Vælg en side
CBD, Thyroid og Hyperthyroidisme og Hypothyroidisme

CBD, Thyroid og Hyperthyroidisme og Hypothyroidisme

Skjoldbruskkirtlen er et lille, sommerfugleformet organ foran på halsen, og dens rolle i kroppens forskellige funktioner er væsentlig. Denne artikel tager et generelt kig på effekten af ​​cannabidiol eller CBD på skjoldbruskkirtelfunktionen, og hvordan det påvirker hypothyroidisme og hyperthyroidisme.

 

Hvad er skjoldbruskkirtlen?

 

Skjoldbruskkirtlen er placeret på begge sider af luftrøret, og dens opgave er at producere et hormon kaldet thyroxin. Skjoldbruskkirtlen spiller en vigtig rolle i reguleringen af ​​stofskiftet, og det thyroxinhormon, den producerer, er essentielt for mennesker. Hvis en person udvikler skjoldbruskkirtelsygdom, kan det påvirke deres helbred negativt ved at forårsage en hormonel ubalance. (1)

Sygdomme relateret til skjoldbruskkirtlen kan vise sig på mange forskellige måder. Nedenfor er en liste over de mest almindelige udfordringer relateret til skjoldbruskkirtelfunktionen:

  • Betændelse i skjoldbruskkirtlen
  • Skjoldbruskkirtlen vokser sig større end normalt
  • Tumorer dannes i skjoldbruskkirtlen
  • Unormal produktion af tyrosin forårsager hypothyroidisme eller hyperthyroidisme. (1)

 

Det endokrine og endocannabinoide system

 

Skjoldbruskkirtlen er en af ​​de otte største kirtler, der udgør det endokrine system. Dette udtryk refererer til det system, der producerer og udskiller flere forskellige hormoner i kroppen. Det endocannabinoide system dvs. det interne cannabinoidsystem beskriver et biologisk system, der også regulerer og afbalancerer kroppens nøglefunktioner. To vigtige komponenter i dette system er endocannabinoider og cannabinoidreceptorer.

Endocannabinoider er naturligt forekommende forbindelser i kroppen, som har en struktur, der ligner cannabinoider. Både endocannabinoider og eksogene cannabinoider kan binde sig til cannabinoidreceptorer og påvirke kroppens balance, afhængigt af receptorens placering i kroppen. Nogle beviser tyder på, at det endocannabinoide system kan interagere med det endokrine system og dermed også påvirke skjoldbruskkirtlens funktion. (2)

 

Hyperthyroidisme og symptomer

 

Hyperaktivitet i skjoldbruskkirtlen påvirker kroppens funktioner på mange måder. En overaktiv skjoldbruskkirtel betyder, at skjoldbruskkirtlen producerer flere skjoldbruskkirtelhormoner end nødvendigt. Hyperaktivitet i skjoldbruskkirtlen fremskynder stofskiftet, og dets symptomer omfatter f.eks. forringelse af tilstanden, øget svedtendens, vægttab, øget puls og tarmfunktion. Ud over disse kan der også opstå træthed, atrieflimren, forskellige øjensymptomer og nedsat syn. Overdreven aktivitet kan også medføre, at tale og bevægelse bliver mere livlig end normalt. Symptomerne øges ofte lidt efter lidt og bliver værre over tid. (3)

 

Symptomer forårsaget af skjoldbruskkirteldysfunktion.

Skjoldbruskkirtelhormonmangel sænker stofskiftet, hvilket kan resultere i symptomer som tør hud, følsomhed over for kulde, træthed, forstoppelse og opbremsning af pulsen. Symptomer kan også omfatte hukommelsesproblemer og humørsvingninger.

 

Hypothyroidisme og dets symptomer

 

Hypothyroidisme betyder, at skjoldbruskkirtlen ikke producerer nok skjoldbruskkirtelhormoner til at dække kroppens behov. Manglen på hormonet produceret af skjoldbruskkirtlen påvirker stofskiftet ved at bremse det. Tør hud, følsomhed over for kulde, træthed, forstoppelse og opbremsning af pulsen kan opstå som følge af nedsættelsen af ​​stofskiftet. Ud over disse kan der også forekomme hævelse, især i området af ben, ansigt og øjne. I alvorlige tilfælde kan symptomer også omfatte hukommelsesproblemer og humørsvingninger. Ofte opstår alle symptomer gradvist i starten og forværres med tiden. (4)

Mere end 300.000 mennesker i Finland bruger thyroxin til behandling af hypothyroidisme, eller omkring 6% af hele befolkningen. Mangel er 4 gange mere almindelig hos kvinder end hos mænd. Selvom sygdommen også kan forekomme hos yngre mennesker, er den langt den hyppigste blandt midaldrende og ældre mennesker. (4)

 

Kræft i skjoldbruskkirtlen

 

Kræft i skjoldbruskkirtlen er en sjælden kræftsygdom, der udvikler sig i skjoldbruskkirtelceller. Typen af ​​skjoldbruskkirtelkræft varierer afhængigt af, hvilke celler den påvirker. Der er fire forskellige kræfttyper relateret til skjoldbruskkirtlen, som kan skelnes fra hinanden ved hjælp af en cellebilledeundersøgelse i mikroskop. Af disse er de mest almindelige typer papillær skjoldbruskkirtelkræft og follikulær skjoldbruskkirtelkræft. Mindre almindelige er medullær skjoldbruskkirtelkræft og anaplastisk skjoldbruskkirtelkræft, hvoraf sidstnævnte er meget sjælden. Hos finske kvinder er kræft relateret til skjoldbruskkirtlen 2-4 gange hyppigere end hos mænd. (5)

Beviser tyder på, at det endocannabinoide system kan spille en rolle i behandlingen af ​​skjoldbruskkirtelkræft. Mange undersøgelser fremhæver, at CBD generelt har potentiale som støtte til kræftbehandling og af denne grund kan det også påvirke udviklingen af ​​kræft i skjoldbruskkirtlen på en forebyggende måde.

 

Er CBD godt for skjoldbruskkirtlen?

 

CBD er en af ​​de mange naturlige cannabinoidforbindelser i hampplanten. Selvom forskningen stadig er i de tidlige stadier, viser beviser, at cannabinoider kan være nyttige i behandlingen af ​​en række sygdomme og deres tilknyttede symptomer. Selvom der er behov for yderligere forskning, viser undersøgelser, at CBD kan understøtte skjoldbruskkirtlens funktion og dermed hjælpe med at lindre symptomerne på nogle skjoldbruskkirtelsygdomme.

Nogle beviser tyder på, at CBD også kan spille en rolle i hormonregulering. Også i denne forbindelse kan CBD tilbyde en alternativ behandlingsform for skjoldbruskkirtelhormonbalancen. Der er dog behov for yderligere forskning, og sagen bør diskuteres med en ekspertlæge, før du bruger CBD-produkter. (6)

Ifølge forskning er CBD et effektivt alternativ til smertelindring og kan være nyttigt i behandlingen af ​​både led- og muskelsmerter. CBD påvirker også hudens velvære ved at behandle tør hud, hvilket er et almindeligt symptom på skjoldbruskkirtel-relaterede problemer.

For at finde ud af mere om fordelene ved CBD for disse, se også artiklen Smerter og CBD , og ​​Udslæt og hudpleje med CBD .

En almindelig årsag til skjoldbruskkirteldysfunktion er Hashimotos thyroiditis. Det er en type autoimmun sygdom, der involverer kronisk betændelse i skjoldbruskkirtlen. Beviser viser, at CBD har anti-inflammatoriske egenskaber, hvilket betyder, at det også kan hjælpe med at reducere betændelse i skjoldbruskkirtlen.

I værste fald kan symptomer relateret til skjoldbruskkirtlen betydeligt forstyrre det normale liv, øge stress, angst og dermed forværre humørsvingninger. Beviser viser, at CBD også kan være nyttig angst og søvnløshed i behandlingen, såvel som i håndteringen af ​​de resulterende symptomer. Af denne grund kan CBD også tilbyde alternativ hjælp til at lindre disse symptomer.

 

Sikkerhed ved CBD

 

Verdenssundhedsorganisationen ( WHO), CBD tolereres generelt godt og har en god sikkerhedsvurdering. Lavet i 2017 forskning Ifølge rapporten blev cannabisbrug ikke fundet at have et skadeligt forhold til problemer med skjoldbruskkirtlen. (7)

Nogle beviser viser dog, at CBD kan ændre virkningerne og virkningsvarigheden af ​​andre lægemidler. For eksempel kan CBD og nogle skjoldbruskkirtelmedicin begge påvirke aktiviteten af ​​cytokrom P450-enzymer i leveren. CBD kan derfor påvirke stofskiftet af lægemidlet, hvis de bruges sammen med visse lægemidler på samme tid. Af denne grund bør fælles brug af medicin og CBD altid diskuteres med en læge først.

 

Risici og overvejelser

 

Selvom man allerede ved ret meget om de terapeutiske muligheder ved CBD, er det også værd at være opmærksom på, at det også kan have uønskede bivirkninger. Derudover er det vigtigt at tage højde for doseringsmetoden, produktets styrke og kvalitet samt interaktioner af andre mulige lægemidler.

For at mindske risikoen for hypothyroidisme vil det være godt at bruge nok jod, da jod spiller en væsentlig rolle for skjoldbruskkirtlens funktion. Da kroppen ikke selv producerer jod, må folk spise jodrige fødevarer eller tage jodtilskud. Det er dog vigtigt, at den daglige dosis ikke overstiger 150 mikrogram, fordi et for stort jodindtag også kan forårsage hyperthyroidisme eller hypothyroidisme, samt forstørrelse af skjoldbruskkirtlen. Fødevarer indeholdende jod omfatter f.eks. æg, kød, fisk, korn og mejeriprodukter. (8)

Ifølge folks erfaringer har aminosyren tyrosin (dvs. l-tyrosin) og selen, som kan fås som et naturprodukt, også lettet udfordringerne i forbindelse med skjoldbruskkirtlen. Selen er blevet undersøgt for at forhindre udviklingen af ​​forskellige former for kræft. Paranødder indeholder meget selen i en meget absorberbar form. Du bør dog begrænse dit forbrug til et par paranødder om dagen. Der tales også en del om fordelene ved rødt lys som en behandlingsform, der understøtter skjoldbruskkirtlen. Det røde lys skal dog være af god kvalitet, og sådanne produkter sælges i ekspert netbutikker og wellnessbutikker.

Resumé

 

Skjoldbruskkirtlen producerer et hormon kaldet thyroxin, som er afgørende for sundheden og regulerer stofskiftet. Sygdomme relateret til skjoldbruskkirtlen kan forårsage en hormonel ubalance, hvis symptomer kan omfatte en række udfordringer såsom inflammation, træthed og metaboliske ændringer.

CBD er en vigtig kemisk forbindelse, der forekommer naturligt i hampplanten og kan tilbyde en lang række sundhedsmæssige fordele, herunder skjoldbruskkirtel-relaterede udfordringer. Nogle undersøgelser tyder på, at CBD kan understøtte skjoldbruskkirtlens sundhed og reducere symptomerne på visse skjoldbruskkirteltilstande. Der er dog behov for yderligere forskning for at bekræfte disse resultater.

CBD kan interagere med visse skjoldbruskkirtelmedicin, og af denne grund anbefales det, at en person konsulterer en læge, før han bruger CBD-produkter. Særlig opmærksomhed anbefales til brugen af ​​jod og sund livsstil, der reducerer inflammation.

 

Referenties

 

  1. P. Mustajoki. 2021. Lægebog Duodecim. Skjoldbruskkirtelsygdomme. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00033. Henvist den 02/07/2024
  2. M. Borowska et al. 2018. Endokrinologi Polska. Virkningerne af cannabinoider på det endokrine system. https://journals.viamedica.pl/endokrynologia_polska/article/view/58487. Henvist den 02/07/2024
  3. P. Mustajoki. 2021. Lægebog Duodecim. Hyperaktivitet af skjoldbruskkirtlen (hyperthyroidisme). https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00665/kilpirauhasen-liikatoiminta-hypertyreoosi. Henvist den 02/07/2024
  4. P. Mustajoki. 2021. Duodecim. Skjoldbruskkirtelmangel (hypothyroidisme). https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00667/kilpirauhasen-vajaatoiminta-hypotyreoosi. Henvist den 12/02/2024
  5. K. Muona. 2021. Duodecim. Kræft i skjoldbruskkirtlen. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01002/kilpirauhasen-syopa. Refereret 13/02/2024.
  6. A. Porcella et al. 2002. PubMed. Bevis for funktionel CB1 cannabinoid receptor udtrykt i rotte skjoldbruskkirtlen. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12153749/. Henvist den 02/07/2024
  7. S. Malhotra et al. 2017. Virkning af marihuanabrug på skjoldbruskkirtelfunktion og autoimmunitet. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27799014/. Henvist den 12/02/2024.
  8. K. Englund. 2022. Jod er et vigtigt næringsstof for kroppen, som er nødvendigt for produktionen af ​​skjoldbruskkirtelhormon. https://www.terveystalo.com/fi/tietopaketit/jodi. Henvist den 12/02/2024
Har CBD-olie bivirkninger?

Har CBD-olie bivirkninger?

Vil du vide, om CBD olie har bivirkninger? Denne artikel har samlet de mest almindelige oplysninger om de bivirkninger, som nogle mennesker kan opleve ved at bruge CBD-olie. Mulige bivirkninger er altid sagsspecifikke og påvirkes af mange faktorer, såsom brugerens egenskaber (vægt, stofskifte, sygdomme), samt kvaliteten af ​​den anvendte CBD-olie eller CBD-produkter.

 

Hvad er bivirkningerne ved at bruge CBD-olie, eller kan der være det?


Selvom der er generaliseringer, der giver retning om bivirkningerne af CBD, reagerer hver bruger på det på deres egen måde og baseret på den situation, som brugeren har på et givet tidspunkt. Individets virkninger på CBD-produkter kan ikke forudsiges med sikkerhed, før det er blevet prøvet. Vi anbefaler derfor altid at starte brugen af ​​CBD olie med den lavest mulige dosis og øge dosis langsomt ved at observere din egen situation i et par uger.

Ifølge en undersøgelse udført i 2017 var de mest almindeligt rapporterede bivirkninger træthed, diarré og ændringer i appetit og vægt. Sammenlignet med andre lægemidler, der bruges til at behandle disse tilstande, har CBD færre bivirkninger (1).

Nedenfor finder du en mere detaljeret liste og kommentarer til de mest almindelige bivirkninger, som brugen af ​​CBD i nogle tilfælde kan have.

Træthed

 

Nogle brugere oplever en vis grad af træthed efter at have indtaget CBD-produkter. Samtidig føler mange også, at CBD hjælper dem med at falde i søvn og dybere søvn, så træthed kan ikke betragtes som en direkte skadelig effekt.

Hvis du finder CBD for trættende, kan du prøve at reducere dosis lidt og overvåge din situation igen. Oplevelsen af ​​træthed kan ændre sig efter brug af CBD-produkter i længere tid. Anbefalingen er at begynde at bruge den med den mindst mulige dosis og øge den efter behov, når kroppen er vant til dens virkninger.

 

Tør mund

 

Mundtørhed er en af ​​de mest almindelige bivirkninger forårsaget af CBD. Cannabidiol eller CBD påvirker receptorerne i spytkirtlerne og kan midlertidigt reducere spytproduktionen. Men mundtørhed er ikke skadelig og kan let forebygges ved at drikke væsker såsom vand, når det er nødvendigt.

 

Ændringer i appetit

 

Bivirkninger relateret til at opleve appetit er ret almindelige med CBD-olie. Faktorer, der påvirker appetitten, er frem for alt mentalt og fysisk velvære, som også kan blive påvirket af brugen af ​​CBD. Afhængigt af situationen kan CBD-produkter øge eller mindske appetitten. Hvis du oplever uønskede effekter på din appetit, bør du prøve at reducere dosis af CBD-olie, indtil din appetit vender tilbage til normal.

 

Ændringer i blodtryk

 

Brugen af ​​CBD-olie kan forårsage et fald i blodtrykket. Nogle gange kan det gå helt ubemærket hen, og derfor bør især dem, der lider af helbredsproblemer, overvåge deres blodtryk regelmæssigt, hvis de vil bruge CBD-produkter. Hvis du er bekymret for brugen af ​​CBD og den mulige sænkning af blodtrykket, anbefaler vi, at du drøfter sagen med din læge, før du bruger CBD-produkter.

 

Diarré

 

I nogle tilfælde er diarré blevet observeret som en bivirkning af CBD-olie. Diarré kan også blive påvirket af at bruge bæreolien i CBD-olie, som CBD er blevet ekstraheret i.

Bæreolien er sædvanligvis olivenolie, hampolie eller MCT-olie udvundet af kokosnød, hvis funktion er at forbedre optagelsen af ​​cannabinoider i kroppen og at tilføre yderligere næringsstoffer til produktet. For nogle kan visse olier irritere maveslimhinderne, og derfor anbefales det at starte doseringen så forsigtigt som muligt og overveje at skifte bæreren til en anden, hvis der som bivirkning opstår diarré gentagne gange.

 

Hvad er bivirkningerne af CBD-olie, når det bruges i kombination med medicin?

 

CBD bruges ofte som en komplementær behandling. Derfor er der behov for mere klinisk forskning i effekten af ​​CBD på leverenzymer, lægemiddeltransportører og interaktioner med andre lægemidler og for at afgøre, om det primært forårsager positive eller negative effekter, for eksempel ved at reducere de nødvendige doser af clobazam ved epilepsi og dermed bivirkningerne. virkninger af clobazam.

Sammen kan kombinationen af ​​visse medicinske stoffer og CBD øge eller mindske effektiviteten af ​​medicinen på en væsentlig måde. Hvis du bruger visse produkter, der tilhører nedenstående lægemiddelgruppe, anbefaler vi, at du drøfter brugen af ​​CBD-produkter sammen med din læge.

​​CBD påvirker brugeren gennem cannabinoid-receptorer, og stoffet fjernes fra kroppen hovedsageligt gennem leveren. Et enzym kaldet cytochrom p450 er i det væsentlige relateret til metabolismen af ​​CBD, og ​​brugen af ​​CBD kan øge aktiviteten af ​​disse enzymer i kroppen. Disse CYP-enzymer er overalt i kroppen, især i leveren. CYP-enzymer har også en central effekt på adfærden af ​​andre lægemidler i kroppen, dvs. CBD og visse lægemidler kan reducere eller øge effektiviteten af ​​lægemidlet, nogle gange på en farlig måde (2).

Ifølge undersøgelsen er ikke alle interaktioner blevet undersøgt endnu. Så flere kliniske forsøg med et større antal deltagere er nødvendige. Læs mere om de mulige interaktioner mellem CBD-olie og lægemidler, der almindeligvis anvendes i Finland, i vores artikel “ Effekten af ​​CBD-olie med lægemidler “.



Hvad er sikker CBD-olie?

 

Sikker CBD-olie er altid lavet af højkvalitets og rene råmaterialer og udvundet ved hjælp af sikre metoder som kuldioxidekstraktion uden yderligere opløsningsmidler. Sikkerheden øges også væsentligt af tredjeparts laboratorieanalyser af produkternes indhold. Sådanne analyser omfatter f.eks. cannabinoidprofil, tungmetal og forureningsanalyser.

Hvis du leder efter sikre CBD-olier, anbefaler vi at tjekke udvalget ud i vores onlinebutik. I netbutikken kan du finde tredjepartsanalyser af produkterne og mere information om brug og fremstilling af CBD.

 

Referenties

 

  1. K. Iffland & F. Grotenhermen. 2017. En opdatering om sikkerhed og bivirkninger af Cannabidiol: En gennemgang af kliniske data og relevante dyrestudier https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5569602/. Henvist 31.08.2021
  2. Johns Hopkins University. Kliniske forsøg. Interaktioner mellem cannabinoider og cytokrom P450-metaboliseret lægemiddel. https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04201197. Henvist den 09/01/2021
Hovedbund og CBD

Hovedbund og CBD

De flager, der langsomt falder på skuldrene, og den samtidige intense kløe og prikken i hovedbunden tyder ikke på, at den første lume falder, men at hovedbunden ikke har det godt. Ifølge undersøgelser påvirker CBD hudens velvære og kan også være nyttig til at håndtere hovedbundsrelaterede udfordringer. Der er mange ting bag hovedbundens optimale funktion, og i denne artikel vil vi lære dem begge at kende, og om CBD-olie kunne være en hjælp.

 

Velvære i hovedbunden

 

Hovedbunden har det godt, når håret vokser sig stærkt, hovedbunden klør ikke, flager, bliver for fedtet eller har udslæt. En sund hovedbund er jævnt farvet og umærkelig. Hovedbundens velvære er summen af ​​mange ting, og det kan du ret nemt selv påvirke. Ifølge undersøgelser og brugererfaringer er CBD-olie et effektivt og skånsomt produkt, der også kan være nyttigt til forskellige hovedbundsudfordringer.

Kosten har også en betydelig indflydelse på hovedbundens sundhed.

 

Hovedbundsproblemer og deres behandling

 

Huden er ens over hele kroppen, inklusive hovedbunden. Hår, som vaskes ofte, behandles kemisk og styles med forskellige produkter, giver sin egen ekstra udfordring til hovedbunden. Der er mange årsager til hovedbundssymptomer og de varierer fra sag til sag, men de mest almindelige er nok behandlinger med stærke stoffer, stress, kost eller sygdomme.

De mest almindelige hovedbundsproblemer er afskalning, kløe og fedtethed. Problemer er meget almindelige, og næsten alle har dem, i det mindste nogle gange.

 

Afskallet hovedbund

 

En skællende hovedbund er et ubehageligt problem forårsaget af f.eks. sebaceous dermatitis, psoriasis , atopi og tør hovedbund. Baggrunden er hudbetændelse , som resulterer i, at huden forsøger at forny sig selv for hurtigt. I det yderste lag af huden når ceramidfedtstofferne ikke at modnes og får huden til at tørre ud. Umodne celler klæber sammen og danner skæl. (1)

Der er flere årsager til skæl. Afskalningen forårsaget af talgdermatitis er resultatet af Malassezia-fedtgær, der nedbryder talgen, som irriterer huden, når den harsk. Irriteret hud er karakteriseret ved afskalning, kløe og let rødme. (2) Når den seborrheiske dermatitis er meget slem, kan en topisk kortisonshampoo til hovedbunden være på sin plads, men der findes ingen egentlig behandling for seborrheisk dermatitis.

Afskallet hovedbund er også forårsaget af inflammatoriske hudsygdomme som atopi og psoriasis.

Behandling af skællende hovedbund afhænger af årsagen. Betændelsen kan eventuelt lindres ved f.eks. Med CBD-olie, der udelader overskydende kemikalier og vasker hovedbunden med blide produkter, der fugter huden.

 

Tør og kløende hovedbund

 

Tør hovedbund kan ikke gå ubemærket hen, fordi kløen og prikken er så intens, at ridser er uundgåelige. Tør hovedbund reagerer ofte på vask enten ved at lindre symptomerne eller ved at forværre dem. Der er mange årsager bag tør hovedbund, og ekstern behandling hjælper ikke altid. Hovedbunden tørrer ud som følge af forskellige stylingprodukter, kemiske behandlinger, ekstrem kulde og stress, og det skyldes også kroppens dårlige fedtbalance og næringsfattige mad.

Tør hovedbund kan behandles med ordentlig ernæring og med hårvaskeprodukter, der indeholder så få tilsætningsstoffer og kemikalier som muligt. Det er også godt at undgå hårstylingprodukter, eller i det mindste kigge efter produkter, der er så kemikaliefri som muligt. Let fugtgivende shampoo og en kost, der indeholder nok gode fedtstoffer og næringsstoffer, hjælper med at behandle tørhed.

 

Fedtet hovedbund

 

En fedtet hovedbund kan være arvelig, men den kan også være forårsaget af en alt for fed kost, stress, ujævn hormonel aktivitet og kemikalier som stylingprodukter og shampoo. Det kan hurtigt genkendes på fladt og klistret hår efter vask, som også kan lugte ubehageligt.

Fedtet hovedbund kan behandles ved at rette op på fedtbalancen i kosten, være opmærksom på din egen hormonelle aktivitet og vaske hår og hovedbund med skånsomme produkter.

Psoriasis, atopi og hovedbund

 

Inflammatoriske hudsygdomme, såsom psoriasis og atopisk dermatitis , giver ofte også problemer for hovedbunden. Huden kan ikke ånde, og den kan ikke smøres ordentligt. Shampooer og stylingprodukter kan forværre symptomerne.

Ved atopi kan huden i hovedbunden blive tør. Symptomerne omfatter kløe, en følelse af stramhed og afskalning. Atopi kan også forårsage hårtab.

Psoriasis forårsager plettede, let røde områder på hovedbunden, der klør og skaller. Huden irriteres af skæl, som igen giver rødme, kløe og ridser i hovedbunden. Dette skaber en cyklus, der er svær at bryde.

Atopi og psoriasis-relateret ubehag i hovedbunden kan behandles efter lægens anvisninger. Derudover er det værd at være særligt opmærksom på f.eks. til de produkter du bruger i din hovedbund, samt din kost og forsøg at leve så stressfrit som muligt.

 

Hårtab

 

Et individuelt hår har sin egen livscyklus, når det når slutningen falder håret af af sig selv eller f.eks. som følge af børstning. Der er tusindvis af hår, og deres tykkelse og kvalitet varierer afhængigt af personen. Rigelig hårtab eller skaldethed er ikke almindeligt, selvom det også er en del af virkningerne af alderen. Når folk bliver ældre, bliver håret tyndere, deres antal falder og ofte bliver farven også lysere.

Et moderat hårtab er normalt, men regionalt eller omfattende hårtab indikerer normalt noget andet. Typisk er pludselig kraftigt hårtab forårsaget af stress , skade, infektion, sygdomme som atopi og psoriasis og kemoterapi, der bruges til at behandle kræft.

 

Skaldethed eller androgenetisk alopeci

 

Androgenetisk alopeci er en arvelig egenskab, der forårsager skaldethed fra en ung alder, især hos mænd. Kvindelig skaldethed på grund af androgene årsager begynder normalt først efter middelalderen og fører sjældent til fuldstændig skaldethed som hos mænd. Skaldethed starter ved tindingerne og panden og bevæger sig langsomt, men sikkert mod hovedbunden. (3)

 

Telogen hårtab

 

Telogen hårtab refererer til pludselig, endda pludselig hårtab, som normalt er forårsaget af en stærk stressreaktion, fødsel, skade eller alvorlig infektion. Samtidig dør hår, og et større antal nye bliver født, så denne form for hårtab heler som regel af sig selv. (4)

 

Skaldet

 

Skaldethed eller alopecia areata er en autoimmun sygdom , der forårsager lokaliseret, pludseligt hårtab. Det er mest almindeligt hos unge og unge voksne og forekommer hos mindre end 2 % af befolkningen. Sygdomsforløbet kan ikke forudsiges, men normalt vokser håret tilbage af sig selv over tid.

Tips til behandling af tør og kløende hovedbund.

Behandling af tør og kløende hovedbund med CBD.

 

Det endocannabinoide system og hovedbunden

 

Det endocannabinoide system er et system, der findes i enhver person og i næsten alle arter af organismer, hvis opgave er at observere kroppens begivenheder og om nødvendigt gribe ind i det, så alt fungerer til tiden og korrekt. Endocannabinoidsystemet består af endocannabinoider, cannabinoidreceptorer og enzymer, der nedbryder dem.

Det endocannabinoide system er involveret i næsten alle kroppens funktioner, og det virker i baggrunden af ​​hud, hovedbund og hår. undersøgelser har fundet ud af, at CB1-receptoren især er relateret til hårvækst og også

Der er to endocannabinoider, anandamid og 2-AG. Blandt dem synes især anandamid at fremme hårvækst, især via CB1-receptoren. (5)

 

Cannabinoider og hovedbunden

 

Hamp indeholder mange forskellige cannabinoider. En af de mest kendte og også mest undersøgte cannabinoider er cannabidiol eller CBD. Ifølge undersøgelser har CBD adskillige egenskaber, der påvirker velvære og kan også have effekter på hovedbundens sundhed.

Ifølge undersøgelser kan CBD reducere generel og lokal betændelse i kroppen. Cannabinoid har også lignende virkninger CBGmed både alene og sammen med CBD. (6) Virkningen af ​​CBD på inflammation kan aflæses mere her .

CBD har også vist sig at understøtte hudens velvære og absorberes godt gennem huden. Det ser ud til, at CBD kan berolige betændte talgkirtler og dermed hjælpe for eksempel ved talgdermatitis (7).

CBD kan også være nyttigt ved hårrelaterede problemer, da det fremmer hårsækkenes velbefindende og endda kan genoprette hårvæksten i tilfælde af skaldethed. (8)

Du kan læse om effekten af ​​CBD olie på huden og udslæt her og om CBD kosmetik her. CBD har også en afstressende effekt, og det kan du læse om mere her .

 

Resumé

 

Der er adskillige hovedbundsrelaterede udfordringer og endnu flere årsager, der fører til dem. Generelt kan udfordringerne overkommes med hjemmeteknikker, og behandlingen er tilstrækkelig til at dulme hovedbunden og vaske den regelmæssigt. Nogle gange er der en sygdom i baggrunden og i så fald afhænger forbedring af hovedbundens tilstand i høj grad af den typiske behandling af sygdommen, men i mange situationer kan CBD olie også hjælpe, men generelt kan hovedbunden tages hånd om i på samme måde som huden generelt. En nærende, balanceret kost, sænkning af stressniveauet, reduktion af kemikaliebelastningen og behandling med naturlige produkter giver et godt grundlag for velvære i hovedbund og hovedbund. Hovedbunden kan også behandles med forskellige bade, oliering og massage.

 

Referenties

 

  1. Airola K.. 2023. Duodecim sundhedsbibliotek. Afskalning. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00219. Refereret 10/10/2023
  2. Airola K.. 2021. Duodecim sundhedsbibliotek. Sebaceous udslæt. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00245/tali-ihottuma. Refereret 10/10/2023
  3. Airola K.. 2022. Sundhedsbibliotek Duodecim. Mandlig skaldethed og kvindelig skaldethed (androgenetisk alopeci). https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00256/miestyppinen-ja-naistyppinen-kaljuuntuminen-androgenetik-alopecia. Refereret 10/10/2023
  4. Airola K.. 2022. Sundhedsbibliotek Duodecim. Hårtab og skaldethed. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00220. Refereret 10/10/2023.
  5. Telek A., Biro T., Bodo E., et al.. 2007. Hæmning af menneskelig hårfollikelvækst af endo- og exocannabinoider. https://faseb.onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1096/fj.06-7689com. Refereret 10/10/2023
  6. Cabrera C., Keir-Rudman S., Horniman N., Clarkson N. og Side C..2021. De antiinflammatoriske virkninger af cannabidiol og cannabigerol alene og i kombination. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1094553921000596. Refereret 10/10/2023.
  7. Olah A., Toth B. og Borbiro I. et al.. 2014. Cannabidiol udøver sebostatiske og antiinflammatoriske virkninger på humane sebocytter. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4151231/. Refereret 10/10/2023
  8. Klosner A., ​​Glynn k., Rajgopal A., Malik K., Yim S. og Stern N.. 2020. Cannabidiols (CBD) terapeutiske potentiale for hudsundhed og -lidelser. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7736837/ . Refereret 10/10/2023
Cøliaki og CBD

Cøliaki og CBD

Cøliaki er en autoimmun sygdom, der en vis arvelig modtagelighed og sensibilisering over for gluten er normalt påkrævet ved udbrud. Dens forekomst er mere almindelig end hidtil antaget. Cøliaki, som tidligere kun blev betragtet som en sjælden børnesygdom, har uventet vist sig at være en populær sygdom, efterhånden som forskningen har udviklet sig.

Hvad er cøliaki?

 

Cøliaki er betændelse i tyndtarmens overflade forårsaget af gluten, et protein, der findes i korn, og den deraf følgende ødelæggelse af tarmslimhinden. Cøliaki er klassificeret som en autoimmun sygdom og ca. 2 % af befolkningen. Cøliaki forekommer hos mennesker i alle aldre, fra børn til ældre, og hud-cøliaki forekommer hos omkring hver tiende med cøliaki. (1,2)

Der er normalt en disponerende faktor for cøliaki i generne, men den kan også optræde som en følgesygdom til en anden sygdom. Cøliaki er også forbundet med andre sygdomme såsom type 1-diabetes og skjoldbruskkirtelsygdomme. (1,2)

 

Cøliaki symptomer

 

Symptomerne på cøliaki er klare, men ikke helt entydige. Cøliaki er forbundet med lignende symptomer, der kan afvige fra symptomerne hos andre syge. De mest almindelige årsager til mistanke om cøliaki er langvarig diarré eller løs afføring, ændringer i tarmfunktionen og maverelaterede symptomer, der opstår efter at have spist, såsom oppustethed, luft i maven og smerter. (1,2)

Ubehandlet cøliaki kan også være forårsaget af f.eks. anæmi, vitaminmangel, tandemaljeskader og afte på mundslimhinden. Hos børn kan cøliaki også forårsage væksthæmning. (1,2)

Symptomer på cøliaki omfatter kløende vabler på albuer, knæ og balder.

Omsorg

 

Cøliaki behandles kun med diæt. Symptomer og tarmbetændelse er forårsaget af et protein indeholdt i korn kaldet glutenmin. Gluten findes i hvede, byg og rug, og at undgå disse kerner er normalt nok til at holde symptomerne helt under kontrol. For nogle giver selv en lille chance for glutenrester symptomer, mens andre endda kan spise lidt gluten fra tid til anden uden større skade. (1,2)

Til hudcøliaki ordinerer lægen ofte en creme kaldet Dapsone, fordi hudsymptomerne tydeligvis forbedres langsomt sammenlignet med genopretningen af ​​tarmfunktionen. (2)

Pastaer, brød, korn og mel er nemme at skifte til glutenfri i disse dage, fordi de er lavet af naturligt glutenfrie råvarer med et kæmpe udvalg, og prisen er ikke længere skyhøj.

 

Glutenfri er også en trend

 

I dag er forskellige mavesymptomer meget almindelige, og mange undgår i det mindste glutenholdige korn, for at maven skal fungere bedre og føles lettere og lysere. Der er mange grunde til, at korn giver symptomer. Arvelig modtagelighed for cøliaki, dårlig almentilstand i tarmene og en kost, der er uegnet til tarmene, er hovedsageligt årsagen til dårlig mavefunktion, men plantebeskyttelsesmidlet glyphosat, som er meget brugt i korndyrkning, kan også være skyld i bl.a. symptomer, i det mindste delvist.

Fuldkorn indeholder forskellige næringsstoffer, som er essentielle for kroppen. Når kornet males til mel, begynder næringsstofferne i kornet ret hurtigt at fordampe til luften, og kornet mister sin næringsværdi unødigt effektivt. Melet på butikshylden, ofte pakket i papir eller pap, ikke i tætte pakker, kan allerede males måneder før det ender i skabet og venter på at blive brugt. På det tidspunkt, hvor brødet er bragt til bordet gennem ovnen, kan brødets næringsværdi være praktisk talt ubetydelig. Spiser du korn for de næringsstoffer, de indeholder, er det bedst at købe fuldkorn og male dem lige inden bagning.

 

En glutenfri mulighed. Cøliaki behandles med en glutenfri diæt.

Glutenfri muligheder er tilgængelige i næsten alle former i disse dage.

 

Afføring er et mål for en fungerende tarm

 

At have afføring er en nødvendig procedure for alle, men der tales meget lidt, hvis overhovedet, om det. Kvaliteten af ​​afføringen fortæller meget om helbredstilstanden, og afvigelser i rytme, kvalitet og kvantitet kan tyde på problemer. God afføring kommer let ud, er jævn brun og synker ned i bunden af ​​gryden. Løs, hård, lys, mørk, blodig, flydende eller en med ufordøjet mad i, signalerer, at noget er galt. Et enkelt tilfælde er måske ikke alvorligt endnu, men det er godt at finde ud af årsagen til symptomer, der har varet ved i længere tid.

Bristol afføringsvægten blev udviklet i 1997 for at lette vurderingen af ​​tarmfunktionen. Den er også en god hjælp til hjemmebrug og kan findes i f.eks. herfra (3).

 

Cannabinoidsystemet og tarmen

 

Iagttageren af ​​hele kroppen, det endocannabinoide system, arbejder også i tarmområdet. Dette system inkluderer cannabinoid-receptorerne CB1 og CB2 samt andre endocannabinoider, hvoraf de to mest berømte er Anandamide og 2-AG, samt nedbryderne af dem alle.

Ændringer i det endocannabinoide system er blevet observeret i tarmene hos personer med cøliaki. Begge cannabinoidreceptorer er steget på tarmoverfladen, og niveauerne af det endocannabinoide anandamid er også steget. (4)

 

CBD olie og cøliaki

 

CBD, en cannabinoid, der findes i hamp er kendt for sine mange terapeutiske egenskaber. Det kan også have en effekt, der letter symptomerne på cøliaki, da det er observeret f.eks. reducere inflammation, fremmer tarmfunktionen og hjælper med symptomerne på autoimmune sygdomme. CBD er også blevet undersøgt for at lindre stress , hvilket også kan være et symptom forbundet med cøliaki, især i dens tidlige stadier.

CBD kan også hjælpe med hudsymptomer , fordi det ifølge brugerens erfaring er effektivt til at lindre betændt hud og den deraf følgende kløe.

 

Resumé

Cøliaki er en uheldig sygdom, fordi den ikke kan helbredes, og den har som regel symptomer gennem hele livet, når du spiser korn, der indeholder gluten. Behandling af cøliaki er relativt let, da glutenfri produkter nu er tilgængelige nemt og ganske billigt. CBD-olie kan være en stor hjælp til mange symptomer relateret til cøliaki, såsom stress, eksem og tarmfunktion.

Referenties

  1. Cøliakiforeningen. Information om cøliaki. https://www.keliakialiitto.fi/kuluttajat/keliakia/keliakia-sairautena/. Refereret 1/11/2023.
  2. Tunturi S.. 2022. Terveyskirjasto duodecim. Cøliaki. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00026. Refereret 1/11/2023.
  3. Leinonen L. 2016. Hej. Poop er et spejl af tarmsundhed. https://www.terve.fi/artikkelit/kakka-on-suoliston-terveyden-peili. Refereret 11/2/2023.
  4. Battista N., Di Sabatino A. og Di Tommaso M.. 2013. Ændret udtryk for type-1 og type-2 cannabinoidreceptorer ved cøliaki. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3631143/. Henvist 1/11/2023.
Fnat

Fnat

Sorte prikker under huden, kombineret med intens kløe, kan være tegn på fnat. Fnat, som er blevet meget almindeligt i de senere år og endda forårsager skam, er et ubehageligt, men behandleligt problem. Denne artikel vil introducere dig til fnat, fnatmiden og behandlingen af ​​dens symptomer ved hjælp af CBD-olie.

Hvad er fnat?

Fnat er forårsaget af fnatmiden (Sarcoptes scabiei var. hominis), som er en lille sort mide, der tilhører familien af ​​arachnider. De lever i hudens stratum corneum hos mennesker og i hvert fald hos hunde og katte. Hunnen fnatmide kan blive op til 2 måneder, hvor hun lægger sine æg i de tunneler, hun graver lige under huden. Symptomerne på fnat er forårsaget af sekret udskilt af flåter, som kroppen udvikler en modreaktion imod. (1,2)

Fnat er et almindeligt problem i dag, og det forekommer hos mennesker i alle aldre. Dens forekomst er steget betydeligt i de senere år i Finland og i hele Europa. Årsagen til dens udbredelse er endnu ikke kendt.

Er fnat altid smitsomt, og hvor kommer det fra?

Fnatmiden smitter ved tæt hudkontakt, men kræver længere kontakt end et håndtryk. Det spreder sig let og er mest sandsynligt, at det indgår i plejearbejde, militæret og dagplejen. Udover hudkontakt overføres fnatmiden også af lagener og tøj, der har været i kontakt med inficeret hud. (1,2)

Fnatmiden overføres ikke fra dyr til mennesker eller omvendt.

Fnat symptomer

Symptomerne begynder ca. 3-6 uger efter infektion. Vi taler ofte om bid af en skabbemide, men i virkeligheden skyldes symptomerne kroppens sensibilisering over for flåter og det sekret, de udskiller, hvilket resulterer i kroppens modreaktion.

Symptomerne er kraftig kløe, der forværres om aftenen, rødme af huden, pustler og små røde bumser selv over hele kroppen. Kløe er som regel stærkest på hænder, (mellem fingre og håndflader), ansigt, ben, underliv og hos børn ofte også på fodsålerne. Som følge af ridser kan huden blive betændt og danne pustler. Langvarig fnat øger ofte stress og forårsager skam. (1,2)

Illustrativt billede af fnatmide på menneskelig hud.

Fnatmiden (Sarcoptes scabiei var. hominis) er en lille 0,3-0,5 mm mide, der tilhører edderkoppdyr.

 

Diagnose af årsagen

Det kan nogle gange være svært at fastslå årsagen til fnat, da antallet af flåter kan være meget lille på trods af den intense kløe. Betændelse og blærer i huden forårsaget af ridser i huden kan gøre det svært at diagnosticere, fordi det er svært at opdage flåter under den røde og knækkede hud. Til diagnosen forsøger lægen at finde en flåt under huden, som sammen med andre symptomer bekræfter infektionen som fnat. (2)

Fnat behandling

God hygiejne er vigtig i behandlingen af ​​fnat. Lagner og tøj skal skiftes dagligt og vaskes ved en temperatur på mindst 50-60 grader Celsius for at dræbe æg og flåter. En skovflåt lever kun et par dage uden for en person, så tekstiler, der er forseglet i en tætsluttet plastikpose i en uge, bør også være sikre uden vask. Af denne grund er neurotisk rengøring ikke gavnlig, men det er tilstrækkeligt at skifte lagner og tekstiler og vaske huden dagligt. Hudkontakt med andre personer bør undgås under behandlingen. (2)

Fnatbehandling kan tage tid og kræver nerver og tålmodighed. God hygiejne alene er ikke nok til at smide flåter ud, så medicinske cremer og økologiske tea tree- og neemolier bruges også i behandlingen.

Medicinsk behandling af fnat

Cremen, der bruges til behandling af fnat (f.eks. Nix emulsionscreme) indeholder permethrin, og du kan få den på apoteket uden recept. Det anbefales, at alle i nærkredsen behandles samtidigt og behandlingen fornys 7-10 dage efter første behandling (1). Erfaringsmæssigt kan medicinske cremer være dyre, og på grund af ineffektivitet kan fjernelse af flåter være langt bagud.

En anden medicinsk behandling er en internt indtaget medicin indeholdende imervectin i tabletform, som kun kan fås med respet. Hvis infektionen er langvarig eller slem, kan lægen ordinere både oral og ekstern medicin. (1,2)

Fnatmidens lægemiddelresistens er blevet anerkendt og er også blevet undersøgt. Det er uklart, om årsagen til behandlingsfejlene er flåtens modstandsdygtighed over for stofferne alene eller også den dårlige implementering af behandlingen. (3)

Røde bumser kan klø selv efter en måneds behandling, men hvis kløen tydeligvis kun er i de bumser, der heler, er der ikke nødvendigvis behov for en ny lægekonsultation.

Neem og tea tree olier

Neem træ ( Azadirachta indica) olien fra frugten er især kendt for at bekæmpe planteskadedyr, men olien af ​​høj kvalitet kan også bruges i små mængder til hudpleje. Neem olie har antibakterielle, anti-inflammatoriske og dybderensende egenskaber. Neem olie har vist sig at berolige huden, reducere rødme og lindre kløe. (4,5)

Allerede i 1992 blev der opnået lovende resultater i undersøgelser, hvor gurkemeje og neemolie blev testet til behandling af fnat. En pasta lavet af neemolie og gurkemeje blev brugt til at behandle fnat hos 814 personer, hvor 97% af tilfældene blev bedre inden for 3 til 15 dage efter start af behandlingen. (6)

Tea tree olie er fra det australske tetræ ( Melaleuca alternifolia) olie presset fra blade og grene, hvis anvendelse i medicin og skadedyrsbekæmpelse har været kendt i tusinder af år. Tea tree olie har antiseptiske og antibakterielle virkninger. Det er blevet brugt til en lang række hududfordringer, fra acne til insektbid, og har vist sig at være effektiv til behandling af symptomer forårsaget af fnat på huden. Tea tree olie kan bruges på huden, men da det også er en meget stærk olie, skal den altid fortyndes efter brugsanvisningen. (7)

Andre æteriske olier kan også have en effekt på både selve flåterne og de deraf følgende symptomer på huden. (5) Alle disse olier, neem, tea tree og andre, er meget stærke og skal altid fortyndes, før de påføres huden. Fortynding kan ske ved at blande et par dråber af olien med en anden olie, der passer til huden, såsom jojoba-, kokos- eller hampefrøolie. Den fortyndede olie påføres huden hver gang efter vask og gentages indtil symptomerne begynder at forsvinde.

Neem og tetræolie til behandling af fnat.

I en undersøgelse blev en pasta lavet af neemolie og gurkemeje brugt til at behandle fnat hos 814 personer, hvor 97% blev bedre inden for 3-15 dage efter behandlingens start.

 

Instruktioner til egenomsorg om internetkræft

På diskussionsforum og sociale medier kan du nogle gange støde på de mest usædvanlige instruktioner vedrørende selvbehandling af sygdomme. For at udrydde fnatmiden kan f.eks. håndvask, sauna og blegemiddel er understøttet, men det siger sig selv, at selvom disse er nyttige, så findes der sikrere alternativer.

I en sauna bliver flåter og deres æg ødelagt på to timer, når temperaturen er mindst 80 grader C, men de bider ikke dem, der lever under huden, fordi temperaturen ikke stiger højt nok i lang nok tid.

Endocannabinoider på huden

Kroppen balanceres af det endocannabinoide system. Det er et system bestående af endogene cannabinoider, cannabinoidreceptorer og deres nedbrydende molekyler, hvis hovedopgave er at overvåge kroppens funktioner og om nødvendigt styre dem i balance. Dette særlige system findes i alle mennesker og næsten alle dyrearter.

Desværre beskytter det endocannabinoide system os ikke mod fnat, men det er involveret i den reaktion, kroppen forårsager, samt de symptomer, der opstår på huden.

Huden indeholder både receptorerne CB1 og CB2, samt de bedst kendte endocannabinoider anandamid og 2-AG. Deres drift er relateret til f.eks. regenerering og vækst af hudceller, dannelse af hudbarriere og hudbetændelsesprocesser. (8)

CBD olie til behandling af fnat

Cannabinoidet CBD (cannabidiol) , der findes i hamp, dræber muligvis ikke fnat, men det kan være nyttigt for hudsymptomer og stress forårsaget af dem. CBD olie er et skånsomt og sikkert naturprodukt, der ikke forårsager forgiftning, afhængighed eller ubehagelige bivirkninger. Cannabinoider er smarte og ved at udnytte kroppens receptorer virker de, hvor der er brug for hjælp og kan behandle både hud og stress på samme tid.

CBD har en masse gode egenskaber, hvoraf de i forhold til behandling af fnat er nyttige, f.eks. antibakteriel, antiseptisk og både betændelses- og afstressende virkning. CBD kan lindre irriteret hud, betændelsesfremkaldt rødme, vabler og kløe. (8)

Resumé

Fnat er et pinligt problem, hvis behandling i værste fald kan være en lang og vanskelig vej. Nogle gange kan der gå flere cremer, før infektionen er helt væk. Men fnat kan ofte også forsvinde med naturlige metoder, hvis du forpligter dig til behandlingen stærkt nok. God hygiejne og rimelig rengøring er et godt grundlag for at fjerne fnatmider, men der er også brug for mere robuste metoder. Ifølge undersøgelser kan fnat behandles naturligt med neem og tea tree olier. Derudover kan CBD-olie være en effektiv lindrende og helbredende hudsymptom.

Referenties

 

  1. Airola K.. 2022. Sundhedsbibliotek duodecim. Fnat. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00507. Henvist den 28/10/2023.
  2. Tays. Patientinstruktioner. Fnat. https://www.tays.fi/fi-FI/Ohjeet/Potilasohjeet/Ihotaudit/Syyhy(11146). Henvist den 28/10/2023
  3. Kankaanpää J.. 2023. Helsinki Det Medicinske Fakultet. Medicinsk afhandling. Lægemiddelresistens af fnatmiden – en reel trussel mod behandlingssucces?. https://helda.helsinki.fi/server/api/core/bitstreams/b5a75e95-5fbe-4516-81cd-575d359599d6/content. Henvist den 28/10/2023
  4. Putriana N. og Husni P.. 2018. Institut for Farmaceutik og Farmaceutisk Teknologi. Effektivitetstest af neemoliecreme ( Azadirachta indica A. Juss) som antiscabies hos New Zealand-kaniner. https://www.jpsr.pharmainfo.in/Documents/Volumes/ispst2018/jpsr112018con21.pdf. Henvist den 28/10/2023
  5. Nardoni S. og Manciati F.. 2022. Æteriske olier mod Sarcoptes scabiei. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9788335/. Henvist den 28/10/2023
  6. Charles V. & Charles SX 1992. Tropisk og geografisk medicin . Anvendelse og virkning af Azadirachta indica ADR (‘Neem’) og Curcuma Longa (‘Gurkemeje’) ved fnat. En pilotundersøgelse. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1496714/ . Refereret 14/11/2023.
  7. Thoma J, Carson C, Peterson G, et al. 2016. Terapeutisk potentiale af Tea Tree Oil for fnat. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4751955/. Henvist den 28/10/2023.
  8. Cannabidiols (CBD) terapeutiske potentiale for hudsundhed og lidelser. 2020. Baswan S., Klosner A., ​​Glynn K., Rajgopal A., Malik K., Yim S., Stern N.. 2020. Cannabidiols (CBD) terapeutiske potentiale for hudsundhed og -lidelser. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7736837/. Henvist den 28/10/2023
Koncentration og CBD

Koncentration og CBD

Telefonen bipper for at signalere et nyt opslag på sociale medier. Der følger en e-mail. Der kommer fodtrin fra korridoren, og kollegaen, der sidder ved nabobordet, griner, muligvis af en sjov video, han lige har set. Sommerens mest spillede hit spiller i radioen og tankerne går allerede til næste uges menu. Opmærksomheden henledes på alt andet, undtagen hvad du burde gøre, og det er ikke så mærkeligt! Mangel på koncentration er en af ​​de største udfordringer i dag. Det er forståeligt, for strømmen af ​​stimuli i miljøet er enorm.

Er god koncentration en gave, der gives ved fødslen, eller kan den forbedres, når den er svækket? I denne artikel får vi at vide, hvad koncentration er, hvordan den kan understøttes, og om CBD-olie kunne hjælpe med dette!

 

Hvad er koncentration?

 

Fokus er at være opmærksom og fokusere på, hvad der bliver gjort, og hvad der er væsentligt i forhold til aktiviteten.

Når du er dybt fokuseret, mister du overblikket over tiden, du fordyber dig i det, du laver, og tingene ser ud til at flyde naturligt. Som et resultat af koncentrationen forbedres kvaliteten af ​​arbejdet, læringen uddybes, og tænkningen kan udvikle sig.

Baggrunden er aktiviteten i hjernens frontallap og koncentration er hjernens og nervesystemets samarbejde. Frontallappen modnes frem til teenageårene, og nerveforbindelserne relateret til koncentrationen kan styrkes gennem barndommen. Hjernen er plastisk, hvilket betyder, at den kan ændre sig gennem hele livet. Koncentrationsevnen kan også forbedres, når den svækkes.

Centralnervesystemets neurotransmitter, dopamin, er central for hjerneaktivitet relateret til koncentration. Dopamin produceres ikke kun i hjernen, men også i tarmen, og det bærer signaler mellem hjernecellerne. Dopamin påvirker især koncentration, motivation, bevægelse og lystfølelsen samt søvn, følelsesregulering og energibalance. Det forbedrer også hjernens generelle funktion. (1)

 

Besvær med at koncentrere sig

 

Koncentreringsbesvær er ikke ualmindeligt, og alle har det til tider. Der kan være andre udfordringer i baggrunden, såsom ADHD , depression eller stress , men den strøm af miljøstimuli, der i høj grad påvirker koncentrationsevnen, berører og udfordrer desværre alle. Livet er hektisk, og der er meget at tænke på, øjeblikkelige videoer bliver set i timevis om dagen, og arbejde og studier afbrydes af de forstyrrelser, der kommer fra dette miljø. Det er, som om hjernen allerede har lært, at den nødvendige tid til at fokusere på én ting er meget kort, og derfor er fidgeting en svaghed ved den neurale forbindelse.

Dårlig koncentration viser sig som afbrydelser i tankerne. Det lader til, at han ikke forstår, hvad der bliver sagt, hvad der menes med teksten, og selv velkendte opgaver virker sværere, end de egentlig er. Mit sind vandrer et andet sted hen, og det er svært at få styr på, hvad der foregår.

Livets hurtige tempo og stimuli i miljøet har gjort det meget almindeligt, at både børn og voksne har dårlig koncentration. Koncentrationsudfordringer er allerede almindelige nok til, at dets symptomer har deres egen betegnelse, opmærksomhedsunderskudsforstyrrelse (ADT).

 

Attention Deficit Disorder (ADD) er en lidelse, der påvirker koncentrationsevnen på grund af en strøm af stimuli.

Attention Deficit Disorder (ADD) afspejler koncentrationsbesvær på grund af en konstant byge af stimuli.

 

ADT står for Attention Deficit Disorder

 

ADT (Attention Deficit Trait) eller koncentrationsforstyrrelse er et relativt nyt begreb, og det refererer til den såkaldte selverhvervet koncentrationsbesvær. R. Hallovelli, en amerikansk psykiater, der behandler ADHD-patienter, bemærkede, at folk, der lider af hyperaktivitet, det vil sige ADHD-symptomer, men som ikke har ADHD, det vil sige en neurologisk abnormitet i hjernefunktionen, kommer til hans klinik. Han fortolkede, at de har selverhvervet opmærksomhedsforstyrrelse i stedet for medfødt ADHD og opfandt udtrykket Attention Deficit Trait (ADT) for at beskrive symptomatologien. ADT er netop koncentrationsbesvær forårsaget af en strøm af stimuli. (2,3)

 

Udvikling af et barns evne til at koncentrere sig

 

Frontallappen fortsætter med at modnes indtil teenageårene, så barndommen er et godt tidspunkt at være opmærksom på udviklingen af ​​koncentration. Når livet går stærkt, er det vigtigt at stoppe i fred på kanten af ​​at gøre tingene og give barnet oplevelser af øjeblikke, hvor der ikke er distraktioner. Hukommelsesspil, langtidsholdbare rollespil, håndværk og kunst mv. hjælpe barnet med at fokusere på én ting og styrke de nerveforbindelser, der er nødvendige for koncentrationen. (4,5)

 

Koncentrationen kan forbedres

 

Koncentrationen kan forbedres på mange måder, f.eks. med kosttilskud, der understøtter det. Magnesium er et af de vigtigste mineraler for kroppen, og dens mangel er meget almindelig. At tage et godt magnesiumtilskud kan have en positiv effekt på koncentrationsevnen og det kan du læse om mere her. Tilsvarende kan f.eks. L-theanin , hvis virkninger kan læses her .

Fra planten ashwagandha (urteagtig plante) og Ginkgo Bilopa (jomfruhårtræ) kan også hjælpe med koncentrationen. Ud over disse kan medicinske svampe såsom løvemanke være nyttige.

Vitaminer af B-gruppen opnået fra mad og glukose, et monosaccharid, der tilhører kulhydrater, er de mest signifikante med hensyn til koncentration. B-gruppe vitaminer er mest udbredt i f.eks. i bønner, spirer, mejeriprodukter og ernæringsgærflager. Glukose f.eks. i tørret frugt, frisk frugt og tørrede friske grøntsager såsom gulerødder. (6)

Koncentrationsevnen kan også forbedres ved at træne koncentration. Som med børn, forbedres en voksens koncentration også af sådanne hobbyer, der kræver koncentration og uddybning. At læse en bog, lave håndværk, lære nye færdigheder osv. sætte hjernen i gang og hjælpe med dannelsen af ​​nye nerveforbindelser.

 

Understøtter koncentrationen

 

Koncentrationen kan understøttes ved at tage vare på det generelle velbefindende. Et liv så stressfrit som muligt, motion, tilstrækkeligt med god søvn , ren og nærende mad og stunder uden smarte enheder giver et godt grundlag for koncentrationsevnen, men det bør også understøttes med f.eks. stopper. Daglige øjeblikke, hvor du bare er, lytter og observerer og gør eller tænker på ingenting, hjælper nervesystemet til at falde til ro og skabe nye forbindelser.

Konkrete handlinger på arbejdspladsen og i skolen kan også øge muligheden for koncentration. Du kan ikke altid ændre miljøet, men ved åbent at diskutere behovet for arbejdsro på arbejdet og fx ved at bruge støjreducerende høretelefoner, kan du opnå den ønskede ro til dit eget arbejde.

Evnen til at koncentrere sig kan forbedres med musik. Rytmisk musik er videnskabeligt bevist for at hjælpe dig med at koncentrere dig bedre.

Ifølge forskning forbedrer koncentrationen at lytte til rytmisk musik.

 

Musik påvirker koncentrationen

 

Mange ved af erfaring, at musik uddyber effekten, og det bekræftes også af forskning. Andre har brug for lidt støj i baggrunden af ​​deres arbejde, mens andre har brug for stilhed, men mest rytmisk musik understøtter alles koncentration. Ifølge amerikansk forskning er det ikke så meget musikkens tempo eller karakter, der er vigtig, men rytmen i den. (7,8)

 

Det endocannabinoide system underliggende opmærksomhed

 

Det endocannabinoide system er et balanceringssystem i den menneskelige krop, hvis opgave er at sikre, at alle kropsfunktioner finder sted korrekt og til tiden. Endocannabinoidsystemet består af endo- eller internt fødte cannabinoider, cannabinoidreceptorer og de enzymer, der nedbryder dem.

Endocannabinoider dannes mange steder i kroppen, men normalt kun når det er nødvendigt. Der er to kendte endocannabinoider, anandamid og 2-AG . På baggrund af koncentrationen påvirker de bl.a. dopaminproduktion (9) og hjernefunktion (10).

Cannabinoider til at understøtte koncentrationen

 

Hampplanten indeholder mange forskellige aktive forbindelser, hvoraf de mest kendte er cannabinoider. Der er mere end 120 forskellige typer cannabinoider, og dette er nok den mest berømte CBD ( cannabidiol). Andre cannabinoider er også blevet undersøgt, og bortset fra CBD kan CBG eller cannabigerol have den største effekt på koncentrationen.

CBD-olie udvindes af hamp, og den har ifølge forskning adskillige egenskaber, der påvirker både menneskers og dyrs velbefindende. I baggrunden af ​​koncentration kan cannabidiol eller CBD have en positiv effekt søvnkvalitet , som du kan læse mere om her. Sstress, som du kan læse om samspillet med CBD her, og depression, som du kan læse mere om her . Ifølge undersøgelser har cannabidiol også beroligende virkning på nervesystemet.

CBD påvirker måske ikke direkte koncentrationsevnen, men ved at hjælpe kroppen mod balance, vil dens virkninger højst sandsynligt også strække sig dertil. Hjernen spiller en væsentlig rolle i baggrunden for koncentrationen, og ifølge forskning øger CBD blodcirkulationen i de områder, hvor f.eks. læring og erindring finder sted. (11)

 

Resumé

 

Dårlig koncentration er en fælles udfordring for mennesker i alle aldre, men der er mulighed for at forbedre den. Der er mange måder, men det er også vigtigt at stoppe op og tænke over, hvad der kan være årsagen til dårlig koncentration, så man kan udelukke andre mulige årsager såsom depression, ADHD eller andre koncentrationssygdomme. Koncentration kan understøttes af f.eks. ved at styrke de nerveforbindelser, der er nødvendige for koncentrationen, og ved hjælp af alsidig ernæring, kosttilskud og kvalitetssøvn. Også CBD olie kan være nyttig til at øge og opretholde koncentrationen. En ny storstilet amerikansk undersøgelse er i øjeblikket i gang om dette emne, som vil føre til en bedre forståelse af aktiviteter relateret til koncentration i fremtiden (12).

 

Referenties

 

  1. Wium M.. 2022. Science fotomagasin. Dopamin – et multifunktionelt fornøjelsesstof. https://tieku.fi/ihminen/elimisto/dopamin. Refereret 10/6/2023.
  2. Studentersundhedsfonden. ADHD eller endda ADT? https://www.yths.fi/terveystieto/mielenterveys/keskittyminen/adhd-vai-sittenkin-adt/. 6.10.2023.
  3. Edward Hallowell. 2005. Harvard business review. Overbelastede kredsløb: Hvorfor smarte mennesker underperformer. https://hbr.org/2005/01/overloaded-circuits-why-smart-people-underperform. Refereret 10/6/2023.
  4. Mannerheim Børneværn. Understøtter evnen til at koncentrere sig. https://www.mll.fi/vanhemmille/tietoa-lapsiperheen-elamasta/hyvinvointia-digiajassa/vauvana-ja-taaperona-digiajassa/median-vaikutuksista-pienen-lapsen-elamassa/keskittymiskyvyn-tukeminen/. Refereret 10/6/2023.
  5. Læring og glæde. Temperamentet stiger med alderen – sådan understøtter du et barns koncentrations- og selvreguleringsevner. https://www.oppijailo.fi/tue-taitoja-nain-keskittymiskyky-ja-itsesaatelytaidot-kehittyvat. Refereret 10/6/2023.
  6. Bøde. Institut for Sundhed og Velfærd. Ernæringsværdier. https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvarkei . Refereret 10/6/2023.
  7. Hogenes M., Van Oers B., Diextra R. og Sklad M.. 2015. Effekterne af musikkomposition som klasseværelsesaktivitet på engagement i musikundervisning og akademisk og musikalsk præstation: En kvasi-eksperimentel undersøgelse. https://www.researchgate.net/publication/279160129_The_effects_of_music_composition_as_a_classroom_activity_on_engagement_in_music_education_and_academic_and_music_achievement_A_quasi-experimental_ study. Refereret 10/6/2023.
  8. Stammeier J. og Wiksten A.. 2019. For meget larm? Er det svært at koncentrere sig?. https://yle.fi/aihe/artikkeli/2019/12/20/liikaa-melua-ja-halya-onko-keskittytymen-vaikeaa-tietyntyptinen-musiikki. Refereret 10/6/2023.
  9. Covey D., Mateo Y., Sulzer D., Cheer J. og Lovinger D.. 2017. Endocannabinoid modulering af dopamin neurotransmission. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5608040/. Refereret 10/6/2023.
  10. Zou S. og Kumar U.. 2015. Cannabinoidreceptorer og endocannabinoidsystemet: Signalering og funktion i centralnervesystemet . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5877694/. Refereret 10/6/2023.
  11. Bloomfield M., Green S., et al.. 2020. Sage Journals. Virkningerne af akut cannabidiol på cerebral blodgennemstrømning og dets forhold til hukommelse: En arteriel spin-mærkning af magnetisk resonansbilleddannelsesundersøgelse. https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0269881120936419. Refereret 10/6/2023.
  12. Laura Stewart, University of Northern Colorado. Cannabidiol og fokusundersøgelse (CBD-Focus). https://clinicaltrials.gov/study/NCT05189275#publications. Refereret 10/6/2023.
Psoriasis og CBD

Psoriasis og CBD

Psoriasis, kendt som en alvorlig hudsygdom, er et ubehageligt problem, men heldigvis kan dets symptomer kontrolleres med mange forskellige midler. I denne artikel vil vi lære psoriasis at kende som en sygdom, og om CBD-olie kan have nogen effekt på symptomerne på psoriasis.

Hvad er psoriasis?

En immunmedieret sygdom, psoriasis eller psori, er en inflammatorisk kronisk tilstand, der viser sig som udslæt enten lokalt eller over hele kroppen. Psoriasis vises kun på huden eller også på negle og led. Psoriasis starter normalt hos unge eller midaldrende mennesker, men det kan findes hos mennesker i alle aldre. (1)

Psoriasis er delvist forårsaget af arvelige faktorer. Hos unge starter det ofte med en infektion, men er udover gener også disponeret for f.eks. stort alkoholforbrug, rygning og usund livsstil. Den nøjagtige årsag bag sygdommen er ukendt. (1)

Psoriasis er for det meste mild, men nogle gange giver det symptomer, der gør livet meget svært, og i værste fald kan det endda få folk til at undgå sociale situationer. (1)

 

Hud- eller plakpsoriasis

Hudsymptomer er den mest almindelige manifestation af psoriasis. Psoriasisudslæt er rødbaseret, veldefineret, skællende og klør intenst. De optræder i større områder, mest følsomt på albuer, tindinger og hovedbund, men det kan også optræde som små runde pletter over hele kroppen. Psoriatiske plaques kan revne og udsive et klart eller blodigt udflåd. (1)

Pustuløs psoriasis er en sjælden form for sygdommen, der forårsager purulente, blærer-lignende udslæt.

 

Plaque psoriasis (psoriasis vulgaris) er den mest almindelige form for psoriasis, der opstår på huden.

Psoriasis optræder ofte på huden som røde, kløende og skællende pletter, der ofte optræder på albuer, hovedbund og hovedbund, men også over hele kroppen.

 

Led- og neglepsoriasis

Psoriasis symptomer starter enten på samme tid eller år efter hudsymptomerne. Leddene er stive og smertefulde og hævede. Psoriasis i leddene diagnosticeres normalt af en reumatolog, og det kan desværre ikke helt helbredes, fordi det er en sygdom, der varigt skader leddene. Det er muligt at lindre symptomerne og bremse deres udvikling. (1) CBD-olie kan hjælpe med fælles udfordringer, og du kan læse om det mere her .

Neglepsoriasis opstår altid sammen med ledsymptomer, hvilket medfører tydelige ændringer i neglens udseende. Neglen begynder at bule, blive tykkere og endda løsne sig fra neglesengen. (1)

 

Psoriasis behandling

Psoriasis er en sygdom, der kan være umulig at helbrede fuldstændigt, men der er flere måder at lindre dens symptomer på.

Milde hudsymptomer kan lindres af psoriasiscremer, shampooer til hovedbundspleje og livsstilsændringer. At afstresse og berolige nervesystemet, at finjustere din kost og i det mindste drastisk at reducere brugen af ​​rusmidler kan give en betydelig lindring. (1,2) Nogle gange anbefales det, at bagepulver påføres huden, især på områder med udslæt, men der er ingen garantier for, at det kan behandles.

Ved svære hudsymptomer bør du altid konsultere en hudlæge for at sikre den bedste behandling. I de mest alvorlige tilfælde er behandlingen både creme og internt anvendte lægemidler, der ofte bruges til at kontrollere betændelse. (1,2)

Der er altid en grund bag alle sygdomme. En udløsende faktor for psoriasis findes muligvis ikke, men miljøfaktorer forværrer i det mindste symptomerne (1,2). Usund livsstil som stort alkoholforbrug, rygning, en for fed og næringsfattig kost samt en stressende livsstil øger ifølge både forskning og erfaring symptomerne, og derfor er det vigtigt at være opmærksom på dem i behandlingen af ​​psoriasis. Især med kosten kan det være udfordrende at finde ud af, hvad der forårsager symptomer, og hvad der ikke gør, men generelt kan erfaringsmæssigt at undgå gluten, krydret mad, fastfood og alkohol reducere dem betydeligt. (2)

Ofte er psoriasissymptomer sæsonbestemte, og deres kvalitet og sværhedsgrad kan variere. Erfaringsmæssigt reducerer sommeren, det vil sige sandsynligvis solen, tydeligvis symptomerne og kan endda hele huden fuldstændigt. Nogle mennesker med psoriasis tilbringer et par uger om vinteren i varmen i syden, så solen bryder den lange kuldeperiode, hvor huden er dækket af tøj. (1)

 

Mad at undgå

Der er ingen egentlige fødevarer at undgå forbundet med denne sygdom, men nogle fødevarer kan forværre symptomerne. Stærke krydderier, kaffe, alkohol, gluten og meget fed mad er de oftest nævnte fødevarestoffer, der kan forværre symptomerne i samtaler. Hvordan fødevarer påvirker mennesker er meget individuelt. Andre er mere følsomme.

 

Psoriasis eller atopisk dermatitis?

Psoriasis og atopisk dermatitis giver begge alvorlige symptomer på huden, men det er forskellige sygdomme. Psoriasis er en immunmedieret inflammatorisk sygdom, mens atopi er forårsaget af allergi. Røde pletter er typiske for psoriasis, mens huden ved atopi er rød, skællende og kløende over det hele. Generelt er atopi en sygdom hos børn, og psoriasis forekommer blandt forældre, unge og mennesker over midaldrende.

Tilknyttede sygdomme af psoriasis

Psoriasis er også forbundet med andre sygdomme, men om de er forårsaget af psoriasis eller omvendt er ikke helt sikkert. Sygdomme relateret til psoriasis er i høj grad livsstilssygdomme, hvorfra man måske tror, ​​at årsagerne bag symptomerne på psoriasis stort set er de samme som dem, der er forbundet med den, selvom selve sygdommen bryder ud af en anden årsag. Type 2-diabetes, hjerte-kar-sygdomme, overvægt og angst/depression er typiske, ligesom det naturligvis også er fælles udfordringer. Både associerede sygdomme og symptomerne på psoriasis skyldes primært usund livsstil som stort alkoholforbrug, rygning, for fed og begrænset kost, stress og en livsstil med for lidt motion. (1,2)

 

Det endocannabinoide system og psoriasis

Alle kroppens funktioner overvåges af det endocannabinoide system. Den findes i alle mennesker og næsten alle dyr og dens opgave er at sørge for kroppens balance. Det endocannabinoide system består af endogene eller endocannabinoider, deres tilsvarende receptorer CB1 og CB2 og deres disintegrerende enzymer. Endocannabinoider opbevares ikke, men produceres lokalt efter behov.

Det endocannabinoide system er også stærkt involveret i hudrelaterede aktiviteter. Dets dysregulering har vist sig at være involveret i forskellige hududfordringer, såsom psoriasis og atopi (3).

I forbindelse med psoriasis er der observeret øget aktivitet af begge cannabinoidreceptorer CB1 og CB2 på huden og især i området med psoriasisplak. Den rigelige tilstedeværelse af receptorer ophæver højst sandsynligt endocannabinoidsystemets forsøg på at bringe huden tilbage i balance. (4)

 

Psoriasis og CBD

Phytocannabinoider er cannabinoider, der naturligt forekommer i hamp, hvoraf mere end 100 forskellige typer er blevet identificeret. Cannabinoider er blevet undersøgt grundigt i årtier og har vist sig at have adskillige egenskaber, der kan forbedre velvære.

Huden er det største menneskelige organ, og en af ​​dens hovedopgaver er at beskytte kroppen mod ydre skader. Hudsygdomme er dybest set resultatet af hudcellestress og inflammation, som CBD kan være en stor hjælp for (5). Cannabinoider er fascinerende, fordi når de kommer ind i kroppen, kan de påvirke, hvor der er mest behov for pleje. Når det påføres huden, absorberes CBD godt og når hurtigt både blodbanen og det behandlede område.

 

Du kan prøve CBD-olie til at behandle psoriasis. CBD-cremer kan også hjælpe.

CBD-olier og -cremer kan hjælpe med symptomerne på psoriasis, da CBD har antibakterielle, antioxidant- og antiinflammatoriske virkninger, kløe og celledød.

 

Cannabidiol (CBD)

 

Cannabidiol eller CBD er en meget undersøgt cannabinoid. Det har vist sig at have et alsidigt indflydelsesområde, som udover psoriasis omfatter bl.a. også stress, depression og angst. Egenskaber relateret til psoriasis, der letter dens symptomer med CBD olie kunne være dets immunmodulerende, antibakterielle og antioxidante virkninger, samt antiinflammatoriske, kløedæmpende og anticelledødsvirkninger. (4,5,6)

Du kan læse mere om effekten af ​​cannabidiol (CBD) på stress her og mere om effekten på depression her. Du kan læse om effekten af ​​CBD på huden og udslæt mere her og om CBD- kosmetik her. Inflammation har også sin egen artikel og det kan findes her .

 

Cannabigerol (CBG)

 

CBG eller cannabigerol er også en cannabinoid, der findes i hamp, som har egenskaber, der påvirker velvære. CBG er blevet fundet i undersøgelser for at fremme hudens sundhed og reducere inflammation. (6,7)

 

Resumé

 

Psoriasis, som forekommer dybere end hudens overflade, er en kronisk, kompleks sygdom, hvis virkninger strækker sig til livskvalitet, humør og sundhed. Det påvirker dagligdagen for millioner af mennesker, og det kan være udfordrende at leve med, fordi det måske er umuligt at helbrede. Ud over en sund livsstil kan dens symptomer også lindres af cannabinoider som CBD og CBG, og fremtidig forskning om emnet vil øge forståelsen af, hvordan cannabinoider og udnyttelsen af ​​det endocannabinoide system kan hjælpe i behandlingen af ​​psoriasis.

 

Referenties

  1. Psoriasisforeningen. Information om psoriasis. https://psori.fi/tietoa-psoriasiksesta/. Refereret 17/10/2023.
  2. Tarnanen K., Rantanen T., Rantalaiho V., Sipilä R. og Psoriasisforeningen. 2022. Duodecim er en gyldig behandling. Psoriasis (hud- og ledpsoriasis) kontrol med regelmæssig behandling. https://www.kaypahoito.fi/khp00073 . Refereret 17/10/2023.
  3. Baswan S., Klosner A., ​​Glynn K., Rajgopal A., Makil K., Yim S. og Stern N.. 2020. Cannabidiols (CBD) terapeutiske potentiale for hudsundhed og -lidelser. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7736837/ . Henvist den 17.10.2023 .
  4. Biro T., Toth B., Hasko G. og Pache P.. 2009. Hudens endocannabinoide system i sundhed og sygdom: nye perspektiver og terapeutiske muligheder. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2757311/. Refereret 17/10/2023.
  5. Makhakhe L.. 2022. Topisk cannabidiol (CBD) i hudpatologi – En omfattende gennemgang og udsigter til nye terapeutiske muligheder. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9210160/. Refereret 17/10/2023.
  6. Wronski A., Jarocka-Karpowicz I., Stasiewicz A. og Skrzydlewska E.. 2023. Phytocannabinoids in the Pharmacotherapy of Psoriasis. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9920113/. Refereret 17/10/2023.
  7. Perez E., Fernandez J., Fitzgerald C., Rouzard K., Tamura M. og Savile C.. 2022. In vitro og klinisk evaluering af cannabigerol (CBG) produceret via gærbiosyntese: en cannabinoid med en bred vifte af antistoffer -Inflammatoriske og hudsundhedsfremmende egenskaber. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8778347/. Refereret 17/10/2023.
CBD og overgangsalderen

CBD og overgangsalderen

Overgangsalderen er en naturlig og uundgåelig fase i en kvindes liv, som normalt begynder i middelalderen. Det bringer mange fysiske og følelsesmæssige forandringer med sig, samt symptomer, der kan øge udfordringen i hverdagen. En interessant mulighed relateret til lindring af overgangsalderens symptomer er cannabidiol, dvs CBD. I denne artikel vil vi undersøge, hvordan CBD kan hjælpe med overgangsalderens symptomer, især træthedslindring, og dele vores erfaringer med dets brug.

 

Symptomer på overgangsalderen og deres indflydelse på livet

 

Overgangsalderen, også kendt som overgangsalderen, er den periode, hvor en kvindes menstruation og regelmæssige blødninger stopper, og ovariefunktion og fertilitet falder. Denne naturlige biologiske forandring er forbundet med mange fysiske og psykologiske symptomer, som kan påvirke livskvaliteten for en aldrende kvinde betydeligt.

Typisk omfatter overgangsalderen symptomer:

Hedeture: Pludselige varmeglimt og svedtendens kan være meget ubehageligt.

Søvnløshed: Mange kvinder lider af søvnløshed, besvær med at falde i søvn og søvnforstyrrelser i overgangsalderen.

Træthed: Konstant træthed og udmattelse kan påvirke evnen til at fungere på daglig basis.

Hukommelses- og koncentrationsproblemer: Mange kvinder oplever hjernetåge

Humørsvingninger: Hormonelle ændringer kan forårsage humørsvingninger, angst og depression.

Ændringer i sexlivet: Hormonelle ændringer kan påvirke vaginal tørhed og seksuel lyst.

Knogle- og ledproblemer: Overgangsalderen kan øge risikoen for osteoporose.

Ud over disse er andre almindelige symptomer mavehævelse, smerter i underlivet og kvalme. (1)

CBD i behandlingen af ​​overgangsalderens symptomer

 

CBD, dvs. cannabidiol, er en cannabinoid, der findes i hampplanten (Cannabis sativa L.). CBD er ikke et psykoaktivt stof ligesom THC (tetrahydrocannabinol) og forårsager derfor ikke en narkotisk effekt. I stedet har CBD mange potentielle terapeutiske virkninger, der kan være nyttige i behandlingen af ​​menopausale symptomer.

Selvom effekten af ​​CBD direkte på overgangsalderen endnu ikke er blevet undersøgt, kan symptomerne forbundet med det ofte behandles ved hjælp af CBD. Eksempelvis kan CBD ifølge en forskningsgennemgang foretaget i 2020 hjælpe f.eks. at reducere smerter , søvnløshed og betændelse i kroppen (2). Ud over disse har det vist sig at have positive effekter på andre overgangsalderen-relaterede symptomer, hvilket vil blive forklaret mere detaljeret i de følgende afsnit.

 

Lindring af træthed

 

Træthed er et af de mest almindelige menopausale symptomer, som kan påvirke dagligdagen markant. CBD kan have afslappende og afstressende virkninger, der kan hjælpe dig med bedre at klare udfordringerne med træthed (3). Selvom forskning i CBD’s virkninger på træthed stadig er i sin vorden, har mange brugere rapporteret forbedret søvnkvalitet og reduceret træthed med CBD.

CBD påvirker f.eks. til produktionen af ​​adenosin, som er et naturligt hormon i kroppen, der påvirker vågenhedstilstanden. Normalt vil adenosinniveauet stige om aftenen, hvilket forårsager en følelse af træthed.

Led- og muskelsmerter

 

CBD og andre stoffer, der findes i hamp, kan også hjælpe med osteoporose i tillid. CBD kan hjælpe f.eks. i styrkelse af knogler, dannelse af nye knogler og helingsprocessen af ​​en brækket knogle. (4)

Derudover kan forebyggelsen af ​​knogletab påvirkes af f.eks. ved at dyrke motion og spise nok nærende mad. Det er derfor tilrådeligt at tilføje mineraler som calcium og magnesium, der fungerer som knoglebyggematerialer til kosten. Andre mineraler, sporstoffer og vitaminer kan også være nyttige, såsom D-vitamin, kobber og K2-vitamin. At undgå rygning anses også for godt. (5)

 

Kvalme

 

Forskning viser, at cannabinoider som CBD og CBD-A betydeligt kan lindre kvalme. Cannabinoider hjælper med at forebygge kvalme, f.eks. ved at påvirke CB1- og 5-HT-receptorernes funktion. (6)

CBD øger koncentrationen af ​​anandamid i hjernen, hvilket igen påvirker aktiviteten af ​​dets disintegrerende molekyle, hvilket giver antiemetiske, dvs. kvalme-reducerende effekter. Udover at lindre kvalme har CBD en anti-opkastningseffekt. Til sammenligning har begge vist sig at være effektive, hvoraf CBD-A har vist sig at være noget mere effektivt. (7)

 

Almindelige symptomer på overgangsalderen omfatter f.eks. træthed og hedeture. Hjælper CBD?

Symptomer som søvnløshed, træthed og hedeture opleves typisk i overgangsalderen.

 

    Andre menopausale symptomer

    Virkningerne af CBD på andre menopausale symptomer, såsom hedeture, humørsvingninger og nedsat seksuel lyst, bliver stadig undersøgt og kræver yderligere forskning. Nogle brugere har dog rapporteret positive erfaringer med at lindre disse symptomer med CBD. Det er vigtigt at bemærke, at hver person er unik, og CBD kan fungere på forskellige måder for forskellige mennesker.

     

    Erfaringer med at bruge CBD i overgangsalderen

     

    En af de bedste måder at lære om virkningerne af CBD på overgangsalderens symptomer er at lytte til dem, der allerede har prøvet det. Mange kvinder har delt deres egne erfaringer med at bruge CBD i overgangsalderen på forskellige fora og diskussionsgrupper. Oplevelserne varierer meget, hvor nogle oplever stor lindring af symptomer, mens andre ikke har bemærket en væsentlig effekt. Oplevelserne er påvirket af brugerens individuelle karakteristika og kvaliteten, styrken og doseringen af ​​det anvendte CBD-produkt.

    Det er vigtigt at huske, at CBD ikke er et vidundermiddel, og dets virkning på overgangsalderens symptomer kan variere fra person til person. Før du begynder at bruge CBD, anbefales det at tale med din læge, især hvis du tager anden medicin eller har underliggende medicinske tilstande.

     

    Andre naturlige produkter og overgangsalderen

     

    Der er flere andre naturlige produkter, der anbefales til behandling af overgangsalderens symptomer. For eksempel, for svedtendens og hedeture, kan salvie tages internt som en urtete eller ekstrakt. Hævelse kan hjælpes af urter som rødkløver, hvidkløver, brændenælde, birkeblade, guldris, urt, perikon, kaprifolier og mælkebøtte. Du kan prøve at lindre depression og irritabilitet med padderok, havrespirer og citronmelisse. Osteoporose og svækkelse af knoglerne undgås ved at passe på nyrernes velvære, f.eks. ved at spise brændenælder og markbark i form af grønt pulver eller puré. (Raipala-Cormier, 2019, s.124-125)

    Ud over naturlige produkter kan personlig holdning også påvirke intensiteten af ​​symptomer. Overgangsalderen skal ikke ses som afslutningen på kvindelighed og liv, men snarere som en dybere forandring. (Raipala-Cormier, 2019, s.124)

     

    Resumé

     

    Overgangsalderen er en periode, der er forbundet med middelalderen, hvor en kvindes hormonelle funktion normalt ændres, og menstruationen stopper. Overgangsalderen er forbundet med visse symptomer, der kan være udfordrende og væsentligt påvirke livskvaliteten. CBD er en mulighed, som mange overvejer for symptomlindring. Selvom forskning i virkningerne af CBD på overgangsalderens symptomer stadig er i de tidlige stadier, har mange brugere fundet, at det er en nyttig tilføjelse til deres overgangsalderbehandling. Undersøgelser understøtter, at CBD er nyttigt, f.eks. søvnløshed, humør, smerter og ledproblemer.

    Som altid er det vigtigt at tale med din læge, inden du starter en ny behandling, og nøje følge udviklingen af ​​symptomer. Overgangsalderen er en unik oplevelse, og hver kvinde har brug for en individuel behandlingsplan, der passer bedst til hendes behov. CBD kan være et værktøj til at håndtere overgangsalderen, men det er ikke en løsning på alle symptomer. Ud over CBD kan du prøve forskellige naturlige produkter såsom urter til behandling og forebyggelse af overgangsalderen-relaterede symptomer.

    Flere artikler med nær tilknytning til emnet kan findes i f.eks. CBD og PMS symptomer og CBD og menstruation .

    Referenties

     

    1. Tiitinen A. 2022. Duodecim. Overgangsalderen. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00179. Refereret 20/09/2023.
    2. DA Argueta et al. 2020. Front Pharmacol. En afbalanceret tilgang til Cannabidiol-brug ved kroniske smerter. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7204604/. Refereret 20/09/2023.
    3. Shannon S., Lewis N., Lee H. og Hughes S.. 2019. Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/ . Refereret 20/09/2023.
    4. Idris AI. 2010. Cannabinoidreceptorer som mål for behandling af osteoporose: En fortælling om to terapier. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3001217/ . Henvist til 2.1.202
    5. Gigtforeningen. Osteoporose. https://www.reumaliitto.fi/fi/reuma-aapinen/reumataudit/osteoporosis . Refereret 01/02/2023.
    6. Taylor B, Mueller M og Sauls RS. 2021. Cannaboinoid antiemetisk terapi. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535430/ . Henvist den 08/01/2022.
    7. Rock EM og Parker L.. 2016. Frontiers. Cannabinoider som potentiel behandling for kemoterapi-induceret kvalme og opkastning. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2016.00221/full. Henvist den 30/09/2022.
    8. Raipala-Cormier V. 2019. Frantsila Luonnos hjemmeapotek. WSOY.
    9. Hamppumaa. 2024. CBD og osteoporose. https://hamppumaa.fi/cbd-osteoporoosi/. Refereret 20/09/2023.
    CBD og pancreatitis

    CBD og pancreatitis

    Akut betændelse i bugspytkirtlen, altså pancreatitis, er en meget ubehagelig sygdom, som er typisk blandt dem, der drikker meget alkohol. I denne artikel lærer vi bugspytkirtelbetændelse at kende, det endocannabinoide system i bugspytkirtlen og den mulige effekt af CBD til at understøtte behandlingen af ​​bugspytkirtelbetændelse.

     

    Funktioner af bugspytkirtlen

     

    Bugspytkirtlen er en kirtel placeret i fordøjelsessystemet, hvis hovedopgaver er udskillelse af hormoner og udskillelse af fordøjelsesenzymer i fordøjelseskanalen.

    Bugspytkirtlen er placeret bag mavesækken i tyndtarmen og er nogenlunde pæreformet. (1)

     

    Hvad er pancreatitis?

     

    Pancreatitis er forårsaget af bugspytkirtelvæske, der er sivet ud i vævene på grund af for tidligt aktiverede fordøjelsesenzymer. Det opdages let gennem en urin- eller blodprøve og er næsten altid en situation, der kræver hospitalsbehandling. (1,2)

    Den mest almindelige årsag til pancreatitis er alkohol. Der er også andre årsager til det, såsom galdesten, men næsten alle tilfælde er forårsaget af langvarigt overdreven alkoholforbrug. Overvægt og rygning øger også risikoen for at udvikle pancreatitis. (1,2)

    Pancreatitis rammer ca. 5.000 finner hvert år og 2-3% af dem dør af komplikationer forårsaget af det. (1,2)

     

    Mild pancreatitis

     

    Mild pancreatitis refererer til pancreatitis, der opstår for første gang, og som normalt heler af sig selv inden for et par uger. Selv mild bugspytkirtelbetændelse bør tages alvorligt, fordi den gentager sig meget let, hvis den livsstil, der førte til den, ikke ændres. (1)

     

    Kronisk pancreatitis

    Kronisk pancreatitis refererer til bugspytkirtelsvigt som følge af stort alkoholforbrug, som er resultatet af gentagen pancreatitis. Kronisk pancreatitis forårsager også det meste af tiden diabetes, da bugspytkirtlens evne til at producere insulin falder. (1)

    Symptomer på pancreatitis

     

    Symptomet på bugspytkirtelbetændelse er en bæltelignende, alvorlig mavesmerter, der opstår i den øvre del af maven og nogle gange også stråler ud til ryggen. Symptomerne omfatter også kvalme, opkastning og feber. Symptomerne kan forværres i løbet af dagen og lette igen om natten. (1,2)

    En mand jogger på stranden ved solnedgang.

    Et stort alkoholforbrug kan være svært at stoppe, men de positive sundhedseffekter, det medfører, er besværet værd.

     

    Forebyggelse

     

    En sund livsstil er den eneste måde at forhindre pancreatitis på, da den er forårsaget af alkohol og galdesten. Hvis livsstilsændringen af ​​den ene eller anden grund er udfordrende, bør du lave en form for plan for dig selv, ved hjælp af hvilken du for eksempel kan overvåge dit eget alkoholforbrug og forsøge at reducere det. Hvis det er nødvendigt, bør du også bede om i det mindste følelsesmæssig støtte fra dine kære, såsom venner og familiemedlemmer.

    Stress

     

    Stress alene er ikke årsagen til bugspytkirtelbetændelse, så at undgå det er ikke rigtig en måde at forhindre det på. Stress i sig selv er hårdt for kroppen og det svækker f.eks. modstand og optimal funktion af kroppen.

    Effekt af diæt

     

    I sig selv påvirker kosten ikke udviklingen af ​​bugspytkirtelbetændelse, men den kan endda forhindre det ad omveje. Pancreatitis forårsaget af galdesten kan undgås ved at ændre den livsstil, der forårsager galdesten. Galdesten skyldes f.eks. overvægt og overvægt kan kontrolleres med tilstrækkelig motion og sund kost.

    Undgå visse fødevarer under og efter pancreatitis kan få dig til at føle dig bedre, fordi på grund af betændelse og restitution, kan nogle fødevarer ikke fordøjes ordentligt. Du bør undgå fiberrig mad, være opmærksom på mængden og kvaliteten af ​​fedt og undgå mad, der generelt er dårligt fordøjet, såsom kål, bønner mv. reducere spisning. Du bør overvåge, hvordan du har det og reducere de fødevarer, der tydeligvis forårsager symptomer. (3)

    Alkohol

     

    Alkohol er den største risikofaktor for bugspytkirtelbetændelse, og den moderate brug er en forudsætning for at undgå betændelse. Næsten uden undtagelse vil enhver, der har indtaget alkohol regelmæssigt og i lang tid, opleve mindst mild pancreatitis. Alkoholens styrke har ikke meget med det at gøre, da bugspytkirtelbetændelse kan opstå som følge af stort indtag af både stærke spiritus og mildere øl.

     

    Pleje og hjemmepleje

     

    Hvis bugspytkirtelbetændelsen er forårsaget af galdesten, er behandlingen en hurtig operation, der genåbner den tilstoppede galdegang.

    Behandlingen af ​​bugspytkirtelbetændelse forårsaget af alkohol er hydrering og medicin, men det vigtigste er øjeblikkeligt at stoppe eller i det mindste drastisk reducere brugen af ​​alkohol, fordi bugspytkirtelbetændelse gentager sig meget let. Jo mere mild bugspytkirtelbetændelse, der ligger bag, jo mere modtagelig bliver den kronisk og forårsager til sidst svigt, hvilket endda er en dødelig sygdom. En nekrose kan også udvikle sig i bugspytkirtlen, hvis fjernelse kræver operation. (1,2)

    Det endocannabinoide system og bugspytkirtlen

     

    Endocannabinoid system , der virker i hele kroppen overvåger, at alle kropsprocesser fungerer korrekt. Det pågældende system findes i alle mennesker og næsten alle dyrearter, og dets opgave er at fungere som den såkaldte som en baglåge, der styrer kroppens funktion mod balance.

    Det endocannabinoide system består af tre dele; endocannabinoider, cannabinoidreceptorer og enzymer, der nedbryder dem.

    Blandt kroppens cannabinoidreceptorer findes CB1-receptoren hovedsageligt i hjernen og er ansvarlig for bl.a. fra frigivelsen af ​​forskellige neurotransmittere. CB2-receptorer findes i bugspytkirtlen, og den har sine egne vigtige funktioner der.

    Endocannabinoider påvirker også kroppen gennem andre receptorer, og i funktioner relateret til bugspytkirtlen ser det ud til, at TRPV-receptorfamilien af ​​receptorer og GPR-receptorer også er involveret i funktionerne. (4)

    Af endocannabinoiderne er både anandamid og 2-AGer blevet observeret i bugspytkirtlen. De synes at regulere f.eks. insulinproduktion. (4)

     

    CBD olie og pancreatitis

     

    Ifølge nogle undersøgelser kan cannabisbrug bidrage til akut pancreatitis, men CBDhar vist sig at have en formildende virkning på det. (5,6)

    CBD kurerer eller behandler ikke nødvendigvis bugspytkirtelbetændelse, men det kan have en lindrende effekt på de tilknyttede symptomer. CBD-olie kan have en anti-inflammatorisk effekt og kan lindre smerte. CBD er blevet opdaget at øge appetitten og lindre tarmsygdomme, således kan det også lette symptomer relateret til spisning. CBD har også potentiale anti-kvalme virkninger.

    På grund af disse egenskaber kan CBD også være velegnet til at lindre symptomer forårsaget af pancreatitis hos hunde.

     

    Pancreatitis hos hunde

     

    Pancreatitis forekommer også hos hunde, men det er forståeligt nok ikke forårsaget af overdrevent alkoholforbrug. Der er to typer pancreatitis hos hunde, akut og kronisk.

    Symptomer på akut pancreatitis er pludseligt opståede symptomer som omfatter f.eks. opkastning, diarré, dehydrering, mavesmerter, feber og træthed. Symptomerne kan være meget stærke.

    Symptomerne forbundet med kronisk pancreatitis er ens, men milde og næsten umærkelige. Nogle gange kan det også være helt asymptomatisk. (7)

    Hundebetændelse i bugspytkirtlen kan være forårsaget af mange årsager, men typisk er det forårsaget af overvægt, fed mad, medicin eller fysisk skade, såsom et slag i maven. Det behandles med smertestillende medicin og hydrering. Heling afhænger af symptomernes intensitet og den individuelle situation. (7)

    Pancreatitis er mere almindelig hos visse hunderacer og disse omfatter f.eks. terriere, cocker spaniels og dvergschnauzere. (7)

     

    Resumé

     

    Pancreatitis er en ubehagelig sygdom, hovedsageligt forårsaget af overdrevent alkoholforbrug, som endda kan føre til døden. Den eneste måde at forhindre det på er at bruge alkohol i moderate mængder og efter mild pancreatitis helt at stoppe med at bruge det. CBD-olie kan være nyttig til at lindre symptomerne på pancreatitis, selvom den ikke kan helbrede den af ​​sig selv.

     

    Referenties

     

    1. 2022. Terveykylä.fi. Pancreatitis. https://www.terveyskyla.fi/vatsatalo/ylävatsa/haimatälätä. Henvist 13/03/2023.
    2. P. Mustajoki. 2020. Duodecim Sundhedsbibliotek. Pancreatitis. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00017 . Henvist 13/03/2023. 2022. Terveykylä.fi. Pancreatitis. https://www.terveyskyla.fi/vatsatalo/ylävatsa/haimatälätä. Henvist 13/03/2023.
    3. Tays. 2019. Bugspytkirtelpatientens kost. https://www.tays.fi/fi-FI/Ohjeet/Potilasohjeet/Vatsaelinsairaudet/Haimapotilaan_ruokavalio(46272). Henvist 13/03/2023.
    4. Cortes-Justo E., Ramirez-Garfias S. og Flores-Vilches A.. 2023. Funktionen af ​​det endocannabinoide system i bugspytkirtlens ø og dets implikationer på metabolisk syndrom og diabetes. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9815253/. Henvist 13/03/2023.
    5. Sly M, Clark K, Karaghossian G, Narang VK, Gill M og Ragland AS. 2021. Cannabis-induceret pancreatitis hos en ung voksen mand. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8312169/. Henvist 13/03/2023.
    6. Jaiswal V. et al. 2022. Akut pancreatitis som en sjælden bivirkning blandt cannabisbrugere: En systematisk gennemgang. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9239618/. Henvist 13/03/2023.
    7. Hilasvuori S. 2021. Egen dyreklinik. Hundepancreatitis. https://omaelainklinikka.fi/koiran-haimatulehdus/. Henvist 13/03/2023.
    cbd og osteoporose

    cbd og osteoporose

    Alle dyr og mennesker i verden er understøttet af en form for rygrad. Hos mennesker, der tilhører hvirveldyr, er det skelet et skelet lavet af knogler, som lever og forvandler sig gennem hele livet. Osteoporose, altså knogletab, handler om svækket knoglemateriale og i denne artikel vil vi lære om knogletab, det endocannabinoide system i knoglerne og hvordan CBD påvirker knoglernes tilstand!

    Hvad er osteoporose?

     

    Knogler består af og består af mineraler. Osteoporose refererer til mangel på mineraler i knoglerne, hvilket forårsager knoglesvækkelse.

    Skelettet bygges under graviditeten og udvikler sig til sin endelige form ca. i en alder af seks. Knogler er i live, fordi gammelt knoglemateriale hele tiden bliver nedbrudt, efterhånden som der dannes nyt. Denne proces bremses omkring 30-årsalderen, og ny knogle dannes ikke så hurtigt, som gammel knogle nedbrydes. Så knoglematerialet bliver også naturligt skørt. (1,2)

    Osteoporose rammer for det meste den ældre befolkning, især kvinder. Nogle gange diagnosticeres osteoporose også hos mænd og yngre mennesker, og generelt er det meget almindeligt på verdensplan. Ifølge skøn er ca. 18 % af verdens befolkning lider af osteoporose, nogle uden at vide det.

    Arvelige faktorer påvirker sandsynligheden for at udvikle osteoporose, men udover dem kan f.eks. rygning, mangel på calcium og andre mineraler, undervægt, mangel på motion og nogle sygdomme eller medicin kan bidrage til udviklingen af osteoporose. (1,2)

    Symptomer på osteoporose

     

    Symptomerne på osteoporose bliver normalt først synlige, når en knogle brækker, enten på grund af knogletab eller en ulykke. Knoglen er blevet svag og kan ikke længere holde til slag som før. I andre henseender er der ingen håndgribelige eller synlige symptomer forbundet med osteoporose.

     

    Forebyggelse af knogletab

     

    Knogletab er dels et resultat af livsstil, men det skyldes også både arvelige faktorer og aldring. Knogletab kan forebygges ved at investere i næringstæt mad, motionere nok og undgå rygning. Især fra mineraler, der bygger knogler, såsom calcium og magnesium, og det er godt at passe på deres optagelse, men knogler er også påvirket af talrige andre mineraler, vitaminer og sporstoffer som vitamin K2, vitamin D og kobber. (2)

    Osteoporose er betydeligt mere almindelig hos kvinder end hos mænd, og det menes at skyldes månedlige graviditeter og amning. En kvindes krop og mineralreserver bliver sat på prøve på grund af den månedlige blødning og de byggematerialer, der er nødvendige for at få en baby og et barn til at vokse. Det er især vigtigt for kvinder at sørge for en varieret kost hele livet. (1,2)

    Knogletab kan også forebygges og behandles ved hjælp af kosttilskud. Alle vitaminer, mineraler og sporstoffer er vigtige for knoglerne og det er endda tilrådeligt at tage dem fra en krukke, så længe du ikke forsøger at erstatte en varieret kost med dem.

     

    Medicin

     

    Forskellige lægemidler anvendes til behandling af osteoporose, hvis formål er f.eks. hærder knoglen, øger mængden af skjoldbruskkirtelhormon eller påvirker aktiviteten af de celler, der dannes i knoglerne. Medicinen er meget stærk og doseres én gang dagligt, én gang om året eller pr. begivenhed, afhængigt af medicinen. Ingen medicin beregnet til behandling af knogletab helbreder eller genopretter ikke knoglen, men holder kunstigt knoglen intakt og stærk. (2,3)

    benknogler med knogletab forårsaget af osteoporose.

    Knogletab er også et resultat af aldring, men dets udvikling kan påvirkes af en kost, der opretholder knoglesundheden.

     

    Naturlig behandling

     

    I behandlingen af ​​osteoporose er forebyggelse vigtig. Udbrud af knogleskørhed kan påvirkes af livsstil, men selv efter diagnosen har kost og motion stor betydning for det generelle velbefindende.

     

    Fødevarer, der skal undgås ved osteoporose

     

    De faktiske fødevarer, der skal undgås, er ikke forbundet med osteoporose, snarere trangen til at spise rigeligt med visse fødevarer. I forhold til behandling og forebyggelse af osteoporose er det særligt vigtigt at nyde mineralrige fødevarer og sikre en god optagelse af næringsstoffer.

     

    Det endocannabinoide system ved osteoporose

     

    Det endocannabinoide system er et system, der overvåger og afbalancerer alle processer i kroppen, som især er ansvarlig for funktioner, der er afgørende for overlevelse, såsom energilagring og søvn. Det endocannabinoide system er også en væsentlig del af knoglefunktionen, og det virker i alle dele af knoglen, fra kernen til den aktive del af knoglen.

    Det endocannabinoide system består af tre dele, kroppens endogene endocannabinoider, cannabinoidreceptorer og deres disintegrerende molekyler. Der er flere endocannabinoider, og de mest kendte af dem, anandamid og 2-AG, er blevet påvist i knoglen i store mængder af begge. De findes både i knoglemarven og i de aktive dele af knoglen (3,4).

    To receptorer i kroppen er klassificeret som cannabinoid-receptorer, CB1- og CB2-receptorer. Ud over disse receptorer er TRPV1- og GPR55-receptorer til stede i knogleceller, der deltager i knoglemetabolisme, f.eks. deltage i knoglecelleaktivitet og knoglemasseregulering. CB1- og CB2-receptorer er til stede for at forhindre knogletab. (3,4)

    CBD mod osteoporose

     

    CBD eller cannabidiol er en forbindelse kaldet cannabinoid, der findes i hamp. Det og dets virkninger er blevet undersøgt i årtier, og baseret på observationer har det adskillige egenskaber, der påvirker sundheden. Hamp har været brugt medicinsk i tusinder af år, især i østlig medicin. Langsomt, i praksis, får naturens aktive ingrediens, som har vist sig at virke, også videnskabelig støtte.

    CBD sammen med andre aktive ingredienser i hamp kan også være gode til at understøtte osteoporosebehandling. Det er naturligvis af primær betydning at tage sig af f.eks. træning og kost, men CBD kan have effekter f.eks. til knoglestyrkelse, ny knogledannelse og heling af brækket knogle. (5,6)

    Resumé

     

    Osteoporose er en knogleskørhedssygdom, der især rammer den ældre kvindelige befolkning, som kan forebygges og også helbredes. Kost og motion spiller en særlig rolle i skabelsen og forebyggelsen af knogletab, men CBD kan også have en positiv effekt på knogler og deres heling.

    Referenties

     

    1. Knogleforeningen. Hvad er osteoporose? https://luustoliitto.fi/osteoporoosi/mita-osteoporoosi-on/. Refereret 01/02/2023.
    2. Gigtforeningen. Osteoporose. https://www.reumaliitto.fi/fi/reuma-aapinen/reumataudit/osteoporoosi. Refereret 01/02/2023.
    3. Rossi F., Tortora C., Punzo F., Bellini G., Argenziano M., Di Paola A., Torella M. og Perrotta S.. 2019. The Endocannabinoid/Endovanilloid System in Bone: From Osteoporosis to Osteosarcoma. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6514542/. Refereret 01/02/2023
    4. Aymen I.. 2010. Cannabinoidreceptorer som mål for behandling af osteoporose: En fortælling om to terapier. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3001217/. Refereret 01/02/2023
    5. Ehrenkranz J. og Levine MA. 2019. Knogler og led: virkningerne af cannabinoider på skelettet. https://academic.oup.com/jcem/article/104/10/4683/5523890. Refereret 01/02/2023
    6. Idris AI. 2010. Cannabinoidreceptorer som mål for behandling af osteoporose: En fortælling om to terapier. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3001217/. Refereret 01/02/2023
    CBD og borreliose

    CBD og borreliose

    Borreliose er en betændelsessygdom forårsaget af en bakterie spredt af flåter, som i værste fald kan blive kronisk og begrænse bevægeligheden. Denne artikel forklarer mere detaljeret, hvad borreliose er, hvordan det endocannabinoide systems funktion kan ses bag det, og om CBD kunne være en hjælp til at understøtte behandlingen af dets symptomer.

     

    Hvad er Lyme sygdom?

    Borreliose eller borreliose er en globalt kendt sygdom forårsaget af bakterier, som i nogle tilfælde også kan blive kroniske. Borreliose er et resultat af bakterien Borrelia burgdorferi, som lever i små pattedyr, såsom vilde gnavere, og som transporteres og spredes rundt af flåter og taigaflåter. Sjældent, men nogle gange, kan borreliose pådrages ved bid af en skovflåt eller skovflåt. (1)

    Borreliose har sit navn fra den lille by kaldet Lyme i Nordamerika, hvor de første tilfælde af borreliose blev opdaget i 1970’erne. I dag findes borreliose over hele verden, og i Finland er det mest almindeligt i Ålandsregionen, hvor en tredjedel af alle indenlandske borreliosetilfælde opdages. Ifølge skøn får man et flåtbid hvert år i Finland. 500.000 mennesker, heraf ca. 6.000 får borreliose. Men kun ca. 50-80 % af dem får symptomer. (1)

    Symptomer på borreliose eller borreliose

     

    For at borreliose er muligt, er tommelfingerreglen, at flåten skal sidde fast på personen i mindst 24 timer. En anden betingelse for at blive smittet er, at flåten bærer Borrelia burgdorferi-bakterien. Sandsynligheden for borreliainfektion er meget lille, men stadig mulig.

    Det mest oplagte symptom på borreliose er et stort, rødt udslætslignende område, der udvikler sig omkring injektionsstedet for flåt eller stinger, hvis centrum ofte bliver hvidt. Dette røde område er faktisk ikke smertefuldt, hævet eller kløende osv., og dets udseende er ikke altid et tegn på borreliose. Hvis udslættet fortsætter med at sprede sig efter flere dage, er det næsten et sikkert tegn på infektion. Men i alle tilfælde af borreliose kommer der ikke en rød plet, så du skal ikke bare vente på det, men ærligt observere din egen tilstand et par uger efter flåtbiddet.

    De mest almindelige symptomer, udover den røde plet, er influenzalignende symptomer som hovedpine , feber, træthed og muskelsmerter .

    Et rødt ringformet udslæt på en persons ben.

    En rød plet er et tydeligt symptom på borreliose, men det sker ikke altid, men det er godt at holde øje med andre symptomer efter biddet.

     

     

    Kronisk borreliose eller langvarig borreliose

     

    I mangel af en rød plet, eller hvis den hurtigt heler af sig selv, kan borreliose gå ubemærket hen, i hvilket tilfælde den også forbliver ubehandlet i det øjeblik. Ved ubehandlet borreliose spredes bakterien fra flåtbiddet til andre dele af kroppen og forårsager betændelse, som antibiotika, der normalt bruges i behandlingen, måske ikke længere er effektive mod. Ubehandlet borreliose udvikler sig normalt til en mere alvorlig infektion end det første symptom på en rød ring på huden. De mest almindelige infektioner forårsaget af kronisk borreliose er f.eks. gigt, meningitis, nerverodsinfektion eller ansigtsnerveparese, men det er faktisk ikke symptomer på borreliose, men en del af dens akutte sygdomsbillede. (1,2)

    De mest almindelige symptomer på kronisk borreliose er smerter i leddene, influenzalignende symptomer og de førnævnte infektioner. Hvis den ikke behandles, kan den bakterie, der forårsager borreliose, endda udvikle sig til centralnervesystemet, og det kan undgås ved at starte behandlingen tidligt nok. (1,2)

     

    Forebyggelse af flåtbid og borreliose

     

    Der er faktisk ingen forebyggende foranstaltninger, men du kan forsøge at undgå flåtbid. De bedste måder at gøre dette på er at beskytte kroppen med tøj, en effektiv kontrol for flåter efter at have gået udenfor, især i risikoområder, og forskellige urtepræparater, som kan bruges til at forsøge at afvise flåter og forhindre dem i at sætte sig fast.

    At passe på kroppens modstandskraft er af afgørende betydning i forebyggelsen af alle sygdomme, og det kan også hjælpe mod sygdomme og parasitter, der spredes af flåter.

    Det siges, at flåter ikke kan lide lugten af hvidløg(3) eller perikon, og en måde at forhindre, at flåter bliver smittet på, er at spise hvidløg eller gnide frisk perikum på bukseben, sko og ankler. Der findes også andre forskellige naturlige præparater baseret på urter på markedet, som kan bruges til at afvise flåter, enten direkte på huden eller påført tøj.

     

    Behandling af borrelia

     

    Et flåtbid heler normalt sig selv, men hvis borrelia-bakterien trænger ind i kroppen og giver symptomer, behandles den med stærke antibiotika. Antibiotisk behandling i udslætsfasen kan forhindre, at borreliose bliver kronisk.

    Lyme-sygdom er ofte udfordrende at diagnosticere, især hvis der er grund til mistanke om det uden for den typiske flåtsæson. Der udvikles først antistoffer i blodet inden for få uger, og da er udslættet ofte allerede væk.

    Langvarig borreliose, det vil sige kronisk borreliose, behandles enten med en stærk og lang antibiotikakur eller intravenøst administrerede antibiotika. Behandlingspraksis i Finland adskiller sig lidt fra den måde, andre lande behandler borreliose og kronisk borreliose på. Det er almindeligt, at personer, der lider af borreliose, rejser til for eksempel Tyskland, som har sit eget hospital dedikeret til behandling af borrelia.

    Det endocannabinoide system i borreliose

     

    Det endocannabinoide system , som sørger for balancen i hele kroppen, sørger for, at alt fungerer og sker i kroppen, som det skal. Det endocannabinoide system er faktisk ikke involveret i oprindelsen af borreliose eller dens forløb, men som i næsten alle sygdomme er der blevet bemærket ændringer i funktionen af det endocannabinoide system sammenlignet med et sundt system.

     

    CBD olie mod Lyme sygdom?

     

    Hamp indeholder adskillige forbindelser, især cannabidiol (CBD), er blevet grundigt undersøgt, og de positive virkninger på mange sygdomme er ubestridelige i lyset af disse. Lindringen af borreliose-symptomer ved hjælp af CBD-olie er kun blevet undersøgt lidt, hvis overhovedet, og observationerne baseret på dens terapeutiske effekt er hovedsageligt baseret på brugeroplevelser.

    CBD eller enhver anden forbindelse, der findes i hamp, helbreder ikke borreliose eller fjerner de bakterier, der forårsager det, fra kroppen, men det kan hjælpe med at lindre symptomerne. CBD måske lindrer betændelse og påvirker forskellige smerter såsom muskelsmerter (4,5). CBD olie er også beskyttende for nervesystemet og kan derfor potentielt også være god til behandling af kronisk borreliose.

    Der er skrevet en bog om brugen af CBD i behandlingen af borreliose, som du kan købe til dig selv i papir- eller e-version her Ekspertguide om brug af CBD-olie til at forebygge og helbrede LYME-sygdom. Bogen er skrevet af den amerikanske ph.d. Daniel Ross.

    Der er også en bog om virkningen af cannabis, altså hamp indeholdende THC, på borreliose, som kan købes enten i papir- eller e-version her Amazon.com: Cannabis for Lyme Disease & Related Conditions: Scientific Basis and Anecdotal Evidence for Medicinsk brug e-bog: White, Shelley, McIntyre, Julie: Kindle Store .

    En hund ligger på græsset med en menneskehånd med en flåt foran sig.

    Selvom borreliose er sjælden hos dyr, er det stadig muligt. CBD-olie kan også lette kæledyrets borreliose-symptomer.

     

     

    Lyme-sygdom, flåter og CBD hos dyr

     

    Flåter er et meget almindeligt problem især for katte og hunde om sommeren, fordi de går med næsen fast i græsset næsten hele tiden. Borreliose kan også overføres fra flåter til dyr, men det er meget sjældent, især når man sammenligner med, at dyr kan have flere flåter knyttet til sig efter blot én løbetur. Der findes specifikke præparater til dyr til at afvise flåter, fra halsbånd til urtepræparater, og du bør tjekke deres egnethed og funktionalitet til din egen dyreart hos din dyrlæge. For eksempel er et hjemmelavet pebermyntealkoholprodukt beregnet til hunde ikke egnet til katte. Opskriften på denne forberedelse find her .

    CBD olie er mest velegnet til dyr for de samme lidelser som til mennesker, og det kan derfor være værd at forsøge at bruge CBD-olie også til behandling af dyrs borreliose og til at lindre symptomerne. Du bør altid besøge en dyrlæge, hvis du har mistanke om, at dit kæledyr er smittet med borreliose.

     

    Resumé

     

    Borreliose er en meget ubehagelig sygdom, især når den udvikler sig, som heldigvis senest kan kureres med stærke antibiotika. Det er nemt at bemærke en flåt vedhæftet, men nogle gange når flåten at løsne sig, før du bemærker biddet. En rød, udslætslignende plet opstår ofte ved bidstedet, men det betyder ikke automatisk borreliose. Flåter inficerer også kæledyr, og de kan også få borreliose, selvom det er meget sjældnere. CBD-olie kan have positive effekter på borreliose og dens symptomer, men der har været meget lidt forskning i dette.

     

    Referenties

     

    1. Lumio J. 2021. Duodecim sundhedsbibliotek. Borreliose (Borreliose). https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00063. Henvist den 23/01/2023
    2. Lumio J. 2021. Duodecim sundhedsbibliotek. Langvarig og kronisk borreliose. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01188/pitkittynyt-ja-krooninen-lymen-tauti. Henvist den 23/01/2023.
    3. Siippainen A. 2020. Helsinki nyheder. MT: Dette grundlæggende krydderi i ethvert hjem afviser flåter effektivt – giv det ikke til hunden
      https://www.helsinginuutiset.fi/paikalliset/1315828 . Henvist den 19-05-2023
    4. Lorena C. et al. 2021. De antiinflammatoriske virkninger af cannabidiol og cannabigerol alene og i kombination. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1094553921000596. Henvist den 03/03/2023
    5. Mlost, J. et al. 2020. Polish Academy of Sciences.. Cannabidiol for Pain Treatment: Focus on Pharmacology and Mechanism of Action https://www.mdpi.com/1422-0067/21/22/8870/html. Henvist den 03/03/2023
    CBD og diskusprolaps

    CBD og diskusprolaps

    En diskusprolaps er uden tvivl en af ​​de mest almindelige årsager til rygsmerter. Det er meget almindeligt hos mennesker i den arbejdsdygtige alder og også i høj grad på grund af arbejdsrelaterede årsager såsom stillesiddende arbejde eller belastning. CBD er en cannabinoid opnået fra hamp, hvis positive virkning også er blevet bemærket i behandlingen af neuropatiske rygsmerter. I denne artikel vil vi undersøge, om CBD-olie kan være nyttig til at lindre symptomerne på en diskusprolaps.

     

    Hvad er en skivebule?

     

    Mellemhvirvelskiver er som små puder, der er placeret mellem rygsøjlens ryghvirvler, og dæmper belastningen på rygsøjlen. Deres formål er at holde hvirvlerne adskilt fra hinanden, og de består af to dele; af et geléagtigt indre og en solid ydre skal med nervefiberender. (1)

    Disc buler er forårsaget af degeneration af disken. Det er også et naturligt slid i forbindelse med aldring, som ikke nødvendigvis er forbundet med større smerter. Fremmet af stress eller siddende, påvirker degenerationen ofte kun en eller nogle få diske, hvilket tillader diskens kerne at komme ind i rygmarvskanalen. Disken trykker på spinalnerven eller forårsager lokal irritation, hvoraf der opstår smerter. (2)

     

    Symptomer på en diskusprolaps

     

    En diskusprolaps forårsager normalt pludselige smerter, selvom de har udviklet sig langsomt. Selve smertepunktet er i lændehvirvelsøjlen, men smerterne stråler ofte også under knæet. Symptomerne omfatter også følelsesløshed, snurren og muskelsvaghed. (2,3)

    Nogle gange bliver bulen så stor, at den kræver øjeblikkelig kirurgisk behandling. I dette tilfælde omfatter symptomerne ud over smerter udfordringer med at holde afføring og urin og betydelig muskelsvaghed i benet. (2,3)

    Behandling af en diskusprolaps

     

    En diskusprolaps behandles ved hjælp af smertestillende medicin, fysioterapi, hvile, fokus på ergonomi og let bevægelse. Normalt aftager symptomerne inden for et par måneder, men hvis de fortsætter eller forværres, er det nødvendigt at tale med lægen og revurdere behandlingen. En diskusprolaps behandles også med operation, men det overvejes kun, hvis de ovennævnte metoder ikke hjælper. (3)

     

    Hvordan behandler man en diskusprolaps derhjemme?

     

    Målet er at fokusere behandlingen af diskusprolaps i hjemmet og på at tage højde for ergonomi i hverdagen. Normalt behandles bulen med hjemmemedicin og fysioterapi, men ca. 15 % af alle tilfælde kræver operation. (2,3)

    Normalt giver fysioterapeuten vejledning i bevægelse og let udstrækning, men en god generel retningslinje kan være at tage en almindelig rolig gåtur. Der skal lægges særlig vægt på ergonomien, når brokket opstår akut, men også efterfølgende, for at undgå gentagelse af brokket. (2,3)

     

    kvinden arbejder ergonomisk.

    En diskusprolaps heler ofte af sig selv, men nogle gange er behandlingen operation. CBD olie kan hjælpe med symptomer.

     

    Forebyggelse

     

    Diskusprolaps kan faktisk ikke forhindres, men dens fremgang kan påvirkes af ergonomi og god livsstil. Det meste af tiden skyldes en diskusprolaps hos personer i den arbejdsdygtige alder enten siddende eller ensidig belastning, så det er vigtigt at være opmærksom på arbejdsrelateret ergonomi. Det er endnu vigtigere, at disse ergonomiske instruktioner rent faktisk bliver fulgt, for ofte er de kendte, men ikke brugte. (2,3)

    Tilstanden af mellemhvirvelskiverne kan opretholdes med blid bevægelse, diæt og ikke-rygning (2). Sport, hvor der tackles, eller hvor bevægelsen altid ligner golf, er der større risiko for pludselig og langsomt udviklende diskusprolaps.

    Symptomerne på en diskusprolaps udstråler til benet

     

    En diskusprolaps stråler normalt til benet, under knæet, og det er et af de tydeligste tegn, hvorved årsagerne til rygsmerter kan identificeres som en diskusprolaps. Du har ikke altid denne følelse af stråling i benet, men det er meget almindeligt.

    Afspejler diskusprolaps sig i nakken?

     

    En diskusprolaps, der manifesterer sig i lændehvirvelsøjlen, påvirker faktisk ikke nakken, men der opstår også forskellige smertetilstande i nakkeområdet, hvoraf nogle er forbundet med degeneration af diskene. Disse sygdomme er snarere klassificeret som sygdomme i den cervikale rygsøjle, men de har samme type symptomer og grundlæggende årsager. Normalt udstråler brok i ryggen faktisk ikke til nakken, men der er også degeneration i halshvirvelsøjlen og dens diskuspuder, som forårsager smerter. Skiverne i halshvirvelsøjlen degenererer også naturligt som følge af aldring, hvilket kan forårsage stivhed i nakken og nogle gange endda et vip af hovedet. (4)

     

    Hvordan påvirker CBD-olie symptomerne på en diskusprolaps?

     

    CBD er en anti-inflammatorisk cannabinoid, hvis terapeutiske virkninger er bredt undersøgt og anerkendt. Det er et skånsomt, sikkert og effektivt supplement til at understøtte behandlingen af mange sygdomme, men dets effekt på diskusprolaps er kun blevet undersøgt lidt, og virkningsmekanismen er endnu ikke kendt. Det er dog blevet bemærket, at det på en eller anden måde har en effekt, og emnet ville bestemt være værd at undersøge nærmere. Virkningsmekanismerne er for det meste blevet estimeret og er relateret til CBD’s antiinflammatoriske virkninger, som bremser absorptionen af endocannabinoidet anandamid og CBD’s muskelafslappende egenskaber generelt. (5)

    Især kroniske rygsmerter er ofte ledsaget af angst og depression på grund af smertetilstande, der gør livet svært. CBD er blevet undersøgt for at have en positiv effekt på begge disse. CBD påvirker også søvnkvaliteten, som ofte lider på grund af symptomer forårsaget af diskusprolaps og rygsmerter. Læs mere Om effekten af CBD-olie på søvnløshed .

     

    Lindring af rygsmerter med CBD-olie?

     

    Effekten af CBD på rygsmerter er endnu ikke blevet undersøgt særlig grundigt, men fordi rygsmerter ofte er forårsaget af neuropatiske eller nervesmerter og betændelse, i lyset af brugeroplevelser og forskning er CBD-olie potentielt god til at lindre rygsmerter. (5)

    Langt om længe

     

    Diskusprolaps og effekten af CBD-olie på det er blevet undersøgt meget lidt. Vi ved dog, at CBD er cannabinoid , som har en masse egenskaber, der har en positiv effekt på helbredet, hvoraf nogle også kunne egne sig godt til symptomerne i forbindelse med udbuling af mellemgulvet.

    Referenties

     

    1. Ryggens opbygning og funktion. Rygmarvskanalen. https://selkakanava.fi/selkakipu/selan-rakenne-ja-toiminta. Henvist den 22/10/2022.
    2. Saarelma O.. 2022. Sundhedsbibliotek Duodecim. Iskias, diskusprolaps, svulmende diskus. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00236. Henvist den 22/10/2022
    3. Symptomer og behandling af en diskusprolaps. Mehiläinen. https://www.mehilainen.fi/ortopedia/valilevynpullistuma. Henvist den 22/10/2022.
    4. Saarelma O.. Sundhedsbibliotek Duodecim. Sygdomme i halshvirvelsøjlen. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00272. Henvist den 22/10/2022
    5. Silveira JW, Issy AC, Castania VA, Salmon CEG, Noguiera-Barbosa MH, Guimaraes F., Defino HLA og Del Bel E.. 2014. Protective Effects of Cannabidiol on Lesion-Induced Intervertebral Disc Degeneration. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25517414/. Henvist den 22/10/2022
    CBD, nyresvigt og nefritis

    CBD, nyresvigt og nefritis

    Nyrerne er et vigtigt organ til at rense kroppen, hvis glatte funktion er en absolut forudsætning for optimal sundhed. Nyre-relaterede sygdomme bliver hurtigt mere almindelige side om side med type 2-diabetes. I denne artikel vil vi lære om nyresvigt, nyrebetændelse, det endocannabinoide system bag nyrerne, og om CBD-olie kan være nyttig til at understøtte behandlingen af nyresygdomme.

     

    Nyrernes funktioner

     

    Normalt har en person to nyrer, placeret under ribbenene, på hver side af rygsøjlen. Nyrerne har flere vigtige funktioner i forhold til livet. De renser både blod og kropsvæsker for affaldsstoffer, men regulerer også kroppens syre-base-, væske- og saltbalance. (1)

    Nyre-relaterede sygdomme bliver hurtigt mere almindelige og findes hos mænd næsten dobbelt så ofte som hos kvinder. Nyresygdomme er ofte også ledsaget af andre sygdomme.

     

    Nyre mangel

     

    Ved nyresvigt renses blodet ikke ordentligt, og væsker cirkulerer ikke hurtigt nok i kroppen. Værdiforringelsen forløber individuelt afhængigt af årsagen til værdiforringelsen.

    Nedsættelsen bestemmes af plasmakreatininkoncentrationen (P-crea), som påvirkes af nyrernes evne til at filtrere blod. Den beregnede renale filtrationshastighed, GFR, klassificerer sværhedsgraden af svækkelsen, og hvis den er mindre end 15 ml/min, er det allerede værd at overveje dialysebehandling. Aflæsninger under 60 ml/min indikerer, at nyrerne fungerer dårligt. (2)

    Kreatinin er et metabolisk produkt af muskler, og dets forhøjede mængde i blodet indikerer en svækket evne hos nyrerne til at filtrere blodet. Der er naturligvis andre årsager til en forhøjet kreatininkoncentration, f.eks. drikker for lidt vand eller forhindringer i udskillelsen af urin, og det tyder ikke altid på, at nyrerne fungerer dårligt. (1,2)

    Når du bliver ældre, falder GFR-værdien naturligt, og nyresvigt er mest almindeligt blandt den ældre befolkning. De mest almindelige årsager til nedsat funktion er type 2-diabetes, aldring og sygdomme relateret til vaskulær sundhed.

     

    Pludselig (akut) nyresvigt

     

    Nogle gange dehydrering, det vil sige voldsom opkastning/diarré eller voldsom blødning, infektion, operation osv. kan forårsage pludselig, kortvarig nyresvigt. Det meste af tiden går tilstanden over af sig selv med fjernelse af årsagen, såsom tilstrækkelig hydrering.

     

    Symptomer

     

    Nyresvigt giver næsten ingen symptomer, før behovet for dialysebehandling allerede er tæt på. På det tidspunkt er symptomerne f.eks. kløende hud, kvalme, appetitløshed og vægttab.

    Mildt nyresvigt opdages ofte ved et uheld i forbindelse med anden forskning eller for eksempel et arbejdsmiljøtjek, fordi det i en normal omfattende blodtælling kan ses som en stigning i værdien af P-crea og P-urea . (1,2)

     

    Omsorg

     

    Den bedste måde at behandle nyrerne på er at forhindre deres svigt. Det er selvfølgelig ikke altid muligt, for funktionsnedsættelsen kan udvikle sig pludseligt, f.eks. som følge af svær diarré, men god, sundhedsstøttende livsstil bidrager også til nyresundheden. Motion, kost, moderat alkoholforbrug og ikke-rygning er de bedste måder at forebygge nyrerelaterede sygdomme på. Moderat brug af anti-inflammatoriske lægemidler i løbet af livet kan også fremme nyrernes velvære. (3)

    Nyre-relateret svigt behandles i milde tilfælde med diæt, livsstilsændringer og lægemiddelbehandling, men hvis situationen allerede er langvarig, og svigtet er alvorligt, er behandlingen dialyse, det vil sige behandling, der erstatter nyrefunktionen eller en nyretransplantation.

     

    Nyrevenlig mad på bordet.

    Det er muligt at påvirke nyrernes sundhed med en sund livsstil, såsom kost.

     

    Kost

     

    Kost spiller en væsentlig rolle i behandlingen af nyresvigt, da det også ofte i høj grad er årsagen til, at det opstår. En kost, der understøtter nyrerne, er lav i salt, indeholder moderat gode fedtstoffer af høj kvalitet og en bred vifte af fødevarer såsom grøntsager, frugt, kød og æg. (3)

    Man bør være opmærksom på overdreven kalium og fosfor, især i tilfælde af fremskreden insufficiens, fordi deres overdrevne indtag og nyrernes manglende evne til at tage sig af saltbalancen er en dårlig kombination for helbredet. (3)

     

    Nyresvigt hos katte og hunde

     

    Katte og hunde har også nyresvigt, som for det meste er akutte nyreskader. Tydelige symptomer omfatter f.eks. rigeligt drikkeri og vandladning, samt træthed og opkastning. Pludselig nyreskade skyldes ofte forgiftning eller mangel på ilt i nyrerne, som er resultatet af uegnet føde eller f.eks. fra at udtørre kroppen.

    Når der opstår akutte nyreskader hos kæledyr, er det vigtigt at komme hurtigt i behandling, for situationen skrider hurtigt frem. Det anslås, at op mod halvdelen af dødsfaldene blandt katte og hunde skyldes akut nyreskade. (4,5)

     

    Nyreinfektion

     

    Nyreinfektioner er sjældne, og de opstår, når bakterier, der forårsager betændelse, trænger ind i nyrerne. Mere almindeligt er nyre-relaterede infektioner kendt som både urinvejsinfektion, som ikke altid udvikler sig til nyrerne, og muldvarp feber, som altid er ledsaget af betændelse i nyrerne og deres nedsatte funktion. Inflammation af glomeruli eller glomerulonephritis er forårsaget af streptokokbakterier, men er meget sjælden, hvorimod TIN eller også betændelse i nyrevævet og interstitielt væv. (6)

    Symptomer og behandling

     

    Symptomerne er rødbrun urin, svie ved vandladning, smerter på begge sider af lænden, kvalme og træthed. Selvfølgelig er kvalme og træthed ikke alene et tegn på nyre-relateret betændelse, men de har også brug for et andet typisk symptom. (6)

    Nyreinfektioner behandles altid ud fra årsagen, normalt med medicin.

     

    Virkning af alkohol på nyrerne

     

    Rigelig brug af alkohol kan skade nyrerne, da alkohol forstyrrer f.eks. opretholdelse af kroppens saltbalance. Brugen af alkohol i sig selv har adskillige egenskaber, som påvirker helbredet negativt, og flere af disse påvirker efterhånden også nyrernes sundhed.

    Mere information om alkohols effekter på sundheden, samt brugen af ​​CBD sammen med alkohol kan findes her .

    Det endocannabinoide system og nyrerne

     

    Det endocannabinoide system er et system, der har en balancerende effekt på baggrunden af alle kropssystemer. Det pågældende system findes i alle mennesker og dyr, og dets funktionsprincip er det samme for alle. Det endocannabinoide system omfatter endocannabinoider anandamid og 2-AG , deres tilsvarende receptorer CB1 og CB2 og de enzymer, der nedbryder dem, hovedsageligt FAAH og MAGL enzymer.

    Da det endocannabinoide system påvirker baggrunden for næsten alle kroppens funktioner, er dets komponenter overalt i kroppen, inklusive nyrerne og baggrunden for deres funktioner.

    Anandamid påvirker i det mindste nyrerne ved at opretholde kroppens saltbalance, og 2-AG ser ud til i det mindste at være involveret i at reparere nyre-relaterede skader. (7,8)

    Ændringer i cannabinoid-receptorniveauer er blevet observeret i forbindelse med nyresygdomme, og afhængigt af sygdommen er de enten lave eller høje sammenlignet med raske mennesker. Begge receptorer findes i nyrerne og har flere vigtige funktioner. (7,8)

    CBD

    CBD (cannabidiol) er en forbindelse, der findes i hampplanten, og som ifølge forskning har virkninger på sundheden. CBD er observeret f.eks. at reducere betændelse, søvnkvalitet at udligne, rastløse ben at berolige, kardiovaskulær sundhed imponerende, til smertelindring og at mindske kvalme til cannabinoid. CBD har andre gode egenskaber, men disse effekter kan være nyttige til at understøtte behandlingen af nyre-relaterede sygdomme. (9)

     

    Resumé

     

    Nyrerne er et vigtigt organ, hvis opgaver omfatter f.eks. opretholdelse af væskebalancen. Nogle gange kan manglen være svær at mærke, da symptomerne kan være ret umærkelige. CBD-olie har egenskaber, der kan lindre symptomer på nyresvigt og betændelse.

     

    Referenties

     

     

    1. Nyre- og leverforeningen. Nyre mangel. https://www.muma.fi/sairaudet/munuaiset/munuaisten_vajaatoiminta. Henvist 03/07/2023.
    2. Saha H.. 2019. Duodecim sundhedsbibliotek. Nyresvigt (uræmi). https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00587. Henvist 03/07/2023
    3. Nylund P.. 2018. Den bedste behandling mod nyresvigt er effektiv forebyggelse. https://sic.fimea.fi/verkkolehdet/2018/1_2018/munuaiset-ja-laake/munuaisten-vajaaainningen-paras-hoito-on-ehtokas-ennaltaehkaisy. Henvist 03/07/2023.
    4. Sympatiske ekspertdyrlæger. Sympatti oy. https://www.sympaatti.fi/artikkelit/munuaisten-vajaatoiminta-kissalla-ja-koiralla. Henvist 03/07/2023.
    5. Gordin E., Viitanen S. og Spillmann T.. 2018. Sic!. Akutte nyreskader hos katte og hunde skal opdages tidligt og behandlingen startes hurtigt. https://sic.fimea.fi/verkkolehdet/2018/1_2018/palstat/kissan-ja-koiran-akuutti-munuaishähö-on-todettava-varhain-ja-hoito-aloitettava-nopeasti . Henvist 03/07/2023.
    6. Jalanko H.. 2021. Duodecim sundhedsbibliotek. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00632. Henvist 03/07/2023.
    7. Chua JT, Argueta DA, DiPatrizio NV, Kovesdy CP, Vaziri ND, Kalantar-Zadeh K. og Moradi H.. Endocannabinoidsystem og nyrerne: Fra nyrefysiologi til skade og sygdom. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6653784/. Henvist 03/07/2023
    8. Ho C., Martinusen D. og Lo C.. 2019. A Review of Cannabis in Chronic Kidney Disease Symptom Management. https://www.ncbi.nlm.nih.sagov/pmc/articles/PMC6388458/. Henvist 03/07/2023.
    9. Park F., Potukuchi PK, Moradi H. og Kovesdy CP. 2017. Cannabinoider og nyrerne: virkninger på sundhed og sygdom. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5792153/. Henvist 03/07/2023.
    CBD-brugserfaringer i yoga og meditationsøvelser

    CBD-brugserfaringer i yoga og meditationsøvelser

    Joogaopettaja Irinja oli kuullut CBD-tuotteista paljon hyvää ja halusi saada siitä käyttökokemuksia jooga- ja meditaatioharjoituksissa. Tämän pohjalta Irinja päätti ottaa yhteyttä Hamppumaahan. Yhtiössämme on tapana auttaa ja tarjota wow-elämyksiä, niin päädyimme sitten tekemään yhteistyötä. Me tarjosimme tuotteet kokeiluun ja vastalahjaksi Irinja kertoi meille kokemuksistaan. Tämä artikkeli on kirjoitettu yhteistyössä Irinjan kanssa.

     

    “Kun aloin käyttää CBD-öljyjä huomasin, että mulla oli tasapainoisempi ja rauhallisempi olo. Tuntui, että hermosto tasapainottui. Huomasin myös, että vatsan toiminta normalisoitui.”

     

    Irinjalla on ollut haasteita mm. paniikkikohtausten ja vatsan toiminnan kanssa, joihin hän toivoi saavansa apua CBD-tuotteista. Tämän pohjalta kokeiluun valikoituvat Hamppumaan Jaakon ehdotuksesta CBD-A-Hamppumehukapselit ja CBD-öljyistä Natural CBD-A/CBD-öljyt, joissa on lisäksi hyödyllisiä yrttejä, eli Ashwagandha ja Curcuma. Lisäksi kokeiluun otettiin Activated CBD-öljy.  Jaakko sanoo vallinneensa Irinjalle ensisijaisesti CBD-A-tuotteita, koska ne toimivat hänen omakohtaisten ja asiakkailta saatujen palautteiden perusteella parhaiten ahdistukseen, masennukseen ja paniikkikohtauksiin.

    Lisäksi CBD-A-Hamppumehukapseleista saa avun erinomaisesti suolistoon, joten sillä pyrittiin saamaan apua vatsan toiminnan kanssa olleisiin haasteisiin. Iltaiseen rentoutumiseen ja rauhoittumiseen valittiin Activated, joka kokemusten perusteella auttaa parhaiten unen saantiin.

     

    Irinjan käyttökokemukset CBD-A- ja CBD-tuotteista

     

    Käytän ashwagandhaa muutenkin tasapainoittamaan hermostoa ja hormoonitoimintaa, joten oli kätevää, että se oli yhdessä tuotteessa jo valmiiksi mukana. Ei tarvinnut ottaa sitä erikseen. Kurkumalla höystettyä CBD-öljyä otin erityisesti vahvistamaan immunitettia, kun olin flunssassa. Activated CBD-öljyä otin ohjeistuksen mukaan iltaisin. Tykkäsin erityisesti CBD-öljyistä, koska kaikki näistä oli hyvänmakuisia ja pieni pullo on helppo ottaa mukaan kaikkialle. Tykkään muutenkin öljyistä enemmän kuin kapseleista, koska tuntuu, että ne imeytyy nopeammin ja on helppo käyttää.

     

    Käytön annostus ja koetut hyödyt

     

    CBD-öljyjä Irinja kertoo ottaneensa 10-12 tippaa aamuisin ennen aamupalaa ja välillä päivällä. Kapseleita olen ottanut yhden iltapäivällä lounaan yhteydessä. Kun aloin käyttämään öljyjä huomasin heti, että mulla oli tasapainoisempi ja rauhallisempi olo. Tuntui että hermosto tasapainottui. Huomasin myös, että vatsan toiminta normalisoitui. Koin saaneeni apua juuri niihin haasteisiin, joihin sitä tarvitsin.

     

    Käyttökokemuksia CBD:stä jooga- ja meditaatioharjoituksissa

     

    CBD, jooga ja meditaatio sopivat todella hyvin yhteen! Niin kuin mainitsinkin, olen kokenut, että CBD-tuotteet ovat rauhoittaneet ja tasapainottaneet mun kehoa ja mieltä. Tätähän myös joogassa haetaan. Koen, että esim Yin-jooga ja ja CBD-öljyt toimivat todella hyvin yhdessä. Kokemukseni mukaan CBD auttoi rauhoittamaan ja tasapainottamaan mieltä meditaatiossa, jolloin oli helpompi keskittyä itse harjoitukseen.

    Kivet tasapainossa kuin joogi meditaatioharjoituksen jälkeen.


     
     
    Kivet tasapainossa kuin joogi meditaatioharjoituksen jälkeen.

    Samalla tavalla kuin teidän endokannabinoidijärjestelmän tarkoitus -artikkelissa sanotaan: “Endokannabinoidijärjestelmä on kuin silta kehon ja mielen välissä. Sitä ymmärtämällä voi alkaa nähdä mekanismin, joka vaikuttaa aivojen toimintaan, fyysiseen terveydentilaan ja sairauksien hoitoon.” Samalla tavalla voi ajatella, että jooga on silta kehon ja mielen välissä.

    Kiitos CBD-tuotteiden kokeilun mahdollistamisesta. Aion käyttää CBD-öljyjänne jatkossakin. 💚💚💚

    PS. Uudet entistä paremmat ja vahvemmat CBD-kapselit on lisätty verkkokauppaan.

    CBD og obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD)

    CBD og obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD)

    Mærkelige situationer, uanset om de er sket eller ikke er sket, løber gennem mit hoved, og derudover skal låsen på hoveddøren tjekkes mindst hundrede gange inden afgang. Lyder det bekendt? Alle har milde symptomer, men nogle gange kan det være en obsessiv-kompulsiv lidelse, det vil sige OCD (Obsessive-Compulsive Disorder). OCD er ikke alvorligt, men er under alle omstændigheder en sindstilstand klassificeret som en psykisk lidelse. I denne artikel kigger vi dybere på OCD, ser hvad det endocannabinoide system har med det at gøre, og overvejer om CBD kan hjælpe med tvangssymptomer.

    Hvad er obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD)?

     

    Tvangslidelse er en psykiatrisk lidelse baseret på tvangstanker og handlemønstre. Det anslås, at omkring 1-3 % af finnerne lider af tvangssymptomer, men diagnosen er sjældnere end som så. Lidelsen er ikke farlig, men dens symptomer kan være så stærke, at den styrer en persons liv og tanker. (1)

    Lidelsen starter som regel allerede i barndommen, men den optræder også sammen med andre psykiatriske sygdomme, såsom depression og angst. Risikoen for obsessiv-kompulsive symptomer under graviditet og amning har vist sig at stige cirka to gange i forhold til normalt. De faktiske toppe for symptomdebut er i ungdomsårene og ung voksenalder. (1,2)

    Alle mennesker har tvangstanker, følelser og adfærd i nogle situationer, men symptomerne klassificeres som en lidelse, når de påvirker livet på en dominerende måde.

     

    Faktorer bag udbruddet

     

    Det vides ikke præcist, hvad der forårsager tvangssymptomer, men der er mistanke om, at f.eks. betændelse i kroppen, oxidativ stress og en lidelse relateret til den glutamaterge vej, som ligger bag næsten alle psykiske sygdomme. (1,2,3)

     

    Tvangstanker styrer livet

     

    Symptomer på obsessiv-kompulsiv lidelse er relateret til enten tvangstanker eller tvangshandlinger og er ofte urealistiske og overdrevne.

    Tvangstanker omfatter f.eks. frygt for kontaminering og pådragelse af sygdomme, paranoia og mistænksomhed. Tankerne er for det meste foruroligende og negative. (1,2) Tvangshandlinger er ofte neurotiske måder at kontrollere disse tanker på.

    En person, der lider af tvangssymptomer, kan vaske hænder så meget af frygt for sygdom, at huden knækker eller renses så neurotisk, at alle steder er skinnende, og selv det er ikke nok. Symptombilledet hænger også sammen med behovet for symmetri, i så fald skal alt være i en bestemt rækkefølge og alt skal være helt på sin plads hele tiden (1,2).

    Den person, der lider af symptomerne, indser ofte, at den måde, han handler eller tænker på, ikke længere er normal, men er stadig ude af stand til at ændre sine vaner uden hjælp.

    OCD-testen

     

    Der findes flere forskellige tests, som du kan bruge til at undersøge dine tvangshandlinger, inden du går til lægen. OCD-test af psykiatrisk center kan findes her .

    Derudover har Mielenterveystalos hjemmeside også et egenomsorgsprogram for dem, der lider af milde og moderate symptomer og Velkommen til egenomsorgsprogrammet for tvangssymptomer | Mielenterveystalo.fi .

    En person, der lider af OCD, vasker hænder.

    Obsessiv-kompulsiv lidelse er en mild psykisk sygdom, hvis symptomer kan lindres ved f.eks. med terapi og CBD olie.

     

     

    Obsessiv-kompulsiv lidelse behandling og medicin

     

    Generelt anvendes terapi og lægemiddelterapi eller deres kombination som behandling, men neuromodulationsbehandlinger anvendes også. (2) Kognitiv adfærdsterapi, som primært bruges som behandling, er ikke så effektiv, at det er nødvendigt at udvikle andre måder at lindre symptomer på eller helt eliminere dem.

    Det endocannabinoide system og OCD

     

    Det endocannabinoide system er en observatør af alle kropsfunktioner, hvis opgave er at balancere vitale funktioner. Det endocannabinoide system findes i alle mennesker og alle dyr, undtagen krebsdyr, og har adskillige forskellige funktioner i hele kroppen.

    Endocannabinoidsystemet består af endocannabinoider, cannabinoidreceptorer og enzymer, der nedbryder dem.

    På baggrund af tvangslidelser er det observeret f.eks. øgede endocannabinoidniveauer i hjernen, hvor symptomerne starter. (4) Det betyder selvfølgelig ikke, at det endocannabinoide system er årsagen til, at sygdomme opstår, men at der et sted i kroppen er et sted, hvor der er mere brug for endocannabinoider og deres tilsvarende receptorer. Du kan læse mere om manglen på endocannabinoider og dens effekt på opståen af sygdomme i artiklen endocannabinoid mangeltilstand .

     

    CBD-olie i en dråbeflaske til OCD-tvang.

    Forskning i fordelene ved CBD specifikt til behandling af OCD-symptomer er lige begyndt, men baseret på de tidlige resultater ser det ud til, at cannabinoider som CBD også ville have positive effekter på at lindre tvangslidelser.

     

    CBD

     

    CBD er en forbindelse, der findes i hampplanten, og som ifølge undersøgelser har talrige virkninger på menneske- og dyrekroppens funktioner. Udover at være neurobeskyttende, antioxidant og oxidativ stress-lindrende, har det ifølge undersøgelser vist sig at være en god støtte ved siden af behandlingen af mange psykiatriske sygdomme. (4)

    Der er kun udført få undersøgelser af brugen af cannabinoider til behandling af OCD, men allerede ud fra dem er det muligt at sige, at cannabinoider sandsynligvis har positive effekter til at lindre tvangslidelser. (3,4)

    GSK-3β er et enzym, hvis ubalancerede aktivitet påvirker baggrunden for flere neurologiske sygdomme. Den regulerer f.eks. cellemembran, inflammatoriske veje og neuronpolariteter og påvirker forekomsten af oxidativt stress. Ifølge undersøgelser CBD reducerer aktiviteten af GSK-3β enzymet, samt kontrollerer frigivelsen af serotonin og lindrer angst og psykotiske symptomer. (3)

    CBD olie ifølge undersøgelser og brugererfaringer er det veltolereret, effektivt og sikkert at bruge til at lindre symptomerne på mange forskellige sygdomme. Det har talrige egenskaber, der kan have en positiv effekt, f.eks. søvnløshed og angst og det har vist sig at lindre f.eks. symptomer på posttraumatisk stress og stress .

     

    Resumé

    Obsessiv-kompulsiv lidelse er en mild psykisk sygdom, der alligevel har en følsom livsdominerende effekt. Symptomer inkluderer at være neurotisk omkring ting som at vaske hænder. Det er muligt at slippe af med tvangslidelser med for eksempel terapi.

    Referenties

     

    1. Arbejdsgruppen oprettet af Duodecim fra det finske lægesamfund og den finske psykiaterforening. Duodecim behandling. https://www.kaypahoito.fi/hoi50129. Henvist den 20/02/2023
    2. Mieli.fi. Tvangslidelse. https://mieli.fi/mielenterveys-koetuksella/pakko-oireinen-hairio/. Henvist den 20/02/2023
    3. Kayser RR, Haney M, Raskin M, Arout C og Simpson HB. 2020. Akutte virkninger af cannabinoider på symptomer på obsessiv-kompulsiv lidelse: en menneskelig laboratorieundersøgelse. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7423713/. Henvist den 20/02/2023
    4. Vallee A., Lecarpentier Y. og Vallee JN.. 2021. Molekylær psykiatri. Mulige handlinger af cannabidiol ved obsessiv-kompulsiv lidelse ved at målrette WNT/β-catenin-vejen. https://flowermed.com.br/wp-content/uploads/2023/01/Possible-actions-of-cannabidiol-in-obsessive-compulsive-disorder-by.pdf. Henvist den 20/02/2023.
    CBD og bipolar lidelse

    CBD og bipolar lidelse

    Bipolar lidelse eller bipolar lidelse er en psykisk sygdom, som alle bærer prædisponerende gener for. Sygdommen er udfordrende og ofte svær at behandle, men den kan også lindres med livsstil og eventuelt ved hjælp af CBD-olie. Denne artikel vil introducere dig til bipolar lidelse, det endocannabinoide system bag det, og hvordan CBD kan være nyttigt til at behandle det.

     

    Hvad er bipolar lidelse?

     

    Bipolar lidelse, (manio-depressiv), også kaldet bipolar lidelse, er en psykisk lidelse karakteriseret ved skiftende perioder med depression og mani. Humøret varierer mellem manisk og deprimeret, og ind imellem kan der være lange perioder kaldet restitutionsfasen, hvor symptomerne næsten ikke viser sig. (1,2,3,4)

    Omkring 1-2 % af finske voksne lider af bipolar lidelse, og det er lige så almindeligt hos både kvinder og mænd. Den første sygdomsepisode opstår normalt i ung voksen alder, mellem 15 og 35 år. Hyppigheden og antallet af episoder i løbet af livet varierer mellem de syge. Nogle gange går starten af sygdomsperioder i takt med årstiderne, andre gange er de resultatet af mere udfordrende faser af livet. For andre er sygdommen også lettere at forudsige på forhånd, da årstiderne kan følge hinanden cyklisk; efter depression, mani, så igen depression og mani. Ind imellem disse kan der være en restitutionsfase, hvor humøret er typisk for personen. (1,2,3,4)

    Bipolar lidelse er opdelt i to typer. Personer med type 1 har mani, mens personer med type 2 kun har hypomani. Især Type 1 indeholder en øget risiko for f.eks. skilsmisser, selvmord og handicap. (1,2,3,4)

     

    Årsager til sygdom

    Bipolar lidelse er stærkt arvelig, men miljømæssige faktorer disponerer sandsynligvis også for det. Arvelighed er ca. 10-15 %. (3)

    Alle mennesker bærer nogle prædisponerende gener, og alt efter omstændighederne vil sygdommen bryde ud eller ej.

    Ifølge en nyligt afsluttet undersøgelse er sygdommen forårsaget af en forstyrrelse af det indre ur, som er forårsaget af lavt niveau af betændelse i kroppen, aktivering af immunsystemet og kronisk stress. Ud over MJ Rantala, lektor i evolutionær psykologi ved Universitetet i Turku, omfatter gruppen, der har udført forskningen, S. Luoto, J. Borraz-Leon og I. Krams. Ifølge undersøgelsen mente man, at det reducerede behov for søvn var et symptom, men nu menes det at være årsagen til, at manien opstår. Afbrydelse af det indre ur og dermed forringelse af søvnkvaliteten og fald i mængde udløser mest åbenlyst mani, fordi søvn påvirker kronisk stress og betændelsesniveauet i nervesystemet. (5)

     

    Symptomer

     

    Symptomerne på sygdommen varierer mellem årstider såvel som mellem syge, og symptomerne kan være alt i intensitet. En stærk ændring i humør fra den ene yderlighed til den anden er typisk, sæsonbestemt. Symptomerne på bipolar lidelse omfatter derfor episoder med depression og mani, der er tydeligt adskilt fra hinanden.

    Det ville være godt at vide, hvordan man genkender sine egne indledende symptomer, så behandlingen af sygdommen bliver så vellykket som muligt. Normalt er maniens begyndelse ledsaget af øget energi og nedsat søvnbehov, øget seksuel lyst og en generelt mere aktiv tilgang til livet.

     

    Deprimeret kvinde sidder på gulvet.

    Depression er den anden side af bipolar lidelse, og CBD-olie kan hjælpe med det.

     

    Depression

     

    Symptomerne på den depressive fase er ikke meget forskellige fra almindelig depression, hvor en person er meget træt, uinteresseret og uvillig. I depressionsperioden er selv de vigtigste og mest kære ting ikke nødvendigvis af interesse, men op til 18 timer af døgnet bliver brugt følsomt på bunden af sengen. Det er typisk, at en periode med depression følger mani, og i så fald kan depression også være ledsaget af skam og fortrydelse over de ting, der skete under manien. Den depressive fase af bipolar lidelse kan være forbundet med lidt mere depression end normalt, f.eks. psykotiske symptomer, vægtøgning og opbremsning af tanker og bevægelse. (1,2,3,4)

    Den depressive fase varer normalt mindst en uge, men kan vare endda måneder.

    Mani

     

    Der er to forskellige former for mani. Mani er et hurtigere gear i livet for en bipolar lidelse, og så er der energi nok til at dele med andre. Symptomerne omfatter tab af kontrol over egne handlinger, når alt ser ud til at være vellykket og spændende, man ikke kan sove mere end et par timer, og især kan man ikke hvile på laurbærrene. Det er skønt at lave alle mulige ting, når man endelig har kræfter nok. Snagleevnen øges, selvværdet stiger, og personen kan blive en “freak for grandeur”, der bruger penge hensynsløst. Under mani er en person seksuelt overspændt. (1,2,3,4)

    Hypomani er klart mildere end mani, men de har stadig de samme elementer. Ved hypomani bliver en person ikke psykotisk, men manifasen ses hovedsageligt som øget energi, øget selvværd og et fald i søvnbehovet.

    Maniske faser varer normalt fra en uge til måneder.

     

    Blandet afsnit

     

    Hvis symptomerne ændrer sig hurtigt, selv inden for én dag, fra depression til mani og tilbage igen, kaldes det en blandet episode. En blandet episode kan være særligt stressende for de nærmeste, da uforudsigelig adfærd kan give udfordringer i hverdagen og sociale situationer.

     

    Diagnose

     

    Psykologiske sygdomme er ofte forbundet med stærk skam, hvorfor en person ikke altid er villig til at indrømme alle de symptomer, han har. Afhængig også af den fase, personen er igennem, kan han være helt ude af stand til at vurdere, at det f.eks. manisk episode.

    For at diagnosticere bipolar lidelse kræver gennemgangen ofte lidt længere tid, da diagnosen kræver mindst to maniske/depressive episoder. I Finland er tiden fra første sygdomsepisode til diagnosen er ca. 8 år (5).

     

    Behandling og medicin

     

    Der findes ingen medicin, der kan helbrede eller stoppe mani eller depression, men bipolar lidelse behandles på en sådan måde, at sygdommen forbliver så symptomfri som muligt, og humøret er stabilt. Den vigtigste opgave ved lægemiddelbehandling er at forhindre, at episoder gentager sig, da de også forværrer og forstærker symptomerne ved næste episode.

    Almindeligt anvendte lægemidler omfatter f.eks. antipsykotisk medicin, medicin der påvirker søvnen, humørstabilisatorer og lithium og valproat, som bruges til at forsøge at stabilisere humøret under en blandet episode eller mani. I den depressive periode adskiller medicinen sig fra behandlingen af almindelig depression, da der bruges stemningsstabilisatorer og antipsykotika i stedet for antidepressiva. (3,4)

    Medicin kan være svært, da kun få forpligter sig til regelmæssig brug af medicinen. Ofte stoppes lægemidlet selvstændigt lige ved starten af mani eller depression og nogle gange også midt i genopretningsfasen, idet man tænker, at medicinen ikke længere er nødvendig.

    Den bedste måde at behandle og håndtere sygdommen på er at anerkende dens eksistens og de fluktuerende episoder, den forårsager. At genkende symptomerne og reagere på dem er af afgørende betydning, selv i de øjeblikke, hvor symptomerne ikke opstår. Livsstil påvirker i høj grad sygdommens opståen og vedligeholdelse. Regelmæssige rutiner, en næringsrig kost uden tilsætningsstoffer, ikke berusende og minimeret kaffeforbrug er meget vigtige aspekter i at håndtere symptomer, samt sørge for den bedst mulige søvnkvalitet. (3,4)

    Forskellige terapier spiller også en væsentlig rolle i behandlingen af sygdommen. Sådan er f.eks. individuel psykoterapi, og par- og familieterapi.

    Naturlig behandling

    Der er flere faktorer bag opståen af bipolar lidelse og forstyrrelse af vitale funktioner. God livsledelse er vigtig for behandling af bipolar lidelse. De lægemidler, der bruges i behandlingen, giver ofte stærke bivirkninger, så i restitutionsfasen er det især vigtigt at passe på det basale, så både sind og krop er klar til at modtage endnu en episode med depression/mani. (3,4,5)

    Baggrunden for sygdommens opståen er derfor en forstyrrelse af det indre ur, stress, betændelse i kroppen og formentlig også ophobninger af tungmetaller i hjernen. En diæt, der renser kroppen og lindrer betændelse, og at følge den sammen med en kompetent ernæringsekspert kan være væsentlig i forhold til at behandle sygdommen.

    Også at stoppe brugen af stoffer, observere regelmæssighed i livet gennem rutiner og tilføje motion til hverdagen kunne være effektive måder at lindre stress, betændelse og hjælpe det indre ur med at holde tidsplanen. (3,4,5)

    Et billede, der viser bipolar lidelse, med en mand, der går på stram reb.

    Bipolar lidelse, som er forårsaget af ubalance i det indre ur, er også en sygdom, der rammer pårørende, da den forårsager ustabilitet i den syges liv.

    Erfaringer og tests

     

    Der findes en masse materiale og forskellige tests på internettet, hvis du vil undersøge dine egne eller en pårørendes symptomer. Du bør altid tale med en professionel om symptomer og mistanke om at blive syg, men du kan kortlægge situationen først derhjemme, f.eks. med denne test Spørgeskema for humørforstyrrelser MDQ .

    Guiden til bipolar lidelse har en masse information til både den syge og deres pårørende og kan findes her 2. Har jeg bipolar lidelse? – Bipolar guide.

    Oplevelser, støtte og peer support tilbydes af f.eks. foreningen Bipolar og du kan finde dem her Bipolar .

     

    De tætte

     

    Bipolar lidelse kan også være tung og udfordrende for pårørende. Især for familien, børnene og ægtefællen til den person, der lider af stærke symptomer, kan både lange perioder med depression og også lange perioder med mani være svære tider, og situationen bliver måske ikke nemmere selv i genopretningsfasen. Ofte bemærker pårørende begyndelsen af mani/depression hurtigere end symptomerne, og i genopretningsfasen kan den elskede unødigt irritere sin ægtefælle ved at misfortolke deres adfærd. Overreaktion og frygt for, at situationen vender i retning af depression/mani giver let anledning til skænderier, og forholdet bliver sat på prøve på grund af dette. (4)

    Mani kan bringe patienten til en lukket afdeling, og under depression kan ægtefællen muligvis ikke gøre noget ved det sammen. At acceptere og affinde sig med dette kræver ekstremt meget af ægtefællen, og familier tilbydes ofte f.eks. relationsterapi, hvor begges oplevelse høres. (4)

    Sagen er udfordrende i det omfang, at den ramte har brug for enorm støtte, forståelse og kærlighed, især fra ægtefællen og pårørende. Forskelligheden af situationer kan blive vanskelig for familien i årenes løb, især hvis sygdommen stadig er ubehandlet og uden en diagnose og stemningsbalancerende medicin. En ægtefælles sygdom kan også forårsage skam, så det kan blive unødigt forsinket at få hjælp til både dig selv og den syge. (4)

     

    Det endocannabinoide system ved bipolar lidelse

     

    Formålet med endocannabinoidsystemet er at balancere alle processer i kroppen. Det system, der findes i næsten alle levende arter, er ansvarligt for de behov, der er nødvendige for livet, som f.eks. appetit, søvn og afslapning og er derfor naturligvis også en del af opståen, vedligeholdelse og eventuelt genopretning af bipolar lidelse.

    Endocannabinoidsystemet omfatter endogene cannabinoider, deres tilsvarende to receptorer og de enzymer, der nedbryder dem.

    Både pro-inflammatoriske cytokiner og endocannabinoidet anandamid en klar stigning i niveauer er blevet observeret hos dem, der gennemgår mindst en anden episode af sygdommen. Også en stigning i andre, mindre kendte, endocannabinoider hos dem, der har både skizofreni og stofmisbrugsproblemer ud over bipolar lidelse. (6)

    En anden af de mest kendte cannabinoider, 2-AG er på et klart lavere niveau end normalt hos dem, der lider af psykiske udfordringer. (6)

    CB2-receptoren har en stærk indflydelse på immunresponset, og dens aktivering kan være væsentlig i behandlingen af bipolar lidelse, som til dels er forårsaget af inflammation i kroppen. (7)

     

    CBD justerer det interne ur

     

    Forstyrrelser i det indre ur, lavgradig betændelse i kroppen og stress er almindelige træk ved bipolar lidelse. En forbindelse fundet i hamp, Ifølge undersøgelser har cannabidiol eller CBD en effekt på det indre ur , lindrer betændelse og lindrer også stress . cannabinoid. CBD er ikke berusende, forårsager ikke afhængighed og har vist sig at være effektiv selv efter langvarig brug.

    Ifølge forskning er det udfordrende at udnytte cannabinoider til mental sundhedsbehandling i det omfang, at de påvirker alle på lidt forskellige måder. CBD kan dog også have terapeutiske virkninger på mentale sundhedsudfordringer og kan også være nyttig til at understøtte behandlingen af bipolar lidelse.

    CBD virker hovedsageligt gennem ikke-cannabinoide receptorer, men det har også en effekt, der aktiverer cannabinoidsystemet. (8)

    Den berusende cannabinoid, THC(tetrahydrocannabinol), anbefales brug af hamp ikke til personer med bipolar lidelse, da THC kan f.eks. udløse mani. (7)

     

    Resumé

     

    Bipolar lidelse er en psykisk sygdom, der er svær at diagnosticere, og som forårsager udfordrende symptomer, der spænder fra dyb depression til højenergimani. Livsstile har stor indflydelse i forhold til sygdomsforebyggelse og behandling, men ofte sideløbende med dem er der brug for forskellige humørafbalancerende lægemidler. CBD olie kan lindre symptomer under både depressive og maniske perioder, men også påvirke fremtidige sygdomsperioder, da CBD generelt har vist sig at have effekter, der kan lindre årsagerne forbundet med bipolar lidelse.

     

    Referenties

     

    1. Mieli.fi. Maniodepressiv. https://mieli.fi/mielenterveys-koetuksella/kaksisuuntainen-mielialahairio/. Refereret 22/2/2023
    2. Centralforeningen for Psykisk Sundhed. Maniodepressiv. https://www.mtkl.fi/mika-askarruttaa/yleisia-mielenterveyden-hairioita/kaksisuuntainen-mielialahairio/. Refereret 22/2/2023.
    3. En arbejdsgruppe nedsat af Duodecim fra det finske lægeselskab, den finske psykiatriske forening og den finske ungdomspsykiatriske forening. Duodecim Behandling på stedet. Maniodepressiv. https://www.kaypahoito.fi/hoi50076. Refereret 22/2/2023.
    4. Bipo guide. https://bipolaariopas.fi. Refereret 22/2/2023.
    5. Universitetet i Turku. Mediemeddelelse. Forskerne fandt ud af oprindelsesmekanismen for bipolar lidelse. https://www.utu.fi/fi/ajankohtaista/mediatiedote/tutkijat-selvittivat-kaksisuuntaisen-mielialahairion-syntymekanismia. Henvist den 22/02/2023.
    6. Garani R., Watts J. og Mizrahi R.. 2020. Endocannabinoid System in Psychotic and Mood Disorders, en gennemgang af menneskelige undersøgelser. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32898588/. Henvist den 22/02/2023.
    7. Arjmand S., Behzadi M., Kohlmeier KA, Mazheri S., Sabahi A. og Shabani M.. 2019. Cambridge university press. Bipolar lidelse og det endocannabinoide system. https://www.cambridge.org/core/search?filters %5BauthorTerms% 5D=Shokouh%20Arjmand&eventCode=SE-AU. Henvist den 22/02/2023
    8. Campos AC, Moreira FA, Gomes FV, Del Bel EA og Guimarez FS. 2020. Flere mekanismer involveret i det storspektrede terapeutiske potentiale af cannabidiol i psykiatriske lidelser. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23108553/. Henvist den 22/02/2023.
    CBD og træthed

    CBD og træthed

    Træthed er meget almindelig, og alle vil opleve det på et tidspunkt i deres liv. Konstant træthed kan skyldes mange forskellige årsager og baggrunden påvirker det også endocannabinoid system. I denne artikel vil vi undersøge træthed og om CBD-olie kan hjælpe med at håndtere symptomerne!

    Den menneskelige krop er en subtil enhed, som på den ene side er holdbar og stabil, men på den anden side reagerer meget følsomt på forskellige miljøfaktorer. Træthed er udtryk for forskellige oplevelser relateret til den generelle vågenhedstilstand. Der kan være mange årsager bag træthed og CBD olie kan hjælpe med nogle af dem.

     

    Årsager til træthed

     

    Træthed kan skyldes en dårlig nattesøvn, stress, medicin eller en stressende livssituation. Menstruation, jernmangelanæmi, overgangsalder, depression og allergi forårsager træthed, ligesom det for eksempel gør at passe på en baby. Træthed er det første eller sidesymptom på nogle sygdomme. (1)

    Generelt er træthed forårsaget af livsstil, som kan påvirkes af dig selv. Tilstrækkelig lang nattesøvn, afstressning, kost og motion er grundlæggende ting, der kan øge din egen udholdenhed (1). af CBD olie ifølge undersøgelser, har en effekt på søvnløshed. Det forbedrer søvncyklussen og gør det nemmere at både falde i søvn og vågne op. Det har også vist sig at uddybe søvnen.

     

    jernrige fødevarer på bordet.

    En af de vigtigste faktorer, der forårsager træthed, er jernmangelanæmi og lave jerndepoter i kroppen, dvs. ferritin.

     

    Jernmangelanæmi

     

    I dag er jernmangelanæmi en meget almindelig kropsubalancetilstand, især blandt kvinder, som forårsager alvorlig træthed og svaghed. Jernmangel kan være svær at påvise, fordi hæmoglobinkoncentrationen i blodet kan ligge inden for referenceværdierne, men niveauerne af lagerjern, det vil sige ferritin (ferritin og P-TfR), er meget lave.

    Det menes, at næsten alle kvinder lider af lavt ferritinindhold, og dets virkninger bør tages alvorligt. Udfordringen er den dårlige optagelse af jern indtaget som et supplement og det faktum, at det, der virker for én person, måske ikke virker for en anden. Jernlagrene ser også ud til at falde hurtigt igen, selvom de midlertidigt kunne hæves til et sikkert niveau.

    Jernmangel er grundlæggende en forstyrrelse i produktionen af røde blodlegemer, og dens baggrund er ofte mangel på spor- og mineralstoffer, der bygger røde blodlegemer. For at producere røde blodlegemer, f.eks. kobber, jern og flere B-gruppe vitaminer. For at få jernværdierne permanent i orden, er det godt at overveje kosten som helhed. I starten, især hvis lagerjernet er meget lavt, kan det være godt at tage et eller andet godt optageligt jernprodukt, som ofte kan findes i helsekostbutikker, og med den energi du får af det, begynder du at tænke på dine egen overordnede situation og hvorfor jernet ikke optages. (2)

    Der er et stort antal forskellige syn på årsagerne til jernmangel. Nogle tror, det er en vegetarisk kost, og andre tror, det er at spise kød og æg. Den ene mener, at kraftig menstruation er årsagen, og den anden skylder alt på deres egen overbevisning. Sandheden er dog, at der bestemt er mange grunde, og problemet er transgenerationelt. Forskellige perspektiver på emnet kan findes ved at søge i enorme mængder på internettet, og for at forbedre situationen er det muligt at prøve alle mulige ting, lige fra jernpræparater til jerninfusion til kostkorrektion. (2)

    Læge Ilona Ritola vedligeholder INFO – Raudanpūte – hjemmesiden, som har en masse information relateret til emnet.

    Der findes forskellige typer jernprodukter. Det, der optages af én person, optages ikke nødvendigvis af andre, og den form, jernet er i, påvirker som regel, hvor udfordrende det pågældende produkt er for maven. Optagelsen af jern fremmes af f.eks. C-vitamin, og det bør ikke tages sammen med mejeriprodukter.

    Symptomer på træthed

     

    Symptomerne på træthed er ret tydelige. Om morgenen ville det være umuligt at komme ud af sengen, og dagen ser ikke ud til at starte. Derudover kan det for eksempel føles overvældende at gå på arbejde, og koncentrationsevnen kan være fraværende. At tage sig af hverdagens ting er derfor mere belastende end normalt, og tanken om sofaen og at krølle sig sammen under et tæppe ligger mig altid i tankerne. Træthed kan opstå på ethvert tidspunkt af dagen, afhængig af årsagen, og det kan ikke nødvendigvis korrigeres ved hvile. Langvarig træthed kan også være et symptom på en sygdom.

    Ved træthedssymptomer relateret til hormonel ubalance rammer trætheden ofte om eftermiddagen!

     

    Konstant træthed og svaghed

     

    Det er godt at finde ud af årsagen til konstant træthed, for når den bliver kronisk, kan træthed blive til udmattelse, og restitution kan være en lang proces. Langvarig træthed, der ikke forsvinder med livsstilsændringer, såsom at være opmærksom på søvnkvaliteten, kan også være et tegn på sygdom.

    Følelsen af svaghed kan være relateret til jernmangelanæmi eller en anden sygdom. Udmattelse forårsager også svaghed. Afmagt er et symptom, der påvirker livet stærkt, fordi det er både en psykisk og en fysisk følelse på samme tid. Benene bærer måske ikke og selv en lille hverdagsmodgang kan virke som en uoverkommelig udfordring.

     

    Behandling af træthed

     

    Behandlingen af træthed afhænger helt af årsagen til trætheden. Langvarig træthed eller træthed, der opstår som symptom på en sygdom og behandling heraf, skal aftales med en læge, men træthed forårsaget af egne valg kan afhjælpes med krævende, men enkle metoder. Det er godt at lave ændringer i din kost i en sundere retning, især hvis du føler dig træt umiddelbart efter at have spist. Følelsen af at spise er let, men mæt, tilfreds og energisk. Træthed er forårsaget af fordøjelsen, der tager for meget energi, hvilket kan skyldes den enkleste kombination af dårlige ingredienser.

    Stress kan lindres på mange måder. Skoven, saunaen, øjeblikke hvor du ikke kræver noget af dig selv, god mad og beroligende nervesystemet er bevist gode måder at berolige sindet på. Du kan læse mere her Om effekten af CBD olie på stress .

    En god livsstil er en forudsætning for et levende liv. Kroppen klarer bedre hverdagens udfordringer, når foundationen er i god form. God eller endda moderat fysisk tilstand, ernæring af høj kvalitet, et afbalanceret sind bidrager til at klare sig, og træthed er ofte forårsaget af mangler i de grundlæggende ting i livet.

     

    Mental træthed

     

    Udmattelse kaldes nogle gange mental træthed, og på et generelt plan betyder det ofte træthed relateret til hverdagens ting. Livsrytmen kan være virkelig belastende og mellem arbejde, hjem og fritid og forårsager langsomt udmattelse. Udmattelse er udfordrende at lægge mærke til, endsige indrømme over for sig selv, og derfor når den ofte at komme for langt frem, og i så fald kræver situationen en lang hvile og ro i livet, før styrken vender tilbage til normalen.

     

    træt kvinde sover i en hængekøje.

    Træthed skyldes mange årsager, og det er godt at behandle dem seriøst, fordi træthed som regel har en dybere betydning.

     

    Hjælper CBD-olie mod træthed?

     

    Ofte i undersøgelser om CBD og også efter brugeroplevelser, især høje doser af CBD olie kan forårsage træthed. Det er sandt, men kan muligvis justeres efter hvilket tidspunkt på dagen du tager CBD og hvilken slags dosis.

    CBD påvirker adenosin, som er et af de hormoner, der forårsager træthed. Adenosinniveauet stiger naturligt om aftenen og forårsager en følelse af træthed. (3,4)

    CBD olie effekten på træthed er individuel. Nogle mennesker bliver trætte efter blot én dråbe CBD-olie, mens andre tager det selv om morgenen uden nogen trættende effekt på årvågenhedsniveauet. Især cannabinoidsyrer som CBD-A og CBG-A kan hæve humøret og dermed også årvågenheden.

    CBD olie kan være nyttig ved søvnrelaterede udfordringer og dermed også have en effekt på den generelle årvågenhed.

     

    Resumé

     

    Træthed er en almindelig og naturlig følelse, som kan påvirkes af mange sundhedsfremmende livsvalg. Træthed, der ikke kan helbredes med lette midler, bør undersøges nærmere, for nogle gange er den bagvedliggende årsag sygdom, udmattelse eller mangel på vitaminer.

     

    Referenties

     

    1. Saarelma O.. 2022. Sundhedsbibliotek Duodecim. Træthed. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00348. Henvist den 17/03/2023.
    2. Carlo-Melkas N.. 2018. Apotek. Jernmangel bag mange problemer. https://farmasialehti.fi/raudanpuute-monen-vaivan-taustalla/. Henvist den 17/03/2023.
    3. Grinspoon P.. 2021. Cannabidiol: hvad vi ved, og hvad vi ikke ved. https://www.health.harvard.edu/blog/cannabidiol-cbd-what-we-know-and-what-we-dont-2018082414476. Henvist den 17/03/2023.
    4. Shannon S., Lewis N., Lee H. og Hughes S.. 2019. Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/. Henvist den 17.3.2023.
    Behandling af glaukom med CBD

    Behandling af glaukom med CBD

    Effekten af cannabinoid CBD på glaukom er blevet undersøgt i lang tid. Øjentrykssygdom, der endda forårsager permanent blindhed, er en uheldig, uhelbredelig sygdom hos mennesker, som heldigvis udvikler sig langsomt i de fleste tilfælde. I denne artikel vil vi lære at kende glaukom som en sygdom, det endocannabinoide system bag det, og også om CBD-olie kan være nyttig til at sænke øjentrykket eller andre faktorer bag sygdommen.

    Hvad er glaukom?

    Grøn stær, dvs. intraokulært tryk eller grå stær, er en sygdom, der påvirker synsnerven, som er den mest almindelige årsag til permanent synsnedsættelse. I Finland rammer det lige under 100.000 mennesker, og det er kun mere almindeligt hos personer over 65 år. Men ca. 1 % af personer i alderen 40+ har grøn stær, ofte uden at vide det. Risikoen for sygdommen stiger med alderen, men sygdommen findes også nogle gange hos børn og unge. (1)

    Årsagen til øjentrykket kendes ikke, men øjentrykket er normalt forhøjet i lang tid før sygdommens opståen. Trykstigningen forårsager stofskifte- og blodcirkulationsforstyrrelser i synsnerven, som til sidst skader synsnerven. Tryk på nervefibre påvirker også sygdommens begyndelse. (1)

    Grøn stær hos børn har altid en klar årsag bag sig, såsom øjenskade eller en inflammatorisk sygdom . (2)

    Glaukom symptomer

    Grøn stær er normalt asymptomatisk, indtil sygdommen allerede er for fremskreden til at stoppe den. De første symptomer er observationer, som du ikke kan se ordentligt med det andet øje. Efterhånden som sygdommen skrider frem, forringes synet i områder af begge øjne, nogle gange hurtigere i det ene end det andet. Grøn stær er også forbundet med rørsyn, det vil sige en tilstand, hvor synsfeltet er skrumpet ind til et lille rør i midten af synsfeltet. (1)

    Et pludseligt anfald af intraokulært tryk (akut vinkel-lukkende glaukom) er ledsaget af stærke symptomer. Øjentrykket stiger pludselig faretruende højt og så er symptomerne kraftig hovedpine og smerter i øjenområdet, rødme i øjet og nedsat syn på det ramte øje. Nogle gange udløses anfaldet ikke af medicin, men det er nødvendigt at åbne øjenkrogen ved hjælp af en laser. (1)

    Symptomerne på glaukom, det vil sige øjentrykssygdom, er relateret til svækkelse af synet.

    De første symptomer på glaukom er normalt et tab af synet på det ene øje. Efterhånden som sygdommen skrider frem, forværres synet normalt i områder af begge øjne.

     

    Forebyggelse af intraokulært tryk

    Okulært tryk er delvist arveligt, og nærsynethed kan også bidrage til dets forekomst. Der er ikke meget, der kan gøres for at forhindre det, men du kan og bør passe bedst muligt på øjensundheden generelt.

    Nogle faktorer kan have en effekt på udviklingen af grøn stær. For eksempel kan aktiviteter, der lægger pres på hovedet, såsom vægtløftning, forhøjet blodtryk, stress og endda spillefans, gøre det muligt for det intraokulære tryk at stige permanent, men disse er faktisk ikke blevet klassificeret som risikofaktorer, og de ikke direkte fører til indtræden af glaukom.

    Grøn stær diagnose og behandling

    Det meste af tiden er øjentrykket forhøjet, hvis der er grund til mistanke om glaukom, men det er ikke altid tilfældet. Øjentrykket kan være på et normalt niveau, og derfor er blot måling af øjentrykket ikke nok til at bekræfte diagnosen. Normalt bruger undersøgelser en kombination af flere metoder, som tager højde for intraokulært tryk, synsfelt, neuralt tryklag og øjets kammervinkel. (1)

    Grøn stær behandles med både øjendråber, der udligner øjentrykket, og internt taget medicin, der påvirker trykket. At holde trykket så lavt som muligt er dens vigtigste behandlingsmetode. Behandling af ventrikelvinklen med laser- og trykoperationer anvendes også sideløbende med medicinsk behandling. (3)

    Grøn stær kan ikke helbredes fuldstændigt, men medicin bremser udviklingen og lindrer symptomerne. Grøn stær forløber normalt langsomt, og i næsten alle tilfælde fører det ikke til fuldstændig blindhed.

    Endocannabinoid system underliggende glaukom

    Det endocannabinoide system balancerer alle kropsfunktioner. Dens vigtigste opgave er at vedligeholde og sikre funktionaliteten af vitale funktioner. Det endocannabinoide system består af kroppens endogene cannabinoider (endocannabinoider), deres tilsvarende cannabinoidreceptorer (CB1 og CB2) og deres nedbrydere.

    Kroppens endogene cannabinoider har adskillige vigtige funktioner i øjenområdet, og begge er blevet observeret i øjenområdet, undtagen linsen (4). Endocannabinoid ved glaukom med anandamid (AEA) har en rolle f.eks. ved at holde det intraokulære tryk stabilt og lavt. Funktionerne af arachidonylglycerol (2AG) ved glaukom er endnu ikke helt klarlagt, men de er relateret til antiinflammatoriske og neurobeskyttende virkninger (4).

    Cannabinoid-receptorer findes også i hele øjenområdet. På nethinden forbedrer deres aktivering f.eks. nervefleksibilitet. Baggrunden for glaukom synes især at være påvirket af CB1-receptoren, som er blevet observeret bredt i hele øjenområdet. (5)

    Hjælper CBD grøn stær symptomer?

    CBD er en velkendt og undersøgt forbindelse kaldet cannabinoid, der findes i hamp, som naturligt har flere terapeutiske virkninger. CBD-olie påvirker muligvis ikke øjentrykket direkte ved at sænke det, men dets visse egenskaber kan bremse udviklingen af glaukom.

    Først troede man, at cannabinoider, både endo- og exocannabinoider, ville påvirke øjet og det intraokulære tryk via centralnervesystemet. Undersøgelser har siden vist, at cannabinoider virker lokalt gennem direkte mediering af receptorer (5). CBD virker ikke gennem de kendte cannabinoidreceptorer CB1 og CB2, men gennem andre receptorer i kroppen som f.eks. gennem serotoninreceptoren.

    Virkningen af CBD overføres gennem kroppens receptorer

    Endocannabinoider reagerer på endocannabinoidsystemets egne receptorer, men de har også andre receptorer i kroppen, som de virker igennem. Nedenfor er anført nogle få receptorer uden for det endocannabinoide system, der har en eller anden rolle i grøn stær.

    5-HT1A, et medlem af serotoninreceptorfamilien, har i dyreforsøg vist sig at være en vej, der lindrer keratitis, hvorigennem CBD kan påvirke. (6,7)

    GRP18-receptoren er en nyligt identificeret og endda mistænkt cannabinoid-receptor, som er blevet observeret bredt f.eks. i øjenvæv og nethinde. CBD kan have en øjentrykssænkende effekt gennem GPR18-receptoren (6). GRP18 aktiveres også af anandamid (4).

    GPR55, der antages at være den tredje cannabinoidreceptor, aktiveres af både phyto-, endo- og syntetiske cannabinoider. CBD virker også gennem denne receptor, og det har vist sig, at denne forbindelse ville have en hæmmende effekt på væksten af øjets vækstkegle. (6,7)

    TRPV-kanaler er relevante kanaler i CBDi baggrunden af effekten af , både i øjnene og i kroppen. I øjnene er de i det mindste involveret i baggrunden for de antiinflammatoriske egenskaber. (6,7)

    CBD beskytter nervesystemet og reducerer inflammation

    CBD har vist sig at have nervebeskyttende og beroligende egenskaber. Grøn stær er forårsaget af nerveskader, hvis beroligende kan reducere belastningen af synsnerven og nervefibrene (7). Antioxidative og anti-inflammatoriske, det vil sige anti- inflammatoriske, effekter ligger også bag øjensundhedsrelaterede helbredende egenskaber.

     

    CBD absorberes bedst gennem huden

     

    Det anbefales ofte at dosere CBD gennem huden, fordi det hurtigt optages direkte i blodbanen og bevæger sig hurtigt i hele kroppen.

    I forhold til øjentrykket har man for at få de bedste resultater ment, at CBD skal doseres lokalt gennem huden, da optagelsen ikke er optimal ved oral indtagelse. Det ser ud til, at ikke nok CBD når øjet til nemt at registrere et fald i øjentrykket. En anden udfordring forbundet med at sænke det intraokulære tryk med CBD er, at CBD har så kort en virkningsvarighed, at det bør doseres praktisk talt hele tiden. (6,7)

    Du kan læse mere om den transdermale effekt af CBD her .

     

    En kat, der lider af glaukom, det vil sige øjentryk.

    Okulært tryk kan også forekomme hos katte, hunde og andre dyr.

     

    Grøn stær hos katte og hunde

    Øjentryk forekommer også hos dyr. Grøn stær hos katte og hunde ligner den hos mennesker; det er ledsaget af synsnedsættelse og mulig blindhed. Grøn stær hos dyr behandles også med lægemidler og i ekstreme tilfælde med kirurgi. Interessant nok bliver katteglaukom normalt bedre, men hundegrøn stær gør det ikke. Grøn stær hos dyr kan være svært at opdage i starten, og de har samme udfordring som mennesker, det vil sige, at det ofte diagnosticeres for sent. Regelmæssige øjenundersøgelser for dyr er også vigtige, så mulige sygdomme, herunder glaukom, opdages i tide. (8,9)

     

    Langt om længe

    Grøn stær er en almindelig synskadelig sygdom, som desværre ofte først diagnosticeres, når sygdommen allerede er nået langt. Den er i starten asymptomatisk og da en langsomt fremadskridende sygdom i starten ikke forårsager så stor skade på livet, at den ville blive undersøgt. CBD har vist sig at påvirke f.eks. de egenskaber, der beskytter nervesystemet og påvirker grøn stær, kommer hovedsageligt fra dem og de egenskaber, der reducerer inflammation.

    Referenties

     

    1. Seppänen M.. 2021. Sundhedsbibliotek Duodecim. Øjentryk (grøn stær). https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00452. Henvist den 5/11/2022.
    2. Vaajanen A., Gielen F. og Tuulonen A.. 2017. Periodebog Duodecim. Grøn stær og alternative behandlinger. https://www.duodecimlehti.fi/duo13857. Henvist den 5/11/2022.
    3. Rådne. M.. 2018. Periodebog Duodecim. Glaukombehandling – kunst mellem effekt og uønskede virkninger. https://www.duodecimlehti.fi/duo14506. Henvist den 5/11/2022.
    4. Cairns EA, Baldridge WH og Kelly MEM. 2016. Neural Plast. Det endocannabinoide system som et terapeutisk mål ved glaukom. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26881140/. Henvist den 5/11/2022.
    5. Tomida I., Pertwee RG og Azuara-Blanco A.. 2004. Cannabinoider og glaukom. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1772142/. Henvist den 5/11/2022.
    6. Aebersold A., Duff M., Sloan L. og Song ZH.. Internationalt tidsskrift for eksperimentel cellulær fysiologi, biokemi og farmakologi. Cannabidiol-signalering i øjet og dets potentiale som et øjenterapeutisk middel. https://www.cellphysiolbiochem.com/Articles/000371/. Henvist den 5/11/2022.
    7. Passani A., Posarelli C., Sframeli A., Percipalli L., Pellegrini M., Guidi G og Figus M.. 2020. Journal of medicin. Cannabinoider hos glaukompatienter: The Never-Ending Story. https://www.mdpi.com/2077-0383/9/12/3978/htm. Henvist den 5/11/2022.
    8. Beviser. 2019. Grøn stær eller øjentrykssygdom hos hunde. https://evidensia.fi/hoitovinkit/glaukooma-eli-silmanpainetauti/. Henvist den 5/11/2022
    9. Bauhaus JM 2018. Hill’s Pet. Cat Eye Care: Identifikation og forebyggelse af seks almindelige katteøjeproblemer. https://www.hillspet.fi/cat-care/healthcare/common-cat-eye-problems. Henvist den 5/11/2022
    Fire måder at vælge den bedste CBD-olie og CBD-produkt på

    Fire måder at vælge den bedste CBD-olie og CBD-produkt på

    Ved messer og præsentationer er de mest almindelige spørgsmål om CBD-produkter: Hvilket af disse ville være det bedste CBD-produkt for mig? Så det er også tid til at tage fat på spørgsmålet på bloggen! Vi vil fortælle dig fire måder at vælge den bedste CBD-olie eller det bedste CBD-produkt på. CBD eller CBD-A? Læs mere om forskellen mellem cannabinoider og cannabinoidsyrer.

     

     

    Præcis og omfattende velvære ved hjælp af CBD

     

     

    Vi starter altid med at spørge ind til livssituationens behov . Folk har forskellige symptomer, som de søger hjælp til fra CBD. Kraften i CBD er baseret til det endocannabinoide system . Valget af et CBD-produkt er også påvirket af, hvilken slags produkt og sammensætning du ønsker.

    Nogle foretrækker CBD-kapsler, mens andre foretrækker det i flydende form. CBD-tinktur og CBD-olie er de mest populære af de flydende former.

    Decarboxylation_decarboxylation_cbd_oil_cbda_activated_activation_raw_cannabis_acid_cannabidio_cannabidiol_cannabis_hamp_oil_raw_cannabisoil_cannabinoidacid

    Figur 1. CBD decarboxylering

     

    Hvordan absorberes CBD-produktet?

     

    CBD-produkter i kapselform absorberes gennem tarmene, når midterkropsområdet og virker gennem de endocannabinoide receptorer, der er placeret der.

    CBD-olier, CBD-tinkturer og sugende CBD-produkter absorberes gennem mundens slimhinder direkte ind i blodbanen og når de endocannabinoide receptorer i hovedområdet hurtigt. Gennem blodcirkulationen transporteres produkterne effektivt gennem hele kroppen, og hvor der er mest brug for det.

    cb1_cb2_best_cbd_oil_cbda_product_finish_effect-locations-in-the-man-body-min

    Figur 2. Det interne cannabinoidsystem og cannabinoidreceptorerne CB1 og CB2.

     

    Hvad er din krop og dit sind behov?

     

    CBD-olie er det mest populære CBD-produkt til kroppens og sindets behov i krise, såvel som til en klar mangeltilstand i det endocannabinoide system.

    Et alsidigt resultat kan opnås ved fælles brug af produkter, som for eksempel kan omfatte råekstraherede CBD-kapsler og aktiveret CBD-olie. Kapslen er velegnet til at nære krop og sind om morgenen og om aftenen til en nærende søvn med olie. Denne kombination kommer langt!

    Mind-body beskeder starter i tarmen. Tarmen er vores sundhedens vugge, som indeholder lige så meget intelligens som en kats hjerne. De fleste af de receptorer, der har brug for cannabinoider såsom CBD / CBD-A, er placeret i tarmene. Hvis du vil tilføje velvære inden for tarme , CBD-kapsler er nok den bedste CBD- mulighed.

    Fire måder at vælge det bedst egnede CBD-A-produkt på. Det endocannabinoide system.

    Det interne cannabinoidsystem. CB1- og CB2-receptorer

    Hvad er den bedste måde for dig at huske at tage CBD?

     

    Intet produkt er effektivt tilbage i en krukke. Så hvad er den bedste og nemmeste måde for dig at huske at tage CBD olie / CBD produkter?

    CBD-kapsler muliggør nem og præcis dosering. Kapsler, der sælges i butikker, kan indeholde fedt, som forbedrer optagelsen af ​​cannabinoider.

    Er din morgente eller smoothie grundlaget for din dag? Så kan du tilføje CBD-olie eller CBD-produkter til morgenmaden.

    I en mobil livssituation er produktets lille størrelse og bærbarhed praktisk. Små CBD-olier og CBD-kapsler glider let ned i håndtasker og rygsække.

    Den bedste måde at tage et CBD-produkt regelmæssigt på er at kombinere forbruget af produkterne med din daglige rutine – såsom at tage CBD-olie med en aftensnack eller indtage den efter frokost.

     

    Har du brug for en meget præcis dosis af CBD?

     

    Forskellige kroppe har forskellige behov og følsomheder. For andre er et par dråber nok, og en anden føler, at de har brug for tyve dråber for at få den ønskede effekt . Dette er påvirket af f.eks. personens størrelse, alder, stofskifte og livssituation. Når man taler om dyr og børn, er doseringen særlig nøjagtig.

    Indkapslede produkter kan doseres præcist, ligesom indtagelige CBD-produkter kan. Til dyr anbefaler vi at bruge CBD-olie, der nemt kan blandes med fx mad. Doseringen bør starte med 1-2 dråber og øges efter behov. Læs mere i artiklen hvor meget CBD der kan gives til dyr .

    Nogle gange er det svært at se antallet af dråber, hvis du taber det direkte i munden. Du kan forfine doseringen af tinkturen og CBD-olien ved først at tabe den på en ske eller endda på bagsiden af din hånd. På denne måde kan du se og tælle dråberne. Alternativt kan du tage dråberne foran et spejl f.eks.

    CBD-overdoser er ikke blevet rapporteret, men med store mængder har man opfattet kroppens alarmberedskab at falde.

    Vi håber, at du med disse instruktioner vil finde det rigtige produkt til dig !

    Fire måder at vælge det bedste CBD-produkt på

    CBD-produkter og CBD-olie til kæledyr kan findes på internettet i mange forskellige former.

    Bemærk venligst, at artiklen fortæller om CBD-produkter og deres virkninger generelt. Vi påstår ikke, at produkterne i Hamppumaas netbutik har de pågældende sundhedsanprisninger, og artiklen er ikke beregnet til markedsføring af produkterne.

    CBD olie til at hjælpe med at behandle afhængighed

    CBD olie til at hjælpe med at behandle afhængighed

    Ifølge undersøgelser virker CBD olie som et lovende produkt til behandling af forskellige afhængigheder, eller som et hjælpestof, der skal bruges i forbindelse med behandling. Selvom mange tror, at afhængighed aldrig kan helbredes, er det stadig muligt at leve et liv, hvor man kan føle sig fri selv efter en stærk periode med afhængighed.

    Der findes mange metoder og metoder til rejsen til at lære at leve med stærke ønsker eller dominerende måder at gøre tingene på, men der findes ikke en enkelt pille til det problem. Uanset om afhængighed kan helbredes eller ej, vil denne artikel overveje, hvordan CBD-olie hjælper i stofmisbrugssituationer i særdeleshed, og hvordan CBD-olie generelt kan lindre symptomerne hos dem, der kæmper med stofmisbrug.

     

    Endocannabinoidsystemets rolle i afhængighed

     

    Afhængighed er fysiologisk komplekse fænomener rettet mod et stof eller aktivitet, der er stærkt forbundet med dopamin, f.eks. signalstoffet relateret til regulering af nydelse og følelser til hormonets egne signalstoffer. Der er CB1-receptorer i dopaminneuroner, samt i overflod i hjernen i de områder, der er forbundet med f.eks. belønning og skabelse og vedligeholdelse af afhængighed (1). For at opfylde vores naturlige behov bliver vi styret af belønninger. Vi får et sus af nydelse, når vi fylder maven med mad eller går på toilettet, men desværre også af rusmidler som alkohol og tobak. Dette skaber en cyklus, når vi begynder at søge efter den kilde til glæde uden at være klar over det. En funktionel forandring i cellen er nødvendig for at forandring, altså afhængighed, kan lade sig gøre. Fremkomsten af afhængighed er resultatet af hjernens og cellernes plasticitet, og det endocannabinoide system er en del af denne plasticitet. (1,2,3)

     

    Dopamin og det endocannabinoide system

     

    Dopaminaktivitet, som ser ud til at være påvirket af rusmidler, er forbundet med cannabinoidaktivitet (3). Det endocannabinoide system finjusterer dopaminerg aktivitet, og rusmidler forstyrrer denne signalering (1,2,3). Denne signalafbrydelse mellem det endocannabinoide system og dopaminaktivitet ser ud til at være årsagen til vanskeligheder med at holde op med stofmisbrug (1). Den ujævne signalering af selve det endocannabinoide system bidrager til uregelmæssig plasticitet af nerverne, stress, negative følelsesmæssige tilstande og trang, som igen disponerer for givende aktiviteter, det vil sige afhængighed, for eksempel(1,3). Det endocannabinoide system er en nødvendig faktor i tilpasningen af celler fra rekreativ brug til brugsforstyrrelse og omvendt, dvs. det endocannabinoide system er både en muliggører for afhængighed og et nødvendigt værktøj til abstinenser.

    Det endocannabinoide system spiller også en rolle i følelsesmæssige lærings- og huskeprocesser. f.eks. CB1-ligander har vist sig at både lette og moderere reaktionen i forskellige frygt- og belønningssituationer. (4)

     

    CBD olie til behandling af afhængighed

     

    Undersøgelser viser, at CBD-olie endda er en rigtig god form for støtte til dem, der kæmper med afhængighed. Emnet er blevet undersøgt både med dyreforsøg og med frivillige, der lider af forskellige stofmisbrug. CBD reagerer på cannabinoidreceptorer, men også på andre kropssystemer såsom opioid- og serotoninreceptorer (1,3).

    Gennem cannabinoid-receptorer påvirker CBD-olie de områder i hjernen, der er ansvarlige for f.eks. om cravings og belønningsadfærd. Det har vist sig, at CBD svækker styrkelsen af belønningshukommelsen for lægemidler (1,2,3,4,). Det har vist sig at lindre stress relateret til brugen af rusmidler og, for mange rusmidlers tilfælde, også at reducere stofsøgningsadfærd (1,2,3,4). CBD har vist sig at øge dopaminaktiviteten og muligvis svække den mesolimbiske kredsløbsforstyrrelse forårsaget af lægemidler (2,3).

     

    Effekten af CBD kan vare i flere måneder

     

    Ifølge undersøgelser varer virkningen af CBD-produktet i flere dage, uger og nogle gange endda måneder efter den sidste dosis CBD taget (2,5). tobaks-, heroin-, alkohol- og opioidbrugere, og gode resultater er synlige.


    CBD olie og rygestop

     

    Hos rygere blev der observeret op til 40 % reduceret behov for at ryge sammenlignet med placebogruppen, hvis de selv var villige til at holde op (3,5).

     

    CBD olie og alkohol afhængighed

     

    Alkoholikere følte derimod, at trangen faldt, og den alkoholsøgende adfærd syntes at falde. Det specielle er, at CBD har vist sig at helbrede leveren og nervesystemet fra skader forårsaget af alkohol efter ophør med brugen (5).

     

    CBD-olie til behandling af opioidafhængighed

     

    Opioidbrugere oplevede reduceret trang og reduceret stress relateret til stofbrug og -søgning, CBD er blevet undersøgt for at svække belønningsresponsen forårsaget af opioider (1,2,5).

     

    CBD olie erfaringer baseret på forskning

     

    Oplevelser af fordelene ved CBD olie varierer afhængigt af situationen. Som alt andet inden for behandling af afhængighed er CBD ikke et mirakelstof, der bare sletter alle symptomer; f.eks. i en undersøgelse af heroinafhængige mus viste det sig, at CBD ikke så ud til at have en effekt på tilbøjeligheden til tilbagefald til heroinbrug, selvom det viste sig at reducere stofsøgningsadfærd hos mus (2). Lignende resultater var også synlige hos alkoholikere og rygere (1).

    “Rygere havde op til 40% reduceret behov for at ryge sammenlignet med placebogruppen, hvis de selv var villige til at holde op. Alkoholikere følte derimod, at trangen faldt, og den alkoholsøgende adfærd syntes at falde.”

     

    CBD-brug opfattes som behageligt

     

    Det fælles i de humane undersøgelser ser ud til at være, at brugen af CBD helt klart var en behagelig oplevelse for brugeren i undersøgelserne. CBD har vist sig at have effekter på intensiteten af trang, stress, overvindelse af abstinenssymptomer og forbedring af det generelle velvære, på trods af at resultaterne ikke er entydige eller ligetil (2,3,4,). Variation i, hvordan CBD-olie virker for nogen, og med hvilken afhængighed er fra sag til sag, men man kan endda sige med sikkerhed, at det er til en vis hjælp med alle stoffer. Undersøgt!

     

    CBD olie til at hjælpe med generelle symptomer

     

    Abstinenssymptomer er individuelle for alle, men der er ligheder. De mest almindelige symptomer er f.eks. angst, stress, frygttilstande, fordøjelsesbesvær og svedtendens. Også frygten for at genskabe sin egen identitet og mulige større livsændringer holder en person fast i afhængighed, selvom det er meget skadeligt.

     

    Ifølge undersøgelser er CBD-olie blid, sikker og effektiv

     

    Talrige undersøgelser har fundet ud af, at CBD olie er et skånsomt, sikkert og funktionelt produkt til en lang række lidelser, når den passende dosis er fundet. Selvom abstinenssymptomer kan være virkelig stærke og forståeligt nok svære at tolerere, er CBD-olie et så alsidigt produkt, at det kan hjælpe sin bruger på mange niveauer.

    Ifølge forskning balancerer CBD nervesystemet og forbedrer søvnkvaliteten. CBD olie afslapper sindet og stabiliserer hjertebanken. Det beroliger tarmene og forbedrer appetitten. CBD olie har vist sig at være antipsykotisk og anti-kvalme. Dyreforsøg viser, at CBD påvirker frygthukommelsen ved at reducere indlært frygt; det lindrer akut følelsen af frygt og forstyrrer konsolideringen af frygthukommelsen (4).

     

    Baggrunden for afhængighed er ofte traumer

     

    På trods af at undersøgelser og artikler hovedsageligt er fokuseret på behandling af stofmisbrug, kan CBD olie også være velegnet til behandling af andre afhængigheder. Baggrunden for afhængighed er ofte traumer eller en anden omstændighed relateret til følelsesmæssig hukommelse, og CBD har vist sig at regulere de områder af hjernen, der påvirker følelser og minder. I princippet er det lige meget om afhængighedens genstand er chokolade eller heroin, CBD-olie virker under alle omstændigheder netop i kernen af problemet.

     

    Referenties

    1. Endocannabinoid signalering i belønning og afhængighed. 2015. Hurd Y. og Parsons L. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4652927/. Henvist den 22.10.2021.
    2. Cannabidiol til reduktion af cue-induceret trang og angst hos narkotikaabstinensindivider med heroinbrugsforstyrrelse: et dobbeltblindt randomiseret placebokontrolforsøg. 2019. Alishayev J., Hurd Y., Kudrich K., Oprescu A., Salsitz E. og Spriggs S. https://ajp.psychiatryonline.org/doi/10.1176/appi.ajp.2019.18101191?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori:rid:crossref.org&rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed. Henvist den 22.10.2021
    3. Det endocannabinoide system og cannabidiols løfte til behandling af stoflidelser. 2019. Chen Y., Christensen E., Solowij N., Yucell M. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6390812/. Henvist den 22.10.2021
    4. Cannabidiol-regulering af følelser og følelsesmæssig hukommelsesbehandling: relevans for behandling af angst- og stofmisbrugsforstyrrelser. 2017. Bertoglio L., Guimarães F., Lee J. Og Stevenson C.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5595771/. Henvist den 22.10.2021
    5. Cannabidiols rolle i den terapeutiske intervention for stofbrugsforstyrrelser. 2021. Navarrete F, García-Gutiérrez M., Gasparyan A., Austrich-Olivares A og Manzanares J. 2021. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2021.626010/full. Henvist den 22.10.2021
    CBD olie og søvnløshed

    CBD olie og søvnløshed

    for_professionelle_angst_ibs_fibromyalgi_smerte_kræft_migræne_somnia_cbd_cannabis_hamp_oplevelser_olie_cannabisolie

    CBD-olie og søvnløshed går hånd i hånd, da de fleste, der har gavn af CBD, tager CBD-olie om aftenen for at falde til ro, slappe af og få en bedre dyb søvn. I denne artikel vil vi undersøge de faktorer, der påvirker søvn, og hvilken effekt det endocannabinoide system og CBD har på søvnløshed.

     

    En tredjedel af livet er søvn

     

    Vi bruger i gennemsnit en tredjedel af vores liv på at sove. Så det er helt klart, at det, der sker i den tid, har stor betydning for, hvordan vi kan have en aktiv vågen tid. Søvn er en vital funktion, hvor hjernen hviler, sindet falder til ro og kroppen renses. (1).

    Søvnkvaliteten påvirkes af mange forskellige faktorer, såsom overstimulering, stress, sundhed, sengetøj og sengen. Baggrunden er også påvirket af det endocannabinoide system, som opretholder balancetilstanden i hele kroppen.

    Du skal få 6-9 timers afslappende søvn om natten, og i den tid har kroppen en enorm mængde af små og store opgaver for at forberede os til den nye dag. I løbet af natten lærer og hviler vi, gør rent og balancerer. Ifølge en befolkningsundersøgelse lider omkring en tredjedel af finske voksne af forskellige søvnproblemer, og det samme antal på verdensplan. Søvnproblemer er enten kortvarige eller kroniske og varierer fra langvarig søvnløshed til nattesved til mareridt (1). Der findes allerede gode forskellige behandlingsmetoder til behandling og symptomer på søvnløshed og andre forskellige søvnproblemer, både i vestlig medicin og i komplementære terapier, men det interessante og velafprøvede CBD med terapeutiske effekter er stadig et desværre ukendt potentielt søvnhjælpemiddel.

    Cannabidiol (CBD) er en ikke-berusende terapeutisk forbindelse. Dens afslappende egenskaber er velkendte, og den er allerede meget brugt til at behandle angst, smerte og depression. Undersøgelser har vist, at det også er gavnligt til at fremme årvågenhed og reducere søvnighed i dagtimerne. CBD olie kan derfor hjælpe på søvnproblemer.

     

    Endocannabinoider er en del af døgnrytmen

     

    Det endocannabinoide system er som en baggrundsgruppe, der egentlig ikke er ansvarlig for noget, men påvirker overalt. Der er næppe en eneste fysiologisk aktivitet, som den ikke er involveret i. Følgelig spiller det også en meget væsentlig rolle i søvnkvaliteten og reguleringen af søvncyklussen. Ikke nødvendigvis direkte, men gennem forskellige funktioner i kroppen, ja. Det endocannabinoide system påvirker søvnen, f.eks. ved at regulere søvn-vågen rytmen. (2)

    Det ser ud til at være ansvarligt for stabiliteten af søvn-vågen-cyklussen, ikke så meget for en enkelt funktion (3). Daglige variationer af anandamid kan spille en væsentlig rolle i reguleringen af søvn-vågen-cyklussen. I undersøgelser udført på rotter er der påvist endocannabinoider i biologiske prøver taget fra f.eks. rygmarv, hippocampus og hypothalamus. I spinalvæskeprøver steg anandamidkoncentrationerne i den lyse periode og faldt tilsvarende i den mørke periode. Det er blevet foreslået, at anandamid ville ophobes som en nitrogencelle i den mørke tid og derefter frigives, når lyset kommer til rygmarven til de steder, der regulerer søvnen (4). Det endocannabinoide system påvirker også søvnen indirekte gennem andre kropsfunktioner, såsom stressniveau, stofskifte og smerteopfattelse (5).

    Endocannabinoider er et lipidbaseret netværk af neurotransmittere, der virker ved at aktivere cannabinoidreceptorerne CB1 og CB2. Der er receptorer næsten overalt i kroppen. De to mest effektive cannabinoider, Anandamide og 2-AG, kan produceres af næsten alle celler selv, så der er mange steder i kroppen og hjernen, hvor det endocannabinoide system kan påvirke søvnen (5). Placeringen af cannabinoidreceptorer i hjernen i områder med søvnregulering aktiverer muligvis kolinerge neuroner. Det er kendt, at Anandamid – aktiveret cholinerg neuron, hvor CB1-receptoren kommer til udtryk, fremmer frigivelsen af neurotransmitteren acetylcholin. Acetylcholin påvirker f.eks. til at lære og huske, og det frigives mest under dyb søvn. Denne aktivering kunne udløse thalamisk neuronaktivitet, hvilket igen forbedrer kortikal desynkronisering. Undersøgelser har vist, at hjernestammens og basalhjernens funktion i forhold til thalamus er et vigtigt element i søvnreguleringen (4).

    Fedtsyrer, der virker på cannabinoidreceptorer, er kendt for at vise daglige variationer i neurale væv og ser ud til at følge en døgnrytme (3). Det har også vist sig, at de kunne fungere som tidsangivelser, dvs. påvirke vores indre ur (5). Når disse observationer kombineres med viden om, at det endocannabinoide system opretholder kroppens generelle balancetilstand og regulerer kroppens forskellige funktioner i balanceretningen, er det klart, at en momentan eller kronisk cannabinoid mangeltilstand eller en ubalance i det endocannabinoide system er uundgåeligt afspejlet i søvnkvaliteten.

     

    CBD-olie til at understøtte søvnen

     

    Vores krop producerer de nødvendige cannabinoider på egen hånd, men vi kan hjælpe balancen i cannabinoidsystemet ved at bruge planter som hamp , som er naturligt rige på cannabinoider . Mere end 100 forskellige cannabinoider er kendt for at forekomme i hamp, og de mest kendte og undersøgte af disse er THC og CBD . Forskellige hampesorter producerer forskellige mængder af forskellige cannabinoider, der reagerer på cannabinoidreceptorerne i vores krop. (6)

    Psykoaktiv THC reagerer hovedsageligt på CB1-receptoren. Emnet er blevet undersøgt meget siden 1970’erne i undersøgelser, der omhandler cannabis og søvn, selvom det endnu ikke har været en direkte undersøgelse af cannabinoidreceptoren (5). Det er blevet observeret, at de, der har brugt cannabis (THC) i længere tid, har søvnproblemer, især under abstinenser, og at brugen af THC let bliver en cyklus, der er specifikt relateret til søvn (6).

    Ikke-berusende CBD reagerer på CB2-receptoren. Det er blevet fastslået, at CBD har mange positive effekter på os. Det sænker kroppens betændelsestilstand og virker om nødvendigt også som farmakologiske lægemidler, f.eks. som et anti-accelerations- og anti-emetisk lægemiddel. I mangel af solide beviser for CBD’s rolle i søvnregulering er følgende antagelse blevet gjort; CBD forbedrer ekspressionen af c-Fos-genet i hypothalamus og Raphe-kernen, som begge spiller en væsentlig rolle i produktionen af søvn (7). Det ser ud til, at doseringen spiller en meget vigtig rolle i forhold til succesen med behandlingen af søvnproblemer. En lille dosis stimulerede testpersonerne og gjorde det svært at falde i søvn, mens med en højere dosis blev søvnproblemerne meget lettere (8). CBD er ikke berusende, så det har en beroligende effekt på os og sænker stressniveauet.

     

    Undersøgelser om CBD’s hjælp mod søvnløshed

     

    Der er kun lavet relativt lidt forskning i cannabinoider og søvn. Forskning i CBD’s hjælp til søvnløshed er først begyndt at interessere forskere i de senere år. Igen er cannabis og søvn blevet undersøgt siden 1970’erne, men cannabinoider og søvn først efter 1990. Studier relateret til cannabis har været et godt grundlag for nutidens mere sofistikerede forskning, som fokuserer på det endocannabinoide system (5). Forskningsresultater om cannabinoider og søvn er hovedsageligt opnået i forbindelse med andre undersøgelser, men sammenhængen mellem cannabinoider og selve søvnen er også i et vist omfang blevet undersøgt.

    Der er blevet forsket på både mennesker og engelske bulldogs (6), men resultaterne opnået ved hjælp af rotter og andre gnavere hjælper os med bedre at forstå cannabinoidernes effekt på søvnen. Gnaveres søvn ligner meget menneskers, og prøver og information kan indsamles fra dem i alle faser af søvncyklussen (6). I et studie om søvnapnø hos rotter blev det fundet, at cannabinoider spiller en væsentlig rolle i at opnå autonom balance under søvn. Rotterne fik to cannabinoider (THC og Oleamid) og serotonin, alle på samme tid og hver for sig. Det viste sig, at disse cannabinoider også havde en effekt på udviklingen af søvnapnø og dens behandling (5).

    Det er muligt, at undersøgelserne udført med både forskellige CBD-produkter og THC-produkter giver resultaterne en placebo-effekt på grund af kendskabet til de medicinske virkninger af cannabis. Ikke desto mindre har flere undersøgelser vist, at især CBD-produkter er meget effektive, veltolererede og sikre, når de findes i den rigtige dosis. Undersøgelser har ikke vist nogen dårlige bivirkninger, og som regel har de behandlede fundet CBD-produkter som behagelige og skånsomme at bruge!

     

    Resumé og sidste kommentar

     

    Der er forsket så lidt i det endocannabinoide system, cannabinoider og søvn, at det endnu ikke er muligt at sige med sikkerhed, på hvilke måder det påvirker behandlingen og symptomerne på søvnløshed, men det eneste der er sikkert er, at det har stor betydning. . Resultaterne modsiges af det faktum, at der er mere end 100 forskellige cannabinoider, og at der endnu ikke er kendt en eneste effekt af dem alle. De fleste undersøgelser fokuserer hovedsageligt på THC og CBD cannabinoider, og deres effekt på os er meget forskellig fra hinanden. Det er dog ubestrideligt, at det endocannabinoide system spiller en meget væsentlig rolle for søvn og søvnkvalitet gennem mange forskellige funktioner. Dens mere omfattende forståelse ville i væsentlig grad hjælpe i behandlingen af mange sygdomme og åbne mere for den finkornede funktion af den menneskelige krop. Folks brugeroplevelser og forskningsresultater om den positive effekt af CBD på søvn er et glædeligt perspektiv på de stadigt stigende, forskellige symptomer på søvnløshed.

     

    Liste over kilder:

     

    1. Gyldig behandlingsanbefaling. Udgivet: 26.06.2020. https://www.kaypahoito.fi/hoi50067 Henvist 31.3.2021
    2. Russo, E. 2015. Introduction to the Endocannabinoid System. FYTEKER. https://www.phytecs.com/wp-content/uploads/2015/02/Russo-Introduction-to-the-Endocannabinoid-System-corr-January-2015.pdf Citeret 31/3/2021
    3. Kesner AJ & Lovinger DM 2020. Cannabinoider, endocannabinoider og søvn https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnmol.2020.00125/full Citeret 31/3/2021
    4. Murillo-Rodriguez E. 2008. CB1-receptorens rolle i reguleringen af søvn https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18514375/ Citeret 4/5/2021
    5. Babson KA & Sottile J. & Morabito D. 2017. Cannabis, cannabinoider og søvn: en gennemgang af litteraturen https://www.med.upenn.edu/cbti/assets/user-content/documents/s11920-017-0775-9.pdf Citeret 4/5/2021
    6. Carley DW & Paviovic S. et al. 2002. Funktionel rolle for cannabinoider i respiratorisk stabilitet under søvn https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12071539/ Citeret 3/31/2021
    7. Murillo-Rodriguez og andre. 2014. Potentielle virkninger af cannabidiol som et vågenhedsfremmende middel https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4023456/ Citeret 31.3.2021
    8. Shannon S. og andre. 2019. Cannabidiol i angst og søvn: en stor sagsserie https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30624194/ Citeret 31/3/2021
    Hvad er terpener?

    Hvad er terpener?

    Terpener er aromatiske forbindelser, der findes i mange planter. Især hamp indeholder høje koncentrationer af terpener.

    Disse aromatiske forbindelser giver mange planter, såsom hamp, fyr og lavendel, samt frisk appelsinskal deres karakteristiske duft. Lugten af de fleste planter skyldes en kombination af terpener. I naturen beskytter disse terpener planter mod dyr og bekæmper bakterier.



    Harpiksen fra nåletræer består af terpener

     

    De mest kendte terpener er nok de harpiksstoffer, der findes i nåletræer, som består af monoterpener og diterpener. Harpiksmaterialer beskytter træer, f.eks. fra barkbiller (1).

    Terpener er også blevet undersøgt for at have sundhedsmæssige fordele for mennesker. Forskning i terpener er stadig relativt ny, og forskere studerer i øjeblikket deres fordele og virkninger mere end nogensinde før. Selvom noget allerede er kendt om terpener, bør deres rolle og betydning studeres mere for at vide om deres virkningsmekanisme og interaktioner.

    Fortsæt med at læse for at lære mere om terpener og deres sundhedsmæssige fordele.

    mita_ovat_terpenes_resin_aminet_conifer_monoterpenes_diterpenes

     

    Terpenernes hovedrolle er at beskytte planter og tiltrække bestøvere

     

    Terpener spiller en vigtig rolle i planter. I nogle planter tiltrækker terpener bestøvere, mens de hos andre forårsager en kraftig reaktion for at frastøde rovdyr som insekter eller fouragerende dyr.

    Nogle terpener har en beskyttende effekt på planten og hjælper planten med at komme sig efter skader. Nogle af terpenerne fungerer som en del af plantens immunsystem for at afværge smitsomme bakterier.

    Udtrykket terpenoid bruges også nogle gange om terpen. Terpener og terpenoider er dog ikke en og samme ting. Terpener er den naturlige form af disse forbindelser, som de er i en levende plante. Terpenerne i hamp oxiderer og bliver til terpenoider under tørre- og konserveringsprocessen.

    Terpener er aromatiske forbindelser

    ​​

    Terpener, klassificeret som aromatiske forbindelser, bestemmer duften af mange velkendte planter og urter, såsom rosmarin og lavendel, samt nogle dyr. Lavendel er særligt duftende med linalool terpen.

    Producenter bruger isolerede terpener til at skabe smag og dufte i mange hverdagsprodukter, herunder kosmetik og fødevarer.

    Blandt terpenerne er beta-caryophyllen den eneste terpen, der påvirker det indre cannabinoidsystem og giver en pebret og krydret aroma. Udover hamp er andre planter, der også indeholder beta-caryophyllen, for eksempel kanel, thaibasilikum og sort peber.

    Limonene terpen er bestemt en velkendt duft fra citrusskaller.

    limonene_terpener_er_aromatiske_forbindelser_duftende_citronhamp

     

    Entourage effekt

    Undersøgelser har fundet ud af, at fuldspektrum CBD-produkter producerer en mere effektiv synergistisk effekt end individuelle cannabinoider. Dette skyldes, at hele spektret omfatter terpener, flavonoider og cannabinoider tilsammen. Denne ledeffekt kaldes “entourage-effekten” (2).

    Den kombinerede effekt opnås fra produkter, der ikke er blevet opvarmet under fremstillingsprocessen. På grund af varmen ændrer cannabinoidsyrerne form og f.eks. terpener og flavonoider kan blive ødelagt.

    Det vil sige, at jo flere aktive stoffer der indgår i slutproduktet, jo mere effektiv er den kombinerede effekt.

     

    Undersøgelser af terpeners sundhedseffekter

     

    I de senere år er terpener og deres sundhedseffekter blevet undersøgt f.eks. til behandling af angst, depression og stress.

    Nedenfor er fire almindelige terpener og de specifikke virkninger af hver.

    • Limonene terpen kan lindre stress og angst. Se forskning (3).
    • Terpen pinen synes at have anti-angst virkninger. Se undersøgelse (4).
    • Duften af linalool terpen kan have angstreducerende effekter Se forskning (5.)
    • Myrteterpener har en beroligende effekt. Se undersøgelse (6).

    Det skal dog tages i betragtning, at en stor del af forsøgene er lavet på mus, og vi har også brug for flere undersøgelser på mennesker.

     

    Forskning i terpenerne fra den finske FINOLA oliehampsort

     

    FINOLA tilhører Cannabis sativa arten og dyrkes over hele verden, især til produktion af hampefrø. Året 2017 i undersøgelsen flere terpener blev fundet i den finske hampesort FINOLA, og uanset blomstringsstadiet var de mest udbredte monoterpener myrcen, pinen, limonen, terpinolen og okimene. De mest rigelige sesquiterpener var caryophyllen, humulen, bergamottin og farnesen (7).

    Der blev observeret signifikante variationer i terpenprofiler mellem individuelle planter. Efterhånden som blomsterne modnedes, steg den samlede mængde af monoterpener sammenlignet med sesquiterpener. Midt i blomstringen (ca. 4 uger efter blomstringen) var den gennemsnitlige monoterpenkoncentration 389 μg g1 DW (SE = 44, n = 9), og den gennemsnitlige sesquiterpenkoncentration var 34 μg g1 DW (SE = 6,3, n = 9) ( 7).

     

    FINOLA sort



    Sorten FINOLA er den første hampesort udviklet i Finland til frøproduktion, udviklet i fællesskab af Jace Callaway og Anita Hemmilä (Ranalli, 2004; Anon., 2015).

     

    I 1999 blev rettighederne til sorten FINOLA registreret i EU, og den blev i 2003 tilføjet EU’s liste over godkendte hampesorter.


    Sammanfattningsvis

    Det er ikke en selvfølge, at alle CBD-produkter indeholder terpener. Spørg din CBD-forhandler om at sikre, at du får rene, højkvalitets, terpenrige CBD-olier og CBD-produkter.

    Referenties

    1. Hyvärinen H. 2001. MTT. Biomolekyler af vegetabilsk oprindelse – phenolforbindelser og terpener. Litteraturanmeldelse. Jyväskylä University Press.
    2. Ferber, Sari G. et al. 2020. “Entourage-effekten”: Terpener koblet med cannabinoider til behandling af humørforstyrrelser og angstlidelser. Aktuel neurofarmakologi, bind 18. Nummer 2. 2020. https://www.ingentaconnect.com/contentone/ben/cn/2020/00000018/00000002/art00004
    3. Naiana GPB Lima et al. 2013. Pharmacol Biochem Behav . Anxiolytisk-lignende aktivitet og GC-MS-analyse af (R)-(+)-limonen-duft, en naturlig forbindelse, der findes i fødevarer og planter.
    4. Tadaaki Satou et al. Phytother Res. 2014. Daglig indånding af α-pinen hos mus: virkninger på adfærd og organakkumulering . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25340185/
    5. Hiroki Harada et al. Front Behav Neurosci. 2018. Linalool lugt-inducerede angstdæmpende effekter i mus . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6206409/
    6. T Gurgel do Vale et al. Fytomedicin. 2002. Centrale virkninger af citral, myrcen og limonen, bestanddele af æteriske oliekemotyper fra Lippia Alba (Mill.) ne Brown. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12587690/
    7. Booth, J. et al. 2017. Terpensyntaser fra Cannabis sativa. PLoS One. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5371325/
    CBD olie og menstruation

    CBD olie og menstruation

    CBD olie og menstruation passer godt sammen, da udfordringerne forbundet med menstruation er næsten lige så forskellige som virkningerne af CBD olie. Menstruation er et cyklisk system, der tilpasser sig månens cyklus, hvis opgave er både at fjerne det gamle ubefrugtede æg fra et nyts vej og at rense sindet og kroppen for gamle energier, affaldsmaterialer og overbevisninger (1) .

    I løbet af de sidste par århundreder er menstruation for flere og flere mennesker blevet et månedligt lidelsesdrama snarere end en blid opdragende begivenhed, fordi menstruation er ledsaget af en række forskellige symptomer, fra skam og humørsvingninger til smertetilstande, der lammer sengen (2 ). Næsten alle blødende mennesker lider af forskellige udfordringer relateret til menstruation, og enkelte sygdomme forbundet med menstruation er også blevet klassificeret. Mange typer midler er helt sikkert blevet prøvet gennem årene, men kunne CBD-olie hjælpe med menstruation?

    Det endocannabinoide system i det reproduktive system

    Den interne generelle regulator af kroppen, det endocannabinoide system, strækker sig også til livmoderen, æggestokkene og i hjernen de områder, der er ansvarlige for menstruationscyklussen og det reproduktive system. Det endocannabinoide system spiller en vigtig rolle i reproduktionen, og undersøgelser har vist, at både cannabinoider og cannabinoidreceptorer har deres egne særlige funktioner under menstruationscyklus og graviditet. (3, 4)

    Det endocannabinoide system fungerer som en observatør i det reproduktive system ved at afbalancere aktiviteten af cellerne i de organer, der er ansvarlige for menstruationscyklus og graviditet. Det endocannabinoide system har vist sig at være involveret i f.eks. i follikulær udvikling, modning af æg, overførsel og vedhæftning af ovarieembryoner, placentadannelse og det ovarieendokrine system. (3, 4) Det endocannabinoide system og HPO-aksen (hypothalamus-hypofyse-ovarieaksen), som er ansvarlig for de hormoner, der regulerer modningen og frigivelsen af ægget, er i et komplekst, men meget væsentligt forhold. HPO-aksen er ansvarlig for menstruationens hormonelle funktion, og det endocannabinoide system regulerer på den anden side aksens funktion for at balancere, hvis det er nødvendigt. (4)

    Cannabinoid receptorer

    CB1- og CB2-receptorer er begge udbredt til stede i æggestokkene, folliklerne (folliklen, hvor ægget modnes), corpus luteum og det arrede corpus luteum. Begge receptorer er også til stede i livmoderen, ovariemarven og medullaen. CB2-receptoren er blevet påvist på det yderste lag af den embryonale vesikel under graviditetens første trimester. (3). Det er fastslået, at CB2-receptorer er mere udbredte i forplantningssystemet, men også at de ikke er aktive gennem hele menstruationscyklussen, i hvert fald med hensyn til det endocannabinoide anandamid. Receptorerne reagerer kun på anandamid, når ægget modnes. (4)

    Cannabinoidet anandamid er mere rigeligt end andre endocannabinoider i området af livmoderen og æggestokkene. En af funktionerne af anandamid i æggestokkene er at deltage i antrumfasen af det modne æg. Det har vist sig at være involveret i f.eks. i follikelmodning, ægmodning og ægløsning (3). Anandamid laves i corpus luteum og corpus luteum og produceres under hormonkontrol.

    En person holder CBD-olie i hånden.

    CBD olie og menstruation går hånd i hånd.

    Kan CBD olie hjælpe med menstruation?

    Den aktive ingrediens i CBD-olie, cannabidiol, CBD, påvirker muligvis ikke menstruationen direkte ved at gøre den nemmere, men dens egenskaber er velegnet som hjælper til en lang række symptomer, der følger med menstruationen. CBD er blevet undersøgt for at lindre smerter (5), forbedre søvnkvaliteten (6,7) og lindre angst (7). Det har antioxidantvirkninger og lindrer kroppens inflammatoriske tilstand (8). CBD-olie har vist sig at hjælpe med forskellige kroniske smerter, såsom dem, der er forbundet med den almindelige tilstand endometriose (9,10). Understøttelse af endometriose med CBD-olie og cannabinoider generelt er blevet undersøgt med noget gode resultater (10,11). Der er også fundet CBD-olie øge mængden af neurotransmittere i kroppen og forbedre deres bindingskapacitet .

    Undersøgelser har ikke vist, at CBD har sine egne funktioner i menstruationscyklussen, eller at det tydeligvis specifikt hjælper på et bestemt problem i forbindelse med menstruation. I en rundkørsel kan det være en reel hjælp. Menstruationens bivirkninger har ofte stor indflydelse på livet og gør det svært for mange. At lindre eller endda eliminere de forskellige bivirkninger kan hjælpe os med at møde vores menstruation med den store påskønnelse og taknemmelighed, de virkelig fortjener; menstruationscyklussen og menstruationen er et reelt spejl af den indre og ydre tilstand.

    Cannabinoider afbalancerer menstruationscyklussen

    Da menstruation, livmoder og æggestokke i sidste ende er under kontrol af endocannabinoider, er en god måde at støtte menstruationen på at tage sig af hele det endocannabinoide systems velbefindende. CBD olie er en alsidig, sikker og naturlig måde at understøtte det endocannabinoide system. Det endokrine system, der er ansvarligt for den ubesværede funktion af menstruationscyklussen, er afbalanceret ved hjælp af det endocannabinoide system, og begges velvære understøttes ikke kun af exocannabinoider, men også af sund livsstil.

    Menstruationscyklussen tælles som startende fra den første dag i menstruationen. I en normal menstruationscyklus, som ikke omfatter f.eks. diagnosticeret sygdom, kan symptomatologien være meget bred.

    Multi-effekt CBD olie understøtter menstruationscyklussen

    Ved at tage hensyn til din egen menstruationscyklus og dens fornemmelser, kan du affinde dig med, hvordan din menstruation føles, og hvilke slags følelsesmæssige tilstande der er forbundet med den. CBD oliens alsidige virkningsmekanismer garanterer nærmest, at det er muligt for alle at finde hjælp til menstruationsudfordringer med den, hvad enten det er smerter under menstruation, angst, der opstår før menstruation, PMS eller snurren i lænden i ægløsningsfasen.

    CBD olie kan lindre symptomer og berolige sindet, så situationen er lettere at acceptere. Menstruation fortæller meget om sundhed og psykisk tilstand, og derfor ville det være vigtigt at kunne lytte til, hvad de kommunikerer! Menstruation og det endocannabinoide system arbejder tæt sammen, og cannabinoider og deres receptorer er involveret i de fleste begivenheder i menstruationscyklussen.

    Sammanfattningsvis

    Brugen af CBD-olie til at lette menstruationsproblemer er almindelig over hele verden. Andre finder, at CBD-olie er en stor hjælp til forskellige symptomer, enten lindrer dem eller eliminerer dem fuldstændigt. Der er forbundet flere gode egenskaber med CBD olie, som kan være til stor hjælp i hele menstruationscyklussen afhængig af det aktuelle symptom.

    Se også artiklen CBD og PMS symptomer .

    Referenties

    1. Bare Mama-bloggen. Blodets kraft. 2019. https://juurimama.fi/veren-voima2/. Henvist den 14/02/2022
    2. Kvindehus. Kvinde og hormoner. 2018. https://www.terveyskyla.fi/naistalo/seksuaaliterveys/seksuaalisuus-el%C3%A4m%C3%A4nkaaressa/nainen-ja-hormonit. Henvist den 18/02/2022
    3. M. El-Talatini, A. Taylor, J. Elson, L-Brown, A. Davidson, J. Konje. 2019. Lokalisering og funktion af det endocannabinoide system i den menneskelige æggestok. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0004579. Henvist den 18/02/2022
    4. O. Walker, A. Holloway, S. Raha. 2019. Endocannabinoidsystemets rolle i det kvindelige reproduktive væv. https://ovarianresearch.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13048-018-0478-9#Sec11. Henvist 18.02.2022.
    5. K. Copland. 2019. forskning viste smertelindrende virkninger af CBD. https://www.sciencedaily.com/releases/2021/04/210423130221.htm. Henvist 17.02.2022
    6. S Shannon, N Lewis, H Lee, S Hughes. Cannabidiol i angst og søvn: en stor sagserie. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/art .
    7. E. Blessing, M. Steenkamp, J. Manzanares, C. Marmar. Cannabidiol som en potentiel behandling af angstlidelser. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/. Henvist den 10.07.2021
    8. S. Atalay, I. Jarocka-Karpowicz, E. Skrzydlewska. 2020. Cannabidiols antioxidative og antiinflammatoriske egenskaber. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7023045/. Henvist 19.02.2022
    9. R. Huttunen. Smerter og det endocannabinoide system. 2019. http://jultika.oulu.fi/files/nbnfioulu-201702101163.pdf. Henvist den 13/02/2022
    10. J. Sorian, B. Alexandra, B. Om Daniel, S. Seidman, D. Sorian. 2017. Den kliniske betydning af endocannabinoider i endometriose smertebehandling. https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/can.2016.0035. Henvist den 18.02.2022
    11. M. Biles. 2019. CBD og cannabis mod endometriose. https://www.projectcbd.org/medicine/cbd-cannabis-endometriosis. Henvist 10.02.2022

    https://hamppumaa.fi/mita-on-cbd-eli-kannabidioli/

    Hvad er decarboxylering?

    Hvad er decarboxylering?

    Hvad er decarboxylering, og hvordan hænger det sammen med CBD-olie ? Hamp indeholder et stort udvalg af forskellige cannabinoider, hvoraf de mest berømte sandsynligvis er THC og CBD . I dyrkning af hamp eller i en frisktørret hampblomst er disse cannabinoider faktisk slet ikke til stede. De indeholder kun cannabinoid-prækursorer, cannabinoidsyrer. Cannabinoidsyrer skal gennemgå en kemisk proces kaldet decarboxylering, hvor disse cannabinoidsyrer omdannes til cannabinoider. I denne artikel vil vi lære om decarboxylering og hvad det har med CBD-olie at gøre!

     

    Fra cannabinoidsyre til cannabinoid

     

    Skabelsen af cannabinoider er en proces i flere trin. I vækstsæsonen vokser hampen en blomst, hvori der dannes små krystaller, ligesom små krystaller. Disse krystaller kaldes trichomer, og de fleste af de cannabinoidsyrer, som hamp producerer, ophobes i dem. Forbindelserne i hamp omdannes først til cannabigerolsyre ( CBG-A ) og derfra til cannabinoide syrer som CBD-A , THC-A , CBN-A osv. Om efteråret høstes og tørres den færdige blomsterstand, hvilket er når omdannelsen af cannabinoidsyrer til cannabinoider begynder. Varme, ilt, lys og tid medfører en proces kaldet decarboxylering, som omdanner cannabinoidsyrer til en neutral form til cannabinoider CBD , THC , CBN osv.

     

    Varme forårsager decarboxylering

    Decarboxylering er en naturlig proces, der kan ske på to måder. Naturligvis ved påvirkning af lys, varme, ilt og tid eller mekanisk ved hjælp af varme, hvilket fremskynder den naturlige proces. Den naturlige decarboxyleringsproces er langsom, varer lige måneder, men ved hjælp af tilstrækkelig høj varme kan den molekylære reaktion accelereres til at finde sted på få timer.

     

    Decarboxylering er en molekylær reaktion

     

    Decarboxylering er måske et velkendt udtryk fra biologi eller kemi klasser. Det er en molekylær reaktion, hvor carboxylbindingen løsner sig fra molekylet og frigiver kuldioxid på samme tid. Molekylerne i alle cannabinoider er forskellige fra hinanden, men ligheden mellem dem alle, eller deres forløber cannabinoidsyre, er carboxylbindingen kulstof-ilt-ilt-hydrogen (-COOH). Carboxylgruppens binding til molekylet er ikke særlig stærk og brydes let af varme. Det kulstof, der frigives fra molekylet, frigiver kuloxid og omdanner dermed cannabinoidsyren til en neutral cannabinoid. (1,2)

     

    Er decarboxylering nødvendig?

     

    Cannabinoidprækursorer såsom CBD-A fundet i hamp svarer også til det endocannabinoide system. CBD-A er blevet mindre undersøgt end dets cannabinoidform CBD, men det er også alsidigt og effektivt i sine virkninger. Ifølge brugeroplevelser hjælper CBD-A f.eks. at lindre stress. Det har vist sig at løfte humøret og berolige et rastløst sind.

    CBD har vist sig at have flere gode egenskaber end CBD-A, hvilket måske kun skyldes, at CBD er blevet undersøgt mere.

    På den anden side menes det, at CBD-A så at sige er inaktiv, mens CBD er den aktive form. Det menes, at CBD ville have flere terapeutiske virkninger, og at det ville reagere bedre og bredere på det endocannabinoide system. Der er dog ingen absolut sikkerhed herom.

     

    Er CBD olie decarboxyleret?

     

    Svaret er ja og nej. De fleste af CBD-olierne på markedet har gennemgået decarboxyleringsprocessen, men vi har også unikke CBD-A-olier til rådighed.

     

    Hvordan påvirker decarboxylering andre forbindelser?

     

    120 forskellige cannabinoider er blevet identificeret i hamp. Ud over dem har hamp et stort antal andre effektive forbindelser såsom terpener , flavonoider og mineraler. For at omdanne cannabinoidsyren CBD-A til CBD, men samtidig bevare andre aktive ingredienser såsom terpener, skal man være forsigtig med temperatur og tid. Nogle af forbindelserne ødelægges ved lavere temperaturer end decarboxylering af cannabinoider, så alt kan ikke bevares. På den anden side er kogetemperaturen for mange aktive forbindelser højere end den, der kræves til dannelsen af CBD, så nogle af de andre forbindelser overlever skånsom opvarmning godt.

     

    Almindelige decarboxyleringsmetoder

     

    Et par forskellige metoder er blevet udviklet til at fremskynde decarboxyleringsprocessen. Forskellige cannabinoidsyrer har deres egne forhold til den temperatur og tid, hvor decarboxylering til cannabinoider finder sted. Undersøgelser har vist, at fx TCH dannes ved en lavere temperatur, men langsommere end CBD (1). CBD-A begynder at decarboxylere ved 120 grader, og kogepunktet for CBD er 160°. Efter at have krydset kogepunktet, begynder CBD at fordampe og dermed forsvinde fuldstændigt. (1,3)

     

    En ovn, hvor CBD kan decarboxyleres.

    Decarboxylering af CBD-A kan nemt udføres hjemme i ovnen.

    Decarboxylering i ovnen

     

    Af decarboxyleringsmetoderne er ovnmetoden nok den mest kendte og brugte, hvor hampeblomsten eller CBD-A juicekapselsaftpulveret opvarmes i ovnen, på ovnbakken. Ifølge forskning er CBD-koncentrationerne på det højeste, når ovnen holdes på 130 grader ca. 40 minutter. (1,3)

     

    Decarboxylering ved vakuummetode

     

    En anden, mere effektiv metode efter brugerens erfaring, er vakuummetoden, hvor hampblomster placeret i en vakuumpose nedsænkes i vand i en potte. Temperaturen på vandet i kedlen holdes på 95-100 grader ca. i en time. Vandet må ikke koge. Vakuummetoden er langsommere, men skånsom, for der er ingen risiko for at brænde blomsterne!

    Decarboxylering af CBD olie

     

    CBD-olie bør ikke længere decarboxyleres, når den først er blevet tappet på flaske. CBD-olie decarboxyleres under ekstraktionsstadiet ved opvarmning. De CBD-olier, der sælges i verden, er for det meste decarboxylerede, men i dag er der flere og flere olier tilgængelige med for eksempel halvdelen af olien udvundet af rå hamp og halvdelen af decarboxyleret CBD-olie . Der er også kun olie udvundet af rå hamp, som er den såkaldte CBD-A olie .

     

    Sammanfattningsvis

     

    Selvom decarboxylering ved første øjekast kan virke som en nødvendig og vigtig reaktion, er faktum, at vi ikke er helt sikre på, om decarboxylering er så væsentlig, som vi tror. CBD-A har vist sig at have mange gode effekter i studier, på trods af at næsten alle studier fokuserer på CBD. I princippet kan man endda sige, at undersøgelserne fordrejer tanken om, at kun cannabinoid CBD er effektiv og terapeutisk.

     

    Referenties

    1. Decarboxyleringsundersøgelse af sure cannabinoider: En ny tilgang ved brug af ultrahøjtydende superkritisk væskekromatografi/fotodiodearray-massespektrometri. 2016. Wang M., Wang YH., Avula B., Radwan M., Wanas AS, Antwerp J., Parcher JF, ElSohly MA, Khan I.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc /articles/PMC5549281/ . Henvist den 28/02/2022
    2. Hvad er decarboxyleret CBD. 2021. Keehn J., El-hajj S.. https://cbdschool.com/what-is-decarboxylated-cbd/ Citeret 2022-02-28
    3. Evaluering af termokemiske omdannelsestemperaturer af cannabinoidsyrer i hamp ( Cannabis sativa L.) biomasse ved tryksat væskeekstraktion. 2021. Olejar K., Kinney C.. https://jcannabisresearch.biomedcentral.com/articles/10.1186/s42238-021-00098-6 Citeret 28/02/2022

    https://hamppumaa.fi/mita-on-cbd-eli-kannabidioli/

    https://hamppumaa.fi/mita-on-cbn-eli-kannabinoli/

    https://hamppumaa.fi/mita-on-thc/

    https://hamppumaa.fi/entourage-effect-ja-cbd-oljyn-taysi-spektri-selitettyna/

    https://hamppumaa.fi/mita-ovat-terpeenit/

    https://hamppumaa.fi/mita-on-cbd-ja-cbd-a/https://hamppumaa.fi/mita-on-cbd-ja-cbd-a/

    CBD og blodtryk

    CBD og blodtryk

    Forhøjet blodtryk er en stor risiko for dit helbred, men det kan heldigvis påvirkes positivt af små livsstilsændringer. Blodtrykket behandles ofte med medicin, selvom det ville være mest effektivt at fokusere på årsagerne, der hæver blodtrykket!

    I denne artikel vil vi lære blodtrykket og de sundhedsmæssige udfordringer forårsaget af dets udsving at kende, det endocannabinoide system bag denne vigtige funktion, CBD olie som blodtryksregulator, og også om der er nogen risici ved interaktionen af blodtryksmedicin. og CBD.

    Hvad er hypertension?

     

    Hypertension omtales normalt, når blodtrykket er for højt. Dette er en mere almindelig udfordring forbundet med blodtryk, men nogle gange kan blodtrykket også være for lavt. (1)

    Udsving i blodtrykket er naturlige og opstår fx efter anstrengelse, såsom træning og sauna, i forbindelse med spændinger og også om natten, da blodtrykket kan falde med op til 20 % under søvn.

    Især hos ældre mennesker er det almindeligt, men ikke sikkert eller sundt, at blodtrykket stiger over referenceværdierne. Højt blodtryk er en væsentlig faktor bag mange sygdomme. (1)

    Cirka en million finner tager blodtryksmedicin, og derudover anslås det, at ca. en femtedel af finske voksne har blodtryksniveauer, der ikke er inden for normale grænser. Årsagerne til forhøjet blodtryk er i høj grad livsstil. (1,2)

     

    Normalt blodtryk og værdier

     

    Ved måling af blodtryk er det opdelt i to dele. Systolisk, altså øvre tryk, er det højere tal på måleren, som beskriver blodtrykket i det øjeblik, hjertet trækker sig sammen. Diastolisk, altså lavere tryk, er det nederste tal vist på måleren, og det beskriver trykket i hjertets hvilefase.

    Blodtryksmåleenheden er millimeter kviksølv (mmHg), og værdien måles i hvile, siddende og ikke tale, under så stressfrie forhold som muligt.

    Normale værdier er, når det øvre tryk er mellem 130-139 og det nedre tryk mellem 85-89, men både øvre og nedre tryk kan være normalt, når et af dem er højt eller lavt. Unge og midaldrende har normalt lavt blodtryk, mens ældre er mere følsomme over for forhøjet blodtryk. Dette er relateret til elasticiteten af blodkarvæggene. (1,2)

     

    Blodtryksmåler til måling af blodtryk.

    Årsagen til forhøjet blodtryk er normalt dårlig livsstil.

     

    Lavt blodtryk

     

    Kvinders blodtryk er naturligt nok ofte lidt lavere end mænds, og at blodtrykket er lidt under referenceværdien er endnu ikke et tegn på sygdom.

    Hos unge og unge voksne er lavt blodtryk mindre tilbøjelige til at være et problem, men hos ældre mennesker indikerer det normalt vaskulære eller hjertesygdomme. For lavt blodtryk giver i hvert fald svimmelhed, ofte også hovedpine, selv hos yngre mennesker. De er de mest genkendelige symptomer. (1,2)

    Højt blodtryk

     

    Kun en lille del af hypertension er forårsaget af sygdom. Forhøjet blodtryk er næsten altid forårsaget af livsstil, der belaster kredsløbssystemet og hjertefunktionen. Den vigtigste ændring forbundet med hypertension er en stigning i modstanden af det perifere kredsløb. (1,2)

    Symptomerne på forhøjet blodtryk er iøjnefaldende ved deres fravær, indtil der er en anden grund, normalt forårsaget af forhøjet blodtryk, til at gå til lægen. Hvis der er risikofaktorer forbundet med din livsstil og situation, kan det være godt at overvåge dit blodtryk, for selv lidt forhøjet blodtryk kan udløse andre sygdomme eller i hvert fald være et gunstigt grundlag for deres udvikling. Hypertension kan f.eks. beskadiger arterier og disponerer for koronararteriesygdom, fremmer hjertesvigt og forårsager endda slagtilfælde eller hjerteanfald. (1,2)

    Farligt højt blodtryk, der kræver øjeblikkelig behandling, er, når det øvre tryk er 180 mmHg eller det nederste tryk er 110 mmHg. Højt blodtryk er mellem 160-180 mmHg og 100-110 mmHg, og mere roligt overvåget blodtryk mellem 140-160 mmHg og 90-100 mmHg. Disse aflæsninger er kun vejledende

     

    Essentiel hypertension

     

    Essentiel hypertension er betegnelsen for vedvarende højt blodtryk. Det er en multi-forårsaget national sygdom, der opstår, når vigtige fysiologiske funktioner svigter. Essentiel hypertension er overgangen af et regulatorisk system bestående af flere funktioner til et nyt funktionsniveau, og dets virkningsmekanisme er endnu ikke korrekt forstået. (3)

     

    Symptomer på hypertension

     

    Højt, selv farligt højt blodtryk forårsager normalt ikke mærkbare eller udadtil synlige symptomer, i det mindste i starten. Det er praktisk talt umuligt at detektere uden måling, og af denne grund når det normalt at give problemer, før det opdages. Symptomerne i forbindelse med lavt blodtryk er tydeligere, fordi de f.eks. svimmelhed, hovedpine og sløring af øjnene ved pludselige bevægelser. (1,2)

    Forebyggelse, medicin og behandling

     

    Forhøjet blodtryk skyldes normalt enten sygdom eller livsstil, men langvarig stress har også været forbundet med hjerte-kar-sygdomme. Det er muligt at forebygge forhøjet blodtryk med en sund livsstil. En afbalanceret brug af salt og fedt, en kost rig på grøntsager, bær og frugter og regelmæssig motion er grundpillerne, der gør det muligt at undgå adskillige sygdomme, herunder forhøjet blodtryk. At undgå overdreven alkohol og holde op med at ryge er også vigtige faktorer for at sænke blodtrykket. Faktorer, der påvirker mental sundhed såsom stress, sociale relationer og livskvalitet er også blevet vurderet til at ligge bag forhøjet blodtryk.

    I behandlingsanbefalingerne er den vigtigste faktor korrektion af livsstil før påbegyndelse af medicineringen. Livsstilen skal være i orden, før medicin overhovedet overvejes, men de høje salgstal for blodtryksmedicin modsiger, at livsstilsændringer ikke altid har været enten succesfulde eller var en egentlig betingelse for at få medicinen. Normalt består lægemiddelbehandling af to eller tre forskellige kombinationer af lægemidler, fordi normalt et lægemiddel endnu ikke opnår det ønskede resultat.

    I stedet for en helbredende effekt holder blodtryksmedicin kun symptomerne under kontrol, og de faktiske årsager bag forhøjet blodtryk eksisterer stadig, hvilket forårsager andre udfordringer såsom insulinresistens og fedtlever. (1,2)

    Det vigtigste element bag vellykket behandling er en ændring i livsstil, hvis forhøjet blodtryk ikke skyldes andre årsager såsom nyre- eller hjertesygdomme. Symptomerne kan holde sig væk med medicin, men en permanent ændring i blodtrykket kan kun opnås gennem kost, motion og et afbalanceret sind!

     

    Det endocannabinoide system og blodtryk

     

    Kroppens vagthund, det endocannabinoide system, gør sit bedste for at holde blodtrykket i skak, sammen med at balancere andre vitale funktioner. Det er et vigtigt system, der er ansvarlig for, at alle kropsprocesser fungerer, og det består af tre grundsøjler; om endocannabinoider, cannabinoid-receptorer og de molekyler, der nedbryder dem.

    Endocannabinoider har adskillige funktioner, sammen og hver for sig med andre mindre kendte endocannabinoider, menes de at være involveret i blodtrykket i det mindste i hjertemusklens og karsystemets funktion. De mest kendte endocannabinoider er anandamid og 2-AG. Anandamid står bag de mekanismer, der afspænder blodkarrene, og andre endocannabinoider ser også ud til at have en rolle i at producere effekten.

    Endocannabinoider står også bag akutte situationer som hjerteanfald.

    Af cannabinoidreceptorerne påvirker mindst CB1 funktionen af den relaterede hjertemuskel og blodkar.

    CBD olie og hamp blade.

    CBD har egenskaber, der positivt påvirker sundhed og blodtryk.

     

    CBD og blodtryk

     

    CBD er en cannabinoidforbindelse, der findes i hamp, som ifølge forskning har adskillige egenskaber, der har en positiv effekt på helbredet. Det har vist sig at være gavnligt for kredsløbssystemet, og dyreforsøg viser, at CBD har i lighed med anandamid har det en vasorelaksende effekt (4).

    CBD har vist sig at sænke blodtrykket og stabilisere hjertefunktionen (5).

    Det f.eks. undertrykker inflammatoriske forandringer i kranspulsårerne forårsaget af glukose, lindrer hjertemuskeldysfunktion, der er kendt for diabetikere, og holder endotelet i nethindens mikrokar intakt. (4)

     

    Interaktion mellem antihypertensive lægemidler og CBD

     

    Selvom CBD har vist sig at være en sikker og veltolereret cannabinoid, og fuldspektret CBD-olie, som indeholder alle de aktive ingredienser i hamp ( Entourage-effekt ), er velegnet selv til børn og dyr, kan der være nogle interaktioner med medicin det bør tages i betragtning.

    Et enzym kaldet cytochrom P450, som især virker i leveren, men også i andre væv, er ansvarlig for nedbrydningen af nogle lægemidler. Disse cytokromer deltager i lægemidlets eget stofskifte ved at inkorporere et vandatom i lægemidlets molekylære struktur, hvilket gør det vandopløseligt og lettere at filtrere i nyrerne.

    CBD har vist sig at hæmme cytochrom P450-aktivitet ved at deaktivere det. Som følge af reduktionen og nedsættelsen af enzymaktiviteten kan nogle lægemidler nedbrydes langsommere end normalt og virke lidt anderledes end normalt. Denne effekt er ikke blevet observeret ved lav CBD med doser og dermed er det næppe sandsynligt, men muligheden eksisterer.

    Der er adskillige medicin relateret til blodtryk, blodfortyndende og calciumblokering, som påvirkes af høje doser af CBD, og det er godt at tænke grundigt over foreneligheden, før man begynder at bruge CBD-olie. Disse lægemidler omfatter f.eks. medicin, der indeholder warfarin og valsartan. Mere uforenelige lægemidler og lægemidler samt information om samspillet mellem lægemidler og CBD kan læs mere her .

     

    Hampefrøolie kan påvirke blodtrykket

     

    Hampefrøolie, som fås fra hampefrø og også sælges på dagligvarebutikkernes hylder, indeholder masser af fedtsyrer, som er essentielle for kroppen. De fedtsyrer den indeholder, såsom ALA, GLA og SDA, interagerer med hinanden og har en positiv effekt på det generelle helbred. Man siger ofte, at vegetabilske olier er skadelige, men ved brug i passende mængder kan især hampefrøolie have en gunstig effekt, f.eks. kolesterolkvalitet, blodtryk og hudsundhed. (6)

    Resumé

    Forhøjet blodtryk er den underliggende årsag til adskillige sygdomme, og det er en reel belastning for kroppen. Blodtrykket hæves hovedsageligt af usund livsstil, som i bund og grund er nem at rette op med små ændringer i kosten og valg i forbindelse med rusmidler. CBD kan understøtte sænkningen af blodtrykket og kan især være nyttig til udfordringer forårsaget af forhøjet blodtryk såsom søvnbesvær og til at lave en forandring i selve livet. Ved høje doser kan CBD-olie påvirke virkningen af blodtryksmedicin!

    Referenties

    1. Mustajoki P.. 2022. Duodecim sundhedsbibliotek. Lavt blodtryk. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00300. Henvist den 12/12/2022.
    2. Arbejdsgruppen nedsat af Duodecim fra det finske lægeselskab og det finske Venerpaineyhdistys ry. 2020. Gyldig behandlingsanbefaling. Forhøjet blodtryk. https://www.kaypahoito.fi/hoi04010. Henvist den 12/12/2022.
    3. Ruskoaho H.. 1999. Periodebog Duodecim. Essentiel hypertension – kender vi stadig dens årsag? https://www.duodecimlehti.fi/duo90232. Henvist den 12/12/2022.
    4. Stanley CP, Hind HW og O’Sullivan SE. 2012. Er det kardiovaskulære system et terapeutisk mål for cannabidiol? https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=O%27Sullivan%20SE%5BAuthor%5D. Henvist den 12/12/2022
    5. Jadoon KA, Tan GT og O’Sullivan SE 2017. En enkelt dosis cannabidiol reducerer blodtrykket hos raske frivillige i et randomiseret crossover-studie. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Jadoon%20KA%5BAuthor%5D. Henvist den 12/12/2022.
    6. Rodriguez-Levya D og Pierce GN. 2010. De hjerte- og hæmostatiske virkninger af diæthampefrø. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Pierce%20GN%5BAuthor%5D. Henvist den 12/12/2022.
    Parkinsons sygdom og CBD

    Parkinsons sygdom og CBD

    Parkinsons sygdom er en neurodegenerativ sygdom, der generelt forekommer i den ældre befolkning. Undersøgelser viser, at det er den næsthyppigste sygdom Alzheimers sygdom efter. Selvom sygdommen er blevet undersøgt i mere end 200 år efter James Parkinson opdagede den første gang i 1817, er de grundlæggende årsager til Parkinsons sygdom også under undersøgelse i Finland. Man ved dog, at der er sammenhænge og risikofaktorer relateret til både sygdommens arvelighed og miljøet. De motoriske evner hos den, der lider af sygdommen, begynder gradvist at svækkes, hvilket gør det svært at bevæge sig og til sidst tale, desuden begynder musklerne at stivne, og rystelser og muskelrystelser kan også opstå som symptomer. Artiklen præsenterer Parkinsons sygdom mere detaljeret, og hvordan multitilbøjelig CBD påvirker dens forskellige årsager og symptomer.

     

    Symptomer på Parkinsons sygdom

     

    Der er fire primære motoriske symptomer ved Parkinsons sygdom:

    • hvilende rysten
    • typisk muskelstivhed eller spasticitet
    • opbremsning af bevægelser, dvs. bradykinesi
    • postural ustabilitet (balanceforstyrrelser)

    Disse starter langsomt over måneder og år. Symptomer er næsten altid først i lemmerne på den ene side, indtil de med tiden bliver bilaterale. Læger diagnosticerer hovedsageligt Parkinsons sygdom ved at finde to eller flere af disse symptomer, men ikke alle symptomer behøver at være til stede for at overveje en diagnose af Parkinsons sygdom. Faktisk kan yngre mennesker kun bemærke en eller to af disse motoriske symptomer, især i de tidlige stadier af sygdommen.

    Den langsomme, rytmiske tremor, der er typisk for Parkinsons sygdom, begynder sædvanligvis i hvile i den ene arm eller ben og påvirker til sidst begge sider af kroppen og kan også sprede sig til ansigtet. Stivhed af lemmer eller krop kaldes også spasticitet. Stivhed, især i de tidlige stadier af sygdommen, kan fejlagtigt være forbundet med f.eks. gigt. Muskelstivhed viser sig som langsomhed, for eksempel ved at bøje armen, og når den anden hjælper med bøjningen, er der modstand i bevægelsen.

    Opbremsning af bevægelser kan fx ses som besvær med at rejse sig fra en stol, at begynde at gå er også trægt og skridtene er korte. Ud over den generelle langsomme bevægelser er der typisk et reduceret eller maskelignende udtryk (hypomimi), et fald i hyppigheden af at blinke med øjnene og problemer med den finmotoriske koordination. Postural ustabilitet er mere almindelig i de senere stadier af sygdommen og omfatter manglende evne til at opretholde en stabil oprejst stilling. Balanceforstyrrelser ved Parkinsons sygdom er forbundet med en tendens til at falde, især baglæns; faktisk kan selv et let skub få en person med Parkinsons til at tage skridt baglæns eller endda falde. (1) (2)

    For de rystelser, der er forbundet med Parkinsons sygdom, har mange fået stor hjælp fra CBD. Det her artiklen indeholder en video af Larrys intense hvilerystelser, der forsvinder øjeblikkeligt med CBD.

     

    Synsforstyrrelser

     

    Parkinsons sygdom er karakteriseret ved tab af dopamin-producerende celler i substantia nigra i hjernen. På grund af dette, ud over bevægelsesrelaterede vanskeligheder, er synsforstyrrelser almindelige, da et fald i dopamin kan påvirke den visuelle cortex. Parkinsons kan derfor svække øjnenes bevægelighed ligesom lemmerne. Mennesker med Parkinsons sygdom kan opleve mange typer synsforstyrrelser.

    Ændringerne i øjets struktur forbundet med Parkinsons sygdom er hovedsageligt begrænset til virkningerne på nethinden, som påvirkes af reduktionen af dopamin på samme måde som kernen. Farvesynet, især evnen til at skelne mellem forskellige nuancer, kan blive svækket på grund af tab af dopaminerge receptorer i nethinden. Symptomer kan også omfatte tørre øjne og manglende evne til at kontrollere øjenbevægelser og blinke. (3)

     

    Psykiatriske symptomer

     

    På et mentalt plan kan symptomer som apati, depression og angst opstå ved Parkinsons sygdom. Det er ikke klart, om de psykologiske symptomer er en reaktion på de stigende tab forårsaget af den neurodegenerative lidelse, eller om depression og angst deler de samme neurodegenerative årsager som de motoriske komponenter i sygdommen.

    Begge dele kan være sande. I betragtning af at demens forekommer i mange senere stadier af sygdommen, forekommer det sandsynligt, at affektive symptomer i de tidligere stadier af sygdommen er kausalt relaterede.

    Kognitive og affektive symptomer kan være milde eller svære. Omkring 50 procent af Parkinsons patienter har angst. Omkring en tredjedel har depression, og omkring 50 procent har forskellige typer hallucinationer. Mildere hallucinationer er almindelige. De mere alvorlige hallucinationer synes derimod at være en central forstyrrende del af de psykiske symptomer på Parkinsons sygdom. Det er dog ikke klart, om de psykotiske symptomer er forårsaget af sygdommen eller de søvnforstyrrelser, den forårsager. (4)

     

    En kvinde med Parkinsons sygdom sidder og holder en skælvende hånd. Rystelser og rystelser er med succes blevet reduceret ved hjælp af CBD.

    De vigtigste symptomer på Parkinsons sygdom er muskelstivhed, hviletremor og langsommere bevægelser.

     

    Stadier af Parkinsons sygdom

     

    Sygdomsforløbet er meget individuelt, men de første symptomer kan være ikke-motoriske, disse symptomer omfatter humørforstyrrelser, kognitive forstyrrelser, søvnforstyrrelser , blodtryksudsving, forstoppelse, vandladningsfrekvens, smertesymptomer mv.

    Avanceret Parkinsons sygdom gør normalt en person ude af stand til at leve selvstændigt. Det betyder, at personen har alvorlige mobilitetsproblemer og ikke er i stand til at udføre daglige aktiviteter uden assistance.

    Derudover er sygdommen nogle gange ledsaget af søvnighed i dagtimerne og alvorlig udmattelse. Hukommelsesforstyrrelser, opbremsning af tænkning og depression kan også forekomme. Men sjældent får én person alle disse symptomer.

    Dr. Margaret M. Hoehn, en pioner inden for forståelse af Parkinsons sygdom, diskuterer Hoehn og Yahr-skalaen, som bruges over hele verden til at klassificere patienter i forskningsstudier. Han har bevidst brugt ordet “Parkinson”, fordi begrebet gælder for alle former for sygdommen, inklusive Parkinsons sygdom.

    Metoden, hvormed sværhedsgraden af Parkinsons sygdom udpeges i dag ved hjælp af Hoehn og Yahr-skalaen, blev offentliggjort i 1967. Den oprindelige definition af de fem sværhedsgrader er som følger:

     

    Fase I: indledende symptomer

     

    Symptomer på den ene side af kroppen, hvor funktionsnedsættelse normalt er minimal eller fraværende. Patienten har rystelser (dyskinesi), stivhed, langsomme bevægelser og ringe eller dårlig tilstand i arme og/eller ben på den ene side af kroppen, nogle gange også på den anden side af ansigtet. Denne fase af Parkinsons sygdom går ofte helt ubemærket hen. Senere, efter at have modtaget diagnosen, kan patienten for eksempel huske, at han mange år før bemærkede en intermitterende rysten i den ene hånd. Tidlig diagnose er i øjeblikket så udfordrende, at sygdommen nogle gange skal udvikle sig i flere år, før en diagnose kan stilles med sikkerhed.

     

    Fase II: indledende symptomer udvikler sig

     

    Bilaterale eller midtlinjesymptomer uden tab af balance. Måneder eller år senere optræder lignende symptomer og tegn på den modsatte side af kroppen, eller andre tegn vises i “midterlinjen”, hvad læger kalder “aksiale” symptomer. Disse kan omfatte bilateralt tab af ansigtsudtryk (maskeret ansigt); nedsat øjenblinkning; tale abnormiteter; blød stemme, monotoni, tab af volumen, kropsmuskelstivhed (stivhed), der får patienten til at virke klodset eller forårsager nakke- og rygsmerter; posturale forstyrrelser, generel træghed, men stadig i stand til at udføre alle daglige aktiviteter.

     

    Stadium III: fremskreden Parkinsons sygdom

     

    De første tegn på nedsatte balancereflekser. Tab af balance og manglende evne til at foretage de hurtige, automatiske, ufrivillige bevægelser, der er nødvendige for at forhindre fald, er et af de mest bekymrende og farlige aspekter af parkinsonisme, og et af de sværeste at behandle. Selvom det kun er mildt, er det et kriterium, der adskiller fase II fra fase III. Alle andre træk ved parkinsonisme er tydelige, og der er normalt ingen grund til at tvivle på diagnosen. Den væsentligste faktor, der adskiller stadium III fra stadium IV, er, at patienten stadig er fuldstændig selvstændig i alle daglige aktiviteter (påklædning, hygiejne, spisning osv.) Selvom han er noget begrænset, har han arbejdsmuligheder afhængigt af arbejdspladsen. En chance for et normalt liv.

     

    Stadium IV: Slutstadiet af Parkinsons sygdom

     

    Fuldt fremskreden, alvorligt invaliderende sygdom; patienten er stadig i stand til at gå og stå uden assistance, men er tydeligvis uarbejdsdygtig. Patienten er ikke i stand til at leve et selvstændigt liv, fordi han har brug for hjælp til nogle daglige aktiviteter. Det er denne manglende evne til at leve alene, der markerer overgangen fra fase III til fase IV. Hvis patienten stadig er i stand til at leve alene, uanset hvor svært det er, er hans sygdom stadium III og ikke stadium IV. En patient i stadium IV er dog stadig i stand til at stå og gå uden assistance.

     

    Stadium V: Sidste stadier af Parkinsons sygdom

     

    Indespærring til en seng eller kørestol, medmindre der anvendes hjælpemidler. Patienten kan have følgende symptomer: manglende evne til at komme ud af en stol eller ud af sengen uden assistance; tendens til at falde, når du står eller drejer; fryser, snubler. Uden en umiddelbart tilstedeværende assistent risikerer patienten at falde.

    Denne metode til at klassificere sværhedsgrad er snarere en blanding, der kombinerer patientens symptomer, de fysiske symptomer, som lægen observerer, og patientens evne til at fungere. I nogle tilfælde er det ikke relevant. Nogle gange savnes for eksempel fase I, og sygdommen bryder ud bilateralt eller bliver generaliseret. På samme måde når mange patienter aldrig stadium V. Patienter bør ikke frygteligt konkludere, at når deres balance bliver ustabil, skal de straks begynde at se efter tegn på, at de snart vil blive afhængige af andre.

    På trods af disse ulemper har denne vanskelighedsklassificeringsmetode vist sig at være praktisk i årtier. Flertrinsklassifikationen har været særlig nyttig til at evaluere de rapporterede resultater af nye behandlinger og ved planlægning af forskningsprojekter, fordi patienter reagerer forskelligt afhængigt af sygdommen, patientens alder og andre faktorer. En stadium II patient kan blive næsten normal med korrekt behandling, mens en stadium IV patient har resterende symptomer, og bedring er aldrig så signifikant eller dramatisk.

    Der er andre skalaer til vurdering af sværhedsgraden af parkinsonisme: Unified Parkinson’s Disease Rating Scale (UPDRS), den modificerede Columbia-skala, Webster-skalaen, Schwab and England Disability Scale, Northwestern University Disability Scale og adskillige andre, hver med deres egne fortalere og nytte. (5)

    Ældre mennesker med Parkinsons sygdom sidder udenfor på en bænk.

    Ifølge forskere er en senere diagnose af Parkinsons sygdom, dårlige resultater i træningstest, demens og psykotiske symptomer forbundet med en kortere forventet levetid.

     

    Prognose for Parkinsons sygdom

     

    Parkinsons sygdom anses ikke for dødelig, men personer med Parkinsons sygdom har en kortere forventet levetid end befolkningen generelt.

    Ny forskning giver fingerpeg om, hvorfor nogle patienter dør tidligere end andre. Danske forskere observerede fra en opfølgning af 200 Parkinsonspatienter, at en senere diagnose, dårlige resultater i træningstests, psykotiske symptomer og demens var forbundet med en kortere levealder. Derudover var mænd med Parkinsons sygdom mere tilbøjelige til at dø tidligt end kvinder.

    For at identificere risikofaktorer forbundet med tidlig død har forskere ved Stravanger Universitetshospital i Norge analyseret data fra 230 Parkinsons patienter, som deltog i et større studie. Analysen viste, at:

     

    • Den gennemsnitlige tid fra debut af symptomer til død var 16 år.
    • Gennemsnitsalderen ved døden var 81 år.
    • Demenspatienter havde næsten dobbelt så stor risiko for at dø for tidligt som patienter uden hukommelsesproblemer.
    • Patienter med Parkinsons sygdom-relaterede psykiske symptomer var næsten 50 procent mere tilbøjelige til at dø for tidligt end patienter uden disse symptomer.
    • Mænd med Parkinsons sygdom var omkring 60 procent mere tilbøjelige til at dø for tidligt end kvinder. (6)

     

    Lindring og behandling af Parkinsons sygdom

     

    Nu hvor vi ved mere om Parkinsons sygdom, kan vi så på en eller anden måde afhjælpe de udfordringer, der er forbundet med den? Desværre er der ingen kendt kur mod Parkinsons sygdom, men nogle ting giver lindring. Det er vigtigt at bevare mobiliteten ved at gå samt generel gavnlig motion og passende udfordrende motion. Det er også godt at vedligeholde koordination og anden finmotorik ved at øve sig.

    Det ville også være godt at finde en diæt, der lindrer betændelse, men det er individuelt for alle. Nogle anti-inflammatoriske urter, såsom den velkendte gurkemeje, er dog blevet undersøgt for at lindre symptomerne på Parkinsons sygdom. Det samme gør nogle antioxidativer og f.eks. dopaminforstærkende urter såsom Bacopa monnieri og Mucuna pruriens. (7) Mucuna indeholder en betydelig mængde levodopa (L-dopa), så brugen skal koordineres med receptpligtig levodopa. En undersøgelse har vist, at denne urt er bedre end syntetisk ren levodopa til langtidsbehandling af Parkinsons sygdom. (8) Koffein er også kendt for at have positive virkninger på Parkinsons sygdom. (9) Men en forbindelse er særlig god til Parkinsons sygdom, og vi vil dykke ned i dens virkninger nedenfor.

    Brugen af CBD-produkter fremstillet af hamp er blevet mere almindelig blandt mennesker med Parkinsons sygdom. CBD er af det endocannabinoide system en funktionel cannabinoid. Det lindrer Parkinsons symptomer, såsom depression, angst, muskelrystelser og nedsat søvn.

    Der er også noget, der tyder på, at CBD kan bruges til at bremse udviklingen af sygdommen og forbedre nogle af de underliggende faktorer, såsom neuroinflammation og dopaminregulering.

     

    CBD-olie og CBD-produkter til behandling af Parkinsons sygdom.

    Parkinsons sygdom behandles også med CBD. CBD kan lindre symptomerne på sygdommen såsom angst, depression, søvnløshed, depression og muskelrystelser. Derudover kan CBD forhindre yderligere progression af sygdommen.

     

    Hvad er fordelene ved at bruge CBD i behandlingen af Parkinsons sygdom?

     

    Cannabidiol, eller CBD, er vokset i popularitet over tid i wellness- og sundhedsverdenen. Forskere bekræfter, at CBD kan hjælpe på forskellige lidelser, som f.eks smerte og angst. Dernæst ser vi på de potentielle fordele ved at bruge CBD i behandlingen af Parkinsons sygdom.

    Understøtter produktionen af dopamin


    CBD har vist sig at forbedre dopaminproduktionen i mindst én præklinisk undersøgelse (10). Det virker gennem de nyligt opdagede GPR6-receptorer placeret i hjernen i det samme område, hvor dopamin fremstilles (11).

    Hvis denne nye og betydningsfulde opdagelse viser sig at være væsentlig nok gennem fremtidig forskning, kan vi forvente, at CBD bliver den primære behandlingsmulighed for Parkinsons sygdom. Forskningen mangler stadig at blive videreført.

     

    Lindrer betændelse

     

    Hjernebetændelse fører til et tab af dopamin, hvilket gør dette til en af de vigtigste faktorer, der opretholder Parkinsons sygdom (12). Når CBD bruges til at behandle hjernebetændelse, stiger dopamin. Ifølge forskning bremser reduceret inflammation sygdommens progression, fordi CBD regulerer flere nøglefunktioner relateret til den inflammatoriske proces (13). Lindring af inflammation kan også reducere generelle depressive symptomer.

     

    Forbedrer søvnkvaliteten

     

    CBD er kendt for sin milde beroligende effekt (14). CBD forbedrer både kvaliteten og kvantiteten af søvn i mange kliniske undersøgelser (15). Andet cannabinoider , herunder CBG (cannabigerol) , virker som muskelafslappende midler og har en afhjælpende effekt på nogle årsager til søvnløshed forbundet med Parkinsons sygdom (16).

     

    Reducerer psykotiske symptomer

     

    Psykotiske symptomer udvikler sig, efterhånden som Parkinsons sygdom udvikler sig. Patienter oplever hallucinationer. Lavdosis CBD har vist sig at reducere forekomsten af hallucinationer. Dette hjælper patienterne i høj grad med at håndtere sygdommen.

     

    Reducerer muskelrystelser

     

    CBD har vist sig at reducere muskelrystelser ved Parkinsons sygdom[17] og for andre lignende typer af neurodegenerative lidelser såsom MS (multipel sklerose) (18) og Huntingtons sygdom (19).

     

    Beskytter nerver

     

    CBD virker væsentligt som et neurobeskyttende stof, dvs. det er i stand til at forhindre nervecellers død , hvilket gør det til en neurodegenerativ sygdomslindring. Det fungerer også som en kraftig antioxidant. Nogle mener også, at oxidativt stress er årsagen til Parkinsons sygdom.

     

    Understøtter et sundt mikrobiom

     

    Teorier relateret til virkningerne af mikrobiomet har modtaget beviser i de senere år. Forskning hidtil tyder stærkt på, at ændringer i mikrobiotaen synes at påvirke fremkomsten af neuroinflammation. (20) Også i slutningen af 2021 har finske forskere opnået prøver, der viser, at Parkinsons sygdom begynder med en forstyrrelse af mikrobiomet. (21) Mere om CBD og mikrobiomet kan findes i artiklen Effekten af CBD på tarmens velvære .

     

    Hvad er den anbefalede dosis af CBD?

     

    Der er endnu ikke udført nok kliniske undersøgelser til at bestemme den rigtige dosis til behandling af Parkinsons sygdom, men brugen af CBD er blevet grundigt undersøgt i behandlingen af en anden lignende sygdom, multipel sklerose.

    Undersøgelser af multipel sklerose og andre neurodegenerative sygdomme bruger ofte høje doser af CBD til at producere fordele. Generelt kan det siges, at en højere dosis er nødvendig for at opnå en fordel svarende til undersøgelsesresultaterne.

    Det anbefales at starte med en lav dosis og øge til en høj dosis. Du kan finde mere detaljerede oplysninger om doseringen af CBD Fra CBD-doseringsvejledningen .

    Det er også muligt at bruge CBD eksternt som en creme til muskelspændinger.

     

    Resumé

     

    Der er ingen kur mod Parkinsons sygdom. De fleste af de tilgængelige behandlingsmuligheder, inklusive CBD, er beregnet til at bremse udviklingen af sygdommen og behandle symptomer.

    CBD er dog en glimrende mulighed til begge disse formål; det lindrer mange almindelige bivirkninger (herunder søvnløshed, depression, angst, muskelskælven) og kan bremse udviklingen af Parkinsons sygdom.

    De fleste Parkinsons patienter tager store doser CBD i lange perioder. Derfor anbefales det at skifte til de stærkest mulige CBD-produkter efter mildere CBD-produkter.

     

    1. Atula. S. 2018. Duodecim. Parkinsons sygdom. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00055. Henvist den 10/10/2022.
    2. American Parkinsons Disease Association. Almindelige symptomer på Parkinsons sygdom https://www.apdaparkinson.org/what-is-parkinsons/symptoms/
    3. American Parkinsons Disease Association. Parkinsons virkninger på synet. https://www.apdaparkinson.org/what-is-parkinsons/symptoms/eye-vision-issues/
    4. MacLennan, N. 2022. Psychreg. Psykologien af Parkinsons sygdom https://www.psychreg.org/psychology-parkinson-disease/
    5. 2018. Parkinsons ressourceorganisation. Fem stadier af Parkinsons. https://www.parkinsonsresource.org/news/articles/five-stages-of-parkinsons/
    6. Forsaa, EB et al. 2010. Pubmed. Hvad forudsiger dødelighed ved Parkinsons sygdom?: en prospektiv befolkningsbaseret langtidsundersøgelse. Forsaa, EB Neurology, okt. 5, 2010; bind 75: s. 1270-1276.
    1. Srivastav, S. et al. 2017. Pubmed. Vigtige lægeurter i Parkinsons sygdom Farmakoterapi https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28599249/
    2. Katzenschlager, R. et al. 2004. Pubmed. Mucuna pruriens i Parkinsons sygdom: en dobbeltblind klinisk og farmakologisk undersøgelse https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15548480/
    3. Ren, X. et al. 2020. Koffein og Parkinsons sygdom: Flere fordele og nye mekanismer https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33390888/
    4. Morales, P., Isawi, I., & Reggio, PH (2018). Mod en bedre forståelse af de cannabinoid-relaterede Orphan-receptorer GPR3, GPR6 og GPR12. Lægemiddelmetabolisme anmeldelser, 50(1), 74-93.
    5. Laun, AS og Song, ZH (2017). GPR3 og GPR6, nye molekylære mål for cannabidiol. Biokemisk og biofysisk forskningskommunikation, 490(1), 17-21.
    6. Hirsch, EC, & Hunot, S. (2009). Neuroinflammation i Parkinsons sygdom: et mål for neurobeskyttelse?. The Lancet Neurology, 8(4), 382-397.
    7. Baker, D., Jackson, SJ, & Pryce, G. (2007). Cannabinoid kontrol af neuroinflammation relateret til multipel sklerose. British journal of pharmacology, 152(5), 649-654.
    8. Crippa, JA, Guimarães, FS, Campos, AC, & Zuardi, AW (2018). Translationel undersøgelse af Cannabidiols terapeutiske potentiale (CBD): Mod en ny tidsalder. Frontiers in Immunology, 9. https://doi.org/10.3389/FIMMU.2018.02009
    9. Russo, EB, Guy, GW, & Robson, PJ (2007, 1. august). Cannabis, smerte og søvn: Erfaringer fra terapeutiske kliniske forsøg med sativexρ, en cannabisbaseret medicin. Kemi og biodiversitet.
    10. Evans, FJ (1991). Cannabinoider: adskillelse af centrale fra perifere effekter på et strukturelt grundlag. Planta medica, 57(S 1), S60-S67.
    11. Kluger, B., Triolo, P., Jones, W., & Jankovic, J. (2015). Det terapeutiske potentiale af cannabinoider til bevægelsesforstyrrelser. Bevægesforstyrrelser, 30(3), 313-327.
    12. Malfitano, AM, Proto, MC, & Bifulco, M. (2008). Cannabinoider i håndteringen af spasticitet forbundet med multipel sklerose. Neuropsykiatrisk sygdom og behandling, 4(5), 847.
    13. Dowie, MJ, Howard, ML, Nicholson, LFB, Faull, RLM, Hannan, AJ, & Glass, M. (2010). Adfærdsmæssige og molekylære konsekvenser af kronisk cannabinoidbehandling hos transgene mus med Huntingtons sygdom. Neuroscience, 170(1), 324-336.
    14. Keshavarzian, A. et al. al. 2020. Pubmed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32247371/
    15. 2021. Aftennyheder. Finske forskere mener, at de har fundet årsagen til Parkinsons sygdom https://www.is.fi/terveys/art-2000007967963.html
    CBD og depression

    CBD og depression

    Brugen af CBD-olie til at lindre symptomer forårsaget af depression er sikker og ifølge brugernes erfaringer også effektiv. Depression er en meget almindelig sindstilstand, og når den bliver kronisk, gør det livet sværtåh.

    I denne artikel ser vi på faktorerne bag depression, og om CBD-olie eller CBD-kapsler kan hjælpe med symptomerne forårsaget af det.

     

    Depression forårsager lav energi

     

    Depression er på samme tid en af de mest undervurderede og mest almindelige psykiske lidelser. Mange deprimerede mennesker må have hørt, at de bare er en doven, træt eller kedelig fyr, der aldrig går nogen steder. Faktisk er han virkelig udmattet og nede, og kan måske ikke engang lave mad, endsige gå i butikken. I Finland er der ca. 6% af befolkningen og hovedsymptomerne ligner hinanden; personen oplever et stærkt fald i interessen og følelsen af glæde samt dybe depressionsfølelser (1).

     

    Kronisk depression er ofte en følgesygdom

     

    Kronisk depression er ofte en følgesygdom, men det rammer også mennesker, der ikke har nogen underliggende langvarig sygdom. Undersøgelser viser, at depression er delvist arvelig, især i de tilfælde, hvor en person kommer fra udfordrende omstændigheder (1,2). På trods af talrige undersøgelser har vi ikke været i stand til at finde kilden til depression, det er kun muligt at vurdere, hvilke faktorer der påvirker dens forekomst, og hvad der sker i kroppen, når en person oplever depression.

     

    Det endocannabinoide system spiller en rolle i baggrunden for depression

     

    Depression er ligesom alt andet, der sker i kroppen, påvirket af det endocannabinoide system. Det vigtige system afbalancerer alle kropsfunktioner og gør sit bedste for at holde os sunde! Baggrunden for depression er især påvirket af CB1-receptoren og endocannabinoid anandamid (2,3). Disse komponenter i det endocannabinoide system spiller en direkte rolle i angstlignende adfærd og stressmodtagelighed og betragtes som vigtige patofysiologiske bidragydere til depression (2).

     

    Kronisk stress bidrager til anandamidmangel ved at øge produktionen af FAAH fedtsyreamidhydrolase, som er ansvarlig for nedbrydningen af endocannabinoider. Anandamid er den såkaldte lykkemolekyle, som er centralt for oplevelsen af følelsen af nydelse.

    En deprimeret person med fødderne i vandet.

    CBD kan have en stemningsfremmende effekt, der kan hjælpe mod depression, der forårsager dårligt humør.

     

    CB1-receptoren spiller en vigtig rolle i behandlingen af depression

     

    Især har CB1-receptoren vist sig at spille en vigtig rolle som humørregulator. Forstyrrelser i reguleringen af CB1-receptoren fører til en nedsat evne til at nyde glæde, en passiv tolerance over for stress og en højere modtagelighed for at udvikle depressionslignende symptomer (2). CB1-receptoren har en klar rolle i at terminere stressresponsen medieret af HPA-aksen (2,4).

     

    HPA-aksen og glukokortikoider

     

    Dysfunktion af HPA-aksen, en af nøglefaktorerne i depression, er stærkt reguleret af det endocannabinoide system. Hypothalamus-hypofyse-binyreaksen regulerer virkningen af steroidhormonet glukokortikoider i kroppen, og disse steroidhormoner er ansvarlige for at regulere kroppens stressreaktion på interne og eksterne trusler. (2,4)

     

    Depression udløser symptomerne

     

    Udover lavt humør er depression også forbundet med andre symptomer relateret til følelser og stemninger. En deprimeret person føler ofte følelser af mindreværd og værdiløshed, skyldfølelse og i tilfælde af svær depression også tanker relateret til død og selvmord.

     

    Da depression er en sygdom, der påvirker humøret meget kraftigt, har den også fysiske symptomer. Deprimerede mennesker kæmper ofte på den ene eller anden måde med vægt og appetit. Søvnrelaterede udfordringer er almindelige, ligesom svaghed og konstant træthed. Tankestrømmen kan bremse og koncentrationen kan være vanskelig, nogle gange bliver kropsbevægelser også langsommere.

     

    Hvad forårsager depression?

     

    Den egentlige årsag til depression kendes ikke, og derfor har udviklingen af antidepressiva også sine egne udfordringer. Depression er næsten altid forårsaget af stress. Det kan også udløses af en elsket eller et kæledyrs død, eller en anden traumatisk livserfaring, der forårsager dyb sorg. Der er ofte forskellige grader af depression angst. Fødselsdepression er også almindelig.


    Fødselsdepression

     

    Af de finske forældre er ca. 10-20 % oplever depression efter fødslen. Depression opstår mest inden for tre måneder efter fødslen, og det bliver normalt bedre inden for et par måneder. Fødselsdepression kan variere fra mild til moderat til svær depression. Symptomerne på depression varierer fra person til person. (5)

    I værste fald kan fødselsdepression udløse angst ud over kronisk depression, og episoder med depression kan gentage sig senere. Efter den første fødsel er risikoen for tilbagefald af depression ved efterfølgende fødsler omkring 50-60 %. (5)

     

    Der kendes endnu ingen præcis årsag til den fødende mors depressive fase, men det vurderes, at det kan være relateret til en generel tendens til depression, skjoldbruskkirteldysfunktion og overbelastning. Moderens unge alder, tidligere traumer, vold i hjemmet, ændringer i hormonfunktionen og komplikationer under graviditeten kan også øge modtageligheden for depression. (5)

     

    Serotonin mangel

     

    Brugen af stoffer øger risikoen for at udvikle depression markant. Med hensyn til kropsfunktioner er depression forbundet med mangel på serotonin, samt en funktionsfejl i HPA-aksen. Endocannabinoid normal produktion af anandamid forhindrer overdreven frigivelse af serotonin fra blodplader. Fuldspektret CBD-olie kan hjælpe med depression, da det fremmer funktionen af det endocannabinoide system ved at gøre cannabinoider tilgængelige for kroppen.

    Nervecellen og effekten af CBD på den.

    Ifølge forskning har CBD effekter, der beskytter nervesystemet og reducerer inflammation i kroppen

     

    CBD beskytter nervesystemet

     

    CBDVirkningsmekanismen for ) er stadig stort set et mysterium. Det er kendt, at det reagerer ret dårligt på CB-receptorer, men det er også kendt, at det har mere end 60 andre receptorer i kroppen, som det påvirker positivt. Relateret til depression hæmmer det aktiviteten af FAAH fedtsyreamidhydrolase. FAAH er et molekyle, der nedbryder cannabinoider, og dets overaktivitet forårsager en mangel for anandamid .

     

    CBD har vist sig at have beskyttende virkninger på nervesystemet, såvel som anti-inflammatoriske virkninger i kroppen (2). CBD har vist sig at svække fysiologiske og adfærdsmæssige reaktioner i stressede situationer (2,3). Det hæmmer aktiviteten af HPA-aksen og aktiverer serotoninreceptoren.

    Depression kan være forårsaget af betændelse

     

    Silent inflammation er lavgradig inflammation i kroppen, der opstår langsomt over en længere periode. Det er anderledes end for eksempel en infektion forårsaget af bakterier. I de senere år er teorier relateret til depression blevet vendt i retning af, at den bagvedliggende årsag kan være betændelse og derfor også en forstyrrelse i immunresponset. Årsagen til denne retningsændring er ineffektiviteten af serotonin-relaterede lægemidler og antagelsen om, at den egentlige årsag til depression er et andet sted end genoptagelsen af serotonin, selvom den lidelse også normalt findes i baggrunden af depression. (6,7)

     

    Tavs betændelse påvirkes af kost, stress, træningsmængde osv., præcis de samme ting som ser ud til at ligge bag alle ubalancer i kroppen. Cannabinoider CBD og cannabigerol (CBG) producerer anti-inflammatoriske virkninger og har en bred effekt på alle former for hudbetændelse, herunder betændelse i nervesystemet, som menes at være årsagen til depression…

    CBD har vist sig at berolige vigtige inflammatoriske mediatorer, frie radikaler og produktion af nitrogenoxid.

     

    Sammanfattningsvis

     

    Både depression og CBD er så multidimensionelle og udfordrende i deres handlinger, at det er svært at give direkte svar på, hvordan CBD-olie hjælper på depression. Ifølge brugererfaringer og forskning kan støtte til endocannabinoidsystemet med CBD-olie være en effektiv og alsidig hjælp til forskellige depressive symptomer. Det endocannabinoide system spiller også en væsentlig rolle i den underliggende fysiologi af depression.

     

    Referenties

    1. Duodecim ; depressiv tilstand, altså depression. 2022. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00389. Henvist den 15/5/2022
    2. Gallego-Landin I., Garcia-Baos A., Castro-Zavala A., Valverde O.. 2021. Gennemgang af endocannabinoidsystemets rolle i depressionens patofysiologi. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Gallego-Landin %20I% 5BAuthor%5D&cauthor=true&cauthor_uid=34938182. Henvist den 15/5/2022
    3. Cannabidiol: Et potentielt nyt alternativ til behandling af angst, depression og psykotiske lidelser. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Sala %20F% 5BAuthor%5D&cauthor=true&cauthor_uid=33228239. Henvist den 15/5/2022
    4. Viinamäki H., Lehto SM, Palvimo J., Harvima I., Valkonen-korhonen M., Koivumaa-Honkanen H., Hintikka J., Honkalampi K., Niskanen L.. Duodecim ; Forbindelsen af glukokortikoider til oprindelsen og symptomerne på depression. 2012. https://www.duodecimlehti.fi/duo10282#s2. Henvist den 15/5/2022
    5. Thl.fi. 2022. Fødselsdepression. https://thl.fi/fi/web/lapset-nuoret-ja-perheet/sote-palvelut/aitiys-ja-lastenneuvola/neuvolatyon-sisallot-ja-menetelmat/synnytyksen-jalkeinen-masennus. Henvist den 31/05/2022
    6. Ren ; Lavgradig betændelse kan ligge til grund for mange sygdomme. https://www.puhti.fi/tietopaketit/matala-asteinen-tulehdus/. Henvist den 15/5/2022
    7. Duodecim ; Depressive symptomer muligvis relateret til betændelse. https://www.duodecim.fi/2022/01/05/masennusoireet-mahdollisesti-yhteydessa-tulehdukseen/. Henvist den 15/5/2022
    CBD-olie kan lindre angst

    CBD-olie kan lindre angst

    CBD olie kan lindre angstsymptomer, fordi det påvirker vores krop, f.eks. til de CB-receptorer, der er placeret i de områder, der er ansvarlige for følelsesmæssige oplevelser. Angst er en meget almindelig følelse, som, når den er kronisk, endda kan gøre livet svært. CBD-olie til behandling af angst er blevet undersøgt mere i de seneste årtier, så der er en bred vifte af materiale, der understøtter dette synspunkt. I denne artikel vil vi dykke ned i angst, angstlidelse og hvordan CBD-olie kan lindre symptomerne forbundet med disse!

     

    Angst symptomer

     

    Mit bryst strammer, mine hænder sveder, det gør ondt, og mine nerver strammer sig over de mindste ting. Hjertet banker og de ubehagelige tanker vokser inde i hovedet til enorme proportioner. Vi taler om angst, en følelse, der involverer både stress og fysiske kropslige reaktioner og symptomer. Det anslås, at ca. 20 % af verdens mennesker oplever angstsymptomer i løbet af deres liv, men tallet er bestemt højere i virkeligheden.

     

    Angstsymptomer har altid et budskab

     

    Angst kan være en kortsigtet reaktion, der er afgørende for overlevelse, da den kan fortælle os, hvornår vi går i den forkerte retning i livet, eller hvis den beslutning, vi lige har truffet, var forkert. I stedet er konstante fysiske og mentale angstsymptomer, der hindrer livet, ikke længere noget, der ville hjælpe os med at træffe de rigtige beslutninger. Omvendt. En dybt ængstelig person er i en situation, hvor evnen til at koncentrere sig knap nok til at overleve, CBD-olie kan i sin alsidighed lette denne tilstand.

    Angst er en kendt følelse for mange

     

    Angst er utvivlsomt en velkendt følelse for alle mennesker, men nogle gange kan den blive kronisk til angstlidelse. Angst er altid forbundet med en funktionsfejl i stressreaktionen, som resulterer i en overreaktion af krop og sind selv på små, ubetydelige ting. Angst kan relateres til individuelle situationer og begivenheder, men også til personlig frygt og følelsesmæssige tilstande. Almindelige symptomer forbundet med angst og angstlidelser er kropslige fornemmelser kombineret med stress. Hjertebanken, svedtendens, det tvangsmæssige behov for at løbe væk fra stedet og ting, der løber for meget gennem dit sind, er klare symptomer på et angstanfald. Svarende til disse symptomer på angst er, at stressreaktionen altid starter i kroppen først. (1)

    Kronisk angst, en angstlidelse, er, når det parasympatiske og sympatiske nervesystem og deres bilaterale samarbejde går ud af balance; det parasympatiske nervesystems balancerende funktion fungerer ikke længere korrekt. De fysiske symptomer på et angstanfald er forårsaget af aktiviteten i det sympatiske nervesystem.

     

     

    Endocannabinoid system og cannabinoid receptor netværk.

    Angst er blevet behandlet med succes ved at aktivere CB1-receptorer. CBD påvirker receptorerne i det endocannabinoide system, takket være hvilke angst og relaterede symptomer kan lindres.

     

    Det endocannabinoide system er involveret i angstlidelser

     

    Body balancer, endocannabinoid system, er en væsentlig del af genereringen af stressreaktionen. Det endocannabinoide system regulerer også følelsesmæssig adfærd. Det bestemmer neural fleksibilitet relateret til læring og respons, især i forbindelse med hændelser, der opleves som aversive (2,3). af CB1-receptoren aktivering spiller en væsentlig rolle i angst-relaterede kropsfunktioner. Det har vist sig at virke angstdæmpende, det vil sige som en angstdæmper til forskellige modeller af betinget frygt, som også er forbundet med angst og angstlidelser. CB1-receptoraktivering forhindrer konsolidering af frygt og øger frygtudryddelse og CB1-receptoraktivering endocannabinoid anandamid (AEA) er nødvendig for afslapning af hormonal stress. Det beskytter også mod kronisk stress. (2,3,4)

     

    Angst starter med stress

     

    Angst udvikler sig i etaper. For det første udløses stress som et resultat af en tanke eller begivenhed. Stress overføres til hjernen til hypothalamus, som videre overfører informationen om den forårsagede stress til alle kroppens systemer og funktioner. Denne hændelse resulterer i frigivelse af stresshormoner. Frigivelsen af stresshormoner udløser aktiviteten af det sympatiske nervesystem, som er ansvarligt for stressreaktionen. Når den akutte stress er overstået, begynder det parasympatiske nervesystem at slappe af i kroppen og bringe os tilbage til en tilstand af balance. Denne cyklus skaber angst. Angst bliver til kronisk angstlidelse på det tidspunkt, hvor det parasympatiske og sympatiske nervesystem ikke længere balancerer normalt, men det sympatiske nervesystem og dets funktion forbliver tændt, i ON-positionen. (5)

    En kvinde lettet for stress på en blomstereng.

    Heldigvis kan angst behandles på mange forskellige måder, såsom saunaer, musik og motion i naturen.

    Der er mange måder at lindre angst på

     

    Den bedste måde at lindre angst på er at komme til roden af det. Det er essentielt at få styr på de ting i livet, der bidrager til, at angst opstår, selvom det umiddelbart virker svært. Baggrunden for angst kan være dårlig kost, for lidt motion eller traumer, uløste problemer i fortiden. Det er godt i det mindste delvist at udelukke deres bidrag til angst enten før eller senest når du begynder at prøve, hvis af CBD olie kunne være til hjælp. CBD olie alene vil ikke gøre nogen glade i denne sag, men andre årsager til angst skal også luges ud. En af de vigtigste faktorer er stresslindring, hvilket selvfølgelig ikke er særlig nemt i denne alder drevet af hastværk. Det er vigtigt at finde dine egne måder at berolige dit sind på. Meditation, bevægelse i naturen, rolig musik og sauna er naturlige, undersøgte måder at lindre stress på.

     

    En angstlidelse gør livet svært

     

     

    Ved en angstlidelse er stress og angstsymptomer blevet kroniske, fx frygt for offentlige rum og sociale situationer, panikangst og angstlidelse. Det er sindstilstande, der virkelig påvirker livskvaliteten. Aktivering af det sympatiske nervesystem forårsager fysiske, endda stærke, symptomer. Selvom de går væk af sig selv på få minutter, kan de forhindre os i at gøre ting, vi gør i hverdagen. (6)

     

    Andre kropsreceptorer relateret til angst

     

    En receptor er et molekyle, der er til stede i cellen, som, når det aktiveres, initierer de signaltransmissionsmekanismer, der er relateret til cellen. Der er fire forskellige typer receptorer i vores krop, som aktiveres af f.eks. hormoner og neurotransmittere. CB1- og CB2-receptorer er velkendte receptorer for det endocannabinoide system, men vores krop har også andre receptorer, der påvirkes af både endo- og exocannabinoider som f.eks. anandamid og CBD .

     

     

    5-HT1A serotoninreceptor

     

    5-HT1A serotoninreceptoren regulerer frigivelsen af mange neurotransmittere, og disse receptorer er placeret i det perifere og centrale nervesystem. 5-HT1A-receptoren er kendt som et angstdæmpende mål og det er fundet f.eks. forebyggelse af de skadelige virkninger af stress og fremme udryddelse af frygt. Funktionen af denne receptor er kompleks, men den har vist sig at fungere som en direkte promotor for signalering, når den aktiveres af CBD. I dyreforsøg har man fundet ud af, at mange angstdæmpende funktioner i kroppen foregår specifikt gennem serotoninreceptoren, hvorfor det måske er den mest betydningsfulde receptor relateret til lindring af angstsymptomer. (2)

     

    TRPV1 receptor

     

     

    TRPV1-receptoren øger på den anden side angstsymptomer, når den aktiveres. Det har vist sig, at afhængigt af balancen i det endocannabinoide system, aktiveres enten CB1- eller TRPV1-receptoren i en stresset situation, og det er blevet spekuleret i, at den regulerer følelsesmæssig adfærd. CBD aktiverer TRPV1-receptoren ved meget høje doser, muligvis ved at interferere med anandamid inaktivering. (2)

    CBD olie i en flaske og pipette.

    Angstlidelse og symptomer på angst kan lindres med CBD-olie.

    CBD olie som angstdæmper

     

    Talrige undersøgelser af CBD olie fordelene er ubestrideligt bevist. I tillæg til CBD har vist sig at lindre angst, ifølge brugernes erfaringer lindrer det også stress. Undersøgelser viser, at CBD olie lindre smerte, at forbedre søvnkvaliteten og korrigere appetitløshed. Disse er nøglefaktorer i forhold til at forebygge angst.

    CBD har også vist sig at have en effekt på kroppens og sindets forsvar og på hvordan en person er i stand til at leve uden for sin egen “brønd” (2,3,4).

    Systematisk brug af CBD-olie har vist sig at reducere intensiteten af frygtreaktionen, samt den såkaldte reduktion af frysning. CBD reducerer manifestationen af betinget frygt og lindrer symptomerne på langvarig stress. Det har også vist sig at reducere manifestationen af “fight or flight”-reaktionen (3,4).

     

     

    CBD olie dosering til angst lindring

     

    Undersøgelser har vist, at lavere doser have den mest effektive effekt på behandlingen af angst. Dette er interessant, fordi det er let at tro, at jo større dosis, jo større effekt. En årsag til dette kan være aktiveringen af TRPV-1-receptoren ved højere doser af CBD, da TRPV1-receptoren blokerer den angstdæmpende effekt. (2) Dyreforsøg viste, at CBD-olie påvirkede angstsymptomer næsten ligeligt med både kort- og langtidsbrug (3,4). CBD har vist sig at reagere svagt på CB1-receptoren, som spiller en væsentlig rolle i forhold til angst, men på den anden side øger det den strukturelle aktivering af CB1-receptoren og øger anandamidniveauer ved at hæmme aktiviteten af FAAH, en cannabinoid-nedbryder (2).

     

     

    Terpenholdige planter og frugter såsom appelsin.

    Terpenerne ekstraheret i CBD-olie kan også bidrage til lindring af angst og angstlidelser.

     

    Terpener påvirker også angst

     

    Med terpener, der almindeligvis findes i planter har også vist sig at have angstdæmpende og angstdæmpende virkninger. Disse terpener er særligt mange i hampplanten, og dermed kommer en del af de angstdæmpende virkninger af CBD olie også fra terpener. Det er blevet antaget, at kombination af terpener med cannabinoider øger de beroligende virkninger, på trods af deres lille mængde i forhold til cannabinoider. Terpener er endda blevet anset for at spille en væsentlig rolle, når man taler om de terapeutiske virkninger af hamp. Fuldspektret CBD-olie har disse terpener på lager, hvilket gør det til et godt valg til behandling af angst. (7)

    Den kendte cannabisforsker Ethan Russo har fremsat en teori om planters synergistiske effekt, som viser, at det giver mere omfattende hjælp at bruge hele planten i stedet for at bruge én del (7).

     

    Sammanfattningsvis

     

    CBD-olie har vist sig at være en effektiv angstdæmper i flere undersøgelser, både i dyre- og menneskeforsøg. Især fuldspektrumolier, som indeholder alle hampens aktive ingredienser, er en effektiv og sikker måde at lindre angstsymptomer både akut og på længere sigt. Angst i sig selv er dog en så mangeårsagt tilstand af sind og krop, at CBD-olie alene ikke nødvendigvis hjælper, angst bør og bør også behandles med andre midler.

     

    Referenties

     

    1. Angst. 2018. Huttunen M. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00188. Henvist den 30/03/2022
    2. Cannabidiol som en potentiel behandling af angstlidelser. 2015. Blessing E., Steenkamp M., Manzares J., Marmar C.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/. Henvist den 30/03/2022
    3. Brug af Cannabidiol til behandling af angst: En kort syntese af præklinisk og klinisk evidens. 2020. Madison Wright M, Di Ciano P, Brands B. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7480724/#!po=16.6667. Henvist den 30/03/2022
    4. Cannabidiol i angst og søvn: A Large Case Series. 2019. Shannon S., Lewis N., Lee H., Hughes S.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/. Henvist den 30/03/2022.
    5. Generaliseret angstlidelse. 2018. Huttunen M. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00555. Henvist den 30/03/2022
    6. Angst lidelse. 2019. En arbejdsgruppe nedsat af Duodecim fra det finske lægeselskab, den finske psykiatriske forening og den finske ungdomspsykiatriske forening. https://www.kaypahoito.fi/hoi50119. Henvist den 30/03/2022
    7. “Entourage-effekten”: Terpener koblet med cannabinoider til behandling af humørforstyrrelser og angstlidelser. 2020. Goldstein Feber S., Namdar D., Hen-Shoval D., Eger G., Koltai H., Shbiro L., Weller A.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles /PMC7324885/. Henvist den 30/03/2022.

     

    CBD, gigt og reumatoid arthritis

    CBD, gigt og reumatoid arthritis

    Ledsygdomme som slidgigt, leddegigt og gigt forårsager forskellige symptomer lige fra ledstivhed til betændelse og stærke smerter. Der findes endnu ingen helbredende behandling eller medicin mod disse sygdomme, men heldigvis er der nogle måder at lindre symptomerne på. I denne artikel vil vi lære de to mest almindelige ledsygdomme at kende og finde ud af, om CBD hjælper på deres symptomer.

     

    Slidgigt og reumatoid arthritis, hvad er forskellen?

     

    Slidgigt og reumatoid arthritis ligner hinanden, men adskiller sig afhængigt af årsagen. Slidgigt skyldes f.eks. fra hårdt arbejde, aldring, skader og arvelighed, mens leddegigt er en ren inflammatorisk sygdom. Hos begge er leddene symptomgivende, hvilket forårsager smerter og forskellige sidesymptomer.

     

    Slidgigt

     

    Slidgigt er verdens mest almindelige ledsygdom og skyldes i høj grad belastninger og skader i leddene. Den egentlige årsag til slidgigt er ukendt, men symptomerne skyldes, at brusk nedbrydes hurtigere end reparation. (1)

    Slidgigt opstår oftest i knæ, hofte, fingre og ryg. På bagsiden kan der opstå slidgigt i leddene mellem ryghvirvlerne. Som følge af slidgigt kan der opstå en eller anden form for forandringer i knoglerne, ledsækken og ledbrusken.

     

    Rheumatoid arthritis

     

    Leddegigt er en inflammatorisk gigtsygdom, hvis årsager i høj grad ligger i arv, ensidig bevægelse og livsstil. Mindre end én procent af finnerne lider af det, og det kan bryde ud på alle stadier af livet. Leddegigt diagnosticeres normalt hos ældre mennesker, over 65 år, men nogle gange forekommer det også hos børn. Ifølge statistikker er leddegigt mere almindeligt hos kvinder end hos mænd, da kun en tredjedel af reumatoid arthritis-diagnoserne gives til mænd. (2) Reumatoid arthritis findes oftest i fingrenes led.

     

    Symptomer

     

    Symptomerne på slidgigt er voldsomme smerter i leddene og ledstivhed, især om morgenen. Smerterne forværres ved anstrengelse og aftager med hvile, men fremskreden slidgigt giver også smerter om natten, som kan bidrage til udvikling af søvnbesvær (1). med CBD olie ifølge undersøgelser har det effekter, der forbedrer søvnkvaliteten og balancerer søvncyklussen. Læs mere om effekten af CBD til søvnløshed. Derudover har CBD smertestillende egenskaber .

    De første symptomer på leddegigt viser sig som morgenstivhed i kroppens små led i fingre og tæer. Symptomerne er normalt symmetriske på begge sider af kroppen. Almindelige sidesymptomer er f.eks. vægttab, træthed, smerter og feber som til dels skyldes kroppens betændelsesreaktion. (2)

    Behandling og forebyggelse

     

    Slidgigt kan ikke helbredes, men generelt kan leddenes tilstand plejes forebyggende, f.eks. ved at tilføje kollagen af god kvalitet til kosten og undgå motion, der giver stærke stød, men gør det regelmæssigt. Også forebyggelse af ophobning af overvægt kan påvirke udviklingen af slidgigt. (1)

    Slidgigt behandles i hjemmet, f.eks. ved at tabe overskydende vægt og bruge forkølelsesterapi. Det er en god idé at søge læge senest, når smertestillende medicin ikke længere hjælper, på trods af at der ikke findes nogen kur eller behandling. Slidgigt behandles hovedsageligt med smertestillende medicin, men et TENS-apparat, der giver elektriske impulser, bruges også til smertelindring. (1)

    Leddegigt behandles med antiinflammatoriske lægemidler, og målet med behandlingen er remission, altså en tilstand, hvor sygdommen ikke udvikler sig. I Finland behandles leddegigt med en kombination af traditionelle anti-rheumatiske lægemidler og glukokortikoider, og normalt opnår mindst 75 % af patienterne remission relativt hurtigt efter behandlingsstart. (2)

    Leddegigt kan være umuligt at forebygge, men dens opståen kan forhindres ved at passe på leddene gennem kost og let træning. Undgå rygning kan også hjælpe!

    hånd med typiske rheumatoid arthritis smertepunkter beskrevet.

    Sygdomme relateret til leddene kan ikke helbredes, men der er et par måder at lindre symptomerne på. CBD kan være særlig effektiv til at understøtte behandlingen af leddegigt.

     

    Cannabinoidsystemet

     

    Det endocannabinoide system overvåger alle processer i kroppen og regulerer dem efter behov mod balance. Baggrunden for de fleste sygdomme er en form for forstyrrelse i dette systems funktion. Det endocannabinoide system er også involveret i ledfunktionen.

    Det endocannabinoide system omfatter de endogene cannabinoider, det vil sige endocannabinoiderne anandamid og 2-AG , deres tilsvarende receptorer CB1 og CB2 og de molekyler, der nedbryder disse grundstoffer.

    Både cannabinoider og deres receptorer er til stede i leddene. Ved sygdomme, der påvirker leddene, har man bemærket, at især CB2-receptoren er rigelig, men både endocannabinoider og begge receptorer er påvist i øgede mængder sammenlignet med raske led. (3)

    I leddene ser det ud til, at endocannabinoider er mest rettet mod nyligt beskadigede led, selvom de også er til stede i sunde, velfungerende led, inklusive led, der lider af ledsygdomme.

    CBD til at hjælpe?

     

    De, der praktiserer kinesisk medicin, har allerede sagt for tusinder af år siden, at hamp eliminerer gigt. Påstanden som sådan er næppe sand, men det er kendt, at en af de mest markante effekter af cannabinoider er reduktionen af inflammatoriske markører i kroppen.

    CBD til vævsskader forårsaget af slidgigt hjælper ikke nødvendigvis, men sidesymptomer som smerter, søvnbesvær og stivhed kan blive påvirket. CBD er blevet undersøgt og brugt med succes f.eks. Til stivhed forårsaget af MS , forskellige smerter og udfordringer relateret til søvn. (3,4)

    Da leddegigt er en inflammatorisk sygdom, dens symptomer og sygdomsforløbet med CBD olie kan have virkninger. CBD er blevet undersøgt for at reducere inflammation i kroppen, og denne effekt ses sandsynligvis i de øgede CB2-receptorniveauer i leddene hos gigtpatienten, som er steget både gennem aktiveringen af CBD og selve det endocannabinoide system. (3,4)

    En undersøgelse foretaget i Canada som en anonym undersøgelse af ledsygdomme viste tydeligt, at CBD havde en positiv effekt på forskellige symptomer. Smerter blev reduceret med 86 %, funktionsevnen blev forbedret med 66 % og søvnrelaterede udfordringer blev lindret af 66 % af dem, der svarede på undersøgelsen. Flere af de adspurgte rapporterede også, at behovet for medicin faldt eller endda stoppede helt, efter at de begyndte at bruge CBD. (4)

    Den amerikanske organisation med fokus på ledsygdomme, Arthritis Foundation, har indsamlet statistisk information ikke kun om ledsygdomme, men også om behandling af ledsygdomme med CBD. Til den engelske side kan findes her .

     

    CBD til kæledyrsled?

     

    CBD olie også velegnet til at understøtte dyrepleje. Brugen af CBD olie relateret til leddenes velvære er en af de mest almindelige måder at bruge CBD olie på hos dyr, og ifølge brugernes erfaringer og forskning har det en positiv effekt. Forbedringer i mobilitet og generel tilstand er blevet observeret hos hunde, der lider af ledsygdomme I forbindelse med brugen af CBD . (5)

     

    Resumé

     

    Ledsygdomme er normalt uhelbredelige og desværre almindelige. Ledenes tilstand kan påvirkes ved at følge en sund livsstil, men de er ikke nødvendigvis en garanti for, at disse sygdomme ikke bryder ud i løbet af livet. Det endocannabinoide system er også involveret i ledfunktionen, og dets dele har deres egne roller i baggrunden for ledrelateret velvære. CBD-olie kan være særligt nyttig ved symptomerne på leddegigt, men det kan også have en effekt på sidesymptomer forårsaget af både slidgigt og leddegigt, såsom stivhed og faktorer, der forstyrrer søvnen.

    Referenties

    1. Pohjolainen T.. 2019. Duodecim sundhedsbibliotek. Slidgigt (arthrose). https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00673. Henvist 18.1.2023.
    2. Julkunen H.. 2022. Duodecim sundhedsbibliotek. Rheumatoid arthritis. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00051. Henvist 18.1.2023
    3. Barrie N og Manolis N.. 2017. Det endocannabinoide system i smerte og inflammation: Dets relevans for gigtsygdom. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Manolios %20N% 5BAuthor%5D. Henvist 18.1.2023
    4. Frane N., Stapleton E., Iturriaga C., Ganz M., Rasquinha V. og Duarte R.. 2022. Cannabidiol som behandling for gigt og ledsmerter: en eksplorativ tværsnitsundersøgelse. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Ganz %20M% 5BAuthor%5D. Henvist 18.1.2023.
    5. Ophøj videnskab. 2018. Cisios PR-nyhedstråd. https://www.prnewswire.com/news-releases/cornell-university-college-of-veterinary-medicine-presents-first-pharmacokinetics-study-on-cannabinoids-for-dogs-300592667.html. Henvist 18.1.2023
    6. Gigt grundlag. http://blog.arthritis.org/news/patients-tell-us-cbd-use/. Henvist 18.1.2023

     

     

    CBD olie lindring for PMS symptomer

    CBD olie lindring for PMS symptomer

    De mange udfordringer ved PMS, altså dagene før menstruation, kender næsten alle menstruerende nu. Det er der mange grunde til. med CBD olie er blevet undersøgt for at have positive effekter, f.eks. til følelsen af smerte, angst og dårlig nattesøvn og f.eks. mange mennesker rundt om i verden lider af disse symptomer relateret til menstruation. Ifølge brugernes erfaringer bringer CBD-olie virkelig lindring af mange menstruationsrelaterede sidesymptomer, og i denne artikel vil vi lære, hvordan CBD-olie kan hjælpe med PMS-symptomer.

     

    Hvad er PMS?

    PMS, altså præmenstruelt syndrom, er en stor gruppe af forskellige symptomer relateret til menstruation og tiden før menstruation. De omfatter både fysiske og psykiske symptomer, hvis intensitet varierer fra umærkelige til dem, der gør livet svært. Ubehagelige fornemmelser starter 1-2 uger før menstruation og aftager normalt den 4. ved lækagedatoen. Af menstruerende mennesker er ca. 20-30 % føler, at de har PMS-symptomer, der påvirker deres liv og ca. 5-10 % lider af meget alvorlige symptomer. Det anslås dog, at mere end 95 % af alle menstruerende kvinder føler, at PMS er en del af deres liv, måske med milde, veltolererede fornemmelser, der går hurtigt over (1).

     

    CBD olie virker gennem det endocannabinoide system

    Da det endocannabinoide system er en baggrundsinfluenser i næsten alle funktioner i kroppen, er det også en balancerer af menstruationscyklussen og kropssystemerne bagved. Endocannabinoider er blevet påvist både i hjernen fra de områder, der regulerer funktioner relateret til menstruation og reproduktion, samt i livmoderen, æggestokkene og placenta. (2, 3). CBD-olie virker gennem cannabinoid-receptorer og bevæger sig jævnt i hele kroppen med blodet!

     

    Spektret af PMS-symptomer er bredt

    De mest almindelige PMS-symptomer omfatter f.eks. forskellige smertetilstande, psykisk ubalance, søvnrelaterede udfordringer og hudsymptomer. Der er mere end 150 forskellige symptomer, så det er sandsynligt, at alle, der har menstruation, mærker mindst et par af dem. Der er bestemt flere årsager til symptomerne, men der er ingen klar årsag til PMS. Udsving i koncentrationen af to hormoner, østrogen og progesteron, er den mest almindelige årsag, hvorunder alle PMS-symptomer er grupperet, men styrken og forekomsten af præmenstruelt syndrom er også påvirket af overbevisninger relateret til menstruation, en ubalanceret tilstand af kroppen, fysisk og/eller psykiske traumer mv.

     

    CBD-olie slapper af med symptomerne

    Spektret af PMS-symptomer er bredt og kan endda variere mellem menstruationscyklusser. CBD-olie er fleksibel i sin håndtering og tackler det problem, der er ved hånden til enhver tid. Så det kan være meget velegnet til varierende PMS-symptomer. Effekten af CBD olie direkte på PMS er blevet undersøgt meget lidt, men brugeroplevelser fra udlandet er gode. Selvom der ikke rigtig er nogen undersøgelser vedrørende denne særlige forbindelse, kan en bredere forståelse af effektiviteten af CBD-olie på PMS-symptomer opnås ved at se på CBD olie effekter generelt.

    PMS-symptomer kan lindres med CBD

    En kvinde i aftensolen som en skygge.

    CBD-olie kan lindre PMS.

     

     

     

     

     

    PMS, CBD og acne

    Ifølge undersøgelser ser CBD-olie ud til at fungere godt for det hudproblem, der er en del af de mest almindelige PMS-symptomer, acne. CBD olie beroliger og balancerer hudfunktion, især når det administreres transdermalt, dvs. gennem huden. Hormonelle ændringer under menstruationscyklussen, stress og dårlig søvnkvalitet påvirker hudens naturlige funktion. CBD-olie har vist sig at fremme cellefleksibilitet og reducere talgsekretion (4) ud over dens beroligende og balancerende egenskaber (5).

     

    PMS, CBD og smerteopfattelse

    Ken kompleks informationsstrøm starter fra brystvorten, som først ender som et smertesignal via det dorsale horn til hypothalamus i hjernen. Hypothalamus overfører information til de højere niveauer af hjernen, hvor smerteoplevelsen endelig opstår. PMS er forbundet med forskellige, forskellige smerter, hvis grundlæggende årsag kan være svær at fastslå. De mest kendte er hovedpine, smerter i nedre mave og lænd samt ømhed i brysterne.

    CBD-olie har vist sig at blokere transmissionen af smertesignalet (6). Undersøgelser viser også, at CBD-olie har været nyttig mod muskel- og ledsmerter, såsom lænde- og undermavesmerter forbundet med PMS (6,7). Behandlingen af migræne med CBD olie er blevet undersøgt med noget godt resultat, men da hovedpinerne er så forskellige fra hinanden, afventer man stadig flere relaterede undersøgelser.

    Læs mere om hvordan CBD-olie påvirker smerte .

    PMS, CBD og humør

    Under menstruation, og ændringerne i hormonaktivitet, der går forud for dem, forårsager humørsvingninger. De menes også at påvirke serotoninniveauet. Du kan føle dig ængstelig og bange. Mange taler om en tendens til at græde, et lavt humør og en følelse af tristhed, som der ikke er nogen klar grund til. CBD olie balancerer nervesystemet og beroliger sindet, det har vist sig at påvirke den måde, vi opfatter indre og ydre ting på. For eksempel smerte eller en ængstelig følelse. Gennem det endocannabinoide system forhindrer CBD hjerneceller i at sende et signal, som om det udløste det, der skete (8). I undersøgelser har CBD vist sig at lindre angst og hæve humøret (9), og virker også i samarbejde med serotoninproduktion, som et resultat af, at CBD olie kan lindre symptomerne forårsaget af lavt serotoninindhold.

     

    PMS, CBD og søvn

    Det endocannabinoide system regulerer også faktorer, der ligger til grund for søvn. PMS er forbundet med et for stort behov for søvn, samt for lidt søvn. Nogle lider af at vågne om natten, og nogle kan slet ikke sove. Det endocannabinoide system regulerer søvncyklussen og søvndybden. CBD-olie har vist sig at forbedre søvnkvaliteten, det indre urs funktion og har en positiv effekt at balancere under søvn .

     

    Sammanfattningsvis

    Mange har lært at leve med PMS-symptomer, måske gennem kraften fra smertestillende medicin, sygemelding og familie. Sandheden er, at enhver fornemmelse mere end lidt ikke er normal og noget, der kun bør fejes under gulvtæppet med accept og vente på den næste måneds lidelse. Der er masser af brugeroplevelser rundt om i verden om CBD-olies hjælp til selv svære PMS-symptomer, og som tiden går, vil vi helt sikkert få flere forskningsresultater om emnet. Lad det dog være sagt, at forskning i funktionaliteten af CBD-olie har akkumuleret så vidt omkring mange udfordringer, der kan sammenlignes med PMS-symptomer, at CBD-olie kan være en potentiel støtte for dem, der kæmper med PMS-symptomer.

     

    Referenties

    1. Præmenstruelle symptomer (præmenstruelt syndrom. 2021. Aila Tiitinen. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00163. Henvist den 15/02/2022
    2. M. El-Talatini, A. Taylor, J. Elson, L-Brown, A. Davidson, J. Konje. 2019. Lokalisering og funktion af det endocannabinoide system i den menneskelige æggestok. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0004579. Henvist den 15/02/2022
    3. O. Walker, A. Holloway, S. Raha. 2019. Endocannabinoidsystemets rolle i det kvindelige reproduktive væv. https://ovarianresearch.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13048-018-0478-9#Sec11. Henvist den 15/02/2022.
    4. Cannabidiol er en effektiv hjælpeforbindelse i kombination med bacitracin til at dræbe gram-positive bakterier. 2020. Wassmann C, Hojrup P, Kudsk J.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7057955/ . Henvist den 15/02/2022
    5. Cannabidiol udøver sebostatiske og antiinflammatoriske virkninger på humane sebocytter. 2014. Olah A., Toth B., Borbiro I., Sugawara K., Szöllösi A., Czifra G., Pal B., Ambrus L., Kloepper J., Camera E., Ludovici M., Picardo M., Voets T., Zouboulis C., Paus R., Biro T.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4151231/. Henvist den 15/02/2022
    6. En afbalanceret tilgang til cannabidiol brug ved kroniske smerter. 2020 . Argueta D, Ventura C, Kiven S, Sagi V, Guptal Kalpna. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7204604/. Henvist den 15/02/2022
    7. En selektiv gennemgang af medicinsk cannabis til behandling af kræftsmerte. 2017. Blake A., Wan B., Maleks L., DeAngelis C., Diaz P., Lao N., Chow E., O’hearn S.. https://www.calgarycmmc.com/A-selective- gennemgang-af-medicinsk-cannabis-i-cancer-pain-management.pdf. Henvist den 15/02/2022
    8. Cannabidiol som en potentiel behandling af angstlidelser. 2015. Blessing E., Steenkamp M., Manzanares J., Marmar C.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/. Henvist den 15/02/2022
    9. Cannabidiol som en potentiel behandling af angst og humørforstyrrelser: molekylære mål og epigenetisk indsigt fra præklinisk forskning. 2021. Melas P., Schrema M., Fratta W., Cifani C., Fadda P. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7917759/. Henvist den 15/02/2022
    CBD og fibromyalgi symptomer

    CBD og fibromyalgi symptomer

    Udtrykket fibromyalgi kommer fra ordene “fibro”, som henviser til bindevæv og “myalgi”, som beskriver muskelsmerter. Fibromyalgi er en almindelig sygdom relateret til centralnervesystemet og rammer omkring fem procent af mennesker (1). Denne artikel gennemgår forskningsdataene om, hvorvidt CBD er nyttig i behandlingen af fibromyalgisymptomer.

     

    Hvad er fibromyalgi?

     

    Fibromyalgi forårsager kronisk træthed, hukommelsesforstyrrelser og smerter i bevægelses- og støtteorganerne, uden at tilfældet er tydeligt forbundet med betændelse, skade eller skade. Symptomerne er normalt ledsaget af søvn af lav kvalitet, der ikke er genopbyggende nok og fører til udmattelse. (1)

    Ældre og midaldrende kvinder er mest ramt af fibromyalgi. Blandt børn og unge forekommer det kun sjældent (2).

     

    Årsager til fibromyalgi

     

    Årsagen til fibromyalgi er stadig ikke helt kendt, men det menes at være relateret til en ubalance i det autonome nervesystem og en neural smertereguleringsforstyrrelse (1).

    Derudover er der indikationer på, at fibromyalgi i det mindste delvist kan være forårsaget af angst og dårligt humør forårsaget af langvarig stress. Denne form for gentagen stress kan skyldes mange forskellige årsager, og det kan være relateret til travlhed, parforhold, pengebekymringer, arbejde, arbejdsløshed eller for eksempel trafikstøj. (2)

    Mennesker, der lider af sygdommen, er også blevet bemærket at have lignende ændringer i hormonbalancen som mennesker, der lider af en kronisk stresstilstand. Det er stadig uklart, om kronisk stress er direkte forårsaget af fibromyalgi eller af andre symptomer forårsaget af det. Af en eller anden grund opstår sygdommen oftest først efter middelalderen. (2)

    Fibromyalgiske manifestationer er forbundet med flere forskellige faktorer, såsom en skade, ulykke eller infektion, som kan forårsage sensibilisering relateret til centralnervesystemet. Til tider kan den lokale smertetilstand endda udvikle sig til smertefølsomhed. Der er som regel andre forskellige sygdomme i baggrunden, hvilket gør definitionen af sygdommen udfordrende. For eksempel kan symptomerne på leddegigt meget ligne symptomerne på fibromyalgi. Andre almindelige symptomer på fibromyalgi kan være psykiske og sociale problemer samt overaktive led. (2)

    Baseret på flere undersøgelser kan cannabinoidmangeltilstande i det interne cannabinoidsystem være forbundet med indtræden af fibromyalgi (3).

    To kvinder og en fibromyalgitest.

    Smertepunkter er steder på kroppen, som ved tryk frembringer intense smerter, som normalt kun fibromyalgipatienter reagerer på.

    Fibromyalgi og smertepunkter

     

    Fibromyalgi-relaterede smerter opstår normalt i visse områder, i smertepunkter, i modsætning til f.eks. i tilfælde relateret til gigt og slidgigt. Ved at trykke på bestemte smertepunkter opstår der meget stærke smertetilstande, som normalt ikke forekommer hos en rask person. (4)

    Fibromyalgi kan ikke identificeres med standard laboratorietests, men smertepunkter gør det lettere at stille en diagnose. Selvom patienten har andre symptomer forbundet med fibromyalgi, men hvis han ikke oplever smerter ved tryk på bestemte smertepunkter, er det sandsynligt, at det ikke er fibromyalgi. Tryk på smertepunktet kan forårsage en prikkende, stikkende eller brændende fornemmelse. Alle, der lider af fibromyalgi, såkaldte smertekortet med point er individuelt. Smerter opleves derfor absolut ikke i alle 18 smertepunkter, men ifølge definitionen af fibromyalgi oplever patienten smerter i mindst 11 smertepunkter. Smertepunkter er ofte placeret omkring store led og i området med muskelfastgørelsespunkter, områder på størrelse med to euro. Smertepunkter kan findes på begge sider af kroppen. Der er 10 af dem på bagsiden og otte på forsiden. (4)

     

    Fibromyalgi symptomer

     

    Fibromyalgi er en sygdom, der udfordrer hverdagen, hvis symptomer omfatter f.eks. konstante muskelsmerter og ømhed i bindevævet, samt en række psykologiske og neurologiske symptomer. Ud over disse symptomer er det almindeligt, at personer med fibromyalgi sover dårligt og lider af udmattelse, træthed, svaghed, følelsesløshed og hævelser i leddene. Når kroppen ikke får den nødvendige hvile i løbet af natten, fortsætter udmattelsen umiddelbart efter opvågnen og det får hverdagen til at føles tung. Især mentalt pres kan øge trætheden. Symptomerne varierer fra tilfælde til tilfælde. (2)

    Smerten forbundet med fibromyalgi beskrives som skærende, brændende og stikkende. Symptomer kan også omfatte hovedpine og smerter i urinorganerne og maveområdet. Baseret på forskning kan kulde, fugt og træk udover psykisk stress og socialt pres øge symptomerne. Varm luft og især sauna kan lindre smerterne midlertidigt, men der er en ulempe, da smertetilstandene kan blive værre efter sauna. (2)

    I dyb søvn udskilles væksthormon, som styrker væv. Uden dyb søvn kan dette væksthormon ikke opnås, og derfor er der observeret lavere end normale niveauer af væksthormon hos fibromyalgipatienter. Forstyrrelser i hormonsekretionen kan øge oplevelsen af forskellige smertetilstande. I undersøgelser, hvor forsøgspersonernes søvn er blevet forstyrret, har de vist sig at have symptomer tilhørende fibromyalgi (2). Dyb søvn spiller også en vigtig rolle for at få den nødvendige hvile og daglige mestring.

     

    CBD olie og fibromyalgi


    CBD og CBD olier bliver i stigende grad brugt til at behandle symptomerne på fibromyalgi.

    Lynch og Campbell (2011) og Lynch og Ware (2015) gennemførte to systematiske gennemgange af brugen af cannabis/cannabinoider til kroniske smerter, herunder smerter forårsaget af fibromyalgi. Studierne er publiceret i årene 2003–2010, og derudover er der publiceret 11 studier i årene 2011–2014. Omkring 2.000 deltagere deltog i alle 29 tests, og deres varighed var flere uger. 22 ud af 29 undersøgelser viste en signifikant analgetisk eller smertereducerende effekt, og flere rapporterede også forbedringer i sekundære resultater som søvn og spasticitet. Resultaterne er bemærkelsesværdige, og nyhederne er trøstende for fibromyalgiramte. (5)

    Nylige fremskridt gjorde det muligt at isolere de aktive stoffer i cannabis. Det muliggør samtidig produktion af cannabinoidprodukter, uden den uønskede psykoaktive effekt og mulighed for at give smertelindring og lindring af andre symptomer relateret til fibromyalgi. Cannabis i sig selv er også godkendt til brug ved behandling af kroniske smertetilstande. (6)

    Der er rigeligt med beviser, der understøtter cannabis under kroniske smertetilstande; ved fibromyalgi er de dog for det meste begrænsede. Der er kun en håndfuld randomiserede forsøg, og der er sat spørgsmålstegn ved deres objektivitet. Men mange retrospektive undersøgelser og patientundersøgelser peger på betydelig lindring af smerte, forbedring af søvn og lindring af associerede symptomer. Beviser, der understøtter brugen af cannabis til behandling af kroniske smerter og især fibromyalgi, er ved at blive indsamlet, efterhånden som brugen af cannabis stiger med de nuværende globale tendenser. Selvom den nuværende evidens stadig er begrænset, peger nye data på den positive effekt af cannabis i behandlingen af fibromyalgisymptomer. 6)

    Læs mere om smerte og CBD-olie .

     

    En kvinde og en hund på pælevandring.

    Ved behandling af fibromyalgi anbefales træningsformer, f.eks. vandsport, cykling og dans. Der er opnået positive resultater især fra stavgang og pilatesøvelser.

     

    Fibromyalgi behandling

     

    Behandlingen af fibromyalgisymptomer kan gøres lettere, hvis sygdommen kan diagnosticeres i de tidlige stadier. Når årsagen til de langvarige symptomer er kendt, er det lettere at fokusere på behandlingen, når der ikke længere er behov for yderligere undersøgelser. (2)

    Årsagerne til sygdommen og intensiteten af symptomerne varierer hos personer med fibromyalgi. Der findes stadig ikke en enkelt og egnet behandlingsform til dens behandling. Psykiatrisk behandling anbefales altid, hvis sygdommen også er ledsaget af depression, svær udmattelse eller andre psykiske symptomer. (2)

    Motion menes at styrke kroppens egne funktioner relateret til smertelindring. Anbefalede motionsformer er vandsport, gåture, cykling, skiløb og dans. Der er opnået positive resultater f.eks. stavgang og pilatesøvelser. (2)

    Det er også muligt for fibromyalgiramte at deltage i et genoptræningsforløb, som skal tilskynde til motion, behandling og mindske udmattelsen i forbindelse med sygdommen sammen med grupper. Behandlingen omfatter f.eks. forkælelse af kroppen som omfatter massage, bade og samtaler. Nogle gange bruger behandlingerne også kuldeterapi såsom avto.

    Medicin til behandling af fibromyalgisymptomer

    Ingen egentlige lægemidler er blevet udviklet til behandling af fibromyalgi. Lægemidler, der forbedrer søvn og humør, prøves ofte først. For at minimere bivirkninger anbefales lægemiddelbehandling at starte med den lavest mulige dosis. Nogle lægemidler, der bruges til at behandle depression (såsom duloxetin og milnacipran) har vist sig at have virkninger til at lindre symptomerne på fibromyalgi. Nogle får også hjælp af det mere traditionelle paracetamol, men NSAID kan gøre mere skade end gavn. I de mest alvorlige tilfælde af smerte anvendes lægemidler beregnet til behandling af nervesmerter såsom gapapentin (Gabrion) og pregabalin (Lyrica). (2)

    Selvom fibromyalgi endnu ikke helt kan helbredes, kan den, når først en passende medicin er fundet, lindres, f.eks. symptomer relateret til smerte og træthed betydeligt. Medicin er dog ikke nyttig for alle, og på grund af deres skadelige bivirkninger anbefales det at starte en eventuel medicinkur med lave doser. Da sygdommen ikke er forårsaget af betændelse, hjælper traditionelle antiinflammatoriske lægemidler den heller ikke. Derudover har stærke opioidbaserede smertestillende som regel kun bivirkninger. (6)

    Antidepressiva, nerve smertestillende medicin og SNRI’er ordineres ofte til behandling af fibromyalgipatienter. Medicinen har til formål at mindske smerter, søvnbesvær og angst. Nogle gange bruges forskellige lægemidler på samme tid, men på trods af dette bringer de ikke nødvendigvis den nødvendige lindring af symptomerne. Selvom paracetamol er almindeligt anvendt til behandling af smerter, er der ingen beviser for, at det kan bruges til at behandle fibromyalgi. (6)

     

     

    10 fakta om fibromyalgi

    • Fibromyalgi forekommer hos cirka 2-8 procent af befolkningen.
    • Der er ingen kur mod sygdommen, men symptomerne kan lindres eller endda forsvinde af sig selv.
    • Forårsager næstmest langvarige smerter i bevægeapparatet.
    • Kronisk smertesyndrom ledsaget af variable smerter og andre symptomer.
    • Smertereguleringssystemet bliver mere følsomt, og der sker ændringer i det ufrivillige nervesystems funktion.
    • Medicin kan hovedsageligt behandle smerter og udmattelse.
    • Arvelige faktorer påvirker omkring halvdelen af tilfældene.
    • Motion, søvnkvalitet og opretholdelse af mentalt velvære er afgørende for behandlingerne.
    • Sygdommen kan ikke påvises i et laboratorium.
    • Fibromyalgi forekommer sjældent hos børn. ( 6)

     

    CBD olie, flaske og pipette.

    Ved hjælp af CBD-olie kan symptomerne på fibromyalgi, såsom smerter og søvnløshed , lindres, og dermed kan livskvaliteten forbedres.

     

     

     


    Fibromyalgi og diæt

     

    Der er ingen entydig evidens for kostens effekt i behandlingen af fibromyalgi. Den hjælp, der modtages fra ernæring, er altid sagsspecifik. Generelle anbefalinger til fibromyalgi er at være særligt opmærksomme på tilstrækkeligt indtag af sporstoffer og vitaminer såsom D-vitamin. (6)

    Andre fibromyalgiske patienter undgår fødevarer som alkohol, rødt kød, sukker og gluten. At afholde sig fra visse fødevarer letter symptomerne for nogle og ikke for andre. Det er vigtigt for alle at finde en kost og madrytmer, der passer til dem. Frem for alt vil det være godt at forsøge at undgå stress i forbindelse med spisning, så kroppen kan finde en optimal balance. (6)

     

    Hvordan lever man med fibromyalgisymptomer?

     

    Hvordan lever man med fibromyalgisymptomer? Baseret på erfaring kan sund livsstil, regelmæssig motion, hvile og en passende kost gøre det meget nemmere at leve med sygdommen. Der er også indhentet positive erfaringer fra gruppeforløb, hvor man kan fortælle om egne erfaringer, og der er peer-støtte til rådighed.

    Flere og flere mennesker oplever, at CBD giver betydelig lindring af fibromyalgisymptomer. Så en anbefalet måde er at prøve det CBD-olier , som du kan bestille fra netbutikken .

     

    Referenties

    1. Heikki Julkunen. 2019. Duodecim. Fibromyalgi. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00016. Henvist den 28/03/2022
    2. Tom Petterson. 2021. Gigtforeningen. Fibromyalgi . https://www.reumaliitto.fi/fi/reuma-aapinen/reumataudit/fibromyalgia. Henvist den 29/03/2022
    3. Russo, E. 2004. Clinical Endocannabinoid Deficiency (CECD): Kan dette koncept forklare terapeutiske fordele ved cannabis ved migræne, fibromyalgi, irritabel tyktarm og andre behandlingsresistente tilstande? Neuroendokrinologiske breve. https://www.nel.edu/userfiles/articlesnew/NEL251204R02.pdf?route=pdf_/25_12/NEL251204R02_Russo_.pdf
    4. Fibromyalgiakipu.fi. Fibromyalgi smertepunkter .
      https://fibromyalgiakipu.fi/fibromyalgia-kipupisteet/. Henvist den 10/05/2022
    5. Sonja Vučković et al. Cannabinoider og smerte: Ny indsigt fra gamle molekyler. Front Pharmacol. 2018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6277878/. Henvist den 10/05/2022.
    6. Amnon A. Berger et al. ScienceDirect. 2020. Cannabis og cannabidiol (CBD) til behandling af fibromyalgi. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1521689620300781?via%3Dihub. Henvist den 10/05/2022
    7. Henna Laitio. 2016. Gigtforeningen. I behandlingen af fibromyalgi smertesyndrom lægges der vægt på medicinfri behandlingsmetoder. https://www.reumaliitto.fi/fi/fibromyalgia-kipuoireyhtyman-hoidossa-korostuvat-laakkeettomat-hoitokeinot. Henvist den 29/03/2022
    Smerte og CBD olie

    Smerte og CBD olie

    En normal person oplever fysisk smerte i deres liv. I dag er kroniske smerter også kendt for flere og flere mennesker. I lang tid kan smerte endda blive en del af vores identitet. Hvordan håndterer man smerte? I det lange løb kan det endda blive en ulidelig byrde på vores liv. Mange kunstarter er ofte allerede blevet prøvet, og især i alvorlige sundhedsmæssige udfordringer er det vigtigt at komme videre i healing på mange niveauer. Men har du prøvet ordentlig CBD endnu? For mange er den hjælp, det giver til smerteudfordringer, ubestridelig. Flere og flere mennesker har endda følt, at de har fået deres liv tilbage fra deres smerte ved hjælp af CBD .

     

    Hvad forårsager smerten?

     

    Har du nogensinde stoppet op for at tænke over, hvad der forårsager smerte? Hvad er smerte helt præcist? Det bringer en udfordring til vores bevidsthed. Når vi for eksempel sårede vores tå på en stol, har vi uforsigtigt forårsaget en lille skade på vores tå, og smerten er et signal om dette. Hvis vi ikke oplevede smerte, ville vi ikke lære at passe på stolen. Men hvad med ondt i maven? Det kan selvfølgelig også skyldes fx forkert ernæring. Udover dette kan vi også være i en stresset tilstand. I de seneste årtier har vi allerede lært at forstå begrebet stressmave.

    Det samme fænomen kan som bekendt også opstå som hovedpine, men i lang tid er vi, selv i lægekredse, begyndt at lægge mærke til den opfattelse, at vores fysiske og psykiske velbefindende hænger mere sammen med hinanden end tidligere antaget. . En afdød læge fra USA har været en pioner inden for emnet John E. Sarno. I sin lægekarriere så hun hurtigt sammenhængen mellem allergi og psykisk velvære. Også Dr. Sarno bemærkede den samme sammenhæng mellem psykiske lidelser og rygsmerter. Gennem hans kortlægninger begyndte vi endelig at forstå, at denne form for smerte kan findes hvor som helst i vores krop.

    Dr. Sarno og mange andre eksperter har fundet ud af, at selvom smerte kan være et budskab om skade, hvor smerten er, kan smerte også opleves for at undgå følelsesmæssig smerte.

     

    CBD’s rolle i smertebehandling

     

    CBD balancerer vores endocannabinoide system, forkortet ECS (fra endocannabinoid system). ECS regulerer alle vores andre elleve selvregulerende systemer, så det har en effekt på den ene side direkte på smerte, men også på mulige underliggende følelsesmæssige tilstande.

    CBD’s direkte effekt på smerte

     

    Endocannabinoidsystemet består af cannabinoidreceptorerne CB1 og CB2 og deres ligander anandamid og 2-arachidonylglycerol (2-AG) og enzymer, der er ansvarlige for ligandmetabolisme. Cannabinoidligander kan også aktivere andre receptorer ud over cannabinoidreceptorer. Disse receptorer inkluderer TRPV1, GPR18 og GPR55. Hovedliganden af TRPV1-receptoren (Transient Receptor Potential Vanilloid-1) er capsaicin (1), som skaber varmen i chili. Det er derfor, nogle mennesker oplever en mild hedeture, når de bruger cannabinoider. For nogle kan forbrændingen være for intens i starten, men den går væk efter brug.

    Traditionelt er chili kendt for at være et effektivt smertestillende middel, selvom dets virkning kun retter sig mod TRPV1-receptorer. I dag breder bevidstheden om CBD’s effekt på smerte sig også. Vores endocannabinoide system påvirker smerte direkte og indirekte gennem de andre ovennævnte receptorer. Det spiller en meget central rolle i oplevelsen af smerte i hele vores krop. I 2020 gennemførte Polen en gennemgang af de smertelindrende virkninger af CBD i vores krop i en lang række smertesituationer, såsom nervesmerter, inflammatorisk smerte, slidgigt og andre. Den endelige konklusion var, at CBD er en veltolereret og sikker naturlig forbindelse, der har vist lovende smertelindrende virkninger i en lang række smerteudfordringer i kliniske forsøg (2).

    At gå i naturen, en passende kost, en sauna kombineret med koldt vand, let træning, tilstrækkelig hvile og mange andre ting kan også være en hjælp til smertelindring.

    Det er også vigtigt at forstå, at vores endocannabinoide system virkelig er en central del af vores krops funktion, og at en del af smertelindring med CBD er vores krops måde at fortælle os, at vi har næret dets vigtigste selvregulerende system. Vi er designet til at få meget flere cannabinoider fra vores kost, end vi gør i øjeblikket.

     

    Effekten af CBD på de underliggende smertefaktorer

     

    Den førnævnte forskning i de underliggende årsager til smerte har vist, at følelsesmæssige tilstande også kan forårsage fysisk smerte. Smerte ser ud til at være kroppens mekanisme til at undgå disse følelsesmæssige tilstande, hvis de er for meget for vores bevidsthed at håndtere. CBD har dog også en effekt på disse baggrundsfaktorer, som det er blevet undersøgt.

    Innovare Journal of Medical Science publicerede en artikel i 2020, der analyserede ikke mindre end 76 undersøgelser offentliggjort i 2019 og 2020 om virkningerne af CBD på visse sygdomme såsom stress , angst og depression . Undersøgelsen konkluderede, at CBD har lovende virkninger på disse lidelser, især når det ikke kun er CBD-isolat. (3)

    I 2020 er virkningerne af CBD også blevet undersøgt for stærkere stresstilstande med større doser. De positive resultater har inspireret til yderligere forskning. (4) Psykiske udfordringer kan lettes ved at finde mening i ens liv, spirituelle øvelser som meditation, gøre ting der interesserer en selv, og for nogle kan kraftig træning også være terapeutisk. Det kan også være nødvendigt at undgå at bruge en masse tid foran skærme. Denne artikel dækker også emnet med hensyn til angst: CBD olie kan lindre angst .

    En kvinde holder en øm skulder og lider af skuldersmerter.

    Smerter i skulderområdet og skulderen kan lindres med CBD olie og massage.

    Brugen af CBD til forskellige smertetilstande

     

    Nedenfor finder du en liste over forskellige almindelige smerter, opdelt i forskellige områder af vores krop:

    Legeme:

    • Nedre mavesmerter
    • Smerter i lænden
    • halebenssmerter
    • Smerter i brystbenet
    • Smerter i venstre side

     

    Hoved og lemmer:

    • Hovedpine
    • Visdomstandssmerter
    • Fodsmerter
    • Smerter i fodsålerne
    • En skydende smerte i armen

     

    Nervesystem, led og bækken:

    • Iskias smerter
    • Neuropatisk smerte (nervesmerter)
    • Knæsmerter
    • Smerter i albuen
    • halebenssmerter

     

    Stilen til at bruge CBD afhænger af smertens placering. Hvis det for eksempel er generelle smerter i underlivet, er det mest effektivt at tage CBD oralt. Smerter i underlivet kan også være relateret til tarmens velbefindende. Du kan læse mere om det Effekten af CBD på tarmens velvære .

    Ved mange andre almindelige lidelser kan det også være godt at lægge CBD direkte lokalt på smertepunktet. CBD-creme og CBD-olier er bedst til lokal brug.

    En person, der sidder på jorden, lider af bensmerter.

    Smerter i mellemfod og fodsåler bliver mere og mere almindelige. Fodsålerne kan masseres med CBD olie. Blot ved at massere fodsålerne kan du påvirke hele vores krops smertetilstande og velvære, fodsålerne er fulde af nerveender.

     

    Smerter i mellemfod og fodsåler bliver mere og mere almindelige

     

    Fodbolden og fodsålen er også i stigende grad områder, hvor der opstår smerter. At massere dine fodsåler med CBD-olie er særligt godt, da det giver CBD’en den mest afslappende effekt. Ved at massere fodsålerne kan du påvirke smertetilstanden og velvære i hele vores krop, fordi den er fuld af nerveender. Du kan læse om anatomien af føddernes knogler og den stadig mere almindelige barfodethed og fordelene ved barfodssko sammenlignet med polstrede sko Fra en omfattende artikel skrevet i New York Magazine , som også fortæller om skoenes historie og effekten på vores fødders sundhed (5).

    Til fodpleje kan du finde 100% naturlig CBD fodcreme i vores online butik, som er specielt udviklet til trætte fødder. CBD-creme varmer, øger den perifere blodcirkulation og beroliger huden. Takket være de naturlige aktive ingredienser reducerer cremen hævelser og ømhed i benene og fremskynder helingen fra muskelskader.

     

    Hvor meget CBD skal man bruge

     

    Mængden af brugt CBD afhænger i høj grad af smertens intensitet og dens placering. Smerterne kan især være stærke, når der for eksempel er symptomer på en visdomstand. Ved sådanne akutte, stærke smertetilstande kan det være godt at sprede brugen af CBD til tre gange dagligt og med en større mængde end normalt. En produktspecifik dosisanbefaling er normalt tilstrækkelig til normale periodiske smerter.

    Hvad er et stort beløb? Hvad er et lille beløb? Hvad er den normale mængde? Baseret på erfaringer kan det antages, at hvert endocannabinoidsystem er individuelt, og på samme måde har hver hampesort og -produkt en lidt forskellig effekt. Alligevel kan vi få en indikation om brugsmængder.

    Det er godt at begynde at bruge CBD med en mindre mængde i starten. Så forenklet som muligt kan en tommelfingerregel for forskellige forbrugsmængder gives med følgende diagram:

    Doseringsinstruktioner for CBD for hvert fem kg (5 kg) kropsvægt:

    MILDE | MIDDELSTYRKE | STÆRK

    1 mg | 3 mg | 5 mg


    For eksempel, hvis en person vejer 50 kg, vil en mild dosis være omkring 10 mg, medium styrke 30 mg og stærk 50 mg.

    Du kan finde flere detaljer om dosering i denne artikel: CBD-oliedosering – en komplet vejledning til dosering

     

    Referenties

     

    1. Huttunen, R. 2016. Smerter og det endocannabinoide system. Oulun Yliopisto. http://jultika.oulu.fi/files/nbnfioulu-201702101163.pdf. Henvist den 07/05/2022
    2. Mlost, J. et al. 2020. det polske videnskabsakademi. Polen. Cannabidiol til smertebehandling: Fokus på farmakologi og virkningsmekanisme https://www.mdpi.com/1422-0067/21/22/8870/htm. Henvist den 07/05/2022
    3. Ferro M. et al. 2020. Innovare Journal of Medical Science, bind 8, udgave 6. Cannabidiols rolle i den inflammatoriske proces og dens egenskaber som alternativ terapi – en gennemgang (meta-analyse ). https://innovaareacademics.in/journals/index.php/ijms/article/view/39501/23812. Henvist den 10/05/2022
    4. Appiah-Kusi, E. 2020. Springer Link. Effekter af kortvarig cannabidiolbehandling på respons på social stress hos personer med klinisk høj risiko for at udvikle psykose . https://link.springer.com/article/10.1007/s00213-019-05442-6. Henvist den 07/05/2022
    5. Sternberg, A. 2008. New York Magazine. Du går forkert . https://nymag.com/health/features/46213/ . Henvist 11.05.2022
    CBD, hjerteanfald og slagtilfælde

    CBD, hjerteanfald og slagtilfælde

    Sygdomme relateret til hjertefunktion, infarkter og forskellige anfald er almindelige og forårsager også mange dødsfald hvert år. Cerebrale infarkter er stort set forårsaget af de samme årsager som myokardieinfarkter, og deres virkning på en person kan være dødelig. I denne artikel vil vi lære hjerne- og hjerteanfald at kende, det endocannabinoide system bag dem, og om CBD-olie kan være til nogen hjælp til at forebygge eller behandle dem.

     

    Hvad er et hjerteanfald?

     

    Et hjerteanfald er vævsnekrose forårsaget af blokering af et blodkar placeret i vævet. Sådan kan forekomme i både hjernen og hjertet, og omkring halvdelen af dødsfaldene blandt mennesker i den arbejdsdygtige alder i Finland skyldes dem.

    Forekomsten af hjerteanfald er klart faldet fra 1970’erne til i dag, men de er stadig statistisk set den største enkeltstående dødsårsag.

    Slag

     

    Et hjerneinfarkt kan opstå af et par forskellige årsager. Det er oftest forårsaget af forsnævring af blodkarrene og er da et medicinsk angreb forårsaget af forsnævring af kranspulsåren, som et hjerteanfald. Nogle af tilfældene skyldes en blodprop, en emboli, med udspring i hjertet, som sætter af og ender i et lille blodkar eller en gren af et kar og dermed blokerer for strømmen af mad til hjernen. Et hjerneinfarkt kan også være forårsaget af et brud på en hjernearterie, som forårsager blødning i hjernen. (1)

    Symptomer

     

    Cerebralt infarkt opstår normalt pludseligt. De mest tydelige symptomer er ensidig dysfunktion af lemmerne og nedhængning af mundhulen på samme side og svaghed i de øvre lemmer. Normalt er symptomerne også ledsaget af følelsesløshed, muskelsvaghed og besvær med at frembringe tale. Afhængigt af hjerneinfarktets placering er synsforstyrrelser, dobbeltsyn, svimmelhed og forvirring også almindelige, men hjerneinfarkt er ikke forbundet med smerte. (1)

    Myokardieinfarkt , altså hjerteanfald

     

    Et hjerteanfald, altså et koronar hjertesygdomsanfald, er resultatet af en blokering i hjertets kranspulsåre eller løsrivelse af pladen, der forårsager blokeringen. Et hjerteanfald er altid en alvorlig behandlingskrævende situation, som i værste fald fører til hjertestop og død.

    Et hjerteanfald forårsager døden for hjertevævet selv på få timer, og hurtig adgang til behandling er meget vigtig. (2,3)

    Baggrunden for et hjerteanfald er næsten altid koronararteriesygdom, altså en forsnævret kranspulsåre. Kranspulsåren er den vigtigste blodåre placeret i hjertet og den blokeres af f.eks. som følge af rygning, stort alkoholforbrug og usund kost. Stenosen udvikler sig langsomt, men i det øjeblik den endelig, som regel pludselig, bliver blokeret, forårsager den et hjerteanfald. (2,3)

     

    Foreløbige symptomer på et hjerteanfald

     

    Symptomet på et hjerteanfald er næsten altid en pludselig, alvorlig brystsmerte, der kan stråle ud til armen, ryggen, tænderne og maven. Nogle gange kan symptomet også være mere en klemme, kvælende følelse i brystområdet, hvilket forårsager alvorlig åndenød. (2,3)

    Et hjerteanfald, mere almindeligt kendt som et hjerteanfald, er en livstruende situation, der kræver øjeblikkelig behandling, og det er godt at vide, hvordan man genkender det.

    Flytning kan forværre symptomerne eller i det mindste ikke lindre dem. Nogle gange, især for diabetikere, ældre og personer med hukommelsesproblemer, kan der slet ikke opstå smerter, men symptomerne er primært en ubehagelig fornemmelse og åndenød, hovedpine og kvalme. Dette er kendt som et stille myokardieinfarkt. (2,3)

     

    Førstehjælp og pleje

     

    Hjerteanfaldsbehandling startes normalt i hjemmet eller senest i ambulancen med antiblokerende og smertestillende medicin. Betablokkere bruges til at forebygge arytmier og sænke blodtrykket.

    Efter ankomsten til hospitalet udføres normalt enten ballonudvidelse eller opløsningsbehandling, og inden for få dage foretages også en bypass-operation, hvor den blokerede blodåre bypasses. (2,3)

     

    Årsager til hjerteanfald?

     

    De underliggende årsager til både cerebrale og myokardieinfarkter er stort set de samme. Alderdom, rygning, stort alkoholforbrug, diabetes , fedme, højt kolesteroltal og forhøjet blodtryk , men også arvelige faktorer, der er disponeret for hjerteanfald, er blevet observeret.

     

    Restitutionstid fra hjerteanfald

     

    At komme sig efter hjerneinfarkt og slagtilfælde kan være en langsom proces, og afhængigt af omfanget af infarktet er det ikke altid muligt at vende tilbage til, som tingene var. Rehabilitering starter normalt allerede på hospitalet med et tværfagligt team og kan fortsætte i årevis efter hjerteanfaldet. Rehabilitering omfatter normalt en ændring af kosten i en sundere retning, fysioterapi, taleterapi og medicin mod livets slut. (1)

    Genopretning efter et hjerteanfald og relaterede procedurer er normalt hurtig. Du kan normalt vende tilbage til let arbejde op til en uge efter operationen, men det anbefales at hvile og tage det roligt i mindst et par måneder efter hjerteanfaldet og de udførte procedurer.

    Rehabilitering og restitutionstid er stærkt relateret til mulige livsstilsændringer såsom en sundere kost, rygestop og alkoholforbrug og øget motion. Som oftest er baggrunden forhøjet blodtryk, forsnævrede arterier og høje kolesterolværdier, og det er særligt vigtigt at være opmærksom på disse og omhyggelig behandling. (2,3)

    mand, der holder brystet i solnedgang.

    CBD kan have betydelige effekter på kardiovaskulær sundhed.

     

     

    Myokarditis, dvs. betændelse i hjertemusklen

     

    Myokarditis er faktisk ikke relateret til hjerteanfald eller en disponerende faktor for dem, men det er en ret almindelig inflammatorisk sygdom, som CBD-olie også kan hjælpe med. Myokarditis er forårsaget af en virus, der bevæger sig med blodbanen i kroppen mv. som kommer ind i hjertet og forårsager en infektion der. Akut myokarditis er den største enkeltårsag til hjertesvigt og pludselig hjertedød hos personer under 35 år. (4,5)

    Myokarditis bliver normalt bedre af sig selv inden for cirka en uge, og det anslås, at alle mennesker får det et par gange i løbet af deres liv uden at bemærke det. Nogle gange bliver betændelsen kronisk og forårsager hjertesvigt. (4,5)

     

    Det endocannabinoide system

     

    Det endocannabinoide system er et overvågningssystem for alle kropsprocesser. Den findes i næsten alle mennesker og dyrearter, og dens funktion er både at balancere kroppens funktioner og at tage sig af livets basale ting som søvn, spisning, hukommelse, afslapning og at beskytte kroppen.

    Endocannabinoidsystemet omfatter endocannabinoider, cannabinoidreceptorer og de molekyler, der nedbryder dem. Ingen af disse opbevares, men de produceres hvor det er nødvendigt, når det er nødvendigt. Adskillige endocannabinoider er kendt, og de mest undersøgte af dem er anandamid i og 2-AG. På den anden side er kun to receptorer blevet genkendt, CB1- og CB2-receptorer.

    Både endocannabinoider og cannabinoidreceptorer er rigelige i hjernen. CB1-receptoren er mere almindelig i hjernen og har talrige opgaver i de processer, der styres af hjernen. For eksempel med hjernerystelse har det vist sig, at CBD kan beskytte nerver, øge blodgennemstrømningen til hjernen og beskytte mod reaktive iltarter efter en hjernerystelse! (6)

    Det endocannabinoide system er også involveret i at regulere hjertets og blodcirkulationens funktion og deres underliggende funktioner. (7)

     

    Endocannabinoider

     

    Begge cannabinoider har talrige funktioner i hjernefunktion og kredsløb, men anandamid kan f.eks. reducerer den salt-inducerede stigning i blodtrykket via TRPV-receptorer og 2-AG påvirker udvidelsen af blodkar. (8)

     

    CBD mod hjerteanfald?

     

    De aktive forbindelser fundet i hamp er blevet grundigt undersøgt i årtier. En væsentlig gruppe af forbindelser fundet i hampplanten er cannabinoider, hvoraf mere end hundrede forskellige typer i øjeblikket er kendt. En af de mest berømte af disse forbindelser er cannabidiol eller CBD .

    CBD virker hovedsageligt gennem ikke-cannabinoid receptorer CB1 og CB2, mest almindeligt gennem TRPV og serotonin receptorer.

    I hjernen kan CBD øge blodpermeabiliteten og øge blodgennemstrømningen under et slagtilfælde. (9)

    CBD har i undersøgelser vist sig at være gavnligt for hjertet og kredsløbet. Ifølge undersøgelser afslapper og udvider CBD blodkar, beskytter blodkar mod skader forårsaget af lavgradig inflammation og beskytter mod kardiomyopati forårsaget af diabetes. (7,8)

    Givet under og efter et anfald kan CBD fungere som både en anfaldslindrende og skadesreducerende cannabinoid, men det har også vist sig at forhindre infarkt og nerveskader forårsaget af blødning i både hjerne- og myokardieinfarkter. (7,8)

    Generelt kunne CBD-olie være nyttig i forhold til hjerne- og hjertesundhed, for ifølge undersøgelser har CBD f.eks. anti-inflammatorisk , antioxidant, forbedret søvnkvalitet og appetitbalancerende effekter.

     

    Forsker med CBD-olie. CBD bruges som medicin, f.eks. i behandlingen af myocarditis.

    Ifølge undersøgelser har CBD olie f.eks. anti-inflammatorisk effekt, forbedrer søvnkvaliteten og afbalancerer appetit.

     

    Kompatibilitet mellem CBD og hjertemedicin?

     

    CBD, har betydning for nedbrydningen af nogle lægemidler og dermed også på virkningen. Enzymet cytokrom P450 i leveren nedbryder både CBD og visse lægemidler, hvorfor deres kombinerede effekt kan afvige fra lægemidlets karakteristiske effekt. Medicin, der er uforenelig med CBD, er hovedsageligt receptpligtig medicin, og blandt disse er også nogle få medicin til behandling af hjerte, blodtryk og blodcirkulation.

    Lad os tale om den såkaldte fra grapefrugttesten, hvis lægen råder dig til at undgå at spise grapefrugt med en medicin, er medicinen formentlig heller ikke kompatibel med CBD.

    I tilfælde af hjerterelaterede udfordringer er der næppe nogen grund til at undgå at bruge CBD, medmindre du bruger medicin, der kan have uønskede interaktioner med CBD. Om lægemidlers forenelighed du kan læse mere her.

     

    Resumé

     

    Selv i dag er den mest almindelige dødsårsag hjerteanfald, hovedsagelig forårsaget af livsstil. Både hjerte- og cerebrovaskulære infarkter er normalt forårsaget af forsnævring af arterierne, enten ved en endelig blokering eller ved løsrivelse af pladen, der forårsager forsnævringen. Livsstil har en betydelig effekt i forebyggelsen, men CBD-olie kan også have en effekt, i hvert fald under angrebet, til at lindre angrebet og efter angrebet til at reducere skaderne.

    Referenties

     

    1. Atula S.. 2023. Duodecim sundhedsbibliotek. Slagtilfælde (hjerneinfarkt og hjerneblødning). https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00001. Refereret 2/6/2023.
    2. Kettunen R.. 2020. Duodecim sundhedsbibliotek. Myokardieinfarkt og hjerteanfald. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00086. Refereret 2/6/2023.
    3. Hekkala AM.. 2019. Hjerteforeningen. Hjertefejl. https://sydan.fi/fakta/sydaninfarki/. Refereret 2/6/2023.
    4. Kardiol terapi. Akut myokarditis. https://www.cardiolrx.com/our-focus/acute-myocarditis/. Refereret 2/6/2023.
    5. Kettunen R.. 2020. Duodecim sundhedsbibliotek. Betændelse i hjertemusklen (myocarditis). https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00635. Refereret 2/6/2023.
    6. Singh Jyotpal og Neary JP. 2020. Neurobeskyttelse efter hjernerystelse: Cannabidiols potentielle rolle. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Neary+JP&cauthor_id=32029015. Refereret 2/6/2023.
    7. Kicman A. og Toczek M.. 2020. Virkningerne af Cannabidiol, en ikke-berusende forbindelse af cannabis, på det kardiovaskulære system i sundhed og sygdom. Reference 2/6/2023
    8. Stanley C., Hind W og O’Sullivan S.. 2012. Er det kardiovaskulære system et terapeutisk mål for cannabidiol?. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=O %27Sullivan% 20SE %5BAuthor% 5D. Reference 2/6/2023.
    9. Montecucco F. og Di Marzo V.. Cellepresse. Kernen i sagen: det endocannabinoide system i kardiovaskulær funktion og dysfunktion.
    CBD og astma

    CBD og astma

    Den mest almindelige luftvejssygdom, astma, er en grim sygdom, der kan ramme mennesker i alle aldre, men det er også muligt at slippe helt af med den.

    I denne artikel lærer vi astma at kende som sygdom, ser vi hvordan det endocannabinoide system i åndedrætssystemet fungerer, og overvejer om CBD-olie kunne være nyttig udover behandlingen af astma.

    Hvad er astma?

     

    Astma er en betændelsessygdom i lungerne, som er karakteriseret ved indsnævring af bronkierne, hvilket resulterer i en ubehagelig følelse og åndenød. Lungeslimhinden i en betændelsestilstand irriterer luftvejene, hvilket forårsager symptomer, der er typiske for astma. (1)

    Astma rammer lige under 10 % af finnerne, og det kan ramme mennesker i alle aldre. Det er den mest almindelige kroniske luftvejssygdom. Det findes også hos dyr som katte, hunde og heste. Det er muligt at behandle astma uden symptomer, og hos børn og unge bliver det som regel bedre i voksenalderen. (1)

    Både arvelige og miljømæssige faktorer disponerer for astma. (1)

     

    Astma symptomer

     

    Typiske astmasymptomer er hoste, åndenød, slimudskillelse og hvæsen. Børn oplever også træthed og legende tilbagetrækning. Normalt varierer symptomerne afhængigt af dagen og tidspunktet på dagen. Det kan være lettere i løbet af dagen sammenlignet med natten og tidligt om morgenen, hvor der kan opstå symptomer relateret til vejrtrækning. (1)

    Støv, dyrehår, frysende luft, stærke lugte og stress forværrer ofte symptomerne, især hos dem, der også har en underliggende allergi. Dårlig indendørs luft har større betydning for en astmatiker med hensyn til forværrede symptomer end udendørs pollen, luftforurening osv. Dårlig ventilation i hjemmet og daginstitution/skole, fugtproblemer, støvethed, egen eller et familiemedlems rygning, diverse skimmelsvampe mv. både forårsage og forværre symptomer samt allergi og Atopisk dermatitis. (1,2)

    Det er muligt at tage en astmatest online, som giver dig mulighed for at tjekke dine egne symptomer for eventuel astma. Åndedrætsforeningstesten kan findes her Astma test | hengitys.fi .

    Astmaanfald

    Astma er forbundet med pludselige anfald af åndenød, karakteriseret ved kraftige hosteanfald, åndedrætsbesvær og hvæsende vejrtrækning. Anfaldet kan være intenst og forårsage en meget skræmmende situation, hvor ånden ser ud til at løbe helt ud. Til disse situationer findes der medicin, der åbner luftvejene og beroliger lungerne, men hvis medicinen ikke hjælper, bør du straks søge læge.

    Astma hos børn og unge forårsager ofte træthed

     

    Astma hos et barn kan være udfordrende at identificere, da symptomerne for det meste er milde, og egentlige astmaanfald ikke nødvendigvis forekommer. Symptomerne er en hvæsende udånding, en nattehoste og et fald i den generelle udholdenhed, som kan ses f.eks. som øget behov for søvn og at være træt af spil.

    Astma hos børn rammer ca. 5% af de finske børn og det meste af tiden bliver det bedre før voksenalderen. (1)

    Astma hos unge er lige så almindeligt som astma hos børn, men udover diagnosen har lige så mange symptomer på astma. Astma hos unge forbedres også ofte i voksenalderen, og det er ikke en hindring, f.eks. til arbejde eller hobbyaktiviteter. (1)

    Allergisk astma

    Vi taler om allergisk astma, når der er allergi i baggrunden, som forværrer eller giver symptomer. Symptomer skyldes f.eks. dyr, gadestøv, pollen og andre små partikler i luften. Atopisk hud forværrer ofte astmasymptomer.

    Forværringen af allergiske astmasymptomer skyldes sædvanligvis immuncellerne på overfladen af den betændte bronchus, som reagerer på ydre stimuli, uanset om disse kommer direkte i luftvejene eller ej.

    En kvinde i solnedgangen, glad fordi ilten flyder.

    Astmabehandling handler i høj grad om at tage vare på miljøfaktorer, kost, indeluftkvalitet og alle former for støv er med til at opstå astma.

     

    Behandling af astma

     

    Astma behandles med medicin og selvmedicinering med livsstilsvalg. Astma er en betændelsessygdom, og den opretholdes ikke kun af miljøfaktorer, men også af generel livsstil, der forårsager betændelse i kroppen, såsom kost af dårlig kvalitet, rygning, alkohol og for lidt motion.

    Miljøfaktorer, såsom dårlig indeluft, er en væsentlig årsag til symptomer, og at holde boligen ren for støv kan lindre symptomerne betydeligt. Du bør dog ikke rense for meget, især med stærke kemikalier, fordi lunger, der er følsomme over for betændelse, også kan reagere på kemikalier i rengøringsmidler, såsom duftstoffer. (1,2)

    Astma medicin

     

    Formålet med astmamedicin er både at dulme betændelse i bronkierne og at lindre fysiske symptomer som bronkialkonstriktion og åndenød.

    Som astmamedicin anvendes inhalerede kortisonpræparater eller tabletter. I de fleste tilfælde skal du tage en antiinflammatorisk medicin, der tages dagligt, og en medicin, der bruges til at kontrollere anfaldet, taget efter behov.

    Ubehandlet astma

    Ubehandlet astma forårsager permanente ændringer i bronkierne og kan i værste fald endda føre til døden. Hvis den ikke behandles, forværres astmaen med årene i en sådan grad, at du sandsynligvis får lyst til at søge behandling på et tidspunkt.

    Endocannabinoider

    Det endocannabinoide system , som balancerer kroppen og overvåger alt i baggrunden, påvirker også de processer, der styrer lungefunktionen.

    Receptorerne CB1 og CB2 tilhørende det endocannabinoide system, samt de tilsvarende endocannabinoider anandamid og 2-AG , har alle deres egne funktioner i baggrunden af lungefunktion og betændelse i lungerne.

    Cannabinoidreceptorer har begge vigtige funktioner i lungerne og relaterede sygdomme. CB1-receptoren synes at være mere bagud for normale funktioner, mens CB2-receptoren er involveret i inflammationsrelaterede funktioner og deres forebyggelse. (3,4)

    Endocannabinoidet anadamid har vist sig at afslappe åndedrætssystemet. Det har også anti-inflammatoriske virkninger ligesom 2-AG. Begge disse endocannabinoider er ifølge forskning stærkt til stede i lungefunktionen og er vist, f.eks. regulering og afspænding af lungearterierne. (3,4)

    CBD olie mod astmasymptomer?

     

    En forbindelse, der findes i hamp kaldet cannabidiol eller CBD er et molekyle, der er blevet undersøgt i årtier, og som ifølge undersøgelser har talrige effekter på både menneskers og dyrs sundhed. CBD virker hovedsageligt på andre receptorer i kroppen, såsom TRPV-receptorer og serotonin-receptorer, men det har også den effekt, at det aktiverer cannabinoidsystemets egne receptorer.

    Ifølge dyreforsøg har CB1- og CB2-receptorerne aktiveret af CBD en reducerende effekt på bronkial inflammation og strukturelle ændringer. Effekten af at reducere overfølsomheden af luftvejene blev observeret, såvel som reduktionen af de inflammatoriske og tilbagefaldende processer af allergisk astma. (5,6)

    Ifølge undersøgelser har CBD anti-inflammatoriske og immunitetsforstærkende egenskaber effekt. Det afspænder også musklerne og kan reducere bronkokonstriktion. (5,6)

    Udover at der er fundet CBD i flere undersøgelser, f.eks. til at lindre betændelse og har adskillige andre egenskaber, der kan være nyttige til at lindre symptomer og bivirkninger ved astma. CBD kan hjælpe i søvnrelaterede udfordringer, stress og depression .

     

    Katte og hund astma

     

    Astma er også ret almindelig hos kæledyr som katte, hunde og heste. Hos katte og heste er astma klart mere almindelig end hos hunde, og symptomerne er alle ret lig dem hos mennesker, dvs. hoste, hvæsen, træthed og åndedrætsbesvær. (7,8)

    CBD olie har også vist sig at være egnet til behandling af dyr og kan også have positive effekter på dyreastma. Normalt doseres CBD-olie til dyr i henhold til deres kropsvægt.

     

    Resumé

     

    Astma er en almindelig betændelsessygdom karakteriseret ved langvarig hoste, øget slimproduktion i luftvejene og en stram følelse i brystet. Astma forværres med tiden, hvis den ikke behandles, og da behandlingen i vid udstrækning er selvmedicinering udover medicin, er det muligt at forebygge og behandle det allerede inden diagnosen astma.

    CBD-olie er alsidig, sikker og ifølge forskning en effektiv lindring af inflammation, og da astma er en inflammatorisk sygdom, kan den hjælpe med at reducere inflammation samt støtte til astmabehandling.

    Referenties

     

    1. Hengitys.fi Astma. https://hengitys.fi/astma/astman-oireet/#Astmakohtaus. Refereret 14/2/2023.
    2. Salomaa ER.. 2020. Duodecim sundhedsbibliotek. Astma. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00009. Refereret 14/2/2023.
    3. Bozkurt TE. 2019. Endocannabinoid system i luftvejene. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Bozkurt%20TE%5BAuthor%5D. Refereret 14/2/2023.
    4. Simon A., Einem von T., Seidinger A., Matthey M., Bindila L. og Wenzel D.. 2015. Naturkommunikation. Det endocannabinoide anandamid er et luftvejsafslappende middel til sundhed og sygdom. Refereret 14/2/2023.
    5. Vuolo F., Abreu SC, Michels M., Xisto DG, Blanco N., Hallak JEC, Zuardi A., Crippa J., Reis C., Bahl M., Pizzichinni E., Maurici R., Rocco P., Pizzichinni MM, Dal-Pizzol F.,. 2019. Science direct. Cannabidiol reducerer luftvejsbetændelse og fibrose ved eksperimentel allergisk astma. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014299918306836?via%3Dihub. Refereret 14/2/2023.
    6. Vuolo F., Petronilho F., Sonai B., Ritter C., Hallak J., Zuardi A., Crippa J og Dal-Pizzo F.. 2015. Mediators of inflammation. Evaluering af serumcytokinniveauer og rollen af cannabidiolbehandling i dyremodel for astma. https://www.hindawi.com/journals/mi/2015/538670/. Refereret 14/2/2023.
    7. Egen dyreklinik. Katte astma. https://omaelainklinikka.fi/kissan-astma/. Refereret 14/2/2023
    8. Equivet. Heste astma. https://www.equivet.fi/hevosen-astma/. Refereret 14/2/2023.
    MS sygdom, symptomer og effekten af CBD på dem

    MS sygdom, symptomer og effekten af CBD på dem

    FRK-sygdom er forbundet med forskellige nervøse symptomer, som kan afvige meget fra andre diagnosticerede patienter. De forskellige symptomer på MS forenes af deres systematiske progression og det faktum, at symptomerne stærkt dominerer livet og påvirker kroppens bevægelighed. Gennem årene har CBD-olie vist sig at have mange positive effekter på betændelse, humør, muskelfleksibilitet mv. og i denne artikel overvejer vi, om det kunne CBD-olie kan også hjælpe med at lindre symptomerne forbundet med MS.

     

    Hamp har været kendt i tusinder af år

     

    Hampeplanten har været brugt i menneskets historie i lang tid. Ud over at det har været en nytteafgrøde i dyrkningen i ca. 10.000 år gammel har dens medicinske egenskaber været kendt i tusinder af år. De forskellige forbindelser i hamp, såsom cannabinoider (f.eks. CBD ), har alsidige virkninger, men er meget skånsomme, effektive og sikre at bruge. I dag er hamp og de aktive ingredienser, den indeholder, blevet undersøgt, og deres fordele er også blevet videnskabeligt bevist. MS er den eneste neurologiske sygdom, for hvilken muligheden for behandling med cannabinoider er blevet undersøgt så intensivt og indgående.

    En mand med MS sidder på gulvet og strækker sig.

    Symptomer på MS omfatter spasticitet, som kan gøre det svært at arbejde og bevæge sig.

     

    MS påvirker mobiliteten

    Multipel sklerose, mere almindeligt kendt som MS, er en neurodegenerativ lidelse, som har en invaliderende effekt på evnen til at træne og fungere. MS er den mest almindelige sygdom relateret til centralnervesystemet hos unge voksne, og dens grundlæggende årsag er ikke klarlagt på trods af adskillige undersøgelser. Det menes, at dissemineret sklerose er summen af mange faktorer. Det er blevet foreslået, at baggrunden for dets udbrud ikke kun ville være arvelige faktorer, men også miljømæssige faktorer. Herpesvirus, epstein-barr-virus og toksiner, der spredes i miljøet, såsom plantebeskyttelsesmidler, kan spille en væsentlig rolle i udviklingen af MS (1). Ligeledes forstyrrelse af det endocannabinoide system og cannabinoidmangel (5).

    Nøglefaktorerne ved dissemineret sklerose er den inflammatoriske reaktion og demyelinisering af hjernen og rygmarven. Grundlæggende er det en funktionsfejl i immunsystemet. (1)

    Demyelinisering

     

    Myelin er et blødt, fedtholdigt stof, hvis formål er at danne en elektrisk isolerende membran omkring neurons efferente gren. Elektriske impulser sendt af nerveceller rejser hurtigere, når myelinmembranen er intakt, og dette er et grundlæggende krav for normal nervesystemfunktion. Myelinmembranen styrer informationsstrømmen mellem forskellige dele af hjernen, og i dens fravær udsættes nerveimpulser for forstyrrelser. Denne situation, hvor myelinmembranen er beskadiget, eller endda helt fraværende, kaldes demyelinisering.

     

    Det endocannabinoide system i immunforsvaret

     

    Det endocannabinoide system normal funktion er en væsentlig del af immunforsvarets funktion. Det har vist sig, at aktiviteten af det endocannabinoide system og forekomsten af CB1- og CB2-receptorer er direkte relateret til immunsystemets funktion og det inflammatoriske respons. (2).

    Det endocannabinoide system påvirker immunresponset på mange forskellige måder

     

    Formålet med selve systemet er at balancere alle kropsfunktioner, men med det endocannabinoide system og endocannabinoider har også andre roller. Cannabinoider er fundet i f.eks. påvirker funktionen og antallet af forskellige celler. De har vist sig at regulere cellecyklussen og regulere funktionen af immunceller (3). Cannabinoider hæmmer produktionen af inflammatoriske cytokiner, og de hæmmer præsentationen og transporten af antigener til betændt væv (2, 6).

    Der er også opnået dokumentation for, at cannabinoider beskytter nervesystemet ved at reducere mængden af stimulerende aminosyrer, og derfor kan cannabinoider, eller faktisk mangel på dem, være en væsentlig faktor i udviklingen og udviklingen af inflammatoriske sygdomme (2, 3).

    MS kan behandles uden medicin.

    Symptomer på MS kan lindres med CBD-olie.

     

    Medicinsk behandling af MS understøttes af medicinfri behandling

     

    Ved behandling af dissemineret sklerose anses medicinfri behandling for lige så vigtig ved siden af medicinbehandling. Medicinfri behandling omfatter ernæring, søvn, motion, hvile og understøttelse af mentalt velvære. Det meste af tiden opleves symptomerne forbundet med MS som stærkt dominerende tilværelsen. Medicinsk behandling i kombination med medicinfri behandling bremser normalt sygdommens udvikling og lindrer symptomerne, men trods det har mange mennesker brug for flere plejende elementer i livet. (4)

    Ligesom symptomerne på MS, er funktionen af det endocannabinoide system også afbalanceret og normaliseret med medicinfri behandlingsmetoder!

     

    CBD-olie kan være en del af en medicinfri behandling

     

    CBD olie forårsager ikke stærke bivirkninger eller afhængighed, og det har vist sig at virke lige så effektivt, selvom det har været brugt i længere tid. De fleste lægemidler, der påvirker centralnervesystemet, er stærkt vanedannende eller forårsager livstruende bivirkninger. Dette var en stor grund til, at brugen af cannabis til behandling af MS er blevet undersøgt så omfattende; er ønsket og behovet for at finde lette, naturlige midler til mennesker, der lider af alvorlige symptomer. CBD har også vist sig at forbedre appetitten og lindre kvalme, hvilket kan være nyttigt til at lindre bivirkninger forårsaget af medicin.

     

    De alsidige virkninger af CBD til støtte for MS

     

    CBD olie verifikation af effekten hos mennesker fokuserer hovedsageligt på de gode erfaringer fra både patienterne selv og deres pårørende og pårørende. Selvom CBD-olie opfattes som nyttig ved forskellige symptomer, er lindring muligvis ikke synlig på billeder eller eksperimenter. På den anden side kan der i undersøgelserne udført på mus observeres sådanne ændringer i vævene, som muligvis forklarer effekten af CBD på symptomerne på MS. For eksempel viste en undersøgelse offentliggjort i 2015 klart, at CBD, viste musene behandlet med CBD signifikant færre symptomer på T-celle-relateret autoimmun sygdom end den tilsvarende gruppe mus, der ikke modtog CBD. CBD så ud til at bremse sygdomsprogression gennem aksonal skade og immuncelleaktivering og permeabilitet (3).

    CBD-olies antioxidant-, neurobeskyttende og immuncelleeffekter er vigtigst for den komplekse patologi af MS. CBG har også vist sig i undersøgelser at have smertedæmpende virkning.

    CBD olie til inflammatorisk reaktion

     

    Når vi studerer MS, har vi nået de inflammatoriske mediatorer, der spiller en central rolle i udviklingen og progressionen af MS. Der er flere af disse, og CBD har vist sig at påvirke hver af dem (3). CBDhar anti-inflammatorisk effekt gennem A2AR aktivering og kan ses f.eks. ved at aktivere intracellulære antiinflammatoriske veje (4). CBD er også en effektiv hæmmer af forskellige funktioner i mikrogliaceller. Ved at undertrykke disse celler er CBD i stand til at forhindre inflammatoriske processer i centralnervesystemet (4).

    Træning for muskelspasticitet hos en patient med MS.

    Spasticiteten eller muskelstivheden ved MS kan behandles ved hjælp af CBD-olie.

     

    Spasticitet, muskelspasmer, mobilitet og smerter. Hvad er effekten af CBD olie på dem?

     

    Virkningen af ​​CBD-olie på især MS og spasticitet er interessant. Patienter og deres pårørende oplever en klar lindring af spasticitet, mobilitet og humør, men resultaterne er ikke synlige efter eksterne standarder. Undersøgelser har også rapporteret en reduktion og lindring af smerte forbundet med bevægelse. (3, 4, 5). Blærekontrollen er blevet lempet, såvel som styrken og antallet af muskelspasmer (6).

    Du kan finde mere information om emnet i artiklen smerte og CBD-olie .

     

    CBD-olie kan lindre andre symptomer på MS

     

    Ud over de førnævnte fysiske symptomer er der en række andre symptomer forbundet med MS. Angst og depression, som er kendt for mange og måske også generer dig om natten. CBD har mod angst relaterede funktioner, der letter det. Angst i sig selv er kroppens reaktion på stress og er en naturlig følelse i sig selv, men når den bliver kronisk, gør den mere skade end gavn. CBD lindrer angst, f.eks. ved at lindre betinget frygt og langvarig stress og ved at reducere manifestationen af “kamp-flugt”-reaktionen.

    CBD-olie har vist sig at stabilisere søvnen, forbedre søvnkvaliteten og gøre det nemmere at falde i søvn og vågne op. Ifølge brugernes erfaringer er det en af de væsentligste fordele ved CBD set fra både patienters og pårørendes perspektiv.

    Sammanfattningsvis

    MS er en verdensomspændende sygdom, der forekommer hos unge voksne, for hvilken helbredende medicinsk behandling endnu ikke er opfundet. Mens man venter på det, er der en række lægemidler og medicinfri behandlinger, der kan bruges til at kontrollere sygdommens udvikling og lindre symptomerne forårsaget af den. CBD er blevet overraskende omfattende undersøgt i behandlingen af dissemineret sklerose, og selvom det er udfordrende at observere resultaterne med eksterne midler hos mennesker, kan der ses klare fordele i undersøgelser udført på mus. Brugeroplevelserne taler for sig selv, og cannabis har siden 1990’erne været en populær støttebehandlingsform blandt MS-patienter.

     

    Referenties

    1. MS sygdom nu – site. https://www.ms-nyt.fi/fi_FI/home/hyvinvointi.html. Citeret 27/4/2002
    2. Klinisk brug af cannabinoider til symptomkontrol ved multipel sklerose. 2015. Notcutt W.. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26289248/ . Henvist den 27/04/2022.
    3. Cannabidiol hæmmer patogene T-celler, reducerer spinal mikroglial aktivering og forbedrer dissemineret sklerose-lignende sygdom hos C57BL/6 mus. 2011. Kozela E., Lev N., Kaushansky N., Eilam R., Rimmerman N., Levy R., Ben-Nun A., Juknat A, Vogel Z.. https: //www.ncbi.nlm.nih .gov/pmc/articles/PMC3165959/#b52 . Henvist den 27/04/2022.
    4. Molekylær mål for cannabidiol i eksperimentelle modeller af neurologiske sygdomme. 2020. Silvestro S., Schepici G., Bramanti P., Mazzon E.. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33171772/. Henvist den 27/04/2022.
    5. Cannabinoid CB1- og CB2-receptorer og fedtsyreamidhydrolase er specifikke markører for plakcelleundertyper i human multipel sklerose. 2007. Benito C, Romero J, Tolón R, Clemente D, Docagne F, Hillard CJ, Guaza C, Romero J.. https://www.jneurosci.org/content/27/9/2396. Henvist den 27/04/2022
    6. Perspektiver på cannabis-baseret terapi af multipel sklerose: en minigennemgang. 2020. Mecha M., Carrilo-Salinas F., Feliu A., Mestre L., Guaza C.. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fncel.2020.00034/full. Henvist den 27/04/2022
    CBD og posttraumatisk stresslidelse (PTSD)

    CBD og posttraumatisk stresslidelse (PTSD)

    Det menneskelige sind er en følsom enhed bestående af mange dele, som påvirkes af mange faktorer både kortvarigt og over en længere periode. Traumatisk stresslidelse opfattes ofte kun som en sygdom hos dem, der oplever vedvarende traumer på arbejdet eller i livet, men det kan bryde ud i tider med behov for enhver. I denne artikel vil vi udforske PTSD, det endocannabinoide system, og hvorvidt eller ej CBD-olie hjælper med at frigøre traumer.

     

    Traumatisk stresslidelse

     

    Post-traumatisk stresslidelse er resultatet af en meget stærk begivenhed, der chokerer en person dybt. For eksempel kan en ulykke, vold, krig, katastrofer, skade eller blot truslen om disse udløse en stressreaktion, som nogle gange udvikler sig til et syndrom. PTSD er kronisk stress , som altid er ledsaget af en stærk traumatisk oplevelse, der sker enten for en selv eller en pårørende (1).

    Efter hændelsen aktiveres det autonome nervesystem, men kommer sig ikke selv med tiden. Det er en forudsætning for opståen af PTSD, men ikke altid et tegn på det. Ofte starter symptomerne med det samme og varer fra et par måneder til flere år, mens nogle gange begynder symptomerne først måneder senere og langsomt forstærkes over tid.

     

    PTSD symptomer

     

    Symptomerne varierer mellem mennesker, men de mest almindelige symptomer omfatter f.eks. søvnbesvær og mareridt, konstant genkaldelse af begivenheder, udfordringer, der påvirker humøret såsom angst og depression, stærke følelser, koncentrationsbesvær og overraskende sociale udfordringer selv blandt kendte mennesker. Også tilstande af frygt og konstant årvågenhed er særligt kroniske symptomer. Også f.eks. hovedpine og maveproblemer kan ske. (1,2)

    Når man stiller en diagnose, opdeles symptomerne normalt i tre dele, som normalt gentager sig mellem forskellige patienter. Typiske symptomer omfatter flashbacks af begivenheden, fysiske symptomer som svedtendens og hjertebanken og en vis grad af abstinens og isolation. PTSD kan også disponere til stofbrug, mod depression og angst. (1,2)

     

    Diagnose, behandling og forebyggelse

     

    At få stillet en diagnose kræver, at livstruende symptomer fortsætter i mindst en måned. Ellers klassificeres tilstanden som en akut stressreaktion, som behandles med lidt andre midler. På grund af diagnosen, når typiske PTSD-symptomer opstår og fortsætter endnu lidt længere, er det nødvendigt at opsøge en læge, som vil guide dig til den rigtige behandling gennem en diskussion.

    Traumatisk stressreaktion behandles primært med terapi. Erfaringsmæssigt er hypnose også blevet brugt med gode resultater. Medicin, der bruges til at behandle sygdommen, er f.eks. serotoningenoptagelseshæmmere og forskellige beroligende midler til behandling af depression og angst, men der er ikke udviklet nogen specifik medicin til dette problem. På grund af dette opfattes behandlingerne i øjeblikket som ret ineffektive. Målet er at undgå medicinbehandling, fordi der ikke er nogen god medicin, der virker, og stofferne fokuserer hovedsageligt på sidesymptomer som afspænding, søvnbesvær og depression. Det vigtigste er at komme til den egentlige grundårsag, det vil sige at opløse det oplevede traume bedst muligt. (1,2)

    Det er faktisk ikke muligt at forebygge traumatisk stresslidelse, fordi den opstår fra en meget pludselig situation.

    Symptomerne er lettet hos en kvinde, der nyder solen under et træ.

    At berolige nervesystemet er en væsentlig del af den posttraumatiske stresshelingsproces.

    PTSD og nervesystemet

     

    Efter en pludselig traumatisk hændelse er det almindeligt, at det autonome nervesystem bliver aktiveret, og typiske stresssymptomer som hjertebanken, stærke angstfølelser og koldsved dukker op. Frygt, flugtreaktion og er også typiske begyndelsessymptomer.

    Det autonome nervesystem er en del af nervesystemet, der er opdelt i to dele, det parasympatiske og det sympatiske nervesystem. Aktiveringen af det sympatiske nervesystem er nødvendig for at overleve, men hvis det parasympatiske nervesystem af den ene eller anden grund ikke balancerer og beroliger det sympatiske nervesystem, forbliver symptomerne og sætter kroppen i en konstant tilstand af kamp. PTSD udvikler sig fra kamptilstanden, hvor kroppen og nervesystemet sætter sig fast. (3,4,5)

    Det interne cannabinoidsystem og PTSD

     

    Ud over det endocannabinoide system overvåger funktionen af alle processer i kroppen, den ligger også til grund for funktioner relateret til erindringer og følelser. (3,4,5) Endocannabinoid system og stressforbindelsen er blevet undersøgt indgående i dyreforsøg, og det er tydeligt mærkbart (6).

    Der er gjort interessante observationer i undersøgelserne. Det er blevet bemærket, at hvis traumer opstår i barndommen, reduceres endocannabinoid ligand- og receptorniveauer klart, mens ligandniveauer efter traumer i voksenalderen reduceres, men antallet af receptorer øges. Ændringer i hjernen er regionsspecifikke, og forskelle mellem kønnene er også blevet bemærket. (6) Generelt synes PTSD-patienter at være forhøjede cannabinoid receptor niveauer og nedsatte anandamid niveauer (3,5,6).

    Med det endocannabinoide system spiller en væsentlig rolle i baggrunden for at glemme ubehagelige ting. (3)

     

    Receptorer

     

    Hukommelsen, der lagrer ubehagelige ting og sletter dem, kræver aktivering af CB1-receptoren (6).

    CBD sideløbende med terapi

     

    Ifølge undersøgelser, CBD, har absolut et kæmpe potentiale til at hjælpe mennesker, der lider af PTSD lidelse, da det er en af de få såkaldte af hukommelsesrensemidler (3,4,5,6). Det er næsten uden undtagelse fundet at være effektivt samt sikkert og veltolereret, og det kan bruges af børn, voksne og dyr. I Israel, hvor den medicinske brug af hamp er blevet undersøgt i årtier, er CBD kun blevet fundet og godkendt til mentale sundhedsudfordringer til behandling af PTSD og til støtte for behandling.

    Brugen af CBD i behandlingen af posttraumatisk stresslidelse er blevet undersøgt i ganske små prøver blandt mennesker, men emnet er blevet undersøgt meget mere bredt hos gnavere. Resultaterne fra begge er lovende. Det har vist sig i dyreforsøg, at CBD bidrager til tab af negative minder og omprogrammering af hjernen (3,6). Det er blevet foreslået, at administration af cannabinoider umiddelbart efter en traumatisk begivenhed kan forhindre hukommelsen i at blive vedhæftet, hvilket reducerer risikoen for PTSD-debut, men dette er forbundet med spørgsmål, da PTSD kun udvikler sig hos en brøkdel af mennesker, der har oplevet alvorlige traumer , og det er derfor ikke muligt umiddelbart efter situationen at forudsige, om der er behov for CBD-behandling eller ej. (5)

    Cannabinoider svækker den traumatiske hukommelse ved at aktivere negativ hukommelses død og påvirke dens genopretning. (3).

    CBD har vist sig at have adskillige terapeutiske egenskaber gennem årene og virker gennem flere fysiologiske funktioner. Gennem serotoninreceptorer CBD beskytter nerverne, lindrer angst og depression, og det hæmmer også produktionen af FAAH, et enzym, der nedbryder endocannabinoider, hvilket indirekte øger niveauet af CB1-receptorer, da endocannabinoider stiger i samme hastighed, som nedbrydere falder. (6)

    CBD har positive effekter på søvnrelaterede udfordringer og den effekt kan du læse mere om her. Angst har også vist sig at blive lindret ved hjælp af CBD-olie, og det er muligt læs mere her .

    hampplante og CBD-olie i aftensolen.

    Ifølge undersøgelser har CBD egenskaber, der kan hjælpe med symptomerne på stresslidelse.

     

    CBD og langvarig stress

     

    Virkningerne af CBD på stress er ubestridelige. Ved længerevarende stress vil kroppen og nervesystemet ikke længere komme sig, og en god nats søvn eller en tur i skoven hjælper ikke. Kronisk dvs Længerevarende stress kræver, at livet i det mindste øjeblikkeligt falder til ro, og ofte har en person også brug for hjælpemidler som CBD-olie og samtalehjælp til at navigere i situationen.

    Du kan læse mere om CBD’s effekt på stress her .

     

    Sammenfattende

     

    PTSD er et livspåvirkende syndrom med både psykiske og fysiske symptomer. Der findes ikke særlig effektive behandlingsformer, for der er ingen medicin, der virker, og ofte med køer til terapi, der strækker sig kilometervis, kan det også tage meget tid at få den rigtige behandling. Nogle gange går traumatisk stresslidelse over af sig selv over tid, men de fleste, der lider af det, har brug for professionel hjælp til at håndtere traumet. CBD-olie er blevet undersøgt for at have egenskaber, der ved at bruge den kunne lindre både symptomerne forårsaget af PTSD og også hjælpe med at komme helt over traumet. CBD er blevet grundigt undersøgt inden for emnets rammer og vil forhåbentlig også blive brugt mere bredt i fremtiden til behandling af PTSD.

     

    Referenties

     

    1. Huttunen M.. 2018. Duodecim sundhedsbibliotek. Traumatisk stresslidelse. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00526. Henvist den 28/11/2022.
    2. En arbejdsgruppe nedsat af Duodecim i det finske lægesamfund, den finske psykiatriforening og den finske børnepsykiatriforening. Duodecim er en gyldig behandling. Posttraumatisk stresslidelse (PTSD). https://www.kaypahoito.fi/kht00096. Henvist den 28/11/2022.
    3. Bitencourt RM og Takahashi RN. 2018. Cannabidiol som et terapeutisk alternativ til posttraumatisk stresslidelse: Fra bænkforskning til bekræftelse i menneskelige forsøg. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Takahashi%20RN%5BAuthor%5D. Henvist den 28/11/2022.
    4. Bassir Nia A., Bender R. og Harpaz-Rotem I.. 2019. Endocannabinoid System Ændringer i Posttraumatisk Stress Disorder: A Review of Developmental and Accumulative Effects of Trauma. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Bender %20R% 5BAuthor%5D. Henvist den 28/11/2022
    5. Berardi A., Schelling G., Campolongo P .. 2016. Det endocannabinoide system og posttraumatisk stresslidelse (PTSD): Fra prækliniske fund til innovative terapeutiske tilgange i kliniske omgivelser. http://data.zanahealthlab.com/sites/default/files/The %20ECS% 20and%20PTSD.pdf. Henvist den 28/11/2022.
    6. Elms L., Shannon S., Hughes S, og Lewis N.. 2019. Cannabidiol i behandling af posttraumatisk stresslidelse: en sagsserie. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Shannon %20S% 5BAuthor%5D. Henvist den 28/11/2022.
    Erfaringer med CBD olie

    Erfaringer med CBD olie

    Brugen af CBD-olie kan være forbundet med usikkerheder relateret til lovlighed og f.eks. til dens mulige berusende virkning. Selvom brugen af CBD er lovlig i de fleste dele af verden, er der et stærkt stigma knyttet til det, som er baseret på klassificeringen af hamp som et narkotisk stof på grund af den cannabinoide THC, der findes i den. Både ulovlighed og beruselse er begge myter, som fremtidige generationer helt sikkert bliver nødt til at gøre for at modbevise, og i denne artikel vil vi finde ud af, til hvilket formål mennesker og dyr bruger CBD-olie, og hvilke erfaringer de har med det.

    Hamp og CBD

    Hamp er en ældgammel plante, der har været brugt f.eks. som medicin i tusinder af år. Den er speciel i den forstand, at man udover dens medicinske egenskaber faktisk kan lave alt, hvad en person har brug for i livet af den; mad, brændstof, byggemateriale, stof og reb, papir, plast osv.. Ud over disse egenskaber er hamp et meget effektivt jordforbedrings- og jordrensningsanlæg, der binder kuldioxid fra luften mange gange sammenlignet med en voksende skov. Prikken over i’et er dens hurtige væksthastighed, for selv i Finland vokser hamp til sin fulde størrelse på en sommer, og i lande, hvor det er varmt året rundt, kan den dyrke flere afgrøder om året.

    Hamp indeholder enormt mange forskellige forbindelser, som sammen eller alene danner hampens mulige egenskaber, der har en positiv effekt på helbredet. Cannabinoider som f.eks CBD og THC , mere end 120 forskellige typer og andre forbindelser såsom terpener er kendtflavonoider osv. er mere end 450.

    Det er hovedsageligt cannabinoiderne, der gjorde hamp interessant og interesserer stadig både forskere og mennesker, der lider af forskellige lidelser. Cannabinoider og deres effekt på mennesker og dyr er blevet aktivt undersøgt siden 1940’erne og frem til i dag.

     

    Hvordan laves CBD?

     

    CBDforekommer naturligt i hamp, især i blomsterstande og blade, hvorfra den kan presses og udvindes til en let anvendelig form. Ekstraktion ved hjælp af kuldioxid er den sikreste og mest populære måde at fremstille CBD-produkter på.

    CBD kan også isoleres fra planten under laboratorieforhold til en næsten ren krystal, som kaldes CBD-isolat. Syntetisk CBD produceres også, men brugen af det involverer stadig mange spørgsmål og måske endda risici, fordi CBD ikke er en strømlinet cannabinoid, der virker på samme måde for alle mennesker og dyr.

     

    Ikke-berusende CBD

     

    CBD olie er ikke berusende, da den er lavet af planter, der ikke indeholder det psykoaktive stof kaldet THC cannabinoider. I naturlig uforarbejdet hamp eller hamp forarbejdet til frø- og fiberbrug er THC højst til stede i meget små mængder. De stammer, der vides at være berusende og yderst medicinske, er blevet avlet til at producere en højere mængde THC end stammer, der er blevet specifikt avlet CBD til produktion eller såkaldte industrielle hampesorter, hvorfra CBD-olie oftest produceres.

    Cannabis butik skilt.

    Brugen af CBD har været lovlig mange steder selv i årtier, og det er blevet brugt med gode resultater til mange forskellige sygdomme og til at lindre deres symptomer.

     

    CBD-brug i verden

     

    CBD har været meget brugt rundt om i verden i årevis, så der har været masser af erfaring til at understøtte forskningsresultaterne. For eksempel i Canada, hvor brugen af hamp har været lovlig i sin helhed siden 2002, CBD bruges til mentale udfordringer som stress, depression, angst og posttraumatisk stresslidelse, samt til behandling af alvorlige sygdomme som kræft.

    Ifølge undersøgelser og brugererfaringer har CBD mildnende virkninger i det mindste på symptomerne på MS, epilepsi og forskellige kræftsymptomer, samt bivirkninger forårsaget af kemoterapi. Udfordringer relateret til søvn og hud, smerter og generel fysisk og psykisk velvære er også årsager til det CBD olie brugt i verden. Tandlæger anbefaler også brug af mundplejeprodukter, der indeholder CBD. Derudover har CBD vist sig at have gode effekter på paradentose og tandsten.

    Også i f.eks. Israel, Nordamerika, Australien og nogle europæiske lande, såsom Schweiz, Holland, Spanien og de baltiske lande, bruges CBD-produkter med succes, selvom der nogle gange kan være nogle begrænsninger for dets brug, fremstilling eller salg.

    CBD eller hamp som plante er naturligvis ikke et mirakellægemiddel, der kan helbrede alt, og det bruges normalt både til forebyggelse af sygdomme og til at behandle og lindre deres symptomer, ikke til egentlig helbredelse. Den bedste effekt opnås fra fuldspektret CBD-olie , som indeholder alle de aktive stoffer i hamp. CBD har vist sig at fungere bedst synergistisk, det vil sige på en sådan måde, at alle forbindelserne er involveret i at understøtte hinandens aktivitet.

    CBD-olie er ifølge undersøgelser en mild, men effektiv støtte til behandling af mange sygdomme, og den kan også anbefales i Finland, f.eks. læger og terapeuter. Da den generelle atmosfære stadig er en smule reserveret, anbefales det sjældnere at bruge det. CBD og mange produkter, der indeholder det, såsom CBD slik, CBD kosmetik, CBD olie, CBD kapsler og forskellige ekstrakter og tinkturer giver mulighed for at finde en passende og behagelig måde at nyde CBD på.

     

    De potentielle fordele ved CBD

     

    Forskellige sygdomme og effekten af CBD på dem er blevet undersøgt på en række forskellige måder, både med dyre- og menneskeforsøg. CBD-olie virker ikke nødvendigvis direkte på årsagen til sygdommen, men på almindelige sidesymptomer ved forskellige sygdomme såsom søvnløshed , kvalme og det kan måske hjælpe på appetitten. Et par af de mest almindelige anvendelser af CBD er angivet nedenfor.

     

    Symptomer på MS

     

    MS og relaterede sidesymptomer såsom stivhed og rysten har været i forskningsfeltet for CBD i lang tid. Ifølge undersøgelser bremser CBD udviklingen af sygdommen, dæmper bivirkninger forårsaget af lægemidler og beroliger den skælvende, ufrivilligt bevægende krop. Mere om MS og effekten af CBD på dets symptomer kan læse her .

     

    Epilepsi og CBD

     

    Effekten af CBD på epilepsi er måske en af de ældste og mest undersøgte ligninger. Ifølge forskning og brugeroplevelse påvirker CBD både antallet og intensiteten af anfald, og måske én en af de mest kendte CBD-brugsoplevelser er historien om et barn ved navn Charlotte Figis epilepsi. Allerede som baby havde han op til 300 kraftige epileptiske anfald om ugen, hvoraf antallet faldt til 2-3 anfald om ugen efter at have begyndt at bruge CBD-olie. Charlottes udvikling var praktisk talt gået i stå på grund af kraftige anfald, men hurtigt kunne den fortsætte og Charlotte lærte bl.a. at gå og snakke.

    Desværre endte Charlottes liv på grund af komplikationer fra influenza i en alder af 13 år i 2020, men hendes arv lever stærkt videre i form af en CBD-stamme opkaldt efter hende (Charlottes web) og som en yderst vigtig påmindelse om, hvor magtfuld naturen er i sin helbredende kraft.

    Læs mere om CBD og epilepsi .

     

    Mind udfordringer og CBD

     

    Sygdomme, der påvirker mental sundhed, såsom depression og kronisk eller posttraumatisk stress, har også været genstand for CBD-forskning i lang tid. CBD er en cannabinoid, der beroliger nervesystemet, hvilket kan have en meget effektiv angstdæmpende, humørløftende og følelsesmæssig hukommelsesudslettende effekt. Læs mere om effekten af CBD for depression her og stress her. Om at støtte posttraumatisk stresslidelse med CBD kan læse her .

     

    Smerter og CBD

     

    Ifølge undersøgelser kan forskellige typer smerter lindres ved virkningen af CBD-olie. Især ved kroniske eller muskelsmerter kan CBD have effekter, og det er muligt læs mere her .

     

    Tarmen og CBD

     

    Ifølge undersøgelser påvirker CBD også tarmens funktion. Mere om virkningerne af CBD olie på tarmen kan læse her og om brugeroplevelsen relateret til CBD-kapsler og deres effekt på tarmudfordringer her .

     

    Meditation og CBD

     

    Meditation og yoga er globalt kendte måder at berolige sindet, slappe af i kroppen og komme tættere på det dybeste jeg. CBD kan også have en positiv effekt på praksis og oplevelse af yoga og meditation kan læse her .

     

    En kvinde er glad på stranden under skyerne.

    Brugen af CBD bliver mere almindelig i verden, og det opfattes som en veltolereret støtte sideløbende med anden behandling.

     

    CBD olie er også velegnet til dyr

     

    CBD-olie bruges til kæledyr af meget lignende årsager, som det er til mennesker; at hæve humøret, reducere betændelse i kroppen, berolige, forbedre appetitten, lindre sidesymptomer ved forskellige sygdomme og berolige nervesystemet. Ifølge undersøgelser er CBD meget velegnet til dyr, og det ser heller ikke ud til at have nogen ubehagelige bivirkninger for dem. Til dyr doseres CBD efter produktet og dyrets vægt, og erfaringsmæssigt er det blevet brugt med succes i hvert fald til hunde, katte, gnavere og heste. Mere om brug af CBD-olie til dyr kan læse her .

     

    Resumé

     

    CBD er en meget alsidig, enkeltplanteforbindelse, der er sikker at bruge, især når den er i sin naturlige form sammen med hampens andre aktive stoffer. Hamp er med garanti en af de ældste læge- og nytteplanter, og de unødvendige etiketter forbundet med den er desværre først født inden for det sidste århundrede. CBD olie tolereres generelt godt og har ifølge undersøgelser flere potentielle anvendelser, herunder børn og kæledyr. Dets brug og forskning i det vil næppe falde, da behandling rettet mod det endocannabinoide system vil blive en væsentlig del af behandlingen af sygdomme.

     

    Udslæt og hudpleje med CBD

    Udslæt og hudpleje med CBD

    Udslæt

     

    Hudpleje er et emne, der berører alle. Vores liv er konstant udsat for forskellige stressfaktorer og belastninger, hvilket desværre også afspejler sig i hudens velvære. Du kan dog pleje din hud på mange forskellige måder, og det er bedst at behandle udslættet i tide til at bryde en eventuel grim cyklus, som ubehandlet udslæt kan føre til i værste fald. I denne artikel er de mest almindelige former for eksem, deres årsager og hudplejeråd blevet samlet.

     

    CBD olie og eksem

     

    Populariteten af CBD- olier og CBD-produkter i hudpleje er eksploderet i de senere år. CBD og andre cannabinoider tilsættes hudplejeprodukter, ikke salt. Er CBD nyttigt til behandling af eksem, og hvilken slags undersøgelser er der lavet om sagen? I denne artikel får du svar på dette og andre grundlæggende spørgsmål relateret til emnet. Lad os dog først se på nogle grundlæggende ting om eksem og dets forskellige former.

     

    Hvad er udslæt?

     

    Eksem er i værste fald et problem, der gør livet svært. Baggrunden for udslættet er meget ofte en form for betændelse , og de almindelige symptomer er tør skællende hud, kløe og rødme i huden. Udslæt kaldes også eksem, som generelt afspejler hudsygdomme. Eksem kan være kronisk eller akut og de inddeles ud fra blandt andet deres placering, udseende og den enkeltes baggrund. (1)

     

    Symptomer på akut eksem

     

    Akut eksem er karakteriseret ved rødme af huden, forskellige bumser og vabler. Hvis det ikke behandles, kan et akut udslæt blive til et kronisk udslæt, hvis behandling er mere udfordrende. Et akut udslæt kan opstå i ansigtet, benene eller hele kroppen. Det er derfor altid tilrådeligt at gribe ind i behandlingen af akut eksem i tide. (1)

     

    Symptomer på kronisk eksem

     

    De typiske symptomer på kronisk eksem er afskalning af huden, rødme af huden og den såkaldte lichen planus, hvor huden er ru og tyk. Kronisk eksem er normalt forbundet med øget betændelse i kroppen. Ved at forebygge infektioner kan selv kronisk eksem holde sig væk. (1)

     

    Tør hud og dens årsag

     

    Tør hud er et almindeligt problem, der opstår især om vinteren, når luften er kold og tør. Symptomerne på tør hud er helt sikkert kendt for næsten alle finner.

    Overdreven tørhed af hudlagene forårsager betændelse, og huden kan klø og føles ru. Symptomer på tør hud omfatter ofte også afskalning af huden. (2)

    Årsagen til tør hud er ofte, at vandet i hudens dybe lag fordamper hurtigere end normalt. Normalt bremser fedtstofferne (ceramiderne) i stratum corneum den overdrevne fordampning af vand, men hvis der ikke er nok af det nødvendige fedt, fjernes for meget væske. Det er kendt, at f.eks. arvelighed påvirker mængden af langkædede ceramider på huden. (2)

    Efterhånden som vi bliver ældre, falder produktionen af ceramider i huden, hvilket giver betændelse, hudkløe, afskalning og revner. Dem, der lider af tør hud, har også ofte en tendens til atopisk dermatitis. (3)

     

    Tør hud behandling

     

    Ved behandling af tør hud er det vigtigt, at sved og alt snavs vaskes af huden efter sveden. Derfor bør vask af huden ikke undgås. Du bør dog undgå at bruge stærke rengøringsmidler og en børste, da de kan forværre tørheden. (3)

    Generelt er lette vandbaserede basecremer nok til at holde symptomerne på tør hud væk. Basiscremen anbefales at smøre på ren hud umiddelbart efter vask, da den fugter huden og mindsker dens tørhed. Valg af den rigtige creme afhænger af hudtype og individuelle faktorer, og en god generel regel er, at hvis en eller to cremer om dagen ikke er med til at opretholde hudens fugt, så skal betændelsen også behandles med andre midler. (3)

    Solen kan også hjælpe, fordi UV-stråling gør hudens overfladelag tykkere, hvilket bremser fordampningen af væske. Desuden hjælper opretholdelse af en korrekt ernæringsstatus med at holde hudens fugtbalance i bedre stand. (3)

    Ifølge forskning kan brugen af CBD og cannabinoider også hjælpe på tørre hudsymptomer. CBD kan være nyttigt til tør hud både internt og eksternt. (4)

     

    Ved hjælp af CBD rører udslætsfrie og sunde hænder andre.

    Forskellige udslæt forekommer oftest på hænder, fødder, ansigt, krop og hovedbund.

    Forskellige former for udslæt

     

    Udslæt er opdelt i mange former og underkategorier. Dernæst ser vi på de typiske symptomer og behandlingsråd ved forskellige almindelige udslæt.

     

    Allergisk udslæt (kontaktudslæt)

     

    Allergisk dermatitis, eller kontakteksem, er et almindeligt problem, og det er opdelt i to hovedtyper, langsom og hurtig allergi.

     

    Hurtigt allergisk udslæt

     

    Et hurtigt allergisk udslæt opdages normalt inden for 20 minutter efter kontakt med allergenet og er ofte ledsaget af rødme, kløe og såkaldte nældefeber. nældefeber. Normalt forsvinder bumpene inden for en halv time efter deres udseende. Hvis der løbende opstår udbrud, kan vi tale om langvarig eksem. Generelt forårsager visse rødder og grøntsager, latex og skæl og hår fra husdyr som hunde og katte hurtige allergier. En hurtig kontaktallergi diagnosticeres ved hjælp af en hudprikketest. (5)

     

    Langsomt allergisk udslæt

     

    Symptomerne på et langsomt allergisk udslæt minder stort set om andre almindelige symptomer på et udslæt, det vil sige eksem. Langsom allergisk kontakteksem er kendetegnet ved, at kroppen reagerer synligt på allergener kun en dag eller endda en uge efter kontakt. Bestemmelse af en langsom kontaktallergi sker ved hjælp af lappetest. (5)

    Typisk omfatter symptomerne sivning af visva, som er en klar eller gullig inflammatorisk vævsudledning. Der kan også dannes en sårskorpe i området. Kontaktudslæt kan også spredes til andre dele af kroppen. Ofte kommer symptomerne igen og forsvinder af sig selv. (5)

    Almindelige årsager til langsom allergi er nikkel-, krom- og koboltforbindelser samt konserveringsmidler og visse duftstoffer i kosmetiske produkter. De stoffer, der bruges i gummi, klæbemidler og plastik, kan også forårsage en allergisk reaktion. (5)

     

    Luftbåren allergi

     

    Du kan også få en allergisk reaktion gennem luften, og sandsynligvis har allergenet allerede forårsaget tidligere sensibilisering gennem kontakt. Symptomerne på et luftbårent udslæt ligner de såkaldte fotoakne og opstår, hvor huden er udsat. (5)

    Almindelige ting, der forårsager allergi gennem luften, er kemikalier, kunstharpiks og myceliumblomstrede planter som cikorie- og asterplanter. Kemiske allergier er især forårsaget af sesquiterpenlaktoner. (5)

     

    Almindelige årsager til allergisk kontaktdermatitis baseret på lokalitet

     

    Udslæt på hænder og håndled
    -> kan skyldes f.eks. kemikalier, værktøj, metal og læder.
    Udslæt på benene
    -> kan være forårsaget af gummi, lim, læder, metal, krom og medicin.
    Udslæt på ben eller lår
    -> kan være forårsaget af sokker og gummistøvler.
    Udslæt i armhulen
    -> ofte forårsaget af kemikalier i deodoranter.
    Udslæt på halsen
    -> er ofte forårsaget af balsam og make-up (kosmetiske produkter).
    Udslæt i balden
    -> kan være forårsaget af stikpiller eller cremer. (5)

     

    Pollen i luften, der forårsager udslæt fra allergi.

    Allergisk udslæt og kløe kan også være forårsaget af luftbåren pollen og allergener indeholdt i blomstrende planter.

    Behandling af allergisk udslæt

     

    Den mest effektive måde at undgå allergisk kontakteksem på er at undgå eksponering for allergenet. Hvis det ikke er muligt, er det godt i det mindste at beskytte huden på en passende måde.

    Når allergisymptomer opstår, kan milde kortisoncremer hjælpe med at overvinde det værste. Kortison bør kun anvendes, når det er nødvendigt og i kort varighed, fx 2 uger ad gangen. (5)

    Hvis et stof eller arbejdsrelaterede faktorer forårsager udslæt eller gør det værre, anbefales det at drøfte sagen med en læge. Det er værd at tage en seriøs tilgang, fordi et allergisk udslæt kan blive til et kronisk udslæt på så lidt som 3 måneder. (5)

    Allergirelaterede spørgsmål og spørgsmål bør drøftes med operatører, der er specialiserede i allergier, såsom allergiforeninger. Eksperter kan have erfaring med netop de symptomer og deres årsager, som har brug for hjælp.

     

    Solskoldet hud

     

    Nogle brænder lettere i solen end andre. Forbrænding og garvning er forårsaget af solens UV-stråling. En persons følsomhed over for forbrænding afhænger af hudtypen og intensiteten af ultraviolet stråling. Generelt bruges de samme teknikker til behandling af solskoldet hud som til andre milde forbrændinger. (6)

    Solens UV-stråling skader hudcellerne, og for at forsvare sig øger kroppen pigmentproduktionen, hvilket giver tid til solbruning. Den mest almindelige hudtype i Finland er en, der let bliver brun og nogle gange brænder. Udover at brænde og beskadige huden, kan solens ultraviolette stråling øge risikoen for hudkræft og forårsage ældning af huden. Selvom sollys bruges i behandlingen af visse hudsygdomme, kan det også være skadeligt for for eksempel forkølelsessår eller rosacea. (6)

     

    Behandling af solskoldet hud

     

    Fugt til huden, koldt vand, isterninger eller andre kølende ting kan hjælpe i den første behandling af solskoldet hud. Det er også vigtigt at drikke nok væske. Efter en forbrænding kan huden være følsom og rød. Disse symptomer kan reduceres ved at kontrollere betændelsen.

    Takket være dens fugtgivende og anti-inflammatoriske egenskaber er CBD olie også blevet brugt topisk til at hjælpe solskoldet hud. Påfør CBD-olie direkte på den brændte hud, eller hvis du ønsker det, kan du blande olien med et andet kosmetisk produkt efter eget valg.

     

    Svampeudslæt

     

    Udslæt forårsaget af svampe, eller svampeinfektioner, er almindelige og forekommer oftest i hovedbunden, fødderne og hænderne, især neglene. Svampeudslæt klassificeres baseret på placering og symptomer i fodsvamp, neglesvamp, ringorm i hovedbunden, ringorm i lysken og ringorm i kroppen. Lad os derefter se nærmere på de mest almindelige svampeudslæt, deres symptomer og behandlingstips.

     

    Fodsvamp

     

    Fodsvamp, eller fodsvamp, er den mest almindelige form for svampeudslæt. Ringorm er forårsaget af dermatofytter såsom Trichophyton rubrum. Fodsvamp forekommer mere hos mænd, atleter, ældre mennesker og især hos personer med diabetes. (7)

    Du kan blive udsat for fodsvamp i bruserum og på gulvene i fællesarealer såsom fitnesscentre. Børn får sjældent fodsvamp. Stramt fodtøj og svedige fødder kan øge sandsynligheden for at få en svampeinfektion. (7)

     

    Symptomer på fodsvamp

     

    Typisk ses fodsvamp mellem de små tæer, og dens symptomer er rødme, vabler, skældannelse og ødelagt hud. Ringorm kan også bevæge sig fra mellem tæerne til andre dele af foden. Hvis de tykkeste områder af fodsålen er dækket af skæl, så taler vi om moccasin ringorm. Typiske steder for det er storetåen, hælen og fødderne. Kløe og vabler kan også forekomme på fingre og håndflader. I værste fald kan fodsvamp blive en alvorlig blandingsinfektion, når visse bakterier virker sammen med en svamp. (7)

     

    Behandling af fodsvamp

     

    Fodsvamp behandles normalt med svampecremer, som anvendes topisk i en til to uger, påført tør og renset hud. På den anden side kræver behandlingen af moccasin ringorm ofte svampedræbende lægemidler, der bruges internt som kur. Behandling af fodsvamp anbefales, fordi ødelagt hud på tæerne øger risikoen for infektion for mere udfordrende infektioner forårsaget af bakterier. (7)

    I de fleste tilfælde er fodsvamp let fornyet og derfor kan det betale sig at passe godt på hygiejnen og vaske og tørre fødderne omhyggeligt hver dag. Det anbefales også at skifte sokkerne dagligt og vaske dem ved 60 C. I offentlige brusere og fitnesscentre anbefales det at beskytte dine fødder mod infektioner. Hvis fodsvamp bliver ved med at komme tilbage over tid, er det værd at tænke mere over, hvad der forårsager det. (7)

    På internettet kan du finde folks erfaringer i forskellige diskussionsfora, hvor fodsvamp er blevet behandlet naturligt ved hjælp af østerseddikekapsler. Østerseddike kan derfor være et naturprodukt, der er værd at prøve at behandle fodsvamp.

     

    Neglesvamp eller ringorm

     

    Onychomycosis er en almindelig svampeinfektion i neglen og er forårsaget af ringorm. Neglesvamp er mere almindelig hos mænd og er mere almindelig hos ældre mennesker. (8)

     

    Symptomer på neglesvamp

     

    Neglesvamp forekommer oftere på tæernes negle end på fingrene og er karakteriseret ved en gul og brun farve. Onychomycosis gør neglene tykkere end normalt, snorlige og svagt strukturerede. Symptomerne kan omfatte neglefald og ødelæggelse af hele neglen. (8)

    Ifølge forskning kan forskellige sygdomme (f.eks. diabetes ) og traumer øge eksponeringen for neglesvamp. Neglesvamp får huden til at knække og den kan også udsætte dig for andre bakterielle infektioner, så det anbefales at passe godt på hygiejnen. Tilstedeværelsen af neglesvamp kan være forbundet med forstyrrelser i det perifere blodcirkulation og immunsystemet. (8)

    Sunde hænder, hvor neglesvampen ikke vokser.

    At tage sig af neglesundheden kan hjælpe med at holde neglesvamp i skak.

    Behandling af neglesvamp

     

    Inden behandlingen påbegyndes, anbefales det at lave en undersøgelse for at få bekræftet en eventuel neglesvampinfektion. Neglesvamp kan diagnosticeres ved hjælp af svampedyrkning eller genteknologi. (8)

    Normalt behandles neglesvamp med en internt indtaget svampedræbende medicin som et forløb, der varer flere måneder. Antisvampemidler er effektive hos omkring 50 procent af neglesvampe. Andre metoder til fodplejepersonale kan også øge chancen for at helbrede neglesvamp. Sådanne metoder omfatter slibning af neglen, iblødsætning af den i urinstof og lakbehandling. Onykomykose kan forebygges på samme måde som fodsvamp, det vil sige med tilstrækkelig grundlæggende pleje og hygiejne. (8)

     

    Stress og eksem

     

    Det er næsten umuligt at undgå stress, men det er vigtigt at finde den rette balance. Stress er ikke kun en dårlig ting. Men langvarig stress kan være farligt, og kroppen kan vise symptomer på mange måder, såsom udslæt på huden.

     

    Hudsymptomer forårsaget af stress

     

    Almindelige hudsymptomer forårsaget af stress er bumser, kløe, røde pletter, afskallet hud og øget talgproduktion. Et stressrelateret udslæt opstår ofte på halsen og mellem brysterne ved spændingstider. Udslættet skyldes adrenalin og stresshormoner. (9)

    Ud over udslæt omfatter almindelige symptomer på stress irritabel tyktarm (IBS) og hovedpine. Tarmens betydning for velvære, hud og sind er blevet undersøgt meget. Det ser ud til, at man ved at passe godt på tarmens velbefindende kan behandle den fysiske og psykiske side af en person omfattende, herunder stress og udslæt. Alene i Finland kæmper mere end 500.000 mennesker med stressmave, og det er også et verdensomspændende fænomen. (9)

    Læs mere om, hvordan CBD kan påvirke tarmens velbefindende .

     

    Tag en stresstest

     

    Du kan teste dit eget stressniveau med forskellige stresstests, som også kan findes på internettet. Tag en hurtig gratis stresstest .

     

    Psoriasis

     

    Psoriasis er en almindelig og virkelig irriterende form for hududslæt. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i 2021 lider cirka 7,5 millioner amerikanske voksne af psoriasis. Ifølge statistikker er psoriasis mest almindelig hos personer med hvid hud. Omkring 3,6 % af alle kaukasiere lider af psoriasis. (10)

    Ifølge forskning er psoriasis også forbundet med følgende sundhedsproblemer:

    • Irritabel tyktarm (IBS)
    • type 2 diabetes
    • Hjertefejl
    • Angst
    • Depression

    Forskellige former for psoriasis

     

    Klumpet kapselpsoriasis

     

    Plakpsoriasis er den mest almindelige form for psoriasis og er karakteriseret ved en række tykke, skællende pletter, der normalt optræder på hænder, knæ, ryg og hovedbund (hovedbunden). Plastre kan være af forskellige størrelser, fra en halv centimeter til knytnævestørrelse eller større områder. (11)

     

    Bue psoriasis

     

    Foldepsoriasis, der opstår i Taipei, er en undertype af pletvis psoriasis og optræder oftest i hudfolder og folder såsom lysken, øreflipper, navle, kønsorganer, balder og under brysterne. Pletterne er ofte rødlige og tynde og skæller ikke på samme måde som plakpsoriasis. Psoriasis i hovedbunden kan også virke fugtig, hvorfor det kan være svært at skelne den fra den svampeinfektion, der opstår i Taipei. (11)

     

    Pustuløs psoriasis

     

    Pustuløs psoriasis danner små, små pustler på huden, som er gullige i farven og klør kraftigt. Der opstår vabler på ben og hænder, men nogle gange i alvorlige tilfælde også på andre dele af kroppen. (11)

     

    Drops rapsoriasis

     

    Driprapsoriasis er karakteriseret ved pletter mindre end 1 cm i diameter over hele kroppen. Det er typisk, at tårepsoriasis bryder ud efter at have angina. (11)

     

    Neglepsoriasis

     

    Neglepsoriasis er almindelig og typisk omfatter dens symptomer deforme negle såsom fortykkelse af negle, afskalning af negle, samt priklignende huller og olieplettede forandringer på huden. Neglepsoriasis er især almindelig hos dem, der lider af psoriasisgigt eller hudpsoriasis. Du kan få hjælp til problemet fra grundlæggende neglepleje. (11)

    Erytrodermisk psoriasis

     

    Den sjældneste form for psoriasis er erytrodermisk psoriasis, som forårsager omfattende rødme af huden over hele kroppen. Symptomerne omfatter også ofte en forringelse af det generelle velbefindende, kulderystelser og feber. Erytrodermisk psoriasis er en svær form for psoriasis, som anbefales behandlet sammen med hudlæger. (11)

     

    Psoriasisgigt

     

    I gennemsnit lider 10 til 30 procent af mennesker, der lider af psoriasis, af psoriasisgigt. Klassificeret som en langvarig inflammatorisk ledsygdom, dannes psoriasisgigt ofte i led, såsom små led i lemmerne. Psoriasis i leddene kan også findes i rygsøjlen. Psoriasis i leddene inkluderer ikke altid et synligt udslæt, men snarere ledsymptomer. (11)

     

    Psoriasis behandling

     

    Selvom psoriasis ikke kan helbredes fuldstændigt, kan symptomerne forbundet med det lindres og endda reduceres helt. Den effektive behandling er rettet mod at dæmme op for inflammation og reducere øget celledeling. (12)

    D-vitamin har vist sig at have gavnlige effekter i behandlingen af psoriasis, da D-vitamin undertrykker hudcelledeling og er en vigtig ingrediens for cellernes normale funktion. D-vitamin fremmer også celledifferentiering og apoptose i hudens pladecellelag. (12)

    Med ordentlig og regelmæssig lokal behandling kan de fleste mennesker med psoriasis holde deres symptomer under kontrol. I de mest alvorlige tilfælde anbefales det at henvende sig til hospitalspleje og specialister. (12)

    Det primære mål med behandlingerne er at minimere symptomerne, forbedre livskvaliteten og bevare evnen til at fungere og arbejde. At få gode resultater kan kræve en række eksperimenter og vedholdenhed, hvorfor det er vigtigt, at den psoriasisramte deltager aktivt i at lave en behandlingsplan og følge den. Behandlingen bør koordineres gnidningsfrit med psoriasispatientens livssituation, så den ikke giver mere stress og gener. Det er blevet bemærket, at det er vigtigt for behandlingens succes at finde et godt, pålideligt behandlingsforhold mellem patient, sygeplejerske og læge. (13)

    Psoriasisudslæt på hånden og dets behandling med naturlige produkter som CBD kan lindre symptomerne.

    Tør hud og kløe er almindelige symptomer på udslæt (fx atopisk dermatitis og psoriasis)

    Atopisk dermatitis

     

    Hvis du har atopisk dermatitis, har du højst sandsynligt allerede prøvet forskellige cremer og fedtstoffer til at behandle det. Hvis de ikke har været til væsentlig gavn, bør du tænke over det fra et nyt perspektiv.

    Atopisk dermatitis kan være et ubehageligt problem, som også kan påvirke en persons selvværd. For eksempel kan atopisk dermatitis i ansigt og hænder give skam og dermed gøre livet væsentligt sværere, fordi ansigtet og hænderne oftest er netop det område, som folk kan se udefra. Det er meget almindeligt, at personer med atopisk dermatitis også lider af angst og depression, hvilket gør situationen endnu sværere. Dette er også grunden til, at det anbefales at begynde at behandle eksem i god tid og at pleje en afbalanceret sund livsstil. (14)

     

    Årsager til atopisk dermatitis

     

    Årsagerne til fremkomsten af atopisk dermatitis er knyttet til hudens struktur og egenskaberne ved kroppens immunsystem, samt arvelighed. Betydningen af miljøfaktorer som klima kan også påvirke begyndelsen af atopi. (14)

    En vigtig funktion af huden er at beskytte kroppen mod uønskede stimuli. Stimuli kan opdeles i fysiske, kemiske, patogener og allergener. Fysiske stimuli kan være f.eks. ridser eller gnider huden. Kemiske irriterende stoffer er forskellige stoffer såsom rengøringsmidler og sæber. Patogener er klassificeret i vira, bakterier, svampe og mikroorganismer. Stoffer, der indeholder allergener, kan forårsage overfølsomhed. (14)

    I de fleste tilfælde virker hudbarrieren hos personer med atopisk dermatitis ikke, som den skal. Hvis hudens permeabilitetsbarriere ikke fungerer normalt som ønsket, så påvirker forskellige stimuli hele kroppen og dermed hudens velvære. Hvis stimuli trænger ind i permeabilitetsbarrieren, vågner kroppens celler for at forsvare sig mod stimuli, som kan udløse en betændelsesreaktion. Den inflammatoriske reaktion kan forårsage udslæt, fordi infektionerne forværrer hudens utilstrækkelige permeabilitetsbarriere og øger hudsymptomer, hvilket skaber en grim cyklus. Ifølge forskning er den vigtigste byggesten i permeabilitetsbarrieren flaggrin, og den mest almindelige genfejl, der disponerer for eksem, er fundet i flagrin-genet hos mennesker, der lider af atopisk dermatitis. (14)

    Solen kan hjælpe med at behandle atopisk dermatitis. Barn og mor på stranden.

    UV-lys fra solen kan være nyttigt ved sådanne former for dermatitis som psoriasis og atopisk dermatitis.

    Behandling af atopisk dermatitis

     

    Folk med atopisk dermatitis vil måske gerne dække deres hud, men det er ikke altid en god idé. Ifølge forskning kan den ultraviolette stråling fra aurigo have gavnlige virkninger i behandlingen af atopisk dermatitis. Fordelene ved UV-stråling ser ud til at være individuelle, fordi man også ved, at sollys hos nogle atopikere også kan forværre udslæt og symptomer. (14)

    De potentielle fordele ved UV-stråling kan også blive overskygget af øget svedtendens på grund af varme og solen, da sveden yderligere kan irritere hudbetændelsen. Vinterens kulde, tør luft, stress og visse rengøringsmidler kan også forårsage, at symptomerne på atopisk dermatitis forværres. (14)

     

    Ringorm (udslæt)

     

    Ringorm er et udslæt, som er en meget almindelig hudsygdom, der er klassificeret som en autoimmun sygdom og er forbundet med betændelse i huden eller slimhinderne. Rødt lavudslæt opdeles i såkaldte til almindelig hudlav og slimhindelav. Årsagen kendes endnu ikke. (15)

    I gennemsnit forekommer ringorm hos mennesker mellem 30 og 60 år og er mere almindelig hos kvinder. De mere sjældne former er rød lav af hårsække og rød lav med tykke sårskorper. Autoimmun sygdom er en livstruende sygdom, hvor kroppen hos dem, der lider af den, angriber kroppens eget væv (15).

    Symptomerne viser sig ofte som små (ca. 1 cm), let hævede, blårøde og kløende pletter på huden. Ud over disse kan slimhinderne også vise forandringer. Ringorm optræder oftest på lænden, håndled og ankler symmetrisk på samme tid på begge sider af kroppen eller lemmerne og de er kantede i formen. Nogle gange kan der også opstå vabler i forbindelse med pletter. (16)

    Årsagen til rød lav er endnu ikke kendt, så det er udfordrende at forhindre det. Rød lav til stede i slimhinderne betragtes som en autoimmun sygdom, hvor kroppen angriber sit eget væv. Udbruddet af ringorm er forbundet med stress, og man ved, at i hvert fald øget stress kan gøre det værre. Ringorm er ikke en smitsom sygdom. (16)

    Generelt behandles ringorm med kortison, og behandlingen kræver vedholdenhed, da det afhængigt af situationen kan tage måneder til år, før symptomerne forsvinder. Eksemsymptomer kan lindres ved at kontrollere betændelse. Rød lav kan forsvinde af sig selv om et par år, og den kan også komme tilbage. (16)

     

    Hudpleje og kosmetiske produkter

     

    Hudpleje betyder at tage vare på hudens velvære både indvendigt og udvendigt. Huden er jo det største menneskelige organ, og det er vigtigt at passe godt på det.

    Omfattende hudpleje er baseret på en passende kost, bæredygtig livsstil og pleje af huden indvendigt og udvendigt. Støtte til hudpleje og eksem kan fås fra forskellige olier, cremer, fedtstoffer, ansigtsrens og hudeksfoliering. Det er værd at tilføje omega-fedtsyrer af god kvalitet til kosten, som mange mennesker, der lider af eksem, har fundet nyttige.

    De fleste af hudplejeprodukterne på markedet indeholder en række forskellige tilsætningsstoffer og helt ærligt helt unødvendige ingredienser, der endda kan forværre hudens tilstand og øge udslættet. Kosmetiske produkter tilsættes hjælpestoffer for at forbedre sammensætningen og holdbarheden, men det bør ikke ske på bekostning af velvære. Så produktet kan lette situationen midlertidigt, men forværre situationen ved langvarig brug og dermed skabe en grim cyklus.

    Det bedste hudplejeprodukt er ofte det enkleste, såsom to-ingrediens CBD-olie, som normalt indeholder, udover CBD-ekstrakt, en olie af god kvalitet såsom hampefrøolie eller MCT-olie fra kokos.

    CBD kosmetiske produkter, der kan lindre tør atopisk dermatitis og psoriasis.

    CBD-olie kan være til stor fordel i behandlingen og forebyggelsen af eksem.

     

    Hvordan kan CBD hjælpe med hudpleje?

     

    Næsten alle af os har hududfordringer på et tidspunkt i vores liv. For nogle er de korte, og for andre skygger de for dem gennem hele deres liv. Nu har mange hudplejepersonale vendt øjnene mod CBD-produkter, fordi den alsidige CBD er en dejlig og aflastende mulighed for mange. Flere og flere positive erfaringer og information baseret på undersøgelser fortælles om sundhedsfordelene ved CBD.

    Fra lande, hvor brugen af CBD-produkter er blevet udbredt og mainstream, hører vi en masse erfaringer om, hvordan CBD-holdige produkter effektivt har givet lindring i behandlingen af forskellige udslæt og symptomer. De mest almindelige af disse er psoriasis, atopisk dermatitis, tør skællende hud, hudkløe, rødme, akne og forskellige bumser.

    CBD-produkter kan understøtte hudens velvære både internt og eksternt. Når den påføres topisk, påvirker CBD-olie direkte cannabinoid-receptorerne i hudens lag, hvilket kan være den bedste vej at gå. CBD kan også doseres internt, fx i kapsler eller i form af olie.

    CBD har effekter, der understøtter tarmens velvære, og ifølge den nyeste forskning har tarmens velvære en direkte effekt på hudens tilstand og det generelle velvære. Læs mere om effekten af CBD på tarmens velbefindende.

     

    Fordelene ved CBD i hudpleje

     

    Der er altid flere officielt godkendte sundhedsanprisninger for CBD-kosmetik . I øjeblikket er der mange videnskabelige undersøgelser tilgængelige om fordelene ved CBD i hudpleje.

     

    CBD har vist sig at hjælpe på mindst følgende måder:

     

    • Lindrer irriteret hud (4).
    • Lindrer kløe (4).
    • Bremser hudens aldring og forhindrer rynker og fine linjer (17)
    • Reducerer rødme i huden (18).
    • Styrer inflammation (18).
    • Forhindrer dannelsen af bumser som acne (19).
    • Bidrager til heling af beskadiget hud (4).
    • Behandler tør hud (20).

    CBD-produkter kan bruges, selvom huden er følsom, tør og let blokeret. CBD balancerer olieproduktionen på huden og hjælper huden med at holde sig ordentligt fugtig.

     

    God dårlig kortison

     

    Du må have hørt meget godt og dårligt om kortisoncremer. Produkter indeholdende kortison kan give lindring ved akutte hudproblemer såsom eksem og betændelse ved kort brug, men ved kontinuerlig brug øges ulemperne, og fordelene kan være mindre end ulemperne (21).

    Cortison kan bruges til at kontrollere hudbetændelse takket være dets inflammatoriske egenskaber. Kortison er dog ikke nyttigt ved infektioner forårsaget af virus, og ved bakterielle infektioner er brugen af kortison endda skadelig og forværrer situationen.

    CBD har også forsket i antiinflammatoriske virkninger, og det er en officielt godkendt sundhedsanprisning i CBD-kosmetik. CBD kan derimod bruges til alle former for udslæt og til behandling af hudproblemer, uanset om det er af viral eller bakteriel oprindelse.

     

    Hvordan vælger man det bedste produkt til hudpleje?

     

    Et godt udgangspunkt for at vælge et naturligt hudplejeprodukt er at bruge et produkt, som i teorien også kunne bruges internt. Ingredienserne optages også i kroppen gennem huden og ender i blodbanen på samme måde, som når de spises. Du vil bestemt ikke have noget ekstra i din blodbane. En god tommelfingerregel er at tænke over det, så det, du ikke ville spise, vil du heller ikke nødvendigvis have på din hud.

    Du skal være forsigtig, når du vælger, fordi kosmetikproducenter kan komme med alle slags sundhedsanprisninger om deres produkter relateret til individuelle ingredienser, men resten af produktets indhold og helhed kan stadig være uegnet til hudpleje.

    Foretrækker 100 % naturlige præparater, og prøv om nødvendigt at tilføje CBD-olie til det for at øge dets effektivitet og anti-inflammatoriske virkninger . Du kan bestille CBD-olier fra netbutikken.

     

    Referenties

     

    1. Kristiina Airola. 2021. Lægens journal Duodecim. Udslæt (eksem). https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00233 . Henvist den 15/03/2022.
    2. Sanna Poikonen. Pihljalinna. Plejetips til tør hud. https://www.pihlajalinna.fi/palvelut/yyktyisasiakkaat/laakarien-vastaanotot/ihotautien-erikoislaakari/kuivan-ihon-hoitovinkit . Henvist den 24/03/2022
    3. Kristiina Airola. 2019. Lægebog Duodecim. Tør hud. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00246 . Henvist den 23/04/2022
    4. Kinga Fanni Tóth et al. 2019. Molekyler. Cannabinoid-signalering i huden: Terapeutisk potentiale i “C(ut)annabinoid”-systemet. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6429381/ . Henvist den 23/03/2022
    5. Allergi-, Hud- og Astmaforeningen. Allergia.fi. 2020. Kontaktudslæt. https://www.allergia.fi/allergia/allergiet-iho-oireet/kosketusihottumat/. Henvist den 23/03/2022
    6. Sundhedsby. 2021. Solskoldet hud. https://www.terveyskyla.fi/paivystystalo/p %C3% A4ivystäymen/itsehoito-ohjeet- %C3% A4killisiss %C3% A4-terveysongelmissa/auringon-polttama-iho . Henvist den 23/03/2022
    7. Sundhedsby. 2018. Ringorm. https://www.terveyskyla.fi/ihotautitalo/ihoinfektionsot/sienen-aiheuttamat-ihoinfektionsot/jalkasilsa . Henvist den 24/03/2022
    8. Sundhedsby. 2018. Onykomykose. https://www.terveyskyla.fi/ihotautitalo/ihoinfektionsot/sienen-aiheuttamat-ihoinfektionsot/kynsisilsa . Henvist den 24/03/2022
    9. Mehiläinen.fi Stress. https://www.mehilainen.fi/hyvinvointi/stressi . Henvist den 23/03/2022
    10. April W. Armstrong et al. 2021. Jamanetværk. Psoriasis-prævalens hos voksne i USA. https://jamanetwork.com/journals/jamadermatology/article-abstract/2781378 . Henvist den 23/03/2022
    11. Psori.fi. Forskellige former for psoriasis. https://psori.fi/tietoa-psoriasiksesta/psoriasisken-eri-muodot/ . Henvist den 22/03/2022
    12. God behandling. 2012. Psoriasis og psoriasisgigt. Finske lægeforening Duodecim. https://www.kaypahoito.fi/hoi50062 . Henvist den 22/03/2022
    13. Psori.fi. Psoriasis behandling. https://psori.fi/tietoa-psoriasiksesta/psoriasisken-hoito/ . Henvist den 22/03/2022
    14. Allergia.fi. 2021. Hvad forårsager atopisk dermatitis? https://www.allergia.fi/iho/ihosairaudet/atooppinen-iho/mista-atooppinen-ihottuma-johtuu/ . Henvist den 15/03/2022.
    15. Kristiina Airola. 2021. Lægens journal Duodecim. Rød lav. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00476 . Henvist den 15/03/2022.
    16. Terhi Mäkinen. 2015. Tehy.fi. Årsagen til ringorm er ukendt. https://www.tehylehti.fi/fi/terveys/punajakalan-syy-tuntematon . Henvist den 23/03/2022
    17. Kerstin Iffland og Franjo Grotenhermen. 2017. Cannabis Cannabinoid Res. En opdatering om sikkerhed og bivirkninger af Cannabidiol: En gennemgang af kliniske data og relevante dyrestudier. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5569602/ . Henvist den 23/03/2022
    18. Christelle M. Andre. 2016. Front Plant Sci. Cannabis sativa: Planten af de tusinde og et molekyler. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740396/ . Henvist den 23/03/2022
    19. Attila Oláh et al. 2014. J Clin Invest. Cannabidiol udøver sebostatiske og antiinflammatoriske virkninger på humane sebocytter. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4151231/ . Henvist den 23/03/2022
    20. Tamás Bíró et al. 2019. Trends Pharmacol Sci. Hudens endocannabinoide system i sundhed og sygdom: nye perspektiver og terapeutiske muligheder. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2757311/ . Henvist den 23/03/2022
    21. Aki Rovasalo. 2006. Duodecim. Psykologiske bivirkninger af kortikosteroider. https://www.duodecimlehti.fi/duo95770 . Henvist den 24/03/2022

     

    Anandamid: lykkemolekylet for din hjerne

    Anandamid: lykkemolekylet for din hjerne

    I slutningen af 1980’erne blev receptorer for THC (tetrahydrocannabinol), den primære psykoaktive komponent i cannabis, opdaget i hjernen. Men da THC ikke forekommer naturligt i kroppen, undrede eksistensen af disse receptorer forskerne. Mysteriet blev løst et par år senere, da man opdagede arachidonylethanolamid, som senere blev kaldt anandamid.

     

    Anandamid er en neurotransmitter produceret af hjernen, der binder sig til THC-receptorer. Det er blevet kaldt “lykkemolekylet” fra sanskritordet Ananda ifølge hvilket betyder glæde, lyksalighed eller lykke. Det er blevet betragtet som en endocannabinoid – et stof produceret af kroppen, der binder sig til cannabinoidreceptorer.

     

    Inden længe viste det sig, at anandamid gjorde meget mere end at skabe en lykkeligere tilstand. Det syntetiseres i områder af hjernen, der er vigtige for hukommelse, avanceret tænkning og bevægelse. Det spiller en væsentlig rolle i at regulere smerte, appetit og fertilitet. Det forhindrer også spredning af kræftceller.

     

    Ved at øge neurogenesen – skabelsen af nye nerveceller – ser anandamid ud til at have både anti-angst og anti-depressive egenskaber. Anandamid er, som alle neurotransmittere, skrøbeligt og nedbrydes hurtigt i kroppen, hvorfor det ikke producerer en konstant tilstand af lyksalighed.

     

    Anandamid, cannabis og hukommelse

     

    Dr. Gary L. Wenk er en førende ekspert i kronisk hjernebetændelse og Alzheimers sygdom. I årevis har han forsket i, om hashrygning kan forhindre hukommelsestab forårsaget af både normal aldring og Alzheimers sygdom. Han er blevet overrasket og begejstret over at opdage, at cannabis synes at beskytte mod hukommelsestab, der følger med aldring.

     

    Ifølge Dr. Wenk indikerer det høje antal anandamid-receptorer vigtigheden af denne neurotransmitter i reguleringen af hjerneaktivitet. Han har opdaget, at ved at stimulere hjernens cannabinoid-receptorer, kan hjernen beskyttes ved at reducere inflammation og øge neurogenesen. Han hævder, at cannabis senere i livet faktisk kan hjælpe den aldrende hjerne i stedet for at skade den.

     

    Normalt tror vi ikke, at cannabis er godt for vores hjerne, og især ikke for hukommelsen,” påpeger Wenk. “Hvordan kunne et lægemiddel, der tydeligvis hæmmer hukommelsen hos mennesker under dets indflydelse, beskytte hjernen mod virkningerne af aldring? Svaret har sandsynligvis at gøre med funktionen af unge og gamle hjerner og en lang række aldersrelaterede ændringer i hjernens kemi. Når vi er unge, påvirker vi dannelsen af nye minder ved at stimulere hjernens cannabinoid-receptorer. Men senere i livet viser hjernen gradvist stigende tegn på betændelse og en dramatisk reduktion i produktionen af nye neuroner, som er vigtige i udviklingen af nye minder.”

     

    En anden faktor til at afgøre, om cannabis har en gavnlig eller skadelig effekt på hukommelsen, er dosering. Tilsyneladende kræves der meget lidt cannabis for at forbedre hukommelsen i gamle hjerner. Dr. Wenks kollega opsummerede det i sætningen “én røg er nok”, fordi det er nok til væsentligt at forbedre hukommelsen hos ældre mennesker.

     

    Sådan tilføjer du anandamid – lykkemolekylet til din hjerne

     

    Eksistensen af anandamid har helt klart mange generelle sundhedsmæssige og mentale fordele. Her er et par måder at øge niveauet naturligt på.

     

    Chokolade

     

    Chokolade er en af de mest elskede fødevarer på planeten. Det er sjældent at møde nogen, der ikke kan lide chokolade. Chokolade er elsket for sin smag og cremede tekstur og for sin evne til at gøre dig glad med det samme. Chokolade er kendt for at indeholde mere end 300 kemiske forbindelser, og forskere har ihærdigt forsøgt at finde ud af den biokemiske oprindelse af dens appel.

     

    Det er velkendt, at chokolade indeholder koffein, som forbedrer humøret, og phenylethylamin, kaldet “kærlighedsmolekylet”, som stimulerer følelsen af kærlighed. Det indeholder også theobromin, et stof, der kan sammenlignes med kaffe, som virker afslappende snarere end stimulerende. Det er blevet antaget, at theobromin får hjernen til at producere mere anandamid.

     

    Chokolade formodes at indeholde både anandamid og komponenter, der bremser dets nedbrydning (N-acylethanolaminer). Dette giver nettoresultatet af anandamid, som er ansvarlig for den midlertidige følelse af lykke, der følger efter at spise chokolade.

     

    Imidlertid er anandamid blevet antaget at være årsagen til, at chokolade er den primære føde for cravings. Tidligere troede man, at især kvinder har lyst til chokolade på grund af dets relativt høje magnesiumindhold, men der kan være en anden faktor, der har større indflydelse. Ifølge en undersøgelse foretaget ved San Diego Neuroscience Institute i Californien “Chokolade indeholder farmakologisk aktive stoffer, der har virkninger på hjernen, der ligner cannabis, og disse kemikalier kan spille en rolle i visse lægemiddelinducerede psykoser forbundet med chokoladetrang.”

     

    For at få mest muligt anandamid fra chokolade, bør man foretrække at spise mørk chokolade i stedet for mælkechokolade. Eller hvad der er endnu bedre, du bør spise kakaobønner, som er råvaren, der bruges til at lave chokolade. Kakaobønner er væsentligt mindre forarbejdede end den bedste chokolade, indeholder intet sukker og er en mere koncentreret kilde til chokoladens gavnlige komponenter.

     

    Trøfler

     

    Indtil for nylig blev chokolade antaget at være den eneste fødevare, der indeholdt anandamid. Opfattelsen ændrede sig, da en gruppe italienske videnskabsmænd opdagede, at sorte trøfler (Tuber melanosporum) også indeholder det. Interessant nok producerer denne svamp anandamid, men indeholder ikke receptorer for det, hvilket formentlig ville udløse en slags biologisk effekt. På grund af dette mener forskere, at trøfler ville producere anandamid som en mekanisme til at tiltrække dyr til at spise dem og dermed fremme spredningen ved at frigive svampesporer.

     

    Trøfler er i høj kurs blandt topkokke verden over, men de er svære at dyrke, så de fleste findes i naturen takket være trøffeljægere og deres medfølgende trøffelsøgende hunde. Traditionelt er brugen af trøffelsøgende grise forbudt, da de ikke kun spiser trøflerne, men også tramper og beskadiger deres vækstmedium.

    Tilstedeværelsen af det lykkeproducerende anandamid forklarer, hvorfor trøffeljagende dyr opsøger svampen med så ekstatisk entusiasme!

     

    Medmindre du er uafhængigt velhavende eller har din egen hemmelige trøffeldyrkning, vil du måske holde dig til chokolade eller andre anandamidrige fødevarer som selleri, broccoli og te. Trøfler er så dyre, at det kan chokere dig permanent. Sorte trøfler koster i øjeblikket 95 $ pr. ounce, men er et kup sammenlignet med hvide trøfler, der koster næsten dobbelt så meget!

     

    Flow mode

     

    Hvad er det, du elsker at lave så meget, at tiden ser ud til at forsvinde? Denne tilstand af øget opmærksomhed, superfokus og toppræstation kaldes at være i “zonen” eller “flowtilstanden”. Flow defineres som “den optimale bevidsthedstilstand, hvor vi føler vores bedste og yder vores bedste.” Under flowtilstanden frigiver hjernen store mængder feel-good kemikalier såsom serotonin, dopamin, endorfiner og anandamid.

     

    Fitness

     

    Hvis du er en løber, har du måske oplevet “runner’s cloud”. Selvom den ofte forbindes med endorfiner, begynder denne teori at miste popularitet. En grund er, at endorfinmolekyler er for store til at krydse blod-hjerne-barrieren og komme ind i hjernen. En undersøgelse udført ved University of Arizona viste, at endocannabinoider, herunder anandamid, er mere tilbøjelige til at forårsage “løbersky”.

     

    Cannabis? Måske

     

    At ryge cannabis kan virke som en logisk mulighed, hvis du vil opleve mere lykke, da THC tydeligvis binder sig til de samme receptorer som anandamid. Men er rygning af en sky for at lindre angst, øge lykke eller forbedre hukommelsen det rigtige valg til alle? Sikkert ikke.

     

    Når anandamid binder sig til cannabinoidreceptorer, har det en beroligende, angstdæmpende effekt på de fleste mennesker til mennesker, men næsten 20 procent af befolkningen reagerer forskelligt. Der er et naturligt forekommende enzym kaldet FAAH, som deaktiverer anandamid. Nogle mennesker har en genetisk disposition for mindre FAAH, hvilket betyder, at de naturligt har mere anandamid i deres hjerner. Disse mennesker er generelt mindre ængstelige og interessant nok mindre tilbøjelige til at kunne lide cannabis. Ifølge Richard A. Friedman, professor i klinisk psykiatri ved Weill Cornell Medical College, oplever de med FAAH-genvarianten lykke faldende mens de ryger hash. Hans holdning er, at når der er mere anandamid naturligt, er der mindre behov for cannabis.

     

    Dr. Friedman, ekspert i neurobiologi og behandling af humør- og angstlidelser, har også fundet ud af, at cannabis kan være skadeligt for dem, der lider af angst. “Psykotropiske stoffer, terapier og afspændingsteknikker er ikke for alle, så hvad er der galt med at bruge cannabis til at lindre angst? Problemet er, at cannabis overvælder hjernens cannabinoidsystem, og der er bevis for, at kronisk brug ikke kun kan lindre angst, men forstyrre indlæring og hukommelse.”, bemærker han i en artikel i New York Times.

     

    Anandamid er en relativt ny opdagelse, og der er stadig meget at lære om, hvordan det påvirker hjernen og humøret hos både raske mennesker og dem med psykiske lidelser eller hjernesygdomme. Men der er bestemt ingen skade i at træne, være i “zonen” og spise lidt chokolade.

    *Men hvis du ønsker at drage fordel af cannabinoiderne i cannabisplanten uden virkningen af berusende THC, kan du nemt bestille CBD-olie online gennem en finsksproget onlinebutik .

     

    Denne artikel er oversat fra originalen af hamppartner Juuso.

    Den originale artikel kan findes her: http://reset.me/story/anandamide-putting-the-bliss-molecule-to-work-for-your-brain/

    hempmaa.fi

    CBD og spiseforstyrrelser

    CBD og spiseforstyrrelser

    Unge mennesker bliver mere og mere modtagelige for spiseforstyrrelser. Der er få ting, som den unge i sidste ende selv kan bestemme og nogle gange bryder kvalmen ud i de ting, der er i hænderne på dem; til at spise og bevæge sig. Denne artikel diskuterer spiseforstyrrelser, ser på, hvordan det endocannabinoide system fungerer bag dem og finder ud af, om CBD-olie kan være nyttig til at understøtte behandlingen af spiseforstyrrelser.

    Spiseforstyrrelser

     

    Spiseforstyrrelser, der især rammer unge og unge voksne kvinder, er nogle gange endda livstruende, såkaldte spektrumforstyrrelser, hvis symptomer er forskellige og ofte umærkelige i starten. Symptomerne er relateret til spisning, bevægelse og psykiske udfordringer, hvis eksistens og sværhedsgrad den ramte ikke altid er villig til at indrømme. (1)

    Ifølge skøn, efter voksen alder, hver sjette kvinde og hver 40 manden har haft en spiseforstyrrelse af en eller anden grad. Langt de fleste af disse tilfælde heler af sig selv uden professionel hjælp, men nogle gange er der behov for afdelingsbehandling på et hospital. (2)

    Spiseforstyrrelser er forbundet med en stærk forvrængning af kropsbilledet. Patientens tanker kredser i høj grad om mad, kroppen, for at tabe sig og i forhold til bevægelse, og som følge heraf får mange andre aktiviteter, der normalt fylder hverdagen, såsom hobbyer og sociale relationer, mindre opmærksomhed. (3)

    De mest almindelige spiseforstyrrelser er anorexia nervosa, bulimia nervosa og binge-eating disorder.

     

    Mange faktorer udløser en spiseforstyrrelse

     

    En spiseforstyrrelse er summen af mange faktorer. Dens begyndelse fremmes af arvelighed såvel som selvværd og traumer. Sociale og miljømæssige udfordringer og pres ligger også bag sygdommens opståen. (2,3,4,5)

     

    Symptomer på spiseforstyrrelser

     

    Spiseforstyrrelser er alle forskellige fra hinanden, men inden for hver sygdom giver de fælles symptomer, ud fra hvilke sygdomsbilledet dannes. Fælles for alle spiseforstyrrelser er en overdreven vurdering af kropsbilledet og de udfordringer forbundet med spisning og motion forårsaget af det.

     

    Test for spiseforstyrrelser

     

    Når du har mistanke om, at du eller en du holder af har en spiseforstyrrelse, er det en god idé at tale med en professionel. Mielenterveystalo.fi siden har dog også en test (spiseforstyrrelsesscreening), der giver dig mulighed for at vurdere din egen spise- og træningsadfærd med en lav tærskel i forhold til dit eget kropsbillede og vægt.

    Testen relateret til spiseforstyrrelse kan findes bag dette link; Eating Disorder Screener (SCOFF) | Mielenterveystalo.fi .

     

    Anoreksi

     

    Tyndhedsforstyrrelse eller anoreksi (anorexia nervosa) er en af de mest almindelige spiseforstyrrelser. Det anslås, at omkring én procent af de unge lider af det, og det kan føre til alvorlige fejlernæringsproblemer, nogle gange endda død. Anoreksi er grundlæggende en psykisk sygdom, som er let at diagnosticere, men udfordrende at lægge mærke til. Desværre indeholder sygdomsbilledet ofte hemmeligholdelse og tildækning af symptomer, hvilket komplicerer både diagnosticering og opdagelse af sygdommen. (4)

    Anoreksi er forbundet med en stærk kropsafsky, som oftest intet har med virkeligheden at gøre. Derudover involverer sygdommen ekstrem kontrol og overvågning af vægten, og endda fuldstændig mangel på mad, hvilket resulterer i fysiske og psykologiske symptomer relateret til underernæring, såsom alvorligt vægttab, manglende koncentration, hjernetåge osv. skyldes. Ofte er de, der lider af tyndhedsforstyrrelser, succesrige unge mennesker, der kræver perfektion af sig selv!

    I værste fald kan anoreksi forårsage osteoporose, sygdomme forårsaget af underernæring og nogle gange endda død.

    Anoreksi er en alvorlig mental sundhedsudfordring, som tager lang tid at komme sig over. Den, der lider af det, har brug for forståelse, støtte, nærvær og stop. En samtale med en erfaren ekspert kan være livsændrende, og et møde med én anbefales for både patienten og dennes nære kreds. Der er altid håb.

     

    Bulimi

     

    Overspisningsforstyrrelse (bulimia nervosa) refererer til en spiseforstyrrelse, hvor det mest oplagte symptom er overspisning af usund mad og opkastning eller kraftig motion meget hurtigt efter at have spist.

    En person, der lider af bulimi, mister et øjeblik en følelse af kontrol over deres egen spisning og forsøger at rette op på situationen ved at kaste op eller træne, nogle gange begge dele. Et anfald er ofte et resultat af følelser relateret til skam, svigt osv., og disse følelser har ikke nødvendigvis noget med mad at gøre.

    Binge eating disorder starter normalt senere end spiseforstyrrelse, men er også mere almindelig. Bulimi er mere en sygdom hos unge kvinder, men den forekommer også i et vist omfang blandt unge mænd. (5)

    Målebånd rundt om gaflen.

    Spiseforstyrrelser rammer ikke kun unge mennesker, men de kan også ramme voksne og forårsage intens skam og usikkerhed.

     

    Voksen spiseforstyrrelse

     

    Desværre går en spiseforstyrrelse hos voksne ofte ubemærket hen, især hvis sygdommen først starter i en højere alder. Det er rigtigt, at spiseforstyrrelser i høj grad er sygdomme hos unge, men nogle gange har voksne også symptomer relateret til et forvrænget kropsbillede, som giver udfordringer med at spise. Spiseforstyrrelser som bulimi og binge eating disorder er langt mere almindelige hos voksne, og disse symptomer er ofte ledsaget af stærk skam, hvorfor sagen er skjult selv for ens egen familie.

    Behandling af spiseforstyrrelser

     

    Helbredelse fra en spiseforstyrrelse er en lang proces. Jo mere alvorlig tilstanden er, jo længere tid tager det at komme sig, og som regel er behandlingen meget fokuseret på terapi og rehabilitering. Et multiprofessionelt team bør inddrages i behandlingen, udover at vække patientens eget behandlingslyst og helbredslyst. Den mest almindelige årsag til behandlingssvigt er patientens egen modvilje mod at tage imod hjælp.

     

    Det endocannabinoide system bag spiseforstyrrelser

     

    Det endocannabinoide system står bag alle kroppens processer og sørger for, at alt fungerer perfekt. Endocannabinoidsystemets overordnede funktion er at sørge for overlevelse, altså den såkaldte overlevelse af livet. om basale ting som at sove, spise og de bagvedliggende processer. En af endocannabinoidsystemets vigtigste funktioner er at overvåge funktioner relateret til energiindtag, såsom energilagring.

    Den bagvedliggende faktor bag spiseforstyrrelser er en ubalance i signaleringen af hormonet leptin, som påvirker appetitten og energibalancen. Aktiviteten af dette hormon reguleres af hjernens hypothalamus, hvis endocannabinoider er en del af nervesystemet, der styrer energi og leptin. (6,7)

     

    Kroppens egne cannabinoider

     

    Kroppen producerer selv cannabinoider, når det er nødvendigt, hvor de er nødvendige, og det er ikke lagervarer. Adskillige endocannabinoider virker i kroppen, hvoraf to er bedre kendt, anandamid og 2-AG .

    Endocannabinoider har vist sig at regulere appetitten på mange forskellige måder (6,7) og de påvirker responsen i baggrunden af spiseforstyrrelser, hvis formål er at øge appetitten (8). På den anden side, blandt mennesker, der lider af overspisning, kan endocannabinoider også være involveret i de faktorer, der øger spisningen.

    Ifølge forskning er anandamidniveauerne i blodet hos personer med anoreksi let forhøjede, mens 2-AG-niveauerne er normale, men endocannabinoidniveauerne i blodet hos personer med bulimi er normale sammenlignet med sundt blod. (7)

     

    Cannabinoid receptorer

     

    To cannabinoid-receptorer er i øjeblikket kendt, men der er et par flere kandidater til disse receptorer, som vi vil få mere information om, efterhånden som forskningen skrider frem. De mest kendte, CB1- og CB2-receptorer, er receptorer, der findes i hele kroppen, og som endocannabinoider reagerer på.

    Ved spiseforstyrrelser er der ingen signifikant afvigelse i receptorfunktionen, men der er observeret en lille stigning i CB1-receptoren ved både anoreksi og bulimi. (7)

    En glad kvinde spiser grød med blåbær fra en skål.

    Helbredelse fra en spiseforstyrrelse tager lang tid og f.eks. terapi, CBD-olie og familiestøtte er en væsentlig bidragyder til helingsprocessen.

     

    CBD mod en spiseforstyrrelse

     

    CBD (cannabidiol) er en naturlig forbindelse, der findes i hampplanten, en cannabinoid, som ifølge forskning har adskillige sundhedsfremmende effekter. Hamp og de forbindelser, den indeholder, er blevet undersøgt i lang tid, og en hel del af dem er allerede blevet identificeret. Alene cannabinoider, hvoraf de mest kendte er THC og CBD, er der fundet mere end 120 forskellige forbindelser og andre forbindelser som f.eks. terpenerflavonoider osv. mere end 450. CBD er blevet undersøgt grundigt i årtier og har i flere undersøgelser vist sig at være et sikkert og veltolereret naturprodukt.

    For at understøtte behandlingen af spiseforstyrrelser bruges CBD olie hovedsageligt til dens appetitregulerende virkninger, men CBD har andre egenskaber, som kan være nyttige for patienten. CBD er blevet undersøgt for at lindre angst og depression symptomer, hjælper med at tænke ud af boksen og forbedrer også appetitten. Det har det måske positiv effekt på søvnkvaliteten og det beroliger både nervesystemet og kroppens betændelsestilstand .

    Spiseforstyrrelser er stærkt forbundet med en følelse af magt, som stammer fra at kontrollere ens egen spisning og appetit. CBD påvirker også belønningsadfærd, som er en underliggende proces relateret til tilfredsstillelsen af de basale behov forbundet med at spise.

     

    Cannabigerol (CBG) er en appetitstimulerende cannabinoid

     

    En af de mange cannabinoider er CBG (cannabigerol) og det har i dyreforsøg vist sig at øge appetitten lige så effektivt som THC, men uden nogen psykoaktiv effekt. Der har været en del forskning i brugen af CBG til behandling af anoreksi og andre spiseforstyrrelser, og det ser ud til at være en potentiel cannabinoid til både at forhindre anoreksi og endda fremme genopretningsprocessen. (8)

     

    Resumé

     

    Spiseforstyrrelser er en alvorlig mental sundhed-baseret sygdom, hvis genopretning kan være en kamp i årevis, selv for resten af dit liv. Disse sygdomme kan stort set behandles fuldstændigt, og jo tidligere sygdommen bemærkes, jo lettere er det at genoprette det fysiske helbred. Ifølge undersøgelser er CBD et naturprodukt med adskillige sundhedsunderstøttende egenskaber og kan også have en gavnlig effekt på forskellige spiseforstyrrelser gennem forskellige virkningsmekanismer. Der er brug for flere undersøgelser, men det ser ud til, at CBD-olie meget vel kunne være en form for støtte til fremtidige spiseforstyrrelsesbehandlinger!

    Referenties

    1. En arbejdsgruppe nedsat af Duodecim fra det finske lægesamfund, den finske børnepsykiatriforening og den finske psykiatriforening. 2014. Gyldig behandlingsanbefaling. Spiseforstyrrelser. https://www.kaypahoito.fi/hoi50101. Henvist den 19.12.2022.
    2. Ruuska J.. 2022. Lægebog Duodecim. Spiseforstyrrelser. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01320. Henvist den 19.12.2022
    3. Information om spiseforstyrrelser. Foreningen for spiseforstyrrelser. https://syomishairioliitto.fi/tietoa/tietoa-syomishairioista. Henvist den 19.12.2022.
    4. Ruuska J.. 2021. Duodecim sundhedsbibliotek. Anoreksi. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00111. Henvist den 19.12.2022.
    5. Ruuska J.. 2021. Duodecim sundhedsbibliotek. Overspisningsforstyrrelse (Bulimia nervosa).
    6. Monteleone P., Matias I., Martiadis V., De Petrocelis L., Maj M. og Di Marzo V.. 2005. Neuropsychopharmacology. Blodniveauer af endocannabinoid anandamid er forhøjet ved Anorexia Nervosa og ved overspisningsforstyrrelser, men ikke ved Bulimia Nervosa. https://www.nature.com/articles/1300695#auth-Palmiero-Monteleone. Henvist den 19.12.2022.
    7. Marco ME, Romero-Zerbo SY, Vivero MP. og Bermudez-Silva FJ. 2012. Adfærdsfarmakologi. Endocannabinoidsystemets rolle i spiseforstyrrelser: Farmakologiske implikationer. https://www.bloomble.com/wp-content/uploads/2018/04/The-role-of-the-endocannabinoid-system-in-eating-disorders-pharmacological-implications.pdf. Henvist den 19.12.2022.
    8. https://fi.cannabis-mag.com/cbg-tehokas-luonnollinen-korjaus-lanorexiaa-vastaan/. Henvist den 19.12.2022
    CBD-brugserfaringer til IBD og Crohns sygdom og behandling

    CBD-brugserfaringer til IBD og Crohns sygdom og behandling

    Artiklen handler om Toni, som har haft god erfaring med at bruge CBD til behandling og behandling af IBD og Crohns sygdom. Toni er en tidligere konkurrenceorienterer og atlet på SM-niveau, som har haft Crohns sygdom i 19 år. Han udviklede en sygdom i teenageårene, som til sidst gjorde livet for en topatlet umuligt. Toni havde også flere ugelange hospitalsophold på grund af sygdommen i ungdomsårene.

    Med alderen er sygdommen udjævnet, men nogle gange er der aktive faser af sygdommen, hvor Toni søger hjælp og lindring fra CBD-produkter. Livsændringer og stress kan udløse sygdommens aktive fase.

    Med Crohns sygdom er der fra tid til anden problemer med optagelsen af næringsstoffer og i aktiv tilstand er appetitten tabt. Tarmsygdom har en stærk effekt på humøret i form af søvn- og spiseproblemer.

    Som voksen blev Toni bekendt med undersøgelser om virkningerne af cannabidiol (CBD) og cannabidiolsyre (CBD-A) ved tarmsygdomme og absorptionsproblemer. Efter at have hørt om fordelene og virkningerne, ønskede Toni at prøve virkningerne af CBD-A på Crohns sygdom. Toni siger, at for ham er det største problem med sygdommen appetitløsheden, som CBD har hjulpet med særligt godt i hans tilfælde.

     

    CBD-kapsler hjælper med stress, søvn og appetit, især når sygdommen er aktiveret

     

    Inflammatoriske tarmsygdomme IBD og Crohns sygdom

     

    Forkortelsen IBD, som kommer af ordene Inflammatory Bowel Diseases, bruges almindeligvis om inflammatoriske tarmsygdomme. Crohns sygdom og colitis ulcerosa er langvarige inflammatoriske tarmsygdomme.

    Inflammatoriske tarmsygdomme bliver mere almindelige. Årsagen til IBD og Crohns kendes endnu ikke, men modtageligheden for sygdommen har været forbundet med nogle få gener, og det er mistanke om, at nogle miljøfaktorer også er relateret til sygdommens opståen, da IBD er mere almindelig i vestlige lande end i udviklingslande. Af denne grund er der søgt årsager, bl.a. kost, brug af antibiotika og det alt for kliniske miljø, altså manglen på naturlige mikrober. (1 )

     

    Erfaringer og fordele ved CBD og virkninger på Crohns sygdom

     

    Ved Crohns sygdom er der absorptionsproblemer fra tid til anden, og i aktiv tilstand er appetitten tabt. CBD-kapsler har hjulpet Toni med at balancere sin appetit fra morgenstunden.

    Ud over appetit hjælper CBD mod stress og søvnløshed . Med aktiv Crohns sygdom siger Toni, at CBD-kapsler hjælper især med problemer med appetit og næringsoptagelse. Derudover siger Toni, at CBD fjerner utilpashed og smerte.

    I den aktive fase af Crohns sygdom afviser kroppen mad og absorberer den ikke. Det er en stor belastning for kroppen at passere mad igennem uden at absorbere næringsstoffer. Med den regelmæssige brug af CBD har Toni fundet hjælp til disse problemer.

    Den menneskelige tarm.

    CBD har en positiv effekt på tarmens velbefindende og på appetit og absorptionsproblemer ved Crohns sygdom.

     

    Dosering til CBD-brug ved Crohns sygdom

     

    Tonis brug er af helbredende karakter, og hun siger, at hun tager 2-3 månedlige kurser med CBD-kapsler mindst 1-2 gange om året.

    Toni kan især lide CBD-kapsler på grund af deres brugervenlighed. Du kan åbne kapslen og blande indholdet i en drink eller mad, eller om nødvendigt sluge den, som den er.

     

    Jeg mener, at CBD er velegnet til at understøtte et aktivt liv. Som en der selv dyrker udholdenhedssport, ser jeg i hvert fald ikke nogen ulemper, men flere fordele.

     

    Effekten af CBD på velvære

    Effekten af CBD på velvære

    CBD’s effekt på velvære er alsidig. På denne side finder du undersøgelser om virkningerne af cannabinoider som CBD, f.eks. til behandling af depression, angst, stress, søvnløshed og smertetilstande.

    I løbet af de sidste årtier er der forsket en betydelig mængde af forskellige cannabinoiders virkninger. Især CBD er blevet grundigt undersøgt ved hjælp af forskellige tests og metoder. Adskillige undersøgelser har taget højde for cannabinoidernes forhold til hinanden, samt deres virkning sammen og hver for sig. Forskningen er dog stadig i de tidlige stadier, og det er almindeligt kendt, at de faktorer, der påvirker det endocannabinoide system , endnu ikke er fuldt ud forstået. Det har dog vist sig at være rigtigt, at eksterne cannabinoider kan være nyttige til en lang række ubalancer i kroppen, både hos mennesker og hos andre pattedyr.

    Depression

    Det ser ud til, at det endocannabinoide system er involveret i behandlingen af depression , selvom dets rolle endnu ikke er fuldt ud forstået. Baseret på de offentliggjorte data giver det endocannabinoide system nye ideer og muligheder i behandlingen af depression, men yderligere undersøgelser er stadig nødvendige for at afgøre, hvilken patientgruppe der kunne have gavn af en sådan behandling (1).

    En undersøgelse fra 2018 offentliggjort i tidsskriftet Molecular Neurobiology konkluderede, at CBD er et lovende hurtigtvirkende antidepressivum. Mens traditionelle antidepressiva typisk tager lidt tid at virke, viste en undersøgelse af gnavere, at CBD havde hurtige og vedvarende antidepressive-lignende virkninger (2).

    Der er mange enkelttilfælde i verden, hvor cannabis har hjulpet forskningspatienter i behandlingen af depression. Derudover er der gennemført nye undersøgelser, der rapporterer vigtigheden af det endocannabinoide systems rolle i depression, hvilket indikerer, at der er en sammenhæng mellem endocannabinoid dysfunktion og depression. TGA (Therapeutic Goods Administration ) er kendt for at godkende cannabis til patienter med depression, hvilket tyder på, at cannabis spiller en rolle i behandlingen af depression (3).

    Vi mangler stadig kliniske undersøgelser af høj kvalitet, der fremhæver depression eller forbedring af depression som det vigtigste resultat. Der er dog museforsøg, der viser, at hash kan hjælpe på depression. Andre undersøgelser, såsom Sativex-undersøgelserne, har vist en signifikant forbedring af velbefindende hos personer, der bruger cannabismedicin (4).

    De antidepressive virkninger af cannabis, såvel som interaktionen mellem antidepressiva og det endocannabinoide system, blev rapporteret i en undersøgelse i 2010. Den pågældende undersøgelse blev udført for at evaluere de antidepressiva-lignende virkninger af delta9-THC og andre cannabinoider. Resultaterne af undersøgelsen viser, at delta9-THC og andre cannabinoider har en antidepressiv-lignende effekt og kan derfor påvirke cannabiss humørfremmende egenskaber (4).

    Angst

    Undersøgelser, der blev udført på dyr og udførte forskellige tests såsom tvungen svømmetest (FST), Den forhøjede plus-labyrint (EPM) og Vogel-konflikttesten (VCT) tyder på, at CBD har anti-angst og anti-depressive virkninger hos forskningsdyr (5).

    Samlet set understøtter den eksisterende prækliniske evidens kraftigt CBD’s potentiale i behandlingen af angstlidelser. CBD har mangefacetterede effekter, der er relevante på flere forskellige områder relateret til angst (6).

    Da endocannabinoider ser ud til at spille en vigtig rolle i svær depression, generaliseret angstlidelse og bipolar lidelse, foreslås Cannabis sativa-planten til deres behandling. Det endocannabinoide system dækker en bred vifte af hele kroppen, inklusive hjernen, og er ansvarlig for en lang række forskellige kropsfunktioner. Det pågældende system er knyttet til humør og relaterede lidelser. Eksogene cannabinoider kan ændre dens aktivitet. CB1- og CB2-receptorer fungerer hovedsageligt som bindingssteder for endocannabinoider og phytocannabinoider produceret af cannabisblomster. Cannabis er dog ikke en enkelt forbindelse, men er kendt for sin komplekse molekylære profil, som producerer talrige phytocannabinoider og mange forskellige terpener. Synergisme har således en positiv effekt på grund af tilsætning af terpener til cannabinoider (7).

    Læs mere i artiklen CBD olie kan lindre angst .

    Stress

    En undersøgelse offentliggjort i 2018 viste, at CBD har stressreducerende effekter, der kan reducere stressrelateret depression. Resultaterne af undersøgelsen tyder på, at i kronisk stressede mus forhindrer CBD stress-induceret reduceret hippocampus neurogenese og stress-induceret angiogenese, det vil sige dannelse af nye blodkar (8). Læs mere i artiklen CBD og stress .

    Nervesmerter

    Ifølge undersøgelsen har cannabidiol (CBD), den væsentlige ikke-psykoaktive komponent i cannabis, antiinflammatoriske og immunmodulerende virkninger. Denne undersøgelse undersøgte dets terapeutiske potentiale i behandlingen af neuropatiske og inflammatoriske smerter hos rotter. Resultaterne af undersøgelsen viser, at CBD har potentiale til terapeutisk brug ved smertefulde kroniske smertetilstande (9).

    Smerte

    En anmeldelse fra 2018 , Cannabinoids and Pain: New Insights From Old Molecules , evaluerer, hvor godt CBD virker til kronisk smertelindring . Gennemgangen så på undersøgelser udført mellem 1975 og marts 2018. Disse undersøgelser så på en række forskellige smertetilstande, herunder kræftsmerter, neuropatisk smerte og fibromyalgi. Baseret på disse undersøgelser konkluderede forskerne, at CBD var effektiv til generel smertebehandling og ikke forårsagede negative bivirkninger (10).

    Betændelser

    En anmeldelse fra 2017 viste, at CBD’s antiinflammatoriske egenskaber kan hjælpe med følgende tilstande (11):

    En undersøgelse fra 2016 så på effekten af CBD på rotter med gigt . Forskere fandt ud af, at topisk CBD-gel reducerede ledhævelser og smerter hos rotter. Ingen signifikante bivirkninger resulterede af eksperimentet. Forskning viser, at CBD-kosmetik har terapeutisk potentiale til at reducere adfærd og betændelse forbundet med gigtsmerter uden tilsyneladende bivirkninger (12).

    Søvnløshed

    Flere undersøgelser om CBD, angst og søvn har fundet ud af, at mange patienter ikke mærker forskel med det samme. En undersøgelse fra 2019 viste, at forsøgspersoner tog omkring en måned at mærke en forskel (13). Så vær tålmodig og husk, at de ønskede resultater kan tage tid.

    Den endelige prøve bestod af 72 voksne med primære bekymringer om angst (n = 47) eller dårlig søvn (n = 25). Angstscore faldt i løbet af den første måned hos 57 patienter (79,2 %) og forblev lave under undersøgelsens varighed. Søvnkvaliteten forbedredes i løbet af den første måned hos 48 patienter (66,7 %), men varierede over tid. I denne diagramgennemgang blev CBD godt tolereret hos alle på nær tre patienter (13).

    CBD kan også være lovende for dem, der lider af REM-søvnforstyrrelser og overdreven søvnighed i dagtimerne. Den syntetiske cannabinoid nabilone kan reducere PTSD-relaterede mareridt og forbedre søvnen blandt patienter med kroniske smerter (14).

    Læs mere i artiklen CBD olie og søvnløshed .

    Effekter af CBD på koncentration

    CBD har flere egenskaber, som ikke kun forbedrer vores generelle velvære, men også øger koncentrationen og energien. Det stimulerer det endocannabinoide system, hvis en af funktionerne er at regulere opmærksomhed, hukommelse, koncentration og energi. Ved at hjælpe det endocannabinoide system til at fungere bedre, hjælper CBD også med at øge vores produktivitet (15).

    Hvis din uopmærksomhed og manglende evne til at koncentrere sig skyldes helbredsproblemer, anbefaler vi kraftigt, at du konsulterer din læge for diagnose og behandling. Selvom CBD kan hjælpe med at forbedre koncentration, fokus og energi, er det stadig nødvendigt at finde årsagen til dine problemer for at løse det korrekt. Din læge kan også hjælpe dig med at finde de bedste CBD-produkter til fokus eller energi og dosering.

    Terpener til behandling af depression, angst og stress

    Terpener fundet i hamp og deres effekt på angst, depression og stress har også været genstand for forskning. Terpener findes især i hampens æteriske olier, men også i planters harpiks. Terpener giver hamp dens karakteristiske aroma. Nedenfor er 4 almindelige terpener og deres virkninger. Bemærk de fleste af forsøgene er blevet udført på mus, og yderligere undersøgelser er nødvendige.

    • Limonen – forskning viser, at terpenen limonen kan lindre stress og angst (16).
    • Pinene – forskning viser, at terpen pinen har anti-angst virkninger (17).
    • Linalool – forskning viser, at lugten af linalool kan have angstdæmpende virkninger (18).
    • Myrcen – forskning viser, at myrcen har en beroligende effekt (19).

    Mulige bivirkninger af CBD

    Selvom mange undersøgelser viser, at CBD generelt er sikkert, er det værd at overveje, at mennesker er forskellige, og at forskellige aktive ingredienser vil forårsage en anden reaktion hos nogle mennesker end hos andre. Her kan du finde information om de mulige bivirkninger , som CBD kan forårsage i nogle sjældne tilfælde.

    Bivirkninger er relativt sjældne. Nogle brugere kan dog opleve mulige mindre bivirkninger som f.eks Nedenfor er en liste over bivirkninger, der er opnået i 2019-studiets museforsøg (20).

    • Træthed
    • Diarré
    • Ændring i appetit
    • Vægtudsving
    • Humørsvingninger
    • Mulige interaktioner med medicin kan reducere eller forstærke virkningen af medicinen.

    Teksten på denne side er ikke beregnet til produktmarkedsføring. Hjemmesideadministratoren er heller ikke ansvarlig for tekstens rigtighed og eventuelle fejl. Læseren bør omhyggeligt tjekke alle kilderne i teksten. Indholdet på siden er ikke tænkt som egenomsorgsinstruktioner for nogen sygdom eller situation. Vi anbefaler først at drøfte mulige ændringer i din livssituation sammen med en sagkyndig læge.

    Referenties

    1. Ewa Poleszak et al. Cannabinoids in depressive disorders , Life Sciences, bind 213, 2018
      https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0024320518306040
    2. Sales AJ, Fogaça MV, Sartim AG, et al. Cannabidiol inducerer hurtige og vedvarende antidepressiva-lignende effekter gennem øget BDNF-signalering og synaptogenese i den præfrontale cortex . Mol Neurobiol 56, 1070-1081 (2019). doi:10.1007/s12035-018-1143-4
    3. Wen-Juan Huang et al. Endocannabinoid system: Rolle i depression, belønning og smertekontrol , Mol Med Rep. 2016. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5042796/
    4. Abir T. El-Alfy et al. Antidepressiv-lignende virkning af Δ9-tetrahydrocannabinol og andre cannabinoider isoleret fra Cannabis sativa L. Farmakologi Biokemi og adfærd. Bind 95, hæfte 4, 2010. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0091305710000730
    5. Alexandre R de Mello Schier et al. Antidepressiv-lignende og anxiolytisk-lignende virkninger af cannabidiol: en kemisk forbindelse af Cannabis sativa . CNS Neurol Disord Drug Targets, 2014. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24923339/
    6. Esther M. Blessing et al. Cannabidiol som en potentiel behandling af angstlidelser . Neuroterapeutika. 2015. https://link.springer.com/article/10.1007/s13311-015-0387-1?handl_url
    7. Ferber, Sari G. et al. “Entourage-effekten”: Terpener koblet med cannabinoider til behandling af humørforstyrrelser og angstlidelser . Aktuel neurofarmakologi, bind 18. Nummer 2. 2020. https://www.ingentaconnect.com/contentone/ben/cn/2020/00000018/00000002/art00004
    8. José A. Crippa et al. Translationel undersøgelse af Cannabidiols terapeutiske potentiale (CBD): Mod en ny tidsalder . Front Immunol. 2018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6161644/
    9. Barbara Costa et al. Den ikke-psykoaktive cannabisbestanddel cannabidiol er et oralt effektivt terapeutisk middel ved kroniske inflammatoriske og neuropatiske smerter hos rotter . Eur J Pharmacol. 2007. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17157290/
    10. Sonja Vučković et al. Cannabinoider og smerte: Ny indsigt fra gamle molekyler . Front Pharmacol. 2018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6277878/
    11. Simona Pisanti. Cannabidiol: State of the art og nye udfordringer for terapeutiske applikationer . Pharmacol Ther. 2017. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28232276/
    12. DC Hammell et al. Transdermal cannabidiol reducerer inflammation og smerterelateret adfærd i en rottemodel for arthritis . Eur J Smerte. 2016. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4851925/
    13. Scott Shannon et al. Cannabidiol i angst og søvn: A Large Case Series. Perm J. 2019. https://www.healthline.com/health/cbd-for-insomnia#how-to-use
    14. Kimberly A. Babson. Cannabis, cannabinoider og søvn: en gennemgang af litteraturen . Aktuelle psykiatrirapporter. bind 19, artikelnummer: 23. 2017. https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs11920-017-0775-9
    15. Ruth E Cooper. Cannabinoider i opmærksomhedsunderskud/hyperaktivitetsforstyrrelse: Et randomiseret-kontrolleret forsøg. Eur Neuropsychopharmacol. 2017. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28576350/
    16. Naiana GPB Lima et al. En nxiolytisk-lignende aktivitet og GC-MS-analyse af (R)-(+)-limonen-duft, en naturlig forbindelse, der findes i fødevarer og planter. Pharmacol Biochem Behav. 2013. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22995322/
    17. Tadaaki Satou et al. Daglig indånding af α-pinen hos mus: virkninger på adfærd og organakkumulering. Phytother Res. 2014. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25340185/
    18. Hiroki Harada et al. Linalool lugt-inducerede angstdæmpende effekter i mus. Front Behav Neurosci. 2018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6206409/
    19. T Gurgel do Vale et al. Centrale virkninger af citral, myrcen og limonen, bestanddele af æteriske oliekemotyper fra Lippia Alba (Mill.) ne Brown. Fytomedicin. 2002. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12587690/
    20. Ewing Le, Skinner Cm, Quick Cm, et al. Hepatotoksicitet af et cannabidiol-rigt cannabisekstrakt i musemodellen. Molekyler. 2019; 24. https://www.mdpi.com/1420-3049/24/9/1694

    Fedtlever og CBD

    Fedtlever og CBD

    Fedtlever, en sygdom, der jævnligt optræder i tabloidernes overskrifter, er en reel trussel mod folkesundheden, og ifølge skøn lider op til en fjerdedel af finske voksne af den. Det er fuldstændig muligt at helbrede fedtlever, og i denne artikel får vi at vide, om CBD-olie kan være en hjælp til at genoprette situationen. Vi ser også på det endocannabinoide systems funktioner i baggrunden af fedtlever og finder ud af, hvad fedtlever egentlig er!

     

    Hvad er fedtlever?

     

    Fedtlever er den mest almindelige leversygdom og optræder især i de såkaldte i velfærdsstater. Før blev det kun diagnosticeret hos 40-60-årige og mest alkoholikere, men efterhånden som overvægt bliver mere almindeligt, findes det hos flere og yngre mennesker, og årsagen er ikke længere alkohol, men en usund kost. (1,2)

    Ifølge skøn har selv hver fjerde finsk voksne en fedtlever. Fedtlevertilfælde forårsaget af alkohol er kun en brøkdel af dette, da ca. 75 % procent af fedtleverdiagnoserne gives på grund af kosten. Fedtlever er meget almindelig hos diabetikere, men det er ofte forårsaget af faktorer, der ikke er så nemme at påvirke (1).

    I fedtlever ophobes der for meget fedt inde i levercellerne, i fedtcellerne og i bughulen. Dette overskydende fedt er forårsaget af omfattende stofskifteforstyrrelser, hvis årsager er forskellige og individuelle. (1,2)

     

    Årsager til fedtlever

     

    Fedtlever er hovedsageligt forårsaget af usund livsstil. Stort alkoholforbrug og overvægt er de væsentligste faktorer, men det handler ikke altid om det, men nogle gange disponerer gener også leveren for fedme. Meget sjældent, men nogle gange, kan nogle lægemidler forårsage fedtlever.

    Ud over livsstil påvirker alder og insulinresistens også fedtlever. Insulinresistens er en tilstand i kroppen, der er med til at opstå forskellige sygdomme, du kan læse mere om det f.eks. herfra .

     

    Symptomer på fedtlever

     

    Fedtlever i sig selv giver ingen klare håndgribelige eller synlige symptomer, men det bidrager til forskellige sygdomme som diabetes og indtræden af hypertension. (1)

    Fedtleverdiagnose hos lægen.

    Fedtlever øger risikoen for at udvikle hypertension.

     

    Diagnose

     

    Fedtlever er ikke forbundet med smerte eller andre fornemmelser, så det kan være udfordrende at opdage det, før det er for sent. Selvom de klare indikationer på muligheden for fedtlever normalt er stort alkoholforbrug og fedme, opstår der ikke altid overvægt eller alkoholproblemer, og leverværdierne kan også ligge inden for referenceværdierne på trods af sygdommen.

    Diagnosen bekræftes ved en blodprøve og en ekkokardiografi af leveren.

     

    Forebyggelse og behandling af fedtlever

     

    Sund livsstil er grundlaget for både forebyggelse og behandling af fedtlever.

    Der er ingen medicinsk behandling direkte tilgængelig for fedtlever, men med et livsstilseftersyn kan en fedtlever normalt helbredes fuldstændigt.

    Den mest effektive måde at behandle fedtlever på er at reducere alkoholforbruget og slippe af med overskydende vægt. Det er blevet fastslået, at selv et par procents vægttab kan reducere leverens fedtprocent med op til ti. At reducere alkohol, regelmæssig motion og en optimal kost sammen er den mest effektive og hurtigste måde at slippe af med fedtlever, men at investere i nogen af dem er allerede et skridt i den bedre retning! (1)

    Du bør tilføje frugt, grøntsager og bær til din kost i stedet for langsomme kulhydrater og bruge en bredere vifte af forskellige fedtkilder.

    Der er mange perspektiver på valg af fedtstoffer, men en generel retningslinje kunne være at være opmærksom på alsidighed og kvalitet. Mange fødevarer indeholder allerede meget fedt, såsom kød, æg, avocado, nødder mv. og der er altid ikke behov for yderligere fedtstof (brødtopping, stegefedt osv.) i måltidet.

    Sukker og skjult sukker bør også undgås i store mængder, især ved behandling af fedtlever. Du bør være opmærksom på indlægssedlerne, for selv yoghurt kan indeholde enorme mængder sukker. Mere end halvdelen af almindeligt hvidt sukker indeholder fructose, som fremmer fedtlever.

    Fedtlever har længe været betragtet som en godartet sygdom, der kan helbredes fuldstændigt, men hvis den ikke behandles i tide, kan den udvikle sig til betændelse, fibrose eller endda levercirrhose. En arret lever kan ikke længere heles, og i Finland er dødeligheden af levercirrhose på topniveau i Europa.

     

    Det endocannabinoide system i baggrunden af fedtlever

     

    Det endocannabinoide system , der opretholder kroppens balance findes i alle pattedyr, og den overvåger alle de processer, der foregår i kroppen. Appetit og vægtkontrol har begge været reguleret af det endocannabinoide system i lang tid. Bag disse tilsyneladende simple funktioner er der talrige processer og hændelser, som groft sagt alle fungerer endocannabinoid Takket være CB1-receptoren aktiveret af 2-AG .

    Leverceller har vist sig at producere begge kendte cannabinoider , anandamid og 2-AG, der skal produceres, og leveren er selvforsynende med hensyn til dem. Ifølge dyreforsøg stiger 2-AG-niveauer i leveren på grund af alkohol, og anadamid-niveauer stiger med fed mad. Både anandamid og 2-AG har vist sig at have anti-ardannelseseffekter. (3,4,5)

    Af cannabinoidreceptorerne er kun CB1 udtrykt i en sund lever. I tilfælde forårsaget af både alkohol og fed mad, er øgede CB1-receptorniveauer blevet noteret, men CB2-receptoren optræder kun i leveren, når leveren har skrumpelever. (5)

     

    CBD olie og hamp blade. Til behandling af fedtlever.

    CBD-olie kan forhindre udviklingen af fedtlever ved at påvirke ophobningen af lipider i vævene.

     

    CBD olie til fedtlever

     

    CBD olie effekten på fedtlever er blevet undersøgt en del som sådan, men CBD’s anti-inflammatoriske virkninger, såvel som dets antioxidantegenskaber, er egenskaber, der kan føre til en vis lindring. Da fedtlever er en fuldstændig helbredelig sygdom, er dens primære og vigtigste behandling afgjort at reducere alkoholforbruget og reducere kropsvægten gennem kost og motion, alt efter hvad der er problemet i første omgang.

    CBDhar vist sig at have en effekt på at forhindre diæt-induceret leverskade ved at reducere ophobningen af lipider i væv. CBD reducerer også aktiveringen af inflammation og tilstedeværelsen af inflammatoriske cytokiner (6).

    CBD har også antioxidantegenskaber, der har vist sig at lindre oxidativt stress. Alkohol og fedtrig mad øger produktionen af reaktive iltarter og CBDAntioxidantegenskaberne ved (6)

     

    Sammanfattningsvis

    Fedtlever er en meget almindelig sygdom, som kan helbredes, hvis den opdages tidligt nok. Afhængigt af generne er det meget nemt at tage sig af leverens sundhed, fordi grundlaget for dens velvære for det meste er sund livsstil.

    Det endocannabinoide system har sine egne roller i leveren og også i baggrunden for leversundheden og har vist sig at være fuldstændig selvforsynende med hensyn til endocannabinoidproduktion. Brugen af CBD-olie til at understøtte behandlingen af fedtlever er stadig en ganske gråzone, men sandsynligvis i fremtiden vil forskningen være fokuseret på udnyttelsen af cannabinoider på grund af deres alsidige terapeutiske virkninger.

     

    Vedhæftede filer

     

    1. Mustajoki P.. 2021. Sundhedsbibliotek Duodecim. Fed lever. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00070. Henvist den 14.11.2022.
    2. Mervaala E., Tarnanen K. og Yki-järvinen H.. 2020. Fedtleversygdom (Non-alcoholic fatty lever disease). https://www.kaypahoito.fi/khp00132. Henvist den 14.11.2022.
    3. Purohit V., Rapaka R. og Shurtleff D.. 2010. Cannabinoiders rolle i udviklingen af fedtlever (steatose). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2844512/. Henvist den 14.11.2022
    4. Alswat KD. 2010. Endocannabinoidsystemets rolle i fedtleversygdomme og terapeutiske potentialer. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Alswat%20KA%5BAuthor%5D. Henvist den 14.11.2022.
    5. Tam J., Liu J., Mukhopadhyay S., Cinar R., Godlewski G. og Kunos G.. 2011. Endocannabinoids in Liver Disease. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Jan %20J% 5BAuthor%5D. Henvist den 14.11.2022.
    6. Jiang X., Gu Y., Huang Y., Zhou Y., Pang N., Luo J., Tang Z., Zhang Z. og Yang L.. 2021. Farmakologiens grænser. CBD lindrer leverskader hos alkoholikere med en kost med højt fedtindhold og højt kolesterolindhold gennem regulering af NLRP3-inflammasom-pyroptose-vejen. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2021.724747/full. Henvist den 14.11.2022.
    CBD mod migræne og hovedpine

    CBD mod migræne og hovedpine

    Hovedpine og migræne, begge er smerteligt velkendte for folk i dag, og CBD-olie kan endda være en væsentlig hjælp til at lindre de forskellige symptomer. I denne artikel ser vi på, om CBD-olie kunne reducere symptomerne eller endda stoppe hovedpine og migræneanfald fuldstændigt!

     

    Hovedpine er en regelmæssig begivenhed for hver anden patient

     

    Forskellige typer smerter i hovedområdet, som ikke er forårsaget af en ulykke, skade eller sygdom, har berørt næsten alle menneskers liv. Det anslås, at omkring hver anden person i verden oplever hyppige hovedpine, og årsagerne til dette er mange. Det kan for eksempel skyldes stress, drikke for lidt vand, mangel på mineraler i kroppen, for meget stirren på skærmen, mangel på ilt til hjernen, støj, menstruationscyklus, koffeinafhængighed… Næsten hvad som helst!

     

    Faciliterende faktorer er individuelle

     

    Da hovedpine kan skyldes så mange faktorer, er det helt klart, at der ikke findes en enkelt behandling for dette problem. CBD olie dets anvendelse til at lindre forskellige hovedpine er blevet undersøgt noget og kan hjælpe i nogle tilfælde. Brugererfaringer viser, at det har gavnlige effekter, især ved migræne, men ved lejlighedsvis hovedpine hjælper CBD-olie kun i nogle situationer, måske afhængigt af årsagen.

    Uanset den underliggende årsag, er hovedpine, ligesom migræne, forbundet med overaktivering af den trigeminovaskulære vej og undertrykkelse af neural aktivitet (1,2).

    En mand får hovedpine og holder sin hånd mod panden.

    I gennemsnit lider hver anden person af hovedpine.

    Hovedpine symptomer kommer til udtryk på mange måder

     

    Opstår hovedpinesymptomer ofte, er det godt at stoppe op og tænke over årsagerne, så du kan lære at kontrollere og lette smerteanfaldene. Det er vigtigt at tage sig af de daglige udendørsaktiviteter og forsøge at berolige hverdagen og arbejdet på en sådan måde, at de ikke stresser for meget. Tilstrækkelig indtagelse af mineraler og sporstoffer i forhold til mængden af indtaget mad samt en god nats søvn mindsker muligheden for hovedpine. En taknemmelig og selvsikker sindkvalitet er også velegnet til at reducere stress og dermed også til at forebygge smerteanfald.

     

    CBD olie er en alsidig hjælper

     

    I nogle tilfælde CBD-olie kan mindske hovedpine, hvis de opstår i den såkaldte uden grund. I dette lys er det vigtigt at tænke over, hvorfor hovedet gør ondt for at kunne finde ud af, om CBD-olie kunne hjælpe. Dem i hamp cannabinoider , flavonoider og terpener påvirker endocannabinoidsystemet, hvilket også påvirker forekomsten, kvaliteten og hyppigheden af hovedpine (3).

     

    Migræne med aura er overraskende almindelig

     

    Migræne, med eller uden aura, er en overraskende almindelig tilstand, der involverer en invaliderende hovedpine sammen med andre symptomer. Det, der gør migræne interessant, er, at kvinder er tre gange mere tilbøjelige til at lide af det end mænd. I gennemsnit lider hver tiende af migræne. Dens symptomer omfatter en alvorlig, dunkende hovedpine, der varer op til tre dage på den ene side, fotofobi, kvalme og synsforstyrrelser (4).

    På trods af den lange og omfattende forskningshistorie ved man meget lidt om migrænens oprindelse. I dag antages det, at migræne er et gradvist fremadskridende neurologisk syndrom, der påvirker hjernestammen (5).

    Ifølge brugernes erfaringer bliver migræne faktisk lindret og angreb reduceret med almindelig CBD-olie som følge af forbrug. Da der ud over de ydre årsager til den berørte krop også er en kronisk mangel på endocannabinoider, er det indlysende, at exocannabinoider kunne balancere funktionen af det endocannabinoide system (2).

    CBD olie og hamp blade. Til hovedpine og migræne.

    Ifølge forskning kan CBD hjælpe mod hovedpine og kan reducere antallet af migræneanfald, samt lette andre migrænesymptomer.

     

    CBD-olie reducerer antallet af anfald

    Indtil videre er der ikke fundet nogen kur mod migræne, men du kan forebygge et anfald ved at undgå de ting, der normalt udløser dem. Travlhed, strålende sol med en forårsbrise, forkert arbejdsstilling, dårlig nattesøvn mv. er for mange næsten sikre udløsende faktorer for migræne. Ud over at undgå, også fuldspektret CBD-olie kan reducere antallet af anfald og lindre andre symptomer på migræne (1,3), da CBD har vist sig at f.eks. afstressende , kvalme- og angstdæmpende effekter.

     

    Bidrag fra det endocannabinoide system til hovedpine og migræne

     

    Det endocannabinoide system er i det væsentlige relateret til alle kropsfunktioner, inklusive hovedpine og migræne. Undersøgelser har fundet, at under migræne reduceres genet, der koder for CB1-receptoren, og produktionen af endocannabinoider forstyrres (1,2).

     

    I baggrunden den hurtige nedbrydning af anandamid

    Det endocannabinoide anandamid overproduktion af fedtsyreamidhydrolase (FAAH), som er ansvarlig for nedbrydning, er blevet observeret især hos kvinder med migræne. Overproduktion af FAAH reducerer mængden af endocannabinoider, der produceres i kroppen, fordi FAAH nedbryder de cannabinoider, som kroppen producerer for hurtigt (1). Cerebrospinalvæske og blodpladeundersøgelser har vist, at migrænepatienter har en klar mangel på anandamid og øget aktivitet af endocannabinoidtransportører (EMT) og fedtsyreamidhydrolase (FAAH) (1,3). Migræne kan også være forårsaget af overdreven frigivelse af serotonin fra blodplader. Cannabinoider har vist sig at balancere blodpladefunktionen og forhindre frigivelse af serotonin fra blodplader under migræne. (1)

    Virkningerne af endocannabinoider på de neurologiske og vaskulære systemer viser, at de påvirker reguleringen af flere funktioner, der er ansvarlige for migræne.

     

    Klinisk endocannabinoid mangel

     

    Endocannabinoid system er blevet undersøgt grundigt og i lang tid. Baseret på resultaterne er det blevet foreslået, at den underliggende årsag næsten altid ville være en kronisk sygdom endocannabinoid mangel eller dysfunktion af det endocannabinoide system. Denne tilstand i kroppen kaldes klinisk endocannabinoid mangel, og teorien blev fremsat af mangeårig cannabisforsker Ethan B. Russo.

    Teorien er baseret på forskning om emnet, samt det faktum, at exocannabinoider har vist sig at have en positiv effekt på f.eks. til migræne, irritabel tyktarm (IBS) , fibromyalgi og andre kroniske sygdomme. (2)

     

    Sammanfattningsvis

     

    Selvom hovedpine og migræne er forskede emner, er ingen af dem endnu blevet fundet en fuldstændig forebyggende eller helbredende medicinsk behandling. En hovedpine lindres ofte af et smertestillende middel, og en migræne kan undertrykkes med migrænemedicin, men den fjerner ikke årsagen til problemet og bringer derfor kun midlertidig lindring. CBD olie er et produkt værd at prøve, som kan overraske dig med dets effektivitet. Med den sandsynlige årsag til at være en klinisk endocannabinoid mangel, kan CBD olie være en nøglefaktor til at reducere hovedpine, f.eks. ved at øge mængden af cannabinoider i kroppen.

     

    Referenties

     

    1. Brugen af cannabis til hovedpinesygdomme. 2017. Lochete BC, Beletsky A, Samuel N, Grant I.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5436334/. Henvist den 05/08/2022.
    2. Clinical Endocannabinoid Deficiency Reconsidered: Current Research Supports the Theory in Migraine, Fibromyalgia, Irritable Bowel, and Other Treatment-Resistant Syndromes. 2016. Russo EB. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5576607/. Henvist den 05/08/2022.
    3. Medicinsk cannabis, hovedpine og migræne: En gennemgang af den aktuelle litteratur. 2021. Poudel S., Quinonez J., Choudhari J., Au Z., Paesani S., Thiess A., Ruxmohann S., Hosameddin M., Ferrer G., Michel J.. https://www.ncbi. nlm.nih.gov/pubmed/?term=Quinonez %20J% 5BAuthor%5D&cauthor=true&cauthor_uid=34589318. Henvist den 05/08/2022.
    4. Sundhedsbiblioteket; Migræne. 2019. Sari Atula. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00047. Henvist den 05/08/2022.
    5. Fakultet; Kronisk hovedpine. 2008. Haanpää M., Kauppila T., Eklund M., Granström V., Hagelberg N., Hannonen P., Kyllönen E., Kyro M., Loukusa-Nieminen T., Luutonen S., Telakivi T., Ylinen A., Pakkala I. https://terveysportti.mobi/dtk/tyt/avaa?p_artikkeli=fac00020#s5. Henvist den 05/08/2022.
    CBD, kaffe og koffein

    CBD, kaffe og koffein

    Kaffe har en stærk etableret position i vores kultur. I forhold til befolkningen drikker Finland mest kaffe i verden. Kaffe er ofte det første, der tilbydes, uanset hvor du går i Finland. Omkring 91 % af finnerne drikker kaffe mindst én gang om dagen, og i løbet af året indtager hver finner kaffe, omkring 10 kilo.

    I dag er forbruget af forskellige CBD-produkter også blevet en del af hverdagens rutiner for mange, så det er på tide at overveje, hvad der er forskellen på kaffe, koffein og CBDden mulige interaktion af Læs videre for at se, hvordan kaffe og andre koffeinholdige drikkevarer passer sammen med CBD!

     

    Koffein

     

    Koffein er verdens mest brugte psykoaktive stof, som kan findes naturligt i f.eks. fra kaffe, te, kakao, cola drinks og mate. Koffein påvirker f.eks. opmærksomhed, humør, årvågenhed og virker stimulerende på centralnervesystemet.

    Effekterne af koffein begynder hurtigt, og dets absorption finder sted fra fordøjelseskanalen til blodbanen. Koffein minder strukturelt om neurotransmitteren adenosin, hvis virkning er kendt for at være afslappende og trættende. Koffein dugger hjernen ved at blokere de afslappende virkninger af adenosin, som producerer kaffens stimulerende virkning (1).

    De mærkbare virkninger af koffein begynder ofte inden for 30 minutter efter at have indtaget det. Koffeins halveringstid er 3-6 timer. Koffein kan nedsætte søvnkvaliteten, gøre det svært at falde i søvn og forkorte mængden af søvn om natten (2). Undersøgelser har bemærket arvelige forskelle i, hvordan koffein påvirker søvnen.

     

    Sikker dosering af koffein

     

    Den sikre daglige dosis koffein for voksne er mindre end 400 mg. Den anbefalede maksimale daglige dosis for gravide og ammende kvinder er halvdelen heraf, dvs. 200 mg. Til børn og unge anbefales mindre koffein, og den vejledende sikre grænse er ikke mere end 3 mg for hvert kilo kropsvægt pr. dag. (3)

    Det naturlige koffeinindhold i produkterne varierer afhængigt af kvalitet, variation, modenhed og forarbejdningsmetode. Nedenfor er en sammenligning af koffeinindholdet i forskellige produkter.

     

    • Kaffe (2dl) indeholder cirka 90–160 mg koffein.
    • Te (2dl) indeholder cirka 34-90 mg koffein.
    • Mate (en kop mate) indeholder cirka 25-150 mg koffein.
    • Mørk chokolade (100g) indeholder cirka 55 mg koffein.
    • En cola-drik (330 ml) indeholder cirka 36 mg koffein.

     

    Koffein går godt sammen med CBD. Billedet viser koffeins molekylære formel.

    Kaffe, kakao, te, cola-drikke og mate er de mest populære koffeinholdige drikke.

     

    Kaffe forstærker effekten af CBD

     

    Ifølge forskning kan kaffe forstærke effekten af cannabinoider som CBD. I en forskningsgennemgang fra 2010 blev det bemærket, hvordan koffein sensibiliserer GABA-receptorerne i hjernens striatum over for cannabinoider. GABA, altså gamma-aminosmørsyre, er den vigtigste neurotransmitter i hjernen, hvis formål er at bremse aktiviteten af neuroner i centralnervesystemet. (4)

    År senere opdagede forskere, at A2A-adenosin- og CB1-cannabinoidreceptorerne begge er direkte forbundet med hinanden og dermed arbejder sammen. Det er kendt, at koffein forhindrer adenosinreceptorernes normale funktion, og derfor signalerer kroppens cannabinoidreceptorer, at de ønsker at modtage cannabinoider, enten produceret af kroppen selv eller exocannabinoider udefra. (5)

    I to ugers museforsøg har det vist sig, at koffein øger THC, den berusende ingrediens, der findes i cannabis)’s rumlige hukommelseshæmmende effekt (6). Men lovlige CBD-olier og CBD-produkter på markedet er lavet af hampesorter godkendt i EU, med meget lidt eller intet THC-indhold.

    Aromaerne af hamp og kaffebønner har også vist sig at have ligheder, da de begge indeholder betydelige mængder af ingredienser såsom methylvalerat og methylbutanal .

     

    CBD reducerer bivirkningerne af kaffe

     

    At drikke kaffe er ofte forbundet med uønskede bivirkninger forårsaget af koffein. De er f.eks. rastløshed, svedtendens i hænderne og rysten. Andre får bivirkninger af selv en lille mængde kaffe, men normalt f.eks. rastløshed forårsaget af koffein følger først efter mere end én kop kaffe. (2)

    Hvis du nyder at drikke kaffe mere end noget andet, og du ikke ønsker at reducere det, selvom du oplever bivirkninger, så bør du overveje at indtage CBD sammen med kaffe. CBD og andre cannabinoider ophæver nogle af de negative virkninger af koffein og gør det til en mindre stressende oplevelse for kroppen. CBD kan tilsættes direkte til kaffe eller tages separat under kaffetiden. Prøv det og bliv positivt overrasket over den kombinerede effekt af kaffe og cannabinoider!

     

    At lave CBD-kaffe

     

    Hvis færdiglavet CBD-kaffe ikke er tilgængelig, kan du også tilberede en selv. CBD kan tilsættes kaffe i mange forskellige former, og det er en smagssag, hvad der er den bedste måde for alle. Du kan f.eks. tilføje kaffe CBD olie eller åbn en CBD-kapsel og tøm dens indhold i din kaffe. Ellers kan du tilberede kaffen normalt, lige som du ønsker det.

    Da CBD-olie afviser vand og derfor ikke blandes med kaffe, er det tilrådeligt at tilsætte fedt til drikken, fx i form af mælk, fløde, smør, MCT-olie eller vegetabilsk mælk. Alt med fedt hjælper CBD-olien til at blande sig bedre og får også drinken til at se mere lækker ud. Hvis du kan lide at drikke din kaffe sort, er det heller ikke noget problem. Andre drikker gerne CBD-kaffe, selvom CBD-olien ikke er ordentligt blandet med den. En anden væsentlig faktor i at tilføje fedt til kaffe er, at fedt fremmer Multipel absorption af CBD i kroppen.

    Se opskriften på CBD-A fed kaffe anbefalet af Happukok .

     

    Kakao og CBD passer godt sammen. Billedet viser kakaomel, chokolade og kakaobønner.

    Koffein og terpener i kakao og mørk chokolade forstærker effekten af CBD og andre cannabinoider. Mørk chokolade kan også reducere kroppens nedbrydning af kroppens endogene cannabinoid anandamid.

     

    Kakao og CBD

     

    Til sidst skal det nævnes, at kaffe selvfølgelig også kan erstattes med kakao indeholdende koffein. Generelt indeholder en kakaodrik (især mælkekakao) allerede fedt nok til, at CBD-olien let kan blandes med drikken.

    Kakao og mørk chokolade indeholder masser af sunde ingredienser, der supplerer effekten af CBD. Det har vist sig, at mørk chokolade kan forhindre nedbrydningen af det endogene cannabinoid anandamid i kroppen og også kan reducere nedbrydningen af andre cannabinoider såsom CBD eller THC. Det betyder, at virkningen af disse forbindelser forstærkes, når de bruges sammen med mørk chokolade.

    En anden fordel ved at kombinere mørk chokolade med CBD er interaktionen med terpener i chokolade, såsom myrcen, linalool og okimene (7). Kombinationen af mørk chokolade og CBD-terpener kan fremme en såkaldt synergistisk effekt (se Entourage effekt). Efterhånden som forskningen skrider frem, vil vi i fremtiden bedre forstå betydningen af synergi og dens fordele.

     

    Anandamid og humørpåvirkende forbindelser i kakao

     

    I 1992 isolerede Daniele Piomelli og et team af forskere en cannabinoid neurotransmitter kaldet anandamid fra chokolade (n-arachidonoylethanolamin eller AEA) (8). Det interessante ved anandamid er, at det også er et naturligt endogent cannabinoid, der findes i den menneskelige hjerne og nervesystem. Anandamid spiller en vigtig rolle i den overordnede følelse af velvære. Ordet anandamid er afledt af sanskritordet ananda, som betyder lyksalighed, da anandamid er kendt for at give en generel følelse af lyksalighed og lykke.

    En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet NeuroReport af Georgia Institute of Technology og University of California, Irvine ledende forsker Arne Dietrich mener, at kroppen frigiver cannabinoider, der hjælper med at klare den langvarige stress og smerte ved moderat til intens træning. Undersøgelser har knyttet anandamid til kroppens smertelindrende reaktioner under træning, især løb.

    Selvom kakao er ret lavt i anandamid, indeholder det også to andre vigtige ingredienser, der er til stede i meget højere koncentrationer, og som er mere end sandsynligt årsagen til, at vi bemærker kakaos humørforbedrende effekter. Disse er N-oleoylethanolamin (OEA) og N-linoleoylethanolamin (18:3 NAE). Disse to anandamid-lignende fætre blokerer begge den metaboliske nedbrydning af anandamid og kan potentielt blokere nedbrydningen af andre cannabinoider, herunder THC og CBD, hvilket giver disse forbindelser mulighed for at holde længere i kroppen. (8)

    Læs mere om anandamid i vores artikel: Anandamid: lykkemolekylet for din hjerne .


    Kakao og theobromin

     

    Theobromin, et alkaloid, der ligner koffein og kakaos primære stimulans, supplerer alle kakaos humørforbedrende fordele. Theobromin er en velkendt vasodilator, der fungerer som en “transportør” af næringsstoffer og kemikalier til vævene. Det kan også være ansvarligt for at forstærke virkningerne af anandamid i chokolade. (8)

    Ud over anandamid og theobromin indeholder kakao serotonin, phenylethylamin og dopamin, som alt sammen ifølge forskning hjælper os til at føle os mere optimistiske og rolige. Alle disse tilsammen giver os en generel følelse af velvære, samtidig med at de giver blid, naturlig og langvarig energi. (8)

     

    Referenties

     

    1. M. Lazarus. 2015. Koffeins ophidselseseffekt afhænger af adenosin A2A-receptorer i skallen af Nucleus Accumbens. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3153505/#. Henvist den 12/07/2022.
    2. Schwab U. 2020. Duodecim. Kaffe og sundhed . https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01000. Henvist den 07/08/2022.
    3. EFSA. 2015. Koffein: EFSA vurderer sikre indtagelser. https://www.efsa.europa.eu/en/press/news/150527. Henvist den 12/07/2022.
    4. Rossi. S. 2010. Online bibliotek. Effekter af koffein på striatal neurotransmission: Fokus på cannabinoid CB1-receptorer. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/mnfr.200900237. Henvist den 07/08/2022
    5. E. Moreno et al. 2017. Nature. Enkeltplacering og signaleringsprofil af adenosin A2A-cannabinoid CB1-receptor-heteromerer i dorsalstriatum . https://www.nature.com/articles/npp201712. Henvist den 12/07/2022.
    6. VC Sousa et al. 2010. Nature. Regulering af hippocampus cannabinoid CB1-receptorhandlinger af adenosin A1-receptorer og kronisk koffeinadministration: Implikationer for virkningerne af Δ9-Tetrahydrocannabinol på rumlig hukommelse . https://www.nature.com/articles/npp2010179. Henvist den 07/08/2022.
    7. VS Bastos. 2019. J Food Sci Technol. Dynamik af flygtige forbindelser i TSH 565 kakaoklonfermentering og deres rolle på chokoladesmag i det sydøstlige Brasilien . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6542924/. Henvist den 12/07/2022.
    8. Piomelli D. 2014. Flere overraskelser venter forude. Endocannabinoiderne får os til at gætteg. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23954677/ . Henvist 11.07.2022.
    Lindrer CBD rastløse ben?

    Lindrer CBD rastløse ben?

    Hver tiende person i verden lider af symptomer på rastløse ben enten regelmæssigt eller lejlighedsvis. Det er en sygdom, der påvirker søvnkvaliteten og humøret, og som der ikke er nogen helbredende behandling for. I denne artikel finder vi ud af, hvad rastløse ben er, og om du kunne CBD olie beroliger dem!

     

    Rastløse ben

     

    Restless legs syndrome (RLS) er klassificeret som en neurologisk, sansemotorisk sygdom, der kun er blevet mere almindelig i de seneste årtier. Ofte viser det sig, når man stiller en diagnose, at personer, der lider af urolige ben, har haft symptomer siden barndommen, og som regel er sygdommen også arvelig. (1) Sygdommens navn, restless legs, er forkert i den forstand, at symptomerne ikke nødvendigvis er begrænset til benene, men der