Joogaopettaja Irinja oli kuullut CBD-tuotteista paljon hyvää ja halusi saada siitä käyttökokemuksia jooga- ja meditaatioharjoituksissa. Tämän pohjalta Irinja päätti ottaa yhteyttä Hamppumaahan. Yhtiössämme on tapana auttaa ja tarjota wow-elämyksiä, niin päädyimme sitten tekemään yhteistyötä. Me tarjosimme tuotteet kokeiluun ja vastalahjaksi Irinja kertoi meille kokemuksistaan. Tämä artikkeli on kirjoitettu yhteistyössä Irinjan kanssa.
“Kun aloin käyttää CBD-öljyjä huomasin, että mulla oli tasapainoisempi ja rauhallisempi olo. Tuntui, että hermosto tasapainottui. Huomasin myös, että vatsan toiminta normalisoitui.”
Irinjalla on ollut haasteita mm. paniikkikohtausten ja vatsan toiminnan kanssa, joihin hän toivoi saavansa apua CBD-tuotteista. Tämän pohjalta kokeiluun valikoituvat Hamppumaan Jaakon ehdotuksesta CBD-A-Hamppumehukapselit ja CBD-öljyistä Natural CBD-A/CBD-öljyt, joissa on lisäksi hyödyllisiä yrttejä, eli Ashwagandha ja Curcuma. Lisäksi kokeiluun otettiin Activated CBD-öljy. Jaakko sanoo vallinneensa Irinjalle ensisijaisesti CBD-A-tuotteita, koska ne toimivat hänen omakohtaisten ja asiakkailta saatujen palautteiden perusteella parhaiten ahdistukseen, masennukseen ja paniikkikohtauksiin.
Lisäksi CBD-A-Hamppumehukapseleista saa avun erinomaisesti suolistoon, joten sillä pyrittiin saamaan apua vatsan toiminnan kanssa olleisiin haasteisiin. Iltaiseen rentoutumiseen ja rauhoittumiseen valittiin Activated, joka kokemusten perusteella auttaa parhaiten unen saantiin.
Irinjan käyttökokemukset CBD-A- ja CBD-tuotteista
Käytän ashwagandhaa muutenkin tasapainoittamaan hermostoa ja hormoonitoimintaa, joten oli kätevää, että se oli yhdessä tuotteessa jo valmiiksi mukana. Ei tarvinnut ottaa sitä erikseen. Kurkumalla höystettyä CBD-öljyä otin erityisesti vahvistamaan immunitettia, kun olin flunssassa. Activated CBD-öljyä otin ohjeistuksen mukaan iltaisin. Tykkäsin erityisesti CBD-öljyistä, koska kaikki näistä oli hyvänmakuisia ja pieni pullo on helppo ottaa mukaan kaikkialle. Tykkään muutenkin öljyistä enemmän kuin kapseleista, koska tuntuu, että ne imeytyy nopeammin ja on helppo käyttää.
Käytön annostus ja koetut hyödyt
CBD-öljyjä Irinja kertoo ottaneensa 10-12 tippaa aamuisin ennen aamupalaa ja välillä päivällä. Kapseleita olen ottanut yhden iltapäivällä lounaan yhteydessä. Kun aloin käyttämään öljyjä huomasin heti, että mulla oli tasapainoisempi ja rauhallisempi olo. Tuntui että hermosto tasapainottui. Huomasin myös, että vatsan toiminta normalisoitui. Koin saaneeni apua juuri niihin haasteisiin, joihin sitä tarvitsin.
Käyttökokemuksia CBD:stä jooga- ja meditaatioharjoituksissa
CBD, jooga ja meditaatio sopivat todella hyvin yhteen! Niin kuin mainitsinkin, olen kokenut, että CBD-tuotteet ovat rauhoittaneet ja tasapainottaneet mun kehoa ja mieltä. Tätähän myös joogassa haetaan. Koen, että esim Yin-jooga ja ja CBD-öljyt toimivat todella hyvin yhdessä. Kokemukseni mukaan CBD auttoi rauhoittamaan ja tasapainottamaan mieltä meditaatiossa, jolloin oli helpompi keskittyä itse harjoitukseen.
Kivet tasapainossa kuin joogi meditaatioharjoituksen jälkeen.
Samalla tavalla kuin teidän endokannabinoidijärjestelmän tarkoitus -artikkelissa sanotaan: “Endokannabinoidijärjestelmä on kuin silta kehon ja mielen välissä. Sitä ymmärtämällä voi alkaa nähdä mekanismin, joka vaikuttaa aivojen toimintaan, fyysiseen terveydentilaan ja sairauksien hoitoon.” Samalla tavalla voi ajatella, että jooga on silta kehon ja mielen välissä.
Kiitos CBD-tuotteiden kokeilun mahdollistamisesta. Aion käyttää CBD-öljyjänne jatkossakin. 💚💚💚
PS. Uudet entistä paremmat ja vahvemmat CBD-kapselit on lisätty verkkokauppaan.
Ved messer og præsentationer er de mest almindelige spørgsmål om CBD-produkter: Hvilket af disse ville være det bedste CBD-produkt for mig? Så det er også tid til at tage fat på spørgsmålet på bloggen! Vi vil fortælle dig fire måder at vælge den bedste CBD-olie eller det bedste CBD-produkt på. CBD eller CBD-A? Læs mere om forskellen mellem cannabinoider og cannabinoidsyrer.
Præcis og omfattende velvære ved hjælp af CBD
Vi starter altid med at spørge ind til livssituationens behov.Folk har forskellige symptomer, som de søger hjælp til fra vores produkter, hvis effektivitet er baseret pådet endocannabinoide system.Sana-hamp produktfamilie produkterne kan dække vidt forskellige behov både i kriser og i hverdagens velvære. Valget af et CBD-produkt er også påvirket af præferencen for sammensætningen af kosttilskuddet, og hvordan man ønsker at indtage kosttilskuddet.
For nogle er det nemmere at tage CBD-kapsler, mens andre godt kan lide at blande CBD-produkter med en smoothie eller for eksempel kaffe. Tinktur og CBD olie kan dryppes direkte i munden eller tilsættes til madogdrikke efter din egen smag. I dette tilfælde kan den kemiske sammensætning af produktet også ændre sig til den ønskede form (CBD-A> CBD) før den indtages. Pastiller er derimod en pæn og nem måde at booste det endocannabinoide system “på farten”.
Figur 1. CBD decarboxylering
1. Hvordan absorberes CBD-produktet?
CBD-kapsler,som tages først om morgenen, når tarmene og cannabinoidreceptorerne, der er placeret der. CBD-kapslerkansluges, som de er eller åben og bland med drikke/mad. Kapslerne absorberes gennem tarmene, når midterkropsområdet og virker gennem de endocannabinoide receptorer, der er placeret der, hvilket understøtter varigt velvære.
CBD-olier, CBD-tinkturer og CBD-pastiller absorberes gennem mundens slimhinder direkte ind i blodbanen og nårde endocannabinoide receptorer i hovedområdet hurtigt. Receptorerne i hovedområdet har en positiv effekt på hele væsenet. Gennem blodcirkulationen transporteres produkterne effektivt i hele kroppen, og hvor der er mest brug for hjælp.
Figur 2. Det interne cannabinoidsystem og cannabinoidreceptorerne CB1 og CB2.
2. Hvad har din krop og dit sind behov?
Cannabis Sativa-olierer de mest populære produkter til kroppens og sindets behov i krise, såvel som til en klar mangeltilstand i det endocannabinoide system.
Vi anbefaler at starte med en kraftfuld kombination, der inkluderer CBD-kapslerogaktiveret CBD olie. Kapsler om morgenen for at nære krop og sind og olie om aftenen for en afslappende søvn. Denne kombination kommer langt!
Mind-body beskeder starter i tarmen. Tarmen er vores sundhedens vugge, som indeholder lige så meget intelligens som en kats hjerne. De fleste af de receptorer, der har brug for cannabinoider såsom CBD / CBD-A, er placeret i tarmene. Hvis du har brug for støtte for tarmsundheder CBD-kapsler sandsynligvis den bedste CBD- mulighed for dig.
Det interne cannabinoidsystem. CB1- og CB2-receptorer
3. Hvad er den bedste måde for dig at huske at tage CBD?
Intet produkt er effektivt tilbage i en krukke. Så hvad er den bedste og nemmeste måde for dig at huske at tage CBD olie / CBD produkter?
Når du har brug for nem og præcis dosering, er CBD-kapsler din løsning. Fedtet i kapslerne forbedrer optagelsen af cannabinoider mange gange.
Er din morgente eller smoothie grundlaget for din dag? Så kan du tilføje CBD-olie eller CBD-produkter til morgenmaden. Det bedste af CBD-olier valget er Naturlig CBD-A / CBD olie , fordi den ud fra erfaringer og feedback ikke opleves som trættende.
I en mobil livssituation er produktets lille størrelse og bærbarhed praktisk. Små CBD-olier og CBD-kapsler glider let ned i håndtasker og rygsække.
Den bedste måde at tage et CBD-produkt regelmæssigt på er at kombinere forbruget af produkterne med din daglige rutine – såsom at tage CBD-olie med en aftensnack eller indtage den efter frokost.
4. Har du brug for en meget præcis dosis af CBD?
Forskellige kroppe har forskellige behov og følsomheder. For andre er et par dråber nok, og en anden føler, at de har brug for tyve dråber for at få den ønskede effekt . Dette er påvirket af f.eks. personens størrelse, alder, stofskifte og livssituation. Når man taler om dyr og børn, er doseringen særlig nøjagtig.
Indkapslede produkter kan doseres præcist, ligesom indtagelige CBD-produkter kan. Til dyr anbefaler vi at bruge CBD-olie , der nemt kan blandes med fx mad. Dosering bør starte med en dråbe. Læs mere i artiklen hvor meget CBD der kan gives til dyr .
Nogle gange er det svært at se antallet af dråber, hvis du taber det direkte i munden. Du kan forfine doseringen af tinkturen og CBD-olien ved først at tabe den på en ske eller endda på bagsiden af din hånd. På denne måde kan du se og tælle dråberne. Forskelle på et par dråber er ikke farlige for en voksen, men hvis du vil være særlig forsigtig, kan du tabe produktet foran et spejl f.eks.
For alle vores produkter kan du finde den anbefalede daglige dosis og mere detaljerede instruktioner i produktinformationen. Der har ikke været rapporter om overdoser, men med store mængder har man opfattet kroppens alarmberedskab at falde.
Bestilling af CBD olie. Vi håber, at du vil finde det rigtige produkt til dig med denne vejledning i vores netbutik!
Bestil CBD-produkter og CBD-olie til kæledyr her .
Hvad er decarboxylering, og hvordan hænger det sammen med CBD-olie ? Hamp indeholder et stort udvalg af forskellige cannabinoider, hvoraf de mest berømte sandsynligvis er THC og CBD . I dyrkning af hamp eller i en frisktørret hampblomst er disse cannabinoider faktisk slet ikke til stede. De indeholder kun cannabinoid-prækursorer, cannabinoidsyrer. Cannabinoidsyrer skal gennemgå en kemisk proces kaldet decarboxylering, hvor disse cannabinoidsyrer omdannes til cannabinoider. I denne artikel vil vi lære om decarboxylering og hvad det har med CBD-olie at gøre!
Fra cannabinoidsyre til cannabinoid
Skabelsen af cannabinoider er en proces i flere trin. I vækstsæsonen vokser hampen en blomst, hvori der dannes små krystaller, ligesom små krystaller. Disse krystaller kaldes trichomer, og de fleste af de cannabinoidsyrer, som hamp producerer, ophobes i dem. Forbindelserne i hamp omdannes først til cannabigerolsyre ( CBG-A ) og derfra til cannabinoide syrer som CBD-A , THC-A , CBN-A osv. Om efteråret høstes og tørres den færdige blomsterstand, hvilket er når omdannelsen af cannabinoidsyrer til cannabinoider begynder. Varme, ilt, lys og tid medfører en proces kaldet decarboxylering, som omdanner cannabinoidsyrer til en neutral form til cannabinoider CBD , THC , CBN osv.
Varme forårsager decarboxylering
Decarboxylering er en naturlig proces, der kan ske på to måder. Naturligvis ved påvirkning af lys, varme, ilt og tid eller mekanisk ved hjælp af varme, hvilket fremskynder den naturlige proces. Den naturlige decarboxyleringsproces er langsom, varer lige måneder, men ved hjælp af tilstrækkelig høj varme kan den molekylære reaktion accelereres til at finde sted på få timer.
Decarboxylering er en molekylær reaktion
Decarboxylering er måske et velkendt udtryk fra biologi eller kemi klasser. Det er en molekylær reaktion, hvor carboxylbindingen løsner sig fra molekylet og frigiver kuldioxid på samme tid. Molekylerne i alle cannabinoider er forskellige fra hinanden, men ligheden mellem dem alle, eller deres forløber cannabinoidsyre, er carboxylbindingen kulstof-ilt-ilt-hydrogen (-COOH). Carboxylgruppens binding til molekylet er ikke særlig stærk og brydes let af varme. Det kulstof, der frigives fra molekylet, frigiver kuloxid og omdanner dermed cannabinoidsyren til en neutral cannabinoid. (1,2)
Er decarboxylering nødvendig?
Cannabinoidprækursorer såsom CBD-A fundet i hamp svarer også til det endocannabinoide system. CBD-A er blevet mindre undersøgt end dets cannabinoidform CBD, men det er også alsidigt og effektivt i sine virkninger. Ifølge brugeroplevelser hjælper CBD-A f.eks. at lindre stress. Det har vist sig at løfte humøret og berolige et rastløst sind.
CBD har vist sig at have flere gode egenskaber end CBD-A, hvilket måske kun skyldes, at CBD er blevet undersøgt mere.
På den anden side menes det, at CBD-A så at sige er inaktiv, mens CBD er den aktive form. Det menes, at CBD ville have flere terapeutiske virkninger, og at det ville reagere bedre og bredere på det endocannabinoide system. Der er dog ingen absolut sikkerhed herom.
Er CBD olie decarboxyleret?
Svaret er ja og nej. De fleste af CBD-olierne på markedet har gennemgået decarboxyleringsprocessen, men vi har også unikke CBD-A-olier til rådighed.
Hvordan påvirker decarboxylering andre forbindelser?
120 forskellige cannabinoider er blevet identificeret i hamp. Ud over dem har hamp et stort antal andre effektive forbindelser såsom terpener , flavonoider og mineraler. For at omdanne cannabinoidsyren CBD-A til CBD, men samtidig bevare andre aktive ingredienser såsom terpener, skal man være forsigtig med temperatur og tid. Nogle af forbindelserne ødelægges ved lavere temperaturer end decarboxylering af cannabinoider, så alt kan ikke bevares. På den anden side er kogetemperaturen for mange aktive forbindelser højere end den, der kræves til dannelsen af CBD, så nogle af de andre forbindelser overlever skånsom opvarmning godt.
Almindelige decarboxyleringsmetoder
Et par forskellige metoder er blevet udviklet til at fremskynde decarboxyleringsprocessen. Forskellige cannabinoidsyrer har deres egne forhold til den temperatur og tid, hvor decarboxylering til cannabinoider finder sted. Undersøgelser har vist, at fx TCH dannes ved en lavere temperatur, men langsommere end CBD (1). CBD-A begynder at decarboxylere ved 120 grader, og kogepunktet for CBD er 160°. Efter at have krydset kogepunktet, begynder CBD at fordampe og dermed forsvinde fuldstændigt. (1,3)
Decarboxylering af CBD-A kan nemt udføres hjemme i ovnen.
Decarboxylering i ovnen
Af decarboxyleringsmetoderne er ovnmetoden nok den mest kendte og brugte, hvor hampeblomsten eller CBD-A juicekapselsaftpulveret opvarmes i ovnen, på ovnbakken. Ifølge forskning er CBD-koncentrationerne på det højeste, når ovnen holdes på 130 grader ca. 40 minutter. (1,3)
Decarboxylering ved vakuummetode
En anden, mere effektiv metode efter brugerens erfaring, er vakuummetoden, hvor hampblomster placeret i en vakuumpose nedsænkes i vand i en potte. Temperaturen på vandet i kedlen holdes på 95-100 grader ca. i en time. Vandet må ikke koge. Vakuummetoden er langsommere, men skånsom, for der er ingen risiko for at brænde blomsterne!
Decarboxylering af CBD olie
CBD-olie bør ikke længere decarboxyleres, når den først er blevet tappet på flaske. CBD-olie decarboxyleres under ekstraktionsstadiet ved opvarmning. De CBD-olier, der sælges i verden, er for det meste decarboxylerede, men i dag er der flere og flere olier tilgængelige med for eksempel halvdelen af olien udvundet af rå hamp og halvdelen af decarboxyleret CBD-olie . Der er også kun olie udvundet af rå hamp, som er den såkaldte CBD-A olie .
Sammanfattningsvis
Selvom decarboxylering ved første øjekast kan virke som en nødvendig og vigtig reaktion, er faktum, at vi ikke er helt sikre på, om decarboxylering er så væsentlig, som vi tror. CBD-A har vist sig at have mange gode effekter i studier, på trods af at næsten alle studier fokuserer på CBD. I princippet kan man endda sige, at undersøgelserne fordrejer tanken om, at kun cannabinoid CBD er effektiv og terapeutisk.
Referenties
Decarboxyleringsundersøgelse af sure cannabinoider: En ny tilgang ved brug af ultrahøjtydende superkritisk væskekromatografi/fotodiodearray-massespektrometri. 2016. Wang M., Wang YH., Avula B., Radwan M., Wanas AS, Antwerp J., Parcher JF, ElSohly MA, Khan I.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc /articles/PMC5549281/ . Henvist den 28/02/2022
Brugen af CBD-olie til at lindre symptomer forårsaget af depression er sikker og ifølge brugernes erfaringer også effektiv. Depression er en meget almindelig sindstilstand, og når den bliver kronisk, gør det livet sværtåh.
I denne artikel ser vi på faktorerne bag depression, og omCBD-olieeller CBD-kapsler kan hjælpe med symptomerne forårsaget af det.
Depression forårsager lav energi
Depression er på samme tid en af de mest undervurderede og mest almindelige psykiske lidelser. Mange deprimerede mennesker må have hørt, at de bare er en doven, træt eller kedelig fyr, der aldrig går nogen steder. Faktisk er han virkelig udmattet og nede, og kan måske ikke engang lave mad, endsige gå i butikken. I Finland er der ca. 6% af befolkningen og hovedsymptomerne ligner hinanden; personen oplever et stærkt fald i interessen og følelsen af glæde samt dybe depressionsfølelser (1).
Kronisk depression er ofte en følgesygdom
Kronisk depression er ofte en følgesygdom, men det rammer også mennesker, der ikke har nogen underliggende langvarig sygdom. Undersøgelser viser, at depression er delvist arvelig, især i de tilfælde, hvor en person kommer fra udfordrende omstændigheder (1,2). På trods af talrige undersøgelser har vi ikke været i stand til at finde kilden til depression, det er kun muligt at vurdere, hvilke faktorer der påvirker dens forekomst, og hvad der sker i kroppen, når en person oplever depression.
Det endocannabinoide system spiller en rolle i baggrunden for depression
Depression er ligesom alt andet, der sker i kroppen, påvirketaf det endocannabinoide system. Det vigtige system afbalancerer alle kropsfunktioner og gør sit bedste for at holde os sunde! Baggrunden for depression er især påvirket af CB1-receptoren og endocannabinoid anandamid (2,3). Disse komponenter i det endocannabinoide system spiller en direkte rolle i angstlignende adfærd og stressmodtagelighed og betragtes som vigtige patofysiologiske bidragydere til depression (2).
Kronisk stress bidrager til anandamidmangel ved at øge produktionen af FAAH fedtsyreamidhydrolase, som er ansvarlig for nedbrydningen af endocannabinoider. Anandamid er den såkaldte lykkemolekyle, som er centralt for oplevelsen af følelsen af nydelse.
CBD kan have en stemningsfremmende effekt, der kan hjælpe mod depression, der forårsager dårligt humør.
CB1-receptoren spiller en vigtig rolle i behandlingen af depression
Især har CB1-receptoren vist sig at spille en vigtig rolle som humørregulator. Forstyrrelser i reguleringen af CB1-receptoren fører til en nedsat evne til at nyde glæde, en passiv tolerance over for stress og en højere modtagelighed for at udvikle depressionslignende symptomer (2). CB1-receptoren har en klar rolle i at terminere stressresponsen medieret af HPA-aksen (2,4).
HPA-aksenog glukokortikoider
Dysfunktion af HPA-aksen, en af nøglefaktorerne i depression, er stærkt reguleret af det endocannabinoide system. Hypothalamus-hypofyse-binyreaksen regulerer virkningen af steroidhormonet glukokortikoider i kroppen, og disse steroidhormoner er ansvarlige for at regulere kroppens stressreaktion på interne og eksterne trusler. (2,4)
Depression udløser symptomerne
Udover lavt humør er depression også forbundet med andre symptomer relateret til følelser og stemninger. En deprimeret person føler ofte følelser af mindreværd og værdiløshed, skyldfølelse og i tilfælde af svær depression også tanker relateret til død og selvmord.
Da depression er en sygdom, der påvirker humøret meget kraftigt, har den også fysiske symptomer. Deprimerede mennesker kæmper ofte på den ene eller anden måde med vægt og appetit. Søvnrelaterede udfordringer er almindelige, ligesom svaghed og konstant træthed. Tankestrømmen kan bremse og koncentrationen kan være vanskelig, nogle gange bliver kropsbevægelser også langsommere.
Hvad forårsager depression?
Den egentlige årsag til depression kendes ikke, og derfor har udviklingen af antidepressiva også sine egne udfordringer. Depression er næsten altid forårsaget af stress. Det kan også udløses af en elsket eller et kæledyrs død, eller en anden traumatisk livserfaring, der forårsager dyb sorg. Der er ofte forskellige grader af depression angst. Fødselsdepression er også almindelig.
Fødselsdepression
Af de finske forældre er ca. 10-20 % oplever depression efter fødslen. Depression opstår mest inden for tre måneder efter fødslen, og det bliver normalt bedre inden for et par måneder. Fødselsdepression kan variere fra mild til moderat til svær depression. Symptomerne på depression varierer fra person til person. (5) I værste fald kan fødselsdepression udløse angst ud over kronisk depression, og episoder med depression kan gentage sig senere. Efter den første fødsel er risikoen for tilbagefald af depression ved efterfølgende fødsler omkring 50-60 %. (5)
Der kendes endnu ingen præcis årsag til den fødende mors depressive fase, men det vurderes, at det kan være relateret til en generel tendens til depression, skjoldbruskkirteldysfunktion og overbelastning. Moderens unge alder, tidligere traumer, vold i hjemmet, ændringer i hormonfunktionen og komplikationer under graviditeten kan også øge modtageligheden for depression. (5)
Serotonin mangel
Brugen af stoffer øger risikoen for at udvikle depression markant. Med hensyn til kropsfunktioner er depression forbundet med mangel på serotonin, samt en funktionsfejl i HPA-aksen. Endocannabinoid normal produktionaf anandamid forhindrer overdreven frigivelse af serotonin fra blodplader. Fuldspektret CBD-oliekan hjælpe med depression, da det fremmer funktionen af det endocannabinoide system ved at gørecannabinoidertilgængelige for kroppen.
Ifølge forskning har CBD effekter, der beskytter nervesystemet og reducerer inflammation i kroppen
CBD beskytter nervesystemet
CBDVirkningsmekanismen for ) er stadig stort set et mysterium. Det er kendt, at det reagerer ret dårligt på CB-receptorer, men det er også kendt, at det har mere end 60 andre receptorer i kroppen, som det påvirker positivt. Relateret til depression hæmmer det aktiviteten af FAAH fedtsyreamidhydrolase. FAAH er et molekyle, der nedbryder cannabinoider, og dets overaktivitet forårsager en mangel for anandamid.
CBD har vist sig at have beskyttende virkninger på nervesystemet, såvel som anti-inflammatoriske virkninger i kroppen (2). CBD har vist sig at svække fysiologiske og adfærdsmæssige reaktioner i stressede situationer (2,3). Det hæmmer aktiviteten af HPA-aksen og aktiverer serotoninreceptoren.
Depression kan være forårsaget af betændelse
Silent inflammation er lavgradig inflammation i kroppen, der opstår langsomt over en længere periode. Det er anderledes end for eksempel en infektion forårsaget af bakterier. I de senere år er teorier relateret til depression blevet vendt i retning af, at den bagvedliggende årsag kan være betændelse og derfor også en forstyrrelse i immunresponset. Årsagen til denne retningsændring er ineffektiviteten af serotonin-relaterede lægemidler og antagelsen om, at den egentlige årsag til depression er et andet sted end genoptagelsen af serotonin, selvom den lidelse også normalt findes i baggrunden af depression. (6,7)
Tavs betændelse påvirkes af kost, stress, træningsmængde osv., præcis de samme ting som ser ud til at ligge bag alle ubalancer i kroppen. CannabinoiderCBDog cannabigerol (CBG) producerer anti-inflammatoriske virkninger og har en bred effekt på alle former for hudbetændelse, herunder betændelse i nervesystemet, som menes at være årsagen til depression…
CBD har vist sig at berolige vigtige inflammatoriske mediatorer, frie radikaler og produktion af nitrogenoxid.
Sammanfattningsvis
Både depression og CBD er så multidimensionelle og udfordrende i deres handlinger, at det er svært at give direkte svar på, hvordan CBD-olie hjælper på depression. Ifølge brugererfaringer og forskning kan støtte til endocannabinoidsystemet med CBD-olie være en effektiv og alsidig hjælp til forskellige depressive symptomer. Det endocannabinoide system spiller også en væsentlig rolle i den underliggende fysiologi af depression.
Viinamäki H., Lehto SM, Palvimo J., Harvima I., Valkonen-korhonen M., Koivumaa-Honkanen H., Hintikka J., Honkalampi K., Niskanen L.. Duodecim;Forbindelsen af glukokortikoider til oprindelsen og symptomerne på depression. 2012. https://www.duodecimlehti.fi/duo10282#s2. Henvist den 15/5/2022
Artiklen handler om Toni, som har haft god erfaring med at bruge CBD til behandling og behandling af IBD og Crohns sygdom. Toni er en tidligere konkurrenceorienterer og atlet på SM-niveau, som har haft Crohns sygdom i 19 år. Han udviklede en sygdom i teenageårene, som til sidst gjorde livet for en topatlet umuligt. Toni havde også flere ugelange hospitalsophold på grund af sygdommen i ungdomsårene.
Med alderen er sygdommen udjævnet, men nogle gange er der aktive faser af sygdommen, hvor Toni søger hjælp og lindring fra CBD-produkter. Livsændringer og stress kan udløse sygdommens aktive fase.
Med Crohns sygdom er der fra tid til anden problemer med optagelsen af næringsstoffer og i aktiv tilstand er appetitten tabt. Tarmsygdom har en stærk effekt på humøret i form af søvn- og spiseproblemer.
Som voksen blev Toni bekendt med undersøgelser om virkningerne af cannabidiol (CBD) og cannabidiolsyre (CBD-A) ved tarmsygdomme og absorptionsproblemer. Efter at have hørt om fordelene og virkningerne, ønskede Toni at prøve virkningerne af CBD-A på Crohns sygdom. Toni siger, at for ham er det største problem med sygdommen appetitløsheden, som CBD har hjulpet med særligt godt i hans tilfælde.
CBD-kapsler hjælper med stress, søvn og appetit, især når sygdommen er aktiveret
Inflammatoriske tarmsygdomme IBD og Crohns sygdom
Forkortelsen IBD, som kommer af ordene Inflammatory Bowel Diseases, bruges almindeligvis om inflammatoriske tarmsygdomme. Crohns sygdom og colitis ulcerosa er langvarige inflammatoriske tarmsygdomme.
Inflammatoriske tarmsygdomme bliver mere almindelige. Årsagen til IBD og Crohns kendes endnu ikke, men modtageligheden for sygdommen har været forbundet med nogle få gener, og det er mistanke om, at nogle miljøfaktorer også er relateret til sygdommens opståen, da IBD er mere almindelig i vestlige lande end i udviklingslande. Af denne grund er der søgt årsager, bl.a. kost, brug af antibiotika og det alt for kliniske miljø, altså manglen på naturlige mikrober. (1 )
Erfaringer og fordele ved CBD og virkninger på Crohns sygdom
Ved Crohns sygdom er der absorptionsproblemer fra tid til anden, og i aktiv tilstand er appetitten tabt. CBD-kapsler har hjulpet Toni med at balancere sin appetit fra morgenstunden.
Ud over appetit hjælper CBD mod stress og søvnløshed . Med aktiv Crohns sygdom siger Toni, at CBD-kapsler hjælper især med problemer med appetit og næringsoptagelse. Derudover siger Toni, at CBD fjerner utilpashed og smerte.
I den aktive fase af Crohns sygdom afviser kroppen mad og absorberer den ikke. Det er en stor belastning for kroppen at passere mad igennem uden at absorbere næringsstoffer. Med den regelmæssige brug af CBD har Toni fundet hjælp til disse problemer.
CBD har en positiv effekt på tarmens velbefindende og på appetit og absorptionsproblemer ved Crohns sygdom.
Dosering til CBD-brug ved Crohns sygdom
Tonis brug er af helbredende karakter, og hun siger, at hun tager 2-3 månedlige kurser med CBD-kapsler mindst 1-2 gange om året.
Toni kan især lide CBD-kapsler på grund af deres brugervenlighed. Du kan åbne kapslen og blande indholdet i en drink eller mad, eller om nødvendigt sluge den, som den er.
Jeg mener, at CBD er velegnet til at understøtte et aktivt liv. Som en der selv dyrker udholdenhedssport, ser jeg i hvert fald ikke nogen ulemper, men flere fordele.
Kaffe har en stærk etableret position i vores kultur. I forhold til befolkningen drikker Finland mest kaffe i verden. Kaffe er ofte det første, der tilbydes, uanset hvor du går i Finland. Omkring 91 % af finnerne drikker kaffe mindst én gang om dagen, og i løbet af året indtager hver finner kaffe, omkring 10 kilo. I dag er forbruget af forskellige CBD-produkter også blevet en del af hverdagens rutiner for mange, så det er på tide at overveje, hvad der er forskellen på kaffe, koffein ogCBDden mulige interaktion af Læs videre for at se, hvordan kaffe og andre koffeinholdige drikkevarer passer sammen med CBD!
Koffein
Koffein er verdens mest brugte psykoaktive stof, som kan findes naturligt i f.eks. fra kaffe, te, kakao, cola drinks og mate. Koffein påvirker f.eks. opmærksomhed, humør, årvågenhed og virker stimulerende på centralnervesystemet.
Effekterne af koffein begynder hurtigt, og dets absorption finder sted fra fordøjelseskanalen til blodbanen. Koffein minder strukturelt om neurotransmitteren adenosin, hvis virkning er kendt for at være afslappende og trættende. Koffein dugger hjernen ved at blokere de afslappende virkninger af adenosin, som producerer kaffens stimulerende virkning (1).
De mærkbare virkninger af koffein begynder ofte inden for 30 minutter efter at have indtaget det. Koffeins halveringstid er 3-6 timer. Koffein kan nedsætte søvnkvaliteten, gøre det svært at falde i søvn og forkorte mængden af søvn om natten (2). Undersøgelser har bemærket arvelige forskelle i, hvordan koffein påvirker søvnen.
Sikker dosering af koffein
Den sikre daglige dosis koffein for voksne er mindre end 400 mg. Den anbefalede maksimale daglige dosis for gravide og ammende kvinder er halvdelen heraf, dvs. 200 mg. Til børn og unge anbefales mindre koffein, og den vejledende sikre grænse er ikke mere end 3 mg for hvert kilo kropsvægt pr. dag. (3)
Det naturlige koffeinindhold i produkterne varierer afhængigt af kvalitet, variation, modenhed og forarbejdningsmetode. Nedenfor er en sammenligning af koffeinindholdet i forskellige produkter.
Kaffe (2dl) indeholder cirka90–160 mgkoffein.
Te (2dl) indeholder cirka34-90 mgkoffein.
Mate (en kop mate) indeholder cirka25-150 mgkoffein.
Mørk chokolade (100g) indeholder cirka55 mgkoffein.
En cola-drik (330 ml) indeholder cirka36 mgkoffein.
Kaffe, kakao, te, cola-drikke og mate er de mest populære koffeinholdige drikke.
Kaffe forstærker effekten af CBD
Ifølge forskning kan kaffe forstærke effekten af cannabinoider som CBD. I en forskningsgennemgang fra 2010 blev det bemærket, hvordan koffein sensibiliserer GABA-receptorerne i hjernens striatum over for cannabinoider. GABA, altså gamma-aminosmørsyre, er den vigtigste neurotransmitter i hjernen, hvis formål er at bremse aktiviteten af neuroner i centralnervesystemet. (4)
År senere opdagede forskere, at A2A-adenosin- og CB1-cannabinoidreceptorerne begge er direkte forbundet med hinanden og dermed arbejder sammen. Det er kendt, at koffein forhindrer adenosinreceptorernes normale funktion, og derfor signalerer kroppens cannabinoidreceptorer, at de ønsker at modtage cannabinoider, enten produceret af kroppen selv eller exocannabinoider udefra. (5)
I to ugers museforsøg har det vist sig, at koffein øger THC, den berusende ingrediens, der findes icannabis)’s rumlige hukommelseshæmmende effekt (6). Men lovlige CBD-olier og CBD-produkter på markedet er lavet af hampesorter godkendt i EU, med meget lidt eller intet THC-indhold.
Aromaerne af hamp og kaffebønner har også vist sig at have ligheder, da de begge indeholder betydelige mængder af ingredienser såsommethylvaleratogmethylbutanal.
CBD reducerer bivirkningerne af kaffe
At drikke kaffe er ofte forbundet med uønskede bivirkninger forårsaget af koffein. De er f.eks. rastløshed, svedtendens i hænderne og rysten. Andre får bivirkninger af selv en lille mængde kaffe, men normalt f.eks. rastløshed forårsaget af koffein følger først efter mere end én kop kaffe. (2)
Hvis du nyder at drikke kaffe mere end noget andet, og du ikke ønsker at reducere det, selvom du oplever bivirkninger, så bør du overveje at indtage CBD sammen med kaffe. CBD og andre cannabinoider ophæver nogle af de negative virkninger af koffein og gør det til en mindre stressende oplevelse for kroppen. CBD kan tilsættes direkte til kaffe eller tages separat under kaffetiden. Prøv det og bliv positivt overrasket over den kombinerede effekt af kaffe og cannabinoider!
At lave CBD-kaffe
Hvis færdiglavet CBD-kaffe ikke er tilgængelig, kan du også tilberede en selv. CBD kan tilsættes kaffe i mange forskellige former, og det er en smagssag, hvad der er den bedste måde for alle. Du kan f.eks. tilføje kaffe CBD olie eller åbn en CBD-kapsel og tøm dens indhold i din kaffe. Ellers kan du tilberede kaffen normalt, lige som du ønsker det.
Da CBD-olie afviser vand og derfor ikke blandes med kaffe, er det tilrådeligt at tilsætte fedt til drikken, fx i form af mælk, fløde, smør, MCT-olie eller vegetabilsk mælk. Alt med fedt hjælper CBD-olien til at blande sig bedre og får også drinken til at se mere lækker ud. Hvis du kan lide at drikke din kaffe sort, er det heller ikke noget problem. Andre drikker gerne CBD-kaffe, selvom CBD-olien ikke er ordentligt blandet med den. En anden væsentlig faktor i at tilføje fedt til kaffe er, at fedt fremmer Multipelabsorption af CBD i kroppen. Seopskriften på CBD-A fed kaffe anbefalet af Happukok .
Koffein og terpener i kakao og mørk chokolade forstærker effekten af CBD og andre cannabinoider. Mørk chokolade kan også reducere kroppens nedbrydning af kroppens endogene cannabinoid anandamid.
Kakao og CBD
Til sidst skal det nævnes, at kaffe selvfølgelig også kan erstattes med kakao indeholdende koffein. Generelt indeholder en kakaodrik (især mælkekakao) allerede fedt nok til, at CBD-olien let kan blandes med drikken.
Kakao og mørk chokolade indeholder masser af sunde ingredienser, der supplerer effekten af CBD. Det har vist sig, at mørk chokolade kan forhindre nedbrydningen af det endogene cannabinoid anandamid i kroppen og også kan reducere nedbrydningen af andre cannabinoider såsom CBD eller THC. Det betyder, at virkningen af disse forbindelser forstærkes, når de bruges sammen med mørk chokolade.
En anden fordel ved at kombinere mørk chokolade med CBD er interaktionen med terpener i chokolade, såsom myrcen, linalool og okimene (7). Kombinationen af mørk chokolade og CBD-terpener kan fremme en såkaldt synergistisk effekt (se Entourage effekt). Efterhånden som forskningen skrider frem, vil vi i fremtiden bedre forstå betydningen af synergi og dens fordele.
Anandamid og humørpåvirkende forbindelser i kakao
I 1992 isolerede Daniele Piomelli og et team af forskere en cannabinoid neurotransmitter kaldetanandamid fra chokolade (n-arachidonoylethanolamin eller AEA) (8). Det interessante ved anandamid er, at det også er et naturligt endogent cannabinoid, der findes i den menneskelige hjerne og nervesystem. Anandamid spiller en vigtig rolle i den overordnede følelse af velvære. Ordet anandamid er afledt af sanskritordet ananda, som betyder lyksalighed, da anandamid er kendt for at give en generel følelse af lyksalighed og lykke.
En undersøgelseoffentliggjort i tidsskriftet NeuroReport af Georgia Institute of Technology og University of California, Irvine ledende forsker Arne Dietrich mener, at kroppen frigiver cannabinoider, der hjælper med at klare den langvarige stress og smerte ved moderat til intens træning. Undersøgelser har knyttet anandamid til kroppens smertelindrende reaktioner under træning, især løb.
Selvom kakao er ret lavt i anandamid, indeholder det også to andre vigtige ingredienser, der er til stede i meget højere koncentrationer, og som er mere end sandsynligt årsagen til, at vi bemærker kakaos humørforbedrende effekter. Disse er N-oleoylethanolamin (OEA) og N-linoleoylethanolamin (18:3 NAE). Disse to anandamid-lignende fætre blokerer begge den metaboliske nedbrydning af anandamid og kan potentielt blokere nedbrydningen af andre cannabinoider, herunder THC og CBD, hvilket giver disse forbindelser mulighed for at holde længere i kroppen. (8) Læs mere om anandamid i vores artikel:Anandamid: lykkemolekylet for din hjerne.
Kakao og theobromin
Theobromin, et alkaloid, der ligner koffein og kakaos primære stimulans, supplerer alle kakaos humørforbedrende fordele. Theobromin er en velkendt vasodilator, der fungerer som en “transportør” af næringsstoffer og kemikalier til vævene. Det kan også være ansvarligt for at forstærke virkningerne af anandamid i chokolade. (8)
Ud over anandamid og theobromin indeholder kakao serotonin, phenylethylamin og dopamin, som alt sammen ifølge forskning hjælper os til at føle os mere optimistiske og rolige. Alle disse tilsammen giver os en generel følelse af velvære, samtidig med at de giver blid, naturlig og langvarig energi. (8)
E. Moreno et al. 2017. Nature. Enkeltplacering og signaleringsprofil af adenosin A2A-cannabinoid CB1-receptor-heteromerer i dorsalstriatum.https://www.nature.com/articles/npp201712. Henvist den 12/07/2022.
VC Sousa et al. 2010. Nature. Regulering af hippocampus cannabinoid CB1-receptorhandlinger af adenosin A1-receptorer og kronisk koffeinadministration: Implikationer for virkningerne af Δ9-Tetrahydrocannabinol på rumlig hukommelse.https://www.nature.com/articles/npp2010179. Henvist den 07/08/2022.
VS Bastos. 2019. J Food Sci Technol. Dynamik af flygtige forbindelser i TSH 565 kakaoklonfermentering og deres rolle på chokoladesmag i det sydøstlige Brasilien.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6542924/. Henvist den 12/07/2022.
Min mave bobler og jeg mærker en klump i halsen. Måske lidt højt og varmt. Jeg tænker på et stort glas koldt vand og en liggende stilling. Du tør nok ikke lukke øjnene, så hovedet ikke begynder at snurre. Det er kvalme, kroppens naturlige vigtige beskyttelses- og rensemekanisme, som synes at være en velkendt følelse for alle! I denne artikel vil vi udforske kvalme, det endocannabinoide system bag det, og Til CBD-olie somkvalmedæmper.
Hvad forårsager kvalme?
Kvalme er en intens modbydelig følelse, der kan være forårsaget af næsten alt. Det kan være udløst af en lugt, overdreven spinning, at se noget ulækkert, medicin, stress , alkohol, fordærvet mad, hovedpine, graviditet eller for eksempel støj, men dybest set starter kvalme i hjernens nucleus accumbens, som er ansvarlig for kroppens ufrivillige reaktioner som nysen, kvalme og vejrtrækning. (1)
Kvalme er kroppens måde at reagere på forskellige bakterier og vira (1). Det er altså en vigtig funktion, der altid har et budskab. Nogle mennesker er mere tilbøjelige til at kaste op end andre, men efterhånden kaster alle op, når mavesygdommen rammer!
Symptomer på kvalme
Symptomerne på kvalme er tydelige, selvom de kan være forskellige afhængigt af situationen og personen. Nogle gange er det ledsaget af mavepine eller hovedpine og opkastning, men symptomerne kan også omfatte svaghed, svimmelhed, en klump i halsen, dårlig mave, koldsved, tørst eller en kombination af disse. (1)
Opkastningssygdom
Opkastningssygdom er en generel betegnelse for forskellige sygdomme, der forårsager kvalme og opkastning. Opkastningssygdomme omfatter symptomer forårsaget af vira og bakterier, som omfatter diarré, opkastning og kvalme. Norovirus cirkulerer om vinteren, rotavirus, som i dag er sjældnere hos små børn, og nogle gange skyldes opkastning også sjældnere bakterier som Salmonella og coli. I de fleste tilfælde forsvinder opkastning i løbet af få dage. Hvis det er ledsaget af blodig diarré, alvorlig forværring af tilstanden, bevidstløshed, meget høj feber, svær dehydrering mv. eller symptomerne ikke ser ud til at forsvinde, er det værd at søge læge for at kontrollere, at det ikke er en situation, der kræver øjeblikkelig behandling, især hvis det er et barn. (2)
Symptomer på opkastningssyge
Symptomerne på emesis er tydelige. Det starter normalt med mavesmerter eller pludselige opkastninger. Afhængigt af patienten er nogle mere tilbøjelige til at få diarré og andre til at kaste op, men det underliggende formål er at tømme tarmene og kroppen for uønskede bakterier eller vira så effektivt og hurtigt som muligt. Nogle gange er sygdommen også ledsaget af feber, appetitløshed, træthed og muskelsmerter. (2)
Smitte af opkastningssyge
Mavesygdomme overføres ved dråbeinfektion og gennem kontakt. Det fanger virkelig nemt, især blandt børn. God håndhygiejne og omhyggelig aftørring af dørhåndtag og bordflader forhindrer spredning af infektioner, men det er praktisk talt umuligt at undgå en epidemi, især i skoler og børnehaver. Inkubationstiden for opkastningssyge er 12 timer til et par dage. (2)
Også kendt som morgenkvalme, graviditetskvalme er almindelig, og næsten alle oplever det under graviditeten. En mere alvorlig form for graviditetssyge kaldes hyperemesis, som er ledsaget af mere intense opkastninger end normalt.
Kvalme ved graviditet
Graviditetskvalme er et almindeligt, næsten enhver kvindes graviditetssymptom, som også kaldes morgenkvalme. Typisk starter det i de tidlige uger af graviditeten og slutter omkring uge 12, men for nogle starter det praktisk talt lige efter undfangelsen og slutter, når barnet er født. Denne mindre hyppige, meget stærke og livstruende kvalme kaldes hyperemesis. Årsagen til det, eller morgenkvalme generelt, er ikke kendt, og der er ingen medicin eller behandling for det. (3)
Når man studerede hyperemesisramte, fandt man ud af, at der i det mindste ikke var nogen udsving i niveauerne af de mest almindelige endocannabinoider, og der så ikke ud til at være noget særligt i receptorernes funktion. (4)
Køresyge
Omkring en femtedel af mennesker oplever køresyge på bil- og flyrejser. Emnet er også i nogen grad undersøgt ud fra det endocannabinoide system, og det har vist sig, at især endocannabinoiden anandamid niveauerne varierer mellem asymptomatiske og syge mennesker. Der er også observeret forskelle i 2-AG (2-arachidonylglycerol) niveauer; hos dem med køresyge var disse niveauer lave og forblev konstante, mens hos asymptomatiske rejsende steg 2-AG-niveauerne under turen. (5)
Køresyge påvirker funktionen af det relaterede endocannabinoide system. Forbedring af kommunikationen kan være en potentiel behandling for personer, der ikke reagerer på aktuelt tilgængelige behandlinger. (5)
Transportsyge anses for at være resultatet af intens hjerne-tarm interaktion i en stresset situation, og denne interaktion er reguleret af det endocannabinoide system. (5)
Kørselssyge opstår i en stressende situation fra et stærkt samspil mellem hjernen og tarmen. Kvalme kan reduceres ved at påvirke funktionen af det interne cannabinoidsystem.
Kvalme opstår som en bivirkning af sygdomsbehandling
Mange sygdomme omfatter kvalme som en ubehagelig bivirkning, som ofte opstår uden opkastning. Ofte er den pågældende kvalme resultatet af enten medicin eller behandlinger, såsom stærke smertestillende medicin eller kemoterapi, der bruges til at behandle kræft.
Forskning med fokus på især kemoterapi ogcannabinoiderer blevet udført i vid udstrækning, og både syntetiske og naturlige cannabinoider somTHCogCBDhar vist sig at være effektive kemoterapi-inducerede kvalmemidler, både set i lyset af forskning og brugeroplevelse.
Du kan læse mere om effekten af cannabinoider relateret til kræft og kemoterapiher, men det skal nævnes, at enkelte syntetiske cannabinoidpræparater ogeksogene cannabinoider har vist sig at være meget betydelige kvalme-reducerende midler til kemoterapi-induceret kvalme! (6)
Det endocannabinoide system og kvalme
Det endocannabinoide system afbalancerer kroppen og forsøger at holde vitale funktioner i gang så godt som muligt. Det påvirker alt i baggrunden og er derfor også involveret i reguleringen af kvalme.
I dyreforsøg, hvor det endocannabinoide system er blevet blokeret i at fungere, er det blevet bemærket, at blokering af det fremmer kvalme. Hos dyr, hvis forgiftningsreaktion er opkastning, er reaktionen med succes blevet stoppet af cannabinoidernes kraft.
Cannabinoider
Cannabinoider beskytter mod kvalme, f.eks. ved at samarbejde med CB1- og 5-HT-receptorer. (7)
Et anandamid-nedbrydende enzym, fedtsyreamidhydroxylase (FAAH), er blevet fundet i hjerneområder involveret i opkastning og har vist sig at have antiemetiske virkninger. Anandamids anti-kvalme-virkninger synes at være medieret gennem aktivering af CB1-receptoren. (8)
Cannabinoid receptorer
CB1-receptoren findes hovedsageligt i hjernen, også i nucleus accumbens, hvor kvalme opstår. Det er involveret i reguleringen af kvalme og opkastningsrefleks. (4,6)
Serotonin receptorer
Cannabinoidsystemet interagerer tæt med serotoninreceptorer. Der er syv 5-HT-receptorer, og de hedder 5-HT1, 5-HT2, 5-HT3 osv.
Især 5-HT3-receptoren ser ud til at være den receptor, der påvirker forekomsten af opkastning og kvalme, og dens samarbejde med cannabinoider ligger bag den anti-kvalme-effekt. (4,7,8)
Aktivering af 5-HT1A-receptoren forhindrer frigivelsen af serotonin og forhindrer dermed i sidste ende også kvalme. (4,7,8)
CBD lindrer kvalme
CBD (cannabidiol) har vist sig at lindre kvalme. På grund af den stærke kvalme forbundet med kemoterapi og dens vanskelige behandling, blev det besluttet at undersøge cannabinoidernes antiemetiske, det vil sige kvalmestillende, virkninger. (4,7,8)
CBD er både en anti-kvalme og anti-emetisk cannabinoid. Syntetiske cannabinoider har været på listen over lægemidler, der er tilladt til at lindre kvalme i Nordamerika siden 1980.
CBDhar en anti-kvalme effekt ved at tilføjeanandamid mængde i hjernens nucleus accumbens ved at hæmme aktiviteten af FAAH-molekylet, der spreder det. (4,7,8)
Resultaterne tyder på, at bådeCBDog dets syreprækursorCBD-A er begge effektive midler mod kvalme, hvor CBD-A er lidt mere effektivt (4). Ved medicinsk brug af hamp er en væsentlig overvejelse den synergistiske effekt (Entourage-effekt), som er baseret på den opfattelse, at detbedste udbytte af hampens virkninger kan opnås, nåralle de aktive stoffer opnået fra planten anvendes.
Udover CBD kan kvalme lindres af mange urter såsom kamille, pebermynte, ingefær, citronmelisse, fennikel og lakridsrod. Kombinationen af honning og citron har også vist sig effektivt at reducere kvalme.
Mange urter og planter lindrer kvalme
Mange urter som kamille, pebermynte, ingefær, citronmelisse, fennikel og lakridsrod lindrer dårlige følelser. Kombinationen af honning og citron har også vist sig at reducere kvalme, og de kan nemt tilføjes til urtedrikke for at forstærke den kombinerede effekt. En urolig eller restitueret mave kan dulmes og næres med revet rå gulerod, og æble- eller æble-gulerod-ingefærjuice er også godt.
At finde en passende spiserytme er en væsentlig forebyggelse af kvalme. Små portioner af noget køligt, let mad såsom yoghurt er let og let for kroppen at fordøje, og de lindrer nogle gange kvalme, selv over længere tid. På samme måde kan rolig vejrtrækning ved begyndelsen af kvalme forhindre opkastning. At være i den friske luft kan også få dig til at føle dig bedre!
Sammanfattningsvis
Kvalme er en af de mest almindelige bivirkninger ved medicin og forskellige behandlinger såsom kemoterapi. Kvalme påvirker livskvaliteten markant, og livet for en, der konstant lider af det, kan være rigtig udfordrende og deprimerende. Kvalme under graviditeten kan stoppe livet helt for en stund, og folk, der får køresyge, tilrettelægger ofte deres liv, så de ikke skal rejse for lange strækninger, i hvert fald baglæns eller i bil uden aircondition….
Endocannabinoidsystemet og CBD som kvalmedæmper er blevet undersøgt meget, og ifølge brugernes erfaringer er det en effektiv og skånsom behandlingsform til at forebygge forskellige former for kvalme!
Darmani N.. 2010. Mekanismer for bredspektret antiemetisk effekt af cannabinoider mod kemoterapi-induceret akut og forsinket opkastning.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4034105/. Henvist den 01/08/2022
Finland har den højeste forekomst af børnediabetes i verden. I denne artikel vil vi lære emnet diabetes at kende, de faktorer, der påvirker dets udvikling, det endocannabinoide system bag diabetes og om CBD-olie kan være nyttig til at håndtere symptomer.
Hvad er diabetes?
Diabetes er klassificeret som en gruppe af stofskiftesygdomme, der involverer bugspytkirteldysfunktion og langvarigt forhøjet blodsukker. Det er den syvende hyppigste dødsårsag og anslås at påvirke mindre end 10 % af hele verdens befolkning. Især type 2-diabetes er hurtigt ved at blive mere almindelig. Diabetes forekommer hos mennesker i alle aldre, og dens opståen skyldes ikke udelukkende arvelige faktorer. (1,2)
Diabetes er en sygdom, der påvirker produktionen og modtagelsen af insulin produceret af bugspytkirtlen, og dens forskellige former er talrige. De mest almindelige af dem er type 1 og 2 diabetes og LADA diabetes.
Type 1 diabetes
Type 1-diabetes er en forstyrrelse af insulinproduktionen i bugspytkirtlen, hvor bugspytkirtlen til sidst holder helt op med at producere insulin. Der er en autoimmun betændelse i de insulinproducerende betaceller, som forhindrer cellerne i at fungere og til sidst ødelægger dem. Insulinerstatningsterapi er påkrævet til behandling. Normalt, når type 1-diabetes diagnosticeres, har diabetes allerede været til stede i måneder eller år, og mindre end en femtedel af de insulinproducerende celler er tilbage. (1,2)
Type 2 diabetes
Type 2-diabetes er i høj grad en livskvalitetssygdom, og dens baggrund er næsten altid overvægt og usund livsstil. Det er væsentligt mere almindeligt end type 1-diabetes, da 75-80 % af alle mennesker med diabetes har type 2-diabetes. (1,2)
Hos personer med type 2-diabetes er effekten af insulin på dets egne receptorer bevaret, men der er observeret talrige problemer i intracellulær signalering (3).
År før blodsukkerstigningen har kroppen en tilstand kaldet insulinresistens, som kan ses f.eks. som taljefedme, fedtlever, forhøjet blodtryk og sænkning af det gode kolesterol (1,2).
LADA diabetes
LADA-diabetes (Latent Autoimmune Diabetes in Adults) er en slags mellemting mellem de to ovennævnte typer af diabetes. Som navnet antyder, bryder den først ud i voksenalderen, ca. 40-60 år gammel, og er også en autoimmun betændelse, der opstår i de insulinproducerende celler i bugspytkirtlen. Generelt tolkes LADA som langsomt udviklende type 1-diabetes, og dets symptomer kan let kontrolleres med en sund livsstil. (1,2)
Svangerskabsdiabetes
Svangerskabsdiabetes betyder forhøjet blodsukker for første gang under graviditeten. Det bestemmes med en sukkerstresstest, og overvågningen fortsætter derhjemme ved at måle blodsukkeret. Forhøjede blodsukker er f.eks. i baggrunden af præeklampsi.
Svangerskabsdiabetes skyldes en øget mængde fedt og hormoner, som insulinproduktionen ikke reagerer tilstrækkeligt på. (4)
De mest almindelige symptomer på diabetes er øget tørst, træthed, udmattelse, sult og behov for at tisse.
Symptomer på diabetes
De første symptomer på diabetes er ganske klare, men ikke entydige, fordi de også kan skyldes andre årsager. Vægttab, øget vandladningsbehov, konstant tørst og dehydrering er typiske startsymptomer, som er stærkere ved type 1-diabetes. Ud fra disse måles blodsukkeret, og er det over 11/mmol startes yderligere test. (1,2)
Type 1-diabetes kan være dødelig, hvis den ikke behandles. Hypoglykæmi er en tilstand relateret til lavt blodsukker, som også kan føre til døden. Hypoglykæmi er resultatet af for meget insulin, som sænker blodsukkeret til et farligt niveau. Lavt blodsukker skyldes at man spiser for lidt, alkohol, motion og for meget indsprøjtet insulin, også i forhold til træning, mængde mad og alkohol. (5)
Insulin resistens
Insulinresistens refererer til enhver unormal reaktion på insulin i dets målvæv (4). Det kaldes også metabolisk syndrom og er grundlaget for fedme, fedtlever og kardiovaskulær sundhed udover type 2-diabetes. (3)
Kroppen bruger insulin f.eks. at overføre sukker (glukose) fra blodet til cellerne. For at sukkeret skal bevæge sig, bruger kroppen mere insulin, og det hæver midlertidigt blodinsulinniveauet. Ved insulinresistens kan de celler, der producerer insulin, ikke længere reagere på det øgede behov for insulin, som skyldes den nedsatte evne til at optage insulin forårsaget af det ophobede fedt omkring organerne. (6)
Diabetes behandles ofte med medicin, men vigtigheden af en passende kost spiller også en vigtig rolle for at holde dens symptomer under bedre kontrol.
Diabetesbehandling og medicin
Diabetes behandles med både medicin og kost, som faktisk er grundlaget for al behandling. Type 1-diabetes kræver insulinerstatningsterapi, det vil sige en syntetisk ækvivalent til insulin produceret af bugspytkirtlen, men kosten er en vigtig del af vellykket behandling. Der lægges særlig vægt på kosten for personer med type 1-diabetes, og målet er at bruge kulhydrater til at reducere den på en sådan måde, at blodsukkeret forbliver så jævnt som muligt hele dagen, og vægtkontrol er let. (1,2)Diæten til type 1 diabetikere skal planlægges sammen med deres lægepersonale!
Type 2-diabetes behandles også med medicin, men det kan i høj grad forebygges og behandles ved at følge en sund livsstil. Senest på det tidspunkt, hvor de første symptomer på insulinresistens begynder at vise sig, burde det være nødvendigt at lave ændringer i i det mindste dine spisevaner. Maden skal give en tilstrækkelig mængde næringsstoffer i forhold til mængden af spist mad, og brugen af dårlige fedtstoffer, tilsætningsstoffer og industrisukker bør være så minimal som muligt.
Type 2-diabetes og også svangerskabsdiabetes kan forebygges og behandles ved at spise mad, der ikke hæver blodsukkeret unødigt. Tomme kulhydrater som pasta og ris hæver blodsukkeret, og det ville være godt at erstatte en del af deres mængde med grøntsager. Du bør fjerne alt unødvendigt sukker, skjulte fedtstoffer, forarbejdede produkter og tilsætningsstoffer fra din kost og spise masser af grøntsager, frugter og bær. Passende kvalitetskød og, hvis det ønskes, en rimelig mængde æg. Ren mad lavet af råvarer, tilstrækkelig motion og rent vand af god kvalitet.
Diabetes og fødder
Fodrelaterede bivirkninger af diabetes tegner sig for flere indlæggelsesdage end alle andre symptomer på diabetes tilsammen. Føddernes udfordringer skyldes som regel hovedsageligt smerter forårsaget af nervesystemet og nedsat blodcirkulation. Selv små sår kan blive slemt betændte og i værste fald endda føre til amputation af lemmer.
Fodpleje og forebyggelse af problemer er vigtigt for diabetikere. Gode sko, omhyggelig behandling af alle former for sår, god hygiejne og god fysisk tilstand af fødderne er små, men vigtige måder at forebygge større problemer på.
Det endocannabinoide system balancerer hele kroppens funktion og er f.eks. i baggrunden af vitale funktioner, der påvirker kropsvægtregulering, insulinresistens, fedtstofskifte og appetit. Situationen er derfor lidt kompliceret, for det er også et system, der tager vare på livet på længere sigt og dermed forstår at udnytte rigelige tider fuldt ud. Med andre ord, når mad er let tilgængelig, begynder det endocannabinoide system at lede sind og krop i den retning, hvor fedt lagres og energi ophobes i overflod…
Med henvisning til ovenstående understøtter flere undersøgelser teorien om, at et overaktivt endocannabinoidsystem er den underliggende årsag til især type 2-diabetes.
Som et resultat lagrer kroppen mere energi, fedt- og glukosemetabolismen svækkes, og virkningerne, der fremmer celledød, øges også i bugspytkirtlens betaceller. (7,8)
CB1-receptoren er en del afdet endocannabinoide system en receptor, der hovedsageligt forekommer i centralnervesystemet, men også f.eks. i milten, lymfocytterne og det reproduktive system. De omfatter f.eks. i belønningssystemet, stofskiftesystemer og fedtsyresyntese og med disse også baggrunden for diabetes. (8)
Ifølge forskning og brugererfaring kan CBD være til stor hjælp ved de almindelige symptomer på diabetes, såsom vægtkontrol, forbedring af appetit og behandling af sår. CBD har også en positiv effekt på blodkarrenes velbefindende.
CBD og diabetesbehandling
Ifølge dyre- og menneskeundersøgelser har CBD vist sig at have mange terapeutiske virkninger i behandlingen af diabetes. Vasodilatation, altså udvidelse af blodkar, bliver mulig, når CBD aktiverer CB2-receptoren og serotonin-receptoren (5-HT1A) CBD har vist sig at påvirke diabetisk neuropati, dvs. skade på nervefunktionen. CBD ser også ud til at hele sår, der opstår i den tynde cellemembran og nerveceller i den indre væg af tarmen. Derudover modvirker CBD nitreringen af tyrosin, som er involveret i ophobningen af glutamat og neuronernes død. (9)
CBD er en naturligt forekommende cannabinoid i hamp, som er blevet undersøgt for at have egenskaber, der har en positiv effekt på helbredet. CBD er f.eks. anti-inflammatorisk, antioxidant og vævsbeskyttende cannabinoid. Udover de førnævnte egenskaber er der fundet CBD til bl.a. forbedring af mitokondriefunktionen og kan have en betydelig fordel ved behandling og forebyggelse af komplikationer forårsaget af diabetes. (8)
CBD kan ikke direkte påvirke insulinproduktionen, men ifølge undersøgelser og brugererfaringer kan det være nyttigt til generelle symptomer som vægtkontrol, appetit og sårbehandling. CBD har også en positiv effekt på vaskulær sundhed.
Kosmetik indeholdende CBD kan hjælpe med fodudfordringer såsom nervesmerter, hudtilstand og forbedring af perifer blodcirkulation. En fodcreme, der indeholder CBD, kan være et produkt, der er værd at prøve også som en forebyggende behandling.
Resumé
Type 2-diabetes bliver mere og mere udbredt blandt yngre mennesker, og da det i høj grad er en sygdom forårsaget af livsstil, er forebyggelse og behandling ganske mulig og slet ikke svær. Ændring af livsstil kræver vedholdenhed, men det er ikke raketvidenskab. CBD kan være en god hjælp, især for sidesymptomer på diabetes såsom udfordringer relateret til fødderne, men der er stadig brug for mere forskning i, hvordan CBD påvirker diabetes generelt og faktorerne bag.
Diabetes. Diabetesforeningen. https://www.diabetes.fi/diabetes. Henvist den 30/08/2022
Mäkinen S., Skrobuk P., Nguyen T. og Koistinen H.. 2013. Duodecim periodisk bog. Mekanismer for insulinresistens.https://www.duodecimlehti.fi/duo11275. Henvist den 30/08/2022
Diabetesforeningen. Diabetes.fi. Svangerskabsdiabetes. https://www.diabetes.fi/diabetes/raskausdiabetes. Henvist den 30/08/2022
Diabetesforeningen. Diabetes.fi. Metabolisk syndrom. https://www.diabetes.fi/diabetes/tyypin_2_diabetes/metabolinen_oireyhtyma_mbo. Henvist den 30/08/2022.
Frisher M., White S., Varbiro G., Voisey C., Perumal D., Crome I., Khideja N. og Basford J.. 2010. The British journal of diabetes and vascular disease. Cannabis og cannabinoiders rolle i diabetes.https://bpspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bph.13226. Henvist den 30/08/2022.
På denne side taler vi om cannabinoider og mere specifikt om, hvad CBD eller cannabidiol er.
Produkter med meget CBD men ingen THC forårsager slet ikke forgiftning. I stedet for at blive fuld afspænder CBD kroppen og reducerer f.eks. smerte og angst (1).
Cannabinoider
Den medicinske værdi af cannabisplanter er baseret på forbindelserne i planten, cannabinoider og terpener. Cannabinoider kan klassificeres i eksterne cannabinoider eller phytocannabinoider, interne cannabinoider eller endocannabinoider og syntetiske cannabinoider produceret i laboratoriet. Mere end 100 forskellige cannabinoider, mere end 200 terpener, er blevet fundet i hamp. De bedst kendte aktive ingredienser i hamp er delta-9-tetrahydrocannabinol (THC), cannabidiol (CBD) og cannabinol (CBN) (1).
Hamp har været brugt i tusinder af år
Hamps medicinske og berusende virkninger blev opdaget for tusinder af år siden. I dag er emnet forbundet med en voldsom debat om lovligheden af hamp og cannabis. Tidligere var dyrkning af både olie- og fiberhamp fuldstændig forbudt i Finland i årtier, og hamprelateret forskning blev også stoppet i andre dele af verden.
CBD- og THC-koncentrationer er normalt angivet i lovlige cannabisprodukter i procent. Hvis der er lidt eller ingen CBD, så kan THC opfattes som et mål for dets styrke på næsten samme måde som procentdelen af alkohol i drikkevarer. CBD virker næsten modsat og vender delvist de berusende virkninger af THC (1).
CBD eller cannabidiol
CBD eller cannabidiol er blevet kendt for sine medicinske virkninger. CBD bruges i dag til behandling af forskellige sygdomme og f.eks. til restitution fra sport og restitution fra forskellige stressende situationer såsom hjernerystelse (2, 4).
Cannabidiol, der er til stede i rå hamp, er stadig for det meste i sin naturlige syreform, dvs. cannabidiolsyre ( CBD-A ), som omdannes til CBD på grund af tid og varme (3). CBD-produkter er ofte lavet af industriel hamp, som ikke indeholder berusende mængder af THC.
CBD forårsager ikke forgiftning.
CBD modererer de psykoaktive virkninger af THC i hamp. Produkter med meget CBD men ingen THC forårsager slet ikke forgiftning. I stedet for at blive fuld afspænder CBD kroppen og reducerer f.eks. smerte og angst (1).
“CBD er klassificeret som et antipsykotisk og neurobeskyttende cannabinoid, hvilket betyder, at det lindrer angst og beroliger. Undersøgelser har fundet ud af, at CBD er nyttig i behandlingen af muskelspasticitet, MS, epilepsi og søvnløshed .” (Vanha-Majamaa, 2018, s.23)
Mennesker med epilepsi eller MS bruger CBD, fordi det har vist sig at reducere kompulsive bevægelser, muskelstivhed og spasmer (1).
CBD har vist sig at lindre smerte, reducere inflammation, at være en mere effektiv antioxidant end vitamin C eller E og at have anti-kvalme, anti-psykotiske og anti-epileptiske virkninger, der virker gennem blandt andet 5-HT1A, GPR55 , GPR18, TRPV1 og andre TRP-receptorer (5, 6 og 7).
Hvordan virker CBD?
CBD har vist sig at bremse den naturlige nedbrydning af anandamid og dermed øge mængden af endocannabinoider i hjernens synapser. Denne stigning i endocannabinoider kan være en væsentlig faktor i de neurobeskyttende virkninger af CBD og andre. for sundhedseffekter (8).
Derudover er CBD blevet undersøgt for at øge mængden af neurotransmitteren adenosin, som regulerer aktiviteten af adenosinreceptorer. A1A- og A2A-receptorer spiller en væsentlig rolle i det kardiovaskulære system og regulerer iltforbruget i myokardiet og blodgennemstrømningen i kranspulsåren. Disse receptorer har også omfattende antiinflammatoriske virkninger i kroppen (9).
CBD øger bindingskapaciteten af aminosmørsyre, en naturlig agonist af GABA-A-receptoren. Aminosmørsyre er en af de mest essentielle neurotransmittere i pattedyrs centralnervesystem. Denne øgede binding af smørsyre har beroligende og angstdæmpende virkninger (10). CBD har også en lignende negativ effekt på CB1-receptoren, hvilket reducerer de psykoaktive virkninger af THC (11).
CBD binder til TRPV1-receptoren, som er kendt for at påvirke smerte, betændelse og kropstemperatur (12).
Forskning i CBD
Ifølge nogle undersøgelser påvirker CBD den såkaldte som en agonist, der hæmmer eller deaktiverer GPR55-receptoren. GPR55-receptoren findes især i lillehjernen. Det er involveret i blodtryk, knogletæthed osv. i reguleringen af fysiologiske processer. Når den er overaktiv, opstår der knogleskørhed, som muligvis kan behandles med CBD. Det har også vist sig at have antiproliferative virkninger, det vil sige at reducere delingen af kræftceller. GPR55-receptoren forårsager proliferation af kræftceller og kommer til udtryk i flere typer kræft (13).
CBD skaber også potentielle kræftreducerende effekter ved at aktivere PPA-receptorer, som findes i cellekernerne. Ifølge undersøgelser har aktiveringen af PPA-receptoren anti-proliferative virkninger og evnen til at regrediere, dvs. krympe kræfttumoren (14, 15). Derudover har dets aktivering vist sig at nedbryde amyloid-beta-plak, som er en af de væsentligste årsager til Alzheimers. På grund af dette kan PPA-receptoragonisten CBD være nyttig for Alzheimer-patienter (16). PPA-receptorer regulerer også gener involveret i energihomeostase, lipidoptagelse, insulinfølsomhed osv. i metaboliske processer. CBD kan derfor også muligvis hjælpe i behandlingen af diabetes (17, 18)
En oversigt over de undersøgte fordele ved CBD:
reducere smerte
reducerer inflammation
forbedrer appetitten
forbedrer fordøjelsen
forbedrer stofskiftet
hjælper dig med at falde i søvn
booster immunforsvaret
balancerer homeostase
forhindrer væksten af kræftceller
lindrer angst
berolige
Beskytter celler, væv og organer mod oxidation
Har CBD nogen bivirkninger?
Ifølge WHO-rapporten er brugen af CBD sikker, og der er ingen risiko for afhængighed eller misbrug. Læs hele WHO-rapporten .
Ifølge nogle undersøgelser kan høje niveauer af CBD påvirke effekten såvel som absorptionen af visse lægemidler. CBD kan derfor have uønskede interaktioner med visse lægemidler, så vi anbefaler altid at finde ud af de mulige risici før brug.
CBD virker i kroppen gennem cannabinoid-receptorer, og stoffet fjernes fra kroppen hovedsageligt gennem leveren. Cytokrom p450-enzymet spiller en central rolle i metabolismen af CBD, og CBD kan øge aktiviteten af disse enzymer (19). Disse CYP-enzymer findes især i leveren, men også alle andre steder. CYP-enzymer spiller en central rolle i lægemiddelmetabolisme. CBD og visse medicinske stoffer kan øge eller mindske effektiviteten af medicinen på en farlig måde.
D. Butterfield. Cannabidiolsyre (CBD-A): Den rå cannabinoid, der bekæmper betændelse. http://herb.co/2017/05/20/cbda/ . 2017
Klinisk endocannabinoidmangel genovervejet: Nuværende forskning understøtter teorien om migræne, fibromyalgi, irritabel tarm og andre behandlingsresistente syndromer https://www.ncbi.nlm.nih.gov
EB Russo. Cannabidiol (CBD) påstande og misforståelser. Tendenser i farmakologiske videnskaber.
AJ Hampson. Cannabidiol (CBD) og (−)Δ9-tetrahydrocannabinol er neurobeskyttende antioxidanter. Laboratorium for cellulær og molekylær regulering et al. 1998.
Aidan J. Hampson et al. Cannabinoider som antioxidanter og neurobeskyttende midler. Google patenter. 2003.
Deutsch GD. Et personligt tilbageblik: Forhøjelse af anandamid (AEA) ved at målrette mod fedtsyreamidhydrolase (FAAH) og fedtsyrebindende proteiner (FABP’er). Institut for Biokemi og Cellebiologi, Stony Brook University Stony Brook, NY, USA. 2016.
Ribieiro A. Cannabidiol (CBD), en ikke-psykotropisk plante-afledt cannabinoid, reducerer inflammation i en murin model af akut lungeskade: rolle for adenosin A(2A) receptoren. Neuroimmunomodulation Research Group et al. 2012.
Bakas T. et al. De direkte virkninger af cannabidiol (CBD) og 2-arachidonoylglycerol ved GABAA-receptorer. Det Farmaceutiske Fakultet, University of Sydney et al. 2017.
RB Laprairie. Cannabidiol (CBD) er en negativ allosterisk modulator af cannabinoid CB1-receptoren. British Journal of Pharmacology. 2015
B. Costa et al. Vanilloid TRPV1-receptor medierer den antihyperalgetiske virkning af det ikke-psykoaktive cannabinoid, cannabidiol (CBD), i en rottemodel for akut inflammation. British Journal of Pharmacology. 2004
G. Hu et al. Onkogen – Den formodede cannabinoidreceptor GPR55 fremmer kræftcelleproliferation. Key Laboratory of Stem Cell Biology et al. 2010.
McAllister SD. Cannabidiol (CBD) som en ny hæmmer af Id-1-genekspression i aggressive brystkræftceller. California Pacific Medical Center et al. 2007.
R. Ramer et al. COX-2 og PPAR-γ giver Cannabidiol-induceret (CBD) apoptose af humane lungekræftceller. American Association for Cancer Research. 2013.
G. Esposito et al. Cannabidiol (CBD) in vivo sløver β-amyloid-induceret neuroinflammation ved at undertrykke IL-1β og iNOS-ekspression. British Journal of Pharmacology. 2007.
JN Feige. Transkriptionelle coregulatorer til kontrol af energihomeostase. Institut de Génétique et de Biologie Moléculaire et Cellulaire. 2007.
Y. Sun et al. Cannabinoider: En ny gruppe af agonister af PPAR’er. School of Biomedical Sciences, University of Nottingham Medical School. 2007.
Stephen M. Stout & Nina M. Cimino, Eksogene cannabinoider som substrater, inhibitorer og inducere af humane lægemiddelmetaboliserende enzymer: en systematisk gennemgang. Lægemiddelmetabolisme anmeldelser. 2013
“Det, der er vigtigst her, er opsvinget. Hvis du kommer dig godt, kan du træne mere.«
Efter at have hørt om fordelene ved CBD-produkter, kontaktede Omran Hamppumaa og foreslog samarbejde. Virksomheden greb sagen an med et åbent sind, og samarbejdet startede næsten øjeblikkeligt med test af produkterne. Siden da har Omran brugt CBD for at føle sig bedre. 1,5 år senere interviewede Hamppumaa Omran om hans CBD-oplevelser og fandt ud af, hvad alle produkterne har hjulpet ham med. Du kan se hele interviewet her .
For at få succes i konkurrencer er det vigtigste for en freelancer, at han kan komme sig hurtigt. Nu har Omran brugt Sanas CBD-produkter i et par år. Han har mest brugt Cannabis Sativa Oil , Hamp juice-kapsler og tinktur . Han bruger CBD specifikt til restitution. Konkurrencen er hård og for at lykkes skal du træne 2-3 gange om dagen.
“Kroppen er så belastet, at man nogle gange ikke kan sove. Du ved, når hjertet banker hele tiden. Den eneste måde, jeg har været i stand til at få det behandlet på, er CBD. Jeg får sådan en god bedring her, og mine led føles ikke så stive, som de plejede. Du vil mærke forskellen med det samme… Jeg var lidt skeptisk over for dette i starten, men da jeg begyndte at bruge det, bemærkede jeg en forskel.“
CBD tinktur og olie – hvor meget skal der til?
Efter at have begyndt at bruge Cannabis Sativa Tinktur sammen med træning, siger Omran, at han mærkede en stor forskel med det samme. Senere, efter at have begyndt at bruge Cannabis Sativa Oil, krediterer han produktet som en game changer. Omran fandt olien stærkere, hvilket også hjalp ham med at sove bedre. Olie er blevet Omrans yndlingsprodukt. Han doserer 15 dråber af det på én gang.
“Nu sover jeg og får en dyb søvn.”
Ud over olien tager Omran CBD-A hampejuicekapsler om morgenen. Kapslerne giver ham en god start på morgenen, uden at slappe for meget af. Efter træningen bruger han olien til at restituere sig og tager den også om aftenen for at dybere søvnen et par timer før han går i seng. Før CBD-produkter kunne Omran ikke sove ordentligt.
“Jeg vågnede altid 4-5 gange om natten ret nemt, og jeg havde det problem, at mit hjerte bankede hele tiden. Jeg har aldrig sovet dybt.” Ifølge ham lettede CBD-produkterne virkelig situationen betydeligt. De hjælper med at falde til ro, og han vågner ikke længere om natten. “Nu sover jeg. Jeg får en dyb søvn.“. En konkurrenceatlet, der er i god form i sit liv, understreger, hvor vigtig dyb søvn er”. ”Det er så svært at træne, hvis din krop ikke kan klare det. Det vigtigste her er genopretningen. Hvis du kommer dig godt, kan du træne mere.” Omran træner normalt hele 12-13 gange om ugen.
Først undrede folk omkring Omran sig over at bruge produkterne. Efter et stykke tid ønskede alle andre i branchen at begynde at bruge CBD-produkter for at føle sig bedre og komme sig hurtigere. CBD-produkter er blevet populære især blandt konkurrerende atleter.
Har du prøvet CBD-produkter endnu? Det er nemt at bestille CBD-olie fra netbutikken. Bestil CBD-olie fra dette link . Hamppumaas stærke CBD-kapsler er også blevet tilføjet til udvalget.
Tillid er baseret på ærlighed og gennemsigtighed, så vi ønsker, at du skal vide, at for at forbedre vores service kan vi spore dine interaktioner med os. Med andre ord:
- Vi sporer kun din interaktion med indholdet på Hamppumaa-siden - Vi bruger kun disse oplysninger til at forbedre vores produkter og tjenester - Vi sælger ikke disse oplysninger til nogen
Websitet anvender cookies. Mange cookies er nødvendige, og onlinebutikken fungerer ikke uden dem. Cookies relateret til rapportering og analyse hjælper os med at forbedre brugeroplevelsen og funktionaliteten af vores websted.
Marketing- og reklamecookies hjælper os med bedre at målrette indhold. Hvis du vælger "Kun vigtige cookies ", begrænser du dine cookies til dem, der kun er nødvendige for e-handelsoperationer.
De nødvendige cookies er absolut nødvendige for, at webstedet fungerer korrekt. Kun cookies, der garanterer de grundlæggende funktioner og sikkerhedsfunktioner på webstedet, er inkluderet i denne kategori. Disse cookies gemmer ikke personlige oplysninger.
Cookies relateret til rapportering og analyse hjælper os med at analysere brugeraktivitet på webstedet anonymt. Oplysningerne fra cookies giver os mulighed for at forbedre brugeroplevelsen og sikre webstedets funktionalitet. Marketing -cookies bruges til at tilpasse reklame og hjælpe os med at vælge indhold til annoncer, der matcher dine interesser bedre.
Save & Share Cart
Your Shopping Cart will be saved and you'll be given a link. You, or anyone with the link, can use it to retrieve your Cart at any time.
Back Save & Share Cart
Your Shopping Cart will be saved with Product pictures and information, and Cart Totals. Then send it to yourself, or a friend, with a link to retrieve it at any time.
