Inhoudsopgave
De menopauze is een natuurlijke en onvermijdelijke fase in het leven van een vrouw, die meestal op middelbare leeftijd begint. Het brengt veel fysieke en emotionele veranderingen met zich mee, evenals symptomen die de uitdaging in het dagelijks leven kunnen vergroten. Een interessante optie met betrekking tot de verlichting van symptomen van de menopauze is cannabidiol, d.w.z. cannabidiol CBD. In dit artikel zullen we onderzoeken hoe CBD kan helpen bij symptomen van de menopauze, vooral bij verlichting van vermoeidheid, en onze ervaringen met het gebruik ervan delen.
Symptomen van de menopauze en hun impact op het leven
De menopauze, ook wel de menopauze genoemd, is de periode waarin de menstruatie en het regelmatige bloeden van een vrouw stoppen, en de functie van de eierstokken en de vruchtbaarheid afnemen. Deze natuurlijke biologische verandering gaat gepaard met veel fysieke en psychologische symptomen die de levenskwaliteit van een ouder wordende vrouw aanzienlijk kunnen beïnvloeden.
Symptomen van de menopauze omvatten doorgaans:
Opvliegers: Plotselinge hitteflitsen en zweten kunnen erg ongemakkelijk zijn.
Slapeloosheid: Veel vrouwen lijden aan slapeloosheid, moeite met inslapen en slaapstoornissen tijdens de menopauze.
Vermoeidheid: Constante vermoeidheid en uitputting kunnen het vermogen om dagelijks te functioneren beïnvloeden.
Geheugen- en concentratieproblemen: veel vrouwen ervaren hersenmist
Stemmingswisselingen: Hormonale veranderingen kunnen stemmingswisselingen, angst en depressie veroorzaken.
Veranderingen in het seksleven: Hormonale veranderingen kunnen de vaginale droogheid en het seksuele verlangen beïnvloeden.
Bot- en gewrichtsproblemen: De menopauze kan het risico op osteoporose verhogen.
Daarnaast zijn andere veel voorkomende symptomen zwelling van de buik, pijn in de onderbuik en misselijkheid. (1)
CBD bij de behandeling van menopauzeklachten
CBD, oftewel cannabidiol, is een cannabinoïde die voorkomt in de hennepplant (Cannabis sativa L.). CBD is geen psychoactieve stof zoals THC (tetrahydrocannabinol) en veroorzaakt daarom geen narcotisch effect. In plaats daarvan heeft CBD veel potentiële therapeutische effecten die nuttig kunnen zijn bij de behandeling van menopauzeklachten.
Hoewel het effect van CBD direct op de menopauze nog niet is onderzocht, kunnen de daarmee gepaard gaande symptomen vaak worden behandeld met behulp van CBD. Volgens een onderzoek uit 2020 kan CBD bijvoorbeeld b.v. verminderen pijn , slapeloosheid en ontsteking van het lichaam (2). Daarnaast is aangetoond dat het positieve effecten heeft op andere symptomen die verband houden met de menopauze, wat in de volgende paragrafen gedetailleerder zal worden uitgelegd.
Verlichting van vermoeidheid
Vermoeidheid is een van de meest voorkomende symptomen van de menopauze die het dagelijks leven aanzienlijk kunnen beïnvloeden. CBD kan ontspannende en stressverlichtende effecten hebben die je kunnen helpen beter om te gaan met de uitdagingen van vermoeidheid (3). Hoewel onderzoek naar de effecten van CBD op vermoeidheid nog in de kinderschoenen staat, hebben veel gebruikers een verbeterde slaapkwaliteit en verminderde vermoeidheid gemeld met CBD.
CBD beïnvloedt b.v. aan de productie van adenosine, een natuurlijk hormoon in het lichaam dat de staat van alertheid beïnvloedt. Normaal gesproken stijgen de adenosinespiegels ’s avonds, wat een gevoel van vermoeidheid veroorzaakt.
Gewrichts- en spierpijn
CBD en andere stoffen uit hennep kunnen ook helpen bij osteoporose in vertrouwen. CBD kan b.v. helpen. bij het versterken van botten, de vorming van nieuwe botten en het genezingsproces van een gebroken bot. (4)
Bovendien kan de preventie van botverlies worden beïnvloed door b.v. door te sporten en voldoende voedzaam te eten. Het is daarom raadzaam om mineralen zoals calcium en magnesium, die als botbouwstoffen werken, aan de voeding toe te voegen. Andere mineralen, sporenelementen en vitamines kunnen ook nuttig zijn, zoals vitamine D, koper en vitamine K2. Het vermijden van roken wordt ook als goed beschouwd. (5)
Misselijkheid
Uit onderzoek blijkt dat cannabinoïden zoals CBD en CBD-A misselijkheid aanzienlijk kunnen verlichten. Cannabinoïden helpen misselijkheid voorkomen, b.v. door de functie van CB1- en 5-HT-receptoren te beïnvloeden. (6)
CBD verhoogt de concentratie van anandamide in de hersenen, wat op zijn beurt de activiteit van het desintegrerende molecuul beïnvloedt, waardoor anti-emetische, d.w.z. misselijkheidverminderende, effecten ontstaan. Naast het verlichten van misselijkheid heeft CBD een anti-braakeffect. Ter vergelijking: beide blijken effectief te zijn, waarvan CBD-A iets effectiever is gebleken. (7)
Symptomen zoals slapeloosheid, vermoeidheid en opvliegers worden doorgaans ervaren tijdens de menopauze.
Andere symptomen van de menopauze
De effecten van CBD op andere symptomen van de menopauze, zoals opvliegers, stemmingswisselingen en verminderd seksueel verlangen, worden nog steeds bestudeerd en vereisen verder onderzoek. Sommige gebruikers hebben echter positieve ervaringen gemeld bij het verlichten van deze symptomen met CBD. Het is belangrijk op te merken dat elke persoon uniek is en dat CBD voor verschillende mensen op verschillende manieren kan werken.
Ervaringen met het gebruik van CBD tijdens de menopauze
Een van de beste manieren om meer te weten te komen over de effecten van CBD op symptomen van de menopauze, is door te luisteren naar degenen die het al hebben geprobeerd. Veel vrouwen hebben hun eigen ervaringen met het gebruik van CBD tijdens de menopauze gedeeld op verschillende forums en discussiegroepen. De ervaringen lopen sterk uiteen, waarbij sommigen een grote verlichting van de symptomen ervaren, terwijl anderen geen significant effect hebben opgemerkt. De ervaringen worden beïnvloed door de individuele kenmerken van de gebruiker en de kwaliteit, sterkte en dosering van het gebruikte CBD-product.
Het is belangrijk om te onthouden dat CBD geen wondermiddel is en dat de effecten ervan op symptomen van de menopauze van persoon tot persoon kunnen verschillen. Voordat u CBD gaat gebruiken, is het raadzaam om met uw arts te praten, vooral als u andere medicijnen gebruikt of onderliggende medische aandoeningen heeft.
Andere natuurlijke producten en menopauze
Er zijn verschillende andere natuurlijke producten die worden aanbevolen voor de behandeling van symptomen van de menopauze. Voor zweten en opvliegers kan salie bijvoorbeeld inwendig worden ingenomen als kruidenthee of extract. De zwelling kan worden verholpen door kruiden als rode klaver, witte klaver, brandnetel, berkenbladeren, guldenroede, wort, sint-janskruid, kamperfoelie en paardenbloem. Je kunt depressie en prikkelbaarheid proberen te verlichten met paardenstaart, haverkiemen en citroenmelisse. Osteoporose en verzwakking van de botten worden vermeden door zorg te dragen voor het welzijn van de nieren, b.v. door brandnetels en veldschors te eten in de vorm van groen poeder of puree. (Raipala-Cormier, 2019, p.124-125)
Naast natuurlijke producten kan ook de persoonlijke houding de intensiteit van de klachten beïnvloeden. De menopauze moet niet worden gezien als het einde van de vrouwelijkheid en het leven, maar eerder als een diepere verandering. (Raipala-Cormier, 2019, p.124)
Overzicht
De menopauze is een periode die verband houdt met de middelbare leeftijd, waarin gewoonlijk de hormonale functie van een vrouw verandert en de menstruatie stopt. De menopauze gaat gepaard met bepaalde symptomen die lastig kunnen zijn en de kwaliteit van leven aanzienlijk kunnen beïnvloeden. CBD is een optie die velen overwegen voor symptoomverlichting. Hoewel onderzoek naar de effecten van CBD op menopauzeklachten zich nog in de beginfase bevindt, vinden veel gebruikers het een nuttige aanvulling op hun menopauzebehandeling. Studies ondersteunen dat CBD nuttig is, b.v. slapeloosheid, stemming, pijn en gewrichtsproblemen.
Zoals altijd is het belangrijk om met uw arts te praten voordat u met een nieuwe behandeling begint, en om de ontwikkeling van de symptomen nauwlettend in de gaten te houden. De menopauze is een unieke ervaring en elke vrouw heeft een individueel behandelplan nodig dat het beste bij haar behoeften past. CBD kan een hulpmiddel zijn bij het beheersen van de menopauze, maar het is geen oplossing voor alle symptomen. Naast CBD kun je verschillende natuurlijke producten proberen, zoals kruiden voor de behandeling en preventie van overgangsklachten.
Meer artikelen die nauw verband houden met het onderwerp zijn te vinden in b.v. CBD- en PMS-symptomen en CBD en menstruatie .
bronnen
- Tiitinen A. 2022. Duodecim. Menopauze. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00179. Gerefereerd op 20-09-2023.
- DA Argueta et al. 2020. Front Pharmacol. Een evenwichtige aanpak voor cannabidiolgebruik bij chronische pijn. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7204604/. Gerefereerd op 20-09-2023.
- Shannon S., Lewis N., Lee H. en Hughes S.. 2019. Cannabidiol in angst en slaap: een grote casusserie. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/ . Gerefereerd op 20-09-2023.
- Idris Al. 2010. Cannabinoïde-receptoren als doelwit voor de behandeling van osteoporose: een verhaal van twee therapieën. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3001217/ . Verwezen naar 2.1.202
- Reuma Vereniging. Osteoporose. https://www.reumaliitto.fi/fi/reuma-aapinen/reumataudit/osteoporose . Referentie 01/02/2023.
- Taylor B., Mueller M. en Sauls RS. 2021. Anti-emetische therapie met cannaboïnoïden. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535430/ . Verwezen op 08/01/2022.
- Rock EM en Parker L.. 2016. Grenzen. Cannabinoïden als potentiële behandeling voor door chemotherapie veroorzaakte misselijkheid en braken. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2016.00221/full. Verwezen op 30/09/2022.
- Raipala-Cormier V. 2019. De huisapotheek van Frantsila Luonno. WSOJ.
- Hamppumaa. 2024. CBD en osteoporose. https://hamppumaa.fi/cbd-osteoporoosi/. Gerefereerd op 20-09-2023.
