Hvad er MCT olie?

Hvad er MCT olie?

MCT-olie er en olie koncentreret fra kokosnødder, som har en masse mellemlange omega-fedtsyrer af god kvalitet. MCT er i øjeblikket særligt populær blandt diætister, atleter og dem, der følger specielle diæter.

Navnet på MCT-olie kommer fra ordene Medium Chain Triglyceride, som afspejler mellemkædede fedtstoffer (C8 og C10). MCT består af caprinsyre, caprylsyre, capronsyre og laurinsyre. Du får hurtigt energi fra MCT olie, da den optages meget hurtigere i kroppen end andre fedtstoffer. C8-fedtsyrerne i MCT-olie omdannes hurtigt til ketoner i kroppen. MCT er derfor særdeles velegnet til en ketogen diæt og til at give ekstra energi til dem, der bevæger sig meget.

Der er en del heftig diskussion om brugen af fedt, og der er en masse information om emnet. Det er dog kendt, at undgå fedtstoffer til vægttab ikke nødvendigvis er den bedste løsning. For at fungere optimalt har menneskekroppen brug for fedt af god kvalitet, f.eks. for celler, hjerne, hormoner og immunitet. Fedtstoffer er derfor en nødvendig del af naturligt velvære.

Andre fødevarer, der indeholder mellemlange fedtsyrer (MCT), omfatter f.eks. kokosolie, ost, smør, yoghurt, mælk og palmekerneolie,

 

Den neutrale smag gør den nemmere at bruge

 

Takket være sin helt neutrale smag og lugt er MCT-olie perfekt som tilbehør til diverse mad- og drikkevarer. At tilsætte MCT-olie til shakes, grød, suppe, te eller kaffe er i dag en meget populær måde at få mere energi på, for eksempel om morgenen eller før sportsudøvelse. Fed kaffe kaldes også smørkaffe, stærk kaffe og skudsikker fed kaffe. Fedtsyrerne i MCT olie bremser optagelsen af koffein i kroppen, så kaffens stimulerende effekt holder længere.

Tilsætning af olie til mad og drikke giver tekstur, men påvirker ikke smagen, og derfor er det nemt at eksperimentere og bruge på en række forskellige måder. MCT-olie kan også indtages som den er.

Smørkaffe / fed kaffe på bordet.

Fed kaffe tilberedes nemt med MCT-olie. Fedt balancerer effekten af koffein og kaffens stimulerende effekt holder længere.

MCT olie dosering og brug

 

Doseringsinstruktionerne varierer fra sag til sag, men det anbefales at begynde at bruge MCT olie først med en mindre dosis på 1 tsk til 1 spiseskefuld, så kroppen vænner sig til det først. Du kan langsomt øge dosis efter din smag. Efter tilvænning til medium fedtsyrer kan den gennemsnitlige anbefalede daglige dosis være 1-3 spiseskefulde en eller flere gange om dagen.

MCT olie anbefales at opbevares ved stuetemperatur, beskyttet mod solen. Efter åbning holder olien sig bedre på et køligt sted, fx i køleskabet.

 

MCT olie og stegning

 


Den alsidige MCT-olie er dog ikke egnet til stegning, og det anbefales ikke at opvarme den til over 160 °C. For høj temperatur ændrer den kemiske sammensætning af MCT i en uønsket retning.

 

Fordelene ved MCT olie

 

MCT-olies højkvalitetsfedtsyrer har også gjort denne olie meget populær i Finland i de senere år. Især har mange vægttabere og atleter taget MCT som en del af deres kost. MCT-olie giver dig hurtigt mere energi til træning og kan også være nyttig for ældre mennesker. Udover andre gode egenskaber accelererer MCT-olie også fedtforbrændingen, så det er en glimrende del af en sund kost.

Ifølge 2016 forskning havde MCT olie en signifikant positiv effekt på muskelfunktion og styrke hos ældre mennesker. Synlige resultater blev opnået med en daglig dosis på 6 gram på tre måneder. (1)

MCT olie i kaffe undertrykker effekten af koffein, og drikkens opkvikkende virkning holder længere. MCT olie giver dig hurtig energi, uden at maden aktiverer og overbelaster fordøjelsessystemet for meget.

I vægtstyring anbefales det nogle gange at tage MCT-olie inden man går i seng, da det kan være med til at mindske sultfølelsen næste morgen. Dette kan være en god måde at faste i kort tid eller på anden måde blot forlænge intervallerne mellem måltiderne, så fordøjelsen også får mere tid til at hvile og restituere.

 

MCT-olie øger opmærksomhedsniveauet

 

MCT olie siges at forbedre ikke kun niveauet af årvågenhed, men også humøret. Hjernen består hovedsageligt af fedtsyrer, og de gode kvalitetsfedtstoffer i MCT-olie er let anvendelig føde for dem. I undersøgelser har MCT-olie øget energiniveauet hos mennesker, der lider af hukommelsesforstyrrelser og har vist sig at have en forebyggende effekt på hukommelsesforstyrrelser.

 

Fedtsyresammensætning af MCT olie

 


I sin naturlige form består MCT-olie fremstillet af kokosolie af fire forskellige fedtsyrer, som er laurinsyre, caprinsyre, caprylsyre og capronsyre. Af disse er caprylsyre (C8) den højeste kvalitet mellemfedtsyre, som absorberes meget hurtigt og går direkte til leveren som brændstof til energi.

MCT olie er også lavet af palmeolie. I sundhedens navn er det godt kun at foretrække MCT-olie lavet naturligt af ikke-GMO kokosnød. Det er også vigtigt at sikre, at forholdet mellem fedtsyrer i slutproduktet er optimalt. Disse oplysninger findes normalt på flaskeetiketten.

MCT-olier af højere kvalitet indeholder for det meste kun de bedste former for caprylsyre og caprinsyre. Dårligt forarbejdet MCT-olie kan indeholde mere capronsyre (C6) og laurinsyre (C12) end caprylsyre og caprinsyre. I navnene på mellemstore fedtsyrer refererer C-tallet til antallet af kulstofatomer.

 

Caprinsyre (C10)

 

Caprinsyre er en medium mættet fedtsyre af høj kvalitet, også kendt som decansyre. Caprinsyre har undersøgt sundhedseffekter og understøtter blandt andet immunitet. Det bruges også i den farmaceutiske industri og i smøremidler.

 

Caprylsyre (C8)

 

Caprylsyre er den mest essentielle form for fedtsyre i MCT-olie, som er blevet undersøgt for at have en lang række sundhedsmæssige fordele. Caprylsyre absorberes meget hurtigt og brænder i leveren, hvilket giver energi næsten på samme tid, takket være hvilket den er særligt velegnet til sportspræstationer for at give ekstra renhed. Caprylsyre virker varmende på kroppen indefra.

Laurinsyre (C12)

 

Laurinsyre er en medium mættet fedtsyre. Laurinsyre er antibakteriel og findes især i kokosolie, men også i komælk, gede- og modermælk. Det omdannes ikke til energi så hurtigt som caprylsyre.

Capronsyre (C6)

 

Kapronsyre er den korteste mættede mellemfedtsyre, og der er ikke fundet væsentlige sundhedsmæssige fordele. Ved stuetemperatur (20 grader) er kapronsyre klar og har en flydende konsistens.

 

LISTE OVER MCT OIL FORDELE

 

  • Øg muskelstyrken (1).
  • Forbrænder fedt og hjælper med vægttab (2).
  • Reducerer mængden af dårligt kolesterol (2).
  • Øger mæthedsfornemmelsen (3).
  • Eliminerer sult (3).
  • Hæver årvågenhedsniveauet (4).
  • Fremmer ketose (4).
  • Forbedrer humøret.
  • Styrker immuniteten (5).
  • Forebygger hukommelsesforstyrrelser (6).
  • Forbedrer træning og fremmer udholdenhed (7).
  • Forbedrer optagelsen af omega-3 fedtstoffer (8).
  • Hjælper med at balancere blodsukkeret (9.)
  • Fremmer fordøjelsen
  • Også velegnet til hudpleje og som glidecreme.

.

Ulemper ved MCT olie

 

Selv med fedtstoffer af god kvalitet, bør du være forsigtig og moderat. I forhold til andre olier optages MCT-olie meget hurtigt, hvilket betyder, at den ikke bør bruges for meget. Fedtsyrerne i MCT olie absorberes gennem portvenen direkte ind i leveren. Betal rummet for at opbevare de ekstra stoffer i sig selv, hvis der er for mange af dem. Et højt indtag af MCT-olie kan forårsage fedtlever, hvilket bør undgås. (10)

Fedtlever betyder, at overskydende fedt akkumuleret i leveren får leveren til at udvide sig. Ifølge definitionen af fedtlever, hvis mere end 5% af levervævet består af fedt, kan vi tale om fedtlever. Også overdreven brug af alkohol eller 2. type 2-diabetes kan forårsage fedtlever. (10)

Med fed kaffe, der indeholder MCT’er, bør du også observere mådehold og højst drikke en kop om dagen, så olien ikke bliver for meget i den doserede sump.

Dårligt forarbejdet MCT-olie kan indeholde mere capronsyre (C6) og laurinsyre (C12), som kan forårsage diarré, flatulens eller fordøjelsesproblemer.

CBD olie med MCT olie i en flaske.

MCT-olie øger absorptionen af cannabinoider fra CBD-olie.

 

MCT olie og CBD olie

 

CBD-olier sælges normalt ekstraheret til flydende vegetabilsk olie. Vegetabilske olier er normalt MCT-olie, solsikkeolie, olivenolie eller hampefrøolie. MCT-olie har vist sig at være den bedst mulige bærerolie også i ingredienserne i CBD-olier, hvorfor MCT-olie i øjeblikket er langt den mest populære bærerolie i CBD-olier.

 

Hvorfor er MCT den bedste bærerolie til CBD-olier?



Den hurtigabsorberende MCT-olie forstærker effekten af cannabinoiderne i CBD-olien. Derudover har MCT en neutral smag, og på grund af dets antibakterielle egenskaber forbedrer det også holdbarheden af CBD-olier. MCT-olie forbliver flydende, selv når den er kølig, hvilket gør den lettere at dosere og bruge.

 

Forskelle mellem MCT og kokosolie

 

MCT-olie udvindes af kokoskød, men kokosolie har også lignende virkninger på menneskets hjernefunktion og hukommelse som MCT-olie. Kokosolie fungerer også som brændstof for hjernen, hvilket kan påvirke årvågenhed, tankestrøm og klarhed. Kokosolie fremmer også fedtforbrændingen.

Det meste af fedtstofferne i kokosolie (93%) er mættede fedtsyrer. På samme måde som MCT-olie behøver kokosolie ikke tilsætningsstoffer for at blive konserveret, så det er et 100% naturprodukt. Kokosolie er også antibakteriel og kan derfor også bruges til hudpleje , irriteret eller beskadiget hud, intime områder og som en deodoranterstatning.

Rygepunktet for kokosolie er 180 °C grader, altså lidt højere end MCT, og derfor er den mere velegnet til opvarmning end MCT, som ikke anbefales opvarmet over 160 grader.

Adskillelse af MCT-olie fra kokosolie muliggør en bedre fedtsyresammensætning. MCT natskygge indeholder naturligt kun C6, C8, C10 og C12 syrer. Næsten halvdelen af kokosolie (42%) er laurinsyre.

 

MCT-olie vs. hampolie

 

Hampeolie og MCT-olie indeholder begge fedtsyrer af god kvalitet. Den største forskel mellem disse olier er smagen, farven og fedtsyresammensætningen. Hampolie giver masser af essentielle omega-3 fedtsyrer i et godt forhold til omega-6 fedtsyrer. Hampefrøolie indeholder også omega-9 fedtsyrer.

MCT olie indeholder caprylsyre (C8), caprinsyre (C10), laurinsyre (C12) og capronsyre (C6).

MCT olie har vist sig at fremme optagelsen af omega-3 fedtsyrer, så den er ideel til brug i kombination med hampolie.

 

Du kan bestille CBD-olier lavet af MCT-olie fra Hamppumaas netbutik .

 

Referenties

 

  1. Abe S. et al. 2016. Journal of Nutrition. Mellemkædede triglycerider i kombination med leucin og D-vitamin øger muskelstyrke og funktion hos svage ældre voksne i et randomiseret kontrolleret forsøg https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27075909/. Henvist 07.06.2022.
  2. Ria et al. 2016. Næringsstoffer. Tarmmikrobiota og metabolisk sundhed: De potentielle gavnlige virkninger af en triglyceriddiæt med mellemlang kæde hos overvægtige individer. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4882694/. Henvist 15.06.2022.
  3. St-Onge et al. 2015. Eur J Clin Nutr . Indvirkning af mellem- og langkædede triglycerider på appetit og fødeindtagelse hos overvægtige mænd. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4192077/. Henvist 07.06.2022.
  4. WMADB Fernando et al. 2015. Br J Nutr. Rollen af kostkokosnød til forebyggelse og behandling af Alzheimers sygdom: potentielle virkningsmekanismer . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25997382/. Henvist 15.06.2022.
  5. Michael Shilling et al. 2013. J. Med. Mad. Antimikrobielle virkninger af virgin kokosolie og dens mellemlange fedtsyrer på Clostridium difficile . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24328700/. Henvist 15.06.2022.
  6. Candida J Rebello et al. 2015. BBA Clin. Pilotgennemførligheds- og sikkerhedsundersøgelse, der undersøger effekten af mellemkædet triglyceridtilskud hos forsøgspersoner med mild kognitiv svækkelse: Et randomiseret kontrolleret forsøg. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26675661. Henvist 15.06.2022.
  7. Nasako et al. 2009. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). Effekt af indtagelse af mellemkædede triacylglyceroler på moderat og høj intensitet motion hos rekreative atleter . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19436137/. Henvist 07.06.2022.
  8. Kondreddy et al. Journal of Nutritional Biochemistry. 2016. Mellemkædede triglycerider og monoumættede fedtsyrer forstærker de gavnlige virkninger af fiskeolie på udvalgte kardiovaskulære risikofaktorer hos rotter . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26878786/. Henvist 07.06.2022.
  9. Eckel et al. 1992. Diabetes. Diæterstatning af mellemkædede triglycerider forbedrer insulin-medieret glukosemetabolisme hos NIDDM-personer . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1568535/. Henvist 07.06.2022.
  10. Turola Ilona. Over. 2014. En ny hitolie landede i Finland . https://yle.fi/uutiset/3-7422146. Henvist 15.06.2022.
CBD og stress

CBD og stress

Stress defineres som enhver stimulans, der forstyrrer kroppens balance. Stimulansen kan være reel eller imaginær, og uanset den kan stress meget let forlænges og blive en tilstand, der dominerer livet. I denne artikel vil vi overveje stress, mekanismen for dens forekomst, de mest almindelige symptomer og om det kunne CBD olie kan hjælpe med at lindre stress.

Hvad er stress?

 

Tidligere blev stress mest set som negativ nød, men i dag ved man, at kortvarig stress faktisk er godt og får os til at stræbe efter tingene (1). Et krævende arbejde, der skal udføres, forfaldne biblioteksbøger, der skal afleveres, et tomt køleskab, der kræver en tur i butikken. Ting som dette vil blive håndteret specifikt ved hjælp af stress; en person kan ikke få en uløst opgave ud af sit sind og takler den hellere end konstant at køre den samme tanke igen og igen i sit sind. Begivenheder relateret til overlevelse, såsom truende situationer, udløses ofte af “fight or flight”-reaktionen forårsaget af positiv stress.

 

Kronisk eller langvarig stress

 

Når der er for mange udfordringer eller belastende ting i livet, kan en person, der oplever stress, også mærke fysiske symptomer. Udfordringer relateret til søvn, hjernetåge, problemer relateret til koncentration, at glemme ting mv. er symptomer, hvoraf det kan konkluderes, at stress har været langvarig. Ved kronisk stress kan den hormonelle aktivitet ændre sig og gå i knude, og det kan tage lang tid at komme sig over det.

Stresset kvinde læser bøger.

Stress kan være kortsigtet, og det kan få uafsluttede forretninger gjort. Kronisk, det vil sige langvarig, stress kan derimod give synlige skader som stressmave, udslæt og bumser i ansigtet.

 

Stress på krop og sind niveau

 

Intet i sig selv forårsager direkte stress. Mange ting påvirker dens oplevelse, såsom en persons verdenssyn, deres nuværende ressourcer, tolerance og modstand og deres livsholdning (1). Ikke al stress er heller dårligt; det afgørende er, om stressen er kort- eller langvarig, og om der er måder at lindre den på!

 

Stress påvirker flere kropssystemer og forårsager hurtigt ændringer i neuroadfærdsmæssige processer. Disse ændringer forårsager symptomer på stress såsom svedtendens, hovedpine eller spændinger.

 

HPA akse

 

Den første begivenhed af stress er aktiveringen af det sympatiske nervesystem, og den anden er aktiveringen af HPA-aksen. Hypothalamus-hypofyse-binyreaksen regulerer stressreaktionen i kroppen og er ansvarlig for at producere kortisol. HPA-aksen er involveret i reguleringen af akut, kronisk, psykisk og fysisk stress.

 

Kortisol

 

Stress aktiverer hypothalamus i hjernen, som sender signaler til binyrerne. Binyrerne producerer et steroidhormon kaldet cortisol, som også er kendt som et stresshormon. HPA-aksen er ansvarlig for at producere kortisol, og dens funktion reguleres af det endocannabinoide system. Udskillelsen af kortisol i en stresset situation er normal og nødvendig, og mængden varierer naturligvis i løbet af dagen. Men som følge af kronisk, langvarig stress kan kortisolproduktionen blive forstyrret, og det kan forårsage f.eks. søvnløshed, forstyrrelser i immunsystemet eller endda hjertesygdomme og diabetes .

 

Stress og det endocannabinoide system

 

Det endocannabinoide system, og systemets signalering, strækker sig til alle kropsfunktioner, inklusive hjernen, hvor stress også opstår. Det endocannabinoide system er en af de vigtigste regulatorer af stressreaktionen; det genopretter HPA-aksen og letter tilvænningen af stressreaktionen til gentagne stressoplevelser (2,3). Det endocannabinoide system regulerer også de stimulerende og balancerende virkninger af neurotransmittere. Ud over disse påvirker det endocannabinoide system også stress på højere niveauer såsom følelsesmæssige og kognitive niveauer. (3)

 

Endocannabinoider fra et stressperspektiv

 

Der er to kendte endogene cannabinoider i kroppen, anandamid og 2-AG ( 2-arachidonoylglycerol). Undersøgelser viser, at koncentrationen af cannabinoiden 2-AG stiger i hjernens hypothalamus under stress, mens mængden af anandamid falder. Et fald i anandamid aktiverer HPA-aksen og bidrager til generering af stress. Tilsvarende forhindrer en stigning i mængden af 2-AG stress og beroliger HPA-aksen. (2,4)

Den utilstrækkelige tilstedeværelse af endocannabinoider er forårsaget af den accelererede aktivitet af fedtsyreamidhydrolase (FAAH). FAAH er et molekyle, der nedbryder cannabinoider, og dets aktivitet accelererer i mandelkernen op til 24 timer efter en stressreaktion.

 

Cannabinoidreceptorer i en stresssituation

 

CB1-receptoraktivering er essentiel som en negativ feedback-leverandør af stressresponset ud over dets neurobeskyttende egenskaber (3,4). Det er også blevet foreslået, at CB1-receptoren er ansvarlig for det endocannabinoide systems evne til at undertrykke HPA-aksen (2).

 

Symptomer på stress

 

Symptomerne på stress kan virkelig være hvad som helst. Der er ingen klar, specifik form for bums eller en eneste følelse, der definerer kroppen som en stresstilstand, men enhver, der lider af kronisk stress, vil helt sikkert mærke symptomerne på stress og mærke, om den har været langvarig.

De mest typiske fysiske symptomer er f.eks. hovedpine, stresset mave, hududslæt , hjertebanken, kvalme, influenzacyklus og svedtendens. Psykiske symptomer omfatter irritabilitet, angst , depression , spændinger, hukommelsesproblemer, træthed og søvnløshed . Stress kan også påvirke parforhold, f.eks. som isolationen af stressede (5).

 

Hovedpine forårsaget af stress

 

Hovedpine kan endda være det mest almindelige fysiske symptom forbundet med stress. Hovedpine opstår som et symptom på både akut og kronisk stress og er også forårsaget af ubevidst stress.

 

En person, der lider af stress mave og symptomer på stress, holder hænderne på maven.

En stresset mave er et almindeligt symptom på stress. Langvarig stress kan give udfordringer for mavens funktion og det kan også optræde som udslæt.

 

Stressende mave

 

Som følge af stress kan kroppens beskyttelsesmekanismer blive svækket og resultatet kan være sensibilisering af nervesystemet og forstyrrelse af smertesansen. Selvom en stresset mave ikke er et fysisk problem, viser undersøgelser, at stress har reelle effekter på tarmfunktionen og følelsen af mavesmerter. Symptomer på stresset mave omfatter f.eks. oppustethed, luft i maven, forstoppelse/diarré og mavesmerter. (5) CBD har positive virkninger tarmfunktion og det kan du læse mere om her .

 

Stress bumser og stress-relaterede udslæt

 

Stress kan også forårsage udslæt. Selv en kortvarig stressende situation kan give bumser på brystet og ansigtet. Bumser er forårsaget af hurtige hormonelle ændringer i kroppen forårsaget af stress. Som følge af langvarig stress kan huden begynde at udvikle linjer, akne og forskellige udslæt. ved virkningen af CBD olie du kan læse om eksem og andre hudsymptomer her og her.

 

CBD olie kan lindre stress

 

CBD er en alsidig cannabinoid. Det har vist sig at have en relativt svag direkte effekt på de kendte cannabinoidreceptorer CB1 og CB2, men det påvirker også andre mål i kroppen. CBD ser ud til at forhindre stress-inducerede ændringer relateret til serotoninreceptoren (5-HTA1) og fremmer receptorsignalering (2,3,4). CBD har også en lindrende effekt på stressrelateret neuroinflammation, og det ser ud til at binde sig til stress, depression og til angst bidragende TRPV1-receptor. (2,3,4)

Det har vist sig, at CBD:n af de væsentligste opgaver i forhold til stress ville være at øge aktiviteten af CB1- og CB2-receptorer ved at forhindre nedbrydning af anandamid (2). CBD kan hjælpe med at reducere akut stressrelateret angst, men også normalisere unormale stressreaktioner. (3,4)

 

Naturlig behandling mod stress

 

Heldigvis er der dog mange naturlige og nemme måder at lindre stress hurtigt. I svære tider bør du huske dit eget velbefindende og sørge for alsidig, næringsrig mad og en tilstrækkelig lang, afslappende nattesøvn. At dæmpe smartenheder, tage en sauna og gå i naturen er enkle, men effektive måder at falde til ro på. Det er essentielt at forsøge at forebygge stress, og det kan gøres lettere ved at lære sine egne ressourcer at kende og finde passende måder at håndtere akutte stressende situationer på.

CBD olie dosering til hunde.

Symptomerne på stress hos hunde ligner dem hos mennesker og kan lindres med CBD-olie.

 

Kæledyr oplever også stress

Stress fra andre familiemedlemmer, såsom en hund eller et andet kæledyr, kan også forårsage bekymring og forårsage lignende symptomer på stress, som personlige udfordringer også kan forårsage. Husdyr og kæledyr stresses nemt af store ændringer i deres levemiljø. Især rejser og ensomhed kan give stress. CBD-olie gives også til hunde, katte og andre husdyr. Læs mere om doseringen af CBD-olie til kæledyr .

 

Langt om længe

 

Kroppens balancerende endocannabinoide system er en fascinerende mangefacetteret enhed, der er til stede overalt, men som ikke alene er ansvarlig for noget. Det er endda involveret i skabelsen og beroligelsen af stress, og inkarnerer den reaktion forårsaget af sanserne, der i høj grad påvirker fred i sindet. CBD olie har været i flere undersøgelser, og i forbindelse med undersøgelserne har den vist sig som en effektiv og sikker hjælp til mange fysiske og psykiske symptomer forårsaget af stress!

 

Referenties

 

  1. Duodecim ; Stress. 2022. Mattila A.. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00976. Henvist den 23/05/2022
  2. Funktionelle interaktioner mellem stress og det endocannabinoide system: fra synaptisk signalering til adfærdsmæssigt output. 2010. Hill M, Patel S, Compolongo P, Tasker JG, Wotjak C, Bains JS.
  3. Forbedring af endocannabinoid kontrol af stress med Cannabidiol. Henson J., Viettää L., Quezada M., Hall S.. https://www.mdpi.com/2077-0383/10/24/5852/htm. Henvist den 23/05/2022
  4. Neurobiologiske interaktioner mellem stress og det endocannabinoide system. 2015. Morena M, Patel S, Bains JS, Hill MN. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Hill%20MN%5BAuthor%5D. Henvist den 23/05/2022
  5. Bi ; Stress. https://www.mehilainen.fi/mielenterveys/stressi. Henvist den 23/05/2022

CBD olie til støtte for kræftbehandlinger

CBD olie til støtte for kræftbehandlinger

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen er kræft den næsthyppigste dødsårsag i verden, og i øjeblikket vil omkring hver tredje person blive syg af det i løbet af deres levetid. CBD og det endocannabinoide system er blevet bredt undersøgt i forhold til kræft. Denne artikel undersøger det endocannabinoide system i sammenhæng med kræft, hvad kræft er, og om det kunne CBD-olie kan være nyttig til at håndtere kræft eller kræftrelaterede symptomer.

Hvad er kræft?

Kræft er en samlebetegnelse for en lang række forskellige sygdomme. Mennesker med ensartet kræft har kun en ukontrolleret fordeling af celler i kroppen, ellers kan kræften være hvor som helst, af enhver art og med et bredt spektrum af forskellige symptomer.

Kræft er især en sygdom hos ældre, men den forekommer hos mennesker i alle aldre, lige fra babyer til voksne. I dag er prognosen for overlevelse og bedring god, og flere og flere mennesker er ved at komme sig fuldt ud, efterhånden som behandlingerne udvikler sig. Ikke desto mindre menes det, at kræft i de næste par år vil overhale selv hjertesygdomme i dødsstatistikken. (1)

En godartet tumor forbliver på plads, vokser moderat og er normalt let at behandle. En ondartet tumor danner metastaser, og de delende celler spredes til andre dele af kroppen og bliver en del af kroppen, mens en godartet tumor forbliver som sin egen separate krop, isoleret fra sig selv af kroppens sunde celler og væv.

 

De mest almindelige former for kræft

 

Der findes mange forskellige former for kræft, og de er navngivet efter, hvor de stammer fra. Prostatakræft er den mest almindelige hos mænd, brystkræft hos kvinder. Livmoderhalssvulster forekommer også hos kvinder. Lungekræft er en af de mest almindelige, og tyktarms- og endetarmskræft er de mest almindelige tarmkræftformer. Sjældnere, men almindelige er f.eks. blære-, nyre- og spiserørskræft. (2)

 

Hvor starter kræften ?

 

Tumorvækst starter fra en enkelt celle, som begynder at dele sig ukontrolleret. Det er normalt en langsom kæde af begivenheder, hvor den information, cellen arver om cellevækst og -deling, er beskadiget. (1)

Gener placeret på kromosomerne står bag alt. Menneskelige arvelige faktorer, dvs. gener, styrer cellens funktion, og nogle gange forekommer mutationer i gener. Når der er nok af disse mutationer i det samme område af kroppen, begynder de at danne en tumor. (1)

Genaktivitet er påvirket af miljøfaktorer som luften vi indånder, den mad vi spiser og den atmosfære vi lever i. (1)

Kroppens surhedsgrad er en faktor i udviklingen af kræft. Kroppen er stærkt basisk, når et barn fødes, og den bliver langsomt sur mod alderdommen. Forsuring er naturligt, men det sker hurtigere på grund af miljøets påvirkning, fx som følge af at drikke meget kaffe og usund mad.

 

Kræft og dens mange symptomer

 

Symptomerne på kræft kan faktisk være alt afhængigt af dens placering. I alle typer kræft er symptomerne også forskellige blandt patienter, men normalt optræder de i det område af kroppen, hvor tumoren er placeret. Ved hudkræft er der forandringer i huden, ved hjernetumorer er der forstyrrelser i kroppens funktioner, ved lungekræft kan der være hoste og åndedrætsbesvær, ved tarmkræft blodig afføring eller fordøjelsesproblemer mv. (1,2)

Almindelige symptomer på kræft omfatter f.eks. smerter, forringelse af det generelle velbefindende og tab af appetit. I tillæg til cannabinoider er blevet undersøgt med hensyn til tumorudryddelse, deres anvendelse er også blevet grundigt undersøgt til behandling af generelle symptomer.

 

Symptomer på den sidste fase af sygdommen

 

Når det er fastslået, at kræften ikke kan behandles medicinsk, anvendes som regel palliativ behandling, det vil sige behandling, der lindrer symptomer og forbedrer livskvaliteten. Det omfatter lindring af smerter og symptomer, og f.eks. opfylder psykologiske, sociale og spirituelle behov.

Der er dog altid håb. De mest rørende helbredende historier kan findes på sociale medier og blogs på internettet. Mennesker, der er blevet dømt til døden, deler deres egne erfaringer med, hvordan de mirakuløst er kommet sig over kræft. Nogle siger, at de drak nåletræsekstraktdrik, andre gulerods- og æblejuice. Nogle har helbredt sig selv med kost og kosttilskud, og nogle endda med faste. Fælles for alle disse lykkelige slutninger er, at disse mennesker oprigtigt har stolet på deres egen helbredelse. De har haft håb, tro og taknemmelighed for livet og helbredelsens kraft.

Ifølge brugernes erfaringer er CBD-olie en god understøttende behandling ved siden af palliativ behandling, da den har vist sig at hjælpe netop de symptomer, der opstår oftest.

 

På billedet en kræftsvulst i lungerne modelleret på en computer.

Kræft kan diagnosticeres med en kombination af forskellige forskningsmetoder, såsom blodprøver, billeddiagnostik og prøvestykker. Billedet viser lungekræft modelleret på en computer.

 

Dukker kræft op i blodprøver?

 

Kræftforskningen har udviklet sig enormt de seneste årtier. Tumoren verificeres med en kombination af forskningsmetoder, herunder blodprøver, billeddannelse og udtagning af prøver.

Blodprøver tages allerede på det stadium, hvor der er mistanke om kræft, og de bruges til at lede efter kræfttypemarkører, se på mulige forhøjede nyre- og røde blodlegemeværdier og måle koncentrationen af jern eller ferritin i blodet. (1)

 

Det endocannabinoide system og kræft

 

Det endocannabinoide system er kroppens sikkerhedssystem, hvis opgave er at overvåge og afbalancere alle de funktioner, der foregår i vores krop. Det er til stede i næsten alle dyr og mennesker i verden, og dets funktionsfejl menes at være involveret i alle sygdomme i både krop og sind.

I flere undersøgelser er involveringen af det endocannabinoide system i kræftens oprindelse og udvikling blevet påvist. Endocannabinoider og deres receptorer er blevet bemærket at stige under kræft, hvilket naturligvis ikke betyder, at det endocannabinoide system faktisk er involveret i forværringen af kræft. Jo flere endocannabinoider og receptorer der er i en tumor, jo mere aggressiv er tumoren. Endocannabinoider og de receptorer, der modtager dem, er så at sige i en større gruppe, der er imod denne sygdom, der fortærer kroppen. (3,4)

Det endocannabinoide system og dets kommunikation har vist sig at være involveret i reguleringen af celleoverlevelse, bevægelse og død. (3,4,5)

 

Cannabinoid receptorer

 

Cannabinoid-receptorer er overalt i kroppen. CB1-receptorer findes hovedsageligt i hjernen, mens CB2-receptoren er almindelig i væv, der er ansvarlige for immunsystemet. Begge receptorer er til stede i tumorer, men reguleringen af cancerprogression synes hovedsageligt at være styret af CB2-receptoren. (4)

På et generelt niveau kan vi sige, at både CB-receptorer (CB1 og CB2) og deres endogene ligander øges i tumorvæv. Deres overekspression er direkte relateret til tumorens aggressivitet, og niveauerne af receptorerne kan bruges til at forudsige f.eks. sandsynlighed for overlevelse. (4,7)

 

Andre kropsreceptorer

 

Næsten alle funktioner i kroppen går gennem receptorer. Der findes mange forskellige typer, og de har alle deres egne vigtige opgaver. Nogle få receptorer, der i det væsentlige er relateret til kræft, er blevet rejst her.

 

TRPV receptorer

 

TRPV-kanaler er almindelige receptorer i kroppen. Denne familie omfatter seks forskellige kanaler, og de er nummereret TRPV1, TRPV2 osv.

TRPV-receptorer er stærkt til stede i CBDi antitumorfunktionerne af . I forskellige typer kræft sker celledød gennem forskellige veje, men normalt er det afhængigt af aktiviteten af en af TRPV-kanalerne. Afhængigt af tumorens placering og kvalitet er der normalt altid en eller anden form for kombination af receptorer i brug. Det er blevet bemærket, at CBD nogle gange bruger for eksempel CB1-, CB2- og TRPV1-receptorer, mens det i tilfælde af en anden tumor bruger CB2- og TRPV2-receptorer. Dette er en fantastisk demonstration af kompleksiteten af, hvordan det endocannabinoide system fungerer! (3,6)

 

GRP55

 

GPR55, også kaldet den tredje CB-receptor, og dens mængde i kroppen er relateret til den hurtige spredning og bevægelse af tumorceller i flere typer af tumorer (4,6). Generelt afhænger effekten af CBD af kombinationen af disse receptorer.

 

Endocannabinoider

 

Endocannabinoidniveauer varierer meget mellem forskellige tumortyper.

Niveauerne af de bedst kendte endogene cannabinoider AEA (anandamid) og 2-AG (2-arachidonylglycerol) har vist sig at være enten lavere eller højere i tumorer sammenlignet med sundt væv (4,7). Endocannabinoider virker også i par eller grupper og skaber dermed en interaktiv effekt. For eksempel hæmmer kombinationen af anandamid og oleamid celleproliferation. (7)

 

Endocannabinoid system i kræftbehandling

 

Det er blevet udtalt flere gange i undersøgelser, at behandlinger rettet mod det endogene cannabinoidsystem er fremtiden. Ifølge mange undersøgelser er baggrunden for alle kropsubalancer manifesteret som sygdomme en vis grad af forstyrrelse i det endocannabinoide system, hvorfor specifikke behandlinger rettet mod det kan være meget effektive. Der er dog behov for mere forskning, da der altid er spørgsmål, især med syntetiske enkelte endo- og exocannabinoider. Hamp er blevet identificeret at arbejde bedst synergistisk altså på en sådan måde, at alle de gavnlige stoffer i planten som cannabinoider, terpener, flavonoider mv. bruges af kroppen.

Syntetiske, det vil sige menneskeskabte præparater, der efterligner endocannabinoider, har givet gode resultater i lægemiddeltest, på trods af at deres virkningsmekanisme er et komplekst mysterium. De er blevet rapporteret at reducere tumorvækst og aggressive metastaser. Syntetisk hæmning af MAGL- og FAAH-enzymer, de naturlige nedbrydere af endocannabinoider, har også vist anticancer-aktivitet. (3,4,6,7)

 

CBD olie til støtte for kræftbehandling. På billedet ses en flaske CBD olie.

CBD, en af de mest undersøgte cannabinoider, har vist sig at have stærke effekter på kræftceller, samt evnen til at forhindre dannelsen af metastaser.

 

Cannabinoider i kræftbehandling

 

Flere undersøgelser tyder på, at cannabinoider er i stand til at undertrykke inflammatoriske reaktioner ved at reducere produktionen af cytokiner og kemokiner og øge T-regulerende celler. Lignende resultater blev også opnået med endocannabinoider.

Cannabinoiders virkning på hæmning af tumorvækst er blevet påvist i både godartede og ondartede tumorer. Cannabinoider kan igangsætte naturlig celledød og forhindre, at tumorens egne blodkar dannes. (7)

Cannabinoider har vist sig at være effektive f.eks. du kan læse mere om behandling af søvnløshed her. De kan også hjælpe på forskellige typer smerter, som du kan læse mere om i artiklen Smerter og CBD-olie .

CBD

 

CBD (cannabidiol) er en af de mest undersøgte eksterne cannabinoider i kroppen. CBD har vist sig at have stærke proapoptotiske effekter. Apoptose er den naturlige dødsreaktion af celler, som et resultat af hvilken kræftceller også dør. CBD er også antiproliferativ, hvilket betyder, at det forhindrer celler i at formere sig. (3,6,8)

Som en antiangiogen CBD forhindrer dannelsen af nye blodkar i tumorområdet, og da det også er antimetastatisk, forhindrer det dannelsen af metastaser. (3,6,8)

I lyset af undersøgelser ser brugen af CBD ud til at øge chancen for overlevelse og afbøde adskillige bivirkninger af forskellige kræft- og kræftbehandlinger.

CBN, CBC og CBG

 

De mindre kendte cannabinoider CBN (cannabinol), CBC (cannabichromene) og CBG (cannabigerol) er blevet fundet i undersøgelser til at ødelægge kræftceller.

 

CBD olie til støtte for kræftbehandlinger

 

CBDer blevet studeret meget. Det har i flere undersøgelser vist sig at lindre kræftrelaterede symptomer, samt at interferere med tumorvækst (3,6,8). Som regel CBD olie tolereres meget godt og er velegnet som medicin eller til at understøtte anden behandling for børn, voksne og endda dyr.

Cannabinoider har vist sig at sensibilisere tumorer, f.eks. til kemoterapi. Kroppen kan udvikle lægemiddelresistens over for tumoren, og cannabinoider nedbryder tilsyneladende denne tumors egen resistens. (4)

 

Kræftbehandling

 

Kræft behandles med mange forskellige metoder. Kemoterapi, strålebehandlinger og talrige forskellige lægemidler gør det muligt at behandle selv vanskelige kræftformer, men de efterfølges ofte af en lang række livstruende bivirkninger. De mest almindelige af disse er formentlig appetitløshed, kvalme og forskellige humørudfordringer.

 

Selenet i paranødder kan

Ligesom CBD er selen en antioxidant, der fremmer celledød. Selen kan fås f.eks. Paranødder og det er i en meget optagelig form, f.eks. også i Huminiquum forberedelse.

 

Naturlig behandling og eventuel forebyggelse

 

En sund, velvære krop er det bedste og faktisk det eneste mulige våben mod kræft. At undgå sygdomme er udfordrende, for nutidens livsrytme er ekstremt hektisk, målrettet og stressende. På grund af jordens forarmelse får vi ikke længere de nødvendige næringsstoffer fra fødevarer, og mængden af pesticider og konserveringsmidler, der bruges til dyrkning af planter (også dyrefoder), er stor. Disse påvirker kroppens modstand.

Visse vitaminer har en negativ effekt på tumorer. En af de mest effektive er selen, som er CBDsom et mineral, der fremmer celledød. Selen kan fås f.eks. Paranødder og det er i en meget optagelig form, f.eks. også i Huminiquum forberedelse .

Selen har også en positiv effekt på DNA-skader, hormonproduktion og udfordringer som kronisk inflammation og oxidativt stress. Der er kun meget lidt selen i den finske kost, så den dosis selen, der beskytter mod kræft, bliver ofte overset. (9) Den sikre daglige dosis af selen er 20-300 mikrogram (µg) om dagen, og det er værd at overveje, at selen kan forårsage en toksisk tilstand, når dosis er mere end 4 milligram, dvs. 4000 µg per dag (10).

Derudover er sulforaphane, der især findes i bønnespirer og rå broccoli, også godt for kræftpatienter, ligesom fødevarer rige på C-vitamin såsom appelsiner, hyben og citrusfrugter.

Alsidig mad af god kvalitet indeholder masser af forskellige næringsstoffer, som kroppen har brug for, og fordi kroppen er klog, ved den, hvordan den skal helbrede sig selv og stræber altid efter at fungere optimalt. For at helbrede har kroppen brug for tid, hvile og tilstrækkelig kvalitetsmad med mulige kosttilskud. Rent drikkevand er et vigtigt element, ligesom en tilstrækkelig mængde frisk udendørsluft.

 

Langt om længe

 

Kræft er ofte en udfordrende, livsstoppende sygdom, i det mindste et øjeblik. Behandlingsmetoderne er steget og forbedret enormt i de seneste årtier, men der er stadig ingen mirakelpille til kræftbehandling, der blot ville slette symptomerne uden bivirkninger. Undersøgte lægemidler, der retter sig mod det endocannabinoide system, gør CBD-olie til en del af livet og sund optimeret livsstil, er fremtidens kræftbehandling og understøtter omfattende velvære.

Referenties

 

  1. Alt om kræft. https://www.kaikkisyovasta.fi. Henvist den 20/07/2022
  2. Duodecim sundhedsbibliotek. Kræft. https://www.terveyskirjasto.fi/haku?q=syöpä. Henvist den 20/07/2022
  3. Barbara Dariš B., Tancer Verboten M., Knez Z., Ferk P.. 2019. Cannabinoider i cancerbehandling: Terapeutisk potentiale og lovgivning. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6387667/. Henvist den 20/07/2022
  4. Fraguas-Sánchez A., Martín-Sabroso C. og Torres-Suárez A.. 2018. Indsigt i virkningerne af det endocannabinoide system i cancer: en gennemgang. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6003657/. Henvist den 20/07/2022
  5. Bifulco M. og Di Marzo V.. 2002. Naturmedicin. Målretning af det endocannabinoide system i kræftbehandling: En opfordring til yderligere forskning. d https://www.researchgate.net/profile/Maurizio-Bifulco/publication/11330003_Targeting_the_endocannabinoid_system_in_cancer_therapy_A_call_for_further_research/links/00b4951dc3c3376006a000. Henvist den 20/07/2022
  6. Seltzer E., Watters EN., MacKenzie D., Jr. Granater L. og Zhang D.. 2020. Cannabidiol (CBD) som et lovende lægemiddel mod kræft. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Zhang%20D%5BAuthor%5D. Henvist den 20/07/2022.
  7. Velasco G., Hernandez-Tiera S., Davila D. og Lorente M.. 2016. Science direct. Brugen af cannabinoider som anticancermidler. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0278584615001190 . Henvist den 20/07/2022
  8. Moreno E., Cavic M., Krivokuca A., Casadó V. og Canela E.. 2009. Frontiers. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2019.00339/full. Henvist den 20/07/2022
  9. K. Jaakkola. Terveyskirjat.fi. Speciallæge Kaarlo Jaakkolas kontor: Selen bekæmper kræft . https://terveyskirjat.fi. Henvist den 09/08/2022
  10. H. Jalonen. Selen. https://www.bonusapteekki.fi/Apteekkarin-neuvot/Seleeni . Henvist den 09/08/2022.

0
    0
    Din indkøbskurv
    Kurven er tom.Tilbage til butikken