Mikä on keliakia?
Kelakia on viljoissa esiintyvän valkuaisaine gluteenin aiheuttama ohutsuolen pinnan tulehdus ja siitä seurannut suolinukan tuhoutuminen. Keliakia luokitellaan autoimmuunisairaudeksi ja sitä sairastaa n. 2 % väestöstä. Keliakiaa esiintyy kaikenikäisillä lapsista vanhuksiin ja iho-keliakiaa noin yhdellä kymmenestä keliakiaa sairastavasta. (1,2)
Yleensä geeneissä on keliakialle altistava tekijä, mutta se voi ilmetä myös jonkin toisen sairauden liitännäissairautena. Keliakiaan liittyy myös muita sairauksia kuten 1 tyypin diabetes ja ja kilpirauhasen sairauksia. (1,2)
Keliakia oireet
Keliakian oireet ovat selkeät, mutta eivät aivan yksiselitteiset. Keliakiaan liittyy yhtäläisiä oireita jotka voivat poiketa muiden sairastavien oireista. Yleisimpiä syitä epäillä keliakiaa on pidempään jatkunut ripuli tai löysät ulosteet, suolen toiminnan vaihtelu ja vatsaan liittyvät, syömisen jälkeen ilmenevät oireet kuten turvotus, ilmavaivat ja kipuilu. (1,2)
Keliakia voi hoitamattomana aiheuttaa myös mm. anemiaa, vitamiinin puutoksia, hampaiden kiillevaurioita ja aftoja suun limakalvolle. Lapsilla keliakia voi aiheuttaa myös kasvun hidastumista. (1,2)
Ihokeliakian oireina ovat kutisevat rakkulat kyynärpäissä, polvitaipeissa ja pakaroissa.
Keliakian hoito
Keliakian hoito on yksinkertaista, sillä sitä hoidetaan vain gluteenittomalla ruokavaliolla. Oireet ja suoliston tulehduksen aiheuttaa viljojen sisältämä valkuaisaine nimeltään gluteeni. Gluteenia on vehnässä, ohrassa ja rukiissa ja näiden viljojen välttäminen onkin yleensä riittävä tekijä pitämään oireet täysin kurissa. Osalla jo pieni mahdollisuus gluteenin jäämiin saa aikaan oireita, kun toiset voivat silloin tällöin jopa syödä vähän gluteenia ilman sen suurempaa haittaa. (1,2)
Ihokeliakiaan lääkäri usein määrää Dapson-nimistä voidetta, sillä iho-oireet paranevat ilmeisen hitaasti suolen toiminnan palautumiseen verraten. (2)
Pastat, leivät, murot ja jauhot nykyään helppo vaihtaa gluteenittomiin, sillä niitä valmistetaan luontaisesti gluteenittomista raaka-aineista valtavalla valikoimalla, eikä hintakaan enään päätä huimaa.
Gluteenittomuus on myös trendi
Nykyään erilaiset vatsaoireet ovat hyvin tavallisia ja monet välttävät vähintään gluteenia sisältäviä viljoja, jotta vatsa toimisi paremmin ja olo olisi kevyempi ja kirkkaampi. Syitä sille, miksi viljat aiheuttavat oireita, on monia. Perinnöllinen alttius keliakialle, suoliston huono yleiskunto ja suolistolle sopimaton ruokavalio ovat pääasiassa syynä vatsan huonolle toiminnalle, mutta viljan viljelyssä runsain mitoin käytettävä kasvinsuojeluaine glyfosaatti saattaa olla syyllinen oireisiin myös, ainakin osittain.
Täysjyväviljoissa on erilaisia ravintoaineita, jotka ovat välttämättömiä elimistölle. Kun viljanjyvä jauhetaan jauhoksi, alkaa jyvän sisältämät ravinteet haihtua ilmaan melko nopeasti ja vilja menettää ravintoarvoaan turhan tehokkaasti. Kaupan hyllyllä olevat, usein paperiin tai pahviin, ei tiiviisiin pakkauksiin, pakatut jauhot voivat olla jauhettu jo kuukausia ennen kuin ne päätyvät kaappiin odottamaan käyttöä. Siinä vaiheessa kun leipä on uunin kautta saatu pöytään, voi leivän ravintoarvo olla käytännössä mitätön. Mikäli syö viljoja niiden sisältämien ravinteiden vuoksi, parasta on ostaa jyvät kokonaisina ja jauhaa ne juuri ennen leipomista.
Gluteenittomia vaihtoehtoja on nykyään tarjolla lähes kaikenlaisissa muodossa.
Uloste on toimivan suoliston mittari
Ulostaminen on kaikille välttämätön toimenpide, mutta siitä puhutaan erittäin vähän jos ollenkaan. Ulosteen laatu kertoo paljon terveydentilasta ja poikkeamat rytmissä, laadussa ja määrässä saattavat kertoa ongelmista. Hyvä uloste tulee ulos helposti, on tasaisen ruskeaa ja painuu pöntön pohjalle. Löysä, kova, vaalea, tumma, verinen, kelluva tai sellainen, jonka seassa on sulamatonta ruokaa, viestivät siitä että jotain on vialla. Yksittäinen kerta ei ehkä vielä ole vakavaa, mutta pidempään jatkuneen oireilun syy on hyvä selvittää.
Bristolin ulosteskaala kehitettiin vuonna 1997 helpottamaan suoliston toiminnan arviointia. Se on hyvä apu myös kotikäyttöön ja sellainen löytyy mm. täältä (3).
Kannabinoidijärjestelmä ja suolisto
Koko elimistön tarkkailija, endokannabinoidijärjestelmä, toimii myös suoliston alueella. Tähän järjestelmään kuuluvat kannabinoidireseptorit CB1 ja CB2, sekä muita endokannabinoideja, joista tunnetuimmat kaksi ovat anandamidi ja 2-AG, sekä näiden kaikkien hajottajat.
Endokannabinoidijärjestelmässä on havaittu muutoksia myös keliakiaa sairastavien ohutsuolessa. Aktiivista keliakiaa sairastavilla CB1- ja CB2-reseptorien ilmentymisen on havaittu olevan lisääntynyttä, kun taas gluteenittomalla ruokavaliolla olevilla keliakiapotilailla reseptoritasot olivat lähempänä verrokkiryhmää. (4)
Myös anandamidin aineenvaihdunnassa ja pitoisuuksissa on havaittu muutoksia aktiivisen keliakian yhteydessä. Havainnot viittaavat siihen, että endokannabinoidijärjestelmä osallistuu keliakiaan liittyviin suoliston biologisiin prosesseihin, mutta tutkimusten perusteella ei voida päätellä, että järjestelmän muuttaminen ulkoisilla kannabinoideilla hoitaisi keliakiaa. (5)
CBD-öljy ja keliakiatutkimus
CBD:n vaikutuksia suoliston tulehdusreaktioihin ja suolen läpäisevyyteen on tutkittu erilaisissa solu- ja eläinmalleissa. Esimerkiksi kokeellisissa koliittimalleissa CBD:n yhteydessä on havaittu muutoksia tulehdussignaloinnissa, suolen limakalvon vaurioissa ja suolen epiteelibarriäärin toiminnassa. (6)
Nämä tutkimukset eivät kuitenkaan ole keliakiatutkimuksia. Keliakia on gluteenin laukaisema autoimmuunisairaus, ja nykyisen tutkimustiedon perusteella ei voida päätellä, että CBD tai CBD-öljy ehkäisisi tai hoitaisi keliakiaa tai korvaisi gluteenittoman ruokavalion.
Vaikka CBD ei paranna ihokeliakiaa, niin siitä voi olla hyötyä kaikille ihotyypeille. Sen on havaittu mm. hoitavan, uudistavan ja rauhoittavan ihoa. Lisäksi CBD-öljy voi tukea ihon luonnolista suojaa. Voit lukea lisää ihottuman hoidosta CBD-öljyllä.
Yhteenveto
Keliakia on gluteenin laukaisema autoimmuunisairaus, jonka hoidon perustana on gluteeniton ruokavalio. Myös ihokeliakian hoidossa gluteeniton ruokavalio on keskeisessä asemassa.
Endokannabinoidijärjestelmässä on havaittu muutoksia aktiivisen keliakian yhteydessä. Tutkimuksissa on havaittu muun muassa muutoksia CB1- ja CB2-reseptorien ilmentymisessä sekä anandamidin aineenvaihdunnassa. (4,5)
CBD:n vaikutuksia suoliston tulehdusmekanismeihin on tutkittu pääasiassa muissa suolistotulehduksen solu- ja eläinmalleissa. Nykyisen tutkimustiedon perusteella ei voida päätellä, että CBD tai CBD-öljy ehkäisisi tai hoitaisi keliakiaa tai sen iho-oireita. (6)
Lähteet
- Keliakialiitto. Tietoa keliakiasta. https://www.keliakialiitto.fi/kuluttajat/keliakia/keliakia-sairautena/. Viitattu 1.11.2025.
- Tunturi S.. 2022. Terveyskirjasto duodecim. Keliakia. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00026. Viitattu 1.11.2025.
- Leinonen L. 2016. Terve. Kakka on suoliston terveyden peili. https://www.terve.fi/artikkelit/kakka-on-suoliston-terveyden-peili. Viitattu 1.11.2025.
- Battista N., Di Sabatino A. ja Di tommaso M.. 2013. Altered Expression of Type-1 and Type-2 Cannabinoid Receptors in Celiac Disease. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3631143/. Viitattu 1.11.2025.
- Battista, N., Di Sabatino, A., Di Tommaso et al. 2012. Abnormal anandamide metabolism in celiac disease. Journal of Nutritional Biochemistry 23(10), 1245–1248. https://doi.org/10.1016/j.jnutbio.2011.06.017. Viitattu 22.09.2026
- Sun, Q., Bravo Iniguez, A., Tian, Q., Du, M. & Zhu, M.-J. 2024. Dietary Cannabidiol Activates PKA/AMPK Signaling and Attenuates Chronic Inflammation and Leaky Gut in DSS-Induced Colitis Mice. Molecular Nutrition & Food Research 68(4), e2300446. https://doi.org/10.1002/mnfr.202300446. Viitattu 22.09.2026
Kirjoittanut Hamppumaan asiantuntijat.
Tarkistettu viimeksi: 22.09.2026
