Elke tiende bezoeker lijdt aan een soort darmaandoening. De gedachte houdt je tegen, omdat darmziekten lastige symptomen veroorzaken, die meestal worden onderschat, ondanks dat ze het leven sterk verstoren. In dit artikel wordt uitgelegd wat de verschillende darmziekten IBS en IBD zijn, hoe het endocannabinoïdesysteem erachter werkt en of CBD-olie iets voor hen kan zijn.

Wat zijn PDS en IBD?

Zowel IBS als IBD zijn beide darmziekten die vooral in verzorgingsstaten voorkomen. IBS staat voor prikkelbare darm syndroom en IBD omvat inflammatoire darmziekten zoals colitis, de ziekte van Crohn en microscopische colitis.

PDS, oftewel het prikkelbare darm syndroom, is de meest voorkomende darmaandoening, waarvan de symptomen verlicht kunnen worden door b.v. met behulp van voeding en CBD-producten.

IBS (Prikkelbare darm syndroom)

IBS, oftewel het prikkelbare darm syndroom, is een ziekte die het leven sterk beïnvloedt en naar schatting lijdt een op de tien mensen in Finland eraan. Het komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen en komt vooral voor bij jongeren en volwassenen. IBS is een zeer onaangename ziekte, maar het is niet gevaarlijk en wordt na verloop van tijd erger. Vaak zijn IBS-symptomen golfachtig. (1)

IBD (Inflammatoire darmziekte)

Inflammatoire darmaandoeningen komen de laatste decennia steeds vaker voor. Colitis, d.w.z. ulceratieve ontsteking van de dikke darm, komt duidelijk vaker voor dan de ziekte van Crohn, terwijl microscopische colitis zeldzamer is dan beide..

Colitis (colitis ulcerosa)

Colitis ulcerosa, of colitis, zoals de naam al doet vermoeden, is een ontsteking van de dikke darm die ulceratie van de dikke darm veroorzaakt. Colitis is een chronische ziekte die meestal begint op de leeftijd van 35 jaar of op de leeftijd van 50-60 jaar. Colitis komt vaker voor bij mannen en is deels erfelijk. Colitis wordt veroorzaakt door uitdagingen die verband houden met het darmmicrobioom, voedingsfactoren en omgevingsinvloeden, waarvan de bijdrage aan het ontstaan van colitis relatief weinig bekend is. (2)

ziekte van Crohn

De ziekte van Burrill Crohn is de tweede meest voorkomende inflammatoire darmaandoening. Het komt voor bij mensen van alle leeftijden en de prevalentie is ca. 2/1000 mensen. Bij de ziekte van Crohn kan het hele darmgebied ontstoken zijn en ontsteking komt niet alleen voor op het oppervlak van de darm, maar in al zijn lagen. (3)

Darmziekten veroorzaken symptomen die verband houden met de werking van de maag, die het leven sterk beïnvloeden.

IBS-symptomen

Typische IBS-symptomen zijn pijn aan verschillende kanten van de maag, evenals variabiliteit van de darmfunctie. Sommigen zijn meer vatbaar voor diarree en anderen voor een harde maag, maar variabiliteit hiertussen is ook heel gebruikelijk. De darm kan niet goed worden geleegd en ’s avonds zijn zwelling van de buik en winderigheid hinderlijk. (1)

IBD-symptomen

De symptomen van IBD verschillen enigszins, afhankelijk van of het colitis of de ziekte van Crohn is. Bloederige ontlasting en buikpijn komen vaak voor bij deze ziekten.

Colitis

Het meest voor de hand liggende symptoom van colitis is diarree die weken aanhoudt en meestal bloederig en slijmerig is. Buikpijn en verhoogde behoefte om te poepen zijn ook de meest voorkomende symptomen. Mensen met colitis kunnen koorts en algemene vermoeidheid hebben die wordt veroorzaakt door een ontsteking in het lichaam. Colitis onderscheidt zich van de ziekte van Crohn door colonoscopie, die wordt gebruikt om erachter te komen of de ontsteking alleen de dikke darm of de hele darm aantast. (2)

ziekte van Crohn

Symptomen van de ziekte van Crohn omvatten (bloederige) diarree, vermoeidheid, gewichtsverlies, koorts en rectaal bloedverlies. Mensen met de ziekte van Crohn hebben vaak ook andere ziekten zoals gewrichtsaandoeningen, leververvetting, osteoporose, ooginfecties, enz., die erop wijzen dat levensstijl een effect kan hebben op het ontstaan van de ziekte. (3)

CBD-olie kan positieve effecten hebben op zowel gewrichtsaandoeningen als leververvetting .

Redenen achter darmziekten

IBS lijkt geen specifieke onderliggende oorzaak te hebben. De darm werkt slecht en reageert sterk op veel voedingsmiddelen, maar studies vinden hier geen verklaring voor. Bij mensen met PDS-symptomen is het darmmicrobioom niet zo uitgebreid als in een gezonde darm, maar de reden voor het verlies van microben is ook niet bekend. Soms worden IBS-symptomen geassocieerd met psychische problemen, zoals angst of depressie. (1)

Bij IBD worden darmuitdagingen altijd veroorzaakt door een ontsteking in de darm. PDS en IBD lijken qua symptomen op elkaar, maar verschillen juist van elkaar door ontstekingen, waarvoor in de onderzoeken ook geen verklaring te vinden is. Het ontstaan van ontstekingen in het lichaam is niet iets dat van de ene op de andere dag gebeurt en is meestal grotendeels een gevolg van levensstijl. (2,3,4)

De geneeskunde geeft niet altijd antwoord op vragen over de oorsprong van ziekten. Het is begrijpelijk in die zin dat nog niet alles wetenschappelijk bewezen is en dat veel dingen slechts giswerk kunnen zijn. Het is echter eerlijk om informatie openlijk te delen en mogelijke redenen voor het uitbreken van ziekten te geven, ook al is die nog niet in steen gebeiteld. Tegenwoordig is informatie gemakkelijk te doorzoeken en is deze beschikbaar voor en tegen bijna alles wat mogelijk is, maar binnen deze stroom van informatie kan het onmogelijk zijn om de mogelijke redenen achter darmaandoeningen te achterhalen. Er zijn zeker veel redenen, en aangezien mensen allemaal verschillend zijn, zijn er zeker een aantal verschillende redenen achter elke ziekte die uitbreekt. Eenzijdige slechte vetten, additieven, vulstoffen, gewasbeschermingsmiddelen, kunstmest, etc. met voedsel is zeker een van de redenen. Het gebruik van antibiotica dat van generatie op generatie is gegaan, kan een rol spelen bij dit probleem, evenals de toegenomen haast en stress.

Men denkt dat stress een van de factoren is bij het ontstaan van darmaandoeningen, en volgens ervaring is de hoeveelheid stress recht evenredig met het optreden van prikkelbare darm symptomen. CBD olie kan effect hebben stress en de verlichting ervan.

PDS/IBD-behandeling

Darmziekten kunnen niet met medische middelen worden genezen en worden beschouwd als ziekten aan het levenseinde. Darmziekte komt weliswaar gemakkelijk terug, maar de darmen in goede conditie krijgen is niet per se een onmogelijkheid. Er is geen genezende behandeling of medicijn voor deze ziekten, maar met behulp van voeding, kruidenproducten en lichaamsbeweging kunnen de symptomen zelfs volledig verlicht worden.

Prikkelbare darmbehandeling

Als de IBS-symptomen mild zijn en er geen bloed in de ontlasting zit, kunt u eerst proberen de symptomen te behandelen met huismiddeltjes (1), maar als de ontlasting meer permanente diarree wordt, bloed bevat of het gewichtsverlies ernstig is, moet u Raadpleeg een arts. Het doel is om de geïrriteerde darm te behandelen met behulp van voeding, want een genezend medicijn of behandeling is nog niet uitgevonden. Geneesmiddelen worden gebruikt om symptomen te verlichten, zoals laxeermiddelen en antidepressiva. (1,5)

Behandeling van inflammatoire darmziekten

Colitis ulcerosa is een ziekte die niet medisch kan worden genezen, maar de symptomen worden zoveel mogelijk verlicht met behulp van verschillende medicijnen. Als de medicijnen de ontsteking niet kunnen genezen, wordt een alternatief aangeboden om een stuk van de darm door te snijden.

De ziekte van Crohn wordt b.v. met behulp van steroïden en immunosuppressiva en soms ook met een operatie. Dieet speelt ook een belangrijke rol bij de behandeling van de ziekte van Crohn, omdat mensen die eraan lijden vatbaar zijn voor tekorten aan voedingsstoffen. (3)

Lees over ervaringen met de behandeling van de ziekte van Crohn met CBD.

Natuurlijke behandeling

Door de jaren heen hebben mensen met verschillende darmproblemen allerlei manieren geprobeerd om zich beter te voelen, omdat er geen genezende behandeling of medicijn is die de symptomen wegneemt. Koolstoftabletten zijn een oude manier om de darmen te behandelen, omdat koolstof onzuiverheden en andere gifstoffen absorbeert die de darmen verstoren. Koolstoftabletten zijn veilig in gebruik en worden door veel gezondheidsbewuste mensen gebruikt na het eten van voedsel dat normaal geen deel uitmaakt van hun dieet. Voordat u met het gebruik begint, moet u goed op het onderwerp letten en uw voedingsdeskundige of natuurgeneeskundige om advies vragen.

Het minimaliseren van stressveroorzakende factoren in het leven is belangrijk. Ook het gebruik van melkzuurbacteriën en het belang van een geschikte dieetbehandeling worden benadrukt.

Er is veel informatie beschikbaar. De site Zorg goed voor uw maag biedt bijvoorbeeld zowel tips over verschillende methoden die het proberen waard zijn om de symptomen te verlichten, als verhalen van anderen die aan dezelfde symptomen lijden.

Bij alle darmaandoeningen is het goed om een professional te raadplegen die bekend is met de situatie en die, rekening houdend met de situatie, een passend dieet, supplementen en kruidenpreparaten kan aanbevelen. Het is mogelijk om van de symptomen af te komen!

Dieet speelt een belangrijke rol bij de behandeling van IBS en andere darmziekten. De darm krijgt rust en herstel terwijl het lichaam wordt gevoed en b.v. met behulp van dieettherapie is het mogelijk om de symptomen volledig kwijt te raken.

Het IBS / IBD-dieet

Bij PDS-symptomen wordt altijd een dieetbehandeling aanbevolen. De basisbouwstenen zijn het toevoegen van oplosbare vezels aan het dieet, het consumeren van melkzuurbacteriën en het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen die langzame koolhydraten bevatten. Het aanbevolen dieet is het FODMAP-dieet, dat enkele maanden wordt gevolgd. Daarna kunt u geleidelijk proberen terug te keren naar een normaal voedingspatroon, maar als de symptomen weer terugkeren, hebben de darmen onvoldoende tijd gehad om te kalmeren en moet het dieet worden voortgezet. Naast FODMAP, b.v. een glutenvrij plantaardig dieet, het eliminatiedieet van functionele voedingscoaches en de instructies van ervaringsdeskundigen kunnen de symptomen verlichten of zelfs geheel doen verdwijnen. (5,6)

FODMAP-dieet

Het FODMAP-dieet betekent het vermijden van langzaam opneembare koolhydraten en onoplosbare vezels. Langzaam opneembare koolhydraten omvatten b.v. kool, ui en peulvruchten, snoepgoed en producten die zoetstoffen bevatten zoals xylitol, sorbitol en mannitol en lactose, d.w.z. melksuiker.

Aanbevolen wordt om oplosbare vezels aan de voeding toe te voegen, zoals psyllium en diverse melkzuurbacteriën uit lijnzaad. (5)

Het FODMAP-dieet is algemeen bekend en informatie erover is makkelijk te vinden. Er zijn boeken, blogs etc. over geschreven. en het is ook bekend aan de kant van winkels die zich richten op voedingstherapie en natuurlijke gezondheid.

Glutenvrij, plantaardig dieet

De symptomen van veel IBS worden verergerd door gluten, zelfs als de tests geen coeliakie laten zien. U kunt proberen alle granen en zuivelproducten, eieren en rood vlees uit uw dieet weg te laten. Vermijd ook alles wat bewerkt en met toevoegingen is en laat koffie, alcohol en frisdrank, in ieder geval voor een tijdje, volledig in het winkelschap liggen. Als het darmmicrobioom erg zwak is, kunnen rauwe groenten en fruit maagkrampen en slecht verteerd voedsel in de ontlasting veroorzaken. In het begin moet u zo eten dat de nadruk ligt op gekookte groenten en rauwe groenten en fruit aan uw dieet toevoegen. Glutenvrij zijn en licht verteerbaar voedsel eten, kan zowel IBS- als IBD-patiënten helpen.

Ander goed advies duur

Biohackers, bekend als gezondheidsexperts, hebben ook lang gesproken over de symptomen die verband houden met darmziekten en hoe deze te corrigeren met behulp van voeding. Ze bieden b.v. 7-weekse kuur samengesteld door dokter Olli Sovijärvi voor mensen met verschillende maagklachten. De cursus heet maag in vorm – online coaching en vind je in de biohacker store.

Functionele voedingscoaches hebben jarenlange ervaring met het corrigeren van darmgerelateerde problemen, en het is ook een goede optie om naar hen toe te gaan.

Het endocannabinoïdesysteem en PDS/IBD

Het endocannabinoïde systeem is een systeem dat de werking van het lichaam in balans brengt, dat betrokken is bij bijna alle processen die in het lichaam plaatsvinden. Het is een achtergrondbeïnvloeder, een waarnemer wiens taak het is om ervoor te zorgen dat alles gaat zoals het hoort.

Het endocannabinoïdesysteem raakt soms verstoord, wat zich uit in verschillende ziektes en symptomen. In zekere zin is het andersom; geen enkele ziekte wordt veroorzaakt door een onevenwichtig endocannabinoïdesysteem, maar levensstijl, trauma, stress, etc. belasten de processen van het lichaam, wat zich uiteindelijk ook manifesteert in het functioneren van het endocannabinoïdesysteem als een “storing”, een situatie waarin endocannabinoïden, cannabinoïdereceptoren of hun desintegrerende moleculen te veel of te weinig worden geproduceerd of afgebroken. Een aandoening waarbij er te weinig endocannabinoïden of cannabinoïde-receptoren zijn, wordt klinische endocannabinoïde-deficiëntie genoemd en wordt ook beschouwd als de onderliggende oorzaak van darmaandoeningen. U kunt hier meer lezen van klinische endocannabinoïde-deficiëntie .

Het endocannabinoïde systeem reguleert onder andere de hersen-darm-as. De cannabinoïde-receptoren CB1 en CB2, die behoren tot het endocannabinoïdesysteem, en een aantal andere receptoren in het lichaam, zoals receptoren die behoren tot de TRPV-familie, nemen deel aan de sensorische overdracht van externe en schadelijke prikkels van buiten het lichaam. In de hersenen is het endocannabinoïdesysteem verantwoordelijk voor b.v. van braken en van misselijkheid. (7,8)

Endocannabinoïden

Het endocannabinoïdesysteem omvat verschillende endogene of endocannabinoïden. De meest bekende hiervan zijn anandamide en 2-AG .

Endocannabinoïden hebben veel belangrijke functies in de darmen. Ze zijn getoond b.v. het verminderen van hypersecretie van maagzuur, het vertragen van de darmfunctie en het bevorderen van het darmmicrobioom.(7,8)

Verlaagde niveaus van anandamide zijn waargenomen bij mensen met darmaandoeningen. (8)

Receptoren

CB1-receptor komt b.v. in het enterische zenuwstelsel en het darmepitheel. Geactiveerde CB1-receptor b.v. vermindert de afgifte van acetylcholine en past de darmfunctie aan de spijsvertering aan door overmatige spierbewegingen te voorkomen. (7,8)

De CB2-receptor is aangetroffen in het enterische zenuwstelsel, maar wordt voornamelijk aangetroffen in de immuuncellen van de darm. De CB2-receptor is betrokken bij het verminderen van de productie van ontstekingscellen in de darmimmuuncellen, het reguleren van de darmmotiliteit en de bewegingssnelheid van goederen die in de darm bewegen. (7,8)

CBD en PDS

CBD (cannabidiol) is een verbinding die voorkomt in hennep en een cannabinoïde wordt genoemd. Volgens tientallen jaren onderzoek hebben cannabinoïden tal van therapeutische eigenschappen die een positieve invloed hebben op de gezondheid van mens en dier.

Darmziekten zijn complex en daarom uitdagend om te behandelen, en CBD alleen kan ze zeker niet genezen. Veranderingen op het gebied van voeding en lichaamsbeweging zijn noodzakelijk en CBD kan een goede ondersteuning zijn, zowel psychologisch tijdens de veranderingen als fysiek in het genezingsproces van het lichaam.

Volgens studies heeft CBD tal van indrukwekkende eigenschappen, en met betrekking tot de darmen is het b.v. verlicht de ontstekingstoestand van het lichaam , vermindert de activiteit van kleine spieren, geeft voedsel meer verteringstijd en verhoogt de productie van de endocannabinoïde anandamide.

CBD kan ook helpen bij depressie , angst , stress , slaapkwaliteit en pijn , die vaak optreden als nevensymptomen van darmaandoeningen.

Lees hier meer over het effect van CBD op de darmen.

CBG en PDS

CBG (cannabigerol) is ook een fytocannabinoïde die voorkomt in hennep en die volgens onderzoek effecten heeft op de gezondheid en het welzijn van de darmen. (9)

CIE bij honden en katten is een inflammatoire darmaandoening vergelijkbaar met IBD. De symptomen en oorzaken zijn vrijwel hetzelfde als bij mensen, en de symptomen kunnen ook worden verlicht met behulp van voeding en CBD-olie.

IBD bij honden en katten

Inflammatoire darmaandoeningen komen ook voor bij huisdieren en de oorzaken zijn grotendeels dezelfde als bij mensen; achteruitgang van de kwaliteit van voedsel, problemen door de omgeving, zoals overvloedige vaccinaties en tot slot een gevoelige darm die gaat reageren op gewone dingen, zoals voedsel.

De symptomen zijn ook vergelijkbaar met die bij mensen. Symptomen bij dieren zijn diarree, malaise, braken, gerommel in de maag, gewichtsverlies en slechte eetlust.

Ook wordt dieettherapie voornamelijk gebruikt om dieren te behandelen. CBD-olie is ook geschikt bevonden voor de behandeling van dieren zoals honden en katten. CBD heeft een vergelijkbaar effect op dieren als op mensen, dus CBD-olie zou een goede ondersteuning kunnen zijn naast dieettherapie. (10)

Overzicht

Darmziekten zijn zeer onaangename ziekten en ze veroorzaken symptomen die het leven moeilijk maken. Er zijn verschillende soorten van deze ziekten en ze zijn ruwweg verdeeld in twee, inflammatoire en andere darmziekten. PDS, oftewel het prikkelbare darm syndroom, is hiervan de meest voorkomende en de IBD-ziekten colitis en de ziekte van Crohn zijn zeldzamer. Het is mogelijk om de symptomen onder controle te krijgen met behulp van voeding, kruidenproducten en lichte lichaamsbeweging, dus met een verandering van levensstijl. CBD en CBG zijn cannabinoïden die een belangrijke bijdrage kunnen leveren aan de behandeling van deze aandoeningen.

bronnen

1. Reho T.. 2021 Duodecim gezondheidsbibliotheek. Prikkelbare darm syndroom (PDS). https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00068. Verwezen op 30-01-2023.
2. Tunturi S.. 2020. Duodecim gezondheidsbibliotheek. Ontsteking van de dikke darm (Colitis ulceroca). https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00088. Verwezen op 30-01-2023.
3. Viel Z. 2020. Duodecim gezondheidsbibliotheek. Ziekte van Crohn (regionale enteritis). https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01110. Verwezen op 30-01-2023.
4. IBD en andere darmziekten Ry. https://ibd.fi/tietoa-sairauksista/ibd/. Verwezen op 30-01-2023
5. Antikainen A. en Männikkö R.. 2020. Duodecim gezondheidsbibliotheek. Voedingsbehandeling van het prikkelbare darm syndroom. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01265. Verwezen op 30-01-2023.
6. https://ravintovalmentajat.fi. Verwezen op 30-01-2023
7. Brugnatelli V., Turco F., Freo U en Zanette G.. 2021. Prikkelbare darmsyndroom: manipulatie van het endocannabinoïdesysteem als eerstelijnsbehandeling. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Brugnatelli %20V% 5BAuthor%5D. Verwezen op 30-01-2023
8. Hasenoehri C., Taschler U., Storr M en Schicho R.. 2016. Het maagdarmkanaal – een centraal orgaan van cannabinoïde-signalering bij gezondheid en ziekte. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Taschler %20U% 5BAuthor%5D , geciteerd 30-01-2023
9. Borrelli F., Fasolino I., Romano B., Capasso R., Maiello F., Coppola D., Orlando P., Battista G., Pagano E., Marzo V. en Izzo A.. 2013. Heilzaam effect van de niet-psychotrope plantaardige cannabinoïde cannabigerol op experimentele inflammatoire darmaandoeningen. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0006295213000543?via%3Dihub. Verwezen op 30-01-2023
10. Inflammatoire darmziekte bij honden of CIE. https://evidensia.fi/hoitovinkit/koiran-tulehduksellinen-suolistosairaus-eli-ibd/. Verwezen op 30-01-2023