Utslag

Hudvård är ett ämne som berör alla. Våra liv utsätts ständigt för olika påfrestningar och belastningar, vilket tyvärr också återspeglas i hudens välmående. Du kan dock ta hand om din hud på många olika sätt och det är bäst att behandla utslagen i tid för att bryta en eventuell otäck cykel som obehandlade utslag kan leda till i värsta fall. I den här artikeln har de vanligaste formerna av eksem, deras orsaker och hudvårdstips samlats.

CBD-olja och eksem

Populariteten för CBD- oljor och CBD-produkter inom hudvård har exploderat de senaste åren. CBD och andra cannabinoider läggs till hudvårdsprodukter, inte salt. Är CBD till hjälp vid behandling av eksem och vilken typ av studier har gjorts i frågan? I den här artikeln får du svaret på denna och andra grundläggande frågor relaterade till ämnet. Men låt oss först titta på några grunder om eksem och dess olika former.

Vad är utslag?

Eksem är i värsta fall ett problem som gör livet svårt. Bakgrunden till utslagen är mycket ofta någon form av inflammation och vanliga symtom är torr fjällande hud, klåda och rodnad i huden. Utslag kallas även eksem, vilket i allmänhet speglar hudsjukdomar. Eksem kan vara kroniska eller akuta och de delas in utifrån bland annat deras lokalisering, utseende och individens bakgrund. (1)

Symtom på akut eksem

Akuta eksem kännetecknas av rodnad i huden, olika finnar och blåsor. Om det lämnas obehandlat kan ett akut utslag förvandlas till ett kroniskt utslag, vars behandling är mer utmanande. Ett akut utslag kan uppstå i ansiktet, benen eller hela kroppen. Det är därför alltid tillrådligt att i tid ingripa i behandlingen av akuta eksem. (1)

Symtom på kroniskt eksem

De typiska symtomen på kroniskt eksem är avskalning av huden, hudrodnad och s.k. lichen planus, där huden är sträv och tjock. Kroniskt eksem är vanligtvis förknippat med ökad inflammation i kroppen. Genom att förebygga infektioner kan även kroniska eksem hålla sig borta. (1)

Torr hud och dess orsak

Torr hud är ett vanligt problem som uppstår särskilt på vintern när luften är kall och torr. Symtomen på torr hud är säkert bekanta för nästan alla finländare.

Överdriven torrhet i hudlagren orsakar inflammation och huden kan klia och kännas sträv. Symtom på torr hud inkluderar ofta även skalning av huden. (2)

Orsaken till torr hud är ofta att vattnet i hudens djupa lager avdunstar snabbare än normalt. Normalt sett bromsar fetterna (ceramiderna) i stratum corneum den överdrivna avdunstningen av vatten, men om det inte finns tillräckligt med det nödvändiga fettet avlägsnas för mycket vätska. Det är känt att t.ex. ärftlighet påverkar mängden långkedjiga ceramider på huden. (2)

När vi åldras minskar produktionen av ceramider i huden, vilket orsakar inflammation, hudklåda, fjällning och sprickbildning. De som lider av torr hud har också ofta en tendens till atopisk dermatit. (3)

Behandling med torr hud

Vid behandling av torr hud är det viktigt att svett och all smuts tvättas bort från huden efter svettning. Därför bör inte tvätta huden undvikas. Du bör dock undvika att använda starka tvättmedel och en borste, eftersom de kan förvärra torrheten. (3)

I allmänhet räcker lätta vattenbaserade baskrämer för att hålla symptomen på torr hud borta. Baskrämen rekommenderas att appliceras på ren hud direkt efter tvätt, eftersom den återfuktar huden och minskar dess torrhet. Att välja rätt kräm beror på hudtyp och individuella faktorer och en bra generell regel är att om en eller två krämer om dagen inte hjälper till att bibehålla hudens fukt, så ska inflammationen också behandlas med andra medel. (3)

Solen kan också hjälpa, eftersom UV-strålning gör hudens ytskikt tjockare, vilket bromsar avdunstningen av vätska. Att bibehålla rätt näringsstatus hjälper dessutom till att hålla hudens fuktbalans i bättre kondition. (3)

Enligt forskning kan användningen av CBD och cannabinoider också hjälpa mot torra hudsymptom. CBD kan vara till hjälp för torr hud både invärtes och utvärtes. (4)

Olika utslag förekommer oftast på händer, fötter, ansikte, kropp och hårbotten.

Olika former av utslag

Utslag är indelade i många former och underkategorier. Därefter tittar vi på de typiska symtomen och behandlingstipsen för olika vanliga utslag.

Allergiska utslag (kontaktutslag)

Allergisk dermatit, eller kontakteksem, är ett vanligt problem och det delas in i två huvudtyper, långsam och snabb allergi.

Snabba allergiska utslag

Ett snabbt allergiskt utslag upptäcks vanligtvis inom 20 minuter efter kontakt med allergenet och åtföljs ofta av rodnad, klåda och så kallade nässelfeber. nässelfeber. Vanligtvis försvinner gupparna inom en halvtimme efter att de har uppstått. Om finnar dyker upp kontinuerligt kan vi prata om långvariga eksem. I allmänhet orsakar vissa rötter och grönsaker, latex och ilska och hår från husdjur som hundar och katter snabba allergier. En snabb kontaktallergi diagnostiseras med hjälp av ett hudpricktest. (5)

Långsamma allergiska utslag

Symtomen på långsamma allergiska utslag liknar i stort sett andra vanliga symtom på utslag, d.v.s. eksem. Långsam allergisk kontaktdermatit kännetecknas av att kroppen reagerar synligt på allergener endast en dag eller till och med en vecka efter kontakt. Att fastställa en långsam kontaktallergi görs med hjälp av lapptester. (5)

Vanligtvis inkluderar symtom utsläpp av visva, vilket är en tydlig eller gulaktig inflammatorisk flytning. Skorpor kan också bildas i området. Kontaktutslag kan även spridas till andra delar av kroppen. Ofta återkommer symtomen och försvinner av sig själv. (5)

Vanliga orsaker till långsam allergi är nickel-, krom- och koboltföreningar, samt konserveringsmedel och vissa doftämnen i kosmetiska produkter. Ämnen som används i gummi, lim och plast kan också orsaka en allergisk reaktion. (5)

Luftburen allergi

Man kan också få en allergisk reaktion genom luften, och troligen har då allergenet redan orsakat tidigare sensibilisering genom kontakt. Symtomen på ett luftburet utslag liknar det så kallade fotoakne och uppstår där huden exponeras. (5)

Vanliga saker som orsakar allergier genom luften är kemikalier, konstgjorda hartser och mycelblommiga växter som cikoria- och asterväxter. Kemiska allergier orsakas särskilt av sesquiterpenlaktoner. (5)

Vanliga orsaker till allergisk kontaktdermatit baserat på lokalisering

Utslag på händer och handleder
-> kan bero på t.ex. kemikalier, verktyg, metall och läder.
Utslag på benen
-> kan orsakas av gummi, lim, läder, metall, krom och droger.
Utslag på ben eller lår
-> kan orsakas av strumpor och gummistövlar.
Utslag i armhålan
-> orsakas ofta av kemikalier i deodoranter.
Utslag på halsen
-> orsakas ofta av balsam och smink (kosmetiska produkter).
Utslag i rumpan
-> kan orsakas av stolpiller eller krämer. (5)

Allergiska utslag och klåda kan också orsakas av luftburet pollen och allergener som finns i blommande växter.

Behandling av allergiska utslag

Det mest effektiva sättet att undvika allergisk kontaktdermatit är att undvika exponering för allergenet. Om det inte är möjligt är det bra att åtminstone skydda huden på ett lämpligt sätt.

När allergisymptom uppträder kan milda kortisonkrämer hjälpa till att övervinna det värsta. Kortison ska endast användas vid behov och under kort tid, till exempel 2 veckor åt gången. (5)

Om något ämne eller arbetsrelaterade faktorer orsakar utslag eller förvärrar det, rekommenderas att diskutera saken med en läkare. Det är värt att ta ett seriöst tillvägagångssätt, eftersom ett allergiskt utslag kan förvandlas till ett kroniskt utslag på så lite som 3 månader. (5)

Allergirelaterade frågor och frågor bör diskuteras med operatörer specialiserade på allergier, såsom allergiföreningar. Experter kan ha erfarenhet av exakt de symtomen och deras orsaker som behöver hjälp.

Solbränd hud

Vissa brinner lättare i solen än andra. Bränning och solbränna orsakas av solens UV-strålning. En individs känslighet för bränning beror på hudtypen och intensiteten av ultraviolett strålning. I allmänhet hjälper samma tekniker till att behandla solbränd hud som för andra milda brännskador. (6)

Solens UV-strålning skadar hudcellerna och för att försvara sig ökar kroppen pigmentproduktionen vilket ger tid för solbränna. Den vanligaste hudtypen i Finland är en som lätt blir brun och ibland bränner sig. Förutom att den bränner och skadar huden kan solens ultravioletta strålning öka risken för hudcancer och orsaka att huden åldras. Även om solljus används vid behandling av vissa hudsjukdomar kan det även vara skadligt för till exempel munsår eller rosacea. (6)

Behandling av solbränd hud

Att återfukta huden, kallt vatten, isbitar eller andra svalkande saker kan hjälpa till vid den första behandlingen av solbränd hud. Det är också viktigt att dricka tillräckligt med vätska. Efter en brännskada kan huden vara känslig och rodnad. Dessa symtom kan minskas genom att kontrollera inflammationen.

Tack vare dess fuktgivande och antiinflammatoriska egenskaper har CBD-olja även använts lokalt för att hjälpa solbränd hud. Applicera CBD-olja direkt på den brända huden eller, om du vill, kan du blanda oljan med en annan kosmetisk produkt du väljer.

Svamputslag

Utslag orsakade av svamp, eller svampinfektioner, är vanliga och förekommer oftast i hårbotten, fötter och händer, särskilt på naglarna. Svamputslag klassificeras baserat på plats och symtom i fotsvamp, nagelsvamp, ringorm i hårbotten, ringorm i ljumsken och ringorm i kroppen. Låt oss sedan ta en närmare titt på de vanligaste svamputslagen, deras symptom och behandlingstips.

Fotsvamp

Fotsvamp, eller fotsvamp, är den vanligaste formen av svamputslag. Ringorm orsakas av dermatofyter som Trichophyton rubrum. Fotsvamp förekommer mer hos män, idrottare, äldre och speciellt hos personer med diabetes. (7)

Du kan utsättas för fotsvamp i duschrum och på golven i allmänna utrymmen som gymmet. Barn får sällan fotsvamp. Tighta skor och svettiga fötter kan öka sannolikheten för att få en svampinfektion. (7)

Symtom på fotsvamp

Vanligtvis dyker fotsvamp upp mellan lilltårna och dess symtom är rodnad, blåsor, fjällning och trasig hud. Ringorm kan också flytta från mellan tårna till andra delar av foten. Om de tjockaste områdena på fotsulan är täckta med mjäll, då talar vi om ringorm av mockasin. Typiska platser för det är stortån, hälen och fötterna. Klåda och blåsor kan också förekomma på fingrarna och handflatorna. I värsta fall kan ringorm bli en svår blandinfektion när vissa bakterier agerar tillsammans med en svamp. (7)

Behandling av fotsvamp

Fotsvamp behandlas vanligtvis med svampkrämer, som används lokalt i en till två veckor, appliceras på torr och rengjord hud. Å andra sidan kräver behandlingen av mockasinringorm ofta svampdödande läkemedel som används internt som botemedel. Behandling av fotsvamp rekommenderas eftersom trasig hud på tårna ökar risken för infektion för mer utmanande infektioner orsakade av bakterier. (7)

I de flesta fall är fotsvamp lätt att förnya och därför lönar det sig att sköta hygienen väl och tvätta och torka fötterna noggrant varje dag. Det rekommenderas också att byta strumpor dagligen och tvätta dem i 60 C. I offentliga duschar och gym rekommenderas att skydda fötterna från infektioner. Om fotsvampen kommer tillbaka med tiden är det värt att tänka mer på vad som orsakar det. (7)

På Internet kan du hitta människors erfarenheter i olika diskussionsforum där fotsvamp har behandlats naturligt med hjälp av ostronvinägerkapslar. Ostronvinäger kan därför vara en naturlig produkt värd att prova för att behandla fotsvamp.

Nagelsvamp eller ringorm

Onykomykos är en vanlig svampinfektion i nageln och orsakas av ringorm. Nagelsvamp är vanligare hos män och är vanligare hos äldre. (8)

Symtom på nagelsvamp

Nagelsvamp förekommer oftare på tårnas naglar än på fingrarna och kännetecknas av en gul och brun färg. Onykomykos gör naglarna tjockare än normalt, trådiga och svagt strukturerade. Symtom kan inkludera att nageln tappas bort och att hela nageln förstörs. (8)

Enligt forskning kan olika sjukdomar (t.ex. diabetes ) och trauma öka exponeringen för nagelsvamp. Nagelsvamp gör att huden går sönder och den kan även utsätta dig för andra bakterieinfektioner, så det rekommenderas att ta väl hand om hygienen. Förekomsten av nagelsvamp kan associeras med störningar i den perifera blodcirkulationen och immunsystemet. (8)

Att ta hand om nagelhälsan kan hjälpa till att hålla nagelsvamp i schack.

Behandling av nagelsvamp

Innan behandlingen påbörjas rekommenderas att göra en undersökning för att få bekräftelse på en eventuell nagelsvampinfektion. Nagelsvamp kan diagnostiseras med svampodling eller genteknik. (8)

Vanligtvis behandlas nagelsvamp med en internt intagen svampdödande medicin som en kurs på flera månader. Antimykotika är effektiva hos cirka 50 procent av de som drabbas av nagelsvamp. Andra metoder för fotvårdsproffs kan också öka chansen att bota nagelsvamp. Sådana metoder inkluderar slipning av nageln, blötläggning av den i urea och lackbehandling. Onykomykos kan förebyggas på samma sätt som fotsvamp, det vill säga med tillräcklig grundläggande omsorg och hygien. (8)

Stress och eksem

Det är nästan omöjligt att undvika stress, men det gäller att hitta rätt balans. Stress är inte bara en dålig sak. Långvarig stress kan dock vara farligt och kroppen kan uppvisa symtom på många sätt, som utslag på huden.

Hudsymptom orsakade av stress

Vanliga hudsymtom som orsakas av stress är finnar, klåda, röda prickar, flagnande hud och ökad talgproduktion. Ett stressrelaterat utslag uppstår ofta på halsen och mellan brösten vid spänningstillfällen. Utslagen orsakas av adrenalin och stresshormoner. (9)

Förutom utslag inkluderar vanliga symtom på stress irritabel tarmsyndrom (IBS) och huvudvärk. Tarmens betydelse för välbefinnande, hud och sinne har studerats mycket. Det verkar som att genom att ta väl hand om tarmens välbefinnande kan man heltäckande behandla den fysiska och mentala sidan av en person, inklusive stress och utslag. Bara i Finland kämpar mer än 500 000 människor med stressmage, och det är också ett världsomspännande fenomen. (9)

Läs mer om hur CBD kan påverka tarmens välbefinnande .

Ta ett stresstest

Du kan testa dina egna stressnivåer med olika stresstester, som även finns på internet. Ta ett snabbt gratis stresstest .

Psoriasis

Psoriasis är en vanlig och riktigt irriterande form av hudutslag. Enligt en studie publicerad 2021 lider cirka 7,5 miljoner amerikanska vuxna av psoriasis. Enligt statistik är psoriasis vanligast hos personer med vit hy. Cirka 3,6 % av alla kaukasier lider av psoriasis. (10)

Enligt forskning är psoriasis också kopplat till följande hälsoproblem:

• Irritabel tarmsyndrom (IBS)
• diabetes typ 2
• Hjärtsvikt
• Ångest
• Depression

Olika former av psoriasis

Klumpig kapselpsoriasis

Plackpsoriasis är den vanligaste formen av psoriasis och kännetecknas av en mängd olika tjocka, fjällande fläckar som vanligtvis uppträder på händer, knän, rygg och hårbotten (hårbotten). Plåster kan vara av olika storlekar, från en halv centimeter till knytnävsstora eller större ytor. (11)

Arch psoriasis

Den veckpsoriasis som uppstår i Taipei är en undertyp av fläckvis psoriasis och uppträder oftast i hudveck och veck såsom ljumsken, örsnibbarna, naveln, könsorganen, skinkan och under brösten. Fläckarna är ofta rödaktiga och tunna och fjällar inte på samma sätt som plackpsoriasis. Psoriasis i hårbotten kan också verka fuktig, varför det kan vara svårt att skilja den från svampinfektionen som uppstår i Taipei. (11)

Pustulös psoriasis

Pustulös psoriasis bildar små, små pustler på huden, som är gulaktiga till färgen och kliar starkt. Blåsor uppstår på ben och händer, men ibland i svåra fall även på andra delar av kroppen. (11)

Droppar rapsoriasis

Driprapsoriasis kännetecknas av fläckar mindre än 1 cm i diameter över hela kroppen. Det är typiskt att tårpsoriasis bryter ut efter att ha haft angina. (11)

Nagelpsoriasis

Nagelpsoriasis är vanligt och dess symtom inkluderar vanligtvis deformerade naglar som förtjockning av naglar, avskalning av naglar, samt prickliknande gropar och oljefläckiga förändringar på huden. Nagelpsoriasis är särskilt vanligt hos dem som lider av psoriasisartrit eller hudpsoriasis. Du kan få hjälp med problemet av grundläggande nagelvård. (11)

Erytrodermisk psoriasis

Den sällsynta formen av psoriasis är erytrodermisk psoriasis, som orsakar omfattande rodnad av huden över hela kroppen. Symtomen innefattar också ofta ett försämrat allmänt välbefinnande, frossa och feber. Erytrodermisk psoriasis är en svår form av psoriasis som rekommenderas att behandlas tillsammans med hudläkare. (11)

Psoriasisartrit

I genomsnitt lider 10 till 30 procent av personer som lider av psoriasis av psoriasisartrit. Klassificerad som en långvarig inflammatorisk ledsjukdom, bildas psoriasisartrit ofta i leder såsom små leder i armar och ben. Psoriasis i lederna kan också hittas i ryggraden. Psoriasis i lederna inkluderar inte alltid ett synligt utslag, utan snarare ledsymptom. (11)

Psoriasis behandling

Även om psoriasis inte kan botas helt, kan symtomen som är förknippade med den lättas och till och med minskas helt. Den effektiva behandlingen syftar till att dämpa inflammation och minska ökad celldelning. (12)

Vitamin D har visat sig ha gynnsamma effekter vid behandling av psoriasis, eftersom D-vitamin undertrycker hudcellsdelning och är en viktig ingrediens för cellers normala funktion. D-vitamin främjar också celldifferentiering och apoptos i hudens skivepitelskikt. (12)

Med korrekt och regelbunden lokal behandling kan de flesta med psoriasis hålla sina symtom under kontroll. I de allvarligaste fallen rekommenderas att vända sig till sjukhusvård och specialister. (12)

Det primära målet med behandlingarna är att minimera symtomen, förbättra livskvaliteten och bibehålla förmågan att fungera och arbeta. Att få bra resultat kan kräva en mängd olika experiment och envishet, varför det är viktigt att den som lider av psoriasis aktivt deltar i att göra en behandlingsplan och följa den. Behandlingen bör smidigt samordnas med psoriasispatientens livssituation, så att den inte orsakar mer stress och skada. Det har märkts att det är viktigt att hitta en bra och pålitlig behandlingsrelation mellan patienten, sjuksköterskan och läkaren för att behandlingen ska lyckas. (13)

Torr hud och klåda är vanliga symtom på hudutslag (t.ex. atopisk dermatit och psoriasis)

Atopisk dermatit

Om du har atopisk dermatit har du med största sannolikhet redan provat olika krämer och fetter för att behandla det. Om de inte har varit till betydande nytta bör du tänka på det från ett nytt perspektiv.

Atopisk dermatit kan vara ett obehagligt problem som också kan påverka en persons självkänsla. Till exempel kan atopiskt eksem i ansikte och händer orsaka skam och därmed försvåra livet avsevärt, eftersom ansiktet och händerna oftast är precis det område som människor kan se utifrån. Det är mycket vanligt att personer med atopisk dermatit också drabbas av ångest och depression, vilket gör situationen ännu svårare. Detta är också anledningen till att det rekommenderas att börja behandla eksem i god tid och att vårda en balanserad hälsosam livsstil. (14)

Orsaker till atopisk dermatit

Orsakerna till uppkomsten av atopisk dermatit är kopplade till hudens struktur och egenskaperna hos kroppens immunförsvar, samt ärftlighet. Betydelsen av miljöfaktorer som klimat kan också påverka uppkomsten av atopi. (14)

En viktig funktion hos huden är att skydda kroppen från oönskade stimuli. Stimuli kan delas in i fysikaliska, kemiska, patogener och allergener. Fysisk stimuli kan vara t.ex. repa eller gnugga huden. Kemiska irriterande ämnen är olika ämnen som tvättmedel och tvål. Patogener klassificeras i virus, bakterier, svampar och mikroorganismer. Ämnen som innehåller allergener kan orsaka överkänslighet. (14)

I de flesta fall fungerar inte hudbarriären hos personer med atopisk dermatit som den ska. Om hudens permeabilitetsbarriär inte fungerar normalt som önskat så påverkar olika stimuli hela kroppen och därmed hudens välbefinnande. Om stimuli tränger in i permeabilitetsbarriären vaknar kroppens celler för att försvara sig mot stimuli, vilket kan utlösa en inflammatorisk reaktion. Den inflammatoriska reaktionen kan orsaka utslag, eftersom infektionerna förvärrar hudens otillräckliga permeabilitetsbarriär och ökar hudsymptomen, vilket skapar en otäck cykel. Enligt forskning är den viktigaste byggstenen i permeabilitetsbarriären flaggrin, och det vanligaste genfelet som predisponerar för eksem har hittats i flaggrin-genen hos personer som lider av atopisk dermatit. (14)

UV-ljus från solen kan vara till hjälp vid sådana former av dermatit som psoriasis och atopisk dermatit.

Behandling av atopisk dermatit

Personer med atopisk dermatit kanske vill täcka sin hud, men det är inte alltid en bra idé. Enligt forskning kan den ultravioletta strålningen från aurigo ha gynnsamma effekter vid behandling av atopisk dermatit. Fördelarna med UV-strålning verkar vara individuella eftersom man också vet att solljus hos vissa atopiker också kan förvärra utslagen och symtomen. (14)

De potentiella fördelarna med UV-strålning kan också överskuggas av ökad svettning på grund av värme och sol, eftersom svettning ytterligare kan irritera hudinflammationen. Vinterns kyla, torr luft, stress och vissa rengöringsmedel kan också göra att symptomen på atopisk dermatit förvärras. (14)

Ringorm (utslag)

Ringorm är ett utslag, som är en mycket vanlig hudsjukdom som klassas som en autoimmun sjukdom och som är förknippad med inflammation i huden eller slemhinnorna. Röda lavutslag delas in i sk till vanlig hudlav och slemhinnelav. Dess orsak är ännu inte känd. (15)

I genomsnitt förekommer ringorm hos personer mellan 30 och 60 år och är vanligare hos kvinnor. De mer sällsynta formerna är röd lav av hårsäckar och röd lav med tjocka sårskorpor. Autoimmun sjukdom är en livshotande sjukdom där kroppen hos de som lider av den angriper kroppens egna vävnader (15).

Symtomen uppträder ofta som små (ca 1 cm), lätt upphöjda, blåröda och kliande fläckar på huden. Utöver dessa kan även slemhinnorna visa förändringar. Ringorm förekommer oftast på nedre delen av ryggen, handleder och fotleder symmetriskt samtidigt på båda sidor av kroppen eller extremiteterna och de är kantiga till formen. Ibland kan det även uppstå blåsor i samband med prickar. (16)

Orsaken till röd lav är ännu inte känd, så det är utmanande att förhindra det. Röd lav som finns i slemhinnorna anses vara en autoimmun sjukdom, där kroppen angriper sina egna vävnader. Utbrottet av ringorm är förknippat med stress, och det är känt att åtminstone ökad stress kan göra det värre. Ringorm är ingen smittsam sjukdom. (16)

Vanligtvis behandlas ringorm med kortison, och dess behandling kräver uthållighet, eftersom symtomen kan ta månader till år att försvinna, beroende på situationen. Eksemsymtom kan lindras genom att kontrollera inflammation. Röd lav kan försvinna av sig själv om ett par år och den kan också komma tillbaka. (16)

Hudvård och kosmetiska produkter

Hudvård innebär att ta hand om hudens välmående både invärtes och utvärtes. Huden är trots allt det största mänskliga organet och det är viktigt att ta väl hand om det.

Heltäckande hudvård bygger på lämplig kost, hållbar livsstil och att ta hand om huden invärtes och utvärtes. Stöd för hudvård och eksem kan fås från olika oljor, krämer, fetter, ansiktsrengöringsmedel och hudexfoliering. Det är värt att lägga till högkvalitativa omega-fettsyror i kosten, vilket många personer som lider av eksem har funnit vara till hjälp.

De flesta hudvårdsprodukter på marknaden innehåller en mängd olika tillsatser och, ärligt talat, helt onödiga ingredienser som till och med kan förvärra hudens tillstånd och öka utslagen. Hjälpämnen tillsätts till kosmetiska produkter för att förbättra sammansättningen och hållbarheten, men detta bör inte ske på bekostnad av välbefinnandet. Så produkten kan lätta situationen tillfälligt, men förvärra situationen med långvarig användning, vilket skapar en otäck cykel.

Den bästa hudvårdsprodukten är ofta den enklaste, såsom tvåingrediens CBD-olja, som vanligtvis innehåller, förutom CBD-extrakt, en olja av god kvalitet som hampfröolja eller MCT-olja från kokosnöt.

CBD-olja kan vara till stor nytta vid behandling och förebyggande av eksem.

Hur kan CBD hjälpa till med hudvård?

Nästan alla av oss har hudutmaningar någon gång i livet. För vissa är de korta och för andra skuggar de dem under hela livet. Nu har många hudvårdspersonal vänt blicken mot CBD-produkter, eftersom den mångsidiga CBD är ett härligt och lättnadsalternativ för många. Fler och fler positiva erfarenheter och information baserad på studier berättas om hälsofördelarna med CBD.

Från länder där användningen av CBD-produkter har blivit utbredd och mainstream, hör vi många erfarenheter om hur CBD-innehållande produkter effektivt har gett lindring vid behandling av olika utslag och symtom. De vanligaste av dessa är psoriasis, atopisk dermatit, torr fjällande hud, hudklåda, rodnad, acne och olika finnar.

CBD-produkter kan stödja hudens välbefinnande både internt och externt. När den appliceras lokalt påverkar CBD-olja direkt cannabinoidreceptorerna i hudens lager, vilket kan vara den bästa vägen att gå. CBD kan även doseras internt, till exempel i kapslar eller i form av olja.

CBD har effekter som stödjer tarmens välbefinnande och enligt den senaste forskningen har tarmens välbefinnande en direkt effekt på hudens tillstånd och det allmänna välbefinnandet. Läs mer om effekten av CBD på tarmens välbefinnande.

Fördelarna med CBD i hudvård

Det finns alltid fler officiellt godkända hälsopåståenden för CBD-kosmetika . För närvarande finns det många vetenskapliga studier tillgängliga om fördelarna med CBD i hudvård.

CBD har visat sig hjälpa på åtminstone följande sätt:

• Lugnar irriterad hud (4).
• Lindrar klåda (4).
• Saktar ner hudens åldrande och förebygger rynkor och fina linjer (17)
• Minskar hudrodnad (18).
• Kontrollerar inflammation (18).
• Förhindrar bildandet av finnar som akne (19).
• Bidrar till läkning av skadad hud (4).
• Behandlar torr hud (20).

CBD-produkter kan användas även om huden är känslig, torr och lätt blockerad. CBD balanserar oljeproduktionen på huden och hjälper huden att hålla sig ordentligt fuktig.

Bra dåligt kortison

Du måste ha hört mycket gott och ont om kortisonkrämer. Kortisonhaltiga produkter kan ge lindring vid akuta hudproblem som eksem och inflammation vid kort användning, men vid kontinuerlig användning ökar dess nackdelar och fördelarna kan uppvägas av nackdelarna (21).

Kortison kan användas för att kontrollera hudinflammation tack vare dess inflammatoriska egenskaper. Men för infektioner orsakade av virus är kortison inte användbart, och för bakterieinfektioner är användningen av kortison till och med skadlig och förvärrar situationen.

CBD har också forskat på antiinflammatoriska effekter och det är ett officiellt godkänt hälsopåstående inom CBD-kosmetik. CBD däremot kan användas för alla typer av utslag och vid behandling av hudproblem, oavsett om det är av viralt eller bakteriellt ursprung.

Hur väljer man den bästa produkten för hudvård?

En bra utgångspunkt för att välja en naturlig hudvårdsprodukt är att använda en produkt som teoretiskt skulle kunna användas internt också. Ingredienserna tas också upp i kroppen genom huden och hamnar i blodomloppet på samma sätt som när de äts. Du vill absolut inte ha något extra i ditt blodomlopp. En bra tumregel är att tänka på det så att det du inte skulle äta behöver du inte heller ha på huden.

Du bör vara försiktig när du väljer, eftersom kosmetikatillverkare kan göra alla typer av hälsopåståenden om sina produkter relaterade till enskilda ingredienser, men resten av produktens innehåll och helhet kan fortfarande vara olämplig för hudvård.

Föredrar 100% naturliga preparat och, om nödvändigt, försök att lägga till CBD-olja för att öka dess effektivitet och antiinflammatoriska effekter . Du kan beställa CBD-oljor från webbutiken.

Källor

1. Kristiina Airola. 2021. Läkartidning Duodecim. Utslag (eksem). https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00233 . Hänvisad 2022-03-15.
2. Sanna Poikonen. Pihljalinna. Vårdtips för torr hud. https://www.pihlajalinna.fi/palvelut/yyktyisasiakkaat/laakarien-vastaanotot/ihotautien-erikoislaakari/kuivan-ihon-hoitovinkit . Hänvisad 2022-03-24
3. Kristiina Airola. 2019. Medicinsk bok Duodecim. Torr hud. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00246 . Hänvisad 2022-04-23
4. Kinga Fanni Tóth et al. 2019. Molekyler. Cannabinoidsignalering i huden: Terapeutisk potential för ”C(ut)annabinoid”-systemet. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6429381/ . Hänvisad 2022-03-23
5. Allergi-, Hud- och Astmaförbundet. Allergia.fi. 2020. Kontaktutslag. https://www.allergia.fi/allergia/allergiet-iho-oireet/kosketusihottumat/. Hänvisad 2022-03-23
6. Hälsoby. 2021. Solbränd hud. https://www.terveyskyla.fi/paivystystalo/p %C3% A4ivystäymen/itsehoito-ohjeet- %C3% A4killisiss %C3% A4-terveysongelmissa/auringon-polttama-iho . Hänvisad 2022-03-23
7. Hälsoby. 2018. Revorm. https://www.terveyskyla.fi/ihotautitalo/ihoinfektionsot/sienen-aiheuttamat-ihoinfektionsot/jalkasilsa . Hänvisad 2022-03-24
8. Hälsoby. 2018. Onykomykos. https://www.terveyskyla.fi/ihotautitalo/ihoinfektionsot/sienen-aiheuttamat-ihoinfektionsot/kynsisilsa . Hänvisad 2022-03-24
9. Mehiläinen.fi Påfrestning. https://www.mehilainen.fi/hyvinvointi/stressi . Hänvisad 2022-03-23
10. April W. Armstrong et al. 2021. Jamanetwork. Psoriasisprevalens hos vuxna i USA. https://jamanetwork.com/journals/jamadermatology/article-abstract/2781378 . Hänvisad 2022-03-23
11. Psori.fi. Olika former av psoriasis. https://psori.fi/tietoa-psoriasiksesta/psoriasisken-eri-muodot/ . Hänvisad 2022-03-22
12. Bra bemötande. 2012. Psoriasis och psoriasisartrit. Finska läkarföreningen Duodecim. https://www.kaypahoito.fi/hoi50062 . Hänvisad 2022-03-22
13. Psori.fi. Psoriasis behandling. https://psori.fi/tietoa-psoriasiksesta/psoriasisken-hoito/ . Hänvisad 2022-03-22
14. Allergia.fi. 2021. Vad orsakar atopisk dermatit? https://www.allergia.fi/iho/ihosairaudet/atooppinen-iho/mista-atooppinen-ihottuma-johtuu/ . Hänvisad 2022-03-15.
15. Kristiina Airola. 2021. Läkartidning Duodecim. Röd lav. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00476 . Hänvisad 2022-03-15.
16. Terhi Mäkinen. 2015. Tehy.fi. Orsaken till ringorm är okänd. https://www.tehylehti.fi/fi/terveys/punajakalan-syy-tuntematon . Hänvisad 2022-03-23
17. Kerstin Iffland och Franjo Grotenhermen. 2017. Cannabis Cannabinoid Res. En uppdatering om säkerhet och biverkningar av Cannabidiol: En översyn av kliniska data och relevanta djurstudier. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5569602/ . Hänvisad 2022-03-23
18. Christelle M. Andre. 2016. Front Plant Sci. Cannabis sativa: Växten av de tusen och en molekyler. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740396/ . Hänvisad 2022-03-23
19. Attila Oláh et al. 2014. J Clin Invest. Cannabidiol utövar sebostatiska och antiinflammatoriska effekter på mänskliga sebocyter. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4151231/ . Hänvisad 2022-03-23
20. Tamás Bíró et al. 2019. Trender Pharmacol Sci. Hudens endocannabinoida system i hälsa och sjukdom: nya perspektiv och terapeutiska möjligheter. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2757311/ . Hänvisad 2022-03-23
21. Aki Rovasalo. 2006. Duodecim. Psykologiska biverkningar av kortikosteroider. https://www.duodecimlehti.fi/duo95770 . Hänvisad 2022-03-24