Hammassärkyä on esiintynyt tuhansia vuosia! Se on ehdottomasti yksi epämukavimmista kiputiloista ja lähes aina merkki hoidon tarpeesta. Hammassärky kannattaa ottaa aina tosissaan, mutta sitä voi koettaa lievittää kotona luonnollisin keinoin. Tässä artikkelissa tutustumme hammasterveyteen ja kannabinoidien sekä CBD-öljyn mahdollisiin vaikutuksiin hammassäryn hoidossa! 

Mistä hammassärky johtuu? 

Yleensä hammassäryn syynä on hammaskiilteen vaurioitumisesta johtuva reikä, joka on edennyt hampaan juureen saakka. Syntyneen reiän kautta juuristoon ja hermoihin pääsee pöpöjä joka aiheuttaa kivun. Syitä särylle voi olla muitakin, esimerkiksi hampaan halkeama, hampaisiin osunut isku tai tulehdus hampaan juurella.  Myös hampaan poisto aiheuttaa kipua, samoin vinot tai toisiaan hankaavat hampaat saattavat olla kivuliaat ja aiheuttaa haasteita mm. purentaan. Yölliseen hampaiden narskutukseen saattaa liittyä sekä hammassärkyä että jäykkyyttä ja kipua leuoissa, niskassa ja ohimoilla. (1)

Erilaisten toimenpiteiden, kuten paikkauksen tai hampaanpoiston jälkeen, hammassärky on ihan tavallista. Mikäli se ei mene ohi muutamassa päivässä, on tarpeen ottaa uudelleen yhteyttä hammasta hoitavaan lääkäriin. 

Hammassäryn oireet

Alkavan reiän ensituntemus on kylmän tai kuuman aiheuttama pieni vihlonta, joka menee hetkessä ohi. Hiljalleen hoitamattomana reikä syvenee ja vihlonta lisääntyy aiheuttaen lopulta jomotusta leukaperiin. Tässä vaiheessa yleensä on viimeistään hyvä mennä hoitamaan reikä hammaslääkäriin, sillä pidemmälle edetessään reikä porautuu juureen saakka, jolloin  juuressa olevaan hermostoon pääsevä ruoka ja juoma aiheuttavat kipua, johon ei enään auta mikään särkylääke. (1)

Poskiontelon tulehdus saattaa säteillä hampaisiin vihlovana kipuna. Pahimmillaan kipu voi aiheuttaa unettomuutta ja ahdistusta. Kova, sietämätön hammassärky kertoo akuutista hoidon tarpeesta, jota ei kannata enään pelkästään kotikonstein hoitaa. Silloin kannattaa viipymättä varata aika hammaslääkäriin ja kertoa välittömän hoidon tarpeesta.  

Sietämätön hammassärky voi aiheuttaa unettomuutta ja ahdistusta.

Hammasterveyden taustat

Olemme nykyään onnekkaita, kun meillä on mahdollisuus korjata vaikeitakin suun ongelmia hammaslääketieteen avulla. Tehokkaat puudutusaineet tarjoavat jopa täysin kivuttoman hoitokokemuksen ja säännölliset tarkastukset auttavat ennaltaehkäisemään isoimmat haasteet. 

Asiat eivät ole aina olleet näin hyvin. Hammastarkastukset alkoivat suomessa vasta 1800-luvun lopulla ja sitä varhaisemmat tiedot ihmisen hammasterveydestä tulevat lähinnä osteologiaan perehtyneiltä arkeologeilta ja heidän tutkimuksistaan. Vaikuttaa siltä, että ainakin viimeisten vuosisatojen aikana ihmisen hampaat ovat olleet erittäin huonossa kunnossa jo 20-30 vuotiailla, ja siitä syystä hammaskivun hoito onkin ollut yksi tärkeimmistä lääkärintaidoista. (2)

Hammasterveyden ylläpito

Hampaiden pitäminen kunnossa ei ole ihan yksinkertaista, mutta lopulta pienistä asioista kiinni. Hampaiden kuntoon vaikuttaa sekä geenit että ympäristötekijät, mutta myös oma tapa huoltaa hampaita. 

Syödyn ravinnon laadulla on suuri merkitys, ja se alkaa jo raskauden aikaisesta ruokavaliosta. Hampaat tarvitsevat erilaisia kivennäis- ja hivenaineita pysyäkseen vahvoina ja kiiltävinä. Hampaan ollessa luuta, ne tarvitsevat erityisesti kalsiumia, magnesiumia, A-, C- ja D-vitamiineja (3). 

Metsästäjä-keräilijöillä ei vaikuttanut olevan hampaiden kanssa sen suurempia ongelmia. Vasta viljojen hivuttautuessa ruokapöytiin 10 000 vuotta sitten myös hampaissa alkoi tapahtua muutoksia, eikä suinkaan positiiviseen suuntaan. (2)

Hampaiden huolto on tärkeä osa päivärutiinia. Sen lisäksi että hampaat tulisi harjata aamuin illoin ja langata kerran päivässä, säännöllinen öljypurskuttelu on tutkitusti suun terveyttä edistävä hoitotoimenpide.

Happohyökkäykset, tai oikeastaan niiden määrä, on merkittävä tekijä hammasterveyden taustalla. Happohyökkäys syntyy syödyn ravinnon sisältämien sokerien ja hiilihydraattien aiheuttamasta reaktiosta, jossa suun bakteerit muodostavat happoja jotka liuottavat hammaskiilteen mineraaleja. Hampaat kestävät 5-6 happohyökkäystä päivässä ja lähes kaikki ruoka ja juoma aiheuttaa niitä. Hampaiden kannalta on tärkeää luoda säännöllinen ruokailurytmi ja pysytellä siinä, välttää jatkuvaa napostelua ja syödä herkut heti ruuan jälkeen! (4)

Kookosöljyä purskuttelua varten. Lisäämällä CBD:tä purskutteluöljyyn voi se auttaa mm. ientulehduksiin, aftoihin ja suun haavaumiin.

Oil pulling eli öljypurskuttelu

Öljypurskuttelu on ikivanha Intialaisen ayurveda perinteen mukainen tapa hoitaa suuta ja hampaita. Hampaiden väliin ja ientaskuihin purskuttelun myötä päätyvä öljy puhdistaa ja hoitaa hampaita ja ikeniä, mutta myös kerää bakteerit itseensä. Öljyä purskutellaan huolellisesti suussa heti heräämisen jälkeen n. 20 minuuttia, jonka jälkeen se sylkäistään pois. (5)

Öljypurskutteluun kannattaa varata antibakteerista öljyä, kuten kookosöljyä. Usein suositellaan myös seesaminsiemenöljyä tai useamman öljyn sekoitusta. (5)

Kanadassa useat hammaslääkärit suosittelevat CBD-öljyn käyttöä hammasterveyden edistämiseksi. CBD-öljyn lisääminen purskutteluöljyyn voisi olla erittäin merkittävä apu ientulehduksiin, parodontiittiin, aftoihin ja haavaumiin, sekä suun hyvän bakteeritasapainon edistämiseen. (5)

Lääkehoito hammassärkyyn

Hammassärkyä voi lievittää apteekista saatavilla tavallisilla särkylääkkeillä, mutta lähes aina hammassäryn syy on hyvä selvittää. Toisinaan kipua saattaa aiheuttaa hampaan ja ikenen väliin jäänyt ruoka tai lievästi tulehtunut ien, mutta mikäli kipu ei taltu luonnollisin keinoin, tavallisella miedolla särkylääkkeellä tai muutamassa päivässä itsestään, syy on todennäköisesti jossain mikä on hammaslääkärin korjattava. Toimenpiteiden jälkeisen lääkehoidon päättää hoitava hammaslääkäri!

Hammassäryn kotihoito 

Hammassärkyä voi lievittää myös luonnollisin keinoin kotona, mutta kivun syystä riippuen sitä kannattaa tehdä harkiten. Neilikka on puuduttava ja neilikkavedellä purskuttelu saattaa poistaa kivuntunnetta, samoin tuoreen inkiväärin pureskelu. Suolavedellä purskuttelu puhdistaa suuta ja saattaa rauhoittaa ikenen turvotusta. Myös kankaan sisällä olevan jääpalan painaminen poskea vasten siitä mistä hammasta särkee, voi auttaa! 

Alkavaa reikää voi tutkimusten mukaan ehkäistä kasvamasta monin tavoin. Suun ja hampaiden purskuttelu ruokailun jälkeen puhdistaa suun ja hammasvälit. Ruokavalion korjaus viljattomaan suuntaan saattaa auttaa, samoin sokerin ja etenkin sokeristen juomien välttäminen. Hampaiden huolellinen harjaaminen sekä hammasvälien puhdistaminen ovat terveiden hampaiden vähimmäisvaatimus ja vähentävät merkittävästi reikiintymistä, ienvaurioita ja parodontiittia (bakteereiden aiheuttama suun tulehdussairaus). (3)

Hampaiden säännöllinen harjaaminen sekä hammasvälien puhdistaminen vähentävät merkittävästi reikiintymistä, ienvaurioita ja suun tulehdussairauksia.

Endokannabinoijärjestelmä hammasterveydessä 

Endokannabinoidijärjestelmä on kehon yleissäädin, joka tarkkailee kehon toimintoja ja koettaa pitää kaiken mahdollisimman hyvässä tasapainossa. Endokannabinoidijärjestelmä muodostuu sisäsyntyisistä endokannabnoideista ja niiden hajoittajamolekyyleistä, sekä kannabinoidireseptoreista. Endokannabinoidijärjestelmä on mukana myös hampaissa, suun limakalvoilla ja ikenissä tapahtuvien toimintojen taustalla. 

Suussa esiintyy sekä molempia kannabinoidireseptoreita (CB1 ja CB2) että endokannabinoideja AEA ja 2-AG. Myös kolmanneksi kannabinoidireseptoriksi kutsuttua GP55-reseptoria on havaittu hampaista ja suun limakalvoilta. (6) 

Tunnetuimmat endokannabinoidit ovat AEA eli anandamidi ja 2AG eli arakinodyyliglyseroli. Yleiseen hammassairauteen parodontiittiin kohdistuneissa tutkimuksissa on havaittu, että AEA:lla olisi hammasterveydessä tulehdusta ehkäisevä vaikutus, kun taas 2AG näyttää edistävän tulehdusprosesseja (7).  

CBD-öljyä hammaskipuun ja hammasterveyden tueksi 

Hamppua (Cannabis sativa L.) on käytetty etenkin Aasialaisessa lääketieteessä jo tuhansia vuosia. Sitä on käytetty hammaskipuun ja luultavasti myös kariekseen ja suun yleisterveyden ylläpitoon. Nykyisten tutkimusten perusteella hammasterveyteen vaikuttaa myös muut hampun vaikuttavat aineet kuten terpeenit. (6) Tätä kutsutaan synergiseksi vaikutukseksi ja siitä voi lukea lisää täällä. 

CBD-öljy ei ole mikään ihme aine joka poistaa hammaskivun kipulääkkeen tavoin, mutta yleisesti hampaiden huollossa ja kivun hetkellä siitä saattaa olla apua.

CBD on hampussa esiintyvä kannabinoidi jolla on monia terveyteen positiivisesti vaikuttavia ominaisuuksia. CBD on mm. tulehdusta ehkäisevä (anti-inflammatorinen), antibakteerinen ja kudosten kasvua edistävä kannabinoidi. Sillä on todettu olevan myös kipua lieventäviä ominaisuuksia. 

Kannabinoidit 

CBD:n (kannabidioli) lisäksi myös monet muut fytokannabinoidit on tunnustettu hammasterveyttä edistäviksi. Eräs tutkimus vertaili kannabinoidien ja tunnettujen hammastahnojen vaikutusta plakkiin, ja kannabinoidit olivat selkeä voittaja! Tutkimuksessa oli mukana CBD (kannabidioli), CBC (kannabikromeeni), CBN (kannabinoli), CBG (kannabigeroli) ja CBGA (kannabigerolihappo). (8)

Myös suuvesien kohdalla on tehty tutkimus joka osoitti, että kannabinoidit ovat yhtä tehokkaita tai tehokkaampia kuin suuvesissä yleisesti käytetyt alkoholi ja klooriheksidiini (9).

Saatavilla on myös CBD:tä  sisältävää hammastahnaa. CBD-hammastahna sisältää täyden spektrin hamppu-uutetta, jossa on CBD:n lisäksi mukana myös muita hampun vaikuttavia aineita ja kannabinoideja. Hammastahnasta ja sen tarkemmasta sisällöstä voi lukea lisää täällä.  

yhteenveto

Hammasterveydestä huolehtiminen on tärkeää, sillä huonokuntoiset hampaat voivat johtaa pahimmillaan jopa sydänkohtaukseen. CBD:n positiivinen vaikutus hammasterveyteen on tunnustettu, mutta lisää tutkimuksia kaivataan vielä jotta tulevaisuudessa kannabinoideja osataan hyödyntää vielä paremmin ja laajemmin. Etenkin ulkomaan markkinoilla on nykyään laajasti erilaisia CBD:tä sisältäviä hampaidenhoitotuotteita, joista saattaa olla merkittävää apua erilaisten hammasongelmien ehkäisyyn. Tärkeintä on kuitenkin huolehtia monipuolisesta ravinnosta ja hampaiden päivittäisestä huollosta!

Lähteet

1. Könönen E.. 2021. Terveyskirjasto Duodecim. Hammassärky. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00810. Viitattu 19.9.2022
2. Kimari L.. 2016. Lääkärilehti. Noitamuorit tekivät korvaamatonta työtä aikana ennen hammaslääkäreitä. https://www.hammaslaakarilehti.fi/fi/uutinen/noitamuorit-tekivat-korvaamatonta-tyota-aikana-ennen-hammaslaakareita. viitattu 19.9.2022
3. Honkala S.. 2019. Terveyskirjasto Duodecim. Hampaiden rakenne ja kehittyminen.  https://www.terveyskirjasto.fi/trv00003. Viitattu 19.9.2022
4. Suomen hammaslääkäriliitto. Terveelliset ruokailutottumukset. https://www.hammaslaakariliitto.fi/fi/suunterveys/yleistietoa-suunterveydesta/ravinto-ja-suunterveys/terveelliset-ruokatottumukset#.Yy9MMi06pQI. Viitattu 19.9.2022
5. V.K.L. Shanbhag.. 2017. Oil pulling for maintaining oral hygiene – A review. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198813/#__ffn_sectitle. Viitattu 19.9.2022
6. Lowe H., Toyang T., Steele B., Bryant J., Ngwa W. sekä Nedamat K.. 2021.  The Current and Potential Application of Medicinal Cannabis Products in Dentistry. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8466648/. Viitattu 19.9.2022.
7. Andrukhov O., Bantleon H.P., Moritz A., Rausch-Fan X. sekä Özdemir B.. 2014. Endocannabinoids and Inflammatory Response in Periodontal Ligament Cells.  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4165771/. Viitattu 19.9.2022
8. Stahl V. ja Vasudevan K.. 2020.  Comparison of Efficacy of Cannabinoids versus Commercial Oral Care Products in Reducing Bacterial Content from Dental Plaque: A Preliminary Observation. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6991146/. Viitattu 19.9.2022
9. Vasudevan K. ja Stahl V.. 2020. Cannabinoids infused mouthwash products are as effective as chlorhexidine on inhibition of total-culturable bacterial content in dental plaque samples. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7819473/. Viitattu 19.9.2022