CBD och ätstörningar

CBD och ätstörningar

Unga människor blir allt mer mottagliga för ätstörningar. Det är få saker som den unge i slutändan kan bestämma själv, och ibland bryter illamåendet ut i det som finns i händerna; för att äta och röra på sig. Den här artikeln diskuterar ätstörningar, tittar på hur det endocannabinoida systemet fungerar bakom dem och tar reda på om CBD-olja kan vara till hjälp för att stödja behandlingen av ätstörningar.

Ätstörningar

 

Ätstörningar som särskilt drabbar unga och unga vuxna kvinnor är ibland till och med livshotande, sk spektrumstörningar, vars symtom är olika och ofta omärkliga till en början. Symtomen är relaterade till ätande, rörelse och psykiska utmaningar, vars existens och svårighetsgrad den drabbade själv inte alltid är villig att erkänna. (1)

Enligt uppskattningar, vid vuxen ålder, var sjätte kvinna och var 40:e mannen har haft en ätstörning av någon grad. De allra flesta av dessa fall läker av sig själva utan professionell hjälp, men ibland behövs vårdavdelning på sjukhus. (2)

Ätstörningar är förknippade med en stark förvrängning av kroppsbilden. Patientens tankar kretsar till stor del kring maten, kroppen, för att gå ner i vikt och i frågor som rör rörelse, och som ett resultat får många andra aktiviteter som normalt fyller vardagen, såsom hobbyer och sociala relationer, mindre uppmärksamhet. (3)

De vanligaste ätstörningarna är anorexia nervosa, bulimia nervosa och hetsätningsstörning.

 

Många faktorer utlöser en ätstörning

 

En ätstörning är summan av många faktorer. Dess uppkomst främjas av ärftlighet såväl som självkänsla och trauma. Sociala och miljömässiga utmaningar och tryck ligger också bakom uppkomsten av sjukdomen. (2,3,4,5)

 

Symtom på ätstörningar

 

Ätstörningar är alla olika varandra, men inom varje sjukdom ger de vanliga symtom, utifrån vilka sjukdomsbilden bildas. Gemensamt för alla ätstörningar är en överdriven bedömning av kroppsuppfattningen och de utmaningar som är förknippade med ätande och motion orsakat av det.

 

Ätstörningstest

 

När du misstänker att du eller någon nära och kära har en ätstörning är det en bra idé att prata med en professionell. Sajten Mielenterveystalo.fi har dock även ett test (ätstörningsscreening) som låter dig bedöma ditt eget ät- och träningsbeteende med låg tröskel i förhållande till din egen kroppsuppfattning och vikt.

Testet relaterat till ätstörning finns bakom denna länk; Eating Disorder Screener (SCOFF) | Mielenterveystalo.fi .

 

Anorexi

 

Tunnhetsstörning eller anorexi (anorexia nervosa) är en av de vanligaste ätstörningarna. Man uppskattar att ungefär en procent av ungdomarna lider av det och det kan leda till allvarliga undernäringsproblem, ibland till och med dödsfall. Anorexi är i grunden en psykisk sjukdom som är lätt att diagnostisera men utmanande att märka. Tyvärr innehåller sjukdomsbilden ofta sekretess och täckande av symtom, vilket försvårar både diagnostik och upptäckt av sjukdomen. (4)

Anorexi förknippas med ett starkt kroppsavsky, som oftast inte har något med verkligheten att göra. Dessutom involverar sjukdomen extrem kontroll och övervakning av vikten, och till och med fullständig brist på mat, vilket resulterar i fysiska och psykologiska symtom relaterade till undernäring, såsom kraftig viktminskning, koncentrationsbrist, hjärndimma, etc. beror på. Ofta är de som lider av smalhetsstörning framgångsrika unga människor som kräver perfektion av sig själva!

När det är som värst kan anorexi orsaka benskörhet, sjukdomar orsakade av undernäring och ibland till och med dödsfall.

Anorexi är en allvarlig psykisk utmaning som tar lång tid att återhämta sig från. Den som lider av det behöver förståelse, stöd, närvaro och stopp. Ett samtal med en erfaren expert kan vara livsavgörande och ett möte med en sådan rekommenderas för både patienten och hans närstående. Det finns alltid hopp.

 

Bulimi

 

Hetsätningsstörning (bulimia nervosa) hänvisar till en ätstörning, vars mest uppenbara symtom är hetsätning av ohälsosam mat och kräkningar eller kraftig träning mycket kort efter att ha ätit.

En person som lider av bulimi tappar tillfälligt känslan av kontroll över sitt eget ätande och försöker korrigera situationen genom att kräkas eller träna, ibland båda. En attack är ofta resultatet av känslor relaterade till skam, misslyckande etc., och dessa känslor behöver inte nödvändigtvis ha något med mat att göra.

Hetsätningsstörning börjar vanligtvis senare än ätstörning, men är också vanligare. Bulimi är mer en sjukdom hos unga kvinnor, men den förekommer i viss utsträckning även bland unga män. (5)

Måttband runt gaffeln.

Ätstörningar drabbar inte bara unga människor, utan det kan också drabba vuxna, vilket orsakar intensiv skam och osäkerhet.

 

Ätstörning för vuxna

 

Tyvärr går en vuxen ätstörning ofta obemärkt förbi, särskilt om sjukdomen börjar först vid en högre ålder. Det är sant att ätstörningar till stor del är sjukdomar hos unga, men ibland har även vuxna symtom relaterade till en förvrängd kroppsuppfattning, vilket orsakar utmaningar med att äta. Ätstörningar som bulimi och hetsätningsstörning är betydligt vanligare hos vuxna och dessa symtom åtföljs ofta av stark skam, varför saken är dold även för den egna familjen.

Behandling av ätstörningar

 

Att läka från en ätstörning är en lång process. Ju allvarligare tillståndet är, desto längre tid tar det att återhämta sig och vanligtvis är behandlingen mycket inriktad på terapi och rehabilitering. Ett multiprofessionellt team bör involveras i behandlingen, förutom att väcka patientens egen behandlingslust och vilja att läka. Den vanligaste orsaken till att behandlingen misslyckas är patientens egen ovilja att ta emot hjälp.

 

Det endocannabinoida systemet bakom ätstörningar

 

Det endocannabinoida systemet ligger bakom alla kroppens processer och ser till att allt fungerar perfekt. Endocannabinoidsystemets övergripande funktion är att ta hand om överlevnad, det vill säga den så kallade överlevnaden av livet. om grundläggande saker som att sova, äta och processerna bakom dem. En av endocannabinoidsystemets viktigaste funktioner är att övervaka funktioner relaterade till energiintag, såsom energilagring.

Den bakomliggande faktorn bakom ätstörningar är en obalans i signaleringen av hormonet leptin, vilket påverkar aptiten och energibalansen. Aktiviteten hos detta hormon regleras av hjärnans hypotalamus, vars endocannabinoider är en del av nervsystemet som styr energi och leptin. (6,7)

 

Kroppens egna cannabinoider

 

Kroppen producerar själv cannabinoider vid behov, där de behövs, och de är inte lagrade varor. Flera endocannabinoider verkar i kroppen, varav två är mer kända, anandamid och 2-AG .

Endocannabinoider har visat sig reglera aptiten på många olika sätt (6,7) och de påverkar responsen i bakgrunden av ätstörningar, vars syfte är att öka aptiten (8). Å andra sidan, bland personer som lider av hetsätning, kan endocannabinoider också vara inblandade i de faktorer som ökar ätandet.

Enligt forskning är anandamidnivåerna i blodet hos personer som lider av anorexi något förhöjda medan 2-AG-nivåerna är normala, men endocannabinoidnivåerna i blodet hos personer som lider av bulimi är normala jämfört med friskt blod. (7)

 

Cannabinoidreceptorer

 

Två cannabinoidreceptorer är för närvarande kända, men det finns några fler kandidater för dessa receptorer, som vi kommer att få mer information om allt eftersom forskningen fortskrider. De mest välkända, CB1- och CB2-receptorer, är receptorer som finns i hela kroppen och som endocannabinoider svarar på.

Vid ätstörningar finns ingen signifikant avvikelse i receptorfunktionen, men en lätt ökning av CB1-receptorn har observerats vid både anorexi och bulimi. (7)

En glad kvinna äter gröt med blåbär från en skål.

Att läka från en ätstörning tar lång tid och t.ex. terapi, CBD-olja och familjestöd är en stor bidragande faktor till läkningsprocessen.

 

CBD för en ätstörning

 

CBD (cannabidiol) är en naturlig förening som finns i hampaplantan, en cannabinoid som enligt forskning har många hälsofrämjande effekter. Hampa och de föreningar den innehåller har studerats under lång tid och ett stort antal av dem har redan identifierats. Bara cannabinoider, de mest kända är THC och CBD, mer än 120 olika föreningar har hittats och andra föreningar som t.ex. terpener, flavonoider etc. mer än 450. CBD har studerats flitigt i decennier och har i flera studier visat sig vara en säker och vältolererad naturprodukt.

För att stödja behandlingen av ätstörningar används CBD-olja främst för sina aptitreglerande effekter, men CBD har andra egenskaper som kan vara användbara för patienten. CBD har undersökts för att lindra ångest och depression symtom, hjälper till att tänka utanför ramarna och förbättrar även aptiten. Det kan det ha positiv effekt på sömnkvaliteten och det lugnar både nervsystemet och kroppens inflammatoriska tillstånd .

Ätstörningar är starkt förknippade med en känsla av makt, som härrör från att kontrollera sitt eget ätande och sin aptit. CBD påverkar också belöningsbeteende, vilket är en underliggande process relaterad till tillfredsställelsen av de grundläggande behoven i samband med att äta.

 

Cannabigerol (CBG) är en aptitstimulerande cannabinoid

 

En av de många cannabinoiderna är CBG (cannabigerol) och det har i djurförsök visat sig öka aptiten lika effektivt som THC, men utan någon psykoaktiv effekt. Det har gjorts en del forskning om användningen av CBG för att behandla anorexi och andra ätstörningar och det verkar vara en potentiell cannabinoid för att både förhindra anorexi och till och med främja återhämtningsprocessen. (8)

 

Sammanfattning

 

Ätstörningar är en allvarlig psykisk sjukdom, vars återhämtning kan vara en kamp i flera år, även för resten av ditt liv. Dessa sjukdomar är i stort sett helt behandlingsbara och ju tidigare sjukdomen upptäcks, desto lättare är det att återställa den fysiska hälsan. Enligt studier är CBD en naturlig produkt med många hälsostödjande egenskaper och kan även ha en gynnsam effekt på olika ätstörningar genom olika verkningsmekanismer. Fler studier behövs, men det verkar som att CBD-olja mycket väl kan vara en form av stöd för framtida behandlingar av ätstörningar!

Källor

  1. En arbetsgrupp tillsatt av Duodecim från Finska Läkaresällskapet, Finlands Barnpsykiatriförbund och Finlands Psykiatriförbund. 2014. Giltig behandlingsrekommendation. Ätstörningar. https://www.kaypahoito.fi/hoi50101. Remitterad 2022-12-19.
  2. Ruuska J.. 2022. Läkarbok Duodecim. Ätstörningar. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01320. Remitterad 2022-12-19
  3. Information om ätstörningar. Ätstörningsföreningen. https://syomishairioliitto.fi/tietoa/tietoa-syomishairioista. Remitterad 2022-12-19.
  4. Ruuska J.. 2021. Duodecim hälsobibliotek. Anorexia nervosa. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00111. Remitterad 2022-12-19.
  5. Ruuska J.. 2021. Duodecim hälsobibliotek. Hetsätningsstörning (Bulimia nervosa).
  6. Monteleone P., Matias I., Martiadis V., De Petrocelis L., Maj M. och Di Marzo V.. 2005. Neuropsychopharmacology. Blodnivåerna av endocannabinoiden anandamid ökar vid anorexia nervosa och vid hetsätningsstörning, men inte vid bulimia nervosa. https://www.nature.com/articles/1300695#auth-Palmiero-Monteleone. Remitterad 2022-12-19.
  7. Marco ME, Romero-Zerbo SY, Vivero MP. och Bermudez-Silva FJ. 2012. Beteendefarmakologi. Endocannabinoidsystemets roll vid ätstörningar: Farmakologiska implikationer. https://www.bloomble.com/wp-content/uploads/2018/04/The-role-of-the-endocannabinoid-system-in-eating-disorders-pharmacological-implications.pdf. Remitterad 2022-12-19.
  8. https://fi.cannabis-mag.com/cbg-tehokas-luonnollinen-korjaus-lanorexiaa-vastaan/. Remitterad 2022-12-19
Vad är dekarboxylering?

Vad är dekarboxylering?

Vad är dekarboxylering och hur relaterar det till CBD-olja ? Hampa innehåller ett stort utbud av olika cannabinoider, varav de mest kända är förmodligen THC och CBD . I att odla hampa, eller i en nytorkad hampablomma, är dessa cannabinoider faktiskt inte närvarande alls. De innehåller bara cannabinoidprekursorer, cannabinoidsyror. Cannabinoidsyror måste gå igenom en kemisk process som kallas dekarboxylering, där dessa cannabinoidsyrror omvandlas till cannabinoider. I den här artikeln kommer vi att lära oss om dekarboxylering och vad det har med CBD-olja att göra!

 

Från cannabinoidsyra till cannabinoid

 

Skapandet av cannabinoider är en process i flera steg. Under växtsäsongen växer hampan en blomma där det bildas små kristaller, precis som små kristaller. Dessa kristaller kallas trikomer och de flesta av de cannabinoidsyror som hampa producerar ackumuleras i dem. Föreningarna i hampa omvandlas först till cannabigerolsyra ( CBG-A ) och därifrån till cannabinoidsyror som CBD-A , THC-A , CBN-A, etc. På hösten skördas och torkas den färdiga blomställningen, vilket är när omvandlingen av cannabinoidsyror till cannabinoider börjar. Värme, syre, ljus och tid åstadkommer en process som kallas dekarboxylering, som omvandlar cannabinoidsyror till en neutral form till cannabinoider CBD , THC , CBN , etc.

 

Värme orsakar dekarboxylering

Dekarboxylering är en naturlig process som kan ske på två sätt. Naturligtvis genom inverkan av ljus, värme, syre och tid eller mekaniskt med hjälp av värme, vilket påskyndar den naturliga processen. Den naturliga dekarboxyleringsprocessen är långsam, varar i jämna månader, men med hjälp av tillräckligt hög värme kan den molekylära reaktionen påskyndas för att ske på några timmar.

 

Dekarboxylering är en molekylär reaktion

 

Dekarboxylering är kanske en bekant term från biologi- eller kemiklasser. Det är en molekylär reaktion där karboxylbindningen lossnar från molekylen och frigör samtidigt koldioxid. Molekylerna i alla cannabinoider skiljer sig från varandra, men alla, eller deras prekursor cannabinoidsyra, har gemensamt karboxylbindningen kol-syre-syre-väte (-COOH). Karboxylgruppens bindning till molekylen är inte särskilt stark och bryts lätt av värme. Kolet som frigörs från molekylen frigör koloxid och omvandlar därmed cannabinoidsyran till en neutral cannabinoid. (1,2)

 

Är dekarboxylering nödvändig?

 

Cannabinoidprekursorer som CBD-A som finns i hampa motsvarar också det endocannabinoida systemet. CBD-A har studerats mindre än dess cannabinoidform CBD, men det är också mångsidigt och effektivt i sina effekter. Enligt användarupplevelser hjälper CBD-A t.ex. för att lindra stress. Det har visat sig lyfta humöret och lugna ett rastlöst sinne.

CBD har visat sig ha fler bra egenskaper än CBD-A, vilket kanske bara beror på att CBD har studerats mer.

Å andra sidan tror man att CBD-A så att säga är inaktiv, medan CBD är den aktiva formen. Man tror att CBD skulle ha fler terapeutiska effekter och att det skulle svara bättre och mer allmänt på det endocannabinoida systemet. Det finns dock ingen absolut säkerhet om detta.

 

Är CBD-olja dekarboxylerad?

 

Svaret är ja och nej. De flesta av CBD-oljorna på marknaden har gått igenom dekarboxyleringsprocessen, men vi har också unika CBD-A-oljor tillgängliga.

 

Hur påverkar dekarboxylering andra föreningar?

 

120 olika cannabinoider har identifierats i hampa. Förutom dem har hampa ett stort antal andra effektiva föreningar som terpener , flavonoider och mineraler. För att omvandla cannabinoidsyran CBD-A till CBD, men samtidigt bevara andra aktiva ingredienser som terpener, måste man vara försiktig med temperatur och tid. Vissa av föreningarna förstörs vid lägre temperaturer än dekarboxyleringen av cannabinoider, så allt kan inte bevaras. Å andra sidan är koktemperaturen för många aktiva föreningar högre än vad som krävs för bildning av CBD, så några av de andra föreningarna överlever skonsam uppvärmning bra.

 

Vanliga dekarboxyleringsmetoder

 

Några olika metoder har utvecklats för att påskynda dekarboxyleringsprocessen. Olika cannabinoidsyror har sina egna relationer till den temperatur och tid under vilken dekarboxylering till cannabinoider äger rum. Studier har visat att till exempel TCH bildas vid lägre temperatur, men långsammare än CBD (1). CBD-A börjar dekarboxylera vid 120 grader, och kokpunkten för CBD är 160°. Efter att ha passerat kokpunkten börjar CBD avdunsta och försvinner därmed helt. (1,3)

 

En ugn där CBD kan dekarboxyleras.

Dekarboxylering av CBD-A kan enkelt göras hemma i ugnen.

Dekarboxylering i ugnen

 

Av dekarboxyleringsmetoderna är ugnsmetoden förmodligen den mest bekanta och använda, där hampblomman eller CBD-A juicekapseljuicepulver värms upp i ugnen, på ugnsbrickan. Enligt forskning är CBD-koncentrationerna som högst när ugnen hålls på 130 grader ca. 40 minuter. (1,3)

 

Dekarboxylering med vakuummetod

 

En annan, mer effektiv metod enligt användarens erfarenhet, är vakuummetoden, där hampablommor placerade i en vakuumpåse sänks ned i vatten i en kruka. Temperaturen på vattnet i pannan hålls på 95-100 grader ca. i en timme. Vattnet får inte koka. Vakuummetoden är långsammare, men skonsammare, eftersom det inte finns någon risk att bränna blommorna!

Dekarboxylering av CBD-olja

 

CBD-olja ska inte längre dekarboxyleras när den väl har buteljerats. CBD-olja dekarboxyleras under dess extraktionsskede genom upphettning. De CBD-oljor som säljs i världen är till stor del dekarboxylerade, men idag finns det fler och fler oljor tillgängliga som innehåller till exempel hälften av oljan som utvinns från rå hampa och hälften av dekarboxylerad CBD-olja . Det finns också olja som utvinns från enbart rå hampa, vilket är den så kallade CBD-A olja .

 

Till sist

 

Även om dekarboxylering kan tyckas vara en nödvändig och viktig reaktion vid första anblicken, är faktum att vi inte är helt säkra på om dekarboxylering är så viktigt som vi tror. CBD-A har visat sig ha många goda effekter i studier, trots att nästan alla studier fokuserar på CBD. I princip kan man till och med säga att studierna förvränger tanken att endast cannabinoiden CBD är effektiv och terapeutisk.

 

Källor

  1. Dekarboxyleringsstudie av sura cannabinoider: en ny metod med ultrahögpresterande superkritisk vätskekromatografi/fotodiodmatris-masspektrometri. 2016. Wang M., Wang YH., Avula B., Radwan M., Wanas AS, Antwerp J., Parcher JF, ElSohly MA, Khan I.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc /articles/PMC5549281/ . Hänvisad 2022-02-28
  2. Vad är dekarboxylerad CBD. 2021. Keehn J., El-hajj S.. https://cbdschool.com/what-is-decarboxylated-cbd/ Citerad 2022-02-28
  3. Utvärdering av termokemiska omvandlingstemperaturer för cannabinoidsyror i hampa ( Cannabis sativa L.) biomassa genom extraktion av vätska under tryck. 2021. Olejar K., Kinney C.. https://jcannabisresearch.biomedcentral.com/articles/10.1186/s42238-021-00098-6 Citerad 28/02/2022

https://hamppumaa.fi/mita-on-cbd-eli-kannabidioli/

https://hamppumaa.fi/mita-on-cbn-eli-kannabinoli/

https://hamppumaa.fi/mita-on-thc/

https://hamppumaa.fi/entourage-effect-ja-cbd-oljyn-taysi-spektri-selitettyna/

https://hamppumaa.fi/mita-ovat-terpeenit/

https://hamppumaa.fi/mita-on-cbd-ja-cbd-a/https://hamppumaa.fi/mita-on-cbd-ja-cbd-a/

CBD-användningserfarenheter för IBD och Crohns sjukdom och behandling

CBD-användningserfarenheter för IBD och Crohns sjukdom och behandling

Artikeln handlar om Toni, som har god erfarenhet av att använda CBD för behandling och behandling av IBD och Crohns sjukdom. Toni är en före detta tävlingsorienterare och idrottare på SM-nivå som har haft Crohns sjukdom i 19 år. Han utvecklade en sjukdom i tonåren, som till slut gjorde livet för en toppidrottare omöjligt. Toni hade också flera veckolånga sjukhusvistelser på grund av sjukdomen i tonåren.

Med åldern har sjukdomen planat ut, men ibland finns det aktiva faser av sjukdomen, för vilka Toni söker hjälp och lindring från CBD-produkter. Livsförändringar och stress kan utlösa sjukdomens aktiva fas.

Med Crohns sjukdom uppstår då och då problem med upptaget av näringsämnen och i ett aktivt tillstånd tappas aptiten. Tarmsjukdom har en stark effekt på humöret i form av sömn- och ätproblem.

Som vuxen blev Toni bekant med studier om effekterna av cannabidiol (CBD) och cannabidiolsyra (CBD-A) vid tarmsjukdomar och absorptionsproblem. Efter att ha hört om fördelarna och effekterna ville Toni prova effekterna av CBD-A på Crohns sjukdom. Toni säger att för honom är det största problemet med sjukdomen aptitlösheten, vilket CBD har hjälpt särskilt bra med i hans fall.

 

CBD-kapslar hjälper mot stress, sömn och aptit, speciellt när sjukdomen är aktiverad

 

Inflammatoriska tarmsjukdomar IBD och Crohns sjukdom

 

Förkortningen IBD, som kommer från orden Inflammatory Bowel Diseases, används ofta för inflammatoriska tarmsjukdomar. Crohns sjukdom och ulcerös kolit är långvariga inflammatoriska tarmsjukdomar.

Inflammatoriska tarmsjukdomar blir allt vanligare. Orsaken till IBD och Crohns är ännu inte känd, men mottagligheten för sjukdomen har kopplats till ett fåtal gener och man misstänker att vissa miljöfaktorer också är relaterade till sjukdomens uppkomst, eftersom IBD är vanligare i västländer än i utvecklingsländer. Av denna anledning har skäl sökts, bl.a. kost, antibiotikaanvändning och den alltför kliniska miljön, det vill säga bristen på naturliga mikrober. (1 )

 

Erfarenheter och fördelar med CBD och effekter på Crohns sjukdom

 

Med Crohns sjukdom uppstår då och då absorptionsproblem och i ett aktivt tillstånd tappas aptiten. CBD-kapslar har hjälpt Toni att balansera sin aptit från morgonen.

Förutom aptiten hjälper CBD mot stress och sömnlöshet . Med aktiv Crohns sjukdom säger Toni att CBD-kapslar hjälper särskilt med aptit- och näringsupptagsproblem. Dessutom säger Toni att CBD tar bort sjukdomskänsla och smärta.

I det aktiva skedet av Crohns sjukdom avvisar kroppen mat och absorberar den inte. Det är en stor börda för kroppen att passera mat utan att ta upp näringsämnen. Med regelbunden användning av CBD har Toni fått hjälp med dessa problem.

Den mänskliga tarmen.

CBD har en positiv effekt på tarmens välbefinnande och på aptit- och absorptionsproblemen vid Crohns sjukdom.

 

Dosering för CBD-användning vid Crohns sjukdom

 

Tonis användning är av botande karaktär och hon säger att hon tar 2-3 månatliga kurer med CBD-kapslar minst 1-2 gånger om året.

Toni gillar speciellt CBD-kapslar på grund av deras användarvänlighet. Du kan öppna kapseln och blanda innehållet i en drink eller mat, eller vid behov svälja den som den är.

 

Jag tror att CBD är väl lämpad för att stödja ett aktivt liv. Som en som själv sysslar med uthållighetsidrott ser jag i alla fall inga nackdelar utan fler fördelar.

 

Effekten av CBD på välbefinnande

Effekten av CBD på välbefinnande

CBD:s effekt på välbefinnandet är mångsidig. På denna sida hittar du studier om effekterna av cannabinoider som CBD, t.ex. för behandling av depression, ångest, stress, sömnlöshet och smärttillstånd.

Under de senaste decennierna har en betydande mängd forskning gjorts om effekterna av olika cannabinoider. I synnerhet har CBD studerats omfattande med olika tester och metoder. Flera studier har tagit hänsyn till cannabinoidernas relationer till varandra, såväl som deras effekt tillsammans och separat. Forskningen är dock fortfarande i ett tidigt skede och det är allmänt känt att de faktorer som påverkar det endocannabinoida systemet ännu inte är helt klarlagda. Det har dock visat sig vara sant att externa cannabinoider kan vara användbara för en lång rad obalanser i kroppen, både hos människor och hos andra däggdjur.

Depression

Det verkar som om det endocannabinoida systemet är involverat i behandlingen av depression , även om dess roll ännu inte är helt klarlagd. Baserat på publicerade data ger det endocannabinoida systemet nya idéer och alternativ vid behandling av depression, men ytterligare studier behövs fortfarande för att avgöra vilken patientgrupp som skulle kunna dra nytta av sådan behandling (1).

En studie från 2018 publicerad i tidskriften Molecular Neurobiology drog slutsatsen att CBD är ett lovande snabbverkande antidepressivt medel. Medan traditionella antidepressiva vanligtvis tar lite tid att fungera, visade en studie på gnagare att CBD hade snabba och varaktiga antidepressiva liknande effekter (2).

Det finns många enskilda fall i världen där cannabis har hjälpt forskningspatienter i behandlingen av depression. Dessutom har nya studier genomförts som rapporterar betydelsen av det endocannabinoida systemets roll vid depression, vilket tyder på att det finns ett samband mellan endocannabinoid dysfunktion och depression. TGA (Therapeutic Goods Administration ) är känt för att godkänna cannabis för patienter med depression, vilket tyder på att cannabis spelar en roll vid behandling av depression (3).

Vi saknar fortfarande högkvalitativa kliniska studier som framhåller depression eller förbättring av depression som det viktigaste resultatet. Det finns dock musexperiment som visar att cannabis kan hjälpa mot depression. Andra studier, såsom Sativex-studierna, har visat en signifikant förbättring av välbefinnandet för personer som använder cannabisläkemedel (4).

De antidepressiva effekterna av cannabis, såväl som interaktionen mellan antidepressiva medel och det endocannabinoida systemet, rapporterades i en studie 2010. Studien i fråga genomfördes för att utvärdera de antidepressiva effekterna av delta9-THC och andra cannabinoider. Resultaten av studien visar att delta9-THC och andra cannabinoider har en antidepressiv effekt och kan därför påverka de humörhöjande egenskaperna hos cannabis (4).

Ångest

Studier som utfördes på djur och utförde olika tester såsom forcerad simtest (FST), Den förhöjda pluslabyrinten (EPM) och Vogel-konflikttestet (VCT) tyder på att CBD har anti-ångestdämpande och antidepressiva effekter hos forskningsdjur (5).

Sammantaget stöder de befintliga prekliniska bevisen starkt potentialen hos CBD vid behandling av ångestsyndrom. CBD har mångfacetterade effekter som är relevanta inom flera olika områden relaterade till ångest (6).

Eftersom endocannabinoider verkar spela en viktig roll vid allvarlig depression, generaliserat ångestsyndrom och bipolär sjukdom, föreslås Cannabis sativa-växten för deras behandling. Det endocannabinoida systemet täcker ett brett spektrum av hela kroppen, inklusive hjärnan, och ansvarar för en lång rad olika kroppsfunktioner. Systemet i fråga är kopplat till humör och relaterade störningar. Exogena cannabinoider kan förändra dess aktivitet. CB1- och CB2-receptorer fungerar huvudsakligen som bindningsställen för endocannabinoider och fytocannabinoider som produceras av cannabisblommor. Cannabis är dock inte en enda förening, utan är känd för sin komplexa molekylära profil, som producerar många fytocannabinoider och många olika terpener. Synergism har alltså en positiv effekt på grund av tillsatsen av terpener till cannabinoider (7).

Läs mer i artikeln CBD-olja kan lindra ångest .

Stress

En studie publicerad 2018 fann att CBD har stressreducerande effekter som kan minska stressrelaterad depression. Resultaten av studien tyder på att hos kroniskt stressade möss förhindrar CBD stressinducerad minskad hippocampus neurogenes och stressinducerad angiogenes, d.v.s. nybildning av blodkärl (8). Läs mer i artikeln CBD och stress .

Nervsmärta

Enligt studien har cannabidiol (CBD), den betydande icke-psykoaktiva komponenten i cannabis, antiinflammatoriska och immunmodulerande effekter. Denna studie undersökte dess terapeutiska potential vid behandling av neuropatisk och inflammatorisk smärta hos råttor. Resultaten av studien visar att CBD har potential för terapeutisk användning vid smärtsamma kroniska smärttillstånd (9).

Smärta

En recension från 2018 , Cannabinoids and Pain: New Insights From Old Molecules , utvärderar hur väl CBD fungerar för kronisk smärtlindring . Granskningen tittade på studier som genomfördes mellan 1975 och mars 2018. Dessa studier tittade på en mängd olika smärttillstånd, inklusive cancersmärta, neuropatisk smärta och fibromyalgi. Baserat på dessa studier drog forskarna slutsatsen att CBD var effektivt i allmän smärtbehandling och inte orsakade negativa biverkningar (10).

Inflammationer

En recension från 2017 fann att CBD:s antiinflammatoriska egenskaper kan hjälpa till med följande tillstånd (11):

En studie från 2016 tittade på effekten av CBD på råttor med artrit . Forskare fann att aktuell CBD-gel minskade ledsvullnad och smärta hos råttor. Inga signifikanta biverkningar resulterade från experimentet. Forskning visar att CBD-kosmetika har en terapeutisk potential för att minska beteendet och inflammationen i samband med artritsmärta utan uppenbara biverkningar (12).

Sömnlöshet

Flera studier om CBD, ångest och sömn har funnit att många patienter inte märker någon skillnad direkt. En studie från 2019 visade att det tog ungefär en månad för försökspersoner att märka skillnad (13). Så ha tålamod och kom ihåg att de önskade resultaten kan ta tid.

Det slutliga urvalet bestod av 72 vuxna med primär oro för ångest (n = 47) eller dålig sömn (n = 25). Ångestpoängen minskade under den första månaden hos 57 patienter (79,2 %) och förblev låga under studiens varaktighet. Sömnkvaliteten förbättrades under den första månaden hos 48 patienter (66,7 %), men varierade över tiden. I denna diagramöversikt tolererades CBD väl av alla utom tre patienter (13).

CBD kan också vara lovande för dem som lider av REM-sömnstörningar och överdriven sömnighet under dagen. Den syntetiska cannabinoiden nabilon kan minska PTSD-relaterade mardrömmar och förbättra sömnen bland patienter med kronisk smärta (14).

Läs mer i artikeln CBD-olja och sömnlöshet .

Effekter av CBD på koncentration

CBD har flera egenskaper som inte bara förbättrar vårt allmänna välbefinnande, utan också ökar koncentrationen och energin. Det stimulerar det endocannabinoida systemet, vars en av funktionerna är att reglera uppmärksamhet, minne, koncentration och energi. Genom att hjälpa det endocannabinoida systemet att fungera bättre hjälper CBD också till att öka vår produktivitet (15).

Om din ouppmärksamhet och oförmåga att koncentrera sig beror på hälsoproblem, rekommenderar vi starkt att du konsulterar din läkare för diagnos och behandling. Även om CBD kan hjälpa till att förbättra fokus, koncentration och energi, är det fortfarande nödvändigt att hitta grundorsaken till dina problem för att åtgärda det korrekt. Din läkare kan också hjälpa dig att hitta de bästa CBD-produkterna för fokus eller energi och dosering.

Terpener vid behandling av depression, ångest och stress

Terpener som finns i hampa och deras effekt på ångest, depression och stress har också varit föremål för forskning. Terpener finns särskilt i hampans eteriska oljor, men också i hartset från växter. Terpener ger hampa dess karaktäristiska arom. Nedan listas 4 vanliga terpener och deras effekter. Notera. de flesta experimenten har gjorts på möss och ytterligare studier behövs.

  • Limonen – forskning visar att terpenen limonen kan lindra stress och ångest (16).
  • Pinene – forskning visar att terpenen pinen har ångestdämpande effekter (17).
  • Linalool – forskning visar att lukten av linalool kan ha anxiolytiska effekter (18).
  • Myrcen – forskning visar att myrcen har en lugnande effekt (19).

Möjliga biverkningar av CBD

Även om många studier visar att CBD i allmänhet är säkert, är det värt att tänka på det faktum att människor är olika och att olika aktiva ingredienser kommer att orsaka en annan reaktion hos vissa än hos andra. Här kan du hitta information om de möjliga biverkningar som CBD kan orsaka i vissa sällsynta fall.

Biverkningar är relativt sällsynta. Vissa användare kan dock uppleva möjliga mindre biverkningar som t.ex Nedan följer en lista över biverkningar som har erhållits i 2019 års studies musexperiment (20).

  • Trötthet
  • Diarre
  • Förändring i aptit
  • Viktfluktuation
  • Humörsvängningar
  • Eventuella interaktioner med läkemedel kan minska eller förstärka effekten av läkemedlet.

Texten på denna sida är inte avsedd för produktmarknadsföring. Webbplatsadministratören ansvarar inte heller för att texten är korrekt och eventuella fel. Läsaren bör noggrant kontrollera alla källor som förekommer i texten. Innehållet på sidan är inte tänkt som egenvårdsinstruktioner för någon sjukdom eller situation. Vi rekommenderar att du först diskuterar möjliga förändringar i din livssituation tillsammans med en sakkunnig läkare.

Källor

  1. Ewa Poleszak et al. Cannabinoids in depressive disorders , Life Sciences, Volym 213, 2018
    https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0024320518306040
  2. Försäljning AJ, Fogaça MV, Sartim AG, et al. Cannabidiol inducerar snabba och ihållande antidepressiva liknande effekter genom ökad BDNF-signalering och synaptogenes i den prefrontala cortex . Mol Neurobiol 56, 1070–1081 (2019). doi:10.1007/s12035-018-1143-4
  3. Wen-Juan Huang et al. Endocannabinoidsystem: Roll i depression, belöning och smärtkontroll , Mol Med Rep. 2016. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5042796/
  4. Abir T. El-Alfy et al. Antidepressiv-liknande effekt av Δ9-tetrahydrocannabinol och andra cannabinoider isolerade från Cannabis sativa L. Farmakologi Biokemi och beteende. Volym 95, nummer 4, 2010. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0091305710000730
  5. Alexandre R de Mello Schier et al. Antidepressiva och anxiolytiska effekter av cannabidiol: en kemisk förening av Cannabis sativa . CNS Neurol Disord Drug Targets, 2014. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24923339/
  6. Esther M. Blessing et al. Cannabidiol som en potentiell behandling för ångeststörningar . Neuroterapeutika. 2015. https://link.springer.com/article/10.1007/s13311-015-0387-1?handl_url
  7. Ferber, Sari G. et al. ”Entourage Effect”: Terpener kopplade till cannabinoider för behandling av humörstörningar och ångeststörningar . Aktuell neurofarmakologi, volym 18. Nummer 2. 2020. https://www.ingentaconnect.com/contentone/ben/cn/2020/00000018/00000002/art00004
  8. José A. Crippa et al. Translationell undersökning av Cannabidiols terapeutiska potential (CBD): Mot en ny tid . Front Immunol. 2018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6161644/
  9. Barbara Costa et al. Den icke-psykoaktiva cannabisbeståndsdelen cannabidiol är ett oralt effektivt terapeutiskt medel vid kronisk inflammatorisk och neuropatisk smärta hos råtta . Eur J Pharmacol. 2007. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17157290/
  10. Sonja Vučković et al. Cannabinoids and Pain: New Insights From Old Molecules . Front Pharmacol. 2018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6277878/
  11. Simona Pisanti. Cannabidiol: Toppmoderna och nya utmaningar för terapeutiska tillämpningar . Pharmacol Ther. 2017. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28232276/
  12. DC Hammell et al. Transdermal cannabidiol minskar inflammation och smärtrelaterade beteenden i en råttmodell av artrit . Eur J Smärta. 2016. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4851925/
  13. Scott Shannon et al. Cannabidiol i ångest och sömn: A Large Case Series. Perm J. 2019. https://www.healthline.com/health/cbd-for-insomnia#how-to-use
  14. Kimberly A. Babson. Cannabis, cannabinoider och sömn: en recension av litteraturen . Aktuella psykiatrirapporter. volym 19, Artikelnummer: 23. 2017. https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs11920-017-0775-9
  15. Ruth E Cooper. Cannabinoider vid uppmärksamhetsbrist/hyperaktivitetsstörning: En randomiserad kontrollerad studie. Eur Neuropsychopharmacol. 2017. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28576350/
  16. Naiana GPB Lima et al. En nxiolytisk-liknande aktivitet och GC-MS-analys av (R)-(+)-limonendoft, en naturlig förening som finns i livsmedel och växter. Pharmacol Biochem Behav. 2013. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22995322/
  17. Tadaaki Satou et al. Daglig inandning av α-pinen hos möss: effekter på beteende och organackumulering. Phytother Res. 2014. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25340185/
  18. Hiroki Harada et al. Linalool lukt-inducerade ångestdämpande effekter i möss. Front Behav Neurosci. 2018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6206409/
  19. T Gurgel do Vale et al. Centrala effekter av citral, myrcen och limonen, beståndsdelar av eteriska oljor kemotyper från Lippia Alba (Mill.) ne Brown. Fytomedicin. 2002. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12587690/
  20. Ewing Le, Skinner Cm, Quick Cm, et al. Hepatotoxicitet av ett Cannabidiol-rikt cannabisextrakt i musmodellen. Molekyler. 2019; 24. https://www.mdpi.com/1420-3049/24/9/1694

Fettlever och CBD

Fettlever och CBD

Fettlever, en sjukdom som regelbundet dyker upp i tabloidernas rubriker, är ett verkligt hot mot folkhälsan och enligt uppskattningar lider upp till en fjärdedel av finländska vuxna av den. Det är fullt möjligt att bota fettlever, och i den här artikeln får vi veta om CBD-olja kan vara till någon hjälp för att återställa situationen. Vi tittar också på det endocannabinoida systemets funktioner i bakgrunden av fettlever och tar reda på vad fettlever egentligen är!

 

Vad är fettlever?

 

Fettlever är den vanligaste leversjukdomen och förekommer framför allt i den sk i välfärdsstaterna. Förut diagnostiserades det bara hos 40-60-åringar och mest alkoholister, men i takt med att övervikt blir vanligare finns det hos fler och yngre och orsaken är inte längre alkohol utan en ohälsosam kost. (1,2)

Enligt uppskattningar har till och med en av fyra finländare en fet lever. Fettleverfall orsakade av alkohol är bara en bråkdel av detta, då ca. 75 % procent av fettleverdiagnoserna ges på grund av kosten. Fettlever är mycket vanligt hos diabetiker, men det orsakas ofta av faktorer som inte är så lätta att påverka (1).

I fettlever ansamlas för mycket fett inuti levercellerna, i fettcellerna och i bukhålan. Detta överskott av fett orsakas av omfattande metabola störningar, vars orsaker är olika och individuella. (1,2)

 

Orsaker till fettlever

 

Fettlever orsakas främst av ohälsosam livsstil. Stort alkoholbruk och övervikt är de viktigaste faktorerna, men det handlar inte alltid om det, men ibland gör gener också levern för fetma. Mycket sällan, men ibland, kan vissa läkemedel orsaka fettlever.

Förutom livsstil påverkar ålder och insulinresistens även fettlever. Insulinresistens är ett tillstånd i kroppen som bidrar till uppkomsten av olika sjukdomar, du kan läsa mer om det t.ex. härifrån .

 

Symtom på fettlever

 

Fettlever i sig ger inga tydliga påtagliga eller synliga symtom, men den bidrar till olika sjukdomar som diabetes och uppkomsten av hypertoni. (1)

Fettleverdiagnos på läkarmottagningen.

Fettlever ökar risken för att utveckla hypertoni.

 

Diagnos

 

Fettlever är inte förknippad med smärta eller andra förnimmelser, så det kan vara utmanande att upptäcka det innan det är för sent. Även om de tydliga indikationerna på möjligheten av fettlever vanligtvis är stor alkoholkonsumtion och fetma, förekommer inte alltid övervikt eller alkoholproblem, och levervärdena kan även ligga inom referensvärdena trots sjukdomen.

Diagnosen bekräftas genom ett blodprov och en ekokardiografi av levern.

 

Förebyggande och behandling av fettlever

 

Hälsosam livsstil är grunden för både förebyggande och behandling av fettlever.

Det finns ingen medicinsk behandling direkt tillgänglig för fettlever, men med en livsstilsöversyn kan en fettlever oftast botas helt.

Det mest effektiva sättet att behandla fettlever är att minska alkoholkonsumtionen och bli av med övervikt. Det har konstaterats att även några procents viktminskning kan minska fettprocenten i levern med upp till tio. Att minska alkohol, regelbunden träning och en optimal kost tillsammans är det effektivaste och snabbaste sättet att bli av med fettlever, men att investera i någon av dem är redan ett steg i bättre riktning! (1)

Du bör lägga till frukt, grönsaker och bär till din kost istället för långsamma kolhydrater och använda ett bredare utbud av olika fettkällor.

Det finns många perspektiv på valet av fetter, men en generell riktlinje kan vara att vara uppmärksam på mångsidighet och kvalitet. Många livsmedel innehåller redan mycket fett, som kött, ägg, avokado, nötter m.m. och det behövs alltid inget extra fett (brödpålägg, stekfett etc.) i måltiden.

Socker och dolt socker bör också undvikas i stora mängder, särskilt vid behandling av fettlever. Du bör vara uppmärksam på bipacksedeln, eftersom även yoghurt kan innehålla enorma mängder socker. Mer än hälften av vanligt vitt socker innehåller fruktos, vilket främjar fettlever.

Fettlever har länge ansetts vara en godartad sjukdom som kan botas helt, men om den inte behandlas i tid kan den utvecklas till inflammation, fibros eller till och med levercirros. En ärrad lever går inte längre att läka och i Finland är dödligheten i levercirros på toppnivå i Europa.

 

Endocannabinoidsystemet i bakgrunden av fettlever

 

Det endocannabinoida systemet som upprätthåller kroppens balans finns i alla däggdjur och den övervakar alla processer som pågår i kroppen. Aptit och viktkontroll har båda reglerats av det endocannabinoida systemet under lång tid. Bakom dessa till synes enkla funktioner finns många processer och händelser, som grovt sett alla fungerar endocannabinoid Tack vare CB1-receptorn aktiverad av 2-AG .

Leverceller har visat sig producera båda kända cannabinoider , anandamid och 2-AG, som ska produceras och levern är självförsörjande vad gäller dem. Enligt djurförsök ökar 2-AG-nivåerna i levern på grund av alkohol, och anadamidnivåerna ökar med fet mat. Både anandamid och 2-AG har visat sig ha anti-ärrbildningseffekter. (3,4,5)

Av cannabinoidreceptorerna är det bara CB1 som uttrycks i en frisk lever. I fall orsakade av både alkohol och fet mat har ökade CB1-receptornivåer noterats, men CB2-receptorn uppträder i levern först när levern har skrumplever. (5)

 

CBD-olja och hampablad. För behandling av fettlever.

CBD-olja kan förhindra utvecklingen av fettlever genom att påverka ansamlingen av lipider i vävnaderna.

 

CBD-olja för fettlever

 

CBD olja effekten på fettlever har studerats ganska mycket som sådan, men de inflammationsreducerande effekterna av CBD, såväl som dess antioxidantegenskaper, är egenskaper som kan leda till viss lindring. Eftersom fettlever är en fullständigt botad sjukdom, är dess primära och viktigaste behandling definitivt att minska alkoholkonsumtionen och minska kroppsvikten genom kost och träning, beroende på vilket som är problemet i första hand.

CBDhar visat sig ha en effekt på att förhindra diet-inducerad leverskada genom att minska ackumuleringen av lipider i vävnader. CBD minskar också aktiveringen av inflammation och närvaron av inflammatoriska cytokiner (6).

CBD har också antioxidantegenskaper som har visat sig lindra oxidativ stress. Alkohol och fettrik mat ökar produktionen av reaktiva syrearter och CBDAntioxidantegenskaperna hos (6)

 

Till sist

Fettlever är en mycket vanlig sjukdom som kan botas om den upptäcks tillräckligt tidigt. Beroende på generna är det mycket lätt att ta hand om leverns hälsa, eftersom grunden för dess välbefinnande mestadels är en hälsosam livsstil.

Det endocannabinoida systemet har sina egna roller i levern och även i bakgrunden av leverhälsan och har visat sig vara helt självförsörjande vad gäller endocannabinoidproduktion. Användningen av CBD-olja för att stödja behandlingen av fettlever är fortfarande en ganska gråzon, men det är troligt att forskningen i framtiden kommer att fokuseras på användningen av cannabinoider på grund av deras mångsidiga terapeutiska effekter.

 

Bilagor

 

  1. Mustajoki P.. 2021. Hälsobiblioteket Duodecim. Fet lever. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00070. Remitterad 2022-11-14.
  2. Mervaala E., Tarnanen K. och Yki-järvinen H.. 2020. Fettleversjukdom (Non-alcoholic fatty lever disease). https://www.kaypahoito.fi/khp00132. Remitterad 2022-11-14.
  3. Purohit V., Rapaka R. och Shurtleff D.. 2010. Cannabinoidernas roll i utvecklingen av fettlever (steatos). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2844512/. Remitterad 2022-11-14
  4. Alswat KD. 2010. Endocannabinoidsystemets roll i fettleversjukdomar och terapeutiska möjligheter. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Alswat%20KA%5BAuthor%5D. Remitterad 2022-11-14.
  5. Tam J., Liu J., Mukhopadhyay S., Cinar R., Godlewski G. och Kunos G.. 2011. Endocannabinoids in Liver Disease. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Jan %20J% 5BAuthor%5D. Remitterad 2022-11-14.
  6. Jiang X., Gu Y., Huang Y., Zhou Y., Pang N., Luo J., Tang Z., Zhang Z. och Yang L.. 2021. Farmakologins gränser. CBD lindrar leverskador hos alkoholister med en diet med hög fetthalt och högt kolesterol genom att reglera NLRP3-vägen för inflammasom-pyroptos. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2021.724747/full. Remitterad 2022-11-14.
CBD mot migrän och huvudvärk

CBD mot migrän och huvudvärk

Huvudvärk och migrän, båda är smärtsamt bekanta för människor idag, och CBD-olja kan till och med vara en betydande hjälp för att lindra de olika symptomen. I den här artikeln tittar vi på om CBD-olja kan minska symtomen eller till och med stoppa huvudvärk och migränanfall helt!

 

Huvudvärk är en vanlig händelse för varannan patient

 

Olika typer av smärta i huvudområdet, som inte orsakas av en olycka, skada eller sjukdom, har berört nästan varje människas liv. Det uppskattas att ungefär varannan person i världen upplever ofta huvudvärk, och orsakerna till detta är många. Det kan orsakas av till exempel stress, att dricka för lite vatten, brist på mineraler i kroppen, för mycket stirrande på skärmen, brist på syre till hjärnan, buller, menscykel, koffeinberoende… Nästan vad som helst!

 

Underlättande faktorer är individuella

 

Eftersom huvudvärk kan orsakas av så många faktorer är det helt klart att det inte finns någon enskild behandling för detta problem. CBD olja dess användning för att lindra olika huvudvärk har studerats något och kan hjälpa i vissa fall. Användarerfarenheter visar att det har gynnsamma effekter, speciellt för migrän, men för enstaka huvudvärk hjälper CBD-olja bara i vissa situationer, kanske beroende på orsaken.

Oavsett den underliggande orsaken är huvudvärk, som migrän, associerad med överaktivering av den trigeminovaskulära vägen och undertryckande av neural aktivitet (1,2).

En man får huvudvärk och håller handen mot pannan.

I genomsnitt lider varannan person av huvudvärk.

Huvudvärkssymptom visar sig på många sätt

 

Om huvudvärksymtom uppstår ofta är det bra att stanna upp och fundera över orsakerna, så att du kan lära dig att kontrollera och lindra smärtattackerna. Det är viktigt att sköta de dagliga utomhusaktiviteterna och att försöka lugna vardagen och arbetet på ett sådant sätt att de inte orsakar för mycket stress. Tillräckligt intag av mineraler och spårämnen i proportion till mängden mat som konsumeras, samt en god natts sömn, minskar risken för huvudvärk. En tacksam och säker sinneskvalitet är också lämplig för att minska stress och därmed också för att förebygga smärtattacker.

 

CBD-olja är en mångsidig hjälpare

 

I vissa fall CBD-olja kan minska huvudvärk om de uppstår i den sk utan anledning. I detta ljus är det viktigt att tänka på varför huvudet gör ont för att kunna ta reda på om CBD-olja skulle kunna hjälpa. De i hampa cannabinoider , flavonoider och terpener påverkar endocannabinoidsystemet, vilket också påverkar förekomsten, kvaliteten och frekvensen av huvudvärk (3).

 

Migrän med aura är förvånansvärt vanligt

 

Migrän, med eller utan aura, är ett förvånansvärt vanligt tillstånd som involverar en försvagande huvudvärk tillsammans med andra symtom. Det som gör migrän intressant är att kvinnor löper tre gånger större risk att drabbas av det än män. I genomsnitt lider en av tio av migrän. Dess symtom inkluderar en kraftig, bultande huvudvärk som varar upp till tre dagar på ena sidan, fotofobi, illamående och synstörningar (4).

Trots den långa och omfattande forskningens historia är mycket lite känt om ursprunget till migrän. Idag antas det att migrän är ett gradvis fortskridande neurologiskt syndrom som påverkar hjärnstammen (5).

Enligt användarupplevelser lindras migrän verkligen och attacker minskas med vanlig CBD-olja som ett resultat av konsumtion. Eftersom det förutom de yttre orsakerna till den drabbade kroppen också finns en kronisk brist på endocannabinoider, är det uppenbart att exokannabinoider kan balansera det endocannabinoida systemets funktion (2).

CBD-olja och hampablad. För huvudvärk och migrän.

Enligt forskning kan CBD hjälpa mot huvudvärk och kan minska antalet migränattacker, samt lindra andra migränsymptom.

 

CBD-olja minskar antalet anfall

Hittills har man inte hittat något botemedel mot migrän, men man kan förebygga en attack genom att undvika de saker som brukar utlösa dem. Liv och rörelse, strålande sol med vårbris, felaktig arbetsställning, dålig nattsömn m.m. är för många nästan säkra triggers för migrän. Förutom att undvika också fullspektrum CBD-olja kan minska antalet attacker och lindra andra symptom på migrän (1,3), då CBD har visat sig t.ex. stresslindrande , illamående- och ångestlindrande effekter.

 

Bidrag från det endocannabinoida systemet till huvudvärk och migrän

 

Det endocannabinoida systemet är i huvudsak relaterad till alla kroppsfunktioner, inklusive huvudvärk och migrän. Studier har funnit att under migrän reduceras genen som kodar för CB1-receptorn och produktionen av endocannabinoider störs (1,2).

 

I bakgrunden den snabba nedbrytningen av anandamid

Den endocannabinoida anandamiden Överproduktion av fettsyraamidhydrolas (FAAH), som är ansvarig för nedbrytning, har observerats särskilt hos kvinnor med migrän. Överproduktion av FAAH minskar mängden endocannabinoider som produceras i kroppen, eftersom FAAH bryter ner de cannabinoider som kroppen producerar för snabbt (1). Cerebrospinalvätska och trombocytstudier har visat att migrändrabbade har en tydlig brist på anandamid, och ökad aktivitet av endocannabinoidtransportörer (EMT) och fettsyraamidhydrolas (FAAH) (1,3). Migrän kan också orsakas av överdriven frisättning av serotonin från blodplättar. Cannabinoider har visat sig balansera trombocytfunktionen och förhindra frisättning av serotonin från blodplättar under migrän. (1)

Effekterna av endocannabinoider på de neurologiska och vaskulära systemen visar att de påverkar regleringen av flera funktioner som är ansvariga för migrän.

 

Klinisk endocannabinoidbrist

 

Endocannabinoidsystemet har studerats mycket och under lång tid. Baserat på fynden har det föreslagits att den bakomliggande orsaken nästan alltid skulle vara en kronisk sjukdom endocannabinoidbrist eller dysfunktion i det endocannabinoida systemet. Detta tillstånd i kroppen kallas klinisk endocannabinoidbrist och teorin lades fram av den mångårige cannabisforskaren Ethan B. Russo.

Grunden i teorin är både forskning i ämnet och även det faktum att exokannabinoider har visat sig ha en positiv effekt på t.ex. för migrän, irritabel tarm (IBS) , fibromyalgi och andra kroniska sjukdomar. (2)

 

Till sist

 

Även om huvudvärk och migrän är forskningsämnen, har ingen av dem ännu hittats som en helt förebyggande eller botande medicinsk behandling. En huvudvärk lindras ofta med en smärtstillande medicin och en migrän kan dämpas med migränmedicin, men den tar inte bort grundorsaken till problemet och ger därför bara en tillfällig lindring. CBD-olja är en produkt värd att prova som kan överraska dig med dess effektivitet. Med den troliga orsaken till en klinisk endocannabinoidbrist kan CBD-olja vara en nyckelfaktor för att minska huvudvärk, t.ex. genom att öka mängden cannabinoider i kroppen.

 

Källor

 

  1. Användningen av cannabis för huvudvärk. 2017. Lochete BC, Beletsky A, Samuel N, Grant I.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5436334/. Hänvisad 2022-08-05.
  2. Klinisk endocannabinoidbrist omprövat: Aktuell forskning stöder teorin om migrän, fibromyalgi, irriterad tarm och andra behandlingsresistenta syndrom. 2016. Russo EB. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5576607/. Hänvisad 2022-08-05.
  3. Medicinsk cannabis, huvudvärk och migrän: en översyn av den aktuella litteraturen. 2021. Poudel S., Quinonez J., Choudhari J., Au Z., Paesani S., Thiess A., Ruxmohann S., Hosameddin M., Ferrer G., Michel J.. https://www.ncbi. nlm.nih.gov/pubmed/?term=Quinonez %20J% 5BAuthor%5D&cauthor=true&cauthor_uid=34589318. Hänvisad 2022-08-05.
  4. Hälsobibliotek; Migrän. 2019. Sari Atula. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00047. Hänvisad 2022-08-05.
  5. Fakultet; Kronisk huvudvärk. 2008. Haanpää M., Kauppila T., Eklund M., Granström V., Hagelberg N., Hannonen P., Kyllönen E., Kyro M., Loukusa-Nieminen T., Luutonen S., Telakivi T., Ylinen A., Pakkala I. https://terveysportti.mobi/dtk/tyt/avaa?p_artikkeli=fac00020#s5. Hänvisad 2022-08-05.
Vad är MCT-olja?

Vad är MCT-olja?

MCT-olja är en olja koncentrerad från kokosnötter, som har en mängd bra kvalitativa medellånga omega-fettsyror. MCT är för närvarande särskilt populärt bland bantare, idrottare och de som följer specialdieter.

Namnet på MCT-olja kommer från orden Medium Chain Triglyceride, som återspeglar medelkedjiga fetter (C8 och C10). MCT består av kaprin-, kapryl-, kapron- och laurinsyror. Du får snabbt energi från MCT-olja, eftersom den tas upp i kroppen mycket snabbare än andra fetter. C8-fettsyrorna i MCT-olja omvandlas snabbt till ketoner i kroppen. MCT är därför särskilt lämplig för en ketogen kost och för att ge extra energi till den som rör sig mycket.

Det är mycket het diskussion om användningen av fett och det finns mycket information i ämnet. Det är dock känt att undvikande av fett för viktminskning inte nödvändigtvis är den bästa lösningen. För att fungera optimalt behöver människokroppen fett av god kvalitet, t.ex. för celler, hjärna, hormoner och immunitet. Fetter är därför en nödvändig del av naturligt välbefinnande.

Andra livsmedel som innehåller medellånga fettsyror (MCT) inkluderar t.ex. kokosolja, ost, smör, yoghurt, mjölk och palmkärnolja,

 

Den neutrala smaken gör den lättare att använda

 

Tack vare sin helt neutrala smak och doft är MCT-oljan perfekt som tillbehör till olika livsmedel och drycker. Att tillsätta MCT-olja till shakes, gröt, soppa, te eller kaffe är numera ett mycket populärt sätt att få i sig mer energi, till exempel på morgonen eller före idrottsutövning. Fettkaffe kallas även för smörkaffe, starkt kaffe och skottsäkert fett kaffe. Fettsyrorna i MCT-olja bromsar upptaget av koffein i kroppen, så att kaffets stimulerande effekt håller längre.

Att tillsätta olja till mat och dryck ger konsistens, men påverkar inte smaken, och därför är det lätt att experimentera och använda på en mängd olika sätt. MCT-olja kan också konsumeras som den är.

Smörkaffe/fettkaffe på bordet.

Fettkaffe tillagas enkelt med MCT-olja. Fett balanserar effekten av koffein och kaffets stimulerande effekt håller längre.

MCT oljedosering och användning

 

Doseringsanvisningarna varierar från fall till fall, men det rekommenderas att börja använda MCT-olja först med en mindre dos på 1 tesked till 1 matsked, så att kroppen vänjer sig först. Du kan långsamt öka dosen efter din smak. Efter att ha vant sig vid medelstora fettsyror kan den genomsnittliga rekommenderade dagliga dosen vara 1-3 matskedar en eller flera gånger om dagen.

MCT-olja rekommenderas att förvaras i rumstemperatur, skyddad från solen. Efter öppning håller oljan sig bättre på en sval plats, till exempel i kylen.

 

MCT olja och fritering

 


Den mångsidiga MCT-oljan är dock inte lämplig för fritering och det rekommenderas inte att värma den över 160 °C. För hög temperatur ändrar den kemiska sammansättningen av MCT i en oönskad riktning.

 

Fördelarna med MCT-olja

 

De högkvalitativa fettsyrorna i MCT-oljan har gjort denna olja mycket populär i Finland även de senaste åren. I synnerhet har många viktminskningsspelare och idrottare tagit MCT som en del av sin kost. MCT-olja ger dig snabbt mer energi för träning och kan även vara till hjälp för äldre personer. Förutom andra goda egenskaper påskyndar MCT-oljan även fettförbränningen, så det är en utmärkt del av en hälsosam kost.

Enligt 2016 års forskning hade MCT-olja en signifikant positiv effekt på muskelfunktion och styrka hos äldre människor. Synliga resultat uppnåddes med en daglig dos på 6 gram på tre månader. (1)

MCT-olja i kaffe dämpar effekten av koffein, och dryckens uppiggande effekter håller längre. MCT-olja ger dig snabb energi utan att maten aktiverar och överbelastar matsmältningssystemet för mycket.

Vid viktkontroll rekommenderas det ibland att ta MCT-olja innan du går och lägger dig, eftersom det kan bidra till att minska hungerkänslan nästa morgon. Detta kan vara ett bra sätt att fasta en kort stund eller på annat sätt bara förlänga intervallen mellan måltiderna, så att matsmältningen också får mer tid att vila och återhämta sig.

 

MCT-olja ökar vakenhetsnivån

 

MCT-olja sägs förbättra inte bara vakenhetsnivån utan även humöret. Hjärnan består huvudsakligen av fettsyror och de goda fetterna i MCT-oljan är lättanvändbar mat för dem. I studier har MCT-olja ökat energinivåerna hos personer som lider av minnesstörningar och har visat sig ha en förebyggande effekt på minnesstörningar.

 

Fettsyrasammansättningen av MCT-olja

 


I sin naturliga form består MCT-olja gjord av kokosolja av fyra olika fettsyror, som är laurinsyra, kaprinsyra, kaprylsyra och kapronsyra. Av dessa är kaprylsyra (C8) medelfettsyra av högsta kvalitet, som absorberas mycket snabbt och går direkt till levern som bränsle för energi.

MCT-olja är också gjord av palmolja. I hälsans namn är det bra att endast föredra MCT-olja gjord naturligt av icke-GMO kokosnöt. Det är också viktigt att säkerställa att förhållandet mellan fettsyror i slutprodukten är optimalt. Denna information finns vanligtvis på flaskans etikett.

MCT-oljor av högre kvalitet innehåller oftast bara de bästa formerna av kaprylsyra och kaprinsyra. Dåligt bearbetad MCT-olja kan innehålla mer kapronsyra (C6) och laurinsyra (C12) än kapryl- och kaprinsyror. I namnen på medelstora fettsyror hänvisar C-talet till antalet kolatomer.

 

Kaprinsyra (C10)

 

Kaprinsyra är en högkvalitativ medelhög mättad fettsyra, även känd som dekansyra. Kaprinsyra har studerat hälsoeffekter och stödjer bland annat immunitet. Det används även inom läkemedelsindustrin och i smörjmedel.

 

Kaprylsyra (C8)

 

Kaprylsyra är den mest essentiella formen av fettsyra i MCT-olja, som har studerats för att ha en mängd olika hälsofördelar. Kaprylsyra absorberas mycket snabbt och brinner i levern, ger energi nästan samtidigt, tack vare vilken den är särskilt lämplig för sportprestationer för att ge extra renhet. Kaprylsyra har en värmande effekt på kroppen från insidan.

Laurinsyra (C12)

 

Laurinsyra är en medelhög mättad fettsyra. Laurinsyra är antibakteriell och finns framför allt i kokosolja, men även i ko-, get- och modersmjölk. Det omvandlas inte till energi lika snabbt som kaprylsyra.

Kapronsyra (C6)

 

Kapronsyra är den kortaste mättade medelfettsyran och inga betydande hälsofördelar har hittats. Vid rumstemperatur (20 grader) är kapronsyra klar och har en flytande konsistens.

 

LISTA ÖVER MCT OIL FÖRDELAR

 

  • Öka muskelstyrkan (1).
  • Bränner fett och hjälper till med viktminskning (2).
  • Minskar mängden dåligt kolesterol (2).
  • Ökar mättnadskänslan (3).
  • Eliminerar hunger (3).
  • Höjer vakenhetsnivån (4).
  • Främjar ketos (4).
  • Förbättrar humöret.
  • Stärker immuniteten (5).
  • Förebygger minnesstörningar (6).
  • Förbättrar träning och främjar uthållighet (7).
  • Förbättrar absorptionen av omega-3-fetter (8).
  • Hjälper till att balansera blodsockret (9.)
  • Främjar matsmältningen
  • Även lämplig för hudvård och som glidmedel.

.

Nackdelar med MCT-olja

 

Även med fetter av god kvalitet bör du vara försiktig och måttlig. Jämfört med andra oljor absorberas MCT-olja väldigt snabbt, vilket gör att den inte bör användas för mycket. Fettsyrorna i MCT-olja absorberas genom portvenen direkt in i levern. Betala rummet för att lagra de extra ämnena i sig om det finns för många av dem. Ett högt intag av MCT-olja kan orsaka fettlever, vilket bör undvikas. (10)

Fettlever innebär att överflödigt fett som samlats i levern gör att levern expanderar. Enligt definitionen av fettlever, om mer än 5% av levervävnaderna består av fett, kan vi tala om fettlever. Även överdriven användning av alkohol eller 2. typ 2-diabetes kan orsaka fettlever. (10)

Med fettkaffe innehållande MCT bör du också iaktta måttlighet och dricka högst en kopp om dagen, så att oljan inte blir för mycket i den doserade sumpen.

Dåligt bearbetad MCT-olja kan innehålla mer kapronsyra (C6) och laurinsyra (C12), vilket kan orsaka diarré, flatulens eller matsmältningsproblem.

CBD-olja med MCT-olja i en flaska.

MCT-olja förbättrar absorptionen av cannabinoider från CBD-olja.

 

MCT-olja och CBD-olja

 

CBD-oljor säljs vanligtvis extraherade till flytande vegetabilisk olja. Vegetabiliska oljor är vanligtvis MCT-olja, solrosolja, olivolja eller hampfröolja. MCT-olja har visat sig vara den bästa möjliga bäraroljan även i ingredienserna i CBD-oljor, varför MCT-olja för närvarande är den i särklass mest populära bäraroljan i CBD-oljor.

 

Varför är MCT den bästa bäraroljan för CBD-oljor?



Den snabbabsorberande MCT-oljan förstärker effekten av cannabinoiderna i CBD-oljan. Dessutom har MCT en neutral smak och på grund av dess antibakteriella egenskaper förbättrar den även hållbarheten för CBD-oljor. MCT-olja förblir flytande även när den är sval, vilket gör den lättare att dosera och använda.

 

Skillnader mellan MCT och kokosolja

 

MCT-olja utvinns ur kokosnötkött, men kokosolja har också liknande effekter på människans hjärnfunktion och minne som MCT-olja. Kokosolja fungerar också som bränsle för hjärnan, vilket kan påverka vakenhet, tankeflöde och klarhet. Kokosolja främjar också fettförbränningen.

De flesta av fetterna i kokosolja (93%) är mättade fettsyror. På samma sätt som MCT-olja behöver kokosolja inga tillsatser för att konserveras, så det är en 100% naturlig produkt. Kokosolja är också antibakteriell och kan därför användas också för hudvård , irriterad eller skadad hud, intima områden och som en deodorantersättning.

Kokosoljans rökpunkt är 180 °C grader, alltså något högre än MCT, och därför är den mer lämpad för uppvärmning än MCT, som inte rekommenderas att värmas över 160 grader.

Att separera MCT-olja från kokosolja möjliggör en bättre fettsyrasammansättning. MCT nightshade innehåller naturligt endast C6, C8, C10 och C12 syror. Nästan hälften av kokosoljan (42%) är laurinsyra.

 

MCT olja vs hampa olja

 

Hampaolja och MCT-olja innehåller båda bra fettsyror. Den största skillnaden mellan dessa oljor är smaken, färgen och fettsyrasammansättningen. Hampaolja ger massor av essentiella omega-3-fettsyror i ett bra förhållande till omega-6-fettsyror. Hampafröolja innehåller också omega-9-fettsyror.

MCT-olja innehåller kaprylsyra (C8), kaprinsyra (C10), laurinsyra (C12) och kapronsyra (C6).

MCT-olja har visat sig främja absorptionen av omega-3-fettsyror, så den är idealisk för användning i kombination med hampaolja.

 

Du kan beställa CBD-oljor gjorda av MCT-olja från Hamppumaas webbutik .

 

Källor

 

  1. Abe S. et al. 2016. Journal of Nutrition. Medelkedjiga triglycerider i kombination med leucin och vitamin D ökar muskelstyrkan och funktionen hos sköra äldre vuxna i en randomiserad kontrollerad studie https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27075909/. Remitterad 2022-06-07.
  2. Ria et al. 2016. Näringsämnen. Tarmmikrobiota och metabolisk hälsa: de potentiella fördelaktiga effekterna av en triglyceriddiet med medellång kedja hos överviktiga individer. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4882694/. Remitterad 2022-06-15.
  3. St-Onge et al. 2015. Eur J Clin Nutr . Inverkan av medellång och lång kedja av triglycerider på aptit och matintag hos överviktiga män. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4192077/. Remitterad 2022-06-07.
  4. WMADB Fernando et al. 2015. Br J Nutr. Rollen för dietkokosnöt för förebyggande och behandling av Alzheimers sjukdom: potentiella verkningsmekanismer . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25997382/. Remitterad 2022-06-15.
  5. Michael Shilling et al. 2013. J. Med. Mat. Antimikrobiella effekter av Virgin Coconut oil och dess medelkedjiga fettsyror på Clostridium difficile . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24328700/. Remitterad 2022-06-15.
  6. Candida J Rebello et al. 2015. BBA Clin. Pilotstudie för genomförbarhet och säkerhet som undersöker effekten av medellångkedjig triglyceridtillskott hos personer med mild kognitiv funktionsnedsättning: En randomiserad kontrollerad studie. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26675661. Remitterad 2022-06-15.
  7. Nasako et al. 2009. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). Effekt av intag av medelkedjiga triacylglyceroler på måttlig och högintensiv träning hos fritidsidrottare . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19436137/. Remitterad 2022-06-07.
  8. Kondreddy et al. Journal of Nutritional Biochemistry. 2016. Medelkedjiga triglycerider och enkelomättade fettsyror potentierar de gynnsamma effekterna av fiskolja på utvalda kardiovaskulära riskfaktorer hos råttor . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26878786/. Remitterad 2022-06-07.
  9. Eckel et al. 1992. Diabetes. Kostsubstitution av triglycerider med medellång kedja förbättrar insulinmedierad glukosmetabolism hos NIDDM-patienter . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1568535/. Remitterad 2022-06-07.
  10. Turola Ilona. Över. 2014. En ny hitolja landade i Finland . https://yle.fi/uutiset/3-7422146. Hänvisad 2022-06-15.
CBD, kaffe och koffein

CBD, kaffe och koffein

Kaffe har en stark etablerad position i vår kultur. I förhållande till befolkningen dricker Finland mest kaffe i världen. Kaffe är ofta det första som erbjuds vart du än går i Finland. Cirka 91 % av finländarna dricker kaffe minst en gång om dagen och under året konsumerar varje finländare kaffe, cirka 10 kilo.

Idag har även konsumtionen av olika CBD-produkter blivit en del av vardagen för många, så det är dags att fundera på vad som är skillnaden mellan kaffe, koffein och CBDden möjliga interaktionen av Läs vidare för att se hur kaffe och andra koffeinhaltiga drycker passar ihop med CBD!

 

Koffein

 

Koffein är världens mest använda psykoaktiva substans, som finns naturligt i t.ex. från kaffe, te, kakao, coladrycker och mate. Koffein påverkar t.ex. uppmärksamhet, humör, vakenhet och har en stimulerande effekt på det centrala nervsystemet.

Effekterna av koffein börjar snabbt och dess absorption sker från matsmältningskanalen till blodomloppet. Koffein liknar strukturellt signalsubstansen adenosin, vars effekt är känd för att vara avslappnande och tröttande. Koffein dimmar hjärnan genom att blockera de avslappnande effekterna av adenosin, vilket ger de stimulerande effekterna av kaffe (1).

De märkbara effekterna av koffein börjar ofta inom 30 minuter efter att ha konsumerat det. Halveringstiden för koffein är 3-6 timmar. Koffein kan sänka sömnkvaliteten, göra det svårt att somna och förkorta sömnmängden på natten (2). Studier har märkt ärftliga skillnader i hur koffein påverkar sömnen.

 

Säker dosering av koffein

 

Den säkra dagliga dosen av koffein för vuxna är mindre än 400 mg. Den rekommenderade maximala dygnsdosen för gravida och ammande kvinnor är hälften av detta, dvs ca. 200 mg. För barn och ungdomar rekommenderas mindre koffein, och den vägledande säkra gränsen är inte mer än 3 mg för varje kilo kroppsvikt per dag. (3)

Det naturliga koffeininnehållet i produkterna varierar beroende på kvalitet, variation, mognad och bearbetningsmetod. Nedan är en jämförelse av koffeinhalten i olika produkter.

 

  • Kaffe (2dl) innehåller ca 90–160 mg koffein.
  • Te (2dl) innehåller ca 34-90 mg koffein.
  • Mate (en kopp mate) innehåller ca 25–150 mg koffein.
  • Mörk choklad (100g) innehåller ca 55 mg koffein.
  • En coladryck (330 ml) innehåller ca 36 mg koffein.

 

Koffein går bra med CBD. Bilden visar koffeinets molekylformel.

Kaffe, kakao, te, coladrycker och mate är de mest populära koffeindryckerna.

 

Kaffe förstärker effekten av CBD

 

Enligt forskning kan kaffe förstärka effekten av cannabinoider som CBD. I en forskningsöversikt 2010 märktes det hur koffein sensibiliserar GABA-receptorerna i hjärnans striatum för cannabinoider. GABA, det vill säga gamma-aminosmörsyra, är den huvudsakliga signalsubstansen i hjärnan, vars syfte är att bromsa aktiviteten hos nervceller i det centrala nervsystemet. (4)

År senare upptäckte forskare att A2A-adenosin- och CB1-cannabinoidreceptorerna båda är direkt anslutna till varandra och därmed fungerar tillsammans. Det är känt att koffein förhindrar adenosinreceptorernas normala funktion och på grund av detta signalerar kroppens cannabinoidreceptorer att de vill ta emot cannabinoider, antingen producerade av kroppen själv eller exokannabinoider utifrån. (5)

I två veckor långa musexperiment har det visat sig att koffein förstärker THC, den berusande ingrediensen som finns i cannabis)s rumsliga minnesförsämrande effekt (6). Lagliga CBD-oljor och CBD-produkter på marknaden är dock gjorda av hampsorter godkända i EU, med mycket lite eller inget THC-innehåll.

Aromerna av hampa och kaffebönor har också visat sig ha likheter, eftersom de båda innehåller betydande mängder ingredienser som metylvalerat och metylbutanal .

 

CBD minskar biverkningarna av kaffe

 

Att dricka kaffe är ofta förknippat med oönskade biverkningar orsakade av koffein. De är t.ex. rastlöshet, svettningar i händerna och skakningar. Andra får biverkningar även av en liten mängd kaffe, men oftast t.ex. rastlöshet orsakad av koffein följer först efter mer än en kopp kaffe. (2)

Om du gillar att dricka kaffe mer än något annat, och du inte vill minska det även om du upplever negativa effekter, bör du överväga att konsumera CBD tillsammans med kaffe. CBD och andra cannabinoider tar bort några av de negativa effekterna av koffein och gör det till en mindre stressande upplevelse för kroppen. CBD kan tillsättas direkt till kaffet eller tas separat under kaffetiden. Prova det och bli positivt överraskad av den kombinerade effekten av kaffe och cannabinoider!

 

Att göra CBD-kaffe

 

Om det inte finns färdiglagat CBD-kaffe kan du även laga ett själv. CBD kan tillsättas kaffe i många olika former och det är en smaksak vilket är det bästa sättet för alla. Du kan till exempel lägga till kaffe CBD olja eller öppna en CBD-kapsel och töm dess innehåll i ditt kaffe. Annars kan du tillaga kaffet normalt precis som du vill ha det.

Eftersom CBD-olja stöter bort vatten och därför inte blandas med kaffe, är det lämpligt att tillsätta fett till drycken, till exempel i form av mjölk, grädde, smör, MCT-olja eller vegetabilisk mjölk. Allt med fett hjälper CBD-oljan att blandas in bättre och gör också att drycken ser mer utsökt ut. Om du gillar att dricka ditt kaffe svart är det heller inga problem. Andra dricker gärna CBD-kaffe, även om CBD-oljan inte är ordentligt blandad med det. En annan viktig faktor för att tillsätta fett till kaffe är att fett främjar Multipel absorption av CBD i kroppen.

Se receptet CBD-A fettkaffe som rekommenderas av Happukok .

 

Kakao och CBD passar bra ihop. Bilden visar kakaomjöl, choklad och kakaobönor.

Koffein och terpener i kakao och mörk choklad förstärker effekten av CBD och andra cannabinoider. Mörk choklad kan också minska kroppens nedbrytning av kroppens endogena cannabinoid anandamid.

 

Kakao och CBD

 

Slutligen bör nämnas att kaffe givetvis också kan ersättas med kakao innehållande koffein. I allmänhet innehåller en kakaodryck (särskilt mjölkkakao) redan tillräckligt med fett så att CBD-oljan lätt blandas med drycken.

Kakao och mörk choklad innehåller massor av hälsosamma ingredienser som kompletterar effekten av CBD. Det har visat sig att mörk choklad kan förhindra nedbrytningen av den endogena cannabinoiden anandamid i kroppen och kan även minska nedbrytningen av andra cannabinoider som CBD eller THC. Detta innebär att effekten av dessa föreningar förstärks när de används tillsammans med mörk choklad.

En annan fördel med att kombinera mörk choklad med CBD är interaktionen med terpener i choklad, såsom myrcen, linalool och okimene (7). Kombinationen av mörk choklad och CBD-terpener kan främja en så kallad synergistisk effekt (se Entourage effekt). Allt eftersom forskningen fortskrider kommer vi i framtiden att bättre förstå vikten av synergi och dess fördelar.

 

Anandamid och humörpåverkande föreningar i kakao

 

1992 isolerade Daniele Piomelli och ett team av forskare en cannabinoid neurotransmittor som kallas anandamid från choklad (n-arachidonoyletanolamin eller AEA) (8). Det intressanta med anandamid är att det också är en naturligt endogen cannabinoid som finns i den mänskliga hjärnan och nervsystemet. Anandamid spelar en viktig roll i den övergripande känslan av välbefinnande. Ordet anandamid kommer från sanskritordet ananda, som betyder lycka, eftersom anandamid är känt för att ge en allmän känsla av lycka och lycka.

En studie publicerad i tidskriften NeuroReport av Georgia Institute of Technology och University of California, Irvine huvudforskaren Arne Dietrich tror att kroppen frigör cannabinoider som hjälper till att klara av den långvariga stressen och smärtan av måttlig till intensiv träning. Studier har kopplat anandamid till kroppens smärtlindrande reaktioner under träning, särskilt löpning.

Även om kakao är ganska låg i anandamid, innehåller den också två andra viktiga ingredienser som finns i mycket högre koncentrationer, och är mer än troligt anledningen till att vi märker kakaos humörhöjande effekter. Dessa är N-oleoyletanolamin (OEA) och N-linoleoyletanolamin (18:3 NAE). Dessa två anandamidliknande kusiner blockerar båda den metabola nedbrytningen av anandamid och kan potentiellt blockera nedbrytningen av andra cannabinoider, inklusive THC och CBD, vilket gör att dessa föreningar kan hålla längre i kroppen. (8)

Läs mer om anandamid i vår artikel: Anandamid: lyckomolekylen för din hjärna .


Kakao och teobromin

 

Teobromin kompletterar alla kakaos humörhöjande fördelar, en alkaloid som mycket liknar koffein och kakaos primära stimulerande medel. Teobromin är en välkänd vasodilator som fungerar som en ”transportör” av näringsämnen och kemikalier till vävnaderna. Det kan också vara ansvarigt för att förstärka effekterna av anandamid i choklad. (8)

Kakao innehåller förutom anandamid och teobromin serotonin, fenyletylamin och dopamin, som alla enligt forskning hjälper oss att känna oss mer optimistiska och lugna. Alla dessa tillsammans ger oss en övergripande känsla av välbefinnande samtidigt som de ger skonsam, naturlig och långvarig energi. (8)

 

Källor

 

  1. M. Lazarus. 2015. Koffeins upphetsningseffekt beror på adenosin A2A-receptorer i skalet på Nucleus Accumbens. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3153505/#. Hänvisad 2022-07-12.
  2. Schwab U. 2020. Duodecim. Kaffe och hälsa . https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01000. Hänvisad 2022-08-07.
  3. EFSA. 2015. Koffein: EFSA uppskattar säkra intag. https://www.efsa.europa.eu/en/press/news/150527. Hänvisad 2022-07-12.
  4. Rossi. S. 2010. Onlinebibliotek. Effekter av koffein på striatal neurotransmission: Fokus på cannabinoid CB1-receptorer. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/mnfr.200900237. Hänvisad 2022-08-07
  5. E. Moreno et al. 2017. Natur. Singular plats och signaleringsprofil för adenosin A2A-cannabinoid CB1-receptorheteromerer i dorsalstriatum . https://www.nature.com/articles/npp201712. Hänvisad 2022-07-12.
  6. VC Sousa et al. 2010. Natur. Reglering av hippocampus cannabinoid CB1-receptorfunktioner av adenosin A1-receptorer och kronisk koffeinadministration: Implikationer för effekterna av Δ9-Tetrahydrocannabinol på rumsminne . https://www.nature.com/articles/npp2010179. Hänvisad 2022-08-07.
  7. VS Bastos. 2019. J Food Sci Technol. Dynamiken hos flyktiga föreningar i TSH 565 Cocoa Clone jäsning och deras roll på chokladsmak i sydöstra Brasilien . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6542924/. Hänvisad 2022-07-12.
  8. Piomelli D. 2014. Fler överraskningar väntar. Endocannabinoiderna får oss att gissag. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23954677/ . Remitterad 2022-07-11.

Lindrar CBD rastlösa ben?

Lindrar CBD rastlösa ben?

Var tionde person i världen lider av symtom på rastlösa ben antingen regelbundet eller ibland. Det är en sjukdom som påverkar kvaliteten på sömn och humör som det inte finns någon botande behandling för. I den här artikeln tar vi reda på vad rastlösa ben är och om du skulle kunna göra det CBD-olja lugnar dem!

 

Rastlösa ben

 

Restless legs syndrome (RLS) klassas som en neurologisk, sensorimotorisk sjukdom som bara blivit vanligare under de senaste decennierna. Ofta när man ställer en diagnos visar det sig att personer som lider av rastlösa ben har haft symtom sedan barndomen, och det finns oftast en genetisk koppling till sjukdomen. (1) Sjukdomens namn, restless legs, är felaktigt i den meningen att symtomen inte nödvändigtvis är begränsade till benen, utan det finns ofta förnimmelser i armarna också.

 

Symtom på rastlösa ben

 

Symtomen visar sig som ett starkt behov av att röra armar och ben, speciellt benen. Förnimmelserna är självklart svåra att beskriva, men vi pratar om tryck, stickningar, sveda, klåda och en obehaglig känsla långt inne i benet. Symtomen börjar på kvällarna innan de går och lägger sig och för vissa även när de sätter sig ner för att lugna ner sig i slutet av dagen. Du kanske tror att rastlösa ben behöver vila och lugn, men det verkar som att rätt mängd träning lindrar symtomen eller till och med stoppar dem tillfälligt. Att lätt röra benen när symtomen börjar kan lindra dem och få dig att känna dig lättare nog att hinna ikapp sömnen. (1,2,3)

En kvinna ligger på gräset och svänger med sina rastlösa ben.

Symtomen på rastlösa ben uppstår ofta på natten och på kvällarna när benen är i vila. Rastlöshet i benen kan tvinga dig att resa dig upp och svänga med benen, även om personen annars är trött och redo att sova.

Ångest, som uppstår som en bieffekt, lindras av CBD-olja

 

Rastlösa ben kan orsaka biverkningar av sömnlöshet och trötthet på dagen efter en dålig natts sömn. Behovet av att röra på sig och det starka tvånget i benen vaknar hela natten och kräver ibland att man till och med går upp ur sängen. (1,2) Ångest och stress är också vanligt förekommande bisymptom. För ångestlindring med CBD-olja kan läsa här och om effekten av CBD-olja på stress här. CBD-olja är mångsidig i sin behandling och dess effekter som stödjer kroppsfunktioner hjälper också rastlösa ben, åtminstone indirekt. CBD-olja kan också hjälpa till med sömnrelaterade utmaningar och du kan läsa mer om det här .

 

Orsaker bakom rastlösa ben

 

Ursprunget till restless legs är inte helt känt, men förutom ärftliga faktorer bidrar järnbristanemi och en störning i dopaminproduktionen till uppkomsten (1,3). Brist på motion, kaffe, tobak, alkohol och vissa mediciner kan också öka och bibehålla symtomen (1).

 

Järnbrist som ligger bakom symtomen

 

Enligt studier ligger järnbrist i hjärnans substantia nigra bakom rastlösa ben (3). Järnhalten i blodet säger ännu inte om det finns tillräckligt med järn i vävnaderna och hjärnan, och man har funnit att järnbrist som uppstår i hjärnans substantia nigra kan orsaka symtom på rastlösa ben.

Störning i dopaminproduktionen

 

Signalsubstansen dopamin är inblandat i många saker och är också involverat i kroppsrörelser. Dess brist orsakar t.ex. dystoni, dvs ofrivillig rörelse av kroppen.

Dopaminnivåerna i nervsystemet minskar naturligt mot kvällen, och är som lägst på natten. Dopamins inblandning i att producera kroppsrörelse och dess naturliga produktionsrytm är direkt relaterad till när rastlösa ben börjar visa symtom.

Studier har funnit en ökning av dopaminproduktionen relaterad till rastlösa ben och detta tolkas som en störning i dopaminproduktionen. En ökad produktion kan vara ett tecken på dålig signalering i hjärnan och trots överproduktionen försvagas effekten av dopamin för vissa hjärnceller vissa tider på dygnet mer än vanligt.

Dopamin produceras av hjärnans substantia nigra, och det är bristen på järn i dopamincellerna hos personer som lider av rastlösa ben som stödjer teorin om den kombinerade effekten av en dopaminstörning och järnbrist vid uppkomsten av syndromet. Det är fortfarande oklart hur det kan vara för lite järn i hjärnan när järnnivåerna i blodet är normala. (3)

 

Rastlösa ben under graviditeten

 

Under graviditeten anpassar sig en kvinnas kropp till att arbeta under mer trånga förhållanden än normalt. Förutom att nervbanorna kläms och blodkärlen blockeras, utsätts benen plötsligt för mer tyngd än de är vana vid att bära. Symtom på rastlösa ben under graviditeten är 3 gånger vanligare än i den allmänna befolkningen, och de upphör vanligtvis strax efter graviditeten. Risken att få rastlösa ben under graviditeten ökar genom övervikt och den blivande mammans ålder. (4)

 

Restless legs syndrom behandling

 

I avsaknad av en fungerande behandlingsform består behandlingen för rastlösa ben idag av små bitar som varje person med symtom sätter ihop efter sina behov. Tillräcklig motion hjälper de flesta så länge det inte är för sent på kvällen. Du bör också undvika att konsumera koffein, alkohol och tobak för nära läggdags. Rastlösa ben påverkar sömnkvaliteten starkt för de flesta, därför bör du se till att du får lämpliga förhållanden för att sova, som en bra säng, lämplig temperatur och avkoppling innan du lägger dig för sömn.

 

Magnesium och andra mineraler lindrar symtomen

 

Rastlösa ben behandlas också genom att ta hand om järnreserverna och järnupptaget. Det skulle vara viktigt att få järnhalterna i vävnaderna och hjärnan på en bra nivå, och därför är det också väsentligt att överväga andra mineraler som påverkar upptaget och transporten av järn till rätt ställen. Särskilt koppar och magnesium är viktiga mineraler för upptaget av järn och deras tillräckliga intag bör ombesörjas i en varierad kost och eventuellt även i form av tillskott. Välupptaget järn och andra mineraler för att stödja kroppen är t.ex. i humus- och fulvinsyrakapslar som finns här .

 

Rastlösa ben på piren slappnar av tack vare CBD-olja.

CBD kan hjälpa mot symtomen på rastlösa ben, eftersom CBD påverkar nervfunktionen genom att optimera och balansera den efter behov.

 

CBD-olja för att lindra symtom?

 

Effektiviteten av CBD-olja hos personer med restless legs-syndrom kan baseras på CBD :s förmåga att förhindra överdriven dopaminfrisättning genom att återställa nervaktiviteten till ett mer normalt tillstånd (5).

CBD-olja har visat sig vara ett effektivt hjälpmedel vid behandling av olika neurologiska sjukdomar som epilepsi och MS . Lindringen av Parkinsons sjukdomssymptom med CBD-olja har också studerats med goda resultat, liksom fibromyalgi. Alla dessa sjukdomar, med undantag för fibromyalgi, har samma ofrivilliga, livspåverkande rörelser av kroppen och just dessa symtom CBD-olja har visat sig ge lindring eller till och med frisättning.

Du kan läsa mer om att lindra symtomen på epilepsi med CBD-olja här. Även för behandling av MS Det finns en artikel skriven om CBD , som du kan läsa här. Restless legs associerade med fibromyalgi är mycket vanliga och beror på effekten av CBD på fibromyalgi kan läsa här .

Behandlingen av restless legs med CBD-olja har tyvärr studerats lite, men de få studierna och användarnas många erfarenheter ger goda löften om ett positivt behandlingssvar. En studie av sex deltagare genomfördes i Frankrike, varav 5/6 uppgav att de fått hjälp för restless legs (6) och i samband med en studie i Kanada fann man att mer än hälften av deltagarna hade restless legs. som ett av de mottagna symtomen CBD-olja hjälper mot symtom (7).

 

CBD fotkräm

 

Även om det inte finns något direkt botemedel mot rastlösa ben, kan du prova en 100 % naturlig CBD-fotkräm speciellt framtagen för trötta ben för att behandla dess symtom, som innehåller flera aktiva substanser. CBD fotkräm minskar svullnad, värmer och slappnar av fötterna. Samtidigt stimulerar den även den perifera blodcirkulationen och gör att benen känns fräscha och lätta. Produkten innehåller inga parabener, konstgjorda färger, smakämnen eller konserveringsmedel. CBD fotkräm kan beställas Hampa från webbutiken .

 

Till sist

Restless legs är en sjukdom som uppstår antingen av sig själv eller tillsammans med en annan sjukdom. Att behandla den med CBD-olja har ännu inte studerats, men eftersom det endocannabinoida systemet är så viktigt bakom kroppens funktioner är det möjligt att cannabisbaserade läkemedel fortfarande kommer att utvecklas, även för rastlösa ben.

 

Källor

 

  1. Saarelma O.. 2022. Duodecim hälsobibliotek. Willis-Ekboms sjukdom. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00294. Hänvisad 2022-06-30.
  2. Partinen M.. 2006. Duodecim periodisk bok. Rastlösa ben. https://www.duodecimlehti.fi/duo96142. Hänvisad 2022-06-30.
  3. Johns Hopkins medicin. Orsaker till restless legs syndrom. https://www.hopkinsmedicine.org/neurology_neurosurgery/centers_clinics/restless-legs-syndrome/what-is-rls/causes.html. Hänvisad 2022-06-30.
  4. Jansson M.. 2017. Patients medicinska journal. Restless legs övervakas under graviditeten. https://www.potilianlaakarilehti.fi/uutiset/levottomat-jalat-valvottavat-raskausaikana/. Hänvisad 2022-06-30.
  5. Wenk G.. 2020. Psykologi idag. Cannabis mot restless legs syndrom. https://www.psychologytoday.com/intl/blog/your-brain-food/202007/cannabis-restless-leg-syndrome. Hänvisad 2022-06-30.
  6. Megelin T. och Ghorayeb I.. 2020. Fler bevis på cannabiseffekt vid restless legs syndrome. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31820197/. Hänvisad 2022-06-30.
  7. Samaha D., Kandiah T. och Zimmermann D.. 2020. Cannabisanvändning för Restless Legs Syndrome och uremisk klåda hos patienter som behandlas med underhållsdialys: En undersökning. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7488602/. Hänvisad 2022-06-30.

CBD, immunitet och autoimmuna sjukdomar

CBD, immunitet och autoimmuna sjukdomar

Autoimmuna sjukdomar ökar snabbt. Mer än 100 olika typer är kända, och enligt uppskattningar har runt fem procent av befolkningen en autoimmun sjukdom. Autoimmuna sjukdomar är ofta utmanande att behandla, och det finns inte alltid ett effektivt läkemedel mot dem. I den här artikeln kommer vi att titta på immunitet, autoimmuna sjukdomar och om CBD har en effekt på dem.

 

Naturlig immunitet

 

Immunitet är en naturlig synergistisk ensemble av kroppens försvarssystem, vilket inkluderar alla försvars- och skyddssystem som skyddar oss från olika fysiska yttre skador, såsom bakterier, virus, parasiter och skadliga mikrober. Immunförsvarets viktigaste funktion är att dela in de element som rör sig i kroppen i eget och främmande, hot och säkert.

Immuniteten byggs upp stark redan under barndomens skogsresor. Det är viktigt att exponeras för mikrober så brett som möjligt från tidig barndom, eftersom det fenomen som kallas hygienhypotesen redan kan ses. Hygienhypotesen innebär att människor som växt upp i en för ren miljö är mer benägna att få allergier och t.ex. för astma eftersom de inte har haft tillräckligt med kontakt med olika mikrober och patogener så att kroppen kunde ha skapat en stark immunitet när de stöter på dem (1).

Immunsystemets dysfunktion

 

Kroppen har två sätt att bekämpa patogener; lymfocyter, dvs lymfocyter, cirkulerar i blodet och förstör patogener, eller celler som är specialiserade på att bekämpa sjukdomar producerar antikroppar som cirkulerar i blodet, som kan neutralisera patogener genom sin verkan. Ibland kan immunsystemets funktion störas. Det kan vara lindrigt, då fungerar systemen bara överaktivt, och som ett resultat av detta kan t.ex. astma, allergier eller hudsymtom som atopisk dermatit. En allvarligare störning i immunsystemet orsakar autoimmuna sjukdomar. (1,2)

 

Vad är en autoimmun sjukdom?

 

Bakgrunden till en autoimmun sjukdom är alltid en funktionsfel i immunsystemet som orsakar inflammation i kroppen. Av någon anledning fungerar inte kroppens försvarsmekanismer som de ska, och de separerar inte längre patogener från kroppens egna celler och vävnader. Försvars- och skyddssystem vänder sig mot kroppen själv som en inflammatorisk reaktion. (2)

Uppkomsten av en autoimmun sjukdom är förknippad med låg immunitet, en extern patogen och i vissa fall även en ärftlig faktor. (1) Enligt nuvarande uppfattning finns det ingen förebyggande behandling, men immuniteten kan stärkas på många sätt.

Ledvärk är ett vanligt symptom på autoimmun sjukdom.

Reumatoid artrit är en mycket vanlig autoimmun sjukdom där strukturerna i de små lederna har ett kontinuerligt vävnadsskadande inflammatoriskt tillstånd. Andra vanliga autoimmuna sjukdomar inkluderar celiaki, olika allergier, astma, psoriasis och sköldkörtelsjukdomar.

Det finns en lång lista över autoimmuna sjukdomar

 

Mer än 100 olika former av autoimmuna sjukdomar är kända. Gemensamt för dem alla är svårigheten att bli medicinerad och ett stort antal frågor. Även om det finns en teori om hur autoimmuna sjukdomar bryter ut, är deras ursprung fortfarande till stor del ett mysterium. De vanligaste autoimmuna sjukdomarna är dysfunktion i sköldkörteln och reumatoid artrit. Astma, allergier, celiaki, kroniskt trötthetssyndrom och psoriasis är också sjukdomar som klassificeras som autoimmuna. Mer sällsynta autoimmuna sjukdomar inkluderar t.ex. binjuredysfunktion och myasthenia gravis som orsakar muskelsvaghet. MS klassificeras också som en autoimmun sjukdom och på grund av CBD-oljans effekt på den, kan läsa här .

 

Autoimmuna utslag

 

Eksem och hudsjukdomar som kan klassas som autoimmuna sjukdomar inkluderar t.ex. röd lav manifesteras som utslag, vitiligo som påverkar hudens pigmentering och erythema multiforme med många symtom. Många autoimmuna sjukdomar har flera olika symtom. Utslag och hudsymptom är inte förknippade med alla sjukdomar, men hos vissa är de en betydande faktor. Psoriasis är en välkänd hudrelaterad sjukdom baserad på immunförsvar. Symtomen på autoimmuna sjukdomar som uppträder som utslag kan lindras av CBD-olja, och från den möjliga effekten kan du läs mer här .

 

Endocannabinoidsystemet bakom immunförsvaret

 

Det endocannabinoida systemet är också en del av immunsvarets funktion. Det har en effekt på bakgrunden av alla kroppssystem och, balanserande, reglerar kroppens immunförsvar. Det endocannabinoida systemet har visat sig vara närvarande på något sätt i alla kroppens celler och deras funktioner, inklusive celler i immunsystemet. Det spelar också en viktig roll i kommunikationen mellan dessa celler. (3,4,5)

Endocannabinoider aktiverar immunsvaret

 

Med endocannabinoider AEA ( anandamid) och 2-AG (2-arakidonoylglycerol) har många viktiga roller i immunsystemets funktion och kan anses vara effektiva immunmodulatorer. De t.ex. både aktiverar och hämmar immunsystemets funktion och hämmar cytokiner som orsakar inflammation. (5) Immunsystemets celler har visat sig ha cannabinoidtransport- och nedbrytningsmekanismer och uttrycker båda cannabinoidreceptorerna (CB1 och CB2).

Röda blodkroppar och kronisk inflammation på grund av autoimmun sjukdom.

Autoimmun sjukdom involverar inflammation i kroppen, vilket CBD kan hjälpa till med. CBD har en antiinflammatorisk effekt.

 

CB2-receptorn förhindrar inflammation

 

Den primära platsen för CB2-receptorn i kroppen är de organ och vävnader som ansvarar för immunitet. CB2-receptorer finns i immunsystemets celler ca. 100 gånger mer än CB1-receptorn och det gör det endocannabinoida systemet till ett betydande forskningsmål vid behandling av autoimmuna sjukdomar (5). CB2-receptorn aktiveras i immunförsvaret och det har märkts t.ex. som ett antiinflammatoriskt medel vid olika sjukdomar som inflammatorisk smärta och leverinfektioner. När de aktiveras reglerar CB2-receptorer även migrationen av immunceller i kroppen och deras antal ökar under inflammatorisk smärta (6)

 

Immunsystemets välbefinnande

 

Stark immunitet är en grundpelare för hälsa. Den goda immuniteten som förvärvats som barn är grunden genom hela livet, men den kan också stärkas i vuxen ålder. Immuniteten kan försvagas till exempel på grund av stress, antibiotikakurer eller kronisk sjukdom. Även rökning, stor alkoholkonsumtion, brist på vitaminer m.m. minskar kroppens förmåga att motstå yttre patogener. Det är känt att förutom en hälsosam livsstil påverkas immunsvaret också positivt av sinnets välbefinnande.

Nobelpristagaren Dr. Linus Pauling har två gånger sagt:

”Alla sjukdomar hos levande organismer kan relateras till bristen på vissa mikronäringsämnen…”

Brist på mikronäringsämnen kan försvaga den normala funktionen och effekten av enzymer och vitaminer i kroppen. Brist på vitaminer kan undvikas med välupptagna kosttillskott som kapslar innehållande humus- och fulvinsyra, som främjar immunförsvarets normala funktion (vitamin C, järn, koppar och selen). Humusämnen förbättrar absorptionen av mineraler och bidrar därmed till att öka energiproduktionen och stödja immuniteten. Du kan beställa hummuskapslar från Hamppumaas webbutik .

 

CBD-olja för autoimmuna sjukdomar

 

Personer med autoimmuna sjukdomar använder ofta immunsuppressiva behandlingar, det vill säga behandlingar som sänker immuniteten, eftersom immunförsvaret är överaktivt och behöver lugnas ner.

CBD har i studier visat sig vara både immunsuppressiv och antiinflammatorisk . Dessa egenskaper är betydande när man överväger behandling av autoimmuna sjukdomar, eftersom CBD både kan bromsa och stoppa ett överaktivt immunsystem.

Alla autoimmuna sjukdomar skiljer sig från varandra, vilket gör att de skyldiga cellerna också är individuella i varje form av sjukdomen. Endocannabinoidernas och det endocannabinoida systemets bidrag till immunitet och autoimmuna sjukdomar är så betydande att man skulle kunna utveckla sina egna cannabinoidpreparat för sjukdomarna enligt syftet. I väntan på dem kan CBD-olja vara till stor hjälp.

 

CBD oljedroppflaska och hampaväxt i bakgrunden.

CBD har betydande egenskaper för behandling av autoimmuna sjukdomar. CBD kan bromsa ett överaktivt immunförsvar.

 

.

CBG (cannabigerol)

CBG eller cannabigerol är en fytocannabinoid som har en antiinflammatorisk eller inflammationsdämpande effekt. Det påverkar funktionen hos immunceller och deras signalsubstanser. CBG fungerar också som en anandamidåterupptagshämmare. (6).

 

Effekt av terpener

Andra effektiva föreningar i hampa, såsom terpener , diskuteras mindre ofta. Terpener är en del av hampans terapeutiska effekt och de är inblandade i fullspektrum CBD-olja. Karofyllener har hittats t.ex. antimikrobiell, antioxidant och antiinflammatorisk. 46D-limonen kan vara antiinflammatorisk och Gamma-terpinen har effekt på cytokinaktiviteten. (6)

 

Till sist

Autoimmuna sjukdomar är vanliga, men trots all forskning fortfarande i stort sett okända. Det är mycket möjligt att det i framtiden kommer att utvecklas effektiva specifika läkemedel från cannabinoider för autoimmuna sjukdomar.

 

Källor

 

  1. Anttila VJ.. 2021. Duodecim. Kroppens motstånd. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01150. Remitterad den 5 juni 2022.
  2. Mustajoki P.. 2018. Duodecim. Autoimmuna sjukdomar. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00010. Remitterad den 5 juni 2022
  3. Nichols J. och Kaplan B.. Immunsvar som regleras av cannabidiol. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Kaplan %20BL% 5BAuthor%5D. Remitterad den 5 juni 2022.
  4. Almogi-Hazan O., Reuven O.. Cannabis, det endocannabinoida systemet och immunitet – resan från sängkanten till bänken och tillbaka. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7352399/. Remitterad den 5 juni 2022.
  5. Pandey R., Mousawy K., Nagarkatti M., Nagarkatti P.. 2009. Endocannabinoider och immunreglering. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3044336/. Remitterad den 5 juni 2022.
  6. Giorgi V., Marotto D., Batticciotto A., Atzeni F., Bongiovanni S., Sarzi-Puttini P.. 2021. Cannabis och autoimmunitet: Möjliga verkningsmekanismer. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8313508/. Remitterad den 5 juni 2022

Lindrar CBD illamående?

Lindrar CBD illamående?

Min mage bubblar och jag känner en klump i halsen. Kanske lite högt och varmt. Ett stort glas kallt vatten och en liggande ställning tänker jag på. Du vågar nog inte blunda för att huvudet inte ska börja snurra. Det är illamående, kroppens naturliga viktiga skydds- och utrensningsmekanism, som verkar vara en bekant känsla för alla! I den här artikeln kommer vi att utforska illamående, det endocannabinoida systemet bakom det, och För CBD-olja som illamående.

 

Vad orsakar illamående?

 

Illamående är en intensiv äcklig känsla som kan orsakas av nästan vad som helst. Det kan utlösas av en lukt, överdrivet snurrande, att se något äckligt, medicin, stress , alkohol, bortskämd mat, huvudvärk, graviditet eller till exempel buller, men i princip börjar illamående i hjärnans nucleus accumbens, vilket är ansvarigt för kroppens ofrivilliga reaktioner som nysningar, illamående och andning. (1)

Illamående är kroppens sätt att reagera på olika bakterier och virus (1). Det är alltså en viktig funktion som alltid har ett budskap. Vissa människor är mer benägna att kräkas än andra, men så småningom kräks alla när magsäcken slår till!

 

Symtom på illamående

 

Symtomen på illamående är tydliga, även om de kan vara olika beroende på situation och person. Ibland åtföljs det av ont i magen eller huvudvärk och kräkningar, men symtomen kan också vara svaghet, yrsel, en klump i halsen, orolig mage, kallsvett, törst eller någon kombination av dessa. (1)

 

Kräkningssjukdom

 

Kräkningssjukdom är ett allmänt namn för olika sjukdomar som orsakar illamående och kräkningar. Kräkningssjukdomar inkluderar symtom som orsakas av virus och bakterier, som inkluderar diarré, kräkningar och illamående. Norovirus cirkulerar under vintern, rotavirus, som idag är sällsyntare hos små barn, och ibland orsakas även kräkningar av sällsynta bakterier som Salmonella och coli. I de flesta fall försvinner kräkningar på några dagar. Om det åtföljs av blodig diarré, kraftig försämring av tillståndet, medvetslöshet, mycket hög feber, svår uttorkning etc. eller symtomen inte verkar försvinna är det värt att uppsöka läkare för att kontrollera att det inte är en situation som kräver omedelbar behandling, speciellt om det är ett barn. (2)

 

Symtom på kräkningssjuka

 

Symptomen på emes är tydliga. Det börjar vanligtvis med magsmärtor eller plötsliga kräkningar. Beroende på patient är vissa mer benägna att få diarré och andra att kräkas, men det underliggande syftet är att tömma tarmarna och kroppen på oönskade bakterier eller virus så effektivt och snabbt som möjligt. Ibland åtföljs sjukdomen också av feber, aptitlöshet, trötthet och muskelvärk. (2)

 

Smitta av kräkningssjuka

 

Magsjukdom överförs genom droppinfektion och genom kontakt. Det griper väldigt lätt, särskilt bland barn. God handhygien och noggrann avtorkning av dörrhandtag och bordsytor förhindrar spridning av infektioner, men det är praktiskt taget omöjligt att undvika en epidemi, särskilt i skolor och förskolor. Inkubationstiden för kräkningssjuka är 12 timmar till några dagar. (2)

 

Graviditetsillamående, även känd som morgonillamående, är vanligt under graviditeten. På bilden en sjuk och gravid kvinna.

Även känd som morgonillamående, graviditetsillamående är vanligt och nästan alla upplever det under graviditeten. En allvarligare form av graviditetssjuka kallas hyperemesis, som åtföljs av mer intensiva kräkningar än vanligt.

 

Illamående av graviditeten

 

Graviditetsillamående är ett vanligt, nästan varje kvinnas graviditetssymptom, som också kallas för morgonillamående. Vanligtvis börjar det i de första veckorna av graviditeten och slutar runt vecka 12, men för vissa börjar det praktiskt taget direkt efter befruktningen och slutar när barnet föds. Detta mindre frekventa, mycket starka och livshotande illamående kallas hyperemesis. Orsaken till det, eller illamående på morgonen i allmänhet, är inte känd och det finns ingen medicin eller behandling för det. (3)

När man undersökte personer som lider av hyperemes, fann man att det åtminstone inte fanns några fluktuationer i nivåerna av de vanligaste endocannabinoiderna, och det verkade inte finnas något speciellt i receptorernas funktion. (4)

 

Åksjuka

 

Ungefär en femtedel av människorna upplever åksjuka på bil- och flygresor. Ämnet har också studerats till viss del ur det endocannabinoida systemets synvinkel, och det har visat sig att särskilt endocannabinoiden anandamid nivåerna varierar mellan asymtomatiska och sjuka personer. Skillnader har också observerats i 2-AG (2-arachidonylglycerol) nivåer; hos de med åksjuka var dessa nivåer låga och förblev konstanta, medan hos asymptomatiska resenärer ökade 2-AG-nivåerna under resan. (5)

Åksjuka påverkar funktionen hos det relaterade endocannabinoidsystemet. Att förbättra kommunikationen kan vara en potentiell behandling för individer som inte svarar på för närvarande tillgängliga behandlingar. (5)

Åksjuka anses vara resultatet av intensiv hjärna-tarm interaktion i en stressig situation och denna interaktion regleras av det endocannabinoida systemet. (5)

 

Åksjuka kan lindras med hjälp av cannabinoider som CBD. På bilden ett barn som upplever åksjuka i en bil.

Åksjuka uppstår i en stressig situation från ett starkt samspel mellan hjärnan och tarmen. Illamående kan minskas genom att påverka det interna cannabinoidsystemets funktion.

 

Illamående som uppstår som en bieffekt av sjukdomsbehandling

 

Många sjukdomar inkluderar illamående som en obehaglig biverkning, som ofta uppstår utan kräkningar. Ofta är illamåendet i fråga resultatet av antingen läkemedel eller behandlingar, som starka smärtstillande medel eller kemoterapi som används för att behandla cancer.

Forskning inriktad på kemoterapi och framför allt cannabinoider har gjorts omfattande, och både syntetiska och naturliga cannabinoider som THC och CBD har visat sig vara effektiva kemoterapiinducerade illamåendestillande medel, både i ljuset av forskning och användarupplevelse.

Du kan läsa mer om effekten av cannabinoider relaterade till cancer och kemoterapi här , men det bör nämnas att några syntetiska cannabinoidpreparat och exogena cannabinoider har visat sig vara mycket betydande illamåendereducerande medel för illamående orsakat av kemoterapi! (6)

 

Det endocannabinoida systemet och illamående

 

Det endocannabinoida systemet balanserar kroppen och försöker hålla vitala funktioner fungerande så bra som möjligt. Det påverkar allt i bakgrunden och är därför också inblandat i regleringen av illamående.

I djurförsök där det endocannabinoida systemet har blockerats från att fungera har man märkt att blockering av det främjar illamående. Hos djur vars förgiftningsreaktion är kräkningar har reaktionen framgångsrikt stoppats av cannabinoidernas kraft.

 

Cannabinoider

 

Cannabinoider skyddar mot illamående, t.ex. genom att samarbeta med CB1- och 5-HT-receptorer. (7)

Ett anandamidnedbrytande enzym, fettsyraamidhydroxylas (FAAH), har hittats i hjärnregioner som är involverade i kräkningar och har visat sig ha antiemetiska effekter. Anandamids anti-illamående effekter verkar förmedlas genom aktivering av CB1-receptorn. (8)

Cannabinoidreceptorer

 

CB1-receptorn finns främst i hjärnan, även i nucleus accumbens, där illamåendet har sitt ursprung. Det är involverat i regleringen av illamående och kräkningsreflex. (4,6)

Serotoninreceptorer

 

Cannabinoidsystemet interagerar nära med serotoninreceptorer. Det finns sju 5-HT-receptorer och de heter 5-HT1, 5-HT2, 5-HT3, etc.

Speciellt 5-HT3-receptorn verkar vara receptorn som påverkar uppkomsten av kräkningar och illamående, och dess samarbete med cannabinoider ligger bakom den illamåendedämpande effekten. (4,7,8)

Aktivering av 5-HT1A-receptorn förhindrar frisättningen av serotonin och förhindrar därmed i slutändan även illamående. (4,7,8)

 

CBD lindrar illamående

 

CBD (cannabidiol) har visat sig lindra illamående. På grund av det starka illamåendet i samband med kemoterapi och dess svåra behandling, beslutade man att studera cannabinoidernas antiemetiska, d.v.s. illamåendelindrande, effekter. (4,7,8)

CBD är både en anti-illamående och anti-emetisk cannabinoid. Syntetiska cannabinoider har funnits på listan över läkemedel som är tillåtna för att lindra illamående i Nordamerika sedan 1980.

CBD har en anti-illamående effekt genom att tillsätta anandamid mängd i hjärnans nucleus accumbens genom att hämma aktiviteten hos FAAH-molekylen som sprider den. (4,7,8)

Resultaten tyder på att både CBD och dess syraprekursor CBD-A är båda effektiva medel mot illamående, där CBD-A är något mer effektivt (4). Vid medicinsk användning av hampa är en viktig faktor den synergistiska effekten (Entourage effekt ), som bygger på uppfattningen att den bästa nyttan av effekterna av hampa kan erhållas när alla aktiva substanser som erhålls från växten används.

 

Örter som minskar illamående är t.ex. kamomill, ingefära, mynta. Bilden visar även te med citron och honung.

Förutom CBD kan illamående lindras av många örter som kamomill, pepparmynta, ingefära, citronmeliss, fänkål och lakritsrot. Kombinationen av honung och citron har också visat sig effektivt minska illamående.

 

Många örter och växter lindrar illamående

 

Många örter som kamomill, pepparmynta, ingefära, citronmeliss, fänkål och lakritsrot lindrar dåliga känslor. Kombinationen av honung och citron har också visat sig minska illamående och kan enkelt läggas till örtdrycker för att förstärka den kombinerade effekten. En orolig eller tillfrisknande mage kan lugnas och ge näring med riven rå morot, och äpple- eller äpple-morot-ingfärsjuice är också gott.

Att hitta en lämplig ätrytm är ett betydande förebyggande av illamående. Små portioner av något sval, lätt mat som yoghurt är lätt och lätt att smälta för kroppen och ibland lindrar de illamående även under lång tid. På samma sätt kan lugn andning vid början av illamående förhindra kräkningar. Att vara i friska luften kan också få dig att må bättre!

Till sist

 

Illamående är en av de vanligaste biverkningarna av mediciner och olika behandlingar som kemoterapi. Illamående påverkar livskvaliteten avsevärt, och livet för någon som ständigt lider av det kan vara riktigt utmanande och deprimerande. Illamående under graviditeten kan stoppa livet helt ett tag, och människor som blir åksjuka organiserar ofta sina liv så att de inte behöver åka för långa sträckor, åtminstone baklänges eller i bil utan luftkonditionering….

Endocannabinoidsystemet och CBD som illamåendestillande medel har studerats mycket, och enligt användarnas erfarenheter är det en effektiv och skonsam behandlingsform för att förebygga olika typer av illamående!

 

Källor

  1. Mustajoki P.. 2021. Duodecim Hälsobibliotek. Illamående och kräkningar. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00054. Hänvisad 2022-01-08
  2. Hälsohus. Magsjukdom kan orsaka både kräkningar och diarré. https://www.terveystalo.com/fi/tietopaketit/vatsatauti/. Hänvisad 2022-01-08
  3. Hyperemesis RY. Vad är hyperemesis?. https://hyperemeesi.fi/fi/tietoa-hyperemeesista/mita-hyperemeesi-on/. Hänvisad 2022-01-08
  4. Rock EM och Parker L.. 2016. Frontiers. Cannabinoider som potentiell behandling för illamående och kräkningar orsakade av kemoterapi. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2016.00221/full. Hänvisad 2022-01-08.
  5. Chouker A., Kaufmann I., Kreth S., Hauer D., Feuerecker M., Thieme D., Vogeser M., Thiel M. och Schelling G.. 2010. Plos ett. Åksjuka, stress och det endocannabinoida systemet. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0010752. Hänvisad 2022-01-08.
  6. Darmani N.. 2010. Mekanismer för bredspektrum antiemetisk effekt av cannabinoider mot kemoterapi-inducerad akut och fördröjd kräkning. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4034105/. Hänvisad 2022-08-01
  7. Taylor B, Mueller M och Sauls RS. 2021. Cannaboinoid antiemetisk terapi. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535430/. Hänvisad 2022-08-01
  8. Parket L., Rock E. och Limebeer C.. 2011. Reglering av illamående och kräkningar av cannabinoider. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3165951/. Hänvisad 2022-08-01

Alzheimers sjukdom och CBD

Alzheimers sjukdom och CBD

Alzheimers sjukdom är en minnessjukdom som har en stark inverkan på livet, för vilken en botande behandling ännu inte har uppfunnits. I den här artikeln kommer vi att lära oss om Alzheimers sjukdom, det endocannabinoida systemet bakom den, och även om CBD-olja kan hjälpa till med dess behandling eller symtomhantering.

Alzheimers sjukdom är en minnesstörning

 

Alzheimers, en hjärndegenererande minnessjukdom, är en sjukdom hos den äldre befolkningen, som snabbt blir vanligare och förekommer hos allt yngre människor. Det drabbar vanligtvis personer över 80 år, men idag möter vi Alzheimerpatienter som är 60+ år. I Finland har ca. 70 000 personer och det är något vanligare hos kvinnor än hos män. Den förväntade livslängden är hoppfull, eftersom det kan vara upp till 20 år från att sjukdomen debuterar.

Aloi Alzheimer, en läkare och forskare som levde på 1800-talet, blev intresserad av hjärnans patologi och ville ta reda på identifieringen och karaktäriseringen av sjukdomarna bakom kliniska syndrom. Han observerade de första observationerna av hjärndegeneration i slutet av 1800-talet, och detta var det första steget både för att identifiera Alzheimers och att erkänna dess existens. (1)

 

Minnesstörningar

 

Alzheimers tillhör familjen minnessjukdomar. De vanligaste är Alzheimers, vaskulär minnessjukdom, Lewy body-sjukdom och minnessjukdomar orsakade av degeneration av frontotemporalloben. Demens är ett syndrom där det finns minst ett ytterligare symptom utöver minnesstörningen, såsom språksvaghet eller nedsatt fingerfärdighet. (2)

 

Alzheimers orsaker

 

Grundorsaken till sjukdomen är inte känd. Små förändringar sker i hjärnan som skadar nervbanor och hjärnceller. Hjärnan påverkas av ackumulering av proteinavlagringar (amyloid) och tau-protein, vilket gör att minne och informationsbehandling försämras. (3, 4)

I bakgrunden finns också olika riskfaktorer och moment som främjar uppkomsten av sjukdomen. Oxidativ stress, överdriven nedbrytning av signalsubstansen acetylkolin, hjärnskada, tungmetaller som ackumuleras i kroppen och hjärnan är inte de enda bovarna, utan bidrar till uppkomsten av sjukdomen.

I grund och botten är det hjärnans degeneration på grund av döden av nerv- och hjärnceller.

 

Är Alzheimers ärftligt?

 

Alzheimers är delvis ärftligt, eftersom det orsakas av gener, men dess uppkomst är inte beroende av dem. Gener har störst inflytande på utvecklingen av Alzheimers sjukdom apolipoprotein E allel e4, men sjukdomen verkar vara vanligare i vissa familjer, även om inte alla har genen i fråga. (3)

 

En gammal man som lider av Alzheimers sjukdom minns fotografier.

Symtomen på Alzheimers sjukdom är relaterade till minne och svårigheter att känna igen saker.

 

Symtom på Alzheimers

 

Symtomen på Alzheimers är likartade för alla drabbade, men det finns också skillnader beroende på sjukdomens kvalitet. Ibland fokuserar symtomen på synrelaterade symtom, som att känna igen saker osv. och ibland mer till minnesförlust.

Vanligtvis är det första tydliga symtomet en markant nedgång i minnet. Till en början kan det verka som en distraktion, men när du går vidare börjar utmaningar dyka upp även i komplexa aktiviteter, som att resa eller hantera pengar. (3)

En naturlig del av att bli äldre är att man inte längre minns allt på samma sätt som man gjorde när man var yngre. Vid Alzheimers sjukdom försvagas korttidsminnet och det blir svårt att lära sig nya saker tidigare än genomsnittet.

Symtomen inkluderar även psykologiska symtom. Många personer med Alzheimers kan vara aggressiva och kvicka, såväl som direkta och oförskämda i sina ord. Symtomen är inte nödvändigtvis kontinuerliga, men för ett ögonblick kan funktionen, minnet och psyket vara som innan sjukdomen. (3)

 

Alzheimers diagnos, medicinering och behandling

 

Alzheimers sjukdom diagnostiseras vanligtvis i ett tidigt skede eftersom det är ganska lätt att känna igen. Symtomen är ganska tydliga, men strukturella bilder av hjärnan tas vanligtvis utöver neurologiska tester för att vara säker. Tidig diagnos möjliggörs också genom prover som tas från ryggmärgsvätskan. (3)

Alzheimers sjukdom behandlas med läkemedel som syftar till att öka koncentrationen, minska psykologiska symtom och förbättra funktionsförmågan. Åtminstone för närvarande finns det ingen medicin som botar eller stoppar sjukdomen, istället fokuserar medicinsk behandling på att lindra symtomen och bromsa utvecklingen av sjukdomen. (5)

Signalsubstansen acetylkolin är central för neurodegeneration. Det överför meddelanden mellan neuroner och spelar en betydande roll i minnesbildning och informationsinhämtning i hjärnan. Personer med Alzheimers har visat sig ha lägre nivåer av denna signalsubstans jämfört med friska hjärnor, och av denna anledning har läkemedel som förhindrar nedbrytningen av acetylkolin och förbättrar dess funktion utvecklats speciellt för behandling av Alzheimers sjukdom. (3,4,5)

 

Riskfaktorer och förebyggande

 

Alzheimers sjukdom har flera riskfaktorer. t.ex. Brist på mental och fysisk utmaning, alkohol, ensamhet och låg utbildningsbakgrund, samt högt blodtryck och kolesterol, insulinresistens, hjärnskador och hjärnrelaterade cirkulationsstörningar kan bidra till uppkomsten av Alzheimers.

Förebyggande åtgärder är mycket relaterat till att följa en hälsosam livsstil.

Idag diskuteras mycket om miljöns påverkan på hälsan, från matens renlighet till luftföroreningar. Tungmetaller har studerats som partiklar som ackumuleras i kroppen och har negativa effekter, t.ex. nervsystemet och skelettet. Att undvika dem helt är nästan omöjligt, men med några små handlingar i vardagen finns en chans att påverka detta. (6,7,8)

Tungmetaller hamnar i miljön, det vill säga mat, vatten, jord och luft, t.ex. på grund av utsläpp från fabriker och bilar, men också på grund av växtskyddsmedel och kemikalier som används vid vattenrening (6,7,8). Finskt kranvatten, mat och luft är rent jämfört med många andra hörn av världen, men det här är inget Lintukoto heller. Rent producerad mat, ett vattenfilter i kranen och att undvika överskott av kemikalier i kosmetika, hushållsartiklar (t.ex. plastdiskar) och tvättmedel är sätt som kan minska risken att bli sjuk, t.ex. till Alzheimers sjukdom.

Du bör ta hand om din hjärnhälsa. Deras kondition kan bibehållas med hjälp av en mångsidig ren kost och genom att ge dem en lämplig utmaning även på tröskeln till hög ålder.

Endocannabinoidsystem som ligger bakom Alzheimers sjukdom

 

Det endocannabinoida systemet roll i bakgrunden av Alzheimers har studerats i viss utsträckning. Systemet i fråga har varit av intresse för forskare under lång tid, eftersom dess funktionsfel verkar vara den bakomliggande orsaken till nästan alla sjukdomar. Endocannabinoidsystemet har hittats i alla världens däggdjursarter, och att förbättra dess funktion är definitivt ett av de största målen för framtida läkemedelsutveckling.

 

Cannabinoidreceptorer

 

Det endocannabinoida systemet består av kroppens egna cannabinoidreceptorer, endogena cannabinoider och deras sönderfallande molekyler.

Det finns två kända cannabinoidreceptorer, CB1- och CB2-receptorer, och det verkar som om CB2-receptorn vid Alzheimers sjukdom är särskilt riklig, nära härdade proteinavlagringar i hjärnan (9). CB1-receptorn förekommer mer i hjärnan och CB2-receptorn i de vävnader som ansvarar för immunitet. Även om varje receptor har sina egna uppgifter och platser, kan båda receptorerna hittas nästan överallt i kroppen.

CB1-receptorn i hjärnan är förknippad med t.ex. minne, inlärning, beteende och aptit. (9,10)

 

Endocannabinoider

 

Endocannabinoider är cannabinoider som produceras av kroppen själv, och de har många olika uppgifter bakom kroppens välmående, varav några riktar sig till t.ex. till minnet. Förändringar relaterade till nedbrytning och funktion av endocannabinoider har observerats i hjärnan hos personer med Alzheimers sjukdom. FAAH är endocannabinoidsystemets eget enzym som bryter ner endocannabinoider, som kan börja bildas för mycket om systemet inte fungerar som det ska. Som ett resultat av detta kan t.ex. endocannabinoid anandamid produktionen försvagas i nervcellerna och de enzymer som orsakar inflammation tillåts föröka sig. Anandamidnivåerna är lägre hos Alzheimers patienter jämfört med friska personer, men inga skillnader har observerats i nivåerna av en annan känd endocannabinoid, 2-AG. (9,10)

 

Äldre personer som lider av minnesförlust spelar schack.

Oxidativ stress är relaterad till uppkomsten av Alzheimers sjukdom. CBD är en antioxidativ cannabinoid som minskar symtom orsakade av oxidativ stress. CBD har också visat sig ha en minneshöjande effekt.

 

Hjälper CBD-olja mot Alzheimers?

 

Fullspektrum CBD-olja är en olja erhållen från hampa, i vilken alla aktiva ämnen i växten har pressats in. Det finns nästan 500 olika aktiva substanser i hampa och 120 olika cannabinoider. Hampa har varit känt inom örtmedicin i tusentals år och har använts framgångsrikt under lång tid för olika åkommor. Några föreningar som är särskilt viktiga för Alzheimers sjukdom har listats nedan.

CBD (cannabidiol)

 

Oxidativ stress är en riskfaktor för utvecklingen av Alzheimers sjukdom. CBD är en antioxidativ cannabinoid som minskar symtom orsakade av oxidativ stress. CBD är också en cannabinoid som lugnar nervsystemet, vilket har upptäckts i djurförsök för att förbättra igenkänningsminnet. Agitation och aggression kan också lugna ner sig under påverkan av CBD. (11,12)

Enligt vissa studier har CBD rekommenderats för behandling av Alzheimers i en daglig dos på 300 mg, antingen ökar eller minskar den beroende på hur den börjar fungera. Vinsten kan ses som en förbättring av det allmänna välbefinnandet och en bromsning av sjukdomsförloppet, vilket förstås kan vara svårt att märka.

 

CBG (Cannabigerol)

 

Den mer kända och mer undersökta CBD har sina egna effekter på de funktioner som ligger bakom Alzheimers, men även andra cannabinoider har visat sig ha terapeutiska effekter. Kallas även alla cannabinoiders moder Cannabigerol ( CBG) har visat sig skydda nerver, lindra inflammation och förbättra motoriska underskott. (14)

Terpener

 

Terpener, som huvudsakligen är ansvariga för hampans aromatiska egenskaper, har visat sig ha terapeutiska effekter antingen ensamma eller åtminstone som en del av CBD-olja synergi. Det finns många olika typer av terpener och några av dem har en effekt som förhindrar nedbrytningen av acetylkolin. Vissa terpener, som CBD, har effekten att minska oxidativ stress och har visat sig öka blodflödet till hjärnan. (11,13)

 

En person som lider av minnessjukdom (Alzheimer) lyssnar glatt på musik.

Att lyssna på musik som patienten känner till har visat sig vara ett effektivt sätt att rehabilitera Alzheimers patienter. Musik väcker känslor och minnen som aktiverar hjärnans pannlob, som är den sista platsen där sjukdomen orsakar förödelse.

 

Musik i rehabilitering av Alzheimers sjukdom

 

Musikens effekt på personer med Alzheimers sjukdom har studerats mer allmänt de senaste åren. Baserat på resultaten verkar det som att Alzheimers patienter bokstavligen blir levande när de hör välbekant musik från sitt förflutna. Bekant musik återupplivar gamla minnen och aktiverar kognitiva funktioner.

Enligt experter finns det en speciell plats i hjärnan där minnen av musik lagras under mycket lång tid. Baserat på erfarenheter från många människor är att lyssna på bekant musik ett av de mest effektiva sätten att rehabilitera Alzheimers patienter.

Musik väcker minnen och känslor och aktiverar frontallobsområdet i hjärnan, som är den sista platsen där sjukdomen förstör vävnader. Sång kan också vara till liknande fördel vid Alzheimers rehabilitering. (15) Enligt studier gynnas personer som lider av minnesstörningar bäst när de sjunger sånger de redan kan tillsammans (16).

Sammanfattning

 

Alzheimers sjukdom är en otäck, vanligtvis livslång sjukdom som påverkar utförandet av vardagliga sysslor. Korttidsminnet försvagas och att lära sig nya saker blir svårt, innan lång tid blir bekanta människor konstiga och en person kan gå vilse på vägen till närbutiken. Det endocannabinoida systemet har sin egen del i hjärnans funktion och framtida medicinsk behandling av Alzheimers sjukdom skulle kunna relateras till att till exempel blockera de endocannabinoider som bryter ner dem. CBD-olja kan ha terapeutiska effekter, t.ex. i funktioner relaterade till att förbättra minnet, minska aggression och skydda nervsystemet och därmed kan det vara ett potentiellt skonsamt hjälpmedel för att stödja behandlingen av Alzheimers.

 

Källor

 

  1. Haltia M.. 2014. Periodbok Duodecim. Alois Alzheimer och hans många sjukdomar. https://www.duodecimlehti.fi/duo11990. Remitterad 2022-11-11.
  2. Minnesförbundet. Minnesstörningar. https://www.muistiliitto.fi/fi/muistisairaudet/muistihairiot-ja-sairaudet/muistisairaudet. Remitterad 2022-11-11
  3. Juva K.. 2021. Hälsobibliotek Duodecim. Alzheimers sjukdom. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00699. Remitterad 2022-11-11.
  4. Toivanen P.. 2014. Åbo universitet. Fakulteten för medicin och hälsoteknologi. Kandidatuppsats. Proteinackumulering vid Alzheimers sjukdom. https://trepo.tuni.fi/bitstream/handle/10024/117175/ToivanenPinja.pdf?sequence=2. Hänvisad 2022-11-11
  5. Rosenvall A., Hallikainen M. och Strandberg T.. 2018. Tidskrift Duodecim. Läkemedelsbehandling av Alzheimers sjukdom i olika stadier av sjukdomen. https://www.duodecimlehti.fi/duo14668. Remitterad 2022-11-11.
  6. Eviras studier 2/2015. Evira. Riskbedömning av finländska barns exponering för tungmetaller i livsmedel och hushållsvatten. https://www.ruokavirasto.fi/globalassets/tietoa-meista/julkaisut/julkaisusarjat/tutkimukset/riskiraportit/riskinarviointi-suomalaisten-lasten-altistumisesta-elintarvikkeiden-ja-talousveden-raskasmetalleille.pdf. Hänvisad 2022-11-11.
  7. Studier 1/2020. Livsmedelsverket. Riskbedömning av finländska vuxnas exponering för tungmetaller och aluminium i livsmedel och hushållsvatten.
  8. Tuomisto J.. 2020. Hälsobibliotek Duodecim. Finns det fortfarande problem med tungmetaller? https://www.terveyskirjasto.fi/asy00220. Hänvisad 2022-11-11
  9. Koppel J. och Davies P.. 2010. Inriktning på endocannabinoidsystemet vid Alzheimers sjukdom. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2889705/. Hänvisad 2022-11-11
  10. Basavarajappa BS, Shivakumar M., Joshi V. och Shivakumar S.. 2018. Endocannabinoid System in Neurodegenerative Disorders. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5669051/. Hänvisad 2022-11-11.
  11. Aso E. och Ferrer Isidre. 2014. Cannabinoider för behandling av Alzheimers sjukdom: på väg mot kliniken. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2014.00037/full . Hänvisad 2022-11-11
  12. Abate G., Uberti D. och Tambaro s.. 2021. Potential och gränser för cannabinoider i Alzheimers sjukdomsterapi. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8234911/. Remitterad 2022-11-11
  13. Uddin Md., Mamun A., Sumsuzzman D., Ashraf G., Perveen A., Bungau S., Mousa S., El-Seedi G., Bin-Jumah MN och Abdel-Daim MM. 2021. Farmakologins gränser. Löfte om cannabinoider för hantering av smärta och associerade neuropatologiska förändringar vid Alzheimers sjukdom. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2020.01097/full. Remitterad 2022-11-11.
  14. Nachnani R, Wesley M, Raup-Konsavage och Vrana KE. 2021. Tidskriften för farmakologi och experimentell terapi. Det farmakologiska fallet för cannabigerol. https://jpet.aspetjournals.org/content/376/2/204. Remitterad 2022-11-11.
  15. Särkämö T. & Sihvonen A. 2018. Gyllene gamla och silverhjärnor: Underskott, bevarande, inlärning och rehabiliteringseffekter av musik vid åldranderelaterade neurologiska störningar. Bark. Volym 109. https://doi.org/10.1016/j.cortex.2018.08.034. Remitterad 2022-11-21.
  16. Nykopp J. 2015. Patientens medicinska journal. Musik hjälper till att återhämta sig från hjärnsjukdomar. https://www.potilaanlaakarilehti.fi/uutiset/musiikista-apua-aivosairauksista-kuntoutumiseen/. Remitterad 2022-11-21

ADHD och CBD

ADHD och CBD

ADHD är en neurologisk störning som orsakar hyperaktivitet, särskilt bland barn. Det blir snabbt vanligt, och symtomen avtar inte nödvändigtvis ens i vuxen ålder. I den här artikeln tar vi reda på vad ADHD är och om CBD-olja kan vara till hjälp för att lindra symptomen.

 

Vad är ADHD?

 

ADHD är en förkortning för Attention Deficit Disorder. I dag lider nästan vart tionde barn av det. Hos vuxna förekommer ADHD hos knappt fem procent, vilket är vanligare hos män och pojkar jämfört med den kvinnliga befolkningen. Barndomens ADHD lugnar sig ibland i vuxen ålder, men ca. 70 % har en viss grad av symtom under hela livet. (1)

Bakgrunden till ADHD är en störning i utvecklingen av de neurala nätverk som reglerar hjärnans uppmärksamhet och vakenhet. Det är ett delvis ärftligt syndrom, vars ursprung påverkas av vissa gener, men dess uppkomst är inte beroende av dem (1). Det har också märkts att det finns en viss grad av störning i dopaminproduktionen.

Även om kosten knappast är den enda orsaken till uppkomsten av ADHD, har brister på vissa näringsämnen observerats hos diagnostiserade barn. Zink-, järn-, magnesium- och vitamin B6-brist och obalans i omega-fettsyror är typiska. (2,3)

Huminiquum-produkten är ett väl undersökt, högkvalitativt och välabsorberat tillskott som förutom sitt mångsidiga vitamininnehåll innehåller fulvin- och humussyror. Du kan bekanta dig med produkten och mer detaljerat näringsinnehåll bättre härifrån .

 

Symtom på ADHD

 

Symtomen på ADHD är relaterade till uppmärksamhet, koncentration och livlighet. Vissa har svårt att koncentrera sig på lektioner, sagoböcker eller spel, andra lär sig inte saker som att läsa och andra har utmaningar kopplade till ett impulsivt sätt att reagera på saker och ting. Symtomen kan vara riktigt starka och verkligen göra livet svårt för den drabbade. Ofta finns det få av dessa symtom i varje område och ibland uppstår bara några av dem. Spektrumet av symtom är brett och varje ADHD-patient är en individuell enhet. (1)

Barnets utmaningar dyker ofta upp på dagis eller senast i skolan, där man ska vara tyst under lektionen, lyssna på instruktioner och ändå agera enligt dem. Obefintlig koncentrationsförmåga kan ses i skolbetyg och i beteendet hos en rastlös bråkmakare på lektionerna.

Hos vuxna visar sig ADHD som inre rastlöshet, kanske en utmaning i minne, koncentration och planering, inte så mycket som hyperaktivitet och beteendestörningar som hos barn. Maarit Virta och Anita Salakari har skrivit en ADHD vuxenöverlevnadsguide, som enligt läsarna är en användbar guide för vuxna som lider av ADHD-symtom!

 

Bieffekter

 

Förutom de typiska symtomen vid ADHD har både vuxna och barn sidosymtom, t.ex. sömnlöshet, ångest och utmaningar i sociala relationer. Problematisk missbruk är typiskt för vuxna och unga vuxna.

med CBD-olja har forskat om positiva effekter på de vanligaste sidosymptomen vid ADHD. CBD:s effekt på sömnutmaningar kan läs här. Du kan läsa om ångest, depression och effekten av CBD-olja på dem härifrån. Det finns en artikel om beroenden och CBD härifrån .

 

Att ställa diagnos på ADHD med hjälp av tester och undersökningar.

ADHD-diagnos ställs med hjälp av olika tester och undersökningar för både vuxna och barn.

 

ADHD-test, undersökning och diagnos

 

Hos barn startar ADHD-studier vanligtvis baserat på observationer från föräldrar eller personer som är involverade i utbildning, såsom lärare. Vuxna kan ta ett vägledande ADHD-test online och ansöka till en läkarmottagning för ytterligare undersökningar baserat på resultat och symtom. Du kan hitta ett ADHD-test på Internet härifrån (4).

Att få en diagnos är en lång process, som säkerställer att det finns tillräckligt med symtom och att de i tillräckligt stor utsträckning motsvarar den mångskiftande symtombilden av ADHD. Eftersom ADHD inte dyker upp i blodprover eller någon annan fysisk åtgärd baseras diagnosen på olika beteendetester, uppgifter och diskussioner med en hälsohistoria i åtanke. (1)

 

ADHD-behandling och mediciner

 

Enligt Valvira behandlas barns adhd alltid icke-medicinskt först, och vuxna försöker också bli hjälpta utanför medicinen. Läkemedlen som används för att behandla ADHD är riktigt starka och ger ofta starka biverkningar, och därför används de främst för att kontrollera de svåraste symtomen. (5) ADHD kan inte botas med droger, men naturliga behandlingar som kost, CBD-olja och arbetsterapi tillsammans, eller utan droger, kan få symptomen väl under kontroll.

ADHD behandlas därför även med kost. Vid ADHD fokuserar funktionell näringsterapi på välmående i tarmarna och matsmältningen och på att se till att kroppen får i sig alla de fett- och aminosyror och näringsämnen den behöver. En frisk, livskraftig kropp kan läka även svåra sjukdomar av sig själv, och därför är det av största vikt att stödja allmänt välbefinnande för alla sjukdomar och syndrom!

 

Det endocannabinoida systemet och ADHD

 

Kroppen hos alla däggdjur balanseras av ett nästan identiskt system. Det endocannabinoida systemet är ett genialiskt system som påverkar bakgrunden till alla kroppsfunktioner. Den kontrollerar och övervakar enskilda händelser med hjälp av endogena cannabinoider, det vill säga endocannabinoider. Dessa endocannabinoider, såväl som exokannabinoider utanför kroppen, svarar på olika receptorer i kroppen. Detta system har sina egna receptorer, av vilka de mest studerade är CB1 och CB2, men de svarar även på andra receptorer i kroppen.

Det endocannabinoida systemet samverkar nära med dopaminproduktionen, vilket är en faktor bakom ADHD (6). Dopamin påverkar t.ex. till belöningssystemet och känslan av motivation, och utmaningarna med att uppleva dessa känslor avsevärt minskar en persons vilja att utföra uppgifter, lära sig nya saker etc., vilket vanligtvis resulterar i känslor av framgång och nöje.

Det endocannabinoida systemet spelar också en betydande roll i stressreaktioner, nervsystemets funktion , inlärning och minne.

 

Endocannabinoider

 

Endocannabinoider produceras i kroppen efter behov och finns överallt i kroppen. Endocannabinoider är speciella genom att de kan vara för lite i en del av kroppen och för mycket i en annan. Vid ADHD är anandamidkoncentrationen i blodet hög jämfört med en frisk person, men i hjärnan, där dopaminproduktion sker, finns det för lite anandamid (6).

Anandamid är en annan av de mest välkända endocannabinoiderna och en av dess funktioner är att frigöra dopamin och öka dess produktion. Den bakomliggande orsaken till dysfunktionen i dopaminsystemet tros vara för låg anandamidkoncentration i hjärnan. Vissa fytocannabinoider erhållna från växter som CBD ökar produktionen av anandamid och förhindrar deras nedbrytning.

En klinisk dysfunktion i det endocannabinoida systemet, som man tror ligger till grund för alla sjukdomar, kan vara en systemstörning precis som denna, där kroppens interna cannabinoidkoncentrationer är i obalans.

 

Receptorer

 

CB-receptorer har hittats i varje hörn av kroppen, men de har sina egna specifika verkningsområden. CB1-receptorn finns främst i hjärnan och nervsystemet och är därmed också till stor del involverad i de funktioner som ligger bakom ADHD.

 

Hjälper CBD de som har diagnosen ADHD?

 

Det finns fortfarande många åsikter i frågan utan konsensus. Det verkar som att det finns effekter förknippade med cannabinoider som kan göra symtomen värre för vissa. Å andra sidan lugnar CBD-oljan och är särskilt effektiv för att kontrollera sidosymtom.

Hampa har ett stort antal olika aktiva substanser. Mer än 120 olika typer av cannabinoider är kända, och det finns mer än 450 aktiva föreningar totalt. Effekten av hampa är baserad på synergi, d.v.s. när alla effektiva aktiva ingredienser i hampa används är fördelen mer komplett än att bara använda ett isolat, d.v.s. att använda en eller några isolerade cannabinoider. Mer om ledeffekter, d v s den sk Entourage-effekten kan läs här .

När det gäller ADHD har man märkt att den positiva effekten av CBD-olja på symtomen är ett resultat av verkan av flera cannabinoider. Hampaterpener har också visat sig ha en effekt på att lindra ADHD-symtom. CBD (cannabidiol), CBN (cannabinol) och CBG (cannabigerol) påverkar produktionen av dopamin och CBD hjälper i sin tur produktionen av serotonin. (6,7)

En del av CBD-oljans effektivitet vid behandling av ADHD är relaterad till att balansera nervsystemet. Det sympatiska nervsystemet ansvarar för t.ex. från uppkomsten av en stressreaktion, medan det parasympatiska nervsystemet återställer kroppen till balans efter en stressreaktion. CBD balanserar dessa två nervsystem, minskar hyperaktivitet och sympatisk överstimulering genom att lugna och lindra impulsivitet.

Enligt användarens erfarenheter används CBD-olja med goda resultat för att hantera sidosymptomen vid ADHD, såsom sömnlöshet, substansberoende och depression.

Jordnötter, som innehåller Biochanin A, som kan hjälpa mot ADHD-symtom.

Störningar i dopaminproduktionen har observerats hos ADHD-patienter. Att få Biochanin A flavon från mat kan optimera dopaminproduktionen och hjälpa till med ADHD-symtom. Flavonen i fråga finns framför allt i jordnötter, kikärter och sojabönor.

 

Annan hälsobalanserande behandling

 

Eftersom ADHD är en neurologisk utmaning kan och bör dess symtom lindras med vanliga hälsostödjande medel. Både vuxna och föräldrar till ADHD-barn har märkt att minimering av skärmtid lindrar symtomen. Datorspel och våldsprogram verkar öka det problematiska beteendet, samtidigt som träning, vistas i skogen och en god natts sömn förbättrar koncentrationen och lugnar ett rastlöst sinne.

Kosten tar hand om tarmarnas och matsmältningens tillstånd och förbättrar näringsnivåerna i kroppen så att kroppen kan fungera så optimalt som möjligt. Biochans isoflavon A är en naturlig FAAH-hämmare, som i sin tur är en molekyl som bryter ner endocannabinoiden anandamid. Att lägga till denna flavon till kosten kan förbättra dopaminproduktionen genom att förhindra nedbrytningen av anandamid. Biochanin A finns särskilt i jordnötter, kikärter, rödklöver och alfalfagroddar (8).

Hemma bör du göra dig av med alla skadliga kemikalier som tvättmedel, tvättmedel och kosmetika och ersätta dem med naturliga, giftfria alternativ. Ämnena i kemikalier är skadliga för både människor och miljö och deras negativa effekter på hälsan har studerats under lång tid.

 

Till sist

 

ADHD är ett växande syndrom som det för närvarande inte finns något botemedel mot. Symtomen fortsätter långt in i vuxen ålder, och när läkemedelsbehandling är den sista behandlingsformen, eller åtminstone det är vad som rekommenderas, har vanliga hälsostödjande åtgärder som kost, utomhusaktiviteter och minimering av skärmtid rekommenderats vid sidan av läkemedelsbehandling. Mer forskning behövs fortfarande om användningen av CBD-olja för ADHD-symtom, men enligt den aktuella informationen kan CBD-olja vara effektiv för att behandla åtminstone några av de bakomliggande orsakerna till ADHD, såsom att öka dopaminproduktionen och balansera nervsystemet.

 

Källor

 

  1. Huttunen M. och Socada L.. 2019. Duodecim hälsobibliotek. ADHD (aktivitets- och uppmärksamhetsstörning). https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00353. Remitterad 2022-08-09.
  2. Riikka Torniainen och Noora Holopainen. 2014. Sylt. Avhandling. Hänsyn till näring i arbetsterapi av barn med ADHD-symtom. https://www.theseus.fi/bitstream/handle/10024/79515/Holopainen_Noora%20Torniainen_Riina.pdf;jsessionid=2F2CB6A7E31F41925E6E9A6199C34623?sequence=1. Remitterad 2022-08-09
  3. https://suomenravintoterapia.fi/adhdn-paras-vaihtoehtoinen-hoito-ravitsemus/. Remitterad 2022-08-09
  4. Klaus Karkia. ADHD-test. http://karkia.me/adhd/. Remitterad 2022-08-09
  5. Valvira. Sjukvård. ADHD och läkemedelsförskrivning. https://www.valvira.fi/terveydenhuolto/hyva-ammatinharjoittaminen/laakehoidon-erityistilanteita/adhd-ja-laakkeiden-maaraaminen. Remitterad 2022-08-09
  6. Dawson D. och Persad C.. Targeting the Endocannabinoid System in the Treatment of ADHD. https://scivisionpub.com/pdfs/targeting-the-endocannabinoid-system-in-the-treatment-of-adhd-1604.pdf. Remitterad 2022-08-09
  7. Hergenrather JY, Aviram J., Vyotski Y., Campisi-pinto S., Lewitus GM och Meiri D.. 2020. Rambam Maimonides Medical Journal. Cannabinoid- och terpenoiddoser är associerade med ADHD-status hos vuxna medicinska cannabispatienter. https://www.rmmj.org.il/userimages/1036/1/PublishFiles/1038Article.pdf. Remitterad 2022-08-09
  8. Manach C. 2018. FoodComex. Biochanin A (PC001057). https://foodcomex.org/foodcomex_compounds/PC001057. Hänvisad 2022-08-28

Diabetes och CBD

Diabetes och CBD

Finland har den högsta förekomsten av barndiabetes i världen. I den här artikeln kommer vi att lära känna ämnet diabetes, faktorerna som påverkar dess utveckling, det endocannabinoida systemet bakom diabetes och om CBD-olja kan vara till hjälp för att hantera symtom.

 

Vad är diabetes?

 

Diabetes klassificeras som en grupp av metabola sjukdomar som involverar dysfunktion i bukspottkörteln och långvarigt förhöjt blodsocker. Det är den sjunde vanligaste dödsorsaken och beräknas drabba mindre än 10 % av hela världens befolkning. Speciellt typ 2-diabetes blir snabbt vanligare. Diabetes förekommer hos människor i alla åldrar, och dess uppkomst beror inte enbart på ärftliga faktorer. (1,2)

Diabetes är en sjukdom som påverkar produktionen och mottagningen av insulin som produceras av bukspottkörteln, och dess olika former är många. De vanligaste av dem är diabetes typ 1 och 2 och LADA-diabetes.

 

Typ 1 diabetes

 

Typ 1-diabetes är en störning av insulinproduktionen i bukspottkörteln, där bukspottkörteln slutar producera insulin helt. Det finns en autoimmun inflammation i de insulinproducerande betacellerna, vilket hindrar cellerna från att fungera och till slut förstör dem. Insulinersättningsterapi krävs för behandlingen. Vanligtvis, när typ 1-diabetes diagnostiseras, har diabetes redan funnits i månader eller år och mindre än en femtedel av de insulinproducerande cellerna finns kvar. (1,2)

 

Diabetes typ 2

 

Typ 2-diabetes är till stor del en livskvalitetssjukdom och dess bakgrund är nästan alltid övervikt och ohälsosam livsstil. Det är betydligt vanligare än typ 1-diabetes, då 75-80 % av alla personer med diabetes har typ 2-diabetes. (1,2)

Hos personer med typ 2-diabetes har insulinets effekt på sina egna receptorer bevarats, men många problem har observerats i intracellulär signalering (3).

År innan blodsockerstegringen har kroppen ett tillstånd som kallas insulinresistens, vilket kan ses t.ex. som midjefetma, fettlever, högt blodtryck och sänkning av det goda kolesterolet (1,2).

 

LADA diabetes

 

LADA-diabetes (Latent Autoimmune Diabetes in Adults) är en sorts mellanting mellan de två ovan nämnda typerna av diabetes. Som namnet antyder bryter den ut först i vuxen ålder, ca. 40-60 år gammal, och är också en autoimmun inflammation som förekommer i de insulinproducerande cellerna i bukspottkörteln. Generellt sett tolkas LADA som att man långsamt utvecklar typ 1-diabetes, och dess symtom kan lätt kontrolleras med en hälsosam livsstil. (1,2)

 

Graviditetsdiabetes

 

Graviditetsdiabetes innebär förhöjt blodsocker för första gången under graviditeten. Det bestäms med ett sockerstresstest och övervakningen fortsätter hemma genom att mäta blodsockret. Förhöjt blodsocker är t.ex. i bakgrunden av havandeskapsförgiftning.

Graviditetsdiabetes orsakas av en ökad mängd fett och hormoner som insulinproduktionen inte svarar tillräckligt på. (4)

 

Symtomen på diabetes är listade på bilden.

De vanligaste symtomen på diabetes är ökad törst, trötthet, utmattning, hunger och behov av att kissa.

 

Symtom på diabetes

 

De första symtomen på diabetes är ganska tydliga, men inte entydiga eftersom de också kan orsakas av andra orsaker. Viktminskning, ökat behov av att kissa, konstant törst och uttorkning är typiska initiala symtom som är starkare vid typ 1-diabetes. Utifrån dessa mäts blodsockret och är det över 11/mmol påbörjas ytterligare tester. (1,2)

Typ 1-diabetes kan vara dödlig om den inte behandlas. Hypoglykemi är ett tillstånd relaterat till lågt blodsocker som också kan leda till döden. Hypoglykemi är resultatet av för mycket insulin, vilket sänker blodsockret till en farlig nivå. Lågt blodsocker orsakas av att man äter för lite, alkohol, träning och för mycket injicerat insulin, även i förhållande till träning, mängd mat och alkohol. (5)

 

Insulinresistens

 

Insulinresistens avser varje onormalt svar på insulin i dess målvävnader (4). Det kallas även för metabolt syndrom och är grunden för fetma, fettlever och hjärt- och kärlhälsa förutom typ 2-diabetes. (3)

Kroppen använder insulin t.ex. att överföra socker (glukos) från blodet till cellerna. För att sockret ska röra sig använder kroppen mer insulin och det höjer tillfälligt blodinsulinnivåerna. Vid insulinresistens kan cellerna som producerar insulin inte längre tillgodose det ökade behovet av insulin, som orsakas av den minskade förmågan att ta upp insulin som orsakas av det ackumulerade fettet runt organen. (6)

 

Diabetes och den utrustning och de läkemedel som är avsedda för dess behandling.

Diabetes behandlas ofta med medicin, men vikten av en lämplig kost spelar också en viktig roll för att hålla dess symtom under bättre kontroll.

 

Diabetesbehandling och mediciner

 

Diabetes behandlas med både läkemedel och kost, vilket egentligen är grunden för all behandling. Typ 1-diabetes kräver insulinersättningsterapi, det vill säga en syntetisk ekvivalent med insulinet som produceras av bukspottkörteln, men kosten är en viktig del av framgångsrik behandling. Särskild uppmärksamhet ägnas åt kosten för personer med typ 1-diabetes och syftet är att använda kolhydrater för att minska den på ett sådant sätt att blodsockret förblir så jämnt som möjligt under hela dagen och viktkontroll är enkel. (1,2) Dieten för typ 1-diabetiker måste planeras tillsammans med deras medicinska personal!

Typ 2-diabetes behandlas också med medicin, men det kan till stor del förebyggas och behandlas genom att följa en hälsosam livsstil. Senast vid den tidpunkt då de första symtomen på insulinresistens börjar dyka upp skulle det vara nödvändigt att göra ändringar i åtminstone dina matvanor. Maten ska ge en tillräcklig mängd näringsämnen i förhållande till mängden mat som äts och användningen av dåliga fetter, tillsatser och industrisocker ska vara så minimal som möjligt.

Typ 2-diabetes och även graviditetsdiabetes kan förebyggas och behandlas genom att äta mat som inte höjer blodsockret i onödan. Tomma kolhydrater som pasta och ris höjer blodsockret och det skulle vara bra att ersätta en del av deras mängd med grönsaker. Du bör ta bort alla onödiga sockerarter, dolda fetter, bearbetade produkter och tillsatser från din kost och äta mycket grönsaker, frukt och bär. Kött av lagom kvalitet och, om så önskas, en lagom mängd ägg. Ren mat gjord av råvaror, tillräcklig motion och rent vatten av god kvalitet.

 

Diabetes och fötter

 

Fotrelaterade biverkningar av diabetes står för fler sjukhusdagar än alla andra symtom på diabetes tillsammans. Fötternas utmaningar orsakas oftast främst av smärta orsakad av nervsystemet och nedsatt blodcirkulation. Även små sår kan bli kraftigt inflammerade och i värsta fall till och med leda till lemamputation.

Fotvård och förebyggande av problem är viktigt för diabetiker. Bra skor, noggrann behandling av alla typer av sår, god hygien och god fysisk kondition på fötterna är små men viktiga sätt att förebygga större problem.

Fotkräm som innehåller CBD stimulerar blodcirkulationen, lugnar huden, slappnar av fötterna och minskar svullnad.

Endocannabinoidsystemet bakom diabetes

 

Det endocannabinoida systemet balanserar hela kroppens funktion och är t.ex. i bakgrunden av vitala funktioner som påverkar kroppsviktsreglering, insulinresistens, fettmetabolism och aptit. Situationen är därför lite komplicerad, eftersom det också är ett system som tar hand om livet på lång sikt och på så sätt vet hur man fullt ut kan utnyttja rikliga tider. Med andra ord, när maten är lättillgänglig börjar det endocannabinoida systemet styra sinnet och kroppen i den riktning som fett lagras och energi ackumuleras i överflöd…

Med hänvisning till ovanstående stödjer flera studier teorin att ett överaktivt endocannabinoidsystem är den bakomliggande orsaken till i synnerhet typ 2-diabetes.

Som ett resultat lagrar kroppen mer energi, fett- och glukosmetabolismen försvagas, och effekterna som främjar celldöd ökar även i bukspottkörtelns betaceller. (7,8)

CB1-receptorn är en del av det endocannabinoida systemet en receptor som förekommer främst i det centrala nervsystemet, men även t.ex. i mjälten, lymfocyterna och reproduktionssystemet. De omfattar t.ex. i belöningssystemet, metabola system och fettsyrasyntes och med dessa även bakgrunden till diabetes. (8)

 

Symtom relaterade till diabetes kan lindras med hjälp av CBD-olja. Bilden visar CBD-oljedroppar.

Enligt forskning och användarupplevelse kan CBD vara till stor hjälp vid vanliga symtom på diabetes, såsom viktkontroll, förbättrad aptit och behandling av sår. CBD har också en positiv effekt på blodkärlens välbefinnande.

 

CBD och diabetesbehandling

 

Enligt djur- och mänskliga studier har CBD visat sig ha många terapeutiska effekter vid behandling av diabetes. Vasodilatation, d.v.s. expansion av blodkärl, är möjlig när CBD aktiverar CB2-receptorn och serotoninreceptorn (5-HT1A). CBD har visat sig påverka diabetisk neuropati, dvs skada på nervfunktionen. CBD verkar också läka sår som uppstår i det tunna cellmembranet och nervcellerna i tarmens innervägg. Dessutom motverkar CBD nitreringen av tyrosin, som är inblandat i ackumuleringen av glutamat och nervcellers död. (9)

CBD är en naturligt förekommande cannabinoid i hampa, som har studerats ha egenskaper som har en positiv effekt på hälsan. CBD är t.ex. antiinflammatorisk, antioxidant och vävnadsskyddande cannabinoid. Utöver de ovan nämnda egenskaperna har man funnit CBD till t.ex. förbättra mitokondriell funktion och kan ha en betydande fördel för att behandla och förebygga komplikationer orsakade av diabetes. (8)

CBD kan inte direkt påverka insulinproduktionen, men enligt studier och användarerfarenheter kan det vara användbart vid allmänna symtom som viktkontroll, aptit och sårbehandling. CBD har också en positiv effekt på vaskulär hälsa.

Kosmetika som innehåller CBD kan hjälpa till med fotproblem som nervsmärta, hudtillstånd och förbättrad perifer blodcirkulation. En fotkräm som innehåller CBD kan vara en produkt värd att testa även som förebyggande behandling.

 

Sammanfattning

 

Typ 2-diabetes blir allt vanligare bland yngre människor, och eftersom det till stor del är en sjukdom som orsakas av livsstil är förebyggande och behandling fullt möjligt och inte alls svårt. Att ändra livsstil kräver uthållighet, men det är inte raketvetenskap. CBD kan vara en bra hjälp, speciellt för sidosymtom på diabetes som utmaningar relaterade till fötterna, men det behövs fortfarande mer forskning om hur CBD påverkar diabetes överlag och faktorerna bakom.

 

Källor

  1. Pirjo Ilanne-Parikka. 2021. Duodecim hälsobibliotek. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00011. Hänvisad 2022-08-30
  2. Diabetes. Diabetesförbundet. https://www.diabetes.fi/diabetes. Hänvisad 2022-08-30
  3. Mäkinen S., Skrobuk P., Nguyen T. och Koistinen H.. 2013. Duodecim periodisk bok. Mekanismer för insulinresistens. https://www.duodecimlehti.fi/duo11275. Hänvisad 2022-08-30
  4. Diabetesförbundet. Diabetes.fi. Graviditetsdiabetes. https://www.diabetes.fi/diabetes/raskausdiabetes. Hänvisad 2022-08-30
  5. Mustajoki P.. 2022. Läkarbok Duodecim. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00886. Hänvisad 2022-08-30
  6. Diabetesförbundet. Diabetes.fi. Metaboliskt syndrom. https://www.diabetes.fi/diabetes/tyypin_2_diabetes/metabolinen_oireyhtyma_mbo. Hänvisad 2022-08-30.
  7. Frisher M., White S., Varbiro G., Voisey C., Perumal D., Crome I., Khideja N. och Basford J.. 2010. The British journal of diabetes and vascular disease. Cannabis och cannabinoiders roll i diabetes. https://bpspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bph.13226. Hänvisad 2022-08-30.
  8. Gruden G., Barutta F., Kunos G. och Pacher P.. 2016. Endocannabinoidsystemets roll vid diabetes och diabeteskomplikationer . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4941127/. Hänvisad 2022-08-30.
  9. Atalay S., Jarocka-Karpowicz och Skrzydlewska E.. 2019. Cannabidiols antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7023045/#B25-antioxidants-09-00021 . Hänvisad 2022-10-08

Tandvärk och CBD

Tandvärk och CBD

Tandvärk har funnits i tusentals år! Det är definitivt ett av de mest obekväma smärttillstånden och nästan alltid ett tecken på behov av behandling. En tandvärk ska alltid tas på allvar, men du kan försöka lindra den hemma med naturliga medel. I den här artikeln kommer vi att lära oss om tandhälsa och de möjliga effekterna av cannabinoider och CBD-olja vid behandling av tandvärk!

Vad orsakar tandvärk?

 

Vanligtvis är orsaken till tandvärk ett hål som orsakats av skador på tandemaljen, som har utvecklats till roten av tanden. Genom det skapade hålet kan rotsystemet och nerverna komma in i pulpan, vilket orsakar smärta. Det kan finnas andra orsaker till sprickbildning, till exempel en sprucken tand, ett slag mot tänderna eller en infektion i tandroten. Tandutdragning orsakar också smärta, liksom sneda eller gnuggande tänder kan vara smärtsamt och orsaka utmaningar, t.ex. Jag biter. Nattens tandgnissling kan åtföljas av både tandvärk och stelhet och smärta i käkar, nacke och tinningar. (1)

Efter olika ingrepp, såsom fyllning eller tandutdragning, är tandvärk ganska vanligt. Om det inte går över inom några dagar är det nödvändigt att kontakta tandläkaren igen.

 

Tandvärk symptom

 

Den första känslan av att ett hål börjar är en liten stickande känsla orsakad av kyla eller värme, som går över på ett ögonblick. Långsamt, om det lämnas obehandlat, fördjupas hålet och svullnaden ökar, vilket så småningom orsakar svullnad i käkbenet. I det här skedet är det vanligtvis en bra idé att gå till tandläkaren för att få hålet behandlat senast, eftersom när det fortskrider längre borrar hålet ända till roten och mat och dryck når nerven vid rot kommer att orsaka smärta, som inte längre hjälps av några smärtstillande medel. (1)

Inflammation i sinus kan stråla ut till tänderna som en pulserande smärta. När det är som värst kan smärtan orsaka sömnlöshet och ångest . En svår, outhärdlig tandvärk indikerar ett akut behov av behandling, som inte längre är värt att behandla endast med huskurer. Då ska du utan dröjsmål boka tid hos tandläkaren och berätta om behovet av omedelbar behandling.

Tandvärk kan orsaka sömnlöshet.

En outhärdlig tandvärk kan orsaka sömnlöshet och ångest.

Bakgrunder för tandhälsa

 

Idag har vi turen att ha möjlighet att med hjälp av tandvård åtgärda även svåra munproblem. Effektiva bedövningsmedel erbjuder till och med en helt smärtfri behandlingsupplevelse, och regelbundna kontroller hjälper till att förhindra de största utmaningarna.

Saker och ting har inte alltid varit så bra. Tandbesiktningar startade i Finland först i slutet av 1800-talet och tidigare information om människors tandhälsa kommer främst från arkeologer som är förtrogna med osteologi och deras studier. Det verkar som att mänskliga tänder, åtminstone under de senaste århundradena, varit i mycket dåligt skick redan vid 20-30 års ålder, och det är därför som behandling av tandvärk har varit en av de viktigaste medicinska färdigheterna. (2)

 

Upprätthållande av tandhälsa

 

Att hålla tänderna i gott skick är inte enkelt, men i slutändan handlar det om de små sakerna. Tändernas tillstånd påverkas av både gener och miljöfaktorer, men också av ditt eget sätt att vårda dina tänder.

Kvaliteten på maten som äts är av stor betydelse, och den börjar redan med kosten under graviditeten. Tänder behöver olika mineraler och spårämnen för att hålla sig starka och glänsande. När tänder är ben behöver de särskilt kalcium, magnesium, vitamin A, C och D (3).

Jägare och samlare verkade inte ha några större problem med sina tänder. Det var inte förrän när spannmålen introducerades på matbordet för 10 000 år sedan som även tänderna började förändras, och inte på något sätt i positiv riktning. (2)

Tandvård är en viktig del av vardagen. Förutom att borsta tänderna morgon och kväll och använda tandtråd en gång om dagen är vanlig oljeborstning en forskningsbaserad behandling som främjar munhälsa.

Syra attacker, eller faktiskt mängden av dem, är en betydande faktor bakom tandhälsa. Syra attack orsakas av reaktionen som orsakas av sockerarter och kolhydrater som finns i maten som äts, där bakterierna i munnen bildar syror som löser upp mineralerna i tandemaljen. Tänderna tål 5-6 syraangrepp om dagen och nästan varje mat och dryck orsakar dem. Ur tändernas synvinkel är det viktigt att skapa en regelbunden ätrytm och hålla sig till den, undvika konstant mellanmål och äta godsaker direkt efter maten! (4)

 

Oil pulling med kokosolja är ett populärt sätt att rengöra munnen.

Kokosolja för spritsning. Genom att tillsätta CBD till sprayoljan kan det hjälpa t.ex. för tandköttsinflammation, kräftsår och munsår.

 

Oljedragande

 

Oljesprutning är en gammal indisk ayurvedisk tradition för att behandla mun och tänder. Oljan som hamnar mellan tänderna och i tandköttsfickorna rengör och vårdar tänder och tandkött, men samlar också upp bakterier. Oljan sprutas försiktigt i munnen direkt efter uppvaknandet ca. 20 minuter, varefter det spottas ut. (5)

För oljesprutning bör du reservera en antibakteriell olja, som kokosolja. Sesamfröolja eller en blandning av flera oljor rekommenderas också ofta. (5)

I Kanada rekommenderar flera tandläkare användning av CBD-olja för att främja tandhälsa. Att lägga till CBD-olja till sprayoljan kan vara en mycket viktig hjälp för tandköttsinflammation, parodontit, kräftsår och sår, samt främja en bra bakteriebalans i munnen. (5)

 

Läkemedelsbehandling mot tandvärk

 

En tandvärk kan lindras med vanliga smärtstillande medel som finns på apoteket, men det är nästan alltid bra att ta reda på orsaken till tandvärken. Ibland kan smärtan orsakas av mat som fastnat mellan tanden och tandköttet eller lätt inflammerat tandkött, men om smärtan inte avtar med naturliga medel, med en vanlig mild smärtstillande medicin eller inom några dagar, är orsaken troligen något som behöver fixas av en tandläkare. Den medicinska behandlingen efter ingreppen bestäms av den behandlande tandläkaren!

 

Tandvärk hembehandling

 

Tandvärk kan också lindras med naturliga medel i hemmet, men beroende på orsaken till smärtan bör det göras försiktigt. Kryddnejlika är bedövande, och att gurgla med kryddnejlikavatten kan lindra smärtan, liksom att tugga färsk ingefära. Att gurgla med saltvatten rengör munnen och kan lugna svullna tandkött. Att trycka en isbit inuti tyget mot kinden där tanden gör ont kan också hjälpa!

Enligt studier finns det många sätt att förhindra att ett starthål växer. Att gurgla mun och tänder efter att ha ätit rengör munnen och mellan tänderna. Att korrigera kosten i en spannmålsfri riktning kan hjälpa, liksom att undvika socker och speciellt sockerhaltiga drycker. Noggrann tandborstning och interdental rengöring är minimikravet för friska tänder och minskar avsevärt hålrum, tandköttsskador och parodontit (inflammatorisk sjukdom i munnen orsakad av bakterier). (3)

Genom att investera i hemtandvård kan du undvika besök hos tandläkaren.

Regelbunden tandborstning och interdental rengöring minskar avsevärt hålrum, tandköttsskador och orala inflammatoriska sjukdomar.

 

Det endocannabinoida systemet i tandhälsa

 

Det endocannabinoida systemet är kroppens allmänna regulator, som övervakar kroppens funktioner och försöker hålla allt i så bra balans som möjligt. Det endocannabinoida systemet består av endogena endocannabinoider och deras dispergerande molekyler, samt cannabinoidreceptorer. Det endocannabinoida systemet är också inblandat i bakgrunden till de funktioner som sker i tänderna, munslemhinnan och tandköttet.

Både cannabinoidreceptorer (CB1 och CB2) och endocannabinoiderna AEA och 2-AG finns i munnen. En tredje cannabinoidreceptor, GP55, har också upptäckts i tänder och munslemhinnor. (6)

De mest kända endocannabinoiderna är AEA eller anandamid och 2AG, eller arachinodylglycerol. I studier riktade mot den vanliga tandsjukdomen parodontit har man funnit att AEA skulle ha en antiinflammatorisk effekt på tandhälsan, medan 2AG verkar främja inflammatoriska processer (7).

 

CBD-olja för att stödja tandvärk och tandhälsa

 

Hampa (Cannabis sativa L.) har använts särskilt inom asiatisk medicin i tusentals år. Det har använts mot tandvärk och förmodligen även mot karies och för att upprätthålla den allmänna munhälsa. Utifrån aktuell forskning påverkas tandhälsan även av andra aktiva ämnen i hampa, som t.ex terpener. (6) Detta kallas en synergistisk effekt och det kan det läs mer här .

CBD-olja är inte ett mirakelämne som tar bort tandvärk som ett smärtstillande medel, men det kan vara till hjälp vid allmän tandvård och vid tidpunkten för smärta.

CBD är en cannabinoid som finns i hampa som har många egenskaper som har en positiv effekt på hälsan. CBD är t.ex. antiinflammatorisk (antiinflammatorisk), antibakteriell och vävnadstillväxtfrämjande cannabinoid. Det har också visat sig ha smärtlindrande egenskaper.

 

Cannabinoider

 

Förutom CBD (cannabidiol) har många andra fytocannabinoider också erkänts som främjande av tandhälsa. En studie jämförde effekten av cannabinoider och välkända tandkrämer på plack, och cannabinoider var den klara vinnaren! Studien involverade CBD (cannabidiol), CBC (cannabichromene), CBN (cannabinol), CBG (cannabigerol) och CBGA (cannabigerolsyra). (8)

En studie har också genomförts med munvatten som visade att cannabinoider är lika effektiva eller effektivare än alkohol och klorhexidin som vanligtvis används i munvatten (9).

CBD är också tillgängligttandkräm som innehåller CBD-tandkräm innehåller ett fullspektrum hampaxtrakt, som förutom CBD även innehåller andra aktiva hampaämnen och cannabinoider. Om tandkräm och dess mer specifika innehåll kan du läs mer här.

 

sammanfattning

 

Att ta hand om din tandhälsa är viktigt, då dåliga tänder till och med kan leda till hjärtinfarkt i värsta fall. Den positiva effekten av CBD på tandhälsan har erkänts, men det behövs fortfarande fler studier för att cannabinoider ska kunna användas ännu bättre och bredare i framtiden. Särskilt på den utländska marknaden idag finns det ett brett utbud av tandvårdsprodukter som innehåller CBD, vilket kan vara till stor hjälp för att förebygga olika tandproblem. Det viktigaste är dock att ta hand om en mångsidig kost och ta hand om dina tänder dagligen!

 

Källor

 

  1. Könönen E.. 2021. Hälsobibliotek Duodecim. Tandvärk. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00810. Hänvisad 2022-09-19
  2. Kimari L.. 2016. Medicinsk tidskrift. Häxor gjorde ovärderligt arbete i en tid före tandläkare. https://www.hammaslaakarilehti.fi/fi/uutinen/noitamuorit-tekivat-korvaamamonta-tyota-aikana-ennen-hammaslaakareita. refererat den 19/09/2022
  3. Honkala S.. 2019. Hälsobiblioteket Duodecim. Struktur och utveckling av tänder. https://www.terveyskirjasto.fi/trv00003. Hänvisad 2022-09-19
  4. finska tandläkarförbundet. Hälsosamma matvanor. https://www.hammaslaakariliitto.fi/fi/suunterveys/yleistietoa-suunterveydesta/ravinto-ja-suunterveys/terveelliset-ruokatottumukset#.Yy9MMi06pQI. Hänvisad 2022-09-19
  5. VKL Shanbhag.. 2017. Oil pulling för att upprätthålla munhygien – En recension. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198813/#__ffn_sectitle. Hänvisad 2022-09-19
  6. Lowe H., Toyang T., Steele B., Bryant J., Ngwa W. och Nedamat K.. 2021. Den nuvarande och potentiella tillämpningen av medicinska cannabisprodukter i tandvården. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8466648/. Hänvisad 2022-09-19.
  7. Andrukhov O., Bantleon HP, Moritz A., Rausch-Fan X. och Özdemir B.. 2014. Endocannabinoids and Inflammatory Response in Periodontal Ligament Cells. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4165771/. Hänvisad 2022-09-19
  8. Stahl V. och Vasudevan K.. 2020. Jämförelse av effektiviteten av cannabinoider kontra kommersiella munvårdsprodukter för att minska bakterieinnehållet från tandplack: en preliminär observation. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6991146/. Hänvisad 2022-09-19
  9. Vasudevan K. och Stahl V.. 2020. Cannabinoider infunderade munvattenprodukter är lika effektiva som klorhexidin på hämning av totalt odlingsbart bakterieinnehåll i tandplackprover. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7819473/. Hänvisad 2022-09-19

Antiinflammatorisk CBD

Antiinflammatorisk CBD

En av de mest välkända och undersökta egenskaperna hos CBD är minskningen av inflammation. Kroppens inflammatoriska reaktion är mycket vanlig och uppstår med varje litet sår, men ibland bidrar det till att sjukdomar uppstår! I den här artikeln kommer vi att lära oss om olika typer av inflammationer, det endocannabinoida systemet bakom inflammation och hur CBD kan minska inflammation i kroppen.

 

Vad är inflammation?

 

Inflammation är kroppens naturliga reaktion mot en yttre patogen, som härrör från meddelanden från vävnadsnivån om farliga situationer. Aktiverade immunceller producerar både antiinflammatoriska och pro-inflammatoriska mediatorer och detta regleras endocannabinoida systemet (1). Syftet är att den inflammatoriska reaktionen bara skulle vara en snabb övergående situation där patogenen elimineras, för om den fortsätter en längre tid orsakar den skador på vävnaderna. (2)

Det finns ett enormt antal celler i människokroppen som kontrollerar kroppens funktion genom meddelanden genom nervsystemet, och enbart inflammation orsakas av dussintals olika budbärare och enzymer. CBD har visat sig påverka flera olika inflammatoriska vägar, medan ofta läkemedel, till exempel aspirin, bara påverkar en väg (1).

 

Vad orsakar inflammation?

 

Det finns olika typer av inflammationer och de kan orsakas av många olika orsaker. Därefter ska vi gå igenom lite olika typer av inflammationer.

Sårinflammation

 

Mekanismen bakom alla inflammationer är densamma. En mikrob kommer in i kroppen, vilket orsakar en naturlig reaktion. Ett inflammerat sår är dock inte detsamma som den inflammatoriska reaktion som är förknippad med normal sårläkning, vilket är avgörande för läkning. Om smuts finns kvar eller kommer in i såret, eller om det inte läker ordentligt av en eller annan anledning, börjar kroppen bilda en inflammation som en reaktion, som kan spridas brett om den inte behandlas. (3)

 

Lokala inflammationer

 

Virus och bakterier orsakar ibland lokal inflammation, som vanligtvis är akut och ibland går över av sig själv. Till exempel vid bronkit orsakar en bakterie inflammation i slemhinnorna i luftrören och struphuvudet, onykomykos orsakas av bakterier som kommit under nageln och tendinit orsakas av stress.

Kronisk inflammation i armbågen som CBD kan lindra.

Enligt forskning kan CBD effektivt minska kronisk eller låggradig inflammation.

 

Låggradig eller kronisk inflammation

Låggradig inflammation i kroppen kallas även kronisk eller tyst inflammation och orsakas främst av dålig livsstil och brist på motion. Det är inte en egentlig sjukdom i sig, utan ett tillstånd i kroppen där inflammatoriska mediatorer utsöndras mer än nödvändigt. (4)

Bakgrunden till kroniska sjukdomar är ofta förhöjda inflammatoriska markörer och inflammatoriska mediatorer, och inflammation är bakgrunden till många långvariga sjukdomar. Dessa sjukdomar och Effekten av CBD på dem har studerats omfattande med positiva resultat.

CBD och även andra cannabinoider tillgängliga från hampa har visat sig ha terapeutiska effekter på många inflammatoriska sjukdomar (5). Sådana är t.ex. psoriasis, MS och reumatoid artrit . Inflammatoriska tarmsjukdomar som Crohns sjukdom kan också lindras med hjälp av CBD. Idag är det känt att inflammation också spelar en roll i bakgrunden av depression .

 

Symtom på inflammation

 

Symtom på sårinflammation inkluderar smärta vid sårstället, spridning av rodnad och ofta suppuration av såret. Inflammationen kan också höja febern. Ett obehandlat inflammerat sår kan orsaka blodförgiftning och i värsta fall även amputation av en lem. (3)

Låggradig inflammation i kroppen orsakar både sjukdomar och lindrigare symtom. Detta tillstånd kallas ofta tyst inflammation eftersom det inte orsakar samma synliga och påtagliga symtom som till exempel en inflammation i ett sår. Tyst inflammation utvecklas långsamt och kan existera i flera år innan symtomen faktiskt uppträder. Ofta mystiska hudproblem, övervikt, allergiska symptom utan allergi, förhöjda kolesterol- och blodtrycksvärden ger indikationer på att det kan finnas låggradig inflammation i kroppen. (4,6)

Lokala inflammationer är förknippade med symtom på inflammation som är mycket olika beroende på var inflammationen sitter. Blindtarmsinflammation känns i magen, uretrit vid urinering och tandinfektion i käkarna. Många infektioner läker av sig själva, men om symtomen fortsätter under en längre tid, blir intensiva eller orsakar outhärdlig smärta bör du ta reda på med din läkare om akut behandling behövs.

 

Symtom på artrit i händerna.

Långsamt utvecklande tyst inflammation utvecklas långsamt och kan existera i flera år innan dess symtom börjar dyka upp. Flera hudproblem, övervikt, allergiska symtom, förhöjda kolesterol- och blodtrycksvärden pekar på låggradig inflammation.

 

De vanligaste infektionerna

 

Inflammation är en mycket vanlig reaktion och är också förknippad med många akuta underliggande sjukdomar och virusinfektioner. De vanligaste är t.ex. öroninfektion, njurbäcken, gallblåsa, inflammation, ögonlocks-, tårgångs- och hornhinnainfektioner, blindtarmsinflammation, tunntarms- och koloninfektioner. Vanliga infektioner som rotfyllning och gingivit förekommer också i munnen.

 

Behandling av inflammation

 

Inflammationer behandlas på olika sätt, beroende på vilken sort och var den är. Ofta läker infektionerna av sig själva, men ibland behövs naturliga behandlingar eller mediciner.

Det är viktigt att rengöra såren ordentligt och skydda dem från smuts tills de läker. Ett sår behöver också syre för att läka, så det är inte bra att täcka såret åtminstone konstant, utan att ge det luft när man byter bandage. Vid behandling av ett sår har becksalva visat sig vara mycket bra, liksom olika örtplåster som gardeniaväxtens blad kan påskynda sårets läkning. (3,7).

Beroende på inflammationen kan lokal inflammation behandlas med antingen huskurer eller antibiotika. Det är alltid bra att behandla en allvarlig infektion hos läkare, men lindriga och begynnande infektioner kan behandlas till exempel med hjälp av olika örter och växter som rosmarin, fläder och salvia. Olika infektioner behandlas också framgångsrikt med homeopati.

 

Läkemedel som minskar inflammation

 

Läkemedel som dämpar inflammation finns i både antibiotika och receptfria läkemedel på apoteket. Många vanliga smärtstillande medel är också antiinflammatoriska och feberdämpande samtidigt som de påverkar smärtkänslan. Sådana läkemedel innefattar t.ex. Burana, Ibuxin och Aspirin. Receptfria läkemedel bör inte användas för att behandla inflammationen i mer än några dagar, särskilt om symtomen fortsätter att vara svåra. Vid behov ska inflammationen medicineras och behandlas med hjälp av läkare.

 

Kost och livsstilsförändringar

 

När kroppen är i bra form och kroppen mår bra läker även sår snabbare och renare. Även om en livsstilskorrigering bidrar till att läka kronisk inflammation samtidigt som den förebygger den, har förändringen i livet en positiv effekt på hela immuniteten och därmed också på mottagligheten för sjukdom.

Inflammation kan också lindras med hjälp av kosten. Livsmedel som minskar inflammation inkluderar t.ex. olika bär (blåbär, jordgubbar, hallon), fet fisk (lax, sill), ingefära, gurkmeja, mörk choklad, broccoli, avokado, grönt te, chili, paprika, vindruvor, olivolja och många örter.

 

Endocannabinoidsystemet bakomliggande inflammation

 

Det endocannabinoida systemet är ett kroppsbalanseringssystem som finns i alla däggdjur som övervakar alla kroppsfunktioner. I händelse av en olycka är det endocannabinoida systemet som skickar de nödvändiga cellerna till såret och påpekar att såret nu är tillräckligt läkt. Den gör faktiskt ingenting av sig själv, utan är i bakgrunden övervakar och reglerar olika kroppsfunktioner så att läkningen blir så optimal, effektiv och snabb som möjligt.

Det endocannabinoida systemet är involverat både i skapandet av inflammation, men också i dess förebyggande. Dess funktioner som antiinflammatorisk är relaterade till att förhindra cytokinproduktion, förhindra cellproliferation och reglera celldöd. Det endocannabinoida systemet reglerar det inflammatoriska svaret genom att förhindra överdriven aktivering, spridning och migration av immunceller i kroppen och genom att aktivera immuncellers död. Endocannabinoider reglerar det inflammatoriska svaret på både medfödda och adaptiva immunnivåer. (1)

Endogena cannabinoider, eller endocannabinoider, förhindrar produktionen av pro-inflammatoriska cytokiner och ökar produktionen av antiinflammatoriska cytokiner under hela det inflammatoriska svaret. (8,9)

 

Antiinflammatorisk CBD

 

Kinesiska läkare har redan sagt för tusentals år sedan att hampa eliminerar reumatism. På ett eller annat sätt har olika cannabinoider visat sig ha antiinflammatoriska eller antiinflammatoriska effekter. Även med andra cannabinoider som t.ex CBG (cannabigerol) har visat sig ha både antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper.

CBDhar studerats mycket specifikt i relation till inflammatoriska sjukdomar. Det påverkar faktiskt inte vår kropp genom endocannabinoidsystemets egna receptorer CB1 och CB2, utan genom andra receptorer som serotoninreceptorer. Inflammation involverar samarbetet mellan CBD och GRP55-receptorn, såväl som interaktionen mellan TRPV-receptorn och CBD. (1,8,9)

Antioxidanteffekterna är relaterade till CBD:s blockerande och transformerande effekter av fria radikaler. CBD bryter deras kedjereaktioner, fångar upp dem och omvandlar dem till mindre aktiva former. (8)

CBD stöder också aktiviteten hos antioxidantenzymer genom att förhindra minskningen av spårämneskoncentrationer. CBD har visat sig vara en ännu starkare antioxidant än vitamin A och C. (8)

 

CBD-oljeflaskor för att behandla inflammation.

CBD har hittats t.ex. minska nivåerna av pro-inflammatoriska cytokiner, förhindra spridning av inflammationsrelaterade celler och främja deras död.

 

Hjälper CBD-olja mot inflammation?

 

Vid inflammationer spelar troligen dosering stor roll för framgången och inflammationer behandlas ofta med ganska stora doser.

Verkan av CBD-olja i kroppen stöder aktiviteten hos det endocannabinoida systemet och har visat sig öka den endocannabinoida anandamiden nivåer, vilket i sin tur påverkar cannabinoidsignalering. Det är också därför som CBD-olja främjar antiinflammatoriska och antiinflammatoriska effekter. (1,8)

Studier har visat att CBD-olja minskar nivåerna av cytokiner som främjar inflammation, förhindrar spridning av celler associerade med inflammation, främjar deras död och minskar immuncellers rörelse och aktivitet. (9)

 

Till sist

 

Inflammation är en nödvändig och helt naturlig reaktion, men ibland kan inflammation till och med orsaka långvariga sjukdomar. Det går att behandla inflammationer med skonsamma huskurer, men de behandlas även med till exempel antibiotika och homeopati.

CBD-olja och CBD har studerats omfattande för sina antiinflammatoriska egenskaper och har visat sig ha terapeutiska effekter. CBD-olja är i allmänhet en vältolererad och skonsam behandlingsform, som kan vara till stor hjälp för svåra inflammatoriska sjukdomar som MS och artrit.

 

Källor

 

  1. Chouinard F., Flamand N., Lefebvre JS och Turcotte C.. 2015. Journal of Leukocyte Biology . Reglering av inflammation av cannabinoider, endocannabinoiderna 2-arachidonoyl-glycerol, arachidonoyl-etanolamid och deras metaboliter. https://jlb.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1189/jlb.3RU0115-021R. Hänvisad 2022-10-08.
  2. Hänninen A.. 2011. Periodbok Duodecim. Immunologisk reglering av det akuta inflammatoriska svaret. https://www.duodecimlehti.fi/duo99721. Hänvisad 2022-10-08.
  3. Akut sårinflammation. Hälsoby. https://www.terveyskyla.fi/haavatalo/tietoa-haavoista/akuutit-haavat/akuutin-haavan-paranemista-hidastavat-syyt/akuutin-haavan-tulehdus. Refererad 1/10/2022
  4. Uusitupa M. och Schwab U.. 2014. Periodbok Duodecim. Kost och mild inflammation. https://www.duodecimlehti.fi/duo11787. Hänvisad 2022-10-08.
  5. Henshaw FR, Dewsbury LS, K. Lim C och Steiner GZ. Effekterna av cannabinoider på pro- och antiinflammatoriska cytokiner: en systematisk genomgång av in vivo Studier. 2021. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8266561/. Hänvisad 2022-10-08.
  6. Låggradig inflammation kan ligga bakom många sjukdomar. Blixtlås. https://www.puhti.fi/tietopaketit/matala-asteinen-tulehdus/. Hänvisad 2022-10-08.
  7. Lohi J., Jokinen JJ, Sipponen A., Mäki-Paakkanen J., Peltola R., Rautio M., Laakso T., Saranpää P., Papp A. och Sipponen P.. 2008. Periodbok Duodecim. Effekter av granhartssalva på sårläkning. https://www.duodecimlehti.fi/duo97315. Hänvisad 2022-10-08.
  8. Atalay S., Jarocka-Karpowicz och Skrzydlewska E.. 2019. Cannabidiols antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7023045/#B25-antioxidants-09-00021. Hänvisad 2022-10-08
  9. Lorena C. , Robaina C., Keir-Rudmana S., Hornimanb N. och Clarkson C.. 2021. De antiinflammatoriska effekterna av cannabidiol och cannabigerol enbart och i kombination. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1094553921000596. Refererad 1/10/2022

Graviditet, amning och CBD

Graviditet, amning och CBD

CBD-olja har forskats fram som ett skonsamt och säkert stöd för många åkommor, men kan den användas under graviditet och amning?

I den här artikeln tar vi reda på hur det endocannabinoida systemet fungerar under graviditet och amning och om användningen av CBD-olja är säker vid den tiden.

Perioden med graviditet och amning är väldigt speciell

 

Under graviditet och amning är en kvinna inte bara ansvarig för sin egen kropp och hälsa, utan också för den lilla människans tillväxt och utveckling. Under graviditeten skyddas barnet i viss mån av moderkakan, vars syfte är att fungera som mellanhand mellan mor och barn genom att ge näring och filtrering av gifter. Även om sätet är ett effektivt filter skyddar det inte mot allt. Det har visat sig i djurförsök att CBD också passerar genom moderkakan in i barnets kropp, och därför är det möjligt att användningen av det under graviditet och amning inte är helt säker.

 

Du kan förbereda dig för graviditet och amning

 

Du kan och bör förbereda dig i förväg för välmående under graviditeten, en skonsam förlossning och framgångsrik amning.

Under graviditeten får psykiskt välbefinnande, kroppsvård och högkvalitativ näring en helt ny innebörd och det är värt att investera i dem. Graviditet kan vara en berg-och dalbana av känslor och ständiga kräkningar fram till förlossningen. Det kan vara en tid av intensiv tystnad och djup introspektion. Det är kanske också att acceptera en ny livssituation och förmodligen en blandad väska av allt detta.

Att förbereda sig inför förlossningen kan vara utmanande, eftersom varje förlossning går på sitt sätt, och ingenting går egentligen att bestämma i förväg. Det bästa är att stärka din kroppsanknytning och lita på att en kvinnas kropp är skapad för att föda barn. Kroppen vet hur den ska arbeta ordentligt tillsammans med barnet, när förlossningen får ro, tid och frihet att gå med sin egen vikt. Förlossning och förlossning är en mäktig händelse för både mamman, barnet och hela familjen, och det bör behandlas med djup respekt och genuint möte mellan föräldrarna.

Amning är en naturlig fortsättning på förlossningen och beroende på omständigheterna är det säkert i princip möjligt för alla kvinnor som fött barn. Mjölkproduktionen initieras av hormoner och orsaken till misslyckad amning är ofta stress och otillräckligt amningsstöd. Bakgrunden till amningsvägledning är tyvärr ofta bråttom och överdriven övervakning av barnets viktökning, i vilket fall amning kan orsaka frustration och rädsla för dess framgång. Lyckligtvis finns det mycket information på sociala medier och internet för att stödja en framgångsrik amningsupplevelse, och på många ställen är det möjligt att få ansikte mot ansikte hjälp av volontärer för problem relaterade till amning.

Mamma ammar barnet på sängen. Kan CBD användas under graviditet?

Trots att det endocannabinoida systemet är inblandat i graviditetens processer, betyder det inte att användningen av CBD under graviditeten är helt säker.

Det endocannabinoida systemet under graviditet

 

Det endocannabinoida systemet övervakar alla kroppsfunktioner. Även om kroppens olika system fungerar självständigt finns det det endocannabinoida systemet spelar en viktig roll som deras balanserande och högsta observatör.

Det endocannabinoida systemet är involverat i flera olika funktioner under graviditeten. Den spelar roll för att möjliggöra graviditet och är involverad i t.ex. vid fästet av det befruktade ägget och utvecklingen av moderkakan. (1) Det endocannabinoida systemet påverkar livmoderns mottaglighet, moderkakans regenerering och embryots utveckling. (2) Det endocannabinoida systemet är också involverat i och om funktionerna relaterade till menstruationscykeln du kan läsa mer här .

 

Cannabinoidreceptorer

 

Det finns två receptorer i det endocannabinoida systemet, CB1- och CB2-receptorer. Reproduktionssystemet har i allmänhet fler CB2-receptorer, men båda har hittats i moderkakan och äggstockarna. CB1-receptorn verkar spela en roll i den normala graviditetens varaktighet. (1,2)

 

Endocannabinoider under graviditet

 

Endocannabinoidsystemet inkluderar två naturliga cannabinoider som produceras i kroppen. Anandamid ( AEA) och 2-araquinoylglycerol (2-AG) har sina egna viktiga uppgifter under graviditeten, från befruktning till förlossning. Anandamidnivåer har visat sig vara högre under tidig graviditet än under andra och sista trimestern, då de minskar tills de stiger kraftigt igen precis innan förlossningen börjar. Den faktiska betydelsen av denna händelse är ännu inte känd, men den har observerats i både människo- och djurförsök. Anandamid anses viktigt i samspelet mellan embryot och livmodern. (1)

 

Endocannabinoider i bröstmjölk

 

Bröstmjölk innehåller enorma mängder näringsrika fettsyror, som vanligtvis räcker för att täcka hela barnets energibehov tills barnet är 6 månader. Kvaliteten och mängden av fettsyror varierar beroende på hur mamman äter. Den dominerande fettsyran är arakidonsyra, som också är en föregångare till endocannabinoider.

Enligt en liten provstudie som mätte endocannabinoidnivåer i bröstmjölk var både anandamid och 2-AG tydligt närvarande, även om 2-AG-nivåerna är betydligt högre. 2-AG-nivåerna kan påverkas av den ammande mammans övervikt, eftersom koncentrationerna av cannabinoiden 2-AG tydligt varierade mellan bröstmjölken i olika viktkategorier.

Betydelsen av endocannabinoider i bröstmjölk är fortfarande oklart, men det är definitivt ett föremål som väcker intresse. (3)

Det har visat sig i djurförsök att barnets måltider möjligen är relaterade till aktiveringen av CB1-receptorn och att den spelar en stor roll i initieringen av sugning såväl som i den tidiga utvecklingen. (3)

 

Bröstmjölk som innehåller cannabinoider som anandamid och 2-AG.

En bebis får sina första cannabinoider från bröstmjölk strax efter födseln. Bröstmjölk innehåller både endocannabinoider, anandamid (AEA) och 2-AG.

Användning av CBD-olja under graviditet

 

Även om det endocannabinoida systemet är involverat i initieringen, progressionen och till och med förlossningen av graviditeten, betyder det inte nödvändigtvis att CBD-olja användning under graviditet skulle vara helt säker. Cannabidiol dvs CBD verkar faktiskt inte genom kroppens cannabinoidreceptorer, utan genom andra receptorer, och påverkar således inte direkt funktionen av det endocannabinoida systemet.

CBD är en naturligt förekommande cannabinoid i hampa som tillhör den stora familjen av fytocannabinoider. Det finns många olika typer av dem, och mer än 120 olika typer har hittats i hampa. Andra aktiva substanser som t.ex mer än 450 terpener och flavonoider har identifierats, och den kombinerade effekten av alla dessa ( Entourage-effekten ) skapar hampans helande egenskaper.

CBD olja förståeligt nog finns det en hel del studier om användning under graviditet. Vissa djurförsök har gjorts, och baserat på de resultat som erhållits från dem är det troligtvis säkert att lämna hampaprodukter som innehåller CBD och andra cannabinoider för mindre användning i de tidiga stadierna av graviditeten och att fortsätta sin regelbundna och storskaliga användning först efter slutet av amningen.

Enligt vissa djurförsök kan användning av CBD, särskilt i de tidiga stadierna av graviditeten, orsaka beteendestörningar i barndomen och i vuxen ålder.

CBDAnvändningen av cannabinoider kan även vara inblandad vid för tidig födsel, låg födelsevikt och tidiga graviditetsmissfall, men dessa forskningsresultat kan påverkas av att de flesta studier med fokus på cannabinoider och graviditet/amning bygger på s.k. till studier gjorda med cannabis, det vill säga psykoaktiv hampa, samt att resultaten inte har tagit hänsyn till andra faktorer som påverkar graviditetsförlopp, förlossning och amning, såsom moderns hälsa och kost.

 

Användning av CBD-olja under amning

 

CBD är en fettlöslig cannabinoid som även utsöndras i bröstmjölk. Ett barns hjärna utvecklas starkt i tidig barndom, och effekterna av CBD som en fettlöslig cannabinoid kan likna exponering för CBD under graviditeten.

CBD-olja fungerar som en anandamidåterupptagshämmare, vilket betyder att den ökar mängden anandamid tillgängligt i hjärnan belopp. Hos kvinnor som är benägna att drabbas av depression och ångest kan ökade nivåer av anandamid i hjärnan minska effekterna och möjligen även uppkomsten av förlossningsdepression.

Sammanfattningsvis

 

Även om CBD-produkter används i stor utsträckning och har visat sig vara säkra, bör de inte nödvändigtvis användas under graviditet och amning, åtminstone inte särskilt regelbundet. Mycket lite forskning har gjorts på ämnet och det är fortfarande omöjligt att säga vilken typ av dos som kan vara säker. Endocannabinoidsystemet spelar viktiga roller under hela graviditeten och endocannabinoider har även upptäckts i bröstmjölk. CBD-olja är en säker och mångsidig naturens egen sjuksköterska, vars regelbundna användning är säker att återvända till senast efter att ha slutat amma.

Källor

 

  1. Kozakiewicz M., Grotegut CA och Howlett AC. 2021. Endokrinologins gränser. Endocannabinoidsystem i graviditetsunderhåll och förlossning: en minirecension. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fendo.2021.699951/full. Remitterad 2022-10-17
  2. Ezechukwu H., Diya C., Shrestha N och Hryciw D.. 2020. American journal of physiology. Roll för endocannabinoider i tidig graviditet: de senaste framstegen och effekterna av cannabisanvändning. https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpendo.00210.2020. Remitterad 2022-10-17.
  3. Datta P., Melkus M., Rewers-Felkins K., Patel D., Bateman T., Baker T. skea Hale T.. 2021. Human Milk Endocannabinoid Levels as a Function of Obesity and Diurnal Rhythm. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Hale %20TW% 5BAuthor%5D. Remitterad 2022-10-17.
  4. Hälsofeedback. Endocannabinoider i bröstmjölk är viktiga för mänsklig utveckling, men finns inte i cannabis. https://healthfeedback.org/claimreview/endocannabinoids-in-human-breast-milk-are-important-for-human-development-but-not-present-in-cannabis/. Remitterad 2022-10-17

CBD och stress

CBD och stress

Stress definieras som varje stimulans som rubbar kroppens balans. Stimulansen kan vara verklig eller inbillad, och oavsett det kan stress förlängas mycket lätt och bli ett tillstånd som dominerar livet. I den här artikeln överväger vi stress, mekanismen för dess uppkomst, de vanligaste symtomen och om det kunde det CBD-olja kan hjälpa till att lindra stress.

Vad är stress?

 

Förr sågs stress mest som negativ ångest, men idag vet man att kortvarig stress faktiskt är bra och får oss att sträva efter saker (1). Ett krävande jobb som ska slutföras, försenade biblioteksböcker som ska lämnas tillbaka, en tom kyl som kräver en tur till affären. Sådana saker kommer att hanteras specifikt med hjälp av stress; en person kan inte få en ogjort uppgift ur sitt sinne och angriper den hellre än att ständigt köra samma tanke om och om igen i sitt sinne. Händelser relaterade till överlevnad, såsom hotfulla situationer, utlöses ofta av ”fight or flight”-reaktionen som orsakas av positiv stress.

 

Kronisk eller långvarig stress

 

När det finns för många utmaningar eller betungande saker i livet kan en person som upplever stress också märka fysiska symtom. Utmaningar relaterade till sömn, hjärndimma, problem relaterade till koncentration, att glömma saker osv. är symtom där man kan dra slutsatsen att stressen har varit långvarig. Vid kronisk stress kan den hormonella aktiviteten förändras och gå i en knut, och det kan ta lång tid att återhämta sig från det.

Stressad kvinna läser böcker.

Stress kan vara kortvarigt och det kan få oavslutade affärer gjorda. Kronisk, det vill säga långvarig, stress kan å andra sidan orsaka synliga skador som stressmage, utslag och finnar i ansiktet.

 

Stress på kropps- och själsnivå

 

Ingenting i sig orsakar direkt stress. Många saker påverkar dess upplevelse, såsom en persons världsbild, deras nuvarande resurser, tolerans och motstånd och deras inställning till livet (1). All stress är inte heller dåligt; det som spelar roll är om stressen är kort- eller långvarig och om det finns sätt att lindra den!

 

Stress påverkar flera kroppssystem och orsakar snabbt förändringar i neurobeteendeprocesser. Dessa förändringar orsakar symtom på stress som svettning, huvudvärk eller spänningar.

 

HPA axel

 

Den första händelsen av stress är aktiveringen av det sympatiska nervsystemet, och den andra är aktiveringen av HPA-axeln. Hypotalamus-hypofys-binjureaxeln reglerar kroppens stressrespons och är ansvarig för att producera kortisol. HPA-axeln är involverad i regleringen av akut, kronisk, psykologisk och fysisk stress.

 

Kortisol

 

Stress aktiverar hypotalamus i hjärnan, som skickar signaler till binjurarna. Binjurarna producerar ett steroidhormon som kallas kortisol, som också är känt som ett stresshormon. HPA-axeln är ansvarig för att producera kortisol, och dess funktion regleras av det endocannabinoida systemet. Utsöndringen av kortisol i en stressig situation är normal och nödvändig och mängden varierar naturligtvis under dagen. Men till följd av kronisk, långvarig stress kan kortisolproduktionen störas och det kan orsaka t.ex. sömnlöshet, störningar i immunsystemet eller till och med hjärtsjukdomar och diabetes .

 

Stress och det endocannabinoida systemet

 

Det endocannabinoida systemet, och systemets signalering, sträcker sig till alla kroppsfunktioner, inklusive hjärnan, där även stress förekommer. Det endocannabinoida systemet är en av de viktigaste regulatorerna av stressreaktionen; det återställer HPA-axeln och underlättar tillvänjningen av stressresponsen till upprepade stressupplevelser (2,3). Det endocannabinoida systemet reglerar också de stimulerande och balanserande effekterna av neurotransmittorer. Utöver dessa påverkar det endocannabinoida systemet även stress på högre nivåer såsom emotionella och kognitiva nivåer. (3)

 

Endocannabinoider ur ett stressperspektiv

 

Det finns två kända endogena cannabinoider i kroppen, anandamid och 2-AG ( 2-arakidonoylglycerol). Studier visar att koncentrationen av cannabinoid 2-AG ökar i hypotalamus i hjärnan vid stress, medan mängden anandamid minskar. En minskning av anandamid aktiverar HPA-axeln och bidrar till att skapa stress. På motsvarande sätt förhindrar en ökning av mängden 2-AG stress och lugnar HPA-axeln. (2,4)

Den otillräckliga närvaron av endocannabinoider orsakas av den accelererade aktiviteten av fettsyraamidhydrolas (FAAH). FAAH är en molekyl som bryter ner cannabinoider och dess aktivitet accelererar i mandelkärnan upp till 24 timmar efter en stressreaktion.

 

Cannabinoidreceptorer i en stresssituation

 

CB1-receptoraktivering är väsentlig som en negativ återkopplingsgivare av stressresponsen utöver dess neuroprotektiva egenskaper (3,4). Det har också föreslagits att CB1-receptorn är ansvarig för det endocannabinoida systemets förmåga att undertrycka HPA-axeln (2).

 

Symtom på stress

 

Symtomen på stress kan verkligen vara vad som helst. Det finns ingen tydlig, specifik typ av finne eller en enda känsla som definierar kroppen som ett tillstånd av stress, men alla som lider av kronisk stress kommer säkert att känna stresssymptomen och märka om den har varit långvarig.

De mest typiska fysiska symptomen är t.ex. huvudvärk, stressad mage, hudutslag , hjärtklappning, illamående, influensacykel och svettning. Psykiska symtom inkluderar irritabilitet, ångest , depression , spänningar, minnesproblem, trötthet och sömnlöshet . Stress kan också påverka relationer, t.ex. som isoleringen av den stressade (5).

 

Huvudvärk orsakad av stress

 

Huvudvärk kan till och med vara det vanligaste fysiska symtomet i samband med stress. Huvudvärk uppstår som ett symptom på både akut och kronisk stress och orsakas även av omedveten stress.

 

En person som lider av stressmage och symtom på stress håller händerna på magen.

En stressad mage är ett vanligt symptom på stress. Långvarig stress kan orsaka utmaningar för magens funktion och det kan även uppträda som utslag.

 

Stressig mage

 

Som ett resultat av stress kan kroppens skyddsmekanismer försvagas och resultatet kan bli sensibilisering av nervsystemet och störning av smärtsinne. Även om en stressad mage inte är ett fysiskt problem visar studier att stress har verkliga effekter på tarmfunktionen och känslan av magsmärtor. Symtom på stressad mage är t.ex. uppblåsthet, flatulens, förstoppning/diarré och buksmärtor. (5) CBD har positiva effekter tarmfunktion och det kan du läsa mer om här .

 

Stress finnar och stressrelaterade utslag

 

Stress kan också orsaka utslag. Även en kortvarig stressig situation kan ge upphov till finnar på bröstet och ansiktet. Finnar orsakas av snabba hormonella förändringar i kroppen orsakade av stress. Som ett resultat av långvarig stress kan huden börja utveckla linjer, akne och olika utslag. genom effekten av CBD-olja du kan läsa om eksem och andra hudsymptom här och här.

 

CBD-olja kan lindra stress

 

CBD är en mångsidig cannabinoid. Det har visat sig ha en relativt svag direkt effekt på de kända cannabinoidreceptorerna CB1 och CB2, men det påverkar även andra mål i kroppen. CBD verkar förhindra stressinducerade förändringar relaterade till serotoninreceptorn (5-HTA1) och främjar receptorsignalering (2,3,4). CBD har också en lindrande effekt på stressrelaterad neuroinflammation, och det verkar binda till stress, depression och till ångest bidragande TRPV1-receptor. (2,3,4)

Det har visat sig att CBD:n en av de viktigaste uppgifterna i samband med stress skulle vara att öka aktiviteten hos CB1- och CB2-receptorer genom att förhindra nedbrytning av anandamid (2). CBD kan hjälpa till att minska akut stressrelaterad ångest, men också normalisera onormala stressreaktioner. (3,4)

 

Naturlig behandling för stress

 

Lyckligtvis finns det dock många naturliga och enkla sätt att snabbt lindra stress. Under svåra tider bör du komma ihåg ditt eget välmående och ta hand om mångsidig, näringsrik mat och en tillräckligt lång och god nattsömn. Att tysta smarta enheter, bada bastu och promenera i naturen är enkla men effektiva sätt att lugna ner sig. Det är väsentligt att försöka förebygga stress och det kan underlättas genom att lära känna sina egna resurser och hitta lämpliga sätt att hantera akuta stressiga situationer.

CBD-oljedosering för hundar.

Symtomen på stress hos hundar liknar dem hos människor och kan lindras med CBD-olja.

 

Husdjur upplever också stress

Stressen från andra familjemedlemmar, som en hund eller annat husdjur, kan också orsaka oro och orsaka liknande symptom på stress, som också kan orsakas av personliga utmaningar. Husdjur och husdjur stressas lätt av stora förändringar i deras livsmiljö. Särskilt resor och ensamhet kan orsaka stress. CBD-olja ges även till hundar, katter och andra husdjur. Läs mer om doseringen av CBD-olja för husdjur .

 

Till sist

 

Kroppens balanserande endocannabinoidsystem är en fascinerande mångfacetterad enhet som finns överallt, men som inte är ensam ansvarig för någonting. Den är till och med involverad i att skapa och lugna stress, och förkroppsligar den reaktion som orsakas av sinnena som starkt påverkar sinnesfriden. CBD-olja har varit med i flera studier, och i samband med studierna har den kommit fram som ett effektivt och säkert hjälpmedel för många fysiska och psykiska symtom orsakade av stress!

 

Källor

 

  1. Duodecim ; Påfrestning. 2022. Mattila A.. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00976. Hänvisad 2022-05-23
  2. Funktionella interaktioner mellan stress och det endocannabinoida systemet: från synaptisk signalering till beteendeeffekt. 2010. Hill M, Patel S, Compolongo P, Tasker JG, Wotjak C, Bains JS.
  3. Enhancing Endocannabinoid Control of Stress with Cannabidiol. Henson J., Viettää L., Quezada M., Hall S.. https://www.mdpi.com/2077-0383/10/24/5852/htm. Hänvisad 2022-05-23
  4. Neurobiologiska interaktioner mellan stress och det endocannabinoida systemet. 2015. Morena M, Patel S, Bains JS, Hill MN. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Hill%20MN%5BAuthor%5D. Hänvisad 2022-05-23
  5. Bi ; Påfrestning. https://www.mehilainen.fi/mielenterveys/stressi. Hänvisad 2022-05-23

CBD och epilepsi

CBD och epilepsi

Epilepsi, som orsakar okontrollerade utbrott i hjärnans elektriska aktivitet, är den vanligaste av de störningar som är relaterade till hjärnans aktivitet. Det är en utmanande, livspåverkande sjukdom som man inte alltid kan hitta en lämplig medicin för, åtminstone inte en lätt sådan. I den här artikeln utforskar vi epilepsi, det endocannabinoida systemet bakom det, och om det skulle kunna CBD-olja kan vara till hjälp vid behandling av epilepsi.

 

Vad är epilepsi?

 

Epilepsi är en kronisk hjärnsjukdom som påverkar hjärnans elektriska aktivitet. Det är den vanligaste av de allvarliga neurologiska sjukdomarna och förekommer mer hos män än hos kvinnor. Epilepsi förekommer även hos barn och djur som hundar och katter. Globalt sett är diagnosen epilepsi ca. procent av människorna.

Epilepsi innebär både en störning av hjärnans elektriska aktivitet och inflammation i nervsystemet i hjärnan. (1)

En störning i hjärnans elektriska aktivitet är antingen överdriven urladdning eller synkron aktivitet hos neuroner (1). Inflammation i nervsystemet tros vara en del av orsaken till epileptiska anfall eftersom den inträffar både före och efter anfall (2). Inflammation i nervsystemet är en normal, naturlig reaktion av kroppen, men det verkar som om det finns en överreaktion i den sjuka hjärnan. Endocannabinoidsystemet är involverat i inflammatoriska vägar och är involverat i både aktiveringen av det inflammatoriska svaret och dess släckning (2,3), CBD-olja har visat sig lindra inflammation (4,5) .

 

Symtom på epilepsi

Symtomen på epilepsi är tydliga och mycket lika hos nästan alla drabbade. Epilepsi åtföljs av episoder av medvetslöshet eller förlust av medvetande, under vilka kroppen kan krampa våldsamt. Symtomen varierar något beroende på typ av epilepsi och patient, men de karakteristiska egenskaperna är mycket lika varandra.

Epilepsi kan uppstå i samband med en annan sjukdom, till exempel en hjärntumör, och ibland kan en hjärntumör eller annan neurologisk sjukdom orsaka ett epileptiskt anfall. Ett anfall, som är det tydligaste och första symtomet på epilepsi, är ofta en skrämmande upplevelse för både den som har anfallet och deras nära och kära. Efter det första anfallet utesluts andra möjliga anfallsframkallande sjukdomar och om det finns mer än ett anfall och ingen anledning till anfallet hittas behandlas det alltid som epilepsi. (1)

 

Epilepsi med lokalt debut ger premonitoriska symtom

 

Lokal epilepsi förekommer i hjärnan endast i neuronerna i den andra halvklotet, vanligtvis mycket lokalt. Dessa attacker kännetecknas av premonitoriska symtom, som uppträder som känselhallucinationer såsom hörsel- och synhallucinationer. Strax därefter blir medvetandet suddigt, och personen reagerar inte längre på yttre stimuli. Lemmarna kan rycka och göra okontrollerbara rörelser, och de andra hade inget av detta. Anfall med lokalt debut varar vanligtvis några minuter och kan utvecklas till en konvulsiv attack. (6)

 

Juvenil myoklonisk epilepsi

 

Myoklonisk epilepsi hos ungdomar (Janz epilepsi) är ofta svår att upptäcka. För att få en korrekt diagnos behövs alltid en EEG-studie som mäter hjärnans elektriska aktivitet och en fördjupad bild av sjukdomen. Myoklonisk epilepsi hos ungdomar börjar vanligtvis mellan 13 och 16 års ålder och kännetecknas av lindriga absencekramper och speciellt morgonmuskelryckningar. TV-spel, sömnbrist och stor alkoholkonsumtion ökar myokloniska symtom. (7,8)

Epilepsi orsakas av ljusa och blinkande ljus och kan lindras av CBD.

Starka och blinkande lampor kan utlösa epileptiska anfall eller symtom som är typiska för epilepsi, även om epilepsi inte har diagnostiserats.

 

Ett epileptisk anfall

 

Ett epileptiskt anfall kan hända vem som helst. En av tio personer kommer att få ett engångsanfall under sin livstid, men ett enda anfall är ännu inte ett tecken på sjukdomen. En epileptisk attack är resultatet av en för stor elektrisk urladdning i hjärnans nervceller (1) och de klassificeras enligt typerna i tre; fokala, generaliserade och okända anfall.

Ett epileptiskt anfall kännetecknas av våldsamma spasmer i kroppen och vridning av armar och ben. Ofta under en attack biter en person sig i tungan och kan också göra avföring under. Skum kan bildas vid munnen och risk för kvävning. Anfallet går vanligtvis över inom några minuter, men förvirringen och tröttheten kan fortsätta i timmar efter attacken. (1,10)

CBD-olja tycks minska anfall till och med överraskande effektivt. Studier har visat att beroende på dos, typ av epilepsi osv. beroende minskade anfallen klart hos nästan hälften av deltagarna i studierna. (4,5,12)

 

En lång historia av epilepsi

 

Epilepsi har funnits bland människor och djur sedan tidernas begynnelse. Man trodde ursprungligen att epilepsi var en demon som skickades av månguden och de två hade till och med samma namn; Marionett. Senare lades fler demoner till listan över de skyldiga, och under lång tid troddes epilepsi vara av övernaturligt ursprung. Epilepsi behandlades med exorcismtrollformler och magi, men också med hampaxtrakt. När attacken var över på några minuter, som det händer idag, uppstod falska föreställningar om att trosbehandlingar som trollformler hade gjort patienten mer effektiv och botad. Idag tror man inte längre att epilepsi orsakades av en demon, men dess födelse och ursprung är fortfarande ett lika stort mysterium som det var för tusentals år sedan (9).

Epilepsi hos ett barn

 

Orsakerna bakom ett barns epilepsi kan vara mycket olika. Det kan vara en strukturell defekt, hjärnskada vid födseln eller ärftlig känslighet. Ibland går det inte att hitta någon förklaring. Hos barn är epilepsi något mindre vanligt än hos vuxna, men anfallen är väldigt lika. Å andra sidan får barn ofta fler anfall än vuxna och de kan vara väldigt våldsamma. De inkluderar förlust av medvetande eller mörkläggning, såväl som muskel- och kroppsryckningar och kramper. Kvaliteten, antalet och typen av scener kan variera, men deras grundläggande funktioner är väldigt lika.

Epilepsi hos barn behandlas vanligtvis ganska bra med medicin, och endast cirka en tredjedel behöver mer än en medicin. (10)

Läkemedel fungerar inte mot epilepsi hos ungefär en tredjedel av patienterna. Barn har ofta svårare former av epilepsi och deras behandling med CBD har studerats förvånansvärt mycket. Till exempel har Epidiolex®, en produkt som innehåller CBD-isolat godkänd av FDA för epilepsi 2018, studerats och även använts som läkemedel, antingen tillsammans med andra behandlingar eller individuellt. Det skrivs ut från 1 års ålder och har visat sig vara både lämpligt och har god effekt på barn. (5,13)

 

Charlottes webb

 

Charlotte Figi, en amerikansk flicka född 2006 (d. 2020), som led av genetisk barnepilepsi från 3 månaders ålder förtjänar ett särskilt omnämnande. Charlotte fick upp till 300 starka epileptiska anfall varje månad, vilket så småningom förstås också påverkade hennes åldersanpassade utveckling. Charlottes epilepsi var läkemedelsresistent, vilket innebar att anfallen inte kunde kontrolleras med befintliga läkemedel, och till slut bestämde sig Charlottes föräldrar för att försöka CBD olja som medicin. Resten är historia, eftersom Charlotte’s Web är en cannabisstam som döpts om efter Charlotte. CBD-olja gjord av den sorten innehåller väldigt lite THC i förhållande till och när CBD är närvarande fullspektrumolja, är det mer effektivt än isolat i sin behandling. Charlottes anfall minskade CBDmed användning av , till 2-3 nattliga anfall per månad och hans utveckling kunde fortsätta. Långsammare än sin tvillingsyster, men han lärde sig prata, gå och äta självständigt. Charlottes berättelse om den lättnad som CBD åstadkom fick en stor del av media och har bidragit mycket till CBD och epilepsiforskning. (11)

Cannabinoidreceptorer och hjärnans neurala nätverk, epilepsi och cbd.

Forskare har märkt att antalet cannabinoidreceptorer i hjärnan hos personer med epilepsi är klart lägre jämfört med friska personer. Aktivering av cannabinoidreceptorer minskar inflammation i nervsystemet och skyddar mot eventuell skada från en epileptisk attack.

 

Det endocannabinoida systemet och epilepsi

 

Det endocannabinoida systemet är central för neurologisk funktion. Det har i flera olika studier visat sig vara en observant regulator av kroppens alla olika system och vara involverad i epilepsi också. En störning i det endocannabinoida systemets funktion är i huvudsak relaterad till uppkomsten av epilepsi. Under ett epileptiskt anfall kan tillståndet för urladdning av neuronernas vilospänning leda till aktivering av det endocannabinoida systemet, och aktiveringen minskar inflammationen i nervsystemet. Denna uppfattning stöds av observationer att mängden endocannabinoider i vävnader ökar efter anfall. (2,3,5)

 

Endocannabinoider

 

Mängden och kvaliteten på endocannabinoider är en faktor som verkar variera mellan en frisk och en sjuk person, både vid epilepsi och vid många andra sjukdomar. Cannabinoider har rapporterats ha reglerande egenskaper relaterade till förekomsten och svårighetsgraden av epileptiska anfall, vilket sannolikt är relaterat om de faktorer som påverkar neuroinflammationen i det endocannabinoida systemet .

Det verkar som att regleringen av uppgång och fall av cannabinoiden 2-AG är avgörande för den antiepileptiska effekten. 2AG-nivåer och mängden av enzymet som syntetiserar denna endocannabinoid är lägre hos personer med epilepsi än hos friska personer, men mängden 2AG har visat sig öka direkt efter en epileptisk attack.

Anandamidnivåerna är också lägre hos personer med epilepsi, vilket uppenbarligen orsakas av en ökning av FAAH-enzymet som bryter ner cannabinoider. CBD verkar på anandamid återupptag och ökar dess mängd i hjärnan samtidigt som nivåerna av CB1-receptorer ökar. Dessa har spekulerats vara en del av den antiepileptiska effekten av CBD. (2,3)

 

Cannabinoidreceptorer

 

Antalet cannabinoidreceptorer minskar också hos epilepsipatienter jämfört med friska. Förändringar har märkts t.ex. i hippocampus i hjärnan. (2) Aktiveringen av det endocannabinoida systemet orsakad av ett epileptiskt anfall styr endocannabinoiderna att svara på CB1-receptorn, vilket både minskar den inflammatoriska reaktionen i nervsystemet och mildrar och skyddar mot skadorna som orsakas av anfallet (12).

 

TRPV, serotonin och andra receptorer som påverkar epilepsi

 

TRPV-receptorn är egentligen inte en receptor för det endocannabinoida systemet, men den har sin egen stora roll i epilepsi. Det är involverat i regleringen av anfall och epilepsi och CBD påverkar TRPV-receptorn, sensibiliserar dess funktioner. CBD har visat sig påverka de epilepsirelaterade funktionerna hos TRPV-receptorn genom att hämma dem, men detta är fortfarande öppet för tolkning eftersom så lite forskning har gjorts i ämnet.

Serotoninreceptorn, som är indelad i fem olika klasser, är också involverad i epilepsi och CBD har visat sig ha ett bra svar på receptorerna i serotoninfamiljen. Man tror att oreglering av 5-HT2-receptorn som är ansvarig för neurotransmittorer i hjärnan är en av faktorerna bakom epilepsi.

CBD påverkar också opioidreceptorn OR och GRP55-receptorn som ansvarar för att reglera neurotransmittorer.

CBD verkar påverka alla dessa receptorer och lugnar signalsubstanserna i deras nervförbindelser, och man tror att en del av CBD:s antiepileptiska effekter härrör från denna interaktion. (5)

Behandling och förebyggande av epilepsi

 

Framgångsrik behandling av epilepsi är inte alltid enkel, och enligt nuvarande uppfattning kan den inte botas helt. Epilepsi behandlas huvudsakligen med ett individuellt utvalt läkemedel, av vilka det finns många olika tillgängliga. Hos en tredjedel av patienterna fortsätter attackerna trots läkemedelsbehandling, en tredjedel behöver mer än ett läkemedel och en tredjedel fungerar läkemedelsbehandlingen bra. De bästa naturliga behandlingarna är tillräckligt med sömn, en hälsosam, varierad kost och ett så smidigt och stressfritt liv som möjligt. (1,10)

Speciellt i situationer där patienten har läkemedelsresistent epilepsi har goda resultat erhållits från användningen av CBD-olja i alla åldersgrupper. Epilepsibehandling CBDär inte heller alltid framgångsrik, och behandlingsplanen måste göras noggrant med möjliga läkemedel som är oförenliga med CBD. Studier har rapporterat förvånansvärt höga frekvenser av milda biverkningar, även om minskningen av anfall har varit betydande och tydligt märkbar. Det har spekulerats i att milda biverkningar som diarré, illamående, tarmproblem m.m. kan behandlas med transdermal dosering, eftersom de doser som används för att behandla epilepsi är ganska stora. (5,13)

Eftersom epilepsis exakta ursprung inte är känt är det svårt att säga hur det skulle kunna förebyggas. Slag mot huvudet skulle kunna förebyggas genom att använda hjälm i situationer där det skulle kunna vara användbart och det vore bra att undvika stor alkoholkonsumtion, eftersom det har visat sig att alkoholister får epileptiska anfall annat än efter kraftiga slag mot huvudet.

Symtomen på epilepsi hos hundar kan också behandlas med CBD.

Epilepsi hos hundar kan också behandlas med CBD-olja på samma sätt som hos människor.

 

CBD-olja för hundepilepsi

 

Epilepsi hos hundar är mycket lik epilepsi hos människor. Om ingen orsak till anfallen hittas och anfallet inte förblir unikt, behandlas de alltid som äkta epilepsi. Epilepsianfall kan också orsakas av en sjukdom hos djur, såsom hjärntumör, leverinflammation eller metabola störningar. Genuin epilepsi förekommer sällan hos gamla hundar, oftast uppträder den redan vid 1-5 års ålder. (14) Att behandla hundar med CBD-olja har studerats och prövats i viss utsträckning. I allmänhet, om doseringen och användningen av CBD-olja för hundar, kan du läs mer här.

Kattepilepsi liknar också human epilepsi, men den förekommer i procent något mer hos katter, ca. 3 % av katterna får en riktig diagnos av epilepsi. Även hos katter kan ett epileptiskt anfall vara ett enda och först när två anfall har inträffat inom 24 timmar börjar det undersökas och eventuellt behandlas. (15)

 

Till sist

 

Få sjukdomar har funnits så länge som epilepsi. Den har varit nästan oförändrad sedan tidernas begynnelse, men fortfarande har ingen säker arbetsmetod hittats för dess framgångsrika behandling eller förbättring. Kvaliteten och intensiteten av epileptiska anfall varierar från fall till fall, men i sina huvuddrag liknar epilepsierna varandra. Det endocannabinoida systemet har också en stark effekt på bakgrunden av epilepsi, och CBD-olja har haft mycket goda resultat för att mildra eller till och med helt eliminera kramper.

 

Källor

 

  1. Atula S.. 2019. Duodecim ; Epilepsi hos vuxna. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00012. Hänvisad 2022-06-12
  2. Cheung KK, Peiris H., Wallace G., Holland O., Mitchell M.. 2019. Samspelet mellan endocannabinoidsystemet, epilepsi och cannabinoider. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6929011/. Hänvisad 2022-06-12.
  3. Kerna N., Merz I., Brown T.. 2018. Medcrave. Ett alternativmedicinskt perspektiv på det endocannabinoida systemets roll vid behandling av epilepsi. https://medcraveonline.com/IJCAM/an-alternative-medicine-perspective-on-the-role-of-the-endocannabinoid-system-in-the-treatment-of-epilepsy.html. Hänvisad 2022-06-12.
  4. Melody R.. 2020. Cannabidiol vid epilepsi: Indikationerna och därefter. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7653733/. Hänvisad 2022-06-12
  5. Silvestro S., Mammana S., Cavalli E., Bramanti P., Mazzon E.. 2019. Användning av Cannabidiol vid behandling av epilepsi: Effekt och säkerhet i kliniska prövningar. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6514832/. Hänvisad 2022-06-12.
  6. Arbetsgruppen som inrättats av Duodecim från Finlands Läkarförbund och Finska Neurologiska Föreningen. 2020. Bra bemötande. Epilepsi (vuxna). https://www.kaypahoito.fi/hoi50072. Hänvisad 2022-06-12.
  7. Kai Eriksson, Tapani Keränen och Matti Koivikko. 1997. Duodecim tidningen. Juvenil myoklonisk epilepsi. https://www.duodecimlehti.fi/duo70324. Hänvisad 2022-06-12
  8. Mikael Ojala, Pekka Tani och Marja-Liisa Granström. 1997. Duodecim tidningen. Adolescent myoklonus epilepsi: Känner du igen ett vanligt syndrom?. https://www.duodecimlehti.fi/duo70333. Hänvisad 2022-06-12
  9. Larsen A.. 2007. Journal of Duodecim. Guds hand – vad en babylonisk läkare visste om epilepsi. https://www.duodecimlehti.fi/duo96922. Hänvisad 2022-06-12.
  10. Metsähonkala L.. 2021. Duodecim. Epilepsi hos ett barn. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00121. Hänvisad 2022-06-12.
  11. Charlottes webb. https://www.charlottesweb.com/blog/charlotte-figi-the-girl-who-changed-the-world. Hänvisad 2022-06-12.
  12. Medeiros D., Cota V., Oliveira A., Moreira F., Morares M.. 2020. Gränser. Endocannabinoidsystemets aktivering som en neural nätverksdesynkroniserande mediator för anfallsdämpning. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnbeh.2020.603245/full. Hänvisad 2022-06-12.
  13. Metsähonkala E., Linnakivi T.. 2018. Medicinsk tidskrift. Cannabidiol vid behandling av epilepsi. https://www.potileanlaakarilehti.fi/site/assets/files/0/51/22/296/sll502018-3007.pdf. Hänvisad 2022-06-12
  14. Gå N.. Skaffa hund. Epilepsi. https://www.hankikoira.fi/koirateitoa/koiran-terveys/koiran-sairaudet/epilepsia. Hänvisad 2022-06-12.
  15. Pääkkönen T.. 2021. Veterinär. Epilepsi hos katter. https://www.vetcare.fi/kissojen-epilepsia/. Hänvisad 2022-06-12.

CBD-olja för att stödja cancerbehandlingar

CBD-olja för att stödja cancerbehandlingar

Enligt Världshälsoorganisationen är cancer den näst vanligaste dödsorsaken i världen, och för närvarande kommer ungefär var tredje person att bli sjuk av det under sin livstid. CBD och det endocannabinoida systemet har studerats brett i relation till cancer. Den här artikeln undersöker det endocannabinoida systemet i samband med cancer, vad cancer är och om det skulle kunna göra det CBD-olja kan vara till hjälp för att hantera cancer eller cancerrelaterade symtom.

Vad är cancer?

Cancer är ett samlingsbegrepp för ett stort antal olika sjukdomar. Personer med enhetlig cancer har bara en okontrollerad distribution av celler i kroppen, annars kan cancern vara var som helst, vilken typ som helst och med ett brett spektrum av olika symtom.

Cancer är särskilt en sjukdom hos äldre, men den förekommer hos människor i alla åldrar, från spädbarn till vuxna. I dag är prognosen för överlevnad och återhämtning god och allt fler blir helt återställd i takt med att behandlingar utvecklas. Ändå tror man att cancer under de närmaste åren kommer att passera även hjärtsjukdomar i dödsstatistiken. (1)

En godartad tumör stannar kvar, växer måttligt och är vanligtvis lätt att behandla. En elakartad tumör bildar metastaser och de delande cellerna sprids till andra delar av kroppen och blir en del av kroppen, medan en godartad tumör förblir som sin egen separata kropp, isolerad från sig själv av kroppens friska celler och vävnader.

 

De vanligaste typerna av cancer

 

Det finns många olika typer av cancer och de är namngivna efter var de har sitt ursprung. Prostatacancer är vanligast hos män, bröstcancer hos kvinnor. Livmoderhalstumörer förekommer även hos kvinnor. Lungcancer är en av de vanligaste och tjocktarmscancer och ändtarmscancer är de vanligaste cancerformerna i tarmen. Sällsyntare, men vanliga är t.ex. cancer i urinblåsan, njurarna och matstrupen. (2)

 

Var börjar cancer ?

 

Tumörtillväxt börjar från en enda cell, som börjar dela sig okontrollerat. Det är vanligtvis en långsam kedja av händelser där informationen som cellen ärver om celltillväxt och -delning skadas. (1)

Gener som finns på kromosomerna ligger bakom allt. Mänskliga ärftliga faktorer, det vill säga gener, styr cellens funktion och ibland uppstår mutationer i gener. När det finns tillräckligt med dessa mutationer i samma område av kroppen börjar de bilda en tumör. (1)

Genaktivitet påverkas av miljöfaktorer som luften vi andas, maten vi äter och atmosfären vi lever i. (1)

Kroppens surhetsgrad är en faktor i utvecklingen av cancer. Kroppen är starkt alkalisk när ett barn föds och den blir långsamt sur mot hög ålder. Försurning är naturligt, men det sker snabbare på grund av miljöpåverkan, som till exempel till följd av att man dricker mycket kaffe och ohälsosam mat.

 

Cancer och dess många symtom

 

Symtomen på cancer kan faktiskt vara vad som helst beroende på dess plats. I alla typer av cancer är symtomen också olika bland patienter, men vanligtvis uppträder de i det område av kroppen där tumören sitter. Vid hudcancer sker förändringar i huden, vid hjärntumörer finns störningar i kroppens funktioner, vid lungcancer kan det förekomma hosta och andningssvårigheter, vid tarmcancer blodig avföring eller matsmältningsproblem m.m. (1,2)

Vanliga symtom på cancer är t.ex. smärtor, försämring av allmänt välbefinnande och aptitlöshet. Dessutom cannabinoider har studerats när det gäller tumörutrotning, deras användning har också studerats omfattande för att behandla allmänna symtom.

 

Symtom på det sista stadiet av sjukdomen

 

När det har konstaterats att cancern inte kan behandlas medicinskt används oftast palliativ behandling, det vill säga behandling som lindrar symtomen och förbättrar livskvaliteten. Det innefattar lindring av smärta och symtom, och t.ex. uppfylla psykologiska, sociala och andliga behov.

Men det finns alltid hopp. De mest rörande läkande historierna finns på sociala medier och bloggar på internet. Människor som har dömts till döden delar med sig av sina egna erfarenheter av hur de mirakulöst har blivit friska från cancer. Vissa säger att de drack barrextraktdryck, andra morots- och äppeljuice. En del har läkt sig med kost och kosttillskott, och vissa till och med med fasta. Vad alla dessa berättelser om lyckligt slut har gemensamt är att dessa människor uppriktigt har litat på sitt eget helande. De har haft hopp, tro och tacksamhet för livet och kraften i helande.

Enligt användarens erfarenheter är CBD-olja en bra stödjande behandling vid sidan av palliativ vård, eftersom den har visat sig hjälpa just de symtom som förekommer oftast.

 

På bilden en cancertumör i lungorna modellerad på en dator.

Cancer kan diagnostiseras med en kombination av olika forskningsmetoder, såsom blodprover, avbildning och provbitar. Bilden visar lungcancer modellerad på en dator.

 

Visas cancer i blodprov?

 

Cancerforskningen har utvecklats enormt de senaste decennierna. Tumören verifieras med en kombination av forskningsmetoder, inklusive blodprov, bildtagning och provtagning.

Blodprover tas redan i det skede då cancer misstänks och de används för att leta efter markörer för cancertyp, titta på eventuella förhöjda njurvärden och röda blodkroppar och mäta koncentrationen av blodlagringsjärn, eller ferritin. (1)

 

Det endocannabinoida systemet och cancer

 

Det endocannabinoida systemet är kroppens säkerhetssystem, vars uppgift är att övervaka och balansera alla funktioner som sker i vår kropp. Det finns i nästan alla djur och människor i världen, och dess funktionsfel tros på något sätt vara inblandade i alla sjukdomar i både kropp och själ.

I flera studier har det endocannabinoida systemets inblandning i uppkomsten och utvecklingen av cancer visats. Endocannabinoider och deras receptorer har märkts öka under cancer, vilket naturligtvis inte betyder att det endocannabinoida systemet faktiskt är inblandat i att cancern förvärras. Snarare, ju fler endocannabinoider och receptorer det finns i en tumör, desto mer aggressiv är tumören. Endocannabinoider och receptorerna som tar emot dem är så att säga i en större grupp som motsätter sig denna sjukdom som tär på kroppen. (3,4)

Det endocannabinoida systemet och dess kommunikation har visat sig vara involverad i regleringen av cellöverlevnad, rörelse och död. (3,4,5)

 

Cannabinoidreceptorer

 

Cannabinoidreceptorer finns överallt i kroppen. CB1-receptorer finns främst i hjärnan, medan CB2-receptorn är vanlig i vävnader som ansvarar för immunsystemet. Båda receptorerna finns i tumörer, men regleringen av cancerprogression verkar huvudsakligen styras av CB2-receptorn. (4)

På en generell nivå skulle vi kunna säga att både CB-receptorer (CB1 och CB2) och deras endogena ligander ökar i tumörvävnad. Deras överuttryck är direkt relaterat till tumörens aggressivitet, och nivåerna av receptorerna kan användas för att förutsäga t.ex. sannolikhet för överlevnad. (4,7)

 

Andra kroppsreceptorer

 

Nästan alla funktioner i kroppen går via receptorer. Det finns många olika typer och de har alla sina egna viktiga uppgifter. Några få receptorer som huvudsakligen är relaterade till cancer har tagits upp här.

 

TRPV-receptorer

 

TRPV-kanaler är vanliga receptorer i kroppen. Denna familj innehåller sex olika kanaler och de är numrerade TRPV1, TRPV2, etc.

TRPV-receptorer är starkt närvarande i CBDi antitumörfunktionerna hos . I olika typer av cancer sker celldöd genom olika vägar, men vanligtvis är det beroende av aktiviteten hos någon av TRPV-kanalerna. Beroende på tumörens läge och kvalitet finns det vanligtvis alltid någon form av kombination av receptorer i bruk. Det har märkts att ibland använder CBD till exempel CB1-, CB2- och TRPV1-receptorer, medan det i fallet med en annan tumör använder CB2- och TRPV2-receptorer. Detta är en bra demonstration av komplexiteten i hur det endocannabinoida systemet fungerar! (3,6)

 

GRP55

 

GPR55, även kallad den tredje CB-receptorn, och dess mängd i kroppen är relaterad till den snabba proliferationen och rörelsen av tumörceller i flera typer av tumörer (4,6). I allmänhet beror effekten av CBD på kombinationen av dessa receptorer.

 

Endocannabinoider

 

Endocannabinoidnivåerna varierar mycket mellan olika tumörtyper.

Nivåerna av de mest kända endogena cannabinoiderna AEA (anandamid) och 2-AG (2-arachidonylglycerol) har visat sig vara antingen lägre eller högre i tumörer jämfört med frisk vävnad (4,7). Endocannabinoider fungerar också i par eller grupper och skapar på så sätt en interaktiv effekt. Till exempel hämmar kombinationen av anandamid och oleamid cellproliferation. (7)

 

Endocannabinoidsystem i cancerbehandling

 

Det har flera gånger i studier konstaterats att behandlingar riktade mot det endogena cannabinoidsystemet är framtiden. Enligt många studier är bakgrunden till alla obalanser i kroppen som manifesteras som sjukdomar en viss grad av störning i det endocannabinoida systemet, varför specifika behandlingar som syftar till det kan vara mycket effektiva. Det behövs dock mer forskning, eftersom det alltid finns frågor, speciellt med syntetiska endo- och exokannabinoider. Hampa har identifierats att fungera bäst synergistiskt dvs på ett sådant sätt att alla nyttiga ämnen i växten som cannabinoider, terpener, flavonoider osv. används av kroppen.

Syntetiska, det vill säga konstgjorda preparat som efterliknar endocannabinoider har gett goda resultat i drogtester, trots att deras verkningsmekanism är ett komplext mysterium. De har rapporterats minska tumörtillväxt och aggressiv metastasering. Syntetisk hämning av MAGL- och FAAH-enzymer, de naturliga nedbrytarna av endocannabinoider, har också visat anticanceraktivitet. (3,4,6,7)

 

CBD-olja för att stödja cancerbehandling. På bilden är en flaska CBD-olja.

CBD, en av de mest efterforskade cannabinoiderna, har visat sig ha starka effekter på cancerceller, samt förmågan att förhindra bildandet av metastaser.

 

Cannabinoider i cancerbehandling

 

Flera studier tyder på att cannabinoider kan undertrycka inflammatoriska svar genom att minska produktionen av cytokiner och kemokiner och öka T-reglerande celler. Liknande resultat erhölls också med endocannabinoider.

Effekten av cannabinoider på att hämma tumörtillväxt har visats i både benigna och maligna tumörer. Cannabinoider kan initiera naturlig celldöd och förhindra att tumörens egna blodkärl bildas. (7)

Cannabinoider har visat sig vara effektiva t.ex. du kan läsa mer om behandling av sömnlöshet här. De kan också hjälpa mot olika typer av smärta, vilket du kan läsa mer om i artikeln Smärta och CBD-olja .

CBD

 

CBD (cannabidiol) är en av de mest studerade externa cannabinoiderna i kroppen. CBD har visat sig ha starka proapoptotiska effekter. Apoptos är den naturliga dödsreaktionen hos celler, som ett resultat av vilken cancerceller också dör. CBD är också antiproliferativ, vilket betyder att det förhindrar celler från att föröka sig. (3,6,8)

Som en antiangiogen CBD förhindrar bildandet av nya blodkärl i tumörområdet, och eftersom det också är antimetastaserande förhindrar det bildandet av metastaser. (3,6,8)

I ljuset av studier verkar användningen av CBD öka chansen att överleva och lindra flera biverkningar av olika cancer- och cancerbehandlingar.

CBN, CBC och CBG

 

De mindre kända cannabinoiderna CBN (cannabinol), CBC (cannabichromene) och CBG (cannabigerol) har hittats i studier för att förstöra cancerceller.

 

CBD-olja för att stödja cancerbehandlingar

 

CBDhar studerats mycket. Det har i flera studier visat sig lindra cancerrelaterade symtom, samt störa tumörtillväxt (3,6,8). Vanligtvis CBD-olja tolereras mycket väl och är lämplig som medicin eller för att stödja annan behandling för barn, vuxna och även djur.

Cannabinoider har visat sig sensibilisera tumörer, t.ex. för kemoterapi. Kroppen kan utveckla läkemedelsresistens mot tumören, och cannabinoider bryter tydligen ner denna tumörs egen resistens. (4)

 

Cancer behandling

 

Cancer behandlas med många olika metoder. Kemoterapi, strålbehandlingar och många olika läkemedel gör det möjligt att behandla även svåra cancerformer, men de följs ofta av en mängd olika livshotande biverkningar. De vanligaste av dessa är förmodligen aptitlöshet, illamående och olika humörutmaningar.

 

Selenet i paranötter kan

Liksom CBD är selen en antioxidant som främjar celldöd. Selen kan erhållas t.ex. Paranötter och det är i en mycket absorberbar form, t.ex. även i Huminiquum-beredning.

 

Naturlig behandling och eventuellt förebyggande

 

En frisk och välmående kropp är det bästa och faktiskt det enda möjliga vapnet mot cancer. Att undvika sjukdomar är utmanande, eftersom dagens livsrytm är extremt hektisk, målinriktad och stressig. På grund av jordens utarmning får vi inte längre de nödvändiga näringsämnena från maten och mängden bekämpningsmedel och konserveringsmedel som används vid odling av växter (inklusive djurfoder) är stor. Dessa påverkar kroppens motstånd.

Vissa vitaminer har en negativ effekt på tumörer. En av de mest effektiva är selen som är CBDsom ett mineral som främjar celldöd. Selen kan erhållas t.ex. Paranötter och det är i en mycket absorberbar form, t.ex. även i Huminiquum beredning .

Selen har även en positiv effekt på DNA-skador, hormonproduktion och utmaningar som kroniska inflammationer och oxidativ stress. Det finns bara väldigt lite selen i den finska kosten, så den dos selen som skyddar mot cancer missas ofta. (9) Den säkra dagliga dosen av selen är 20-300 mikrogram (µg) per dag och det är värt att tänka på att selen kan orsaka ett toxiskt tillstånd när dosen är mer än 4 milligram, dvs 4000 µg per dag (10).

Dessutom är sulforafan, särskilt som finns i böngroddar och rå broccoli, också bra för cancerpatienter, liksom livsmedel som är rika på C-vitamin som apelsiner, nypon och citrusfrukter.

Allsidig mat av god kvalitet innehåller massor av olika näringsämnen som kroppen behöver, och eftersom kroppen är klok vet den hur den ska läka sig själv och strävar alltid efter att fungera optimalt. För att läka behöver kroppen tid, vila och tillräckligt med kvalitetsmat med eventuella tillskott. Rent dricksvatten är ett viktigt inslag, liksom en tillräcklig mängd frisk utomhusluft.

 

Till sist

 

Cancer är ofta en utmanande, livsstoppande sjukdom, åtminstone tillfälligt. Behandlingsmetoderna har ökat och förbättrats enormt under de senaste decennierna, men det finns fortfarande inget mirakelpiller för cancerbehandling som helt enkelt skulle radera symptomen utan biverkningar. Undersökta läkemedel som riktar sig mot det endocannabinoida systemet, vilket gör CBD-olja till en del av livet och en hälsosam optimerad livsstil är framtidens cancerbehandling och stödjer ett omfattande välbefinnande.

Källor

 

  1. Allt om cancer. https://www.kaikkisyovasta.fi. Hänvisad 2022-07-20
  2. Duodecim hälsobibliotek. Cancer. https://www.terveyskirjasto.fi/haku?q=syöpä. Hänvisad 2022-07-20
  3. Barbara Dariš B., Tancer Verboten M., Knez Z., Ferk P.. 2019. Cannabinoider i cancerbehandling: Terapeutisk potential och lagstiftning. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6387667/. Hänvisad 2022-07-20
  4. Fraguas-Sánchez A., Martín-Sabroso C. och Torres-Suárez A.. 2018. Insikter i effekterna av det endocannabinoida systemet vid cancer: en översikt. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6003657/. Hänvisad 2022-07-20
  5. Bifulco M. och Di Marzo V.. 2002. Naturmedicin. Inriktning på endocannabinoidsystemet i cancerterapi: En uppmaning till ytterligare forskning. https://www.researchgate.net/profile/Maurizio-Bifulco/publication/11330003_Targeting_the_endocannabinoid_system_in_cancer_therapy_A_call_for_further_research/links/00b4951dc3c3376006. Hänvisad 2022-07-20
  6. Seltersvatten E., Watters A., MacKenzie D., Jr. Granater L. och Zhang D.. 2020. Cannabidiol (CBD) som ett lovande läkemedel mot cancer. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Zhang%20D%5BAuthor%5D. Hänvisad 2022-07-20.
  7. Velasco G., Hernandez-Tiera S., Davila D. och Lorente M.. 2016. Science direct. Användningen av cannabinoider som anticancermedel. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0278584615001190 . Hänvisad 2022-07-20
  8. Moreno E., Cavic M., Krivokuca A., Casadó V. och Canela E.. 2009. Frontiers. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2019.00339/full. Hänvisad 2022-07-20
  9. K. Jaakkola. Terveyskirjat.fi. Specialistläkare Kaarlo Jaakkolas mottagning: Selen bekämpar cancer . https://terveyskirjat.fi. Hänvisad 2022-08-09
  10. H. Jalonen. Selen. https://www.bonusapteekki.fi/Apteekkarin-neuvot/Seleeni . Hänvisad 2022-08-09.

0
    0
    Din kundvagn
    Varukorgen är tom.Tillbaka till butiken