Selecteer een pagina
Hennep

Hennep

Hennep, of Cannabis sativa L., is een van de oudste gecultiveerde planten ter wereld en ook een van de eerste drie gecultiveerde planten in Finland, samen met boekweit en gerst (1). Hennep wordt naast hop ingedeeld Cannabaceae, d.w.z. in de familie van hennepplanten.

Hennep staat al duizenden jaren bekend als medicinale plant en voedsel. Naast hennep is hennep ooit bekend geworden als een belangrijke grondstof, b.v. bij de vervaardiging van textiel, touwen, papier, isolatiemateriaal en lampolie. Tegenwoordig worden duizenden verschillende producten gemaakt van hennep, van cosmetica tot biocomposieten. Tot de 20e eeuw werd 75-95% van het papier in de wereld gemaakt van hennep. Hennep maakt uitstekende pulp en papier, die zelfs vandaag de dag het veel langzamer groeiende bos zouden kunnen vervangen. (2)

 

Hennep in Finland

 

Hennep wordt al duizenden jaren in Finland verbouwd. De eerste tekenen van hennepteelt in Finland dateren uit 4800 voor Christus . De traditie heeft zich waarschijnlijk vanuit China naar Finland verspreid, samen met boekweit en de vaardigheid om aardewerk te maken. Hennep groeit heel goed in het Finse klimaat, omdat de droge lente, de heldere zomer en de geschikte grondsoorten in Finland de groei van hennep bevorderen. (3)

Vroeger hadden de meeste Finse boerderijen hun eigen stuk grond gereserveerd voor hennep. Hennep had zo’n grote waarde dat in de tijd van zijn hoogtijdagen b.v. In Häme en Savo was maar liefst een derde van het bouwland hennep. Hennep werd als voedsel gebruikt en van de vezels werden alledaagse goederen gemaakt. Hennepzaden zijn ook gebruikt om pap te maken in Finland. De zaden zijn geroosterd en tot een tahin-achtige pasta gemaakt waaraan geroosterd rogge- of boekweitmeel is toegevoegd.

Iets over de prevalentie van hennep wordt ook verteld door het feit dat er volgens de Land Survey meer dan 100 plaatsen zijn die “Hamppulampi” heten in Finland. Hennep is gedrenkt in water om de verwerking van de vezels te vergemakkelijken, en de namen Likolampi en Liinalampi verwijzen ook naar het historische gebruik van hennep (en linnen) in het gebied. (4)

Vezelhennep, d.w.z. cannabis sativa.

Commerciële hennep, hennep voor vezels en hennep voor olie zijn allemaal dezelfde soorten Cannabis sativa.

 

Nuttige hennep, oliehennep, industriële hennep of gewoon hennep?

 

Vooral in de Finse taal kunnen de termen die naar hennep verwijzen soms voor verwarring zorgen. Hoe verschillen oliehennep, gebruikshennep en industriële hennep van elkaar? Het simpele antwoord is dat er geen verschil tussen is en dat ze allemaal naar dezelfde plant verwijzen. In het buurland Estland is er maar één term voor hennep en dat is “kanep”, ongeacht of we het nu over hennep of cannabis hebben.

Als we het over hennep in het algemeen hebben, bedoelen we vaak specifiek vezelhennep of zogenaamd oliehennep, die beide dezelfde soort Cannabis sativa zijn. Snelgroeiende vezelhennep wordt gekweekt voor vezels en lager groeiende oliehennep voor zaadproductie. Oliehennep bloeit sneller en de zaden hebben de tijd om te rijpen, zelfs in de korte zomer van Finland.

De hennepsoort Cannabis sativa, die ook in de industrie wordt gebruikt, wordt ook wel industriële hennep en soms ook wel gebruikshennep genoemd. En geen turf, want daar kun je bijvoorbeeld plastic, beton, kleding, voedsel, medicijnen, biocomposiet, touwen, stoffen en nog veel meer van maken. Hennep is ook een uitstekende bodemverbeteraar die de bodem reinigt en vele malen meer koolstofdioxide bindt dan het bos. De voordelen van hennep zijn dan ook onvergelijkbaar en het is waarschijnlijk de meest veelzijdige plant die er bestaat qua toepassingen.

In vezel- en oliehennepvariëteiten, het bedwelmende ingrediënt van hennep of THC(tetrahydrocannabinol) is heel erg laag of bijna niet aanwezig. Over het algemeen echter minder dan 0,2%. Omdat de THC-concentratie zo laag is, kan de plant niet worden gebruikt voor bedwelmingsdoeleinden. In plaats daarvan bevatten deze industriële Cannabis sativa planten vaak veel andere cannabinoïden zoals CBD. CBD produceert de tegenovergestelde reactie op THC.

Cannabis is ook hennep, ook al wordt het woord cannabis sterk geassocieerd met de bedwelmende eigenschappen van hennep. De hennepsoort Cannabis indica, die ook als medicinale cannabis wordt gebruikt, kan enkele tientallen procenten THC bevatten, wat sterk bedwelmende effecten heeft.

 

Hennepsoorten

 

Hennep is een van de meest succesvolle planten, omdat het goed gedijt in een grote verscheidenheid aan klimaten en omstandigheden. Verschillende soorten hennep zijn het meest verwerkt van alle planten ter wereld. Op internetsites met hennepsoorten vind je duizenden soorten met individuele kenmerken. Verschillende soorten verschillen van elkaar, b.v. in termen van groeiwijze, grootte, effecten, cannabinoïdeprofiel, aroma, smaak en kleur.

Er worden steeds meer rassen gekruist in een steeds sneller tempo. U kunt meer gedetailleerde informatie over verschillende soorten lezen op websites met hennepsoorten.

 

Hennep soorten

 

Hennep is onderverdeeld in drie verschillende ondersoorten, namelijk Cannabis sativa, Cannabis indica en Cannabis ruderalis. Wanneer verschillende hennepsoorten worden gekruist, zgn hybride variëteiten. Op basis van het uiterlijk van hybride variëteiten is het moeilijk om de eigenschappen en effecten van de plant te concluderen, omdat ze aanzienlijk van elkaar kunnen verschillen. De laagblijvende en breedbladige Cannabis indica-soort kan bij kruising het tegenovergestelde effect hebben, zoals gewoonlijk wordt gedacht op basis van de manier waarop ze groeit en eruitziet.

 

Cannabis sativa

 

Cannabis sativa, die jaarlijks groeit, met lange en dunne bladeren, rijpt langzaam en het groeiseizoen is aanzienlijk langer dan dat van Cannabis indica. Hij houdt van warmte en heeft veel licht nodig. Sativa wordt veel gekweekt in het equatoriale gebied en wordt gemiddeld 3 meter hoog, maar op zijn best kan de soort wel 7 meter hoog worden. Het kan 3-4 maanden duren voordat de bloei rijp is en de bloemen zijn gemiddeld aanzienlijk kleiner en minder dicht dan bij de indica-soorten. Sativa is lichter van kleur dan indica en stimulerend in haar effecten. De teelt van de soort Cannabis sativa is vooral populair in Mexico, Afrika, Thailand en Colombia. (3)

Hennep wordt in Finland in ieder geval sinds de ijzertijd verbouwd. Oud hennepstuifmeel is gevonden in het bodemsediment van het Huhdasjärvi-meer in Kouvola, dat op basis van radiokoolstofmetingen dateert van 2500 tot 4800 voor Christus.

Op basis van onderzoek varieert de opbrengst van vezelhennep. Vezelhennep levert in Finland gemiddeld zo’n 4000-8000 kg droge stof per hectare op. Op bepaalde breedtegraden is op zijn best een duizelingwekkende opbrengst van 7.000-15.000 kg per hectare bereikt. De werkelijke vezel is echter minder, gemiddeld 1000-2000 kg/ha.

Cannabis indica hennepsoorten.

Cannabis indica heeft duidelijk bredere bladeren dan sativa.

Cannabis-indica

 

Cannabis indica is een laagblijvende hennepsoort die zelfs op kale grond gedijt. Het wordt gekenmerkt door dikke bladeren en snelle bloei. Het is donkerder van kleur dan sativa. Indica wordt over de hele wereld gekweekt, b.v. voor de productie van medicinale cannabis en hasj. Het werd oorspronkelijk gekweekt in Afghanistan, Tibet en Marokko, vanwaar het zich heeft verspreid naar alle delen van de wereld. (3)

Indica wordt meestal minder dan 2 meter hoog en de bloemen kunnen in slechts 6-8 weken rijpen. De toppen zijn groter en dichter dan Cannabis sativa en er vormt zich veel hars op hun oppervlak, wat de plant beschermt tegen de barre omstandigheden. De effecten van indica kunnen worden beschreven als een meer lichamelijke en kalmerende ervaring dan die van sativa. (3)

 

Cannabis ruderalis

 

Wilde hennep Cannabis ruderalis groeit in het wild langs bermen in Oekraïne en Rusland. Ruderalis kenmerkt zich door zijn kleine formaat, stijve en korte steel en de lichtgroene kleur van de bladeren. In grootte blijft ruderalis meestal minder dan een halve meter of zelfs korter. (3)

Ruderalis wordt gekruist met indica en sativa soorten, omdat ruderalis de zgn autoflower, d.w.z. ze bloeit automatisch ongeacht de lengte van de fotoperiode. Door kruisingen ontstaan autoflowering hennepvariëteiten met indica- en sativa-kenmerken.

Over het algemeen begint ruderalis al 3-4 weken na ontkieming te bloeien en is de bloei na 10-12 weken volledig volgroeid. Ook andere hennepsoorten hebben een donkere fase nodig om te gaan bloeien, maar ruderalis bloeit ook als de plant altijd in het licht staat. (3)

Een huis gebouwd van hennepbeton.

Van hennepbeton kun je een ecologisch huis bouwen. Er zijn slechts drie grondstoffen nodig om hennepbeton te maken.

Hennep beton

 

Koolstofneutrale hennepconstructies komen steeds vaker voor in de wereld. Ook in Finland is het gebruik van ecologisch hennepbeton de laatste jaren gebruikelijker geworden, omdat het een veelzijdig en onvergelijkbaar bouwmateriaal is dat gemakkelijk te vervaardigen is. Het enige wat je nodig hebt is water, limoen en hennepzaad.

Hennepbeton wordt gemaakt van vezelhennep, oftewel het houtachtige binnenste deel van de plant. Kalk en water worden gemengd en het resultaat is een zeer ademende, lichte, betonachtige structuur. Het mengsel heeft geen andere bindmiddelen nodig. Hennepbeton is ook een aanzienlijk ecologischere optie dan gewoon beton. Hennepbeton isoleert van nature en egaliseert vochtigheid en temperatuurschommelingen in gebouwen. (5)

Hennepbakstenen, oftewel hennepbeton.

Bakstenen van hennepbeton zijn licht, maar zeer duurzaam.

Voordelen van hennepbeton:

 

  • klimaatneutraal
  • energiezuinig
  • ademend
  • schimmelbestendig
  • niet giftig
  • lichtgewicht
  • vuurbestendig
  • waterafstotend
  • ongedierte resistent
  • goede isolatie
  • duurt 100 jaar

 

Vezel hennep

 

Vezelhennep wordt al duizenden jaren verbouwd en in de tussentijd is het gebruik ervan tot bijna onbestaande geslonken, althans in Finland. De teelt van hennep en ook het gebruik van hennepvezels heeft de laatste jaren een nieuwe groei in Finland gewekt. Wereldwijd beleeft hennep momenteel een nieuw bloeitijdperk en er worden voortdurend nieuwe producten van hennep op de markt gebracht.

De uit hennep verkregen vezel wordt in de industrie gebruikt, b.v. in het versterken van kunststoffen, biocomposieten, daarnaast vervangt het veel synthetische stoffen. Vezelhennep wordt ook gebruikt voor energieproductie, als dekking en bodembedekking.

In het verleden werd er veel hennep verbouwd in centraal Finland, zelfs toen vlas hennep kwam vervangen in andere delen van Finland. Later synthetische vezels verdrong de rest van de spelers in de textielindustrie die hennep als grondstof gebruiken.

De bloemen en bladeren van vezelhennep bevatten cannabinoïden zoals cannabidiol (CBD). CBD heeft het tegenovergestelde effect van THC, d.w.z. het is antipsychoticum, daarom veroorzaakt het roken van vezelhennep geen roes (6).

Henneptouw aan boord.

Het is bewezen dat hennepvezel sterker is dan staal wat betreft trek- en druksterkte.

Hennepvezel is duurzamer dan staal

 

Hennepvezel, ook wel bekend als de meest duurzame plantaardige vezel ter wereld, was ooit een van de belangrijkste grondstoffen in Finland vanwege zijn sterkte, b.v. bij de vervaardiging van touwen, koorden, netten en textiel.

Hennepvezel is ontzettend sterk en zelfs sterker dan staal. Bij het meten van sterkte wordt vooral gelet op de trek- en druksterkte van het materiaal. Treksterkte is het vermogen om spanning te weerstaan en druksterkte is het vermogen om compressie te weerstaan. Het is bewezen dat hennepvezel in beide duurzamer is dan staal. (7)

Hennepvezel is licht en dat is een van de redenen waarom het wordt gebruikt om andere zware materialen te vervangen. Vanwege zijn lichtheid en duurzaamheid wordt hennepvezel b.v. als bouwmateriaal voor autodeuren.

 

Hennepvezel verkregen uit vezelhennep in verschillende vormen.

Hennepvezel in zijn vele verschillende vormen.

 

Hennepvezel versus katoen

 

Hennep is een veel duurzamere keuze dan katoen!

 

  • Hennep heeft ca. 50% minder water dan katoen
  • Hennep verrijkt en verbetert de bodem. Katoen niet.
  • Hennep produceert 2-3 keer meer vezels dan katoen.
  • Hennepvezel is vele malen sterker en duurzamer dan katoen.
  • Hennep heeft geen bestrijdingsmiddelen nodig voor ongedierte of plantenziekten. Hennep is er van nature resistent tegen. Voor de katoenteelt zijn schadelijke chemicaliën en pesticiden nodig.
  • Opmerking! Bijna 10% van alle landbouwchemicaliën en 25% van de insecticiden is afkomstig uit de katoenindustrie.
  • Daarnaast ademt hennepstof beter dan katoen. (8)

 

 

Olie hennep

 

  • Oliehennep is ook in Finland een traditionele voedselplant met een lange traditie.
  • Het produceert veel zaden van goede kwaliteit met omega-3-vetzuren, waaruit hennepzaadolie kan worden geperst. De zaden kunnen worden gegeten zoals ze zijn, en ze worden ook voorgepeld, geroosterd, grits en eiwitmeel verkocht. Hennepzaden kunnen worden gebruikt om een grote verscheidenheid aan voedingsmiddelen te maken, zoals spreads, hefu (henneptofu) en hennepmelk. Zaden en hennepolie kunnen veelzijdig worden gebruikt bij het koken en bakken.
  • De zaden worden koud geperst om hennepzaadolie te verkrijgen, die bevat> 80% meervoudig onverzadigde vetzuren en veel essentiële omega-vetzuren (3, 6 en 9) en gamma-linoleenzuur. Hennepzaadolie wordt niet aanbevolen om boven de 160 graden te worden verwarmd.
  • Oliehennep heeft geen bedwelmende eigenschappen, aangezien het THC-gehalte minder dan 0,2% is.
  • Hennepzaad bevat gemiddeld 33% vet, 25 gram eiwit en 3 gram koolhydraten. Daarnaast bevatten de zaden een grote verscheidenheid aan antioxidanten, mineralen, fytosterolen en vitamines.
  • Oliehennepzaden bevatten een aanzienlijke hoeveelheid hoogwaardige eiwitten, die alle essentiële aminozuren bevatten.
  • De olie die wordt verkregen uit hennepzaden wordt ook gebruikt in cosmetische producten. Hennepolie is vooral goed als je geïrriteerde, atopische dermatitis of droge huid.
  • Per hectare oliehennep wordt gemiddeld 500-1000 kg zaden geproduceerd. (9)

 

Hennep is een bodemverbeteraar die de grond reinigt

 

Hennep is een uitstekende keuze voor bodemsanering vanwege de hoge biomassa, diepe penwortels en snelle groei. Volgens onderzoek kan hennep worden gebruikt om de bodem te ontdoen van chemicaliën, zware metalen en zelfs radioactieve giffen! (10)

Hennep werd rond Tsjernobyl geplant door de Academie voor Landbouwwetenschappen van Oekraïne om cesium-137 uit de radioactieve grond te verwijderen. Deze vroege inspanning leidde tot talloze onderzoeken over de hele wereld waarin werd onderzocht hoe hennep zelfs de meest vervuilde grond kan opruimen. (10)

In 2001 ontdekte een groep Duitse onderzoekers dat hennep goed groeit in aarde die het zeer giftige zware metaal cadmium bevat. Naarmate de hennep groeide, viel het op dat het meeste cadmium zich ophoopte in de bladeren. Verontreinigde planten kunnen worden vernietigd door verbranding om de verontreiniging veilig te verwijderen. Dit was mogelijk een meer kosteneffectieve optie voor het opruimen van licht vervuilde gebieden dan het gebruikelijke dure proces om alle grond op te graven en weg te slepen. (10)

De teelt van vezelhennep kan het aantal onkruiden verminderen en kan zelfs helpen om zachte tarwe te verslaan. Door hennepbiomassa terug op het veld te verwerken, wordt de hoeveelheid humus verhoogd en wordt de grond sponziger. Hennep werkt als een uitstekende vruchtwisseling en de pre-plantwaarde is hoog.

Een val gemaakt voor het verwerken van vezelhennep. Vezelhennep is ooit gezift en gevangen om de vezels te verwijderen.[/]

De geschiedenis van hennep

 

  • Al in 8000-7000 voor Christus werden de eerste stoffen ter wereld van hennep gemaakt. (2).
  • Al minstens 3000 jaar was hennep het meest populaire gewas op aarde en het belangrijkste product in de landbouw. Hennep had duizenden verschillende toepassingen. Vroeger werden de meeste basisgoederen gemaakt van hennep, zoals stoffen, medicijnen, papier, parfum en lampolie. (2)
  • Hennep was ooit een onvervangbare grondstof, ook in de Verenigde Staten, waar bijvoorbeeld bankbiljetten, vlaggen en bijbels van hennep werden gemaakt. De “founding father” en voormalig president van de Verenigde Staten, Thomas Jefferson, heeft inderdaad gezegd dat hennep van primair belang is voor het bereiken van rijkdom en bescherming. “Hennep is van eerste noodzaak voor de rijkdom en bescherming van het land.”
  • Hennep kon in de Verenigde Staten van 1631 tot de 19e eeuw worden gebruikt om belastingen te betalen (11).
  • Jeans van het merk Levi’s werden oorspronkelijk gemaakt van hennepstof, omdat de broek duurzaam genoeg moest zijn. Tot de 19e eeuw was hennepvezel de meest gebruikte natuurlijke vezel in textiel, zeilen, touwen, touwen, etc. (2).
  • Henneppollen zijn gevonden in het bodemsediment van het meer Huhdasjärvi in Kouvola, dat is gedateerd op 2500 – 4800 v.Chr. Op basis van radiokoolstofmetingen.
  • Nog eens 800 aandelen. ook in Europa was de behoefte aan hennep zo groot dat de koning van de Franken, Karel de Grote, een wet opstelde die de teelt ervan aanmoedigde (3).
  • Aan het einde van de jaren 1930 voerden de Verenigde Staten een wet uit die verdovende middelen voor alle soorten hennep verbood. Het verbod gold dus ook voor vezels en oliehennep, ook al waren die vanwege hun lage THC-gehalte niet geschikt voor bedwelmend gebruik. De verbodswet werd vooral gelobbyd door de bos- en olie-industrie, omdat het in hun belang was om de productie voor zichzelf te centraliseren. Door de Droogleggingswet werden de vele toepassingen van hennep tijdelijk bijna volledig vergeten. Tijdens de wereldoorlogen vervingen kunstmatige vezels hennep als grondstof voor fabrieken.
  • In de jaren vijftig, met de verspreiding van goedkope geïmporteerde katoenproducten, stopte de hennepteelt in Finland praktisch. In de jaren zestig waren er nog maar een paar boerderijen over. (5)
  • Pas de laatste decennia heeft hennep een spectaculaire comeback gemaakt en zijn rechtmatige plaats ingenomen in de westerse bouw-, textiel-, voedings-, farmaceutische en cosmetische industrie. Ook het gebruik van medicinale cannabis is in verschillende landen toegestaan, althans op recept. De legalisatie van de actieve ingrediënten van hennep, evenals hun decriminalisering, neemt in verschillende delen van de wereld in een versneld tempo toe. Als het huidige tempo doorgaat, ziet de toekomst van hennep er heel groen uit.

 

bronnen

 

  1. Transfarm Oy. 2021. Hötyhampuyhdistys ry’s hennepfeiten – verwar recreatieve cannabis niet met zijn nuchtere neven. https://www.epressi.com/tiedotteet/maatalous/hyotyhamppuyhdistys-ryn-hamppufaktaa-ala-sekoita-viihdekannabista-raittiisiin-serkkuihinsa.html. Doorverwezen op 24/05/2022
  2. Ihalainen, JK Hemp in Finland – Een overzicht van de teelt en productie van vezelhennep in Finland. http://www.palladiumkirjat.fi/hamppu.htm. Verwezen op 25/05/2022
  3. Vanha-Majamaa, A. 2018. Cannabis boek. Helsinki. Kosmos.
  4. Landmeetkundig bureau. 2020. https://www.maanmittauslaitos.fi/. Doorverwezen op 23/05/2022
  5. Malvisalo & Luotola. 2020. Aitomaseetu.fi. Een vooronderzoek naar de productie- en gebruiksmogelijkheden van hennep. https://www.aitomaaseutu.fi/media/Hampun-tuotannon-ja-k%C3%A4ytt%C3%B6mahdollisuuksien-esiselvitys-30-05-2020.pdf. Doorverwezen op 24/05/2022
  6. Eva Hannula. 2016. Yle. De handel in vezelhennep bereikt een hoogtepunt – Finse natuurlijke vezels worden naar Nederland geëxporteerd voor gebruik in de auto-industrie. https://yle.fi/uutiset/3-8890322. Verwezen op 25/05/2022
  7. Vivek. V. Hennep Stichting. 2019. Is hennep echt sterker dan staal? Hoe? https://hempfoundation.net/is-hemp-really-stronger-than-steel-how/. Verwezen op 25/05/2022
  8. Marcel. M. 2019.. Hennep versus katoen: 5 redenen waarom hennep een betere keuze is https://wamaunderwear.com/blogs/news/hemp-vs-cotton. Verwezen op 25/05/2022
  9. Finola. Voeding . https://finola.fi/nutrition/. Doorverwezen op 24/05/2022
  10. Pelger. L. 2020. Moeder Aarde Leven. Onze giftige wereld schoonmaken met hennep . www.motherearthliving.com/health-and-wellness/cleaning-our-toxic-world-hennep-zm0z20szbut. Verwezen op 25/05/2022
  11. Herer J. 2015. De keizer heeft geen kleren! Boeken op aanvraag.
CBD en bloeddruk

CBD en bloeddruk

Hoge bloeddruk is een groot risico voor uw gezondheid, maar gelukkig kan het positief worden beïnvloed door kleine veranderingen in uw levensstijl. Bloeddruk wordt vaak behandeld met medicijnen, hoewel het het meest effectief zou zijn om je te concentreren op de oorzaken die de bloeddruk verhogen!

In dit artikel zullen we meer te weten komen over de bloeddruk en de gezondheidsuitdagingen die worden veroorzaakt door de fluctuatie ervan, het endocannabinoïdesysteem achter deze belangrijke functie, CBD-olie als bloeddrukregelaar, en ook of er risico’s zijn in de interactie van bloeddrukmedicatie. en CBD.

Wat is hypertensie?

 

Hypertensie wordt meestal aangeduid als de bloeddruk te hoog is. Dit is een vaker voorkomende uitdaging in verband met bloeddruk, maar soms kan de bloeddruk ook te laag zijn. (1)

Schommelingen in de bloeddruk zijn natuurlijk en treden bijvoorbeeld op na inspanning, zoals lichaamsbeweging en sauna, in verband met spanning en ook ’s nachts, omdat de bloeddruk tijdens de slaap tot wel 20% kan dalen.

Vooral bij oudere mensen komt het vaak voor, maar niet veilig of gezond, dat de bloeddruk boven de referentiewaarden stijgt. Hoge bloeddruk is een belangrijke factor achter veel ziekten. (1)

Ongeveer een miljoen Finnen slikken bloeddrukmedicatie en daarnaast wordt geschat dat ca. een vijfde van de Finse volwassenen heeft een bloeddruk die niet binnen de normale grenzen ligt. De oorzaken van hoge bloeddruk zijn grotendeels levensstijl. (1,2)

 

Normale bloeddruk en waarden

 

Bij het meten van de bloeddruk is deze in twee delen verdeeld. Systolisch, d.w.z. bovendruk, is het hoogste getal op de meter, dat de bloeddruk beschrijft op het moment dat het hart samentrekt. Diastolisch, d.w.z. lagere druk, is het laagste getal dat op de meter wordt weergegeven en beschrijft de druk van de rustfase van het hart.

De bloeddrukmeeteenheid is millimeter kwik (mmHg) en de waarde wordt gemeten in rust, zittend en niet pratend, in zo stressvrije omstandigheden als mogelijk.

Normale waarden zijn wanneer de bovendruk tussen 130-139 ligt en de onderdruk tussen 85-89, maar zowel de boven- als de onderdruk kunnen normaal zijn als een van beide hoog of laag is. Jongeren en mensen van middelbare leeftijd hebben meestal een lage bloeddruk, terwijl ouderen gevoeliger zijn voor hoge bloeddruk. Dit heeft te maken met de elasticiteit van de bloedvatwanden. (1,2)

 

Bloeddrukmeter voor het meten van de bloeddruk.

De oorzaak van hoge bloeddruk is meestal een slechte levensstijl.

 

Lage bloeddruk

 

De bloeddruk van vrouwen is van nature vaak iets lager dan die van mannen en het feit dat de bloeddruk iets onder de referentiewaarde ligt, is nog geen teken van ziekte.

Bij jongeren en jongvolwassenen is een lage bloeddruk minder snel een probleem, maar bij ouderen wijst het meestal op vaat- of hartaandoeningen. Een te lage bloeddruk veroorzaakt in ieder geval duizeligheid, vaak ook hoofdpijn, ook bij jongere mensen. Het zijn de meest herkenbare symptomen. (1,2)

Hoge bloeddruk

 

Slechts een klein deel van hypertensie wordt veroorzaakt door ziekte. Verhoogde bloeddruk wordt bijna altijd veroorzaakt door levensstijlen die de bloedsomloop en de hartfunctie belasten. De belangrijkste verandering die gepaard gaat met hypertensie is een toename van de weerstand van de perifere circulatie. (1,2)

De symptomen van hoge bloeddruk schitteren door afwezigheid totdat er een andere reden is, meestal veroorzaakt door hoge bloeddruk, om naar de dokter te gaan. Als er risicofactoren zijn die verband houden met uw levensstijl en situatie, kan het goed zijn om uw bloeddruk te controleren, omdat zelfs een kleine hoge bloeddruk andere ziekten kan uitlokken of in ieder geval een gunstige basis kan zijn voor de ontwikkeling ervan. Hypertensie kan b.v. beschadigt slagaders en maakt vatbaar voor coronaire hartziekte, bevordert hartfalen en veroorzaakt zelfs een beroerte of een hartaanval. (1,2)

Gevaarlijk hoge bloeddruk die onmiddellijke behandeling vereist, is wanneer de bovendruk 180 mmHg is of de onderdruk 110 mmHg. Hoge bloeddruk ligt tussen 160-180 mmHg en 100-110 mmHg, en rustiger gemeten bloeddruk tussen 140-160 mmHg en 90-100 mmHg. Deze meetwaarden zijn slechts indicatief

 

Essentiële hypertensie

 

Essentiële hypertensie is de term voor aanhoudend hoge bloeddruk. Het is een nationale ziekte met meerdere oorzaken die ontstaat wanneer belangrijke fysiologische functies falen. Essentiële hypertensie is de overgang van een regulatiesysteem dat uit verschillende functies bestaat naar een nieuw functieniveau, en het werkingsmechanisme ervan is nog niet goed begrepen. (3)

 

Symptomen van hypertensie

 

Hoge, zelfs gevaarlijk hoge bloeddruk veroorzaakt meestal geen merkbare of uiterlijk zichtbare symptomen, althans in het begin. Zonder meten is het praktisch onmogelijk te detecteren en daarom heeft het meestal tijd om problemen te veroorzaken voordat het wordt gedetecteerd. De symptomen gerelateerd aan lage bloeddruk zijn duidelijker, omdat ze b.v. duizeligheid, hoofdpijn en wazig zien van de ogen bij plotselinge bewegingen. (1,2)

Preventie, medicijnen en behandeling

 

Hoge bloeddruk wordt meestal veroorzaakt door ziekte of levensstijl, maar langdurige stress wordt ook in verband gebracht met hart- en vaatziekten. Het is mogelijk om hoge bloeddruk te voorkomen met een gezonde levensstijl. Een evenwichtig gebruik van zout en vet, een dieet rijk aan groenten, bessen en fruit en regelmatige lichaamsbeweging zijn de basispijlers die het mogelijk maken om tal van ziekten, waaronder hoge bloeddruk, te voorkomen. Het vermijden van overmatig alcoholgebruik en stoppen met roken zijn ook belangrijke factoren bij het verlagen van de bloeddruk. Factoren die van invloed zijn op de geestelijke gezondheid, zoals stress, sociale relaties en kwaliteit van leven, zijn naar schatting ook verantwoordelijk voor hoge bloeddruk.

In de behandelingsaanbevelingen is de belangrijkste factor de correctie van levensstijlen voordat met de medicatie wordt begonnen. Leefstijlen moeten in orde zijn voordat medicatie wordt overwogen, maar de hoge verkoopcijfers van bloeddrukmedicatie logenstraffen het feit dat verandering van levensstijl niet altijd succesvol is geweest of een feitelijke voorwaarde was voor het ontvangen van de medicatie. Meestal bestaat een medicamenteuze behandeling uit twee of drie verschillende combinaties van medicijnen, omdat meestal met één medicijn nog niet het gewenste resultaat wordt bereikt.

In plaats van een genezend effect houden bloeddrukmedicatie alleen de symptomen onder controle en bestaan de werkelijke oorzaken van hoge bloeddruk nog steeds, waardoor andere uitdagingen ontstaan, zoals insulineresistentie en leververvetting. (1,2)

Het belangrijkste element achter een succesvolle behandeling is een verandering in levensstijl, als hoge bloeddruk niet te wijten is aan andere oorzaken zoals nier- of hartaandoeningen. De symptomen kunnen wegblijven met medicijnen, maar een blijvende verandering van de bloeddruk kan alleen worden bereikt door middel van voeding, lichaamsbeweging en een evenwichtige geest!

 

Het endocannabinoïdesysteem en bloeddruk

 

De waakhond van het lichaam, het endocannabinoïdesysteem, doet zijn best om de bloeddruk onder controle te houden, samen met het balanceren van andere vitale functies. Het is een belangrijk systeem dat verantwoordelijk is voor het functioneren van alle lichaamsprocessen en bestaat uit drie basispijlers; over endocannabinoïden, cannabinoïde-receptoren en de moleculen die ze afbreken.

Endocannabinoïden hebben tal van functies, samen en afzonderlijk met andere minder bekende endocannabinoïden. Men denkt dat ze betrokken zijn bij de bloeddruk, in ieder geval bij het functioneren van de hartspier en het vasculaire systeem. De meest bekende endocannabinoïden zijn anandamide en 2-AG. Anandamide zit achter de mechanismen die bloedvaten ontspannen, en andere endocannabinoïden lijken ook een rol te spelen bij het produceren van het effect.

Endocannabinoïden zitten ook achter acute situaties zoals hartaanvallen.

Van de cannabinoïde-receptoren beïnvloedt in ieder geval CB1 de functie van de gerelateerde hartspier en bloedvaten.

CBD-olie en hennepblad.

CBD heeft eigenschappen die de gezondheid en bloeddruk positief beïnvloeden.

 

CBD en bloeddruk

 

CBD is een cannabinoïde die voorkomt in hennep en die volgens onderzoek tal van eigenschappen heeft die een positief effect hebben op de gezondheid. Het is gunstig bevonden voor de bloedsomloop en dierstudies tonen aan dat CBD dat heeft vergelijkbaar met anandamide, heeft het een vaatverwijdend effect (4).

Van CBD is vastgesteld dat het de bloeddruk verlaagt en de hartfunctie stabiliseert (5).

Het b.v. onderdrukt inflammatoire veranderingen in de kransslagaders veroorzaakt door glucose, verlicht hartspierdisfunctie die bekend is bij diabetici en houdt het endotheel van de retinale microvaatjes intact. (4)

 

Interactie van antihypertensiva met CBD

 

Hoewel CBD een veilige en goed verdragen cannabinoïde is gebleken en de full-spectrum CBD-olie, die alle actieve ingrediënten van hennep bevat ( Entourage-effect ), zelfs geschikt is voor kinderen en dieren, kunnen er enkele interacties met medicijnen zijn. daar moet rekening mee worden gehouden.

Een enzym genaamd cytochroom P450, dat vooral in de lever werkt, maar ook in andere weefsels, is verantwoordelijk voor de afbraak van sommige medicijnen. Deze cytochromen nemen deel aan het eigen metabolisme van het medicijn door een wateratoom in de moleculaire structuur van het medicijn op te nemen, waardoor het in water oplosbaar wordt en gemakkelijker door de nieren kan worden gefilterd.

Van CBD is ontdekt dat het de activiteit van cytochroom P450 remt door het te deactiveren. Als gevolg van de vermindering en vertraging van de enzymactiviteit kunnen sommige geneesmiddelen langzamer worden afgebroken dan normaal en een beetje anders werken dan normaal. Dit effect is niet waargenomen bij laag CBD met doses en dus is het nauwelijks waarschijnlijk, maar de mogelijkheid bestaat.

Er zijn verschillende medicijnen die verband houden met bloeddruk, bloedverdunning en calciumblokkering die worden beïnvloed door hoge doses CBD, en het is goed om goed na te denken over de compatibiliteit voordat u CBD-olie gaat gebruiken. Deze geneesmiddelen omvatten b.v. geneesmiddelen die warfarine en valsartan bevatten. Meer incompatibele medicinale stoffen en medicijnen, evenals informatie over de interactie van medicijnen en CBD kunnen lees hier meer .

 

Hennepzaadolie kan de bloeddruk beïnvloeden

 

Hennepzaadolie, die wordt verkregen uit hennepzaden en ook in de schappen van supermarkten wordt verkocht, bevat veel vetzuren die essentieel zijn voor het lichaam. De daarin aanwezige vetzuren, zoals ALA, GLA en SDA, hebben een wisselwerking met elkaar en hebben een positief effect op de algemene gezondheid. Er wordt vaak gezegd dat plantaardige oliën schadelijk zijn, maar bij gebruik in de juiste hoeveelheden kan met name hennepzaadolie een gunstig effect hebben, b.v. cholesterolkwaliteit, bloeddruk en huidgezondheid. (6)

Overzicht

Hoge bloeddruk is de onderliggende oorzaak van tal van ziekten en het is een echte belasting voor het lichaam. De bloeddruk wordt voornamelijk verhoogd door een ongezonde levensstijl, die in principe gemakkelijk op te lossen is met kleine veranderingen in het dieet en keuzes met betrekking tot bedwelmende middelen. CBD kan de verlaging van de bloeddruk ondersteunen en het kan met name nuttig zijn bij problemen die worden veroorzaakt door hoge bloeddruk, zoals slaapproblemen, en om een verandering in het leven zelf aan te brengen. Bij hoge doseringen kan CBD-olie de werking van bloeddrukmedicatie beïnvloeden!

bronnen

  1. Mustajoki P.. 2022. Duodecim gezondheidsbibliotheek. Lage bloeddruk. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00300. Verwezen op 12/12/2022.
  2. De werkgroep opgericht door Duodecim van de Finse Medische Vereniging en de Finse Venerpaineyhdistys ry. 2020. Geldig behandeladvies. Verhoogde bloeddruk. https://www.kaypahoito.fi/hoi04010. Verwezen op 12/12/2022.
  3. Ruskoaho H.. 1999. Periodeboek Duodecim. Essentiële hypertensie – kennen we de oorzaak nog? https://www.duodecimlehti.fi/duo90232. Verwezen op 12/12/2022.
  4. Stanley CP, Hind HW en O’Sullivan SE. 2012. Is het cardiovasculaire systeem een therapeutisch doelwit voor cannabidiol? https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=O%27Sullivan%20SE%5BAuthor%5D. Verwezen op 12/12/2022
  5. Jadoon KA, Tan GT en O’Sullivan SE 2017. Een enkele dosis cannabidiol verlaagt de bloeddruk bij gezonde vrijwilligers in een gerandomiseerde cross-over studie. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Jadoon%20KA%5BAuthor%5D. Verwezen op 12/12/2022.
  6. Rodriguez-Levya D en Pierce GN. 2010. De cardiale en hemostatische effecten van hennepzaad in de voeding. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Pierce%20GN%5BAuthor%5D. Verwezen op 12/12/2022.

Save & Share Cart
Your Shopping Cart will be saved and you'll be given a link. You, or anyone with the link, can use it to retrieve your Cart at any time.
Back Save & Share Cart
Your Shopping Cart will be saved with Product pictures and information, and Cart Totals. Then send it to yourself, or a friend, with a link to retrieve it at any time.
Your cart email sent successfully :)