Forhøjet blodtryk er en stor risiko for dit helbred, men det kan heldigvis påvirkes positivt af små livsstilsændringer. Blodtrykket behandles ofte med medicin, selvom det ville være mest effektivt at fokusere på årsagerne, der hæver blodtrykket!
I denne artikel vil vi lære blodtrykket og de sundhedsmæssige udfordringer forårsaget af dets udsving at kende, det endocannabinoide system bag denne vigtige funktion, CBD olie som blodtryksregulator, og også om der er nogen risici ved interaktionen af blodtryksmedicin. og CBD.
Hvad er hypertension?
Hypertension omtales normalt, når blodtrykket er for højt. Dette er en mere almindelig udfordring forbundet med blodtryk, men nogle gange kan blodtrykket også være for lavt. (1)
Udsving i blodtrykket er naturlige og opstår fx efter anstrengelse, såsom træning og sauna, i forbindelse med spændinger og også om natten, da blodtrykket kan falde med op til 20 % under søvn.
Især hos ældre mennesker er det almindeligt, men ikke sikkert eller sundt, at blodtrykket stiger over referenceværdierne. Højt blodtryk er en væsentlig faktor bag mange sygdomme. (1)
Cirka en million finner tager blodtryksmedicin, og derudover anslås det, at ca. en femtedel af finske voksne har blodtryksniveauer, der ikke er inden for normale grænser. Årsagerne til forhøjet blodtryk er i høj grad livsstil. (1,2)
Normalt blodtryk og værdier
Ved måling af blodtryk er det opdelt i to dele. Systolisk, altså øvre tryk, er det højere tal på måleren, som beskriver blodtrykket i det øjeblik, hjertet trækker sig sammen. Diastolisk, altså lavere tryk, er det nederste tal vist på måleren, og det beskriver trykket i hjertets hvilefase.
Blodtryksmåleenheden er millimeter kviksølv (mmHg), og værdien måles i hvile, siddende og ikke tale, under så stressfrie forhold som muligt.
Normale værdier er, når det øvre tryk er mellem 130-139 og det nedre tryk mellem 85-89, men både øvre og nedre tryk kan være normalt, når et af dem er højt eller lavt. Unge og midaldrende har normalt lavt blodtryk, mens ældre er mere følsomme over for forhøjet blodtryk. Dette er relateret til elasticiteten af blodkarvæggene. (1,2)
Årsagen til forhøjet blodtryk er normalt dårlig livsstil.
Lavt blodtryk
Kvinders blodtryk er naturligt nok ofte lidt lavere end mænds, og at blodtrykket er lidt under referenceværdien er endnu ikke et tegn på sygdom.
Hos unge og unge voksne er lavt blodtryk mindre tilbøjelige til at være et problem, men hos ældre mennesker indikerer det normalt vaskulære eller hjertesygdomme. For lavt blodtryk giver i hvert fald svimmelhed, ofte også hovedpine, selv hos yngre mennesker. De er de mest genkendelige symptomer. (1,2)
Højt blodtryk
Kun en lille del af hypertension er forårsaget af sygdom. Forhøjet blodtryk er næsten altid forårsaget af livsstil, der belaster kredsløbssystemet og hjertefunktionen. Den vigtigste ændring forbundet med hypertension er en stigning i modstanden af det perifere kredsløb. (1,2)
Symptomerne på forhøjet blodtryk er iøjnefaldende ved deres fravær, indtil der er en anden grund, normalt forårsaget af forhøjet blodtryk, til at gå til lægen. Hvis der er risikofaktorer forbundet med din livsstil og situation, kan det være godt at overvåge dit blodtryk, for selv lidt forhøjet blodtryk kan udløse andre sygdomme eller i hvert fald være et gunstigt grundlag for deres udvikling. Hypertension kan f.eks. beskadiger arterier og disponerer for koronararteriesygdom, fremmer hjertesvigt og forårsager endda slagtilfælde eller hjerteanfald. (1,2)
Farligt højt blodtryk, der kræver øjeblikkelig behandling, er, når det øvre tryk er 180 mmHg eller det nederste tryk er 110 mmHg. Højt blodtryk er mellem 160-180 mmHg og 100-110 mmHg, og mere roligt overvåget blodtryk mellem 140-160 mmHg og 90-100 mmHg. Disse aflæsninger er kun vejledende
Essentiel hypertension
Essentiel hypertension er betegnelsen for vedvarende højt blodtryk. Det er en multi-forårsaget national sygdom, der opstår, når vigtige fysiologiske funktioner svigter. Essentiel hypertension er overgangen af et regulatorisk system bestående af flere funktioner til et nyt funktionsniveau, og dets virkningsmekanisme er endnu ikke korrekt forstået. (3)
Symptomer på hypertension
Højt, selv farligt højt blodtryk forårsager normalt ikke mærkbare eller udadtil synlige symptomer, i det mindste i starten. Det er praktisk talt umuligt at detektere uden måling, og af denne grund når det normalt at give problemer, før det opdages. Symptomerne i forbindelse med lavt blodtryk er tydeligere, fordi de f.eks. svimmelhed, hovedpine og sløring af øjnene ved pludselige bevægelser. (1,2)
Forebyggelse, medicin og behandling
Forhøjet blodtryk skyldes normalt enten sygdom eller livsstil, men langvarig stress har også været forbundet med hjerte-kar-sygdomme. Det er muligt at forebygge forhøjet blodtryk med en sund livsstil. En afbalanceret brug af salt og fedt, en kost rig på grøntsager, bær og frugter og regelmæssig motion er grundpillerne, der gør det muligt at undgå adskillige sygdomme, herunder forhøjet blodtryk. At undgå overdreven alkohol og holde op med at ryge er også vigtige faktorer for at sænke blodtrykket. Faktorer, der påvirker mental sundhed såsom stress, sociale relationer og livskvalitet er også blevet vurderet til at ligge bag forhøjet blodtryk.
I behandlingsanbefalingerne er den vigtigste faktor korrektion af livsstil før påbegyndelse af medicineringen. Livsstilen skal være i orden, før medicin overhovedet overvejes, men de høje salgstal for blodtryksmedicin modsiger, at livsstilsændringer ikke altid har været enten succesfulde eller var en egentlig betingelse for at få medicinen. Normalt består lægemiddelbehandling af to eller tre forskellige kombinationer af lægemidler, fordi normalt et lægemiddel endnu ikke opnår det ønskede resultat.
I stedet for en helbredende effekt holder blodtryksmedicin kun symptomerne under kontrol, og de faktiske årsager bag forhøjet blodtryk eksisterer stadig, hvilket forårsager andre udfordringer såsom insulinresistens og fedtlever. (1,2)
Det vigtigste element bag vellykket behandling er en ændring i livsstil, hvis forhøjet blodtryk ikke skyldes andre årsager såsom nyre- eller hjertesygdomme. Symptomerne kan holde sig væk med medicin, men en permanent ændring i blodtrykket kan kun opnås gennem kost, motion og et afbalanceret sind!
Det endocannabinoide system og blodtryk
Kroppens vagthund, det endocannabinoide system, gør sit bedste for at holde blodtrykket i skak, sammen med at balancere andre vitale funktioner. Det er et vigtigt system, der er ansvarlig for, at alle kropsprocesser fungerer, og det består af tre grundsøjler; om endocannabinoider, cannabinoid-receptorer og de molekyler, der nedbryder dem.
Endocannabinoider har adskillige funktioner, sammen og hver for sig med andre mindre kendte endocannabinoider, menes de at være involveret i blodtrykket i det mindste i hjertemusklens og karsystemets funktion. De mest kendte endocannabinoider er anandamid og 2-AG. Anandamid står bag de mekanismer, der afspænder blodkarrene, og andre endocannabinoider ser også ud til at have en rolle i at producere effekten.
Endocannabinoider står også bag akutte situationer som hjerteanfald.
Af cannabinoidreceptorerne påvirker mindst CB1 funktionen af den relaterede hjertemuskel og blodkar.
CBD har egenskaber, der positivt påvirker sundhed og blodtryk.
CBD og blodtryk
CBD er en cannabinoidforbindelse, der findes i hamp, som ifølge forskning har adskillige egenskaber, der har en positiv effekt på helbredet. Det har vist sig at være gavnligt for kredsløbssystemet, og dyreforsøg viser, at CBD har i lighed med anandamid har det en vasorelaksende effekt (4).
CBD har vist sig at sænke blodtrykket og stabilisere hjertefunktionen (5).
Det f.eks. undertrykker inflammatoriske forandringer i kranspulsårerne forårsaget af glukose, lindrer hjertemuskeldysfunktion, der er kendt for diabetikere, og holder endotelet i nethindens mikrokar intakt. (4)
Interaktion mellem antihypertensive lægemidler og CBD
Selvom CBD har vist sig at være en sikker og veltolereret cannabinoid, og fuldspektret CBD-olie, som indeholder alle de aktive ingredienser i hamp ( Entourage-effekt ), er velegnet selv til børn og dyr, kan der være nogle interaktioner med medicin det bør tages i betragtning.
Et enzym kaldet cytochrom P450, som især virker i leveren, men også i andre væv, er ansvarlig for nedbrydningen af nogle lægemidler. Disse cytokromer deltager i lægemidlets eget stofskifte ved at inkorporere et vandatom i lægemidlets molekylære struktur, hvilket gør det vandopløseligt og lettere at filtrere i nyrerne.
CBD har vist sig at hæmme cytochrom P450-aktivitet ved at deaktivere det. Som følge af reduktionen og nedsættelsen af enzymaktiviteten kan nogle lægemidler nedbrydes langsommere end normalt og virke lidt anderledes end normalt. Denne effekt er ikke blevet observeret ved lav CBD med doser og dermed er det næppe sandsynligt, men muligheden eksisterer.
Der er adskillige medicin relateret til blodtryk, blodfortyndende og calciumblokering, som påvirkes af høje doser af CBD, og det er godt at tænke grundigt over foreneligheden, før man begynder at bruge CBD-olie. Disse lægemidler omfatter f.eks. medicin, der indeholder warfarin og valsartan. Mere uforenelige lægemidler og lægemidler samt information om samspillet mellem lægemidler og CBD kan læs mere her .
Hampefrøolie kan påvirke blodtrykket
Hampefrøolie, som fås fra hampefrø og også sælges på dagligvarebutikkernes hylder, indeholder masser af fedtsyrer, som er essentielle for kroppen. De fedtsyrer den indeholder, såsom ALA, GLA og SDA, interagerer med hinanden og har en positiv effekt på det generelle helbred. Man siger ofte, at vegetabilske olier er skadelige, men ved brug i passende mængder kan især hampefrøolie have en gunstig effekt, f.eks. kolesterolkvalitet, blodtryk og hudsundhed. (6)
Resumé
Forhøjet blodtryk er den underliggende årsag til adskillige sygdomme, og det er en reel belastning for kroppen. Blodtrykket hæves hovedsageligt af usund livsstil, som i bund og grund er nem at rette op med små ændringer i kosten og valg i forbindelse med rusmidler. CBD kan understøtte sænkningen af blodtrykket og kan især være nyttig til udfordringer forårsaget af forhøjet blodtryk såsom søvnbesvær og til at lave en forandring i selve livet. Ved høje doser kan CBD-olie påvirke virkningen af blodtryksmedicin!
Referenties
- Mustajoki P.. 2022. Duodecim sundhedsbibliotek. Lavt blodtryk. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00300. Henvist den 12/12/2022.
- Arbejdsgruppen nedsat af Duodecim fra det finske lægeselskab og det finske Venerpaineyhdistys ry. 2020. Gyldig behandlingsanbefaling. Forhøjet blodtryk. https://www.kaypahoito.fi/hoi04010. Henvist den 12/12/2022.
- Ruskoaho H.. 1999. Periodebog Duodecim. Essentiel hypertension – kender vi stadig dens årsag? https://www.duodecimlehti.fi/duo90232. Henvist den 12/12/2022.
- Stanley CP, Hind HW og O’Sullivan SE. 2012. Er det kardiovaskulære system et terapeutisk mål for cannabidiol? https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=O%27Sullivan%20SE%5BAuthor%5D. Henvist den 12/12/2022
- Jadoon KA, Tan GT og O’Sullivan SE 2017. En enkelt dosis cannabidiol reducerer blodtrykket hos raske frivillige i et randomiseret crossover-studie. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Jadoon%20KA%5BAuthor%5D. Henvist den 12/12/2022.
- Rodriguez-Levya D og Pierce GN. 2010. De hjerte- og hæmostatiske virkninger af diæthampefrø. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Pierce%20GN%5BAuthor%5D. Henvist den 12/12/2022.
