Effekten af CBD på velvære

Effekten af CBD på velvære

CBD’s effekt på velvære er alsidig. På denne side finder du undersøgelser om virkningerne af cannabinoider som CBD, f.eks. til behandling af depression, angst, stress, søvnløshed og smertetilstande.

I løbet af de sidste årtier er der forsket en betydelig mængde af forskellige cannabinoiders virkninger. Især CBD er blevet grundigt undersøgt ved hjælp af forskellige tests og metoder. Adskillige undersøgelser har taget højde for cannabinoidernes forhold til hinanden, samt deres virkning sammen og hver for sig. Forskningen er dog stadig i de tidlige stadier, og det er almindeligt kendt, at de faktorer, der påvirker det endocannabinoide system , endnu ikke er fuldt ud forstået. Det har dog vist sig at være rigtigt, at eksterne cannabinoider kan være nyttige til en lang række ubalancer i kroppen, både hos mennesker og hos andre pattedyr.

Depression

Det ser ud til, at det endocannabinoide system er involveret i behandlingen af depression , selvom dets rolle endnu ikke er fuldt ud forstået. Baseret på de offentliggjorte data giver det endocannabinoide system nye ideer og muligheder i behandlingen af depression, men yderligere undersøgelser er stadig nødvendige for at afgøre, hvilken patientgruppe der kunne have gavn af en sådan behandling (1).

En undersøgelse fra 2018 offentliggjort i tidsskriftet Molecular Neurobiology konkluderede, at CBD er et lovende hurtigtvirkende antidepressivum. Mens traditionelle antidepressiva typisk tager lidt tid at virke, viste en undersøgelse af gnavere, at CBD havde hurtige og vedvarende antidepressive-lignende virkninger (2).

Der er mange enkelttilfælde i verden, hvor cannabis har hjulpet forskningspatienter i behandlingen af depression. Derudover er der gennemført nye undersøgelser, der rapporterer vigtigheden af det endocannabinoide systems rolle i depression, hvilket indikerer, at der er en sammenhæng mellem endocannabinoid dysfunktion og depression. TGA (Therapeutic Goods Administration ) er kendt for at godkende cannabis til patienter med depression, hvilket tyder på, at cannabis spiller en rolle i behandlingen af depression (3).

Vi mangler stadig kliniske undersøgelser af høj kvalitet, der fremhæver depression eller forbedring af depression som det vigtigste resultat. Der er dog museforsøg, der viser, at hash kan hjælpe på depression. Andre undersøgelser, såsom Sativex-undersøgelserne, har vist en signifikant forbedring af velbefindende hos personer, der bruger cannabismedicin (4).

De antidepressive virkninger af cannabis, såvel som interaktionen mellem antidepressiva og det endocannabinoide system, blev rapporteret i en undersøgelse i 2010. Den pågældende undersøgelse blev udført for at evaluere de antidepressiva-lignende virkninger af delta9-THC og andre cannabinoider. Resultaterne af undersøgelsen viser, at delta9-THC og andre cannabinoider har en antidepressiv-lignende effekt og kan derfor påvirke cannabiss humørfremmende egenskaber (4).

Angst

Undersøgelser, der blev udført på dyr og udførte forskellige tests såsom tvungen svømmetest (FST), Den forhøjede plus-labyrint (EPM) og Vogel-konflikttesten (VCT) tyder på, at CBD har anti-angst og anti-depressive virkninger hos forskningsdyr (5).

Samlet set understøtter den eksisterende prækliniske evidens kraftigt CBD’s potentiale i behandlingen af angstlidelser. CBD har mangefacetterede effekter, der er relevante på flere forskellige områder relateret til angst (6).

Da endocannabinoider ser ud til at spille en vigtig rolle i svær depression, generaliseret angstlidelse og bipolar lidelse, foreslås Cannabis sativa-planten til deres behandling. Det endocannabinoide system dækker en bred vifte af hele kroppen, inklusive hjernen, og er ansvarlig for en lang række forskellige kropsfunktioner. Det pågældende system er knyttet til humør og relaterede lidelser. Eksogene cannabinoider kan ændre dens aktivitet. CB1- og CB2-receptorer fungerer hovedsageligt som bindingssteder for endocannabinoider og phytocannabinoider produceret af cannabisblomster. Cannabis er dog ikke en enkelt forbindelse, men er kendt for sin komplekse molekylære profil, som producerer talrige phytocannabinoider og mange forskellige terpener. Synergisme har således en positiv effekt på grund af tilsætning af terpener til cannabinoider (7).

Læs mere i artiklen CBD olie kan lindre angst .

Stress

En undersøgelse offentliggjort i 2018 viste, at CBD har stressreducerende effekter, der kan reducere stressrelateret depression. Resultaterne af undersøgelsen tyder på, at i kronisk stressede mus forhindrer CBD stress-induceret reduceret hippocampus neurogenese og stress-induceret angiogenese, det vil sige dannelse af nye blodkar (8). Læs mere i artiklen CBD og stress .

Nervesmerter

Ifølge undersøgelsen har cannabidiol (CBD), den væsentlige ikke-psykoaktive komponent i cannabis, antiinflammatoriske og immunmodulerende virkninger. Denne undersøgelse undersøgte dets terapeutiske potentiale i behandlingen af neuropatiske og inflammatoriske smerter hos rotter. Resultaterne af undersøgelsen viser, at CBD har potentiale til terapeutisk brug ved smertefulde kroniske smertetilstande (9).

Smerte

En anmeldelse fra 2018 , Cannabinoids and Pain: New Insights From Old Molecules , evaluerer, hvor godt CBD virker til kronisk smertelindring . Gennemgangen så på undersøgelser udført mellem 1975 og marts 2018. Disse undersøgelser så på en række forskellige smertetilstande, herunder kræftsmerter, neuropatisk smerte og fibromyalgi. Baseret på disse undersøgelser konkluderede forskerne, at CBD var effektiv til generel smertebehandling og ikke forårsagede negative bivirkninger (10).

Betændelser

En anmeldelse fra 2017 viste, at CBD’s antiinflammatoriske egenskaber kan hjælpe med følgende tilstande (11):

En undersøgelse fra 2016 så på effekten af CBD på rotter med gigt . Forskere fandt ud af, at topisk CBD-gel reducerede ledhævelser og smerter hos rotter. Ingen signifikante bivirkninger resulterede af eksperimentet. Forskning viser, at CBD-kosmetik har terapeutisk potentiale til at reducere adfærd og betændelse forbundet med gigtsmerter uden tilsyneladende bivirkninger (12).

Søvnløshed

Flere undersøgelser om CBD, angst og søvn har fundet ud af, at mange patienter ikke mærker forskel med det samme. En undersøgelse fra 2019 viste, at forsøgspersoner tog omkring en måned at mærke en forskel (13). Så vær tålmodig og husk, at de ønskede resultater kan tage tid.

Den endelige prøve bestod af 72 voksne med primære bekymringer om angst (n = 47) eller dårlig søvn (n = 25). Angstscore faldt i løbet af den første måned hos 57 patienter (79,2 %) og forblev lave under undersøgelsens varighed. Søvnkvaliteten forbedredes i løbet af den første måned hos 48 patienter (66,7 %), men varierede over tid. I denne diagramgennemgang blev CBD godt tolereret hos alle på nær tre patienter (13).

CBD kan også være lovende for dem, der lider af REM-søvnforstyrrelser og overdreven søvnighed i dagtimerne. Den syntetiske cannabinoid nabilone kan reducere PTSD-relaterede mareridt og forbedre søvnen blandt patienter med kroniske smerter (14).

Læs mere i artiklen CBD olie og søvnløshed .

Effekter af CBD på koncentration

CBD har flere egenskaber, som ikke kun forbedrer vores generelle velvære, men også øger koncentrationen og energien. Det stimulerer det endocannabinoide system, hvis en af funktionerne er at regulere opmærksomhed, hukommelse, koncentration og energi. Ved at hjælpe det endocannabinoide system til at fungere bedre, hjælper CBD også med at øge vores produktivitet (15).

Hvis din uopmærksomhed og manglende evne til at koncentrere sig skyldes helbredsproblemer, anbefaler vi kraftigt, at du konsulterer din læge for diagnose og behandling. Selvom CBD kan hjælpe med at forbedre koncentration, fokus og energi, er det stadig nødvendigt at finde årsagen til dine problemer for at løse det korrekt. Din læge kan også hjælpe dig med at finde de bedste CBD-produkter til fokus eller energi og dosering.

Terpener til behandling af depression, angst og stress

Terpener fundet i hamp og deres effekt på angst, depression og stress har også været genstand for forskning. Terpener findes især i hampens æteriske olier, men også i planters harpiks. Terpener giver hamp dens karakteristiske aroma. Nedenfor er 4 almindelige terpener og deres virkninger. Bemærk de fleste af forsøgene er blevet udført på mus, og yderligere undersøgelser er nødvendige.

  • Limonen – forskning viser, at terpenen limonen kan lindre stress og angst (16).
  • Pinene – forskning viser, at terpen pinen har anti-angst virkninger (17).
  • Linalool – forskning viser, at lugten af linalool kan have angstdæmpende virkninger (18).
  • Myrcen – forskning viser, at myrcen har en beroligende effekt (19).

Mulige bivirkninger af CBD

Selvom mange undersøgelser viser, at CBD generelt er sikkert, er det værd at overveje, at mennesker er forskellige, og at forskellige aktive ingredienser vil forårsage en anden reaktion hos nogle mennesker end hos andre. Her kan du finde information om de mulige bivirkninger , som CBD kan forårsage i nogle sjældne tilfælde.

Bivirkninger er relativt sjældne. Nogle brugere kan dog opleve mulige mindre bivirkninger som f.eks Nedenfor er en liste over bivirkninger, der er opnået i 2019-studiets museforsøg (20).

  • Træthed
  • Diarré
  • Ændring i appetit
  • Vægtudsving
  • Humørsvingninger
  • Mulige interaktioner med medicin kan reducere eller forstærke virkningen af medicinen.

Teksten på denne side er ikke beregnet til produktmarkedsføring. Hjemmesideadministratoren er heller ikke ansvarlig for tekstens rigtighed og eventuelle fejl. Læseren bør omhyggeligt tjekke alle kilderne i teksten. Indholdet på siden er ikke tænkt som egenomsorgsinstruktioner for nogen sygdom eller situation. Vi anbefaler først at drøfte mulige ændringer i din livssituation sammen med en sagkyndig læge.

Referenties

  1. Ewa Poleszak et al. Cannabinoids in depressive disorders , Life Sciences, bind 213, 2018
    https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0024320518306040
  2. Sales AJ, Fogaça MV, Sartim AG, et al. Cannabidiol inducerer hurtige og vedvarende antidepressiva-lignende effekter gennem øget BDNF-signalering og synaptogenese i den præfrontale cortex . Mol Neurobiol 56, 1070-1081 (2019). doi:10.1007/s12035-018-1143-4
  3. Wen-Juan Huang et al. Endocannabinoid system: Rolle i depression, belønning og smertekontrol , Mol Med Rep. 2016. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5042796/
  4. Abir T. El-Alfy et al. Antidepressiv-lignende virkning af Δ9-tetrahydrocannabinol og andre cannabinoider isoleret fra Cannabis sativa L. Farmakologi Biokemi og adfærd. Bind 95, hæfte 4, 2010. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0091305710000730
  5. Alexandre R de Mello Schier et al. Antidepressiv-lignende og anxiolytisk-lignende virkninger af cannabidiol: en kemisk forbindelse af Cannabis sativa . CNS Neurol Disord Drug Targets, 2014. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24923339/
  6. Esther M. Blessing et al. Cannabidiol som en potentiel behandling af angstlidelser . Neuroterapeutika. 2015. https://link.springer.com/article/10.1007/s13311-015-0387-1?handl_url
  7. Ferber, Sari G. et al. “Entourage-effekten”: Terpener koblet med cannabinoider til behandling af humørforstyrrelser og angstlidelser . Aktuel neurofarmakologi, bind 18. Nummer 2. 2020. https://www.ingentaconnect.com/contentone/ben/cn/2020/00000018/00000002/art00004
  8. José A. Crippa et al. Translationel undersøgelse af Cannabidiols terapeutiske potentiale (CBD): Mod en ny tidsalder . Front Immunol. 2018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6161644/
  9. Barbara Costa et al. Den ikke-psykoaktive cannabisbestanddel cannabidiol er et oralt effektivt terapeutisk middel ved kroniske inflammatoriske og neuropatiske smerter hos rotter . Eur J Pharmacol. 2007. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17157290/
  10. Sonja Vučković et al. Cannabinoider og smerte: Ny indsigt fra gamle molekyler . Front Pharmacol. 2018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6277878/
  11. Simona Pisanti. Cannabidiol: State of the art og nye udfordringer for terapeutiske applikationer . Pharmacol Ther. 2017. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28232276/
  12. DC Hammell et al. Transdermal cannabidiol reducerer inflammation og smerterelateret adfærd i en rottemodel for arthritis . Eur J Smerte. 2016. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4851925/
  13. Scott Shannon et al. Cannabidiol i angst og søvn: A Large Case Series. Perm J. 2019. https://www.healthline.com/health/cbd-for-insomnia#how-to-use
  14. Kimberly A. Babson. Cannabis, cannabinoider og søvn: en gennemgang af litteraturen . Aktuelle psykiatrirapporter. bind 19, artikelnummer: 23. 2017. https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs11920-017-0775-9
  15. Ruth E Cooper. Cannabinoider i opmærksomhedsunderskud/hyperaktivitetsforstyrrelse: Et randomiseret-kontrolleret forsøg. Eur Neuropsychopharmacol. 2017. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28576350/
  16. Naiana GPB Lima et al. En nxiolytisk-lignende aktivitet og GC-MS-analyse af (R)-(+)-limonen-duft, en naturlig forbindelse, der findes i fødevarer og planter. Pharmacol Biochem Behav. 2013. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22995322/
  17. Tadaaki Satou et al. Daglig indånding af α-pinen hos mus: virkninger på adfærd og organakkumulering. Phytother Res. 2014. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25340185/
  18. Hiroki Harada et al. Linalool lugt-inducerede angstdæmpende effekter i mus. Front Behav Neurosci. 2018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6206409/
  19. T Gurgel do Vale et al. Centrale virkninger af citral, myrcen og limonen, bestanddele af æteriske oliekemotyper fra Lippia Alba (Mill.) ne Brown. Fytomedicin. 2002. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12587690/
  20. Ewing Le, Skinner Cm, Quick Cm, et al. Hepatotoksicitet af et cannabidiol-rigt cannabisekstrakt i musemodellen. Molekyler. 2019; 24. https://www.mdpi.com/1420-3049/24/9/1694

Lindrer CBD rastløse ben?

Lindrer CBD rastløse ben?

Hver tiende person i verden lider af symptomer på rastløse ben enten regelmæssigt eller lejlighedsvis. Det er en sygdom, der påvirker søvnkvaliteten og humøret, og som der ikke er nogen helbredende behandling for. I denne artikel finder vi ud af, hvad rastløse ben er, og om du kunne CBD olie beroliger dem!

 

Rastløse ben

 

Restless legs syndrome (RLS) er klassificeret som en neurologisk, sansemotorisk sygdom, der kun er blevet mere almindelig i de seneste årtier. Ofte viser det sig, når man stiller en diagnose, at personer, der lider af urolige ben, har haft symptomer siden barndommen, og som regel er sygdommen også arvelig. (1) Sygdommens navn, restless legs, er forkert i den forstand, at symptomerne ikke nødvendigvis er begrænset til benene, men der er ofte også fornemmelser i armene.

 

Symptomer på rastløse ben

 

Symptomerne viser sig som et stærkt behov for at bevæge lemmerne, især benene. Fornemmelserne er naturligvis svære at beskrive, men vi taler om tryk, snurren, svie, kløe og en ubehagelig følelse dybt inde i benet. Symptomerne starter om aftenen inden de går i seng og for nogle endda når de sætter sig ned for at falde til ro sidst på dagen. Du tror måske, at rastløse ben har brug for hvile og ro, men det ser ud til, at den rette mængde motion letter symptomerne eller endda stopper dem midlertidigt. Let at bevæge dine ben, når symptomerne begynder, kan lindre dem og få dig til at føle dig lettere nok til at indhente søvnen. (1,2,3)

En kvinde ligger på græsset og svinger med sine urolige ben.

Symptomerne på urolige ben opstår ofte om natten og om aftenen, når benene er i ro. Rastløshed i benene kan tvinge dig til at rejse dig og svinge med benene, selvom personen ellers er træt og klar til at sove.

Angst, der opstår som en bivirkning, lindres af CBD-olie

 

Rastløse ben kan forårsage bivirkninger af søvnløshed og træthed i dagtimerne efter en dårlig nattesøvn. Behovet for at bevæge sig og den stærke tvang i benene vågner hele natten og kræver nogle gange endda at komme ud af sengen. (1,2) Angst og stress er også almindeligt nævnte sidesymptomer. Til angstlindring med CBD-olie kan læse her og om effekten af CBD olie på stress her. CBD-olie er alsidig i sin behandling, og dens virkninger, der understøtter kropsfunktioner, hjælper også rastløse ben, i det mindste indirekte. CBD olie kan også hjælpe med søvnrelaterede udfordringer og du kan læse mere om det her .

 

Årsager bag rastløse ben

 

Oprindelsen af rastløse ben er ikke helt kendt, men udover arvelige faktorer bidrager jernmangelanæmi og en forstyrrelse i dopaminproduktionen til opståen (1,3). Mangel på motion, kaffe, tobak, alkohol og nogle medikamenter kan også øge og vedligeholde symptomerne (1).

 

Jernmangel, der ligger til grund for symptomerne

 

Ifølge undersøgelser er jernmangel i substantia nigra i hjernen bag urolige ben (3). Blodets jernindhold fortæller endnu ikke, om der er nok jern i vævene og hjernen, og det har vist sig, at jernmangel, der opstår i hjernens substantia nigra, kan give symptomer på urolige ben.

Forstyrrelse i dopaminproduktionen

 

Signalstoffet dopamin er involveret i mange ting og er også involveret i kroppens bevægelser. Dens mangel forårsager f.eks. dystoni, det vil sige ufrivillig bevægelse af kroppen.

Dopaminniveauet i nervesystemet falder naturligt hen mod aften, og er på det laveste om natten. Dopamins involvering i at producere kropsbevægelse og dens naturlige produktionsrytme er direkte relateret til, hvornår rastløse ben begynder at vise symptomer.

Undersøgelser har fundet en stigning i dopaminproduktionen relateret til rastløse ben, og dette tolkes som en forstyrrelse i dopaminproduktionen. En stigning i produktionen kan være tegn på dårlig signalering i hjernen, og på trods af overproduktionen svækker effekten af dopamin for visse hjerneceller på bestemte tidspunkter af døgnet mere end normalt.

Dopamin produceres af hjernens substantia nigra, og det er manglen på jern i dopamincellerne hos mennesker, der lider af urolige ben, der understøtter teorien om den kombinerede effekt af en dopaminforstyrrelse og jernmangel ved fremkomsten af syndromet. Det er stadig uklart, hvordan der kan være for lidt jern i hjernen, når jernniveauet i blodet er normalt. (3)

 

Rastløse ben under graviditet

 

Under graviditeten tilpasser en kvindes krop sig til at arbejde under mere trange forhold end normalt. Udover at nervebanerne er i klemme og blodkarrene blokeres, bliver benene pludselig udsat for mere vægt, end de er vant til at bære. Symptomer på rastløse ben under graviditet er 3 gange mere almindelige end i den almindelige befolkning, og de stopper normalt kort efter graviditeten. Risikoen for at få urolige ben under graviditeten øges af overvægt og den kommende mors alder. (4)

 

Restless legs syndrom behandling

 

I mangel af en fungerende behandlingsform består behandlingen af rastløse ben i dag af små stykker, som hver person med symptomer samler efter behov. Tilstrækkelig motion hjælper de fleste, så længe det ikke er for sent på aftenen. Du bør også undgå at indtage koffein, alkohol og tobak for tæt på sengetid. Rastløse ben påvirker i høj grad søvnkvaliteten for de fleste, så du bør sørge for passende forhold for at sove, såsom en god seng, passende temperatur og afslapning, inden du sætter dig til rette.

 

Magnesium og andre mineraler lindrer symptomerne

 

Rastløse ben behandles også ved at tage sig af jernreserver og jernoptagelse. Det vil være vigtigt at få jernniveauerne i væv og hjerne op på et godt niveau, og derfor er det også væsentligt at overveje andre mineraler, der påvirker optagelsen og transporten af jern til de rigtige steder. Især kobber og magnesium er vigtige mineraler for optagelsen af jern, og deres tilstrækkelige indtag bør sørges for i en varieret kost og eventuelt også i form af et tilskud. Veloptaget jern og andre mineraler til støtte for kroppen er f.eks. i humus- og fulvinsyrekapsler, som kan findes her .

 

Rastløse ben på molen slapper af takket være CBD-olie.

CBD kan hjælpe med symptomerne på rastløse ben, fordi CBD påvirker nervefunktionen ved at optimere og afbalancere den efter behov.

 

CBD olie til at lindre symptomer?

 

Effektiviteten af CBD-olie hos personer med rastløse ben-syndrom kan være baseret på CBD ‘s evne til at forhindre overdreven dopaminfrigivelse ved at genoprette nerveaktiviteten til en mere normal tilstand (5).

CBD-olie har vist sig at være en effektiv hjælp i behandlingen af forskellige neurologiske sygdomme som epilepsi og MS . Lindringen af Parkinsons sygdomssymptomer med CBD-olie er også blevet undersøgt med gode resultater, såvel som fibromyalgi. Alle disse sygdomme, med undtagelse af fibromyalgi, har de samme ufrivillige, livspåvirkende bevægelser af kroppen og netop disse symptomer CBD olie har vist sig at bringe lindring eller endda frigivelse.

Du kan læse mere om at lindre symptomerne på epilepsi med CBD olie her. Også til behandling af MS Der er skrevet en artikel om CBD , som du kan læse her. Rastløse ben forbundet med fibromyalgi er meget almindelige og på grund af effekten af CBD på fibromyalgi kan læse her .

Behandlingen af rastløse ben med CBD olie er desværre blevet undersøgt lidt, men de få undersøgelser og de talrige erfaringer fra brugere giver gode løfter om en positiv behandlingsrespons. Der er gennemført en undersøgelse med seks deltagere i Frankrig, hvoraf 5/6 oplyste, at de havde fået hjælp til rastløse ben (6) og i forbindelse med en undersøgelse i Canada fandt man ud af, at mere end halvdelen af deltagerne havde urolige ben. som et af de modtagne symptomer CBD-olie hjælper med symptomer (7).

 

CBD fodcreme

 

Selvom der ikke er nogen direkte kur mod rastløse ben, kan du prøve en 100 % naturlig CBD-fodcreme, der er specielt designet til trætte ben til at behandle dens symptomer, som omfatter flere aktive stoffer. CBD fodcreme reducerer hævelser, varmer og afslapper fødderne. Samtidig stimulerer det også den perifere blodcirkulation og får benene til at føles friske og lette. Produktet indeholder ikke parabener, kunstige farver, smagsstoffer eller konserveringsmidler. CBD fodcreme kan bestilles Hamp fra netbutikken .

 

Sammanfattningsvis

Restless legs er en sygdom, der opstår enten af sig selv eller sammen med en anden sygdom. Behandling med CBD-olie er endnu ikke undersøgt, men da det endocannabinoide system er så vigtigt bag kroppens funktioner, er det muligt, at der stadig vil blive udviklet cannabisbaseret medicin, også mod rastløse ben.

 

Referenties

 

  1. Saarelma O.. 2022. Duodecim sundhedsbibliotek. Restless legs syndrom. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00294. Henvist den 30/06/2022.
  2. Partinen M.. 2006. Duodecim tidsskriftsbog. Rastløse ben. https://www.duodecimlehti.fi/duo96142. Henvist den 30/06/2022.
  3. Johns Hopkins medicin. Årsager til rastløse ben syndrom. https://www.hopkinsmedicine.org/neurology_neurosurgery/centers_clinics/restless-legs-syndrome/what-is-rls/causes.html. Henvist den 30/06/2022.
  4. Jansson M.. 2017. Patients lægejournal. Rastløse ben overvåges under graviditeten. https://www.potilianlaakarilehti.fi/uutiset/levottomat-jalat-valvottavat-raskausaikana/. Henvist den 30/06/2022.
  5. Wenk G.. 2020. Psykologi i dag. Cannabis mod restless legs syndrom. https://www.psychologytoday.com/intl/blog/your-brain-food/202007/cannabis-restless-leg-syndrome. Henvist den 30/06/2022.
  6. Megelin T. og Ghorayeb I.. 2020. Flere beviser for cannabis-effekt ved restless legs syndrome. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31820197/. Henvist den 30/06/2022.
  7. Samaha D., Kandiah T. og Zimmermann D.. 2020. Cannabisbrug til Restless Legs Syndrome og uræmisk kløe hos patienter behandlet med vedligeholdelsesdialyse: En undersøgelse. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7488602/. Henvist den 30/06/2022.
ADHD og CBD

ADHD og CBD

ADHD er en neurologisk lidelse, der forårsager hyperaktivitet, især blandt børn. Det bliver hurtigt almindeligt, og symptomerne aftager ikke nødvendigvis selv i voksenalderen. I denne artikel finder vi ud af, hvad ADHD er, og om CBD-olie kan være nyttig til at lindre symptomerne.

 

Hvad er ADHD?

 

ADHD er en forkortelse for Attention Deficit Disorder. I dag lider næsten hvert tiende barn af det. Hos voksne forekommer ADHD hos lige under fem procent, hvilket er mere almindeligt hos mænd og drenge sammenlignet med den kvindelige befolkning. Barndommens ADHD falder nogle gange til ro i voksenalderen, men ca. 70 % har et vist niveau af symptomer gennem hele livet. (1)

Baggrunden for ADHD er en forstyrrelse i udviklingen af de neurale netværk, der regulerer hjernens opmærksomhed og årvågenhed. Det er et delvist arveligt syndrom, hvis oprindelse er påvirket af visse gener, men dets opståen er ikke afhængig af dem (1). Det er også blevet bemærket, at der er en vis grad af forstyrrelse i dopaminproduktionen.

Selvom kosten næppe er den eneste årsag til ADHD, er der observeret mangler af visse næringsstoffer hos diagnosticerede børn. Zink, jern, magnesium og vitamin B6-mangel og en ubalance i omega-fedtsyrer er typiske. (2,3)

Huminiquum-produktet er et velundersøgt, højkvalitets og veloptageligt kosttilskud, der udover sit alsidige vitaminindhold indeholder fulvinsyre og humussyre. Du kan sætte dig ind i produktet og mere detaljeret næringsindhold bedre herfra .

 

Symptomer på ADHD

 

Symptomerne på ADHD er relateret til opmærksomhed, koncentration og livlighed. Nogle har svært ved at fokusere på lektioner, historiebøger eller spil, andre lærer ikke ting som at læse, og andre har udfordringer i forbindelse med en impulsiv måde at reagere på tingene på. Symptomerne kan være rigtig stærke og virkelig gøre livet svært for den syge. Ofte er der få af disse symptomer i hvert område, og nogle gange forekommer kun nogle af dem. Spektret af symptomer er bredt, og hver ADHD-patient er en individuel enhed. (1)

Et barns udfordringer viser sig ofte i børnehaven eller senest i skolen, hvor det skal være stille i timen, lytte til instruktioner og stadig handle derefter. Ikke-eksisterende koncentrationsevne kan ses i skoleklasser og i en rastløs ballademagers adfærd i timerne.

Hos voksne viser ADHD sig som indre rastløshed, måske en udfordring i hukommelse, koncentration og planlægning, ikke så meget som hyperaktivitet og adfærdsforstyrrelser som hos børn. Maarit Virta og Anita Salakari har skrevet en overlevelsesguide til voksne med ADHD, som ifølge læserne er en brugbar guide til voksne, der lider af ADHD-symptomer!

 

Bivirkninger

 

Ud over de typiske symptomer på ADHD har både voksne og børn sidesymptomer, f.eks. søvnløshed, angst og udfordringer i sociale relationer. Problematisk stofbrug er typisk for voksne og unge voksne.

med CBD olie har forsket i positive effekter på de mest almindelige sidesymptomer ved ADHD. CBD’s effekt på søvnudfordringer kan læs her. Du kan læse om angst, depression og effekten af CBD olie på dem herfra. Der er en artikel om afhængighed og CBD herfra .

 

At stille en diagnose af ADHD ved hjælp af tests og undersøgelser.

ADHD-diagnose stilles ved hjælp af forskellige tests og undersøgelser til både voksne og børn.

 

ADHD test, undersøgelse og diagnose

 

Hos børn starter ADHD-undersøgelser normalt baseret på observationer fra forældre eller personer involveret i uddannelse, såsom lærere. Voksne kan tage en vejledende ADHD-test online og ansøge en læge for yderligere undersøgelser baseret på resultater og symptomer. Du kan finde en ADHD-test på internettet herfra (4).

At få stillet en diagnose er en lang proces, som sikrer, at der er symptomer nok, og at de i tilstrækkeligt omfang svarer til det mangfoldige symptombillede ved ADHD. Da ADHD ikke viser sig i blodprøver eller andre fysiske mål, er det at stille en diagnose baseret på forskellige adfærdsmæssige tests, opgaver og diskussioner med en helbredshistorie for øje. (1)

 

ADHD behandling og medicin

 

Ifølge Valvira behandles børns ADHD altid ikke-medicinsk først, og voksne forsøges også hjulpet uden for medicin. De lægemidler, der bruges til at behandle ADHD, er rigtig stærke og giver ofte stærke bivirkninger, og derfor bruges de hovedsageligt til at kontrollere de sværeste symptomer. (5) ADHD kan ikke helbredes med stoffer, men naturlige behandlinger såsom diæt, CBD-olie og ergoterapi sammen eller uden medicin kan få symptomerne godt under kontrol.

ADHD behandles derfor også med diæt. Ved ADHD har funktionel ernæringsterapi fokus på tarmenes velvære og fordøjelsen og på at sikre, at kroppen får alle de fedt- og aminosyrer og næringsstoffer, den har brug for. En sund, livskraftig krop er i stand til at helbrede selv vanskelige sygdomme af sig selv, og derfor er støtte til generel velvære for alle sygdomme og syndromer af primær betydning!

 

Det endocannabinoide system og ADHD

 

Kroppen af alle pattedyr er afbalanceret af et næsten identisk system. Det endocannabinoide system er et genialt system, der påvirker baggrunden for alle kropsfunktioner. Den kontrollerer og overvåger individuelle hændelser ved hjælp af endogene cannabinoider, dvs. endocannabinoider. Disse endocannabinoider, såvel som exocannabinoider uden for kroppen, reagerer på forskellige receptorer i kroppen. Dette system har sine egne receptorer, hvoraf de mest undersøgte er CB1 og CB2, men de reagerer også på andre receptorer i kroppen.

Det endocannabinoide system interagerer tæt med dopaminproduktionen, som er en faktor bag ADHD (6). Dopamin påvirker f.eks. til belønningssystemet og følelsen af motivation, og udfordringerne ved at opleve disse følelser mindsker en persons villighed til at udføre opgaver, lære nye ting osv. betydeligt, hvilket normalt resulterer i følelser af succes og fornøjelse.

Det endocannabinoide system spiller også en væsentlig rolle i stressreaktioner, nervesystemets funktion , indlæring og hukommelse.

 

Endocannabinoider

 

Endocannabinoider produceres i kroppen efter behov og er overalt i kroppen. Endocannabinoider er specielle ved, at de kan være for lidt i én del af kroppen og for meget i en anden. Ved ADHD er anandamidkoncentrationen i blodet høj sammenlignet med en rask person, men i hjernen, hvor der sker dopaminproduktion, er der for lidt anandamid (6).

Anandamid er en anden af de mest kendte endocannabinoider, og en af dens funktioner er at frigive dopamin og øge dets produktion. Den underliggende årsag til dysfunktionen i dopaminsystemet menes at være for lav anandamidkoncentration i hjernen. Visse phytocannabinoider opnået fra planter såsom CBD øger produktionen af anandamid og forhindrer deres nedbrydning.

En klinisk dysfunktion af det endocannabinoide system, som menes at være roden til alle sygdomme, kan være en systemlidelse ligesom denne, hvor kroppens indre cannabinoidkoncentrationer er ude af balance.

 

Receptorer

 

CB-receptorer er blevet fundet i hvert hjørne af kroppen, men de har deres egne specifikke aktivitetsområder. CB1-receptoren findes hovedsageligt i hjernen og nervesystemet, og dermed er den også i høj grad involveret i de funktioner, der ligger til grund for ADHD.

 

Hjælper CBD dem, der er diagnosticeret med ADHD?

 

Der er stadig mange meninger om sagen uden konsensus. Det ser ud til, at der er effekter forbundet med cannabinoider, som kan gøre symptomerne værre for nogle. På den anden side beroliger CBD-olie og er især effektiv til at kontrollere sidesymptomer.

Hamp har et stort antal forskellige aktive stoffer. Mere end 120 forskellige typer cannabinoider er kendt, og der er mere end 450 aktive forbindelser i alt. Effekten af hamp er baseret på synergi, dvs. når alle de effektive aktive ingredienser i hamp bruges, er fordelen mere komplet end kun at bruge et isolat, det vil sige at bruge en eller nogle få isolerede cannabinoider. Mere om ledeffekter, altså den såkaldte Entourage-effekten kan læs her .

I tilfælde af ADHD er det blevet bemærket, at den positive effekt af CBD olie på symptomerne er et resultat af virkningen af flere cannabinoider. Hampterpener har også vist sig at have en effekt på at lindre ADHD-symptomer. CBD (cannabidiol), CBN (cannabinol) og CBG (cannabigerol) påvirker produktionen af dopamin og CBD hjælper igen produktionen af serotonin. (6,7)

En del af CBD-olies effektivitet til behandling af ADHD er relateret til afbalancering af nervesystemet. Det sympatiske nervesystem er ansvarligt for f.eks. fra fremkomsten af en stressreaktion, mens det parasympatiske nervesystem genopretter kroppen i balance efter en stressreaktion. CBD balancerer disse to nervesystemer, reducerer hyperaktivitet og sympatisk overstimulering ved at berolige og lindre impulsivitet.

Ifølge brugernes erfaringer bruges CBD-olie med gode resultater til at håndtere sidesymptomer ved ADHD, såsom søvnløshed, stofmisbrug og depression.

Jordnødder, som indeholder Biochanin A, som kan hjælpe på ADHD-symptomer.

Forstyrrelser i dopaminproduktionen er blevet observeret hos ADHD-patienter. At få Biochanin A-flavone fra mad kan optimere dopaminproduktionen og hjælpe med ADHD-symptomer. Den pågældende flavone findes især i jordnødder, kikærter og sojabønner.

 

Anden sundhedsafbalancerende behandling

 

Da ADHD er en neurologisk udfordring, kan og bør dens symptomer lindres med almindelige sundhedsstøttende midler. Både voksne og forældre til ADHD-børn har bemærket, at minimering af skærmtid lindrer symptomer. Computerspil og voldelige programmer ser ud til at øge problematisk adfærd, mens motion, ophold i skoven og en god lang nattesøvn forbedrer koncentrationen og beroliger et uroligt sind.

Diæten tager sig af tarmens og fordøjelsens tilstand og forbedrer næringsstofniveauet i kroppen, så kroppen kan fungere så optimalt som muligt. Biochans isoflavon A er en naturlig FAAH-hæmmer, som igen er et molekyle, der nedbryder endocannabinoidet anandamid. Tilføjelse af denne flavon til kosten kan forbedre dopaminproduktionen ved at forhindre nedbrydning af anandamid. Biochanin A findes især i jordnødder, kikærter, rødkløver og lucernespirer (8).

Derhjemme bør du skille dig af med alle skadelige kemikalier såsom vaskemidler, vaskemidler og kosmetik og erstatte dem med naturlige, giftfrie alternativer. Stofferne i kemikalier er skadelige for både mennesker og miljø, og deres negative virkninger på sundheden har været undersøgt i lang tid.

 

Sammanfattningsvis

 

ADHD er et voksende syndrom, som der i øjeblikket ikke findes nogen kur mod. Symptomerne fortsætter et godt stykke ind i voksenalderen, og når medicinbehandling er den sidste behandlingsform, eller i det mindste er det, der anbefales, er standard sundhedsstøttende tiltag som kost, udendørs aktiviteter og minimering af skærmtid blevet anbefalet sideløbende med medicinbehandling. Der er stadig behov for mere forskning i brugen af CBD-olie til ADHD-symptomer, men ifølge de nuværende oplysninger kan CBD-olie være effektiv til at behandle i det mindste nogle af de underliggende årsager til ADHD, såsom at øge dopaminproduktionen og afbalancere nervesystemet.

 

Referenties

 

  1. Huttunen M. og Socada L.. 2019. Duodecim sundhedsbibliotek. ADHD (aktivitets- og opmærksomhedsforstyrrelse). https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00353. Henvist den 9/8/2022.
  2. Riikka Torniainen og Noora Holopainen. 2014. Marmelade. Afhandling. Hensyn til ernæring i ergoterapien af børn med ADHD-symptomer. https://www.theseus.fi/bitstream/handle/10024/79515/Holopainen_Noora%20Torniainen_Riina.pdf;jsessionid=2F2CB6A7E31F41925E6E9A6199C34623?sequence=1. Henvist den 9/8/2022
  3. https://suomenravintoterapia.fi/adhdn-paras-vaihtoehtoinen-hoito-ravitsemus/. Henvist den 9/8/2022
  4. Klaus Karkia. ADHD test. http://karkia.me/adhd/. Henvist den 9/8/2022
  5. Valvira. Sundhedspleje. ADHD og medicinudskrivning. https://www.valvira.fi/terveydenhuolto/hyva-ammatinharjoittaminen/laakehoidon-erityistilanteita/adhd-ja-laakkeiden-maaraaminen. Henvist den 9/8/2022
  6. Dawson D. og Persad C.. Målretning af det endocannabinoide system i behandlingen af ADHD. https://scivisionpub.com/pdfs/targeting-the-endocannabinoid-system-in-the-treatment-of-adhd-1604.pdf. Henvist den 9/8/2022
  7. Hergenrather JY, Aviram J., Vyotski Y., Campisi-pinto S., Lewitus GM og Meiri D.. 2020. Rambam Maimonides Medical Journal. Cannabinoid- og terpenoiddoser er forbundet med voksen ADHD-status for medicinske cannabispatienter. https://www.rmmj.org.il/userimages/1036/1/PublishFiles/1038Article.pdf. Henvist den 9/8/2022
  8. Manach C. 2018. FoodComex. Biochanin A (PC001057). https://foodcomex.org/foodcomex_compounds/PC001057. Henvist den 28/08/2022
0
    0
    Din indkøbskurv
    Kurven er tom.Tilbage til butikken