Selecteer een pagina

CBD-olie kan angst verlichten

Ahdistusta ja ahdistuneisuushäiriötä kokeva mies istuu nurkassa.

22.2.2023

Tarkoitettu ammattilaisille

Tällä sivulla esitetty tutkimustieto on tarkoitettu vain ravitsemuksen ja terveydenhuollon ammattilaisille, eikä sitä ole tarkoitettu välitettäväksi kuluttajille.

CBD-olie kan angstsymptomen verlichten, omdat het ons lichaam beïnvloedt, b.v. naar die CB-receptoren die zich bevinden in de gebieden die verantwoordelijk zijn voor emotionele ervaringen. Angst is een veel voorkomend gevoel dat, wanneer het chronisch is, het leven zelfs moeilijk kan maken. CBD-olie bij de behandeling van angst is de afgelopen decennia meer bestudeerd, dus er is een breed scala aan materiaal dat deze mening ondersteunt. In dit artikel gaan we dieper in op angst, angststoornis en hoe CBD-olie de symptomen die hiermee gepaard gaan kan verlichten!

 

Symptomen van angst

 

Mijn borst trekt samen, mijn handen zweten, het doet pijn en mijn zenuwen spannen zich om de kleinste dingen. Het hart klopt en de nare gedachten groeien in het hoofd tot enorme proporties. We hebben het over angst, een gevoel dat zowel stress als fysieke lichamelijke reacties en symptomen met zich meebrengt. Geschat wordt dat ca. 20% van de wereldbevolking ervaart angstsymptomen tijdens hun leven, maar het aantal is in werkelijkheid zeker hoger.

 

Angstsymptomen hebben altijd een boodschap

 

Angst kan een kortetermijnreactie zijn die essentieel is om te overleven, omdat het ons kan vertellen wanneer we de verkeerde kant op gaan in het leven of dat de beslissing die we zojuist hebben genomen verkeerd was. In plaats daarvan zijn constante fysieke en mentale angstsymptomen die het leven belemmeren niet langer iets dat ons zou helpen de juiste beslissingen te nemen. Vice versa. Een diep angstig persoon bevindt zich in een situatie waarin het concentratievermogen nauwelijks voldoende is om te overleven, CBD-olie kan door zijn veelzijdigheid deze aandoening verlichten.

Angst is voor velen een vertrouwd gevoel

 

Angst is ongetwijfeld een vertrouwd gevoel voor alle mensen, maar soms kan het chronisch worden tot het punt van een angststoornis. Angst wordt altijd geassocieerd met een storing in de stressrespons, wat resulteert in een overdreven reactie van lichaam en geest op zelfs kleine, onbeduidende dingen. Angst kan verband houden met individuele situaties en gebeurtenissen, maar ook met persoonlijke angsten en emotionele toestanden. Veel voorkomende symptomen geassocieerd met angst en angststoornissen zijn lichamelijke gewaarwordingen gecombineerd met stress. Hartkloppingen, zweten, de dwangmatige behoefte om weg te rennen van de plaats en dingen die te veel door je hoofd gaan, zijn duidelijke symptomen van een angstaanval. Vergelijkbaar met deze symptomen van angst is dat de stressreactie altijd eerst in het lichaam begint. (1)

Chronische angst, een angststoornis, is wanneer het parasympathische en sympathische zenuwstelsel en hun bilaterale samenwerking raakt uit balans; de evenwichtsfunctie van het parasympathische zenuwstelsel werkt niet meer goed. De fysieke symptomen van een angstaanval worden veroorzaakt door de activiteit van het sympathische zenuwstelsel.

 

 

Endocannabinoïdesysteem en cannabinoïdereceptornetwerk.

Angst is met succes behandeld door CB1-receptoren te activeren. CBD beïnvloedt de receptoren van het endocannabinoïdesysteem, waardoor angst en gerelateerde symptomen kunnen worden verlicht.

 

Het endocannabinoïdesysteem is betrokken bij angststoornissen

 

Bodybalancer, endocannabinoïde systeem, is een essentieel onderdeel bij het genereren van de stressrespons. Het endocannabinoïdesysteem reguleert ook emotioneel gedrag. Het bepaalt de neurale flexibiliteit met betrekking tot leren en reageren, vooral in verband met gebeurtenissen die als aversief worden ervaren (2,3). van de CB1-receptor activatie speelt een belangrijke rol bij angstgerelateerde lichaamsfuncties. Er is gevonden dat het anxiolytisch werkt, d.w.z. als een angstverlichter voor verschillende modellen van geconditioneerde angst, die ook worden geassocieerd met angst en angststoornissen. Activering van de CB1-receptor voorkomt de consolidatie van angst en bevordert het uitdoven van angst en de activering van de CB1-receptor endocannabinoïde anandamide (AEA) is noodzakelijk voor de ontspanning van hormonale stress. Het beschermt ook tegen chronische stress. (2,3,4)

 

Angst begint met stress

 

Angst ontwikkelt zich in fasen. Ten eerste wordt stress veroorzaakt als gevolg van een gedachte of gebeurtenis. Stress wordt doorgegeven aan de hersenen naar de hypothalamus, die de informatie over de veroorzaakte stress verder doorgeeft aan alle lichaamssystemen en -functies. Deze gebeurtenis resulteert in het vrijkomen van stresshormonen. Het vrijkomen van stresshormonen triggert de activiteit van het sympathische zenuwstelsel, dat verantwoordelijk is voor de stressrespons. Wanneer de acute stress voorbij is, begint het parasympathische zenuwstelsel het lichaam te ontspannen en ons terug te brengen naar een staat van evenwicht. Deze cyclus creëert angst. Angst wordt een chronische angststoornis op het moment dat het parasympathische en sympathische zenuwstelsel niet langer normaal in balans zijn, maar het sympathische zenuwstelsel en zijn functie aan blijft staan, in de AAN-stand. (5)

Een vrouw verlost van stress in een bloemenweide.

Gelukkig kan angst op veel verschillende manieren worden behandeld, zoals sauna’s, muziek en lichaamsbeweging in de natuur.

Er zijn veel manieren om angst te verlichten

 

De beste manier om angst te verlichten, is door de oorzaak ervan aan te pakken. Het is essentieel om orde op zaken te stellen in het leven die bijdragen aan het ontstaan van angst, ook al lijkt het in het begin moeilijk. De achtergrond van angst kan een slecht dieet zijn, te weinig lichaamsbeweging of trauma’s, onopgeloste problemen in het verleden. Het is goed om hun bijdrage aan angst in ieder geval gedeeltelijk uit te sluiten voordat of uiterlijk wanneer je if begint te proberen CBD-olie zou kunnen helpen. Van CBD-olie alleen zal niemand in deze kwestie gelukkig worden, maar ook andere oorzaken van angst moeten worden weggenomen. Een van de belangrijkste factoren is het verminderen van stress, wat natuurlijk niet zo gemakkelijk is in deze door haast gedreven tijd. Het is belangrijk om je eigen manieren te vinden om je geest te kalmeren. Meditatie, bewegen in de natuur, rustige muziek en sauna zijn natuurlijke, onderzochte manieren om stress te verlichten.

 

Een angststoornis maakt het leven moeilijk

 

 

Bij een angststoornis zijn stress- en angstsymptomen chronisch geworden, bijvoorbeeld angst voor de openbare ruimte en sociale situaties, paniekstoornis en angststoornis. Het zijn gemoedstoestanden die echt invloed hebben op de kwaliteit van leven. Activering van het sympathische zenuwstelsel veroorzaakt fysieke, zelfs sterke symptomen. Hoewel ze binnen enkele minuten vanzelf verdwijnen, kunnen ze ons ervan weerhouden dingen te doen die we in het dagelijks leven doen. (6)

 

Andere lichaamsreceptoren gerelateerd aan angst

 

Een receptor is een molecuul dat in de cel aanwezig is en dat, wanneer het wordt geactiveerd, de signaaloverdrachtsmechanismen met betrekking tot de cel initieert. Er zijn vier verschillende soorten receptoren in ons lichaam, die worden geactiveerd door b.v. hormonen en neurotransmitters. CB1- en CB2-receptoren zijn bekende receptoren van het endocannabinoïdesysteem, maar ons lichaam heeft ook andere receptoren die worden beïnvloed door zowel endo- als exocannabinoïden zoals anandamide en CBD .

 

 

5-HT1A-serotoninereceptor

 

De 5-HT1A-serotoninereceptor reguleert de afgifte van veel neurotransmitters en deze receptoren bevinden zich in het perifere en centrale zenuwstelsel. De 5-HT1A-receptor staat bekend als een angstverlichtend doelwit en is b.v. het voorkomen van de schadelijke effecten van stress en het bevorderen van het uitsterven van angst. De functie van deze receptor is complex, maar het is gebleken dat hij werkt als een directe promotor van signalering wanneer hij wordt geactiveerd door CBD. In dierexperimenten is ontdekt dat veel angstverlichtende functies in het lichaam specifiek plaatsvinden via de serotoninereceptor, en daarom is het misschien wel de belangrijkste receptor die verband houdt met de verlichting van angstsymptomen. (2)

 

TRPV1-receptor

 

 

De TRPV1-receptor daarentegen verhoogt angstsymptomen wanneer deze wordt geactiveerd. Het is aangetoond dat, afhankelijk van de balans van het endocannabinoïdesysteem, ofwel de CB1- ofwel de TRPV1-receptor wordt geactiveerd in een stressvolle situatie en er wordt gespeculeerd dat het emotioneel gedrag reguleert. CBD activeert de TRPV1-receptor bij zeer hoge doses, mogelijk door te interfereren met anandamide inactivering. (2)

CBD olie in een flesje en pipet.

Angststoornis en symptomen van angst kunnen worden verlicht met CBD-olie.

CBD-olie als angstverlichter

 

Talrijke onderzoeken naar CBD-olie de voordelen zijn onomstotelijk bewezen. In aanvulling op CBD is gevonden om angst te verlichten, volgens gebruikerservaringen, verlicht het ook stress. Studies tonen aan dat CBD-olie pijn verlicht, om de slaapkwaliteit te verbeteren en om verlies van eetlust te corrigeren. Dit zijn sleutelfactoren om angst te voorkomen.

Van CBD is ook vastgesteld dat het een effect heeft op de afweer van lichaam en geest en op hoe iemand buiten zijn eigen “put” kan leven (2,3,4).

Het is aangetoond dat systematisch gebruik van CBD-olie de intensiteit van de angstreactie vermindert, evenals de zogenaamde vermindering van bevriezing. CBD vermindert de manifestatie van geconditioneerde angst en verlicht de symptomen van langdurige stress. Er is ook gevonden dat het de manifestatie van de “vecht of vlucht” -reactie vermindert (3,4).

 

 

CBD-oliedosering voor verlichting van angst

 

Studies hebben aangetoond dat lagere doseringen hebben het meest effectieve effect op de behandeling van angst. Dit is interessant, omdat het gemakkelijk is om te denken dat hoe groter de dosis, hoe groter de effecten. Een reden hiervoor kan de activering van de TRPV-1-receptor zijn bij hogere doses CBD, aangezien de TRPV1-receptor het anxiolytische effect blokkeert. (2) Uit dierexperimenten bleek dat CBD-olie de angstsymptomen bijna evenveel beïnvloedde bij zowel kortdurend als langdurig gebruik (3,4). CBD blijkt zwak te reageren op de CB1-receptor, die een belangrijke rol speelt bij angstgevoelens, maar aan de andere kant verhoogt het de structurele activering van de CB1-receptor en verhoogt anandamide- niveaus door de activiteit van FAAH, een cannabinoïde-afbreker, te remmen (2).

 

 

Terpeenbevattende planten en vruchten zoals sinaasappel.

De terpenen die in CBD-olie worden geëxtraheerd, kunnen ook bijdragen aan de verlichting van angst en angststoornissen.

 

Terpenen hebben ook invloed op angst

 

Met terpenen die veel voorkomen in planten Er is ook gevonden dat het anti-angst en angstverlichtende effecten heeft. Deze terpenen zijn bijzonder overvloedig aanwezig in de hennepplant en daarom is een deel van de angstverlichtende effecten van CBD-olie ook afkomstig van terpenen. Er wordt verondersteld dat het combineren van terpenen met cannabinoïden de kalmerende effecten verhoogt, ondanks hun kleine hoeveelheid in vergelijking met cannabinoïden. Er wordt zelfs gedacht dat terpenen een belangrijke rol spelen als we het hebben over de therapeutische effecten van hennep. Full-spectrum CBD-olie heeft deze terpenen in petto, waardoor het een goede keuze is om angst te behandelen. (7)

De bekende cannabisonderzoeker Ethan Russo heeft een theorie naar voren gebracht over het synergetische effect van planten, waaruit blijkt dat het gebruik van de hele plant in plaats van een deel te gebruiken, meer uitgebreide hulp geeft (7).

 

Eindelijk

 

In verschillende onderzoeken is gebleken dat CBD-olie een effectieve angstverlichter is, zowel bij proefdieren als bij mensen. Vooral volspectrumoliën, die alle actieve ingrediënten van hennep bevatten, zijn een effectieve en veilige manier om angstsymptomen zowel acuut als op de lange termijn te verlichten. Angst op zich is echter zo’n veelzijdige gemoedstoestand en lichaam dat CBD-olie alleen niet noodzakelijkerwijs helpt, angst moet en moet ook met andere middelen worden behandeld.

 

bronnen

 

  1. Spanning. 2018. Huttunen M. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00188. Verwezen op 30/03/2022
  2. Cannabidiol als mogelijke behandeling voor angststoornissen. 2015. Blessing E., Steenkamp M., Manzares J., Marmar C.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/. Verwezen op 30/03/2022
  3. Gebruik van cannabidiol voor de behandeling van angst: een korte synthese van preklinisch en klinisch bewijs. 2020. Madison Wright M, Di Ciano P, Brands B. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7480724/#!po=16.6667. Verwezen op 30/03/2022
  4. Cannabidiol bij angst en slaap: een grote case-serie. 2019. Shannon S., Lewis N., Lee H., Hughes S.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/. Verwezen op 30/03/2022.
  5. Gegeneraliseerde angststoornis. 2018. Huttunen M. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00555. Verwezen op 30/03/2022
  6. Angststoornis. 2019. De werkgroep opgericht door de Duodecim van de Finse Medische Vereniging, de Finse Psychiatrische Vereniging en de Finse Jeugd Psychiatrische Vereniging. https://www.kaypahoito.fi/hoi50119. Verwezen op 30/03/2022
  7. Het “Entourage-effect”: terpenen gekoppeld aan cannabinoïden voor de behandeling van stemmingsstoornissen en angststoornissen. 2020. Goldstein Feber S., Namdar D., Hen-Shoval D., Eger G., Koltai H., Shbiro L., Weller A.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles /PMC7324885/. Verwezen op 30/03/2022.

 

Saatat pitää myös…

De explosief groeiende CBD-markt

De explosief groeiende CBD-markt

De markt voor cannabinoïden groeit wereldwijd in veel verschillende marktsectoren. Dit komt door de toename van onderzoeksinformatie en vraag naar cannabinoïden. De beschikbaarheid van nieuwe producten en de interesse van consumenten komt tot uiting in de toename van...

Lees meer

Schrijf u in op de nieuwsbrief en profiteer van de voordelen!

🌱 Säästät 10% jokaisesta ostoksestasi.
🌱 Tulet CBD:n mestariksi, kun opit kaiken tarpeellisen hampusta ja CBD:stä.
🌱 Saat ensimmäisenä tietoa uutisista ja tuotteista.

Save & Share Cart
Your Shopping Cart will be saved and you'll be given a link. You, or anyone with the link, can use it to retrieve your Cart at any time.
Back Save & Share Cart
Your Shopping Cart will be saved with Product pictures and information, and Cart Totals. Then send it to yourself, or a friend, with a link to retrieve it at any time.
Your cart email sent successfully :)