Select Page

CBD ja depressioon

Masentunut ihminen laiturilla.

22.2.2023

Tarkoitettu ammattilaisille

Tällä sivulla esitetty tutkimustieto on tarkoitettu vain ravitsemuksen ja terveydenhuollon ammattilaisille, eikä sitä ole tarkoitettu välitettäväksi kuluttajille.

CBD õli kasutamine depressiooni sümptomite leevendamiseks on ohutu ja kasutajakogemuste kohaselt ka tõhus. Depressioon on väga levinud meeleseisund ja kui see muutub krooniliseks, muudab see elu keeruliseksahh.

Selles artiklis vaatleme depressiooni põhjuseid ja seda, kas CBD õli või CBD kapslid võivad aidata depressioonist põhjustatud sümptomitega toime tulla.

 

Madal energiat põhjustav depressioon

 

Depressioon on samal ajal üks enim alahinnatud ja levinumaid vaimse tervise häireid. Paljud depressioonis inimesed on kindlasti kuulnud, et nad on lihtsalt laisk, väsinud või igav tüüp, kes ei lähe kunagi kuhugi. Tegelikult on ta tõesti kurnatud ja maas ning ei pruugi isegi süüa teha, poes käimisest rääkimata. Soomes on u. 6% elanikkonnast ja peamised sümptomid on sarnased; inimene kogeb tugevat huvi ja mõnutunde langust, samuti sügavat masendustunnet (1).

 

Krooniline depressioon on sageli kaasuv haigus

 

Krooniline depressioon on sageli kaasuv haigus, kuid see mõjutab ka inimesi, kellel ei ole ühtegi pikaajalist haigust. Uuringud näitavad, et depressioon on osaliselt pärilik, eriti neil juhtudel, kui inimene on pärit rasketest asjaoludest (1, 2). Vaatamata arvukatele uuringutele ei ole meil õnnestunud depressiooni allikat leida, saab vaid hinnata, millised tegurid mõjutavad selle tekkimist ja mis toimub organismis, kui inimene kogeb depressiooni.

 

Endokannabinoidsüsteem mängib depressiooni taustal rolli

 

Depressiooni, nagu ka kõike muud, mis kehas juhtub, mõjutab endokannabinoidsüsteem. See oluline süsteem tasakaalustab kõiki keha funktsioone ja annab endast parima, et hoida meid tervena! Depressiooni tausta mõjutavad eelkõige CB1 retseptor ja endokannabinoid anandamiid (2,3). Need endokannabinoidsüsteemi komponendid mängivad otsest rolli ärevusega sarnases käitumises ja stressitundlikkuses ning neid peetakse depressiooni olulisteks patofüsioloogilisteks teguriteks (2).

 

Krooniline stress aitab kaasa anandamiidi puudulikkusele, suurendades FAAH rasvhapete amiidhüdrolaasi tootmist, mis vastutab endokannabinoidide lagunemise eest. Anandamiid on nn õnnemolekul, mis on naudingutunde kogemise keskne.

Depressioonis inimene, kelle jalad on vees.

CBD-l võib olla meeleolu tõstev toime, mis võib aidata depressiooni korral, mis põhjustab meeleolu langust.

 

CB1 retseptor mängib depressiooni ravis olulist rolli

 

Eelkõige on leitud, et CB1 retseptoril on oluline roll meeleolu reguleerijana. CB1 retseptori regulatsiooni häired põhjustavad vähenenud võime nautida naudingut, passiivset stressitaluvust ja suuremat vastuvõtlikkust depressioonilaadsete sümptomite tekkeks (2). CB1 retseptoril on selge roll HPA telje poolt vahendatud stressivastuse lõpetamisel (2, 4).

 

HPA telg ja glükokortikoidid

 

HPA telje düsfunktsioon, mis on üks depressiooni võtmetegureid, on tugevalt reguleeritud endokannabinoidsüsteemi poolt. Hüpotalamuse-hüpofüüsi-neerupealiste telg reguleerib steroidhormooni glükokortikoidide toimet organismis ning need steroidhormoonid vastutavad organismi stressireaktsiooni reguleerimise eest sise- ja välisohtudele. (2,4)

 

Depressioon käivitab sümptomid

 

Lisaks madalale tujule seostatakse depressiooni ka teiste tunnete ja meeleoludega seotud sümptomitega. Depressioonis inimene tunneb sageli alaväärsuse ja väärtusetuse tunnet, süütunnet ning raske depressiooni korral ka surma- ja enesetapumõtteid.

 

Kuna depressioon on väga tugevalt meeleolu mõjutav haigus, on sellel ka füüsilised sümptomid. Depressioonis inimesed võitlevad sageli ühel või teisel viisil kehakaalu ja isudega. Unega seotud probleemid on tavalised, nagu ka nõrkus ja pidev väsimus. Mõttevool võib aeglustuda ja keskendumine olla raskendatud, mõnikord muutuvad ka kehaliigutused aeglasemaks.

 

Mis põhjustab depressiooni?

 

Depressiooni tegelik põhjus pole teada ja seetõttu on ka antidepressantide väljatöötamisel omad väljakutsed. Depressiooni põhjustab peaaegu alati stress. Selle võib vallandada ka lähedase või lemmiklooma surm või mõni muu traumaatiline elukogemus, mis põhjustab sügavat kurbust. Sageli esineb depressiooni erineva raskusastmega ärevus. Sünnitusjärgne depressioon on samuti tavaline.


Sünnitusjärgne depressioon

 

Soome vanematest u. 10-20% kogeb pärast sünnitust depressiooni. Depressioon tekib enamasti kolme kuu jooksul pärast sünnitust ja paraneb tavaliselt mõne kuu jooksul. Sünnitusjärgne depressioon võib ulatuda kergest kuni mõõduka kuni raske depressioonini. Depressiooni sümptomid on inimestel erinevad. (5)

Halvimal juhul võib sünnitusjärgne depressioon lisaks kroonilisele depressioonile vallandada ärevust ja depressiooniepisoodid võivad hiljem korduda. Pärast esimest sünnitust on depressiooni kordumise risk järgmistel sünnitustel umbes 50-60%. (5)

 

Sünnitaja depressiivse faasi täpset põhjust pole veel teada, kuid hinnanguliselt võib see olla seotud üldise depressiooni kalduvuse, kilpnäärme talitlushäirete ja ülekoormusega. Depressiooni vastuvõtlikkust võivad suurendada ka ema noor vanus, varasemad traumad, perevägivald, hormoonfunktsiooni muutused ja tüsistused raseduse ajal . (5)

 

Serotoniini puudus

 

Ainete kasutamine suurendab oluliselt riski haigestuda depressiooni. Mis puudutab kehafunktsioone, siis depressiooni seostatakse serotoniini puudumisega, samuti HPA telje talitlushäiretega. Endokannabinoid anandamiidi normaalne tootmine takistab serotoniini liigset vabanemist trombotsüütidest. Täisspektriga CBD õli võib aidata depressiooni korral, kuna see soodustab endokannabinoidsüsteemi toimimist, muutes kannabinoidid organismile kättesaadavaks.

Närvirakk ja CBD mõju sellele.

Uuringute kohaselt on CBD-l mõju, mis kaitseb närvisüsteemi ja vähendab põletikku kehas

 

CBD kaitseb närvisüsteemi

 

CBD) toimemehhanism on endiselt suures osas mõistatus. On teada, et see reageerib CB-retseptoritele üsna halvasti, kuid on ka teada, et tal on kehas rohkem kui 60 muud retseptorit, mida see positiivselt mõjutab. Seoses depressiooniga pärsib see FAAH rasvhapete amiidhüdrolaasi aktiivsust. FAAH on molekul, mis lagundab kannabinoide ja selle üliaktiivsus põhjustab defitsiidi anandamiidi jaoks .

 

On leitud, et CBD-l on kaitsev toime närvisüsteemile, samuti põletikuvastane toime organismis (2). On leitud, et CBD nõrgendab stressiolukordades füsioloogilisi ja käitumuslikke reaktsioone (2, 3). See pärsib HPA telje aktiivsust ja aktiveerib serotoniini retseptorit.

Depressiooni võib põhjustada põletik

 

Vaikne põletik on madala astme põletik kehas, mis tekib aeglaselt pika aja jooksul. See erineb näiteks bakterite põhjustatud infektsioonist. Viimastel aastatel on depressiooniga seotud teooriad pööratud selles suunas, et selle põhjuseks võib olla põletik ja seega ka immuunvastuse häire. Sellise suunamuutuse põhjuseks on serotoniiniga seotud ravimite ebaefektiivsus ja oletus, et depressiooni tegelik põhjus on kusagil mujal kui serotoniini tagasihaardes, kuigi see häire on tavaliselt ka depressiooni taustal. (6,7)

 

Vaikseid põletikke mõjutavad toitumine, stress, liikumine jne, täpselt samad asjad, mis tunduvad olevat kõigi keha tasakaaluhäirete taga. Kannabinoidid CBD ja kannabigerool (CBG) avaldavad põletikuvastast toimet ja avaldavad laialdast mõju igasugustele nahapõletikele, sealhulgas närvisüsteemi põletikule, mis arvatakse olevat depressiooni põhjus…

On näidatud, et CBD rahustab peamisi põletikumediaatoreid, vabu radikaale ja lämmastikoksiidi tootmist.

 

Lõpuks

 

Nii depressioon kui ka CBD on oma tegevuses nii mitmemõõtmelised ja väljakutseid pakkuvad, et on raske anda otseseid vastuseid, kuidas CBD õli depressiooni aitab. Vastavalt kasutajate kogemustele ja uuringutele võib endokannabinoidsüsteemi toetamine CBD õliga olla tõhus ja mitmekülgne abivahend erinevate depressiivsete sümptomite korral. Endokannabinoidsüsteem mängib olulist rolli ka depressiooni aluseks olevas füsioloogias.

 

Viited

  1. Duodecim ; depressiivne seisund või depressioon. 2022. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00389. Viidatud 15.05.2022
  2. Gallego-Landin I., Garcia-Baos A., Castro-Zavala A., Valverde O.. 2021. Ülevaade endokannabinoidsüsteemi rollist depressiooni patofüsioloogias. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Gallego-Landin %20I% 5BAuthor%5D&cauthor=true&cauthor_uid=34938182. Viidatud 15.05.2022
  3. Kannabidiool: potentsiaalne uus alternatiiv ärevuse, depressiooni ja psühhootiliste häirete raviks. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Sala %20F% 5BAuthor%5D&cauthor=true&cauthor_uid=33228239. Viidatud 15.05.2022
  4. Viinamäki H., Lehto SM, Palvimo J., Harvima I., Valkonen-korhonen M., Koivumaa-Honkanen H., Hintikka J., Honkalampi K., Niskanen L.. Duodecim ; Glükokortikoidide seos depressiooni tekke ja sümptomitega. 2012. https://www.duodecimlehti.fi/duo10282#s2. Viidatud 15.05.2022
  5. Thl.fi. 2022. Sünnitusjärgne depressioon. https://thl.fi/fi/web/lapset-nuoret-ja-perheet/sote-palvelut/aitiys-ja-lastenneuvola/neuvolatyon-sisallot-ja-menetelmat/synnytyksen-jalkeinen-masennus. Viidatud 31.05.2022
  6. Puhas ; Madala astme põletik võib olla paljude haiguste aluseks. https://www.puhti.fi/tietopaketit/matala-asteinen-tulehdus/. Viidatud 15.05.2022
  7. Duodecim ; Depressiivsed sümptomid, mis võivad olla seotud põletikuga. https://www.duodecim.fi/2022/01/05/masennusoireet-mahdollisesti-yhteydessa-tulehdukseen/. Viidatud 15.05.2022

Saatat pitää myös…

Mustköömne õli

Mustköömne õli

Mustköömneõli saadakse Nigella Sativa taime seemnete pressimisel. Taime on traditsiooniliselt kasutatud ravimina ja vürtsina tuhandeid aastaid. Varaseimad viited pärinevad Vana-Egiptusest. Vaarao Tutakhamoni hauast on leitud mustköömne seemneid ning ajaloolased...

Loe rohkem
CBD kreemid on nüüd püsivalt soodsamad

CBD kreemid on nüüd püsivalt soodsamad

Populaarsete CBD kosmeetikakreemide hindu alandati oluliselt. Toodete tootmishinnad langesid, mistõttu uuendati püsivalt ka veebipoe hindu soodsamaks. Täpsemat infot toote omaduste kohta saate lugeda minnes toote tootelehele, klikkides soovitud toote nimel. UUED...

Loe rohkem

Liituge uudiskirjaga ja kasutage eeliseid!

Säästke 10% igalt tehtud ostult.
Saage CBD meistriks, õppides kõike, mida vajate kanepi ja CBD kohta.
Olge esimene, kes saab teavet uudiste ja toodete kohta.

Save & Share Cart
Your Shopping Cart will be saved and you'll be given a link. You, or anyone with the link, can use it to retrieve your Cart at any time.
Back Save & Share Cart
Your Shopping Cart will be saved with Product pictures and information, and Cart Totals. Then send it to yourself, or a friend, with a link to retrieve it at any time.
Your cart email sent successfully :)