Selecteer een pagina
CBD en cannabis in de verzorging van huisdieren

CBD en cannabis in de verzorging van huisdieren

CBD en cannabis in de verzorging van huisdieren. Dit is een vertaald artikel, het origineel kan worden gelezen vanaf hier .

De diergeneeskunde heeft de afgelopen jaren een grote ontwikkeling doorgemaakt en dankzij de beschikbaarheid van effectievere medicijnen leven veel huisdieren langer dan jaren geleden. Met het ouder worden ontstaan echter problemen, zoals reuma of andere pijn- en ontstekingsaandoeningen. De negatieve bijwerkingen van veelgebruikte pijnstillers kunnen het immuunsysteem , de darmfunctie, de nieren en de lever aantasten. Naast deze gevolgen werken pijnstillers niet altijd zoals we zouden willen – zowel bij mens als dier verschilt de effectiviteit van persoon tot persoon. CBD en cannabis bij de behandeling van huisdieren komen in een snel tempo steeds vaker voor.

Van alle toepassingen van cannabis in de humane en diergeneeskunde is pijnverlichting het best gedocumenteerd. Studies hebben aangetoond dat cannabis een belangrijke pijnstiller is bij verschillende ziekten. In onderzoeken is aangetoond dat THC- en CBD-extracten mensen verlichting bieden bij zowel kanker als zenuwpijn .

Studies ter beoordeling van de effectiviteit van cannabis bij de behandeling van artritis bij honden zijn afgerond. Een recente studie van Cornell University toonde een afname van pijnniveaus bij honden met reuma in een testgroep die CBD kreeg, in vergelijking met een placebogroep. De pijnniveaus namen af zonder negatieve bijwerkingen.

Veel dierenartsen en eigenaren van gezelschapsdieren hebben met eigen ogen de positieve effecten van medicinale cannabis gezien bij de behandeling van artritis en pijn. Het onderzoek bevestigt alleen maar wat velen in de praktijk hebben gevonden.

 

Alternatieven voor CBD-producten voor huisdieren

Dierlijke CBD-producten zijn meestal vloeibare olie, tabletten, capsules of in de vorm van traktaties. Vloeistoffen zijn beter omdat de dosering nauwkeurig kan worden gecontroleerd en omdat CBD beter wordt opgenomen via de weefsels van de mond dan via het spijsverteringskanaal.

Verdampte of gerookte cannabis mag nooit worden gebruikt als medicijn voor huisdieren. Dit kan de longen van het huisdier beschadigen en leiden tot een schadelijke overdosis.

Volgens hetzelfde principe mogen eetbare cannabisproducten die bedoeld zijn voor menselijke consumptie niet aan huisdieren worden gegeven. Ze zijn moeilijk nauwkeurig te doseren en kunnen ingrediënten bevatten die giftig zijn voor dieren (zoals rozijnen, chocolade, enz.).

Daarentegen zijn bijna alle natuurlijke CBD producten ook direct geschikt voor huisdieren, zolang er niets extra’s in het product zit, zoals b.v. conserveringsmiddelen en additieven. Met andere woorden, CBD-olie kan ook thuis worden gebruikt, zolang u bedenkt dat u een geschikte dosering van ca. Voor een huisdier van 10 kg. Voor kleinere huisdieren kan zelfs minder genoeg zijn.


Hoe kies je het juiste medicijn?

 

CBD en cannabis kunnen een goede optie zijn voor de behandeling van huisdieren. Bij het overwegen van cannabis als een medische optie voor de behandeling van pijn of ontsteking, is het belangrijk om te begrijpen hoe de verschillende componenten van een cannabisproduct uw huisdier kunnen beïnvloeden. De volgende belangrijke factoren moeten in gedachten worden gehouden :

 

Het Entourage-effect: Het algehele synergetische voordeel van cannabis houdt verband met de hoeveelheid en verhouding van cannabinoïden, terpenen en flavonoïden. Deze factoren beïnvloeden de mate van biologische activiteit en de mate van effecten van het product.

Het vinden van de juiste verhouding van THC en CBD, evenals de dosering, zijn cruciaal voor succes.

Houd rekening met parallelle medicatie en mogelijke geneesmiddelinteracties .

Praat altijd met uw dierenarts voordat u met een nieuw medicijn of voedingssupplement begint om de ziekte van uw huisdier te behandelen.

De THC:CBD verhouding varieert van een zeer hoge verhouding zoals 20:1, tot een uitgebalanceerde verhouding van 1:1 en 1:2.

 

Dosering gids

Beslissen welk product of welke verhouding u moet gebruiken voor de pijn en ontsteking van uw huisdier, hangt af van de ernst en oorsprong van de pijn. Hieronder vindt u een gids voor het kiezen van verhoudingen voor de behandeling van pijn en ontsteking bij dieren.

 

Hoge CBD
4:1 – 20:1 / CBD:THC (weinig of geen THC )
Milde tot matige pijn zoals artritis en rugpijn

Een evenwichtige relatie

1:1 CBD/THC
Matige pijn zoals artritis en rugpijn.

Hoge THC-verhoudingen

4:1 tot 20:1 THC/CBD
Ernstige pijn, zoals kankerpijn, zenuwpijn en gevorderde artritis.


Bij het gebruik van cannabis als medicijn voor huisdieren moet eraan worden herinnerd dat significante bijwerkingen onaanvaardbaar zijn. Het doel van cannabisbehandeling voor huisdieren is om de symptomen te verlichten zonder andere bijwerkingen. De normale gedragspatronen van huisdieren moeten na de behandeling ongewijzigd blijven.

Hieronder volgen instructies voor het doseren van THC en CBD voor katten en honden. Praat altijd met uw dierenarts voordat u begint met het behandelen van de ziekte van uw huisdier met medicijnen op basis van cannabis.



Dosering van THC

THC is altijd een beperkende factor bij de dosering .


0,2 tot 0,6 mg THC per 5 kg lichaamsgewicht , twee keer per dag.
Begin met een kleine hoeveelheid en verhoog de dosering langzaam elke 4-7 dagen.
Per geval kunnen hogere doseringen mogelijk/noodzakelijk zijn.
Houd goed in de gaten of het huisdier verlies van evenwicht of aandacht vertoont. Verlaag de dosis of stop de medicatie onmiddellijk als u significante bijwerkingen opmerkt.

 

Dosering van CBD

0,5 tot 5 mg CBD per 5 kg lichaamsgewicht , twee keer per dag.
Begin met een kleine hoeveelheid en verhoog de dosering langzaam elke 4 tot 7 dagen.
Vaak zijn kleine doses effectief. Hogere doses CBD kunnen onder bepaalde omstandigheden gunstig zijn.

 

Medicinale cannabis kan van groot nut zijn voor dieren die pijn hebben. Het veilige en effectieve gebruik van cannabis vereist inzicht in de milligramhoeveelheden THC en CBD (of andere cannabinoïden ), de verhouding van cannabinoïden en de juiste dosering van het medicijn voor dieren.

Niets is belangrijker dan de veiligheid van uw huisdier. Dus als het gaat om de inhoud of dosering van cannabisgeneesmiddelen, laat dan niets aan het gissen of aannames over.

De auteur van het originele artikel, Gary Richter, een van de auteurs van projectcbd.org, is een dierenarts uit Oakland. Meer over zijn werk lees je in het artikel CBD voor huisdieren .

Meer over geschikte dosering voor dieren leest u hier .

U vindt de beste CBD-producten in Finland in de online winkel van Hamppumaa.

 

Noora Peltola, henneppartner

Agroloog AMK, natuurproductontwikkelaar & permacultuurontwerper

www.hamppumaa.fi

CBD, nierfalen en nefritis

CBD, nierfalen en nefritis

De nieren zijn een belangrijk lichaamsreinigingsorgaan, waarvan de goede werking een absolute voorwaarde is voor een optimale gezondheid. Niergerelateerde ziekten komen snel vaker voor, naast diabetes type 2. In dit artikel leren we over nierfalen, nierontsteking, het endocannabinoïdesysteem achter de nieren en of CBD-olie nuttig kan zijn bij de behandeling van nieraandoeningen.

 

Functies van de nieren

 

Normaal gesproken heeft een persoon twee nieren, die zich onder de ribben bevinden, aan weerszijden van de wervelkolom. Nieren hebben verschillende belangrijke functies in termen van leven. Ze reinigen zowel het bloed als de lichaamsvloeistoffen van afvalstoffen, maar reguleren ook de zuur-base-, vocht- en zoutbalans van het lichaam. (1)

Niergerelateerde ziekten komen in snel tempo vaker voor en worden bij mannen bijna twee keer zo vaak aangetroffen als bij vrouwen. Nierziekten gaan vaak ook gepaard met andere ziekten.

 

Nier deficiëntie

 

Bij nierfalen wordt het bloed niet goed gereinigd en circuleren vloeistoffen niet snel genoeg door het lichaam. De bijzondere waardevermindering verloopt individueel, afhankelijk van de oorzaak van de bijzondere waardevermindering.

De stoornis wordt bepaald door de plasmacreatinineconcentratie (P-crea), die wordt beïnvloed door het vermogen van de nieren om bloed te filteren. De berekende nierfiltratiesnelheid, GFR, classificeert de ernst van de stoornis, en als deze minder is dan 15 ml/min, is het al de moeite waard om een dialysebehandeling te overwegen. Aflezingen onder de 60 ml/min geven aan dat de nieren slecht werken. (2)

Creatinine is een stofwisselingsproduct van spieren en de verhoogde hoeveelheid in het bloed wijst op een verzwakt vermogen van de nieren om het bloed te filteren. Natuurlijk zijn er andere redenen voor een verhoogde creatinineconcentratie, b.v. te weinig water drinken of verstoppingen in de afscheiding van urine, en het betekent niet altijd dat de nieren slecht functioneren. (1,2)

Naarmate je ouder wordt, neemt de GFR-waarde op natuurlijke wijze af en nierfalen komt het meest voor bij de oudere bevolking. De meest voorkomende oorzaken van verminderde functie zijn diabetes type 2, veroudering en ziekten die verband houden met vasculaire gezondheid.

 

Plotseling (acuut) nierfalen

 

Soms uitdroging, d.w.z. overvloedig braken/diarree of hevig bloeden, infectie, operatie, enz. kan plotseling, kortdurend nierfalen veroorzaken. Meestal verdwijnt de aandoening vanzelf met het wegnemen van de oorzaak, zoals voldoende hydratatie.

 

Symptomen

 

Nierfalen veroorzaakt bijna geen symptomen totdat de noodzaak van dialysebehandeling al nabij is. Op dat moment zijn de symptomen b.v. jeukende huid, misselijkheid, verlies van eetlust en gewichtsverlies.

Licht nierfalen wordt vaak bij toeval ontdekt in verband met ander onderzoek of bijvoorbeeld een arbeidshygiënisch onderzoek, omdat het bij een normaal uitgebreid bloedbeeld te zien is als een verhoging van de waarde van P-crea en P-ureum . (1,2)

 

Zorg

 

De beste manier om de nieren te behandelen is om te voorkomen dat ze falen. Het is natuurlijk niet altijd mogelijk, omdat de stoornis plotseling kan ontstaan, b.v. als gevolg van ernstige diarree, maar een goede, gezondheidsondersteunende levensstijl draagt ook bij aan de gezondheid van de nieren. Lichaamsbeweging, dieet, matig alcoholgebruik en niet roken zijn de beste manieren om nieraandoeningen te voorkomen. Matig gebruik van ontstekingsremmers tijdens het leven kan ook het welzijn van de nieren bevorderen. (3)

In milde gevallen wordt nierfalen behandeld met dieet, veranderingen in levensstijl en medicatie, maar als de situatie al lang aanhoudt en het falen ernstig is, is de behandeling dialyse, d.w.z. een behandeling die de nierfunctie vervangt of een niertransplantatie.

 

Niervriendelijk eten op tafel.

Het is mogelijk om de gezondheid van de nieren te beïnvloeden met een gezonde levensstijl, zoals voeding.

 

Eetpatroon

 

Dieet speelt een belangrijke rol bij de behandeling van nierfalen, omdat het vaak ook grotendeels de oorzaak is van het ontstaan ervan. Een voeding die de nieren ondersteunt is zoutarm, bevat matig goede, hoogwaardige vetten en een grote variatie aan voedingsmiddelen zoals groenten, fruit, vlees en eieren. (3)

Vooral bij vergevorderde insufficiëntie moet worden gelet op een overmaat aan kalium en fosfor, omdat de overmatige inname ervan en het onvermogen van de nieren om voor de zoutbalans te zorgen, gezondheidstechnisch een slechte combinatie is. (3)

 

Nierfalen bij katten en honden

 

Katten en honden hebben ook nierfalen, meestal acute nierschade. Duidelijke symptomen zijn b.v. overvloedig drinken en plassen, evenals vermoeidheid en braken. Plotselinge nierbeschadiging wordt vaak veroorzaakt door vergiftiging of zuurstofgebrek in de nieren, die het gevolg zijn van ongeschikte voeding of b.v. van het uitdrogen van het lichaam.

Wanneer acute nierschade optreedt bij huisdieren, is het belangrijk om snel behandeld te worden, omdat de situatie snel voortschrijdt. Geschat wordt dat tot de helft van de sterfgevallen van katten en honden wordt veroorzaakt door acuut nierletsel. (4,5)

 

Nierinfectie

 

Nierinfecties zijn zeldzaam en treden op wanneer bacteriën die ontstekingen veroorzaken de nieren binnendringen. Vaker zijn niergerelateerde infecties bekend als zowel urineweginfectie, die niet altijd naar de nieren gaat, als molkoorts, die altijd gepaard gaat met ontsteking van de nieren en hun verminderde functie. Ontsteking van de glomeruli, of glomerulonefritis, wordt veroorzaakt door streptokokkenbacteriën, maar is zeer zeldzaam, terwijl TIN, of ontsteking van het nierweefsel en ook interstitieel weefsel. (6)

Symptomen en behandeling

 

Symptomen zijn onder meer roodbruine urine, brandend gevoel bij het plassen, pijn aan beide zijden van de onderrug, misselijkheid en vermoeidheid. Natuurlijk zijn misselijkheid en vermoeidheid alleen geen teken van niergerelateerde ontsteking, maar ze hebben ook een ander typisch symptoom nodig. (6)

Nierinfecties worden altijd behandeld op basis van de oorzaak, meestal met medicijnen.

 

Effect van alcohol op de nieren

 

Overvloedig gebruik van alcohol kan de nieren beschadigen, omdat alcohol de werking van b.v. behoud van de zoutbalans van het lichaam. Het gebruik van alcohol zelf heeft tal van eigenschappen die een negatieve invloed hebben op de gezondheid, waarvan een aantal uiteindelijk ook de gezondheid van de nieren aantast.

Meer informatie over de effecten van alcohol op de gezondheid, evenals het gebruik van CBD samen met alcohol, vindt u hier .

Het endocannabinoïdesysteem en de nier

 

Het endocannabinoïde systeem is een systeem dat een balancerend effect heeft op de achtergrond van alle lichaamssystemen. Het betreffende systeem komt bij alle mensen en dieren voor en het werkingsprincipe is voor iedereen hetzelfde. Het endocannabinoïdesysteem omvat endocannabinoïden anandamide en 2-AG , hun overeenkomstige receptoren CB1 en CB2 en de enzymen die ze afbreken, voornamelijk FAAH- en MAGL-enzymen.

Aangezien het endocannabinoïdesysteem de achtergrond van bijna alle functies van het lichaam beïnvloedt, bevinden de componenten zich overal in het lichaam, inclusief de nieren en de achtergrond van hun functies.

Anandamide beïnvloedt de nieren in ieder geval bij het handhaven van de zoutbalans van het lichaam, en 2-AG lijkt in ieder geval betrokken te zijn bij het herstellen van niergerelateerde schade. (7,8)

Veranderingen in cannabinoïde-receptorniveaus zijn waargenomen in verband met nieraandoeningen, en afhankelijk van de ziekte zijn ze laag of hoog in vergelijking met gezonde mensen. Beide receptoren bevinden zich in de nieren en hebben verschillende belangrijke functies. (7,8)

CBD

CBD (cannabidiol) is een stof die voorkomt in de hennepplant en die volgens onderzoek effecten heeft op de gezondheid. CBD is waargenomen b.v. om ontstekingen te verminderen, slaap kwaliteit egaliseren, rusteloze benen troosten, cardiovasculaire gezondheid indrukwekkend, voor pijnverlichting En misselijkheid te verminderen naar cannabinoïde. CBD heeft andere goede eigenschappen, maar deze effecten kunnen nuttig zijn bij de behandeling van nieraandoeningen. (9)

 

Overzicht

 

De nieren zijn een belangrijk orgaan dat onder meer tot taak heeft onderhoud van de vochtbalans. Soms kan het tekort moeilijk op te merken zijn, omdat de symptomen vrij onmerkbaar kunnen zijn. CBD-olie heeft eigenschappen die symptomen van nierfalen en ontsteking kunnen verlichten.

 

bronnen

 

 

  1. Nier- en leververeniging. Nier deficiëntie. https://www.muma.fi/sairaudet/munuaiset/munuaisten_vajaatoiminta. Gerefereerd 03/07/2023.
  2. Saha H.. 2019. Duodecim gezondheidsbibliotheek. Nierfalen (uremie). https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00587. Gerefereerd 03/07/2023
  3. Nylund P.. 2018. De beste behandeling voor nierfalen is effectieve preventie. https://sic.fimea.fi/verkkolehdet/2018/1_2018/munuaiset-ja-laake/munuaisten-vajaaainningen-paras-hoito-on-ehtokas-ennaltaehkaisy. Gerefereerd 03/07/2023.
  4. Sympathieke deskundige dierenartsen. Sympati o.i.d. https://www.sympaatti.fi/artikkelit/munuaisten-vajaatoiminta-kissalla-ja-koiralla. Gerefereerd 03/07/2023.
  5. Gordin E., Viitanen S. en Spillmann T.. 2018. Sic!. Acute nierbeschadiging bij katten en honden moet vroeg worden opgespoord en de behandeling moet snel worden gestart. https://sic.fimea.fi/verkkolehdet/2018/1_2018/palstat/kissan-ja-koiran-akuutti-munuaishähö-on-todettava-varhain-ja-hoito-aloitettava-nopeasti . Gerefereerd 03/07/2023.
  6. Jalanko H.. 2021. Duodecim gezondheidsbibliotheek. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00632. Gerefereerd 03/07/2023.
  7. Chua JT, Argueta DA, DiPatrizio NV, Kovesdy CP, Vaziri ND, Kalantar-Zadeh K. en Moradi H. Endocannabinoïdesysteem en de nieren: van nierfysiologie tot letsel en ziekte. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6653784/. Gerefereerd 03/07/2023
  8. Ho C., Martinusen D. en Lo C.. 2019. Een overzicht van cannabis bij de behandeling van chronische nierziektesymptomen. https://www.ncbi.nlm.nih.sagov/pmc/articles/PMC6388458/. Gerefereerd 03/07/2023.
  9. Park F., Potukuchi PK, Moradi H. en Kovesdy CP. 2017. Cannabinoïden en de nier: effecten op gezondheid en ziekte. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5792153/. Gerefereerd 03/07/2023.
CBD Gebruikservaringen in yoga- en meditatieoefeningen

CBD Gebruikservaringen in yoga- en meditatieoefeningen

Joogaopettaja Irinja oli kuullut CBD-tuotteista paljon hyvää ja halusi saada siitä käyttökokemuksia jooga- ja meditaatioharjoituksissa. Tämän pohjalta Irinja päätti ottaa yhteyttä Hamppumaahan. Yhtiössämme on tapana auttaa ja tarjota wow-elämyksiä, niin päädyimme sitten tekemään yhteistyötä. Me tarjosimme tuotteet kokeiluun ja vastalahjaksi Irinja kertoi meille kokemuksistaan. Tämä artikkeli on kirjoitettu yhteistyössä Irinjan kanssa.

 

“Kun aloin käyttää CBD-öljyjä huomasin, että mulla oli tasapainoisempi ja rauhallisempi olo. Tuntui, että hermosto tasapainottui. Huomasin myös, että vatsan toiminta normalisoitui.”

 

Irinjalla on ollut haasteita mm. paniikkikohtausten ja vatsan toiminnan kanssa, joihin hän toivoi saavansa apua CBD-tuotteista. Tämän pohjalta kokeiluun valikoituvat Hamppumaan Jaakon ehdotuksesta CBD-A-Hamppumehukapselit ja CBD-öljyistä Natural CBD-A/CBD-öljyt, joissa on lisäksi hyödyllisiä yrttejä, eli Ashwagandha ja Curcuma. Lisäksi kokeiluun otettiin Activated CBD-öljy.  Jaakko sanoo vallinneensa Irinjalle ensisijaisesti CBD-A-tuotteita, koska ne toimivat hänen omakohtaisten ja asiakkailta saatujen palautteiden perusteella parhaiten ahdistukseen, masennukseen ja paniikkikohtauksiin.

Lisäksi CBD-A-Hamppumehukapseleista saa avun erinomaisesti suolistoon, joten sillä pyrittiin saamaan apua vatsan toiminnan kanssa olleisiin haasteisiin. Iltaiseen rentoutumiseen ja rauhoittumiseen valittiin Activated, joka kokemusten perusteella auttaa parhaiten unen saantiin.

 

Irinjan käyttökokemukset CBD-A- ja CBD-tuotteista

 

Käytän ashwagandhaa muutenkin tasapainoittamaan hermostoa ja hormoonitoimintaa, joten oli kätevää, että se oli yhdessä tuotteessa jo valmiiksi mukana. Ei tarvinnut ottaa sitä erikseen. Kurkumalla höystettyä CBD-öljyä otin erityisesti vahvistamaan immunitettia, kun olin flunssassa. Activated CBD-öljyä otin ohjeistuksen mukaan iltaisin. Tykkäsin erityisesti CBD-öljyistä, koska kaikki näistä oli hyvänmakuisia ja pieni pullo on helppo ottaa mukaan kaikkialle. Tykkään muutenkin öljyistä enemmän kuin kapseleista, koska tuntuu, että ne imeytyy nopeammin ja on helppo käyttää.

 

Käytön annostus ja koetut hyödyt

 

CBD-öljyjä Irinja kertoo ottaneensa 10-12 tippaa aamuisin ennen aamupalaa ja välillä päivällä. Kapseleita olen ottanut yhden iltapäivällä lounaan yhteydessä. Kun aloin käyttämään öljyjä huomasin heti, että mulla oli tasapainoisempi ja rauhallisempi olo. Tuntui että hermosto tasapainottui. Huomasin myös, että vatsan toiminta normalisoitui. Koin saaneeni apua juuri niihin haasteisiin, joihin sitä tarvitsin.

 

Käyttökokemuksia CBD:stä jooga- ja meditaatioharjoituksissa

 

CBD, jooga ja meditaatio sopivat todella hyvin yhteen! Niin kuin mainitsinkin, olen kokenut, että CBD-tuotteet ovat rauhoittaneet ja tasapainottaneet mun kehoa ja mieltä. Tätähän myös joogassa haetaan. Koen, että esim Yin-jooga ja ja CBD-öljyt toimivat todella hyvin yhdessä. Kokemukseni mukaan CBD auttoi rauhoittamaan ja tasapainottamaan mieltä meditaatiossa, jolloin oli helpompi keskittyä itse harjoitukseen.

Kivet tasapainossa kuin joogi meditaatioharjoituksen jälkeen.


 
 
Kivet tasapainossa kuin joogi meditaatioharjoituksen jälkeen.

Samalla tavalla kuin teidän endokannabinoidijärjestelmän tarkoitus -artikkelissa sanotaan: “Endokannabinoidijärjestelmä on kuin silta kehon ja mielen välissä. Sitä ymmärtämällä voi alkaa nähdä mekanismin, joka vaikuttaa aivojen toimintaan, fyysiseen terveydentilaan ja sairauksien hoitoon.” Samalla tavalla voi ajatella, että jooga on silta kehon ja mielen välissä.

Kiitos CBD-tuotteiden kokeilun mahdollistamisesta. Aion käyttää CBD-öljyjänne jatkossakin. 💚💚💚

PS. Uudet entistä paremmat ja vahvemmat CBD-kapselit on lisätty verkkokauppaan.

Ashwagandha

Ashwagandha

Ashwagandha (Withania somnifera) is een van de meest gewaardeerde medicinale planten in de Indiase geneeskunde. De wortels worden al millennia gebruikt als medicijn om het algemene welzijn te ondersteunen, de levensduur te verlengen en angst en stress te verlichten. De vroegste informatie over het gebruik van ashwagandha gaat meer dan 8000 jaar terug in de geschiedenis. (1)

 

Wat is Ashwagandha (Withania somnifera)?

 

Ashwagandha is een zeer gewaardeerde kruidenplant die al lange tijd op verschillende manieren wordt gebruikt bij de behandeling van verschillende ziekten en aandoeningen. Het wordt gekenmerkt door een kleine groenblijvende struik waarvan de wortel medicinale verbindingen, lactonen en alkaloïden (withanolides). Het staat ook bekend als een natuurlijk afrodisiacum, waarvan wordt aangenomen dat het het libido verhoogt. In het wild komt de plant vooral voor in India, Afrika en Azië. (2)

Het Sanskrietwoord ashwagandha betekent de geur van een paard, wat verwijst naar de sterke geur van de plant en zijn versterkende eigenschappen. Het is ook bekend als winterkers en Indiase ginseng. (2) De wetenschappelijke soortnaam “somnifera” van de plant verwijst naar zijn slaapbevorderende eigenschappen.

 

Gezondheidseffecten

 

Er is ontdekt dat Ashwagandha veel verschillende gezondheidseffecten heeft, waarvan de meest bekende de kalmerende, slaapverbeterende en angst- en stressverlichtende effecten zijn. Naast hen kan het b.v. verbetert de prestaties, verhoogt testosteron, vermindert psychische problemen, verlicht ontstekingen en verbetert hersenfuncties zoals geheugen. (3)

Vervolgens gaan we topic voor topic nog uitgebreider in op de gezondheidsvoordelen van de plant.

 

Kan het geheugen en de hersenfunctie verbeteren

 

Op basis van onderzoek kan het gebruik van ashwagandha het geheugen en de cognitieve functies van de hersenen verbeteren, althans in bepaalde delen van de bevolking.

Studies hebben aangetoond dat ashwagandha b.v. geheugen, aandacht en reactietijd, informatieverwerkingssnelheid en prestaties bij cognitieve taken. De verbindingen van de plant hebben antioxiderende effecten in de hersenen, die kunnen bijdragen aan cognitieve vaardigheden. (3)

 

Vermindert angst en stress

 

Ashwagandha is een adaptogeen, wat betekent dat het volgens onderzoek b.v. het vermogen om de belasting veroorzaakt door angst en stress te verminderen en het lichaam te ondersteunen in moeilijke tijden. Het beïnvloedt de werking van de HPA-as van het lichaam, die psychologische en fysiologische stressreacties reguleert. (3)

Een onderzoek van 8 weken (2019) waarin de ene groep ashwagandha-extract kreeg en de andere een placebo, ontdekte dat degenen die ashwagandha kregen significant lagere niveaus van stress en cortisol hadden in vergelijking met de placebogroep. Bovendien ervoeren deelnemers die ashwagandha kregen een significante verbetering van de slaapkwaliteit. (4)

Een ander soortgelijk onderzoek uit 2019 wees uit dat onder degenen die ashwagandha kregen , de angst aanzienlijk was verminderd in vergelijking met degenen die een placebo kregen. (5)

Op basis van deze en vele andere onderzoeken en ervaringen is ashwagandha nuttig bij de behandeling van angst en stress . Er zijn echter nog meer onderzoeken nodig naar de optimale dosering van ashwagandha en in welke vorm dit het meest effectieve hulpmiddel is. (3)

 

Verhoogt testosteron en mannelijke vruchtbaarheid

 

In studies is gevonden dat ashwagandha de testosteronniveaus bij mannen verhoogt en de vruchtbaarheid aanzienlijk verbetert.

Een in 2015 gepubliceerde studie toonde aan dat de testosteronniveaus bij gezonde jonge mannen in een periode van twee maanden met wel 15% toenamen wanneer tweemaal daags 300 milligram ashwagandha-extract werd ingenomen. (6)

In een andere gerandomiseerde studie (2013) die 3 maanden duurde, bleek dat ashwagandha bij mannen met een verminderde spermaproductie het aantal zaadcellen met 167% verhoogde en de testosteronniveaus met ca. 17 procent. Bovendien verbeterde de totale hoeveelheid en beweeglijkheid van sperma met meer dan de helft en nam de hoeveelheid luteniserend hormoon toe met 34%. (6)

Verlaagt de bloedsuikerspiegel

 

Uit een overzicht van in totaal 24 onderzoeken is gebleken dat het gebruik van ashwagandha insuline, bloedsuikerspiegel, hemoglobine, markers van oxidatieve stress en lipiden verlaagt. De verbindingen in Ashwagandha lijken een diabetesverlagend effect te hebben, omdat het ervoor zorgt dat cellen glucose uit de bloedbaan gebruiken. (3)

Ondanks het onderzoek wordt ashwagandha niet altijd aanbevolen voor diabetici en het gebruik ervan voor de behandeling van diabetes moet eerst met een arts worden besproken. Ashwagandha kan de effectiviteit van diabetesmedicatie verminderen en ervoor zorgen dat de bloedsuikerspiegel te laag wordt.

 

Verbetert de prestaties

 

Op basis van onderzoek kan ashwagandha een positief effect hebben op inspanningsgerelateerde prestaties. Op basis van de resultaten verbeterde het kruid de fysieke prestaties door de spierkracht en de zuurstofopnamecapaciteit te vergroten (VO2 max). (3)

In een onderzoek van 2 maanden kregen mannelijke deelnemers dagelijks ashwagandha en deden ze regelmatig aan krachttraining. Er werd opgemerkt dat de spierkracht aanzienlijk toenam in vergelijking met de groep die een placebo kreeg. (7)

 

Kan symptomen geassocieerd met psychische problemen verminderen

 

De effecten van Ashwagandha zijn ook onderzocht in relatie tot geestelijke gezondheidsproblemen. Er zijn studies uitgevoerd b.v. voor groepen met schizofrenie die angst en depressie hadden. In een onderzoek dat in 2019 werd uitgevoerd, namen de symptomen van angst en depressie aanzienlijk af tijdens de testperiode van 3 maanden. (8)

Onderzoek met betrekking tot het kruid suggereert ook dat het ook nuttig kan zijn bij het verlichten van de algemene symptomen van mensen met schizofrenie, zoals stress. (9)

Hoewel onderzoeksresultaten suggereren dat ashwagandha antidepressiva-achtige effecten kan hebben, mag het gebruik ervan antidepressiva alleen niet vervangen. Bespreek dit altijd eerst met een deskundige arts.

 

Vermindert ontstekingen

 

Van verbindingen in ashwagandha is gevonden dat ze ontstekingen in het lichaam verminderen. Volgens onderzoekers is de inhoud van de plant withanolides (WA) beïnvloeden de ontstekingsroutes van het lichaam en b.v. cytokinen die ontstekingsreacties onderdrukken. (3)

 

Ashwagandha wordt b.v. om slapeloosheid te behandelen.

Volgens onderzoek heeft ashwagandha het vermogen om te kalmeren, de slaapkwaliteit te verbeteren en mentale alertheid te ondersteunen.

 

Verbetert slaap en slaapkwaliteit

 

Veel patiënten met slapeloosheid hebben hulp gevonden bij Ashwagandha. Nieuwe studies ondersteunen ook de kalmerende, genezende slaapkwaliteit en mentale alertheid van ashwagandha. De onderzoekers ontdekten dat tijdens het verloop van ashwagandha de angst van de proefpersonen afnam en hun alertheid bij het ontwaken ’s ochtends toenam. (10)

Nieuwe studies benadrukten dat de resultaten beter waren bij mensen die aan slapeloosheid lijden, evenals bij degenen die gedurende minstens 2 maanden dagelijks meer dan 600 mg ashwagandha consumeerden. Op basis van het bewijs kan ashwagandha een effectieve natuurlijke remedie zijn voor de behandeling van slapeloosheid en het verbeteren van de slaapkwaliteit. (11)

 

Veilig gebruik

 

Als aanvulling is ashwagandha voor de meeste mensen een volkomen veilig natuurproduct, b.v. voor het beheersen van slapeloosheid, angst en stress, althans op een therapeutische manier. Aanbevelingen met betrekking tot de dosering verschillen per product en liggen gemiddeld tussen de 250 en 1250 milligram per dag. De gezondheidseffecten zijn vaak pas zichtbaar na enkele weken of maanden gebruik. De effecten van langdurig continu gebruik hebben nog meer onderzoek nodig. (3)

Hoewel het ashwagandha over het algemeen als een veilig adaptogeen wordt beschouwd, is het niet noodzakelijkerwijs voor iedereen geschikt en zou het goed zijn om het gebruik ervan eerst met een zorgverlener te bespreken.

Voor de zekerheid moeten zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven het gebruik van ashwagandha vermijden. Ashwagandha kan ook een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen. Dergelijke geneesmiddelen omvatten b.v. benzodiazepines, barbituraten en anticonvulsiva. Ashwagandha wordt ook niet aanbevolen voor mensen die worstelen met schildklierproblemen. (3)

Ashwagandha kan op een lege maag of bij de maaltijd worden ingenomen, één of meerdere keren per dag. Let bij het kopen van producten die ashwagandha bevatten op de concentraties van werkzame stoffen, de kwaliteit van de grondstoffen en de productiemethoden. Sterke wortelextracten zijn vaak vele malen sterker dan traditioneel wortelpoeder. De aanbevolen productspecifieke dosering mag niet worden overschreden, omdat dit ongewenste effecten kan hebben.

 

Bijwerkingen

 

Ashwagandha kan ook bijwerkingen hebben. Mogelijke bijwerkingen of bijwerkingen houden meestal verband met het gecombineerd gebruik van bepaalde medicijnen, ziekten en levenssituaties zoals zwangerschap en borstvoeding. (2) Bij sommigen zijn bijwerkingen zoals slaperigheid, diarree en ongemak in het bovenste deel van het maagdarmkanaal waargenomen. (3)

 

Bloeddruk en bloeddruk medicatie

 

Het gebruik van Ashwagandha wordt niet aanbevolen voor mensen die lijden aan een hoge of lager dan gemiddelde bloeddruk, omdat de effectiviteit van bloeddrukmedicatie kan afnemen en, in het ergste geval, de bloeddruk te laag kan worden als gevolg van gezamenlijk gebruik. (2)

 

Medicijnen tegen diabetes

 

Het gebruik van Ashwagandha kan de bloedsuikerspiegel van diabetici of de effectiviteit van diabetesmedicatie verminderen. Het gecombineerd gebruik van diabetesmedicatie wordt daarom afgeraden, omdat de bloedsuikerspiegel te veel kan dalen. (2)

 

Darmziekten


Ashwagandha wordt niet aanbevolen voor mensen die lijden aan darmaandoeningen (2). Darmziekten omvatten b.v. prikkelbare darm syndroom of PDS (Prikkelbare Darm Syndroom) .

 

Schildklierproblemen en schildkliermedicijnen

 

Ashwagandha wordt niet aanbevolen voor mensen met schildklierproblemen, omdat het het effect van schildkliermedicatie aanzienlijk kan verminderen. Schildkliergerelateerde symptomen kunnen verergeren door het gebruik van ashwagandha. (2)

 

Zwangerschap en borstvoeding

 

Het gebruik van Ashwagandha wordt niet aanbevolen tijdens de zwangerschap, omdat dit het risico op vroeggeboorte en miskraam kan verhogen. Het is nog niet met zekerheid bekend of de werkzame stoffen tijdens de borstvoeding via de moedermelk in het kind terechtkomen en of dit schadelijk kan zijn voor het kind. Om deze reden wordt het gebruik van ashwagandha ook niet aanbevolen voor vrouwen die borstvoeding geven. (2)

 

Auto-immuunziekten (MS en reumatoïde artritis)

 

Ashwagandha beïnvloedt de functie van het immuunsysteem en bepaalde auto-immuunziekten zoals MS en reumatoïde artritis de symptomen kunnen zelfs verergeren bij het gebruik van ashwagandha. (2)

 

Ashwagandha wortel, poeder en capsules.

Ashwagandha wortel, poeder en capsules.

 

Ervaringen met Ashwagandha

 

PAras ashwagandha is gemaakt van hoogwaardige en pure ashwagandha-wortels. Producten die ashwagandha bevatten, worden verkocht als poeder, capsules, tincturen en het wordt ook toegevoegd aan CBD-oliën en natuurlijke producten om de synergetische effecten van de actieve ingrediënten te verbeteren. Het wortelextract wordt meestal in kleine hoeveelheden tegelijk als kuur gebruikt. De aanbevolen dosering mag niet worden overschreden, omdat te hoge doseringen bijwerkingen en onbalans in het lichaam kunnen veroorzaken.

Er zijn veel verschillende ervaringen met shwagandha op internet en in tijdschriften. Mensen hebben gezegd dat ze hulp kregen bij slapeloosheid en zo hun eigen energieniveau verhoogden. De door stress veroorzaakte overdrives en overactiviteit van het zenuwstelsel zijn ook aanzienlijk gladgestreken door gebruik, wat op zich heeft geholpen om sneller in slaap te vallen en beter te slapen.

 

In de ochtend of in de avond?

 

Wanneer is de beste tijd om ashwagandha te doseren? In de ochtend of in de avond? Ashwagandha is een adaptogeen, dus het heeft een adaptief effect op de situatie en behoeften van het lichaam. Ashwagandha kan daarom zowel ’s ochtends als ’s avonds worden gedoseerd. Als u het effect vermoeiend vindt, is het raadzaam om de dosering ’s avonds in te plannen. Het consumeren van ashwagandha in de avond helpt het lichaam ook om te herstellen van de dagelijkse belasting, zoals stress. Ashwagandha verbetert ’s ochtends of overdag de alertheid en helpt je beter om te gaan met de situatie.

Wel is het goed om te weten dat er ook speciale producten van ashwagandha op de markt zijn, zoals de gepatenteerde KSM-66 Ashwagandha, waarvan de werking meer rustgevend is en daarom over het algemeen geschikter om ’s avonds in te nemen. Er wordt geadverteerd dat het product helpt om in slaap te vallen en de slaapkwaliteit verbetert.

 

bronnen

 

  1. D Spencer. Geschiedenis centraal. Geschiedeniscentraal.com. De geschiedenis van Ashwagandha. Verwezen op 30/03/2023
  2. Dr. M. Chhaya. 2023. Euroclinix. Euroclinix.net. Ashwagandha – een natuurlijke remedie tegen erectiestoornissen. Doorverwezen op 29/03/2023
  3. K. Chin et al. 2022. Gezondheidslijn. gezondheidslijn. com. Doorverwezen op 29/03/2023
  4. J. Salve et al. 2019. Curerus. Adaptogene en anxiolytische effecten van Ashwagandha-wortelextract bij gezonde volwassenen: een dubbelblinde, gerandomiseerde, placebogecontroleerde klinische studie. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6979308/. Verwezen op 30/03/2023
  5. AL Lopresti et al. 2019. Geneeskunde (Baltimore). Een onderzoek naar de stressverlichtende en farmacologische werking van een extract van ashwagandha (Withania somnifera). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6750292/
  6. 2017. Vitamineaanbevelingen.com. Ashwagandha-ervaringen – Van angst tot erectie. Verwezen op 30/03/2023
  7. S. Wankhede et al. 2015. J int Soc Sports Nutr. Onderzoek naar het effect van suppletie met Withania somnifera op spierkracht en herstel: een gerandomiseerde gecontroleerde studie. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26609282/
  8. JM Gannon et al. 2019. Ann Clin Psychiatrie. Effecten van een gestandaardiseerd extract van Withania somnifera (Ashwagandha) op symptomen van depressie en angst bij personen met schizofrenie die deelnemen aan een gerandomiseerde, placebogecontroleerde klinische studie. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31046033/. Verwezen op 30/03/2023
  9. K. Chengappa. 2018. J Clin Psychiatrie. Aanvullend gebruik van een gestandaardiseerd extract van Withania somnifera (Ashwagandha) om symptoomexacerbatie bij schizofrenie te behandelen: een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde studie . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29995356/. Verwezen op 30/03/2023
  10. S.B. Kelgane et al. 2020. Cureus. Werkzaamheid en verdraagbaarheid van Ashwagandha-wortelextract bij ouderen voor verbetering van algemeen welzijn en slaap: een prospectieve, gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7096075/. Verwezen op 30/03/2023
  11. KL Chea. 2021. PLoS Een. Effect van Ashwagandha (Withania somnifera) extract op slaap: een systematische review en meta-analyse. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8462692/. Verwezen op 30/03/2023
CBD en bipolaire stoornis

CBD en bipolaire stoornis

Bipolaire stoornis, of bipolaire stoornis, is een psychische aandoening waarvoor iedereen predisponerende genen draagt. De ziekte is uitdagend en vaak moeilijk te behandelen, maar kan ook verlicht worden door middel van een levensstijl en eventueel met behulp van CBD-olie. In dit artikel maak je kennis met bipolaire stoornis, het endocannabinoïdesysteem erachter en hoe CBD nuttig kan zijn bij de behandeling ervan.

 

Wat is een bipolaire stoornis?

 

Bipolaire stoornis (manisch-depressief), ook wel bipolaire stoornis genoemd, is een psychische stoornis die wordt gekenmerkt door afwisselende periodes van depressie en manie. De stemming varieert tussen manisch en depressief, en daartussen kunnen er lange perioden zijn, de herstelfase, waarin de symptomen nauwelijks optreden. (1,2,3,4)

Ongeveer 1-2% van de Finse volwassenen lijdt aan een bipolaire stoornis en het komt even vaak voor bij zowel vrouwen als mannen. De eerste ziekte-episode treedt meestal op in de jonge volwassenheid, tussen de 15 en 35 jaar. De frequentie en het aantal afleveringen tijdens het leven varieert tussen patiënten. Soms gaat het begin van ziekteperiodes synchroon met de seizoenen, andere keren zijn ze het resultaat van meer uitdagende levensfasen. Voor anderen is de ziekte ook beter vooraf te voorspellen, aangezien de seizoenen elkaar cyclisch kunnen opvolgen; na depressie, manie, dan weer depressie en manie. Daartussen kan er een herstelfase zijn, wanneer de stemming typisch is voor de persoon. (1,2,3,4)

Bipolaire stoornis is verdeeld in twee typen. Mensen met type 1 hebben manie, terwijl mensen met type 2 alleen hypomanie hebben. Met name bij type 1 is er een verhoogd risico op b.v. echtscheidingen, zelfmoord en arbeidsongeschiktheid. (1,2,3,4)

 

Oorzaken van ziekte

Bipolaire stoornis is sterk erfelijk, maar omgevingsfactoren maken er waarschijnlijk ook vatbaar voor. De erfelijkheidsgraad is ca. 10-15 %. (3)

Alle mensen dragen een aantal predisponerende genen, en afhankelijk van de omstandigheden zal de ziekte uitbreken of niet.

Volgens een recent afgeronde studie wordt de ziekte veroorzaakt door een verstoring van de interne klok, die wordt veroorzaakt door een lichte ontsteking in het lichaam, activatie van het immuunsysteem en chronische stress. Naast MJ Rantala, universitair hoofddocent evolutiepsychologie aan de Universiteit van Turku, bestaat de groep die het onderzoek uitvoerde uit S. Luoto, J. Borraz-Leon en I. Krams. Volgens de studie werd de verminderde behoefte aan slaap als een symptoom beschouwd, maar nu wordt aangenomen dat het de oorzaak is van het ontstaan van manie. Verstoring van de interne klok en dus de verslechtering van de slaapkwaliteit en afname van de kwantiteit veroorzaakt het duidelijkst manie, omdat slaap chronische stress en het niveau van ontsteking in het zenuwstelsel beïnvloedt. (5)

 

Symptomen

 

De symptomen van de ziekte variëren tussen seizoenen en tussen patiënten, en de symptomen kunnen van alles zijn in intensiteit. Een sterke stemmingswisseling van het ene uiterste naar het andere is typerend, seizoensgebonden. De symptomen van een bipolaire stoornis omvatten daarom episoden van depressie en manie die duidelijk van elkaar gescheiden zijn.

Het zou goed zijn om te weten hoe u uw eigen eerste symptomen kunt herkennen, zodat de behandeling van de ziekte zo succesvol mogelijk is. Gewoonlijk gaat het begin van manie gepaard met meer energie en verminderde behoefte aan slaap, een toename van seksueel verlangen en een over het algemeen actievere benadering van het leven.

 

Depressieve vrouw zittend op de vloer.

Depressie is de andere kant van een bipolaire stoornis en CBD-olie kan daarbij helpen.

 

Depressie

 

De symptomen van de depressieve fase verschillen niet veel van gewone depressie, wanneer een persoon erg moe, ongeïnteresseerd en onwillig is. Tijdens de depressieperiode zijn zelfs de belangrijkste en dierbaarste dingen niet noodzakelijkerwijs van belang, maar worden tot 18 uur van de dag gevoelig op de bodem van het bed doorgebracht. Het is typerend dat een periode van depressie volgt op een manie, en in dit geval kan een depressie ook gepaard gaan met schaamte en spijt over de dingen die tijdens de manie zijn gebeurd. De depressieve fase van een bipolaire stoornis kan gepaard gaan met iets meer depressie dan normaal, b.v. psychotische symptomen, gewichtstoename en vertraging van gedachten en bewegingen. (1,2,3,4)

De depressieve fase duurt meestal minimaal een week, maar kan zelfs maanden duren.

Manie

 

Er zijn twee verschillende soorten manie. Manie is een snellere versnelling in het leven van een lijder aan een bipolaire stoornis en dan is er genoeg energie om te delen met anderen. Symptomen zijn onder meer het verlies van controle over het eigen handelen, wanneer alles succesvol en spannend lijkt te zijn, men niet langer dan een paar uur kan slapen en vooral niet op zijn lauweren kan rusten. Het is geweldig om allerlei dingen te doen als je eindelijk genoeg kracht hebt. De spraakzaamheid neemt toe, het gevoel van eigenwaarde stijgt en de persoon kan een “freak for grandeur” worden die roekeloos geld uitgeeft. Tijdens manie is een persoon seksueel hyperexcited. (1,2,3,4)

Hypomanie is duidelijk milder dan manie, maar ze hebben nog steeds dezelfde elementen. Bij hypomanie wordt een persoon niet psychotisch, maar wordt de manische fase vooral gezien als verhoogde energie, verhoogd gevoel van eigenwaarde en een afname van de behoefte aan slaap.

Manische fasen duren meestal een week tot maanden.

 

Gemengde aflevering

 

Als de symptomen snel veranderen, zelfs binnen één dag, van depressie naar manie en weer terug, wordt dit een gemengde episode genoemd. Een gemengde episode kan bijzonder stressvol zijn voor degenen die het dichtst bij u staan, aangezien onvoorspelbaar gedrag uitdagingen kan opleveren voor het dagelijks leven en sociale situaties.

 

Diagnose

 

Psychische ziekten worden vaak geassocieerd met sterke schaamte, daarom is een persoon niet altijd bereid om alle symptomen die hij heeft toe te geven. Ook afhankelijk van de fase die de persoon doormaakt, kan hij helemaal niet inschatten dat het b.v. manische episode.

Om een bipolaire stoornis te diagnosticeren, duurt het onderzoek vaak iets langer, aangezien de diagnose ten minste twee manische/depressieve episodes vereist. In Finland is de tijd vanaf de eerste ziekte-episode tot de diagnose ongeveer. 8 jaar (5).

 

Behandeling en medicatie

 

Er is geen medicijn dat manie of depressie kan genezen of stoppen, maar bipolaire stoornis wordt zo behandeld dat de ziekte zo symptoomvrij mogelijk blijft en de stemming stabiel is. De belangrijkste taak van medicamenteuze behandeling is voorkomen dat episodes terugkeren, omdat ze ook de symptomen van de volgende episode verergeren en intensiveren.

Veelgebruikte medicijnen zijn b.v. antipsychotica, medicijnen die de slaap beïnvloeden, stemmingsstabilisatoren en lithium en valproaat, die worden gebruikt om de stemming te stabiliseren tijdens een gemengde episode of manie. Tijdens de depressieve periode verschilt de medicatie van de behandeling van gewone depressie, omdat stemmingsstabilisatoren en antipsychotica worden gebruikt in plaats van antidepressiva. (3,4)

Medicatie kan moeilijk zijn, aangezien slechts enkelen zich ertoe verbinden de medicatie regelmatig te gebruiken. Vaak wordt het medicijn alleen gestopt bij het begin van een manie of depressie en soms ook midden in de herstelfase, in de veronderstelling dat de medicatie niet meer nodig is.

De beste manier om de ziekte te behandelen en te beheersen, is het bestaan ervan en de fluctuerende episodes die het veroorzaakt te erkennen. Symptomen herkennen en erop reageren is van het grootste belang, ook op die momenten dat er geen symptomen optreden. Leefstijl heeft een grote invloed op het ontstaan en de instandhouding van de ziekte. Regelmatige routines, een voedingsrijk dieet zonder toevoegingen, niet bedwelmend en het minimaliseren van koffieconsumptie zijn zeer belangrijke aspecten bij het beheersen van symptomen, evenals het zorgen voor de best mogelijke slaapkwaliteit. (3,4)

Verschillende therapieën spelen ook een belangrijke rol bij het beheersen van de ziekte. Dat zijn b.v. individuele psychotherapie en relatie- en gezinstherapie.

Natuurlijke behandeling

Er zijn verschillende factoren achter het ontstaan van een bipolaire stoornis en verstoring van vitale functies. Goed levensbeheer is belangrijk voor de behandeling van een bipolaire stoornis. De medicijnen die bij de behandeling worden gebruikt, veroorzaken vaak sterke bijwerkingen, dus tijdens de herstelfase is het vooral belangrijk om voor de basis te zorgen, zodat lichaam en geest klaar zijn voor een volgende episode van depressie/manie. (3,4,5)

De achtergrond van het ontstaan van de ziekte is dus een verstoring van de interne klok, stress, ontstekingen van het lichaam en waarschijnlijk ook ophopingen van zware metalen in de hersenen. Een dieet dat het lichaam reinigt en ontstekingen verlicht en dit volgt met een bekwame voedingsdeskundige kan belangrijk zijn voor de behandeling van de ziekte.

Ook het stoppen met het gebruik van middelen, het observeren van regelmaat in het leven door middel van routines en het toevoegen van lichaamsbeweging aan het dagelijks leven kunnen effectieve manieren zijn om stress en ontstekingen te verminderen en de interne klok op schema te houden. (3,4,5)

Een afbeelding van een bipolaire stoornis, met een man die op een koord loopt.

Bipolaire stoornis, die wordt veroorzaakt door de onbalans van de interne klok, is ook een ziekte die dierbaren treft, omdat het instabiliteit in het leven van de patiënt veroorzaakt.

Ervaringen en testen

 

Er is veel materiaal en verschillende tests op internet als u uw eigen symptomen of die van een dierbare wilt onderzoeken. Over symptomen en vermoedens van ziek worden moet je altijd met een professional praten, maar je kunt de situatie eerst thuis in kaart brengen, b.v. met deze proef Stemmingsstoornis Vragenlijst MDQ .

De bipolaire stoornisgids bevat veel informatie voor zowel de patiënt als zijn dierbaren en is hier te vinden 2. Heb ik een bipolaire stoornis? – Bipolaire gids.

Ervaringen, ondersteuning en collegiale ondersteuning worden aangeboden door b.v. vereniging Bipolar en je kunt ze hier vinden Bipolar .

 

Sluiten

 

Een bipolaire stoornis kan ook voor dierbaren zwaar en uitdagend zijn. Vooral voor het gezin, de kinderen en de echtgenoot van de persoon die aan ernstige symptomen lijdt, kunnen zowel lange periodes van depressie als lange periodes van manie moeilijke tijden zijn, en de situatie wordt er misschien niet gemakkelijker op, zelfs niet tijdens de herstelfase. Vaak merken geliefden het begin van manie/depressie sneller op dan de symptomen, en tijdens de herstelfase kan de geliefde zich onnodig ergeren aan hun partner door hun gedrag verkeerd te interpreteren. Overreactie en angst dat de situatie omslaat in de richting van depressie/manie zorgt al snel voor ruzie en de relatie wordt hierdoor op de proef gesteld. (4)

Manie kan de patiënt naar een gesloten afdeling brengen, en tijdens een depressie kan de echtgenoot er samen niets aan doen. Dit accepteren en verdragen vraagt extreem veel van de echtgenoot, en gezinnen krijgen vaak b.v. relatietherapie, waarin de ervaring van beiden wordt gehoord. (4)

De zaak is zo uitdagend dat de patiënt enorme steun, begrip en liefde nodig heeft, vooral van de partner en geliefden. De variabiliteit van situaties kan in de loop der jaren een last worden voor het gezin, vooral als de ziekte nog steeds niet wordt behandeld en er geen diagnose en stemmingsbevorderende medicatie is. De ziekte van een partner kan ook schaamte veroorzaken, dus het zoeken naar hulp voor zowel uzelf als de zieke persoon kan onnodig worden uitgesteld. (4)

 

Het endocannabinoïdesysteem bij een bipolaire stoornis

 

Het doel van het endocannabinoïdesysteem is om alle processen in het lichaam in balans te brengen. Het systeem dat in bijna alle levende soorten wordt aangetroffen, is verantwoordelijk voor de behoeften die nodig zijn voor het leven, zoals b.v. eetlust, slaap en ontspanning en is daarom natuurlijk ook onderdeel van het ontstaan, in stand houden en mogelijk herstel van een bipolaire stoornis.

Het endocannabinoïdesysteem omvat endogene cannabinoïden, hun corresponderende twee receptoren en de enzymen die ze afbreken.

Zowel pro-inflammatoire cytokines als de endocannabinoïde anandamide er is een duidelijke stijging van de niveaus waargenomen bij degenen die minstens nog een episode van de ziekte doormaken. Ook een toename van andere, minder bekende, endocannabinoïden bij mensen die naast een bipolaire stoornis zowel schizofrenie als middelenmisbruik hebben. (6)

Nog een van de meest bekende cannabinoïden, 2-AG is duidelijk lager dan normaal bij mensen met psychische problemen. (6)

De CB2-receptor heeft een sterke invloed op de immuunrespons en de activering ervan zou significant kunnen zijn bij de behandeling van een bipolaire stoornis, die gedeeltelijk wordt veroorzaakt door een ontsteking in het lichaam. (7)

 

CBD past de interne klok aan

 

Verstoringen van de interne klok, lichte ontsteking van het lichaam en stress zijn veelvoorkomende kenmerken van een bipolaire stoornis. Een verbinding gevonden in hennep, Volgens studies heeft cannabidiol of CBD een effect op de interne klok , verlicht het ontstekingen en verlicht het ook stress . cannabinoïde. CBD is niet bedwelmend, veroorzaakt geen verslaving en blijkt ook na langdurig gebruik effectief te zijn.

Volgens onderzoek is het een uitdaging om cannabinoïden te gebruiken voor behandeling in de geestelijke gezondheidszorg, omdat ze iedereen op een iets andere manier beïnvloeden. CBD kan echter ook therapeutische effecten hebben op psychische problemen en kan ook nuttig zijn bij de behandeling van een bipolaire stoornis.

CBD werkt voornamelijk via niet-cannabinoïde-receptoren, maar het heeft ook een effect dat het cannabinoïdesysteem activeert. (8)

De bedwelmende cannabinoïde, THC(tetrahydrocannabinol), wordt het gebruik van hennep niet aanbevolen voor mensen met een bipolaire stoornis, aangezien THC b.v. manie opwekken. (7)

 

Overzicht

 

Bipolaire stoornis is een moeilijk te diagnosticeren psychische aandoening die uitdagende symptomen veroorzaakt die variëren van diepe depressie tot energieke manie. Leefstijlen hebben een grote invloed op het voorkomen en behandelen van ziekten, maar vaak zijn er daarnaast verschillende stemmingsbevorderende medicijnen nodig. CBD-olie kan de symptomen verlichten tijdens zowel depressieve als manische perioden, maar kan ook van invloed zijn op toekomstige perioden van ziekte, aangezien is vastgesteld dat CBD in het algemeen effecten heeft die de oorzaken van een bipolaire stoornis kunnen verlichten.

 

bronnen

 

  1. Mieli.fi. Bipolaire stoornis. https://mieli.fi/mielenterveys-koetuksella/kaksisuuntainen-mielialahairio/. Gerefereerd op 22-02-2023
  2. Centrale Vereniging voor Geestelijke Gezondheidszorg. Bipolaire stoornis. https://www.mtkl.fi/mika-askarruttaa/yleisia-mielenterveyden-hairioita/kaksisuuntainen-mielialahairio/. Gerefereerd op 22-02-2023.
  3. De werkgroep opgericht door de Duodecim van de Finse Medische Vereniging, de Finse Psychiatrische Vereniging en de Finse Jeugd Psychiatrische Vereniging. Duodecim On-site behandeling. Bipolaire stoornis. https://www.kaypahoito.fi/hoi50076. Gerefereerd op 22-02-2023.
  4. Bipo-gids. https://bipolaariopas.fi. Gerefereerd op 22-02-2023.
  5. Universiteit van Turku. Persbericht. De onderzoekers ontdekten het ontstaansmechanisme van een bipolaire stoornis. https://www.utu.fi/fi/ajankohtaista/mediatiedote/tutkijat-selvittivat-kaksisuuntaisen-mielialahairion-syntymekanismia. Verwezen op 22/02/2023.
  6. Garani R., Watts J. en Mizrahi R.. 2020. Endocannabinoïdesysteem bij psychotische en stemmingsstoornissen, een overzicht van studies bij mensen. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32898588/. Verwezen op 22/02/2023.
  7. Arjmand S., Behzadi M., Kohlmeier KA, Mazheri S., Sabahi A. en Shabani M.. 2019. Cambridge University Press. Bipolaire stoornis en het endocannabinoïdesysteem. https://www.cambridge.org/core/search?filters %5BauthorTerms% 5D=Shokouh%20Arjmand&eventCode=SE-AU. Verwezen op 22/02/2023
  8. Campos AC, Moreira FA, Gomes FV, Del Bel EA en Guimarez FS. 2020. Meerdere mechanismen betrokken bij het breedspectrum therapeutisch potentieel van cannabidiol bij psychiatrische stoornissen. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23108553/. Verwezen op 22/02/2023.
CBD, artritis en reumatoïde artritis

CBD, artritis en reumatoïde artritis

Gewrichtsaandoeningen zoals artrose, reumatoïde artritis en artritis veroorzaken verschillende symptomen, variërend van gewrichtsstijfheid tot ontsteking en hevige pijn. Er is nog geen genezende behandeling of medicijn voor deze ziekten, maar gelukkig zijn er enkele manieren om de symptomen te verlichten. In dit artikel zullen we de twee meest voorkomende gewrichtsaandoeningen leren kennen en ontdekken of CBD helpt bij hun symptomen.

 

Artrose en reumatoïde artritis, wat is het verschil?

 

Artrose en reumatoïde artritis zijn vergelijkbaar, maar verschillen op basis van de oorzaak. Artrose wordt veroorzaakt door b.v. van hard werken, veroudering, letsel en erfelijkheid, terwijl reumatoïde artritis een puur ontstekingsziekte is. Bij beide zijn de gewrichten symptomatisch en veroorzaken ze pijn en verschillende nevensymptomen.

 

artrose

 

Artrose is ’s werelds meest voorkomende gewrichtsaandoening en wordt grotendeels veroorzaakt door overbelasting en verwondingen aan de gewrichten. De werkelijke oorzaak van artrose is onbekend, maar de symptomen worden veroorzaakt doordat kraakbeen sneller afbreekt dan herstelt. (1)

Artrose komt het vaakst voor in de knie, heup, vingers en rug. Aan de achterzijde kan artrose ontstaan in de gewrichten tussen de wervels. Als gevolg van artrose kunnen er veranderingen optreden in de botten, slijmbeurs en gewrichtskraakbeen.

 

Reumatoïde artritis

 

Reumatoïde artritis is een inflammatoire reumatische aandoening waarvan de oorzaken grotendeels liggen in erfelijkheid, eenzijdige beweging en levensstijl. Minder dan één procent van de Finnen heeft er last van en het kan in elke levensfase uitbreken. Reumatoïde artritis wordt meestal gediagnosticeerd bij oudere mensen, ouder dan 65 jaar, maar komt soms ook voor bij kinderen. Volgens statistieken komt reumatoïde artritis vaker voor bij vrouwen dan bij mannen, aangezien slechts een derde van de diagnoses van reumatoïde artritis aan mannen wordt gegeven. (2) Reumatoïde artritis komt het meest voor in de gewrichten van de vingers.

 

Symptomen

 

De symptomen van artrose zijn ondragelijke pijn in de gewrichten en gewrichtsstijfheid, vooral ’s ochtends. De pijn verergert bij inspanning en neemt af bij rust, maar gevorderde artrose veroorzaakt ook ’s nachts pijn, wat kan bijdragen aan het ontstaan van slaapproblemen (1). met CBD-olie volgens studies heeft het effecten die de slaapkwaliteit verbeteren en de slaapcyclus in evenwicht brengen. Lees meer over de werking van CBD tot slapeloosheid. Bovendien heeft CBD pijnstillende eigenschappen .

De eerste symptomen van reumatoïde artritis manifesteren zich als ochtendstijfheid in de kleine gewrichten van het lichaam in de vingers en tenen. De symptomen zijn meestal symmetrisch aan beide zijden van het lichaam. Vaak voorkomende nevensymptomen zijn b.v. gewichtsverlies, vermoeidheid, pijn en koorts die mede worden veroorzaakt door de ontstekingsreactie van het lichaam. (2)

Behandeling en preventie

 

Artrose is niet te genezen, maar in het algemeen kan de conditie van de gewrichten preventief worden verzorgd, b.v. door collageen van goede kwaliteit aan het dieet toe te voegen en lichaamsbeweging te vermijden die sterke schokken veroorzaakt, maar doe het regelmatig. Ook het voorkomen van ophoping van overgewicht kan de ontwikkeling van artrose beïnvloeden. (1)

Artrose wordt thuis behandeld, b.v. door overtollig gewicht te verliezen en koudetherapie te gebruiken. Het is verstandig om uiterlijk op het moment dat de pijnstiller niet meer helpt een arts te raadplegen, ondanks het feit dat er geen remedie of behandeling voorhanden is. Artrose wordt voornamelijk behandeld met pijnstillers, maar voor pijnverlichting wordt ook een TENS-apparaat gebruikt dat elektrische impulsen geeft. (1)

Reumatoïde artritis wordt behandeld met ontstekingsremmende medicijnen en het doel van de behandeling is remissie, d.w.z. een toestand waarin de ziekte niet voortschrijdt. In Finland wordt reumatoïde artritis behandeld met een combinatie van traditionele anti-reumatische geneesmiddelen en glucocorticoïden, en meestal bereikt ten minste 75% van de patiënten betrekkelijk snel remissie na het starten van de behandeling. (2)

Reumatoïde artritis is misschien onmogelijk te voorkomen, maar het begin ervan kan worden voorkomen door voor de gewrichten te zorgen door middel van een dieet en lichte lichaamsbeweging. Roken vermijden kan ook helpen!

hand met typische reumatoïde artritis pijnpunten beschreven.

Ziekten die verband houden met de gewrichten kunnen niet worden genezen, maar er zijn een paar manieren om de symptomen te verlichten. CBD kan bijzonder effectief zijn bij het ondersteunen van de behandeling van reumatoïde artritis.

 

Het cannabinoïdesysteem

 

Het endocannabinoïdesysteem bewaakt alle processen in het lichaam en reguleert deze naar behoefte om in balans te komen. De achtergrond van de meeste ziekten is een soort verstoring van het functioneren van dit systeem. Het endocannabinoïdesysteem is ook betrokken bij de gewrichtsfunctie.

Het endocannabinoïdesysteem omvat de endogene cannabinoïden, d.w.z. de endocannabinoïden anandamide en 2-AG , hun overeenkomstige receptoren CB1 en CB2, en de moleculen die deze elementen afbreken.

Zowel cannabinoïden als hun receptoren zijn aanwezig in de gewrichten. Bij ziekten die de gewrichten aantasten, is opgemerkt dat met name de CB2-receptor overvloedig aanwezig is, maar zowel endocannabinoïden als beide receptoren zijn in grotere hoeveelheden aangetroffen in vergelijking met gezonde gewrichten. (3)

In de gewrichten lijken endocannabinoïden zich het meest te richten op nieuw beschadigde gewrichten, hoewel ze ook aanwezig zijn in gezonde, goed functionerende gewrichten, waaronder die met gewrichtsaandoeningen.

CBD om te helpen?

 

Degenen die de Chinese geneeskunde beoefenen, hebben duizenden jaren geleden al gezegd dat hennep reuma elimineert. De bewering als zodanig is nauwelijks waar, maar het is bekend dat een van de belangrijkste effecten van cannabinoïden de vermindering van ontstekingsmarkers in het lichaam is.

CBD voor weefselschade veroorzaakt door artrose helpt niet noodzakelijkerwijs, maar nevensymptomen zoals pijn, slaapproblemen en stijfheid kunnen worden beïnvloed. CBD is bestudeerd en met succes gebruikt, b.v. Voor stijfheid veroorzaakt door MS , verschillende pijnen en problemen met betrekking tot slaap. (3,4)

Omdat reumatoïde artritis een ontstekingsziekte is, de symptomen en het verloop van de ziekte met CBD-olie kan gevolgen hebben. CBD is onderzocht om ontstekingen in het lichaam te verminderen, en dit effect is waarschijnlijk te zien in de verhoogde CB2-receptorniveaus in de gewrichten van de reumapatiënt, die zowel door de activering van CBD als door het endocannabinoïdesysteem zelf zijn gestegen. (3,4)

Een onderzoek dat in Canada is uitgevoerd als een anoniem onderzoek onder patiënten met gewrichtsaandoeningen, heeft duidelijk gesteld dat CBD had een positief effect op verschillende symptomen. Pijn werd verminderd met 86%, het functionele vermogen verbeterde met 66% en slaapgerelateerde problemen werden verlicht door 66% van degenen die op de enquête reageerden. Verschillende respondenten meldden ook dat de behoefte aan medicatie afnam of zelfs helemaal stopte na het starten met het gebruik van CBD. (4)

De Amerikaanse organisatie gericht op gewrichtsaandoeningen, de Arthritis foundation, heeft niet alleen statistische informatie verzameld over gewrichtsaandoeningen, maar ook over de behandeling van gewrichtsaandoeningen met CBD. Naar de Engelse site vind je hier .

 

CBD voor gewrichten van huisdieren?

 

CBD-olie ook geschikt ter ondersteuning van de dierenverzorging. Het gebruik van CBD-olie in verband met het welzijn van de gewrichten is een van de meest voorkomende manieren om CBD-olie bij dieren te gebruiken en heeft volgens gebruikerservaringen en onderzoek een positief effect. Verbeteringen in mobiliteit en algemene conditie zijn waargenomen bij honden die lijden aan gewrichtsaandoeningen In verband met het gebruik van CBD . (5)

 

Overzicht

 

Gewrichtsaandoeningen zijn meestal ongeneeslijk en komen helaas vaak voor. De conditie van de gewrichten kan worden beïnvloed door een gezonde levensstijl te volgen, maar dit is niet noodzakelijkerwijs een garantie dat deze ziekten tijdens het leven niet uitbreken. Het endocannabinoïdesysteem is ook betrokken bij de gewrichtsfunctie en de onderdelen ervan hebben hun eigen rol op de achtergrond van gewrichtsgerelateerd welzijn. CBD-olie kan bijzonder nuttig zijn voor de symptomen van reumatoïde artritis, maar het kan ook een effect hebben op de nevensymptomen die worden veroorzaakt door zowel artrose als reumatoïde artritis, zoals stijfheid en factoren die de slaap verstoren.

bronnen

  1. Pohjolainen T.. 2019. Duodecim gezondheidsbibliotheek. Artrose (artrose). https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00673. Verwezen op 18-01-2023.
  2. Julkunen H.. 2022. Duodecim gezondheidsbibliotheek. Reumatoïde artritis. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00051. Verwezen op 18-01-2023
  3. Barrie N en Manolis N.. 2017. Het endocannabinoïdesysteem bij pijn en ontsteking: de relevantie ervan voor reumatische aandoeningen. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Manolios %20N% 5BAuthor%5D. Verwezen op 18-01-2023
  4. Frane N., Stapleton E., Iturriaga C., Ganz M., Rasquinha V. en Duarte R.. 2022. Cannabidiol als behandeling voor artritis en gewrichtspijn: een verkennend transversaal onderzoek. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Ganz %20M% 5BAuthor%5D. Verwezen op 18-01-2023.
  5. Breng de wetenschap naar een hoger niveau. 2018. Cisio’s PR-nieuwslijn. https://www.prnewswire.com/news-releases/cornell-university-college-of-veterinary-medicine-presents-first-pharmacokinetics-study-on-cannabinoids-for-dogs-300592667.html. Verwezen op 18-01-2023
  6. Stichting artritis. http://blog.arthritis.org/news/patients-tell-us-cbd-use/. Verwezen op 18-01-2023

 

 

Wat is L-theanine?

Wat is L-theanine?

Wat is L-theanine?

L-theanine is een aminozuurverbinding die meestal wordt geproduceerd door groene theebladeren (Camellia sinensis) te extraheren. L-theanine is ook aangetroffen in bruine dadels (Imleria Badia). Als supplement wordt theanine over het algemeen als ontspannend beschouwd en wordt het al lange tijd gebruikt, b.v. als ingrediënt in voedingssupplementen. Het gebruik ervan is vooral populair ’s ochtends bij de koffie en’ s avonds voor het slapen gaan. Theanine wordt vooral gebruikt om de gemoedsrust te verhogen en het inslapen te vergemakkelijken. Lees meer over de voordelen en mogelijke schade van het gebruik van L-theanine.

 

De werking van L-theanine

 

Het effect van L-theanine is langdurig. Het wordt gebruikt om stress en mentale vermoeidheid te verminderen. ‘S Avonds ingenomen, zou het de kwaliteit van de slaap verbeteren en verdiepen. ’s Ochtends met koffie kalmeert L-theanine en brengt het de werking van cafeïne in evenwicht.

 

Versnelt het inslapen

 

Volgens studies die ook in het tijdschrift Nutrients zijn gepubliceerd, kan L-theanine helpen bij cognitieve functies en de behandeling van slapeloosheid, omdat het het inslapen lijkt te versnellen en slaapstoornissen vermindert. In het onderzoek kregen proefpersonen in totaal vier weken lang eenmaal daags 200 mg L-theanine. Resultaten werden vergeleken met placebo en L-theanine en theanine bleken meerdere positieve effecten te hebben. Onderzoek suggereert dat L-theanine een mogelijke manier kan zijn om de geestelijke gezondheid te bevorderen bij mensen met cognitieve stoornissen en stressgerelateerde problemen. (1)

Verhoogt de hoeveelheid alfagolven in de hersenen

 

De staat van alertheid en activeringsniveaus van de hersenen kunnen worden gemeten met behulp van het EEG-elektro-encefalogram. Tijdens stress lijken de hersenen met behulp van EEG vaak veel bètagolven te hebben. In een ontspannen toestand neemt het aantal alfagolven toe en nemen bètagolven af. In onderzoeken is aangetoond dat het gebruik van L-theanine de alfagolven in de hersenen verhoogt, wat op zijn beurt een ontspannend effect heeft.

 

Vermindert stress

In studies is gevonden dat L-theanine de activiteit van het parasympathische zenuwstelsel verhoogt, wat zich manifesteert als ontspanning van het lichaam. Om deze reden gebruiken sommigen ook L-theanine om spanning en angst te verminderen.

 

Verhoogt de concentratie

Theanine beïnvloedt de alfagolven van de hersenen, waardoor een staat van ontspanning ontstaat, wat op zijn beurt kan helpen om zich beter te concentreren. Ook wanneer het wordt geconsumeerd met koffie of cafeïne, kan L-theanine de cognitieve prestaties verhogen en zo de concentratie verbeteren.

 

Koffie, koffiebonen en een perspan.

L-theanine kan de bijwerkingen van cafeïne verminderen en de slaapkwaliteit verbeteren.

 

Brengt het effect van cafeïne in evenwicht

L-theanine egaliseert de cafeïnetoename van koffie en verhoogt de cognitieve prestaties wanneer het tegelijkertijd wordt geconsumeerd. Theanine is vooral geschikt voor mensen die gevoelig zijn voor cafeïne. De cafeïne in koffie begint ca. in een half uur en het activeert het zenuwstelsel en beïnvloedt het energieniveau in het algemeen. De cafeïne-balancerende effecten van theanine beginnen uiterlijk binnen een uur na consumptie.

In experimenten is gevonden dat L-theanine de schadelijke bijwerkingen van cafeïne vermindert en de slaapkwaliteit verbetert, wanneer op dezelfde dag koffie wordt gedronken (2).

 

Gebruik van L-theanine

 

L-theanine wordt meestal één of twee keer per dag ingenomen. Meestal bij de koffie in de ochtend of ’s avonds voor het slapengaan. Theanine heeft geen officiële dagelijkse aanbevolen dosering en de meest gebruikte hoeveelheid is ongeveer. 200-400 milligram 1-2 keer per dag om de genoemde voordelen te bereiken. Een kopje thee bevat gemiddeld zo’n 25-60 mg L-theanine.

 

L-theanine bijwerkingen

 

Net als bij alle andere supplementen is het goed om op de hoogte te zijn van de bijwerkingen van L-theanine. Bijwerkingen zijn vooral interessant voor mensen wanneer supplementen worden gebruikt in combinatie met andere middelen zoals alcohol, koffie of medicijnen.

De gemiddelde dagelijkse dosering van theanine is 250 tot 400 mg. Het is moeilijk om een overdosis L-theanine te nemen. In sommige gevallen kunnen doses hoger dan 400 milligram ongemak veroorzaken. Gemelde bijwerkingen zijn misselijkheid, hoofdpijn en vermoeidheid. Het gebruik van theanine wordt afgeraden als je de neiging hebt om in je dromen te lopen, nachtmerries hebt of extreem intense dromen hebt.

Groene thee die natuurlijke L-theanine bevat.

Natuurlijke L-theanine wordt geproduceerd door extractie van de bladeren van de groene theestruik (Camellia sinensis).

 

Synthetisch of natuurlijk

 

Net als veel andere supplementen kunnen ze synthetisch of natuurlijk worden gemaakt. Van de twee is natuurlijk L-theanine als alternatief zeer waarschijnlijk een betere en meer onderzochte optie dan synthetische chemicaliën. Bij het kopen van L-theanine is het de moeite waard om een beetje vertrouwd te raken met de achtergrond van het product en het bedrijf dat het verkoopt. Tegenwoordig worden allerlei producten online verkocht als de beste optie op de markt, hoewel de realiteit misschien verre van topkwaliteit is. Volgens sommige studies kunnen voedingssupplementen van lage kwaliteit zelfs meer kwaad dan goed doen. L-theanine, natuurlijk gemaakt van groene theebladeren, is de beste optie die Hamppumaa ook wil aanbieden.

Ervaringen met L-theanine

 

Op het discussieforum lees je verschillende ervaringen met L-theanine en volgens velen heeft het vooral geholpen bij stress, slaapstoornissen en het behandelen van slapeloosheid. Naast capsules is het toevoegen van L-theanine als poeder aan de gewenste drank, zoals water of sap, een gemakkelijke manier om op basis van ervaring van L-theanine te genieten. Het nemen van L-theanine samen met koffie compenseert de cafeïnepiek. Hoewel Theanine samen met koffie geschikt is, is het goed om te onthouden dat de eventuele ontwenningsverschijnselen van koffie ondanks theanine normaal kunnen aanvoelen.

 

Interacties

 

L-theanine kan ook enkele interacties hebben met andere stoffen wanneer het tegelijkertijd wordt gebruikt. Voorbeelden hiervan zijn alcohol en sommige medicijnen.

Het gelijktijdig consumeren van alcohol en theanine wordt niet aanbevolen omdat dit duizeligheid, vertraging van motorische reflexen en in sommige gevallen misselijkheid kan veroorzaken.

Andrew Huberman, een beroemde Amerikaanse neurowetenschapper en assistent-professor aan de Stanford University School of Medicine, raadt aan om natuurlijke L-theanine samen met magnesiumbisglycinaat of magnesium-l-threonaat 30-60 minuten voor het slapen gaan in te nemen om slapeloosheid te behandelen (3).

Het gebruik van L-theanine samen met koffie is een populaire manier om de effecten van cafeïne in evenwicht te brengen. Verschillende onderzoeken suggereren dat cafeïne en L-theanine samen de prestaties bij cognitief moeilijke taken kunnen verbeteren (4).

Deze resultaten weerspiegelen eerder bewijs dat suggereert dat L-theanine en cafeïne samen gunstig zijn voor het verbeteren van de prestaties bij cognitief veeleisende taken.

 

L-theanine en geneesmiddelinteracties

 

Antihypertensiva en L-theanine kunnen samen de bloeddruk verlagen. De bloeddruk moet worden gecontroleerd wanneer geneesmiddelen en theanine tegelijkertijd worden gebruikt.

Ook kunnen sommige sedativa die het centrale zenuwstelsel aantasten samenwerken met L-theanine, waardoor slaperigheid toeneemt en de ademhaling vertraagt. Hoewel studies dit nog niet herhaaldelijk hebben kunnen bevestigen, moet het gebruik van theanine worden gecontroleerd wanneer het samen met sedativa wordt ingenomen.

 

Overzicht

 

L-theanine is een veelgebruikt aminozuur dat volgens studies b.v. ontspant het lichaam en versnelt het inslapen. Theanine wordt verkregen van de bladeren van de theestruik (Camellia sinensis) en kan de immuniteit verhogen, stress verminderen, de concentratie verhogen en de hoeveelheid alfagolven in de hersenen verhogen.

De gebruikelijke dagelijkse dosering van theanine is 200-400 milligram. L-theanine en sommige medicijnen kunnen schadelijke interacties hebben als ze tegelijkertijd worden ingenomen. Als er alternatieven beschikbaar zijn, raden we altijd aan om een ​​natuurlijk alternatief te kiezen in plaats van synthetische L-theanine.

bronnen

 

  1. Verbergen S. et al. 2019. Voedingsstoffen. Effecten van toediening van L-Theanine op stressgerelateerde symptomen en cognitieve functies bij gezonde volwassenen: een gerandomiseerde gecontroleerde studie . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31623400/. Verwezen op 14/12/2022.
  2. Sovijärvi O., Arina, T. Halmetoja J. 2017. Het handboek van de biohacker. Vernieuw jezelf en laat je innerlijke potentieel vrij. Biohacker’s handboek boeken.
  3. Huberman A. 2021. Hubermanlab. com. Toolkit om te slapen . https://hubermanlab.com/toolkit-for-sleep/. Verwezen op 14/12/2022
  4. Owen G. et al. 2008. Nutr Neurosci. De gecombineerde effecten van L-theanine en cafeïne op cognitieve prestaties en stemming . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18681988/. Verwezen op 14/12/2022
Wat is MCT-olie?

Wat is MCT-olie?

MCT-olie is een olie geconcentreerd uit kokosnoten, die veel middellange omega-vetzuren van goede kwaliteit bevat. MCT is momenteel vooral populair bij lijners, sporters en mensen die speciale diëten volgen.

De naam MCT-olie komt van de woorden Medium Chain Triglyceride, die middellange ketenvetten (C8 en C10) weerspiegelen. MCT bestaat uit caprinezuur, caprylzuur, capronzuur en laurinezuur. Van MCT-olie krijg je snel energie, omdat het veel sneller in het lichaam wordt opgenomen dan andere vetten. De C8-vetzuren in MCT-olie worden in het lichaam snel omgezet in ketonen. MCT is daarom bijzonder geschikt voor een ketogeen dieet en voor het geven van extra energie aan wie veel beweegt.

Er is veel verhitte discussie over het gebruik van vet en er is veel informatie over dit onderwerp. Het is echter bekend dat het vermijden van vetten om af te vallen niet noodzakelijkerwijs de beste oplossing is. Om optimaal te kunnen functioneren heeft het menselijk lichaam vet van goede kwaliteit nodig, b.v. voor cellen, hersenen, hormonen en immuniteit. Vetten zijn daarom een noodzakelijk onderdeel van het natuurlijke welzijn.

Andere voedingsmiddelen die middellange vetzuren (MCT) bevatten, zijn b.v. kokosolie, kaas, boter, yoghurt, melk en palmpitolie,

 

De neutrale smaak maakt het makkelijker in gebruik

 

Dankzij de volledig neutrale smaak en geur is MCT-olie perfect als bijgerecht bij verschillende soorten eten en drinken. Het toevoegen van MCT-olie aan shakes, pap, soep, thee of koffie is tegenwoordig een zeer populaire manier om meer energie binnen te krijgen, bijvoorbeeld in de ochtend of voor het sporten. Vette koffie wordt ook wel boterkoffie, sterke koffie en bulletproof vette koffie. De vetzuren in MCT-olie vertragen de opname van cafeïne in het lichaam, waardoor het stimulerende effect van koffie langer aanhoudt.

Het toevoegen van olie aan eten en drinken geeft textuur, maar heeft geen invloed op de smaak, en daarom is het gemakkelijk om te experimenteren en op verschillende manieren te gebruiken. MCT-olie kan ook zo worden geconsumeerd.

Boterkoffie / vette koffie op tafel.

Vette koffie maak je eenvoudig met MCT-olie. Vet compenseert het effect van cafeïne en het stimulerende effect van koffie houdt langer aan.

MCT olie dosering en gebruik

 

De doseringsinstructies verschillen per geval, maar het is aan te raden om eerst MCT-olie te gaan gebruiken met een kleinere dosis van 1 theelepel tot 1 eetlepel, zodat het lichaam er eerst aan went. U kunt de dosis langzaam naar uw smaak verhogen. Na gewenning aan middelzware vetzuren kan de gemiddelde aanbevolen dagelijkse dosis 1-3 eetlepels een of meerdere keren per dag zijn.

MCT-olie wordt aanbevolen om op kamertemperatuur te worden bewaard, beschermd tegen de zon. Na opening blijft de olie beter bewaard op een koele plek, zoals in de koelkast.

 

MCT olie en frituren

 


De veelzijdige MCT-olie is echter niet geschikt om in te frituren en het wordt afgeraden om deze boven de 160 °C te verhitten. Een te hoge temperatuur verandert de chemische samenstelling van MCT in een ongewenste richting.

 

De voordelen van MCT-olie

 

De hoogwaardige vetzuren van MCT-olie hebben deze olie de laatste jaren ook in Finland erg populair gemaakt. Met name veel afvallers en sporters hebben MCT als onderdeel van hun dieet ingenomen. MCT-olie geeft je snel meer energie voor training en kan ook nuttig zijn voor oudere mensen. Naast andere goede eigenschappen versnelt MCT-olie ook de vetverbranding, waardoor het uitstekend past in een gezond voedingspatroon.

Volgens onderzoek uit 2016 had MCT-olie een significant positief effect op de spierfunctie en kracht bij ouderen. Zichtbare resultaten werden behaald met een dagelijkse dosis van 6 gram in drie maanden. (1)

MCT-olie in koffie onderdrukt het effect van cafeïne en de verkwikkende effecten van de drank houden langer aan. MCT-olie geeft je snel energie zonder dat het voedsel het spijsverteringsstelsel activeert en overbelast.

Bij gewichtsbeheersing wordt het soms aanbevolen om MCT-olie in te nemen voor het slapengaan, omdat dit kan helpen het hongergevoel de volgende ochtend te verminderen. Dit kan een goede manier zijn om even te vasten of anders juist om de intervallen tussen de maaltijden te verlengen, zodat ook de spijsvertering meer tijd krijgt om uit te rusten en te herstellen.

 

MCT-olie verhoogt de alertheid

 

Van MCT-olie wordt gezegd dat het niet alleen het niveau van alertheid verbetert, maar ook de stemming. De hersenen bestaan voornamelijk uit vetzuren en de goede kwaliteit vetten van MCT-olie zijn voor hen gemakkelijk bruikbare voeding. In onderzoeken heeft MCT-olie het energieniveau van mensen met geheugenstoornissen verhoogd en bleek het een preventief effect te hebben op geheugenstoornissen.

 

Vetzuursamenstelling van MCT-olie

 


In zijn natuurlijke vorm bestaat MCT-olie gemaakt van kokosolie uit vier verschillende vetzuren, namelijk laurinezuur, caprinezuur, caprylzuur en capronzuur. Hiervan is caprylzuur (C8) het middelzware vetzuur van de hoogste kwaliteit, dat zeer snel wordt opgenomen en rechtstreeks naar de lever gaat als brandstof voor energie.

MCT-olie wordt ook gemaakt van palmolie. In naam van de gezondheid is het goed om alleen de voorkeur te geven aan MCT-olie die op natuurlijke wijze is gemaakt van niet-GMO-kokosnoot. Het is ook essentieel om ervoor te zorgen dat de verhouding van vetzuren in het eindproduct optimaal is. Deze informatie is meestal te vinden op het etiket van de fles.

MCT-oliën van hogere kwaliteit bevatten meestal alleen de beste vormen van caprylzuur en caprinezuur. Slecht verwerkte MCT-olie kan meer capronzuur (C6) en laurinezuur (C12) bevatten dan caprylzuur en caprinezuur. In de namen van middelzware vetzuren verwijst het C-getal naar het aantal koolstofatomen.

 

Capriczuur (C10)

 

Capriczuur is een hoogwaardig medium verzadigd vetzuur, ook wel bekend als decaanzuur. Capriczuur heeft onder meer gezondheidseffecten onderzocht en ondersteunt de immuniteit. Het wordt ook gebruikt in de farmaceutische industrie en in smeermiddelen.

 

Caprylzuur (C8)

 

Caprylzuur is de meest essentiële vorm van vetzuur in MCT-olie, waarvan is onderzocht dat het een breed scala aan gezondheidsvoordelen heeft. Caprylzuur wordt zeer snel opgenomen en brandt in de lever en geeft bijna tegelijkertijd energie, wat het vooral geschikt maakt voor sportprestaties om extra zuiverheid te geven. Caprylzuur heeft een verwarmend effect op het lichaam van binnenuit.

Laurinezuur (C12)

 

Laurinezuur is een medium verzadigd vetzuur. Laurinezuur is antibacterieel en komt vooral voor in kokosolie, maar ook in koeien-, geiten- en moedermelk. Het wordt niet zo snel omgezet in energie als caprylzuur.

Capronzuur (C6)

 

Capronzuur is het kortste verzadigde medium vetzuur en er zijn geen significante gezondheidsvoordelen gevonden. Bij kamertemperatuur (20 graden) is capronzuur helder en vloeibaar.

 

LIJST MET VOORDELEN VAN MCT-OLIE

 

  • Verhoog de spierkracht (1).
  • Verbrandt vet en helpt bij het afvallen (2).
  • Vermindert de hoeveelheid slechte cholesterol (2).
  • Verhoogt het gevoel van verzadiging (3).
  • Elimineert honger (3).
  • Verhoogt het alertheidsniveau (4).
  • Bevordert ketose (4).
  • Verbetert de stemming.
  • Versterkt de immuniteit (5).
  • Voorkomt geheugenstoornissen (6).
  • Verbetert de training en bevordert het uithoudingsvermogen (7).
  • Verbetert de opname van omega-3-vetten (8).
  • Helpt de bloedsuikerspiegel in balans te houden (9.)
  • Bevordert de spijsvertering
  • Ook geschikt voor huidverzorging en als glijmiddel.

.

Nadelen van MCT-olie

 

Zelfs met vetten van goede kwaliteit moet u voorzichtig en matig zijn. In vergelijking met andere oliën wordt MCT-olie zeer snel opgenomen, waardoor het niet te veel gebruikt moet worden. De vetzuren in MCT-olie worden via de poortader rechtstreeks in de lever opgenomen. Betaal de kamer om de extra stoffen op zichzelf op te slaan als er te veel van zijn. Een hoge inname van MCT-olie kan leververvetting veroorzaken, wat moet worden vermeden. (10)

Vette lever betekent dat overtollig vet dat zich ophoopt in de lever ervoor zorgt dat de lever uitzet. Volgens de definitie van leververvetting kunnen we spreken van leververvetting als meer dan 5% van de leverweefsels uit vet bestaat. Ook overmatig gebruik van alcohol of 2. diabetes type 2 kan leververvetting veroorzaken. (10)

Ook bij vette koffie die MCT bevat dient u matiging in acht te nemen en niet meer dan één kopje per dag te drinken, zodat de olie niet te veel wordt in de gedoseerde opvangbak.

Slecht verwerkte MCT-olie kan meer capronzuur (C6) en laurinezuur (C12) bevatten, wat diarree, winderigheid of spijsverteringsproblemen kan veroorzaken.

CBD olie met MCT olie in een flesje.

MCT-olie verbetert de opname van cannabinoïden uit CBD-olie.

 

MCT-olie en CBD-olie

 

CBD-oliën worden meestal geëxtraheerd in vloeibare plantaardige olie verkocht. Plantaardige oliën zijn meestal MCT-olie, zonnebloemolie, olijfolie of hennepzaadolie. MCT-olie is de best mogelijke dragerolie gebleken, ook in de ingrediënten van CBD-oliën. Daarom is MCT-olie momenteel verreweg de meest populaire dragerolie in CBD-oliën.

 

Waarom is MCT de beste dragerolie voor CBD-oliën?



De snel opneembare MCT-olie versterkt de werking van de cannabinoïden in de CBD-olie. Daarnaast is MCT neutraal van smaak en verbetert het door zijn antibacteriële eigenschappen ook de houdbaarheid van CBD-oliën. MCT-olie blijft vloeibaar, zelfs als het afgekoeld is, waardoor het gemakkelijker te doseren en te gebruiken is.

 

Verschillen tussen MCT en kokosolie

 

MCT-olie wordt gewonnen uit kokosvlees, maar kokosolie heeft ook vergelijkbare effecten op de menselijke hersenfunctie en het geheugen als MCT-olie. Kokosolie fungeert ook als brandstof voor de hersenen, wat de alertheid, de stroom van gedachten en helderheid kan beïnvloeden. Kokosolie bevordert ook de vetverbranding.

De meeste vetten in kokosolie (93%) zijn verzadigde vetzuren. Kokosolie heeft net als MCT-olie geen toevoegingen nodig om te conserveren, het is dus een 100% natuurlijk product. Kokosolie is ook antibacterieel en kan daarom ook worden gebruikt voor huidverzorging , geïrriteerde of beschadigde huid, intieme gebieden en als vervanging van deodorant.

Het rookpunt van kokosolie is 180 °C graden, dus iets hoger dan MCT, en daarom geschikter om te verhitten dan MCT, wat niet aan te raden is om boven de 160 graden te verhitten.

Het scheiden van MCT-olie van kokosolie zorgt voor een betere vetzuursamenstelling. MCT nachtschade bevat van nature alleen C6, C8, C10 en C12 zuren. Bijna de helft van de kokosolie (42%) is laurinezuur.

 

MCT-olie versus hennepolie

 

Hennepolie en MCT-olie bevatten beide vetzuren van goede kwaliteit. Het belangrijkste verschil tussen deze oliën is de smaak, kleur en vetzuursamenstelling. Hennepolie levert veel essentiële omega-3-vetzuren in een goede verhouding tot omega-6-vetzuren. Hennepzaadolie bevat ook omega-9-vetzuren.

MCT-olie bevat caprylzuur (C8), caprinezuur (C10), laurinezuur (C12) en capronzuur (C6).

Van MCT-olie is vastgesteld dat het de opname van omega-3-vetzuren bevordert, dus het is ideaal voor gebruik in combinatie met hennepolie.

 

U kunt CBD-oliën gemaakt van MCT-olie bestellen in de online winkel van Hamppumaa .

 

bronnen

 

  1. Abe S. et al. 2016. Het tijdschrift voor voeding. Triglyceriden met middellange ketens in combinatie met leucine en vitamine D verhogen de spierkracht en -functie bij kwetsbare oudere volwassenen in een gerandomiseerde gecontroleerde studie https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27075909/. Verwezen op 07.06.2022.
  2. Ria et al. 2016. Voedingsstoffen. Darmmicrobiota en metabole gezondheid: de potentiële gunstige effecten van een triglyceridendieet met middellange ketens bij zwaarlijvige personen. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4882694/. Verwezen op 15.06.2022.
  3. St-Onge et al. 2015. Eur J Clin Nutr . Impact van de consumptie van triglyceriden met middellange en lange ketens op de eetlust en voedselinname bij mannen met overgewicht. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4192077/. Verwezen op 07.06.2022.
  4. WMADB Fernando et al. 2015. Br J Nutr. De rol van kokosnoot in de voeding voor de preventie en behandeling van de ziekte van Alzheimer: mogelijke werkingsmechanismen . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25997382/. Verwezen op 15.06.2022.
  5. Michael Shilling et al. 2013. J Med. Eten. Antimicrobiële effecten van Virgin Kokosolie en zijn middellange-keten vetzuren op Clostridium difficile . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24328700/. Verwezen op 15.06.2022.
  6. Candida J. Rebello et al. 2015. BBA Klin. Pilot-haalbaarheids- en veiligheidsstudie waarin het effect wordt onderzocht van suppletie met triglyceriden met middellange ketens bij proefpersonen met milde cognitieve stoornissen: een gerandomiseerde gecontroleerde studie. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26675661. Verwezen op 15.06.2022.
  7. NASAKO et al. 2009. J Nutr Sci Vitaminol (Tokio). Effect van inname van triacylglycerolen met middellange ketens op matige en hoge intensiteitsoefeningen bij recreatieve atleten . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19436137/. Verwezen op 07.06.2022.
  8. Kondreddy et al. Journal of voedingsbiochemie. 2016. Triglyceriden met middellange ketens en enkelvoudig onverzadigde vetzuren versterken de gunstige effecten van visolie op geselecteerde cardiovasculaire risicofactoren bij ratten . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26878786/. Verwezen op 07.06.2022.
  9. Ekel et al. 1992. suikerziekte. Voedingssubstitutie van triglyceriden met middellange ketens verbetert het door insuline gemedieerde glucosemetabolisme bij NIDDM- patiënten .. Verwezen op 07.06.2022.
  10. Turola Ilona. Over. 2014. Een nieuwe hitolie landde in Finland . https://yle.fi/uutiset/3-7422146. Verwezen op 15/06/2022.
CBD en stress

CBD en stress

Stress wordt gedefinieerd als elke stimulus die het evenwicht van het lichaam verstoort. De stimulus kan echt of denkbeeldig zijn, en hoe dan ook, stress kan heel gemakkelijk worden verlengd en een staat van zijn worden die het leven domineert. In dit artikel zullen we ingaan op stress, het mechanisme van het optreden ervan, de meest voorkomende symptomen en of het zou kunnen CBD-olie kan helpen bij het verlichten van stress.

Wat is stress?

 

In het verleden werd stress vooral gezien als negatieve stress, maar tegenwoordig is bekend dat stress op korte termijn juist goed is en ons naar dingen laat streven (1). Een veeleisende klus die geklaard moet worden, achterstallige bibliotheekboeken die ingeleverd moeten worden, een lege koelkast waarvoor een ritje naar de winkel nodig is. Dit soort dingen worden specifiek aangepakt met behulp van stress; een persoon kan een ongedaan gemaakte taak niet uit zijn hoofd krijgen en pakt deze liever aan dan constant dezelfde gedachte door zijn hoofd te laten gaan. Ook gebeurtenissen die verband houden met overleven, zoals bedreigende situaties, worden vaak veroorzaakt door de “vecht- of vluchtreactie” veroorzaakt door positieve stress.

 

Chronische of langdurige stress

 

Wanneer er te veel uitdagingen of belastende dingen in het leven zijn, kan een persoon die stress ervaart ook lichamelijke symptomen opmerken. Uitdagingen met betrekking tot slaap, hersenmist, problemen met betrekking tot concentratie, dingen vergeten, enz. zijn symptomen waaruit kan worden geconcludeerd dat de stress aanhoudt. Bij chronische stress kan de hormonale activiteit veranderen en in de knoop raken, en het kan lang duren om hiervan te herstellen.

Gestresste vrouw leest boeken.

Stress kan van korte duur zijn en onafgemaakte zaken kunnen erdoor worden gedaan. Chronische, d.w.z. langdurige, stress kan daarentegen zichtbare schade veroorzaken, zoals een stressbuik, huiduitslag en puistjes in het gezicht.

 

Stress op lichaam en geest niveau

 

Niets op zich veroorzaakt direct stress. Veel dingen beïnvloeden zijn ervaring, zoals iemands wereldbeeld, zijn huidige hulpbronnen, tolerantie en weerstand, en zijn levenshouding (1). Niet alle stress is ook slecht; het gaat erom of de stress van korte of lange duur is en of er manieren zijn om het te verlichten!

 

Stress beïnvloedt verschillende lichaamssystemen en veroorzaakt snel veranderingen in neurologische gedragsprocessen. Deze veranderingen veroorzaken symptomen van stress zoals zweten, hoofdpijn of spanning.

 

HPA-as

 

De eerste gebeurtenis van stress is de activering van het sympathische zenuwstelsel en de tweede is de activering van de HPA-as. De hypothalamus-hypofyse-bijnieras reguleert de stressrespons van het lichaam en is verantwoordelijk voor de aanmaak van cortisol. De HPA-as is betrokken bij de regulatie van acute, chronische, psychologische en fysieke stress.

 

Cortisol

 

Stress activeert de hypothalamus in de hersenen, die signalen naar de bijnieren stuurt. De bijnieren produceren het steroïde hormoon cortisol, ook wel stresshormoon genoemd. De HPA-as is verantwoordelijk voor de productie van cortisol en de functie ervan wordt gereguleerd door het endocannabinoïdesysteem. De secretie van cortisol in een stressvolle situatie is normaal en noodzakelijk, en de hoeveelheid varieert natuurlijk gedurende de dag. Echter, als gevolg van chronische, langdurige stress kan de aanmaak van cortisol verstoord raken en dit kan b.v. slapeloosheid, stoornissen van het immuunsysteem of zelfs hartaandoeningen en diabetes .

 

Stress en het endocannabinoïde systeem

 

Het endocannabinoïde systeem, en de signalering van het systeem, strekt zich uit tot alle lichaamsfuncties, inclusief de hersenen, waar ook stress optreedt. Het endocannabinoïdesysteem is een van de belangrijkste regulatoren van de stressrespons; het herstelt de HPA-as en vergemakkelijkt de gewenning van de stressreactie op herhaalde stresservaringen (2,3). Het endocannabinoïdesysteem reguleert ook de stimulerende en balancerende effecten van neurotransmitters. Daarnaast beïnvloedt het endocannabinoïdesysteem ook stress op hogere niveaus, zoals emotionele en cognitieve niveaus. (3)

 

Endocannabinoïden vanuit een stressperspectief

 

Er zijn twee bekende endogene cannabinoïden in het lichaam, anandamide en 2-AG ( 2-arachidonoylglycerol). Studies tonen aan dat bij stress de concentratie van de cannabinoïde 2-AG in de hypothalamus van de hersenen toeneemt, terwijl de hoeveelheid anandamide afneemt. Een afname van anandamide activeert de HPA-as en draagt bij aan het ontstaan van stress. Dienovereenkomstig voorkomt een toename van de hoeveelheid 2-AG stress en kalmeert de HPA-as. (2,4)

De onvoldoende aanwezigheid van endocannabinoïden wordt veroorzaakt door de versnelde activiteit van vetzuuramidehydrolase (FAAH). FAAH is een molecuul dat cannabinoïden afbreekt en zijn activiteit versnelt in de amandelkern tot 24 uur na een stressreactie.

 

Cannabinoïde-receptoren in een stresssituatie

 

Activering van de CB1-receptor is essentieel als leverancier van negatieve feedback van de stressrespons, naast de neuroprotectieve eigenschappen ervan (3,4). Er is ook gesuggereerd dat de CB1-receptor verantwoordelijk is voor het vermogen van het endocannabinoïdesysteem om de HPA-as te onderdrukken (2).

 

Symptomen van stress

 

De symptomen van stress kunnen van alles zijn. Er is geen duidelijk, specifiek soort puistje of enig gevoel dat het lichaam definieert als een staat van stress, maar iedereen die lijdt aan chronische stress zal zeker de symptomen van stress voelen en merken of het langdurig is.

De meest typische lichamelijke symptomen zijn b.v. hoofdpijn, gestresste maag, huiduitslag , hartkloppingen, misselijkheid, griepcyclus en zweten. Psychische symptomen zijn onder meer prikkelbaarheid, angst , depressie , spanning, geheugenproblemen, vermoeidheid en slapeloosheid . Stress kan ook relaties beïnvloeden, b.v. als het isolement van de beklemtoonde (5).

 

Hoofdpijn veroorzaakt door stress

 

Hoofdpijn is misschien wel het meest voorkomende lichamelijke symptoom dat samenhangt met stress. Hoofdpijn komt voor als symptoom van zowel acute als chronische stress en wordt ook veroorzaakt door onbewuste stress.

 

Een persoon die lijdt aan stressbuik en symptomen van stress houdt zijn handen op zijn buik.

Een gestresste maag is een veelvoorkomend symptoom van stress. Langdurige stress kan problemen veroorzaken voor de maagfunctie en het kan ook verschijnen als uitslag.

 

Stressvolle maag

 

Als gevolg van stress kunnen de beschermende mechanismen van het lichaam worden verzwakt, met als gevolg sensibilisatie van het zenuwstelsel en verstoring van het pijngevoel. Hoewel een gestreste maag geen fysiek probleem is, tonen onderzoeken aan dat stress echte effecten heeft op de darmfunctie en het gevoel van maagpijn. Symptomen van een gestresste maag zijn bijvoorbeeld opgeblazen gevoel, winderigheid, constipatie/diarree en buikpijn. (5) CBD heeft positieve effecten darmfunctie en u kunt er hier meer over lezen .

 

Stresspuistjes en stressgerelateerde huiduitslag

 

Stress kan ook huiduitslag veroorzaken. Zelfs een stressvolle situatie op korte termijn kan puistjes op de borst en het gezicht doen ontstaan. Puistjes worden veroorzaakt door snelle hormonale veranderingen in het lichaam veroorzaakt door stress. Als gevolg van langdurige stress kan de huid lijntjes, acne en verschillende huiduitslag krijgen. door de werking van CBD olie over eczeem en andere huidsymptomen lees je hier en hier.

 

CBD-olie kan stress verlichten

 

CBD is een veelzijdige cannabinoïde. Het is gebleken dat het een relatief zwak direct effect heeft op de bekende cannabinoïde-receptoren CB1 en CB2, maar het beïnvloedt ook andere doelen in het lichaam. CBD lijkt door stress veroorzaakte veranderingen met betrekking tot de serotoninereceptor (5-HTA1) te voorkomen en bevordert receptorsignalering (2,3,4). CBD heeft ook een verlichtend effect op stressgerelateerde neuro-inflammatie en lijkt te binden aan stress, depressie en angst aanjagen bijdragende TRPV1-receptor. (2,3,4)

Het is aangetoond dat CBD:Een van de belangrijkste taken met betrekking tot stress zou zijn om de activiteit van CB1- en CB2-receptoren te verhogen door de afbraak van anandamide te voorkomen (2). CBD kan acute stressgerelateerde angst helpen verminderen, maar ook abnormale stressreacties normaliseren. (3,4)

 

Natuurlijke behandeling voor stress

 

Gelukkig zijn er echter veel natuurlijke en gemakkelijke manieren om stress snel te verlichten. In moeilijke tijden moet u aan uw eigen welzijn denken en zorgen voor veelzijdige, voedzame voeding en een voldoende lange, goede nachtrust. Slimme apparaten dempen, een sauna nemen en wandelen in de natuur zijn eenvoudige maar effectieve manieren om te kalmeren. Het is essentieel om te proberen stress te voorkomen, en het kan gemakkelijker worden gemaakt door uw eigen middelen te leren kennen en geschikte manieren te vinden om met acute stressvolle situaties om te gaan.

CBD olie dosering voor honden.

De symptomen van stress bij honden zijn vergelijkbaar met die bij mensen en kunnen worden verlicht met CBD-olie.

 

Huisdieren ervaren ook stress

De stress van andere gezinsleden, zoals een hond of ander huisdier, kan ook zorgen baren en soortgelijke symptomen van stress veroorzaken, die ook kunnen worden veroorzaakt door persoonlijke uitdagingen. Gedomesticeerde dieren en huisdieren worden gemakkelijk gestrest door grote veranderingen in hun leefomgeving. Vooral reizen en eenzaamheid kunnen stress veroorzaken. CBD-olie wordt ook gegeven aan honden, katten en andere huisdieren. Lees meer over de dosering van CBD olie voor huisdieren .

 

Eindelijk

 

Het balancerende endocannabinoïde systeem van het lichaam is een fascinerende, veelzijdige entiteit die overal aanwezig is, maar niet alleen verantwoordelijk is voor iets. Het is zelfs betrokken bij het creëren en kalmeren van stress, en belichaamt die reactie die wordt veroorzaakt door de zintuigen en die de gemoedsrust sterk beïnvloedt. CBD-olie is in verschillende onderzoeken geweest en in verband met de onderzoeken is het naar voren gekomen als een effectief en veilig hulpmiddel bij veel fysieke en mentale symptomen veroorzaakt door stress!

 

bronnen

 

  1. Duodeciem ; Spanning. 2022. Mattila A.. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00976. Verwezen op 23/05/2022
  2. Functionele interacties tussen stress en het endocannabinoïdesysteem: van synaptische signalering tot gedragsoutput. 2010. Hill M, Patel S, Compolongo P, Tasker JG, Wotjak C, Bains JS.
  3. Verbetering van de endocannabinoïde beheersing van stress met cannabidiol.. Henson J., Viettää L., Quezada M., Hall S.. https://www.mdpi.com/2077-0383/10/24/5852/htm. Verwezen op 23/05/2022
  4. Neurobiologische interacties tussen stress en het endocannabinoïdesysteem. 2015. Morena M, Patel S, Bains JS, Hill MN. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Hill%20MN%5BAuthor%5D. Verwezen op 23/05/2022
  5. bij; Spanning. https://www.mehilainen.fi/mielenterveys/stressi. Verwezen op 23/05/2022

CBD-olie ter ondersteuning van kankerbehandelingen

CBD-olie ter ondersteuning van kankerbehandelingen

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie is kanker de op één na meest voorkomende doodsoorzaak ter wereld, en momenteel wordt ongeveer een op de drie mensen er tijdens zijn leven ziek van. CBD en het endocannabinoïdesysteem zijn uitgebreid bestudeerd in verband met kanker. Dit artikel onderzoekt het endocannabinoïdesysteem in de context van kanker, wat kanker is en of het zou kunnen CBD-olie kan nuttig zijn bij het beheersen van kanker of kankergerelateerde symptomen.

Wat is kanker?

Kanker is een verzamelnaam voor een groot aantal verschillende ziekten. Mensen met uniforme kanker hebben alleen een ongecontroleerde verdeling van cellen in het lichaam, anders kan de kanker overal, elke soort en met een breed spectrum van verschillende symptomen zijn.

Kanker is vooral een ziekte van ouderen, maar het komt voor bij mensen van alle leeftijden, van baby’s tot volwassenen. Tegenwoordig is de prognose voor overleving en herstel goed, en steeds meer mensen herstellen volledig naarmate de behandelingen zich ontwikkelen. Desalniettemin wordt aangenomen dat kanker de komende jaren zelfs hartziekten zal inhalen in de sterftestatistieken. (1)

Een goedaardige tumor blijft zitten, groeit matig en is meestal goed te behandelen. Een kwaadaardige tumor vormt metastasen en de delende cellen verspreiden zich naar andere delen van het lichaam en worden een deel van het lichaam, terwijl een goedaardige tumor als zijn eigen afzonderlijke lichaam blijft, van zichzelf geïsoleerd door de gezonde cellen en weefsels van het lichaam.

 

De meest voorkomende soorten kanker

 

Er zijn veel verschillende soorten kanker en ze worden genoemd naar waar ze vandaan komen. Prostaatkanker komt het meest voor bij mannen, borstkanker bij vrouwen. Baarmoederhalstumoren komen ook voor bij vrouwen. Longkanker is een van de meest voorkomende, en colon- en rectumkanker zijn de meest voorkomende darmkankers. Zeldzamer, maar algemeen zijn b.v. blaas-, nier- en slokdarmkanker. (2)

 

Waar begint kanker ?

 

Tumorgroei begint bij een enkele cel, die zich ongecontroleerd begint te delen. Het is meestal een langzame keten van gebeurtenissen waarbij de informatie die de cel erft over celgroei en celdeling wordt beschadigd. (1)

Genen op chromosomen zitten achter alles. Menselijke erfelijke factoren, d.w.z. genen, controleren het functioneren van de cel en soms treden mutaties op in genen. Wanneer er genoeg van deze mutaties in hetzelfde deel van het lichaam zijn, beginnen ze een tumor te vormen. (1)

Genactiviteit wordt beïnvloed door omgevingsfactoren zoals de lucht die we inademen, het voedsel dat we eten en de atmosfeer waarin we leven. (1)

De zuurgraad van het lichaam is een factor in de ontwikkeling van kanker. Het lichaam is sterk alkalisch wanneer een kind wordt geboren en het wordt langzaam zuur naar de ouderdom toe. Verzuring is natuurlijk, maar gaat sneller door de invloed van de omgeving, zoals door veel koffie drinken en ongezond eten.

 

Kanker en zijn vele symptomen

 

De symptomen van kanker kunnen van alles zijn, afhankelijk van de locatie. Bij alle soorten kanker zijn de symptomen ook verschillend bij patiënten, maar meestal verschijnen ze in het deel van het lichaam waar de tumor zich bevindt. Bij huidkanker zijn er veranderingen in de huid, bij hersentumoren zijn er stoornissen in de lichaamsfuncties, bij longkanker kan er hoesten en ademhalingsmoeilijkheden zijn, bij darmkanker bloederige ontlasting of spijsverteringsproblemen, enz. (1,2)

Veel voorkomende symptomen van kanker zijn b.v. pijn, verslechtering van het algemene welzijn en verlies van eetlust. In aanvulling op cannabinoïden zijn onderzocht in termen van uitroeiing van tumoren, het gebruik ervan is ook uitgebreid bestudeerd om algemene symptomen te behandelen.

 

Symptomen van de laatste fase van de ziekte

 

Wanneer is vastgesteld dat de kanker medisch niet te behandelen is, wordt meestal palliatieve behandeling toegepast, dat wil zeggen een behandeling die de symptomen verlicht en de kwaliteit van leven verbetert. Het omvat verlichting van pijn en symptomen, en b.v. het vervullen van psychologische, sociale en spirituele behoeften.

Er is echter altijd hoop. De meest ontroerende genezingsverhalen zijn te vinden op sociale media en blogs op internet. Ter dood veroordeelde mensen delen hun eigen ervaringen over hoe ze op wonderbaarlijke wijze herstelden van kanker. Sommigen zeggen dat ze coniferenextract dronken, anderen wortel- en appelsap. Sommigen hebben zichzelf genezen met een dieet en supplementen, en sommigen zelfs door te vasten. Wat al deze verhalen met een gelukkig einde gemeen hebben, is dat deze mensen oprecht hebben vertrouwd op hun eigen genezing. Ze hebben hoop, geloof en dankbaarheid gehad voor het leven en de kracht van genezing.

Volgens gebruikerservaringen is CBD-olie een goede ondersteunende behandeling naast palliatieve zorg, omdat is vastgesteld dat het juist die symptomen helpt die het vaakst voorkomen.

 

Op de foto een kankergezwel in de longen gemodelleerd op een computer.

Kanker kan worden vastgesteld met een combinatie van verschillende onderzoeksmethoden, zoals bloedonderzoek, beeldvorming en proefstukken. De afbeelding toont longkanker gemodelleerd op een computer.

 

Komt kanker naar voren in bloedonderzoek?

 

Het kankeronderzoek heeft zich de afgelopen decennia enorm ontwikkeld. De tumor wordt geverifieerd met een combinatie van onderzoeksmethoden, waaronder bloedonderzoek, beeldvorming en het nemen van monsters.

Bloedonderzoeken worden al gedaan in het stadium waarin kanker wordt vermoed en ze worden gebruikt om te zoeken naar markers van het kankertype, om mogelijke verhoogde nier- en rode bloedcelwaarden te bekijken en de concentratie van bloedopslagijzer of ferritine te meten. (1)

 

Het endocannabinoïdesysteem en kanker

 

Het endocannabinoïde systeem is het beveiligingssysteem van het lichaam, wiens taak het is om alle functies die in ons lichaam plaatsvinden te bewaken en in evenwicht te brengen. Het is aanwezig in bijna alle dieren en mensen in de wereld, en men denkt dat de storingen ervan op de een of andere manier betrokken zijn bij alle ziekten van zowel lichaam als geest.

In verschillende onderzoeken is de betrokkenheid van het endocannabinoïdesysteem bij het ontstaan en de ontwikkeling van kanker aangetoond. Het is vastgesteld dat het aantal endocannabinoïden en hun receptoren tijdens kanker toeneemt, wat natuurlijk niet betekent dat het endocannabinoïdesysteem daadwerkelijk betrokken is bij de verergering van kanker. Integendeel, hoe meer endocannabinoïden en receptoren er in een tumor zitten, hoe agressiever de tumor is. Endocannabinoïden en de receptoren die ze ontvangen, bevinden zich als het ware in een grotere groep die zich verzet tegen deze ziekte die het lichaam verteert. (3,4)

Het endocannabinoïde systeem en de communicatie ervan blijkt betrokken te zijn bij de regulatie van celoverleving, beweging en dood. (3,4,5)

 

Cannabinoïde receptoren

 

Cannabinoïde-receptoren zijn overal in het lichaam. CB1-receptoren komen voornamelijk voor in de hersenen, terwijl de CB2-receptor veel voorkomt in weefsels die verantwoordelijk zijn voor het immuunsysteem. Beide receptoren zijn aanwezig in tumoren, maar de regulatie van kankerprogressie lijkt voornamelijk te worden gecontroleerd door de CB2-receptor. (4)

Algemeen kunnen we stellen dat zowel CB1 receptoren (CB1 en CB2) als hun endogene liganden in tumorweefsel toenemen. Hun overexpressie is direct gerelateerd aan de agressiviteit van de tumor, en de niveaus van de receptoren kunnen worden gebruikt om b.v. overlevingskans. (4,7)

 

Andere lichaamsreceptoren

 

Bijna alle functies in het lichaam gaan via receptoren. Er zijn veel verschillende soorten en ze hebben allemaal hun eigen belangrijke taken. Een paar receptoren die in wezen gerelateerd zijn aan kanker zijn hier aan de orde gesteld.

 

TRPV-receptoren

 

TRPV-kanalen zijn veelvoorkomende receptoren in het lichaam. Deze familie omvat zes verschillende kanalen en ze zijn genummerd TRPV1, TRPV2, etc.

TRPV-receptoren zijn sterk aanwezig in CBDin de antitumorfuncties van . Bij verschillende soorten kanker vindt celdood plaats via verschillende wegen, maar meestal is dit afhankelijk van de activiteit van een van de TRPV-kanalen. Afhankelijk van de locatie en kwaliteit van de tumor is er meestal altijd een soort combinatie van receptoren in gebruik. Het is opgevallen dat CBD soms bijvoorbeeld CB1-, CB2- en TRPV1-receptoren gebruikt, terwijl het in het geval van een andere tumor CB2- en TRPV2-receptoren gebruikt. Dit is een geweldige demonstratie van de complexiteit van hoe het endocannabinoïdesysteem werkt! (3,6)

 

GRP55

 

GPR55, ook wel de derde CB-receptor genoemd, en de hoeveelheid ervan in het lichaam wordt geassocieerd met de snelle proliferatie en beweging van tumorcellen in verschillende soorten tumoren (4,6). Over het algemeen hangt de werking van CBD af van de combinatie van deze receptoren.

 

Endocannabinoïden

 

Endocannabinoïdeniveaus variëren sterk tussen verschillende tumortypes.

De niveaus van de bekendste endogene cannabinoïden AEA (anandamide) en 2-AG (2-arachidonylglycerol) bleken lager of hoger te zijn in tumoren in vergelijking met gezond weefsel (4,7). Endocannabinoïden werken ook in paren of groepen en creëren zo een interactief effect. De combinatie van anandamide en oleamide remt bijvoorbeeld de celproliferatie. (7)

 

Endocannabinoïdesysteem bij de behandeling van kanker

 

In onderzoeken is meerdere keren gesteld dat behandelingen die gericht zijn op het endogene cannabinoïdesysteem de toekomst hebben. Volgens veel onderzoeken is de achtergrond van alle onevenwichtigheden in het lichaam die zich manifesteren als ziekten een zekere mate van verstoring van het endocannabinoïdesysteem, en daarom kunnen specifieke behandelingen die erop gericht zijn zeer effectief zijn. Er is echter meer onderzoek nodig, omdat er altijd vragen zijn, vooral bij synthetische enkelvoudige endo- en exocannabinoïden. Hennep is geïdentificeerd optimaal synergetisch werken d.w.z. op zo’n manier dat alle heilzame stoffen in de plant zoals cannabinoïden, terpenen, flavonoïden, etc. worden gebruikt door het lichaam.

Synthetische, d.w.z. door de mens gemaakte preparaten die endocannabinoïden nabootsen, hebben goede resultaten opgeleverd in drugstests, ondanks het feit dat hun werkingsmechanisme een complex mysterie is. Er is gemeld dat ze de tumorgroei en agressieve metastasen verminderen. Synthetische remming van MAGL- en FAAH-enzymen, de natuurlijke afbrekers van endocannabinoïden, heeft ook antikankeractiviteit aangetoond. (3,4,6,7)

 

CBD-olie ter ondersteuning van de behandeling van kanker. Afgebeeld is een fles CBD-olie.

Van CBD, een van de meest bestudeerde cannabinoïden, is vastgesteld dat het sterke effecten heeft op kankercellen, evenals het vermogen om de vorming van metastasen te voorkomen.

 

Cannabinoïden bij de behandeling van kanker

 

Verschillende onderzoeken suggereren dat cannabinoïden zijn in staat om ontstekingsreacties te onderdrukken door de productie van cytokinen en chemokinen te verminderen en T-regulerende cellen te verhogen. Soortgelijke resultaten werden ook verkregen met endocannabinoïden.

Het effect van cannabinoïden op het remmen van tumorgroei is aangetoond bij zowel goedaardige als kwaadaardige tumoren. Cannabinoïden kan natuurlijke celdood initiëren en de vorming van de eigen bloedvaten van de tumor voorkomen. (7)

Cannabinoïden zijn effectief gebleken, b.v. u kunt hier meer lezen over de behandeling van slapeloosheid. Ook kunnen ze helpen bij verschillende soorten pijn, waarover je meer kunt lezen in het artikel Pijn en CBD olie .

CBD

 

CBD (cannabidiol) is een van de meest bestudeerde externe cannabinoïden in het lichaam. Het is gebleken dat CBD sterke pro-apoptotische effecten heeft. Apoptose is de natuurlijke doodsreactie van cellen, waardoor ook kankercellen afsterven. CBD is ook antiproliferatief, wat betekent dat het voorkomt dat cellen zich vermenigvuldigen. (3,6,8)

Als een anti-angiogene CBD voorkomt de vorming van nieuwe bloedvaten in het tumorgebied, en omdat het ook antimetastasisch is, voorkomt het de vorming van metastasen. (3,6,8)

In het licht van onderzoeken lijkt het gebruik van CBD de overlevingskans te vergroten en verschillende bijwerkingen van verschillende kanker- en kankerbehandelingen te verminderen.

CBN, CBC en CBG

 

De minder bekende cannabinoïden CBN (cannabinol), CBC (cannabichromeen) en CBG (cannabigerol) zijn in onderzoeken gevonden om kankercellen te vernietigen.

 

CBD-olie ter ondersteuning van kankerbehandelingen

 

CBDis veel bestudeerd. In verschillende onderzoeken is gevonden dat het kankergerelateerde symptomen verlicht en de tumorgroei verstoort (3,6,8). Gebruikelijk CBD-olie wordt zeer goed verdragen en is geschikt als medicijn of ter ondersteuning van andere behandelingen voor kinderen, volwassenen en zelfs dieren.

Van cannabinoïden is gevonden dat ze tumoren sensibiliseren, b.v. voor chemotherapie. Het lichaam kan resistentie tegen de tumor ontwikkelen en cannabinoïden breken blijkbaar de eigen weerstand van deze tumor af. (4)

 

Kankerbehandeling

 

Kanker wordt met veel verschillende methoden behandeld. Chemotherapie, bestralingsbehandelingen en tal van verschillende medicijnen maken het mogelijk om zelfs moeilijke kankers te behandelen, maar ze worden vaak gevolgd door een breed scala aan levensbedreigende bijwerkingen. De meest voorkomende hiervan zijn waarschijnlijk verlies van eetlust, misselijkheid en verschillende stemmingsproblemen.

 

Het selenium in paranoten kan

Net als CBD is selenium een antioxidant die celdood bevordert. Selenium kan b.v. Paranoten en het is in een zeer goed opneembare vorm, b.v. ook in Huminiqum-bereiding.

 

Natuurlijke behandeling en mogelijke preventie

 

Een gezond, welbevinden lichaam is het beste en eigenlijk het enige mogelijke wapen tegen kanker. Ziektes vermijden is een uitdaging, omdat het huidige levensritme extreem hectisch, doelgericht en stressvol is. Door de verarming van de bodem halen we niet meer de benodigde voedingsstoffen uit voedsel en is de hoeveelheid pesticiden en conserveringsmiddelen die gebruikt worden bij de teelt van planten (inclusief veevoer) groot. Deze beïnvloeden de weerstand van het lichaam.

Bepaalde vitamines hebben een negatief effect op tumoren. Een van de meest effectieve is selenium, dat is: CBDzoals , een mineraal dat celdood bevordert. Selenium kan b.v. Paranoten en het is in een zeer goed opneembare vorm, b.v. ook in Huminiqum voorbereiding .

Selenium heeft ook een positief effect op DNA-schade, hormoonproductie en uitdagingen zoals chronische ontstekingen en oxidatieve stress. Er zit maar heel weinig selenium in het Finse dieet, dus de dosis selenium die beschermt tegen kanker wordt vaak gemist. (9) De veilige dagelijkse dosis selenium is 20-300 microgram (g) per dag en het is de moeite waard om te overwegen dat selenium een toxische toestand kan veroorzaken wanneer de dosis meer dan 4 milligram is, d.w.z. 4000 µg per dag (10).

Bovendien is sulforafaan, dat vooral voorkomt in taugé en rauwe broccoli, ook goed voor kankerpatiënten, net als voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C, zoals sinaasappels, rozenbottels en citrusvruchten.

Kwalitatief goede, veelzijdige voeding bevat veel verschillende voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft, en omdat het lichaam wijs is, weet het zichzelf te genezen en streeft het er altijd naar om optimaal te functioneren. Om te genezen heeft het lichaam tijd, rust en voldoende kwaliteitsvoeding met eventuele supplementen nodig. Schoon drinkwater is een belangrijk element, evenals voldoende verse buitenlucht.

 

Eindelijk

 

Kanker is vaak een uitdagende, levensstoppende ziekte, althans tijdelijk. Behandelmethoden zijn de afgelopen decennia enorm toegenomen en verbeterd, maar er is nog steeds geen wonderpil voor de behandeling van kanker die de symptomen eenvoudigweg zou wissen zonder bijwerkingen. Onderzochte medicijnen die zich richten op het endocannabinoïdesysteem, waardoor CBD-olie een deel van het leven wordt en een gezonde, geoptimaliseerde levensstijl, zijn de kankerbehandeling van de toekomst en ondersteunen een alomvattend welzijn.

bronnen

 

  1. Alles over kanker. https://www.kaikkisyovasta.fi. Verwezen op 20/07/2022
  2. Duodecim gezondheidsbibliotheek. Kanker. https://www.terveyskirjasto.fi/haku?q=syöpä. Verwezen op 20/07/2022
  3. Barbara Dariš B., Tancer Verboten M., Knez Z., Ferk P.. 2019. Cannabinoïden bij de behandeling van kanker: therapeutisch potentieel en wetgeving. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6387667/. Verwezen op 20/07/2022
  4. Fraguas-Sánchez A., Martín-Sabroso C. en Torres-Suárez A.. 2018. Inzichten in de effecten van het endocannabinoïdesysteem bij kanker: een overzicht. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6003657/. Verwezen op 20/07/2022
  5. Bifulco M. en Di Marzo V.. 2002. Natuurgeneeskunde. Gericht op het endocannabinoïdesysteem bij kankertherapie: een oproep voor verder onderzoek. https://www.researchgate.net/profile/Maurizio-Bifulco/publication/11330003_Targeting_the_endocannabinoid_system_in_cancer_therapy_A_call_for_further_research/links/00b4951dc3c337696a000000/Targeting-the-endocannabinoid-therapy-pdf-in-cancer-system-pdf. Verwezen op 20/07/2022
  6. Seltzer e., Watters EEN., MacKenzie D., Jr. granaten L. en Zhang D.. 2020. Cannabidiol (CBD) als een veelbelovend medicijn tegen kanker. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Zhang%20D%5BAuthor%5D. Verwezen op 20/07/2022.
  7. Velasco G., Hernandez-Tiera S., Davila D. en Lorente M.. 2016. Directe wetenschap. Het gebruik van cannabinoïden als middelen tegen kanker. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S027858461501190 . Verwezen op 20/07/2022
  8. Moreno E., Cavic M., Krivokuca A., Casadó V. en Canela E.. 2009. Grenzen. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2019.00339/full. Verwezen op 20/07/2022
  9. K. Jaakkola. Terveyskirjat.fi. Het kantoor van specialist arts Kaarlo Jaakkola: Selenium bestrijdt kanker . https://terveyskirjat.fi. Verwezen op 09/08/2022
  10. H. Jalonen. Selenium. https://www.bonusapteekki.fi/Apteekkarin-neuvot/Seleeni . Verwezen op 09/08/2022.

De explosief groeiende CBD-markt

De explosief groeiende CBD-markt

De markt voor cannabinoïden groeit wereldwijd in veel verschillende marktsectoren. Dit komt door de toename van onderzoeksinformatie en vraag naar cannabinoïden. De beschikbaarheid van nieuwe producten en de interesse van consumenten komt tot uiting in de toename van de productiecapaciteit van bedrijven. Hierdoor zijn zelfs grote, meer traditionele bedrijven begonnen met investeren in de CBD-markt en de productie van op cannabinoïden gebaseerde producten .

 

De CBD-markt is de snelst groeiende industrie

 

Zo heeft het Zwitserse Domaco, met als grootste klanten Danone en Bayer, een overeenkomst getekend met de Australische CBD-productfabrikant Creso Pharma om producten te produceren voor de Australische, Europese en Latijns-Amerikaanse markt.
Domaco is een toonaangevende producent van innovatieve producten voor wereldwijde farmaceutische en voedingsbedrijven 1 .

Dergelijke samenwerkingsovereenkomsten verhogen ook het profiel van andere grote bedrijven. Eind 2017 bedroeg de wereldwijde markt voor natuurvoeding ongeveer 190 miljard euro. Met een stijging van de Zwitserse markt voor natuurvoeding tot 37 miljoen euro eind 2017 1 .

De markt voor angst en stress werd in 2015 geschat op ongeveer 3,3 miljard euro. De osteoporosemarkt wordt geschat op 13,3 miljard euro in 2021 en de artrosemarkt op 5,5 miljard euro in 2022. De markt voor diergezondheid wordt geschat op 35,9 miljard euro in 2018.
Creso Pharma brengt de komende jaren zijn eigen CBD-producten naar elke marktsector 1 . Databedrijf Brightfield Group schat in een nieuw rapport dat de verkoop van op hennep gebaseerde CBD in 2016 meer dan $ 190 miljoen bedroeg in de Verenigde Staten, en met een jaarlijkse groei van 55% zal de CBD-markt in 2020 $ 1 miljard bereiken 2 .

Sinds het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid CBD en andere cannabinoïden patenteerde als antioxidanten in 2003 (A. Hampson. 2003), is hun gebruik in cosmetische producten zowel in de Verenigde Staten als over de hele wereld toegenomen. CBD wordt verondersteld de droge huid te hydrateren, acne te behandelen, zowel psoriasis als eczeem. Hennepextracten zijn een focus geworden voor verschillende cosmeticafabrikanten, omdat CBD hen in staat stelt zich te onderscheiden van de toch al hevige concurrentie op de bekende markt voor natuurlijke cosmetica. De markt voor cosmetica wordt geschat op een waarde van ongeveer 460 miljard dollar wereldwijd 3 .

Medicinale cannabis heeft ook in Finland belangstelling gewekt, aangezien in juli 2017 de aandelen van de Canadese fabrikant van medicinale cannabis Canopy Growth het meest werden gekocht door Nordnet 4 . In Finland heeft parlementslid Mikael Jungner voorgesteld om cannabis te kweken als een winstgevende onderneming in de landbouw.

 

De legalisering van CBD-producten en cannabis zou honderden miljoenen aan belastinginkomsten opleveren

 

De legalisatie van CBD-producten en cannabis kan in Finland dezelfde groei van de economie en belastinginkomsten betekenen als in Colorado is gebeurd sinds de legalisatie van cannabis.

In het model van Colorado, met een bevolking zo groot als Finland, gaat 30% van de verkoop van cannabis rechtstreeks naar de ontwikkeling van de schoolsystemen in Verona, en de overige honderden miljoenen geven werk aan en genereren vitaliteit voor de landbouw 5 .

Canada is van plan om recreatief gebruik van cannabis in juli 2018 te legaliseren, en bedrijven bereiden zich voor op legalisatie in de Verenigde Staten op 6 , 7 en 8 juli.

Op Europees niveau zal de markt voor cannabinoïden naar verwachting in de toekomst groeien tot de grootste ter wereld in de komende vijf jaar. Volgens schattingen van EIHA, Nova Institute en HempConsult bedraagt ​​de waarde van de Europese markt voor CBD-medicijnen zelf ongeveer twee miljard euro 9 .

Hennep bevat ook meer dan 100 andere verschillende cannabinoïden en honderden andere verbindingen, waaruit de ontwikkeling van onderzoek mogelijkheden biedt om meer nieuwe hennepproducten te ontwikkelen.

Naarmate onderzoeksinformatie toeneemt, kunnen ook veranderingen in de wetgeving worden verwacht, aangezien het gunstig zou zijn voor de groei-economie en de volksgezondheid om de CBD-markt en een bredere commerciële productie van hennepproducten mogelijk te maken.

Naarmate de groei van de cannabisindustrie toeneemt, zal ook de industrie van verschillende ondersteunende diensten zich ontwikkelen. Dat blijkt uit de samenwerking van elektronicagigant Microsoft met de autoriteiten. Monitoringtools voor medicinale cannabiskwekerijen worden gemaakt door Microsoft. 8.

U kunt de populairste CBD-olie van Finland gemakkelijk bestellen in de online winkel .

bronnen

 

  1. Anderson, D. 2017. Cannabinoïde nutraceuticals klaar voor Europese start? nutraingredients.com . Verwezen op 10/05/2018
  2. Borchardt, D. 2017. Verkoop van hennepcannabisproducten zal naar verwachting binnen 3 jaar $ 1 miljard bereiken. forbes.com . Verwezen op 23/05/2018.
  3. Whitehouse, L. 2016. Tsjechië loopt voorop op het gebied van hennepschoonheid in Europa. cosmeticadesign-europe.com . Verwezen op 23/05/2018.
  4. Hurmerinta, M. 2017. Kleine investeerders raakten enthousiast over cannabis. arvopaperi.fi . Verwezen op 23/05/2018
  5. Mansikkamäki, E. 2017. Voormalig SDP-parlementslid Jungner: Cannabis is een kans voor de landbouw – inkomen voor provincies en scholen. ruralfuture.fi . Verwezen op 23/05/2018
  6. Pape-Mustonen, T. 2017. Marttila van MTK: “Als cannabis wordt gelegaliseerd, komt er natuurlijk ondernemerschap. www.maaseuduntulevaisuus.fi . Verwezen op 23/05/2018.
  7. Pape-Mustonen, T. 2017. Cannabisdranken van bierbedrijven: bedrijven bereiden zich voor op de legalisering van marihuana in de Verenigde Staten. ruralfuture.fi . Genoemd op 22.4. 2018.
  8. Kangas, N. 2016. Van kassen tot apotheken van de toekomst. Tuin en winkel, nummer 15. 9. Verwezen op 20.4. 2018
  9. Timmerman, J. 2017. Rapport: Waardeprognose voor Europese medicinale cannabismarkt $ 59 miljard na legalisatie. cashinbis.com . Verwezen op 23/05/2018
    hempmaa.fi
Save & Share Cart
Your Shopping Cart will be saved and you'll be given a link. You, or anyone with the link, can use it to retrieve your Cart at any time.
Back Save & Share Cart
Your Shopping Cart will be saved with Product pictures and information, and Cart Totals. Then send it to yourself, or a friend, with a link to retrieve it at any time.
Your cart email sent successfully :)