Kannabiksen stigma

Kannabiksen stigma

Stigma kannabiksen ympärillä hälvenee

 

Cannabis sativa, maailman monipuolisin viljelykasvi, on pitkään ollut valheellisen propagandan uhri. Propangan, joka eniten on hyödyttänyt lääketeollisuutta (1). Propaganda on ollut niin vaikuttavaa, että eivät edes kannabiksen hyötykäytön kannattajat ole uskoneet, että stigmasta päästäisiin lähiaikoina eroon. Kyynisesti on ajateltu, että Suomi on varmaan viimeinen EU-maa, joka ryhtyy järkeistämään politiikkaansa kannabiksen suhteen.

 

Mutta mutta… Osallistuessani Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry:n järjestämille vuoden 2018 Päihdepäiville sain yllätyksekseni huomata, että meillä on päihdetyöntekijöinä asioista erittäin hyvin perillä olevaa väkeä.

 

Päihdepäivien teemana oli mielenterveys, ja näin ollen myös kannabis, koska monet edelleen ylläpitävät uskomusta, jonka mukaan kannabis olisi suurin syypää päihteidenkäyttäjien mielenterveysongelmiin.

 

Kuitenkin lukuisten tutkimusten sekä oman ja lähimmäisten kokemusten perusteella voin perustellusti väittää, että psyykelääkkeet, transrasvainen pikaruokavalio ja alkoholi vaikuttavat mielenterveyteen paljon negatiivisemmin kuin kannabis. (2.,3.,4.,5.) Myös päihdetyöntekijöiden puheissa toistui alkoholin ja huonon ravinnon merkittävämpi osuus mielenterveysongelmiin.

 

Päihdetyöntekijöiden työtä ei yhtään helpota lääke- ja alkoholiteollisuuden pussiin pelaava valehtelu ja pelottelu. Päinvastoin he pyytävät, että kannabiksesta puhuttaisiin avoimesti, rehellisesti ja oikeilla käsitteillä.

 

Ajat ovat siis muuttumassa, sillä paikalla oli satoja päihdetyöntekijöitä ympäri Suomen. Maamme päihdetyötä hoitaa hyvä ja ansioitunut eri aspekteja avoimesti näkevä ammattilaisten joukko. Me, jotka tunnemme kannabiksen kuin omat taskumme, voimme auttaa heitä. Mekin voimme lopettaa valehtelun. Voimme myöntää, että on ihmisiä, jotka käyttävät kannabista ”väärin”, aivan kuten on ihmisiä, jotka käyttävät lääkkeitä tai alkoholia väärin. Ja meidän on myönnettävä, että myös kannabiksen väärinkäytöstä on harmia – vähemmän kuin lääkkeiden ja alkoholin väärinkäytöstä, mutta kuitenkin.

 

Allekirjoittanut on nuoruudessaan itsekin väärinkäyttänyt päihteitä – sekä alkoholia että kannabista. Monien päihderiippuvuuksien taustalla on yksinäisyys ja elämän kokeminen merkityksettömänä. Niin oli myös omalla kohdallani. Parasta mitä ikinä olen tehnyt on se, että uskalsin lähteä kohti unelmiani. Sen seurauksena olen onnistunut työllistämään itseni ja löytänyt kumppaneikseni samanhenkisiä ihmisiä.

 

Jos ennen kuin ymmärsin lähteä matkalle kohti unelmiani, olisin jäänyt poliisille kiinni kannabiksen polttamisesta ja minuun olisi isketty huumeidenkäyttäjän leima, olisin lamaantunut tästä syrjäyttävästä leimasta enkä edelleenkään tekisi elämälläni mitään mielekästä.

 

Sydämestäni toivon, että jokainen muukin päihteiden väärinkäytön ongelmista kärsinyt saisi kokea sen onnellisuuden ja flown tunteen, jota merkityksellisen työn tekeminen ihmiselle antaa. Uskon, että pian myös suurin osa suomalaisista jakaa tämän toiveeni yhteisestä tulevaisuudestamme: Sen sijaan, että rankaisemme ihmisiä heidän yrityksistään turruttaa yksinäisyyden ja merkityksettömyyden kokemuksiaan, me autamme toisiamme tunnistamaan omat vahvuutemme ja paikkamme yhteisössä sekä kannustamme toisiamme kohti unelmiamme.

 

Ja sanokaa minun sanoneen, että kyllä suomalainen maalaisjärki ennakkoluulot piankin voittaa: Suomi tulee olemaan yksi seuraavista EU-maista, jossa depenalisoidaan kannabiksen käyttö.

 

Rakkaudella,

Jaakko Myllyniemi

Hamppututkija⎟Hamppuyrittäjä

 

Lähteet:

Kuvateksti https://yle.fi/teos/huumesuomi/kannabis/

  1. Jack Herrer, The Emperor Wears No Clothes, 1985
  2. Megan Elizabeth Holt, DrPH, MPH, RD, Jerry W., PhD, Professor, Kelly R. Morton, PhD, Professor, and Serena Tonstad, M.D., Ph.D., MPH, Professor: Trans Fatty Acid Intake and Emotion Regulation https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4607029/ Viitattu 21.9.2018
  3. Beatrice A. Golomb, Marcella A Evans, Halbert L. White and Joel E. Dimsdale: Trans Fat Consumption and Aggression https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3293881/ Viitattu 21.9.2018
  4. Michael Berk, Lana J. Williams, Felice N. Jacka, Adrienne O’neil, Julie A. Pasco, Steven Moylan, Nicholas B. Allen, Amanda L. Stuart, Amie C Hayley, Michelle L. Byrne and Michael Maes: So depression is an inflammatory disease, but where does the inflammation come from? https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3846682/ Viitattu 21.9.2018
  5. Suomen mielenterveysseura, https://www.mielenterveysseura.fi/fi/mielenterveys/mielenterveyden-h%C3%A4iri%C3%B6t/riippuvuusongelmat/alkoholin-liikak%C3%A4ytt%C3%B6-altistaa ja https://www.mielenterveysseura.fi/fi/mielenterveys/mielenterveyden-h%C3%A4iri%C3%B6t/riippuvuusongelmat/l%C3%A4%C3%A4keriippuvuuden-kehittymisen-voi-est%C3%A4%C3%A4 Viitattu 21.9.2018

 

Endokannabinoidijärjestelmän tarkoitus

Endokannabinoidijärjestelmän tarkoitus

Endokannabinoidijärjestelmän tarkoitus on ylläpitää tasapainoa kehon eri järjestelmissä hidastamalla ja nopeuttamalla prosesseja tarpeen mukaan.

 

Endokannabinoidijärjestelmä on yksi ihmisen laajimmista reseptoriverkostoista 1. Se on ihmisen yksi tärkeimmistä terveyden ylläpitoon liittyvistä fysiologisista järjestelmistä, ja sen reseptoreita löytyy joka puolelta kehoa vaikuttaen miltei kaikkiin kehon fysiologisiin prosesseihin. 2, 3

 

“Endokannabinoidijärjestelmän tarkoituksena on ylläpitää tasapainoa kehon eri järjestelmissä hidastamalla ja nopeuttamalla prosesseja tarpeen mukaan.” – Ethan Russo –

 

Endokannabinoidijärjestelmän löytämiseksi tehtiin läpimurto vasta 1990-luvun alussa, kun Lisa Matsuda ja hänen kollegansa Kansallisesta Mielenterveyskeskuksesta onnistuivat määrittämään THC:lle herkän reseptorin rottien aivoissa. Näin löydettiin ensimmäinen kannabinoidireseptori CB1. 4

Tämän jälkeen vuonna 1993 löydettiin seuraava kannabinoidireseptori – osana immuunijärjestelmää ja hermostoa. CB2-reseptoreita on todettu löytyvän runsaasti koko kehosta, kuten suolesta, pernasta, maksasta, sydämestä, munuaisista, luustosta, verisuonista, imusoluista ja lisääntymiselimistä. 5

Hampussa luonnollisesti esiintyvät kannabinoidit, terpeenit ja flavonoidit vaikuttavat yhdessä ja yksittäin, suoraan tai epäsuorasti endokannabinoidijärjestelmää tasapainottavasti. 6

 

Endokannabinoidijärjestelmän perustoiminnot: ”rentoudu, syö, nuku, unohda ja suojele”

 

Endokannabinoidijärjestelmä on kuin silta kehon ja mielen välissä. Sitä ymmärtämällä voi alkaa nähdä mekanismin, joka vaikuttaa aivojen toimintaan, fyysiseen terveydentilaan ja sairauksien hoitoon.  2

 

Vuonna 1998 Professori Di Marzo kiteytti endokannabinoidijärjestelmän perustoiminnot sanoin “rentoudu, syö, nuku, unohda ja suojele”. (2, 3)

 

Endokannabinoidijärjestelmä on ainakin nisäkkäillä, linnuilla, liskoilla ja kaloilla tunnettu reseptoriverkosto 7. Endokannabinoidien tutkimus on nuorta ja alituisesti kehittyvää. Uusia ja yllättäviä löytöjä ilmenee säännöllisesti. Havainnot endokannabinoidijärjestelmän toiminnoista ja evoluutiosta paljastavat uutta tietoa siitä, miten kannabinoidit vaikuttavat terveyteen ja sairauksien hoitoon. 8, s. 53

 

Kannabinoidit vaikuttavat kehoon sitoutuessaan geeniemme koodaamiin molekyylireseptoreihin. Nämä kannabinoideja kaappaavat reseptorit ovat proteiineja, joita löytyy solukalvojemme pinnoilta. Koska kannabinoidit sitoutuvat kannabinoidin muotoisiin reseptoreihin, niitä kutsutaan kannabinoidireseptoreiksi. 8, s. 53

 

Miten endokannabinoidijärjestelmä toimii?

 

Endokannabinoidijärjestelmä vaikuttaa kehossa kokonaisvaltaisesti usealla eri tavalla. Se on osallisena kivun, ruokahalun, aineenvaihdunnan, tunnetilojen, muistamisen ja uni-valverytmin sääntelyssä. Endokannabinoidijärjestelmään kuuluu CB1- ja CB2-kannabinoidireseptoreita, sekä muita jo tunnettuja ja vielä tuntemattomia reseptoreita. Se on myös yhteyksissä endorfiinijärjestelmään, sekä eri välittäjäaineiden vapautumiseen hermosoluissa. Lisäksi kehossa on niin sanottuja endokannabinoideja, joista tunnetuimpia ovat anandamidi ja 2-AG. 8, s. 54

 

Mistä löytyy endokannabinoidijärjestelmän CB1- ja CB2-reseptorit?

 

Endokannabinoidijärjestelmän CB1- ja CB2-reseptoreita löytyy miltei joka puolelta kehoa. CB1-reseptoreita on erityisesti aivoissa ja keskushermostossa.

 

G-proteiinireseptorit ovat kehon laajin reseptoriluokka – ihmisillä niitä on yli 1000 erilaista. Kaikista moderneista lääkkeistä 30-50 % vaikuttaakin juuri näihin reseptoreihin. 9  10, 3. Yleisin g-proteiinireseptori aivoissa on kannabinoidireseptori CB1, joita on muihin g-proteiinireseptoreihin verrattuna noin 10-kertainen määrä 10.

 

CB2-reseptoreita sen sijaan löytyy eniten immuunijärjestelmästä. Eri reseptoreilla ja niihin liittyvillä kannabinoideilla yms. yhdisteillä on erilaisia tehtäviä ja vaikutuksia kehossa. 8, s. 54.)

 

Endokannabinoidijärjestelmä vaikuttaakin kehossa moniulotteisesti säädellen keskushermostoa ja immuunijärjestelmää. Järjestelmän toiminta voi sekä nopeuttaa, että hidastaa fysiologisia toimintoja. Hampun ja elimistön sisäisten kannabinoidien psykologiset vaikutukset ovat CB1-reseptoreiden ansiota. CB2-reseptorien vaikutukset ovat enemmänkin fysiologisia. 11, 8

 

Miten endokannabinoidijärjestelmään vaikutetaan?

 

Endokannabinoidijärjestelmään voidaan vaikuttaa lisäämällä eksogeenisiä, eli ulkoisia kannabinoideja (syömällä CBD-tuotteita tai juomalla CBD-A-hamppumehua), jotka liittyvät niitä vastaanottaviin kannabinoidireseptoreihin, tai vaikuttamalla endokannabinoidien pilkkoontumiseen liittyviin entsyymeihin 12. Lisäksi endokannabinoidien tasapainoon voidaan vaikuttaa liikunnalla 13.

 

Uusimpien tutkimusten pohjalta Ethan Russo, neurologiaan erikoistunut lääkäri ja tutkimuksen ja kehittämisen ohjaaja kansainvälisestä kannabis ja kannabinoidi-instituutista (ICCI), sekä monet muut alan tutkijat teorisoivat, että endokannabinoidijärjestelmän tarkoituksena onkin ylläpitää tasapainoa kehon eri järjestelmissä hidastamalla ja nopeuttamalla prosesseja tarpeen mukaan 14. Hänen mukaansa monet sairaudet johtuvatkin endokannabinoidijärjestelmän puutostiloista 15.

 

Endokannabinoidijärjestelmän kannabinoidireseptorit ja siihen vaikuttavat kannabinoidit ja niiden löytyminen

 

CBN, kannabinoli

Tutkijat löysivät kannabinolin, eli CBN:n ensimmäisenä kannabinoidina vuonna 1896 16

 

CBD, kannabidioli

Kannabidioli, eli CBD löydettiin vuonna 1970 17

 

THC

THC:n, eli tetrahydrokannabiniolin löysi kannabinoiditutkijoiden esi-isä Raphael Mechoulam yhdessä tutkimusryhmänsä kanssa. THC on yksi tärkeimmistä kannabinoideista koko endokannabinoidijärjestelmän löytymisen kannalta, sillä sen myötä löydettiin myös kannabinoidireseptorit ja endokannabinoidit 18

 

CB1

Kannabinoidireseptori CB1 löydettiin 1990 4

 

CB2

Toinen kannabinoidireseptori CB2 löydettiin pian ensimmäisen jälkeen vuonna 1993 5

 

Anandamidi

Raphael Mechoulam löysi myös ensimmäisen kehon sisäisen endokannabinoidin tutkimusryhmänsä kanssa 19

 

2-AG

Myös toinen endokannabinoidi 2-AG löydettiin pian anandamidin jälkeen Raphael Mechoulamin johdolla 20.

 

Yhteenvetona voidaan todeta, että vielä ei  täysin tunneta miten hampussa luonnostaan olevat sadat eri yhdisteet, kuten kymmenet kannabinoidit ja terpeenit kehossasi tarkalleen ottaen vaikuttaa yksittäin ja yhdessä. Vaikka tämä tutkimus onkin vuosikymmeniä jäljessä huumeiden vastaisen sodan aiheuttaman propagandan vuoksi, niin voidaankin sanoa, että hampun vaikutukset ihmisen ja eläinten kestävän hyvinvoinnin kannalta ovat hyvinkin merkittävät.

 

Rakkaudella,

Tommi Saltiola

Hamppututkija⎟Hamppuyrittäjä

&

Jaakko Myllyniemi

Hamppukokki⎟Hamppuyrittäjä

&

Eetu Laitinen

Hamppuyrittäjä

 

Lähteet

 

  1. Mechoulam, R. The Scientist. Fundacion Canna. https://www.fundacion-canna.es/en/the-scientist.  Viitattu 12.5.2018
  2. Alger, B. E. 2013. Getting High on the Endocannabinoid System. Cerebrum. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3997295/. Viitattu 12.5.2018
  3. Russo, E.  Introduction to the Endocannabinoid System. PHYTECS. https://www.phytecs.com/wp-content/uploads/2015/02/Russo-Introduction-to-the-Endocannabinoid-System-corr-January-2015.pdf
  4. Matsuda, L. A. ym. 1990. Structure of a cannabinoid receptor and functional expression of the cloned cDNA. Nature. https://www.nature.com/articles/346561a0.
  5. Sean Munro, Kerrie L. Thomas & Muna Abu-Shaar. 1993. Molecular characterization of a peripheral receptor for cannabinoids. Nature. https://www.nature.com/articles/365061a0.  
  6. E. Russo ja J. McPartland. 2001. Cannabis and Cannabis Extracts: Greater Than the Sum of Their Parts? Journal of Cannabis Therapeutics. https://www.researchgate.net/publication/228897917_Cannabis_and_cannabis_extracts_Greater_than_the_sum_of_their_parts. Viitattu 12.5.2018
  7. McPartland, JM.; Agraval, J.; Gleeson, D.; Heasman, K; Glass M. 2006. Cannabinoid receptors in invertebrates. 366-373. European Societey for Evolutionary Biology. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1111/j.1420-9101.2005.01028.x . Viitattu 12.5.2018
  8. Holland, J.  2010. Endocannabinoid System. The Pot Book. https://www.amazon.com/Pot-Book-Complete-Guide-Cannabis/dp/1594773688
  9. Tsai, W.. 2014. G Protein Coupled Receptors. Khan Academy. https://www.khanacademy.org/test-prep/mcat/organ-systems/biosignaling/v/g-protein-coupled-receptors.
  10. Cinar, R. ja Szücs, M. 2009. CB1 Receptor-Independent Actions of SR141716 on G-Protein Signaling: Coapplication with the μ-Opioid Agonist Tyr-d-Ala-Gly-(NMe)Phe-Gly-ol Unmasks Novel, Pertussis Toxin-Insensitive Opioid Signaling in μ-Opioid Receptor-Chinese Hamster Ovary Cells. Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19448142. Viitattu 12.5.2018
  11. Pacher, P. ym. 2006. The Endocannabinoid System as an Emerging Target of Pharmacotherapy. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2241751/
  12. Huttunen, R. 2016. Kipu ja endokannabinoidijärjestelmä. Oulun Yliopisto. Biokemian ja molekyylilääketieteen tiedekunta. http://jultika.oulu.fi/files/nbnfioulu-201702101163.pdf. Viitattu 22.4. 2018.
  13. Dietrich, A. ym. 2004 Endocannabinoids and exercise. British Journal of Sports and Medicine. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1724924/
  14. Russo, E. B. 2015. Introduction to the Endocannabinoid System. Phytecs. https://www.phytecs.com/wp-content/uploads/2015/02/IntroductionECS.pdf. Viitattu 19.4.2018
  15. Russo, E. 2016. Clinical Endocannabinoid Deficiency Reconsidered: Current Research Supports the Theory in Migraine, Fibromyalgia, Irritable Bowel, and Other Treatment-Resistant Syndromes. Cannabis and Cannabinoid Research. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28861491
  16. Wood, T. B. ym. 1896. Cannabinol Part I. Journal of the Chemical Society. https://archive.org/stream/journalchemical10britgoog/journalchemical10britgoog_djvu.txt
  17. Adams, R.; Hunt, M. ja  Clark, J. H. 1940. Structure of Cannabidiol, a Product Isolated from the Marihuana Extract of Minnesota Wild Hemp. https://drive.google.com/file/d/0B8fn7XCE0Wf4NjNZeTc0R2c4Q0k/view
  18. Y. Gaoni, and R. Mechoulam. 1964. Isolation, Structure, and Partial Synthesis of an Active Constituent of Hashish.  Journal of the American Chemical Society. https://echoconnection.org/discovery-endocannabinoid-system/  
  19. Mechoulam, R. 1992. Isolation and structure of a brain constituent that binds to the cannabinoid receptor. Science. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1470919  
  20. Mechoulam, R, Ben-Shabat S, Hanus L, Ligumsky M, Kaminski NE, Schatz AR, Gopher A, Almog S, Martin BR, Compton DR, Pertwee RG, Griffine G, Bayewitch M, Barg J & Vogel Z. 1995. Identification of an endogenous 2-monoglyceride, present in canine gut, thatbinds to cannabinoid receptors. Biochemical Pharmacology. 50: 83−90. https://www.researchgate.net/publication/222497387_Mechoulam_R_Ben-Shabat_S_Hanus_L_Ligumsky_M_Kaminski_NE_Schatz_AR_Gopher_A_Almog_S_Martin_BR_Compton_DR_Pertwee_RG_Griffine_G_Bayewitch_M_Barg_J_Vogel_ZIdentification_of_an_endogenous_2-monoglyceride_
CBD-A Minttukaakao-bulletproof-rasvakahvi

CBD-A Minttukaakao-bulletproof-rasvakahvi

CBD-A Minttukaakao-bulletproof-rasvakahvi (Yksi kupillinen)

Gluteeniton⎟Vegaaninen⎟Maidoton⎟Soijaton⎟GMO vapaa⎟Valkosokeriton

 

Herkullisen CBD-A bulletproof-rasvakahvin saat yhdistämällä siihen minttukaakaon (raakakaakaona tietty) ja täydentämällä sen vaikutukset CBD-A hamppumehukapselilla tai itselle sopivalla määrällä Cannabis Sativa Öljyä. Tämän herkullisen juoman avulla pääset eroon krapulasta ja kaiken maailman ketutuksista ja ahdistuksista, koska kahvi, raakakaakao ja cbd-a ja muut sadat kannabinoidit ja terpeenit.

Juoma on helppo ja nopea valmistaa, etkä tarvitse sen valmistukseen muuta kuin kahvinkeittimen ja blenderin. Lisää halutessasi raakakaakaota, joka tuo jo yhdellä ruokalusikallisella kivan kaakaoflown.

 

Helpotusta tuova vinkki:

Tämänlaisen hyviä vaikutuksia omaavan juoman saat mainiosti myös ihan vain kahvin, voin ja cbd-tuotteiden yhdistelmällä. Ei tarvitse blendata erikseen vaan lusikalla sekoittaminen riittää.

 

Valmistusaika n. 5 min + kahvin tippuminen.

 

Raaka-aineet:

  • 1 kapseli CBD-A hamppumehua tai 3 – 6 tippaa Cannabis Sativa Öljyä
  • 2 rkl kuorittua hampunsiementä
  • 1 rkl cashew (liotettuna yö yli)
  • 1 rkl hunajaa
  • 1 rkl raakakaakaojauhetta
  • 2 rkl kapryylihappoa (myös MCT tai neitsytkookosöljy käy)
  • 1 pieni kuppi pakuriteetä (lämmintä) (myös kauramaito käy)
  • 5 lehteä tuoretta minttua
  • 1 pieni kuppi kahvia (tummapaahto)
  • hitusen pieni hyppysellinen merisuolaa

 

Helppo valmistus:

Laita kahvi tippumaan. Lisää kaikki muut ainekset blenderiin, nesteet vikaksi koska tämä on paras smoothien teko mokien välttämiskeino, eli jos tulee lipsahtaa jotain raaka-ainetta liikaa, niin kuiva-aineista sen pois noukkiminen on vielä jotenkin mahdollista. Kun kahvi on tippunut ja kaikki ainekset blenderissä, laita blenderi päälle ja anna herkullisen juoman tulla kermaiseksi n. 2 minuutin blendauksella.

Nauti ja iloitse paremmasta mielialasta, mukavan lämpimästä olosta ja kaakaoflowsta.

 

Rakkaudella,

Jaakko Myllyniemi

Hamppukokki⎟Hamppuyrittäjä

[grwebform url=”https://app.getresponse.com/view_webform_v2.js?u=hQZyw&webforms_id=23020104″ css=”on” center=”off” center_margin=”200″/]