Välj en sida
Celiaki och CBD

Celiaki och CBD

Celiaki är en autoimmun sjukdom som en viss ärftlig känslighet och sensibilisering för gluten krävs vanligtvis vid utbrott. Dess förekomst är vanligare än man tidigare trott. Celiaki, som tidigare bara ansågs vara en sällsynt barnsjukdom, har oväntat visat sig vara en populär sjukdom i takt med att forskningen har utvecklats.

Vad är celiaki?

 

Celiaki är inflammation i tunntarmens yta orsakad av gluten, ett protein som finns i spannmål, och den resulterande förstörelsen av tarmslemhinnan. Celiaki klassas som en autoimmun sjukdom och ca. 2 % av befolkningen. Celiaki förekommer hos människor i alla åldrar, från barn till äldre, och hudceliaki förekommer hos ungefär en av tio personer med celiaki. (1,2)

Det finns vanligtvis en predisponerande faktor för celiaki i generna, men det kan också uppträda som en samsjuklighet till en annan sjukdom. Celiaki är också förknippat med andra sjukdomar som typ 1-diabetes och sköldkörtelsjukdomar. (1,2)

 

Symtom på celiaki

 

Symptomen på celiaki är tydliga, men inte helt entydiga. Celiaki är förknippat med liknande symtom som kan skilja sig från symptomen hos andra drabbade. De vanligaste orsakerna till att man misstänker celiaki är långvarig diarré eller lös avföring, förändringar i tarmfunktionen och magrelaterade symtom som uppträder efter att man ätit, som uppblåsthet, gasbildning och smärta. (1,2)

Obehandlad celiaki kan också orsakas av t.ex. anemi, vitaminbrist, tandemaljskador och afte på munslemhinnan. Hos barn kan celiaki också orsaka tillväxthämning. (1,2)

Symtom på celiaki inkluderar kliande blåsor på armbågar, knän och skinkor.

Vård

 

Celiaki behandlas endast med diet. Symtom och tarminflammation orsakas av ett protein som finns i spannmål som kallas glutenmin. Gluten finns i vete, korn och råg, och det räcker oftast att undvika dessa spannmål för att hålla symtomen helt under kontroll. För vissa ger även en liten chans för glutenrester symtom, medan andra till och med kan äta lite gluten då och då utan större skada. (1,2)

För hudceliaki ordinerar läkaren ofta en kräm som heter Dapsone, eftersom hudsymptomen uppenbarligen förbättras långsamt jämfört med återhämtningen av tarmfunktionen. (2)

Pasta, bröd, flingor och mjöl är lätta att byta till glutenfritt nuförtiden, eftersom de är gjorda av naturligt glutenfria ingredienser med ett enormt utbud, och priset är inte längre skyhögt.

 

Glutenfritt är också en trend

 

Idag är olika magsymtom väldigt vanliga och många undviker åtminstone glutenhaltiga spannmål för att få magen att fungera bättre och kännas lättare och ljusare. Det finns många anledningar till varför spannmål orsakar symtom. Ärftlig mottaglighet för celiaki, dåligt allmäntillstånd i tarmarna och en kost som är olämplig för tarmarna är främst orsaken till dålig magfunktion, men växtskyddsmedlet glyfosat, som används flitigt i spannmålsodling, kan också vara orsaken till symtom, åtminstone delvis.

Fullkorn innehåller olika näringsämnen som är väsentliga för kroppen. När spannmålskornet mals till mjöl börjar näringsämnena som finns i spannmålet ganska snabbt avdunsta till luften och spannmålen förlorar sitt näringsvärde onödigt effektivt. Mjölet i butikshyllan, ofta förpackat i papper eller kartong, inte i täta förpackningar, kan redan malas månader innan det hamnar i skåpet i väntan på att användas. När brödet har förts till bordet genom ugnen, kan brödets näringsvärde vara praktiskt taget försumbart. Om du äter spannmål för de näringsämnen de innehåller är det bäst att köpa fullkorn och mala dem precis innan bakning.

 

Ett glutenfritt alternativ. Celiaki behandlas med en glutenfri diet.

Glutenfria alternativ finns i nästan alla former idag.

 

Avföring är ett mått på en fungerande tarm

 

Att ha avföring är en nödvändig procedur för alla, men det pratas väldigt lite om det alls. Kvaliteten på avföringen säger mycket om hälsotillståndet och avvikelser i rytm, kvalitet och kvantitet kan tyda på problem. Bra avföring kommer lätt ut, är jämnt brun och sjunker till botten av krukan. Lös, hård, ljus, mörk, blodig, flytande, eller en med osmält mat i sig, signalerar att något är fel. Ett enstaka fall kanske inte är allvarligt ännu, men det är bra att ta reda på orsaken till symtom som har pågått under en längre tid.

Bristol-avföringsvågen utvecklades 1997 för att underlätta bedömningen av tarmfunktionen. Den är även en bra hjälp för hemmabruk och finns i t.ex. härifrån (3).

 

Cannabinoidsystemet och tarmen

 

Observatören av hela kroppen, det endocannabinoida systemet, arbetar också i tarmområdet. Detta system inkluderar cannabinoidreceptorerna CB1 och CB2, såväl som andra endocannabinoider, varav de två mest kända är Anandamide och 2-AG, samt nedbrytarna av dem alla.

Förändringar i det endocannabinoida systemet har observerats i tarmarna hos personer med celiaki. Båda cannabinoidreceptorerna har ökat på tarmens yta och nivåerna av den endocannabinoida anandamiden har också ökat. (4)

 

CBD-olja och celiaki

 

CBD, en cannabinoid som finns i hampa är känt för sina många terapeutiska egenskaper. Det kan också ha en effekt som lindrar symtomen på celiaki, då det har observerats t.ex. minska inflammation, främjar tarmfunktionen och hjälper till med symptomen på autoimmuna sjukdomar. CBD har också studerats för att lindra stress , vilket också kan vara ett symptom associerat med celiaki, särskilt i dess tidiga skeden.

CBD kan också hjälpa mot hudsymptom eftersom det enligt användarens erfarenhet är effektivt för att lindra inflammerad hud och den klåda som uppstår.

 

Sammanfattning

Celiaki är en olycklig sjukdom, eftersom den inte går att bota och den har vanligtvis symtom hela livet, närhelst du äter spannmål som innehåller gluten. Att behandla celiaki är relativt enkelt, eftersom glutenfria produkter nu är tillgängliga enkelt och ganska billigt. CBD-olja kan vara till stor hjälp för många symtom relaterade till celiaki, såsom stress, eksem och tarmfunktion.

Källor

  1. Celiakiföreningen. Information om celiaki. https://www.keliakialiitto.fi/kuluttajat/keliakia/keliakia-sairautena/. Refererad 11/1/2023.
  2. Tunturi S.. 2022. Terveyskirjasto duodecim. Celiaki. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00026. Refererad 11/1/2023.
  3. Leinonen L. 2016. Hallå. Bajs är en spegel av maghälsa. https://www.terve.fi/artikkelit/kakka-on-suoliston-terveyden-peili. Refererad 2023-11-2.
  4. Battista N., Di Sabatino A. och Di Tommaso M.. 2013. Förändrat uttryck av typ-1 och typ-2 cannabinoidreceptorer vid celiaki. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3631143/. Refererad 11/1/2023.
Skabb

Skabb

Svarta prickar under huden, i kombination med intensiv klåda, kan vara ett tecken på skabb. Skabb, som har blivit mycket vanligt de senaste åren och till och med orsakar skam, är ett obehagligt men behandlingsbart problem. Den här artikeln kommer att introducera dig till skabb, skabbkvalstret och behandlingen av dess symtom med CBD-olja.

Vad är skabb?

Skabb orsakas av skabbkvalstret (Sarcoptes scabiei var. hominis), som är en liten svart kvalster som tillhör familjen spindeldjur. De lever i hudens stratum corneum hos människor, och åtminstone hos hundar och katter. Honan skabbkvalster kan leva upp till 2 månader, under vilken tid hon lägger sina ägg i tunnlarna hon gräver precis under huden. Symtomen på skabb orsakas av sekret som utsöndras av fästingar, mot vilka kroppen utvecklar en motreaktion. (1,2)

Skabb är ett vanligt problem idag och det förekommer hos människor i alla åldrar. Dess förekomst har ökat avsevärt de senaste åren i Finland och i hela Europa. Orsaken till dess förekomst är ännu inte känd.

Är skabb alltid smittsamt och var kommer det ifrån?

Skabbkvalstret är smittsamt vid nära hudkontakt, men kräver längre kontakt än ett handslag. Det sprider sig lätt och anlitas med största sannolikhet inom vård, militär och dagis. Förutom hudkontakt smittar skabbkvalstret även av lakan och kläder som varit i kontakt med infekterad hud. (1,2)

Skabbkvalstret överförs inte från djur till människor eller vice versa.

Skabb symptom

Symtomen börjar ca. 3-6 veckor efter infektion. Vi pratar ofta om bett av ett skabbkvalster, men i verkligheten orsakas symtomen av kroppens sensibilisering för fästingarna och de sekret de utsöndrar, vilket resulterar i kroppens motreaktion.

Symtomen är kraftig klåda som förvärras på kvällen, rodnad i huden, pustler och små röda finnar även över hela kroppen. Klåda är vanligtvis starkast på händer, (mellan fingrar och handflats), ansikte, ben, nedre delen av magen och hos barn ofta även på fotsulorna. Som ett resultat av repor kan huden bli inflammerad och bilda pustler. Långvarig skabb ökar ofta stressen och orsakar skam. (1,2)

Illustrativ bild av skabbkvalster på mänsklig hud.

Skabbkvalstret (Sarcoptes scabiei var. hominis) är ett litet 0,3–0,5 mm kvalster som tillhör spindeldjur.

 

Diagnos av orsaken

Att fastställa orsaken till skabb kan ibland vara svårt, eftersom antalet fästingar kan vara mycket litet trots den intensiva klådan. Inflammation och blåsor i huden orsakad av repor på huden kan göra det svårt att diagnostisera, eftersom det är svårt att upptäcka fästingar under rodnad och trasig hud. För diagnosen försöker läkaren hitta en fästing under huden, som i kombination med andra symtom bekräftar infektionen som skabb. (2)

Skabbbehandling

God hygien är viktigt vid behandling av skabb. Lakan och kläder bör bytas dagligen och tvättas i en temperatur på minst 50-60 grader Celsius för att döda ägg och fästingar. En fästing lever utanför en person i bara några dagar, så textilier förseglade i en tätt bunden plastpåse i en vecka bör också vara säkra utan tvätt. Av denna anledning är neurotisk rengöring inte fördelaktigt, men det räcker med att byta lakan och textilier och tvätta huden dagligen. Hudkontakt med andra personer bör undvikas under behandlingen. (2)

Skabbbehandling kan ta tid och kräver nerver och tålamod. Enbart god hygien räcker inte för att vräka fästingar, så medicinska krämer och naturliga tea tree- och neemoljor används också i behandlingen.

Läkemedelsbehandling för skabb

Krämen som används vid behandling av skabb (t.ex. Nix emulsionscreme) innehåller permetrin och du kan få den på apoteket utan recept. Det rekommenderas att alla i den närmaste kretsen behandlas samtidigt och behandlingen förnyas 7-10 dagar efter första behandlingen (1). Enligt erfarenhet kan medicinska krämer vara dyra och på grund av ineffektivitet kan avlägsnandet av fästingar ligga långt efter.

En annan medicinsk behandling är ett internt intaget läkemedel innehållande imervektin i tablettform, som endast kan erhållas med återhämtning. Om infektionen är långvarig eller dålig kan läkaren ordinera både oral och extern medicin. (1,2)

Läkemedelsresistensen hos skabbkvalstret har erkänts och har också studerats. Det är oklart om orsaken bakom behandlingsmisslyckandena är fästingens motståndskraft mot enbart läkemedlen eller också det dåliga genomförandet av behandlingen. (3)

Röda finnar kan klia även efter en månads behandling, men om klådan uppenbarligen bara finns i de finnar som håller på att läka, behövs ingen ny läkarkonsultation.

Neem och tea tree oljor

Neemträd ( Azadirachta indica) oljan som erhålls från frukten är särskilt känd för att bekämpa växtskadegörare, men den högkvalitativa oljan kan även användas i små mängder för hudvård. Neemolja har antibakteriella, antiinflammatoriska och djuprengörande egenskaper. Neemolja har visat sig lugna huden, minska rodnad och lindra klåda. (4,5)

Redan 1992 fick man lovande resultat i studier där gurkmeja och neemolja testades för behandling av skabb. En pasta gjord av neemolja och gurkmeja användes för att behandla skabb hos 814 personer, där 97% av fallen blev bättre inom 3-15 dagar efter att behandlingen påbörjats. (6)

Tea tree oil kommer från det australiensiska teträdet ( Melaleuca alternifolia) olja pressad från löv och grenar, vars användning inom medicin och skadedjursbekämpning har varit känd i tusentals år. Tea tree oil har antiseptiska och antibakteriella effekter. Det har använts för ett brett spektrum av hudproblem, från akne till insektsbett, och har visat sig vara effektivt för att behandla symtom som orsakas av skabb på huden. Tea tree oil kan användas på huden, men eftersom det också är en mycket stark olja måste den alltid spädas ut enligt bruksanvisningen. (7)

Andra eteriska oljor kan också ha effekt på både fästingarna själva och de symtom som uppstår på huden. (5) Alla dessa oljor, neem, tea tree och andra, är mycket starka och måste alltid spädas ut innan de appliceras på huden. Spädning kan göras genom att blanda några droppar av oljan med en annan olja som passar huden, som jojoba-, kokos- eller hampfröolja. Den utspädda oljan appliceras på huden varje gång efter tvätt och upprepas tills symtomen börjar gå över.

Neem- och teträdsolja för att behandla skabb.

I en studie användes en pasta gjord av neemolja och gurkmeja för att behandla skabb hos 814 personer, där 97 % blev bättre inom 3-15 dagar efter att behandlingen påbörjats.

 

Egenvårdsinstruktioner om internetcancer

På diskussionsforum och sociala medier kan du ibland stöta på de mest ovanliga instruktionerna angående egenbehandling av sjukdomar. För att utrota skabbkvalstret, t.ex. handtvätt, bastu och blekmedel stöds, men det säger sig självt att även om dessa är till hjälp finns det säkrare alternativ.

I en bastu förstörs fästingar och deras ägg på två timmar när temperaturen är minst 80 grader C, men de biter inte de som lever under huden eftersom temperaturen inte stiger tillräckligt högt under tillräckligt lång tid.

Endocannabinoider på huden

Kroppen balanseras av det endocannabinoida systemet. Det är ett system bestående av endogena cannabinoider, cannabinoidreceptorer och deras sönderfallande molekyler, vars huvuduppgift är att övervaka kroppens funktioner och vid behov styra dem mot balans. Detta speciella system finns hos alla människor och nästan alla djurarter.

Tyvärr skyddar det endocannabinoida systemet oss inte från skabb, men det är inblandat i den reaktion som kroppen orsakar, samt symtomen som uppstår på huden.

Huden innehåller både receptorerna CB1 och CB2, samt de mest kända endocannabinoiderna anandamid och 2-AG. Deras verksamhet är relaterad till t.ex. hudcellsregenerering och tillväxt, hudbarriärbildning och hudinflammationsprocesser. (8)

CBD-olja vid behandling av skabb

Cannabinoiden CBD (cannabidiol) som finns i hampa kanske inte dödar skabb, men den kan vara användbar för hudsymptomen och stress som orsakas av dem. CBD olja är en skonsam och säker naturprodukt som inte orsakar berusning, beroende eller obehagliga biverkningar. Cannabinoider är smarta och genom att utnyttja kroppens receptorer fungerar de där hjälp behövs och kan behandla både hud och stress samtidigt.

CBD har en hel del bra egenskaper, varav de, vad gäller behandling av skabb, är användbara, t.ex. antibakteriella, antiseptiska och både inflammations- och avstressande effekter. CBD kan lugna irriterad hud, inflammationsinducerad rodnad, blåsor och klåda. (8)

Sammanfattning

Skabb är ett pinsamt problem, vars behandling i värsta fall kan vara en lång och svår väg. Ibland kan det ta flera krämer innan infektionen är helt borta. Skabb kan dock ofta försvinna med naturliga metoder också, om man förbinder sig till behandlingen tillräckligt starkt. God hygien och rimlig rengöring är en bra grund för att få bort skabbkvalster, men det behövs också mer robusta metoder. Enligt studier kan skabb behandlas naturligt med neem och tea tree-oljor. Dessutom kan CBD-olja vara en effektiv lindrande och läkande hudsymptom.

Källor

 

  1. Airola K.. 2022. Hälsobibliotek duodecim. Skabb. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00507. Hänvisad 2023-10-28.
  2. Tays. Patientinstruktioner. Skabb. https://www.tays.fi/fi-FI/Ohjeet/Potilasohjeet/Ihotaudit/Syyhy(11146). Hänvisad 2023-10-28
  3. Kankaanpää J.. 2023. Medicinska fakulteten i Helsingfors. Medicinsk avhandling. Läkemedelsresistens hos skabbkvalstret – ett verkligt hot mot behandlingsframgång?. https://helda.helsinki.fi/server/api/core/bitstreams/b5a75e95-5fbe-4516-81cd-575d359599d6/content. Hänvisad 2023-10-28
  4. Putriana N. och Husni P.. 2018. Institutionen för läkemedel och läkemedelsteknik. Effektivitetstest av neemoljekräm ( Azadirachta indica A. Juss) som antiscabies i Nya Zeelands kaniner. https://www.jpsr.pharmainfo.in/Documents/Volumes/ispst2018/jpsr112018con21.pdf. Hänvisad 2023-10-28
  5. Nardoni S. och Manciati F.. 2022. Eteriska oljor mot Sarcoptes scabiei. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9788335/. Hänvisad 2023-10-28
  6. Charles V. & Charles SX 1992. Tropisk och geografisk medicin . Användning och effekt av Azadirachta indica ADR (’Neem’) och Curcuma Longa (’Gurkmeja’) vid skabb. En pilotstudie. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1496714/ . Refererad 2023-11-14.
  7. Thoma J, Carson C, Peterson G, et al. 2016. Terapeutisk potential för Tea Tree Oil för skabb. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4751955/. Hänvisad 2023-10-28.
  8. Cannabidiols (CBD) terapeutiska potential för hudhälsa och sjukdomar. 2020. Baswan S., Klosner A., ​​Glynn K., Rajgopal A., Malik K., Yim S., Stern N.. 2020. Therapeutic Potential of Cannabidiol (CBD) for Skin Health and Disorders. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7736837/. Hänvisad 2023-10-28
Koncentration och CBD

Koncentration och CBD

Telefonen piper för att signalera ett nytt inlägg på sociala medier. Ett mejl kommer att följa. Det kommer fotsteg från korridoren och kollegan som sitter vid bordet bredvid skrattar, möjligen åt en rolig video han precis såg. Sommarens mest spelade hit spelar på radio och tankarna går redan till nästa veckas meny. Uppmärksamhet dras till allt annat utom vad du borde göra, och det är inte konstigt! Bristande koncentration är en av dagens största utmaningar. Det är förståeligt, eftersom floden av stimuli i miljön är enorm.

Är god koncentration en gåva som ges vid födseln, eller kan den förbättras när den är försämrad? I den här artikeln kommer vi att få veta vad koncentration är, hur den kan stödjas och om CBD-olja kan hjälpa till med detta!

 

Vad är koncentration?

 

Fokusering är att uppmärksamma och fokusera på vad som görs och vad som är väsentligt med tanke på aktiviteten.

När du är djupt fokuserad tappar du koll på tiden, du fördjupar dig i det du gör och saker och ting verkar flyta naturligt. Som ett resultat av koncentrationen förbättras kvaliteten på arbetet, lärandet fördjupas och tänkandet kan utvecklas.

Bakgrunden är aktiviteten i hjärnans frontallob och koncentrationen är hjärnans och nervsystemets samverkan. Pannloben mognar fram till tonåren, och nervförbindelserna relaterade till koncentration kan stärkas under hela barndomen. Hjärnan är plastisk, vilket betyder att den kan förändras under hela livet. Koncentrationsförmågan kan också förbättras när den försvagas.

Det centrala nervsystemets signalsubstans, dopamin, är central för hjärnaktivitet relaterad till koncentration. Dopamin produceras inte bara i hjärnan utan även i tarmen och det bär signaler mellan hjärncellerna. Dopamin påverkar framför allt koncentration, motivation, rörelse och njutning, samt sömn, känsloreglering och energibalans. Det förbättrar också hjärnans allmänna funktion. (1)

 

Svårt att koncentrera sig

 

Koncentrationssvårigheter är inte ovanligt och alla har det ibland. Det kan finnas andra utmaningar i bakgrunden som ADHD , depression eller stress , men floden av miljöstimulans som starkt påverkar koncentrationen berör och utmanar tyvärr alla. Livet är hektiskt och det finns mycket att tänka på, direktvideor tittas på i timmar om dagen och arbete och studier avbryts av störningarna som kommer från den här miljön. Det är som om hjärnan redan har lärt sig att den tid som krävs för att fokusera på en sak är väldigt kort, och det är därför att vibrerande är en svaghet i den neurala anslutningen.

Dålig koncentration visar sig som avbrott i tanken. Det verkar som att han inte förstår vad som sägs, vad som menas med texten, och även välbekanta uppgifter verkar svårare än vad de egentligen är. Tankarna vandrar någon annanstans och det är svårt att få grepp om vad som händer.

Livets snabba tempo och stimulansen i omgivningen har gjort det mycket vanligt att både barn och vuxna har dålig koncentration. Koncentrationsproblem är redan vanliga nog att dess symtom har sin egen term, Attention Deficit Disorder (ADT).

 

Attention Deficit Disorder (ADD) är en störning som påverkar koncentrationsförmågan på grund av en flod av stimuli.

Attention Deficit Disorder (ADD) återspeglar koncentrationssvårigheter på grund av en konstant störtflod av stimuli.

 

ADT står för Attention Deficit Disorder

 

ADT (Attention Deficit Trait) eller koncentrationsstörning är ett relativt nytt begrepp och det syftar på s.k. självförvärvade koncentrationssvårigheter. R. Hallovelli, en amerikansk psykiater som behandlar ADHD-patienter, märkte att personer som lider av hyperaktivitet, det vill säga ADHD-symtom, men som inte har ADHD, det vill säga en neurologisk avvikelse i hjärnans funktion, kommer till hans klinik. Han tolkade att de har självförvärvad uppmärksamhetsstörning istället för medfödd ADHD och myntade termen Attention Deficit Trait (ADT) för att beskriva symptomatologin. ADT är just koncentrationssvårigheter orsakade av en flod av stimuli. (2,3)

 

Att utveckla ett barns koncentrationsförmåga

 

Frontalloben fortsätter att mogna fram till tonåren, så barndomen är en bra tid att uppmärksamma utvecklingen av koncentration. När livet är högt tempo är det viktigt att stanna i fred vid det du gör och ge ditt barn upplevelser av stunder där det inte finns några distraktioner. Minnesspel, långvariga rollspel, pyssel och konst mm. hjälpa barnet att fokusera på en sak och stärka de nervförbindelser som behövs för koncentrationen. (4,5)

 

Koncentrationen kan förbättras

 

Koncentrationen kan förbättras på många sätt, t.ex. med kosttillskott som stödjer det. Magnesium är ett av de viktigaste mineralerna för kroppen och dess brist är mycket vanlig. Att ta ett bra magnesiumtillskott kan ha en positiv effekt på koncentrationsförmågan och du kan läsa om det mer här. På liknande sätt kan t.ex. L-theanin , vars effekter kan läsas här .

Från växten ashwagandha (örtartad växt) och Ginkgo Bilopa (jungfruhårträd) kan också hjälpa till med koncentrationen. Utöver dessa kan medicinska svampar som lejonman vara till hjälp.

Vitaminer från B-gruppen som erhålls från mat och glukos, en monosackarid som tillhör kolhydrater, är de mest signifikanta när det gäller koncentration. B-gruppsvitaminer förekommer mest i t.ex. i bönor, groddar, mejeriprodukter och näringsjästflingor. Glukos t.ex. i torkad frukt, färsk frukt och torkade färska grönsaker såsom morötter. (6)

Koncentrationsförmågan kan också förbättras genom att träna koncentration. Liksom för barn förbättras även en vuxens koncentration av sådana fritidsintressen som kräver koncentration och fördjupning. Att läsa en bok, pyssla, lära sig nya färdigheter osv. sätta hjärnan i arbete och hjälpa till med bildandet av nya nervförbindelser.

 

Stödjer koncentrationen

 

Koncentrationen kan stödjas genom att ta hand om det allmänna välbefinnandet. Ett så stressfritt liv som möjligt, träning, tillräckligt med god sömn , ren och näringsrik mat samt stunder utan smarta enheter ger en bra grund för koncentrationsförmågan, men den bör också stödjas med t.ex. stoppar. Dagliga stunder när du bara är, lyssnar och observerar och gör eller tänker på ingenting, hjälper nervsystemet att lugna ner sig och skapa nya kopplingar.

Konkreta handlingar på arbetsplatsen och i skolan kan också öka möjligheten till koncentration. Man kan inte alltid förändra miljön, men genom att öppet diskutera behovet av arbetsro på jobbet och till exempel genom att använda brusreducerande hörlurar kan man uppnå önskat lugn för sitt eget arbete.

Koncentrationsförmågan kan förbättras med musik. Rytmisk musik har vetenskapligt bevisats hjälpa dig att koncentrera dig bättre.

Enligt forskning förbättrar koncentrationen genom att lyssna på rytmisk musik.

 

Musik påverkar koncentrationen

 

Många vet av erfarenhet att musik fördjupar effekten, och det bekräftas också av forskning. Andra behöver lite brus i bakgrunden av sitt arbete, medan andra behöver tystnad, men mest rytmisk musik stödjer allas koncentration. Enligt amerikansk forskning är det inte så mycket musikens tempo eller karaktär som är det viktiga, utan rytmen i den. (7,8)

 

Det endocannabinoida systemet underliggande uppmärksamhet

 

Det endocannabinoida systemet är ett balanseringssystem i människokroppen, vars uppgift är att se till att alla kroppsfunktioner sker korrekt och i tid. Endocannabinoidsystemet består av endo- eller internt födda cannabinoider, cannabinoidreceptorer och de enzymer som bryter ner dem.

Endocannabinoider bildas på många ställen i kroppen, men oftast bara när det behövs. Det finns två kända endocannabinoider, anandamid och 2-AG . I bakgrunden av koncentrationen påverkar de bl.a. dopaminproduktion (9) och hjärnfunktion (10).

Cannabinoider för att stödja koncentrationen

 

Hampaväxten innehåller många olika aktiva föreningar, varav de mest kända är cannabinoider. Det finns mer än 120 olika typer av cannabinoider och detta är förmodligen den mest kända CBD ( cannabidiol). Andra cannabinoider har också studerats och förutom CBD kan CBG eller cannabigerol ha störst effekt på koncentrationen.

CBD-olja utvinns från hampa och enligt forskning har den många egenskaper som påverkar välbefinnandet för både människor och djur. I bakgrunden av koncentration kan cannabidiol, eller CBD, ha en positiv effekt sömnkvalitet , som du kan läsa mer om här. Sstress, som du kan läsa om interaktionen med CBD här, och depression, som du kan läsa mer om här . Enligt studier har cannabidiol även lugnande effekter på nervsystemet.

CBD kanske inte direkt påverkar koncentrationsförmågan, men genom att hjälpa kroppen mot balans sträcker sig dess effekter med största sannolikhet även dit. Hjärnan spelar en betydande roll i koncentrationsbakgrunden och enligt forskning ökar CBD blodcirkulationen i de områden där t.ex. lärande och komma ihåg äger rum. (11)

 

Sammanfattning

 

Dålig koncentration är en vanlig utmaning för människor i alla åldrar, men det finns en möjlighet att förbättra den. Det finns många sätt, men det är också viktigt att stanna upp och fundera över vad som kan vara orsaken till dålig koncentration, så att man kan utesluta eventuella andra orsaker som depression, ADHD eller andra sjukdomar som påverkar koncentrationen. Koncentration kan stödjas av t.ex. genom att stärka de nervförbindelser som är nödvändiga för koncentrationen, och med hjälp av mångsidig näring, kosttillskott och kvalitetssömn. Också CBD-olja kan vara till hjälp för att öka och bibehålla koncentrationen. En ny storskalig amerikansk studie pågår just nu i detta ämne, som kommer att leda till en bättre förståelse av funktionerna relaterade till koncentration i framtiden (12).

 

Källor

 

  1. Wium M.. 2022. Vetenskapens fototidning. Dopamin – ett multifunktionellt nöjesämne. https://tieku.fi/ihminen/elimisto/dopamin. Refererad 2023-10-06.
  2. Stiftelsen Studenthälsovård. ADHD eller till och med ADT? https://www.yths.fi/terveystieto/mielenterveys/keskittyminen/adhd-vai-sittenkin-adt/. 6.10.2023.
  3. Edward Hallowell. 2005. Affärsrecension från Harvard. Överbelastade kretsar: Varför smarta människor underpresterar. https://hbr.org/2005/01/overloaded-circuits-why-smart-people-underperform. Refererad 2023-10-06.
  4. Mannerheims barnskyddsförening. Stödjer koncentrationsförmågan. https://www.mll.fi/vanhemmille/tietoa-lapsiperheen-elamasta/hyvinvointia-digiajassa/vauvana-ja-taaperona-digiajassa/median-vaikutuksista-pienen-lapsen-elamassa/keskittymiskyvyn-tukeminen/. Refererad 2023-10-06.
  5. Lärande och glädje. Temperret ökar med åldern – så här stödjer du ett barns koncentrations- och självregleringsförmåga. https://www.oppijailo.fi/tue-taitoja-nain-keskittymiskyky-ja-itsesaatelytaidot-kehittyvat. Refererad 2023-10-06.
  6. Bra. Institutionen för hälsa och välfärd. Näringsvärden. https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvarkei . Refererad 2023-10-06.
  7. Hogenes M., Van Oers B., Diextra R. och Sklad M.. 2015. Effekterna av musikkomposition som klassrumsaktivitet på engagemang i musikutbildning och akademiska och musikprestationer: En kvasi-experimentell studie. https://www.researchgate.net/publication/279160129_The_effects_of_music_composition_as_a_classroom_activity_on_engagement_in_music_education_and_academic_and_music_achievement_A_quasi-experimental_studie. Refererad 2023-10-06.
  8. Stammeier J. och Wiksten A.. 2019. För mycket ljud? Är det svårt att koncentrera sig?. https://yle.fi/aihe/artikkeli/2019/12/20/liikaa-melua-ja-halya-onko-keskittytymen-vaikeaa-tietyntyptinen-musiikki. Refererad 2023-10-06.
  9. Covey D., Mateo Y., Sulzer D., Cheer J. och Lovinger D.. 2017. Endocannabinoid modulering av dopaminneurotransmission. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5608040/. Refererad 2023-10-06.
  10. Zou S. och Kumar U.. 2015. Cannabinoidreceptorer och det endocannabinoida systemet: signalering och funktion i det centrala nervsystemet . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5877694/. Refererad 2023-10-06.
  11. Bloomfield M., Green S., et al.. 2020. Sage Journals. Effekterna av akut cannabidiol på cerebralt blodflöde och dess förhållande till minne: En arteriell spinnmärkning av magnetisk resonansavbildningsstudie. https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0269881120936419. Refererad 2023-10-06.
  12. Laura Stewart, University of Northern Colorado. Cannabidiol och fokusstudie (CBD-Focus). https://clinicaltrials.gov/study/NCT05189275#publications. Refererad 2023-10-06.
Psoriasis och CBD

Psoriasis och CBD

Psoriasis, känd som en allvarlig hudsjukdom, är ett obehagligt problem, men som tur är kan dess symtom kontrolleras på många olika sätt. I den här artikeln kommer vi att lära känna psoriasis som en sjukdom och om CBD-olja kan ha någon effekt på symtomen på psoriasis.

Vad är psoriasis?

En immunmedierad sjukdom, psoriasis eller psori, är ett inflammatoriskt kroniskt tillstånd som visar sig som utslag antingen lokalt eller över hela kroppen. Psoriasis uppträder endast på huden eller även på naglar och leder. Psoriasis börjar vanligtvis hos unga eller medelålders personer, men det kan hittas hos människor i alla åldrar. (1)

Psoriasis orsakas delvis av ärftliga faktorer. Hos unga utgår det ofta från en infektion, men är förutom gener också disponerat för t.ex. stor alkoholkonsumtion, rökning och ohälsosam livsstil. Den exakta orsaken bakom sjukdomen är okänd. (1)

I de flesta fall är psoriasis mild, men ibland orsakar den symtom som gör livet mycket svårt, och i värsta fall kan det till och med få människor att undvika sociala situationer. (1)

 

Hud- eller plackpsoriasis

Hudsymtom är den vanligaste manifestationen av psoriasis. Psoriasisutslagen är rödbaserade, väldefinierade, fjällande och kliar intensivt. De uppträder i större områden, känsligast på armbågar, tinningar och hårbotten, men det kan också uppträda som små runda fläckar över hela kroppen. Psoriatiska plack kan spricka och sippra ut en tydlig eller blodig flytning. (1)

Pustulös psoriasis är en sällsynt form av sjukdomen som orsakar purulenta, blåsliknande utslag.

 

Plackpsoriasis (psoriasis vulgaris) är den vanligaste formen av psoriasis som uppstår på huden.

Psoriasis uppträder ofta på huden som röda, kliande och fjällande fläckar som ofta uppträder på armbågar, hårbotten och hårbotten, men även över hela kroppen.

 

Led- och nagelpsoriasis

Psoriasissymptom börjar antingen samtidigt eller år efter hudsymtomen. Lederna är stela och smärtsamma och svullna. Psoriasis i lederna diagnostiseras vanligtvis av en reumatolog, och det går tyvärr inte att bota helt eftersom det är en sjukdom som permanent skadar lederna. Det är möjligt att lindra symtomen och bromsa utvecklingen. (1) CBD-olja kan hjälpa till med gemensamma utmaningar och du kan läsa om det mer här .

Nagelpsoriasis uppstår alltid tillsammans med ledsymtom, vilket ger tydliga förändringar i nagelns utseende. Nageln börjar bukta, tjockna och till och med lossna från nagelbädden. (1)

 

Psoriasis behandling

Psoriasis är en sjukdom som kan vara omöjlig att bota helt, men det finns flera sätt att lindra dess symtom.

Milda hudsymptom kan lindras av psoriasiskrämer, hårvårdsschampon och livsstilsförändringar. Att avstressa och lugna nervsystemet, finjustera din kost och åtminstone drastiskt minska användningen av berusningsmedel kan ge betydande lättnad. (1,2) Ibland rekommenderas att bakpulver appliceras på huden, särskilt på områden med utslag, men det finns inga garantier för att det kommer att vara behandlingsbart.

Vid svåra hudsymptom bör du alltid konsultera en hudläkare för att säkerställa den bästa behandlingen. I de svåraste fallen är behandlingen både kräm och internt använda läkemedel, ofta för att kontrollera inflammation. (1,2)

Det finns alltid en orsak bakom alla sjukdomar. En utlösande faktor för psoriasis kanske inte hittas, men miljöfaktorer förvärrar åtminstone symtomen (1,2). Ohälsosamma levnadsvanor som stort alkoholbruk, rökning, en för fet och näringsfattig kost och en stressig livsstil ökar symtomen, enligt både forskning och erfarenhet, och därför är det viktigt att uppmärksamma dem vid behandling av psoriasis. Speciellt med kosten kan det vara utmanande att ta reda på vad som orsakar symtom och vad som inte gör det, men generellt, enligt erfarenhet, kan undvikande av gluten, kryddig mat, snabbmat och alkohol minska dem avsevärt. (2)

Ofta är psoriasissymptomen säsongsbetonade och deras kvalitet och svårighetsgrad kan variera. Erfarenhetsmässigt minskar sommaren, det vill säga troligen solen, symtomen klart och kan till och med läka huden helt. Vissa personer med psoriasis tillbringar några veckor på vintern i värmen i söder, så att solen bryter den långa kylperioden, under vilken huden täcks av kläder. (1)

 

Mat att undvika

Det finns inga egentliga livsmedel att undvika i samband med denna sjukdom, men vissa livsmedel kan förvärra symtomen. Starka kryddor, kaffe, alkohol, gluten och mycket fet mat är de vanligaste matämnena som kan förvärra symtomen i samtal. Hur mat påverkar människor är väldigt individuellt. Andra är mer känsliga.

 

Psoriasis eller atopisk dermatit?

Psoriasis och atopisk dermatit ger båda svåra symtom på huden, men det är olika sjukdomar. Psoriasis är en immunmedierad inflammatorisk sjukdom, medan atopi orsakas av allergier. Röda fläckar är typiska för psoriasis, medan huden vid atopi är röd, fjällande och kliande överallt. Generellt är atopi en sjukdom hos barn, och psoriasis förekommer bland föräldrar, ungdomar och personer över medelåldern.

Associerade sjukdomar av psoriasis

Psoriasis är också förknippat med andra sjukdomar, men om de orsakas av psoriasis eller tvärtom är inte helt säkert. Sjukdomar relaterade till psoriasis är mycket livsstilssjukdomar, som man kan tro att orsakerna bakom symtomen på psoriasis i stort sett är desamma som förknippas med den, även om själva sjukdomen bryter ut av någon annan anledning. Typ 2-diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar, fetma och ångest/depression är typiska, liksom naturligtvis gemensamma utmaningar. Både associerade sjukdomar och symtomen på psoriasis orsakas främst av ohälsosam livsstil som stor alkoholkonsumtion, rökning, för fet och begränsad kost, stress och en livsstil med för lite motion. (1,2)

 

Det endocannabinoida systemet och psoriasis

Alla kroppens funktioner övervakas av det endocannabinoida systemet. Den finns i alla människor och nästan alla djur och dess uppgift är att ta hand om kroppens balans. Det endocannabinoida systemet består av endogena eller endocannabinoider, deras motsvarande receptorer CB1 och CB2, och deras sönderfallande enzymer. Endocannabinoider lagras inte, utan produceras lokalt efter behov.

Det endocannabinoida systemet är också starkt involverad i hudrelaterade aktiviteter. Dess dysreglering har visat sig vara involverad i olika hudproblem, såsom psoriasis och atopi (3).

I samband med psoriasis har ökad aktivitet av båda cannabinoidreceptorerna CB1 och CB2 observerats på huden och speciellt i området för psoriasisplack. Den rikliga närvaron av receptorer förnekar sannolikt det endocannabinoida systemets försök att få huden tillbaka i balans. (4)

 

Psoriasis och CBD

Fytocannabinoider är cannabinoider som förekommer naturligt i hampa, av vilka mer än 100 olika typer har identifierats. Cannabinoider har studerats omfattande i decennier och har visat sig ha många egenskaper som kan förbättra välbefinnandet.

Huden är det största mänskliga organet och en av dess huvuduppgifter är att skydda kroppen från yttre skador. Hudsjukdomar är i grunden resultatet av hudcellsstress och inflammation, för vilka CBD kan vara till stor hjälp (5). Cannabinoider är fascinerande för när de kommer in i kroppen kan de påverka var vård behövs som mest. När det appliceras på huden absorberas CBD väl och når snabbt både blodomloppet och det behandlade området.

 

Du kan prova CBD-olja för att behandla psoriasis. CBD-krämer kan också hjälpa.

CBD-oljor och -krämer kan hjälpa till med symptomen på psoriasis, eftersom CBD har antibakteriella, antioxidant- och antiinflammatoriska effekter, klåda och celldöd.

 

Cannabidiol (CBD)

 

Cannabidiol eller CBD är en mycket studerad cannabinoid. Den har visat sig ha ett mångsidigt inflytandeområde, som förutom psoriasis inkluderar t.ex. även stress, depression och ångest. Egenskaper relaterade till psoriasis som lindrar dess symtom med CBD-olja kan vara dess immunmodulerande, antibakteriella och antioxidanta effekter, såväl som antiinflammatoriska, anti-kliande och anti-celldödseffekter. (4,5,6)

Du kan läsa mer om effekten av cannabidiol (CBD) på stress här och mer om effekten på depression här. Du kan läsa om effekten av CBD på huden och utslagen mer här och om CBD- kosmetik här. Inflammation har också en egen artikel och det finns här .

 

Cannabigerol (CBG)

 

CBG eller cannabigerol är också en cannabinoid som finns i hampa, som har egenskaper som påverkar välbefinnandet. CBG har i studier visat sig främja hudens hälsa och minska inflammation. (6,7)

 

Sammanfattning

 

Psoriasis, som förekommer djupare än hudens yta, är en kronisk, komplex sjukdom vars effekter sträcker sig till livskvalitet, humör och hälsa. Det påverkar vardagen för miljontals människor och det kan vara utmanande att leva med eftersom det kanske är omöjligt att bota. Förutom en hälsosam livsstil kan dess symtom också lindras av cannabinoider som CBD och CBG, och framtida forskning om ämnet kommer att öka förståelsen för hur cannabinoider och användningen av endocannabinoidsystemet kan hjälpa till vid behandlingen av psoriasis.

 

Källor

  1. Psoriasisförbundet. Information om psoriasis. https://psori.fi/tietoa-psoriasiksesta/. Refererad 2023-10-17.
  2. Tarnanen K., Rantanen T., Rantalaiho V., Sipilä R. och Psoriasisförbundet. 2022. Duodecim är en giltig behandling. Psoriasis (hud- och ledpsoriasis) kontroll med regelbunden behandling. https://www.kaypahoito.fi/khp00073 . Refererad 2023-10-17.
  3. Baswan S., Klosner A., ​​Glynn K., Rajgopal A., Makil K., Yim S. och Stern N.. 2020. Terapeutisk potential för Cannabidiol (CBD) för hudhälsa och sjukdomar. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7736837/ . Remitterad 2023-10-17 .
  4. Biro T., Toth B., Hasko G. och Pache P.. 2009. Endocannabinoidsystemet i huden i hälsa och sjukdom: nya perspektiv och terapeutiska möjligheter. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2757311/. Refererad 2023-10-17.
  5. Makhakhe L.. 2022. Topical cannabidiol (CBD) in skin pathology – En omfattande översyn och utsikter för nya terapeutiska möjligheter. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9210160/. Refererad 2023-10-17.
  6. Wronski A., Jarocka-Karpowicz I., Stasiewicz A. och Skrzydlewska E.. 2023. Phytocannabinoids in the Pharmacotherapy of Psoriasis. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9920113/. Refererad 2023-10-17.
  7. Perez E., Fernandez J., Fitzgerald C., Rouzard K., Tamura M. och Savile C.. 2022. In vitro och klinisk utvärdering av Cannabigerol (CBG) producerad via jästbiosyntes: en cannabinoid med ett brett spektrum av anti -Inflammatoriska och hudhälsohöjande egenskaper. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8778347/. Refererad 2023-10-17.
CBD och klimakteriet

CBD och klimakteriet

Klimakteriet är ett naturligt och oundvikligt skede i en kvinnas liv, som vanligtvis börjar i medelåldern. Det för med sig många fysiska och känslomässiga förändringar, samt symtom som kan öka utmaningen i vardagen. Ett intressant alternativ relaterat till lindring av klimakteriebesvär är cannabidiol, dvs CBD. I den här artikeln kommer vi att undersöka hur CBD kan hjälpa till med klimakteriebesvär, särskilt lättnad av trötthet, och dela våra erfarenheter av dess användning.

 

Menopaussymptom och deras inverkan på livet

 

Klimakteriet, även känd som klimakteriet, är den period då en kvinnas menstruationer och regelbundna blödningar slutar, och äggstockarnas funktion och fertilitet försämras. Denna naturliga biologiska förändring är förknippad med många fysiska och psykologiska symtom som avsevärt kan påverka livskvaliteten för en åldrande kvinna.

Vanligtvis inkluderar klimakteriebesvär:

Värmevallningar: Plötsliga värmeglimt och svettning kan vara mycket obehagligt.

Sömnlöshet: Många kvinnor lider av sömnlöshet, svårigheter att somna och sömnstörningar under klimakteriet.

Trötthet: Konstant trötthet och utmattning kan påverka förmågan att fungera dagligen.

Minnes- och koncentrationsproblem: Många kvinnor upplever hjärndimma

Humörsvängningar: Hormonella förändringar kan orsaka humörsvängningar, ångest och depression.

Förändringar i sexlivet: Hormonella förändringar kan påverka vaginal torrhet och sexuell lust.

Ben- och ledproblem: Klimakteriet kan öka risken för benskörhet.

Utöver dessa är andra vanliga symtom buksvullnad, smärta i nedre delen av magen och illamående. (1)

CBD vid behandling av klimakteriebesvär

 

CBD, dvs cannabidiol, är en cannabinoid som finns i hampaväxten (Cannabis sativa L.). CBD är inte en psykoaktiv substans som THC (tetrahydrocannabinol) och orsakar därför ingen narkotisk effekt. Istället har CBD många potentiella terapeutiska effekter som kan vara användbara vid behandling av klimakteriebesvär.

Även om effekten av CBD direkt på klimakteriet inte har studerats ännu, kan symtomen förknippade med det ofta behandlas med hjälp av CBD. Till exempel, enligt en forskningsöversikt som gjordes 2020, kan CBD hjälpa t.ex. att reducera smärta , sömnlöshet och inflammation i kroppen (2). Utöver dessa har det visat sig ha positiva effekter på andra klimakterierelaterade symtom, vilket kommer att förklaras mer detaljerat i följande stycken.

 

Utmattningslindring

 

Trötthet är ett av de vanligaste klimakteriebesvären som avsevärt kan påverka det dagliga livet. CBD kan ha avslappnande och avstressande effekter som kan hjälpa dig att bättre hantera utmaningarna med trötthet (3). Även om forskning om CBD:s effekter på trötthet fortfarande är i sin linda, har många användare rapporterat förbättrad sömnkvalitet och minskad trötthet med CBD.

CBD påverkar t.ex. till produktionen av adenosin, som är ett naturligt hormon i kroppen som påverkar vakenhetstillståndet. Normalt skulle adenosinnivåerna stiga på kvällarna, vilket orsakar en känsla av trötthet.

Led- och muskelvärk

 

CBD och andra ämnen som finns i hampa kan också hjälpa mot osteoporos i förtroende. CBD kan hjälpa t.ex. i förstärkning av ben, bildning av nya ben och läkningsprocessen av ett brutet ben. (4)

Dessutom kan förebyggandet av benförlust påverkas av t.ex. genom att träna och äta tillräckligt med näringsrik mat. Det är därför lämpligt att lägga till mineraler som kalcium och magnesium som fungerar som benbyggande material till kosten. Andra mineraler, spårämnen och vitaminer kan också vara till hjälp, som vitamin D, koppar och vitamin K2. Att undvika rökning anses också vara bra. (5)

 

Illamående

 

Forskning visar att cannabinoider som CBD och CBD-A avsevärt kan lindra illamående. Cannabinoider hjälper till att förebygga illamående, t.ex. genom att påverka CB1- och 5-HT-receptorernas funktion. (6)

CBD ökar koncentrationen av anandamid i hjärnan, vilket i sin tur påverkar aktiviteten hos dess sönderfallande molekyl, vilket ger antiemetiska, d.v.s. illamåendereducerande effekter. Förutom att lindra illamående har CBD en anti-kräkningseffekt. I jämförelse har båda visat sig vara effektiva, varav CBD-A har visat sig vara något mer effektivt. (7)

 

Vanliga symtom på klimakteriet är t.ex. trötthet och värmevallningar. Hjälper CBD?

Symtom som sömnlöshet, trötthet och värmevallningar upplevs vanligtvis under klimakteriet.

 

    Andra klimakteriebesvär

    Effekterna av CBD på andra menopausala symtom, såsom värmevallningar, humörsvängningar och minskad sexlust, studeras fortfarande och kräver ytterligare forskning. Vissa användare har dock rapporterat positiva erfarenheter av att lindra dessa symtom med CBD. Det är viktigt att notera att varje person är unik och CBD kan fungera på olika sätt för olika människor.

     

    Erfarenheter av att använda CBD under klimakteriet

     

    Ett av de bästa sätten att lära sig om effekterna av CBD på klimakteriebesvär är att lyssna på dem som redan har provat det. Många kvinnor har delat med sig av sina egna erfarenheter av att använda CBD under klimakteriet på olika forum och diskussionsgrupper. Erfarenheterna varierar mycket, med vissa finner stor lindring av symtomen, medan andra inte har märkt någon signifikant effekt. Upplevelserna påverkas av användarens individuella egenskaper och kvaliteten, styrkan och doseringen av den använda CBD-produkten.

    Det är viktigt att komma ihåg att CBD inte är ett universalmedel och dess effekter på klimakteriebesvär kan variera från person till person. Innan du börjar använda CBD rekommenderas det att du pratar med din läkare, särskilt om du tar andra mediciner eller har underliggande medicinska tillstånd.

     

    Andra naturliga produkter och klimakteriet

     

    Det finns flera andra naturliga produkter som rekommenderas för behandling av klimakteriebesvär. Till exempel, för svettningar och värmevallningar, kan salvia tas internt som ett örtte eller extrakt. Svullnad kan hjälpas av örter som rödklöver, vitklöver, nässlor, björklöv, gullviva, vört, johannesört, kaprifol och maskros. Du kan försöka lindra depression och irritabilitet med åkerfräken, havregroddar och citronmeliss. Benskörhet och försvagning av benen undviks genom att ta hand om njurarnas välmående, t.ex. genom att äta nässlor och åkerbark i form av grönt pulver eller puréer. (Raipala-Cormier, 2019, s.124-125)

    Förutom naturliga produkter kan personlig inställning också påverka symtomens intensitet. Klimakteriet ska inte ses som slutet på kvinnlighet och liv, utan snarare som en djupare förändring. (Raipala-Cormier, 2019, s.124)

     

    Sammanfattning

     

    Klimakteriet är en period förknippad med medelåldern, då vanligtvis en kvinnas hormonella aktivitet förändras och menstruationen upphör. Klimakteriet är förknippat med vissa symtom som kan vara utmanande och avsevärt påverka livskvaliteten. CBD är ett alternativ som många överväger för symtomlindring. Även om forskning om effekterna av CBD på klimakteriebesvär fortfarande är i ett tidigt skede, har många användare funnit att det är ett användbart komplement till sin klimakterietbehandling. Studier stödjer att CBD är till hjälp, t.ex. sömnlöshet, humör, smärta och ledbesvär.

    Som alltid är det viktigt att prata med din läkare innan du påbörjar en ny behandling, och att noga följa utvecklingen av symtom. Klimakteriet är en unik upplevelse, och varje kvinna behöver en individuell behandlingsplan som bäst passar hennes behov. CBD kan vara ett verktyg för att hantera klimakteriet, men det är inte en lösning på alla symtom. Utöver CBD kan du prova olika naturliga produkter såsom örter för behandling och förebyggande av klimakterietrelaterade symtom.

    Fler artiklar med nära anknytning till ämnet finns i t.ex. CBD och PMS symtom och CBD och menstruation .

    Källor

     

    1. Tiitinen A. 2022. Duodecim. Klimakteriet. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00179. Hänvisad 2023-09-20.
    2. DA Argueta et al. 2020. Front Pharmacol. En balanserad metod för användning av cannabidiol vid kronisk smärta. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7204604/. Refererad 2023-09-20.
    3. Shannon S., Lewis N., Lee H. och Hughes S.. 2019. Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/ . Refererad 2023-09-20.
    4. Idris AI. 2010. Cannabinoidreceptorer som mål för behandling av osteoporos: en berättelse om två terapier. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3001217/ . Hänvisat till 2.1.202
    5. Reumatikerförbundet. Osteoporos. https://www.reumaliitto.fi/fi/reuma-aapinen/reumataudit/osteoporosis . Refererad 2023-02-01.
    6. Taylor B, Mueller M och Sauls RS. 2021. Cannaboinoid antiemetisk terapi. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535430/ . Hänvisad 2022-01-08.
    7. Rock EM och Parker L.. 2016. Frontiers. Cannabinoider som potentiell behandling för illamående och kräkningar orsakade av kemoterapi. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2016.00221/full. Hänvisad 2022-09-30.
    8. Raipala-Cormier V. 2019. Frantsila Luonnos hemapotek. WSOY.
    9. Hamppumaa. 2024. CBD och osteoporos. https://hamppumaa.fi/cbd-osteoporoosi/. Refererad 2023-09-20.
    CBN, CBG och CBD skillnader

    CBN, CBG och CBD skillnader

    Vad är CBN och CBG? Hur skiljer de sig från CBD? I den här artikeln hittar du information om skillnaderna och egenskaperna hos dessa cannabinoider.

     

    Vad är CBN och CBG?

     

    CBN och CBG är cannabinoider, det vill säga kemiska föreningar som finns i hampaväxter.

    CBN (cannabinol) är en av de viktigaste cannabinoiderna i cannabis, även känd mer allmänt som ”sömn cannabinoid”. Det bildas av THC (tetrahydrocannabinol) som ett resultat av oxidation när cannabis utsätts för luft eller ljus under en längre tid. CBN tros också ha lugnande och sömnbefrämjande egenskaper. Baserat på forskning är CBN också antibakteriellt och kan hjälpa till att minska inflammation och förbättra aptiten. (1)

    CBN är också den första cannabinoid som någonsin isolerats från hampa, isolerad av den amerikanske kemisten Roger Adams på 1940-talet. (2)

    CBG (cannabigerol) å andra sidan finns det cannabinoider som dyker upp först i hampa. Först kommer CBG-A, som bildar föreningar inklusive CBG, THC, CBD och andra cannabinoider syntetiseras senare. (3)

    CBG har en mångsidig verkansprofil och har associerats med flera potentiella terapeutiska egenskaper , såsom antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper, såväl som antibakteriella egenskaper. CBG är inte en psykoaktiv förening, det vill säga det orsakar inte en narkotisk effekt. (4) Dessutom visar studier att CBG har effekter som minskar tumörer och cancerceller (5).

    CBG identifierades första gången 1964 av Raphael Mechoulam och Yehil Gaon. (6)

    Båda föreningarna, CBN och CBG, har fått ökad uppmärksamhet i cannabisforskningen på grund av deras potentiella terapeutiska fördelar. Det är dock viktigt att notera att studier om effekterna och tillämpningen av dessa föreningar fortfarande pågår och mer information behövs

     

    Hur skiljer sig CBN och CBG från CBD?

     

    CBN, CBG och CBD är alla cannabinoider som finns i hampaväxten, men de har lite olika kemiska strukturer och effekter. Några skillnader mellan dessa föreningar markeras nedan:

    CBD eller cannabidiol orsakar inte en berusande eller psykoaktiv effekt. Det förändrar inte medvetandet eller orsakar en känsla av eufori. Dessutom är CBG inte en psykoaktiv förening, och det orsakar inte en narkotisk effekt alls.

    CBN bildas när THC bryts ner över tid med syre, värme och tid. CBN-halten i hampan ökar när THC bryts ner och försvinner. Eftersom CBN bildas som ett resultat av oxidation av THC har det visat sig ha milda psykoaktiva egenskaper. Tillsammans med CBD reduceras dock psykoaktiviteten till obefintlig, eftersom CBD har antipsykotiska effekter. Många CBN-produkter innehåller även CBD. (1)

    CBG (cannabigerol) i sin syraform (CBG-A) är den första cannabinoiden som även andra cannabinoider bildas av.

     

    Terapeutiska egenskaper hos cannabinoider

     

    CBD, CBN och CBG har olika potentiella terapeutiska egenskaper. Effekterna kan också variera beroende på individuella egenskaper och hälsotillstånd. Cannabinoiderna i fråga fungerar till det interna cannabinoidsystemet antingen direkt eller indirekt.

    CBD är känt för att ha egenskaper som t.ex antiinflammatorisk, smärtlindrande, ångestdämpande och spasmdämpande. (7)

    CBN tros ha särskilt lugnande och sömnbefrämjande egenskaper.

    CBG verkar genom CB1- och CB2-receptorer och har visat sig ha antibakteriella, aptitförbättrande, smärt- och inflammationslindrande och antioxidanteffekter. CBG tros också ha humörhöjande effekter, eftersom det ökar mängden serotonin i kroppen. (8)

    Enligt nyare studier har CBG visat sig ha positiva effekter på vissa sjukdomar som cancer, inflammatorisk tarmsjukdom (IBD), bakterieinfektioner och Huntingtons sjukdom. (9, 10, 11)

     

    Cannabinoider i hampa. Bild på en artikel om skillnaderna mellan CBN, CBG och CBD.

    Hampafält i blomningsstadiet.

     

    Cannabinoidkoncentrationer i hampa

     

    Cannabinoider som CBN, CBG och CBD förekommer naturligt i hampa i varierande mängd. Mängderna varierar mycket i olika varianter. Växtsäsong, miljö och andra förhållanden kan också påverka de koncentrationer som bildas i växten. Mer än 120 olika cannabinoider har redan identifierats i hampa, och det är känt att cannabinoider fungerar bättre tillsammans än individuellt (se Entourage-effekt ).

    CBD är i allmänhet rikligare i hampaväxter än CBN eller CBG. CBN, å andra sidan, bildas som ett resultat av oxidation av THC över tid, så det är vanligtvis mindre närvarande i unga plantor. CBG är den huvudsakliga cannabinoiden i den tidiga utvecklingsfasen av cannabis, vars närvaro minskar avsevärt mot slutet av växtsäsongen.

    Det finns många sorter av hampa med olika cannabinoidprofiler. Nuförtiden föds även upp sorter som kan innehålla en viss mängd av en viss cannabinoid, och skiljer sig mycket från genomsnitten när det gäller deras cannabinoidprofil jämfört med andra vanliga hampavarianter.

     

    Vad är cannabinoidsyror som CBGA, CBNA och CBDA?

     

    Cannabinoiderna som finns i hampa är alltid initialt i syraform, såsom CBGA (cannabigerolsyra) och CBDA (cannabidiolsyra). Bokstaven A efter namnet på cannabinoiden hänvisar till dess syraform (syra).

     

    CBGA

     

    CBGA (cannabigerolsyra) och CBNA (cannabinolsyra) är sura former av cannabinoider som förekommer i hampa innan de omvandlas till aktiva föreningar som CBG och CBN genom syradekarboxylering eller oxidation.

    CBGA är den sura formen av CBG, den första cannabinoiden som bildas i hampa. CBGA finns vanligtvis i cannabisväxten i stora mängder i den tidiga tillväxtfasen, innan växten producerar några andra cannabinoider. CBGA omvandlas till andra cannabinoider, såsom CBDA (cannabidiolsyra) eller till THCA (tetrahydrocannabinolsyra), över tid, genom oxidations- eller karboxyleringsreaktioner.

     

    CBNA

     

    CBNA, å andra sidan, är den sura formen av cannabinolsyra som finns i cannabisväxten innan den omvandlas till den aktiva föreningen, CBN. CBNA bildas från THCA av cannabissorten som ett resultat av oxidation. När THCA utsätts för luft eller ljus över tid oxiderar det och förvandlas till CBNA. Denna process kan inträffa när växten lagras under lång tid eller dåligt lagrad i icke lufttäta förpackningar.

    CBNA och CBGA fungerar som prekursorer från vilka andra aktiva cannabinoider som CBG och CBN bildas, vilka är kända för att påverka kroppen på många olika sätt.

     

    CBDA

     

    CBDA är en föregångare till CBD och enligt forskning är det en kraftfull antioxidant. CBD har mångsidiga effekter, varav de mest betydande är t.ex. det följande:

    • Mot illamående (12)
    • Antiinflammatorisk (12)
    • Smärtstillande (12)
    • Förebyggande av cancer (13)

    Utöver dessa har CBDA antimikrobiella, antiproliferativa och antibakteriella egenskaper.

     

    Sammanfattning

     

    CBD, CBN och CBG är de mest välkända cannabinoiderna, som finns särskilt i bladen och blommorna på hampaväxter. Dessa cannabinoider har en balanserande effekt på kroppens endocannabinoida system, och även om de liknar varandra har var och en av dem sina speciella egenskaper. Alla cannabinoider bildas först från CBGA, som är prekursorn eller syraformen av cannabigerol (CBG).

    Cannabinoider har mångsidiga effekter som varierar individuellt beroende på användarens egenskaper och hälsostatus. Enligt forskning är olika cannabinoider mer effektiva tillsammans än var för sig, och denna kombinerade effekt kallas även för Entourage-effekten.

    Det är viktigt att notera att informationen som presenteras i denna artikel är baserad på allmänna observationer och forskningsresultat. Forskning om effekterna av cannabinoider pågår fortfarande och deras fulla potential och alla dess användningsområden är ännu inte helt klarlagda, eftersom det är en mycket mångsidig och unik växt.

     

    Källor

     

    1. L Bianco. 2018. GB Sciences Inc. Utforska de mindre cannabinoiderna – CBN:s lyckliga olycka. https://www.biospace.com/article/releases/exploring-the-lesser-cannabinoids-the-happy-accident-of-cbn/ . Hänvisad 2023-07-13
    2. R. Pertwee. 2006. Cannabinoidfarmakologi: de första 66 åren. Broder. J Pharmacol. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1760722/. Refererad 2023-07-14
    3. Tahir M. et al. 2021. Biosyntesen av cannabinoiderna. Journal of Cannabis Research . https://jcannabisresearch.biomedcentral.com/articles/10.1186/s42238-021-00062-4 . Refererad 2023-07-14
    4. RG. Pertwee. 2010. British Journal of Pharmacology. Bevis på att växtcannabinoiden cannabigerol är en mycket potent a2-adrenoceptoragonist och måttligt potent 5HT1A-receptorantagonist. https://bpspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/j.1476-5381.2009.00515.x. Refererad 2023-07-14
    5. F. Borrelli etc. 2014. Carcinogenes. Kolonkarcinogenes hämmas av TRPM8-antagonisten cannabigerol, en Cannabis-härledd icke-psykotrop cannabinoid . ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25269802 . Refererad 2023-07-14
    6. Gaoni, Y., & Mechoulam, R. 1964. Isolering, struktur och partiell syntes av en aktiv beståndsdel av hasch. Journal of the American Chemical Society, 86(8), 1646–1647 . https://doi.org/10.1021/ja01062a046 . Hänvisad 2023-07-13.
    7. E. B. Russo. Cannabidiol (CBD) claims and misconceptions. Trends in Pharmacological Sciences. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28089139/ . Hänvisad 2023-07-13.
    8. M. Lee. 2012. The Discovery of the Endocannabinoid System. The Prop 215 Era. https://www.beyondthc.com/wp-content/uploads/2012/07/eCBSystemLee.pdf. Hänvisad 2023-07-13.
    9. S. Valdeolivas etc. 2015. Neuroterapeutika. Neuroprotektiva egenskaper hos cannabigerol vid Huntingtons sjukdom: studier i R6/2 möss och 3-nitropropionat-skada möss . ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25252936 . Hänvisad 2023-07-13
    10. F. Borrelli etc. 2013. Biochem Pharmacol. Gynnsam effekt av den icke-psykotropa växten cannabinoid cannabigerol på experimentell inflammatorisk tarmsjukdom . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23415610/ . Refererad 2023-07-14
    11. A. Maya etc. 2020. Science Daily. Forskare avslöjar dold antibiotikapotential hos cannabis. https://www.sciencedaily.com/releases/2020/02/200226131325.html . Refererad 2023-07-14
    12. D. Butterfield. Cannabidiolic Acid (CBD -A): The Raw Cannabinoid That Fights Inflammation. http://herb.co/2017/05/20/cbda/ . 2017. refererad 2023-07-14
    13. S. Takeda etc. Cannabidiolsyra (CBD-A) medierad selektiv nedreglering av c-fos i mycket aggressiva bröstcancer-MDA-MB-231-celler: möjlig inblandning av dess nedreglering i upphävandet av aggressivitet. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27530354 . 2017. Refererad 14/07/2023
    CBD och pankreatit

    CBD och pankreatit

    Akut inflammation i bukspottkörteln, d.v.s. pankreatit, är en mycket obehaglig sjukdom, som är typisk för dem som dricker mycket alkohol. I den här artikeln kommer vi att lära känna pankreatit, det endocannabinoida systemet i bukspottkörteln och den möjliga effekten av CBD för att stödja behandlingen av pankreatit.

     

    Bukspottkörtelns funktioner

     

    Bukspottkörteln är en körtel som ligger i matsmältningssystemet, vars huvudsakliga uppgifter är utsöndring av hormoner och utsöndring av matsmältningsenzymer i matsmältningskanalen.

    Bukspottkörteln ligger bakom magsäcken i tunntarmen och är ungefär päronformad. (1)

     

    Vad är pankreatit?

     

    Pankreatit orsakas av pankreasvätska som har läckt ut i vävnaderna på grund av för tidigt aktiverade matsmältningsenzymer. Det är lätt att upptäcka genom ett urin- eller blodprov och är nästan alltid en situation som kräver sjukhusvård. (1,2)

    Den vanligaste orsaken till pankreatit är alkohol. Det finns också andra orsaker till det, som gallsten, men nästan alla fall orsakas av långvarigt överdrivet alkoholbruk. Övervikt och rökning ökar också risken för att utveckla pankreatit. (1,2)

    Pankreatit drabbar ca. 5 000 finländare varje år och 2-3 % av dem dör av komplikationer orsakade av det. (1,2)

     

    Mild pankreatit

     

    Mild pankreatit avser pankreatit som inträffar för första gången, som vanligtvis läker av sig själv inom några veckor. Även mild pankreatit bör tas på allvar, eftersom den återkommer mycket lätt om livsstilen som ledde till den inte ändras. (1)

     

    Kronisk pankreatit

    Kronisk pankreatit hänvisar till bukspottkörtelsvikt till följd av kraftig alkoholkonsumtion, vilket är resultatet av upprepad pankreatit. Kronisk pankreatit orsakar också för det mesta diabetes, eftersom bukspottkörtelns förmåga att producera insulin minskar. (1)

    Symtom på pankreatit

     

    Symptomet på pankreatit är en bältesliknande, kraftig buksmärta som uppstår i övre delen av buken och ibland även strålar ut mot ryggen. Symtom inkluderar även illamående, kräkningar och feber. Symtomen kan förvärras under dagen och lätta igen på natten. (1,2)

    En man som joggar på stranden i solnedgången.

    Stor alkoholkonsumtion kan vara svår att stoppa, men de positiva hälsoeffekterna det medför är värt ansträngningen.

     

    Förebyggande

     

    En hälsosam livsstil är det enda sättet att förhindra pankreatit, eftersom det orsakas av alkohol och gallsten. Om livsstilsförändringen av en eller annan anledning är utmanande bör du göra upp någon form av plan för dig själv, med hjälp av vilken du till exempel kan övervaka din egen alkoholkonsumtion och försöka minska den. Vid behov bör du också be om åtminstone känslomässigt stöd från nära och kära, som vänner och familjemedlemmar.

    Stress

     

    Stress ensam är inte orsaken till pankreatit, så att undvika det är egentligen inte ett sätt att förhindra det. Stress i sig är jobbigt för kroppen och det försvagar t.ex. motstånd och optimal funktion av kroppen.

    Effekt av kosten

     

    Kosten i sig påverkar inte utvecklingen av pankreatit, men den kan till och med förhindra det genom omvägar. Pankreatit orsakad av gallsten kan undvikas genom att ändra livsstilen som orsakar gallsten. Gallsten orsakas av t.ex. överviktiga och övervikt kan kontrolleras med tillräcklig motion och en hälsosam kost.

    Att undvika vissa livsmedel under och efter pankreatit kan få dig att må bättre, eftersom på grund av inflammation och återhämtning kanske vissa livsmedel inte smälts ordentligt. Du bör undvika fiberrik mat, vara uppmärksam på mängden och kvaliteten på fett och undvika livsmedel som generellt är dåligt smälta, som kål, bönor osv. minska ätandet. Du bör övervaka hur du mår och minska de livsmedel som tydligt orsakar symtom. (3)

    Alkohol

     

    Alkohol är den största riskfaktorn för pankreatit och måttlig användning är en förutsättning för att undvika inflammation. Nästan utan undantag kommer alla som har konsumerat alkohol regelbundet och under lång tid att uppleva åtminstone mild pankreatit. Alkoholens styrka har lite att göra med det, eftersom pankreatit kan uppstå till följd av stor konsumtion av både starksprit och mildare öl.

     

    Vård och hemtjänst

     

    Om pankreatiten orsakas av gallsten är behandlingen en snabb operation som återöppnar den blockerade gallgången.

    Behandlingen av pankreatit orsakad av alkohol är hydrering och medicinering, men det viktigaste är att omedelbart sluta eller åtminstone drastiskt minska användningen av alkohol, eftersom pankreatit återkommer väldigt lätt. Ju mer mild pankreatit ligger bakom, desto mer mottaglig blir den kronisk och orsakar så småningom misslyckande, vilket till och med är en dödlig sjukdom. En nekros kan också utvecklas i bukspottkörteln, vars avlägsnande kräver operation. (1,2)

    Det endocannabinoida systemet och bukspottkörteln

     

    Endocannabinoidsystemet verkar i hela kroppen övervakar att alla kroppsprocesser fungerar korrekt. Systemet i fråga finns hos alla människor och nästan alla djurarter och dess uppgift är att agera som den sk som en bakgrind som styr kroppens funktion mot balans.

    Det endocannabinoida systemet består av tre delar; endocannabinoider, cannabinoidreceptorer och enzymer som bryter ner dem.

    Bland kroppens cannabinoidreceptorer finns CB1-receptorn främst i hjärnan och ansvarar för bl.a. från frisättningen av olika neurotransmittorer. CB2-receptorer finns i bukspottkörteln och den har sina egna viktiga funktioner där.

    Endocannabinoider påverkar även kroppen genom andra receptorer, och i funktioner relaterade till bukspottkörteln verkar det som om TRPV-receptorfamiljen av receptorer och GPR-receptorer också är involverade i funktionerna. (4)

    Av endocannabinoiderna, både anandamid och 2-AGhar observerats i bukspottkörteln. De verkar reglera t.ex. insulinproduktion. (4)

     

    CBD-olja och pankreatit

     

    Enligt vissa studier kan cannabisanvändning bidra till akut pankreatit, men CBDhar visat sig ha en förmildrande effekt på den. (5,6)

    CBD botar eller behandlar inte nödvändigtvis pankreatit, men det kan ha en lindrande effekt på de associerade symtomen. CBD-olja kan ha en antiinflammatorisk effekt och kan lindra smärta. CBD har upptäckts för att öka aptiten och lindra tarmsjukdomar, sålunda kan det också lindra symtom relaterade till att äta. CBD har också potential anti-illamående effekter.

    På grund av dessa egenskaper kan CBD även vara lämpligt för att lindra symtom orsakade av pankreatit hos hundar.

     

    Pankreatit hos hund

     

    Pankreatit förekommer också hos hundar, men det är förståeligt nog inte orsakat av överdriven alkoholkonsumtion. Det finns två typer av pankreatit hos hundar, akut och kronisk.

    Symtom på akut pankreatit är plötsliga symtom som innefattar t.ex. kräkningar, diarré, uttorkning, buksmärtor, feber och trötthet. Symtomen kan vara mycket starka.

    Symtomen förknippade med kronisk pankreatit är liknande, men milda och nästan omärkliga. Ibland kan det också vara helt asymptomatiskt. (7)

    Pankreatit hos hund kan orsakas av många orsaker, men vanligtvis orsakas det av övervikt, fet mat, medicinering eller fysisk skada, såsom ett slag mot magen. Den behandlas med smärtstillande medel och återfuktning. Läkningen beror på symtomens intensitet och den individuella situationen. (7)

    Pankreatit är vanligare hos vissa hundraser och dessa inkluderar t.ex. terrier, cocker spaniel och dvärgschnauzer. (7)

     

    Sammanfattning

     

    Pankreatit är en obehaglig sjukdom, främst orsakad av överdriven alkoholkonsumtion, som till och med kan leda till döden. Det enda sättet att förhindra att det uppstår är att använda alkohol med måtta och efter mild pankreatit att sluta använda det helt. CBD-olja kan vara till hjälp för att lindra symtomen på pankreatit, även om den inte kan bota den av sig själv.

     

    Källor

     

    1. 2022. Terveykylä.fi. Pankreatit. https://www.terveyskyla.fi/vatsatalo/ylävatsa/haimatälätä. Refererad 2023-03-13.
    2. P. Mustajoki. 2020. Duodecim hälsobibliotek. Pankreatit. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00017 . Refererad 2023-03-13. 2022. Terveykylä.fi. Pankreatit. https://www.terveyskyla.fi/vatsatalo/ylävatsa/haimatälätä. Refererad 2023-03-13.
    3. Tays. 2019. Pankreapatientens diet. https://www.tays.fi/fi-FI/Ohjeet/Potilasohjeet/Vatsaelinsairaudet/Haimapotilaan_ruokavalio(46272). Refererad 2023-03-13.
    4. Cortes-Justo E., Ramirez-Garfias S. och Flores-Vilches A.. 2023. Funktionen av det endocannabinoida systemet i bukspottkörtelns ö och dess implikationer på metabolt syndrom och diabetes. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9815253/. Refererad 2023-03-13.
    5. Sly M, Clark K, Karaghossian G, Narang VK, Gill M och Ragland AS. 2021. Cannabis-inducerad pankreatit hos en ung vuxen man. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8312169/. Refererad 2023-03-13.
    6. Jaiswal V. et al. 2022. Akut pankreatit som en sällsynt biverkning bland cannabisanvändare: En systematisk översikt. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9239618/. Refererad 2023-03-13.
    7. Hilasvuori S. 2021. Egen djurklinik. Pankreatit hos hund. https://omaelainklinikka.fi/koiran-haimatulehdus/. Refererad 2023-03-13.
    cbd och osteoporos

    cbd och osteoporos

    Alla djur och människor i världen stöds av någon form av ryggrad. Hos människor som tillhör ryggradsdjur är det skelettet ett skelett av ben, som lever och förvandlas under hela livet. Benskörhet, det vill säga benförlust, handlar om försvagat benmaterial och i den här artikeln kommer vi att lära oss om benförlust, det endocannabinoida systemet i benen och hur CBD påverkar benhälsan!

    Vad är osteoporos?

     

    Ben består av och är uppbyggda av mineraler. Osteoporos hänvisar till brist på mineraler i benen, vilket orsakar benförsvagning.

    Skelettet byggs upp under graviditeten och utvecklas till sin slutliga form ca. vid sex års ålder. Ben lever, eftersom gammalt benmaterial hela tiden bryts ner när nytt bildas. Denna process saktar ner runt 30 års ålder, och nytt ben bildas inte lika snabbt som gammalt ben bryts ner. Så benmaterialet blir också skört naturligt. (1,2)

    Osteoporos drabbar främst den äldre befolkningen, särskilt kvinnor. Ibland diagnostiseras osteoporos även hos män och yngre människor och i allmänhet är det mycket vanligt över hela världen. Enligt uppskattningar har ca. 18 % av världens befolkning lider av osteoporos, några utan att veta om det.

    Ärftliga faktorer påverkar sannolikheten att utveckla osteoporos, men utöver dem kan t.ex. rökning, brist på kalcium och andra mineraler, undervikt, brist på motion och vissa sjukdomar eller mediciner kan bidra till utvecklingen av osteoporos. (1,2)

    Symtom på osteoporos

     

    Symtomen på osteoporos blir vanligtvis först uppenbara när ett ben går sönder, antingen på grund av benförlust eller en olycka. Benet har blivit svagt och tål inte längre slag som tidigare. I övrigt finns inga påtagliga eller synliga symtom förknippade med osteoporos.

     

    Förebyggande av benförlust

     

    Benförlust är delvis ett resultat av livsstil, men det beror också på både ärftliga faktorer och åldrande. Benförlust kan förebyggas genom att investera i näringstät mat, träna tillräckligt och undvika rökning. Särskilt från mineraler som bygger ben, som kalcium och magnesium, och det är bra att ta hand om deras upptag, men skelett påverkas också av många andra mineraler, vitaminer och spårämnen som vitamin K2, vitamin D och koppar. (2)

    Osteoporos är betydligt vanligare hos kvinnor än hos män, och detta tros bero på månatliga graviditeter och amning. En kvinnas kropp och mineralreserver sätts på prov på grund av den månatliga blödningen och de byggmaterial som behövs för att odla ett barn och ett barn. Det är särskilt viktigt för kvinnor att ta hand om en varierad kost hela livet. (1,2)

    Benförlust kan också förebyggas och behandlas med hjälp av kosttillskott. Alla vitaminer, mineraler och spårämnen är viktiga för skelett och det är till och med lämpligt att ta dem från en burk, så länge du inte försöker ersätta en varierad kost med dem.

     

    Medicin

     

    Olika läkemedel används för att behandla benskörhet, vars syfte är t.ex. härda benet, öka mängden sköldkörtelhormon eller påverka aktiviteten hos de celler som bildas i benen. Läkemedlen är mycket starka och doseras en gång om dagen, en gång om året eller per händelse, beroende på medicin. Inget läkemedel avsett för behandling av benförlust läker inte eller återställer benet, utan behåller på konstgjord väg benet intakt och starkt. (2,3)

    benben med benförlust orsakad av osteoporos.

    Benförlust är också ett resultat av åldrande, men dess utveckling kan påverkas av en diet som upprätthåller benhälsan.

     

    Naturlig behandling

     

    Vid behandling av osteoporos är förebyggande viktigt. Uppkomsten av benskörhet kan påverkas av livsstil, men även efter diagnos har kost och träning stor inverkan på det allmänna välbefinnandet.

     

    Livsmedel att undvika vid osteoporos

     

    Den faktiska maten att undvika är inte förknippad med benskörhet, snarare lusten att äta mycket viss mat. När det gäller behandling och förebyggande av osteoporos är det särskilt viktigt att njuta av mineralrik mat och säkerställa ett bra upptag av näringsämnen.

     

    Endocannabinoidsystemet vid osteoporos

     

    Det endocannabinoida systemet är ett system som övervakar och balanserar alla processer i kroppen, vilket är särskilt ansvarigt för funktioner som är nödvändiga för överlevnad, såsom energilagring och sömn. Det endocannabinoida systemet är också en väsentlig del av benfunktionen och det fungerar i alla delar av benet, från kärnan till den aktiva delen av benet.

    Det endocannabinoida systemet består av tre delar, kroppens endogena endocannabinoider, cannabinoidreceptorer och deras sönderfallande molekyler. Det finns flera endocannabinoider och den mest kända av dem, anandamid och 2-AG, har upptäckts i benet i stora mängder av båda. De finns både i benmärgen och i de aktiva delarna av benet (3,4).

    Två receptorer i kroppen klassificeras som cannabinoidreceptorer, CB1- och CB2-receptorer. Förutom dessa receptorer finns TRPV1- och GPR55-receptorer i benceller, som deltar i benmetabolismen, t.ex. deltar i bencellsaktivitet och benmassareglering. CB1- och CB2-receptorer är närvarande för att förhindra benförlust. (3,4)

    CBD för osteoporos

     

    CBD eller cannabidiol är en förening som kallas cannabinoid som finns i hampa. Det och dess effekter har studerats i årtionden och baserat på observationer har det många egenskaper som påverkar hälsan. Hampa har använts medicinskt i tusentals år, särskilt inom österländsk medicin. Långsamt, i praktiken, får även den aktiva ingrediensen i naturen, som har visat sig fungera, vetenskapligt stöd.

    CBD tillsammans med andra aktiva ingredienser i hampa kan också vara bra för att stödja osteoporosbehandling. Det är naturligtvis av primär vikt att ta hand om t.ex. träning och kost, men CBD kan ha effekter t.ex. för benförstärkning, ny benbildning och läkning av brutet ben. (5,6)

    Sammanfattning

     

    Osteoporos är en benskörhetssjukdom som särskilt drabbar den äldre kvinnliga befolkningen, som kan förebyggas och även botas. Kost och träning spelar en speciell roll i skapandet och förebyggandet av benförlust, men CBD kan också ha en positiv effekt på skelett och deras läkning.

    Källor

     

    1. Benföreningen. Vad är osteoporos? https://luustoliitto.fi/osteoporoosi/mita-osteoporoosi-on/. Refererad 2023-02-01.
    2. Reumatikerförbundet. Osteoporos. https://www.reumaliitto.fi/fi/reuma-aapinen/reumataudit/osteoporoosi. Refererad 2023-02-01.
    3. Rossi F., Tortora C., Punzo F., Bellini G., Argenziano M., Di Paola A., Torella M. och Perrotta S.. 2019. Endocannabinoid/Endovanilloid System in Bone: From Osteoporos to Osteosarcoma. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6514542/. Refererad 2023-02-01
    4. Aymen I.. 2010. Cannabinoidreceptorer som mål för behandling av osteoporos: A Tale of Two Therapies. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3001217/. Refererad 2023-02-01
    5. Ehrenkranz J. och Levine MA. 2019. Skelett och leder: Cannabinoidernas effekter på skelettet. https://academic.oup.com/jcem/article/104/10/4683/5523890. Refererad 2023-02-01
    6. Idris AI. 2010. Cannabinoidreceptorer som mål för behandling av osteoporos: en berättelse om två terapier. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3001217/. Refererad 2023-02-01
    CBD och borrelia

    CBD och borrelia

    Borrelios är en inflammatorisk sjukdom som orsakas av en bakterie som sprids av fästingar, som i värsta fall kan bli kronisk och begränsa rörelsen. Den här artikeln förklarar mer i detalj vad borrelios är, hur det endocannabinoida systemets funktion kan ses bakom det och om CBD kan vara till hjälp för att stödja behandlingen av dess symtom.

     

    Vad är borrelia?

    Borrelios, eller borrelia, är en globalt känd sjukdom som orsakas av bakterier, som i vissa fall också kan bli kronisk. Borrelia är resultatet av bakterien Borrelia burgdorferi, som lever i små däggdjur, som vilda gnagare, och som bärs och sprids runt av fästingar och taigafästingar. Sällan, men ibland, kan borrelios drabbas av bett av en fästing eller fästing. (1)

    Borrelia har fått sitt namn från den lilla staden som heter Lyme i Nordamerika, där de första fallen av borrelios upptäcktes på 1970-talet. Idag finns borrelios över hela världen och i Finland är det vanligast på Åland, där en tredjedel av alla inhemska borreliosfall upptäcks. Enligt uppskattningar får man ett fästingbett varje år i Finland. 500 000 personer, varav ca. 6 000 får borrelia. Men endast ca. 50-80 % av dem får symtom. (1)

    Symtom på borrelios eller borrelia

     

    För att borrelios ska vara möjlig är tumregeln att fästingen ska sitta fast på personen i minst 24 timmar. En annan förutsättning för att bli smittad är att fästingen bär på bakterien Borrelia burgdorferi. Sannolikheten för borreliainfektion är mycket liten, men fortfarande möjlig.

    Det mest uppenbara symtomet på borrelios är ett stort, rött utslagsliknande område som utvecklas runt injektionsstället för fästingen eller stinger, vars mitt ofta blir vitt. Detta röda område är faktiskt inte smärtsamt, svullet eller kliande, etc., och dess utseende är inte alltid ett tecken på borrelios. Om utslagen fortsätter att spridas efter flera dagar är det nästan ett säkert tecken på infektion. Men i alla fall av borrelios uppträder inte en röd fläck, så du bör inte bara vänta på det, utan ärligt observera ditt eget tillstånd några veckor efter fästingbettet.

    De vanligaste symtomen, förutom den röda fläcken, är influensaliknande symtom som huvudvärk , feber, trötthet och muskelvärk .

    Ett rött ringformat utslag på en persons ben.

    En röd fläck är ett tydligt symptom på borrelios, men det händer inte alltid, men det är bra att se efter andra symtom efter bettet.

     

     

    Kronisk borrelios eller långvarig borrelia

     

    I avsaknad av en röd fläck eller om den snabbt läker av sig själv, kan borrelios gå obemärkt förbi, i vilket fall den också förblir obehandlad i det ögonblicket. Vid obehandlad borrelios sprider sig bakterien från fästingbettet till andra delar av kroppen och orsakar inflammation, mot vilka antibiotika som vanligtvis används i behandlingen kanske inte längre är effektiva. Obehandlad borrelios utvecklas vanligtvis till en allvarligare infektion än det initiala symtomet på en röd ring på huden. De vanligaste infektionerna orsakade av kronisk borrelia är t.ex. artrit, hjärnhinneinflammation, nervrotsinfektion eller ansiktsnervpares, men det är egentligen inte symtom på borrelia utan en del av dess akuta sjukdomsbild. (1,2)

    De vanligaste symtomen på kronisk borrelios är smärta i lederna, influensaliknande symtom och de tidigare nämnda infektionerna. Om den lämnas obehandlad kan bakterien som orsakar borrelios till och med utvecklas till centrala nervsystemet, och detta kan undvikas genom att påbörja behandlingen tillräckligt tidigt. (1,2)

     

    Förebyggande av fästingbett och borrelios

     

    Det finns faktiskt inga förebyggande åtgärder, men du kan försöka undvika fästingbett. De bästa sätten att göra detta är att skydda kroppen med kläder, en effektiv kontroll av fästingar efter att ha varit ute, framför allt i riskområden, och olika örtpreparat som kan användas för att försöka stöta bort fästingar och förhindra att de fäster.

    Att ta hand om kroppens motstånd är av största vikt för att förebygga alla sjukdomar, och det kan också hjälpa mot sjukdomar och parasiter som sprids av fästingar.

    Det sägs att fästingar inte gillar lukten av vitlök(3) eller johannesört, och ett sätt att förhindra att fästingar blir infekterade är att äta vitlök eller gnugga färsk johannesört på byxben, skor och vrister. Det finns även andra olika naturpreparat baserade på örter på marknaden som kan användas för att stöta bort fästingar, antingen direkt på huden eller appliceras på kläder.

     

    Behandling av borrelios

     

    Ett fästingbett läker oftast av sig själv, men om borreliabakterien kommer in i kroppen och ger symtom behandlas den med starka antibiotika. Antibiotikabehandling i utslagsfasen kan förhindra att borrelios blir kronisk.

    Borrelia är ofta utmanande att diagnostisera, särskilt om det finns anledning att misstänka det utanför den typiska fästingsäsongen. Antikroppar utvecklas i blodet först inom några veckor, och då är utslagen ofta redan borta.

    Långvarig borrelios, det vill säga kronisk borrelia, behandlas antingen med en kraftig och lång antibiotikakur eller intravenöst administrerad antibiotika. Behandlingsmetoderna i Finland skiljer sig något från hur andra länder behandlar borrelios och kronisk borrelios. Det är vanligt att personer som lider av borrelios reser till till exempel Tyskland som har ett eget sjukhus dedikerat till behandling av borrelios.

    Endocannabinoidsystemet vid borrelia

     

    Det endocannabinoida systemet , som tar hand om balansen i hela kroppen, ser till att allt fungerar och händer i kroppen som det ska. Det endocannabinoida systemet är faktiskt inte involverat i ursprunget till borrelia eller dess förlopp, men som i nästan alla sjukdomar har förändringar i det endocannabinoida systemets funktion uppmärksammats jämfört med ett friskt system.

     

    CBD-olja för borrelia?

     

    Hampa innehåller många föreningar, framför allt cannabidiol (CBD), har studerats omfattande och de positiva effekterna på många sjukdomar är obestridliga mot bakgrund av dessa. Lindringen av symtom på borrelios med hjälp av CBD-olja har bara studerats lite, om alls, och observationerna baserade på dess terapeutiska effekt är främst baserade på användarupplevelser.

    CBD eller någon annan förening som finns i hampa botar inte borrelia eller tar bort bakterierna som orsakar den från kroppen, men det kan hjälpa till att lindra symptomen. CBD kanske lindrar inflammation och påverkar olika smärtor som muskelvärk (4,5). CBD-olja är också skyddande för nervsystemet och kan därför potentiellt vara bra vid behandling av kronisk borrelios också.

    En bok har skrivits om användningen av CBD vid behandling av borrelia, som du kan köpa till dig själv i pappers- eller e-version här Expertguide om hur man använder CBD-olja för att förebygga och bota LYME-sjukdom. Boken är skriven av den amerikanske doktorn Daniel Ross.

    Det finns också en bok om effekten av cannabis, det vill säga hampa som innehåller THC, på borrelia, som kan köpas antingen i pappers- eller e-version här Amazon.com: Cannabis for Lyme Disease & Related Conditions: Scientific Basis and Anecdotal Evidence for E-bok för medicinsk användning: White, Shelley, McIntyre, Julie: Kindle Store .

    En hund ligger på gräset med en mänsklig hand med en fästing framför sig.

    Även om borrelios är sällsynt hos djur, är det fortfarande möjligt. CBD-olja kan också lindra husdjurets symtom på borrelios.

     

     

    borrelia, fästingar och CBD hos djur

     

    Fästingar är ett mycket vanligt problem speciellt för katter och hundar på sommaren, eftersom de går med näsan fast i gräset nästan hela tiden. Borrelia kan också överföras från fästingar till djur, men detta är mycket sällsynt, särskilt i jämförelse med att djur kan ha flera fästingar fästa vid sig efter bara en körning. Det finns specifika preparat för djur för att stöta bort fästingar, från halsband till örtpreparat, och du bör kontrollera deras lämplighet och funktion för din egen djurart av din veterinär. Till exempel är en hemmagjord pepparmyntspritprodukt avsedd för hundar inte lämplig för katter. Receptet för denna beredning hitta här .

    CBD-olja lämpar sig mest för djur för samma åkommor som för människor, och det kan därför vara värt att testa att använda CBD-olja även för behandling av djurborrelios och för att lindra symtomen. Du bör alltid besöka en veterinär om du misstänker att ditt husdjur är infekterat med borrelios.

     

    Sammanfattning

     

    Borrelios är en mycket obehaglig sjukdom, speciellt när den utvecklas, som lyckligtvis kan botas senast med starka antibiotika. Det är lätt att märka att en fästing sitter fast, men ibland hinner fästingen lossna innan man märker bettet. En röd, utslagsliknande fläck uppträder ofta vid bettplatsen, men det betyder inte automatiskt borrelia. Fästingar infekterar även husdjur och de kan också få borrelios, även om det är mycket ovanligare. CBD-olja kan ha positiva effekter på borrelios och dess symtom, men det har gjorts väldigt lite forskning om detta.

     

    Källor

     

    1. Lumio J. 2021. Duodecim hälsobibliotek. Borrelios (Borrelios). https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00063. Hänvisad 2023-01-23
    2. Lumio J. 2021. Duodecim hälsobibliotek. Långvarig och kronisk borrelia. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01188/pitkittynyt-ja-krooninen-lymen-tauti. Hänvisad 2023-01-23.
    3. Siippainen A. 2020. Helsingfors nyheter. MT: Denna grundläggande krydda i varje hem stöter bort fästingar effektivt – ge den inte till hunden
      https://www.helsinginuutiset.fi/paikalliset/1315828 . Hänvisad 2023-05-19
    4. Lorena C. et al. 2021. De antiinflammatoriska effekterna av cannabidiol och cannabigerol enbart och i kombination. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1094553921000596. Hänvisad 2023-03-03
    5. Mlost, J. et al. 2020. Polska vetenskapsakademin.. Cannabidiol for Pain Treatment: Focus on Pharmacology and Mechanism of Action https://www.mdpi.com/1422-0067/21/22/8870/html. Hänvisad 2023-03-03
    CBD och diskbråck

    CBD och diskbråck

    Diskbråck är utan tvekan en av de vanligaste orsakerna till ryggsmärtor. Det är mycket vanligt hos människor i arbetsför ålder och även till stor del på grund av arbetsrelaterade orsaker som stillasittande arbete eller belastning. CBD är en cannabinoid erhållen från hampa, vars positiva effekt även har märkts vid behandling av neuropatisk ryggsmärta. I den här artikeln kommer vi att undersöka om CBD-olja kan vara till hjälp för att lindra symptomen på ett diskbråck.

     

    Vad är ett diskbråck?

     

    Mellankotskivor är som små kuddar som ligger mellan ryggradens kotor och dämpar belastningen på ryggraden. Deras syfte är att hålla kotorna åtskilda från varandra och de består av två delar; av en gelatinös insida och ett fast yttre skal med nervfiberändar. (1)

    Utbuktning av skivan orsakas av degenerering av skivan. Det är också ett naturligt slitage i samband med åldrande, vilket inte nödvändigtvis är förknippat med större smärta. Främjas av stress eller sittande, påverkar degenerationen ofta bara en eller ett fåtal skivor, vilket gör att skivans kärna kan komma in i ryggradskanalen. Skivan trycker på ryggradsnerven eller orsakar lokal irritation, varav smärta uppstår. (2)

     

    Symtom på ett diskbråck

     

    Ett diskbråck ger vanligtvis plötslig smärta, även om den har utvecklats långsamt. Själva smärtpunkten är i ländryggen, men smärtan strålar ofta även under knät. Symtom inkluderar även domningar, stickningar och muskelsvaghet. (2,3)

    Ibland blir utbuktningen så stor att den kräver omedelbar kirurgisk behandling. I det här fallet, förutom smärta, inkluderar symtomen utmaningar med att hålla avföring och urin och betydande muskelsvaghet i benet. (2,3)

    Behandling av ett diskbråck

     

    Ett diskbråck behandlas med hjälp av smärtstillande medel, sjukgymnastik, vila, fokus på ergonomi och lätt rörelse. Vanligtvis avtar symtomen inom ett par månader, men om de fortsätter eller förvärras är det nödvändigt att prata med läkaren och omvärdera behandlingen. Ett diskbråck behandlas också med operation, men det övervägs endast om ovan nämnda metoder inte hjälper. (3)

     

    Hur behandlar man ett diskbråck hemma?

     

    Syftet är att fokusera behandlingen av diskbråck i hemmet och på att ta hänsyn till ergonomin i vardagen. Vanligtvis behandlas bulan med huskurer och sjukgymnastik, men ca. 15 % av alla fall kräver operation. (2,3)

    Vanligtvis ger sjukgymnasten instruktioner för rörelse och lätt stretching, men en bra generell riktlinje kan vara att ta en vanlig lugn promenad. Särskild uppmärksamhet måste ägnas åt ergonomin när bråcket uppstår akut, men även efteråt, för att undvika att bråcket återkommer. (2,3)

     

    kvinnan arbetar ergonomiskt.

    En utbuktande disk läker ofta av sig själv, men ibland är behandlingen operation. CBD-olja kan hjälpa mot symtom.

     

    Förebyggande

     

    Degenerationen av diafragman kan faktiskt inte förhindras, men dess utveckling kan påverkas av ergonomi och bra livsstil. För det mesta orsakas en utbuktande disk hos personer i arbetsför ålder av antingen sittande eller ensidig belastning, så det är viktigt att vara uppmärksam på arbetsrelaterad ergonomi. Det är ännu viktigare att dessa ergonomiska instruktioner faktiskt följs, eftersom de ofta är kända, men inte används. (2,3)

    Mellankotdiskarnas tillstånd kan bibehållas med försiktig rörelse, diet och rökning (2). Sporter där det är tackling eller där rörelsen alltid är liknande som i golf, det finns högre risker för plötsligt och långsamt utvecklande diskbråck.

    Symtomen på ett diskbråck strålar ut till benet

     

    Ett diskbråck strålar vanligtvis ut till benet, under knät, och det är ett av de tydligaste tecknen på vilka orsakerna till ryggsmärtor kan identifieras som ett diskbråck. Man har inte alltid den här känslan av strålning i benet, men det är väldigt vanligt.

    Återspeglas ett diskbråck i nacken?

     

    Ett diskbråck som visar sig i ländryggen påverkar faktiskt inte nacken, men olika smärttillstånd förekommer också i nackområdet, varav några är förknippade med degeneration av diskarna. Dessa sjukdomar klassas snarare som sjukdomar i halsryggen, men de har samma typ av symtom och grundorsaker. Vanligtvis strålar egentligen inte bråck i ryggen ut till nacken, men det sker också degeneration i halsryggen och dess diskkuddar, vilket orsakar smärta. Diskarna i halsryggen urartar också naturligt till följd av åldrandet, vilket kan orsaka stelhet i nacken och ibland även en lutning av huvudet. (4)

     

    Hur påverkar CBD-olja symptomen på ett diskbråck?

     

    CBD är en antiinflammatorisk cannabinoid vars terapeutiska effekter är allmänt studerade och erkända. Det är ett skonsamt, säkert och effektivt tillskott för att stödja behandlingen av många sjukdomar, men dess effekt på diskbråck har bara studerats lite, och verkningsmekanismen är ännu inte känd. Det har dock märkts att det på något sätt har en effekt och ämnet skulle definitivt vara värt ytterligare forskning. Verkningsmekanismerna har mestadels uppskattats och är relaterade till CBD:s antiinflammatoriska effekter, saktar ner absorptionen av endocannabinoiden anandamid, och CBD:s muskelavslappnande egenskaper i allmänhet. (5)

    Särskilt kronisk ryggsmärta åtföljs ofta av ångest och depression på grund av smärttillstånd som gör livet svårt. CBD har studerats ha en positiv effekt på båda dessa. CBD påverkar också sömnkvaliteten, som ofta blir lidande på grund av symtom orsakade av diskbråck och ryggsmärtor. Läs mer Om effekten av CBD-olja på sömnlöshet .

     

    Lindring av ryggsmärtor med CBD-olja?

     

    Effekten av CBD på ryggsmärtor har ännu inte studerats särskilt ingående, men eftersom ryggsmärta ofta orsakas av neuropatisk eller nervsmärta och inflammation, i ljuset av användarupplevelser och forskning är CBD-olja potentiellt bra för att lindra ryggsmärtor. (5)

    Till sist

     

    Diskbråck och effekten av CBD-olja på den har studerats väldigt lite. Men vi vet att CBD är det cannabinoid , som har en hel del egenskaper som har en positiv effekt på hälsan, varav en del även skulle kunna passa bra för symtomen relaterade till utbuktning av mellangärdet.

    Källor

     

    1. Ryggens struktur och funktion. Spinalkanalen. https://selkakanava.fi/selkakipu/selan-rakenne-ja-toiminta. Remitterad 2022-10-22.
    2. Saarelma O.. 2022. Hälsobiblioteket Duodecim. Ischias, diskbråck, utbuktande disk. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00236. Remitterad 2022-10-22
    3. Symtom och behandling av en utbuktande disk. Mehiläinen. https://www.mehilainen.fi/ortopedia/valilevynpullistuma. Remitterad 2022-10-22.
    4. Saarelma O.. Hälsobibliotek Duodecim. Sjukdomar i halsryggen. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00272. Remitterad 2022-10-22
    5. Silveira JW, Issy AC, Castania VA, Salmon CEG, Noguiera-Barbosa MH, Guimaraes F., Defino HLA och Del Bel E.. 2014. Protective Effects of Cannabidiol on Lesion-Induced Intervertebral Disc Degeneration. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25517414/. Remitterad 2022-10-22
    CBD, njursvikt och nefrit

    CBD, njursvikt och nefrit

    Njurarna är ett viktigt kroppsrengörande organ, vars smidiga funktion är en absolut förutsättning för optimal hälsa. Njurrelaterade sjukdomar blir snabbt vanligare, sida vid sida med typ 2-diabetes. I den här artikeln kommer vi att lära oss om njursvikt, njurinflammation, det endocannabinoida systemet bakom njurarna och om CBD-olja kan vara till hjälp för att stödja behandlingen av njursjukdomar.

     

    Njurarnas funktioner

     

    Normalt har en person två njurar, belägna under revbenen, på vardera sidan av ryggraden. Njurar har flera viktiga livsfunktioner. De renar både blod och kroppsvätskor från avfallsmaterial, men reglerar också kroppens syra-bas-, vätske- och saltbalans. (1)

    Njurrelaterade sjukdomar blir snabbt vanligare och förekommer hos män nästan dubbelt så ofta som hos kvinnor. Njursjukdomar åtföljs ofta av andra sjukdomar också.

     

    Njurbrist

     

    Vid njursvikt rengörs inte blodet ordentligt och vätskor cirkulerar inte tillräckligt snabbt i kroppen. Nedskrivningen fortskrider individuellt beroende på orsaken till nedskrivningen.

    Nedsättningen bestäms av plasmakreatininkoncentrationen (P-crea), som påverkas av njurarnas förmåga att filtrera blod. Den beräknade njurfiltreringshastigheten, GFR, klassificerar svårighetsgraden av försämringen, och om den är mindre än 15 ml/min är det redan värt att överväga dialysbehandling. Avläsningar under 60 ml/min tyder på att njurarna fungerar dåligt. (2)

    Kreatinin är en metabolisk produkt av muskler, och dess förhöjda mängd i blodet indikerar en försvagad förmåga hos njurarna att filtrera blodet. Naturligtvis finns det andra orsaker till en förhöjd kreatininkoncentration, t.ex. dricker för lite vatten eller hindrar urinutsöndringen, och det tyder inte alltid på att njurarna fungerar dåligt. (1,2)

    När man blir äldre minskar naturligt GFR-värdet och njursvikt är vanligast bland den äldre befolkningen. De vanligaste orsakerna till nedsatt funktion är typ 2-diabetes, åldrande och sjukdomar relaterade till vaskulär hälsa.

     

    Plötslig (akut) njursvikt

     

    Ibland uttorkning, d.v.s. rikliga kräkningar/diarré eller rikliga blödningar, infektion, operation etc. kan orsaka plötslig, kortvarig njursvikt. För det mesta går tillståndet över av sig självt med avlägsnande av orsaken, såsom adekvat hydrering.

     

    Symtom

     

    Njursvikt ger nästan inga symtom förrän behovet av dialysbehandling redan är nära. Då är symtomen t.ex. kliande hud, illamående, aptitlöshet och viktminskning.

    Lätt njursvikt upptäcks ofta av en slump i samband med annan forskning eller till exempel en arbetshälsokontroll, eftersom det i ett normalt heltäckande blodvärde kan ses som en ökning av värdet av P-krea och P-urea . (1,2)

     

    Vård

     

    Det bästa sättet att behandla njurarna är att förhindra att de misslyckas. Det är naturligtvis inte alltid möjligt, eftersom funktionsnedsättningen kan utvecklas plötsligt, t.ex. till följd av svår diarré, men bra, hälsostödjande livsstilar bidrar också till njurhälsa. Motion, kost, måttlig alkoholkonsumtion och att inte röka är de bästa sätten att förebygga njurrelaterade sjukdomar. Måttlig användning av antiinflammatoriska läkemedel under livet kan också främja njurarnas välbefinnande. (3)

    Njurrelaterad svikt behandlas i lindriga fall med kost, livsstilsförändringar och läkemedelsbehandling, men om situationen redan är långvarig och svikten är allvarlig är behandlingen dialys, det vill säga behandling som ersätter njurfunktionen eller en njurtransplantation.

     

    Njurvänlig mat på bordet.

    Det är möjligt att påverka njurarnas hälsa med en hälsosam livsstil, såsom kost.

     

    Diet

     

    Kosten spelar en betydande roll vid behandlingen av njursvikt, eftersom det också ofta till stor del är orsaken till dess uppkomst. En kost som stöder njurarna är låg i salt, innehåller måttligt bra, högkvalitativa fetter och en mängd olika livsmedel som grönsaker, frukt, kött och ägg. (3)

    Uppmärksamhet bör ägnas för mycket kalium och fosfor, särskilt vid avancerad insufficiens, eftersom deras överdrivna intag och njurarnas oförmåga att ta hand om saltbalansen är en dålig kombination för hälsan. (3)

     

    Njursvikt hos katter och hundar

     

    Katter och hundar har också njursvikt, vilket mestadels är akuta njurskador. Tydliga symtom inkluderar t.ex. rikligt drickande och urinering, samt trötthet och kräkningar. Plötsliga njurskador orsakas ofta av förgiftning eller syrebrist i njurarna, som är resultatet av olämplig mat eller t.ex. från att torka ut kroppen.

    När akuta njurskador uppstår hos husdjur är det viktigt att snabbt få behandling, eftersom situationen fortskrider. Det uppskattas att upp till hälften av dödsfallen bland katter och hundar orsakas av akut njurskada. (4,5)

     

    Njurinfektion

     

    Njurinfektioner är sällsynta och de uppstår när bakterier som orsakar inflammation kommer in i njurarna. Mer vanligt är att njurrelaterade infektioner är kända som både urinvägsinfektion, som inte alltid går vidare till njurarna, och mullvadsfeber, som alltid åtföljs av inflammation i njurarna och deras funktionsnedsättning. Inflammation i glomeruli, eller glomerulonefrit, orsakas av streptokockbakterier, men är mycket sällsynt, medan TIN, eller inflammation i njurvävnaden och interstitiell vävnad också. (6)

    Symtom och behandling

     

    Symtomen inkluderar rödbrun urin, sveda vid urinering, smärta på båda sidor av nedre delen av ryggen, illamående och trötthet. Naturligtvis är illamående och trötthet inte enbart ett tecken på njurrelaterad inflammation, men de behöver också något annat typiskt symptom. (6)

    Njurinfektioner behandlas alltid utifrån orsaken, oftast med medicin.

     

    Effekt av alkohol på njurarna

     

    Riklig användning av alkohol kan skada njurarna, då alkohol stör t.ex. bibehålla kroppens saltbalans. Användningen av alkohol i sig har många egenskaper som påverkar hälsan negativt, och flera av dessa påverkar så småningom även njurarnas hälsa.

    Mer information om alkoholens effekter på hälsan, samt användningen av CBD tillsammans med alkohol finns här .

    Det endocannabinoida systemet och njuren

     

    Det endocannabinoida systemet är ett system som har en balanserande effekt på bakgrunden av alla kroppssystem. Systemet i fråga finns hos alla människor och djur, och dess funktionsprincip är densamma för alla. Det endocannabinoida systemet inkluderar endocannabinoider anandamid och 2-AG , deras motsvarande receptorer CB1 och CB2 och enzymerna som bryter ner dem, främst FAAH- och MAGL-enzymer.

    Eftersom det endocannabinoida systemet påverkar bakgrunden av nästan alla kroppens funktioner, finns dess komponenter överallt i kroppen, inklusive njurarna och bakgrunden till deras funktioner.

    Anandamid påverkar njurarna åtminstone för att upprätthålla kroppens saltbalans, och 2-AG verkar vara inblandad i åtminstone att reparera njurrelaterade skador. (7,8)

    Förändringar i cannabinoidreceptornivåer har observerats i samband med njursjukdomar och beroende på sjukdom är de antingen låga eller höga jämfört med friska personer. Båda receptorerna finns i njurarna och har flera viktiga funktioner. (7,8)

    CBD

    CBD (cannabidiol) är en förening som finns i hampaväxten som enligt forskning har effekter på hälsan. CBD har observerats t.ex. för att minska inflammation, sömnkvalitet att utjämna, rastlösa ben att lugna, Kardiovaskulär hälsa imponerande, för smärtlindring och för att minska illamående till cannabinoid. CBD har andra goda egenskaper, men dessa effekter kan vara till hjälp för att stödja behandlingen av njurrelaterade sjukdomar. (9)

     

    Sammanfattning

     

    Njurarna är ett viktigt organ vars uppgifter omfattar t.ex. upprätthålla vätskebalansen. Ibland kan bristen vara svår att märka, eftersom symtomen kan vara ganska omärkliga. CBD-olja har egenskaper som kan lindra symtom på njursvikt och inflammation.

     

    Källor

     

     

    1. Njur- och leverföreningen. Njurbrist. https://www.muma.fi/sairaudet/munuaiset/munuaisten_vajaatoiminta. Refererad 2023-07-03.
    2. Saha H.. 2019. Duodecim hälsobibliotek. Njursvikt (uremi). https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00587. Refererad 2023-07-03
    3. Nylund P.. 2018. Den bästa behandlingen mot njursvikt är effektiv prevention. https://sic.fimea.fi/verkkolehdet/2018/1_2018/munuaiset-ja-laake/munuaisten-vajaaainningen-paras-hoito-on-ehtokas-ennaltaehkaisy. Refererad 2023-07-03.
    4. Sympatiska expertveterinärer. Sympatti oy. https://www.sympaatti.fi/artikkelit/munuaisten-vajaatoiminta-kissalla-ja-koiralla. Refererad 2023-07-03.
    5. Gordin E., Viitanen S. och Spillmann T.. 2018. Sic!. Akuta njurskador hos katter och hundar måste upptäckas tidigt och behandlingen påbörjas snabbt. https://sic.fimea.fi/verkkolehdet/2018/1_2018/palstat/kissan-ja-koiran-akuutti-munuaishähö-on-todettava-varhain-ja-hoito-aloitettava-nopeasti . Refererad 2023-07-03.
    6. Jalanko H.. 2021. Duodecim hälsobibliotek. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00632. Refererad 2023-07-03.
    7. Chua JT, Argueta DA, DiPatrizio NV, Kovesdy CP, Vaziri ND, Kalantar-Zadeh K. och Moradi H.. Endocannabinoid System and the Kidneys: From Renal Physiology to Injury and Disease. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6653784/. Refererad 2023-07-03
    8. Ho C., Martinusen D. och Lo C.. 2019. En översyn av cannabis vid behandling av kroniska njursjukdomar. https://www.ncbi.nlm.nih.sagov/pmc/articles/PMC6388458/. Refererad 2023-07-03.
    9. Park F., Potukuchi PK, Moradi H. och Kovesdy CP. 2017. Cannabinoider och njuren: effekter på hälsa och sjukdom. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5792153/. Refererad 2023-07-03.
    CBD-användningserfarenheter i yoga och meditationsövningar

    CBD-användningserfarenheter i yoga och meditationsövningar

    Joogaopettaja Irinja oli kuullut CBD-tuotteista paljon hyvää ja halusi saada siitä käyttökokemuksia jooga- ja meditaatioharjoituksissa. Tämän pohjalta Irinja päätti ottaa yhteyttä Hamppumaahan. Yhtiössämme on tapana auttaa ja tarjota wow-elämyksiä, niin päädyimme sitten tekemään yhteistyötä. Me tarjosimme tuotteet kokeiluun ja vastalahjaksi Irinja kertoi meille kokemuksistaan. Tämä artikkeli on kirjoitettu yhteistyössä Irinjan kanssa.

     

    “Kun aloin käyttää CBD-öljyjä huomasin, että mulla oli tasapainoisempi ja rauhallisempi olo. Tuntui, että hermosto tasapainottui. Huomasin myös, että vatsan toiminta normalisoitui.”

     

    Irinjalla on ollut haasteita mm. paniikkikohtausten ja vatsan toiminnan kanssa, joihin hän toivoi saavansa apua CBD-tuotteista. Tämän pohjalta kokeiluun valikoituvat Hamppumaan Jaakon ehdotuksesta CBD-A-Hamppumehukapselit ja CBD-öljyistä Natural CBD-A/CBD-öljyt, joissa on lisäksi hyödyllisiä yrttejä, eli Ashwagandha ja Curcuma. Lisäksi kokeiluun otettiin Activated CBD-öljy.  Jaakko sanoo vallinneensa Irinjalle ensisijaisesti CBD-A-tuotteita, koska ne toimivat hänen omakohtaisten ja asiakkailta saatujen palautteiden perusteella parhaiten ahdistukseen, masennukseen ja paniikkikohtauksiin.

    Lisäksi CBD-A-Hamppumehukapseleista saa avun erinomaisesti suolistoon, joten sillä pyrittiin saamaan apua vatsan toiminnan kanssa olleisiin haasteisiin. Iltaiseen rentoutumiseen ja rauhoittumiseen valittiin Activated, joka kokemusten perusteella auttaa parhaiten unen saantiin.

     

    Irinjan käyttökokemukset CBD-A- ja CBD-tuotteista

     

    Käytän ashwagandhaa muutenkin tasapainoittamaan hermostoa ja hormoonitoimintaa, joten oli kätevää, että se oli yhdessä tuotteessa jo valmiiksi mukana. Ei tarvinnut ottaa sitä erikseen. Kurkumalla höystettyä CBD-öljyä otin erityisesti vahvistamaan immunitettia, kun olin flunssassa. Activated CBD-öljyä otin ohjeistuksen mukaan iltaisin. Tykkäsin erityisesti CBD-öljyistä, koska kaikki näistä oli hyvänmakuisia ja pieni pullo on helppo ottaa mukaan kaikkialle. Tykkään muutenkin öljyistä enemmän kuin kapseleista, koska tuntuu, että ne imeytyy nopeammin ja on helppo käyttää.

     

    Käytön annostus ja koetut hyödyt

     

    CBD-öljyjä Irinja kertoo ottaneensa 10-12 tippaa aamuisin ennen aamupalaa ja välillä päivällä. Kapseleita olen ottanut yhden iltapäivällä lounaan yhteydessä. Kun aloin käyttämään öljyjä huomasin heti, että mulla oli tasapainoisempi ja rauhallisempi olo. Tuntui että hermosto tasapainottui. Huomasin myös, että vatsan toiminta normalisoitui. Koin saaneeni apua juuri niihin haasteisiin, joihin sitä tarvitsin.

     

    Käyttökokemuksia CBD:stä jooga- ja meditaatioharjoituksissa

     

    CBD, jooga ja meditaatio sopivat todella hyvin yhteen! Niin kuin mainitsinkin, olen kokenut, että CBD-tuotteet ovat rauhoittaneet ja tasapainottaneet mun kehoa ja mieltä. Tätähän myös joogassa haetaan. Koen, että esim Yin-jooga ja ja CBD-öljyt toimivat todella hyvin yhdessä. Kokemukseni mukaan CBD auttoi rauhoittamaan ja tasapainottamaan mieltä meditaatiossa, jolloin oli helpompi keskittyä itse harjoitukseen.

    Kivet tasapainossa kuin joogi meditaatioharjoituksen jälkeen.


     
     
    Kivet tasapainossa kuin joogi meditaatioharjoituksen jälkeen.

    Samalla tavalla kuin teidän endokannabinoidijärjestelmän tarkoitus -artikkelissa sanotaan: ”Endokannabinoidijärjestelmä on kuin silta kehon ja mielen välissä. Sitä ymmärtämällä voi alkaa nähdä mekanismin, joka vaikuttaa aivojen toimintaan, fyysiseen terveydentilaan ja sairauksien hoitoon.” Samalla tavalla voi ajatella, että jooga on silta kehon ja mielen välissä.

    Kiitos CBD-tuotteiden kokeilun mahdollistamisesta. Aion käyttää CBD-öljyjänne jatkossakin. 💚💚💚

    PS. Uudet entistä paremmat ja vahvemmat CBD-kapselit on lisätty verkkokauppaan.

    CBD och tvångssyndrom (OCD)

    CBD och tvångssyndrom (OCD)

    Konstiga situationer, vare sig de hände eller inte hände, går igenom mitt sinne, och dessutom måste låset på ytterdörren kontrolleras minst hundra gånger innan avfärd. Låter det bekant? Alla har lindriga symtom, men ibland kan det vara en tvångssyndrom, det vill säga OCD (Obsessive-Compulsive Disorder). OCD är inte allvarligt, men är i alla fall ett sinnestillstånd som klassas som en psykisk störning. I den här artikeln tar vi en djupare titt på OCD, ser vad det endocannabinoida systemet har med det att göra och överväger om CBD kan hjälpa mot tvångssyndrom.

    Vad är tvångssyndrom (OCD)?

     

    Tvångssyndrom är en psykiatrisk störning som bygger på tvångsmässiga tankar och handlingsmönster. Man uppskattar att omkring 1-3 % av finländarna lider av tvångssyndrom, men diagnosen är sällsyntare än så. Störningen är inte farlig, men dess symtom kan vara så starka att den styr en persons liv och tankar. (1)

    Störningen börjar vanligtvis redan i barndomen, men den uppträder även tillsammans med andra psykiatriska sjukdomar, som depression och ångest. Risken för tvångssyndrom under graviditet och amning har visat sig öka ungefär två gånger jämfört med normalt. De faktiska topparna för uppkomsten av symtom är i tonåren och ung vuxen ålder. (1,2)

    Alla människor har tvångstankar, känslor och beteenden i vissa situationer, men symtomen klassas som en störning när de påverkar livet på ett dominerande sätt.

     

    Faktorer bakom utbrottet

     

    Man vet inte exakt vad som orsakar tvångssyndrom, men man misstänker att t.ex. inflammation i kroppen, oxidativ stress och en störning relaterad till den glutamaterga vägen, som ligger bakom nästan alla psykologiska sjukdomar. (1,2,3)

     

    Tvångstankar styr livet

     

    Symtom på tvångssyndrom är relaterade till antingen tvångstankar eller tvångshandlingar och är ofta orealistiska och överdrivna.

    Tvångstankar inkluderar t.ex. rädsla för kontaminering och att drabbas av sjukdomar, paranoia och misstänksamhet. Tankarna är mest plågsamma och negativa. (1,2) Tvångshandlingar är ofta neurotiska sätt att kontrollera dessa tankar.

    En person som lider av tvångssymptom kan tvätta händerna så mycket av rädsla för sjukdomar att huden går sönder eller rengörs så neurotiskt att alla platser är glänsande, och inte ens det räcker. Symtombilden är också relaterad till behovet av symmetri, då måste allt vara i en viss ordning och allt ska vara perfekt på sin plats hela tiden (1,2).

    Den som lider av symtomen inser ofta att sättet han agerar eller tänker inte längre är normalt, men kan ändå inte ändra sina vanor utan hjälp.

    OCD-testet

     

    Det finns flera olika tester som du kan använda för att undersöka dina tvångshandlingar innan du går till läkaren. OCD-test av mentalvårdscentralen finns här .

    Dessutom har Mielenterveystalos hemsida också ett egenvårdsprogram för dem som lider av lindriga och måttliga symtom och Välkommen till egenvårdsprogrammet för tvångssyndrom | Mielenterveystalo.fi .

    En person som lider av OCD tvättar sina händer.

    Tvångssyndrom är en lindrig psykisk sjukdom, vars symtom kan lindras genom t.ex. med terapi och CBD-olja.

     

     

    Tvångssyndrom behandling och mediciner

     

    I allmänhet används terapi och läkemedelsterapi eller kombinationer av dessa som behandling, men neuromodulerande behandlingar används också. (2) Kognitiv beteendeterapi, som främst används som behandling, är inte så effektiv att det är nödvändigt att utveckla andra sätt att lindra symtomen eller helt eliminera dem.

    Endocannabinoidsystemet och OCD

     

    Det endocannabinoida systemet är en observatör av alla kroppsfunktioner, vars uppgift är att balansera vitala funktioner. Det endocannabinoida systemet finns i alla människor och alla djur, utom kräftdjur, och har många olika funktioner i hela kroppen.

    Endocannabinoidsystemet består av endocannabinoider, cannabinoidreceptorer och enzymer som bryter ner dem.

    I bakgrunden av tvångssyndrom har det observerats t.ex. ökade endocannabinoidnivåer i hjärnan, det är där symtomen börjar. (4) Detta betyder naturligtvis inte att det endocannabinoida systemet är orsaken till att sjukdomar uppstår, utan att det någonstans i kroppen finns en plats där endocannabinoider och deras motsvarande receptorer behövs mer. Du kan läsa mer om bristen på endocannabinoider och dess effekt på uppkomsten av sjukdomar i artikeln endocannabinoidbristtillstånd .

     

    CBD-olja i en droppflaska för OCD-tvång.

    Forskning om fördelarna med CBD specifikt för behandling av OCD-symtom har precis börjat, men baserat på de tidiga resultaten verkar det som att cannabinoider som CBD också skulle ha positiva effekter för att lindra tvångssyndrom.

     

    CBD

     

    CBD är en förening som finns i hampaväxten, som enligt studier har många effekter på människo- och djurkropparnas funktioner. Förutom att den är neuroprotektiv, antioxidant och oxidativ stresslindrande har den enligt studier visat sig vara ett bra stöd vid sidan av behandlingen av många psykiatriska sjukdomar. (4)

    Endast ett fåtal studier har genomförts på användningen av cannabinoider för behandling av OCD, men redan utifrån dem går det att säga att cannabinoider sannolikt har positiva effekter för att lindra tvångssyndrom. (3,4)

    GSK-3β är ett enzym vars obalanserade aktivitet påverkar bakgrunden till flera neurologiska sjukdomar. Den reglerar t.ex. cellmembran, inflammatoriska vägar och neuronpolariteter och påverkar förekomsten av oxidativ stress. Enligt undersökningar CBD minskar aktiviteten av GSK-3β-enzymet, samt kontrollerar frisättningen av serotonin och lindrar ångest och psykotiska symtom. (3)

    CBD-olja enligt studier och användarupplevelser tolereras det väl, effektivt och säkert att använda för att lindra symptomen på många olika sjukdomar. Den har många egenskaper som kan ha en positiv effekt, t.ex. sömnlöshet och ångest och det har visat sig lindra t.ex. symtom på posttraumatisk stress och stress .

     

    Sammanfattning

    Tvångssyndrom är en mild psykisk sjukdom som ändå har en känslig livsdominerande effekt. Symtom inkluderar att vara neurotisk när det gäller saker som att tvätta händerna. Det går att bli av med tvångssyndrom med till exempel terapi.

    Källor

     

    1. Arbetsgruppen som inrättats av Duodecim från Finlands Läkarförbund och Finlands Psykiatriförbund. Duodecim behandling. https://www.kaypahoito.fi/hoi50129. Hänvisad 2023-02-20
    2. Mieli.fi. Tvångssyndrom. https://mieli.fi/mielenterveys-koetuksella/pakko-oireinen-hairio/. Hänvisad 2023-02-20
    3. Kayser RR, Haney M, Raskin M, Arout C och Simpson HB. 2020. Akuta effekter av cannabinoider på symtom på tvångssyndrom: en mänsklig laboratoriestudie. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7423713/. Hänvisad 2023-02-20
    4. Vallee A., Lecarpentier Y. och Vallee JN.. 2021. Molekylär psykiatri. Möjliga handlingar av cannabidiol vid tvångssyndrom genom att rikta in sig på WNT/β-catenin-vägen. https://flowermed.com.br/wp-content/uploads/2023/01/Possible-actions-of-cannabidiol-in-obsessive-compulsive-disorder-by.pdf. Hänvisad 2023-02-20.
    CBD och bipolär sjukdom

    CBD och bipolär sjukdom

    Bipolär sjukdom, eller bipolär sjukdom, är en psykisk sjukdom som alla bär på predisponerande gener. Sjukdomen är utmanande och ofta svår att behandla, men den kan också lindras med livsstil och eventuellt med hjälp av CBD-olja. Den här artikeln kommer att introducera dig till bipolär sjukdom, det endocannabinoida systemet bakom det och hur CBD kan vara till hjälp för att behandla det.

     

    Vad är bipolär sjukdom?

     

    Bipolär sjukdom, (manodepressiv), även kallad bipolär sjukdom, är en psykisk sjukdom som kännetecknas av omväxlande perioder av depression och mani. Humöret varierar mellan maniskt och deprimerat och däremellan kan det finnas långa perioder som kallas återhämtningsfasen, då symtomen knappt visar sig. (1,2,3,4)

    Cirka 1-2 % av finländska vuxna lider av bipolär sjukdom och det är lika vanligt hos både kvinnor och män. Den första sjukdomsepisoden inträffar vanligtvis i ung vuxen ålder, mellan 15 och 35 år. Frekvensen och antalet episoder under livet varierar mellan de drabbade. Ibland går uppkomsten av sjukdomsperioder i takt med årstiderna, andra gånger är de resultatet av mer utmanande faser i livet. För andra är sjukdomen också lättare att förutse i förväg, eftersom årstiderna kan följa varandra cykliskt; efter depression, mani, sedan igen depression och mani. Mellan dessa kan det finnas en återhämtningsfas, då humöret är typiskt för personen. (1,2,3,4)

    Bipolär sjukdom delas in i två typer. Personer med typ 1 har mani, medan personer med typ 2 bara har hypomani. Särskilt Typ 1 innefattar en ökad risk för t.ex. skilsmässor, självmord och funktionsnedsättning. (1,2,3,4)

     

    Orsaker till sjukdom

    Bipolär sjukdom är starkt ärftlig, men miljöfaktorer predisponerar förmodligen också för det. Ärftligheten är ca. 10-15 %. (3)

    Alla människor bär på några predisponerande gener, och beroende på omständigheterna kommer sjukdomen att bryta ut eller inte.

    Enligt en nyligen avslutad studie orsakas sjukdomen av en störning av den inre klockan, som orsakas av låggradig inflammation i kroppen, aktivering av immunförsvaret och kronisk stress. I gruppen som utförde forskningen ingår förutom MJ Rantala, docent i evolutionspsykologi vid Åbo universitet, S. Luoto, J. Borraz-Leon och I. Krams. Enligt studien ansågs det minskade sömnbehovet vara ett symptom, men nu tros det vara orsaken till uppkomsten av mani. Störning av den inre klockan och därmed försämring av sömnkvaliteten och minskad kvantitet utlöser mest uppenbart mani, eftersom sömnen påverkar kronisk stress och inflammationsnivån i nervsystemet. (5)

     

    Symtom

     

    Symptomen på sjukdomen varierar mellan säsonger och mellan drabbade, och symtomen kan vara vad som helst i intensitet. En kraftig förändring i humör från den ena ytterligheten till den andra är typiskt, säsongsmässigt. Symtomen på bipolär sjukdom inkluderar därför episoder av depression och mani som är tydligt åtskilda från varandra.

    Det skulle vara bra att veta hur man känner igen sina egna initiala symtom, så att hanteringen av sjukdomen blir så framgångsrik som möjligt. Vanligtvis åtföljs uppkomsten av mani av ökad energi och ett minskat sömnbehov, en ökad sexlust och ett generellt mer aktivt förhållningssätt till livet.

     

    Deprimerad kvinna sitter på golvet.

    Depression är den andra sidan av bipolär sjukdom och CBD-olja kan hjälpa till med det.

     

    Depression

     

    Symptomen på den depressiva fasen skiljer sig inte mycket från vanlig depression, när en person är väldigt trött, ointresserad och ovillig. Under depressionsperioden är inte ens de viktigaste och käraste sakerna nödvändigtvis av intresse, utan upp till 18 timmar av dygnet spenderas känsligt på sängbotten. Det är typiskt att en period av depression följer på mani, och i det här fallet kan depression också åtföljas av skam och ånger för det som hände under manin. Den depressiva fasen av bipolär sjukdom kan vara förknippad med lite mer depression än vanligt, t.ex. psykotiska symtom, viktökning och bromsning av tankar och rörelser. (1,2,3,4)

    Den depressiva fasen varar vanligtvis minst en vecka, men kan vara till och med månader.

    Mani

     

    Det finns två olika typer av mani. Mani är en snabbare växel i livet för en bipolär sjukdom och då finns det tillräckligt med energi att dela med andra. Symtomen är bland annat en förlust av kontroll över sina egna handlingar, när allt verkar vara framgångsrikt och spännande, man inte kan sova mer än några timmar, och framför allt kan man inte vila på lagrarna. Det är fantastiskt att göra alla möjliga saker när man äntligen har tillräckligt med kraft. Pratsamheten ökar, självkänslan stiger och personen kan bli ett ”freak for grandeur” som spenderar pengar hänsynslöst. Under mani är en person sexuellt överexciterad. (1,2,3,4)

    Hypomani är klart mildare än mani, men de har fortfarande samma element. Vid hypomani blir en person inte psykotisk utan manifasen ses främst som ökad energi, ökad självkänsla och minskat sömnbehov.

    Maniska faser varar vanligtvis från en vecka till månader.

     

    Blandat avsnitt

     

    Om symtomen förändras snabbt, även inom ett dygn, från depression till mani och tillbaka igen, kallas det en blandad episod. En blandad episod kan vara särskilt stressande för de närmaste, eftersom oförutsägbart beteende kan ge utmaningar i vardagen och sociala situationer.

     

    Diagnos

     

    Psykologiska sjukdomar är ofta förknippade med stark skam, varför en person inte alltid är villig att erkänna alla symtom han har. Beroende också på vilken fas som personen går igenom kan han vara helt oförmögen att bedöma att det är t.ex. maniskt avsnitt.

    För att diagnostisera bipolär sjukdom kräver genomgången ofta lite längre tid då diagnosen kräver minst två maniska/depressiva episoder. I Finland är tiden från första sjukdomstillståndet till diagnos är ca. 8 år (5).

     

    Behandling och medicinering

     

    Det finns ingen medicin som kan bota eller stoppa mani eller depression, men bipolär sjukdom behandlas på ett sådant sätt att sjukdomen förblir så symtomfri som möjligt och humöret är stabilt. Den viktigaste uppgiften med läkemedelsbehandling är att förhindra att episoder återkommer, eftersom de också förvärrar och förstärker symtomen vid nästa episod.

    Vanligt använda läkemedel inkluderar t.ex. antipsykotisk medicin, läkemedel som påverkar sömnen, humörstabilisatorer och litium och valproat, som används för att försöka stabilisera humöret under en blandad episod eller mani. Under den depressiva perioden skiljer sig medicinen från behandlingen av vanlig depression, eftersom humörstabilisatorer och antipsykotika används istället för antidepressiva. (3,4)

    Medicinering kan vara svårt, eftersom endast ett fåtal förbinder sig till regelbunden användning av medicinen. Ofta stoppas läkemedlet självständigt precis i början av mani eller depression och ibland även mitt i återhämtningsfasen, med tanke på att medicinen inte längre behövs.

    Det bästa sättet att behandla och hantera sjukdomen är att erkänna dess existens och de fluktuerande episoder den orsakar. Att känna igen symtomen och reagera på dem är av största vikt även i de ögonblick då symtomen inte uppstår. Livsstilen påverkar i hög grad uppkomsten och upprätthållandet av sjukdomen. Regelbundna rutiner, en näringsrik kost utan tillsatser, inte berusande och minimera kaffekonsumtionen är mycket viktiga aspekter för att hantera symtom, samt att ta hand om bästa möjliga sömnkvalitet. (3,4)

    Olika terapier spelar också en betydande roll för att hantera sjukdomen. Sådana är t.ex. individuell psykoterapi, samt par- och familjeterapi.

    Naturlig behandling

    Det finns flera faktorer bakom uppkomsten av bipolär sjukdom och störningar av vitala funktioner. God livshantering är viktig för att behandla bipolär sjukdom. Läkemedlen som används i behandlingen ger ofta starka biverkningar, så under återhämtningsfasen är det extra viktigt att ta hand om grunderna, så att både sinne och kropp är redo att ta emot ytterligare en episod av depression/mani. (3,4,5)

    Bakgrunden till uppkomsten av sjukdomen är därför en störning av den inre klockan, stress, inflammation i kroppen och troligen även ansamlingar av tungmetaller i hjärnan. En diet som renar kroppen och lindrar inflammation och att följa den med en kompetent nutritionist kan vara betydelsefull när det gäller att behandla sjukdomen.

    Att sluta använda substanser, observera regelbundenhet i livet genom rutiner och lägga till träning i vardagen kan också vara effektiva sätt att lindra stress, inflammation och hjälpa den inre klockan att hålla schemat. (3,4,5)

    En bild som föreställer bipolär sjukdom, med en man som går på lina.

    Bipolär sjukdom, som orsakas av obalans i den inre klockan, är också en sjukdom som drabbar nära och kära, eftersom den orsakar instabilitet i den drabbades liv.

    Erfarenheter och tester

     

    Det finns mycket material och olika tester på nätet om du vill undersöka dina egna eller en närståendes symptom. Du bör alltid prata med en professionell om symtom och misstankar om att bli sjuk, men du kan kartlägga situationen först hemma, t.ex. med detta test Mood Disorder Questionnaire MDQ .

    Guiden för bipolär sjukdom har mycket information för både den drabbade och deras nära och kära och kan hittas här 2. Har jag bipolär sjukdom? – Bipolär guide.

    Erfarenheter, stöd och kamratstöd erbjuds av t.ex. förening Bipolär och du hittar dem här Bipolär .

     

    Nära

     

    Bipolär sjukdom kan vara tung och utmanande för nära och kära också. Speciellt för familjen, barnen och maken till den som lider av starka symtom kan både långa perioder av depression och även långa perioder av mani vara svåra tider, och situationen kanske inte blir lättare även under återhämtningsfasen. Ofta märker nära och kära uppkomsten av mani/depression snabbare än symtomen, och under återhämtningsfasen kan den älskade i onödan bli irriterad på sin make genom att misstolka deras beteende. Överreaktion och rädsla för att situationen ska vända i riktning mot depression/mani orsakar lätt bråk och relationen sätts på prov på grund av detta. (4)

    Mani kan ta patienten till en sluten avdelning och under depression kan det hända att maken inte kan göra något åt det tillsammans. Att acceptera och stå ut med detta kräver extremt mycket av maken och familjer erbjuds ofta t.ex. relationsterapi, där bådas upplevelse hörs. (4)

    Saken är utmanande till den grad att den drabbade behöver enormt stöd, förståelse och kärlek, särskilt från maken och nära och kära. Variabiliteten i situationer kan bli betungande för familjen med åren, särskilt om sjukdomen fortfarande är obehandlad och utan diagnos och stämningsbalanserande medicin. En makes sjukdom kan också orsaka skam, så att få hjälp för både dig själv och den sjuke kan bli onödigt försenad. (4)

     

    Det endocannabinoida systemet vid bipolär sjukdom

     

    Syftet med endocannabinoidsystemet är att balansera alla processer i kroppen. Systemet som finns hos nästan alla levande arter ansvarar för de behov som är nödvändiga för livet, som t.ex. aptit, sömn och avslappning och är därför givetvis också en del av uppkomsten, underhållet och eventuellt återhämtningen av bipolär sjukdom.

    Det endocannabinoida systemet inkluderar endogena cannabinoider, deras motsvarande två receptorer och de enzymer som bryter ner dem.

    Både pro-inflammatoriska cytokiner och endocannabinoiden anandamid en tydlig ökning av nivåerna har observerats hos dem som går igenom åtminstone en annan episod av sjukdomen. Även en ökning av andra, mindre kända, endocannabinoider hos dem som har både schizofreni och missbruksproblem utöver bipolär sjukdom. (6)

    En annan av de mest välkända cannabinoiderna, 2-AG ligger på en klart lägre nivå än normalt hos dem som lider av psykiska utmaningar. (6)

    CB2-receptorn har ett starkt inflytande på immunsvaret, och dess aktivering kan vara betydande vid behandling av bipolär sjukdom, som delvis orsakas av inflammation i kroppen. (7)

     

    CBD justerar den interna klockan

     

    Störningar i den inre klockan, låggradig inflammation i kroppen och stress är vanliga kännetecken för bipolär sjukdom. En förening som finns i hampa, Enligt studier har cannabidiol eller CBD en effekt på den inre klockan , lindrar inflammation och lindrar även stress . cannabinoid. CBD är inte berusande, orsakar inte beroende och har visat sig vara effektivt även efter långvarig användning.

    Enligt forskning är det utmanande att använda cannabinoider för behandling av mental hälsa i den utsträckning att de påverkar alla på lite olika sätt. Men CBD kan också ha terapeutiska effekter på psykiska utmaningar och kan också vara användbart för att stödja behandlingen av bipolär sjukdom.

    CBD verkar främst genom icke-cannabinoidreceptorer, men det har också en effekt som aktiverar cannabinoidsystemet. (8)

    Den berusande cannabinoiden, THC(tetrahydrocannabinol), rekommenderas inte användning av hampa för dem som lider av bipolär sjukdom, då THC kan t.ex. utlösa mani. (7)

     

    Sammanfattning

     

    Bipolär sjukdom är en svårdiagnostiserad psykisk sjukdom som orsakar utmanande symtom som sträcker sig från djup depression till högenergimani. Livsstilen har stor inverkan när det gäller förebyggande och behandling av sjukdomar, men vid sidan av dem behövs ofta olika stämningsbalanserande läkemedel. CBD-olja kan lindra symtomen under både depressiva och maniska perioder, men även påverka framtida sjukdomsperioder, eftersom CBD i allmänhet har visat sig ha effekter som kan lindra orsakerna förknippade med bipolär sjukdom.

     

    Källor

     

    1. Mieli.fi. Bipolär sjukdom. https://mieli.fi/mielenterveys-koetuksella/kaksisuuntainen-mielialahairio/. Refererad 2023-02-22
    2. Centralförbundet för psykisk hälsa. Bipolär sjukdom. https://www.mtkl.fi/mika-askarruttaa/yleisia-mielenterveyden-hairioita/kaksisuuntainen-mielialahairio/. Refererad 2023-02-22.
    3. En arbetsgrupp som inrättats av Finska Läkaresällskapets Duodecim, Finlands Psykiatriförbund och Finlands Ungdomspsykiatriska Förening. Duodecim Behandling på plats. Bipolär sjukdom. https://www.kaypahoito.fi/hoi50076. Refererad 2023-02-22.
    4. Bipo guide. https://bipolaariopas.fi. Refererad 2023-02-22.
    5. Åbo universitet. Pressmeddelande. Forskarna upptäckte ursprungsmekanismen för bipolär sjukdom. https://www.utu.fi/fi/ajankohtaista/mediatiedote/tutkijat-selvittivat-kaksisuuntaisen-mielialahairion-syntymekanismia. Refererad 2023-02-22.
    6. Garani R., Watts J. och Mizrahi R.. 2020. Endocannabinoid System in Psychotic and Mood Disorders, en genomgång av mänskliga studier. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32898588/. Refererad 2023-02-22.
    7. Arjmand S., Behzadi M., Kohlmeier KA, Mazheri S., Sabahi A. och Shabani M.. 2019. Cambridge university press. Bipolär sjukdom och det endocannabinoida systemet. https://www.cambridge.org/core/search?filters %5BauthorTerms% 5D=Shokouh%20Arjmand&eventCode=SE-AU. Refererad 2023-02-22
    8. Campos AC, Moreira FA, Gomes FV, Del Bel EA och Guimarez FS. 2020. Flera mekanismer involverade i den terapeutiska potentialen med stor spektrum av cannabidiol vid psykiatriska störningar. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23108553/. Refererad 2023-02-22.
    CBD och trötthet

    CBD och trötthet

    Trötthet är mycket vanligt och alla kommer att uppleva det någon gång i livet. Konstant trötthet kan orsakas av många olika orsaker och bakgrunden påverkar det också endocannabinoida systemet. I den här artikeln kommer vi att utforska trötthet och om CBD-olja kan hjälpa till att hantera symptomen!

    Människokroppen är en subtil enhet, som å ena sidan är hållbar och stabil, men å andra sidan reagerar mycket känsligt på olika miljöfaktorer. Trötthet är ett uttryck för olika upplevelser relaterade till det allmänna vakenhetstillståndet. Det kan finnas många orsaker bakom trötthet och CBD-olja kan hjälpa till med några av dem.

     

    Orsaker till trötthet

     

    Trötthet kan bero på en dålig nattsömn, stress, medicinering eller en stressig livssituation. Mens, järnbristanemi, klimakteriet, depression och allergier orsakar trötthet, liksom att till exempel vaka över en bebis. Trötthet är det första eller sidosymptomet på vissa sjukdomar. (1)

    I allmänhet orsakas trötthet av livsstilar som kan påverkas av dig själv. Tillräckligt lång nattsömn, avstressning, kost och träning är grundläggande saker som kan öka din egen uthållighet (1). CBD olja enligt studier, har en effekt på sömnlöshet. Det förbättrar sömncykeln och gör det lättare att både somna och vakna. Det har också visat sig fördjupa sömnen.

     

    järnrik mat på bordet.

    En av de viktigaste faktorerna som orsakar trötthet är järnbristanemi och låga järndepåer i kroppen, dvs ferritin.

     

    Järnbristanemi

     

    Idag är järnbristanemi ett mycket vanligt obalanstillstånd i kroppen, särskilt bland kvinnor, vilket orsakar allvarlig trötthet och svaghet. Järnbrist kan vara svår att upptäcka, eftersom hemoglobinkoncentrationen i blodet kan ligga inom referensvärden, men halterna av lagringsjärn, det vill säga ferritin (ferritin och P-TfR), är mycket låga.

    Man tror att nästan alla kvinnor lider av låg ferritinhalt och dess effekter bör tas på allvar. Utmaningen är det dåliga upptaget av järn som konsumeras som tillskott och det faktum att det som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan. Järnlagren verkar också minska snabbt igen, även om de tillfälligt skulle kunna höjas till en säker nivå.

    Järnbrist är i grunden en störning i produktionen av röda blodkroppar, och dess bakgrund är ofta brist på spår- och mineralämnen som bygger röda blodkroppar. För att producera röda blodkroppar, t.ex. koppar, järn och flera B-vitaminer. För att få ordning på järnvärdena permanent är det bra att överväga kosten som helhet. I början, speciellt om det lagrade järnet är väldigt lågt, kan det vara bra att ta någon välupptagen järnprodukt, som ofta finns i hälsokostaffärer, och med den energi du får av det börjar du tänka på ditt övergripande situation och varför järnet inte absorberas. (2)

    Det finns ett stort antal olika åsikter om orsakerna till järnbrist. Vissa tror att det är vegetarisk kost och andra tror att det är att äta kött och ägg. Den ena tror att kraftig menstruation är orsaken, och den andra skyller allt på sin egen tro. Men sanningen är att det säkert finns många anledningar och problemet är generationsöverskridande. Man kan hitta olika perspektiv på ämnet genom att söka i enorma mängder på internet och för att förbättra situationen går det att testa allt möjligt, från järnpreparat till järninfusion till kostkorrigering. (2)

    Doktor Ilona Ritola underhåller webbplatsen INFO – Raudanpūte – som har mycket information relaterad till ämnet.

    Det finns olika typer av järnprodukter. Det som tas upp av en person tas inte nödvändigtvis upp av andra, och den form som järnet är i påverkar vanligtvis hur utmanande preparatet i fråga är för magen. Upptaget av järn främjas av t.ex. Vitamin C, och det ska inte tas tillsammans med mejeriprodukter.

    Symtom på trötthet

     

    Symtomen på trötthet är ganska tydliga. På morgonen skulle det vara omöjligt att ta sig ur sängen, och dagen verkar inte börja. Dessutom kan till exempel gå till jobbet kännas överväldigande och koncentrationsförmågan kan vara obefintlig. Att ta hand om vardagliga saker är därför mer betungande än vanligt, och tanken på soffan och att krypa ihop under en filt finns alltid i tankarna. Trötthet kan uppstå när som helst på dygnet, beroende på orsaken, och det kan inte nödvändigtvis korrigeras genom vila. Långvarig trötthet kan också vara ett symptom på en sjukdom.

    Vid trötthetssymtom relaterade till hormonell obalans slår tröttheten ofta till på eftermiddagen!

     

    Konstant trötthet och svaghet

     

    Det är bra att ta reda på orsaken till konstant trötthet, för när den blir kronisk kan tröttheten övergå i utmattning och återhämtningen kan vara en lång process. Långvarig trötthet som inte går över med livsstilsförändringar, som att uppmärksamma sömnkvaliteten, kan också vara ett tecken på sjukdom.

    Känslan av svaghet kan vara relaterad till järnbristanemi eller någon annan sjukdom. Utmattning orsakar också svaghet. Maktlöshet är ett symptom som starkt påverkar livet, eftersom det är både en psykisk och en fysisk känsla på samma gång. Benen kanske inte bär och även en liten vardaglig motgång kan verka som en oöverstiglig utmaning.

     

    Trötthetsbehandling

     

    Behandlingen av trötthet beror helt på orsaken till tröttheten. Långvarig trötthet eller trötthet som uppstår som ett symptom på en sjukdom och dess behandling bör avtalas med läkare, men trötthet orsakad av egna val kan korrigeras med krävande men enkla metoder. Det är bra att göra förändringar i din kost i en hälsosammare riktning, särskilt om du känner dig trött direkt efter att ha ätit. Känslan som kommer från att äta är lätt, men mätt, tillfredsställd och energisk. Trötthet orsakas av matsmältning som tar för mycket energi, vilket kan orsakas av den enklaste kombinationen av dåliga ingredienser.

    Stress kan lindras på många sätt. Skogen, bastun, stunder där du inte kräver något av dig själv, god mat och lugnande av nervsystemet är bevisat bra sätt att lugna sinnet. Du kan läsa mer här Om effekten av CBD-olja på stress .

    En bra livsstil är en förutsättning för ett levande liv. Kroppen klarar vardagens utmaningar bättre när foundationen är i bra form. God eller till och med måttlig fysisk kondition, högkvalitativ näring, ett balanserat sinne bidrar till att klara sig, och trötthet orsakas ofta av brister i livets grundläggande saker.

     

    Mental trötthet

     

    Utmattning kallas ibland mental trötthet, och på ett generellt plan betyder det ofta trötthet relaterad till vardagliga saker. Livsrytmen kan vara riktigt betungande och mellan arbete, hem och fritid och orsakar långsamt utmattning. Utmattning är utmanande att märka, än mindre erkänna för sig själv, och det är därför den ofta hinner gå för långt, i så fall kräver situationen en lång vila och lugn i livet innan styrkan återgår till det normala.

     

    trött kvinna som sover i en hängmatta.

    Trötthet orsakas av många orsaker och det är bra att behandla dem på allvar, eftersom trötthet oftast har en djupare betydelse.

     

    Hjälper CBD-olja mot trötthet?

     

    Ofta i studier om CBD och även enligt användarupplevelser, speciellt höga doser av CBD -olja kan orsaka trötthet. Det är sant, men möjligen justerbart efter vilken tid på dagen du tar CBD och vilken typ av dos.

    CBD påverkar adenosin, som är ett av de hormoner som orsakar trötthet. Adenosinnivåerna stiger naturligt på kvällen och orsakar en känsla av trötthet. (3,4)

    CBD olja effekten på trötthet är individuell. Vissa människor blir trötta efter bara en droppe CBD-olja, medan andra tar det även på morgonen utan någon tröttande effekt på vakenhetsnivån. I synnerhet kan cannabinoidsyror som CBD-A och CBG-A höja humöret och därmed också vakenhetstillståndet.

    CBD-olja kan vara till hjälp vid sömnrelaterade utmaningar och därmed också ha en effekt på det allmänna vakenhetstillståndet.

     

    Sammanfattning

     

    Trötthet är en vanlig och naturlig känsla som kan påverkas av många hälsofrämjande livsval. Trötthet som inte går att bota med enkla medel bör utredas närmare, för ibland är den bakomliggande orsaken sjukdom, utmattning eller brist på vitaminer.

     

    Källor

     

    1. Saarelma O.. 2022. Hälsobiblioteket Duodecim. Trötthet. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00348. Remitterad 2023-03-17.
    2. Carlo-Melkas N.. 2018. Apotek. Järnbrist bakom många problem. https://farmasialehti.fi/raudanpuute-monen-vaivan-taustalla/. Remitterad 2023-03-17.
    3. Grinspoon P.. 2021. Cannabidiol : vad vi vet och vad vi inte vet. https://www.health.harvard.edu/blog/cannabidiol-cbd-what-we-know-and-what-we-dont-2018082414476. Remitterad 2023-03-17.
    4. Shannon S., Lewis N., Lee H. och Hughes S.. 2019. Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/. Remitterad 2023-03-17.
    CBD och Huntingtons sjukdom

    CBD och Huntingtons sjukdom

    Huntingtons sjukdom är en sällsynt men desto mer olycklig sjukdom som förekommer mest bland den vita befolkningen. I den här artikeln kommer vi att titta på Huntingtons sjukdom, det endocannabinoida systemet bakom det, och om CBD kan hjälpa till att lindra dess symtom.

    Vad är Huntingtons sjukdom?

     

    Huntingtons sjukdom (Huntingtons sjukdom) är en sjukdom som förekommer i centrala nervsystemet och som starkt påverkar funktioner relaterade till minne, beteende och kroppsrörelser. Huntingtons sjukdom är ganska sällsynt och beräknas drabba 4-10/100 000 personer i Finland. Huntingtons sjukdom är främst en sjukdom hos den vita befolkningen och den förekommer mest hos européer, men även i Nordamerika och Kanada är prevalensen nästan på europeisk nivå. (1,2)

    Huntingtons sjukdom orsakas av ett fel i HTT-genen, vilket orsakar degeneration av det centrala nervsystemet. (1,2)

    Symtom på Huntingtons sjukdom

     

    Symtomen börjar vanligtvis först vid en högre ålder. Oftast hos tidigast 30-åringar, men oftast bara hos dem som passerat 50-årsgränsen. Symtomen är tydliga beteendeförändringar, tvångsmässiga rörelser, demens och psykiska symtom som ångest, sociala utmaningar och sorg. Symtomen börjar vanligtvis med rörelse som kallas chorea, viktminskning och sömnsvårigheter, och går långsamt över till andra typiska symtom. (2) Symtomen är mångfaldiga och varierar mycket mellan patienter.

    Ibland är symtomet också psykotiska symtom som paranoia och syn- och hörselhallucinationer. (2)

    Förebyggande, diagnos och behandling

     

    Den ärftliga men sällsynta Huntingtons sjukdom orsakas av ett fel i proteinet som kallas huntingtin, som kodar för HTT-genen. Man uppskattar att ungefär hälften av dem som bär på den genetiska defekten så småningom blir sjuka, och tidpunkten för sjukdomsdebuten beror till stor del på hur mycket längre CAG-repetitionsperioden är i huntingtin-kromosomen än normalt. Orsaken till att inte alla blir sjuka eller varför sjukdomen bryter ut hos vissa är ännu inte känd. (1,2,3)

    Att få en diagnos bromsas ofta av att den drabbade själv inte märker och erkänner symtomen, men att ställa en diagnos är ganska enkelt utifrån symtomen.

    Det finns inget botemedel eller behandling för Huntingtons sjukdom. Specialutvecklade läkemedel används för att behandla symtom som tvångsmässiga rörelser och humör, men läkemedlen tolereras ofta dåligt och är ganska ineffektiva. Vanligtvis dör patienten senast 20 år efter diagnosen, men om sjukdomen redan har diagnostiserats i högre ålder har den knappast dykt upp vid sidan av de vanliga ålderssymtomen. (1,2)

     

    Det endocannabinoida systemet och huntington

     

    Det endocannabinoida systemet finns i nästan alla människor och djur. Syftet med detta system är att vara i bakgrunden av vitala funktioner, övervakning och balanseringsprocesser så att kroppen fungerar så optimalt som möjligt. Ibland, av någon anledning, uppstår ett fel i systemet och systemet börjar fungera antingen med över- eller underproduktion. Dysfunktion i det endocannabinoida systemet är roten till många sjukdomar, men det är inte den egentliga boven i början av sjukdomar.

    Två receptorer som tillhör det endocannabinoida systemet har erkänts, CB1- och CB2-receptorerna. Under Huntingtons sjukdom är CB1-receptorerna klart reducerade, medan CB2-nivåerna verkar vara normala jämfört med en frisk person. Nivåerna av CB1-receptorer är direkt proportionella mot CAG-upprepningarna, men ändå är minskade CB1-receptornivåer sannolikt en konsekvens, inte en orsak, till Huntingtons sjukdom. (3,4)

    CBD oljeflaska och hampa blad.

    Symtomen på Huntingtons sjukdom är olika och kan mildras genom t.ex. CBD olja.

     

     

    Hjälper CBD?

     

    CBD är en cannabinoid som finns i hampaväxten, som enligt forskning har många egenskaper som har en positiv effekt på hälsan. Olja pressas eller utvinns ur hampa som innehåller hampans alla aktiva ingredienser, detta kallas fullspektrumolja.

    Huntingtons sjukdom innebär att nervceller dör och den inflammation som uppstår i dem. CBD har hittats i studier för att förhindra celldöd (5), för att lindra inflammation och även för att skydda nervceller, och därmed kan det bromsa utvecklingen av sjukdomen och eventuellt lindra dess symtom.

    CBD-olja kan också ha andra effekter som kan lindra symptomen på Huntingtons sjukdom. CBD har upptäckts för att lindra ångest och MS-sjukdom i studier

    att hålla tillbaka kroppens tvångsmässiga rörelser. Det kanske det också har minneshöjande eller minnesbevarande egenskaper enligt forskning om Alzheimers sjukdom.

     

    Sammanfattning

    Huntingtons sjukdom är en sjukdom med flera symtom som det fortfarande inte finns någon botande behandling för. Det går att lindra symtomen och bromsa utvecklingen av sjukdomen med hjälp av mediciner och eventuellt även CBD-olja.

    Källor

    1. Huntingtonföreningen i Finland Huntingtons sjukdom. https://www.huntington.fi/fi-huntingtonin-tauti.htm. Remitterad 2022-12-27.
    2. Sipilä OTJ, Kaasinen V., Hietala M., Päivärinta M. och Majamaa K.. 2019. Duodecim Aikakusikirja. Huntingtons sjukdom. https://www.duodecimlehti.fi/duo14763. Remitterad 2022-12-27.
    3. Pazos MR, Sagredo O. och Fernandez-Ruiz J.. 2008. Nuvarande läkemedelsdesign. Endocannabinoidsystemet vid Huntingtons sjukdom. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18781982/ Citerad 12/27/2022.
    4. Lastres-Becker R. och Fernandez-Ruiz JJ. 2003. Det endocannabinoida systemet och Huntingtons sjukdom. https://www.researchgate.net/profile/Isabel-Lastres-Becker/publication/9063804_The_endocannabinoid_system_and_Huntington%27s_disease/links/59a542a645851570311b3604/The-endocannabinoid-system-and-Huntingtons-disease.pdf. Remitterad 2022-12-27
    5. Rieder S., Chauhan A., Singh U., Nagarkatti M. och Nagarkatti P.. 2009. Cannabinoid-inducerad apoptos i immunceller som en väg till immunsuppression. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3005548/. Remitterad 2022-12-27.
    Behandling av glaukom med CBD

    Behandling av glaukom med CBD

    Effekten av cannabinoiden CBD på glaukom har studerats under lång tid. Ögontryckssjukdom, som till och med orsakar permanent blindhet, är en olycklig, obotlig sjukdom hos människor, som lyckligtvis i de flesta fall utvecklas långsamt. I den här artikeln kommer vi att lära känna glaukom som en sjukdom, det endocannabinoida systemet bakom det, och även om CBD-olja kan vara till hjälp för att sänka ögontrycket eller andra faktorer bakom sjukdomen.

    Vad är glaukom?

    Glaukom, dvs intraokulärt tryck eller grå starr, är en sjukdom som påverkar synnerven, vilket är den vanligaste orsaken till permanent synnedsättning. I Finland drabbar det knappt 100 000 personer, och det är vanligare bara hos personer över 65 år. Men ca. 1% av personer i åldern 40+ har glaukom, ofta utan att veta om det. Risken för sjukdomen ökar med åldern, men sjukdomen finns ibland även hos barn och unga. (1)

    Orsaken till ögontrycket är inte känd, men ögontrycket är vanligtvis förhöjt under lång tid innan sjukdomen debuterar. Tryckökningen orsakar metabola störningar och blodcirkulationsstörningar i synnerven, vilket så småningom skadar synnerven. Trycket på nervtrådarna påverkar också uppkomsten av sjukdomen. (1)

    Glaukom hos barn har alltid en tydlig orsak bakom sig, såsom ögonskador eller en inflammatorisk sjukdom . (2)

    Glaukom symtom

    Glaukom är vanligtvis asymptomatisk tills sjukdomen redan är för framskriden för att stoppa den. De första symtomen är observationer som du inte kan se ordentligt med det andra ögat. När sjukdomen fortskrider försämras synen i områden med båda ögonen, ibland snabbare i det ena än det andra. Glaukom är också förknippat med tubseende, det vill säga ett tillstånd där synfältet har krympt till ett litet rör mitt i synfältet. (1)

    En plötslig attack av intraokulärt tryck (akut vinkelstängningsglaukom) åtföljs av starka symtom. Ögontrycket stiger plötsligt farligt högt och då är symtomen kraftig huvudvärk och smärta i ögonområdet, rodnad i ögat och nedsatt syn på det drabbade ögat. Ibland utlöses inte anfallet av medicin, utan det är nödvändigt att öppna ögonvrån med hjälp av en laser. (1)

    Symtomen på glaukom, d.v.s. ögontryckssjukdom, är relaterade till försvagad syn.

    De första symtomen på glaukom är vanligtvis en förlust av synen på ena ögat. När sjukdomen fortskrider försämras synen vanligtvis i områden med båda ögonen.

     

    Förebyggande av intraokulärt tryck

    Okulärt tryck är delvis ärftligt och närsynthet kan också bidra till att det uppstår. Det finns lite som kan göras för att förhindra det, men du kan och bör ta hand om ögonhälsan i allmänhet så bra som möjligt.

    Vissa faktorer kan ha en effekt på utvecklingen av glaukom. Till exempel kan aktiviteter som sätter press på huvudet, såsom styrketräning, högt blodtryck, stress och till och med lekande fans göra det möjligt för det intraokulära trycket att stiga permanent, men dessa har faktiskt inte klassificerats som riskfaktorer, och de leder inte direkt till uppkomsten av glaukom.

    Glaukom diagnostik och behandling

    Oftast är ögontrycket förhöjt om det finns anledning att misstänka glaukom, men så är inte alltid fallet. Ögontrycket kan vara på en normal nivå och därför räcker det inte att bara mäta ögontrycket för att bekräfta diagnosen. Vanligtvis använder studierna en kombination av flera metoder, som tar hänsyn till intraokulärt tryck, synfält, neuralt trycklager och ögats kammarvinkel. (1)

    Glaukom behandlas med både ögondroppar som utjämnar ögontrycket och internt tagna mediciner som påverkar trycket. Att hålla trycket så lågt som möjligt är dess viktigaste behandlingsmetod. Behandling av kammarvinkeln med laser och tryckoperationer används också vid sidan av medicinsk behandling. (3)

    Glaukom kan inte botas helt, men mediciner bromsar utvecklingen och lindrar symtomen. Glaukom fortskrider vanligtvis långsamt, och i nästan alla fall leder det inte till fullständig blindhet.

    Endocannabinoidsystem som ligger bakom glaukom

    Det endocannabinoida systemet balanserar alla kroppsfunktioner. Dess viktigaste uppgift är att underhålla och säkerställa funktionaliteten hos vitala funktioner. Endocannabinoidsystemet består av kroppens endogena cannabinoider (endocannabinoider), deras motsvarande cannabinoidreceptorer (CB1 och CB2) och deras nedbrytare.

    Kroppens endogena cannabinoider har många viktiga funktioner i ögonområdet, och båda har observerats i ögonområdet, exklusive linsen (4). Endocannabinoid vid glaukom med anandamid (AEA) har en roll t.ex. för att hålla det intraokulära trycket stabilt och lågt. Funktionerna av arakidonylglycerol (2AG) vid glaukom är ännu inte helt klarlagda, men de är relaterade till antiinflammatoriska och neuroprotektiva effekter (4).

    Cannabinoidreceptorer finns också i hela ögonområdet. På näthinnan förbättras deras aktivering t.ex. nervflexibilitet. Bakgrunden till glaukom verkar påverkas särskilt av CB1-receptorn, som har observerats i stor utsträckning i hela ögonområdet. (5)

    Hjälper CBD symtom på glaukom?

    CBD är en välkänd och undersökt förening som kallas cannabinoid som finns i hampa, som naturligtvis har flera terapeutiska effekter. CBD-olja kanske inte direkt påverkar ögontrycket genom att sänka det, men dess vissa egenskaper kan bromsa utvecklingen av glaukom.

    Först trodde man att cannabinoider, både endo- och exokannabinoider, skulle påverka ögat och intraokulärt tryck via det centrala nervsystemet. Studier har sedan dess visat att cannabinoider verkar lokalt genom direkt förmedling av receptorer (5). CBD fungerar inte via de kända cannabinoidreceptorerna CB1 och CB2, utan genom andra receptorer i kroppen som t.ex. genom serotoninreceptorn.

    Effekten av CBD överförs via kroppens receptorer

    Endocannabinoider svarar på endocannabinoidsystemets egna receptorer, men de har även andra receptorer i kroppen som de verkar genom. Nedan listas några receptorer utanför det endocannabinoida systemet som har en viss roll i glaukom.

    5-HT1A, en medlem av serotoninreceptorfamiljen, har i djurförsök visat sig vara en väg som lindrar keratit, genom vilken CBD kan påverka. (6,7)

    GRP18-receptorn är en nyligen identifierad och till och med misstänkt cannabinoidreceptor, som i stor utsträckning har observerats t.ex. i ögonvävnader och näthinnan. CBD kan ha en ögontryckssänkande effekt genom GPR18-receptorn (6). GRP18 aktiveras också av anandamid (4).

    GPR55, som antas vara den tredje cannabinoidreceptorn, aktiveras av både fyto-, endo- och syntetiska cannabinoider. CBD verkar också genom denna receptor och det har visat sig att detta samband skulle ha en hämmande effekt på tillväxten av ögats tillväxtkon. (6,7)

    TRPV-kanaler är relevanta kanaler i CBDi bakgrunden av effekten av , både i ögonen och i kroppen. I ögonen är de åtminstone involverade i bakgrunden av de antiinflammatoriska egenskaperna. (6,7)

    CBD skyddar nervsystemet och sänker inflammation

    CBD har visat sig ha nervskyddande och lugnande egenskaper. Glaukom orsakas av nervskador, vars lugnande kan minska belastningen på synnerven och nervfibrerna (7). Antioxidativa och antiinflammatoriska, det vill säga antiinflammatoriska effekter ligger också bakom ögonhälsorelaterade läkande egenskaper.

     

    CBD absorberas bäst genom huden

     

    Det rekommenderas ofta att dosera CBD genom huden, eftersom det snabbt absorberas direkt i blodomloppet och färdas snabbt i hela kroppen.

    I förhållande till ögontrycket, för att få bästa resultat, har man tänkt att CBD ska doseras lokalt genom huden, då upptaget inte är optimalt vid oralt intag. Det verkar som om inte tillräckligt med CBD når ögat för att enkelt upptäcka ett fall i ögontrycket. En annan utmaning förknippad med att sänka det intraokulära trycket med CBD är att CBD har så kort verkanstid att det bör doseras praktiskt taget hela tiden. (6,7)

    Du kan läsa mer om den transdermala effekten av CBD här .

     

    En katt som lider av glaukom, dvs ögontryck.

    Okulärt tryck kan även förekomma hos katter, hundar och andra djur.

     

    Glaukom hos katter och hundar

    Ögontryck förekommer även hos djur. Glaukom hos katter och hundar liknar det hos människor; det åtföljs av synnedsättning och eventuell blindhet. Glaukom hos djur behandlas också med läkemedel och i extrema fall med kirurgi. Intressant nog blir kattglaukom oftast bättre, men hundglaukom blir det inte. Glaukom hos djur kan vara svårt att upptäcka i början, och de har samma utmaning som människor, det vill säga diagnostiseras ofta för sent. Regelbundna ögonundersökningar för djur är också viktiga, så att eventuella sjukdomar, inklusive glaukom, uppmärksammas i tid. (8,9)

     

    Till sist

    Glaukom är en vanlig synskadande sjukdom som tyvärr ofta diagnostiseras först när sjukdomen redan har kommit långt. Det är initialt asymptomatiskt och eftersom en långsamt fortskridande sjukdom till en början inte orsakar så stor skada på livet att den skulle utredas. CBD har visat sig påverka t.ex. egenskaperna som skyddar nervsystemet och påverkar glaukom kommer främst från dem och egenskaperna som minskar inflammation.

    Källor

     

    1. Seppänen M.. 2021. Hälsobibliotek Duodecim. Ögontryck (glaukom). https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00452. Hänvisad 2022-11-05.
    2. Vaajanen A., Gielen F. och Tuulonen A.. 2017. Periodbok Duodecim. Glaukom och alternativa behandlingar. https://www.duodecimlehti.fi/duo13857. Hänvisad 2022-11-05.
    3. Rutten. M.. 2018. Periodbok Duodecim. Glaukombehandling – konst mellan effekt och negativa effekter. https://www.duodecimlehti.fi/duo14506. Hänvisad 2022-11-05.
    4. Cairns EA, Baldridge WH och Kelly MEM. 2016. Neural Plast. Endocannabinoidsystemet som ett terapeutiskt mål vid glaukom. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26881140/. Hänvisad 2022-11-05.
    5. Tomida I., Pertwee RG och Azuara-Blanco A.. 2004. Cannabinoider och glaukom. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1772142/. Hänvisad 2022-11-05.
    6. Aebersold A., Duff M., Sloan L. och Song ZH.. Internationell tidskrift för experimentell cellfysiologi, biokemi och farmakologi. Cannabidiolsignalering i ögat och dess potential som ett okulärt terapeutiskt medel. https://www.cellphysiolbiochem.com/Articles/000371/. Hänvisad 2022-11-05.
    7. Passani A., Posarelli C., Sframeli A., Percipalli L., Pellegrini M., Guidi G och Figus M.. 2020. Journal of medicin. Cannabinoider hos glaukompatienter: The Never-Ending Story. https://www.mdpi.com/2077-0383/9/12/3978/htm. Hänvisad 2022-11-05.
    8. Bevis. 2019. Glaukom eller ögontryckssjukdom hos hundar. https://evidensia.fi/hoitovinkit/glaukooma-eli-silmanpainetauti/. Hänvisad 2022-11-05
    9. Bauhaus JM 2018. Hill’s Pet. Cat Eye Care: Identifiera och förebygga sex vanliga kattögonproblem. https://www.hillspet.fi/cat-care/healthcare/common-cat-eye-problems. Hänvisad 2022-11-05
    Fyra sätt att välja den bästa CBD-oljan och CBD-produkten

    Fyra sätt att välja den bästa CBD-oljan och CBD-produkten

     

    På mässor och presentationer är de vanligaste frågorna om CBD-produkter: Vilken av dessa skulle vara den bästa CBD-produkten för mig? Så det är dags att ta tag i frågan på bloggen också! Vi kommer att berätta fyra sätt att välja den bästa CBD-oljan eller den bästa CBD-produkten. CBD eller CBD-A? Läs mer om skillnaden mellan cannabinoider och cannabinoidsyror.

     

     

    Exakt och heltäckande välbefinnande med hjälp av CBD

     

     

    Vi börjar alltid med att fråga om livssituationens behov. Människor har olika symtom som de söker hjälp för från våra produkter, vars effektivitet är baserad på det endocannabinoida systemet . Sana-hampa produktfamilj produkterna kan täcka väldigt olika behov både i kriser och i vardagens välbefinnande. Valet av en CBD-produkt påverkas också av preferensen för kosttillskottets sammansättning och hur man vill konsumera kosttillskottet.

    För vissa är det lättare att ta CBD-kapslar, medan andra gillar att blanda CBD-produkter med en smoothie eller till exempel kaffe. Tinktur och CBD-olja kan droppas direkt i munnen eller tillsättas för mat och dryck efter din egen smak. I detta fall kan den kemiska sammansättningen av produkten också ändras till önskad form (CBD-A> CBD) innan du konsumerar den. Sugar, å andra sidan, är ett snyggt och enkelt sätt att boosta det endocannabinoida systemet ”på språng”.

    Decarboxylation_decarboxylation_cbd_oil_cbda_activated_activation_raw_cannabis_acid_cannabidio_cannabidiol_cannabis_hamp_oil_raw_cannabisoil_cannabinoidacid

    Figur 1. CBD-dekarboxylering

    1. Hur absorberas CBD-produkten?

     

    CBD-kapslar, som tas först på morgonen, når tarmarna och cannabinoidreceptorerna som finns där. CBD-kapslar kan sväljas som de är eller öppna och blanda med dryck/mat. Kapslarna absorberas genom tarmarna, når mitten av kroppen och verkar genom de endocannabinoida receptorerna som finns där, vilket stöder varaktigt välbefinnande.

    CBD-oljor, CBD-tinkturer och CBD-tabletter absorberas genom slemhinnorna i munnen direkt in i blodomloppet och når endocannabinoidreceptorerna i huvudområdet snabbt. Receptorerna i huvudområdet har en positiv effekt på hela varelsen. Genom blodcirkulationen transporteras produkterna effektivt genom hela kroppen och där hjälpen behövs som mest.

    cb1_cb2_best_cbd_oil_cbda_product_finish_effect-locations-in-the-human-body-min

    Figur 2. Det interna cannabinoidsystemet och cannabinoidreceptorerna CB1 och CB2.

    2. Vilka behov har din kropp och själ?

     

    Cannabis Sativa-oljor är de mest populära produkterna för kroppens och sinnets behov i kris, såväl som för ett tydligt bristtillstånd av det endocannabinoida systemet .

    Vi rekommenderar att du börjar med en kraftfull kombination som inkluderar CBD-kapslar och aktiverad CBD-olja. Kapslar på morgonen för att ge näring till kroppen och sinnet och olja på kvällen för en god sömn. Denna kombination räcker långt!

    Mind-body meddelanden börjar i magen. Magen är vår hälsans vagga, som innehåller lika mycket intelligens som en katts hjärna. De flesta av de receptorer som behöver cannabinoider som CBD/CBD-A finns i tarmarna. Om du behöver stöd för tarmhälsa är CBD-kapslar förmodligen det bästa CBD- alternativet för dig.

    Om du redan har provat våra produkter och behöver starkare CBD-oljor (10% och 20%) för att bibehålla ditt endocannabinoidsystem .

    Fyra sätt att välja den mest lämpliga CBD-A-produkten. Det endocannabinoida systemet.

    Det interna cannabinoidsystemet. CB1- och CB2-receptorer

    3. Vilket är det bästa sättet för dig att komma ihåg att ta CBD?

     

    Ingen produkt är effektiv kvar i en burk. Så vad är det bästa och enklaste sättet för dig att komma ihåg att ta CBD-olja/CBD-produkter?

    När du behöver enkel och exakt dosering är CBD-kapslar din lösning. Fettet i kapslarna förbättrar upptaget av cannabinoider många gånger om.

    Är ditt morgonte eller din smoothie grunden för din dag? Sedan kan du lägga till CBD-olja eller CBD-produkter till frukosten. Det bästa av CBD-oljor valet är Natural CBD-A / CBD oil , för baserat på erfarenheter och feedback upplevs det inte som tröttsamt.

    I en mobil livssituation är produktens ringa storlek och portabilitet bekväma. Små CBD-oljor och CBD-kapslar glider lätt ner i handväskor och ryggsäckar.

    Det bästa sättet att ta en CBD-produkt regelbundet är att kombinera konsumtionen av produkterna med din dagliga rutin – som att ta CBD-olja med ett kvällsmellanmål eller konsumera den efter lunch.

     

    4. Behöver du en mycket exakt dos av CBD?

     

    Olika kroppar har olika behov och känslighet. För andra räcker det med några droppar och någon annan känner att de behöver tjugo droppar för att få önskad effekt . Detta påverkas av t.ex. personens storlek, ålder, ämnesomsättning och livssituation. När man talar om djur och barn är doseringen särskilt exakt.

    Inkapslade produkter kan doseras exakt, liksom intagbara CBD-produkter. För djur rekommenderar vi att man använder CBD-olja som enkelt kan blandas med exempelvis mat. Doseringen bör börja med en droppe. Läs mer i artikeln hur mycket CBD som kan ges till djur .

    Ibland är det svårt att se antalet droppar om du tappar det direkt i munnen. Du kan förfina doseringen av tinkturen och CBD-oljan genom att först släppa den på en sked eller till och med på baksidan av din hand. På så sätt kan du se och räkna dropparna. Skillnader på några droppar är inte farligt för en vuxen, men vill man vara extra försiktig kan man tappa produkten framför en spegel till exempel.

    För alla våra produkter kan du hitta rekommenderad dagsdos och mer detaljerade instruktioner i produktinformationen. Det har inte rapporterats om överdoser, men med stora mängder har kroppens vakenhetstillstånd upplevts minska.

    Beställer CBD-olja. Vi hoppas att du hittar rätt produkt för dig med dessa instruktioner i vår webbutik !

    Fyra sätt att välja den bästa CBD-produkten

    Beställ CBD-produkter och CBD-olja för husdjur här .

    CBD-olja för att behandla missbruk

    CBD-olja för att behandla missbruk

    Enligt studier verkar CBD-olja vara en lovande produkt för behandling av olika beroenden, eller som ett hjälpämne som ska användas i samband med behandling. Även om många tror att missbruk aldrig går att bota så går det ändå att leva ett liv där man kan känna sig fri även efter en stark missbruksperiod.

    Det finns många metoder och metoder tillgängliga för resan till att lära sig leva med starka önskningar eller dominerande sätt att göra saker på, men det finns inget enskilt piller för det problemet. Oavsett om missbruk kan botas eller inte, kommer den här artikeln att överväga hur CBD-olja hjälper i drogberoendesituationer i synnerhet, och hur CBD-olja i allmänhet kan lindra symptomen för dem som kämpar med drogberoende.

     

    Endocannabinoidsystemets roll i missbruk

     

    Beroende är fysiologiskt komplexa fenomen riktade mot ett ämne eller aktivitet som är starkt kopplat till dopamin, t.ex. signalsubstansen relaterad till regleringen av njutning och känslor till hormonets egna signalsubstanser. Det finns CB1-receptorer i dopaminneuroner, liksom i överflöd i hjärnan i de områden som associeras med t.ex. belöning och skapande och upprätthållande av missbruk (1). För att uppfylla våra naturliga behov styrs vi av belöningar. Vi får en rus av njutning när vi fyller magen med mat eller går på toaletten, men tyvärr också av berusningsmedel som alkohol och tobak. Detta skapar en cykel när vi börjar leta efter den källan till nöje utan att inse det. En funktionell förändring i cellen är nödvändig för att förändring, det vill säga beroende, ska vara möjlig. Uppkomsten av missbruk är resultatet av plasticiteten i hjärnan och cellerna, och det endocannabinoida systemet är en del av denna plasticitet. (1,2,3)

     

    Dopamin och det endocannabinoida systemet

     

    Dopaminaktivitet, som verkar påverkas av berusningsmedel, är kopplad till cannabinoidaktivitet (3). Endocannabinoidsystemet finjusterar dopaminerg aktivitet och berusningsmedel stör den signaleringen (1,2,3). Denna signaleringsstörning mellan det endocannabinoida systemet och dopaminaktiviteten verkar vara orsaken till svårigheterna att sluta med missbruk (1). Den ojämna signaleringen av det endocannabinoida systemet i sig bidrar till oregelbunden plasticitet i nerverna, stress, negativa känslotillstånd och cravings, vilket i sin tur predisponerar för givande aktiviteter, d.v.s. för till exempel beroende(1,3). Det endocannabinoida systemet är en nödvändig faktor i anpassningen av celler från rekreationsbruk till användningsstörning och vice versa, det vill säga det endocannabinoida systemet är både en möjliggörare av beroende och ett nödvändigt verktyg för abstinens.

    Det endocannabinoida systemet spelar också en roll i emotionell inlärnings- och minnesprocess. t.ex. CB1-ligander har visat sig både underlätta och moderera reaktionen i olika rädsla- och belöningssituationer. (4)

     

    CBD-olja vid behandling av missbruk

     

    Studier visar att CBD-olja till och med är en riktigt bra form av stöd för de som kämpar med missbruk. Ämnet har studerats både med djurförsök och med frivilliga, personer som lider av olika drogberoende. CBD svarar på cannabinoidreceptorer, men också på andra kroppssystem som opioid- och serotoninreceptorer (1,3).

    Genom cannabinoidreceptorer påverkar CBD-olja de områden i hjärnan som är ansvariga för t.ex. om cravings och belöningsbeteende. Det har visat sig att CBD försvagar stärkandet av belöningsminnet för droger (1,2,3,4,). Det har visat sig lindra stress relaterad till användningen av berusningsmedel och, när det gäller många berusningsmedel, även minska drogsökande beteende (1,2,3,4). CBD har visat sig öka dopaminaktiviteten och möjligen försvaga den mesolimbiska kretssjukdomen orsakad av droger (2,3).

     

    Effekten av CBD kan vara i månader

     

    Enligt studier varar effekten av CBD-preparatet i flera dagar, veckor och ibland även månader efter den sista dosen av CBD som tagits (2,5). tobaks-, heroin-, alkohol- och opioidanvändare, och goda resultat syns.


    CBD-olja och rökavvänjning

     

    Hos rökare observerades till och med ett 40 % minskat behov av att röka jämfört med placebogruppen, om de själva var villiga att sluta (3,5).

     

    CBD-olja och alkoholberoende

     

    Alkoholister upplevde däremot att suget minskade och det alkoholsökande beteendet verkade minska. Det speciella är att CBD har visat sig läka levern och nervsystemet från skador orsakade av alkohol efter att ha slutat använda (5).

     

    CBD-olja vid behandling av opioidberoende

     

    Opioidanvändare upplevde att deras begär minskade och stressen relaterad till användning och sökande efter substanser lindrades, CBD har studerats ha en försvagande effekt på belöningsresponsen orsakad av opioider (1,2,5).

     

    Erfarenheter av CBD-olja baserat på forskning

     

    Erfarenheterna av fördelarna med CBD-olja varierar beroende på situationen. Som allt annat inom behandling av missbruk är CBD inte ett mirakelämne som bara raderar alla symtom; t.ex. i en studie av heroinberoende möss fann man att CBD inte verkade ha någon effekt på benägenheten att återfalla i heroinanvändning, även om det visade sig minska drogsökande beteende hos möss (2). Liknande resultat var också synliga hos alkoholister och rökare (1).

    ”Rökare hade upp till 40% minskat behov av att röka jämfört med placebogruppen, om de själva var villiga att sluta. Alkoholister upplevde å andra sidan att suget minskade och det alkoholsökande beteendet verkade minska.”

     

    CBD-användning upplevs som trevlig

     

    Det gemensamma i humanstudierna verkar vara att användningen av CBD helt klart var en trevlig upplevelse för användaren i studierna. CBD har visat sig ha effekter på intensiteten av begär, stress, övervinna abstinenssymptom och förbättra allmänt välbefinnande, trots att resultaten inte är tydliga eller enkla (2,3,4,). Variation i hur CBD-olja fungerar för någon och med vilket beroende är från fall till fall, men man kan till och med säga säkert att det är till viss hjälp med alla substanser. Forskat!

     

    CBD-olja för att hjälpa till med allmänna symtom

     

    Abstinensbesvär är individuella för alla, men det finns likheter. De vanligaste symtomen är t.ex. ångest, stress, rädsla tillstånd, matsmältningsbesvär och svettning. Rädslan för att återskapa sin egen identitet och eventuella stora livsförändringar håller också en person fast i missbruk, även om det är mycket skadligt.

     

    Enligt studier är CBD-olja skonsam, säker och effektiv

     

    Många studier har funnit att CBD-olja är en skonsam, säker och funktionell produkt för ett brett spektrum av åkommor när den lämpliga dosen har hittats. Även om abstinenssymptom kan vara riktigt starka och förståeligt svåra att tolerera, är CBD-olja en så mångsidig produkt att den kan hjälpa sin användare på många plan.

    Enligt forskning balanserar CBD nervsystemet och förbättrar sömnkvaliteten. CBD-olja slappnar av sinnet och stabiliserar hjärtslag. den lugnar tarmarna och förbättrar aptiten. CBD-olja har visat sig vara antipsykotisk och anti-illamående. Djurförsök visar att CBD påverkar rädslaminnet genom att minska inlärd rädsla; det lindrar akut känslan av rädsla och stör konsolideringen av rädslaminnet (4).

     

    Bakgrunden till missbruk är ofta trauma

     

    Trots att studier och artiklar främst är inriktade på att behandla drogberoende kan CBD-olja även vara väl lämpad för behandling av andra beroenden. Bakgrunden till missbruk är ofta trauma eller någon annan omständighet relaterad till känslomässigt minne, och CBD har visat sig reglera de områden i hjärnan som påverkar känslor och minnen. I princip spelar det ingen roll om föremålet för missbruket är choklad eller heroin, CBD-olja fungerar i alla fall just i kärnan av problemet.

     

    Källor

    1. Endocannabinoid signalering i belöning och beroende. 2015. Hurd Y. och Parsons L. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4652927/. Remitterad 22.10.2021.
    2. Cannabidiol för att minska cue-inducerat begär och ångest hos drogabstinensindivider med heroinmissbruk: en dubbelblind randomiserad placebokontrollstudie. 2019. Alishayev J., Hurd Y., Kudrich K., Oprescu A., Salsitz E. och Spriggs S. https://ajp.psychiatryonline.org/doi/10.1176/appi.ajp.2019.18101191?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori:rid:crossref.org&rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed. Remitterad 22.10.2021
    3. Endocannabinoidsystemet och cannabidiols löfte för behandling av substansstörning. 2019. Chen Y., Christensen E., Solowij N., Yucell M. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6390812/. Remitterad 22.10.2021
    4. Cannabidiolreglering av känslor och emotionell minnesbehandling: relevans för behandling av ångestrelaterade och missbruksstörningar. 2017. Bertoglio L., Guimarães F., Lee J. And Stevenson C.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5595771/. Remitterad 22.10.2021
    5. Cannabidiols roll i den terapeutiska interventionen för substansmissbruk. 2021. Navarrete F, García-Gutiérrez M., Gasparyan A., Austrich-Olivares A och Manzanares J. 2021. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2021.626010/full. Remitterad 22.10.2021
    Entourage-effekt och hela spektrumet av CBD-olja förklaras

    Entourage-effekt och hela spektrumet av CBD-olja förklaras

    Har du undrat vad termerna Full Spectrum eller Entourage-effekt betyder och hur de förhåller sig till hampa, CBD-olja och CBD-produkter? I den här texten går vi igenom vad Entourage-effekten är och Full Spectrum och vad de är gjorda av.

     

    Entourage-effekten gör CBD-olja mer effektiv

     

    Forskningsresultat har visat att de terapeutiska behandlingsresultaten av cannabis har varit bättre i vissa fall när hela växten har använts som medicin. Forskare använder termen ”entourage-effekt” för de synergistiska effekterna av hela växten. Den kombinerade effekten av de cannabinoider som finns i cannabis har visat sig vara mer omfattande än de enskilda växtmolekylerna, och det betyder att andra komponenter i växten än CBD och THC har en betydande effekt på kroppen (1).

    Baserat på forskning har detsamma observerats, vilket många som använt CBD-oljor har märkt, eller lagt märke till när de använt det under en längre tid. Enligt forskning verkar behandling baserad på synergistiska effekter i många fall vara mer effektiv än användningen av enskilda cannabinoider vid behandling av sjukdomar. Mer forskning behövs dock för klinisk evidens (1).

     

    Vad betyder hela spektrumet som beskriver egenskaperna hos CBD-olja?

     

    När en CBD-produkt säger ”Full Spectrum” eller ”full spectrum” betyder det att produkten är gjord på ett sådant sätt att den innehåller alla växtens aktiva föreningar. Hela spektrumet indikerar därför att produkten möjliggör Entourage-effekten, det vill säga en gemensam effekt.

     

    Varifrån kommer egentligen hela spektrumet av CBD-olja?

     

    Hela spektrumet skapas när CBD-oljan eller produkten innehåller alla föreningar som finns naturligt i hampa. Dessa föreningar inkluderar alla 120 cannabinoider och alla 445 andra föreningar som identifierats i hampa (2). Naturligtvis har inte alla hampaväxter, eller mer exakt fenotyper, alla föreningar, åtminstone baserat på nuvarande analysmetoder. Men för att verkligen få hela spektrat i CBD-olja krävs mer än vad man kan dra slutsatsen från CBD-oljorna på marknaden.

    När CBD-olja värms upp förloras ofta aktiva ämnen som terpener och flavonoider. Under uppvärmningsprocessen dekarboxylerar även vissa av cannabinoiderna, det vill säga ändrar form. I rå hampa uppträder cannabinoider först som cannabinoidsyror, från vilka cannabinoider syntetiseras (3). Cannabinoider och andra föreningar i hampa har också sina kokpunkter och omvandlingspunkter. De CBD-oljor som är vanligast på marknaden innehåller egentligen inte hela spektrumet, och frågan kan inte definieras enbart utifrån cannabinoidanalyser.

     

    Varför kan inte hela spektrumet definieras utifrån cannabinoidanalyser?

     

    Helt enkelt därför kan det inte definieras att cannabinoider kan kombineras med CBD-olja från olika och olika styrka CBD-extrakt. I det här fallet visar cannabinoidanalysen fler andra cannabinoider, såsom CBD-A. Naturligtvis, genom att kombinera, får du bredspektrum (Broad Spectrum) CBD-olja, men de har inte ett fullt spektrum. Så länge det inte finns några tydliga standarder i branschen kommer säljare att tala om sina CBD-oljor som ett fullt spektrum.

    Och det är verkligen inte en lögn att säga att CBD-olja är fullt spektrum. För det handlar framför allt om ett nytt växande område, samt sådant som just nu studeras och som förståelsen ökar hela tiden. Vi kan dock hålla med branschfolk om att hela spektrumet faktiskt skapas av råextraktion.

     

    Råextraktion är hemligheten bakom det verkliga hela spektrumet

     

    Råextraktion, dvs extraktion vid subtila temperaturer, möjliggör det rätta hela spektrumet. Hemligheten med ett fullt spektrum är att CBD-olja inte utvinns vid för höga temperaturer, för då börjar växtens subtila föreningar omvandlas och bryts ner. Råextraktion kräver skicklighet och rätt temperaturer.

    Rätt fullspektrum kan också uppnås genom kallpressning och frystorkning, d.v.s. igen vid låga temperaturer. Olja som kallas fullspektrum CBD-olja, som har en klar sammansättning, vilket betyder att den har genomgått filtrering i extraktionsprocessen, innehåller inte längre växtvaxer och till exempel bladgrönt, och är därför inte råextraherad CBD-olja. Det är dock helt acceptabelt att kalla det fullspektrum CBD-olja när ingen THC har tagits bort från den.

    Rå CBD-olja innehåller bladgrönt och växtvaxer, och är därför starkare i smaken och mer färgglad i konsistensen. Precis som den naturliga CBD-oljan som finns tillgänglig från oss, varav 20% är den starkaste av alla.

    Ett helt spektrum av färger i en cirkel som visar spektrumet av CBD:s aktiva ingredienser.

    Hela spektrumet av färger beskriver hela spektrumet av CBD-oljans aktiva ingredienser.

    Hur man känner igen CBD-olja som verkligen har ett fullt spektrum

     

    Egentligen kan hela spektrat i CBD-olja ses från tre saker. Innehåller CBD-olja THC? Är CBD-olja klar? Innehåller CBD-olja också CBD-A?

    Du behöver inte oroa dig för hela spektrumet som innehåller THC. CBD-oljorna på marknaden är gjorda av hampaväxter som har bearbetats för att naturligt innehålla små, nästan obefintliga mängder THC (mindre än 0,2-0,3%). Finns det praktiskt taget obefintliga? Möjligen, men eftersom de flesta CBD-oljeanvändare, och speciellt vi i Hempland, tycker att fullspektrum CBD-olja är betydligt effektivare än till exempel bredspektrum CBD-olja.

     

    Innehåller fullspektrum CBD-olja THC?

     

    Ja, riktig fullspektrum CBD-olja har THC. CBD-olja som inte har ett fullt spektrum kallas bredspektrumolja. Bredspektrum CBD-olja tillverkas med avsikten att inte innehålla THC, eftersom vissa konsumenter är oroliga om produkten kan innehålla THC.

    Det finns dock ingen anledning att oroa sig för små mängder THC alls, såvida det inte finns ett behov av att vara 100% säker på att inget THC skulle dyka upp i dopingtester eller drogscreeningar. Även om mängden THC som intas från CBD-olja i dessa tester sannolikt inte orsakar att THC visas i blodet eller urinen.

    Även vanlig hampaolja , det vill säga hampfröolja och hampaprotein, innehåller små, förorenade mängder THC . Så det finns ingen anledning att oroa sig för att CBD-olja innehåller små mängder THC.

    Den europeiska hampaindustrins intresseorganisation , EIHA, har i sin rapport konstaterat att 0,3 % THC-innehåll är helt säkert i hampaprodukter. Europeiska kommissionen har också godkänt en höjning av THC-gränsen till 0,3 %.

     

    Är klar CBD-olja verkligen fullspektrum CBD-olja?

     

    Ja och nej. Klar CBD-olja kan verkligen vara fullspektrum CBD-olja om THC inte har tagits bort från den, vilket dock är branschens inofficiellt accepterade definition av fullspektrum.

    Kan hela spektrumet bli mer komplett i en inte så ljus CBD-olja? Ja, absolut, för först då kan man se på själva oljan att CBD-oljan inte har värmts upp under extraktion, och den har då inte filtrerats från växtvaxer och bladgrönt, samt andra viktiga föreningar som flavonoider.

     

    Innehåller fullspektrum CBD-olja också CBD-A?

     

    Ja, äkta fullspektrum CBD-olja innehåller CBD-A. Ofta i olika proportioner, men betydligt mer än tydligt uppvärmd, klar eller nästan klar CBD-olja, där den ligger klart närmare CBD. Våra fullspektrum CBD-oljor, som går under namnet ACTIVATED, är subtilt uppvärmda oljor, som därför är klara och innehåller väldigt lite CBD-A.

     

    Var kan du faktiskt beställa fullspektrum CBD-olja?

     

    Självklart har vi det! I vår webbutik kan du hitta CBD-oljor som är unika på marknaden, råextrakterade med den superkritiska CO2-extraktionsmetoden. Du kommer att känna igen vår råextraherade CBD-olja under namnet NATURAL.

    Naturliga CBD-oljor finns hos oss i tre olika och 4 olika styrkor. Vi värdesätter hampans naturliga essens högst och det är därför vi vill få det i vår CBD-olja också. Du kan också hitta naturlig CBD-olja infunderad med andra funktionella örter som gurkmeja och ashwagandha .

    Av CBD-oljeextraktionsmetoderna är extraktion av superkritisk koldioxid (CO2) en av de bästa metoderna för råextraktion. Det gör det möjligt för slutprodukten att behålla hela spektrumet av interaktioner och själva produkten är 100 % livsmedelsgodkänd och säker.

    CBD oljedroppar och hampa blad.

    Entourage-effekten, det vill säga den kombinerade effekten av fullspektrum CBD-olja, bildas tack vare de andra naturliga ingredienserna i hampan.

    Vad är skillnaden mellan fullspektrum och bredspektrumprodukter?

     

    Termen ”Full Spectrum” används i produkter när den innehåller alla cannabinoider och andra aktiva substanser från växten. Ibland använder produkter på marknaden dessa termer vilseledande, även om produkterna i fråga är något annat. Vissa CBD-oljor tillverkas genom uppvärmning, men ämnen som går förlorade i processen, såsom terpener, kan tillsättas separat efteråt.

    När en av de ursprungliga aktiva ingredienserna i växten saknas eller har ändrat sin form, bör produkten heta ett annat namn, till exempel ”Bredspektrum”. När det gäller enskilda cannabinoidmolekyler kan vi inte tala om synergistiska effekter. Till exempel är CBD-isolat nästan ren CBD-kristall utan andra aktiva ingredienser.

     

    Det finns skillnader i hampasorter och koncentrationer

     

    Hampasorter har stor inverkan på vilken typ av CBD-oljor du får från dem. Cannabinoid-, terpen- och flavonoidinnehållet i olika varianter varierar kraftigt, så i många fall är den avgörande faktorn vilken eller vilka sorter produkterna är gjorda av. När CBD-olja tillverkas med flera olika sorter av hampa, kommer slutprodukten sannolikt att innehålla fler olika växtaktiva substanser än att använda endast en sort.

     

    Hur väljer man en säker Full Spectrum CBD-produkt?

     

    Kontrollera alltid att produkterna analyseras av en extern operatör för renhet och koncentrationer av cannabinoider. På så sätt kan du vara mer säker på vad produkten innehåller och du behöver inte förlita dig enbart på marknadsföringstal.

    Du kan hitta CBD-oljor och CBD-produkter med tredjepartsanalyser och högkvalitativa interaktioner i vår webbutik.

     

    Källor

     

    1. Marja Vihervaara & Aleksi Hupli. 2021. Medicinsk cannabis – Vetenskap och verkliga berättelser. Basam böcker. sid. 53.
    2. Gonqalves E. C. D. & muut. 2020 Terpenoids, Cannabimimetic Ligander, bortom Cannabis Plant. https://www.researchgate.net/publication/340403344_Terpenoids_Cannabimimetic_Ligands_beyond_the_Cannabis_Plant/fulltext/5e8ca6fa299bf1307985bead/Terpenoids-Cannabimimetic-Ligands_beyond_the_Cannabis_Plant/fulltext/5e8ca6fa299bf1307985bead/Terpenoids-Cannabimimetic-Ligands-0
    3. Mei Wang et al. 2016. Cannabis Cannabinoid Res. Dekarboxyleringsstudie av sura cannabinoider: en ny metod med ultrahögpresterande superkritisk vätskekromatografi/fotodiodmatris-masspektrometri. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28861498/
    CBD kosmetika

    CBD kosmetika

    CBD-kosmetika har studerats ha en positiv effekt på hudens välbefinnande. CBD är godkänt för kosmetiska ingredienser och listat i EU:s CosIng-databas. Cannabidiol , eller CBD, är därför godkänd för användning som kosmetisk ingrediens.

    Hudvårds- och naturliga kosmetikaprodukter som innehåller CBD växer i snabb takt. CBD har faktiskt flera officiella hälsopåståenden. I den här artikeln hittar du mer information om fördelarna med CBD-kosmetika.

     

    Du bör ta väl hand om din hud

     

    Det är lätt att tänka på huden som bara ett skal som håller ihop människokroppen, men i verkligheten är det mycket mer. Huden är kroppens största organ, som regenererar snabbt och kan dessutom sköta sig själv väldigt bra. Huden är en levande, andande varelse vars hälsa bör tas om hand! CBD-produkter gör det enklare.

     

    Naturlig kosmetika

     

    Det bästa sättet att vårda huden är att välja naturlig kosmetika som vårdar huden och stödjer dess naturliga egenskaper. Frisk hud tar hand om och läker sig själv. Huden är en känslig enhet vars uppgift är att skydda kroppen, t.ex. från stötar, extrema temperaturer, kemikalier, skadliga mikrober och cellskador. Huden fungerar också som ett medel för ämnesomsättning och som producent av D-vitamin. Huden är ett organ vars funktion lätt störs, t.ex. från stress och kemikaliers effekt.

    Högkvalitativ CBD naturkosmetik som stödjer hudens naturliga funktion består av endast ett fåtal ingredienser, CBD-olja eller CBD-extrakt och en välabsorberande bärarolja. Utöver dessa har andra naturliga hudvårdsingredienser också lagts till några av de kosmetiska CBD-produkterna.

     

    Endocannabinoider finns också på huden

     

    Det endocannabinoida systemet deltar i huden, t.ex. för celltillväxt, regenerering och specialisering, regenerering och bildning av hudbarriären samt immunologiska och inflammatoriska processer (1). Endocannabinoider och cannabinoidreceptorer har upptäckts i olika lager av huden, förutom det yttersta lagret. Även på huden fungerar det endocannabinoida systemet som en monitor och balanserar mellan olika funktioner.

     

    CBD hjälper mot hudproblem (psoriasis, eksem och akne)

     

    CBD är en ingrediens i kosmetika som inte har forskats på ännu, men som har en mycket lovande effekt. Det har studerats och använts med goda resultat för olika, även utmanande kroniska hudtillstånd som psoriasis (2), eksem (3,4) och akne (1,3). Naturkosmetika som innehåller CBD har samma hudvårdsfördelar som CBD i allmänhet; det är lugnande, balanserande, vårdande och tolereras väl. Den är lämplig för olika hudtyper.

    På diskussionsforum på Internet och produktrecensioner från olika tillverkare kan du hitta otaliga erfarenheter av de positiva effekterna av CBD på torr hud och sådana vanliga hudproblem som psoriasis , akne, atopisk dermatit och eksem. Många rapporterar att de snabbt fick stor lättnad av CBD-produkter.

     

    Vad är effekten av CBD-kosmetik baserad på?

     

    CBD:s effekt på huden bygger på samma principer som den fungerar på andra ställen i kroppen. CBD svarar på cannabinoidreceptorer, som också har hittats i de två nedre hudlagren. Med hjälp av en lämplig bärarolja absorberas CBD-kosmetika långsamt genom huden direkt in i blodomloppet, varifrån den färdas inte bara till huden utan även till alla kroppens CBD-receptorer (1). På grund av dess antiinflammatoriska (1,3,5) och sebaceösa (3) egenskaper är det en utmärkt idé att använda CBD i kosmetika.

    Förutom fytocannabinoider , terpener , mineraler och spårämnen innehåller CBD-oljan även fytonäringsämnen, som har visat sig ha stor betydelse när det kommer till hudens välbefinnande. Fytonäringsämnen, t.ex. förhindra infektioner orsakade av virus och bakterier och har visat sig ha antioxidanteffekter.

    De flesta besvärliga hudsymptomen som atopi, eksem, psoriasis och åldranderelaterade utmaningar är oftast symtom som orsakas av inflammation och stress i kropp och hud. CBD-olja i kosmetika kommer till grundorsaken till problemet holistiskt och lokalt.

     

    CBD är den bästa naturliga kosmetikan.

    CBD-olja är den bästa naturliga kosmetikan för hudvård.

     

    Absorption av CBD

     

    Nyligen har absorptionen av CBD genom huden, transdermalt, studerats, och det verkar som att hydrofonisk CBD-olja skulle absorberas väl i blodomloppet när den administreras direkt på huden. Utmaningen är att transportera den vattenavvisande CBD genom hudens vattenbarriär, och valet av rätt bärarolja spelar en betydande roll. (1)

    I CBD-kosmetik är CBD-koncentrationerna ganska låga, vanligtvis ca. 1% av produktens torrvikt, så den dagliga dosen av CBD kommer knappast att uppfyllas genom kosmetika på den utländska marknaden. Men även en liten mängd CBD har en positiv effekt på hela kroppen.

     

    Användningen av CBD-olja på huden och i kosmetika är också lämplig för munnen

     

    Att använda CBD-olja i kosmetika är enkelt. Du tillsätter några droppar som den är på huden och applicerar, eller blandar 1:100 med andra kosmetika. Observera att du bara behöver en mycket liten mängd, eftersom den vattenavvisande CBD behöver ta sig igenom hudens vattenbarriär.

    Du ska inte lägga något på din hud som du inte skulle stoppa i munnen, så CBD-olja som är märkt som giftfri kan vanligtvis också stoppas i munnen, så att du får de goda effekterna av CBD-olja internt.

     

    Sista canet

     

    CBD-kosmetik, när den studeras även med små prover, är ganska lovande och kanske en revolutionerande produktgrupp för hudvård i framtiden. I Europa är tillverkning, försäljning och användning av CBD-kosmetika tillåten. Högkvalitativa CBD-innehållande naturliga kosmetika har redan använts och studerats tillräckligt över hela världen för att det kan sägas vara en skonsamt effektiv hudvårdsprodukt för även svåra hudtillstånd .

     

    Källor

     

    1. Cannabidiols (CBD) terapeutiska potential för hudhälsa och sjukdomar. 2020. Baswan S., Klosner A., Glynn K., Rajgopal A., Malik K., Yim S., Stern N.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC7736837/ . Hänvisad 2022-01-26
    2. National Psoriasis Foundation. 2021. https://www.psoriasis.org/advance/cbd-for-psoriasis-and-psa/. Hänvisad 2022-01-26
    3. Cannabidiol utövar sebostatiska och antiinflammatoriska effekter på mänskliga sebocyter. 2014. Olah A., Toth B., Borbiro I., Sugawara K., Szöllösi A., Czifra G., Pal B., Ambrus L., Kloepper J., Camera E., Ludovici M., Picardo M., Voets T., Zouboulis C., Paus R., Biro T.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4151231/. Hänvisad 2022-01-26
    4. Cannabidiol är en effektiv hjälparförening i kombination med bacitracin för att döda grampositiva bakterier. 2020. Wassmann C., Hojrup P., Kudsk J.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7057955/. Hänvisad 2022-01-26
    5. A Terapeutisk effekt av cbd-berikad salva vid inflammatoriska hudsjukdomar och hudärr. 2019. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30993303/. Hänvisad 2022-01-26
    Vad är terpener?

    Vad är terpener?

    Terpener är aromatiska föreningar som finns i många växter. I synnerhet hampa innehåller höga koncentrationer av terpener.

    Dessa aromatiska föreningar ger många växter, såsom hampa, tall och lavendel, samt färskt apelsinskal deras karakteristiska doft. Lukten av de flesta växter beror på en kombination av terpener. I naturen skyddar dessa terpener växter från djur och bekämpar bakterier.



    Hartset från barrträd består av terpener

     

    De mest kända terpenerna är förmodligen de hartsämnen som finns i barrträd och som består av monoterpener och diterpener. Hartsmaterial skyddar träd, t.ex. från barkbaggar (1).

    Terpener har också studerats för att ha hälsofördelar för människor. Forskning om terpener är fortfarande relativt ny och forskare studerar för närvarande deras fördelar och effekter mer än någonsin tidigare. Även om något redan är känt om terpener, bör deras roll och betydelse studeras mer för att veta om deras verkningsmekanism och interaktioner.

    Fortsätt läsa för att lära dig mer om terpener och deras hälsofördelar.

    mita_ovat_terpenes_resin_aminet_conifer_monoterpenes_diterpenes

     

    Terpenernas huvudsakliga roll är att skydda växter och attrahera pollinatörer

     

    Terpener spelar en viktig roll i växter. I vissa växter lockar terpener till sig pollinatörer, medan de i andra orsakar en stark reaktion för att stöta bort rovdjur som insekter eller födosöksdjur.

    Vissa terpener har en skyddande effekt på växten och hjälper växten att återhämta sig från skador. Vissa av terpenerna fungerar som en del av växtens immunförsvar för att avvärja smittsamma bakterier.

    Termen terpenoid används också ibland för terpen. Terpener och terpenoider är dock inte en och samma sak. Terpener är den naturliga formen av dessa föreningar eftersom de är i en levande växt. Terpenerna i hampa oxiderar och förvandlas till terpenoider under torknings- och konserveringsprocessen.

    Terpener är aromatiska föreningar

    .

    Terpener, klassificerade som aromatiska föreningar, bestämmer doften av många välbekanta växter och örter, såsom rosmarin och lavendel, samt vissa djur. Lavendel är särskilt doftande med linaloolterpen.

    Tillverkare använder isolerade terpener för att skapa smaker och dofter i många vardagsprodukter, som kosmetika och mat.

    Bland terpenerna är beta-karyofyllen den enda terpenen som påverkar det inre cannabinoidsystemet och ger en pepprig och kryddig arom. Förutom hampa är andra växter som också innehåller beta-karyofyllen till exempel kanel, thaibasilika och svartpeppar.

    Limonene terpen är verkligen en välbekant doft från citrusskal.

    limonene_terpener_är_aromatiska_föreningar_doftande_citronhampa

     

    Entourage effekt

    Studier har funnit att fullspektrum CBD-produkter ger en mer effektiv synergistisk effekt än enskilda cannabinoider. Detta beror på att hela spektrumet inkluderar terpener, flavonoider och cannabinoider tillsammans. Denna ledeffekt kallas ”entourage-effekten” (2).

    Den kombinerade effekten erhålls från produkter som inte har värmts upp under tillverkningsprocessen. På grund av värmen ändrar cannabinoidsyrorna form och t.ex. terpener och flavonoider kan förstöras.

    Det vill säga, ju fler aktiva substanser som ingår i slutprodukten, desto effektivare är den kombinerade effekten.

     

    Studier av terpeners hälsoeffekter

     

    På senare år har terpener och deras hälsoeffekter studerats t.ex. för behandling av ångest, depression och stress.

    Nedan listas fyra vanliga terpener och de specifika effekterna av var och en.

    • Limonenterpen kan lindra stress och ångest. Ser forskning (3).
    • Terpenpinenen verkar ha ångestdämpande effekter. Ser studie (4).
    • Lukten av linaloolterpen kan ha ångestdämpande effekter Se forskning (5.)
    • Myrtenterpener har en lugnande effekt. Ser studie (6).

    Man ska dock ta hänsyn till att en stor del av experimenten har gjorts på möss och vi behöver fler studier på människor också.

     

    Forskning om terpenerna av den finska oljehampasorten FINOLA

     

    FINOLA tillhör arten Cannabis sativa och odlas över hela världen, speciellt för produktion av hampfrö. Året 2017 i studien flera terpener hittades i den finska hampsorten FINOLA och oavsett blomningsstadium var de vanligaste monoterpenerna myrcen, pinen, limonen, terpinolen och okimene. De vanligaste sesquiterpenerna var karyofyllen, humulen, bergamottin och farnesen (7).

    Signifikanta variationer observerades i terpenprofiler mellan enskilda växter. När blommorna mognade ökade den totala mängden monoterpener jämfört med sesquiterpener. Vid mitten av blomningen (cirka 4 veckor efter blomningen) var den genomsnittliga monoterpenkoncentrationen 389 μg g1 DW (SE = 44, n = 9) och den genomsnittliga sesquiterpenkoncentrationen var 34 μg g1 DW (SE = 6,3, n = 9) ( 7).

     

    FINOLA sort



    Sorten FINOLA är den första hampsorten som utvecklats i Finland för fröproduktion, som utvecklades gemensamt av Jace Callaway och Anita Hemmilä (Ranalli, 2004; Anon., 2015).

     

    1999 registrerades rättigheterna för sorten FINOLA i EU och den kom 2003 till EU:s lista över godkända hampsorter.


    Till sist

    Det är inte självklart att alla CBD-produkter innehåller terpener. Fråga din CBD-återförsäljare att se till att du får rena, högkvalitativa, terpenrika CBD-oljor och CBD-produkter.

    Källor

    1. Hyvärinen H. 2001. MTT. Biomolekyler av vegetabiliskt ursprung – fenolföreningar och terpener. Litteraturrecension. Jyväskylä University Press.
    2. Ferber, Sari G. et al. 2020. ”Entourage-effekten”: Terpener kopplade till cannabinoider för behandling av humörstörningar och ångeststörningar. Aktuell neurofarmakologi, volym 18. Nummer 2. 2020. https://www.ingentaconnect.com/contentone/ben/cn/2020/00000018/00000002/art00004
    3. Naiana GPB Lima et al. 2013. Pharmacol Biochem Behav . Anxiolytisk-liknande aktivitet och GC-MS-analys av (R)-(+)-limonendoft, en naturlig förening som finns i livsmedel och växter.
    4. Tadaaki Satou et al. Phytother Res. 2014. Daglig inandning av α-pinen hos möss: effekter på beteende och organackumulering . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25340185/
    5. Hiroki Harada et al. Front Behav Neurosci. 2018. Linalool lukt-inducerade anxiolytiska effekter i möss . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6206409/
    6. T Gurgel do Vale et al. Fytomedicin. 2002. Centrala effekter av citral, myrcen och limonen, beståndsdelar av eteriska oljor kemotyper från Lippia Alba (Mill.) ne Brown. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12587690/
    7. Booth, J. et al. 2017. Terpensyntaser från Cannabis sativa. PLoS One. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5371325/
    CBD-olja och sömnlöshet

    CBD-olja och sömnlöshet

    för_professionella_ångest_abs_fibromyalgi_smärta_cancer_migrän_somnia_cbd_cannabis_hampa_upplevelser_olja_cannabisolja

    CBD-olja och sömnlöshet går hand i hand, eftersom de flesta som drar nytta av CBD tar CBD-olja på kvällarna för att lugna ner sig, slappna av och få en bättre djupsömn. I den här artikeln kommer vi att utforska faktorerna som påverkar sömnen och vilken effekt det endocannabinoida systemet och CBD har på sömnlöshet.

     

    En tredjedel av livet är sömn

     

    Vi sover i genomsnitt en tredjedel av våra liv. Så det är helt klart att det som händer under den tiden har stor betydelse för hur vi kan ha en aktiv vaken tid. Sömn är en livsviktig funktion under vilken hjärnan vilar, sinnet lugnar ner sig och kroppen renas. (1).

    Sömnkvaliteten påverkas av många olika faktorer, såsom överstimulering, stress, hälsa, sängkläder och säng. Bakgrunden påverkas också av det endocannabinoida systemet, som upprätthåller balanstillståndet i hela kroppen.

    Du bör få 6-9 timmars vilsam sömn per natt, och under den tiden har kroppen en enorm mängd små och stora uppgifter för att förbereda oss för den nya dagen. Under natten lär vi oss och vilar, städar och balanserar. Enligt en befolkningsundersökning lider ungefär en tredjedel av finländska vuxna av olika sömnproblem, och lika många i världen. Sömnproblem är antingen kortvariga eller kroniska och varierar från långvarig sömnlöshet till nattliga svettningar till mardrömmar (1). Det finns redan bra olika behandlingsmetoder för behandling och symtom av sömnlöshet och andra olika sömnproblem, både inom västerländsk medicin och inom komplementära terapier, men den intressanta och väl beprövade CBD med terapeutiska effekter är fortfarande ett tyvärr okänd potentiellt sömnhjälpmedel.

    Cannabidiol (CBD) är en icke berusande terapeutisk förening. Dess avslappnande egenskaper är välkända, och den används redan i stor utsträckning för att behandla ångest, smärta och depression. Studier har visat att det också är fördelaktigt för att främja vakenhet och minska sömnighet under dagtid. CBD-olja kan därför hjälpa mot sömnproblem.

     

    Endocannabinoider är en del av dygnsrytmen

     

    Det endocannabinoida systemet är som en bakgrundsgrupp som egentligen inte är ansvarig för någonting, utan påverkar överallt. Det finns knappast en enda fysiologisk aktivitet som den inte är involverad i. Följaktligen spelar det också en mycket viktig roll för sömnkvaliteten och regleringen av sömncykeln. Inte nödvändigtvis direkt, utan genom olika funktioner i kroppen, ja. Det endocannabinoida systemet påverkar sömnen, t.ex. genom att reglera sömn-vakna rytmen. (2)

    Det verkar vara ansvarigt för stabiliteten i sömn-vaken-cykeln, inte så mycket för en enda funktion (3). Dagliga variationer av anandamid kan spela en betydande roll i regleringen av sömn-vaken-cykeln. I studier gjorda på råttor har endocannabinoider påvisats i biologiska prover tagna från t.ex. ryggmärg, hippocampus och hypotalamus. I spinalvätskeprover ökade anandamidkoncentrationerna under den ljusa perioden och minskade på motsvarande sätt under den mörka perioden. Det har föreslagits att anandamid skulle ackumuleras som en kvävecell under den mörka tiden och sedan frigöras när ljuset kommer till ryggmärgen till de platser som reglerar sömnen (4). Det endocannabinoida systemet påverkar även sömnen indirekt genom andra kroppsfunktioner, såsom stressnivå, ämnesomsättning och smärtuppfattning (5).

    Endocannabinoider är ett lipidbaserat nätverk av neurotransmittorer som verkar genom att aktivera cannabinoidreceptorerna CB1 och CB2. Det finns receptorer nästan överallt i kroppen. De två mest effektiva cannabinoiderna, Anandamide och 2-AG, kan produceras av nästan alla celler själva, så det finns många ställen i kroppen och hjärnan där det endocannabinoida systemet kan påverka sömnen (5). Placeringen av cannabinoidreceptorer i hjärnan i områden med sömnreglering aktiverar möjligen kolinerga neuroner. Det är känt att Anandamid – aktiverad kolinerg neuron, där CB1-receptorn uttrycks, främjar frisättningen av signalsubstansen acetylkolin. Acetylkolin påverkar t.ex. för att lära och komma ihåg och det frigörs mest under djup sömn. Denna aktivering kan utlösa talamusneuronaktivitet, vilket i sin tur förbättrar kortikal desynkronisering. Studier har visat att hjärnstammens och basalhjärnans funktion i förhållande till talamus är ett viktigt inslag i sömnregleringen (4).

    Fettsyror som verkar på cannabinoidreceptorer är kända för att visa dygnsvariationer i neurala vävnader och verkar följa en dygnsrytm (3). Det har också visat sig att de skulle kunna fungera som tider, d.v.s. påverka vår inre klocka (5). När dessa observationer kombineras med vetskapen om att det endocannabinoida systemet upprätthåller kroppens allmänna balanstillstånd och reglerar kroppens olika funktioner i balansens riktning, är det tydligt att ett momentant eller kroniskt cannabinoidbristtillstånd eller en obalans i det endocannabinoida systemet är oundvikligen återspeglas i sömnkvaliteten.

     

    CBD-olja för att stödja sömnen

     

    Vår kropp producerar de nödvändiga cannabinoiderna på egen hand, men vi kan hjälpa balansen i cannabinoidsystemet genom att använda växter som hampa , som är naturligt rika på cannabinoider . Mer än 100 olika cannabinoider är kända för att förekomma i hampa, och de mest kända och studerade av dessa är THC och CBD . Olika hampsorter producerar olika mängder av olika cannabinoider som svarar på cannabinoidreceptorerna i vår kropp. (6)

    Psykoaktiv THC svarar främst på CB1-receptorn. Ämnet har studerats mycket sedan 1970-talet i studier som handlar om cannabis och sömn, även om det ännu inte har varit en direkt studie av cannabinoidreceptorn (5). Det har observerats att de som har använt cannabis (THC) under lång tid har sömnproblem, särskilt vid abstinens, och att användningen av THC lätt blir en cykel som är specifikt relaterad till sömn (6).

    Icke berusande CBD svarar på CB2-receptorn. Det har konstaterats att CBD har många positiva effekter på oss. Det sänker kroppens inflammatoriska tillstånd och fungerar vid behov även som farmakologiska läkemedel, t.ex. som ett antiaccelerations- och antiemetiskt läkemedel. I avsaknad av solida bevis för CBD:s roll i sömnreglering har följande antagande gjorts; CBD förbättrar uttrycket av c-Fos-genen i hypotalamus och Raphe-kärnan, som båda spelar en betydande roll i produktionen av sömn (7). Det verkar som om doseringen spelar en mycket viktig roll när det gäller framgången med behandlingen av sömnproblem. En liten dos stimulerade testpersonerna och gjorde det svårt att somna, medan med en högre dos blev sömnproblemen mycket lättare (8). CBD är icke berusande, så det har en lugnande effekt på oss och sänker stressnivåerna.

     

    Studier om CBD:s hjälp mot sömnlöshet

     

    Relativt lite forskning har gjorts bara på cannabinoider och sömn. Forskning om CBD:s hjälp mot sömnlöshet har bara börjat intressera forskare på senare år. Återigen, cannabis och sömn har studerats sedan 1970-talet, men cannabinoider och sömn först efter 1990. Studier relaterade till cannabis har varit en bra grund för dagens mer sofistikerade forskning, som fokuserar på det endocannabinoida systemet (5). Forskningsresultat om cannabinoider och sömn har främst erhållits i samband med andra studier, men även sambandet mellan cannabinoider och sömnen i sig har studerats i viss utsträckning.

    Forskning har gjorts på både människor och engelska bulldoggar (6), men resultaten som erhålls med hjälp av råttor och andra gnagare hjälper oss att bättre förstå effekten av cannabinoider på sömnen. Gnagares sömn är mycket lik människors, och prover och information kan samlas in från dem i alla faser av sömncykeln (6). I en studie om sömnapné hos råttor fann man att cannabinoider spelar en betydande roll för att uppnå autonom balans under sömnen. Råttorna fick två cannabinoider (THC och Oleamid) och serotonin, alla samtidigt och separat. Man fann att dessa cannabinoider också hade en effekt på utvecklingen av sömnapné och dess behandling (5).

    Det är möjligt att studierna som genomförts med både olika CBD-produkter och THC-produkter ger resultaten en placeboeffekt på grund av att cannabis är förtrogen med de medicinska effekterna. Ändå har flera studier visat att i synnerhet CBD-produkter är mycket effektiva, vältolererade och säkra när de hittas i rätt dos. Studier har inte visat några dåliga biverkningar och som regel har de som behandlats funnit att CBD-produkter är trevliga och skonsamma att använda!

     

    Sammanfattning och sista kommentar

     

    Det har gjorts så lite forskning om det endocannabinoida systemet, cannabinoider och sömn att det ännu inte går att säga säkert på vilka sätt det påverkar behandlingen och symtomen vid sömnlöshet, men det som är säkert är att det har stor betydelse. Resultaten motsägs av det faktum att det finns mer än 100 olika cannabinoider och att inte ens en enda effekt av dem alla är känd ännu. De flesta studier fokuserar främst på THC och CBD cannabinoider och deras effekt på oss skiljer sig mycket från varandra. Det är dock obestridligt att det endocannabinoida systemet spelar en mycket betydande roll för sömn och sömnkvalitet genom många olika funktioner. Dess mer omfattande förståelse skulle avsevärt hjälpa till vid behandling av många sjukdomar och öppna upp mer om den finkorniga funktionen hos människokroppen. Människors användarupplevelser och forskningsresultat om CBD:s positiva effekt på sömnen är ett glädjande perspektiv på de ständigt ökande, olika symtomen på sömnlöshet.

     

    Lista över källor:

     

    1. Giltig behandlingsrekommendation. Publicerad: 26.06.2020. https://www.kaypahoito.fi/hoi50067 Hänvisad 31.3.2021
    2. Russo, E. 2015. Introduktion till det endocannabinoida systemet. FYTEKER. https://www.phytecs.com/wp-content/uploads/2015/02/Russo-Introduction-to-the-Endocannabinoid-System-corr-January-2015.pdf Citerad 31/3/2021
    3. Kesner AJ & Lovinger DM 2020. Cannabinoider, endocannabinoider och sömn https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnmol.2020.00125/full Citerad 3/31/2021
    4. Murillo-Rodriguez E. 2008. CB1-receptorns roll i regleringen av sömn https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18514375/ Citerad 4/5/2021
    5. Babson KA & Sottile J. & Morabito D. 2017. Cannabis, cannabinoider och sömn: en recension av litteraturen https://www.med.upenn.edu/cbti/assets/user-content/documents/s11920-017-0775-9.pdf Citerad 4/5/2021
    6. Carley DW & Paviovic S. et al. 2002. Funktionell roll för cannabinoider i andningsstabilitet under sömn https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12071539/ Citerad 3/31/2021
    7. Murillo-Rodriguez och andra. 2014. Potentiella effekter av cannabidiol som ett väckningsfrämjande medel https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4023456/ Citerad 31.3.2021
    8. Shannon S. och andra. 2019. Cannabidiol i ångest och sömn: en stor fallserie https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30624194/ Citerad 3/31/2021
    CBD-olja och menstruation

    CBD-olja och menstruation

    CBD-olja och menstruation går bra ihop, eftersom utmaningarna i samband med menstruation är nästan lika olika som effekterna av CBD-olja. Menstruation är ett cykliskt system som anpassar sig till månens cykel, vars uppgift är att både ta bort det gamla obefruktade ägget från vägen för ett nytt, och att rena sinnet och kroppen från gamla energier, avfallsmaterial och övertygelser (1) .

    Under de senaste århundradena har menstruation för fler och fler människor blivit ett månatligt drama av lidande snarare än en mild pedagogisk händelse, eftersom menstruationen åtföljs av en mängd olika symptom, från skam och humörsvängningar till smärttillstånd som förlamar sängen (2 ). Nästan alla blödande människor lider av olika utmaningar relaterade till menstruation, och några sjukdomar associerade med menstruation har också klassificerats. Många typer av botemedel har förvisso prövats under åren, men kan CBD-olja hjälpa till med mens?

    Det endocannabinoida systemet i reproduktionssystemet

    Kroppens inre allmänna regulator, det endocannabinoida systemet, sträcker sig också till livmodern, äggstockarna och i hjärnan de områden som är ansvariga för menstruationscykeln och reproduktionssystemet. Endocannabinoidsystemet spelar en viktig roll i reproduktionen och studier har visat att både cannabinoider och cannabinoidreceptorer har sina speciella funktioner under menstruationscykeln och graviditeten. (3, 4)

    Det endocannabinoida systemet fungerar som en observatör i reproduktionssystemet genom att balansera aktiviteten hos cellerna i de organ som ansvarar för menstruationscykeln och graviditeten. Det endocannabinoida systemet har visat sig vara inblandat i t.ex. vid follikelutveckling, äggmognad, överföring och fästning av embryon på äggstockarna, bildning av placenta och äggstockarnas endokrina system. (3, 4) Det endocannabinoida systemet och HPO-axeln (hypotalamus-hypofys-äggstocksaxeln), som är ansvarig för de hormoner som reglerar äggets mognad och frisättning, står i ett komplext men mycket betydelsefullt förhållande. HPO-axeln är ansvarig för menstruationens hormonella funktion, och det endocannabinoida systemet reglerar å andra sidan axelns funktion för att balansera vid behov. (4)

    Cannabinoidreceptorer

    CB1- och CB2-receptorer är båda allmänt närvarande i äggstockarna, folliklarna (follikeln där ägget mognar), gulkroppen och den ärrade corpus luteum. Båda receptorerna finns också i livmodern, äggstocksmärgen och medulla. CB2-receptorn har upptäckts på det yttersta lagret av den embryonala vesikeln under graviditetens första trimester. (3). Det har konstaterats att CB2-receptorer är mer utbredda i fortplantningssystemet, men också att de inte är aktiva under hela menstruationscykeln, åtminstone vad gäller endocannabinoiden anandamid. Receptorerna svarar bara på anandamid när ägget mognar. (4)

    Cannabinoiden anandamid är mer rikligt förekommande än andra endocannabinoider i området av livmodern och äggstockarna. En av funktionerna för anandamid i äggstockarna är att delta i antrumfasen av det mogna ägget. Det har visat sig vara inblandat i t.ex. vid follikelmognad, äggmognad och ägglossning (3). Anandamid tillverkas i corpus luteum och corpus luteum och produceras under hormonell kontroll.

    En person håller CBD-olja i handen.

    CBD-olja och mens går ihop.

    Hjälper CBD-olja mot mens?

    Den aktiva ingrediensen i CBD-olja, cannabidiol, CBD, påverkar kanske inte menstruationen direkt genom att göra den lättare, men dess egenskaper är lämpliga som hjälpmedel för en lång rad symtom som följer med menstruationen. CBD har studerats för att lindra smärta (5), förbättra sömnkvaliteten (6,7) och lindra ångest (7). Det har antioxidanteffekter och lindrar kroppens inflammatoriska tillstånd (8). CBD-olja har visat sig hjälpa mot olika kroniska smärtor, såsom de som är förknippade med det vanliga tillståndet endometrios (9,10). Att stödja endometrios med CBD-olja och cannabinoider i allmänhet har studerats med något bra resultat (10,11). CBD-olja har också hittats öka mängden neurotransmittorer i kroppen och förbättra deras bindningsförmåga .

    Studier har inte visat att CBD har sina egna funktioner i menstruationscykeln, eller att det helt klart specifikt hjälper mot ett visst problem i samband med menstruation. På ett cirkulerande sätt kan det vara en riktig hjälp. Biverkningarna av mens har ofta en stark påverkan på livet och gör det svårt för många. Att lindra eller till och med eliminera de olika biverkningarna kan hjälpa oss att möta vår mens med den stora uppskattning och tacksamhet de verkligen förtjänar; menstruationscykeln och menstruationen är en verklig spegel av det inre och yttre tillståndet.

    Cannabinoider balanserar menstruationscykeln

    Eftersom menstruation, livmodern och äggstockarna i slutändan är under kontroll av endocannabinoider, är ett bra sätt att stödja menstruationen att ta hand om hela det endocannabinoida systemets välbefinnande. CBD-olja är ett mångsidigt, säkert och naturligt sätt att stödja det endocannabinoida systemet. Det endokrina systemet som ansvarar för en enkel funktion av menstruationscykeln balanseras med hjälp av det endocannabinoida systemet, och bådas välbefinnande stöds inte bara av exokannabinoider utan också av en hälsosam livsstil.

    Menscykeln räknas från och med den första dagen av menstruationen. I en normal menstruationscykel, som inte inkluderar t.ex. diagnostiserad sjukdom kan symtomatologin vara mycket bred.

    Multi-effekt CBD-olja stödjer menstruationscykeln

    Genom att ta hänsyn till din egen menstruationscykel och dess förnimmelser kan du komma överens med hur din mens känns och vilken typ av känslotillstånd som är förknippade med den. CBD-oljans mångsidiga verkningsmekanismer garanterar nästan att det är möjligt för alla att hitta hjälp för menstruationsutmaningar med den, oavsett om det är smärta under menstruationen, ångest som uppstår före mens, PMS eller stickningar i nedre delen av ryggen under ägglossningsfasen.

    CBD-olja kan lindra symtom och lugna sinnet så att situationen är lättare att acceptera. Mens berättar mycket om hälsa och psykiskt tillstånd, och därför vore det viktigt att kunna lyssna på vad de kommunicerar! Menstruation och det endocannabinoida systemet arbetar nära varandra, och cannabinoider och deras receptorer är involverade i de flesta händelser i menstruationscykeln.

    Till sist

    Användningen av CBD-olja för att lindra menstruationsproblem är vanligt runt om i världen. Andra tycker att CBD-olja är en stor hjälp för olika symtom, antingen lindrar dem eller eliminerar dem helt. Flera bra egenskaper är förknippade med CBD-olja, vilket kan vara till stor hjälp under hela menstruationscykeln beroende på aktuellt symptom.

    Se även artikeln CBD och PMS symptom .

    Källor

    1. Bara mammabloggen. Blodets kraft. 2019. https://juurimama.fi/veren-voima2/. Hänvisad 2022-02-14
    2. Kvinnors hus. Kvinna och hormoner. 2018. https://www.terveyskyla.fi/naistalo/seksuaaliterveys/seksuaalisuus-el%C3%A4m%C3%A4nkaaressa/nainen-ja-hormonit. Remitterad 2022-02-18
    3. M. El-Talatini, A. Taylor, J. Elson, L-Brown, A. Davidson, J. Konje. 2019. Lokalisering och funktion av det endocannabinoida systemet i den mänskliga äggstocken. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0004579. Remitterad 2022-02-18
    4. O. Walker, A. Holloway, S. Raha. 2019. Endocannabinoidsystemets roll i de kvinnliga reproduktionsvävnaderna. https://ovarianresearch.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13048-018-0478-9#Sec11. Remitterad 2022-02-18.
    5. K. Copland. 2019. forskning visade smärtlindrande effekter av CBD. https://www.sciencedaily.com/releases/2021/04/210423130221.htm. Hänvisad 2022-02-17
    6. S Shannon, N Lewis, H Lee, S Hughes. Cannabidiol i ångest och sömn: en stor fallserie. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/art .
    7. E. Blessing, M. Steenkamp, J. Manzanares, C. Marmar. Cannabidiol som en potentiell behandling för ångestsyndrom. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/. Remitterad 2021-07-10
    8. S. Atalay, I. Jarocka-Karpowicz, E. Skrzydlewska. 2020. Cannabidiols antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7023045/. Remitterad 2022-02-19
    9. R. Huttunen. Smärta och det endocannabinoida systemet. 2019. http://jultika.oulu.fi/files/nbnfioulu-201702101163.pdf. Hänvisad 2022-02-13
    10. J. Sorian, B. Alexandra, B. On Daniel, S. Seidman, D. Sorian. 2017. Den kliniska betydelsen av endocannabinoider i smärtbehandling av endometrios. https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/can.2016.0035. Remitterad 2022-02-18
    11. M. Biles. 2019. CBD och cannabis för endometrios. https://www.projectcbd.org/medicine/cbd-cannabis-endometriosis. Remitterad 2022-02-10

    https://hamppumaa.fi/mita-on-cbd-eli-kannabidioli/

    Parkinsons sjukdom och CBD

    Parkinsons sjukdom och CBD

    Parkinsons sjukdom är en neurodegenerativ sjukdom som vanligtvis förekommer i den äldre befolkningen. Studier visar att det är den näst vanligaste sjukdomen Alzheimers sjukdom efter. Även om sjukdomen har studerats i mer än 200 år efter att James Parkinson först upptäckte den 1817, är de grundläggande orsakerna till Parkinsons sjukdom fortfarande under utredning även i Finland. Det är dock känt att det finns samband och riskfaktorer relaterade till både sjukdomens ärftlighet och miljön. De motoriska förmågorna hos den som lider av sjukdomen börjar gradvis försvagas, vilket gör det svårt att röra sig och så småningom tala, dessutom börjar musklerna stelna, och skakningar och muskeldarrningar kan också uppstå som symtom. Artikeln presenterar Parkinsons sjukdom mer i detalj, och hur multibenägen CBD påverkar dess olika orsaker och symtom.

     

    Symtom på Parkinsons sjukdom

     

    Det finns fyra primära motoriska symtom vid Parkinsons sjukdom:

    • vilande tremor
    • typisk muskelstelhet eller spasticitet
    • bromsning av rörelser, dvs bradykinesi
    • postural instabilitet (balansstörningar)

    Dessa börjar långsamt under månader och år. Symtom är nästan alltid först i armar och ben på ena sidan, tills de med tiden blir bilaterala. Läkare diagnostiserar huvudsakligen Parkinsons sjukdom genom att hitta två eller flera av dessa symtom, men alla symptom behöver inte vara närvarande för att överväga en diagnos av Parkinsons sjukdom. Faktum är att yngre människor bara märker ett eller två av dessa motoriska symtom, särskilt i de tidiga stadierna av sjukdomen.

    Den långsamma, rytmiska tremoren som är typisk för Parkinsons sjukdom börjar vanligtvis i vila i ena armen eller benet och påverkar så småningom båda sidor av kroppen och kan även spridas till ansiktet. Stelhet i extremiteterna eller kroppen kallas också spasticitet. Stelhet, särskilt i de tidiga stadierna av sjukdomen, kan felaktigt förknippas med t.ex. artrit. Muskelstelhet yttrar sig som långsamhet, till exempel med att böja armen, och när den andre hjälper till med böjningen blir det motstånd i rörelsen.

    Bromsande av rörelser kan till exempel ses som svårigheter att resa sig från en stol, att börja gå är också trögt och stegen är korta. Utöver den allmänna långsamma rörelsen finns det vanligtvis ett minskat eller maskliknande uttryck (hypomimi), en minskning av frekvensen av att blinka med ögonen och problem med finmotorisk koordination. Postural instabilitet är vanligare i de senare stadierna av sjukdomen och inkluderar oförmågan att upprätthålla en stabil upprätt position. Balansstörningar vid Parkinsons sjukdom är förknippade med en tendens att falla, särskilt bakåt; i själva verket kan även en lätt knuff få en person med Parkinsons att ta steg bakåt eller till och med falla. (1) (2)

    För skakningarna i samband med Parkinsons sjukdom har många människor fått stor hjälp av CBD. Detta artikeln innehåller en video av Larrys intensiva viloskakningar som försvinner omedelbart med CBD.

     

    Synstörningar

     

    Parkinsons sjukdom kännetecknas av förlusten av dopaminproducerande celler i hjärnans substantia nigra. På grund av detta, förutom rörelserelaterade svårigheter, är synstörningar vanliga, eftersom en minskning av dopamin kan påverka synbarken. Parkinsons kan därför försvaga ögonens rörlighet precis som armar och ben. Personer med Parkinsons sjukdom kan uppleva många typer av synstörningar.

    Förändringarna i ögats struktur i samband med Parkinsons sjukdom är huvudsakligen begränsade till effekterna på näthinnan, som påverkas av minskningen av dopamin på samma sätt som kärnan. Färgseendet, särskilt förmågan att skilja mellan olika nyanser, kan försämras på grund av förlusten av dopaminerga receptorer i näthinnan. Symtom kan också inkludera torra ögon och oförmåga att kontrollera ögonrörelser och blinka. (3)

     

    Psykiatriska symtom

     

    På ett mentalt plan kan symtom som apati, depression och ångest uppstå vid Parkinsons sjukdom. Det är inte klart om de psykologiska symtomen är ett svar på de ökande förlusterna som orsakas av den neurodegenerativa störningen, eller om depression och ångest delar samma neurodegenerativa orsaker som sjukdomens motoriska komponenter.

    Båda kan vara sanna. Med tanke på att demens inträffar i många senare stadier av sjukdomen, verkar det troligt att affektiva symtom i de tidigare stadierna av sjukdomen är kausalt relaterade.

    Kognitiva och affektiva symtom kan vara milda eller svåra. Cirka 50 procent av Parkinsonspatienter har ångest. Ungefär en tredjedel har depression, och cirka 50 procent har olika typer av hallucinationer. Mildare hallucinationer är vanliga. De allvarligare hallucinationerna verkar å andra sidan vara en central störande del av de psykiska symtomen vid Parkinsons sjukdom. Det är dock inte klart om de psykotiska symtomen orsakas av sjukdomen eller de sömnstörningar som den orsakar. (4)

     

    En kvinna med Parkinsons sjukdom sitter och håller en darrande hand. Skakningar och skakningar har framgångsrikt reducerats med hjälp av CBD.

    De främsta symtomen på Parkinsons sjukdom är muskelstelhet, viloskakningar och långsammare rörelser.

     

    Stadier av Parkinsons sjukdom

     

    Sjukdomsförloppet är mycket individuellt, men de första symtomen kan vara icke-motoriska, dessa symtom inkluderar humörstörningar, kognitiva störningar, sömnstörningar, blodtrycksfluktuationer, förstoppning , urinfrekvens, smärtsymtom , etc.

    Avancerad Parkinsons sjukdom gör vanligtvis att en person inte kan leva självständigt. Det innebär att personen har svåra rörelseproblem och inte kan utföra dagliga aktiviteter utan assistans.

    Dessutom åtföljs sjukdomen ibland av sömnighet under dagtid och kraftig utmattning. Minnesstörningar, långsammare tänkande och depression kan också förekomma. Men sällan får en person alla dessa symtom.

    Dr Margaret M. Hoehn, en pionjär när det gäller att förstå Parkinsons sjukdom, diskuterar Hoehn och Yahr-skalan, som används över hela världen för att klassificera patienter i forskningsstudier. Han har medvetet använt ordet ”Parkinson” eftersom termen gäller alla former av sjukdomen, inklusive Parkinsons sjukdom.

    Metoden med vilken svårighetsgraden av Parkinsons sjukdom betecknas idag med hjälp av Hoehn och Yahr-skalan publicerades 1967. Den ursprungliga definitionen av de fem svårighetsnivåerna är följande:

     

    Fas I: initiala symtom

     

    Symtom på ena sidan av kroppen, där funktionsnedsättningen vanligtvis är minimal eller saknas. Patienten har darrningar (dyskinesi), stelhet, långsamma rörelser och lite eller dålig kondition i armar och/eller ben på ena sidan av kroppen, ibland även på andra sidan ansiktet. Denna fas av Parkinsons sjukdom går ofta helt obemärkt förbi. Senare, efter att ha fått diagnosen, kan patienten till exempel komma ihåg att han märkte en intermittent tremor i ena handen många år tidigare. Tidig diagnos är för närvarande så utmanande att sjukdomen ibland måste utvecklas i flera år innan en diagnos kan ställas med säkerhet.

     

    Stadium II: initiala symtom framskrider

     

    Bilaterala eller mittlinjesymtom, utan förlust av balans. Månader eller år senare uppträder liknande symtom och tecken på den motsatta sidan av kroppen, eller andra tecken visas i ”mittlinjen”, vad läkare kallar ”axiala” symtom. Dessa kan inkludera bilateral förlust av ansiktsuttryck (maskerat ansikte); minskad ögonblinkande; talavvikelser; mjuk röst, monotoni, förlust av volym, styvhet i kroppen (styvhet) som gör att patienten verkar klumpig eller orsakar nack- och ryggsmärtor; posturala störningar, allmän tröghet, men ändå kunna utföra alla dagliga aktiviteter.

     

    Stadium III: avancerad Parkinsons sjukdom

     

    De första tecknen på försämrade balansreflexer. Förlust av balans och oförmåga att göra de snabba, automatiska, ofrivilliga rörelser som krävs för att förhindra fall är en av de mest oroande och farliga aspekterna av parkinsonism, och en av de svåraste att behandla. Även om det bara är milt är det ett kriterium som skiljer steg II från steg III. Alla andra drag av parkinsonism är uppenbara, och det finns vanligtvis ingen anledning att tvivla på diagnosen. Den huvudsakliga faktorn som skiljer steg III från steg IV är att patienten fortfarande är helt självständig i alla dagliga aktiviteter (påklädning, hygien, ätande etc.) Även om han är något begränsad har han arbetsmöjligheter beroende på arbetsplats. En chans till ett normalt liv.

     

    Stadium IV: Parkinsons sjukdom i slutstadiet

     

    Fullt avancerad, allvarligt handikappande sjukdom; patienten kan fortfarande gå och stå utan hjälp, men är uppenbart oförmögen. Patienten kan inte leva ett självständigt liv eftersom han behöver hjälp med vissa dagliga aktiviteter. Det är denna oförmåga att leva ensam som markerar övergången från stadium III till stadium IV. Om patienten fortfarande kan leva ensam, hur svårt det än är, är hans sjukdom stadium III och inte stadium IV. Men en stadium IV-patient kan fortfarande stå och gå utan hjälp.

     

    Steg V: Slutstadier av Parkinsons sjukdom

     

    Instängd i säng eller rullstol, om inte hjälpmedel används. Patienten kan ha följande symtom: oförmåga att ta sig ur en stol eller ur sängen utan hjälp; benägenhet att falla när man står eller vänder sig; fryser, snubblar. Utan en assistent omedelbart närvarande riskerar patienten att falla.

    Snarare är denna svårighetsklassificeringsmetod en blandning som kombinerar patientens symtom, de fysiska symtom som läkaren observerar och patientens förmåga att fungera. I vissa fall är det inte tillämpligt. Ibland missas till exempel fas I och sjukdomen bryter ut bilateralt eller blir generaliserad. På samma sätt når många patienter aldrig stadium V. Patienter bör inte rädda dra slutsatsen att när deras balans blir instabil bör de omedelbart börja titta efter tecken på att de snart kommer att bli beroende av andra.

    Trots dessa nackdelar har denna svårighetsklassificeringsmetod visat sig vara praktisk i årtionden. Flerstegsklassificeringen har varit särskilt användbar för att utvärdera de rapporterade resultaten av nya behandlingar och vid planering av forskningsprojekt eftersom patienter svarar olika beroende på sjukdomen, patientens ålder och andra faktorer. En stadium II-patient kan bli nästan normal med korrekt behandling, medan en stadium IV-patient har kvarvarande symtom och förbättringen är aldrig lika betydande eller dramatisk.

    Det finns andra skalor för att bedöma svårighetsgraden av parkinsonism: Unified Parkinsons Disease Rating Scale (UPDRS), den modifierade Columbia-skalan, Webster-skalan, Schwab and England Disability Scale, Northwestern University Disability Scale och många andra, var och en med sina egna förespråkare och nytta. (5)

    Ute på en bänk sitter äldre personer med Parkinsons sjukdom.

    Enligt forskare är en senare diagnos av Parkinsons sjukdom, dåliga resultat i träningstester, demens och psykotiska symtom kopplade till en kortare förväntad livslängd

     

    Prognos för Parkinsons sjukdom

     

    Parkinsons sjukdom anses inte vara dödlig, men personer med Parkinsons sjukdom har en kortare förväntad livslängd än befolkningen i övrigt.

    Ny forskning ger ledtrådar till varför vissa patienter dör tidigare än andra. Danska forskare observerade från en uppföljning av 200 Parkinsonspatienter att en senare diagnos, dåliga resultat i ansträngningstest, psykotiska symtom och demens var förknippade med en kortare förväntad livslängd. Dessutom var män med Parkinsons sjukdom mer benägna att dö tidigt än kvinnor.

    För att identifiera riskfaktorer förknippade med tidig död analyserade forskare vid Stravanger Universitetssjukhus i Norge data från 230 Parkinsonspatienter som deltog i en större studie. Analysen visade att:

     

    • Den genomsnittliga tiden från symtomdebut till dödsfall var 16 år.
    • Medelåldern vid dödsfallet var 81 år.
    • Demenspatienter hade nästan dubbelt så stor risk att dö i förtid som patienter utan minnesproblem.
    • Patienter med Parkinsons sjukdomsrelaterade psykiska symtom hade nästan 50 procent större risk att dö i förtid än patienter utan dessa symtom.
    • Män med Parkinsons sjukdom hade cirka 60 procent större risk att dö i förtid än kvinnor. (6)

     

    Lindring och behandling av Parkinsons sjukdom

     

    Nu när vi vet mer om Parkinsons sjukdom, kan vi på något sätt lindra de utmaningar som är förknippade med den? Tyvärr finns det inget känt botemedel mot Parkinsons sjukdom, men vissa saker ger lindring. Det är viktigt att bibehålla rörligheten genom att gå såväl som allmän välgörande träning och passande utmanande träning. Det är också bra att bibehålla koordination och annan finmotorik genom att träna.

    Det skulle också vara bra att hitta en kost som lindrar inflammationer, men det är individuellt för alla. Vissa antiinflammatoriska örter, som den välkända gurkmejan, har dock studerats för att lindra symptomen på Parkinsons sjukdom. Detsamma gör vissa antioxidativa och t.ex. dopaminhöjande örter som Bacopa monnieri och Mucuna pruriens. (7) Mucuna innehåller en betydande mängd levodopa (L-dopa), så dess användning måste samordnas med receptbelagd levodopa. En studie har visat att denna ört är bättre än syntetisk ren levodopa vid långtidsbehandling av Parkinsons sjukdom. (8) Koffein är också känt för att ha positiva effekter på Parkinsons sjukdom. (9) Men en förening är särskilt bra för Parkinsons sjukdom, och vi kommer att fördjupa oss i dess effekter nedan.

    Användningen av CBD-produkter gjorda av hampa har blivit vanligare bland personer med Parkinsons sjukdom. CBD är av det endocannabinoida systemet en funktionell cannabinoid. Det lindrar Parkinsons symtom, såsom depression, ångest, muskelskakningar och försämrad sömn.

    Det finns också en viss indikation på att CBD kan användas för att bromsa utvecklingen av sjukdomen och förbättra några av de bakomliggande faktorerna, såsom neuroinflammation och dopaminreglering.

     

    CBD-olja och CBD-produkter för behandling av Parkinsons sjukdom.

    Parkinsons sjukdom behandlas också med CBD. CBD kan lindra symtomen på sjukdomen som ångest, depression, sömnlöshet, depression och muskelskakningar. Dessutom kan CBD förhindra ytterligare utveckling av sjukdomen.

     

    Vilka är fördelarna med att använda CBD vid behandling av Parkinsons sjukdom?

     

    Cannabidiol, eller CBD, har vuxit i popularitet över tid inom hälso- och hälsovärlden. Forskare bekräftar att CBD kan hjälpa mot olika åkommor, som t.ex smärta och ångest. Därefter tittar vi på de potentiella fördelarna med att använda CBD i behandlingen av Parkinsons sjukdom.

    Stödjer dopaminproduktionen


    CBD har visat sig förbättra dopaminproduktionen i minst en preklinisk studie (10). Det fungerar genom de nyligen upptäckta GPR6-receptorerna som finns i hjärnan i samma område där dopamin tillverkas (11).

    Om denna nya och betydelsefulla upptäckt visar sig vara tillräckligt betydande genom framtida forskning, kan vi förvänta oss att CBD kommer att bli det primära behandlingsalternativet för Parkinsons sjukdom. Forskningen behöver fortfarande fortsätta.

     

    Lindrar inflammation

     

    Hjärninflammationer leder till en förlust av dopamin, vilket gör detta till en av huvudfaktorerna för att upprätthålla Parkinsons sjukdom (12). När CBD används för att behandla hjärninflammation ökar dopamin. Enligt forskning bromsar minskad inflammation utvecklingen av sjukdomen eftersom CBD reglerar flera nyckelfunktioner relaterade till den inflammatoriska processen (13). Lindring av inflammation kan också minska allmänna depressiva symtom.

     

    Förbättrar sömnkvaliteten

     

    CBD är känt för sin milda lugnande effekt (14). CBD förbättrar både kvaliteten och kvantiteten av sömn i många kliniska studier (15). Övrig cannabinoider , inklusive CBG (cannabigerol) , fungerar som muskelavslappnande medel och har en botande effekt på vissa orsaker till sömnlöshet i samband med Parkinsons sjukdom (16).

     

    Minskar psykotiska symtom

     

    Psykotiska symtom utvecklas när Parkinsons sjukdom fortskrider. Patienter upplever hallucinationer. Lågdos CBD har visat sig minska förekomsten av hallucinationer. Detta hjälper patienter i hög grad att hantera sjukdomen.

     

    Minskar muskelskakningar

     

    CBD har visat sig minska muskelskakningar vid Parkinsons sjukdom[17] och för andra liknande typer av neurodegenerativa sjukdomar såsom MS (multipel skleros) (18) och Huntingtons sjukdom (19).

     

    Skyddar nerver

     

    CBD fungerar avsevärt som ett neuroprotektivt ämne, det vill säga att det kan förhindra nervcellers död, vilket gör det till en neurodegenerativ sjukdomslindring. Det fungerar också som en kraftfull antioxidant. Vissa tror också att oxidativ stress är orsaken till Parkinsons sjukdom.

     

    Stödjer ett hälsosamt mikrobiom

     

    Teorier relaterade till effekterna av mikrobiomet har fått bevis under de senaste åren. Forskning hittills tyder starkt på att förändringar i mikrobiotan verkar påverka uppkomsten av neuroinflammation. (20) Också i slutet av 2021 har finska forskare fått prover som visar att Parkinsons sjukdom börjar med en störning av mikrobiomet. (21) Mer om CBD och mikrobiomet finns i artikeln Effekten av CBD på tarmens välbefinnande .

     

    Vilken är den rekommenderade dosen av CBD?

     

    Det har ännu inte genomförts tillräckligt med kliniska studier för att fastställa rätt dos för behandling av Parkinsons sjukdom, men användningen av CBD har studerats omfattande vid behandling av en annan liknande sjukdom, multipel skleros.

    Studier av multipel skleros och andra neurodegenerativa sjukdomar använder ofta höga doser av CBD för att ge fördelar. Generellt kan man säga att en högre dos behövs för att uppnå en fördel som liknar studieresultaten.

    Det rekommenderas att börja med en låg dos och öka till en hög dos. Du kan hitta mer detaljerad information om doseringen av CBD Från CBD-doseringsguiden .

    Det är också möjligt att använda CBD externt som en kräm för muskelspänningar.

     

    Sammanfattning

     

    Det finns inget botemedel mot Parkinsons sjukdom. De flesta av de tillgängliga behandlingsalternativen, inklusive CBD, är avsedda att bromsa utvecklingen av sjukdomen och behandla symtom.

    CBD är dock ett utmärkt alternativ för båda dessa ändamål; det lindrar många vanliga biverkningar (inklusive sömnlöshet, depression, ångest, muskelskakningar) och kan bromsa utvecklingen av Parkinsons sjukdom.

    De flesta Parkinsonspatienter tar stora doser CBD under långa perioder. Det är därför det rekommenderas att byta till de starkaste möjliga CBD-produkterna efter mildare CBD-produkter.

     

    1. Atula. S. 2018. Duodecim. Parkinsons sjukdom. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00055. Remitterad 2022-10-10.
    2. American Parkinson Disease Association. Vanliga symtom på Parkinsons sjukdom https://www.apdaparkinson.org/what-is-parkinsons/symptoms/
    3. American Parkinson Disease Association. Parkinsons effekter på synen. https://www.apdaparkinson.org/what-is-parkinsons/symptoms/eye-vision-issues/
    4. MacLennan, N. 2022. Psychreg. Psykologin vid Parkinsons sjukdom https://www.psychreg.org/psychology-parkinson-disease/
    5. 2018. Parkinsons resursorganisation. Fem stadier av Parkinsons. https://www.parkinsonsresource.org/news/articles/five-stages-of-parkinsons/
    6. Forsaa, EB et al. 2010. Pubmed. Vad förutsäger dödlighet i Parkinsons sjukdom?: en prospektiv populationsbaserad långtidsstudie. Forsaa, EB Neurology, okt. 5, 2010; vol 75: sid 1270-1276.
    1. Srivastav, S. et al. 2017. Pubmed. Viktiga medicinska örter vid Parkinsons sjukdom Farmakoterapi https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28599249/
    2. Katzenschlager, R. et al. 2004. Pubmed. Mucuna pruriens i Parkinsons sjukdom: en dubbelblind klinisk och farmakologisk studie https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15548480/
    3. Ren, X. et al. 2020. Koffein och Parkinsons sjukdom: Flera fördelar och nya mekanismer https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33390888/
    4. Morales, P., Isawi, I., & Reggio, PH (2018). Mot en bättre förståelse av de cannabinoidrelaterade Orphan-receptorerna GPR3, GPR6 och GPR12. Läkemedelsmetabolism recensioner, 50(1), 74-93.
    5. Laun, AS, & Song, ZH (2017). GPR3 och GPR6, nya molekylära mål för cannabidiol. Biokemiska och biofysiska forskningskommunikationer, 490(1), 17-21.
    6. Hirsch, EC, & Hunot, S. (2009). Neuroinflammation vid Parkinsons sjukdom: ett mål för neuroskydd?. The Lancet Neurology, 8(4), 382-397.
    7. Baker, D., Jackson, SJ, & Pryce, G. (2007). Cannabinoidkontroll av neuroinflammation relaterad till multipel skleros. British journal of pharmacology, 152(5), 649-654.
    8. Crippa, JA, Guimarães, FS, Campos, AC, & Zuardi, AW (2018). Translationell undersökning av Cannabidiols terapeutiska potential (CBD): Mot en ny tid. Frontiers in Immunology, 9. https://doi.org/10.3389/FIMMU.2018.02009
    9. Russo, EB, Guy, GW, & Robson, PJ (2007, 1 augusti). Cannabis, smärta och sömn: Lärdomar från terapeutiska kliniska prövningar av sativexρ, ett cannabisbaserat läkemedel. Kemi och biologisk mångfald.
    10. Evans, FJ (1991). Cannabinoider: separationen av centrala från perifera effekter på en strukturell basis. Planta medica, 57(S 1), S60-S67.
    11. Kluger, B., Triolo, P., Jones, W., & Jankovic, J. (2015). Cannabinoidernas terapeutiska potential för rörelsestörningar. Rörelsestörningar, 30(3), 313-327.
    12. Malfitano, AM, Proto, MC, & Bifulco, M. (2008). Cannabinoider i hanteringen av spasticitet i samband med multipel skleros. Neuropsykiatrisk sjukdom och behandling, 4(5), 847.
    13. Dowie, MJ, Howard, ML, Nicholson, LFB, Faull, RLM, Hannan, AJ, & Glass, M. (2010). Beteendemässiga och molekylära konsekvenser av kronisk cannabinoidbehandling hos transgena möss av Huntingtons sjukdom. Neuroscience, 170(1), 324-336.
    14. Keshavarzian, A. et al. al. 2020. Pubmed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32247371/
    15. 2021. Kvällsnyheter. Finska forskare tror att de har hittat grundorsaken till Parkinsons sjukdom https://www.is.fi/terveys/art-2000007967963.html
    CBD-olja kan lindra ångest

    CBD-olja kan lindra ångest

    CBD-olja kan lindra ångestsymtom, eftersom det påverkar vår kropp, t.ex. till de CB-receptorer som finns i de områden som är ansvariga för känslomässiga upplevelser. Ångest är en mycket vanlig känsla, som när den är kronisk till och med kan göra livet svårt. CBD-olja vid behandling av ångest har studerats mer under de senaste decennierna, så det finns ett brett utbud av material som stöder denna uppfattning. I den här artikeln lär vi oss om ångest, ångestsyndrom och hur CBD-olja kan lindra symptomen förknippade med dessa!

     

    Ångestsymptom _

     

    Min bröstkorg stramar, mina händer svettas, det gör ont och mina nerver drar ihop sig över även de minsta sakerna. Hjärtat slår och de obehagliga tankarna växer inuti huvudet till enorma proportioner. Vi pratar om ångest, en känsla som involverar både stress och fysiska kroppsliga reaktioner och symtom. Man beräknar att ca. 20 % av världens människor upplever ångestsymtom under sin livstid, men siffran är säkerligen högre i verkligheten.

     

    Ångestsymtom har alltid ett budskap

     

    Ångest kan vara en kortsiktig reaktion som är avgörande för överlevnad, eftersom den kan berätta för oss när vi går åt fel håll i livet eller om beslutet vi just tog var fel. Istället är ständiga fysiska och psykiska ångestsymptom som hindrar livet inte längre den sorten som skulle hjälpa oss att fatta rätt beslut. Vice versa. En djupt orolig person befinner sig i en situation där koncentrationsförmågan knappt räcker till för att överleva, CBD-olja, i sin mångsidighet, kan lindra detta tillstånd.

    Ångest är en bekant känsla för många

     

    Ångest är utan tvekan en bekant känsla för alla människor, men ibland kan den bli kronisk till den grad av ångestsyndrom. Ångest är alltid förknippat med en felfunktion i stressreaktionen, vilket resulterar i en överreaktion av kropp och själ även på små, obetydliga saker. Ångest kan relateras till enskilda situationer och händelser, men också till personliga rädslor och känslotillstånd. Vanliga symtom förknippade med ångest och ångestsyndrom är kroppsliga förnimmelser i kombination med stress. Hjärtklappning, svettningar, det tvångsmässiga behovet av att fly från platsen och saker som går för mycket genom ditt sinne är tydliga symptom på en ångestattack. Liknande dessa symtom på ångest är att stressreaktionen alltid börjar i kroppen först. (1)

    Kronisk ångest, ett ångestsyndrom, är när det parasympatiska och sympatiska nervsystemet och deras bilaterala samarbetet går ur balans; det parasympatiska nervsystemets balanserande funktion fungerar inte längre korrekt. De fysiska symtomen på en ångestattack orsakas av det sympatiska nervsystemets aktivitet.

     

     

    Endocannabinoidsystem och cannabinoidreceptornätverk.

    Ångest har framgångsrikt behandlats genom att aktivera CB1-receptorer. CBD påverkar receptorerna i det endocannabinoida systemet, tack vare vilka ångest och relaterade symtom kan lindras.

     

    Det endocannabinoida systemet är involverat i ångestsjukdomar

     

    Kroppsbalanserare, endocannabinoidsystem, är en viktig del i genereringen av stressreaktionen. Det endocannabinoida systemet reglerar också känslomässigt beteende. Den bestämmer neural flexibilitet relaterad till inlärning och respons, särskilt i samband med händelser som upplevs som aversiva (2,3). av CB1-receptorn aktivering spelar en betydande roll i ångestrelaterade kroppsfunktioner. Det har visat sig fungera ångestdämpande, d.v.s. som en ångestdämpare för olika modeller av betingad rädsla, som också är förknippade med ångest och ångestsyndrom. CB1-receptoraktivering förhindrar konsolidering av rädsla och förbättrar utrotning av rädsla och CB1-receptoraktivering endocannabinoid anandamid (AEA) är nödvändigt för att lindra hormonell stress. Det skyddar också mot kronisk stress. (2,3,4)

     

    Ångest börjar med stress

     

    Ångest utvecklas i etapper. För det första utlöses stress som ett resultat av någon tanke eller händelse. Stress överförs till hjärnan till hypotalamus, som vidare överför informationen om den orsakade stressen till alla kroppssystem och funktioner. Denna händelse resulterar i frisättning av stresshormoner. Frisättningen av stresshormoner utlöser aktiviteten hos det sympatiska nervsystemet, som är ansvarigt för stressreaktionen. När den akuta stressen är över börjar det parasympatiska nervsystemet slappna av i kroppen och återföra oss till ett tillstånd av balans. Denna cykel skapar oro. Ångest blir kroniskt ångestsyndrom vid den punkt då det parasympatiska och sympatiska nervsystemet inte längre balanserar normalt utan det sympatiska nervsystemet och dess funktion förblir på, i ON-position. (5)

    En kvinna lättad från stress på en blomsteräng.

    Som tur är kan ångest behandlas på många olika sätt, som bastu, musik och träning i naturen.

    Det finns många sätt att lindra ångest

     

    Det bästa sättet att lindra ångest är att gå till roten av den. Det är viktigt att få ordning på de saker i livet som bidrar till uppkomsten av ångest, även om det verkar svårt i början. Bakgrunden till ångest kan vara dålig kost, för lite motion eller trauman, olösta problem i det förflutna. Det är bra att åtminstone delvis utesluta deras bidrag till ångest antingen innan eller senast när du börjar försöka om CBD olja kan vara till hjälp. Enbart CBD-olja kommer inte att göra någon glad i denna fråga, men andra orsaker till ångest måste också renas bort. En av de viktigaste faktorerna är stressavlastning, vilket förstås inte är särskilt lätt i den här tidsåldern som drivs av brådska. Det är viktigt att hitta dina egna sätt att lugna ditt sinne. Meditation, rörelse i naturen, lugn musik och bastu är naturliga, undersökta sätt att lindra stress.

     

    Ett ångestsyndrom gör livet svårt

     

     

    Vid ett ångestsyndrom har stress och ångestsymtom blivit kroniska, till exempel rädsla för offentliga rum och sociala situationer, panikångest och ångestsyndrom. De är sinnestillstånd som verkligen påverkar livskvaliteten. Aktivering av det sympatiska nervsystemet orsakar fysiska, till och med starka, symtom. Även om de går över av sig själva på några minuter, kan de hindra oss från att göra saker vi gör i vardagen. (6)

     

    Andra kroppsreceptorer relaterade till ångest

     

    En receptor är en molekyl som finns i cellen, som när den aktiveras initierar signalöverföringsmekanismerna relaterade till cellen. Det finns fyra olika typer av receptorer i vår kropp, som aktiveras av t.ex. hormoner och signalsubstanser. CB1- och CB2-receptorer är välkända receptorer för det endocannabinoida systemet, men det finns även andra receptorer i vår kropp som påverkas av både endo- och exokannabinoider som t.ex. anandamid och CBD .

     

     

    5-HT1A serotoninreceptor

     

    5-HT1A-serotoninreceptorn reglerar frisättningen av många neurotransmittorer och dessa receptorer finns i det perifera och centrala nervsystemet. 5-HT1A-receptorn är känd som ett ångestdämpande mål och den har hittats t.ex. förebygga de skadliga effekterna av stress och främja utrotning av rädsla. Funktionen hos denna receptor är komplex, men den har visat sig fungera som en direkt promotor för signalering när den aktiveras av CBD. I djurförsök har man funnit att många ångestdämpande funktioner i kroppen sker specifikt genom serotoninreceptorn, varför den kanske är den mest betydande receptorn relaterad till lindring av ångestsymtom. (2)

     

    TRPV1-receptor

     

     

    TRPV1-receptorn, å andra sidan, ökar ångestsymtom när den aktiveras. Det har visat sig att, beroende på balansen i det endocannabinoida systemet, aktiveras antingen CB1- eller TRPV1-receptorn i en stressig situation och det har spekulerats i att den reglerar emotionellt beteende. CBD aktiverar TRPV1-receptorn vid mycket höga doser, möjligen genom att störa anandamid inaktivering. (2)

    CBD-olja i en flaska och pipett.

    Ångestsyndrom och symtom på ångest kan lindras med CBD-olja.

    CBD-olja som ångestdämpare

     

    Många studier av CBD-olja fördelarna är obestridligt bevisade. Dessutom CBD har visat sig lindra ångest, enligt användarens erfarenheter lindrar det också stress. Studier visar CBD-olja för att lindra smärta, för att förbättra sömnkvaliteten och för att korrigera aptitlöshet. Dessa är nyckelfaktorer när det gäller att förebygga ångest.

    CBD har också visat sig ha en effekt på kroppens och sinnets försvar och på hur en person kan leva utanför sin egen ”brunn” (2,3,4).

    Systematisk användning av CBD-olja har visat sig minska intensiteten i rädslareaktionen, liksom s.k. minskning av frysning. CBD minskar manifestationen av betingad rädsla och lindrar symptomen på långvarig stress. Det har också visat sig minska manifestationen av ”fight or flight”-reaktionen (3,4).

     

     

    CBD-oljedosering för ångestlindring

     

    Studier har visat att lägre doser har den mest effektiva effekten på behandlingen av ångest. Detta är intressant, eftersom det är lätt att tro att ju större dos, desto större effekter. En anledning till detta kan vara aktiveringen av TRPV-1-receptorn vid högre doser av CBD, eftersom TRPV1-receptorn blockerar den anxiolytiska effekten. (2) I djurförsök fann man att CBD-olja påverkade ångestsymtom nästan lika mycket vid både kortvarig och långvarig användning (3,4). CBD har visat sig svara svagt på CB1-receptorn, som spelar en betydande roll när det gäller ångest, men å andra sidan ökar den den strukturella aktiveringen av CB1-receptorn och ökar anandamidnivåer genom att hämma aktiviteten av FAAH, en cannabinoidnedbrytare (2).

     

     

    Terpenhaltiga växter och frukter som apelsin.

    Terpenerna som extraheras i CBD-olja kan också bidra till att lindra ångest och ångestsyndrom.

     

    Terpener påverkar också ångest

     

    Med terpener som vanligtvis finns i växter har också visat sig ha ångestdämpande och ångestdämpande effekter. Dessa terpener är särskilt rikliga i hampaplantan, och därför kommer en del av de ångestlindrande effekterna av CBD-olja också från terpener. Det har antagits att kombinationen av terpener med cannabinoider ökar de lugnande effekterna, trots deras ringa mängd i förhållande till cannabinoider. Terpener har till och med ansetts spela en betydande roll när man talar om de terapeutiska effekterna av hampa. Fullspektrum CBD-olja har dessa terpener i lager, vilket gör den till ett bra val för att behandla ångest. (7)

    Den välkände cannabisforskaren Ethan Russo har lagt fram en teori om växters synergistiska effekt, som visar att att använda hela växten istället för att använda en del ger mer omfattande hjälp (7).

     

    Till sist

     

    CBD-olja har visat sig vara en effektiv ångestdämpare i flera studier, både i djur- och människoförsök. Speciellt fullspektrumoljor, som innehåller hampans alla aktiva ingredienser, är ett effektivt och säkert sätt att lindra ångestsymtom både akut och på lång sikt. Men ångest i sig är ett sådant mångfaldigt tillstånd i sinnet och kroppen att CBD-olja ensam inte nödvändigtvis hjälper, ångest bör och bör behandlas med andra medel också.

     

    Källor

     

    1. Ångest. 2018. Huttunen M. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00188. Hänvisad till 2022-03-30
    2. Cannabidiol som en potentiell behandling för ångestsyndrom. 2015. Blessing E., Steenkamp M., Manzares J., Marmar C.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/. Hänvisad till 2022-03-30
    3. Användning av Cannabidiol för behandling av ångest: En kort syntes av prekliniska och kliniska bevis. 2020. Madison Wright M, Di Ciano P, Brands B. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7480724/#!po=16.6667. Hänvisad till 2022-03-30
    4. Cannabidiol i ångest och sömn: A Large Case Series. 2019. Shannon S., Lewis N., Lee H., Hughes S.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/. Hänvisad till 2022-03-30.
    5. Generaliserat ångestsyndrom. 2018. Huttunen M. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00555. Hänvisad till 2022-03-30
    6. Ångestsyndrom. 2019. En arbetsgrupp som inrättats av Finska Läkaresällskapets Duodecim, Finlands Psykiatriförbund och Finlands Ungdomspsykiatriska Förening. https://www.kaypahoito.fi/hoi50119. Hänvisad till 2022-03-30
    7. ”Entourage-effekten”: Terpener kopplade till cannabinoider för behandling av humörstörningar och ångeststörningar. 2020. Goldstein Feber S., Namdar D., Hen-Shoval D., Eger G., Koltai H., Shbiro L., Weller A.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles /PMC7324885/. Hänvisad till 2022-03-30.

     

    CBD och depression

    CBD och depression

    Användningen av CBD-olja för att lindra symtom orsakade av depression är säker och, enligt användarens erfarenheter, även effektiv. Depression är ett väldigt vanligt sinnestillstånd och när det blir kroniskt gör det livet svårtusch.

    I den här artikeln tittar vi på faktorerna bakom depression och om CBD-olja eller CBD-kapslar kan hjälpa till med symptomen som orsakas av det.

     

    Depression orsakar låg energi

     

    Depression är samtidigt en av de mest underskattade och vanligaste psykiska störningarna. Många deprimerade människor måste ha hört att de bara är en lat, trött eller tråkig kille som aldrig går någonstans. Faktum är att han är riktigt utmattad och nedstämd och kanske inte ens kan laga mat, än mindre gå till affären. I Finland finns ca. 6 % av befolkningen och huvudsymptomen är likartade; personen upplever ett starkt minskat intresse och känslan av njutning, samt djupa känslor av depression (1).

     

    Kronisk depression är ofta en komorbiditet

     

    Kronisk depression är ofta en samsjuklighet, men den drabbar även personer som inte har någon underliggande långvarig sjukdom. Studier visar att depression delvis är ärftligt, särskilt i de fall en person kommer från utmanande omständigheter (1,2). Trots många studier har vi inte lyckats hitta källan till depression, det är bara möjligt att bedöma vilka faktorer som påverkar dess förekomst och vad som händer i kroppen när en person upplever depression.

     

    Det endocannabinoida systemet spelar en roll i bakgrunden till depression

     

    Depression, liksom allt annat som händer i kroppen, påverkas av det endocannabinoida systemet. Det viktiga systemet balanserar alla kroppsfunktioner och gör sitt bästa för att hålla oss friska! Bakgrunden till depression påverkas särskilt av CB1-receptorn och endocannabinoid anandamid (2,3). Dessa komponenter i det endocannabinoida systemet spelar en direkt roll i ångestliknande beteende och stresskänslighet och anses vara viktiga patofysiologiska bidragsgivare till depression (2).

     

    Kronisk stress bidrar till anandamidbrist genom att öka produktionen av FAAH-fettsyraamidhydrolas, som är ansvarigt för nedbrytningen av endocannabinoider. Anandamid är den så kallade lyckomolekyl, som är central för upplevelsen av känslan av njutning.

    En deprimerad person med fötterna i vattnet.

    CBD kan ha en humörhöjande effekt som kan hjälpa mot depression som orsakar nedstämdhet.

     

    CB1-receptorn spelar en viktig roll vid behandling av depression

     

    I synnerhet har CB1-receptorn visat sig spela en viktig roll som humörreglerare. Störning i regleringen av CB1-receptorn leder till en minskad förmåga att njuta av njutning, en passiv tolerans mot stress och en högre benägenhet att utveckla depressionsliknande symtom (2). CB1-receptorn har en tydlig roll i att avsluta stressresponsen som medieras av HPA-axeln (2,4).

     

    HPA-axeln och glukokortikoider

     

    Dysfunktion av HPA-axeln, en av nyckelfaktorerna vid depression, är starkt reglerad av det endocannabinoida systemet. Hypotalamus-hypofys-binjureaxeln reglerar verkan av steroidhormonet glukokortikoider i kroppen, och dessa steroidhormoner är ansvariga för att reglera kroppens stressreaktion på inre och yttre hot. (2,4)

     

    Depression utlöser symptomen

     

    Förutom nedstämdhet är depression också förknippad med andra symtom relaterade till känslor och humör. En deprimerad person känner ofta känslor av underlägsenhet och värdelöshet, skuld och, vid svår depression, även tankar relaterade till död och självmord.

     

    Eftersom depression är en sjukdom som påverkar humöret väldigt starkt har den också fysiska symtom. Deprimerade människor kämpar ofta på ett eller annat sätt med vikt och aptit. Sömnrelaterade utmaningar är vanliga, liksom svaghet och konstant trötthet. Tankeflödet kan sakta ner och koncentrationen kan vara svår, ibland blir även kroppsrörelserna långsammare.

     

    Vad orsakar depression?

     

    Den faktiska orsaken till depression är inte känd, och därför har utvecklingen av antidepressiva också sina egna utmaningar. Depression orsakas nästan alltid av stress. Det kan också utlösas av döden av en älskad eller ett husdjur, eller någon annan traumatisk livserfarenhet som orsakar djup sorg. Det finns ofta olika grader av depression ångest. Förlossningsdepression är också vanligt.


    Förlossningsdepression

     

    Av de finska föräldrarna har ca. 10-20% upplever depression efter förlossningen. Depression uppstår mest inom tre månader efter förlossningen och det brukar bli bättre inom några månader. Postpartumdepression kan variera från mild till måttlig till svår depression. Symptomen på depression varierar från person till person. (5)

    I värsta fall kan förlossningsdepression utlösa ångest utöver kronisk depression, och episoder av depression kan återkomma senare. Efter första förlossningen är risken för återkommande depression vid efterföljande förlossningar runt 50-60%. (5)

     

    Det finns ännu ingen exakt orsak till den depressiva fasen av förlossningen, men man uppskattar att den kan vara relaterad till en allmän tendens till depression, sköldkörteldysfunktion och överbelastning. Moderns unga ålder, tidigare trauman, våld i hemmet, förändringar i hormonfunktionen och komplikationer under graviditeten kan också öka mottagligheten för depression. (5)

     

    Serotoninbrist

     

    Användning av substanser ökar avsevärt risken för att utveckla depression. När det gäller kroppsfunktioner är depression förknippad med brist på serotonin, samt en funktionsfel i HPA-axeln. Endocannabinoid normal produktion av anandamid förhindrar överdriven frisättning av serotonin från blodplättar. Fullspektrum CBD-olja kan hjälpa mot depression, eftersom det främjar det endocannabinoida systemets funktion genom att göra cannabinoider tillgängliga för kroppen.

    Nervcellen och effekten av CBD på den.

    Enligt forskning har CBD effekter som skyddar nervsystemet och minskar inflammation i kroppen

     

    CBD skyddar nervsystemet

     

    CBDVerkningsmekanismen för ) är fortfarande till stor del ett mysterium. Man vet att den svarar ganska dåligt på CB-receptorer, men man vet också att den har mer än 60 andra receptorer i kroppen som den påverkar positivt. Relaterat till depression hämmar det aktiviteten av FAAH-fettsyraamidhydrolas. FAAH är en molekyl som bryter ner cannabinoider och dess överaktivitet orsakar en brist för anandamid .

     

    CBD har visat sig ha skyddande effekter på nervsystemet, såväl som antiinflammatoriska effekter i kroppen (2). CBD har visat sig försvaga fysiologiska och beteendemässiga reaktioner i stressiga situationer (2,3). Det hämmar aktiviteten av HPA-axeln och aktiverar serotoninreceptorn.

    Depression kan orsakas av inflammation

     

    Tyst inflammation är låggradig inflammation i kroppen som uppstår långsamt under lång tid. Det skiljer sig från till exempel en infektion som orsakas av bakterier. På senare år har teorier relaterade till depression vänts i riktning mot att den bakomliggande orsaken kan vara inflammation och därmed också en störning i immunsvaret. Anledningen till denna riktningsförändring är ineffektiviteten av serotoninrelaterade läkemedel och antagandet att den faktiska orsaken till depression är någon annanstans än återupptaget av serotonin, även om den störningen också brukar hittas i bakgrunden av depression. (6,7)

     

    Tysta inflammationer påverkas av kost, stress, träningsmängd etc, precis samma saker som verkar ligga bakom alla obalanser i kroppen. Cannabinoider CBD och cannabigerol (CBG) ger antiinflammatoriska effekter och har en bred effekt på alla typer av hudinflammationer, inklusive inflammation i nervsystemet, som tros vara orsaken till depression…

    CBD har visat sig lugna viktiga inflammatoriska mediatorer, fria radikaler och kväveoxidproduktion.

     

    Till sist

     

    Både depression och CBD är så mångdimensionella och utmanande i sina handlingar att det är svårt att ge direkta svar på hur CBD-olja hjälper depression. Enligt användarupplevelser och forskning kan stöd till endocannabinoidsystemet med CBD-olja vara ett effektivt och mångsidigt hjälpmedel för olika depressiva symtom. Det endocannabinoida systemet spelar också en betydande roll i depressionens underliggande fysiologi.

     

    Källor

    1. Duodecim ; depressivt tillstånd, dvs depression. 2022. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00389. Hänvisad 2022-05-15
    2. Gallego-Landin I., Garcia-Baos A., Castro-Zavala A., Valverde O.. 2021. Granskning av endocannabinoidsystemets roll i depressionens patofysiologi. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Gallego-Landin %20I% 5BAuthor%5D&cauthor=true&cauthor_uid=34938182. Hänvisad 2022-05-15
    3. Cannabidiol: Ett potentiellt nytt alternativ för behandling av ångest, depression och psykotiska störningar. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Sala %20F% 5BAuthor%5D&cauthor=true&cauthor_uid=33228239. Hänvisad 2022-05-15
    4. Viinamäki H., Lehto SM, Palvimo J., Harvima I., Valkonen-korhonen M., Koivumaa-Honkanen H., Hintikka J., Honkalampi K., Niskanen L.. Duodecim ; Kopplingen av glukokortikoider till ursprunget och symtomen på depression. 2012. https://www.duodecimlehti.fi/duo10282#s2. Hänvisad 2022-05-15
    5. Thl.fi. 2022. Förlossningsdepression. https://thl.fi/fi/web/lapset-nuoret-ja-perheet/sote-palvelut/aitiys-ja-lastenneuvola/neuvolatyon-sisallot-ja-menetelmat/synnytyksen-jalkeinen-masennus. Hänvisad 2022-05-31
    6. Ren ; Låggradig inflammation kan ligga bakom många sjukdomar. https://www.puhti.fi/tietopaketit/matala-asteinen-tulehdus/. Hänvisad 2022-05-15
    7. Duodecim ; Depressiva symtom möjligen relaterade till inflammation. https://www.duodecim.fi/2022/01/05/masennusoireet-mahdollisesti-yhteydessa-tulehdukseen/. Hänvisad 2022-05-15
    Effekten av CBD på tarmens välbefinnande

    Effekten av CBD på tarmens välbefinnande

    Artikeln undersöker effekten av CBD på tarmens välbefinnande ur en vetenskaplig synvinkel. Dessutom kommer vi att sätta oss in i tarmens betydelse för kroppens balans och allmänna välbefinnande.

    I västländer har uppfattningen att vår tarm är vår andra hjärna gradvis vunnit mark. De är verkligen lite lika i sitt skrynkliga utseende, och idag vet man också att våra tarmar producerar och innehåller mycket signalsubstanser i vårt nervsystem.

    Västerländsk kultur, särskilt under de senaste decennierna, har betonat mer och mer på utvecklingen av hjärnan som ligger i vårt huvud och mindre på våra tarmars välbefinnande; tarmproblem är allt vanligare nuförtiden.

    Prevalensen av inflammatoriska tarmsjukdomar i Finland är bland de högsta i världen, enligt patientorganisationen IBD och andra tarmsjukdomar (1). Tarmproblem kan vara obehagliga och i värsta fall invalidiserande. CBD ger nya perspektiv för att lindra dessa utmaningar.

    Forskning visar att att ta hand om din tarm är en av de viktigaste delarna för att uppnå optimal hälsa och välbefinnande. De senaste genombrotten pekar på kopplingar mellan tarmbakterier och så olika sjukdomar som fibromyalgi och depression. Vi kan förvänta oss fler vetenskapliga avslöjanden om CBD och matsmältningshälsa. Låt oss sedan titta på vad som är känt vid denna tidpunkt:

     

    Matsmältningskanalen, en större enhet än vad man förstår

     

    Som barn minns jag att jag till min förvåning hörde att vår matsmältning börjar i munnen. Faktum är att vårt nervsystem förbereder sig för mat redan med hjälp av lukter och synförnimmelser, men matsmältningskanalen börjar i vår mun och slutar i vår ändtarm.

    Matsmältningen i vår mun fungerar med hjälp av enzymerna i vår saliv och vårt tuggande, dessa förbereder maten för allt finare bearbetning. Matens resa fortsätter i vår mage för att smältas mer bokstavligt, varefter den flyttar till våra tarmar för att bearbetas. Vårt matsmältningsorgan kan också kallas en sorts matsorteringskanal, eftersom vi inte tar in allt vi stoppar i munnen. Det är här våra tarmars olika uppgifter kommer in i bilden.

     

    Tarmassocierad lymfoid vävnad: en mindre känd faktor

     

    GALT ( tarmassocierad lymfoid vävnad) är en del av den slemhinnerelaterade lymfoida vävnaden som fungerar i vårt immunsystem för att skydda kroppen från attacker i tarmen. Det finns många immunceller i tarmen, speciellt i GALT. Betydelsen av denna lymfvävnad nämns fortfarande väldigt lite i diskussionen om tarmfunktion, och den är en del av lymfcirkulationen viktig för vår ämnesomsättning och immunitet, som annars är lite känd.

    Eftersom slemhinnans yta har en fysiologisk funktion i absorptionen av mat är den tunn och fungerar som en permeabel barriär mot kroppens inre delar. På samma sätt skapar dess bräcklighet och permeabilitet sårbarhet för infektion, och faktiskt använder de allra flesta patogener som kommer in i människokroppen denna väg. Betydelsen av GALT i kroppens försvar baseras på dess stora plasmacellpopulation, som är producent av antikroppar och vars antal överstiger antalet plasmaceller i mjälten, lymfkörtlarna och benmärgen tillsammans. GALT står för cirka 70 procent av immunförsvarets massa, och nedsatt funktion kan avsevärt påverka styrkan i hela immunförsvaret.

    Den lymfatiska vävnaden associerad med tarmen är belägen i hela tarmen och dess yta är cirka 260-300 m². För att öka ytan för absorption består tarmslemhinnan av fingerformade utsprång. Krypterna vid basen av tarmkörtlarna producerar kontinuerligt flera antibakteriella ämnen, inklusive lysozym, och tros vara inblandade i att bekämpa infektioner. GALT omfattar även t.ex. tunntarms-Peyers plåster, isolerade lymfkörtelfolliklar som finns i hela tarmen och i den mänskliga blindtarmen. Den immunologiska funktionen hos GALT är i första hand prediktiv och undviker inflammation. GALT reglerar vår tarmmikrobiota. (2)

     

    Tarmmikrobiomet: en vital enhet

     

    Vårt matsmältningssystem ger oss de näringsämnen och energi vi behöver för att leva. Vi äter trots allt varje dag om vi inte fastar, men sambandet mellan matsmältningssystemet och den allmänna hälsan går utöver det som är direkt uppenbart. Spännande nog kan våra tarmbakterier spela en nyckelroll för vårt välbefinnande.

    Det finns över 10 biljoner bakterieceller i den mänskliga matsmältningskanalen, bestående av hundratals bakteriearter, varav de flesta är involverade i din matsmältning. Helheten av tarmmikrober kallas tarmmikrobiomet. En frisk tarmmikrobiom består av en hälsosam balans av mikrober. Immunförsvaret reglerar ditt mikrobiom.

    Störningar i mikrobiomets normala utveckling kan disponera för till exempel utveckling av allergier (3), och i en finsk studie publicerad 31-22 januari är dess obalans också kopplad till utvecklingen av metabola sjukdomar, som typ 2 diabetes (4). Dessutom kan en frisk tarmmikrobiom minska risken för sjukdomar som celiaki och inflammatoriska sjukdomar som IBS, Crohns sjukdom och artrit och man har även sett ett samband för fibromyalgi (5) och depression (6) med tarmmikrober.

    Dessa kopplingar tyder på att det finns ett samband mellan tarmbakterier och olika kroppsfunktioner utanför matsmältningskanalen. Även om omfattningen och arten av dessa samband fortfarande studeras, kan en del av förklaringen ligga i immunsystemet. En professor i medicin vid Johns Hopkins upptäckte att tjocktarmscancer kan vara resultatet av en interaktion mellan immunsystemet, tarmmikrobiota och celler som kantar tjocktarmen (7). Studier har också visat på ett samband mellan lungtuberkulos, immunförsvaret och ett minskat antal vissa tarmbakterier.

    Även om dessa fenomen fortfarande studeras, är en sak klar: att ta hand om din matsmältningshälsa är ett viktigt sätt att stödja ditt immunförsvar (och vice versa).

    Den mänskliga tarmen.

    CBD har en positiv effekt på tarmens välbefinnande.

    CBD och tarmhälsa

     

    Vårt endocannabinoidsystem, eller ECS upprätthåller vår kropps homeostas, d.v.s. balans, men speciellt i relation till vårt ämne reglerar det immunsvaret, rörligheten i matsmältningskanalen och aptiten. Cannabinoidreceptorer finns på celler i hela matsmältningssystemet. Detta inkluderar även det enteriska nervsystemet, som har kallats den andra hjärnan i tarmen.

    Det finns bevis för att ECS dysreglering kan spela en roll i dålig tarmhälsa. Studier har funnit att endocannabinoidnivåer förändras hos patienter med tarmsjukdomar som IBS, celiaki och tjocktarmscancer.

    CBD är en exogen cannabinoid eller fytocannabinoid – endocannabinoider produceras internt, medan CBD kommer från utsidan av kroppen. Båda kan påverka ECS och dess många sammankopplade system. Genom att interagera med ECS, kan CBD hjälpa till att främja god tarmhälsa genom att reglera lymffunktionen och mikrobiomet. Här är några av dess möjliga effekter:

     

    CBD och inflammatoriska tillstånd

     

    Många sjukdomar och störningar som påverkar matsmältningskanalen är inflammatoriska till sin natur. De exakta orsakerna till tillstånd som liknar ulcerös kolit, Crohns sjukdom och IBS, såsom ulcerös kolit, Crohns sjukdom och IBS, är okända. Men enligt experter kan störningar i immunsystemet spela en roll. Kroppen vänder sig mot sig själv genom att attackera tarmcellerna som om de vore främmande inkräktare, vilket leder till inflammation. Intestinala inflammatoriska tillstånd kan också orsaka halsbränna och hudproblem.

    Studier har belyst potentialen hos CBD som en regulator av immunsystemet. Det har visat sig minska inflammation och tarmskador vid både kronisk och akut inflammation. Det verkar genom flera mekanismer, särskilt påverkar immunsystemet och interfererar med axeln mellan immunsystemet och det enteriska nervsystemet.

     

    Fetma och mättnadskänsla

     

    Även om många människor inte tänker på fetma som ett resultat av matsmältningsstörningar, kan din förmåga att behålla din vikt och kontrollera din aptit bero mer på tarmhälsa än du tror. Bevis tyder på att den bakteriella sammansättningen av din tarm har en direkt inverkan på hur din kropp bränner kalorier, absorberar näringsämnen och ökar din aptit.

    För att kontrollera vikt och aptit bryter tarmbakterier ner tidigare osmälta kolhydrater (polysackarider) till kortkedjiga fettsyror. När fettceller upptäcker kortkedjiga fettsyror frisätter de ett hormon som heter leptin, som talar om för hjärnan att du är mätt. Om en ohälsosam tarmbiom förhindrar frisättningen av kortkedjiga fettsyror vill du fortsätta äta. Din känsla av tillfredsställelse från en måltid beror på vilka bakterier som vinner kampen.

    Forskning visar att cannabinoidreceptorer är direkt involverade i regleringen av ätande, kalorikonsumtion, hormonutsöndring och fettlagring. Stimulering av vissa ECS-receptorer har visat sig minska födointaget och öka fettomsättningen. Att stödja funktionerna i det endocannabinoida systemet kan hjälpa dig att känna dig nöjd med mindre mat samtidigt som du stödjer hälsosamma matsmältningsprocesser (8).

     

    Den spännande framtiden för CBD och magfunktion

     

    Det endocannabinoida systemet och tarmmikrobiomet har båda varit i fokus för den senaste spetsforskningen. Lymfvävnaden relaterad till tarmen måste också beaktas. Fascinerande samband har hittats mellan alla dessa, och har visat sig relatera till sambandet mellan tarmhälsa och bredare välbefinnande. Forskare har observerat förändrade nivåer av endocannabinoider och vissa tarmbakterier hos patienter med olika åkommor.

    Genom sin interaktion med ECS kan CBD spela en roll i att förmedla detta komplexa förhållande. Även om forskningen fortfarande är preliminär är det ett lovande fytonäringsämne som lindrar inflammation och främjar en hälsosam matsmältning på otaliga sätt. Det kan till och med främja en hälsosam balans av bakterier i tarmmikrobiomet. Detta är goda nyheter för matsmältningsbesvär och andra. Med nya genombrott i horisonten ser framtiden ännu ljusare ut.

     

    Till sist, ett par ytterligare omnämnanden: den råa formen av CBD, CBD-A, kan vara ett bättre alternativ speciellt för magbesvär, speciellt för illamåendeutmaningar, t.ex. på grund av dess antiinflammatoriska egenskaper. Det finns också stöd för tarmarna i maten: som ett exempel är fermenterade produkter, som surkål, bra för tarmen och därmed också för sinnet, som här Dr Andrew Hubermans intressanta podcast berättar .

     

     

    Källor

    1. Haapa-aho, O., Suvanto, U. 2020. I Finland är förekomsten av tarmsjukdomar bland de högsta i världen – att gå till jobbet är möjligt med individuella arrangemang. IBD och andra tarmsjukdomar association. https://ibd.fi/suolistosairauksien-esiintyvyys-on-suomessa-maailman-korkeimpia/
    2. Tarmassocierad lymfoid vävnad. Wikipedia, den fria encyklopedin. https://en.wikipedia.org/wiki/Gut-associated_lymphoid_tissue
    3. Jungles, K., et al. 2021. Spädbarnsmikrobiomet och dess inverkan på utvecklingen av matallergi. Pubmed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33863484/
    4. Ruuskanen, M., et al. 2022. Tarmmikrobiomets sammansättning förutsäger incident typ 2-diabetes i en befolkningskohort på 5 572 finska vuxna. Diabetesvård. https://diabetesjournals.org/care/article-abstract/doi/10.2337/dc21-2358/141052/Gut-Microbiome-Composition-Is-Predictive-of?redirectedFrom=fulltext
    5. Catharine Paddock. 2019. Människor med fibromyalgi har olika tarmbakterier. Medicinska nyheter idag. https://www.medicalnewstoday.com/articles/325535
    6. Elizabeth Pennisi. 2019. Det finns bevis för att tarmbakterier kan påverka humöret, förhindra depression. Vetenskap. https://www.science.org/content/article/evidence-mounts-gut-bacteria-can-influence-mood-prevent-depression
    7. Fields, H. 2015. Tarmen: Där bakterier och immunförsvar möts. Johns Hopkins medicin. https://www.hopkinsmedicine.org/research/advancements-in-research/fundamentals/in-depth/the-gut-where-bacteria-and-immune-system-meet
    8. Rossi, F. et al. 2018. Cannabinoidernas roll i fetma. Int J Mol Sci. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6163475/
    9. Hur kan CBD hjälpa till med tarmhälsa och matsmältning? 2019. Cibdol. https://www.cibdol.com/blog/777-how-might-cbd-help-with-gut-health-and-digestion?search_query=gut&results=13
    CBD och viktminskning

    CBD och viktminskning

    Bantning är verkligen en av de äldsta och mest konsumerade trenderna i historien. Människor har alltid haft soldater, unga människor, reklamansikten och fröknar som förebilder, som de velat vara som, till varje pris. Även om övervikt är skadligt, så kan bantning också. CBD och viktminskning har nyligen dykt upp som ett ämne. I den här artikeln kommer vi att lära oss om övervikt och säker viktminskning, det endocannabinoida systemet bakom viktkontroll och om CBD-olja kan hjälpa till med viktminskning.

     

    Övervikt i allmänhet

     

    Övervikt och fetma är en utmaning för folkhälsan, särskilt i västländer, inklusive Finland. I Finland är nästan 70 % av de vuxna överviktiga eller feta, barn ca. 30 % och nästan hälften av ungdomarna. Sedan 1980-talet har antalet överviktiga personer fördubblats och antalet barn har till och med tredubblats. Varannan person i Finland har midjefett. (1,2)

    Övervikt och särskilt midjefetma bidrar till uppkomsten av många sjukdomar, varav den vanligaste är vuxendiabetes. Övervikt har en negativ effekt på blodtryck och blodfettsvärden och är en betydande faktor bakom fettlever . Det orsakar också infertilitet hos både kvinnor och män, och är ofta orsaken till knä- och benledssjukdomar. Förutom fysiska symtom är psykiska utmaningar vanliga hos överviktiga och framför allt hos unga kan övervikt påverka självkänslan avsevärt. (1)

    Förutom att fetma är en risk för personen själv, skapar det också en ekonomisk börda för samhället.

     

    Faktorer bakom övervikt

     

    Det kan finnas många orsaker bakom fetma. Det är en energimetabolisk sjukdom som kan orsakas av psykiska trauman, ibland en konstant rusning, lathet i köket eller okunskap om vad som skulle vara ett hälsosamt sätt att äta. Som ett resultat av många sjukdomar kan övervikt ackumuleras, och ibland orsakar också mediciner det.

     

    Endocannabinoidsystemet som ligger bakom kroppsvikten

     

    Det endocannabinoida systemet känt som kroppens balanseringssystem ligger bakom allt och ser till att kroppen fungerar så balanserat som möjligt. Det är naturligtvis ett uråldrigt system och fungerar fortfarande som det ursprungligen skapades i oss. Detta system har en dålig tendens att hamstra energi när den är tillgänglig. Systemet gör det förstås bara för sin egen goda skull när det inte har anpassat sig till detta överflöd som vi är vana vid, men faran är att energi lagras på maximal effekt hela tiden, vilket förstås också ackumuleras i fel platser. Bara av denna anledning är det extremt lätt för en del av befolkningen att gå upp i övervikt; i detta avseende har de ett väl och effektivt fungerande endocannabinoidsystem.

    Det endocannabinoida systemet reglerar inte bara aptiten, utan även funktionen hos många organ och system fokuserade på ämnesomsättning, såsom fettceller, leverceller och mag-tarmkanalen (3,4). Det är också en mycket betydelsefull regulator av hjärnans hypotalamus, som till stor del ansvarar för funktioner som är viktiga för överlevnaden, såsom aptit och energilagring, kroppstemperatur och dygnsrytm (3,5).

    Enligt studier är bakgrunden till fetma och övervikt överaktiviteten av det endocannabinoida systemet , i detta fall överproduktionen av CB1-receptorn (3).

    Dessa data tyder på att en diet med hög fetthalt främjar den patologiska produktionen av endocannabinoider, vilket kan öka lipogenesen, omvandlingen av överskott av glukos till lagringsfett. Detta leder så småningom till bildning av fettvävnad i levern. (3)

     

    Cannabinoidreceptorer

     

    Även om båda cannabinoidreceptorerna, CB1 och CB2, finns i hela kroppen, är CB1-receptorn vanligare i hjärnan. I hypotalamus i hjärnan reglerar CB1-receptorer och endocannabinoider aktiviteten hos system fokuserade på aptit och matintag. (5)

     

    Endocannabinoider

     

    De mest studerade endocannabinoiderna är anandamid och 2-AG. Dessa är de viktigaste endogena cannabinoiderna och båda deltar i vitala funktioner relaterade till viktkontroll. I djurförsök har 2-AG-nivåerna visat sig minska under fasta och stiga igen direkt efter att ha ätit, medan anandamidnivåerna inte verkar variera i vitala funktioner relaterade till ätandet. Detta tyder på att 2-AG är den mer aktiva och viktiga endocannabinoiden för ätbeteende och energilagring. (3,4,5)

    dagbok, frukt, måttband och hantel för att stödja viktminskning.

    Säker och riktad viktminskning inkluderar alltid en bra plan, en hälsosam kost och en lämplig mängd motion.

     

    Säker viktminskning

    Det finns garanterat tusentals olika viktminskningsmetoder, och allt har nog prövats, från att inte äta till att bara konsumera fett. Vanligtvis faller vikten, men bara tillfälligt. Ingen enskild diet garanterar nödvändigtvis permanent viktminskning, men det är viktigt att förbinda sig att renovera din livsstil helt. Till en början kan det verka läskigt och mycket ansträngande, men enligt erfarenheten bär en långsiktig plan frukt då ökat välbefinnande förhindrar återgång till gamla vanor mest effektivt.

    Säker viktminskning bygger definitivt på en förståelse för vad du gör. För det mesta handlar det inte enbart om att gå ner i vikt, utan en livsstilsförändring som börjar med att observera dina egna handlingsmönster. Ofta är målet att gå ner i vikt snabbt, men sett till permanenta resultat är det inte ett idealiskt sätt att gå ner i vikt.

    Det finns olika miniräknare på Internet som kan användas för att beräkna t ex tillåten mängd kalorier i förhållande till önskad viktnedgång, men dessa bör behandlas med lite försiktighet, eftersom räknarna ofta sätter ett tidsmål för vikten. förlust och det är inte i linje med säker viktminskning.

    I den här länken kan du hitta ett exempel på många viktminskningsräknare.

     

    Viktminskning och diet

    Kosten är förvisso den viktigaste faktorn bakom viktminskning. Idag finns det ett enormt antal olika dieter och de kan vara väldigt olika varandra. Det kan verka extremt utmanande att hitta den livsstil som bäst stödjer dig när det finns så många alternativ.

    Ett av de största misstagen du kan göra för att gå ner i vikt är att äta för lite eller inte alls och samtidigt förneka dig själv allt gott. Det säger sig självt att det inte inspirerar dig att anamma den här typen av livsstil och ofta ackumuleras vikten tillbaka innan den har gått upp ordentligt eller till och med gått ner.

    Beroende på situationen är det säkraste sättet att gå ner i vikt permanent att äta lätt och tillräckligt, öka träningsmängden och ta hand om det mentala välbefinnandet. Öka grönsaker, frukt och bär, minska tomma kolhydrater och stoppa eller minimera konsumtionen av raffinerat socker, dolt socker och fett, samt överdrivet lågkvalitativt fett har undersökts som de mest effektiva sätten att gå ner i vikt permanent. Det är bra att tillåta sig själv, åtminstone efter en tuff start, godsaker och framför allt hitta sätt att behandla sig själv som inte är skadliga för din hälsa.

    En mångsidig diet för att stödja viktminskning.

    En hälsosam kost kan effektivt gå ner i vikt.

     

    CBD och viktminskning

     

    Generellt kan man tro att hampa ökar aptiten, men så enkelt är det inte. Forskning har visat att CBD-isolat i synnerhet minskar aptiten, men enligt användarnas erfarenheter CBD olja användning balanserar aptiten utan att öka eller minska den. För att kunna använda alla de aktiva substanserna i hampan, rekommenderas det att notera att oljan är av högsta möjliga kvalitet och innehåller alla de terapeutiska substanserna i hampan. CBD har visat sig fungera bäst när det fungerar synergistiskt, dvs tillsammans med hampans alla aktiva substanser.

    Trots dess aptitutjämnande effekter är CBD-olja inte en viktminskningsmedicin. Bäst för viktminskningsstöd CBD kan vara en stressavlastare, minska depression och ångest och lugna kroppens lågnivåinflammation .

     

    Sammanfattningsvis

     

    Att vara överviktig är en folkhälsoutmaning, och det bästa sättet att hantera övervikt, den ständiga jojojandet av vikten och de hälsoutmaningar som blir följden är att ta hänsyn till en hälsosam livsstil. Mat rik på näringsämnen, träning, vatten av god kvalitet och ett så stressfritt liv som möjligt garanterar en bra grund för en frisk kropp, men också för sinnet. Övervikt orsakar både fysiska och psykiska hälsoutmaningar, och att behandla den med dess biverkningar är en av de viktigaste utgiftsposterna i den offentliga hälso- och sjukvårdens budget.

    Det endocannabinoida systemet är ansvarigt för processer relaterade till att äta och även övervikt. CBD-olja kan vara till hjälp för att hantera olika biverkningar som sömnrelaterade utmaningar, men själva viktminskningen måste göras med hjälp av andra medel som kost och träning!

     

    Källor

     

    1. Mustajoki P.. 2022. Hälsobiblioteket Duodecim. Fetma. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00042. Remitterad 2022-11-16.
    2. Institutionen för hälsa och välfärd. Förekomst av fetma. https://thl.fi/fi/web/elintavat-ja-ravitsemus/lihavuus/lihavuuden-yleeyss. Remitterad 2022-11-16
    3. Bellocchio L., Cervino C., Pasquali R. och Pagotto U.. 2008. Journal of neuroendocrinology. Endocannabinoidsystemet och energimetabolism. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18601709/ . Remitterad 2022-11-16
    4. Horn H., Böhme B., Dietrich L. och Koch M.. 2018. Endocannabinoids in body weight control. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29849009/ . Remitterad 2022-11-16.
    5. Miralpeix C., Reguera AC, Fosch A., Zagmutt S., Casals N., Cota D. och Rodriguez-Rodriguez R.. 2021. Hypothalamiska endocannabinoider vid fetma: en gammal historia med nya utmaningar. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34718828/ . Remitterad 2022-11-16.
    CBD, artrit och reumatoid artrit

    CBD, artrit och reumatoid artrit

    Ledsjukdomar som artros, reumatoid artrit och artrit ger olika symtom allt från stelhet i leder till inflammation och svår smärta. Det finns ännu ingen botande behandling eller medicin för dessa sjukdomar, men som tur är finns det några sätt att lindra symtomen. I den här artikeln kommer vi att lära känna de två vanligaste ledsjukdomarna och ta reda på om CBD hjälper mot deras symtom.

     

    Artros och reumatoid artrit, vad är skillnaden?

     

    Artros och reumatoid artrit är lika, men skiljer sig beroende på grundorsaken. Artros orsakas av t.ex. från hårt arbete, åldrande, skador och ärftlighet, medan reumatoid artrit är en rent inflammatorisk sjukdom. Hos båda är lederna symtomatiska, vilket orsakar smärta och olika sidosymtom.

     

    Artros

     

    Artros är världens vanligaste ledsjukdom och orsakas till stor del av belastningar och skador i lederna. Den faktiska orsaken till artros är okänd, men symtomen orsakas av att brosk bryts ner snabbare än reparation. (1)

    Artros förekommer oftast i knä, höft, fingrar och rygg. På baksidan kan artros uppstå i lederna mellan kotorna. Som ett resultat av artros kan någon form av förändringar uppstå i skelett, ledbursa och ledbrosk.

     

    Reumatism

     

    Reumatoid artrit är en inflammatorisk reumatisk sjukdom, vars orsaker till stor del ligger i ärftlighet, ensidig rörelse och livsstil. Mindre än en procent av finländarna lider av det, och det kan bryta ut i alla skeden av livet. Reumatoid artrit diagnostiseras vanligtvis hos äldre personer, över 65 år, men ibland förekommer den även hos barn. Enligt statistik är reumatoid artrit vanligare hos kvinnor än hos män, eftersom endast en tredjedel av diagnoserna reumatoid artrit ges till män. (2) Reumatoid artrit är vanligast i fingrarnas leder.

     

    Symtom

     

    Symtomen på artros är olidlig smärta i lederna och stelhet i lederna, särskilt på morgonen. Smärtan förvärras vid ansträngning och avtar vid vila, men avancerad artros ger även smärta på natten, vilket kan bidra till att sömnsvårigheter utvecklas (1). med CBD-olja enligt studier har det effekter som förbättrar sömnkvaliteten och balanserar sömncykeln. Läs mer om effekten av CBD till sömnlöshet. Dessutom har CBD smärtlindrande egenskaper .

    De första symtomen på reumatoid artrit visar sig som morgonstelhet i kroppens små leder i fingrar och tår. Symtomen är vanligtvis symmetriska på båda sidor av kroppen. Vanliga sidosymtom är t.ex. viktminskning, trötthet, smärtor och feber som delvis orsakas av kroppens inflammatoriska reaktion. (2)

    Behandling och förebyggande

     

    Artros går inte att bota, men generellt kan ledernas tillstånd skötas förebyggande, t.ex. genom att tillföra kollagen av god kvalitet till kosten och undvika träning som orsakar starka chocker, men gör det regelbundet. Att förhindra ackumulering av övervikt kan också påverka utvecklingen av artros. (1)

    Artros behandlas i hemmet, t.ex. genom att gå ner i övervikt och använda förkylningsterapi. Det är bra att uppsöka läkare senast när värktabletten inte längre hjälper, trots att det inte finns något botemedel eller behandling. Artros behandlas främst med smärtstillande medel, men en TENS-apparat som ger elektriska impulser används också för smärtlindring. (1)

    Reumatoid artrit behandlas med antiinflammatoriska läkemedel och målet med behandlingen är remission, det vill säga ett tillstånd där sjukdomen inte fortskrider. I Finland behandlas reumatoid artrit med en kombination av traditionella antireumatiska läkemedel och glukokortikoider, och vanligtvis uppnår minst 75 % av patienterna remission relativt kort efter påbörjad behandling. (2)

    Reumatoid artrit kan vara omöjligt att förhindra, men dess uppkomst kan förhindras genom att ta hand om lederna genom diet och lätt träning. Att undvika rökning kan också hjälpa!

    hand med typiska reumatoid artrit smärtpunkter beskrivna.

    Sjukdomar relaterade till lederna kan inte botas, men det finns några sätt att lindra symtomen. CBD kan vara särskilt effektivt för att stödja behandlingen av reumatoid artrit.

     

    Cannabinoidsystemet

     

    Det endocannabinoida systemet övervakar alla processer i kroppen och reglerar dem efter behov mot balans. Bakgrunden till de flesta sjukdomar är någon form av störning i funktionen av detta system. Det endocannabinoida systemet är också involverat i ledfunktionen.

    Det endocannabinoida systemet inkluderar de endogena cannabinoiderna, det vill säga endocannabinoiderna anandamid och 2-AG , deras motsvarande receptorer CB1 och CB2, och de molekyler som bryter ner dessa grundämnen.

    Både cannabinoider och deras receptorer finns i lederna. Vid sjukdomar som påverkar lederna har man märkt att just CB2-receptorn är riklig, men både endocannabinoider och båda receptorerna har upptäckts i ökade mängder jämfört med friska leder. (3)

    I lederna verkar endocannabinoider rikta sig mest mot nyligen skadade leder, även om de också finns i friska, välfungerande leder, inklusive de som lider av ledsjukdomar.

    CBD för att hjälpa?

     

    De som utövar kinesisk medicin har redan sagt för tusentals år sedan att hampa eliminerar reumatism. Påståendet som sådant är knappast sant, men det är känt att en av de mest betydande effekterna av cannabinoider är minskningen av inflammatoriska markörer i kroppen.

    CBD för vävnadsskador orsakade av artros hjälper inte nödvändigtvis, men sidosymtom som smärta, sömnsvårigheter och stelhet kan påverkas. CBD har studerats och använts framgångsrikt t.ex. För stelhet orsakad av MS , olika smärtor och utmaningar relaterade till sömn. (3,4)

    Eftersom reumatoid artrit är en inflammatorisk sjukdom, dess symtom och sjukdomsförloppet med CBD-olja kan ha effekter. CBD har studerats för att minska inflammation i kroppen, och denna effekt återspeglas förmodligen i de ökade CB2-receptornivåerna i lederna hos reumatikerpatienten, som har stigit både genom aktiveringen av CBD och själva endocannabinoidsystemet. (3,4)

    En studie utförd i Kanada som en anonym undersökning av ledsjukdomar visade tydligt att CBD hade en positiv effekt på olika symtom. Smärtan minskade med 86 %, funktionsförmågan förbättrades med 66 % och sömnrelaterade utmaningar lindrades av 66 % av dem som svarade på undersökningen. Flera av de tillfrågade rapporterade också att behovet av medicinering minskade eller till och med upphörde helt efter att ha börjat använda CBD. (4)

    Den amerikanska organisationen med fokus på ledsjukdomar, Arthritis foundation, har samlat in statistisk information inte bara om ledsjukdomar, utan även om behandling av ledsjukdomar med CBD. Till den engelska sidan finns här .

     

    CBD för husdjursfogar?

     

    CBD-olja även lämplig för att stödja djurvård. Användningen av CBD-olja relaterad till ledernas välbefinnande är ett av de vanligaste sätten att använda CBD-olja på djur, och enligt användarens erfarenheter och forskning har det en positiv effekt. Förbättringar i rörlighet och allmäntillstånd har observerats hos hundar som lider av ledsjukdomar I samband med användningen av CBD . (5)

     

    Sammanfattning

     

    Ledsjukdomar är vanligtvis obotliga och tyvärr vanliga. Ledernas tillstånd kan påverkas av att följa en hälsosam livsstil, men de är inte nödvändigtvis en garanti för att dessa sjukdomar inte bryter ut under livet. Det endocannabinoida systemet är också involverat i ledfunktionen, och dess delar har sina egna roller i bakgrunden av ledrelaterat välbefinnande. CBD-olja kan vara särskilt användbar för symtomen på reumatoid artrit, men den kan också ha effekt på de sidosymptom som orsakas av både artros och reumatoid artrit, såsom stelhet och faktorer som stör sömnen.

    Källor

    1. Pohjolainen T.. 2019. Duodecim hälsobibliotek. Artros (artros). https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00673. Remitterad 2023-01-18.
    2. Julkunen H.. 2022. Duodecim hälsobibliotek. Reumatism. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00051. Remitterad 2023-01-18
    3. Barrie N och Manolis N.. 2017. Det endocannabinoida systemet vid smärta och inflammation: dess relevans för reumatisk sjukdom. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Manolios %20N% 5BAuthor%5D. Remitterad 2023-01-18
    4. Frane N., Stapleton E., Iturriaga C., Ganz M., Rasquinha V. och Duarte R.. 2022. Cannabidiol som behandling för artrit och ledvärk: en utforskande tvärsnittsstudie. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Ganz %20M% 5BAuthor%5D. Remitterad 2023-01-18.
    5. Upphöj vetenskapen. 2018. Cisios PR-nyhet. https://www.prnewswire.com/news-releases/cornell-university-college-of-veterinary-medicine-presents-first-pharmacokinetics-study-on-cannabinoids-for-dogs-300592667.html. Remitterad 2023-01-18
    6. Artrit foundation. http://blog.arthritis.org/news/patients-tell-us-cbd-use/. Remitterad 2023-01-18

     

     

    CBD-olja lindrar PMS-symptom

    CBD-olja lindrar PMS-symptom

    De många utmaningarna med PMS, d.v.s. dagarna före menstruationen, är nu bekanta för nästan alla som menstruerar. Det finns många anledningar till detta. med CBD-olja har studerats ha positiva effekter, t.ex. till känslan av smärta, ångest och dålig nattsömn och t.ex. många människor runt om i världen lider av dessa symtom relaterade till menstruation. Enligt användarens erfarenheter ger CBD-olja verkligen lindring för många menstruationsrelaterade sidosymptom, och i den här artikeln kommer vi att lära oss hur CBD-olja kan hjälpa till med PMS-symtom.

     

    Vad är PMS?

    PMS, det vill säga premenstruellt syndrom, är en stor grupp av olika symtom relaterade till menstruation och tiden före menstruation. De inkluderar både fysiska och psykologiska symtom, vars intensitet varierar från omärkliga till de som gör livet svårt. Obehagliga förnimmelser börjar 1-2 veckor före menstruationen och avtar vanligtvis den 4:e. vid läckagedatumet. Av menstruerande personer har ca. 20-30% upplever att de har PMS-symtom som påverkar deras liv och ca. 5-10 % lider av mycket svåra symtom. Det uppskattas dock att mer än 95 % av alla menstruerande kvinnor känner att PMS är en del av deras liv, kanske med milda, vältolererade förnimmelser som går över snabbt (1).

     

    CBD-olja fungerar genom det endocannabinoida systemet

    Eftersom det endocannabinoida systemet är en bakgrundsinfluenser i nästan alla funktioner i kroppen, är det också en balanserande av menstruationscykeln och kroppssystemen bakom den. Endocannabinoider har påvisats både i hjärnan från de områden som reglerar funktioner relaterade till menstruation och reproduktion, samt i livmodern, äggstockarna och moderkakan. (2, 3). CBD-olja fungerar genom cannabinoidreceptorer och vandrar jämnt i kroppen med blodet!

     

    Spektrumet av PMS-symtom är brett

    De vanligaste PMS-symptomen är t.ex. olika smärttillstånd, psykisk obalans, sömnrelaterade utmaningar och hudsymptom. Det finns mer än 150 olika symtom, så det är troligt att alla som får mens känner åtminstone några av dem. Det finns säkert flera orsaker till symtomen, men det finns ingen tydlig grundorsak till PMS. Fluktuationer i koncentrationen av två hormoner, östrogen och progesteron, är den vanligaste orsaken till vilken alla PMS-symtom grupperas, men styrkan och förekomsten av premenstruellt syndrom påverkas också av föreställningar relaterade till menstruation, ett obalanserat tillstånd i kroppen, fysisk och/eller psykiska trauman osv.

     

    CBD-olja slappnar av med symptomen

    Spektrum av PMS-symtom är brett och kan till och med variera mellan menstruationscyklerna. CBD-olja är flexibel i sin hantering och tar itu med problemet vid varje given tidpunkt. Så det kan vara mycket väl lämpat för varierande PMS-symtom. Effekten av CBD-olja direkt på PMS har studerats väldigt lite, men användarupplevelser från utlandet är goda. Även om det inte finns några studier om just detta samband, kan en bredare förståelse av effektiviteten av CBD-olja på PMS-symptom erhållas genom att titta på CBD-olja effekter i allmänhet.

    PMS-symtom kan lindras med CBD

    En kvinna i kvällssolen som en skugga.

    CBD-olja kan lindra PMS.

     

     

     

     

     

    PMS, CBD och akne

    Enligt studier verkar CBD-olja fungera bra för hudproblemet som är en del av de vanligaste PMS-symptomen, akne. CBD-olja lugnar och balanserar hudfunktion, speciellt när den administreras transdermalt, dvs genom huden. Hormonella förändringar under menstruationscykeln, stress och dålig sömnkvalitet påverkar hudens naturliga funktion. CBD-olja har visat sig främja cellflexibilitet och minska talgsekretionen (4) förutom dess lugnande och balanserande egenskaper (5).

     

    PMS, CBD och smärtuppfattning

    Kett komplext informationsflöde startar från bröstvårtspunkten, som först slutar som en smärtsignal via rygghornet till hypotalamus i hjärnan. Hypotalamus överför information till de högre nivåerna i hjärnan, där upplevelsen av smärta slutligen uppstår. PMS är förknippat med olika, olika smärtor, vars grundorsak kan vara svår att fastställa. De vanligaste är huvudvärk, smärta i nedre delen av magen och nedre delen av ryggen samt ömhet i brösten.

    CBD-olja har visat sig blockera överföringen av smärtsignalen (6). Studier visar också att CBD-olja har varit till hjälp för muskel- och ledvärk, såsom smärta i nedre delen av ryggen och nedre delen av magen i samband med PMS (6,7). Behandlingen av migrän med CBD-olja har studerats med något bra resultat, men eftersom huvudvärken är så olika varandra väntar fortfarande fler relaterade studier.

    Läs mer om hur CBD-olja påverkar smärta .

    PMS, CBD och humör

    Under menstruation, och förändringarna i hormonaktivitet som föregår dem, orsakar humörsvängningar. De tros också påverka serotoninnivåerna. Du kan känna dig orolig och rädd. Många talar om en tendens att gråta, ett nedstämdhet och en känsla av sorg som det inte finns någon tydlig anledning till. CBD-olja balanserar nervsystemet och lugnar sinnet, det har visat sig påverka hur vi uppfattar inre och yttre saker. Till exempel smärta eller en orolig känsla. Genom det endocannabinoida systemet förhindrar CBD hjärnceller från att sända en signal som om de utlöser det som hände (8). I studier har CBD visat sig lindra ångest och höja humöret (9), och fungerar även i samarbete med serotoninproduktion, vilket gör att CBD-olja kan lindra symptomen orsakade av lågt serotonin.

     

    PMS, CBD och sömn

    Det endocannabinoida systemet reglerar också faktorer som ligger bakom sömnen. PMS är förknippat med ett överdrivet sömnbehov, samt för lite sömn. En del lider av nattvaken och en del kan inte sova alls. Det endocannabinoida systemet reglerar sömncykeln och sömndjupet. CBD-olja har visat sig förbättra sömnkvaliteten, den interna klockans funktion och har en positiv effekt att balansera under sömnen .

     

    Till sist

    Många har lärt sig att leva med PMS-symtom, kanske genom kraften av smärtstillande, sjukskrivning och familj. Sanningen är att varje känsla mer än lite är inte normalt och något som bara bör sopas under mattan med acceptans och vänta på nästa månads lidande. Det finns gott om användarupplevelser runt om i världen om CBD-oljas hjälp med även svåra PMS-symtom, och allt eftersom tiden går kommer vi säkert att få fler forskningsresultat i ämnet. Låt det dock sägas att forskning om funktionaliteten hos CBD-olja har samlats så brett på många utmaningar jämförbara med PMS-symtom att CBD-olja kan vara ett potentiellt stöd för dem som kämpar med PMS-symtom.

     

    Källor

    1. Premenstruella symtom (premenstruellt syndrom. 2021. Aila Tiitinen. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00163. Hänvisad 2022-02-15
    2. M. El-Talatini, A. Taylor, J. Elson, L-Brown, A. Davidson, J. Konje. 2019. Lokalisering och funktion av det endocannabinoida systemet i den mänskliga äggstocken. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0004579. Hänvisad 2022-02-15
    3. O. Walker, A. Holloway, S. Raha. 2019. Endocannabinoidsystemets roll i de kvinnliga reproduktionsvävnaderna. https://ovarianresearch.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13048-018-0478-9#Sec11. Hänvisad 2022-02-15.
    4. Cannabidiol är en effektiv hjälparförening i kombination med bacitracin för att döda grampositiva bakterier. 2020. Wassmann C, Hojrup P, Kudsk J.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7057955/ . Hänvisad 2022-02-15
    5. Cannabidiol utövar sebostatiska och antiinflammatoriska effekter på mänskliga sebocyter. 2014. Olah A., Toth B., Borbiro I., Sugawara K., Szöllösi A., Czifra G., Pal B., Ambrus L., Kloepper J., Camera E., Ludovici M., Picardo M., Voets T., Zouboulis C., Paus R., Biro T.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4151231/. Hänvisad 2022-02-15
    6. En balanserad metod för användning av cannabidiol vid kronisk smärta. 2020 . Argueta D, Ventura C, Kiven S, Sagi V, Guptal Kalpna. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7204604/. Hänvisad 2022-02-15
    7. En selektiv översyn av medicinsk cannabis i cancersmärtahantering. 2017. Blake A., Wan B., Maleks L., DeAngelis C., Diaz P., Lao N., Chow E., O’hearn S.. https://www.calgarycmmc.com/A-selective- granskning-av-medicinsk-cannabis-i-cancer-smärta-hantering.pdf. Hänvisad 2022-02-15
    8. Cannabidiol som en potentiell behandling för ångestsyndrom. 2015. Blessing E., Steenkamp M., Manzanares J., Marmar C.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/. Hänvisad 2022-02-15
    9. Cannabidiol som en potentiell behandling för ångest och humörstörningar: molekylära mål och epigenetiska insikter från preklinisk forskning. 2021. Melas P., Schrema M., Fratta W., Cifani C., Fadda P. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7917759/. Hänvisad 2022-02-15
    CBD och fibromyalgi symtom

    CBD och fibromyalgi symtom

    Termen fibromyalgi kommer från orden ”fibro” som syftar på bindväv och ”myalgi” som beskriver muskelsmärta. Fibromyalgi är en vanlig sjukdom relaterad till centrala nervsystemet och drabbar cirka fem procent av människorna (1). Den här artikeln granskar forskningsdata om CBD är till hjälp vid behandling av fibromyalgisymtom.

     

    Vad är fibromyalgi?

     

    Fibromyalgi orsakar kronisk trötthet, minnesstörningar och smärta i rörelse- och stödorganen, utan att fallet är tydligt förknippat med någon inflammation, skada eller skada. Symtomen åtföljs vanligtvis av sömn av låg kvalitet som inte är tillräckligt återställande och leder till utmattning. (1)

    Äldre och medelålders kvinnor är mest drabbade av fibromyalgi. Bland barn och unga förekommer det endast sällan (2).

     

    Orsaker till fibromyalgi

     

    Orsaken till fibromyalgi är fortfarande inte helt känd, men den tros vara relaterad till en obalans i det autonoma nervsystemet och en neural smärtregleringsstörning (1).

    Dessutom finns det indikationer på att fibromyalgi kan orsakas, åtminstone delvis, av ångest och nedstämdhet orsakad av långvarig stress. Den här typen av upprepad stress kan orsakas av många olika orsaker och det kan vara relaterat till upptagenhet, relationer, pengarbekymmer, arbete, arbetslöshet eller till exempel trafikbuller. (2)

    Människor som lider av sjukdomen har också märkts ha liknande förändringar i hormonbalansen som personer som lider av ett kroniskt stresstillstånd. Det är fortfarande oklart om kronisk stress är direkt orsakad av fibromyalgi eller av andra symtom som orsakas av den. Av någon anledning uppträder sjukdomen oftast först efter medelåldern. (2)

    Fibromyalgiska manifestationer är förknippade med flera olika faktorer, såsom en skada, olycka eller infektion, som kan orsaka sensibilisering relaterad till det centrala nervsystemet. Ibland kan det lokala smärttillståndet till och med utvecklas till smärtkänslighet. Det finns oftast andra olika sjukdomar i bakgrunden, vilket gör definitionen av sjukdomen utmanande. Till exempel kan symtomen på reumatoid artrit nära likna symptomen på fibromyalgi. Andra vanliga symtom på fibromyalgi kan vara psykiska och sociala problem, samt överaktiva leder. (2)

    Baserat på flera studier kan cannabinoidbristtillstånd i det interna cannabinoidsystemet vara associerat med uppkomsten av fibromyalgi (3).

    Två kvinnor och ett fibromyalgitest.

    Smärtpunkter är ställen på kroppen som vid tryck ger intensiv smärta, som vanligtvis bara fibromyalgipatienter reagerar på.

    Fibromyalgi och smärtpunkter

     

    Fibromyalgirelaterad smärta uppstår vanligtvis i vissa områden, i smärtpunkter, till skillnad från t.ex. i fall relaterade till reumatism och artros. Att trycka på vissa smärtpunkter skapar mycket starka smärttillstånd som vanligtvis inte förekommer hos en frisk person. (4)

    Fibromyalgi kan inte identifieras med vanliga laboratorietester, men smärtpunkter gör det lättare att ställa en diagnos. Även om patienten har andra symtom kopplade till fibromyalgi, men om han inte upplever smärta när man trycker på vissa smärtpunkter, är det troligt att det inte är fibromyalgi. Att trycka på smärtpunkten kan orsaka en stickande, stickande eller brännande känsla. Alla som lider av fibromyalgi, sk smärtkartan med poäng är individuell. Smärta upplevs därför definitivt inte i alla 18 smärtpunkter, men enligt definitionen av fibromyalgi upplever patienten smärta i minst 11 smärtpunkter. Smärtpunkter är ofta belägna runt stora leder och i området för muskelfästpunkter, områden på storleken två euro. Smärtpunkter kan hittas på båda sidor av kroppen. Det finns 10 av dem på baksidan och åtta på framsidan. (4)

     

    Symtom på fibromyalgi

     

    Fibromyalgi är en sjukdom som utmanar vardagen, vars symtom inkluderar t.ex. konstant muskelsmärta och ömhet i bindväven, samt en mängd olika psykologiska och neurologiska symtom. Utöver dessa symtom är det vanligt att personer med fibromyalgi sover dåligt och lider av utmattning, trötthet, svaghet, domningar och svullnad i lederna. När kroppen inte får den nödvändiga vilan under natten fortsätter utmattningen direkt efter uppvaknandet och det gör att vardagen känns tung. I synnerhet kan mental press öka tröttheten. Symtomen varierar från fall till fall. (2)

    Smärtan i samband med fibromyalgi beskrivs som skärande, brännande och stickande. Symtom kan också inkludera huvudvärk och smärta i urinorganen och magområdet. Baserat på forskning kan förutom psykisk stress och social press, kyla, fukt och drag öka symtomen. Varm luft och speciellt bastu kan lindra smärtan tillfälligt, men det finns en baksida, eftersom smärttillstånden kan förvärras efter bastun. (2)

    I djup sömn utsöndras tillväxthormon som stärker vävnaderna. Utan djup sömn kan detta tillväxthormon inte erhållas, och därför har lägre än normala nivåer av tillväxthormon observerats hos fibromyalgipatienter. Störningar i hormonutsöndringen kan öka upplevelsen av olika smärttillstånd. I studier där försökspersonernas sömn har störts har de visat sig ha symtom som hör till fibromyalgi (2). Djup sömn spelar också en viktig roll för att få den nödvändiga vilan och den dagliga orken.

     

    CBD-olja och fibromyalgi


    CBD och CBD-oljor används i allt högre grad för att behandla symptomen på fibromyalgi.

    Lynch och Campbell (2011) och Lynch och Ware (2015) genomförde två systematiska översikter av användningen av cannabis/cannabinoider för kronisk smärta, inklusive smärta orsakad av fibromyalgi. Studierna har publicerats åren 2003–2010 och utöver dem har 11 studier publicerats åren 2011–2014. Omkring 2 000 deltagare deltog i alla 29 testerna och deras längd var flera veckor. 22 av 29 studier visade en signifikant smärtstillande eller smärtreducerande effekt, och flera rapporterade även förbättringar av sekundära utfall som sömn och spasticitet. Resultaten är anmärkningsvärda och nyheterna tröstande för fibromyalgisjuka. (5)

    De senaste framstegen gjorde det möjligt att isolera de aktiva substanserna i cannabis. Samtidigt möjliggör det produktion av cannabinoidprodukter, utan den oönskade psykoaktiva effekten och möjligheten att ge smärtlindring och lindring av andra symtom relaterade till fibromyalgi. Cannabis i sig är också godkänt för behandling av kroniska smärttillstånd. (6)

    Bevis som stöder cannabis vid kroniska smärttillstånd är rikligt; men vid fibromyalgi är de mestadels begränsade. Det finns bara en handfull randomiserade försök, och deras objektivitet har ifrågasatts. Många retrospektiva studier och patientstudier pekar dock på signifikant lindring av smärta, förbättring av sömn och lindring av relaterade symtom. Bevis som stöder användningen av cannabis vid behandling av kronisk smärta och speciellt fibromyalgi samlas in i takt med att användningen av cannabis ökar med nuvarande globala trender. Även om den nuvarande bevisningen fortfarande är begränsad, pekar nya data på den positiva effekten av cannabis vid behandling av fibromyalgisymtom. 6)

    Läs mer om smärta och CBD-olja .

     

    En kvinna och en hund på en stolppromenad.

    Vid behandling av fibromyalgi rekommenderas träningsformer, t.ex. vattensporter, cykling och dans. Positiva resultat har erhållits särskilt från stavgång och pilatesövningar.

     

    Fibromyalgi behandling

     

    Behandlingen av fibromyalgisymptom kan underlättas om sjukdomen kan diagnostiseras i tidiga skeden. När orsaken bakom de långvariga symtomen är känd är det lättare att fokusera på behandlingen när ytterligare undersökningar inte längre behövs. (2)

    Orsakerna till sjukdomen och symtomens intensitet varierar hos personer med fibromyalgi. Det finns fortfarande ingen enskild och lämplig behandlingsform för dess behandling. Psykiatrisk behandling rekommenderas alltid om sjukdomen även åtföljs av depression, svår utmattning eller något annat psykiskt symtom. (2)

    Träning tros stärka kroppens egna funktioner relaterade till smärtlindring. Rekommenderade träningsformer är vattensporter, promenader, cykling, skidåkning och dans. Positiva resultat har erhållits t.ex. stavgång och pilatesövningar. (2)

    Det är också möjligt för fibromyalgisjuka att delta i en rehabiliteringskurs, som ska uppmuntra till träning, behandling och minska den utmattning som är förknippad med sjukdomen tillsammans med grupper. I behandlingen ingår t.ex. skämma bort kroppen som inkluderar massage, bad och samtal. Ibland använder behandlingarna även kallterapi som avto.

    Läkemedel vid behandling av fibromyalgisymptom

    Inga egentliga läkemedel har utvecklats för att behandla fibromyalgi. Läkemedel som förbättrar sömn och humör prövas ofta först. För att minimera biverkningar rekommenderas läkemedelsbehandling för att börja med lägsta möjliga dos. Vissa läkemedel som används för att behandla depression (som duloxetin och milnacipran) har visat sig ha effekter för att lindra symptomen på fibromyalgi. Vissa får även hjälp av det mer traditionella paracetamolet, men NSAID kan göra mer skada än nytta. I de svåraste fallen av smärta används läkemedel avsedda för behandling av nervsmärta som gapapentin (Gabrion) och pregabalin (Lyrica). (2)

    Även om fibromyalgi inte helt kan botas ännu, kan den när man väl hittat en lämplig medicin lindras, t.ex. symtom relaterade till smärta och trötthet signifikant. Läkemedel är dock inte till hjälp för alla och på grund av deras skadliga biverkningar rekommenderas det att starta en eventuell medicinering med låga doser. Eftersom sjukdomen inte orsakas av inflammation hjälper inte traditionella antiinflammatoriska läkemedel det heller. Dessutom har starka opioidbaserade smärtstillande medel oftast bara biverkningar. (6)

    Antidepressiva, nervmediciner och SNRIs ordineras ofta för att behandla fibromyalgipatienter. Läkemedlet syftar till att minska smärta, sömnsvårigheter och ångest. Ibland används olika läkemedel samtidigt, men trots detta ger de inte nödvändigtvis den nödvändiga lindring av symtomen. Även om paracetamol ofta används vid behandling av smärta, finns det inga bevis för att det kan användas för att behandla fibromyalgi. (6)

     

     

    10 fakta om fibromyalgi

    • Fibromyalgi förekommer hos cirka 2-8 procent av befolkningen.
    • Det finns inget botemedel mot sjukdomen, men symtomen kan lindras eller till och med försvinna av sig själva.
    • Orsakar näst mest långvarig smärta i rörelseapparaten.
    • Kroniskt smärtsyndrom åtföljt av varierande smärta och andra symtom.
    • Smärtregleringssystemet blir känsligare och förändringar sker i det ofrivilliga nervsystemets funktion.
    • Läkemedel kan främst behandla smärta och utmattning.
    • Ärftliga faktorer påverkar ungefär hälften av fallen.
    • Motion, sömnkvalitet och bibehålla mentalt välbefinnande är avgörande för behandlingarna.
    • Sjukdomen kan inte upptäckas i ett laboratorium.
    • Fibromyalgi förekommer sällan hos barn. ( 6)

     

    CBD-olja, flaska och pipett.

    Med hjälp av CBD-olja kan symtomen på fibromyalgi, såsom smärta och sömnlöshet , lindras och därmed kan livskvaliteten förbättras.

     

     

     


    Fibromyalgi och kost

     

    Det finns inga entydiga bevis för effekten av kosten vid behandling av fibromyalgi. Den hjälp man får från kost är alltid fallspecifik. Allmänna rekommendationer för fibromyalgi är att vara särskilt uppmärksam på adekvat intag av spårämnen och vitaminer som vitamin D. (6)

    Andra fibromyalgiska patienter undviker livsmedel som alkohol, rött kött, socker och gluten. Att avstå från vissa livsmedel lindrar symtomen för vissa och inte för andra. Det är viktigt för alla att hitta en kost och matrytmer som passar dem. Framför allt skulle det vara bra att försöka undvika stress relaterad till att äta, så att kroppen kan hitta en optimal balans. (6)

     

    Hur lever man med fibromyalgisymptom?

     

    Hur lever man med fibromyalgisymptom? Baserat på erfarenhet kan hälsosam livsstil, regelbunden motion, vila och lämplig kost göra livet med sjukdomen mycket lättare. Positiva erfarenheter har också hämtats från gruppkurser, där man kan prata om sina egna erfarenheter och kamratstöd finns.

    Fler och fler människor upplever att CBD ger betydande lindring av fibromyalgisymptom. Så ett rekommenderat sätt är att prova det CBD-oljor som du kan beställa från webbutiken .

     

    Källor

    1. Heikki Julkunen. 2019. Duodecim. Fibromyalgi. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00016. Hänvisad 2022-03-28
    2. Tom Petterson. 2021. Reumatikerförbundet. Fibromyalgi . https://www.reumaliitto.fi/fi/reuma-aapinen/reumataudit/fibromyalgia. Hänvisad 2022-03-29
    3. Russo, E. 2004. Clinical Endocannabinoid Deficiency (CECD): Kan detta koncept förklara terapeutiska fördelar med cannabis vid migrän, fibromyalgi, irritabel tarm och andra behandlingsresistenta tillstånd? Neuroendokrinologiska brev. https://www.nel.edu/userfiles/articlesnew/NEL251204R02.pdf?route=pdf_/25_12/NEL251204R02_Russo_.pdf
    4. Fibromyalgiakipu.fi. Fibromyalgi smärtpunkter .
      https://fibromyalgiakipu.fi/fibromyalgia-kipupisteet/. Hänvisad 2022-05-10
    5. Sonja Vučković et al. Cannabinoider och smärta: Nya insikter från gamla molekyler. Front Pharmacol. 2018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6277878/. Hänvisad 2022-05-10.
    6. Amnon A. Berger et al. ScienceDirect. 2020. Cannabis och cannabidiol (CBD) för behandling av fibromyalgi. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1521689620300781?via%3Dihub. Hänvisad 2022-05-10
    7. Henna Laitio. 2016. Reumatikerförbundet. Vid behandling av fibromyalgi smärtsyndrom betonas läkemedelsfria behandlingsmetoder. https://www.reumaliitto.fi/fi/fibromyalgia-kipuoireyhtyman-hoidossa-korostuvat-laakkeettomat-hoitokeinot. Hänvisad 2022-03-29
    Smärta och CBD-olja

    Smärta och CBD-olja

    En normal person upplever fysisk smärta i sitt liv. Numera är kronisk smärta också bekant för allt fler. Smärta kan under lång tid till och med bli en del av vår identitet. Hur hanterar man smärta? I längden kan det till och med bli en outhärdlig börda på våra liv. Många konster har ofta redan prövats, och särskilt i allvarliga hälsoutmaningar är det viktigt att göra framsteg i helande på många nivåer. Men har du testat korrekt CBD än? För många är den hjälp den ger till smärtutmaningar obestridlig. Fler och fler människor har till och med känt att de fått tillbaka sitt liv från sin smärta med hjälp av CBD .

     

    Vad orsakar smärtan?

     

    Har du någonsin slutat tänka på vad som orsakar smärta? Vad är smärta egentligen? Det innebär en utmaning för vårt medvetande. När vi till exempel skadade vår tå på en stol, orsakade vi oförsiktigt en liten skada på vår tå, och smärtan är en signal om detta. Om vi inte upplevde smärta skulle vi inte lära oss att vara försiktiga med stolen. Men hur är det med ont i magen? Detta kan förstås också bero på till exempel fel näring. Utöver detta kan vi också vara i ett stressat tillstånd. Under de senaste decennierna har vi redan lärt oss att förstå begreppet stressmage.

    Som bekant kan samma fenomen även uppstå som huvudvärk, men under lång tid har vi, även i medicinska kretsar, börjat märka uppfattningen att vårt fysiska och psykiska välbefinnande hänger samman med varandra mer än man tidigare trott. . En framliden läkare från USA har varit en pionjär i ämnet John E. Sarno. I sin läkarkarriär såg hon snabbt sambandet mellan allergier och psykiskt välbefinnande. Även Dr. Sarno märkte samma samband mellan psykiska besvär och ryggsmärtor. Genom hans kartläggningar började vi äntligen förstå att denna typ av smärta kan lokaliseras var som helst i vår kropp.

    Dr Sarno och många andra experter har funnit att även om smärta kan vara ett meddelande om skada där smärtan finns, kan smärta också upplevas för att undvika känslomässig smärta.

     

    CBD:s roll i smärtbehandling

     

    CBD balanserar vårt endocannabinoidsystem, förkortat ECS (från endocannabinoid system). ECS reglerar alla våra andra elva självreglerande system, så det har en effekt inte bara på den direkta smärtan, utan också på de möjliga underliggande känslotillstånden.

    CBD:s direkta effekt på smärta

     

    Endocannabinoidsystemet består av cannabinoidreceptorerna CB1 och CB2 och deras ligander anandamid och 2-arachidonylglycerol (2-AG), och enzymer ansvariga för ligandmetabolism. Cannabinoidligander kan även aktivera andra receptorer utöver cannabinoidreceptorer. Dessa receptorer inkluderar TRPV1, GPR18 och GPR55. Huvudliganden för TRPV1-receptorn (Transient Receptor Potential Vanilloid-1) är capsaicin (1), som skapar värmen i chili. Det är därför vissa människor upplever en mild värmevallning när de använder cannabinoider. För vissa kan svedan vara överdrivet intensiv i början, men den försvinner efter användning.

    Traditionellt är chili känt för att vara ett effektivt smärtstillande medel, även om dess effekt bara riktar sig mot TRPV1-receptorer. Idag sprider sig också medvetenheten om CBD:s effekt på smärta. Vårt endocannabinoidsystem påverkar smärta direkt och indirekt genom de andra ovan nämnda receptorerna. Det spelar en mycket central roll i upplevelsen av smärta i hela vår kropp. År 2020 genomförde Polen en översyn av de smärtlindrande effekterna av CBD i vår kropp i ett brett spektrum av smärtsituationer, såsom nervsmärta, inflammatorisk smärta, artros och andra. Den slutliga slutsatsen var att CBD är en vältolererad och säker naturlig förening som har visat lovande smärtlindrande effekter i ett brett spektrum av smärtutmaningar i kliniska prövningar (2).

    Promenader i naturen, lämplig kost, bastu i kombination med kallt vatten, lätt träning, tillräcklig vila och mycket annat kan också vara till hjälp för smärtlindring.

    Det är också viktigt att förstå att vårt endocannabinoida system verkligen är en viktig del av vår kropps funktion, och att en del av smärtlindringen med CBD är vår kropps sätt att berätta för oss att vi har fått näring till dess viktigaste självreglerande system. Vi är designade för att få mycket mer cannabinoider från vår kost än vad vi gör för närvarande.

     

    Effekten av CBD på de underliggande smärtfaktorerna

     

    Den tidigare nämnda forskningen om de bakomliggande orsakerna till smärta har visat att känslomässiga tillstånd också kan orsaka fysisk smärta. Smärta verkar vara kroppens mekanism för att undvika dessa känslomässiga tillstånd om de är för mycket för vårt medvetande att hantera. Men CBD har också en effekt på dessa bakgrundsfaktorer, vilket har studerats.

    Innovare Journal of Medical Science publicerade en artikel 2020 som analyserade inte mindre än 76 studier publicerade 2019 och 2020 om effekterna av CBD på vissa sjukdomar som stress , ångest och depression . Studien drog slutsatsen att CBD har lovande effekter på dessa åkommor, speciellt när det inte bara är CBD-isolat. (3)

    År 2020 har effekterna av CBD även studerats för starkare stresstillstånd med större doser. De positiva resultaten har inspirerat till fortsatt forskning. (4) Mentala utmaningar kan lättas genom att hitta mening i sitt liv, andliga övningar som meditation, att göra saker som intresserar en själv, och för vissa kan kraftig träning också vara terapeutiskt. Det kan också vara nödvändigt att undvika att spendera mycket tid framför skärmar. Den här artikeln täcker också ämnet i termer av ångest: CBD-olja kan lindra ångest .

    En kvinna håller i en öm axel och lider av axelsmärtor.

    Smärta i axelområdet och axeln kan lindras med CBD-olja och massage.

    Användningen av CBD för olika smärttillstånd

     

    Nedan hittar du en lista över olika vanliga smärtor, uppdelade på olika delar av vår kropp:

    Kropp:

    • Smärta i nedre delen av magen
    • Smärta i nedre delen av ryggen
    • Smärta i svanskotan
    • Smärta i bröstbenet
    • Smärta i vänster sida

     

    Huvud och lemmar:

    • Huvudvärk
    • Visdomstandssmärta
    • Ont i foten
    • Smärta i fotsulorna
    • En skjutande smärta i armen

     

    Nervsystemet, leder och bäcken:

    • Ischias smärta
    • Neuropatisk smärta (nerversmärta)
    • Knäsmärta
    • Smärta i armbågen
    • Smärta i svanskotan

     

    Stilen för att använda CBD beror på platsen för smärtan. Om det till exempel är allmän smärta i nedre delen av magen är det mest effektivt att ta CBD oralt. Smärta i nedre delen av buken kan också relateras till tarmens välbefinnande. Du kan läsa mer om det Effekten av CBD på tarmens välbefinnande .

    För många andra vanliga åkommor kan det också vara bra att lägga CBD direkt lokalt vid smärtpunkten. CBD-kräm och CBD-oljor är bäst för lokal användning.

    En person som sitter på marken lider av bensmärtor.

    Smärta i mellanfotshålen och fotsulorna blir allt vanligare. Fotsulorna kan masseras med CBD-olja. Att bara massera fotsulorna kan påverka smärttillstånden och välbefinnandet i hela vår kropp, fotsulorna är fulla av nervändar.

     

    Smärta i mellanfotshålen och fotsulorna blir allt vanligare

     

    Fotbollen och fotsulan är också alltmer områden där smärta uppstår. Att massera fotsulorna med CBD-olja är särskilt bra, eftersom det gör att CBD har den mest avslappnande effekten. Genom att massera fotsulorna kan du påverka smärttillstånden och välbefinnandet i hela vår kropp, eftersom den är full av nervändar. Du kan läsa om anatomin hos fötternas ben och den allt vanligare barfotaheten och fördelarna med barfotaskor jämfört med dämpade skor Från en omfattande artikel skriven i New York Magazine , som också berättar om skors historia och effekten på hälsan hos våra fötter (5).

    För fotvård kan du hitta 100% naturlig CBD fotkräm i vår webbutik, som är speciellt utvecklad för trötta fötter. CBD-kräm värmer, ökar den perifera blodcirkulationen och lugnar huden. Tack vare de naturliga aktiva ingredienserna minskar krämen svullnad och ömhet i benen och påskyndar läkningen från muskelskador.

     

    Hur mycket CBD ska man använda

     

    Mängden CBD som används beror till stor del på smärtans intensitet och dess placering. Smärtan kan vara särskilt stark när det till exempel finns symtom på en visdomstand. För sådana akuta, starka smärttillstånd kan det vara bra att sprida användningen av CBD till tre gånger om dagen och med en större mängd än vanligt. En produktspecifik dosrekommendation är vanligtvis tillräcklig för normala periodiska smärtor.

    Vad är en stor summa? Vad är en liten summa? Vad är en normal mängd? Baserat på erfarenhet kan man anta att varje endocannabinoidsystem är individuellt, och på samma sätt har varje hampsort och produkt en något annorlunda effekt. Ändå kan vi få en indikation om användningsvolymer.

    Det är bra att börja använda CBD med en mindre mängd först. Så förenklat som möjligt kan en tumregel för olika användningsmängder ges med följande diagram:

    Doseringsanvisningar för CBD för vart femte kilo (5 kg) kroppsvikt:

    MILD | MEDEL STYRKA | STARK

    1 mg | 3 mg | 5 mg


    Till exempel, om en person väger 50 kg, så skulle en mild dos vara cirka 10 mg, medelstark 30 mg och stark 50 mg.

    Du kan hitta mer information om dosering i den här artikeln: CBD-oljedosering – en komplett guide till dosering

     

    Källor

     

    1. Huttunen, R. 2016. Smärta och det endocannabinoida systemet. Uleåborgs universitet. http://jultika.oulu.fi/files/nbnfioulu-201702101163.pdf. Hänvisad 2022-05-07
    2. Mlost, J. et al. 2020. polska vetenskapsakademin. Polen. Cannabidiol för smärtbehandling: Fokus på farmakologi och verkningsmekanism https://www.mdpi.com/1422-0067/21/22/8870/htm. Hänvisad 2022-05-07
    3. Ferro M. et al. 2020. Innovare Journal of Medical Science, Vol 8, Issue 6. Cannabidiols roll i den inflammatoriska processen och dess egenskaper som alternativ terapi – en översikt (metaanalys ) . https://innovareacademics.in/journals/index.php/ijms/article/view/39501/23812. Hänvisad 2022-05-10
    4. Appiah-Kusi, E. 2020. Springer Link. Effekter av kortvarig cannabidiolbehandling på respons på social stress hos patienter med klinisk hög risk att utveckla psykos . https://link.springer.com/article/10.1007/s00213-019-05442-6. Hänvisad 2022-05-07
    5. Sternberg, A. 2008. New York Magazine. Du går fel . https://nymag.com/health/features/46213/ . Remitterad 2022-05-11
    CBD och posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)

    CBD och posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)

    Det mänskliga sinnet är en känslig enhet som består av många delar, som påverkas av många faktorer både momentant och under lång tid. Traumatiskt stressyndrom uppfattas ofta bara som en sjukdom hos dem som upplever ett kontinuerligt trauma på jobbet eller i livet, men det kan bryta ut i tider av nöd för vem som helst. I den här artikeln kommer vi att utforska PTSD, det endocannabinoida systemet, och om eller inte CBD-olja hjälper till att släppa trauma.

     

    Traumatiskt stressyndrom

     

    Posttraumatiskt stressyndrom är resultatet av en mycket stark händelse som chockerar en person djupt. Till exempel kan en olycka, våld, krig, katastrofer, skada eller bara hot om dessa utlösa en stressreaktion, som ibland utvecklas till ett syndrom. PTSD är kronisk stress , som alltid åtföljs av en stark traumatisk upplevelse som händer antingen en själv eller en älskad (1).

    Efter händelsen aktiveras det autonoma nervsystemet, men återhämtar sig inte ens med tiden. Det är en förutsättning för uppkomsten av PTSD, men inte alltid ett tecken på det. Ofta börjar symtomen omedelbart och varar från några månader till flera år, medan ibland symtomen börjar först månader senare och förstärks långsamt med tiden.

     

    PTSD symtom

     

    Symtomen varierar mellan människor, men de vanligaste symtomen är t.ex. sömnsvårigheter och mardrömmar, konstant återkallande av händelser, utmaningar som påverkar humöret såsom ångest och depression, starka känslor, koncentrationssvårigheter och överraskande sociala utmaningar även bland bekanta människor. Dessutom är tillstånd av rädsla och konstant vakenhet särskilt kroniska symtom. Även t.ex. huvudvärk och magproblem kan inträffa. (1,2)

    När man ställer en diagnos brukar symtomen delas upp i tre delar som vanligtvis upprepas mellan olika patienter. Typiska symtom inkluderar tillbakablickar av händelsen, fysiska symtom som svettningar och hjärtklappning, och en viss grad av tillbakadragande och isolering. PTSD kan också predisponera för substansanvändning, för depression och ångest. (1,2)

     

    Diagnos, behandling och förebyggande

     

    Att få en diagnos kräver att livshotande symtom fortsätter i minst en månad. I övrigt klassas tillståndet som en akut stressreaktion, som behandlas med lite olika medel. På grund av diagnosen, när typiska PTSD-symtom dyker upp och fortsätter ännu lite längre, är det nödvändigt att uppsöka en läkare, som guidar dig till rätt behandling genom en diskussion.

    Traumatisk stressreaktion behandlas i första hand med terapi. Erfarenhetsmässigt har även hypnos använts med gott resultat. Läkemedel som används för att behandla sjukdomen är t.ex. serotoninåterupptagshämmare och olika lugnande medel som används för att behandla depression och ångest, men ingen specifik medicin för detta problem har utvecklats. På grund av detta upplevs behandlingarna för närvarande som ganska ineffektiva. Syftet är att undvika läkemedelsbehandling, eftersom det inte finns någon bra medicin som fungerar och läkemedlen fokuserar främst på sidosymptom som avslappning, sömnsvårigheter och depression. Det viktigaste är att komma till själva grundorsaken, det vill säga att lösa upp det upplevda traumat så gott det går. (1,2)

    Det är faktiskt inte möjligt att förhindra traumatiskt stressyndrom, eftersom det uppstår från en mycket plötslig situation.

    Symtomen har lättat hos en kvinna som njuter av solen under ett träd.

    Att lugna ner nervsystemet är en viktig del av den posttraumatiska stressläkningsprocessen.

    PTSD och nervsystemet

     

    Efter en plötslig traumatisk händelse är det vanligt att det autonoma nervsystemet aktiveras och typiska stresssymtom som hjärtklappning, starka ångestkänslor och kallsvettningar dyker upp. Rädsla, flyktreaktion och är också typiska första symptom.

    Det autonoma nervsystemet är en del av nervsystemet som är uppdelat i två delar, det parasympatiska och det sympatiska nervsystemet. Aktiveringen av det sympatiska nervsystemet är nödvändigt för att överleva, men om det parasympatiska nervsystemet av en eller annan anledning inte balanserar och lugnar det sympatiska nervsystemet kvarstår symtomen och försätter kroppen i ett konstant tillstånd av strid. PTSD utvecklas från stridsläget där kroppen och nervsystemet fastnar. (3,4,5)

    Det interna cannabinoidsystemet och PTSD

     

    Förutom det endocannabinoida systemet övervakar funktionen av alla processer i kroppen, den ligger också till grund för funktioner relaterade till minnen och känslor. (3,4,5) Endocannabinoidsystemet och stresssambandet har studerats mycket i djurförsök och det märks tydligt (6).

    Intressanta observationer har gjorts i studierna. Det har noterats att om trauma uppstår i barndomen minskar endocannabinoidligand- och receptornivåerna klart, medan efter trauma i vuxen ålder minskar ligandnivåerna, men antalet receptorer ökar. Förändringar i hjärnan är regionspecifika och skillnader mellan könen har också märkts. (6) I allmänhet verkar PTSD-patienter vara förhöjda cannabinoidreceptornivåer och minskade anandamidnivåer (3,5,6).

    Med det endocannabinoida systemet spelar en betydande roll i bakgrunden av att glömma obehagliga saker. (3)

     

    Receptorer

     

    Minnet som lagrar obehagliga saker och raderar dem kräver aktivering av CB1-receptorn (6).

    CBD vid sidan av terapi

     

    Enligt studier, CBD, har definitivt en enorm potential att hjälpa människor som lider av PTSD-störning, då det är en av få s.k. av minnesrengöringsmedel (3,4,5,6). Det har nästan utan undantag visat sig vara effektivt samt säkert och väl tolererat, och det kan användas av barn, vuxna och djur. I Israel, där den medicinska användningen av hampa har studerats i decennier, har CBD hittats och godkänts för psykiska utmaningar endast för behandling av PTSD och för att stödja behandling.

    Användningen av CBD vid behandling av posttraumatisk stressyndrom har studerats i ganska små prover bland människor, men ämnet har studerats mycket mer omfattande hos gnagare. Resultaten från båda är lovande. Det har visat sig i djurförsök att CBD bidrar till förlusten av negativa minnen och omprogrammering av hjärnan (3,6). Det har föreslagits att administrering av cannabinoider omedelbart efter en traumatisk händelse kan förhindra att minnet fästs, vilket minskar risken för PTSD-debut, men detta är förknippat med frågor, eftersom PTSD bara utvecklas hos en bråkdel av personer som har upplevt allvarliga trauman , och det är därför inte möjligt att omedelbart efter situationen förutse om CBD-behandling behövs eller inte. (5)

    Cannabinoider försvagar det traumatiska minnet genom att aktivera negativt minnes död och påverka dess återhämtning. (3).

    CBD har visat sig ha många terapeutiska egenskaper genom åren och verkar genom flera fysiologiska funktioner. Genom serotoninreceptorer CBD skyddar nerverna, lindrar ångest och depression, och det hämmar även produktionen av FAAH, ett enzym som bryter ner endocannabinoider, vilket indirekt ökar nivåerna av CB1-receptorer, eftersom endocannabinoiderna ökar i samma takt som nedbrytare minskar. (6)

    CBD har positiva effekter på sömnrelaterade utmaningar och du kan läsa mer om den effekten här. Ångest har också visat sig lindras med hjälp av CBD-olja och det är möjligt läs mer här .

    hampaväxt och CBD-olja i kvällssolen.

    Enligt studier har CBD egenskaper som kan hjälpa mot symptomen på stressyndrom.

     

    CBD och långvarig stress

     

    Effekterna av CBD på stress är obestridliga. Vid långvarig stress kommer kroppen och nervsystemet inte längre att återhämta sig, och en god natts sömn eller en promenad i skogen hjälper inte. Kronisk dvs Långvarig stress kräver att livet lugnar ner sig åtminstone tillfälligt, och ofta behöver en person även hjälpmedel som CBD-olja och samtalshjälp för att navigera i situationen.

    Du kan läsa mer om CBD:s effekt på stress här .

     

    Sammanfattningsvis

     

    PTSD är ett livspåverkande syndrom med både psykiska och fysiska symtom. Det finns inga särskilt effektiva behandlingsformer, eftersom det inte finns någon medicin som fungerar, och ofta med köer till terapi som sträcker sig över mil kan det också ta mycket tid att få rätt behandling. Ibland går traumatiskt stressyndrom över av sig självt med tiden, men de flesta som lider av det behöver professionell hjälp för att hantera traumat. CBD-olja har studerats ha egenskaper som genom att använda den kan lindra både symtomen orsakade av PTSD och även hjälpa till att komma över traumat helt. CBD har undersökts mycket inom ramen för ämnet och kommer förhoppningsvis också att användas mer brett i framtiden för behandling av PTSD.

     

    Källor

     

    1. Huttunen M.. 2018. Duodecim hälsobibliotek. Traumatiskt stressyndrom. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00526. Hänvisad 2022-11-28.
    2. En arbetsgrupp som inrättats av Finska Läkarförbundets Duodecim, Finlands Psykiatriförbund och Finlands Barnpsykiatriförbund. Duodecim är en giltig behandling. Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD). https://www.kaypahoito.fi/kht00096. Hänvisad 2022-11-28.
    3. Bitencourt RM och Takahashi RN. 2018. Cannabidiol som ett terapeutiskt alternativ för posttraumatiskt stressyndrom: Från bänkforskning till bekräftelse i mänskliga försök. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Takahashi%20RN%5BAuthor%5D. Hänvisad 2022-11-28.
    4. Bassir Nia A., Bender R. och Harpaz-Rotem I.. 2019. Endocannabinoid System Changes in Posttraumatic Stress Disorder: A Review of Developmental and Accumulative Effects of Trauma. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Bender %20R% 5BAuthor%5D. Hänvisad 2022-11-28
    5. Berardi A., Schelling G., Campolongo P .. 2016. Det endocannabinoida systemet och posttraumatiskt stressyndrom (PTSD): Från prekliniska fynd till innovativa terapeutiska metoder i kliniska miljöer. http://data.zanahealthlab.com/sites/default/files/The %20ECS% 20and%20PTSD.pdf. Hänvisad 2022-11-28.
    6. Elms L., Shannon S., Hughes S och Lewis N.. 2019. Cannabidiol i behandling av posttraumatiskt stressyndrom: A Case Series. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Shannon %20S% 5BAuthor%5D. Hänvisad 2022-11-28.
    CBD, hjärtinfarkt och stroke

    CBD, hjärtinfarkt och stroke

    Sjukdomar relaterade till hjärtfunktion, infarkter och olika anfall är vanliga och orsakar också många dödsfall varje år. Cerebrala infarkter orsakas till stor del av samma orsaker som hjärtinfarkter, och deras effekt på en person kan vara dödlig. I den här artikeln kommer vi att lära känna hjärn- och hjärtinfarkter, det endocannabinoida systemet bakom dem och om CBD-olja kan vara till någon hjälp för att förebygga eller behandla dem.

     

    Vad är en hjärtinfarkt?

     

    En hjärtinfarkt är vävnadsnekros som orsakas av blockering av ett blodkärl som finns i vävnaden. Sådan kan förekomma i både hjärnan och hjärtat, och ungefär hälften av dödsfallen bland personer i arbetsför ålder i Finland orsakas av dem.

    Förekomsten av hjärtinfarkter har klart minskat från 1970-talet till idag, men de är fortfarande statistiskt sett den enskilt största dödsorsaken.

    Stroke

     

    En hjärninfarkt kan uppstå av några olika anledningar. Det är oftast orsakat av förträngning av blodkärlen och är då en medicinsk attack som orsakas av förträngning av kranskärlen, som en hjärtattack. En del av fallen orsakas av en blodpropp, en emboli, med ursprung i hjärtat, som sätter igång och hamnar i ett litet blodkärl eller en gren av ett kärl och på så sätt blockerar flödet av mat till hjärnan. En hjärninfarkt kan också orsakas av en bristning av en hjärnartär, vilket orsakar blödning i hjärnan. (1)

    Symtom

     

    Cerebral infarkt uppstår vanligtvis plötsligt. De mest uppenbara symtomen är unilateral dysfunktion i extremiteterna och hängande av munhålan på samma sida och svaghet i de övre extremiteterna. Vanligtvis åtföljs symtomen också av domningar, muskelsvaghet och svårigheter att producera tal. Beroende på platsen för hjärninfarkten är synstörningar, dubbelseende, yrsel och förvirring också vanliga, men hjärninfarkt är inte förknippat med smärta. (1)

    Hjärtinfarkt , dvs hjärtinfarkt

     

    En hjärtinfarkt, d.v.s. en hjärtinfarkt, är resultatet av en blockering i hjärtats kransartär eller lossning av placket som orsakar blockeringen. En hjärtinfarkt är alltid en allvarlig behandlingskrävande situation som i värsta fall leder till hjärtstopp och död.

    En hjärtinfarkt orsakar hjärtvävnadens död redan på några timmar, och snabb tillgång till behandling är mycket viktig. (2,3)

    Bakgrunden till en hjärtinfarkt är nästan alltid kranskärlssjukdom, det vill säga en förträngd kransartär. Kranskärlen är det viktigaste blodkärlet som finns i hjärtat och det blockeras av t.ex. till följd av rökning, stor alkoholkonsumtion och en ohälsosam kost. Stenosen utvecklas långsamt, men i samma ögonblick som den äntligen, vanligtvis plötsligt, blockeras orsakar den en hjärtattack. (2,3)

     

    Preliminära symtom på hjärtinfarkt

     

    Symptomet på en hjärtinfarkt är nästan alltid en plötslig, svår bröstsmärta som kan stråla ut till armen, ryggen, tänderna och magen. Ibland kan symtomet också vara mer av en klämmande, kvävande känsla i bröstområdet, vilket orsakar svår andnöd. (2,3)

    En hjärtinfarkt, mer känd som hjärtinfarkt, är en livshotande situation som kräver omedelbar behandling, och det är bra att veta hur man känner igen det.

    Att flytta kan förvärra symtomen, eller åtminstone inte lindra dem. Ibland, särskilt för diabetiker, äldre och personer med minnesproblem, kan smärta inte förekomma alls, utan symtomen är främst en obehaglig känsla och andnöd, huvudvärk och illamående. Detta är känt som en tyst hjärtinfarkt. (2,3)

     

    Första hjälpen och vård

     

    Hjärtinfarktsbehandling påbörjas vanligtvis i hemmet eller senast i ambulansen med antiblockerande och smärtstillande läkemedel. Betablockerare används för att förhindra arytmier och sänka blodtrycket.

    Efter att ha kommit till sjukhuset görs vanligtvis antingen ballongvidgning eller upplösningsbehandling och inom några dagar görs även en bypassoperation där det blockerade blodkärlet förbikopplas. (2,3)

     

    Orsaker till hjärtinfarkt?

     

    De bakomliggande orsakerna till både hjärn- och hjärtinfarkter är i stort sett desamma. Hög ålder, rökning, stor alkoholkonsumtion, diabetes , fetma, högt kolesterol och högt blodtryck , men även ärftliga faktorer som predisponerar för hjärtinfarkt har observerats.

     

    Återhämtningstid från hjärtinfarkt

     

    Att återhämta sig från hjärninfarkt och stroke kan vara en långsam process, och beroende på omfattningen av infarkten är det inte alltid möjligt att återgå till hur det var. Rehabiliteringen börjar vanligtvis redan på sjukhuset med ett multidisciplinärt team och den kan fortsätta i flera år efter hjärtinfarkten. Rehabilitering innefattar vanligtvis en förändring av kosten i en hälsosammare riktning, sjukgymnastik, logopedi och medicinering vid livets slut. (1)

    Återhämtning från en hjärtinfarkt och relaterade procedurer är vanligtvis snabb. Du kan vanligtvis återgå till lättare arbete upp till en vecka efter operationen, men det rekommenderas att vila och ta det lugnt i minst några månader efter hjärtinfarkten och de ingrepp som utförts.

    Rehabilitering och återhämtningstid är starkt relaterad till möjliga livsstilsförändringar som en hälsosammare kost, rökstopp och alkoholkonsumtion och ökad motion. Oftast är bakgrunden högt blodtryck, förträngda artärer och höga kolesterolvärden och att uppmärksamma dessa och noggrann behandling är särskilt viktigt. (2,3)

    man håller bröstet i solnedgången.

    CBD kan ha betydande effekter på kardiovaskulär hälsa.

     

     

    Myokardit, det vill säga inflammation i hjärtmuskeln

     

    Myokardit är faktiskt inte relaterat till hjärtinfarkt eller en predisponerande faktor för dem, men det är en ganska vanlig inflammatorisk sjukdom som CBD-olja också kan hjälpa mot. Myokardit orsakas av ett virus som rör sig med blodomloppet i kroppen osv. som tar sig in i hjärtat och orsakar en infektion där. Akut myokardit är den enskilt största orsaken till hjärtsvikt och plötslig hjärtdöd hos personer under 35 år. (4,5)

    Myokardit brukar bli bättre av sig själv inom cirka en vecka och man räknar med att alla människor får det några gånger under livet utan att märka det. Ibland blir inflammationen kronisk och orsakar hjärtsvikt. (4,5)

     

    Det endocannabinoida systemet

     

    Det endocannabinoida systemet är ett övervakningssystem för alla kroppsprocesser. Den finns i nästan alla människor och djurarter och dess funktion är både att balansera kroppens funktioner och att ta hand om livets grundläggande saker som sömn, ätande, minne, avslappning och att skydda kroppen.

    Endocannabinoidsystemet inkluderar endocannabinoider, cannabinoidreceptorer och de molekyler som bryter ner dem. Inget av dessa lagras, men de produceras där det behövs, när det behövs. Flera endocannabinoider är kända och de mest studerade av dem är anandamid i och 2-AG. Å andra sidan har endast två receptorer blivit igenkända, CB1- och CB2-receptorer.

    Både endocannabinoider och cannabinoidreceptorer finns i överflöd i hjärnan. CB1-receptorn är vanligare i hjärnan och har många uppgifter i de processer som styrs av hjärnan. Till exempel, vid hjärnskakning har det visat sig att CBD kan skydda nerver, öka blodflödet till hjärnan och skydda mot reaktiva syrearter efter en hjärnskakning! (6)

    Det endocannabinoida systemet är också involverat i att reglera funktionen av hjärtat och blodcirkulationen och deras underliggande funktioner. (7)

     

    Endocannabinoider

     

    Båda cannabinoiderna har många funktioner i hjärnans funktion och cirkulationssystem, men anandamid kan t.ex. minskar den saltinducerade ökningen av blodtrycket via TRPV-receptorer och 2-AG påverkar utvidgningen av blodkärlen. (8)

     

    CBD för hjärtinfarkt?

     

    De aktiva föreningarna som finns i hampa har studerats omfattande i årtionden. En betydande grupp av föreningar som finns i hampaväxten är cannabinoider, av vilka mer än hundra olika typer är kända för närvarande. En av de mest kända av dessa föreningar är cannabidiol eller CBD .

    CBD verkar huvudsakligen genom icke-cannabinoidreceptorer CB1 och CB2, oftast genom TRPV- och serotoninreceptorer.

    I hjärnan kan CBD öka blodpermeabiliteten och öka blodflödet under en stroke. (9)

    CBD har i studier visat sig vara fördelaktigt för hjärtat och cirkulationssystemet. Forskning visar att CBD slappnar av och vidgar blodkärlen, skyddar blodkärlen från skador orsakade av låggradig inflammation och skyddar mot kardiomyopati orsakad av diabetes. (7,8)

    Givet under och efter ett anfall kan CBD fungera som både en anfallslindrande och skadereducerande cannabinoid, men det har också visat sig förhindra infarkt och nervskador orsakade av blödning i både hjärn- och hjärtinfarkter. (7,8)

    Generellt sett kan CBD-olja vara användbar när det gäller hjärnans och hjärthälsa, för enligt studier har CBD t.ex. antiinflammatorisk , antioxidant, förbättrad sömnkvalitet och aptitbalanserande effekter.

     

    Forskare som håller CBD-olja. CBD används som medicin, t.ex. vid behandling av myokardit.

    Enligt studier har CBD-olja t.ex. antiinflammatorisk effekt, förbättrar sömnkvaliteten och balanserar aptiten.

     

    Kompatibilitet mellan CBD och hjärtmedicin?

     

    CBD, har effekt på nedbrytningen av vissa läkemedel och därmed också på effekten. Enzymet cytokrom P450 i levern bryter ner både CBD och vissa läkemedel, varför deras kombinerade effekt kan skilja sig från läkemedlets karaktäristiska effekt. Mediciner som är oförenliga med CBD är huvudsakligen receptbelagda mediciner, och bland dessa finns också ett fåtal mediciner för behandling av hjärta, blodtryck och blodcirkulation.

    Låt oss prata om den så kallade från grapefrukttestet, om läkaren råder dig att undvika att äta grapefrukt med någon medicin, är medicinen förmodligen inte heller kompatibel med CBD.

    När det gäller hjärtrelaterade utmaningar finns det knappast någon anledning att undvika att använda CBD om du inte använder medicin som kan ha oönskade interaktioner med CBD. Om läkemedels kompatibilitet du kan läsa mer här.

     

    Sammanfattning

     

    Än idag är den vanligaste dödsorsaken hjärtinfarkt, främst orsakad av livsstil. Både hjärt- och cerebrovaskulära infarkter orsakas vanligtvis av förträngningar av artärerna, antingen av en slutlig blockering eller av att placket lossnar som orsakar förträngningen. Livsstil har en betydande effekt i förebyggande syfte, men CBD-olja kan också ha en effekt, åtminstone under attacken, för att lindra attacken och efter attacken för att minska skadan.

    Källor

     

    1. Atula S.. 2023. Duodecim hälsobibliotek. Stroke (hjärninfarkt och hjärnblödning). https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00001. Refererad 2023-06-06.
    2. Kettunen R.. 2020. Duodecim hälsobibliotek. Hjärtinfarkt och hjärtinfarkt. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00086. Refererad 2023-06-06.
    3. Hekkala AM.. 2019. Hjärtförbundet. Hjärtsvikt. https://sydan.fi/fakta/sydaninfarki/. Refererad 2023-06-06.
    4. Kardiolterapi. Akut myokardit. https://www.cardiolrx.com/our-focus/acute-myocarditis/. Refererad 2023-06-06.
    5. Kettunen R.. 2020. Duodecim hälsobibliotek. Inflammation i hjärtmuskeln (myokardit). https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00635. Refererad 2023-06-06.
    6. Singh Jyotpal och Neary JP. 2020. Neuroskydd efter hjärnskakning: Cannabidiols potentiella roll. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Neary+JP&cauthor_id=32029015. Refererad 2023-06-06.
    7. Kicman A. och Toczek M.. 2020. Effekterna av Cannabidiol, en icke berusande förening av cannabis, på det kardiovaskulära systemet vid hälsa och sjukdom. Refererad 2023-06-06
    8. Stanley C., Hind W och O’Sullivan S.. 2012. Är det kardiovaskulära systemet ett terapeutiskt mål för cannabidiol?. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=O %27Sullivan% 20SE %5BAuthor% 5D. Refererad 2023-06-06.
    9. Montecucco F. och Di Marzo V.. Cellpress. Kärnan i saken: det endocannabinoida systemet i kardiovaskulär funktion och dysfunktion.
    CBD och astma

    CBD och astma

    Den vanligaste luftvägssjukdomen, astma, är en otäck sjukdom som kan drabba människor i alla åldrar, men det går också att bli av med den helt.

    I den här artikeln får vi lära känna astma som en sjukdom, se hur det endocannabinoida systemet i andningsorganen fungerar och fundera på om CBD-olja kan vara till hjälp vid sidan av behandlingen av astma.

    Vad är astma?

     

    Astma är en inflammatorisk sjukdom i lungorna som kännetecknas av förträngning av luftrören, vilket resulterar i en obehaglig känsla och andnöd. Lungslemhinnan i ett inflammationstillstånd irriterar luftvägarna och orsakar symtom som är typiska för astma. (1)

    Astma drabbar knappt 10 % av finländarna och kan drabba människor i alla åldrar. Det är den vanligaste kroniska luftvägssjukdomen. Det finns även hos djur som katter, hundar och hästar. Det går att behandla astma utan symtom och hos barn och unga blir det oftast bättre i vuxen ålder. (1)

    Både ärftliga och miljömässiga faktorer predisponerar för astma. (1)

     

    Astmasymtom

     

    Typiska astmasymtom är hosta, andnöd, slemutsöndring och väsande andning. Barn upplever också trötthet och lekfullt tillbakadragande. Vanligtvis varierar symtomen beroende på dag och tid på dygnet. Det kan vara lättare under dagen jämfört med natten och tidigt på morgonen, då symtom relaterade till andning kan uppstå. (1)

    Damm, djurhår, iskall luft, starka lukter och stress förvärrar ofta symtomen, särskilt hos dem som också har en underliggande allergi. Dålig inomhusluft har större betydelse för en astmatiker när det gäller förvärrade symtom än utomhuspollen, luftföroreningar etc. Dålig ventilation i hemmet och daghem/skola, fuktproblem, damm, egen eller familjemedlems rökning, olika mögelsvampar mm. både orsaka och förvärra symtom samt allergier och atopisk dermatit. (1,2)

    Det är möjligt att ta ett astmatest online, vilket gör att du kan kontrollera dina egna symtom för eventuell astma. Andningsföreningstestet hittar du här Astmatest | hengitys.fi .

    Astma attack

    Astma är förknippat med plötsliga anfall av andnöd, kännetecknad av kraftiga hostanfall, andningssvårigheter och väsande andning. Anfallet kan vara intensivt och orsaka en mycket skrämmande situation där andan verkar ta slut helt. För dessa situationer finns det ett läkemedel som öppnar luftvägarna och lugnar lungorna, men om medicinen inte hjälper bör du genast uppsöka läkare.

    Astma hos barn och unga orsakar ofta trötthet

     

    Astma hos ett barn kan vara svårt att identifiera, eftersom symtomen oftast är lindriga och faktiska astmaanfall inte nödvändigtvis förekommer. Symtomen är en pipande utandning, natthosta och en minskning av allmän uthållighet, vilket kan ses t.ex. som ett ökat behov av sömn och att vara trött på spel.

    Barnastma drabbar ca. 5 % av de finska barnen och oftast blir det bättre före vuxen ålder. (1)

    Astma hos unga är lika vanligt som astma hos barn, men utöver diagnosen har lika många symtom på astma. Astma hos unga förbättras också ofta i vuxen ålder, och det är inget hinder, t.ex. för arbete eller hobbyaktiviteter. (1)

    Allergisk astma

    Vi pratar om allergisk astma när det finns allergier i bakgrunden som förvärrar eller ger symtom. Symtom orsakas av t.ex. djur, gatudamm, pollen och andra små partiklar i luften. Atopisk hud förvärrar ofta astmasymtom.

    Förvärring av allergiska astmasymtom orsakas vanligtvis av immunceller på ytan av den inflammerade bronkusen, som reagerar på yttre stimuli, oavsett om dessa kommer direkt i luftvägarna eller inte.