CBD-öljy ja kuukautiset sopivat hyvin yhteen, sillä kuukautisiin liittyvät haasteet ovat lähes yhtä moninaiset kuin CBD-öljyn vaikutukset. Kuukautiset ovat kuunkiertoa mukaileva syklinen järjestelmä, joiden tehtävä on sekä poistaa vanha hedelmöittymätön munasolu uuden kypsyvän tieltä, että puhdistaa mieltä ja kehoa vanhoista energioista, kuona-aineista ja uskomuksista (1).
Muutaman viimeisen vuosisadan aikana kuukautisista on tullut yhä useammalle enemmänkin kuukausittainen kärsimysnäytelmä kuin lempeä opettavainen tapahtuma, sillä kuukautisiin liittyy sekalaisia oireita aina häpeästä ja mielialan vaihteluista sängynpohjalle lamauttaviin kiputiloihin asti (2). Erilaisista haasteista kuukautisiin liittyen kärsivät lähes kaikki vuotavat ihmiset ja kuukautisiin yhdistettyjä sairauksiakin on luokiteltu muutamia. Monenlaisia helpotuskeinoja on varmasti aikojen saatossa kokeiltu, mutta voisiko CBD-öljystä olla apua kuukautisiin?
Endokannabinoidijärjestelmä lisääntymiselimistössä
Kehon sisäinen yleissäädin endokannabinoidijärjestelmä, ulottuu myös kohtuun, munasarjoihin ja aivoissa niihin alueisiin, jotka vastaavat kuukautiskierrosta ja lisääntymiselimistöstä. Endokannabinoidijärjestelmällä on tärkeä rooli lisääntymisessä, ja tutkimukset ovat osoittaneet että sekä kannabinoideilla että kannabinoidireseptoreilla on kuukautiskierrossa ja raskauden aikana omia erityisiä tehtäviä. (3, 4)
Endokannabinoidijärjestelmä toimii lisääntymiselimistössä tarkkailijan roolissa tasapainottamalla kuukautiskierrosta ja raskaudesta vastaavien elinten solujen toimintaa. Endokannabinoidijärjestelmän on osoitettu olevan mukana mm. munarakkuloiden kehityksessä, munasolun kypsymisessä, munasarjan alkionsiirrossa ja kiinnittymisessä, istukan muodostumisessa ja munasarjojen umpieritysjärjestelmässä. (3, 4) Endokannabinoidijärjestelmä ja munasolun kypsymisestä ja irroittamisesta säätelevistä hormoneista vastaava HPO-akseli (hypotalamus-aivolisäke-munasarja-akseli) ovat monimutkaisessa, mutta erittäin merkittävässä yhteydessä toisiinsa. HPO-akseli vastaa kuukautisten hormonaalisesta toiminnasta ja endokannabinoidijärjestelmä puolestaan säätelee tarvittaessa akselin toimintaa tasapainoon. (4)
Kannabinoidireseptorit
CB1- ja CB2-reseptoreita on molempia laajalti munasarjoissa follikkeleissa (munarakkula jossa munasolu kypsyy), keltarauhasessa ja arpisessa keltarauhasessa. Molempia reseptoreita on myös kohdussa, munasarjaytimessä ja ytimen kuoressa. CB2-reseptoria on havaittu alkiorakkulan uloimmalla kerroksella raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana. (3). On todettu, että CB2-reseptoria esiintyy lisääntymiselimistössä laajemmin, mutta myös että ne eivät ole koko kuukautiskiertoa aktiivisia, ainakaan endokannabinoidi anandamidin suhteen. Reseptorit reagoivat anandamidiin vasta munasolun kypsyessä. (4)
Kannabinoidi anandamidi esiintyy muita endokannabinoideja runsaampana kohdun ja munasarjojen alueella. Anandamidin yksi tehtävistä munasarjoissa on osallistua kypsyvän munasolun antrum-vaiheeseen. Sen on osoitettu olevan mukana myös mm. munarakkulan kypsymisessä, munasolun kypsymisessä ja ovulaatiossa (3). Anandamidi valmistuu keltarauhasessa ja arpisessa keltarauhasessa, ja se tuotetaan hormonien valvonnan alla.
CBD-öljy ja kuukautiset sopivat yhteen.
CBD-öljystä apua kuukautisiin?
CBD-öljyn vaikuttava aine kannabidioli, CBD, ei kenties vaikuta kuukautisiin suoranaisesti niitä helpottaen, mutta sen ominaisuudet ovat sopivia auttajaksi monenlaisiin kuukautisten ohessa kärsittäviin oireisiin. CBD tutkitusti helpottaa kipua (5) parantaa unen laatua (6,7) ja lievittää ahdistusta (7). Se omaa antioksidanttisia vaikutuksia ja lievittää kehon tulehdustilaa (8). CBD-öljyn on todettu auttavan erilaisiin kroonisiin kipuihin, jollaisia liittyy esimerkiksi yleiseen vaivaan, endometrioosiin (9,10). Endometrioosin tukemista CBD-öljyn ja kannabinoidien avulla ylipäätään on tutkittu jonkin verran hyvin tuloksin (10,11). CBD-öljyn on todettu myös lisäävän välittäjäaineiden määrää kehossa ja parantavan niiden sitoutumiskykyä.
Tutkimuksissa ei ole osoitettu, että CBD:llä olisi omia tehtäviä kuukautiskierrossa, tai että se selvästi spesifisti auttaisi johonkin tiettyyn kuukautisiin liitettävään ongelmaan. Kiertoteitse se saattaa olla oiva apu. Kuukautisten sivuvaikutukset ovat usein elämään vahvasti vaikuttavia ja monille sitä vaikeuttavia. Erilaisten sivuoireiden lievittäminen tai jopa poistaminen kokonaan saattaisi auttaa meitä kohtaamaan kuukautiset sillä suurella arvostuksella ja kiitollisuudella, jonka ne todellisuudessa ansaitsisivat ; kuukautiskierto ja kuukautiset ovat todellinen sisäisen ja ulkoisen tilan peili.
Kannabinoidit tasaavat kuukautiskiertoa
Koska kuukautiset, kohtu ja munasarjat ovat lopulta endokannabinoidien valvonnan alla, hyvä tapa tukea kuukautisia on huolehtia koko endokannabinoidijärjestelmän hyvinvoinnista. CBD-öljy on monipuolinen, turvallinen ja luonnollinen tapa tukea endokannabinoidijärjestelmää. Kuukautiskierron vaivattomasta toiminnasta vastaava umpieritysjärjestelmä tasaantuu endokannabinoidijärjestelmän avulla ja molempien hyvinvointia tukevat eksokannabinoidien lisäksi myös terveelliset elämäntavat.
Kuukautiskierto lasketaan alkavaksi kuukautisten ensimmäisestä vuotopäivästä. Tavallisessa kuukautiskierrossa, johon ei kuulu esim. diagnosoitua sairautta, oireisto voi olla hyvinkin laaja.
Monivaikutteinen CBD-öljy tukee kuukautiskiertoa
Omaa kuukautiskiertoa ja sen tuntemuksia huomioiden pääsee kärryille siitä miltä omat kuukautiset tuntuvat ja millaisia tunnetiloja niihin liittyy. CBD-öljyn monipuoliset vaikutusmekanismit lähes takaavat sen, että jokaiselle on mahdollista löytyä apua kuukautishaasteisiin sen avulla, oli kyse sitten kuukautisten aikaisesta kivusta, ennen kuukautisia ilmenevästä ahdistuksesta, PMS:stä tai ovulaatiovaiheen alaselän pistelystä.
CBD-öljy voi lievittää oireita, ja rauhoittaa mieltä jotta tilanne on helpompi ottaa vastaan. Kuukautiset kertovat paljon terveyden- ja mielentilasta ja siksi olisi tärkeää pystyä kuuntelemaan mitä ne viestivät! Kuukautiset ja endokannabinoidijärjestelmä tekevät tiivistä yhteistyötä keskenään ja kannabinoidit reseptoreineen ovatkin osallisena useimmissa kuukautiskierron tapahtumissa.
Lopuksi
CBD-öljyn käyttö kuukautisten aikaisten ongelmien helpottamiseksi on maailmalla yleistä. Toiset kokevat CBD-öljystä olevan iso apua erilaisiin oireisiin, joko lievittäen niitä tai poistaen ne kokonaan. CBD-öljyyn liitetään useita hyviä ominaisuuksia, jotka voivat olla suureksi avuksi läpi kuukautiskierron, kulloisenkin oireen mukaan.
Katso myös artikkeli CBD ja PMS-oireet.
Lähteet
- Juuri Mama-blogi. Veren Voima. 2019. https://juurimama.fi/veren-voima2/. Viitattu 14.02.2022
- Naisten talo. Nainen ja hormonit. 2018. https://www.terveyskyla.fi/naistalo/seksuaaliterveys/seksuaalisuus-el%C3%A4m%C3%A4nkaaressa/nainen-ja-hormonit. Viitattu 18.02.2022
- M. El-Talatini, A.Taylor, J. Elson, L- Brown, A. Davidson, J. Konje. 2019. Localisation and function of the endocannabinoid system in the human ovary. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0004579. Viitattu 18.02.2022
- O. Walker, A. Holloway, S. Raha. 2019. The role of the endocannabinoid system in the female reproductive tissues. https://ovarianresearch.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13048-018-0478-9#Sec11. Viitattu 18.02.2022.
- K. Kopland. 2019. research shown pain relieving effects of CBD. https://www.sciencedaily.com/releases/2021/04/210423130221.htm. Viitattu 17.02.2022
- S. Shannon, N. Lewis, H. Lee, S Hughes. Cannabidicol in anxiety and sleep : a large case series. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/art.
- E. Blessing, M. Steenkamp, J. Manzanares, C. Marmar. Cannabidiol as a potential treatment for anxiety disordes. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/. Viitattu 10.07.2021
- S. Atalay, I. Jarocka-Karpowicz, E. Skrzydlewska. 2020. Antioxidative and anti-inflammatory properties of cannabidiol. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7023045/. Viitattu 19.02.2022
- R. Huttunen. Kipu ja andokannabinoidijärjestelmä. 2019. http://jultika.oulu.fi/files/nbnfioulu-201702101163.pdf. Viitattu 13.02.2022
- J. Sorian, B. Alexandra, B. On Daniel, S Seidman, D. Sorian. 2017. The clinical significance of endocannabinoids in endometriosis pain management. https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/can.2016.0035. Viitattu 18.02.2022
- M. Biles. 2019. CBD and cannabis for endometriosis. https://www.projectcbd.org/medicine/cbd-cannabis-endometriosis. Viitattu 10.02.2022
