Hambavalu on eksisteerinud tuhandeid aastaid! See on kindlasti üks ebamugavamaid valuseisundeid ja peaaegu alati märk ravi vajadusest. Hambavalu tuleks alati tõsiselt võtta, kuid seda võib proovida kodustes tingimustes leevendada looduslike vahenditega. Sellest artiklist saame teada hammaste tervisest ning kannabinoidide ja CBD õli võimalikust mõjust hambavalu ravis!

Mis põhjustab hambavalu?

Tavaliselt on hambavalu põhjuseks hambaemaili kahjustusest tekkinud auk, mis on arenenud hambajuureni. Loodud augu kaudu võivad juurestik ja närvid sattuda pulpi, mis põhjustab valu. Pragunemisel võib olla ka muid põhjuseid, näiteks lõhenenud hammas, löök hammastele või põletik hambajuures. Hammaste eemaldamine põhjustab ka valu, samuti võivad kõverad või hõõruvad hambad olla valusad ja tekitada väljakutseid nt. Ma hammustan. Öösel hammaste krigistamisega võib kaasneda nii hambavalu kui ka jäikus ja valu lõualuudes, kaelas ja oimukohtades. (1)

Pärast erinevaid protseduure, näiteks täitmist või hamba eemaldamist, on hambavalu üsna tavaline. Kui see mõne päevaga ei kao, on vaja uuesti ühendust võtta hammast raviva arstiga.

Hambavalu sümptomid

Esimene augu alguse tunne on külmast või kuumast tekkinud väike kipitustunne, mis möödub hetkega. Aeglaselt, kui seda ei ravita, süveneb auk ja turse suureneb, põhjustades lõpuks lõualuu turse. Selles etapis on tavaliselt mõistlik minna hiljemalt hambaarsti juurde, et auk ravida, sest edasi arenedes puurib auk kuni juureni ning toit-jook jõuab närvini. juur põhjustab valu, mille vastu ei aita enam ükski valuvaigisti. (1)

Põsekoopapõletik võib pulseeriva valuna kiirguda hammastesse. Halvimal juhul võib valu põhjustada unetust ja ärevust . Tugev väljakannatamatu hambavalu viitab ägedale ravivajadusele, mida ei tasu enam ainult koduste vahenditega ravida. Seejärel peaksite viivitamatult hambaarsti juurde aja kokku leppima ja talle viivitamatu ravi vajadusest rääkima.

Väljakannatamatu hambavalu võib põhjustada unetust ja ärevust.

Hammaste tervise taustad

Tänapäeval on meil vedanud, et meil on võimalus hambaravi abil parandada ka raskeid suuprobleeme. Tõhusad anesteetikumid pakuvad isegi täiesti valuvaba ravikogemust ning regulaarne kontroll aitab vältida suurimaid väljakutseid.

Asjad pole alati nii hästi olnud. Soomes hakati hambaarsti kontrollimisega tegelema alles 19. sajandi lõpus ning varasem teave inimeste hammaste tervise kohta pärineb peamiselt osteoloogiat ja nende õpinguid tundvatelt arheoloogidelt. Tundub, et vähemalt viimastel sajanditel on inimese hambad juba 20-30-aastaselt väga halvas seisus olnud ja seetõttu on hambavalu ravi olnud üks olulisemaid meditsiinioskusi. (2)

Hammaste tervise hoidmine

Hammaste heas seisukorras hoidmine pole lihtne, kuid lõpuks on kõik pisiasjades. Hammaste seisukorda mõjutavad nii geenid kui ka keskkonnategurid, aga ka sinu enda viis hammaste eest hoolitsemisel.

Suur tähtsus on söödud toidu kvaliteedil ja see algab juba raseduse ajal toitumisest. Hambad vajavad erinevaid mineraale ja mikroelemente, et püsida tugevad ja läikivad. Kui hambad on luud, vajavad nad eriti kaltsiumi, magneesiumi, A-, C- ja D-vitamiini (3).

Jahimeestel ei paistnud hammastega erilist probleemi olevat. Alles teravilja toidulauale toomisega 10 000 aastat tagasi hakkasid ka hambad muutuma ja seda sugugi mitte positiivses suunas. (2)

Hambaravi on igapäevase rutiini oluline osa. Lisaks hommikusele ja õhtusele hammaste pesemisele ning kord päevas niidi kasutamisele on regulaarne õlipesu suu tervist edendav teaduspõhine hooldus.

Happerünnakud või tegelikult nende hulk on hammaste tervise tagamisel oluline tegur. Happerünnak on põhjustatud söödud toidus sisalduvate suhkrute ja süsivesikute poolt põhjustatud reaktsioonist, kus suus olevad bakterid moodustavad happeid, mis lahustavad hambaemaili mineraale. Hambad peavad vastu 5-6 happerünnakule päevas ja peaaegu iga toit ja jook põhjustab neid. Hammaste seisukohalt on oluline luua regulaarne toitumisrütm ja sellest kinni pidada, vältida pidevat näksimist ja süüa hõrgutisi kohe pärast sööki! (4)

Kookosõli pritsimiseks. Lisades pihustusõlile CBD-d, võib see aidata nt. igemepõletiku, haavandite ja suuhaavandite korral.

Õli tõmbamine

Õliga pihustamine on iidne India Ayurveda traditsioon suu ja hammaste ravimisel. Hammaste vahele ja igemetaskutesse sattuv õli puhastab ja hooldab hambaid ja igemeid, aga kogub ka baktereid. Õli pritsitakse ettevaatlikult suhu kohe peale ärkamist u. 20 minutit, pärast seda sülitatakse välja. (5)

Õliga pihustamiseks tuleks varuda antibakteriaalne õli, näiteks kookosõli. Sageli soovitatakse ka seesamiseemneõli või mitme õli segu. (5)

Kanadas soovitavad mitmed hambaarstid hammaste tervise edendamiseks kasutada CBD õli. CBD õli lisamine pihustatavale õlile võib olla väga oluliseks abiks igemepõletiku, parodontiidi, haavandite ja haavandite korral, samuti soodustada head bakterite tasakaalu suus. (5)

Hambavalu ravimite ravi

Hambavalu saab leevendada apteegis saadavate tavaliste valuvaigistitega, kuid peaaegu alati on hea välja selgitada hambavalu põhjus. Mõnikord võib valu põhjuseks olla hamba ja igeme vahele kinni jäänud toit või kergelt põletikulised igemed, kuid kui valu ei taandu loomulike vahenditega, tavalise kerge valuvaigistiga või mõne päeva jooksul, on põhjus ilmselt milleski, mis vajab tuleb parandada hambaarsti poolt. Protseduurijärgse ravi määrab raviv hambaarst!

Hambavalu kodune ravi

Hambavalu saab leevendada ka kodus looduslike vahenditega, kuid olenevalt valu põhjusest tuleks seda teha ettevaatlikult. Nelk on tuimaks ja nelgiveega kuristamine võib valu leevendada, nagu ka värske ingveri närimine. Soolase veega kuristamine puhastab suu ja võib rahustada paistes igemeid. Abiks võib olla ka lapi sees jäätükikese surumine vastu põske, kus hammas valutab!

Uuringute järgi on palju võimalusi, kuidas stardiaugu kasvamist vältida. Suu ja hammaste kuristamine pärast söömist puhastab suu ja hambavahed. Abiks võib olla toitumise korrigeerimine teraviljavaba suunas, samuti suhkru ja eriti magusate jookide vältimine. Hoolikas hammaste harjamine ja hambavahede puhastamine on tervete hammaste miinimumnõue ning vähendavad oluliselt hambaauke, igemekahjustusi ja parodontiiti (bakterite põhjustatud suu põletikuline haigus). (3)

Regulaarne hammaste harjamine ja hambavahede puhastamine vähendavad oluliselt hambaauke, igemekahjustusi ja suuõõne põletikulisi haigusi.

Endokannabinoidsüsteem hammaste tervises

Endokannabinoidi süsteem on organismi üldregulaator, mis jälgib organismi funktsioone ja püüab kõike võimalikult heas tasakaalus hoida. Endokannabinoidsüsteem koosneb endogeensetest endokannabinoididest ja neid hajutavatest molekulidest, samuti kannabinoidiretseptoritest. Endokannabinoidsüsteem osaleb ka hammastes, suu limaskestas ja igemetes toimuvate funktsioonide taustal.

Suus on olemas nii kannabinoidiretseptorid (CB1 ja CB2) kui ka endokannabinoidid AEA ja 2-AG . Hammastes ja suu limaskestas on avastatud ka kolmas kannabinoidi retseptor GP55. (6)

Tuntumad endokannabinoidid on AEA ehk anandamiid ja 2AG või arahhinodüülglütserool. Tavalise hambahaiguse parodontiidi uuringutes on leitud, et AEA-l on hammaste tervisele põletikuvastane toime, samas kui 2AG näib soodustavat põletikulisi protsesse (7).

CBD õli hambavalu ja hammaste tervise toetamiseks

Kanepit (Cannabis sativa L.) on Aasia meditsiinis kasutatud juba tuhandeid aastaid. Seda on kasutatud hambavalu ja ilmselt ka kaariese ja üldise suutervise hoidmiseks. Praeguste uuringute põhjal mõjutavad hammaste tervist ka teised kanepis sisalduvad toimeained, nt terpeenid. (6) Seda nimetatakse sünergiliseks efektiks ja see on võimalik loe lähemalt siit .

CBD õli ei ole imeaine, mis eemaldab hambavalu nagu valuvaigisti, kuid see võib olla abiks üldises hambaravis ja valu korral.

CBD on kanepis leiduv kannabinoid, millel on palju tervisele positiivseid omadusi. CBD on nt. põletikuvastane (põletikuvastane), antibakteriaalne ja kudede kasvu soodustav kannabinoid. Samuti on leitud, et sellel on valuvaigistavad omadused.

Kannabinoidid

Lisaks CBD-le (kannabidioolile) on hammaste tervist edendavateks tunnistatud ka paljud teised fütokannabinoidid. Ühes uuringus võrreldi kannabinoidide ja tuntud hambapastade mõju hambakattule ning selge võitja oli kannabinoidid! Uuring hõlmas CBD-d (kannabidiooli), CBC (kannabikromeen), CBN (kannabinool), CBG (kannabigerool) ja CBGA (kannabigeroolhape). (8)

Suuvete kohta on läbi viidud ka uuring, mis näitas, et kannabinoidid on sama tõhusad või tõhusamad kui suuvetes tavaliselt kasutatav alkohol ja kloorheksidiin (9).

Saadaval on ka CBDsisaldav hambapasta CBD hambapasta sisaldab täisspektriga kanepiekstrakti, mis sisaldab lisaks CBD-le ka teisi kanepi toimeaineid ja kannabinoide. Hambapasta ja selle spetsiifilisema sisu kohta saate loe lähemalt siit.

kokkuvõte

Hammaste tervise eest hoolitsemine on oluline, sest halvad hambad võivad halvimal juhul isegi infarkti põhjustada. CBD positiivset mõju hammaste tervisele on tunnustatud, kuid veel on vaja rohkem uuringuid, et kannabinoide saaks tulevikus veelgi paremini ja laiemalt kasutada. Tänapäeval on eriti välisturul lai valik CBD-d sisaldavaid hambahooldustooteid, millest võib olla suur abi erinevate hambaprobleemide ennetamisel. Kõige tähtsam on aga hoolitseda mitmekülgse toitumise eest ja hoolitseda oma hammaste eest igapäevaselt!

Viited

1. Könönen E.. 2021. Terviseraamatukogu Duodecim. Hambavalu. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00810. Viidatud 19.09.2022
2. Kimari L.. 2016. Meditsiiniajakiri. Nõiad tegid enne hambaarste hindamatut tööd. https://www.hammaslaakarilehti.fi/fi/uutinen/noitamuorit-tekivat-korvaamamonta-tyota-aikana-ennen-hammaslaakareita. viidatud 19.09.2022
3. Honkala S.. 2019. Terviseraamatukogu Duodecim. Hammaste ehitus ja areng. https://www.terveyskirjasto.fi/trv00003. Viidatud 19.09.2022
4. Soome Hambaarstide Liit. Tervislikud toitumisharjumused. https://www.hammaslaakariliitto.fi/fi/suunterveys/yleistietoa-suunterveydesta/ravinto-ja-suunterveys/terveelliset-ruokatottumukset#.Yy9MMi06pQI. Viidatud 19.09.2022
5. VKL Shanbhag.. 2017. Oil pulling suuhügieeni säilitamiseks – ülevaade. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198813/#__ffn_sectitle. Viidatud 19.09.2022
6. Lowe H., Toyang T., Steele B., Bryant J., Ngwa W. ja Nedamat K.. 2021. Kanepiravimite praegune ja potentsiaalne kasutamine hambaravis. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8466648/. Viidatud 19.09.2022.
7. Andrukhov O., Bantleon HP, Moritz A., Rausch-Fan X. ja Özdemir B.. 2014. Endocannabinoids and Inflammatory Response in Periodontal Ligament Cells. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4165771/. Viidatud 19.09.2022
8. Stahl V. ja Vasudevan K.. 2020. Kannabinoidide ja kaubanduslike suuhooldustoodete efektiivsuse võrdlus hambakatu bakterite sisalduse vähendamisel: esialgne vaatlus. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6991146/. Viidatud 19.09.2022
9. Vasudevan K. ja Stahl V.. 2020. Kannabinoididega infundeeritud suuveed on hambakatu proovides kultiveeritavate bakterite kogusisalduse pärssimisel sama tõhusad kui kloorheksidiin. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7819473/. Viidatud 19.09.2022