Hampa

Hampa

Hampa, eller Cannabis sativa L., är en av världens äldsta kulturväxter och även en av de tre första kulturväxterna i Finland, tillsammans med bovete och korn (1). Hampa klassificeras tillsammans med humle Cannabaceae, dvs i familjen hampaväxter.

Hampa har varit känd som en medicinalväxt och föda i tusentals år. Utöver dem har hampa en gång i tiden blivit känd som en viktig råvara, t.ex. vid tillverkning av textilier, rep, papper, isolering och lampolja. Idag tillverkas tusentals olika produkter av hampa, från kosmetika till biokompositer. Fram till 1900-talet var 75-95 % av världens papper tillverkat av hampa. Hampa gör utmärkt massa och papper, som även idag skulle kunna ersätta den mycket långsammare växande skogen. (2)

 

Hampa i Finland

 

Hampa har odlats i Finland i tusentals år. De första tecknen på hampaodling i Finland går tillbaka till 4800 f.Kr. Traditionen har troligen spridit sig till Finland från Kina, tillsammans med bovete och skickligheten att tillverka lergods. Hampa växer mycket bra i Finlands klimat, eftersom Finlands torra vår, ljusa sommar och lämpliga jordtyper främjar hampans tillväxt. (3)

Förr i tiden hade de flesta finländska gårdar en egen tomt för hampa. Hampan hade ett så betydande värde att det vid sin storhetstid bl.a. I Tavastland och Savolax var inte mindre än en tredjedel av åkermarken hampa. Hampa användes som mat och vardagliga varor tillverkades av dess fibrer. Hampafrön har också använts för att göra gröt i Finland. Fröna har rostats och gjorts till en tahiniliknande pasta som tillsatts rostat råg- eller bovetemjöl.

Något om förekomsten av hampa berättar också att det enligt Lantmäteriet finns över 100 platser som kallas ”Hamppulampi” i Finland. Hampa har blötts i vatten för att underlätta bearbetningen av fibrerna, och namnen Likolampi och Liinalampi syftar också på den historiska användningen av hampa (och linne) i området. (4)

Fiberhampa, det vill säga cannabis sativa.

Kommersiell hampa, hampa för fiber och hampa för olja är alla samma art av Cannabis sativa.

 

Användbar hampa, oljehampa, industrihampa eller bara hampa?

 

Särskilt på finska språket kan termer som hänvisar till hampa ibland orsaka förvirring. Hur skiljer sig oljehampa, brukshampa och industrihampa från varandra? Det enkla svaret är att det inte är någon skillnad mellan dem och de hänvisar alla till samma växt. I grannlandet Estland finns det bara en term för hampa och det är ”kanep”, oavsett om vi pratar om hampa eller cannabis.

När vi pratar hampa generellt menas det ofta specifikt fiberhampa eller sk oljehampa, som båda är samma Cannabis sativa-art. Snabbväxande fiberhampa odlas för fiber och lägre växande oljehampa för fröproduktion. Oljehampan blommar snabbare och dess frön hinner mogna även i Finlands korta sommar.

Hampaarten Cannabis sativa, som också används inom industrin, kallas även industrihampa och kallas ibland för brukshampa. Och inte torv, för den kan användas för att tillverka till exempel plast, betong, kläder, mat, medicin, biokomposit, rep, tyger och mycket mer. Hampa är också en utmärkt jordförbättringsväxt som renar jorden och binder koldioxid många gånger jämfört med skogen. Fördelarna med hampa är därför ojämförliga och det är förmodligen den mest mångsidiga växten som finns vad gäller användningsområden.

I fiber- och oljehampavarianter, den berusande ingrediensen i hampa, eller THC(tetrahydrocannabinol) är mycket mycket låg eller nästan obefintlig. Vanligtvis dock mindre än 0,2%. Med THC-koncentrationen så låg kan växten inte användas i berusningssyfte. Istället innehåller dessa industriella Cannabis sativa-växter ofta många andra cannabinoider som CBD. CBD ger den motsatta reaktionen till THC.

Cannabis är också hampa, även om ordet cannabis är starkt förknippat med hampans berusande egenskaper. Hampaarten Cannabis indica, som även används som medicinsk cannabis, kan innehålla flera tiotals procent THC, som har starka berusningseffekter.

 

Hampa sorter

 

Hampa är en av de mest framgångsrika växterna, eftersom den klarar sig bra i en mängd olika klimat och förhållanden. Olika sorter av hampa har bearbetats mest av alla växter i världen. På webbplatser som listar hampsorter kan du hitta tusentals sorter med individuella egenskaper. Olika sorter skiljer sig från varandra, t.ex. när det gäller växtsätt, storlek, effekter, cannabinoidprofil, arom, smak och färg.

Fler sorter korsas hela tiden i en accelererande takt. Du kan läsa mer detaljerad information om olika sorter på webbplatser som listar hampsorter.

 

Hampa arter

 

Hampa delas in i tre olika underarter, som är Cannabis sativa, Cannabis indica och Cannabis ruderalis. När olika hampaarter korsas, sk hybridvarianter. Baserat på utseendet på hybridsorter är det svårt att dra slutsatser om växtens egenskaper och effekter, eftersom de kan skilja sig betydligt från varandra. De lågväxande och bredbladiga Cannabis indica-arterna kan ha motsatta effekter när de korsas, som man brukar tro utifrån hur den växer och ser ut.

 

Cannabis sativa

 

Växer som en ettårig, hög och tunnbladig Cannabis sativa mognar långsamt och dess växtsäsong är betydligt längre än Cannabis indica-arterna. Den gillar värme och behöver mycket ljus. Sativa har odlats mycket i ekvatorialområdet och den växer till en medelhöjd på 3 meter, men som bäst kan arten bli upp till 7 meter. Blomningen kan ta upp till 3-4 månader att mogna och blommorna är i genomsnitt betydligt mindre och mindre täta än hos indica-arterna. Sativa är ljusare i färgen än indica och energigivande i sina effekter. Odling av Cannabis sativa-arterna har varit populärt särskilt i Mexiko, Afrika, Thailand och Colombia. (3)

Hampa har odlats i Finland åtminstone sedan järnåldern. Forntida hampapollen har hittats i bottensedimentet av sjön Huhdasjärvi i Kouvola, som baserat på radiokolmätningar är från 2500 till 4800 f.Kr.

Baserat på forskning varierar avkastningen från fiberhampa. I genomsnitt ger fiberhampa cirka 4000-8000 kg torrsubstans per hektar i Finland. På vissa breddgrader har man i bästa fall nått svindlande 7 000-15 000 kg skörd per hektar. Själva fibern är dock mindre, i genomsnitt 1000-2000 kg/hektar.

Cannabis indica hampa arter.

Cannabis indica har klart bredare blad än sativa.

Cannabis indica

 

Cannabis indica är en lågväxande hampaart som trivs även i karg jord. Den kännetecknas av tjocka blad och snabb blomning. Den är mörkare i färgen än sativa. Indica odlas runt om i världen t.ex. för framställning av medicinsk cannabis och hasch. Den odlades ursprungligen i Afghanistan, Tibet och Marocko, varifrån den har spridit sig till alla delar av världen. (3)

Indica blir vanligtvis mindre än 2 meter hög och dess blommor kan mogna på så lite som 6-8 veckor. Blommorna är större och tätare än Cannabis sativa, och det bildas mycket harts på deras yta, vilket skyddar växten från den tuffa miljön. Effekterna av indica kan beskrivas som mer av en kroppslig och lugnande upplevelse än sativa. (3)

 

Cannabis ruderalis

 

Vild hampa Cannabis ruderalis växer vilt vid vägkanter i Ukraina och Ryssland. Ruderalis kännetecknas av sin lilla storlek, styva och korta stjälk och den ljusgröna färgen på bladen. I storlek förblir ruderalis vanligtvis mindre än en halv meter eller till och med kortare. (3)

Ruderalis korsas med indica och sativa arter, eftersom ruderalis är den så kallade autoflower, dvs den blommar automatiskt oavsett fotoperiodens längd. Korsning producerar autoflowering hampa sorter med indica och sativa egenskaper.

Generellt sett börjar ruderalis blomma redan 3-4 veckor efter groning och dess blomning är helt mogna efter 10-12 veckor. Även andra hampaarter behöver en mörk fas för att börja blomma, men ruderalis blommar även om plantan alltid är i ljus. (3)

Ett hus byggt av hampabetong.

Du kan bygga ett ekologiskt hus av hampabetong. Endast tre råvaror behövs för att tillverka hampbetong.

Hampa betong

 

Kolneutral hampkonstruktion blir allt vanligare i världen. Användningen av ekologisk hampabetong har också blivit vanligare i Finland på senare år, eftersom det är ett mångsidigt och makalöst byggmaterial som är lätt att tillverka. Allt du behöver är vatten, lime och hampfrö.

Hampabetong är gjord av fiberhamprumpa, det vill säga den vedartade inre delen av växten. Kalk och vatten blandas in och resultatet är en mycket andningsbar, lätt betongliknande struktur. Blandningen behöver inga andra bindemedel. Hampabetong är också ett betydligt mer ekologiskt alternativ än vanlig betong. Hampabetong isolerar och utjämnar naturligt fukt- och temperaturfluktuationer i byggnader. (5)

Hampa tegel, dvs hampa betong.

Tegelstenar gjorda av hampabetong är lätta, men mycket hållbara.

Fördelar med hampabetong:

 

  • koldioxid neutral
  • energieffektiva
  • andas
  • mögelbeständig
  • giftfri
  • lättvikt
  • brandsäker
  • vattentålig
  • resistent mot skadedjur
  • bra isolering
  • håller i 100 år

 

Fiberhampa

 

Fiberhampa har odlats i tusentals år, och under tiden har användningen minskat till nästan obefintlig, åtminstone i Finland. Odlingen av hampa och även användningen av hampafiber har vaknat till ny tillväxt i Finland de senaste åren. Över hela världen upplever hampa för närvarande en ny era av blomstring, och nya råvaror från hampa introduceras ständigt på marknaden.

Fibern som erhålls från hampa används inom industrin, t.ex. i armeringsplaster, biokompositer, dessutom ersätter det många syntetiska ämnen. Fiberhampa används också för energiproduktion, som täcke och sängkläder.

Förr i tiden odlades mycket hampa i mellersta Finland, även när lin kom och ersatte hampa i andra delar av Finland. Senare syntetiska fibrer undanträngt resten av de aktörer inom textilindustrin som använder hampa som råvara.

Blommor och blad av fiberhampa innehåller cannabinoider som cannabidiol (CBD). CBD har motsatt effekt av THC, det vill säga det är antipsykotiskt, varför rökning av fiberhampa inte orsakar berusning (6).

Hamparep ombord.

Hampafiber har visat sig vara starkare än stål vad gäller drag- och tryckhållfasthet.

Hampafiber är mer hållbart än stål

 

Hampafiber, även känd som den mest hållbara växtfibern i världen, var en gång i tiden en av de viktigaste råvarorna i Finland på grund av sin styrka, t.ex. vid tillverkning av rep, linor, nät och textilier.

Hampafiber är otroligt stark och till och med starkare än stål. Vid mätning av hållfasthet ägnas främst uppmärksamhet åt materialets drag- och tryckhållfasthet. Draghållfasthet är förmågan att motstå spänningar och tryckhållfasthet är förmågan att motstå tryck. Hampafiber har visat sig vara mer hållbart än stål i båda. (7)

Hampafiber är lätt och det är en av anledningarna till att den används för att ersätta andra tunga material. På grund av sin lätthet och hållbarhet används hampafiber t.ex. som byggmaterial för bildörrar.

 

Hampafibrer erhållna från fiberhampa i olika former.

Hampafiber i dess många olika former.

 

Hampafiber kontra bomull

 

Hampa är ett mycket mer hållbart val än bomull!

 

  • Hampa måste växa n. 50% mindre vatten än bomull
  • Hampa berikar och förbättrar jorden. Bomull gör det inte.
  • Hampa producerar 2-3 gånger mer fiber än bomull.
  • Hampfiber är många gånger starkare och tåligare än bomull.
  • Hampa behöver inte bekämpningsmedel för skadedjur eller växtsjukdomar. Hampa är i sig resistent mot dem. Bomullsodling kräver skadliga kemikalier och bekämpningsmedel.
  • notera! Nästan 10 % av alla jordbrukskemikalier och 25 % av insektsmedel kommer från bomullsindustrin.
  • Dessutom andas hampatyg bättre än bomull. (8)

 

 

Oljehampa

 

  • Oljehampa är en traditionell matväxt med långa traditioner även i Finland.
  • Den producerar många frön av god kvalitet som innehåller omega-3-fettsyror, från vilka hampfröolja kan pressas. Fröna kan ätas som de är, och de säljs även färdigskalade, rostade, gryn och proteinmjöl. Hampafrön kan användas för att göra en mängd olika livsmedel som pålägg, hefu (hampatofu) och hampamjölk. Frön och hampaolja kan användas mångsidigt i matlagning och bakning.
  • Fröna kallpressas för att få hampfröolja, som innehåller> 80 % fleromättade fettsyror och massor av essentiella omega-fettsyror (3, 6 och 9) och gamma-linolensyra. Hampafröolja rekommenderas inte att värmas över 160 grader.
  • Oljehampa har inga berusande egenskaper, eftersom dess THC-halt är mindre än 0,2 %.
  • Hampafrö innehåller i genomsnitt 33 % fett, 25 g protein och 3 g kolhydrater. Utöver dessa innehåller fröna en mängd olika antioxidanter, mineraler, fytosteroler och vitaminer.
  • Oljehampafrön innehåller en ansenlig mängd högkvalitativt protein, som innehåller alla essentiella aminosyror.
  • Oljan som erhålls från hampafrön används också i kosmetiska produkter. Hampaolja är särskilt lämplig om du har irriterat, atopisk dermatit eller torr hud.
  • I genomsnitt produceras 500-1000 kg frön per hektar oljehampa. (9)

 

Hampa är en jordförbättringsväxt som renar jorden

 

Hampa är ett utmärkt val för marksanering på grund av dess höga biomassa, djupa kranrötter och snabba tillväxt. Enligt forskning kan hampa användas för att rena jorden från kemikalier, tungmetaller och även radioaktiva gifter! (10)

Hampa planterades runt Tjernobyl av Academy of Agricultural Sciences of Ukraine för att avlägsna cesium-137 från den radioaktiva jorden. Denna tidiga ansträngning ledde till många studier runt om i världen som undersökte hur hampa kan rensa upp även den mest förorenade jorden. (10)

År 2001 upptäckte en grupp tyska forskare att hampa växte bra i jord som innehåller den mycket giftiga tungmetallen kadmium. När hampan växte märktes det att mest kadmium samlades i bladen. Förorenade växter kan förstöras genom att brännas för att säkert ta bort föroreningen. Detta var potentiellt ett mer kostnadseffektivt alternativ för att städa upp lätt förorenade områden än den vanliga dyra processen att gräva upp all jord och dra bort den. (10)

Odling av fiberhampa kan minska antalet ogräs och kan till och med hjälpa till att besegra vanligt vete. Att bearbeta hampabiomassa tillbaka på fältet ökar mängden humus och gör jorden mer svampig. Hampa fungerar som en utmärkt rotationsgröda och dess förplantningsvärde är högt.

En fälla gjord för att bearbeta fiberhampa. Fiberhampa har en gång tröskats och fångats för att ta bort dess fibrer.[/]

Hampans historia

 

  • Världens första tyger tillverkades av hampa så tidigt som 8000-7000 f.Kr. (2).
  • I minst 3000 år var hampa den populäraste grödan på jorden och den viktigaste produkten inom jordbruket. Hampa hade tusentals olika användningsområden. Förr tillverkades de flesta basvaror av hampa, som tyger, mediciner, papper, parfymer och lampolja. (2)
  • Hampa var en gång i tiden en oersättlig råvara även i USA, där sedlar, flaggor och biblar tillverkades av till exempel hampa. ”Founding father” och tidigare president i USA, Thomas Jefferson, har verkligen sagt att hampa är av primär betydelse för att uppnå rikedom och skydd. ”Hampa är en första nödvändighet för rikedomen och skyddet av landet.”
  • Hampa kunde användas för att betala skatt i USA från 1631 till 1800-talet (11).
  • Jeans av märket Levi’s var ursprungligen gjorda av hampatyg, eftersom byxorna behövde vara tillräckligt slitstarka. Fram till 1800-talet var hampafiber den mest använda naturfibern i textilier, segel, rep, snören m.m. (2).
  • Hampapollen har hittats i bottensedimentet av sjön Huhdasjärvi i Kouvola, som baserat på radiokolmätningar har daterats till 2500 – 4800 fvt.
  • Ytterligare 800 aktier. även i Europa var behovet av hampa så stort att frankernas kung, Karl den Store, utarbetade en lag som uppmuntrade dess odling (3).
  • I slutet av 1930-talet antog USA en lag som förbjöd narkotiska läkemedel för alla sorter av hampa. Förbudet gällde därför även fiber- och oljehampa, trots att de inte var lämpliga för berusningsbruk på grund av deras låga THC-innehåll. Förbudslagen lobbades särskilt av skogs- och oljeindustrin, eftersom det låg i deras intresse att ha centraliserad produktion för sig själva. På grund av förbudslagen glömdes hampans många användningsområden tillfälligtvis nästan helt bort. Under världskrigen ersatte konstgjorda fibrer hampa som råvara för fabriker.
  • Under 1950-talet, med spridningen av billiga importerade bomullsprodukter, upphörde hampaodlingen praktiskt taget i Finland. På 1960-talet fanns det bara några få hemgårdar kvar. (5)
  • Bara under de senaste decennierna har hampan gjort en spektakulär comeback och tagit sin rättmätiga plats i den västerländska bygg-, textil-, livsmedels-, läkemedels- och kosmetikindustrin. Användning av medicinsk cannabis är också tillåten i flera olika länder, åtminstone med recept. Legaliseringen av hampans aktiva ingredienser, liksom deras avkriminalisering, ökar i allt snabbare takt i olika delar av världen. Om den nuvarande takten fortsätter ser hampans framtid väldigt grön ut.

 

Källor

 

  1. Transfarm Oy. 2021. Hötyhampuyhdistys rys hampfakta – blanda inte ihop rekreations cannabis med dess nyktra kusiner. https://www.epressi.com/tiedotteet/maatalous/hyotyhamppuyhdistys-ryn-hamppufaktaa-ala-sekoita-viihdekannabista-raittiisiin-serkkuihinsa.html. Hänvisad 2022-05-24
  2. Ihalainen, JK Hampa i Finland – En översikt över odling och produktion av fiberhampa i Finland. http://www.palladiumkirjat.fi/hamppu.htm. Hänvisad 2022-05-25
  3. Vanha-Majamaa, A. 2018. Cannabis bok. Helsingfors. Kosmos.
  4. Lantmäteriinstitutet. 2020. https://www.maanmittauslaitos.fi/. Hänvisad 2022-05-23
  5. Malvisalo & Luotola. 2020. Aitomaseetu.fi. Förundersökning av hampaproduktion och användningsmöjligheter. https://www.aitomaaseutu.fi/media/Hampun-tuotannon-ja-k%C3%A4ytt%C3%B6mahdollisuuksien-esiselvitys-30-05-2020.pdf. Hänvisad 2022-05-24
  6. Eva Hannula. 2016. Yle. Fiberhampaverksamheten når hög – finsk naturfiber exporteras till Nederländerna för användning i bilindustrin. https://yle.fi/uutiset/3-8890322. Hänvisad 2022-05-25
  7. Vivek. V. Hamp Foundation. 2019. Är hampa verkligen starkare än stål? Hur? https://hempfoundation.net/is-hemp-really-stronger-than-steel-how/. Hänvisad 2022-05-25
  8. Neville. M. 2019.. Hampa vs bomull: 5 skäl till varför hampa är ett bättre val . https://wamaunderwear.com/blogs/news/hemp-vs-cotton. Hänvisad 2022-05-25
  9. Finola. Näring . https://finola.fi/nutrition/. Hänvisad 2022-05-24
  10. Pelger. L. 2020. Moder Jord som lever. Rengör vår giftiga värld med hampa . www.motherearthliving.com/health-and-wellness/cleaning-our-toxic-world-hamp-zm0z20szbut. Hänvisad 2022-05-25
  11. Herer J. 2015. Kejsaren har inga kläder! Böcker på begäran.
CBD och blodtryck

CBD och blodtryck

Högt blodtryck är en stor risk för din hälsa, men lyckligtvis kan det påverkas positivt av små livsstilsförändringar. Blodtrycket behandlas ofta med medicin, även om det skulle vara mest effektivt att fokusera på orsakerna som höjer blodtrycket!

I den här artikeln kommer vi att lära känna blodtrycket och de hälsoutmaningar som orsakas av dess fluktuationer, det endocannabinoida systemet bakom denna viktiga funktion, CBD-olja som blodtrycksregulator, och även om det finns några risker i interaktionen mellan blodtrycksmediciner och CBD.

Vad är hypertoni?

 

Hypertoni hänvisas vanligtvis till när blodtrycket är för högt. Detta är en vanligare utmaning i samband med blodtryck, men ibland kan blodtrycket också vara för lågt. (1)

Svängningar i blodtrycket är naturliga och uppstår till exempel efter ansträngning, som träning och bastu, i samband med spänningar och även på natten, eftersom blodtrycket kan sjunka med upp till 20 % under sömnen.

Särskilt hos äldre personer är det vanligt, men inte säkert eller hälsosamt, att blodtrycket stiger över referensvärdena. Högt blodtryck är en viktig faktor bakom många sjukdomar. (1)

Cirka en miljon finländare tar blodtrycksmedicin, och dessutom beräknas ca. en femtedel av finländska vuxna har blodtrycksnivåer som inte ligger inom normala gränser. Orsakerna till högt blodtryck är till stor del livsstil. (1,2)

 

Normalt blodtryck och värden

 

När man mäter blodtrycket är det uppdelat i två delar. Systoliskt, det vill säga övre trycket, är det högre siffran på mätaren, som beskriver blodtrycket i det ögonblick som hjärtat drar ihop sig. Diastoliskt, d.v.s. lägre tryck, är den lägre siffran som visas på mätaren och den beskriver trycket i hjärtats vilofas.

Blodtrycksmätenheten är millimeter kvicksilver (mmHg) och värdet mäts i vila, sittande och utan att prata, under så stressfria förhållanden som möjligt.

Normala värden är när övre tryck är mellan 130-139 och lägre tryck mellan 85-89, men både övre och nedre tryck kan vara normalt när ett av dem är högt eller lågt. Unga och medelålders har vanligtvis lågt blodtryck, medan äldre är mer känsliga för högt blodtryck. Detta är relaterat till elasticiteten i blodkärlsväggarna. (1,2)

 

Blodtrycksmätare för att mäta blodtryck.

Orsaken till högt blodtryck är vanligtvis dålig livsstil.

 

Lågt blodtryck

 

Kvinnors blodtryck är naturligtvis ofta lite lägre än mäns och att blodtrycket ligger något under referensvärdet är ännu inte ett tecken på sjukdom.

Hos unga och unga vuxna är det mindre sannolikt att lågt blodtryck är ett problem, men hos äldre indikerar det vanligtvis kärl- eller hjärtsjukdomar. För lågt blodtryck ger åtminstone yrsel, ofta även huvudvärk, även hos yngre. De är de mest kända symptomen. (1,2)

Högt blodtryck

 

Endast en liten del av hypertoni orsakas av sjukdom. Förhöjt blodtryck orsakas nästan alltid av livsstilar som belastar cirkulationssystemet och hjärtfunktionen. Den viktigaste förändringen i samband med hypertoni är en ökning av motståndet i den perifera cirkulationen. (1,2)

Symtomen på högt blodtryck är iögonfallande genom att de saknas tills det finns en annan anledning, vanligtvis orsakad av högt blodtryck, att gå till läkaren. Om det finns riskfaktorer förknippade med din livsstil och situation kan det vara bra att övervaka ditt blodtryck, eftersom även lite högt blodtryck kan utlösa andra sjukdomar eller åtminstone vara en gynnsam grund för deras utveckling. Hypertoni kan t.ex. skadar artärer och predisponerar för kranskärlssjukdom, främjar hjärtsvikt och orsakar till och med stroke eller hjärtinfarkt. (1,2)

Farligt högt blodtryck som kräver omedelbar behandling är när det övre trycket är 180 mmHg eller det undre trycket är 110 mmHg. Högt blodtryck är mellan 160-180 mmHg och 100-110 mmHg, och mer lugnt övervakat blodtryck mellan 140-160 mmHg och 90-100 mmHg. Dessa avläsningar är endast vägledande

 

Essentiell hypertoni

 

Essentiell hypertoni är termen för ihållande högt blodtryck. Det är en folksjukdom med flera orsaker som uppstår när viktiga fysiologiska funktioner misslyckas. Essentiell hypertoni är övergången av ett regulatoriskt system som består av flera funktioner till en ny funktionsnivå, och dess verkningsmekanism är ännu inte riktigt förstådd. (3)

 

Symtom på hypertoni

 

Högt, till och med farligt högt blodtryck orsakar vanligtvis inte märkbara eller utåt synliga symtom, åtminstone till en början. Det är praktiskt taget omöjligt att upptäcka utan mätning och därför hinner det oftast orsaka problem innan det upptäcks. Symtomen relaterade till lågt blodtryck är tydligare, eftersom de är t.ex. yrsel, huvudvärk och suddiga ögon vid plötsliga rörelser. (1,2)

Förebyggande, droger och behandling

 

Högt blodtryck orsakas vanligtvis av antingen sjukdom eller livsstil, men långvarig stress har också kopplats till hjärt-kärlsjukdomar. Det är möjligt att förebygga högt blodtryck med en hälsosam livsstil. En balanserad användning av salt och fett, en kost rik på grönsaker, bär och frukt och regelbunden motion är grundpelarna som gör det möjligt att undvika många sjukdomar, inklusive högt blodtryck. Att undvika överdriven alkohol och sluta röka är också viktiga faktorer för att sänka blodtrycket. Faktorer som påverkar psykisk hälsa som stress, sociala relationer och livskvalitet har också uppskattats ligga bakom högt blodtryck.

I behandlingsrekommendationerna är den viktigaste faktorn korrigeringen av livsstilen innan medicineringen påbörjas. Livsstilar bör vara i ordning innan medicinering ens övervägs, men de höga försäljningssiffrorna för blodtrycksläkemedel motsäger det faktum att livsstilsförändringen inte alltid har varit vare sig framgångsrik eller varit en faktisk förutsättning för att få medicinen. Vanligtvis består läkemedelsbehandling av två eller tre olika kombinationer av läkemedel, eftersom vanligtvis ett läkemedel ännu inte uppnår önskat resultat.

Istället för en botande effekt håller blodtrycksmediciner bara symtomen under kontroll och de faktiska orsakerna bakom högt blodtryck finns fortfarande, vilket orsakar andra utmaningar som insulinresistens och fettlever. (1,2)

Den viktigaste faktorn bakom framgångsrik behandling är en förändring i livsstil, om högt blodtryck inte beror på andra orsaker som njur- eller hjärtsjukdom. Symtomen kan hålla sig borta med medicin, men en permanent förändring av blodtrycket kan bara uppnås genom kost, träning och ett balanserat sinne!

 

Det endocannabinoida systemet och blodtrycket

 

Kroppens vakthund, det endocannabinoida systemet, gör sitt bästa för att hålla blodtrycket i schack, tillsammans med att balansera andra vitala funktioner. Det är ett viktigt system som ansvarar för att alla kroppsprocesser fungerar och det består av tre grundpelare; om endocannabinoider, cannabinoidreceptorer och de molekyler som bryter ner dem.

Endocannabinoider har många funktioner, tillsammans och separat med andra mindre kända endocannabinoider, de har ansetts vara involverade i blodtrycket åtminstone i hjärtmuskelns och kärlsystemets funktion. De mest kända endocannabinoiderna är anandamid och 2-AG. Anandamid ligger bakom mekanismerna som slappnar av blodkärlen, och andra endocannabinoider verkar också ha roller i att producera effekten.

Endocannabinoider ligger också bakom akuta situationer som hjärtinfarkt.

Av cannabinoidreceptorerna påverkar åtminstone CB1 funktionen hos den relaterade hjärtmuskeln och blodkärlen.

CBD-olja och hampablad.

CBD har egenskaper som positivt påverkar hälsa och blodtryck.

 

CBD och blodtryck

 

CBD är en cannabinoidförening som finns i hampa, som enligt forskning har många egenskaper som har en positiv effekt på hälsan. Det har visat sig vara fördelaktigt för cirkulationssystemet och djurstudier visar att CBD har liknande anandamid har den en vasoravslappnande effekt (4).

CBD har visat sig sänka blodtrycket och stabilisera hjärtfunktionen (5).

Det t.ex. undertrycker inflammatoriska förändringar i kranskärlen orsakade av glukos, lindrar hjärtmuskeldysfunktion som är bekant för diabetiker och håller endotelet i näthinnans mikrokärl intakt. (4)

 

Interaktion av antihypertensiva läkemedel med CBD

 

Även om CBD har visat sig vara en säker och vältolererad cannabinoid och fullspektrum- CBD-oljan, som innehåller alla de aktiva ingredienserna i hampa ( Entourage-effekt ), är lämplig även för barn och djur, kan det förekomma vissa interaktioner med läkemedel som bör beaktas.

Ett enzym som kallas cytokrom P450, som verkar särskilt i levern, men även i andra vävnader, är ansvarigt för nedbrytningen av vissa läkemedel. Dessa cytokromer deltar i läkemedlets egen metabolism genom att införliva en vattenatom i läkemedlets molekylära struktur, vilket gör det vattenlösligt och lättare att filtrera genom njuren.

CBD har visat sig hämma cytokrom P450-aktivitet genom att inaktivera den. Som ett resultat av att enzymaktiviteten minskar och saktar ner kan vissa läkemedel bryta ned långsammare än vanligt och fungera lite annorlunda jämfört med normalt. Denna effekt har inte observerats vid låg nivå CBD med doser och därmed är det knappast troligt, men möjligheten finns.

Det finns flera mediciner relaterade till blodtryck, blodförtunnande och kalciumblockering som påverkas av höga doser av CBD, och det är bra att tänka noga på kompatibiliteten innan man börjar använda CBD-olja. Till dessa läkemedel hör t.ex. läkemedel som innehåller warfarin och valsartan. Mer oförenliga läkemedelssubstanser och läkemedel, samt information om interaktionen mellan läkemedel och CBD kan läs mer här .

 

Hampafröolja kan påverka blodtrycket

 

Hampafröolja, som utvinns från hampafrön och som även säljs i matbutikernas hyllor, innehåller massor av fettsyror som är väsentliga för kroppen. Fettsyrorna den innehåller, såsom ALA, GLA och SDA, interagerar med varandra och har en positiv effekt på den allmänna hälsan. Man brukar säga att vegetabiliska oljor är skadliga, men vid användning i lämpliga mängder kan just hampfröolja ha en gynnsam effekt, t.ex. kolesterolkvalitet, blodtryck och hudhälsa. (6)

Sammanfattning

Högt blodtryck är den bakomliggande orsaken till många sjukdomar och det är en verklig belastning för kroppen. Blodtrycket höjs främst av ohälsosamma levnadsvanor, som i princip är lätta att fixa med små förändringar i kost och val relaterade till berusningsmedel. CBD kan stödja sänkningen av blodtrycket och särskilt kan det vara användbart för utmaningar orsakade av högt blodtryck såsom sömnsvårigheter och för att göra en förändring i livet självt. Vid höga doser kan CBD-olja påverka effekten av blodtrycksmediciner!

Källor

  1. Mustajoki P.. 2022. Duodecim hälsobibliotek. Lågt blodtryck. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00300. Remitterad 2022-12-12.
  2. Arbetsgruppen som inrättats av Duodecim från Finska Läkaresällskapet och Finska Blodtryckssällskapet. 2020. Giltig behandlingsrekommendation. Ökat blodtryck. https://www.kaypahoito.fi/hoi04010. Remitterad 2022-12-12.
  3. Ruskoaho H.. 1999. Periodbok Duodecim. Essentiell hypertoni – vet vi fortfarande dess orsak? https://www.duodecimlehti.fi/duo90232. Remitterad 2022-12-12.
  4. Stanley CP, Hind HW och O’Sullivan SE. 2012. Är det kardiovaskulära systemet ett terapeutiskt mål för cannabidiol? https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=O%27Sullivan%20SE%5BAuthor%5D. Remitterad 2022-12-12
  5. Jadoon KA, Tan GT och O’Sullivan SE 2017. En enda dos cannabidiol sänker blodtrycket hos friska frivilliga i en randomiserad crossover-studie. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Jadoon%20KA%5BAuthor%5D. Remitterad 2022-12-12.
  6. Rodriguez-Levya D och Pierce GN. 2010. De hjärt- och hemostatiska effekterna av hampfrö i kosten. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Pierce%20GN%5BAuthor%5D. Remitterad 2022-12-12.