Die Wechseljahre sind eine natürliche und unvermeidliche Phase im Leben einer Frau, die normalerweise im mittleren Alter beginnt. Sie bringt viele körperliche und emotionale Veränderungen sowie Symptome mit sich, die die Herausforderung im Alltag erhöhen können. Eine interessante Option im Zusammenhang mit der Linderung von Wechseljahrsbeschwerden ist Cannabidiol, d. h CBD. In diesem Artikel werden wir untersuchen, wie CBD bei Wechseljahrsbeschwerden helfen kann, insbesondere bei der Linderung von Müdigkeit, und unsere Erfahrungen mit seiner Anwendung teilen.

Wechseljahrsbeschwerden und ihre Auswirkungen auf das Leben

Die Menopause, auch Menopause genannt, ist die Zeit, in der die Periode und die regelmäßigen Blutungen einer Frau aufhören und die Funktion und Fruchtbarkeit der Eierstöcke nachlässt. Diese natürliche biologische Veränderung ist mit vielen physischen und psychischen Symptomen verbunden, die die Lebensqualität einer alternden Frau erheblich beeinträchtigen können.

Typische Symptome der Menopause sind:

Hitzewallungen: Plötzliche Hitzewallungen und Schweißausbrüche können sehr unangenehm sein.

Schlaflosigkeit: Viele Frauen leiden in den Wechseljahren unter Schlaflosigkeit, Einschlafschwierigkeiten und Schlafstörungen.

Müdigkeit: Ständige Müdigkeit und Erschöpfung können die tägliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigen.

Gedächtnis- und Konzentrationsprobleme: Viele Frauen leiden unter Brain Fog

Stimmungsschwankungen: Hormonelle Veränderungen können Stimmungsschwankungen, Angstzustände und Depressionen verursachen.

Veränderungen im Sexualleben: Hormonelle Veränderungen können die vaginale Trockenheit und das sexuelle Verlangen beeinflussen.

Knochen- und Gelenkprobleme: Die Wechseljahre können das Osteoporoserisiko erhöhen.

Darüber hinaus sind weitere häufige Symptome Schwellungen im Bauchraum, Schmerzen im Unterleib und Übelkeit. (1)

CBD bei der Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden

CBD, also Cannabidiol, ist ein Cannabinoid, das in der Hanfpflanze (Cannabis sativa L.) vorkommt. CBD ist keine psychoaktive Substanz THC (Tetrahydrocannabinol) und hat daher keine narkotische Wirkung. Stattdessen hat CBD viele potenzielle therapeutische Wirkungen, die bei der Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden nützlich sein können.

Obwohl die Wirkung von CBD direkt auf die Wechseljahre noch nicht untersucht wurde, können die damit verbundenen Symptome oft mit Hilfe von CBD behandelt werden. Laut einer im Jahr 2020 durchgeführten Forschungsstudie kann CBD beispielsweise helfen, z.B. reduzieren Schmerzen , Schlaflosigkeit und Entzündungen des Körpers (2). Darüber hinaus hat es nachweislich positive Auswirkungen auf andere Wechseljahrsbeschwerden, die in den folgenden Abschnitten näher erläutert werden.

Linderung von Müdigkeit

Ermüdung ist eines der häufigsten Wechseljahrsbeschwerden, das das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen kann. CBD kann eine entspannende und stressabbauende Wirkung haben, die Ihnen helfen kann, die Herausforderungen der Müdigkeit besser zu bewältigen (3). Obwohl die Forschung zu den Auswirkungen von CBD auf Müdigkeit noch in den Kinderschuhen steckt, berichten viele Anwender von einer verbesserten Schlafqualität und einer geringeren Müdigkeit durch CBD.

CBD beeinflusst z.B. zur Produktion von Adenosin, einem natürlichen Hormon im Körper, das den Wachsamkeitszustand beeinflusst. Normalerweise steigt der Adenosinspiegel abends an, was zu einem Müdigkeitsgefühl führt.

Gelenk- und Muskelschmerzen

Auch CBD und andere im Hanf enthaltene Stoffe können bei Osteoporose helfen im Vertrauen. CBD kann z.B. helfen bei der Stärkung der Knochen, der Bildung neuer Knochen und dem Heilungsprozess eines gebrochenen Knochens. (4)

Darüber hinaus kann die Vorbeugung von Knochenschwund durch z.B. indem Sie Sport treiben und ausreichend nahrhafte Lebensmittel zu sich nehmen. Daher ist es ratsam, der Ernährung Mineralstoffe wie Kalzium und Magnesium hinzuzufügen, die als Knochenaufbaustoffe dienen. Auch andere Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine können hilfreich sein, etwa Vitamin D, Kupfer und Vitamin K2. Auch der Verzicht auf das Rauchen gilt als gut. (5)

Brechreiz

Untersuchungen zeigen, dass Cannabinoide wie CBD und CBD-A Übelkeit deutlich lindern können. Cannabinoide helfen, Übelkeit vorzubeugen, z.B. durch Beeinflussung der Funktion der CB1- und 5-HT-Rezeptoren. (6)

CBD erhöht die Konzentration von Anandamid im Gehirn, was wiederum die Aktivität seines zerfallenden Moleküls beeinflusst und antiemetische, also übelkeitslindernde Wirkungen hervorruft. CBD lindert nicht nur Übelkeit, sondern wirkt auch gegen Erbrechen. Im Vergleich dazu erweisen sich beide als wirksam, wobei sich CBD-A als etwas wirksamer erwiesen hat. (7)

Symptome wie Schlaflosigkeit, Müdigkeit und Hitzewallungen treten typischerweise in den Wechseljahren auf.

Andere Wechseljahrsbeschwerden

Die Auswirkungen von CBD auf andere Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und vermindertes sexuelles Verlangen werden noch untersucht und erfordern weitere Forschung. Einige Anwender haben jedoch über positive Erfahrungen bei der Linderung dieser Symptome mit CBD berichtet. Es ist wichtig zu beachten, dass jeder Mensch einzigartig ist und CBD bei verschiedenen Menschen auf unterschiedliche Weise wirken kann.

Erfahrungen mit der Anwendung von CBD in den Wechseljahren

Eine der besten Möglichkeiten, mehr über die Auswirkungen von CBD auf die Symptome der Menopause zu erfahren, besteht darin, denen zuzuhören, die es bereits ausprobiert haben. Viele Frauen haben in verschiedenen Foren und Diskussionsgruppen ihre eigenen Erfahrungen mit der Anwendung von CBD in den Wechseljahren geteilt. Die Erfahrungen sind sehr unterschiedlich, wobei einige eine große Linderung der Symptome feststellen, während andere keine signifikante Wirkung feststellen konnten. Die Erfahrungen werden von den individuellen Eigenschaften des Benutzers sowie der Qualität, Stärke und Dosierung des verwendeten CBD-Produkts beeinflusst.

Es ist wichtig zu bedenken, dass CBD kein Allheilmittel ist und seine Auswirkungen auf die Symptome der Menopause von Person zu Person unterschiedlich sein können. Bevor Sie mit der Anwendung von CBD beginnen, empfiehlt es sich, mit Ihrem Arzt zu sprechen, insbesondere wenn Sie andere Medikamente einnehmen oder unter Vorerkrankungen leiden.

Andere Naturprodukte und Wechseljahre

Es gibt mehrere andere Naturprodukte, die zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden empfohlen werden. Beispielsweise gegen Schwitzen und Hitzewallungen kann Salbei innerlich als Kräutertee oder Extrakt eingenommen werden. Gegen Schwellungen helfen Kräuter wie Rotklee, Weißklee, Brennnessel, Birkenblätter, Goldrute, Würze, Johanniskraut, Geißblatt und Löwenzahn. Sie können versuchen, Depressionen und Reizbarkeit mit Schachtelhalm, Hafersprossen und Zitronenmelisse zu lindern. Osteoporose und Schwächung der Knochen werden vermieden, indem man sich um die Gesundheit der Nieren kümmert, z.B. durch den Verzehr von Brennnesseln und Ackerrinde in Form von grünem Pulver oder Püree. (Raipala-Cormier, 2019, S. 124-125)

Neben Naturprodukten kann auch die persönliche Einstellung die Intensität der Symptome beeinflussen. Die Wechseljahre sollten nicht als das Ende der Weiblichkeit und des Lebens betrachtet werden, sondern als eine tiefgreifendere Veränderung. (Raipala-Cormier, 2019, S.124)

Zusammenfassung

Die Menopause ist eine mit dem mittleren Alter verbundene Zeit, in der sich bei einer Frau normalerweise die Hormonfunktion ändert und die Menstruation ausbleibt. Die Wechseljahre sind mit bestimmten Symptomen verbunden, die eine Herausforderung darstellen und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen können. CBD ist eine Option, die viele zur Linderung von Symptomen in Betracht ziehen. Obwohl sich die Forschung zu den Auswirkungen von CBD auf die Symptome der Menopause noch in einem frühen Stadium befindet, haben viele Anwender festgestellt, dass es eine nützliche Ergänzung zu ihrer Behandlung in den Wechseljahren ist. Studien belegen, dass CBD hilfreich ist, z.B. Schlaflosigkeit, Stimmung, Schmerzen und Gelenkprobleme.

Wie immer ist es wichtig, vor Beginn einer neuen Behandlung mit Ihrem Arzt zu sprechen und die Entwicklung der Symptome genau zu überwachen. Die Wechseljahre sind ein einzigartiges Erlebnis und jede Frau benötigt einen individuellen Behandlungsplan, der ihren Bedürfnissen am besten entspricht. CBD mag ein Hilfsmittel zur Bewältigung der Wechseljahre sein, es ist jedoch nicht eine Lösung für alle Symptome. Neben CBD können Sie verschiedene Naturprodukte wie Kräuter zur Behandlung und Vorbeugung von Wechseljahrsbeschwerden ausprobieren.

Weitere Artikel mit engem Bezug zum Thema finden Sie z.B. CBD- und PMS-Symptome sowie CBD und Menstruation .

Quellen

1. Tiitinen A. 2022. Duodezim. Menopause. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00179. Referenziert am 20.09.2023.
2. DA Argueta et al. 2020. Vorderseite Pharmacol. Ein ausgewogener Ansatz für den Einsatz von Cannabidiol bei chronischen Schmerzen. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7204604/. Referenziert am 20.09.2023.
3. Shannon S., Lewis N., Lee H. und Hughes S.. 2019. Cannabidiol in Angst und Schlaf: Eine große Fallserie. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/ . Referenziert am 20.09.2023.
4. Idris KI. 2010. Cannabinoidrezeptoren als Ziele für die Behandlung von Osteoporose: Eine Geschichte zweier Therapien. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3001217/ . Siehe 2.1.202
5. Rheuma-Vereinigung. Osteoporose. https://www.reumaliitto.fi/fi/reuma-aapinen/reumataudit/osteoporosis . Referenziert am 01.02.2023.
6. Taylor B, Mueller M und Sauls RS. 2021. Antiemetische Cannaboinoid-Therapie. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535430/ . Bezogen am 01.08.2022.
7. Rock EM und Parker L.. 2016. Grenzen. Cannabinoide als mögliche Behandlung von Chemotherapie-induzierter Übelkeit und Erbrechen. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2016.00221/full. Bezogen am 30.09.2022.
8. Raipala-Cormier V. 2019. Frantsila Luonnos Hausapotheke. WSOY.
9. Hamppumaa. 2024. CBD und Osteoporose. https://hamppumaa.fi/cbd-osteoporoosi/. Referenziert am 20.09.2023.