Hvad er cannabinoider?

Hvad er cannabinoider?

I denne artikel vil vi diskutere, hvad cannabinoider er. Cannabinoider er forbindelser relateret til cannabinoidreceptorer, som er til stede i kroppen hos alle pattedyr som en del af det endocannabinoide system. Cannabinoider findes også i forskellige planter og især i hamp, hvor der er mindst 120 forskellige (Scherma, Masia, Deidda, Fratta, Tanda og Fadda. 2018.)

Interne cannabinoider kaldes endocannabinoider og eksterne cannabinoider kaldes phytocannabinoider. Vi kender stadig ikke de fleste af virkningerne af alle cannabinoider, men der bliver forsket mere i cannabinoider hvert år, og de allerede eksisterende undersøgelser illustrerer, at cannabinoider indeholder en masse sundheds- og medicinsk potentiale. De mest undersøgte cannabinoider i hamp er THC og CBD , men i dag bliver der også hele tiden fundet nye undersøgelser på CBG, CBN og andre phytocannabinoider, samt syreformede cannabinoider, såsom CBD-A eller cannabidiolsyre.

 

Phytocannabinoider i hamp

Hamp cannabinoider syntetiseres og opbevares især i hårlignende trichomer, det vil sige harpikskirtler, der findes på overfladen af hampblade og blomster. Disse trichomer er til stede i både hun- og hanplanter, men den højeste koncentration af dem er i hunplanternes blomsterstande. Derudover er cannabinoider også til stede i pollen fra støvknapperplanter. (Atakan 2012) Målet er at forklare tilstedeværelsen af phytocannabinoider i planter ved deres egenskaber til at bekæmpe forskellige biotiske (insekter, bakterier, svampe) og abiotiske (tørke og ultraviolet stråling) stressfaktorer.

 

Cannabinoid biosyntese

Ved cannabinoidsyntese produceres mere komplekse forbindelser ud fra mindre molekyler (Marks et al., 2009; de Meijer, 2014). Det første trin i cannabinoidbiosyntese er biosyntesen af cannabinoidsyreprækursorerne geranylpyrophosphat, oliventolsyre og divariinsyre. Dernæst danner geranylpyrophosphat og oliventolsyre cannabigerolsyre (CBGA), og for det andet danner geranylpyrophosphat og divarinsyre cannabigerovarinsyre (CBGVA), hvorfra alle andre cannabinoidsyrer dannes. For eksempel bliver CBGA til THCA , CBDA , CBCA og CBGAM . Til gengæld danner CBGVA cannabinoidsyrerne THCVA, CBDVA, CBCVA og CBGVAM. Mængden og forholdet mellem forskellige syntaseenzymer bestemmer cannabinoidprofilen for forskellige varianter (Marks et al., 2009; de Meijer, 2014). Cannabinoider er i syreform i en frisk plante og decarboxyleres af varme, tid og UV-lys til cannabinoider – fra CBDA til CBD osv. Herfra kan cannabinoider af typerne cannabidiol (CBD) og cannabichromene (CBC) nedbrydes til cannabielsone (CBE) og cannabicyclol (CBL) under påvirkning af ilt og UV-lys. (de Meijer, 2014). Tetrahydrocannabinol (THC)-type cannabinoider nedbrydes også ved høje temperaturer og oxideres til cannabinol ( CBN ).

 

Klassificering af phytocannabinoider

Naturlige forbindelser syntetiseret fra hamp med en typisk C21 terpenophenolisk rygrad kaldes cannabinoider. Denne klasse af forbindelser omfatter også derivater og metabolitter, der også betragtes som cannabinoider. Gennem cannabinoidforskning er der blevet isoleret mindst 120 forskellige cannabinoider, som kan opdeles i 11 forskellige kategorier:

Tetrahydrocannabinol (Δ9-THC) ,
Δ8-trans-tetrahydrocannabinol (Δ8-THC),
cannabigerol ( CBG ),
cannabichromene ( CBC ),
cannabidiol ( CBD ),
cannabinodiol (CBND),
cannabielsoin (CBE),
cannabidiol (CBL),
cannabinol ( CBN ),
cannabitriol (CBT)
og andre cannabinoider .

 

Produktionen af endocannabinoider i kroppen

Forstadier til endocannabinoider omfatter flerumættede fedtsyrer såsom arachidonsyre (Omega 6). De syntetiseres i postsynaptiske neuroner som derivater af arachidonsyre (omega 6), som hovedsageligt fås fra mad, men kroppen kan også producere det fra linolsyre (omega 6). Ifølge forskning øger tilsætning af essentielle fedtsyrer til kosten endocannabinoidniveauer og antallet af receptorer. (Osei-Hyiaman et al. 2005, Berger et al. 2001).

I modsætning til andre neurotransmittere i kroppen syntetiseres endocannabinoider hurtigt efter behov og opbevares ikke i tilfælde af behov. Dannelsen af endocannabinoider sker gennem flere enzymatiske veje. For eksempel, i syntesen af anandamid , forbinder N-acetyltransferase (NAT) først cellemembran-phosphatiphylethanolamin med N-arachidonyl, som danner N-arachidonylphosphatidylethanolamin (NAPE), som hydrolyseres til anandamid af phospholipase D (PLD) (Di Marzo . 1999). 2-AG kan derimod syntetiseres i kroppen på tre forskellige måder. Phospholipase C (PLC) og diacylglycerol lipase (DAGL) spiller en rolle i dens dannelse. Anandamid er bygget af ethanolamin ud over arachidonsyre. I 2-AG er ethanolamin derimod erstattet med glycerol, og i virodhamin er ethanolamin forbundet med en esterbinding i stedet for en amidbinding. I forskellige endocannabinoider er der andre forbindelser forbundet med arachidonsyre med forskellige bindinger. (MJ Savolainen, T. Huusko, A. Keränen, S. Lindeman, A. Reponen og H. Koponen. 2004.). Ananadamid nedbrydes kort efter syntetisering af fedtsyreamidhydrolase (FAAH) tilbage til arachidonsyre og ethanolamin. For eksempel sker dette i rottehjernen på få minutter (Cravatt et al. 2001). Andre enzymer deltager også i denne nedbrydning af endocannabinoider, såsom monoacylglycerollipase (MAGL), som er ansvarlig for det meste af nedbrydningen af 2-AG, og dets hæmning øger mængden af 2-AG (Long et al. 2008 og Jokipii 2010 .). De producerer også forskellige endocannabinoidderivater udover nedbrydning. For eksempel producerer COX-2 prostaglandin-ethanolamid og prostaglandin-glycerolestere, som er mere stabile og kan fungere som signalmediatorer i længere tid (Kozak et al. 2001 og Savolainen, Huusko, Keränen, Lindeman, Reponen og Koponen 2004).

Et par vigtigere fund i metabolismen af endocannabinoider er FAAH og MAGL, hvis aktivitetsniveauer kan justeres for at regulere kroppens endocannabinoidkoncentrationer, da de er ansvarlige for nedbrydningen af anandamid og 2-AG. Disse er påvirket af forskellige fødevarer, krydderier, urter og de lægemidler, der er rettet mod dem.

 

Referenties

 

 

  • Savolainen, T. Huusko, A. Keränen, S. Lindeman, A. Reponen og H. Koponen. 2004. Endocannabinoider – et multifunktionelt neurotransmittersystem til regulering af nydelse og spiseadfærd. Duodecim.
  • De Meijer E., 2014. De kemiske fænotyper (kemotyper) af cannabis.
  • I Pertwee RG Handbook of Cannabis, s. 89-110. Oxford University Press, Storbritannien.
  • River silicium. 2010. Endocannabinoid receptorer. Jyväskylä Universitet
  • Scherma, P. Masia, M. Deidda, W. Fratta, G. Tanda og P. Fadda. 2018. Nye perspektiver på brugen af cannabis til behandling af psykiatriske lidelser. Lægemidler. https://www.mdpi.com/2305-6320/5/4/107/htm
  • Marks MD, Tian L, Wenger JP, Omburo SN, Soto-Fuentes W, He J, Gang DR, Weiblen GD og Dixon RA, 2009. Identifikation af kandidatgener, der påvirker Δ9-tetrahydrocannabinol biosyntese i Cannabis sativa.
  • J Exp Bot 60(13): 3715-3726. Kozak KR, Crews BC, Ray JL, Tai HH, Morrow JD, Marnett LJ. Metabolisme af prostaglandinglycerolestere og prostaglandinethanolamider in vitro og in vivo.
  • J Biol Chem 2001;276:36993-8. Z. jeg angriber. 2012. Cannabis, en kompleks plante: forskellige forbindelser og forskellige virkninger på individet. Therapeutic Advances in Psychopharmacology offentliggjort online 5. september 2012
  • Osei-Hyiaman, L. Wang, G. Kunos. 2005. Endocannabinoidaktivering ved hepatiske CB1-receptorer stimulerer fedtsyresyntese og bidrager til diætinduceret fedme. Journal of Clinical Investigation.
  • Berger, G. Crozier, T. Bisogno, P. Cavaliere, S. Innis og V. Di Marzo. 2001. Anandamid og diæt: Inkludering af diætarakidonat og docosahexaenoat fører til øgede hjerneniveauer af de tilsvarende N-acylethanolaminer hos smågrise. PNAS.
  • J. Savolainen, T. Huusko, A. Keränen, S. Lindeman, A. Reponen og H. Koponen. 2004. Endocannabinoider – et multifunktionelt neurotransmittersystem til regulering af nydelse og spiseadfærd. Duodecim. 120:1457-65.
Effekten af CBD på velvære

Effekten af CBD på velvære

CBD’s effekt på velvære er alsidig. På denne side finder du undersøgelser om virkningerne af cannabinoider som CBD, f.eks. til behandling af depression, angst, stress, søvnløshed og smertetilstande.

I løbet af de sidste årtier er der forsket en betydelig mængde af forskellige cannabinoiders virkninger. Især CBD er blevet grundigt undersøgt ved hjælp af forskellige tests og metoder. Adskillige undersøgelser har taget højde for cannabinoidernes forhold til hinanden, samt deres virkning sammen og hver for sig. Forskningen er dog stadig i de tidlige stadier, og det er almindeligt kendt, at de faktorer, der påvirker det endocannabinoide system , endnu ikke er fuldt ud forstået. Det har dog vist sig at være rigtigt, at eksterne cannabinoider kan være nyttige til en lang række ubalancer i kroppen, både hos mennesker og hos andre pattedyr.

Depression

Det ser ud til, at det endocannabinoide system er involveret i behandlingen af depression , selvom dets rolle endnu ikke er fuldt ud forstået. Baseret på de offentliggjorte data giver det endocannabinoide system nye ideer og muligheder i behandlingen af depression, men yderligere undersøgelser er stadig nødvendige for at afgøre, hvilken patientgruppe der kunne have gavn af en sådan behandling (1).

En undersøgelse fra 2018 offentliggjort i tidsskriftet Molecular Neurobiology konkluderede, at CBD er et lovende hurtigtvirkende antidepressivum. Mens traditionelle antidepressiva typisk tager lidt tid at virke, viste en undersøgelse af gnavere, at CBD havde hurtige og vedvarende antidepressive-lignende virkninger (2).

Der er mange enkelttilfælde i verden, hvor cannabis har hjulpet forskningspatienter i behandlingen af depression. Derudover er der gennemført nye undersøgelser, der rapporterer vigtigheden af det endocannabinoide systems rolle i depression, hvilket indikerer, at der er en sammenhæng mellem endocannabinoid dysfunktion og depression. TGA (Therapeutic Goods Administration ) er kendt for at godkende cannabis til patienter med depression, hvilket tyder på, at cannabis spiller en rolle i behandlingen af depression (3).

Vi mangler stadig kliniske undersøgelser af høj kvalitet, der fremhæver depression eller forbedring af depression som det vigtigste resultat. Der er dog museforsøg, der viser, at hash kan hjælpe på depression. Andre undersøgelser, såsom Sativex-undersøgelserne, har vist en signifikant forbedring af velbefindende hos personer, der bruger cannabismedicin (4).

De antidepressive virkninger af cannabis, såvel som interaktionen mellem antidepressiva og det endocannabinoide system, blev rapporteret i en undersøgelse i 2010. Den pågældende undersøgelse blev udført for at evaluere de antidepressiva-lignende virkninger af delta9-THC og andre cannabinoider. Resultaterne af undersøgelsen viser, at delta9-THC og andre cannabinoider har en antidepressiv-lignende effekt og kan derfor påvirke cannabiss humørfremmende egenskaber (4).

Angst

Undersøgelser, der blev udført på dyr og udførte forskellige tests såsom tvungen svømmetest (FST), Den forhøjede plus-labyrint (EPM) og Vogel-konflikttesten (VCT) tyder på, at CBD har anti-angst og anti-depressive virkninger hos forskningsdyr (5).

Samlet set understøtter den eksisterende prækliniske evidens kraftigt CBD’s potentiale i behandlingen af angstlidelser. CBD har mangefacetterede effekter, der er relevante på flere forskellige områder relateret til angst (6).

Da endocannabinoider ser ud til at spille en vigtig rolle i svær depression, generaliseret angstlidelse og bipolar lidelse, foreslås Cannabis sativa-planten til deres behandling. Det endocannabinoide system dækker en bred vifte af hele kroppen, inklusive hjernen, og er ansvarlig for en lang række forskellige kropsfunktioner. Det pågældende system er knyttet til humør og relaterede lidelser. Eksogene cannabinoider kan ændre dens aktivitet. CB1- og CB2-receptorer fungerer hovedsageligt som bindingssteder for endocannabinoider og phytocannabinoider produceret af cannabisblomster. Cannabis er dog ikke en enkelt forbindelse, men er kendt for sin komplekse molekylære profil, som producerer talrige phytocannabinoider og mange forskellige terpener. Synergisme har således en positiv effekt på grund af tilsætning af terpener til cannabinoider (7).

Læs mere i artiklen CBD olie kan lindre angst .

Stress

En undersøgelse offentliggjort i 2018 viste, at CBD har stressreducerende effekter, der kan reducere stressrelateret depression. Resultaterne af undersøgelsen tyder på, at i kronisk stressede mus forhindrer CBD stress-induceret reduceret hippocampus neurogenese og stress-induceret angiogenese, det vil sige dannelse af nye blodkar (8). Læs mere i artiklen CBD og stress .

Nervesmerter

Ifølge undersøgelsen har cannabidiol (CBD), den væsentlige ikke-psykoaktive komponent i cannabis, antiinflammatoriske og immunmodulerende virkninger. Denne undersøgelse undersøgte dets terapeutiske potentiale i behandlingen af neuropatiske og inflammatoriske smerter hos rotter. Resultaterne af undersøgelsen viser, at CBD har potentiale til terapeutisk brug ved smertefulde kroniske smertetilstande (9).

Smerte

En anmeldelse fra 2018 , Cannabinoids and Pain: New Insights From Old Molecules , evaluerer, hvor godt CBD virker til kronisk smertelindring . Gennemgangen så på undersøgelser udført mellem 1975 og marts 2018. Disse undersøgelser så på en række forskellige smertetilstande, herunder kræftsmerter, neuropatisk smerte og fibromyalgi. Baseret på disse undersøgelser konkluderede forskerne, at CBD var effektiv til generel smertebehandling og ikke forårsagede negative bivirkninger (10).

Betændelser

En anmeldelse fra 2017 viste, at CBD’s antiinflammatoriske egenskaber kan hjælpe med følgende tilstande (11):

En undersøgelse fra 2016 så på effekten af CBD på rotter med gigt . Forskere fandt ud af, at topisk CBD-gel reducerede ledhævelser og smerter hos rotter. Ingen signifikante bivirkninger resulterede af eksperimentet. Forskning viser, at CBD-kosmetik har terapeutisk potentiale til at reducere adfærd og betændelse forbundet med gigtsmerter uden tilsyneladende bivirkninger (12).

Søvnløshed

Flere undersøgelser om CBD, angst og søvn har fundet ud af, at mange patienter ikke mærker forskel med det samme. En undersøgelse fra 2019 viste, at forsøgspersoner tog omkring en måned at mærke en forskel (13). Så vær tålmodig og husk, at de ønskede resultater kan tage tid.

Den endelige prøve bestod af 72 voksne med primære bekymringer om angst (n = 47) eller dårlig søvn (n = 25). Angstscore faldt i løbet af den første måned hos 57 patienter (79,2 %) og forblev lave under undersøgelsens varighed. Søvnkvaliteten forbedredes i løbet af den første måned hos 48 patienter (66,7 %), men varierede over tid. I denne diagramgennemgang blev CBD godt tolereret hos alle på nær tre patienter (13).

CBD kan også være lovende for dem, der lider af REM-søvnforstyrrelser og overdreven søvnighed i dagtimerne. Den syntetiske cannabinoid nabilone kan reducere PTSD-relaterede mareridt og forbedre søvnen blandt patienter med kroniske smerter (14).

Læs mere i artiklen CBD olie og søvnløshed .

Effekter af CBD på koncentration

CBD har flere egenskaber, som ikke kun forbedrer vores generelle velvære, men også øger koncentrationen og energien. Det stimulerer det endocannabinoide system, hvis en af funktionerne er at regulere opmærksomhed, hukommelse, koncentration og energi. Ved at hjælpe det endocannabinoide system til at fungere bedre, hjælper CBD også med at øge vores produktivitet (15).

Hvis din uopmærksomhed og manglende evne til at koncentrere sig skyldes helbredsproblemer, anbefaler vi kraftigt, at du konsulterer din læge for diagnose og behandling. Selvom CBD kan hjælpe med at forbedre koncentration, fokus og energi, er det stadig nødvendigt at finde årsagen til dine problemer for at løse det korrekt. Din læge kan også hjælpe dig med at finde de bedste CBD-produkter til fokus eller energi og dosering.

Terpener til behandling af depression, angst og stress

Terpener fundet i hamp og deres effekt på angst, depression og stress har også været genstand for forskning. Terpener findes især i hampens æteriske olier, men også i planters harpiks. Terpener giver hamp dens karakteristiske aroma. Nedenfor er 4 almindelige terpener og deres virkninger. Bemærk de fleste af forsøgene er blevet udført på mus, og yderligere undersøgelser er nødvendige.

  • Limonen – forskning viser, at terpenen limonen kan lindre stress og angst (16).
  • Pinene – forskning viser, at terpen pinen har anti-angst virkninger (17).
  • Linalool – forskning viser, at lugten af linalool kan have angstdæmpende virkninger (18).
  • Myrcen – forskning viser, at myrcen har en beroligende effekt (19).

Mulige bivirkninger af CBD

Selvom mange undersøgelser viser, at CBD generelt er sikkert, er det værd at overveje, at mennesker er forskellige, og at forskellige aktive ingredienser vil forårsage en anden reaktion hos nogle mennesker end hos andre. Her kan du finde information om de mulige bivirkninger , som CBD kan forårsage i nogle sjældne tilfælde.

Bivirkninger er relativt sjældne. Nogle brugere kan dog opleve mulige mindre bivirkninger som f.eks Nedenfor er en liste over bivirkninger, der er opnået i 2019-studiets museforsøg (20).

  • Træthed
  • Diarré
  • Ændring i appetit
  • Vægtudsving
  • Humørsvingninger
  • Mulige interaktioner med medicin kan reducere eller forstærke virkningen af medicinen.

Teksten på denne side er ikke beregnet til produktmarkedsføring. Hjemmesideadministratoren er heller ikke ansvarlig for tekstens rigtighed og eventuelle fejl. Læseren bør omhyggeligt tjekke alle kilderne i teksten. Indholdet på siden er ikke tænkt som egenomsorgsinstruktioner for nogen sygdom eller situation. Vi anbefaler først at drøfte mulige ændringer i din livssituation sammen med en sagkyndig læge.

Referenties

  1. Ewa Poleszak et al. Cannabinoids in depressive disorders , Life Sciences, bind 213, 2018
    https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0024320518306040
  2. Sales AJ, Fogaça MV, Sartim AG, et al. Cannabidiol inducerer hurtige og vedvarende antidepressiva-lignende effekter gennem øget BDNF-signalering og synaptogenese i den præfrontale cortex . Mol Neurobiol 56, 1070-1081 (2019). doi:10.1007/s12035-018-1143-4
  3. Wen-Juan Huang et al. Endocannabinoid system: Rolle i depression, belønning og smertekontrol , Mol Med Rep. 2016. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5042796/
  4. Abir T. El-Alfy et al. Antidepressiv-lignende virkning af Δ9-tetrahydrocannabinol og andre cannabinoider isoleret fra Cannabis sativa L. Farmakologi Biokemi og adfærd. Bind 95, hæfte 4, 2010. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0091305710000730
  5. Alexandre R de Mello Schier et al. Antidepressiv-lignende og anxiolytisk-lignende virkninger af cannabidiol: en kemisk forbindelse af Cannabis sativa . CNS Neurol Disord Drug Targets, 2014. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24923339/
  6. Esther M. Blessing et al. Cannabidiol som en potentiel behandling af angstlidelser . Neuroterapeutika. 2015. https://link.springer.com/article/10.1007/s13311-015-0387-1?handl_url
  7. Ferber, Sari G. et al. “Entourage-effekten”: Terpener koblet med cannabinoider til behandling af humørforstyrrelser og angstlidelser . Aktuel neurofarmakologi, bind 18. Nummer 2. 2020. https://www.ingentaconnect.com/contentone/ben/cn/2020/00000018/00000002/art00004
  8. José A. Crippa et al. Translationel undersøgelse af Cannabidiols terapeutiske potentiale (CBD): Mod en ny tidsalder . Front Immunol. 2018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6161644/
  9. Barbara Costa et al. Den ikke-psykoaktive cannabisbestanddel cannabidiol er et oralt effektivt terapeutisk middel ved kroniske inflammatoriske og neuropatiske smerter hos rotter . Eur J Pharmacol. 2007. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17157290/
  10. Sonja Vučković et al. Cannabinoider og smerte: Ny indsigt fra gamle molekyler . Front Pharmacol. 2018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6277878/
  11. Simona Pisanti. Cannabidiol: State of the art og nye udfordringer for terapeutiske applikationer . Pharmacol Ther. 2017. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28232276/
  12. DC Hammell et al. Transdermal cannabidiol reducerer inflammation og smerterelateret adfærd i en rottemodel for arthritis . Eur J Smerte. 2016. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4851925/
  13. Scott Shannon et al. Cannabidiol i angst og søvn: A Large Case Series. Perm J. 2019. https://www.healthline.com/health/cbd-for-insomnia#how-to-use
  14. Kimberly A. Babson. Cannabis, cannabinoider og søvn: en gennemgang af litteraturen . Aktuelle psykiatrirapporter. bind 19, artikelnummer: 23. 2017. https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs11920-017-0775-9
  15. Ruth E Cooper. Cannabinoider i opmærksomhedsunderskud/hyperaktivitetsforstyrrelse: Et randomiseret-kontrolleret forsøg. Eur Neuropsychopharmacol. 2017. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28576350/
  16. Naiana GPB Lima et al. En nxiolytisk-lignende aktivitet og GC-MS-analyse af (R)-(+)-limonen-duft, en naturlig forbindelse, der findes i fødevarer og planter. Pharmacol Biochem Behav. 2013. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22995322/
  17. Tadaaki Satou et al. Daglig indånding af α-pinen hos mus: virkninger på adfærd og organakkumulering. Phytother Res. 2014. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25340185/
  18. Hiroki Harada et al. Linalool lugt-inducerede angstdæmpende effekter i mus. Front Behav Neurosci. 2018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6206409/
  19. T Gurgel do Vale et al. Centrale virkninger af citral, myrcen og limonen, bestanddele af æteriske oliekemotyper fra Lippia Alba (Mill.) ne Brown. Fytomedicin. 2002. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12587690/
  20. Ewing Le, Skinner Cm, Quick Cm, et al. Hepatotoksicitet af et cannabidiol-rigt cannabisekstrakt i musemodellen. Molekyler. 2019; 24. https://www.mdpi.com/1420-3049/24/9/1694

CBD mod migræne og hovedpine

CBD mod migræne og hovedpine

Hovedpine og migræne, begge er smerteligt velkendte for folk i dag, og CBD-olie kan endda være en væsentlig hjælp til at lindre de forskellige symptomer. I denne artikel ser vi på, om CBD-olie kunne reducere symptomerne eller endda stoppe hovedpine og migræneanfald fuldstændigt!

 

Hovedpine er en regelmæssig begivenhed for hver anden patient

 

Forskellige typer smerter i hovedområdet, som ikke er forårsaget af en ulykke, skade eller sygdom, har berørt næsten alle menneskers liv. Det anslås, at omkring hver anden person i verden oplever hyppige hovedpine, og årsagerne til dette er mange. Det kan for eksempel skyldes stress, drikke for lidt vand, mangel på mineraler i kroppen, for meget stirren på skærmen, mangel på ilt til hjernen, støj, menstruationscyklus, koffeinafhængighed… Næsten hvad som helst!

 

Faciliterende faktorer er individuelle

 

Da hovedpine kan skyldes så mange faktorer, er det helt klart, at der ikke findes en enkelt behandling for dette problem. CBD olie dets anvendelse til at lindre forskellige hovedpine er blevet undersøgt noget og kan hjælpe i nogle tilfælde. Brugererfaringer viser, at det har gavnlige effekter, især ved migræne, men ved lejlighedsvis hovedpine hjælper CBD-olie kun i nogle situationer, måske afhængigt af årsagen.

Uanset den underliggende årsag, er hovedpine, ligesom migræne, forbundet med overaktivering af den trigeminovaskulære vej og undertrykkelse af neural aktivitet (1,2).

En mand får hovedpine og holder sin hånd mod panden.

I gennemsnit lider hver anden person af hovedpine.

Hovedpine symptomer kommer til udtryk på mange måder

 

Opstår hovedpinesymptomer ofte, er det godt at stoppe op og tænke over årsagerne, så du kan lære at kontrollere og lette smerteanfaldene. Det er vigtigt at tage sig af de daglige udendørsaktiviteter og forsøge at berolige hverdagen og arbejdet på en sådan måde, at de ikke stresser for meget. Tilstrækkelig indtagelse af mineraler og sporstoffer i forhold til mængden af indtaget mad samt en god nats søvn mindsker muligheden for hovedpine. En taknemmelig og selvsikker sindkvalitet er også velegnet til at reducere stress og dermed også til at forebygge smerteanfald.

 

CBD olie er en alsidig hjælper

 

I nogle tilfælde CBD-olie kan mindske hovedpine, hvis de opstår i den såkaldte uden grund. I dette lys er det vigtigt at tænke over, hvorfor hovedet gør ondt for at kunne finde ud af, om CBD-olie kunne hjælpe. Dem i hamp cannabinoider , flavonoider og terpener påvirker endocannabinoidsystemet, hvilket også påvirker forekomsten, kvaliteten og hyppigheden af hovedpine (3).

 

Migræne med aura er overraskende almindelig

 

Migræne, med eller uden aura, er en overraskende almindelig tilstand, der involverer en invaliderende hovedpine sammen med andre symptomer. Det, der gør migræne interessant, er, at kvinder er tre gange mere tilbøjelige til at lide af det end mænd. I gennemsnit lider hver tiende af migræne. Dens symptomer omfatter en alvorlig, dunkende hovedpine, der varer op til tre dage på den ene side, fotofobi, kvalme og synsforstyrrelser (4).

På trods af den lange og omfattende forskningshistorie ved man meget lidt om migrænens oprindelse. I dag antages det, at migræne er et gradvist fremadskridende neurologisk syndrom, der påvirker hjernestammen (5).

Ifølge brugernes erfaringer bliver migræne faktisk lindret og angreb reduceret med almindelig CBD-olie som følge af forbrug. Da der ud over de ydre årsager til den berørte krop også er en kronisk mangel på endocannabinoider, er det indlysende, at exocannabinoider kunne balancere funktionen af det endocannabinoide system (2).

CBD olie og hamp blade. Til hovedpine og migræne.

Ifølge forskning kan CBD hjælpe mod hovedpine og kan reducere antallet af migræneanfald, samt lette andre migrænesymptomer.

 

CBD-olie reducerer antallet af anfald

Indtil videre er der ikke fundet nogen kur mod migræne, men du kan forebygge et anfald ved at undgå de ting, der normalt udløser dem. Travlhed, strålende sol med en forårsbrise, forkert arbejdsstilling, dårlig nattesøvn mv. er for mange næsten sikre udløsende faktorer for migræne. Ud over at undgå, også fuldspektret CBD-olie kan reducere antallet af anfald og lindre andre symptomer på migræne (1,3), da CBD har vist sig at f.eks. afstressende , kvalme- og angstdæmpende effekter.

 

Bidrag fra det endocannabinoide system til hovedpine og migræne

 

Det endocannabinoide system er i det væsentlige relateret til alle kropsfunktioner, inklusive hovedpine og migræne. Undersøgelser har fundet, at under migræne reduceres genet, der koder for CB1-receptoren, og produktionen af endocannabinoider forstyrres (1,2).

 

I baggrunden den hurtige nedbrydning af anandamid

Det endocannabinoide anandamid overproduktion af fedtsyreamidhydrolase (FAAH), som er ansvarlig for nedbrydning, er blevet observeret især hos kvinder med migræne. Overproduktion af FAAH reducerer mængden af endocannabinoider, der produceres i kroppen, fordi FAAH nedbryder de cannabinoider, som kroppen producerer for hurtigt (1). Cerebrospinalvæske og blodpladeundersøgelser har vist, at migrænepatienter har en klar mangel på anandamid og øget aktivitet af endocannabinoidtransportører (EMT) og fedtsyreamidhydrolase (FAAH) (1,3). Migræne kan også være forårsaget af overdreven frigivelse af serotonin fra blodplader. Cannabinoider har vist sig at balancere blodpladefunktionen og forhindre frigivelse af serotonin fra blodplader under migræne. (1)

Virkningerne af endocannabinoider på de neurologiske og vaskulære systemer viser, at de påvirker reguleringen af flere funktioner, der er ansvarlige for migræne.

 

Klinisk endocannabinoid mangel

 

Endocannabinoid system er blevet undersøgt grundigt og i lang tid. Baseret på resultaterne er det blevet foreslået, at den underliggende årsag næsten altid ville være en kronisk sygdom endocannabinoid mangel eller dysfunktion af det endocannabinoide system. Denne tilstand i kroppen kaldes klinisk endocannabinoid mangel, og teorien blev fremsat af mangeårig cannabisforsker Ethan B. Russo.

Teorien er baseret på forskning om emnet, samt det faktum, at exocannabinoider har vist sig at have en positiv effekt på f.eks. til migræne, irritabel tyktarm (IBS) , fibromyalgi og andre kroniske sygdomme. (2)

 

Sammanfattningsvis

 

Selvom hovedpine og migræne er forskede emner, er ingen af dem endnu blevet fundet en fuldstændig forebyggende eller helbredende medicinsk behandling. En hovedpine lindres ofte af et smertestillende middel, og en migræne kan undertrykkes med migrænemedicin, men den fjerner ikke årsagen til problemet og bringer derfor kun midlertidig lindring. CBD olie er et produkt værd at prøve, som kan overraske dig med dets effektivitet. Med den sandsynlige årsag til at være en klinisk endocannabinoid mangel, kan CBD olie være en nøglefaktor til at reducere hovedpine, f.eks. ved at øge mængden af cannabinoider i kroppen.

 

Referenties

 

  1. Brugen af cannabis til hovedpinesygdomme. 2017. Lochete BC, Beletsky A, Samuel N, Grant I.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5436334/. Henvist den 05/08/2022.
  2. Clinical Endocannabinoid Deficiency Reconsidered: Current Research Supports the Theory in Migraine, Fibromyalgia, Irritable Bowel, and Other Treatment-Resistant Syndromes. 2016. Russo EB. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5576607/. Henvist den 05/08/2022.
  3. Medicinsk cannabis, hovedpine og migræne: En gennemgang af den aktuelle litteratur. 2021. Poudel S., Quinonez J., Choudhari J., Au Z., Paesani S., Thiess A., Ruxmohann S., Hosameddin M., Ferrer G., Michel J.. https://www.ncbi. nlm.nih.gov/pubmed/?term=Quinonez %20J% 5BAuthor%5D&cauthor=true&cauthor_uid=34589318. Henvist den 05/08/2022.
  4. Sundhedsbiblioteket; Migræne. 2019. Sari Atula. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00047. Henvist den 05/08/2022.
  5. Fakultet; Kronisk hovedpine. 2008. Haanpää M., Kauppila T., Eklund M., Granström V., Hagelberg N., Hannonen P., Kyllönen E., Kyro M., Loukusa-Nieminen T., Luutonen S., Telakivi T., Ylinen A., Pakkala I. https://terveysportti.mobi/dtk/tyt/avaa?p_artikkeli=fac00020#s5. Henvist den 05/08/2022.
Hvad er MCT olie?

Hvad er MCT olie?

MCT-olie er en olie koncentreret fra kokosnødder, som har en masse mellemlange omega-fedtsyrer af god kvalitet. MCT er i øjeblikket særligt populær blandt diætister, atleter og dem, der følger specielle diæter.

Navnet på MCT-olie kommer fra ordene Medium Chain Triglyceride, som afspejler mellemkædede fedtstoffer (C8 og C10). MCT består af caprinsyre, caprylsyre, capronsyre og laurinsyre. Du får hurtigt energi fra MCT olie, da den optages meget hurtigere i kroppen end andre fedtstoffer. C8-fedtsyrerne i MCT-olie omdannes hurtigt til ketoner i kroppen. MCT er derfor særdeles velegnet til en ketogen diæt og til at give ekstra energi til dem, der bevæger sig meget.

Der er en del heftig diskussion om brugen af fedt, og der er en masse information om emnet. Det er dog kendt, at undgå fedtstoffer til vægttab ikke nødvendigvis er den bedste løsning. For at fungere optimalt har menneskekroppen brug for fedt af god kvalitet, f.eks. for celler, hjerne, hormoner og immunitet. Fedtstoffer er derfor en nødvendig del af naturligt velvære.

Andre fødevarer, der indeholder mellemlange fedtsyrer (MCT), omfatter f.eks. kokosolie, ost, smør, yoghurt, mælk og palmekerneolie,

 

Den neutrale smag gør den nemmere at bruge

 

Takket være sin helt neutrale smag og lugt er MCT-olie perfekt som tilbehør til diverse mad- og drikkevarer. At tilsætte MCT-olie til shakes, grød, suppe, te eller kaffe er i dag en meget populær måde at få mere energi på, for eksempel om morgenen eller før sportsudøvelse. Fed kaffe kaldes også smørkaffe, stærk kaffe og skudsikker fed kaffe. Fedtsyrerne i MCT olie bremser optagelsen af koffein i kroppen, så kaffens stimulerende effekt holder længere.

Tilsætning af olie til mad og drikke giver tekstur, men påvirker ikke smagen, og derfor er det nemt at eksperimentere og bruge på en række forskellige måder. MCT-olie kan også indtages som den er.

Smørkaffe / fed kaffe på bordet.

Fed kaffe tilberedes nemt med MCT-olie. Fedt balancerer effekten af koffein og kaffens stimulerende effekt holder længere.

MCT olie dosering og brug

 

Doseringsinstruktionerne varierer fra sag til sag, men det anbefales at begynde at bruge MCT olie først med en mindre dosis på 1 tsk til 1 spiseskefuld, så kroppen vænner sig til det først. Du kan langsomt øge dosis efter din smag. Efter tilvænning til medium fedtsyrer kan den gennemsnitlige anbefalede daglige dosis være 1-3 spiseskefulde en eller flere gange om dagen.

MCT olie anbefales at opbevares ved stuetemperatur, beskyttet mod solen. Efter åbning holder olien sig bedre på et køligt sted, fx i køleskabet.

 

MCT olie og stegning

 


Den alsidige MCT-olie er dog ikke egnet til stegning, og det anbefales ikke at opvarme den til over 160 °C. For høj temperatur ændrer den kemiske sammensætning af MCT i en uønsket retning.

 

Fordelene ved MCT olie

 

MCT-olies højkvalitetsfedtsyrer har også gjort denne olie meget populær i Finland i de senere år. Især har mange vægttabere og atleter taget MCT som en del af deres kost. MCT-olie giver dig hurtigt mere energi til træning og kan også være nyttig for ældre mennesker. Udover andre gode egenskaber accelererer MCT-olie også fedtforbrændingen, så det er en glimrende del af en sund kost.

Ifølge 2016 forskning havde MCT olie en signifikant positiv effekt på muskelfunktion og styrke hos ældre mennesker. Synlige resultater blev opnået med en daglig dosis på 6 gram på tre måneder. (1)

MCT olie i kaffe undertrykker effekten af koffein, og drikkens opkvikkende virkning holder længere. MCT olie giver dig hurtig energi, uden at maden aktiverer og overbelaster fordøjelsessystemet for meget.

I vægtstyring anbefales det nogle gange at tage MCT-olie inden man går i seng, da det kan være med til at mindske sultfølelsen næste morgen. Dette kan være en god måde at faste i kort tid eller på anden måde blot forlænge intervallerne mellem måltiderne, så fordøjelsen også får mere tid til at hvile og restituere.

 

MCT-olie øger opmærksomhedsniveauet

 

MCT olie siges at forbedre ikke kun niveauet af årvågenhed, men også humøret. Hjernen består hovedsageligt af fedtsyrer, og de gode kvalitetsfedtstoffer i MCT-olie er let anvendelig føde for dem. I undersøgelser har MCT-olie øget energiniveauet hos mennesker, der lider af hukommelsesforstyrrelser og har vist sig at have en forebyggende effekt på hukommelsesforstyrrelser.

 

Fedtsyresammensætning af MCT olie

 


I sin naturlige form består MCT-olie fremstillet af kokosolie af fire forskellige fedtsyrer, som er laurinsyre, caprinsyre, caprylsyre og capronsyre. Af disse er caprylsyre (C8) den højeste kvalitet mellemfedtsyre, som absorberes meget hurtigt og går direkte til leveren som brændstof til energi.

MCT olie er også lavet af palmeolie. I sundhedens navn er det godt kun at foretrække MCT-olie lavet naturligt af ikke-GMO kokosnød. Det er også vigtigt at sikre, at forholdet mellem fedtsyrer i slutproduktet er optimalt. Disse oplysninger findes normalt på flaskeetiketten.

MCT-olier af højere kvalitet indeholder for det meste kun de bedste former for caprylsyre og caprinsyre. Dårligt forarbejdet MCT-olie kan indeholde mere capronsyre (C6) og laurinsyre (C12) end caprylsyre og caprinsyre. I navnene på mellemstore fedtsyrer refererer C-tallet til antallet af kulstofatomer.

 

Caprinsyre (C10)

 

Caprinsyre er en medium mættet fedtsyre af høj kvalitet, også kendt som decansyre. Caprinsyre har undersøgt sundhedseffekter og understøtter blandt andet immunitet. Det bruges også i den farmaceutiske industri og i smøremidler.

 

Caprylsyre (C8)

 

Caprylsyre er den mest essentielle form for fedtsyre i MCT-olie, som er blevet undersøgt for at have en lang række sundhedsmæssige fordele. Caprylsyre absorberes meget hurtigt og brænder i leveren, hvilket giver energi næsten på samme tid, takket være hvilket den er særligt velegnet til sportspræstationer for at give ekstra renhed. Caprylsyre virker varmende på kroppen indefra.

Laurinsyre (C12)

 

Laurinsyre er en medium mættet fedtsyre. Laurinsyre er antibakteriel og findes især i kokosolie, men også i komælk, gede- og modermælk. Det omdannes ikke til energi så hurtigt som caprylsyre.

Capronsyre (C6)

 

Kapronsyre er den korteste mættede mellemfedtsyre, og der er ikke fundet væsentlige sundhedsmæssige fordele. Ved stuetemperatur (20 grader) er kapronsyre klar og har en flydende konsistens.

 

LISTE OVER MCT OIL FORDELE

 

  • Øg muskelstyrken (1).
  • Forbrænder fedt og hjælper med vægttab (2).
  • Reducerer mængden af dårligt kolesterol (2).
  • Øger mæthedsfornemmelsen (3).
  • Eliminerer sult (3).
  • Hæver årvågenhedsniveauet (4).
  • Fremmer ketose (4).
  • Forbedrer humøret.
  • Styrker immuniteten (5).
  • Forebygger hukommelsesforstyrrelser (6).
  • Forbedrer træning og fremmer udholdenhed (7).
  • Forbedrer optagelsen af omega-3 fedtstoffer (8).
  • Hjælper med at balancere blodsukkeret (9.)
  • Fremmer fordøjelsen
  • Også velegnet til hudpleje og som glidecreme.

.

Ulemper ved MCT olie

 

Selv med fedtstoffer af god kvalitet, bør du være forsigtig og moderat. I forhold til andre olier optages MCT-olie meget hurtigt, hvilket betyder, at den ikke bør bruges for meget. Fedtsyrerne i MCT olie absorberes gennem portvenen direkte ind i leveren. Betal rummet for at opbevare de ekstra stoffer i sig selv, hvis der er for mange af dem. Et højt indtag af MCT-olie kan forårsage fedtlever, hvilket bør undgås. (10)

Fedtlever betyder, at overskydende fedt akkumuleret i leveren får leveren til at udvide sig. Ifølge definitionen af fedtlever, hvis mere end 5% af levervævet består af fedt, kan vi tale om fedtlever. Også overdreven brug af alkohol eller 2. type 2-diabetes kan forårsage fedtlever. (10)

Med fed kaffe, der indeholder MCT’er, bør du også observere mådehold og højst drikke en kop om dagen, så olien ikke bliver for meget i den doserede sump.

Dårligt forarbejdet MCT-olie kan indeholde mere capronsyre (C6) og laurinsyre (C12), som kan forårsage diarré, flatulens eller fordøjelsesproblemer.

CBD olie med MCT olie i en flaske.

MCT-olie øger absorptionen af cannabinoider fra CBD-olie.

 

MCT olie og CBD olie

 

CBD-olier sælges normalt ekstraheret til flydende vegetabilsk olie. Vegetabilske olier er normalt MCT-olie, solsikkeolie, olivenolie eller hampefrøolie. MCT-olie har vist sig at være den bedst mulige bærerolie også i ingredienserne i CBD-olier, hvorfor MCT-olie i øjeblikket er langt den mest populære bærerolie i CBD-olier.

 

Hvorfor er MCT den bedste bærerolie til CBD-olier?



Den hurtigabsorberende MCT-olie forstærker effekten af cannabinoiderne i CBD-olien. Derudover har MCT en neutral smag, og på grund af dets antibakterielle egenskaber forbedrer det også holdbarheden af CBD-olier. MCT-olie forbliver flydende, selv når den er kølig, hvilket gør den lettere at dosere og bruge.

 

Forskelle mellem MCT og kokosolie

 

MCT-olie udvindes af kokoskød, men kokosolie har også lignende virkninger på menneskets hjernefunktion og hukommelse som MCT-olie. Kokosolie fungerer også som brændstof for hjernen, hvilket kan påvirke årvågenhed, tankestrøm og klarhed. Kokosolie fremmer også fedtforbrændingen.

Det meste af fedtstofferne i kokosolie (93%) er mættede fedtsyrer. På samme måde som MCT-olie behøver kokosolie ikke tilsætningsstoffer for at blive konserveret, så det er et 100% naturprodukt. Kokosolie er også antibakteriel og kan derfor også bruges til hudpleje , irriteret eller beskadiget hud, intime områder og som en deodoranterstatning.

Rygepunktet for kokosolie er 180 °C grader, altså lidt højere end MCT, og derfor er den mere velegnet til opvarmning end MCT, som ikke anbefales opvarmet over 160 grader.

Adskillelse af MCT-olie fra kokosolie muliggør en bedre fedtsyresammensætning. MCT natskygge indeholder naturligt kun C6, C8, C10 og C12 syrer. Næsten halvdelen af kokosolie (42%) er laurinsyre.

 

MCT-olie vs. hampolie

 

Hampeolie og MCT-olie indeholder begge fedtsyrer af god kvalitet. Den største forskel mellem disse olier er smagen, farven og fedtsyresammensætningen. Hampolie giver masser af essentielle omega-3 fedtsyrer i et godt forhold til omega-6 fedtsyrer. Hampefrøolie indeholder også omega-9 fedtsyrer.

MCT olie indeholder caprylsyre (C8), caprinsyre (C10), laurinsyre (C12) og capronsyre (C6).

MCT olie har vist sig at fremme optagelsen af omega-3 fedtsyrer, så den er ideel til brug i kombination med hampolie.

 

Du kan bestille CBD-olier lavet af MCT-olie fra Hamppumaas netbutik .

 

Referenties

 

  1. Abe S. et al. 2016. Journal of Nutrition. Mellemkædede triglycerider i kombination med leucin og D-vitamin øger muskelstyrke og funktion hos svage ældre voksne i et randomiseret kontrolleret forsøg https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27075909/. Henvist 07.06.2022.
  2. Ria et al. 2016. Næringsstoffer. Tarmmikrobiota og metabolisk sundhed: De potentielle gavnlige virkninger af en triglyceriddiæt med mellemlang kæde hos overvægtige individer. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4882694/. Henvist 15.06.2022.
  3. St-Onge et al. 2015. Eur J Clin Nutr . Indvirkning af mellem- og langkædede triglycerider på appetit og fødeindtagelse hos overvægtige mænd. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4192077/. Henvist 07.06.2022.
  4. WMADB Fernando et al. 2015. Br J Nutr. Rollen af kostkokosnød til forebyggelse og behandling af Alzheimers sygdom: potentielle virkningsmekanismer . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25997382/. Henvist 15.06.2022.
  5. Michael Shilling et al. 2013. J. Med. Mad. Antimikrobielle virkninger af virgin kokosolie og dens mellemlange fedtsyrer på Clostridium difficile . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24328700/. Henvist 15.06.2022.
  6. Candida J Rebello et al. 2015. BBA Clin. Pilotgennemførligheds- og sikkerhedsundersøgelse, der undersøger effekten af mellemkædet triglyceridtilskud hos forsøgspersoner med mild kognitiv svækkelse: Et randomiseret kontrolleret forsøg. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26675661. Henvist 15.06.2022.
  7. Nasako et al. 2009. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). Effekt af indtagelse af mellemkædede triacylglyceroler på moderat og høj intensitet motion hos rekreative atleter . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19436137/. Henvist 07.06.2022.
  8. Kondreddy et al. Journal of Nutritional Biochemistry. 2016. Mellemkædede triglycerider og monoumættede fedtsyrer forstærker de gavnlige virkninger af fiskeolie på udvalgte kardiovaskulære risikofaktorer hos rotter . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26878786/. Henvist 07.06.2022.
  9. Eckel et al. 1992. Diabetes. Diæterstatning af mellemkædede triglycerider forbedrer insulin-medieret glukosemetabolisme hos NIDDM-personer . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1568535/. Henvist 07.06.2022.
  10. Turola Ilona. Over. 2014. En ny hitolie landede i Finland . https://yle.fi/uutiset/3-7422146. Henvist 15.06.2022.
CBD, kaffe og koffein

CBD, kaffe og koffein

Kaffe har en stærk etableret position i vores kultur. I forhold til befolkningen drikker Finland mest kaffe i verden. Kaffe er ofte det første, der tilbydes, uanset hvor du går i Finland. Omkring 91 % af finnerne drikker kaffe mindst én gang om dagen, og i løbet af året indtager hver finner kaffe, omkring 10 kilo.

I dag er forbruget af forskellige CBD-produkter også blevet en del af hverdagens rutiner for mange, så det er på tide at overveje, hvad der er forskellen på kaffe, koffein og CBDden mulige interaktion af Læs videre for at se, hvordan kaffe og andre koffeinholdige drikkevarer passer sammen med CBD!

 

Koffein

 

Koffein er verdens mest brugte psykoaktive stof, som kan findes naturligt i f.eks. fra kaffe, te, kakao, cola drinks og mate. Koffein påvirker f.eks. opmærksomhed, humør, årvågenhed og virker stimulerende på centralnervesystemet.

Effekterne af koffein begynder hurtigt, og dets absorption finder sted fra fordøjelseskanalen til blodbanen. Koffein minder strukturelt om neurotransmitteren adenosin, hvis virkning er kendt for at være afslappende og trættende. Koffein dugger hjernen ved at blokere de afslappende virkninger af adenosin, som producerer kaffens stimulerende virkning (1).

De mærkbare virkninger af koffein begynder ofte inden for 30 minutter efter at have indtaget det. Koffeins halveringstid er 3-6 timer. Koffein kan nedsætte søvnkvaliteten, gøre det svært at falde i søvn og forkorte mængden af søvn om natten (2). Undersøgelser har bemærket arvelige forskelle i, hvordan koffein påvirker søvnen.

 

Sikker dosering af koffein

 

Den sikre daglige dosis koffein for voksne er mindre end 400 mg. Den anbefalede maksimale daglige dosis for gravide og ammende kvinder er halvdelen heraf, dvs. 200 mg. Til børn og unge anbefales mindre koffein, og den vejledende sikre grænse er ikke mere end 3 mg for hvert kilo kropsvægt pr. dag. (3)

Det naturlige koffeinindhold i produkterne varierer afhængigt af kvalitet, variation, modenhed og forarbejdningsmetode. Nedenfor er en sammenligning af koffeinindholdet i forskellige produkter.

 

  • Kaffe (2dl) indeholder cirka 90–160 mg koffein.
  • Te (2dl) indeholder cirka 34-90 mg koffein.
  • Mate (en kop mate) indeholder cirka 25-150 mg koffein.
  • Mørk chokolade (100g) indeholder cirka 55 mg koffein.
  • En cola-drik (330 ml) indeholder cirka 36 mg koffein.

 

Koffein går godt sammen med CBD. Billedet viser koffeins molekylære formel.

Kaffe, kakao, te, cola-drikke og mate er de mest populære koffeinholdige drikke.

 

Kaffe forstærker effekten af CBD

 

Ifølge forskning kan kaffe forstærke effekten af cannabinoider som CBD. I en forskningsgennemgang fra 2010 blev det bemærket, hvordan koffein sensibiliserer GABA-receptorerne i hjernens striatum over for cannabinoider. GABA, altså gamma-aminosmørsyre, er den vigtigste neurotransmitter i hjernen, hvis formål er at bremse aktiviteten af neuroner i centralnervesystemet. (4)

År senere opdagede forskere, at A2A-adenosin- og CB1-cannabinoidreceptorerne begge er direkte forbundet med hinanden og dermed arbejder sammen. Det er kendt, at koffein forhindrer adenosinreceptorernes normale funktion, og derfor signalerer kroppens cannabinoidreceptorer, at de ønsker at modtage cannabinoider, enten produceret af kroppen selv eller exocannabinoider udefra. (5)

I to ugers museforsøg har det vist sig, at koffein øger THC, den berusende ingrediens, der findes i cannabis)’s rumlige hukommelseshæmmende effekt (6). Men lovlige CBD-olier og CBD-produkter på markedet er lavet af hampesorter godkendt i EU, med meget lidt eller intet THC-indhold.

Aromaerne af hamp og kaffebønner har også vist sig at have ligheder, da de begge indeholder betydelige mængder af ingredienser såsom methylvalerat og methylbutanal .

 

CBD reducerer bivirkningerne af kaffe

 

At drikke kaffe er ofte forbundet med uønskede bivirkninger forårsaget af koffein. De er f.eks. rastløshed, svedtendens i hænderne og rysten. Andre får bivirkninger af selv en lille mængde kaffe, men normalt f.eks. rastløshed forårsaget af koffein følger først efter mere end én kop kaffe. (2)

Hvis du nyder at drikke kaffe mere end noget andet, og du ikke ønsker at reducere det, selvom du oplever bivirkninger, så bør du overveje at indtage CBD sammen med kaffe. CBD og andre cannabinoider ophæver nogle af de negative virkninger af koffein og gør det til en mindre stressende oplevelse for kroppen. CBD kan tilsættes direkte til kaffe eller tages separat under kaffetiden. Prøv det og bliv positivt overrasket over den kombinerede effekt af kaffe og cannabinoider!

 

At lave CBD-kaffe

 

Hvis færdiglavet CBD-kaffe ikke er tilgængelig, kan du også tilberede en selv. CBD kan tilsættes kaffe i mange forskellige former, og det er en smagssag, hvad der er den bedste måde for alle. Du kan f.eks. tilføje kaffe CBD olie eller åbn en CBD-kapsel og tøm dens indhold i din kaffe. Ellers kan du tilberede kaffen normalt, lige som du ønsker det.

Da CBD-olie afviser vand og derfor ikke blandes med kaffe, er det tilrådeligt at tilsætte fedt til drikken, fx i form af mælk, fløde, smør, MCT-olie eller vegetabilsk mælk. Alt med fedt hjælper CBD-olien til at blande sig bedre og får også drinken til at se mere lækker ud. Hvis du kan lide at drikke din kaffe sort, er det heller ikke noget problem. Andre drikker gerne CBD-kaffe, selvom CBD-olien ikke er ordentligt blandet med den. En anden væsentlig faktor i at tilføje fedt til kaffe er, at fedt fremmer Multipel absorption af CBD i kroppen.

Se opskriften på CBD-A fed kaffe anbefalet af Happukok .

 

Kakao og CBD passer godt sammen. Billedet viser kakaomel, chokolade og kakaobønner.

Koffein og terpener i kakao og mørk chokolade forstærker effekten af CBD og andre cannabinoider. Mørk chokolade kan også reducere kroppens nedbrydning af kroppens endogene cannabinoid anandamid.

 

Kakao og CBD

 

Til sidst skal det nævnes, at kaffe selvfølgelig også kan erstattes med kakao indeholdende koffein. Generelt indeholder en kakaodrik (især mælkekakao) allerede fedt nok til, at CBD-olien let kan blandes med drikken.

Kakao og mørk chokolade indeholder masser af sunde ingredienser, der supplerer effekten af CBD. Det har vist sig, at mørk chokolade kan forhindre nedbrydningen af det endogene cannabinoid anandamid i kroppen og også kan reducere nedbrydningen af andre cannabinoider såsom CBD eller THC. Det betyder, at virkningen af disse forbindelser forstærkes, når de bruges sammen med mørk chokolade.

En anden fordel ved at kombinere mørk chokolade med CBD er interaktionen med terpener i chokolade, såsom myrcen, linalool og okimene (7). Kombinationen af mørk chokolade og CBD-terpener kan fremme en såkaldt synergistisk effekt (se Entourage effekt). Efterhånden som forskningen skrider frem, vil vi i fremtiden bedre forstå betydningen af synergi og dens fordele.

 

Anandamid og humørpåvirkende forbindelser i kakao

 

I 1992 isolerede Daniele Piomelli og et team af forskere en cannabinoid neurotransmitter kaldet anandamid fra chokolade (n-arachidonoylethanolamin eller AEA) (8). Det interessante ved anandamid er, at det også er et naturligt endogent cannabinoid, der findes i den menneskelige hjerne og nervesystem. Anandamid spiller en vigtig rolle i den overordnede følelse af velvære. Ordet anandamid er afledt af sanskritordet ananda, som betyder lyksalighed, da anandamid er kendt for at give en generel følelse af lyksalighed og lykke.

En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet NeuroReport af Georgia Institute of Technology og University of California, Irvine ledende forsker Arne Dietrich mener, at kroppen frigiver cannabinoider, der hjælper med at klare den langvarige stress og smerte ved moderat til intens træning. Undersøgelser har knyttet anandamid til kroppens smertelindrende reaktioner under træning, især løb.

Selvom kakao er ret lavt i anandamid, indeholder det også to andre vigtige ingredienser, der er til stede i meget højere koncentrationer, og som er mere end sandsynligt årsagen til, at vi bemærker kakaos humørforbedrende effekter. Disse er N-oleoylethanolamin (OEA) og N-linoleoylethanolamin (18:3 NAE). Disse to anandamid-lignende fætre blokerer begge den metaboliske nedbrydning af anandamid og kan potentielt blokere nedbrydningen af andre cannabinoider, herunder THC og CBD, hvilket giver disse forbindelser mulighed for at holde længere i kroppen. (8)

Læs mere om anandamid i vores artikel: Anandamid: lykkemolekylet for din hjerne .


Kakao og theobromin

 

Theobromin, et alkaloid, der ligner koffein og kakaos primære stimulans, supplerer alle kakaos humørforbedrende fordele. Theobromin er en velkendt vasodilator, der fungerer som en “transportør” af næringsstoffer og kemikalier til vævene. Det kan også være ansvarligt for at forstærke virkningerne af anandamid i chokolade. (8)

Ud over anandamid og theobromin indeholder kakao serotonin, phenylethylamin og dopamin, som alt sammen ifølge forskning hjælper os til at føle os mere optimistiske og rolige. Alle disse tilsammen giver os en generel følelse af velvære, samtidig med at de giver blid, naturlig og langvarig energi. (8)

 

Referenties

 

  1. M. Lazarus. 2015. Koffeins ophidselseseffekt afhænger af adenosin A2A-receptorer i skallen af Nucleus Accumbens. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3153505/#. Henvist den 12/07/2022.
  2. Schwab U. 2020. Duodecim. Kaffe og sundhed . https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01000. Henvist den 07/08/2022.
  3. EFSA. 2015. Koffein: EFSA vurderer sikre indtagelser. https://www.efsa.europa.eu/en/press/news/150527. Henvist den 12/07/2022.
  4. Rossi. S. 2010. Online bibliotek. Effekter af koffein på striatal neurotransmission: Fokus på cannabinoid CB1-receptorer. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/mnfr.200900237. Henvist den 07/08/2022
  5. E. Moreno et al. 2017. Nature. Enkeltplacering og signaleringsprofil af adenosin A2A-cannabinoid CB1-receptor-heteromerer i dorsalstriatum . https://www.nature.com/articles/npp201712. Henvist den 12/07/2022.
  6. VC Sousa et al. 2010. Nature. Regulering af hippocampus cannabinoid CB1-receptorhandlinger af adenosin A1-receptorer og kronisk koffeinadministration: Implikationer for virkningerne af Δ9-Tetrahydrocannabinol på rumlig hukommelse . https://www.nature.com/articles/npp2010179. Henvist den 07/08/2022.
  7. VS Bastos. 2019. J Food Sci Technol. Dynamik af flygtige forbindelser i TSH 565 kakaoklonfermentering og deres rolle på chokoladesmag i det sydøstlige Brasilien . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6542924/. Henvist den 12/07/2022.
  8. Piomelli D. 2014. Flere overraskelser venter forude. Endocannabinoiderne får os til at gætteg. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23954677/ . Henvist 11.07.2022.

Lindrer CBD kvalme?

Lindrer CBD kvalme?

Min mave bobler og jeg mærker en klump i halsen. Måske lidt højt og varmt. Jeg tænker på et stort glas koldt vand og en liggende stilling. Du tør nok ikke lukke øjnene, så hovedet ikke begynder at snurre. Det er kvalme, kroppens naturlige vigtige beskyttelses- og rensemekanisme, som synes at være en velkendt følelse for alle! I denne artikel vil vi udforske kvalme, det endocannabinoide system bag det, og Til CBD-olie som kvalmedæmper.

 

Hvad forårsager kvalme?

 

Kvalme er en intens modbydelig følelse, der kan være forårsaget af næsten alt. Det kan være udløst af en lugt, overdreven spinning, at se noget ulækkert, medicin, stress , alkohol, fordærvet mad, hovedpine, graviditet eller for eksempel støj, men dybest set starter kvalme i hjernens nucleus accumbens, som er ansvarlig for kroppens ufrivillige reaktioner som nysen, kvalme og vejrtrækning. (1)

Kvalme er kroppens måde at reagere på forskellige bakterier og vira (1). Det er altså en vigtig funktion, der altid har et budskab. Nogle mennesker er mere tilbøjelige til at kaste op end andre, men efterhånden kaster alle op, når mavesygdommen rammer!

 

Symptomer på kvalme

 

Symptomerne på kvalme er tydelige, selvom de kan være forskellige afhængigt af situationen og personen. Nogle gange er det ledsaget af mavepine eller hovedpine og opkastning, men symptomerne kan også omfatte svaghed, svimmelhed, en klump i halsen, dårlig mave, koldsved, tørst eller en kombination af disse. (1)

 

Opkastningssygdom

 

Opkastningssygdom er en generel betegnelse for forskellige sygdomme, der forårsager kvalme og opkastning. Opkastningssygdomme omfatter symptomer forårsaget af vira og bakterier, som omfatter diarré, opkastning og kvalme. Norovirus cirkulerer om vinteren, rotavirus, som i dag er sjældnere hos små børn, og nogle gange skyldes opkastning også sjældnere bakterier som Salmonella og coli. I de fleste tilfælde forsvinder opkastning i løbet af få dage. Hvis det er ledsaget af blodig diarré, alvorlig forværring af tilstanden, bevidstløshed, meget høj feber, svær dehydrering mv. eller symptomerne ikke ser ud til at forsvinde, er det værd at søge læge for at kontrollere, at det ikke er en situation, der kræver øjeblikkelig behandling, især hvis det er et barn. (2)

 

Symptomer på opkastningssyge

 

Symptomerne på emesis er tydelige. Det starter normalt med mavesmerter eller pludselige opkastninger. Afhængigt af patienten er nogle mere tilbøjelige til at få diarré og andre til at kaste op, men det underliggende formål er at tømme tarmene og kroppen for uønskede bakterier eller vira så effektivt og hurtigt som muligt. Nogle gange er sygdommen også ledsaget af feber, appetitløshed, træthed og muskelsmerter. (2)

 

Smitte af opkastningssyge

 

Mavesygdomme overføres ved dråbeinfektion og gennem kontakt. Det fanger virkelig nemt, især blandt børn. God håndhygiejne og omhyggelig aftørring af dørhåndtag og bordflader forhindrer spredning af infektioner, men det er praktisk talt umuligt at undgå en epidemi, især i skoler og børnehaver. Inkubationstiden for opkastningssyge er 12 timer til et par dage. (2)

 

Graviditetssyge, også kendt som morgenkvalme, er almindelig under graviditet. På billedet en syg og gravid kvinde.

Også kendt som morgenkvalme, graviditetskvalme er almindelig, og næsten alle oplever det under graviditeten. En mere alvorlig form for graviditetssyge kaldes hyperemesis, som er ledsaget af mere intense opkastninger end normalt.

 

Kvalme ved graviditet

 

Graviditetskvalme er et almindeligt, næsten enhver kvindes graviditetssymptom, som også kaldes morgenkvalme. Typisk starter det i de tidlige uger af graviditeten og slutter omkring uge 12, men for nogle starter det praktisk talt lige efter undfangelsen og slutter, når barnet er født. Denne mindre hyppige, meget stærke og livstruende kvalme kaldes hyperemesis. Årsagen til det, eller morgenkvalme generelt, er ikke kendt, og der er ingen medicin eller behandling for det. (3)

Når man studerede hyperemesisramte, fandt man ud af, at der i det mindste ikke var nogen udsving i niveauerne af de mest almindelige endocannabinoider, og der så ikke ud til at være noget særligt i receptorernes funktion. (4)

 

Køresyge

 

Omkring en femtedel af mennesker oplever køresyge på bil- og flyrejser. Emnet er også i nogen grad undersøgt ud fra det endocannabinoide system, og det har vist sig, at især endocannabinoiden anandamid niveauerne varierer mellem asymptomatiske og syge mennesker. Der er også observeret forskelle i 2-AG (2-arachidonylglycerol) niveauer; hos dem med køresyge var disse niveauer lave og forblev konstante, mens hos asymptomatiske rejsende steg 2-AG-niveauerne under turen. (5)

Køresyge påvirker funktionen af det relaterede endocannabinoide system. Forbedring af kommunikationen kan være en potentiel behandling for personer, der ikke reagerer på aktuelt tilgængelige behandlinger. (5)

Transportsyge anses for at være resultatet af intens hjerne-tarm interaktion i en stresset situation, og denne interaktion er reguleret af det endocannabinoide system. (5)

 

Køresyge kan lindres ved hjælp af cannabinoider såsom CBD. På billedet et barn, der oplever køresyge i en bil.

Kørselssyge opstår i en stressende situation fra et stærkt samspil mellem hjernen og tarmen. Kvalme kan reduceres ved at påvirke funktionen af det interne cannabinoidsystem.

 

Kvalme opstår som en bivirkning af sygdomsbehandling

 

Mange sygdomme omfatter kvalme som en ubehagelig bivirkning, som ofte opstår uden opkastning. Ofte er den pågældende kvalme resultatet af enten medicin eller behandlinger, såsom stærke smertestillende medicin eller kemoterapi, der bruges til at behandle kræft.

Forskning med fokus på især kemoterapi og cannabinoider er blevet udført i vid udstrækning, og både syntetiske og naturlige cannabinoider som THC og CBD har vist sig at være effektive kemoterapi-inducerede kvalmemidler, både set i lyset af forskning og brugeroplevelse.

Du kan læse mere om effekten af cannabinoider relateret til kræft og kemoterapi her , men det skal nævnes, at enkelte syntetiske cannabinoidpræparater og eksogene cannabinoider har vist sig at være meget betydelige kvalme-reducerende midler til kemoterapi-induceret kvalme! (6)

 

Det endocannabinoide system og kvalme

 

Det endocannabinoide system afbalancerer kroppen og forsøger at holde vitale funktioner i gang så godt som muligt. Det påvirker alt i baggrunden og er derfor også involveret i reguleringen af kvalme.

I dyreforsøg, hvor det endocannabinoide system er blevet blokeret i at fungere, er det blevet bemærket, at blokering af det fremmer kvalme. Hos dyr, hvis forgiftningsreaktion er opkastning, er reaktionen med succes blevet stoppet af cannabinoidernes kraft.

 

Cannabinoider

 

Cannabinoider beskytter mod kvalme, f.eks. ved at samarbejde med CB1- og 5-HT-receptorer. (7)

Et anandamid-nedbrydende enzym, fedtsyreamidhydroxylase (FAAH), er blevet fundet i hjerneområder involveret i opkastning og har vist sig at have antiemetiske virkninger. Anandamids anti-kvalme-virkninger synes at være medieret gennem aktivering af CB1-receptoren. (8)

Cannabinoid receptorer

 

CB1-receptoren findes hovedsageligt i hjernen, også i nucleus accumbens, hvor kvalme opstår. Det er involveret i reguleringen af kvalme og opkastningsrefleks. (4,6)

Serotonin receptorer

 

Cannabinoidsystemet interagerer tæt med serotoninreceptorer. Der er syv 5-HT-receptorer, og de hedder 5-HT1, 5-HT2, 5-HT3 osv.

Især 5-HT3-receptoren ser ud til at være den receptor, der påvirker forekomsten af opkastning og kvalme, og dens samarbejde med cannabinoider ligger bag den anti-kvalme-effekt. (4,7,8)

Aktivering af 5-HT1A-receptoren forhindrer frigivelsen af serotonin og forhindrer dermed i sidste ende også kvalme. (4,7,8)

 

CBD lindrer kvalme

 

CBD (cannabidiol) har vist sig at lindre kvalme. På grund af den stærke kvalme forbundet med kemoterapi og dens vanskelige behandling, blev det besluttet at undersøge cannabinoidernes antiemetiske, det vil sige kvalmestillende, virkninger. (4,7,8)

CBD er både en anti-kvalme og anti-emetisk cannabinoid. Syntetiske cannabinoider har været på listen over lægemidler, der er tilladt til at lindre kvalme i Nordamerika siden 1980.

CBD har en anti-kvalme effekt ved at tilføje anandamid mængde i hjernens nucleus accumbens ved at hæmme aktiviteten af FAAH-molekylet, der spreder det. (4,7,8)

Resultaterne tyder på, at både CBD og dets syreprækursor CBD-A er begge effektive midler mod kvalme, hvor CBD-A er lidt mere effektivt (4). Ved medicinsk brug af hamp er en væsentlig overvejelse den synergistiske effekt (Entourage-effekt ), som er baseret på den opfattelse, at det bedste udbytte af hampens virkninger kan opnås, når alle de aktive stoffer opnået fra planten anvendes.

 

Urter, der mindsker kvalme omfatter f.eks. kamille, ingefær, mynte. På billedet ses også te med citron og honning.

Udover CBD kan kvalme lindres af mange urter såsom kamille, pebermynte, ingefær, citronmelisse, fennikel og lakridsrod. Kombinationen af honning og citron har også vist sig effektivt at reducere kvalme.

 

Mange urter og planter lindrer kvalme

 

Mange urter som kamille, pebermynte, ingefær, citronmelisse, fennikel og lakridsrod lindrer dårlige følelser. Kombinationen af honning og citron har også vist sig at reducere kvalme, og de kan nemt tilføjes til urtedrikke for at forstærke den kombinerede effekt. En urolig eller restitueret mave kan dulmes og næres med revet rå gulerod, og æble- eller æble-gulerod-ingefærjuice er også godt.

At finde en passende spiserytme er en væsentlig forebyggelse af kvalme. Små portioner af noget køligt, let mad såsom yoghurt er let og let for kroppen at fordøje, og de lindrer nogle gange kvalme, selv over længere tid. På samme måde kan rolig vejrtrækning ved begyndelsen af kvalme forhindre opkastning. At være i den friske luft kan også få dig til at føle dig bedre!

Sammanfattningsvis

 

Kvalme er en af de mest almindelige bivirkninger ved medicin og forskellige behandlinger såsom kemoterapi. Kvalme påvirker livskvaliteten markant, og livet for en, der konstant lider af det, kan være rigtig udfordrende og deprimerende. Kvalme under graviditeten kan stoppe livet helt for en stund, og folk, der får køresyge, tilrettelægger ofte deres liv, så de ikke skal rejse for lange strækninger, i hvert fald baglæns eller i bil uden aircondition….

Endocannabinoidsystemet og CBD som kvalmedæmper er blevet undersøgt meget, og ifølge brugernes erfaringer er det en effektiv og skånsom behandlingsform til at forebygge forskellige former for kvalme!

 

Referenties

  1. Mustajoki P.. 2021. Duodecim Sundhedsbibliotek. Kvalme og opkast. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00054. Henvist den 08/01/2022
  2. Sundhedshus. Mavesygdom kan give både opkastning og diarré. https://www.terveystalo.com/fi/tietopaketit/vatsatauti/. Henvist den 08/01/2022
  3. Hyperemesis RY. Hvad er hyperemesis?. https://hyperemeesi.fi/fi/tietoa-hyperemeesista/mita-hyperemeesi-on/. Henvist den 08/01/2022
  4. Rock EM og Parker L.. 2016. Frontiers. Cannabinoider som potentiel behandling for kemoterapi-induceret kvalme og opkastning. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2016.00221/full. Henvist den 08/01/2022.
  5. Chouker A., Kaufmann I., Kreth S., Hauer D., Feuerecker M., Thieme D., Vogeser M., Thiel M. og Schelling G.. 2010. Plos en. Transportsyge, stress og det endocannabinoide system. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0010752. Henvist den 08/01/2022.
  6. Darmani N.. 2010. Mekanismer for bredspektret antiemetisk effekt af cannabinoider mod kemoterapi-induceret akut og forsinket opkastning. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4034105/. Henvist den 01/08/2022
  7. Taylor B, Mueller M og Sauls RS. 2021. Cannaboinoid antiemetisk terapi. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535430/. Henvist den 01/08/2022
  8. Parket L., Rock E. og Limebeer C.. 2011. Regulering af kvalme og opkastning af cannabinoider. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3165951/. Henvist den 01/08/2022

ADHD og CBD

ADHD og CBD

ADHD er en neurologisk lidelse, der forårsager hyperaktivitet, især blandt børn. Det bliver hurtigt almindeligt, og symptomerne aftager ikke nødvendigvis selv i voksenalderen. I denne artikel finder vi ud af, hvad ADHD er, og om CBD-olie kan være nyttig til at lindre symptomerne.

 

Hvad er ADHD?

 

ADHD er en forkortelse for Attention Deficit Disorder. I dag lider næsten hvert tiende barn af det. Hos voksne forekommer ADHD hos lige under fem procent, hvilket er mere almindeligt hos mænd og drenge sammenlignet med den kvindelige befolkning. Barndommens ADHD falder nogle gange til ro i voksenalderen, men ca. 70 % har et vist niveau af symptomer gennem hele livet. (1)

Baggrunden for ADHD er en forstyrrelse i udviklingen af de neurale netværk, der regulerer hjernens opmærksomhed og årvågenhed. Det er et delvist arveligt syndrom, hvis oprindelse er påvirket af visse gener, men dets opståen er ikke afhængig af dem (1). Det er også blevet bemærket, at der er en vis grad af forstyrrelse i dopaminproduktionen.

Selvom kosten næppe er den eneste årsag til ADHD, er der observeret mangler af visse næringsstoffer hos diagnosticerede børn. Zink, jern, magnesium og vitamin B6-mangel og en ubalance i omega-fedtsyrer er typiske. (2,3)

Huminiquum-produktet er et velundersøgt, højkvalitets og veloptageligt kosttilskud, der udover sit alsidige vitaminindhold indeholder fulvinsyre og humussyre. Du kan sætte dig ind i produktet og mere detaljeret næringsindhold bedre herfra .

 

Symptomer på ADHD

 

Symptomerne på ADHD er relateret til opmærksomhed, koncentration og livlighed. Nogle har svært ved at fokusere på lektioner, historiebøger eller spil, andre lærer ikke ting som at læse, og andre har udfordringer i forbindelse med en impulsiv måde at reagere på tingene på. Symptomerne kan være rigtig stærke og virkelig gøre livet svært for den syge. Ofte er der få af disse symptomer i hvert område, og nogle gange forekommer kun nogle af dem. Spektret af symptomer er bredt, og hver ADHD-patient er en individuel enhed. (1)

Et barns udfordringer viser sig ofte i børnehaven eller senest i skolen, hvor det skal være stille i timen, lytte til instruktioner og stadig handle derefter. Ikke-eksisterende koncentrationsevne kan ses i skoleklasser og i en rastløs ballademagers adfærd i timerne.

Hos voksne viser ADHD sig som indre rastløshed, måske en udfordring i hukommelse, koncentration og planlægning, ikke så meget som hyperaktivitet og adfærdsforstyrrelser som hos børn. Maarit Virta og Anita Salakari har skrevet en overlevelsesguide til voksne med ADHD, som ifølge læserne er en brugbar guide til voksne, der lider af ADHD-symptomer!

 

Bivirkninger

 

Ud over de typiske symptomer på ADHD har både voksne og børn sidesymptomer, f.eks. søvnløshed, angst og udfordringer i sociale relationer. Problematisk stofbrug er typisk for voksne og unge voksne.

med CBD olie har forsket i positive effekter på de mest almindelige sidesymptomer ved ADHD. CBD’s effekt på søvnudfordringer kan læs her. Du kan læse om angst, depression og effekten af CBD olie på dem herfra. Der er en artikel om afhængighed og CBD herfra .

 

At stille en diagnose af ADHD ved hjælp af tests og undersøgelser.

ADHD-diagnose stilles ved hjælp af forskellige tests og undersøgelser til både voksne og børn.

 

ADHD test, undersøgelse og diagnose

 

Hos børn starter ADHD-undersøgelser normalt baseret på observationer fra forældre eller personer involveret i uddannelse, såsom lærere. Voksne kan tage en vejledende ADHD-test online og ansøge en læge for yderligere undersøgelser baseret på resultater og symptomer. Du kan finde en ADHD-test på internettet herfra (4).

At få stillet en diagnose er en lang proces, som sikrer, at der er symptomer nok, og at de i tilstrækkeligt omfang svarer til det mangfoldige symptombillede ved ADHD. Da ADHD ikke viser sig i blodprøver eller andre fysiske mål, er det at stille en diagnose baseret på forskellige adfærdsmæssige tests, opgaver og diskussioner med en helbredshistorie for øje. (1)

 

ADHD behandling og medicin

 

Ifølge Valvira behandles børns ADHD altid ikke-medicinsk først, og voksne forsøges også hjulpet uden for medicin. De lægemidler, der bruges til at behandle ADHD, er rigtig stærke og giver ofte stærke bivirkninger, og derfor bruges de hovedsageligt til at kontrollere de sværeste symptomer. (5) ADHD kan ikke helbredes med stoffer, men naturlige behandlinger såsom diæt, CBD-olie og ergoterapi sammen eller uden medicin kan få symptomerne godt under kontrol.

ADHD behandles derfor også med diæt. Ved ADHD har funktionel ernæringsterapi fokus på tarmenes velvære og fordøjelsen og på at sikre, at kroppen får alle de fedt- og aminosyrer og næringsstoffer, den har brug for. En sund, livskraftig krop er i stand til at helbrede selv vanskelige sygdomme af sig selv, og derfor er støtte til generel velvære for alle sygdomme og syndromer af primær betydning!

 

Det endocannabinoide system og ADHD

 

Kroppen af alle pattedyr er afbalanceret af et næsten identisk system. Det endocannabinoide system er et genialt system, der påvirker baggrunden for alle kropsfunktioner. Den kontrollerer og overvåger individuelle hændelser ved hjælp af endogene cannabinoider, dvs. endocannabinoider. Disse endocannabinoider, såvel som exocannabinoider uden for kroppen, reagerer på forskellige receptorer i kroppen. Dette system har sine egne receptorer, hvoraf de mest undersøgte er CB1 og CB2, men de reagerer også på andre receptorer i kroppen.

Det endocannabinoide system interagerer tæt med dopaminproduktionen, som er en faktor bag ADHD (6). Dopamin påvirker f.eks. til belønningssystemet og følelsen af motivation, og udfordringerne ved at opleve disse følelser mindsker en persons villighed til at udføre opgaver, lære nye ting osv. betydeligt, hvilket normalt resulterer i følelser af succes og fornøjelse.

Det endocannabinoide system spiller også en væsentlig rolle i stressreaktioner, nervesystemets funktion , indlæring og hukommelse.

 

Endocannabinoider

 

Endocannabinoider produceres i kroppen efter behov og er overalt i kroppen. Endocannabinoider er specielle ved, at de kan være for lidt i én del af kroppen og for meget i en anden. Ved ADHD er anandamidkoncentrationen i blodet høj sammenlignet med en rask person, men i hjernen, hvor der sker dopaminproduktion, er der for lidt anandamid (6).

Anandamid er en anden af de mest kendte endocannabinoider, og en af dens funktioner er at frigive dopamin og øge dets produktion. Den underliggende årsag til dysfunktionen i dopaminsystemet menes at være for lav anandamidkoncentration i hjernen. Visse phytocannabinoider opnået fra planter såsom CBD øger produktionen af anandamid og forhindrer deres nedbrydning.

En klinisk dysfunktion af det endocannabinoide system, som menes at være roden til alle sygdomme, kan være en systemlidelse ligesom denne, hvor kroppens indre cannabinoidkoncentrationer er ude af balance.

 

Receptorer

 

CB-receptorer er blevet fundet i hvert hjørne af kroppen, men de har deres egne specifikke aktivitetsområder. CB1-receptoren findes hovedsageligt i hjernen og nervesystemet, og dermed er den også i høj grad involveret i de funktioner, der ligger til grund for ADHD.

 

Hjælper CBD dem, der er diagnosticeret med ADHD?

 

Der er stadig mange meninger om sagen uden konsensus. Det ser ud til, at der er effekter forbundet med cannabinoider, som kan gøre symptomerne værre for nogle. På den anden side beroliger CBD-olie og er især effektiv til at kontrollere sidesymptomer.

Hamp har et stort antal forskellige aktive stoffer. Mere end 120 forskellige typer cannabinoider er kendt, og der er mere end 450 aktive forbindelser i alt. Effekten af hamp er baseret på synergi, dvs. når alle de effektive aktive ingredienser i hamp bruges, er fordelen mere komplet end kun at bruge et isolat, det vil sige at bruge en eller nogle få isolerede cannabinoider. Mere om ledeffekter, altså den såkaldte Entourage-effekten kan læs her .

I tilfælde af ADHD er det blevet bemærket, at den positive effekt af CBD olie på symptomerne er et resultat af virkningen af flere cannabinoider. Hampterpener har også vist sig at have en effekt på at lindre ADHD-symptomer. CBD (cannabidiol), CBN (cannabinol) og CBG (cannabigerol) påvirker produktionen af dopamin og CBD hjælper igen produktionen af serotonin. (6,7)

En del af CBD-olies effektivitet til behandling af ADHD er relateret til afbalancering af nervesystemet. Det sympatiske nervesystem er ansvarligt for f.eks. fra fremkomsten af en stressreaktion, mens det parasympatiske nervesystem genopretter kroppen i balance efter en stressreaktion. CBD balancerer disse to nervesystemer, reducerer hyperaktivitet og sympatisk overstimulering ved at berolige og lindre impulsivitet.

Ifølge brugernes erfaringer bruges CBD-olie med gode resultater til at håndtere sidesymptomer ved ADHD, såsom søvnløshed, stofmisbrug og depression.

Jordnødder, som indeholder Biochanin A, som kan hjælpe på ADHD-symptomer.

Forstyrrelser i dopaminproduktionen er blevet observeret hos ADHD-patienter. At få Biochanin A-flavone fra mad kan optimere dopaminproduktionen og hjælpe med ADHD-symptomer. Den pågældende flavone findes især i jordnødder, kikærter og sojabønner.

 

Anden sundhedsafbalancerende behandling

 

Da ADHD er en neurologisk udfordring, kan og bør dens symptomer lindres med almindelige sundhedsstøttende midler. Både voksne og forældre til ADHD-børn har bemærket, at minimering af skærmtid lindrer symptomer. Computerspil og voldelige programmer ser ud til at øge problematisk adfærd, mens motion, ophold i skoven og en god lang nattesøvn forbedrer koncentrationen og beroliger et uroligt sind.

Diæten tager sig af tarmens og fordøjelsens tilstand og forbedrer næringsstofniveauet i kroppen, så kroppen kan fungere så optimalt som muligt. Biochans isoflavon A er en naturlig FAAH-hæmmer, som igen er et molekyle, der nedbryder endocannabinoidet anandamid. Tilføjelse af denne flavon til kosten kan forbedre dopaminproduktionen ved at forhindre nedbrydning af anandamid. Biochanin A findes især i jordnødder, kikærter, rødkløver og lucernespirer (8).

Derhjemme bør du skille dig af med alle skadelige kemikalier såsom vaskemidler, vaskemidler og kosmetik og erstatte dem med naturlige, giftfrie alternativer. Stofferne i kemikalier er skadelige for både mennesker og miljø, og deres negative virkninger på sundheden har været undersøgt i lang tid.

 

Sammanfattningsvis

 

ADHD er et voksende syndrom, som der i øjeblikket ikke findes nogen kur mod. Symptomerne fortsætter et godt stykke ind i voksenalderen, og når medicinbehandling er den sidste behandlingsform, eller i det mindste er det, der anbefales, er standard sundhedsstøttende tiltag som kost, udendørs aktiviteter og minimering af skærmtid blevet anbefalet sideløbende med medicinbehandling. Der er stadig behov for mere forskning i brugen af CBD-olie til ADHD-symptomer, men ifølge de nuværende oplysninger kan CBD-olie være effektiv til at behandle i det mindste nogle af de underliggende årsager til ADHD, såsom at øge dopaminproduktionen og afbalancere nervesystemet.

 

Referenties

 

  1. Huttunen M. og Socada L.. 2019. Duodecim sundhedsbibliotek. ADHD (aktivitets- og opmærksomhedsforstyrrelse). https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00353. Henvist den 9/8/2022.
  2. Riikka Torniainen og Noora Holopainen. 2014. Marmelade. Afhandling. Hensyn til ernæring i ergoterapien af børn med ADHD-symptomer. https://www.theseus.fi/bitstream/handle/10024/79515/Holopainen_Noora%20Torniainen_Riina.pdf;jsessionid=2F2CB6A7E31F41925E6E9A6199C34623?sequence=1. Henvist den 9/8/2022
  3. https://suomenravintoterapia.fi/adhdn-paras-vaihtoehtoinen-hoito-ravitsemus/. Henvist den 9/8/2022
  4. Klaus Karkia. ADHD test. http://karkia.me/adhd/. Henvist den 9/8/2022
  5. Valvira. Sundhedspleje. ADHD og medicinudskrivning. https://www.valvira.fi/terveydenhuolto/hyva-ammatinharjoittaminen/laakehoidon-erityistilanteita/adhd-ja-laakkeiden-maaraaminen. Henvist den 9/8/2022
  6. Dawson D. og Persad C.. Målretning af det endocannabinoide system i behandlingen af ADHD. https://scivisionpub.com/pdfs/targeting-the-endocannabinoid-system-in-the-treatment-of-adhd-1604.pdf. Henvist den 9/8/2022
  7. Hergenrather JY, Aviram J., Vyotski Y., Campisi-pinto S., Lewitus GM og Meiri D.. 2020. Rambam Maimonides Medical Journal. Cannabinoid- og terpenoiddoser er forbundet med voksen ADHD-status for medicinske cannabispatienter. https://www.rmmj.org.il/userimages/1036/1/PublishFiles/1038Article.pdf. Henvist den 9/8/2022
  8. Manach C. 2018. FoodComex. Biochanin A (PC001057). https://foodcomex.org/foodcomex_compounds/PC001057. Henvist den 28/08/2022

CBD og stress

CBD og stress

Stress defineres som enhver stimulans, der forstyrrer kroppens balance. Stimulansen kan være reel eller imaginær, og uanset den kan stress meget let forlænges og blive en tilstand, der dominerer livet. I denne artikel vil vi overveje stress, mekanismen for dens forekomst, de mest almindelige symptomer og om det kunne CBD olie kan hjælpe med at lindre stress.

Hvad er stress?

 

Tidligere blev stress mest set som negativ nød, men i dag ved man, at kortvarig stress faktisk er godt og får os til at stræbe efter tingene (1). Et krævende arbejde, der skal udføres, forfaldne biblioteksbøger, der skal afleveres, et tomt køleskab, der kræver en tur i butikken. Ting som dette vil blive håndteret specifikt ved hjælp af stress; en person kan ikke få en uløst opgave ud af sit sind og takler den hellere end konstant at køre den samme tanke igen og igen i sit sind. Begivenheder relateret til overlevelse, såsom truende situationer, udløses ofte af “fight or flight”-reaktionen forårsaget af positiv stress.

 

Kronisk eller langvarig stress

 

Når der er for mange udfordringer eller belastende ting i livet, kan en person, der oplever stress, også mærke fysiske symptomer. Udfordringer relateret til søvn, hjernetåge, problemer relateret til koncentration, at glemme ting mv. er symptomer, hvoraf det kan konkluderes, at stress har været langvarig. Ved kronisk stress kan den hormonelle aktivitet ændre sig og gå i knude, og det kan tage lang tid at komme sig over det.

Stresset kvinde læser bøger.

Stress kan være kortsigtet, og det kan få uafsluttede forretninger gjort. Kronisk, det vil sige langvarig, stress kan derimod give synlige skader som stressmave, udslæt og bumser i ansigtet.

 

Stress på krop og sind niveau

 

Intet i sig selv forårsager direkte stress. Mange ting påvirker dens oplevelse, såsom en persons verdenssyn, deres nuværende ressourcer, tolerance og modstand og deres livsholdning (1). Ikke al stress er heller dårligt; det afgørende er, om stressen er kort- eller langvarig, og om der er måder at lindre den på!

 

Stress påvirker flere kropssystemer og forårsager hurtigt ændringer i neuroadfærdsmæssige processer. Disse ændringer forårsager symptomer på stress såsom svedtendens, hovedpine eller spændinger.

 

HPA akse

 

Den første begivenhed af stress er aktiveringen af det sympatiske nervesystem, og den anden er aktiveringen af HPA-aksen. Hypothalamus-hypofyse-binyreaksen regulerer stressreaktionen i kroppen og er ansvarlig for at producere kortisol. HPA-aksen er involveret i reguleringen af akut, kronisk, psykisk og fysisk stress.

 

Kortisol

 

Stress aktiverer hypothalamus i hjernen, som sender signaler til binyrerne. Binyrerne producerer et steroidhormon kaldet cortisol, som også er kendt som et stresshormon. HPA-aksen er ansvarlig for at producere kortisol, og dens funktion reguleres af det endocannabinoide system. Udskillelsen af kortisol i en stresset situation er normal og nødvendig, og mængden varierer naturligvis i løbet af dagen. Men som følge af kronisk, langvarig stress kan kortisolproduktionen blive forstyrret, og det kan forårsage f.eks. søvnløshed, forstyrrelser i immunsystemet eller endda hjertesygdomme og diabetes .

 

Stress og det endocannabinoide system

 

Det endocannabinoide system, og systemets signalering, strækker sig til alle kropsfunktioner, inklusive hjernen, hvor stress også opstår. Det endocannabinoide system er en af de vigtigste regulatorer af stressreaktionen; det genopretter HPA-aksen og letter tilvænningen af stressreaktionen til gentagne stressoplevelser (2,3). Det endocannabinoide system regulerer også de stimulerende og balancerende virkninger af neurotransmittere. Ud over disse påvirker det endocannabinoide system også stress på højere niveauer såsom følelsesmæssige og kognitive niveauer. (3)

 

Endocannabinoider fra et stressperspektiv

 

Der er to kendte endogene cannabinoider i kroppen, anandamid og 2-AG ( 2-arachidonoylglycerol). Undersøgelser viser, at koncentrationen af cannabinoiden 2-AG stiger i hjernens hypothalamus under stress, mens mængden af anandamid falder. Et fald i anandamid aktiverer HPA-aksen og bidrager til generering af stress. Tilsvarende forhindrer en stigning i mængden af 2-AG stress og beroliger HPA-aksen. (2,4)

Den utilstrækkelige tilstedeværelse af endocannabinoider er forårsaget af den accelererede aktivitet af fedtsyreamidhydrolase (FAAH). FAAH er et molekyle, der nedbryder cannabinoider, og dets aktivitet accelererer i mandelkernen op til 24 timer efter en stressreaktion.

 

Cannabinoidreceptorer i en stresssituation

 

CB1-receptoraktivering er essentiel som en negativ feedback-leverandør af stressresponset ud over dets neurobeskyttende egenskaber (3,4). Det er også blevet foreslået, at CB1-receptoren er ansvarlig for det endocannabinoide systems evne til at undertrykke HPA-aksen (2).

 

Symptomer på stress

 

Symptomerne på stress kan virkelig være hvad som helst. Der er ingen klar, specifik form for bums eller en eneste følelse, der definerer kroppen som en stresstilstand, men enhver, der lider af kronisk stress, vil helt sikkert mærke symptomerne på stress og mærke, om den har været langvarig.

De mest typiske fysiske symptomer er f.eks. hovedpine, stresset mave, hududslæt , hjertebanken, kvalme, influenzacyklus og svedtendens. Psykiske symptomer omfatter irritabilitet, angst , depression , spændinger, hukommelsesproblemer, træthed og søvnløshed . Stress kan også påvirke parforhold, f.eks. som isolationen af stressede (5).

 

Hovedpine forårsaget af stress

 

Hovedpine kan endda være det mest almindelige fysiske symptom forbundet med stress. Hovedpine opstår som et symptom på både akut og kronisk stress og er også forårsaget af ubevidst stress.

 

En person, der lider af stress mave og symptomer på stress, holder hænderne på maven.

En stresset mave er et almindeligt symptom på stress. Langvarig stress kan give udfordringer for mavens funktion og det kan også optræde som udslæt.

 

Stressende mave

 

Som følge af stress kan kroppens beskyttelsesmekanismer blive svækket og resultatet kan være sensibilisering af nervesystemet og forstyrrelse af smertesansen. Selvom en stresset mave ikke er et fysisk problem, viser undersøgelser, at stress har reelle effekter på tarmfunktionen og følelsen af mavesmerter. Symptomer på stresset mave omfatter f.eks. oppustethed, luft i maven, forstoppelse/diarré og mavesmerter. (5) CBD har positive virkninger tarmfunktion og det kan du læse mere om her .

 

Stress bumser og stress-relaterede udslæt

 

Stress kan også forårsage udslæt. Selv en kortvarig stressende situation kan give bumser på brystet og ansigtet. Bumser er forårsaget af hurtige hormonelle ændringer i kroppen forårsaget af stress. Som følge af langvarig stress kan huden begynde at udvikle linjer, akne og forskellige udslæt. ved virkningen af CBD olie du kan læse om eksem og andre hudsymptomer her og her.

 

CBD olie kan lindre stress

 

CBD er en alsidig cannabinoid. Det har vist sig at have en relativt svag direkte effekt på de kendte cannabinoidreceptorer CB1 og CB2, men det påvirker også andre mål i kroppen. CBD ser ud til at forhindre stress-inducerede ændringer relateret til serotoninreceptoren (5-HTA1) og fremmer receptorsignalering (2,3,4). CBD har også en lindrende effekt på stressrelateret neuroinflammation, og det ser ud til at binde sig til stress, depression og til angst bidragende TRPV1-receptor. (2,3,4)

Det har vist sig, at CBD:n af de væsentligste opgaver i forhold til stress ville være at øge aktiviteten af CB1- og CB2-receptorer ved at forhindre nedbrydning af anandamid (2). CBD kan hjælpe med at reducere akut stressrelateret angst, men også normalisere unormale stressreaktioner. (3,4)

 

Naturlig behandling mod stress

 

Heldigvis er der dog mange naturlige og nemme måder at lindre stress hurtigt. I svære tider bør du huske dit eget velbefindende og sørge for alsidig, næringsrig mad og en tilstrækkelig lang, afslappende nattesøvn. At dæmpe smartenheder, tage en sauna og gå i naturen er enkle, men effektive måder at falde til ro på. Det er essentielt at forsøge at forebygge stress, og det kan gøres lettere ved at lære sine egne ressourcer at kende og finde passende måder at håndtere akutte stressende situationer på.

CBD olie dosering til hunde.

Symptomerne på stress hos hunde ligner dem hos mennesker og kan lindres med CBD-olie.

 

Kæledyr oplever også stress

Stress fra andre familiemedlemmer, såsom en hund eller et andet kæledyr, kan også forårsage bekymring og forårsage lignende symptomer på stress, som personlige udfordringer også kan forårsage. Husdyr og kæledyr stresses nemt af store ændringer i deres levemiljø. Især rejser og ensomhed kan give stress. CBD-olie gives også til hunde, katte og andre husdyr. Læs mere om doseringen af CBD-olie til kæledyr .

 

Langt om længe

 

Kroppens balancerende endocannabinoide system er en fascinerende mangefacetteret enhed, der er til stede overalt, men som ikke alene er ansvarlig for noget. Det er endda involveret i skabelsen og beroligelsen af stress, og inkarnerer den reaktion forårsaget af sanserne, der i høj grad påvirker fred i sindet. CBD olie har været i flere undersøgelser, og i forbindelse med undersøgelserne har den vist sig som en effektiv og sikker hjælp til mange fysiske og psykiske symptomer forårsaget af stress!

 

Referenties

 

  1. Duodecim ; Stress. 2022. Mattila A.. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00976. Henvist den 23/05/2022
  2. Funktionelle interaktioner mellem stress og det endocannabinoide system: fra synaptisk signalering til adfærdsmæssigt output. 2010. Hill M, Patel S, Compolongo P, Tasker JG, Wotjak C, Bains JS.
  3. Forbedring af endocannabinoid kontrol af stress med Cannabidiol. Henson J., Viettää L., Quezada M., Hall S.. https://www.mdpi.com/2077-0383/10/24/5852/htm. Henvist den 23/05/2022
  4. Neurobiologiske interaktioner mellem stress og det endocannabinoide system. 2015. Morena M, Patel S, Bains JS, Hill MN. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Hill%20MN%5BAuthor%5D. Henvist den 23/05/2022
  5. Bi ; Stress. https://www.mehilainen.fi/mielenterveys/stressi. Henvist den 23/05/2022

CBD olie til støtte for kræftbehandlinger

CBD olie til støtte for kræftbehandlinger

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen er kræft den næsthyppigste dødsårsag i verden, og i øjeblikket vil omkring hver tredje person blive syg af det i løbet af deres levetid. CBD og det endocannabinoide system er blevet bredt undersøgt i forhold til kræft. Denne artikel undersøger det endocannabinoide system i sammenhæng med kræft, hvad kræft er, og om det kunne CBD-olie kan være nyttig til at håndtere kræft eller kræftrelaterede symptomer.

Hvad er kræft?

Kræft er en samlebetegnelse for en lang række forskellige sygdomme. Mennesker med ensartet kræft har kun en ukontrolleret fordeling af celler i kroppen, ellers kan kræften være hvor som helst, af enhver art og med et bredt spektrum af forskellige symptomer.

Kræft er især en sygdom hos ældre, men den forekommer hos mennesker i alle aldre, lige fra babyer til voksne. I dag er prognosen for overlevelse og bedring god, og flere og flere mennesker er ved at komme sig fuldt ud, efterhånden som behandlingerne udvikler sig. Ikke desto mindre menes det, at kræft i de næste par år vil overhale selv hjertesygdomme i dødsstatistikken. (1)

En godartet tumor forbliver på plads, vokser moderat og er normalt let at behandle. En ondartet tumor danner metastaser, og de delende celler spredes til andre dele af kroppen og bliver en del af kroppen, mens en godartet tumor forbliver som sin egen separate krop, isoleret fra sig selv af kroppens sunde celler og væv.

 

De mest almindelige former for kræft

 

Der findes mange forskellige former for kræft, og de er navngivet efter, hvor de stammer fra. Prostatakræft er den mest almindelige hos mænd, brystkræft hos kvinder. Livmoderhalssvulster forekommer også hos kvinder. Lungekræft er en af de mest almindelige, og tyktarms- og endetarmskræft er de mest almindelige tarmkræftformer. Sjældnere, men almindelige er f.eks. blære-, nyre- og spiserørskræft. (2)

 

Hvor starter kræften ?

 

Tumorvækst starter fra en enkelt celle, som begynder at dele sig ukontrolleret. Det er normalt en langsom kæde af begivenheder, hvor den information, cellen arver om cellevækst og -deling, er beskadiget. (1)

Gener placeret på kromosomerne står bag alt. Menneskelige arvelige faktorer, dvs. gener, styrer cellens funktion, og nogle gange forekommer mutationer i gener. Når der er nok af disse mutationer i det samme område af kroppen, begynder de at danne en tumor. (1)

Genaktivitet er påvirket af miljøfaktorer som luften vi indånder, den mad vi spiser og den atmosfære vi lever i. (1)

Kroppens surhedsgrad er en faktor i udviklingen af kræft. Kroppen er stærkt basisk, når et barn fødes, og den bliver langsomt sur mod alderdommen. Forsuring er naturligt, men det sker hurtigere på grund af miljøets påvirkning, fx som følge af at drikke meget kaffe og usund mad.

 

Kræft og dens mange symptomer

 

Symptomerne på kræft kan faktisk være alt afhængigt af dens placering. I alle typer kræft er symptomerne også forskellige blandt patienter, men normalt optræder de i det område af kroppen, hvor tumoren er placeret. Ved hudkræft er der forandringer i huden, ved hjernetumorer er der forstyrrelser i kroppens funktioner, ved lungekræft kan der være hoste og åndedrætsbesvær, ved tarmkræft blodig afføring eller fordøjelsesproblemer mv. (1,2)

Almindelige symptomer på kræft omfatter f.eks. smerter, forringelse af det generelle velbefindende og tab af appetit. I tillæg til cannabinoider er blevet undersøgt med hensyn til tumorudryddelse, deres anvendelse er også blevet grundigt undersøgt til behandling af generelle symptomer.

 

Symptomer på den sidste fase af sygdommen

 

Når det er fastslået, at kræften ikke kan behandles medicinsk, anvendes som regel palliativ behandling, det vil sige behandling, der lindrer symptomer og forbedrer livskvaliteten. Det omfatter lindring af smerter og symptomer, og f.eks. opfylder psykologiske, sociale og spirituelle behov.

Der er dog altid håb. De mest rørende helbredende historier kan findes på sociale medier og blogs på internettet. Mennesker, der er blevet dømt til døden, deler deres egne erfaringer med, hvordan de mirakuløst er kommet sig over kræft. Nogle siger, at de drak nåletræsekstraktdrik, andre gulerods- og æblejuice. Nogle har helbredt sig selv med kost og kosttilskud, og nogle endda med faste. Fælles for alle disse lykkelige slutninger er, at disse mennesker oprigtigt har stolet på deres egen helbredelse. De har haft håb, tro og taknemmelighed for livet og helbredelsens kraft.

Ifølge brugernes erfaringer er CBD-olie en god understøttende behandling ved siden af palliativ behandling, da den har vist sig at hjælpe netop de symptomer, der opstår oftest.

 

På billedet en kræftsvulst i lungerne modelleret på en computer.

Kræft kan diagnosticeres med en kombination af forskellige forskningsmetoder, såsom blodprøver, billeddiagnostik og prøvestykker. Billedet viser lungekræft modelleret på en computer.

 

Dukker kræft op i blodprøver?

 

Kræftforskningen har udviklet sig enormt de seneste årtier. Tumoren verificeres med en kombination af forskningsmetoder, herunder blodprøver, billeddannelse og udtagning af prøver.

Blodprøver tages allerede på det stadium, hvor der er mistanke om kræft, og de bruges til at lede efter kræfttypemarkører, se på mulige forhøjede nyre- og røde blodlegemeværdier og måle koncentrationen af jern eller ferritin i blodet. (1)

 

Det endocannabinoide system og kræft

 

Det endocannabinoide system er kroppens sikkerhedssystem, hvis opgave er at overvåge og afbalancere alle de funktioner, der foregår i vores krop. Det er til stede i næsten alle dyr og mennesker i verden, og dets funktionsfejl menes at være involveret i alle sygdomme i både krop og sind.

I flere undersøgelser er involveringen af det endocannabinoide system i kræftens oprindelse og udvikling blevet påvist. Endocannabinoider og deres receptorer er blevet bemærket at stige under kræft, hvilket naturligvis ikke betyder, at det endocannabinoide system faktisk er involveret i forværringen af kræft. Jo flere endocannabinoider og receptorer der er i en tumor, jo mere aggressiv er tumoren. Endocannabinoider og de receptorer, der modtager dem, er så at sige i en større gruppe, der er imod denne sygdom, der fortærer kroppen. (3,4)

Det endocannabinoide system og dets kommunikation har vist sig at være involveret i reguleringen af celleoverlevelse, bevægelse og død. (3,4,5)

 

Cannabinoid receptorer

 

Cannabinoid-receptorer er overalt i kroppen. CB1-receptorer findes hovedsageligt i hjernen, mens CB2-receptoren er almindelig i væv, der er ansvarlige for immunsystemet. Begge receptorer er til stede i tumorer, men reguleringen af cancerprogression synes hovedsageligt at være styret af CB2-receptoren. (4)

På et generelt niveau kan vi sige, at både CB-receptorer (CB1 og CB2) og deres endogene ligander øges i tumorvæv. Deres overekspression er direkte relateret til tumorens aggressivitet, og niveauerne af receptorerne kan bruges til at forudsige f.eks. sandsynlighed for overlevelse. (4,7)

 

Andre kropsreceptorer

 

Næsten alle funktioner i kroppen går gennem receptorer. Der findes mange forskellige typer, og de har alle deres egne vigtige opgaver. Nogle få receptorer, der i det væsentlige er relateret til kræft, er blevet rejst her.

 

TRPV receptorer

 

TRPV-kanaler er almindelige receptorer i kroppen. Denne familie omfatter seks forskellige kanaler, og de er nummereret TRPV1, TRPV2 osv.

TRPV-receptorer er stærkt til stede i CBDi antitumorfunktionerne af . I forskellige typer kræft sker celledød gennem forskellige veje, men normalt er det afhængigt af aktiviteten af en af TRPV-kanalerne. Afhængigt af tumorens placering og kvalitet er der normalt altid en eller anden form for kombination af receptorer i brug. Det er blevet bemærket, at CBD nogle gange bruger for eksempel CB1-, CB2- og TRPV1-receptorer, mens det i tilfælde af en anden tumor bruger CB2- og TRPV2-receptorer. Dette er en fantastisk demonstration af kompleksiteten af, hvordan det endocannabinoide system fungerer! (3,6)

 

GRP55

 

GPR55, også kaldet den tredje CB-receptor, og dens mængde i kroppen er relateret til den hurtige spredning og bevægelse af tumorceller i flere typer af tumorer (4,6). Generelt afhænger effekten af CBD af kombinationen af disse receptorer.

 

Endocannabinoider

 

Endocannabinoidniveauer varierer meget mellem forskellige tumortyper.

Niveauerne af de bedst kendte endogene cannabinoider AEA (anandamid) og 2-AG (2-arachidonylglycerol) har vist sig at være enten lavere eller højere i tumorer sammenlignet med sundt væv (4,7). Endocannabinoider virker også i par eller grupper og skaber dermed en interaktiv effekt. For eksempel hæmmer kombinationen af anandamid og oleamid celleproliferation. (7)

 

Endocannabinoid system i kræftbehandling

 

Det er blevet udtalt flere gange i undersøgelser, at behandlinger rettet mod det endogene cannabinoidsystem er fremtiden. Ifølge mange undersøgelser er baggrunden for alle kropsubalancer manifesteret som sygdomme en vis grad af forstyrrelse i det endocannabinoide system, hvorfor specifikke behandlinger rettet mod det kan være meget effektive. Der er dog behov for mere forskning, da der altid er spørgsmål, især med syntetiske enkelte endo- og exocannabinoider. Hamp er blevet identificeret at arbejde bedst synergistisk altså på en sådan måde, at alle de gavnlige stoffer i planten som cannabinoider, terpener, flavonoider mv. bruges af kroppen.

Syntetiske, det vil sige menneskeskabte præparater, der efterligner endocannabinoider, har givet gode resultater i lægemiddeltest, på trods af at deres virkningsmekanisme er et komplekst mysterium. De er blevet rapporteret at reducere tumorvækst og aggressive metastaser. Syntetisk hæmning af MAGL- og FAAH-enzymer, de naturlige nedbrydere af endocannabinoider, har også vist anticancer-aktivitet. (3,4,6,7)

 

CBD olie til støtte for kræftbehandling. På billedet ses en flaske CBD olie.

CBD, en af de mest undersøgte cannabinoider, har vist sig at have stærke effekter på kræftceller, samt evnen til at forhindre dannelsen af metastaser.

 

Cannabinoider i kræftbehandling

 

Flere undersøgelser tyder på, at cannabinoider er i stand til at undertrykke inflammatoriske reaktioner ved at reducere produktionen af cytokiner og kemokiner og øge T-regulerende celler. Lignende resultater blev også opnået med endocannabinoider.

Cannabinoiders virkning på hæmning af tumorvækst er blevet påvist i både godartede og ondartede tumorer. Cannabinoider kan igangsætte naturlig celledød og forhindre, at tumorens egne blodkar dannes. (7)

Cannabinoider har vist sig at være effektive f.eks. du kan læse mere om behandling af søvnløshed her. De kan også hjælpe på forskellige typer smerter, som du kan læse mere om i artiklen Smerter og CBD-olie .

CBD

 

CBD (cannabidiol) er en af de mest undersøgte eksterne cannabinoider i kroppen. CBD har vist sig at have stærke proapoptotiske effekter. Apoptose er den naturlige dødsreaktion af celler, som et resultat af hvilken kræftceller også dør. CBD er også antiproliferativ, hvilket betyder, at det forhindrer celler i at formere sig. (3,6,8)

Som en antiangiogen CBD forhindrer dannelsen af nye blodkar i tumorområdet, og da det også er antimetastatisk, forhindrer det dannelsen af metastaser. (3,6,8)

I lyset af undersøgelser ser brugen af CBD ud til at øge chancen for overlevelse og afbøde adskillige bivirkninger af forskellige kræft- og kræftbehandlinger.

CBN, CBC og CBG

 

De mindre kendte cannabinoider CBN (cannabinol), CBC (cannabichromene) og CBG (cannabigerol) er blevet fundet i undersøgelser til at ødelægge kræftceller.

 

CBD olie til støtte for kræftbehandlinger

 

CBDer blevet studeret meget. Det har i flere undersøgelser vist sig at lindre kræftrelaterede symptomer, samt at interferere med tumorvækst (3,6,8). Som regel CBD olie tolereres meget godt og er velegnet som medicin eller til at understøtte anden behandling for børn, voksne og endda dyr.

Cannabinoider har vist sig at sensibilisere tumorer, f.eks. til kemoterapi. Kroppen kan udvikle lægemiddelresistens over for tumoren, og cannabinoider nedbryder tilsyneladende denne tumors egen resistens. (4)

 

Kræftbehandling

 

Kræft behandles med mange forskellige metoder. Kemoterapi, strålebehandlinger og talrige forskellige lægemidler gør det muligt at behandle selv vanskelige kræftformer, men de efterfølges ofte af en lang række livstruende bivirkninger. De mest almindelige af disse er formentlig appetitløshed, kvalme og forskellige humørudfordringer.

 

Selenet i paranødder kan

Ligesom CBD er selen en antioxidant, der fremmer celledød. Selen kan fås f.eks. Paranødder og det er i en meget optagelig form, f.eks. også i Huminiquum forberedelse.

 

Naturlig behandling og eventuel forebyggelse

 

En sund, velvære krop er det bedste og faktisk det eneste mulige våben mod kræft. At undgå sygdomme er udfordrende, for nutidens livsrytme er ekstremt hektisk, målrettet og stressende. På grund af jordens forarmelse får vi ikke længere de nødvendige næringsstoffer fra fødevarer, og mængden af pesticider og konserveringsmidler, der bruges til dyrkning af planter (også dyrefoder), er stor. Disse påvirker kroppens modstand.

Visse vitaminer har en negativ effekt på tumorer. En af de mest effektive er selen, som er CBDsom et mineral, der fremmer celledød. Selen kan fås f.eks. Paranødder og det er i en meget optagelig form, f.eks. også i Huminiquum forberedelse .

Selen har også en positiv effekt på DNA-skader, hormonproduktion og udfordringer som kronisk inflammation og oxidativt stress. Der er kun meget lidt selen i den finske kost, så den dosis selen, der beskytter mod kræft, bliver ofte overset. (9) Den sikre daglige dosis af selen er 20-300 mikrogram (µg) om dagen, og det er værd at overveje, at selen kan forårsage en toksisk tilstand, når dosis er mere end 4 milligram, dvs. 4000 µg per dag (10).

Derudover er sulforaphane, der især findes i bønnespirer og rå broccoli, også godt for kræftpatienter, ligesom fødevarer rige på C-vitamin såsom appelsiner, hyben og citrusfrugter.

Alsidig mad af god kvalitet indeholder masser af forskellige næringsstoffer, som kroppen har brug for, og fordi kroppen er klog, ved den, hvordan den skal helbrede sig selv og stræber altid efter at fungere optimalt. For at helbrede har kroppen brug for tid, hvile og tilstrækkelig kvalitetsmad med mulige kosttilskud. Rent drikkevand er et vigtigt element, ligesom en tilstrækkelig mængde frisk udendørsluft.

 

Langt om længe

 

Kræft er ofte en udfordrende, livsstoppende sygdom, i det mindste et øjeblik. Behandlingsmetoderne er steget og forbedret enormt i de seneste årtier, men der er stadig ingen mirakelpille til kræftbehandling, der blot ville slette symptomerne uden bivirkninger. Undersøgte lægemidler, der retter sig mod det endocannabinoide system, gør CBD-olie til en del af livet og sund optimeret livsstil, er fremtidens kræftbehandling og understøtter omfattende velvære.

Referenties

 

  1. Alt om kræft. https://www.kaikkisyovasta.fi. Henvist den 20/07/2022
  2. Duodecim sundhedsbibliotek. Kræft. https://www.terveyskirjasto.fi/haku?q=syöpä. Henvist den 20/07/2022
  3. Barbara Dariš B., Tancer Verboten M., Knez Z., Ferk P.. 2019. Cannabinoider i cancerbehandling: Terapeutisk potentiale og lovgivning. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6387667/. Henvist den 20/07/2022
  4. Fraguas-Sánchez A., Martín-Sabroso C. og Torres-Suárez A.. 2018. Indsigt i virkningerne af det endocannabinoide system i cancer: en gennemgang. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6003657/. Henvist den 20/07/2022
  5. Bifulco M. og Di Marzo V.. 2002. Naturmedicin. Målretning af det endocannabinoide system i kræftbehandling: En opfordring til yderligere forskning. d https://www.researchgate.net/profile/Maurizio-Bifulco/publication/11330003_Targeting_the_endocannabinoid_system_in_cancer_therapy_A_call_for_further_research/links/00b4951dc3c3376006a000. Henvist den 20/07/2022
  6. Seltzer E., Watters EN., MacKenzie D., Jr. Granater L. og Zhang D.. 2020. Cannabidiol (CBD) som et lovende lægemiddel mod kræft. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Zhang%20D%5BAuthor%5D. Henvist den 20/07/2022.
  7. Velasco G., Hernandez-Tiera S., Davila D. og Lorente M.. 2016. Science direct. Brugen af cannabinoider som anticancermidler. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0278584615001190 . Henvist den 20/07/2022
  8. Moreno E., Cavic M., Krivokuca A., Casadó V. og Canela E.. 2009. Frontiers. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2019.00339/full. Henvist den 20/07/2022
  9. K. Jaakkola. Terveyskirjat.fi. Speciallæge Kaarlo Jaakkolas kontor: Selen bekæmper kræft . https://terveyskirjat.fi. Henvist den 09/08/2022
  10. H. Jalonen. Selen. https://www.bonusapteekki.fi/Apteekkarin-neuvot/Seleeni . Henvist den 09/08/2022.