Valitse sivu
Keskittymiskyky ja CBD

Keskittymiskyky ja CBD

Puhelin piippaa uuden somejulkaisun merkiksi. Perään tulee sähköposti. Käytävältä kantautuu askelia ja naapuripöydässä istuva työkaveri naurahtaa, mahdollisesti juuri näkemälleen hauskalle videolle. Radiosta kuuluu kesän soitetuin hitti ja ajatukset kääntyvät jo ensi viikon ruokalistaan. Huomio kiinnittyy kaikkeen muuhun paitsi siihen, mitä pitäisi olla tekemässä, eikä se ole mikään ihme! Keskittymiskyvyn puute on yksi nykyajan suurimmista haasteista. Se on ymmärrettävää, sillä ympäristön ärsyketulva on valtava.

Onko hyvä keskittymiskyky syntymässä jaettu lahja, vai voiko sitä parantaa sen ollessa heikentynyt? Tässä artikkelissa tutustutaan mitä keskittyminen on, miten sitä voi tukea ja voisiko CBD-öljystä olla tähän apua!

 

Mitä on keskittyminen?

 

Keskittyminen on huomion kiinnittämistä ja kohdistamista siihen, mitä on tekemässä ja mikä on toiminnan kannalta oleellista. 

Syvästi keskittyneenä ajantaju katoaa, tekemiseen uppoutuu ja asiat tuntuvat sujuvan kuin itsestään. Keskittymisen seurauksena tekemisen laatu paranee, oppiminen syventyy ja ajatus pääsee kehittymään.

Taustalla on toiminta aivojen etuotsalohkossa ja keskittyminen on aivojen ja hermoston yhteistyötä. Etuotsalohko kypsyy nuoruusvuosille saakka ja keskittymiseen liittyviä hermoyhteyksiä voi vahvistaa koko lapsuuden ajan. Aivot ovat plastiset, eli ne kykenevät muokkautumaan läpi koko elämän. Myös keskittymiskykyä voi parantaa sen heikentyessä. 

Keskushermoston välittäjäaine, dopamiini, on keskeinen keskitymiseen liittyvässä aivotoiminnassa. Dopamiinia syntyy aivojen lisäksi myös suolistossa ja se kuljettaa signaaleja aivosolujen välillä. Dopamiini vaikuttaa erityisesti keskittymiskykyyn, motivaatioon, liikkeeseen ja mielihyvän tuntemukseen, kuin myös uneen, tunteiden säätelyyn ja energiatasapainoon. Se parantaa myös aivojen yleistä toimintakykyä. (1)

 

Keskittymisvaikeudet

 

Keskittymisvaikeudet eivät ole harvinaisia ja toisinaan niitä on kaikilla. Taustalla voi olla muita haasteita kuten ADHD, masennus tai stressi, mutta keskittymiskykyyn voimakkaasti vaikuttava ympäristön ärsyketulva valitettavasti koskettaa ja haastaa ihan jokaista. Elämä on hektistä ja ajateltavaa on paljon, pikavideoita katsellaan jopa tunteja päivässä ja työskentely, sekä opiskelu keskeytyvät tämän tästä ympäristöstä tulevista häiriöistä. Aivot ovat ikään kuin oppineet jo, että vaadittava aika keskittyä yhteen asiaan on erittäin lyhyt ja siksi herpaantuminen onkin hermostollisen yhteyden heikkous. 

Huono keskittymiskyky näyttäytyy ajatuksen katkeamisena. Tuntuu ettei ymmärrä mistä puhutaan, mitä tekstillä tarkoitetaan ja tututkin tehtävät tuntuvat vaikeammilta kuin mitä oikeasti ovat. Mieli harhailee ihan toisaalla ja tekeillä olevasta asiasta on vaikea saada otetta. 

Nopea elämän rytmi ja ärsykkeet ympäristössä ovat saaneet aikaan sen, että on hyvin tavallista, että keskittymiskyky on huono niin lapsilla kuin aikuisillakin. Keskittymishaasteet ovat jo sen verran yleisiä, että sen oireille on oma termi, keskittymishäiriö ADT (Attention Deficit Trait).

 

Keskittymishäiriö (ADT) on ärsyketulvasta johtuva keskittymiskykyyn vaikuttava häiriö.

Keskittymishäiriö (ADT) kuvastaa jatkuvan ärsyketulvan aiheuttamaa keskittymisvaikeutta.

 

ADT eli keskittymishäiriö

 

ADT (Attention Deficit Trait) eli keskittymishäiriö on suhteellisen uusi termi ja sillä tarkoitetaan ns. itse hankittua keskittymisvaikeutta. Amerikkalainen ADHD-potilaita hoitava psykiatri, R. Hallowelli, huomasi että hänen vastaanotolle virtaa ylivilkkaudesta eli ADHD-oireista kärsiviä ihmisiä, joilla ei kuitenkaan ole ADHD:ta eli neurologista poikkeamaa aivotoiminnassa. Hän tulkitsi, että heillä on itse hankittu tarkkaavaisuushäiriö synnynnäisen ADHD:n sijaan ja hän keksi termin Attention Deficit Trait (ADT) kuvaamaan oireistoa. ADT on nimenomaan ärsyketulvan aiheuttamaa keskittymisvaikeutta. (2,3)

 

Lapsen keskittymiskyvyn kehittäminen

 

Etuotsalohko jatkaa kypsymistä nuoruuteen asti, joten lapsuus on hyvää aikaa kiinnittää huomiota myös keskittymiskyvyn kehittymiseen. Elämän ollessa nopeatempoista, on tärkeä pysähtyä rauhassa tekemisen äärelle ja antaa lapselle kokemuksia hetkistä, joissa ei ole häiriötekijöitä. Muistipelit, pitkään kestävät roolileikit, askartelut ja taiteilut jne. auttavat lapsen huomion kiinnittymistä yhteen asiaan ja vahvistavat hermoyhteyksiä, joita tarvitaan keskittymisessä. (4,5)

 

Keskittymiskykyä voi parantaa

 

Keskittymiskykyä voi parantaa monilla tavoilla, mm. sitä tukevilla lisäravinteilla. Magnesium on yksi tärkeimmistä mineraaleista elimistölle ja sen puutostila ovat hyvin yleistä. Hyvän magnesiumlisän nauttiminen voi vaikuttaa positiivisesti kykyyn keskittyä ja siitä voi lukea lisää täällä.  Samoin mm. L-teaniini, jonka vaikutuksista voi lukea täällä.

Kasveista ashwagandha (rohtokoisio) ja Ginkgo Bilopa (neidonhiuspuu) voivat myös auttaa keskittymään. Näiden lisäksi lääkinnälliset sienet kuten siiliorakas (Lion´s mane) voi olla avuksi. 

Ravinnosta saatavat B-ryhmän vitamiinit ja hiilihydraatteihin kuuluva monosakkaridi, glukoosi, ovat keskittymisen kannalta merkittävimpiä. B-ryhmän vitamiineja on eniten mm. pavuissa, iduissa, maitotuotteissa ja ravintohiivahiutaleissa. Glukoosia mm. kuivatuissa hedelmissä, tuoreissa hedelmissä ja kuivatuissa tuoreissa kasviksissa, kuten porkkanassa. (6) 

Keskittymiskykyä voi parantaa myös keskittymistä harjoittelemalla. Kuten lapsillakin, myös aikuisen keskittymistä parantavat sellaiset harrastukset, jotka vaativat keskittymistä ja syventymistä. Kirjan lukeminen, käsityöt, uusien taitojen opettelu jne. laittavat aivot töihin ja auttavat uusien hermoyhteyksien muodostumisessa. 

 

Keskittymisen tukeminen

 

Keskittymistä voi tukea yleisestä hyvinvoinnista huolehtimalla. Mahdollisimman stressitön elämä, liikunta, riittävä määrä hyvää unta, puhdas ja ravitseva ruoka, sekä hetket ilman älylaitteita antavat hyvän pohjan kyvylle keskittyä, mutta sitä kannattaa tukea myös esimerkiksi tietoisen pysähtymisen avulla. Päivittäin hetket jolloin vain on, kuuntelee ja havaitsee eikä tee tai ajattele mitään, auttavat hermostoa rauhoittumaan ja luomaan uusia yhteyksiä.  

Myös konkreettisilla toimilla työpaikalla ja koulussa voi lisätä mahdollisuutta keskittymiseen. Aina ympäristöä ei voi muuttaa, mutta avoimesti työrauhan tarpeesta keskustelemalla ja esimerkiksi vastamelukuulokkeita käyttämällä voi saada aikaan toivottua rauhaa omalle työskentelylle. 

Keskittymiskykyä voi parantaa musiikilla. Rytmikäs musiikki auttaa tutkitusti keskittymään paremmin.

Tutkimusten mukaan rytmikkään musiikin kuunteleminen parantaa keskittymiskykyä.

 

Musiikki vaikuttaa keskittymiseen

 

Moni tietää kokemuksesta, että musiikki syventää vaikutusta ja sen vahvistavat myös tutkimukset. Toiset kaipaavat työn taustalle pientä hälyä siinä missä toiset kaipaavat hiljaisuutta, mutta useimmiten rytmikäs musiikki tukee kaikkien keskittymistä. Amerikkalaistutkimuksen mukaan merkityksellistä ei ole niinkään musiikin tempo tai luonne, vaan siinä oleva rytmi. (7,8)

 

Endokannabidoidijärjestelmä keskittymiskyvyn taustalla

 

Endokannabinoidijärjestelmä on ihmisen elimistön tasapainotusjärjestelmä, jonka tehtävä on huolehtia, että kaikki kehon toiminnot tapahtuvat oikein ja ajallaan. Endokannabinoidijärjestelmä muodostuu endo- eli sisäsyntyisistä kannabinoideista, kannabinoidireseptoreista ja niitä hajottavista entsyymeistä. 

Endokannabinoideja muodostuu elimistössä monin paikoin, mutta yleensä vain tarpeeseen. Endokannabinoideja tunnetaan kaksi, anandamidi ja 2-AG. Keskittymisen taustalla ne vaikuttavat mm. dopamiinin tuotantoon (9) ja aivojen toimintaykykyyn (10). 

Kannabinoidit keskittymisen tukena

 

Hamppukasvissa on runsaasti erilaisia vaikuttavia yhdisteitä, joista tutuimpia ovat kannabinoidit. Kannabinoideja tunnetaan yli 120 erilaista ja niistä tunnetuin lienee CBD (kannabidioli). Myös muita kannabinoideja on tutkittu ja niistä keskittymiseen saattaa vaikuttaa eniten CBD:n lisäksi CBG eli kannabigeroli. 

CBD-öljy uutetaan hampusta ja sillä on tutkimusten mukaan lukuisia ominaisuuksia, jotka vaikuttavat hyvinvointiin niin ihmisillä kuin eläimilläkin. Keskittymisen taustalla kannabidioli eli CBD saattaa vaikuttaa positiivisesti unenlaatuun, josta voi lukea lisää täällä. Stressiin, jonka yhteisvaikutuksesta CBD:n kanssa voi lukea täällä ja masennukseen, josta voi lukea lisää täälläKannabidiolilla on tutkimusten mukaan myös hermostoa rauhoittavia vaikutuksia. 

CBD ei ehkä suoraan vaikuta juuri keskittymiskykyyn, mutta auttaessaan kehoa kohti tasapainoa, sen vaikutukset mitä todennäköisimmin ulottuvat myös sinne. Aivot ovat merkittävässä keskiössä keskittymisen taustalla ja tutkimuksen mukaan CBD lisää verenkiertoa niillä alueilla, jossa mm. oppimista ja muistaminen tapahtuu. (11) 

 

Yhteenveto

 

Huono keskittymiskyky on yleinen haaste kaikenikäisille, mutta siihen on mahdollisuus vaikuttaa sitä parantavasti. Keinoja on paljon, mutta tärkeää on myös pysähtyä miettimään mistä huono keskittymiskyky saattaa johtua, jotta voi sulkea pois mahdolliset siihen vaikuttavat muut syyt kuten masennuksen, ADHD:n tai muut keskittymiseen vaikuttavat sairaudet. Keskittymistä voi tukea mm. keskittymiseen tarvittavia hermoyhteyksiä vahvistamalla, sekä monipuolisen ravinnon, lisäravinteiden ja laadukkaan unen avulla. Myös CBD-öljystä saattaa olla apua keskittymiskyvyn lisäämiseen ja ylläpitämiseen. Kyseisestä aiheesta onkin paraikaa tekeillä uusi laaja amerikkalaistutkimus, jonka myötä keskittymiseen liittyviä toimintoja ymmärretään tulevaisuudessa paremmin (12).

 

Lähteet

 

  1. Wium M.. 2022. Tieteenkuvalehti. Dopamiini – monitoiminen mielihyvä aine.   https://tieku.fi/ihminen/elimisto/dopamiini. Viitattu 6.10.2023. 
  2. Ylioppilaiden terveydenhuoltosäätiö.  ADHD vai sittenkin ADT? https://www.yths.fi/terveystieto/mielenterveys/keskittyminen/adhd-vai-sittenkin-adt/. 6.10.2023.
  3. Edvard Hallowelli. 2005. Harvard business review. Overloaded Circuits: Why Smart People Underperform. https://hbr.org/2005/01/overloaded-circuits-why-smart-people-underperform. Viitattu 6.10.2023.
  4. Mannerheimin lastensuojeliitto. Keskittymiskyvyn tukeminen. https://www.mll.fi/vanhemmille/tietoa-lapsiperheen-elamasta/hyvinvointia-digiajassa/vauvana-ja-taaperona-digiajassa/median-vaikutuksista-pienen-lapsen-elamassa/keskittymiskyvyn-tukeminen/. Viitattu 6.10.2023. 
  5. Oppi ja Ilo. Maltti kasvaa iän myötä – näin tuet lapsen keskittymiskykyä ja itsesäätelytaitoja. https://www.oppijailo.fi/tue-taitoja-nain-keskittymiskyky-ja-itsesaatelytaidot-kehittyvat. Viitattu 6.10.2023. 
  6. Fineli. Terveyden ja hyvinvonnin laitos. Ravintoarvot. https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet. Viitattu 6.10.2023.
  7. Hogenes M., Van oers B., Diextra R. ja Sklad M.. 2015. The effects of music composition as a classroom activity on engagement in music education and academic and music achievement: A quasi-experimental study. https://www.researchgate.net/publication/279160129_The_effects_of_music_composition_as_a_classroom_activity_on_engagement_in_music_education_and_academic_and_music_achievement_A_quasi-experimental_study. Viitattu 6.10.2023.
  8. Stammeier J. ja Wiksten A.. 2019. Liikaa hälyä? Onko keskittyminen vaikeaa?.  https://yle.fi/aihe/artikkeli/2019/12/20/liikaa-melua-ja-halya-onko-keskittyminen-vaikeaa-tietyntyyppinen-musiikki. Viitattu 6.10.2023.
  9. Covey D., Mateo Y., Sulzer D., Cheer J. ja Lovinger D.. 2017. Endocannabinoid modulation of dopamine neurotransmissio. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5608040/. Viitattu 6.10.2023.
  10. Zou S. ja Kumar U.. 2015. Cannabinoid Receptors and the Endocannabinoid System: Signaling and Function in the Central Nervous System. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5877694/. Viitattu 6.10.2023.
  11. Bloomfield M., Green S.,  et al.. 2020. Sage Journals. The effects of acute cannabidiol on cerebral blood flow and its relationship to memory: An arterial spin labeling magnetic resonance imaging study. https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0269881120936419. Viitattu 6.10.2023.
  12. Laura Stewart, University of Northern Colorado. Cannabidiol and Focus Study (CBD-Focus). https://clinicaltrials.gov/study/NCT05189275#publications. Viitattu 6.10.2023.
CBN, CBG ja CBD erot

CBN, CBG ja CBD erot

Mitä ovat CBN ja CBG? Miten ne eroavat CBD:stä? Tästä artikkelista löydät tietoa näiden kannabinoidien eroista ja ominaisuuksista.

 

Mitä on CBN ja CBG? 

 

CBN ja CBG ovat kannabinoideja eli kemiallisia yhdisteitä, joita esiintyy hamppukasveissa.

CBN (kannabinoli) on yksi kannabiksen pääasiallisista kannabinoideista, joka tunnetaan myös tutummin “unikannabinoidina”. Se muodostuu THC:stä (tetrahydrokannabinoli) hapettumisen seurauksena, kun kannabis altistuu ilmalle tai valolle pitkän ajanjakson ajan. CBN:llä uskotaan myös olevan rauhoittavia ja unta edistäviä ominaisuuksia. Tutkimusten perusteella CBN on myös antibakteerinen ja se voi auttaa vähentämään tulehduksia ja parantamaan ruokahalua. (1)

CBN on myös ensimmäinen koskaan hampusta eristetty kannabinoidi, jonka eristi amerikkalainen kemisti Roger Adams 1940-luvulla. (2)

CBG (kannabigeroli) puolestaan on hampussa ensimmäisinä esiintyviä kannabinoideja. Ensin tulee CBG-A, joka muodostaa yhdisteitä, joista CBG, THC, CBD ja muut kannabinoidit myöhemmin syntetisoituvat. (3)

CBG:llä on monipuolinen vaikutusprofiili, ja siihen on liitetty useita potentiaalisia terapeuttisia ominaisuuksia, kuten tulehduksia ja kipua lievittäviä sekä antibakteerisia ominaisuuksia. CBG ei ole psykoaktiivinen yhdiste eli se ei aiheuta huumaavaa vaikutusta. (4) Lisäksi tutkimuksissa CBG:llä vaikuttaa olevan kasvaimia ja syöpäsoluja vähentäviä vaikutuksia (5). 

CBG tunnistettiin ensimmäisen kerran vuonna 1964 Raphael Mechoulam ja Yehil Gaonin toimesta. (6)

Molemmat yhdisteet, CBN ja CBG, ovat saaneet kasvavaa huomiota kannabistutkimuksissa niiden mahdollisten terapeuttisten hyötyjen takia. On kuitenkin tärkeää huomioida, että tutkimukset näiden yhdisteiden vaikutuksista ja soveltamisesta ovat edelleen kesken ja lisää tietoa tarvitaan

 

Miten CBN ja CBG eroavat CBD:stä?

 

CBN, CBG ja CBD ovat kaikki hamppukasvissa esiintyviä kannabinoideja, mutta niillä on hieman erilaiset kemialliset rakenteet ja vaikutukset. Alle on poimittu muutamia eroja näiden yhdisteiden välillä:

CBD eli kannabidioli ei aiheuta huumaavaa tai psykoaktiivista vaikutusta. Se ei muuta tajuntaa tai aiheuta euforian tunnetta. Myöskään CBG ei ole psykoaktiivinen yhdiste, eikä se aiheuta lainkaan huumaavaa vaikutusta.

CBN muodostuu kun THC hajoaa ajan kanssa hapen, lämmön ja ajan myötä. Hampun CBN-pitoisuus kasvaa lisää sitä mukaa kun THC hajoaa ja häviää. Koska CBN muodostuu THC:n hapettumisen seurauksena, sillä on havaittu olevan lieviä psykoaktiivisia ominaisuuksia. Yhdessä CBD:n kanssa psykoaktiivisuus kuitenkin tasoittuu olemattomiin CBD:n ollessa vaikutuksiltaan antipsykoottinen. Monet CBN-tuotteet sisältävät myös CBD:tä. (1)

CBG (kannabigeroli) on happomuodossaan (CBG-A) ensimmäinen kannabinoidi, josta myös muut kannabinoidit muodostuvat.

 

Kannabinoidien terapeuttiset ominaisuudet 

 

CBD:llä, CBN:llä ja CBG:llä on erilaisia mahdollisia terapeuttisia ominaisuuksia. Vaikutukset saattavat vaihdella myös yksilöllisten ominaisuuksien ja terveyden tilanteen mukaan. Kyseiset kannabinoidit vaikuttavat sisäiseen kannabinoidijärjestelmään joko suoraan tai välillisesti.

CBD:n tiedetään olevan ominaisuuksiltaan mm. tulehduksia vähentävä, kipua lievittävä, ahdistusta vähentävä ja kouristuksia hillitsevä. (7)

CBN:llä uskotaan olevan erityisesti rauhoittavia ja unta edistäviä ominaisuuksia.

CBG vaikuttaa CB1- ja CB2-reseptoreiden kautta ja sillä on havaittu olevan antibakteerisia, ruokahalua parantavia, kipua ja tulehdusta lievittäviä, sekä antioksidanttisia vaikutuksia. CBG:llä uskotaan olevan myös mielialaa kohottavia vaikutuksia, sillä se lisää serotoniinin määrää elimistössä. (8)

Tuoreimpien tutkimusten mukaan CBG:llä on havaittu positiivisia vaikutuksia tiettyjen sairauksien kohdalla kuten syöpä, tulehduksellinen suolistosairaus (IBD), bakteeri-infektiot ja Huntingtonin tauti. (9, 10, 11)  

 

Kannabinoidit hampussa. CBN, CBG ja CBD eroista kertovan artikkelin kuva.

Hamppupeltoa kukintovaiheessa.

 

Kannabinoidipitoisuudet hampussa 

 

Kannabinoideja kuten CBN, CBG ja CBD esiintyy hampussa luontaisesti vaihtelevissa määrin. Määrät vaihtelevat eri lajikkeissa suuresti. Myös kasvukausi, ympäristö ja muut olosuhteet voivat vaikuttaa kasviin muodostuviin pitoisuuksiin. Eri kannabinoideja hampusta on tunnistettu jo yli 120 erilaista ja tiedetään, että kannabinoidit vaikuttavat yhdessä paremmin kuin yksittäin (kts. entourage effect). 

CBD:ta esiintyy yleensä runsaammin hamppukasvissa kuin CBN:ää tai CBG:tä. CBN taas muodostuu THC:n hapettumisen seurauksena ajan kuluessa, joten sitä esiintyy yleensä vähemmän nuorissa kasveissa. CBG on kannabiksen varhaisessa kehitysvaiheessa pääasiallinen kannabinoidi, jonka esiintyminen vähenee merkittävästi kasvukauden loppuvaihetta kohti mentäessä.

Hamppulajikkeita löytyy paljon ja eri kannabinoidiprofiililla varustettuna. Nykyään jalostetaan myös sellaisia lajikkeita, jotka voivat sisältää jotain tiettyä kannabinoidia erityisen paljon, ollen kannabinoidiprofiililtaan keskiarvoista hyvinkin paljon muista yleisistä hamppulajikkeista poikkeavia.

 

Mitä ovat kannabinoidihapot kuten CBG-A, CBN-A ja CBD-A?

 

Hampussa esiintyvät kannabinoidit ovat aina aluksi happomuodossa kuten CBG-A (kannabigerolihappo) ja CBD-A (kannabidiolihappo). A-kirjain kannabinoidin nimen perässä viittaa sen happomuotoon (Acid).

 

CBG-A

 

CBG-A (kannabigerolihappo) ja CBN-A (kannabinolihappo) ovat kannabinoidien happomuotoja, jotka esiintyvät hampussa ennen kuin ne muuttuvat aktiivisiksi yhdisteiksi, kuten CBG:ksi ja CBN:ksi happojen dekarboksylaation tai hapettumisen kautta.

CBG-A on hampussa ensimmäisenä muodostuvan kannabinoidin, CBG:n, happomuoto. CBG-A:ta esiintyy kannabiskasvissa yleensä suurina määrinä varhaisessa kasvuvaiheessa ennen kun kasvi tuottaa vielä muita kannabinoideja. CBG-A:ta muuntuu muihin kannabinoideihin, kuten CBD-A:han (kannabidiolihappo) tai THCA:han (tetrahydrokannabinolihappo), ajan kanssa, hapettumis- tai karbokylaatioreaktioiden kautta.

 

CBN-A

 

CBN-A puolestaan on kannabinolihapon happomuoto, joka esiintyy kannabiskasvissa ennen kuin se muuttuu aktiiviseksi yhdisteeksi, CBN:ksi. CBN-A muodostuu kannabislajikkeen THCA:sta hapettumisen seurauksena. Kun THCA altistuu ilmalle tai valolle ajan kuluessa, se hapettuu ja muuttuu CBN-A:ksi. Tämä prosessi voi tapahtua, kun kasvia varastoidaan pitkään tai säilytetään huonosti ei-ilmatiiviissä pakkauksessa.

CBN-A ja CBG-A toimivat lähtöaineina, joista muodostuu muita aktiivisia kannabinoideja, kuten CBG ja CBN, joiden tiedetään vaikuttavan elimistöön monella eri tavalla.

 

CBD-A

 

CBD-A on CBD:n esiaste ja se on tutkimusten mukaan voimakas antioksidantti. CBD:llä on monipuolisia vaikutuksia, joista merkittävimpiä ovat mm. seuraavat:

  • Pahoinvointia vähentävä (12)
  • Tulehduksia lievittävä (12)
  • Kipua lievittävä  (12)
  • Syöpäkasvaimia ehkäisevä (13)

Näiden lisäksi CBD-A on ominaisuuksiltaan antimikrobinen, antiproliferatiivinen, sekä antibakteerinen. 

 

Yhteenveto

 

CBD, CBN ja CBG ovat tunnetuimpia kannabinoideja, joita esiintyy erityisesti hamppukasvien lehdissä ja kukinnoissa. Nämä kannabinoidit vaikuttavat elimistön endokannabinoidijärjestelmää tasapainottavasti ja vaikka ne muistuttavatkin toisiaan kullakin niistä on omat erityiset ominaisuuteensa. Kaikki kannabinoidit muodostuvat ensin CBG-A:sta, joka on kannabigerolin (CBG) esiaste eli happomuoto.

Kannabinoideilla on monipuolisia vaikutuksia, jotka vaihtelevat yksilökohtaisesti käyttäjän ominaisuuksien ja terveyden tilanteen mukaan. Tutkimusten mukaan eri kannabinoidit ovat yhdessä tehokkaampia kuin yksittäin ja tätä yhteisvaikutusta kutsutaan myös nimellä entourage effect.

On tärkeää huomioida, että tässä artikkelissa esitetyt tiedot perustuvat yleisiin havaintoihin ja tutkimustuloksiin. Tutkimus kannabinoidien vaikutuksista on edelleen jatkuvaa ja niiden täysi potentiaali ja kaikki sen käyttömahdollisuudet eivät ole vielä täysin yksiselitteisesti selvillä, koska kyseessä on hyvin monipuolinen ja ainutlaatuinen kasvi. 

 

Lähteet

 

  1. L Bianco. 2018. GB Sciences Inc. Exploring the Lesser Cannabinoids – The Happy Accident of CBN. https://www.biospace.com/article/releases/exploring-the-lesser-cannabinoids-the-happy-accident-of-cbn/. Viitattu 13.07.2023
  2. R. Pertwee. 2006. Cannabinoid pharmacology: the first 66 years. Br. J Pharmacol. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1760722/. Viitattu 14.07.2023
  3. Tahir M. ym. 2021. The biosynthesis of the cannabinoids. Journal of Cannabis Research. https://jcannabisresearch.biomedcentral.com/articles/10.1186/s42238-021-00062-4. Viitattu 14.07.2023
  4. RG. Pertwee. 2010. British Journal of Pharmacology. Evidence that the plant cannabinoid cannabigerol is a highly potent a2-adrenoceptor agonist and moderately potent 5HT1A receptor antagonist. https://bpspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/j.1476-5381.2009.00515.x. Viitattu 14.07.2023
  5. F. Borrelli ym. 2014. Carcinogenesis. Colon carcinogenesis is inhibited by the TRPM8 antagonist cannabigerol, a Cannabis-derived non-psychotropic cannabinoid. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25269802. Viitattu 14.07.2023
  6. Gaoni, Y., & Mechoulam, R. 1964. Isolation, Structure, and Partial Synthesis of an Active Constituent of Hashish. Journal of the American Chemical Society, 86(8), 1646–1647. https://doi.org/10.1021/ja01062a046. Viitattu 13.07.2023.
  7. E. B. Russo. Cannabidiol (CBD) claims and misconceptions. Trends in Pharmacological Sciences. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28089139/. Viitattu 13.07.2023.
  8. M. Lee. 2012. The Discovery of the Endocannabinoid System. The Prop 215 Era. https://www.beyondthc.com/wp-content/uploads/2012/07/eCBSystemLee.pdf. Viitattu 13.07.2023.
  9. S. Valdeolivas ym. 2015. Neurotherapeutics. Neuroprotective properties of cannabigerol in Huntington’s disease: studies in R6/2 mice and 3-nitropropionate-lesioned mice. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25252936. Viitattu 13.07.2023
  10. F. Borrelli ym. 2013. Biochem Pharmacol. Beneficial effect of the non-psychotropic plant cannabinoid cannabigerol on experimental inflammatory bowel disease. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23415610/. Viitattu 14.07.2023
  11. A. Maya ym. 2020. Science Daily. Researchers uncover hidden antibiotic potential of cannabis. https://www.sciencedaily.com/releases/2020/02/200226131325.html. Viitattu 14.07.2023
  12. D. Butterfield. Cannabidiolic Acid (CBD -A): The Raw Cannabinoid That Fights Inflammation. http://herb.co/2017/05/20/cbda/. 2017. viitattu 14.07.2023
  13.  S. Takeda Ym. Cannabidiolic acid (CBD -A) mediated selective down-regulation of c-fos in highly aggressive breast cancer MDA-MB-231 cells: possible involvement of its down-regulation in the abrogation of aggressiveness. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27530354. 2017. Viitattu 14.07.2023
CBD-öljyä syöpähoitojen tueksi

CBD-öljyä syöpähoitojen tueksi

Syöpä on Maailman terveysjärjestö WHO:n mukaan maailman toiseksi yleisin kuolinsyy ja tällä hetkellä siihen sairastuu noin joka kolmas ihminen elämänsä aikana. CBD ja endokannabinoidijärjestelmä ovat laajalti tutkittuja syöpään liittyen. Tässä artikkelissa tarkastellaan endokannabinoidijärjestelmää syövän taustalla, mikä syöpä on ja sitä, voisiko CBD-öljystä olla apua syövän tai syöpään liittyvien oireiden hallinnassa. 

Mikä syöpä on? 

Syöpä on kattotermi suurelle joukolle erilaisia sairauksia. Yhtäläistä syöpää sairastaville on vain solujen hallitsematon jakautuminen elimistössä, muutoin syöpä voi olla missä vain, millainen vain ja laajalla kirjolla erilaisia oireita.  

Syöpä on erityisesti ikäihmisten sairaus, mutta sitä esiintyy kaikenikäisillä vauvasta vaariin. Nykyään eloonjäämis- ja paranemisennuste on hyvä ja yhä useammat toipuvat kokonaan hoitojen kehittyessä. Siitä huolimatta arvellaan, että lähivuosina syöpä ohittaa kuolintilastoissa jopa sydänsairaudet. (1)

Hyvänlaatuinen kasvain pysyy paikallaan, kasvaa hillitysti ja on yleensä helposti hoidettavissa. Pahanlaatuinen kasvain muodostaa etäpesäkkeitä ja jakaantuvat solut leviävät muualle kehoon muodostuen osaksi kehoa, siinä missä hyvänlaatuinen kasvain pysyttelee omana erillisenä kappaleena, jota kehon terveet solut ja kudokset eristävät itsestään. 

 

Yleisimmät syöpätyypit 

 

Syöpätyyppejä on lukuisia erilaisia ja ne nimetään sen mukaan mistä ne saavat alkunsa. Miehillä yleisin on eturauhassyöpä, naisilla rintasyöpä. Naisilla esiintyy myös kohdunkaulan kasvaimia. Keuhkosyöpä on yksi yleisimmistä ja suolistossa syövistä esiintyy eniten paksusuolen ja peräsuolen syöpää. Harvinaisempia, mutta yleisiä ovat mm. virtsarakon-, munuais- ja ruokatorvensyöpä. (2)

 

Mistä syöpä saa alkunsa?

 

Kasvaimen kasvu lähtee liikkeelle yhdestä solusta, joka alkaa jakaantua hallitsemattomasti. Se on yleensä hidas tapahtumaketju, jossa solun perimässä oleva tieto solun kasvusta ja jakautumisesta vaurioituu. (1)

Kromosomeissa sijaitsevat geenit ovat kaiken taustalla. Ihmisen perintötekijät eli geenit, ohjaavat solun toimintaa ja joskus geeneihin tulee mutaatioita. Näitä mutaatioita ollessa tarpeeksi useita samalla kehon alueella, ne alkavat muodostaa kasvainta. (1)

Geenien toimintaan vaikuttavat ympäristötekijät kuten ilma jota hengitämme, ruoka jota syömme ja ilmapiiri jossa elämme. (1)

Elimistön happamuus on yksi tekijä syövän synnyssä. Keho on voimakkaan emäksinen lapsen syntyessä ja se hiljalleen happanee vanhuutta kohden. Happamoituminen on luonnollista, mutta se tapahtuu nopeammin ympäristön vaikutuksesta kuten runsaan kahvinjuonnin ja epäterveellisen ravinnon seurauksena. 

 

Syöpä ja sen monet oireet

 

Syövän oireet voivat oikeastaan olla mitä vain riippuen sen sijainnista. Kaikissa syöpätyypeissä oireet ovat omanlaiset myös potilaiden kesken, mutta yleensä ne ilmenevät sillä kehon alueella jossa kasvain sijaitsee. Ihosyövässä esiintyy muutoksia iholla, aivokasvaimissa häiriöitä kehon toiminnassa, keuhkosyövässä saattaa olla yskä ja hengitysvaikeuksia, suolistosyövässä veristä ulostetta tai ruuansulatusongelmia jne. (1,2)

Yleisiä syövän oireita ovat mm. kivut, yleisvoinnin heikkeneminen ja ruokahaluttomuus. Sen lisäksi että kannabinoideja on tutkittu itse kasvaimen hävittämisen suhteen, niiden käyttöä on tutkittu laajasti myös yleisten oireiden hoitamiseen. 

 

Sairauden loppuvaiheen oireet

 

Kun on todettu, että syöpää ei voi lääketieteellisesti hoitaa, siirrytään yleensä palliatiiviseen eli oireita lievittävään ja elämänlaatua parantavaan hoitoon. Siihen kuuluu kivun ja oireiden lievitys, sekä mm. psyykkisten, sosiaalisten ja hengellisten tarpeiden täyttäminen. 

Toivoa kuitenkin on aina. Sosiaalisesta mediasta ja nettipalstojen blogeista löytyy mitä koskettavimpia paranemistarinoita. Kuolemantuomion saaneet ihmiset kertovat omia kokemuksiaan siitä kuinka ovat parantuneet syövästä kuin ihmeen kaupalla. Toiset kertovat juoneensa havupuu-uutejuomaa, toiset porkkana-omenamehua. Jotkut ovat parantaneet itsensä ruokavalion ja lisäravinteiden avulla ja eräät jopa paastoamalla. Näille kaikille onnellisen lopun tarinoille on yhtäläistä se, että nämä ihmiset ovat vilpittömästi luottaneet omaan paranemiseen. Heillä on ollut toivo, usko ja kiitollisuus elämää ja paranemisen voimaa kohtaan. 

CBD-öljy on käyttäjäkokemusten mukaan hyvä tukihoito palliatiivisen hoidon rinnalle, sillä se on todettu auttavan juuri niihin oireisiin jotka yleisimmin esiintyvät.  

 

Kuvassa tietokoneella mallinnettu syöpäkasvain keuhkoissa.

Syöpä voidaan todeta eri tutkimusmenetelmiä yhdistelmällä kuten verikokein, kuvauksin ja koepalojen avulla. Kuvassa tietokoneella mallinnettu keuhkosyöpä.

 

Näkyykö syöpä verikokeissa?

 

Syövän tutkimus on kehittynyt viime vuosikymmeninä valtavasti. Kasvain todennetaan tutkimusmuotojen yhdistelmillä verikokein, kuvauksin ja koepalojen otolla. 

Verikokeita otetaan jo siinä vaiheessa kun syöpää vasta epäillään ja niistä etsitään syöpätyyppimarkkereita, tarkastellaan mahdollisia koholla olevia munuais- ja punasoluarvoja, sekä mitataan veren varastoraudan eli ferritiinin pitoisuutta. (1)

 

Endokannabinoidijärjestelmä ja syöpä

 

Endokannabinoidijärjestelmä on elimistön turvajärjestelmä, jonka tehtävä on tarkkailla ja tasapainottaa kaikkia kehossamme tapahtuvia toimintoja. Se on lähes kaikilla maailman eläimillä ja ihmisillä, ja sen toimintahäiriöiden arvellaan olevan jollain tapaa osallinen kaikkia niin kehon kuin mielenkin sairauksia. 

Useissa tutkimuksissa endokannabinoidijärjestelmän osallisuus syövän syntyyn ja kehitykseen on osoitettu. Endokannabinoidien ja niiden reseptoreiden on huomattu lisääntyvän syövän aikana, mikä ei tietenkään tarkoita sitä että endokannabinoidijärjestelmä olisi varsinaisesti osallinen syövän pahenemiseen. Ennemminkin niin, että mitä enemmän endokannabinoideja ja reseptoreita kasvaimessa on, sitä aggressiivisempi kasvain on. Endokannabinoidit ja niitä vastaanottavat reseptorit ovat ikään kuin suuremmalla joukolla vastustamassa tätä kehoa kuluttavaa sairautta. (3,4)

Endokannabinoidijärjestelmä ja sen viestintä on havaintojen mukaan osallinen solujen eloonjäämisen, liikkumisen ja kuoleman säätelyssä. (3,4,5) 

 

Kannabinoidireseptorit

 

Kannabinoidireseptoreita on kaikkialla kehossa. CB1-reseptorit esiintyvät pääasiassa aivoissa, kun CB2-reseptori on yleinen immuunijärjestelmistä vastaavissa kudoksissa. Molemmat reseptorit esiintyvät kasvaimissa, mutta syövän etenemisen säätely vaikuttaa olevan pääosin CB2-reseptorin alainen. (4)

Yleisellä tasolla voisi sanoa, että molemmat CB-reseptorit (CB1 ja CB2) ja niiden sisäsyntyiset ligandit lisääntyvät kasvainkudoksissa. Niiden yli-ilmentyminen on suorassa yhteydessä kasvaimen aggressiivisuuteen ja reseptorien tasoista pystytään ennustamaan mm. eloonjäämisen todennäköisyyttä. (4,7) 

 

Muut kehon reseptorit

 

Melkein kaikki toiminnot elimistössä kulkevat reseptorien kautta. Niitä on lukuisia erilaisia ja niillä kaikilla on omat tärkeät tehtävät. Tähän on nostettu muutama oleellisesti syöpään liittyvä reseptori. 

 

TRPV-reseptorit

 

TRPV-kanavat ovat yleisiä reseptoreita kehossa. Tähän perheeseen kuuluu kuusi eri kanavaa ja ne on numeroitu TRPV1, TRPV2 jne.. 

TRPV-reseptorit ovat vahvasti läsnä CBD:n kasvainten vastaisissa toiminnoissa. Eri syöpätyypeissä solukuolema tapahtuu eri reittejä pitkin, mutta yleensä se on riippuvainen jonkin TRPV-kanavan toiminnasta. Kasvaimen sijainnista ja laadusta riippuen käytössä on yleensä aina reseptoreiden jonkinlainen yhdistelmä. On huomattu, että toisinaan CBD käyttää esimerkiksi CB1, CB2 ja TRPV1-reseptoreita kun toisen kasvaimen kohdalla se käyttää CB2 ja TRPV2-reseptoreita. Tämä on hieno osoitus endokannabinoidijärjestelmän toiminnan monimutkaisuudesta! (3,6)

 

GRP55

 

Kolmanneksi CB-reseptoriksikin kutsuttu GPR55 ja sen määrä elimistössä liittyy kasvainsolujen nopeaan lisääntymiseen ja liikkumiseen useissa kasvaintyypeissä (4,6). Yleensä CBD:n vaikutus on riippuvainen näiden reseptoreiden yhdistelmästä.

 

Endokannabinoidit 

 

Endokannabinoiditasot vaihtelevat suuresti eri kasvaintyyppien välillä.

Tunnetuimpien sisäsyntyisten kannabinoidien AEA (anandamidi) ja 2-AG (2-arakidonyyliglyseroli) tasojen on huomattu olevan kasvaimissa joko matalammat tai korkeammat terveeseen kudokseen verraten (4,7). Endokannabinoidit toimivat myös pareittain tai joukkona ja luovat näin vuorovaikutteisen vaikutuksen. Esimerkiksi anandamidin ja oleamidin yhdistelmä on solujen lisääntymistä ehkäisevä. (7)

 

Endokannabinoidijärjestelmä syövän hoidossa

 

Useampaan kertaan tutkimuksissa on todettu, että sisäsyntyiseen kannabinoidijärjestelmään kohdistuvat hoitomuodot ovat tulevaisuutta. Kaikkien sairauksina ilmenevien kehon epätasapainotilojen taustalla on monien tutkimusten mukaan jonkin asteinen häiriö endokannabinoidijärjestelmässä, jonka vuoksi siihen kohdistuvat spesifit hoidot voisivat olla erittäin tehokkaita. Tutkimuksia tarvitaan kuitenkin lisää, sillä etenkin synteettisiin yksittäisiin endo- ja eksokannabinoideihin sisältyy aina kysymyksiä. Hampun on todettu toimivan parhaiten synergisesti eli siten että kaikki kasvissa olevat hyötyaineet kuten kannabinoidit, terpeenit, flavonoidit jne. tulevat elimistön käyttöön. 

Synteettiset eli keinotekoiset endokannabinoideja mukailevat valmisteet ovat tuoneet hyviä tuloksia lääketesteissä, huolimatta sitä että niiden toimintamekanismi on monimutkainen mysteeri. Niiden on raportoitu vähentävän kasvainten kasvua ja etäpesäkkeiden aggressiivista muodostumista. Myös endokannabinoidien luontaisten hajottajien, MAGL- ja FAAH-entsyymien synteettinen esto on osoittanut syövän vastaista aktiivisuutta. (3,4,6,7)

 

CBD-öljyä syöpähoidon tueksi. Kuvassa pullo CBD-öljyä.

CBD yksi eniten tutkittu kannabinoidi, jolla on todettu voimakkaasti syöpäsoluja häiritseviä vaikutuksia, sekä kyky estää etäpesäkkeiden muodotumista.

 

Kannabinoidit syövän hoidossa

 

Useat tutkimukset viittaavat siihen, että kannabinoidit pystyvät tukahduttamaan tulehdusvasteita vähentämällä sytokiinien ja kemokiinien tuotantoa ja lisäämällä T-säätelysoluja. Samanlaisia ​​tuloksia saatiin myös endokannabinoideilla. 

Kannabinoidien vaikutusta kasvaimen kasvun estämiseen on osoitettu sekä hyvän että pahanlaatuisissa kasvaimissa. Kannabinoidit voivat käynnistää luonnollisen solukuoleman ja estää kasvaimen omia verisuonia muodostumasta. (7)

Kannabinoidit ovat havaittu tehokkaiksi mm. unettomuuden hoitoon ja aiheesta voi lukea lisää täältä. Ne saattavat auttaa myös erilaisiin kipuihin, josta voi lukea lisää artikkelista Kipu ja CBD-öljy.

CBD

 

CBD (kannabidioli) on yksi eniten tutkituimmista kehon ulkoisista kannabinoideista. CBD:llä on todettu olevan voimakkaan proapoptooppiset vaikutukset. Apoptoosi on solujen luonnollinen kuolemareaktio, jonka seurauksena myös syöpäsolut kuolevat. CBD on myös antiproliferatiivinen, eli se estää soluja lisääntymästä. (3,6,8)

Antiangiogeneettisenä CBD estää uusien verisuonien muodostumista kasvaimen alueelle ja sen ollessa myös antimetastaattinen, se ehkäisee etäpesäkkeiden muodostamista. (3,6,8)

CBD:n käyttö näyttää tutkimusten valossa lisäävän eloonjäämisen mahdollisuutta, ja lieventävän useita eri syövän ja syöpähoitojen sivuvaikutuksia. 

 

CBN, CBC ja CBG

 

Vähemmät tunnetut kannabinoidit CBN (kannabinoli), CBC (kannabikromeeni) ja CBG (kannabigeroli) ovat huomattu tutkimuksissa syöpäsoluja tuhoaviksi.  

 

CBD-öljy syöpähoitojen tukena

 

CBD:tä on tutkittu valtavan paljon. Se on useissa tutkimuksissa todettu syöpään liittyvien oireiden lievittäjäksi, kuten myös kasvaimen kasvua häiritseväksi (3,6,8). Yleensä CBD-öljy on erittäin hyvin siedetty ja se sopii lääkkeeksi tai muun hoidon tueksi lapsille, aikuisille ja jopa eläimille. 

Kannabinoidien on huomattu herkistävän kasvainta mm. kemoterapialle. Elimistö saattaa muodostaa kasvaimelle lääkeresistenttisyyden ja kannabinoidit ilmeisesti purkavat tätä kasvaimen omaa vastustuskykyä. (4)

 

Syövän hoito

 

Syöpää hoidetaan monenlaisilla keinoilla. Kemoterapia, sädehoidot ja lukuisat erilaiset lääkkeet mahdollistavat vaikeidenkin syöpien hoitamista, mutta niitä seuraa usein runsaasti erilaisia elämää haittaavia sivuvaikutuksia. Näistä yleisimmät lienevät ruokahaluttomuus, pahoinvointi ja erilaiset mielialan haasteet.  

 

Parapähkinöiden sisältämä seleeni voi

Seleeni on CBD:n tavoin solukuolemaa edistävä antioksidantti. Seleeniä saa mm. parapähkinöistä ja sitä on hyvin imeytyvässä muodossa mm. myös Huminiqum valmisteessa.

 

Luonnollinen hoito ja mahdollinen ehkäisy

 

Terve, hyvinvoiva keho on paras ja oikeastaan ainoa mahdollinen ase syöpää vastaan. Sairauksien välttäminen on haastavaa, sillä elämänrytmi on nykyään äärimmäisen hektinen, tavoitteellinen ja stressaava. Maaperän köyhtymisen vuoksi emme saa ravinnosta enään tarvittavia ravintoaineita ja kasvien (myös eläinrehut) viljelyssä käytettävien torjunta- ja suojeluaineiden määrä on suuri. Nämä vaikuttavat elimistön vastustuskykyyn. 

Tietyt vitamiinit vaikuttavat kasvaimiin negatiivisesti. Yksi tehokkaimmista on seleeni joka on CBD:n tavoin solukuolemaa edistävä mineraali. Seleeniä saa mm. parapähkinöistä ja sitä on hyvin imeytyvässä muodossa mm. myös Huminiqum valmisteessa.

Seleeni vaikuttaa positiivisesti myös DNA-vaurioihin, hormonien tuotantoon ja sellaisiin haasteisiin kuten krooninen tulehdus ja hapetusstressi. Suomalaisessa ravinnossa seleeniä on vain hyvin vähän, joten syöpää suojaava seleeniannos jää usein saamatta. (9) Seleenin turvallinen päiväannostus on 20-300 mikrogrammaa (µg) vuorokaudessa ja onkin syytä ottaa huomioon, että seleeni voi aiheuttaa myrkytystilan annoksen ollessa  yli 4 milligrammaa eli 4000 µg vuorokaudessa (10).

Lisäksi erityisesti pavun iduissa ja raa’assa parsakaalissa esiintyvä sulforafaani on myös hyväksi syöpää sairastavalle, samoin runsaasti C-vitamiinia sisältävät ruoka-aineet kuten appelsiini, ruusunmarja ja sitrukset.

Hyvälaatuinen, monipuolinen ravinto sisältää runsaasti erilaisia kehon tarvitsemia ravintoaineita ja koska keho on viisas, se osaa parantaa itsensä ja pyrkii aina toimimaan optimaalisesti. Parantuakseen keho tarvitsee aikaa, lepoa ja riittävästi laadukasta ravintoa mahdollisten lisäravinteiden kera. Puhdas juomavesi on tärkeä elementti, kuten myös riittävä määrä raitista ulkoilmaa. 

 

Lopuksi

 

Syöpä on usein haastava, elämän ainakin hetkellisesti pysäyttävät sairaus. Hoitokeinot ovat lisääntyneet ja parantuneet valtavasti viime vuosikymmenten aikana, mutta edelleenkään syövän hoitoon ei ole olemassa ihmepilleriä, joka ilman sivuvaikutuksia vain pyyhkisi oireet pois. Tutkitusti endokannabinoidijärjestelmään kohdistuvat lääkkeet, CBD-öljyn ottaminen osaksi elämää ja terveelliset optimoidut elämäntavat ovat tulevaisuuden syöpähoitoa ja tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia. 

Lähteet

 

  1. Kaikki syövästä. https://www.kaikkisyovasta.fi. Viitattu 20.7.2022
  2. Duodecim terveyskirjasto. Syöpä. https://www.terveyskirjasto.fi/haku?q=syöpä. Viitattu 20.7.2022 
  3. Barbara Dariš B., Tancer Verboten M., Knez Z., Ferk P.. 2019. Cannabinoids in cancer treatment: Therapeutic potential and legislation. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6387667/. Viitattu 20.7.2022
  4. Fraguas‐Sánchez A., Martín‐Sabroso C., ja Torres‐Suárez A.. 2018. Insights into the effects of the endocannabinoid system in cancer : a review.  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6003657/. Viitattu 20.7.2022
  5. Bifulco M. ja Di Marzo V.. 2002. Nature Medicine. Targeting the endocannabinoid system in cancer therapy: A call for further research. https://www.researchgate.net/profile/Maurizio-Bifulco/publication/11330003_Targeting_the_endocannabinoid_system_in_cancer_therapy_A_call_for_further_research/links/00b4951dc3c337696a000000/Targeting-the-endocannabinoid-system-in-cancer-therapy-A-call-for-further-research.pdf. Viitattu 20.7.2022
  6. Seltzer E., Watters A., MacKenzie D., Jr. Granat L. ja Zhang D.. 2020. Cannabidiol (CBD) as a Promising Anti-Cancer drug. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Zhang%20D%5BAuthor%5D. Viitattu 20.7.2022. 
  7. Velasco G., Hernandez-Tiera S., Davila D. ja Lorente M.. 2016. Science direct. The use of cannabinoids as anticancer agents. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0278584615001190. Viitattu 20.7.2022
  8. Moreno E., Cavic M., Krivokuca A., Casadó V., ja Canela E.. 2009. Frontiers. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2019.00339/full. Viitattu 20.7.2022
  9. K. Jaakkola. Terveyskirjat.fi. Erikoislääkäri Kaarlo Jaakkolan vastaanotolla: Seleeni torjuu syöpää. https://terveyskirjat.fi. Viitattu 09.08.2022
  10. H. Jalonen. Seleeni. https://www.bonusapteekki.fi/Apteekkarin-neuvot/Seleeni. Viitattu 09.08.2022.
Mitä on CBG?

Mitä on CBG?

CBD-tuotteet kasvattavat suosiota ja viime aikoina markkinoille on tullut myös paljon kiinnostusta herättäviä uusia hampputuotteita kuten CBG-öljy ja CBN-öljy. Tässä artikkelista käydään läpi mitä on CBG eli kannabigeroli.

 

CBG eli kannabigeroli (cannabigerol)


CBG on yksi hampusta löytyvä kannabinoidiyhdiste, jota on viime vuosina tutkittu enemmän kuin koskaan aiemmin. Fytokannabinoidi CBG ei ole huumaava eli se ei saa käyttäjälleen aikaan päihtymystä. CBG vaikuttaa samoihin reseptoreihin kuin CBD (1).

Siitä huolimatta, että kannabigerolista uutisoiminen on vielä huomattavasti vähäisempää kuin tunnetuimpien CBD:n ja THC:n, sillä on uusien tutkimusten mukaan ainutlaatuisten ominaisuuksien lisäksi myös samankaltaisia vaikutuksia kuin CBD:llä. CBG on luokiteltu turvalliseksi myös päivittäisessä käytössä. Näin ollen CBG voisi hyvinkin olla uusi nouseva ja trendikäs kannabinoidituote.

 

CBG lisää serotoniinin eritystä

 

CBG vaikuttaa muiden kannabinoidien tavoin elimistön kannabinoidireseptoreiden (CB1 ja CB2) kautta sisäiseen kannabinoidijärjestelmään.  Tutkimusten perusteella vaikuttaa siltä, että CBG lisää serotoniinin eli ns. hyvänolon hormonin eritystä, jolla on mielialaa kohottava vaikutus.

CB1- ja CB2-reseptoreilla on aktiivinen rooli kognitiivisten toimintojen, kuten ruokahalun, kipuvasteen, mielialan ja sisäisen tasapainon säätelyssä. Kannabinoideilla kannabinoidireseptoreihin vaikuttamalla voi muuttaa signaaleja, joita hermoston välittäjäaineet lähettävät elimistölle ylläpitääkseen elintoiminintojen tasapainoa (2).

 

CBG:n käyttö eri sairauksissa

 

Uusimpien tutkimusten mukaan CBG:llä on monipuolisia vaikutuksia hyvinvointiin. Sitä käytetään erityisesti tiettyjen sairauksien kohdalla.

 

Kipu

 

Tutkimusten mukaa kannabinoidi CBG (kannabigeroli) voi vähentää kipua, koska se on voimakas alfa-2-adrenoseptoriagonisti ja kohtalaisen voimakas 5HT1A-reseptorin antagonisti. (3)

 

Syöpä

 

Vuoden 2014 tutkimuksessa tutkittiin paksusuolen syöpää rotilla, jonka perusteella on päätelty, että CBG saattaa vähentää syöpäsolujen ja muiden kasvainten kasvua. (4)

 

Huntingtonin tauti


CBG:llä vaikuttaa olevan hermostoa suojaavia ominaisuuksia. Vuoden 2015 tutkimuksessa tarkasteltiin hiiriä, joilla oli hermostoa rappeuttava sairaus nimeltä Huntingtonin tauti. Tutkimuksessa todettiin, että CBG saattaa olla lupaava myös muiden hermostoa rappeuttavien sairauksien hoidossa. (5)

 

IBD (Inflammatory Bowel Disease)


Vuoden 2013 tutkimuksen mukaan CBG näyttää vähentävän IBD-oireita. Yhteenvetona tutkimuksesta voidaan todeta, että CBG heikensi paksusuolentulehdusta hiirillä, vähensi typpioksidin tuotantoa makrofageissa ja vähensi ROS-muodostusta suoliston epiteelisoluissa. CBG:tä voitaisiin harkita kliinisissä kokeissa IBD-potilailla. (6)

 

Bakteeri-infektiot


Bakteeri-infektiohin liittyvässä tutkimuksessa havaittiin, että CBG voi tappaa bakteereja, erityisesti metisilliiniresistenttiä Staphylococcus aureusta (MRSA), joka aiheuttaa lääkeresistenttejä infektioita. Nämä infektiot voivat olla vaikeasti hoidettavia ja myös melko vaarallisia. (7)

Yllä lueteltujen hyötyjen lisäksi CBG:llä on havaittu olevan vaikutusta ruokahalun parantamiseen ja moneen muuhun vaivaan, jotka kaipaavat vahvistukseksi vielä lisätutkimusta. 


CBG löydettiin jo 1964


CBG ei ole itsessään mikään uusi löytö. CBG on tunnistettu hampusta ensimmäisen kerran jo vuonna 1964. Yhdisteen löysi yhdessä tutkijat Raphael Mechoulam ja Yehil Gaoni (8).

CBG:n eristäminen hampusta ei kuitenkaan onnistu yhtä helposti kuin CBD:n osalta, jonka takia CBG-tuotteiden tuominen markkinoille on ollut hitaampaa ja työläämpää. Nyt useat valmistajat ovat keksineet keinoja, jolla CBG:tä voidaan uuttaa tehokkaasti. Tällä hetkellä markkinoilla on mm. CBG-öljyä, CBG-kapseleita, CBG-kosmetiikkaa, CBG-karkkeja, CBG-kukkaa ym. CBG-tuotteita.

 

CBG on kaikkien kannabinoidien äiti

 

CBG:tä kutsutaan kaikkien kannabinoidien äidiksi, sillä CBG:stä muodostuu kaikki muutkin hampun kannabinoidit. CBG tunnetaan myös kannabinoidien kantasoluna ja kannabiksen “Rolls Roycena”. 

Kuten kaikki muutkin kannabinoidit, myös CBG esiintyy hampussa happomuodossa (CBG-A). Entsyymien avulla kannabigerolihappo (CBG-A) muodostaa kehittyessään muut paremmin tunnetut kannabinoidihapot kuten THC-A:n ja CBD-A:n, jotka taas puolestaan muuntuvat ajan saatossa THC:ksi, CBD:ksi ja muiksi ei-happomuodossa oleviksi kannabinoidiyhdisteiksi (9). Lopuksi jäljelle jäävä CBG-A (noin 1%) dekarboksyloituu CBG:ksi.  Hampusta on löydetty yhteensä ainakin 120 erilaista kannabinoidia.

 

Mikä vaikutus CBG:llä on yhdessä muiden lääkkeiden kanssa?

 

Vielä ei tiedetä kaikkea siitä mitä yhteisvaikutuksia CBG:llä saattaa olla yhdessä muiden lääkkeiden kanssa. 

Mikäli käytössäsi on mitä tahansa lääkkeitä, on parasta tarkistaa yhteensopivuus omalta lääkäriltäsi ennen CBG-öljyn kokeilemista. Se on erityisen tärkeää, jos käytät lääkettä, joka sisältää niin sanotun greippivaroituksen. ​​Samalla tavalla kuin greippimehu, voi myös CBG lisätä useiden lääkkeiden vaikutusten tehoa.

 

Lääkkeitä, joilla on usein tämä varoitus, ovat:

  • antibiootit ja mikrobilääkkeet
  • syöpälääkkeet
  • antihistamiinit
  • epilepsialääkkeet (AED)
  • verenpainelääkkeet
  • verenohennusaineita
  • kolesterolilääkkeet
  • kortikosteroidit
  • erektiohäiriölääkkeet
  • maha-suolikanavan (GI) lääkkeet, kuten gastroesofageaalisen refluksitaudin (GERD) tai pahoinvoinnin hoitoon
  • sydämen rytmilääkkeet 
  • immunosuppressantit
  • mielialalääkkeet, kuten ahdistuksen, masennuksen tai mielialahäiriöiden hoitoon
  • kipulääkkeet
  • eturauhaslääkkeet (10).

 

Luettelo yhteisvaikutuksista sisältävistä lääkeaineista

 

Katso tarkempi luettelo Suomessa yleisesti käytetyistä lääkeaineista, joilla on todettu olevan yhteisvaikutuksia CBD:n kanssa.

CBD voi vaikuttaa siihen, miten kehosi metaboloi näitä lääkkeitä. Ei ole selvää, onko CBG:llä sama vaikutus, mutta kun otetaan huomioon, kuinka samanlainen se on CBD:n kanssa, on parasta olla varovainen ja harkita tarkkaan lääkkeiden yhteiskäyttöä. (10)

Älä lopeta lääkkeiden käyttöä käyttääksesi CBG-öljyä, ellei terveydenhuollon ammattilainen kehota sinua tekemään niin.


Vaadi kolmannen osapuolen analyysit

 

CBG-tuotteita valitessa tulisi ensin tarkistaa ovatko yrityksen tuotteet kolmannen osapuolen testaamia ja luotettavia. Tarkista analyyseista kannabinoidiprofiili ja mahdolliset kontaminaatiot. Kaikki analyysit tulisi olla saatavilla myyjien verkkosivustolla tai ne tulisi vähintään saada pyydettäessä sähköpostilla.

 

Lähteet

 

  1. G. Navarro ym. 2018. Cannabigerol Action at Cannabinoid CB1 and CB2 Receptors and at CB1–CB2 Heteroreceptor Complexes. Front Pharmacol.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6021502/
  2. M. Lee. 2012. The Discovery of the Endocannabinoid System. The Prop 215 Era.
  3. RG. Pertwee. 2010. British Journal of Pharmacology. Evidence that the plant cannabinoid cannabigerol is a highly potent a2-adrenoceptor agonist and moderately potent 5HT1A receptor antagonistbph_515 129..141. https://bpspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/j.1476-5381.2009.00515.x. Viitattu 31.01.2023
  4. F. Borrelli ym. 2014. Carcinogenesis. Colon carcinogenesis is inhibited by the TRPM8 antagonist cannabigerol, a Cannabis-derived non-psychotropic cannabinoid. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25269802. Viitattu 31.01.2023
  5. S. Valdeolivas ym. 2015. Neurotherapeutics. Neuroprotective properties of cannabigerol in Huntington’s disease: studies in R6/2 mice and 3-nitropropionate-lesioned micencbi.nlm.nih.gov/pubmed/25252936. Viitattu 31.01.2023
  6. F. Borrelli ym. 2013. Biochem Pharmacol. Beneficial effect of the non-psychotropic plant cannabinoid cannabigerol on experimental inflammatory bowel disease. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23415610/. Viitattu 31.01.2023
  7. A. Maya ym. 2020. Science Daily. Researchers uncover hidden antibiotic potential of cannabis. https://www.sciencedaily.com/releases/2020/02/200226131325.html. Viitattu 31.01.2023
  8. Gaoni, Y., & Mechoulam, R. 1964. Isolation, Structure, and Partial Synthesis of an Active Constituent of Hashish. Journal of the American Chemical Society, 86(8), 1646–1647. https://doi.org/10.1021/ja01062a046
  9. Tahir M. ym. 2021. The biosynthesis of the cannabinoids. Journal of Cannabis Research. https://jcannabisresearch.biomedcentral.com/articles/10.1186/s42238-021-00062-4. Viitattu 19.11.2021
  10. S. Ferguson. 2020. Healthline. Meet CBG, the New Cannabinoid on the Block.
    https://www.healthline.com/health/cbg-oil#interactions. Viitattu 18.11.2021.
Save & Share Cart
Your Shopping Cart will be saved and you'll be given a link. You, or anyone with the link, can use it to retrieve your Cart at any time.
Back Save & Share Cart
Your Shopping Cart will be saved with Product pictures and information, and Cart Totals. Then send it to yourself, or a friend, with a link to retrieve it at any time.
Your cart email sent successfully :)