Lindrer CBD rastløse ben?

Lindrer CBD rastløse ben?

Hver tiende person i verden lider af symptomer på rastløse ben enten regelmæssigt eller lejlighedsvis. Det er en sygdom, der påvirker søvnkvaliteten og humøret, og som der ikke er nogen helbredende behandling for. I denne artikel finder vi ud af, hvad rastløse ben er, og om du kunne CBD olie beroliger dem!

 

Rastløse ben

 

Restless legs syndrome (RLS) er klassificeret som en neurologisk, sansemotorisk sygdom, der kun er blevet mere almindelig i de seneste årtier. Ofte viser det sig, når man stiller en diagnose, at personer, der lider af urolige ben, har haft symptomer siden barndommen, og som regel er sygdommen også arvelig. (1) Sygdommens navn, restless legs, er forkert i den forstand, at symptomerne ikke nødvendigvis er begrænset til benene, men der er ofte også fornemmelser i armene.

 

Symptomer på rastløse ben

 

Symptomerne viser sig som et stærkt behov for at bevæge lemmerne, især benene. Fornemmelserne er naturligvis svære at beskrive, men vi taler om tryk, snurren, svie, kløe og en ubehagelig følelse dybt inde i benet. Symptomerne starter om aftenen inden de går i seng og for nogle endda når de sætter sig ned for at falde til ro sidst på dagen. Du tror måske, at rastløse ben har brug for hvile og ro, men det ser ud til, at den rette mængde motion letter symptomerne eller endda stopper dem midlertidigt. Let at bevæge dine ben, når symptomerne begynder, kan lindre dem og få dig til at føle dig lettere nok til at indhente søvnen. (1,2,3)

En kvinde ligger på græsset og svinger med sine urolige ben.

Symptomerne på urolige ben opstår ofte om natten og om aftenen, når benene er i ro. Rastløshed i benene kan tvinge dig til at rejse dig og svinge med benene, selvom personen ellers er træt og klar til at sove.

Angst, der opstår som en bivirkning, lindres af CBD-olie

 

Rastløse ben kan forårsage bivirkninger af søvnløshed og træthed i dagtimerne efter en dårlig nattesøvn. Behovet for at bevæge sig og den stærke tvang i benene vågner hele natten og kræver nogle gange endda at komme ud af sengen. (1,2) Angst og stress er også almindeligt nævnte sidesymptomer. Til angstlindring med CBD-olie kan læse her og om effekten af CBD olie på stress her. CBD-olie er alsidig i sin behandling, og dens virkninger, der understøtter kropsfunktioner, hjælper også rastløse ben, i det mindste indirekte. CBD olie kan også hjælpe med søvnrelaterede udfordringer og du kan læse mere om det her .

 

Årsager bag rastløse ben

 

Oprindelsen af rastløse ben er ikke helt kendt, men udover arvelige faktorer bidrager jernmangelanæmi og en forstyrrelse i dopaminproduktionen til opståen (1,3). Mangel på motion, kaffe, tobak, alkohol og nogle medikamenter kan også øge og vedligeholde symptomerne (1).

 

Jernmangel, der ligger til grund for symptomerne

 

Ifølge undersøgelser er jernmangel i substantia nigra i hjernen bag urolige ben (3). Blodets jernindhold fortæller endnu ikke, om der er nok jern i vævene og hjernen, og det har vist sig, at jernmangel, der opstår i hjernens substantia nigra, kan give symptomer på urolige ben.

Forstyrrelse i dopaminproduktionen

 

Signalstoffet dopamin er involveret i mange ting og er også involveret i kroppens bevægelser. Dens mangel forårsager f.eks. dystoni, det vil sige ufrivillig bevægelse af kroppen.

Dopaminniveauet i nervesystemet falder naturligt hen mod aften, og er på det laveste om natten. Dopamins involvering i at producere kropsbevægelse og dens naturlige produktionsrytme er direkte relateret til, hvornår rastløse ben begynder at vise symptomer.

Undersøgelser har fundet en stigning i dopaminproduktionen relateret til rastløse ben, og dette tolkes som en forstyrrelse i dopaminproduktionen. En stigning i produktionen kan være tegn på dårlig signalering i hjernen, og på trods af overproduktionen svækker effekten af dopamin for visse hjerneceller på bestemte tidspunkter af døgnet mere end normalt.

Dopamin produceres af hjernens substantia nigra, og det er manglen på jern i dopamincellerne hos mennesker, der lider af urolige ben, der understøtter teorien om den kombinerede effekt af en dopaminforstyrrelse og jernmangel ved fremkomsten af syndromet. Det er stadig uklart, hvordan der kan være for lidt jern i hjernen, når jernniveauet i blodet er normalt. (3)

 

Rastløse ben under graviditet

 

Under graviditeten tilpasser en kvindes krop sig til at arbejde under mere trange forhold end normalt. Udover at nervebanerne er i klemme og blodkarrene blokeres, bliver benene pludselig udsat for mere vægt, end de er vant til at bære. Symptomer på rastløse ben under graviditet er 3 gange mere almindelige end i den almindelige befolkning, og de stopper normalt kort efter graviditeten. Risikoen for at få urolige ben under graviditeten øges af overvægt og den kommende mors alder. (4)

 

Restless legs syndrom behandling

 

I mangel af en fungerende behandlingsform består behandlingen af rastløse ben i dag af små stykker, som hver person med symptomer samler efter behov. Tilstrækkelig motion hjælper de fleste, så længe det ikke er for sent på aftenen. Du bør også undgå at indtage koffein, alkohol og tobak for tæt på sengetid. Rastløse ben påvirker i høj grad søvnkvaliteten for de fleste, så du bør sørge for passende forhold for at sove, såsom en god seng, passende temperatur og afslapning, inden du sætter dig til rette.

 

Magnesium og andre mineraler lindrer symptomerne

 

Rastløse ben behandles også ved at tage sig af jernreserver og jernoptagelse. Det vil være vigtigt at få jernniveauerne i væv og hjerne op på et godt niveau, og derfor er det også væsentligt at overveje andre mineraler, der påvirker optagelsen og transporten af jern til de rigtige steder. Især kobber og magnesium er vigtige mineraler for optagelsen af jern, og deres tilstrækkelige indtag bør sørges for i en varieret kost og eventuelt også i form af et tilskud. Veloptaget jern og andre mineraler til støtte for kroppen er f.eks. i humus- og fulvinsyrekapsler, som kan findes her .

 

Rastløse ben på molen slapper af takket være CBD-olie.

CBD kan hjælpe med symptomerne på rastløse ben, fordi CBD påvirker nervefunktionen ved at optimere og afbalancere den efter behov.

 

CBD olie til at lindre symptomer?

 

Effektiviteten af CBD-olie hos personer med rastløse ben-syndrom kan være baseret på CBD ‘s evne til at forhindre overdreven dopaminfrigivelse ved at genoprette nerveaktiviteten til en mere normal tilstand (5).

CBD-olie har vist sig at være en effektiv hjælp i behandlingen af forskellige neurologiske sygdomme som epilepsi og MS . Lindringen af Parkinsons sygdomssymptomer med CBD-olie er også blevet undersøgt med gode resultater, såvel som fibromyalgi. Alle disse sygdomme, med undtagelse af fibromyalgi, har de samme ufrivillige, livspåvirkende bevægelser af kroppen og netop disse symptomer CBD olie har vist sig at bringe lindring eller endda frigivelse.

Du kan læse mere om at lindre symptomerne på epilepsi med CBD olie her. Også til behandling af MS Der er skrevet en artikel om CBD , som du kan læse her. Rastløse ben forbundet med fibromyalgi er meget almindelige og på grund af effekten af CBD på fibromyalgi kan læse her .

Behandlingen af rastløse ben med CBD olie er desværre blevet undersøgt lidt, men de få undersøgelser og de talrige erfaringer fra brugere giver gode løfter om en positiv behandlingsrespons. Der er gennemført en undersøgelse med seks deltagere i Frankrig, hvoraf 5/6 oplyste, at de havde fået hjælp til rastløse ben (6) og i forbindelse med en undersøgelse i Canada fandt man ud af, at mere end halvdelen af deltagerne havde urolige ben. som et af de modtagne symptomer CBD-olie hjælper med symptomer (7).

 

CBD fodcreme

 

Selvom der ikke er nogen direkte kur mod rastløse ben, kan du prøve en 100 % naturlig CBD-fodcreme, der er specielt designet til trætte ben til at behandle dens symptomer, som omfatter flere aktive stoffer. CBD fodcreme reducerer hævelser, varmer og afslapper fødderne. Samtidig stimulerer det også den perifere blodcirkulation og får benene til at føles friske og lette. Produktet indeholder ikke parabener, kunstige farver, smagsstoffer eller konserveringsmidler. CBD fodcreme kan bestilles Hamp fra netbutikken .

 

Sammanfattningsvis

Restless legs er en sygdom, der opstår enten af sig selv eller sammen med en anden sygdom. Behandling med CBD-olie er endnu ikke undersøgt, men da det endocannabinoide system er så vigtigt bag kroppens funktioner, er det muligt, at der stadig vil blive udviklet cannabisbaseret medicin, også mod rastløse ben.

 

Referenties

 

  1. Saarelma O.. 2022. Duodecim sundhedsbibliotek. Restless legs syndrom. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00294. Henvist den 30/06/2022.
  2. Partinen M.. 2006. Duodecim tidsskriftsbog. Rastløse ben. https://www.duodecimlehti.fi/duo96142. Henvist den 30/06/2022.
  3. Johns Hopkins medicin. Årsager til rastløse ben syndrom. https://www.hopkinsmedicine.org/neurology_neurosurgery/centers_clinics/restless-legs-syndrome/what-is-rls/causes.html. Henvist den 30/06/2022.
  4. Jansson M.. 2017. Patients lægejournal. Rastløse ben overvåges under graviditeten. https://www.potilianlaakarilehti.fi/uutiset/levottomat-jalat-valvottavat-raskausaikana/. Henvist den 30/06/2022.
  5. Wenk G.. 2020. Psykologi i dag. Cannabis mod restless legs syndrom. https://www.psychologytoday.com/intl/blog/your-brain-food/202007/cannabis-restless-leg-syndrome. Henvist den 30/06/2022.
  6. Megelin T. og Ghorayeb I.. 2020. Flere beviser for cannabis-effekt ved restless legs syndrome. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31820197/. Henvist den 30/06/2022.
  7. Samaha D., Kandiah T. og Zimmermann D.. 2020. Cannabisbrug til Restless Legs Syndrome og uræmisk kløe hos patienter behandlet med vedligeholdelsesdialyse: En undersøgelse. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7488602/. Henvist den 30/06/2022.
Diabetes og CBD

Diabetes og CBD

Finland har den højeste forekomst af børnediabetes i verden. I denne artikel vil vi lære emnet diabetes at kende, de faktorer, der påvirker dets udvikling, det endocannabinoide system bag diabetes og om CBD-olie kan være nyttig til at håndtere symptomer.

 

Hvad er diabetes?

 

Diabetes er klassificeret som en gruppe af stofskiftesygdomme, der involverer bugspytkirteldysfunktion og langvarigt forhøjet blodsukker. Det er den syvende hyppigste dødsårsag og anslås at påvirke mindre end 10 % af hele verdens befolkning. Især type 2-diabetes er hurtigt ved at blive mere almindelig. Diabetes forekommer hos mennesker i alle aldre, og dens opståen skyldes ikke udelukkende arvelige faktorer. (1,2)

Diabetes er en sygdom, der påvirker produktionen og modtagelsen af insulin produceret af bugspytkirtlen, og dens forskellige former er talrige. De mest almindelige af dem er type 1 og 2 diabetes og LADA diabetes.

 

Type 1 diabetes

 

Type 1-diabetes er en forstyrrelse af insulinproduktionen i bugspytkirtlen, hvor bugspytkirtlen til sidst holder helt op med at producere insulin. Der er en autoimmun betændelse i de insulinproducerende betaceller, som forhindrer cellerne i at fungere og til sidst ødelægger dem. Insulinerstatningsterapi er påkrævet til behandling. Normalt, når type 1-diabetes diagnosticeres, har diabetes allerede været til stede i måneder eller år, og mindre end en femtedel af de insulinproducerende celler er tilbage. (1,2)

 

Type 2 diabetes

 

Type 2-diabetes er i høj grad en livskvalitetssygdom, og dens baggrund er næsten altid overvægt og usund livsstil. Det er væsentligt mere almindeligt end type 1-diabetes, da 75-80 % af alle mennesker med diabetes har type 2-diabetes. (1,2)

Hos personer med type 2-diabetes er effekten af insulin på dets egne receptorer bevaret, men der er observeret talrige problemer i intracellulær signalering (3).

År før blodsukkerstigningen har kroppen en tilstand kaldet insulinresistens, som kan ses f.eks. som taljefedme, fedtlever, forhøjet blodtryk og sænkning af det gode kolesterol (1,2).

 

LADA diabetes

 

LADA-diabetes (Latent Autoimmune Diabetes in Adults) er en slags mellemting mellem de to ovennævnte typer af diabetes. Som navnet antyder, bryder den først ud i voksenalderen, ca. 40-60 år gammel, og er også en autoimmun betændelse, der opstår i de insulinproducerende celler i bugspytkirtlen. Generelt tolkes LADA som langsomt udviklende type 1-diabetes, og dets symptomer kan let kontrolleres med en sund livsstil. (1,2)

 

Svangerskabsdiabetes

 

Svangerskabsdiabetes betyder forhøjet blodsukker for første gang under graviditeten. Det bestemmes med en sukkerstresstest, og overvågningen fortsætter derhjemme ved at måle blodsukkeret. Forhøjede blodsukker er f.eks. i baggrunden af præeklampsi.

Svangerskabsdiabetes skyldes en øget mængde fedt og hormoner, som insulinproduktionen ikke reagerer tilstrækkeligt på. (4)

 

Symptomerne på diabetes er angivet på billedet.

De mest almindelige symptomer på diabetes er øget tørst, træthed, udmattelse, sult og behov for at tisse.

 

Symptomer på diabetes

 

De første symptomer på diabetes er ganske klare, men ikke entydige, fordi de også kan skyldes andre årsager. Vægttab, øget vandladningsbehov, konstant tørst og dehydrering er typiske startsymptomer, som er stærkere ved type 1-diabetes. Ud fra disse måles blodsukkeret, og er det over 11/mmol startes yderligere test. (1,2)

Type 1-diabetes kan være dødelig, hvis den ikke behandles. Hypoglykæmi er en tilstand relateret til lavt blodsukker, som også kan føre til døden. Hypoglykæmi er resultatet af for meget insulin, som sænker blodsukkeret til et farligt niveau. Lavt blodsukker skyldes at man spiser for lidt, alkohol, motion og for meget indsprøjtet insulin, også i forhold til træning, mængde mad og alkohol. (5)

 

Insulin resistens

 

Insulinresistens refererer til enhver unormal reaktion på insulin i dets målvæv (4). Det kaldes også metabolisk syndrom og er grundlaget for fedme, fedtlever og kardiovaskulær sundhed udover type 2-diabetes. (3)

Kroppen bruger insulin f.eks. at overføre sukker (glukose) fra blodet til cellerne. For at sukkeret skal bevæge sig, bruger kroppen mere insulin, og det hæver midlertidigt blodinsulinniveauet. Ved insulinresistens kan de celler, der producerer insulin, ikke længere reagere på det øgede behov for insulin, som skyldes den nedsatte evne til at optage insulin forårsaget af det ophobede fedt omkring organerne. (6)

 

Diabetes og udstyr og medicin beregnet til behandling heraf.

Diabetes behandles ofte med medicin, men vigtigheden af en passende kost spiller også en vigtig rolle for at holde dens symptomer under bedre kontrol.

 

Diabetesbehandling og medicin

 

Diabetes behandles med både medicin og kost, som faktisk er grundlaget for al behandling. Type 1-diabetes kræver insulinerstatningsterapi, det vil sige en syntetisk ækvivalent til insulin produceret af bugspytkirtlen, men kosten er en vigtig del af vellykket behandling. Der lægges særlig vægt på kosten for personer med type 1-diabetes, og målet er at bruge kulhydrater til at reducere den på en sådan måde, at blodsukkeret forbliver så jævnt som muligt hele dagen, og vægtkontrol er let. (1,2) Diæten til type 1 diabetikere skal planlægges sammen med deres lægepersonale!

Type 2-diabetes behandles også med medicin, men det kan i høj grad forebygges og behandles ved at følge en sund livsstil. Senest på det tidspunkt, hvor de første symptomer på insulinresistens begynder at vise sig, burde det være nødvendigt at lave ændringer i i det mindste dine spisevaner. Maden skal give en tilstrækkelig mængde næringsstoffer i forhold til mængden af spist mad, og brugen af dårlige fedtstoffer, tilsætningsstoffer og industrisukker bør være så minimal som muligt.

Type 2-diabetes og også svangerskabsdiabetes kan forebygges og behandles ved at spise mad, der ikke hæver blodsukkeret unødigt. Tomme kulhydrater som pasta og ris hæver blodsukkeret, og det ville være godt at erstatte en del af deres mængde med grøntsager. Du bør fjerne alt unødvendigt sukker, skjulte fedtstoffer, forarbejdede produkter og tilsætningsstoffer fra din kost og spise masser af grøntsager, frugter og bær. Passende kvalitetskød og, hvis det ønskes, en rimelig mængde æg. Ren mad lavet af råvarer, tilstrækkelig motion og rent vand af god kvalitet.

 

Diabetes og fødder

 

Fodrelaterede bivirkninger af diabetes tegner sig for flere indlæggelsesdage end alle andre symptomer på diabetes tilsammen. Føddernes udfordringer skyldes som regel hovedsageligt smerter forårsaget af nervesystemet og nedsat blodcirkulation. Selv små sår kan blive slemt betændte og i værste fald endda føre til amputation af lemmer.

Fodpleje og forebyggelse af problemer er vigtigt for diabetikere. Gode sko, omhyggelig behandling af alle former for sår, god hygiejne og god fysisk tilstand af fødderne er små, men vigtige måder at forebygge større problemer på.

Fodcreme indeholdende CBD stimulerer blodcirkulationen, beroliger huden, afslapper fødderne og reducerer hævelser.

Endocannabinoid system bagvedliggende diabetes

 

Det endocannabinoide system balancerer hele kroppens funktion og er f.eks. i baggrunden af vitale funktioner, der påvirker kropsvægtregulering, insulinresistens, fedtstofskifte og appetit. Situationen er derfor lidt kompliceret, for det er også et system, der tager vare på livet på længere sigt og dermed forstår at udnytte rigelige tider fuldt ud. Med andre ord, når mad er let tilgængelig, begynder det endocannabinoide system at lede sind og krop i den retning, hvor fedt lagres og energi ophobes i overflod…

Med henvisning til ovenstående understøtter flere undersøgelser teorien om, at et overaktivt endocannabinoidsystem er den underliggende årsag til især type 2-diabetes.

Som et resultat lagrer kroppen mere energi, fedt- og glukosemetabolismen svækkes, og virkningerne, der fremmer celledød, øges også i bugspytkirtlens betaceller. (7,8)

CB1-receptoren er en del af det endocannabinoide system en receptor, der hovedsageligt forekommer i centralnervesystemet, men også f.eks. i milten, lymfocytterne og det reproduktive system. De omfatter f.eks. i belønningssystemet, stofskiftesystemer og fedtsyresyntese og med disse også baggrunden for diabetes. (8)

 

Symptomer relateret til diabetes kan lindres ved hjælp af CBD-olie. Billedet viser CBD oliedråber.

Ifølge forskning og brugererfaring kan CBD være til stor hjælp ved de almindelige symptomer på diabetes, såsom vægtkontrol, forbedring af appetit og behandling af sår. CBD har også en positiv effekt på blodkarrenes velbefindende.

 

CBD og diabetesbehandling

 

Ifølge dyre- og menneskeundersøgelser har CBD vist sig at have mange terapeutiske virkninger i behandlingen af diabetes. Vasodilatation, altså udvidelse af blodkar, bliver mulig, når CBD aktiverer CB2-receptoren og serotonin-receptoren (5-HT1A) CBD har vist sig at påvirke diabetisk neuropati, dvs. skade på nervefunktionen. CBD ser også ud til at hele sår, der opstår i den tynde cellemembran og nerveceller i den indre væg af tarmen. Derudover modvirker CBD nitreringen af tyrosin, som er involveret i ophobningen af glutamat og neuronernes død. (9)

CBD er en naturligt forekommende cannabinoid i hamp, som er blevet undersøgt for at have egenskaber, der har en positiv effekt på helbredet. CBD er f.eks. anti-inflammatorisk, antioxidant og vævsbeskyttende cannabinoid. Udover de førnævnte egenskaber er der fundet CBD til bl.a. forbedring af mitokondriefunktionen og kan have en betydelig fordel ved behandling og forebyggelse af komplikationer forårsaget af diabetes. (8)

CBD kan ikke direkte påvirke insulinproduktionen, men ifølge undersøgelser og brugererfaringer kan det være nyttigt til generelle symptomer som vægtkontrol, appetit og sårbehandling. CBD har også en positiv effekt på vaskulær sundhed.

Kosmetik indeholdende CBD kan hjælpe med fodudfordringer såsom nervesmerter, hudtilstand og forbedring af perifer blodcirkulation. En fodcreme, der indeholder CBD, kan være et produkt, der er værd at prøve også som en forebyggende behandling.

 

Resumé

 

Type 2-diabetes bliver mere og mere udbredt blandt yngre mennesker, og da det i høj grad er en sygdom forårsaget af livsstil, er forebyggelse og behandling ganske mulig og slet ikke svær. Ændring af livsstil kræver vedholdenhed, men det er ikke raketvidenskab. CBD kan være en god hjælp, især for sidesymptomer på diabetes såsom udfordringer relateret til fødderne, men der er stadig brug for mere forskning i, hvordan CBD påvirker diabetes generelt og faktorerne bag.

 

Referenties

  1. Pirjo Ilanne-Parikka. 2021. Duodecim Sundhedsbibliotek. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00011. Henvist den 30/08/2022
  2. Diabetes. Diabetesforeningen. https://www.diabetes.fi/diabetes. Henvist den 30/08/2022
  3. Mäkinen S., Skrobuk P., Nguyen T. og Koistinen H.. 2013. Duodecim periodisk bog. Mekanismer for insulinresistens. https://www.duodecimlehti.fi/duo11275. Henvist den 30/08/2022
  4. Diabetesforeningen. Diabetes.fi. Svangerskabsdiabetes. https://www.diabetes.fi/diabetes/raskausdiabetes. Henvist den 30/08/2022
  5. Mustajoki P.. 2022. Lægebog Duodecim. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00886. Henvist den 30/08/2022
  6. Diabetesforeningen. Diabetes.fi. Metabolisk syndrom. https://www.diabetes.fi/diabetes/tyypin_2_diabetes/metabolinen_oireyhtyma_mbo. Henvist den 30/08/2022.
  7. Frisher M., White S., Varbiro G., Voisey C., Perumal D., Crome I., Khideja N. og Basford J.. 2010. The British journal of diabetes and vascular disease. Cannabis og cannabinoiders rolle i diabetes. https://bpspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bph.13226. Henvist den 30/08/2022.
  8. Gruden G., Barutta F., Kunos G. og Pacher P.. 2016. Endocannabinoidsystemets rolle i diabetes og diabetiske komplikationer . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4941127/. Henvist den 30/08/2022.
  9. Atalay S., Jarocka-Karpowicz og Skrzydlewska E.. 2019. Cannabidiols antioxidative og antiinflammatoriske egenskaber. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7023045/#B25-antioxidants-09-00021 . Henvist den 8/10/2022
0
    0
    Din indkøbskurv
    Kurven er tom.Tilbage til butikken