PMS eli premenstruaalinen oireyhtymä voi aiheuttaa monenlaisia fyysisiä ja psyykkisiä oireita ennen kuukautisia. Tässä artikkelissa tutustumme PMS-oireisiin, endokannabinoidijärjestelmän yhteyteen naisen lisääntymisfysiologiassa sekä siihen, mitä CBD:n ja kuukautisiin liittyvien oireiden yhteydestä tällä hetkellä tutkimuksissa tiedetään.
Mikä on PMS?
PMS eli premenstruaalinen oireyhtymä on iso joukko erilaisia kuukautisiin ja kuukautisia edeltävään aikaan liittyviä oireita. Niihin kuuluu sekä fyysisiä että psyykkisiä tunnusmerkkejä, joiden voimakkuus vaihtelee huomaamattomasta aina elämää hankaloittaviin. Epämukavat tuntemukset alkavat 1-2 viikkoa ennen kuukautisia ja ne lievenee yleensä 4. vuotopäivään mennessä. Menstruoivista ihmisistä n. 20-30% kokee omaavansa elämään vaikuttavia PMS-oireita ja n. 5-10% kärsii erittäin vaikeasta oireilusta. Kuitenkin, arviolta yli 95% kaikista menstruoivista tuntee, että PMS on osa heidän elämää, kenties lievillä hyvin siedettävillä ja nopeasti ohi menevillä tuntemuksilla (1).
Kannabinoidit ja kannabinoidijärjestelmä
Endokannabinoidijärjestelmän ollessa taustavaikuttaja lähes kaikissa kehossa tapahtuvissa toiminnoissa, se on myös kuukautiskierron ja sen takana olevien kehon järjestelmien tasapainottaja. Endokannabinoideja on havaittu sekä aivoista niiltä alueilta, jotka säätelevät kuukautisiin ja lisääntymiseen liittyviä toimintoja että myös kohdusta, munasarjoista ja istukasta. (2, 3). Ulkoisten kannabinoidien, kuten CBD:n, vuorovaikutusta endokannabinoidijärjestelmän ja muiden elimistön signalointijärjestelmien kanssa tutkitaan edelleen.
PMS-oireiden kirjo on laaja
PMS-oireiden kirjo on laaja ja se saattaa vaihdella jopa kuukautiskiertojen välillä. Yleisimpiin PMS-oireisiin kuuluvat mm. erilaiset kiputilat, mielen epätasapaino, uneen liittyvät haasteet ja ihon oireilu. Erilaisia oireita on yli 150, joten on todennäköistä, että kaikki menstruoivat tuntevat näistä vähintään muutaman. Syitä oireille on varmasti useita, mutta mitään selkeää juurisyytä PMS:lle ei ole. Kahden hormonin, estrogeenin ja progesteronin pitoisuuksien vaihtelu on yleisin syy, jonka alle kaikki PMS-oireet niputetaan, mutta premenstruaalisen oireyhtymän voimakkuuteen ja esiintyvyyteen vaikuttaa myös kuukautisiin liittyvät uskomukset, kehon epätasapainotila, fyysiset ja/tai psyykkiset traumat jne..
CBD ja PMS-oireet tutkimuksen näkökulmasta
CBD ja PMS-oireiden välistä kliinistä tutkimusta on edelleen vähän. Vuonna 2024 julkaistussa tutkimuksessa tarkasteltiin suun kautta käytetyn CBD-isolaatin yhteyttä kuukautisiin liittyviin oireisiin 33 osallistujalla. Osallistujat jaettiin kahteen eri CBD-annosta saaneeseen ryhmään, ja CBD:tä käytettiin oireiden alkaessa viiden päivän ajan kolmen kuukautiskierron aikana. (4)
Tutkimuksessa kuukautisiin liittyvien oireiden kokonaismäärä sekä ärtyneisyyttä, ahdistuneisuutta, stressiä ja oireiden koettua voimakkuutta mittaavat tulokset vähenivät lähtötilanteeseen verrattuna molemmissa ryhmissä. Masennusta mittaavissa tuloksissa vastaavaa muutosta ei havaittu. Tutkimus oli kuitenkin avoin eikä siinä ollut lumeryhmää, joten tulosten perusteella ei voida varmuudella päätellä, johtuivatko havaitut muutokset CBD:stä. Tutkijat korostivatkin lumekontrolloitujen jatkotutkimusten tarvetta. (4)
CBD:n ja kuukautisiin liittyvien oireiden yhteyttä on tutkittu myös kliinisessä tutkimuksessa.
PMS, CBD ja akne
Kuukautiskierron hormonaaliset muutokset voivat näkyä myös ihossa ja talinerityksessä. CBD:n vaikutuksia ihmisen talirauhassolujen toimintaan on tutkittu laboratorio-olosuhteissa. Vuonna 2014 julkaistussa tutkimuksessa CBD:n havaittiin vähentävän talintuotantoon liittyvää lipogeneesiä viljellyissä ihmisen talirauhassoluissa, sekä vaikuttavan tulehdusreaktioihin liittyviin signalointireitteihin. (5)
Kyseessä oli kuitenkin solu- ja ihokudokseen perustuva laboratoriotutkimus, eikä sen perusteella voida päätellä, että CBD-öljy hoitaisi aknea tai PMS:n yhteydessä esiintyviä iho-oireita ihmisillä. (5)
PMS, CBD ja kivun tuntemus
PMS:ään voi liittyä erilaisia kipuja, kuten päänsärkyä, alavatsan ja alaselän kipua sekä rintojen arkuutta. CBD:n ja kivun välistä yhteyttä on tutkittu erilaisissa prekliinisissä ja kliinisissä tutkimusasetelmissa, ja tutkimuksessa on tarkasteltu esimerkiksi kivun käsittelyyn osallistuvia reseptori- ja signalointijärjestelmiä. (6)
CBD:tä koskeva kliininen kipututkimus on kuitenkin vaihtelevaa, eikä nykyisten lähteiden perusteella voida vielä päätellä, että CBD-öljy lievittäisi PMS:ään liittyviä kipuja. (6,7)
PMS, CBD ja mieliala
PMS:ään voi liittyä mielialan vaihtelua, ärtyneisyyttä, ahdistuneisuutta ja alakuloisuutta. CBD:n yhteyttä ahdistuneisuuteen ja mielialaan on tutkittu sekä prekliinisissä että ihmisillä tehdyissä tutkimuksissa. Tutkimuksissa on tarkasteltu muun muassa serotonergiseen signalointiin ja 5-HT1A-reseptoriin liittyviä mekanismeja. (8,9)
Ahdistuneisuutta koskevissa tutkimuksissa on saatu joitakin myönteisiä havaintoja, mutta tutkimusasetelmat, annokset ja tutkittavat ryhmät vaihtelevat. Näistä tutkimuksista ei voida suoraan päätellä, että CBD lievittäisi PMS:ään liittyviä mielialaoireita. (8,9)
Vuoden 2024 kuukautisoireita koskevassa tutkimuksessa ahdistuneisuus ja ärtyneisyys vähenivät CBD:n käyttöjaksojen aikana lähtötilanteeseen verrattuna, mutta lumeryhmän puuttuminen estää varman syy-seurauspäätelmän. (4)
PMS, CBD ja uni
PMS:ään voi liittyä muutoksia unen määrässä ja laadussa, kuten unettomuutta, yöllistä heräilyä tai tavallista suurempaa unentarvetta. Endokannabinoidijärjestelmällä on yhteyksiä unen ja vuorokausirytmin säätelyyn, ja myös CBD:n vaikutuksia uneen on tutkittu. CBD:tä koskevien unitutkimusten tulokset ovat kuitenkin vaihtelevia, eikä nykyisen tutkimustiedon perusteella voida päätellä CBD:n parantavan PMS:ään liittyviä uniongelmia.
Lopuksi
PMS-oireet voivat vaihdella huomattavasti sekä ihmisestä toiseen että eri kuukautiskiertojen välillä. Endokannabinoidijärjestelmän yhteyttä naisen lisääntymisfysiologiaan tunnetaan jo melko hyvin, mutta ulkoisten kannabinoidien merkityksestä PMS-oireisiin tarvitaan edelleen lisää tutkimusta. (2,3)
Vuonna 2024 julkaistussa ensimmäisiin aihetta suoraan tarkastelleisiin tutkimuksiin kuuluvassa tutkimuksessa CBD:n käytön aikana havaittiin muutoksia useissa kuukautisiin liittyvissä oireissa. Tutkimuksessa ei kuitenkaan ollut lumeryhmää, joten tuloksia voidaan pitää vasta alustavina. (4) Nykyisen tutkimustiedon perusteella ei voida päätellä, että CBD tai CBD-öljy lievittäisi tai hoitaisi PMS-oireita.
Lähteet
- Kuukautisia edeltävät oireet (premenstruaalinen oireyhtymä. 2021. Aila Tiitinen. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00163. Viitattu 13.03.2026
- M. El-Talatini, A.Taylor, J. Elson, L- Brown, A. Davidson, J. Konje. 2009. Localisation and function of the endocannabinoid system in the human ovary. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0004579. Viitattu 13.03.2026
- O. Walker, A. Holloway, S. Raha. 2019. The role of the endocannabinoid system in the female reproductive tissues. https://ovarianresearch.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13048-018-0478-9#Sec11. Viitattu 13.03.2026
- Ferretti, M. L., Stanley, T. B., Peters, E. N., Bonn-Miller, M. O. & Irons, J. G. 2024. Examination of the Effects of Cannabidiol on Menstrual-Related Symptoms. Experimental and Clinical Psychopharmacology 32(6), 745–755. https://doi.org/10.1037/pha0000709. Viitattu 17.09.2026
- Cannabidiol exerts sebostatic and anti-inflammatory effects on human sebocytes. 2014. Olah A., Toth B., Borbiro I., Sugawara K., Szöllösi A., Czifra G., Pal B., Ambrus L., Kloepper J., Camera E., Ludovici M., Picardo M., Voets T., Zouboulis C., Paus R., Biro T.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4151231/. Viitattu 13.03.2026
- A balanced approach for cannabidiol use in chronic pain. 2020 . Argueta D., Ventura C., Kiven S., Sagi V., Guptal Kalpna.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7204604/. Viitattu 13.03.2026
- A selective review of medical cannabis in cancer pain management. 2017. Blake A., Wan B., Maleks L., DeAngelis C., Diaz P., Lao N., Chow E., O’hearn S.. https://www.calgarycmmc.com/A-selective-review-of-medical-cannabis-in-cancer-pain-management.pdf. Viitattu 13.03.2026
- Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety Disorders. 2015. Blessing E., Steenkamp M., Manzanares J., Marmar C.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/. Viitattu 13.03.2026
- Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety and Mood Disorders: Molecular Targets and Epigenetic Insights from Preclinical Research. 2021. Melas P., Schrema M., Fratta W., Cifani C., Fadda P. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7917759/. Viitattu 13.03.2026
Kirjoittanut Hamppumaan asiantuntijat.
Viimeksi tarkistettu: 17.09.2026
