CBD mõju heaolule

CBD mõju heaolule

CBD mõju heaolule on mitmekülgne. Sellelt lehelt leiate uuringuid kannabinoidide nagu CBD mõju kohta, nt. depressiooni, ärevuse, stressi, unetuse ja valuseisundite raviks.

Viimastel aastakümnetel on erinevate kannabinoidide mõju kohta tehtud palju uuringuid. Eelkõige on CBD- d põhjalikult uuritud, kasutades erinevaid teste ja meetodeid. Mitmed uuringud on võtnud arvesse kannabinoidide omavahelisi suhteid, samuti nende mõju koos ja eraldi. Teadusuuringud on aga alles algusjärgus ja üldiselt on teada, et endokannabinoidsüsteemi mõjutavaid tegureid pole veel täielikult mõistetud. Siiski on tõestatud, et välised kannabinoidid võivad olla kasulikud paljude organismi tasakaaluhäirete korral nii inimestel kui ka teistel imetajatel.

Depressioon

Näib, et endokannabinoidsüsteem on seotud depressiooni raviga , kuigi selle rolli pole veel täielikult mõistetud. Avaldatud andmete põhjal pakub endokannabinoidsüsteem uusi ideid ja võimalusi depressiooni ravis, kuid veel on vaja täiendavaid uuringuid, et teha kindlaks, milline patsiendirühm võiks sellisest ravist kasu saada (1).

Ajakirjas Molecular Neurobiology avaldatud 2018. aasta uuringus jõuti järeldusele, et CBD on paljutõotav kiiretoimeline antidepressant. Kui traditsiooniliste antidepressantide toimimiseks kulub tavaliselt veidi aega, siis närilistega läbiviidud uuring näitas, et CBD-l on kiire ja püsiv antidepressandilaadne toime (2).

Maailmas on palju üksikjuhtumeid, kus kanep on aidanud patsiente depressiooni ravis uurida. Lisaks on tehtud uusi uuringuid, mis teatavad endokannabinoidsüsteemi rolli tähtsusest depressioonis, mis näitab, et endokannabinoidide düsfunktsiooni ja depressiooni vahel on seos. Teadaolevalt kiidab TGA (Therapeutic Goods Administration ) kanepit depressiooniga patsientidele heaks, mis viitab sellele, et kanep mängib depressiooni ravis rolli (3).

Meil puuduvad endiselt kvaliteetsed kliinilised uuringud, mis rõhutaksid depressiooni või depressiooni paranemist kui kõige olulisemat tulemust. Siiski on hiirtega tehtud katseid, mis näitavad, et kanep võib aidata depressiooni vastu. Teised uuringud, näiteks Sativexi uuringud, on näidanud kanepiravimeid kasutavate inimeste heaolu olulist paranemist (4).

Kanepi depressioonivastast toimet, samuti antidepressantide ja endokannabinoidsüsteemi koostoimet kirjeldati 2010. aastal tehtud uuringus. Kõnealune uuring viidi läbi selleks, et hinnata delta9-THC ja teiste kannabinoidide antidepressandilaadset toimet. Uuringu tulemused näitavad, et delta9-THC ja teised kannabinoidid omavad antidepressandilaadset toimet ning võivad seetõttu mõjutada kanepi meeleolu parandavaid omadusi (4).

Ärevus

Uuringud, mis viidi läbi loomadega ja viidi läbi mitmesuguseid katseid, nagu sunnitud ujumise test (FST), Kõrgendatud plusslabürint (EPM) ja Vogeli konfliktitest (VCT) viitavad sellele, et CBD-l on uuritavatel loomadel ärevus- ja depressioonivastane toime (5).

Üldiselt toetavad olemasolevad prekliinilised tõendid tugevalt CBD potentsiaali ärevushäirete ravis. CBD-l on mitmetahulised mõjud, mis on olulised mitmes erinevas ärevusega seotud valdkonnas (6).

Kuna endokannabinoidid näivad mängivat olulist rolli depressiooni, generaliseerunud ärevushäire ja bipolaarse häire korral, soovitatakse nende raviks kasutada Cannabis sativa taime. Endokannabinoidsüsteem katab laias valikus kogu keha, sealhulgas aju, ning vastutab paljude erinevate kehafunktsioonide eest. Kõnealune süsteem on seotud meeleolu ja sellega seotud häiretega. Eksogeensed kannabinoidid võivad selle aktiivsust muuta. CB1 ja CB2 retseptorid toimivad peamiselt kanepiõite poolt toodetud endokannabinoidide ja fütokannabinoidide seondumiskohtadena. Kanep ei ole aga üksik ühend, vaid on tuntud oma keerulise molekulaarse profiili poolest, mis toodab arvukalt fütokannabinoide ja palju erinevaid terpeene. Seega on sünergismil positiivne mõju tänu terpeenide lisamisele kannabinoididele (7).

Loe lähemalt artiklist CBD õli võib ärevust leevendada .

Stress

2018. aastal avaldatud uuring näitas, et CBD-l on stressi vähendav toime, mis võib vähendada stressiga seotud depressiooni. Uuringu tulemused viitavad sellele, et kroonilises stressis hiirtel takistab CBD stressist põhjustatud vähenenud hipokampuse neurogeneesi ja stressist põhjustatud angiogeneesi ehk uute veresoonte teket (8). Loe lähemalt artiklist CBD ja stress .

Närvivalu

Uuringu kohaselt on kannabidioolil (CBD), kanepi olulisel mittepsühhoaktiivsel komponendil, põletikuvastane ja immunomoduleeriv toime. Selles uuringus uuriti selle terapeutilist potentsiaali neuropaatilise ja põletikulise valu ravis rottidel. Uuringu tulemused näitavad, et CBD-l on potentsiaali terapeutiliseks kasutamiseks valulike kroonilise valu korral (9).

Valu

2018. aasta ülevaates Cannabinoids and Pain: New Insights From Old Molecules hinnatakse, kui hästi CBD toimib kroonilise valu leevendamisel . Ülevaates vaadeldi aastatel 1975–2018 läbi viidud uuringuid. Nendes uuringutes vaadeldi erinevaid valuseisundeid, sealhulgas vähivalu, neuropaatilist valu ja fibromüalgiat. Nende uuringute põhjal jõudsid teadlased järeldusele, et CBD oli tõhus üldises valu leevendamises ega põhjustanud negatiivseid kõrvalmõjusid (10).

Põletikud

Ühes 2017. aasta ülevaates leiti, et CBD põletikuvastased omadused võivad aidata järgmistel juhtudel (11):

2016. aasta uuringus vaadeldi CBD mõju artriidiga rottidele. Teadlased leidsid, et paikselt manustatav CBD geel vähendas rottidel liigeste turset ja valu. Katse käigus olulisi kõrvalmõjusid ei ilmnenud. Uuringud näitavad, et CBD kosmeetikal on terapeutiline potentsiaal vähendada artriidi valuga seotud käitumist ja põletikku ilma nähtavate kõrvalmõjudeta (12).

Unetus

Mitmed CBD, ärevuse ja une uuringud on leidnud, et paljud patsiendid ei märka erinevust kohe. 2019. aasta uuring näitas, et katsealustel kulus erinevuse märkamiseks umbes kuu (13). Seega olge kannatlik ja pidage meeles, et soovitud tulemuste saavutamiseks võib kuluda aega.

Lõplik valim koosnes 72 täiskasvanust, kelle peamine mure oli ärevus (n = 47) või halb uni (n = 25). Ärevusskoorid vähenesid esimese kuu jooksul 57 patsiendil (79,2%) ja jäid uuringu kestuse jooksul madalaks. Unekvaliteet paranes esimese kuu jooksul 48 patsiendil (66,7%), kuid muutus aja jooksul. Selles diagrammi ülevaates oli CBD hästi talutav kõigil peale kolme patsiendi (13).

CBD võib olla paljulubav ka neile, kes kannatavad REM-unehäirete ja liigse päevase unisuse all. Sünteetiline kannabinoidne nabiloon võib vähendada PTSD-ga seotud õudusunenägusid ja parandada kroonilise valuga patsientide und (14).

Loe lähemalt artiklist CBD õli ja unetus .

CBD mõju kontsentratsioonile

CBD-l on mitmeid omadusi, mis mitte ainult ei paranda meie üldist heaolu, vaid suurendavad ka keskendumisvõimet ja energiat. See stimuleerib endokannabinoidsüsteemi, mille üheks funktsiooniks on tähelepanu, mälu, keskendumisvõime ja energia reguleerimine. Aidates endokannabinoidsüsteemil paremini toimida, aitab CBD tõsta ka meie tootlikkust (15).

Kui teie tähelepanematus ja keskendumisvõimetus on tingitud terviseprobleemidest, soovitame diagnoosi ja ravi saamiseks kindlasti oma arstiga nõu pidada. Kuigi CBD võib aidata parandada keskendumist, keskendumist ja energiat, on siiski vaja leida oma probleemide algpõhjus, et sellega õigesti tegeleda. Samuti võib teie arst aidata teil leida parimad CBD tooted fookuse või energia ja annustamise jaoks.

Terpeenid depressiooni, ärevuse ja stressi ravis

Samuti on uuritud kanepis leiduvaid terpeene ning nende mõju ärevusele, depressioonile ja stressile. Terpeene leidub eriti kanepi eeterlikes õlides, aga ka taimede vaigus. Terpeenid annavad kanepile iseloomuliku aroomi. Allpool on loetletud 4 tavalist terpeeni ja nende mõju. Märge. enamik katseid on tehtud hiirtega ja vaja on täiendavaid uuringuid.

  • Limoneen – uuringud näitavad, et terpeenlimoneen võib leevendada stressi ja ärevust (16).
  • Pineen – uuringud näitavad, et terpeenpineenil on ärevusvastane toime (17).
  • Linalool – uuringud näitavad, et linalooli lõhnal võib olla anksiolüütiline toime (18).
  • Mürtseen – uuringud näitavad, et mütseen on rahustava toimega (19).

CBD võimalikud kõrvaltoimed

Kuigi paljud uuringud näitavad, et CBD on üldiselt ohutu, tasub arvestada asjaoluga, et inimesed on erinevad ja erinevad toimeained põhjustavad mõnel inimesel teistsuguse reaktsiooni kui teistes. Siit leiate teavet võimalike kõrvaltoimete kohta , mida CBD võib harvadel juhtudel põhjustada.

Kõrvaltoimed on suhteliselt haruldased. Siiski võivad mõned kasutajad kogeda väiksemaid kõrvaltoimeid, nagu Allpool on loetelu kõrvalnähtudest, mis on saadud 2019. aasta uuringu hiirekatsetes (20).

  • Väsimus
  • Kõhulahtisus
  • Söögiisu muutus
  • Kaalu kõikumine
  • Meeleolumuutused
  • Võimalikud koostoimed ravimitega võivad vähendada või tugevdada ravimi toimet.

Sellel lehel olev tekst ei ole mõeldud toote turundamiseks. Samuti ei vastuta veebilehe haldaja teksti õigsuse ja võimalike vigade eest. Lugeja peaks hoolikalt kontrollima kõiki tekstis esinevaid allikaid. Lehe sisu ei ole mõeldud enesehooldusjuhisteks ühegi haiguse või olukorra puhul. Soovitame võimalikud muutused oma elusituatsioonis esmalt läbi arutada koos asjatundliku arstiga.

Viited

  1. Ewa Poleszak jt Kannabinoidid depressiivsetes häiretes , Life Sciences, 213. köide, 2018
    https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0024320518306040
  2. Müük AJ, Fogaça MV, Sartim AG jt. Kannabidiool kutsub esile kiire ja püsiva antidepressanditaolise toime tänu suurenenud BDNF-i signaaliülekandele ja sünaptogeneesile prefrontaalses ajukoores . Mol Neurobiol 56, 1070–1081 (2019). doi:10.1007/s12035-018-1143-4
  3. Wen-Juan Huang jt Endokannabinoidsüsteem: roll depressioonis, tasu ja valu kontrolli all hoidmine , Mol Med Rep. 2016. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5042796/
  4. Abir T. El-Alfy jt Δ9-tetrahüdrokannabinooli ja teiste Cannabis sativa L-st eraldatud kannabinoidide antidepressantne toime . Farmakoloogia Biokeemia ja käitumine. 95. köide, 2010. aasta 4. number. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0091305710000730
  5. Alexandre R de Mello Schier jt Kannabidiooli antidepressantide ja anksiolüütilise toimega toime: Cannabis sativa keemiline ühend . Kesknärvisüsteemi närvisüsteemi häirete ravimi sihtmärgid, 2014. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24923339/
  6. Esther M. Blessing jt Kannabidiool kui potentsiaalne ravi ärevushäirete korral . Neuroteraapiad. 2015. https://link.springer.com/article/10.1007/s13311-015-0387-1?handl_url
  7. Ferber, Sari G. jt „Kaaskonnaefekt”: terpeenid koos kannabinoididega meeleoluhäirete ja ärevushäirete raviks . Praegune neurofarmakoloogia, 18. köide. Number 2. 2020. https://www.ingentaconnect.com/contentone/ben/cn/2020/00000018/00000002/art00004
  8. José A. Crippa jt Kannabidiooli terapeutilise potentsiaali translatiivne uurimine (CBD): uue ajastu poole . Front Immunol. 2018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6161644/
  9. Barbara Costa jt Kanepi mittepsühhoaktiivne koostisosa kannabidiool on suukaudselt efektiivne raviaine rottide kroonilise põletikulise ja neuropaatilise valu korral . Eur J Pharmacol. 2007. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17157290/
  10. Sonja Vučković jt Kannabinoidid ja valu: uusi teadmisi vanadest molekulidest . Front Pharmacol. 2018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6277878/
  11. Simona Pisanti. Kannabidiool: tehnika tase ja uued väljakutsed terapeutiliste rakenduste jaoks . Pharmacol Ther. 2017. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28232276/
  12. DC Hammell jt Transdermaalne kannabidiool vähendab põletikku ja valuga seotud käitumist artriidi rotimudelis . Eur J Valu. 2016. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4851925/
  13. Scott Shannon jt. Kannabidiool ärevuse ja une korral: suur juhtumisari. Perm J. 2019. https://www.healthline.com/health/cbd-for-insomnia#how-to-use
  14. Kimberly A. Babson. Kanep, kannabinoidid ja uni: kirjanduse ülevaade . Praegused psühhiaatriaaruanded. köide 19, artikli number: 23. 2017. https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs11920-017-0775-9
  15. Ruth E Cooper. Kannabinoidid tähelepanupuudulikkuse / hüperaktiivsuse häire korral: randomiseeritud kontrollitud uuring. Eur Neuropsühhofarmakol. 2017. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28576350/
  16. Naiana GPB Lima et al. Toiduainetes ja taimedes leiduva loodusliku ühendi (R)-(+)-limoneenlõhna nksiolüütiline toime ja GC-MS analüüs. Pharmacol Biochem Behav. 2013. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22995322/
  17. Tadaaki Satou jt. α-pineeni igapäevane sissehingamine hiirtel: mõju käitumisele ja elundite akumulatsioonile. Phytother Res. 2014. aasta. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25340185/
  18. Hiroki Harada jt. Linalooli lõhnast põhjustatud anksiolüütiline toime hiirtel. Esiosa käitumine Neurosci. 2018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6206409/
  19. T Gurgel do Vale et al. Lippia Alba (Mill.) ne Browni eeterlike õlide kemotüüpide koostisosade tsitraali, mütseeni ja limoneeni kesksed mõjud. Fütomeditsiin. 2002. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12587690/
  20. Ewing Le, Skinner Cm, Quick Cm jt. Kannabidioolirikka kanepiekstrakti hepatotoksilisus hiiremudelis. Molekulid. 2019; 24. https://www.mdpi.com/1420-3049/24/9/1694

Rasvmaks ja CBD

Rasvmaks ja CBD

Tabloidide pealkirjades regulaarselt esinev rasvmaksa haigus on reaalne oht rahvatervisele ja hinnanguliselt kannatab selle all kuni veerand Soome täiskasvanutest. Maksa rasvumist on täiesti võimalik välja ravida ja selles artiklis saame teada, kas CBD õlist võiks olukorra taastamisel abi olla. Vaatame ka endokannabinoidsüsteemi funktsioone rasvmaksa taustal ja saame teada, mis rasvmaks tegelikult on!

 

Mis on rasvmaks?

 

Rasvmaks on kõige levinum maksahaigus ja esineb eriti nn heaoluriikides. Kui varem diagnoositi seda vaid 40-60-aastastel ja enamasti alkohoolikutel, siis ülekaalulisuse sagenemisel leitakse seda üha rohkem ja noorematel ning põhjuseks pole enam alkohol, vaid ebatervislik toitumine. (1,2)

Hinnanguliselt on isegi igal neljandal soome täiskasvanul maks rasvunud. Alkoholist põhjustatud rasvmaksajuhtumid moodustavad sellest vaid murdosa, kuna u. 75% protsenti rasvmaksa diagnoosidest on tingitud dieedist. Rasvmaks on diabeetikutel väga levinud, kuid sageli on selle põhjuseks tegurid, mida pole nii lihtne mõjutada (1).

Rasvmaksas koguneb liiga palju rasva maksarakkudesse, rasvarakkudesse ja kõhuõõnde. See liigne rasv on põhjustatud ulatuslikest ainevahetushäiretest, mille põhjused on mitmekesised ja individuaalsed. (1,2)

 

Maksa rasvumise põhjused

 

Maksa rasvumist põhjustavad peamiselt ebatervislikud eluviisid. Raske alkoholitarbimine ja ülekaal on kõige olulisemad tegurid, kuid alati pole asi selles, kuid mõnikord soodustavad geenid ka maksa rasvumist. Väga harva, kuid mõnikord võivad mõned ravimid põhjustada maksa rasvumist.

Lisaks elustiilile mõjutavad rasvmaksa ka vanus ja insuliiniresistentsus. Insuliiniresistentsus on organismi seisund, mis aitab kaasa erinevate haiguste tekkele, selle kohta saab täpsemalt lugeda nt. siit .

 

Maksa rasvumise sümptomid

 

Rasvmaks ei põhjusta iseenesest selgeid käegakatsutavaid ega nähtavaid sümptomeid, kuid see aitab kaasa erinevatele haigustele, nagu diabeet . ja hüpertensiooni algus. (1)

Rasvmaksa diagnoosimine arsti juures.

Rasvane maks suurendab hüpertensiooni tekkeriski.

 

Diagnoos

 

Rasvmaksa ei seostata valuga või muid aistinguid, nii et selle tuvastamine enne, kui on liiga hilja, võib olla keeruline. Kuigi rasvmaksa võimalikkuse selgeks viiteks on tavaliselt suur alkoholitarbimine ja rasvumine, ei esine ülekaalulisust ega alkoholiprobleeme alati ning maksanäitajad võivad haigusest hoolimata jääda kontrollväärtuste piiridesse.

Diagnoosi kinnitab vereanalüüs ja maksa ehhokardiograafia.

 

Maksa rasvumise ennetamine ja ravi

 

Tervislikud eluviisid on nii rasvmaksa ennetamise kui ka ravi aluseks.

Rasvmaksa jaoks ei ole otseselt saadaval meditsiinilist ravi, kuid rasvmaksa saab tavaliselt elustiili ümberkorraldamisega täielikult ravida.

Kõige tõhusam viis maksa rasvumise raviks on alkoholitarbimise vähendamine ja ülekaalust vabanemine. On kindlaks tehtud, et isegi mõneprotsendiline kaalulangus võib vähendada maksa rasvaprotsenti kuni kümne võrra. Alkoholi vähendamine, regulaarne trenn ja optimaalne toitumine koos on kõige tõhusam ja kiireim viis maksa rasvumisest vabanemiseks, kuid ükskõik millisesse neist investeerimine on juba samm paremas suunas! (1)

Aeglaste süsivesikute asemel tuleks oma dieeti lisada puuvilju, köögivilju ja marju ning kasutada laiemat valikut erinevaid rasvaallikaid.

Rasvade valikul on palju vaatenurki, kuid üldiseks juhiseks võiks olla tähelepanu pööramine mitmekülgsusele ja kvaliteedile. Paljud toidud sisaldavad juba palju rasva, näiteks liha, munad, avokaado, pähklid jne. ja alati ei ole toidu sisse vaja lisarasva (leivakate, praerasv jne).

Suhkrut ja peidetud suhkrut tuleks ka suurtes kogustes vältida, eriti maksa rasvumise ravimisel. Tähelepanu tuleks pöörata pakendi infolehtedele, sest isegi jogurtid võivad sisaldada tohutul hulgal suhkrut. Üle poole tavalisest valgest suhkrust sisaldab fruktoosi, mis soodustab maksa rasvumist.

Rasvmaksa on pikka aega peetud healoomuliseks haiguseks, mida saab täielikult välja ravida, kuid õigeaegse ravi puudumisel võib see areneda põletikuks, fibroosiks või isegi maksatsirroosiks. Armunud maksa ei saa enam terveks ja Soomes on maksatsirroosi suremus Euroopa tipptasemel.

 

Endokannabinoidsüsteem rasvmaksa taustal

 

Endokannabinoidsüsteem, mis hoiab organismi tasakaalu leidub kõigil imetajatel ja see jälgib kõiki kehas toimuvaid protsesse. Söögiisu ja kehakaalu kontrolli on mõlemat pikka aega reguleerinud endokannabinoidsüsteem. Nende näiliselt lihtsate funktsioonide taga on arvukad protsessid ja sündmused, mis jämedalt öeldes kõik toimivad endokannabinoidid Tänu 2-AG poolt aktiveeritud CB1 retseptorile .

On näidatud, et maksarakud toodavad mõlemat tuntud kannabinoide , anandamiidi ja 2-AG, tuleb toota ja maks on nende poolest isemajandav. Loomkatsete järgi suureneb 2-AG tase maksas alkoholi toimel ja anamiidi tase rasvase toiduga. On näidatud, et nii anandamiidil kui ka 2-AG-l on armivastane toime. (3,4,5)

Kannabinoidi retseptoritest ekspresseerub terves maksas ainult CB1. Juhtudel, mis on põhjustatud nii alkoholist kui ka rasvasest toidust, on täheldatud CB1 retseptori taseme tõusu, kuid CB2 retseptor ilmub maksas ainult maksatsirroosi korral. (5)

 

CBD õli ja kanepileht. Maksa rasvumise raviks.

CBD õli võib takistada rasvmaksa teket, mõjutades lipiidide kogunemist kudedesse.

 

CBD õli rasvmaksa jaoks

 

CBD õli mõju rasvmaksale on sellisena üsna palju uuritud, kuid CBD põletikku vähendav toime ja ka selle antioksüdantsed omadused on omadused, mis võivad tuua kaasa leevenduse. Kuna rasvmaks on täielikult ravitav haigus, on selle esmaseks ja kõige olulisemaks raviks kindlasti alkoholitarbimise vähendamine ning kehakaalu vähendamine dieedi ja treeningu abil, olenevalt sellest, kummal on probleem ennekõike.

CBDon leitud, et sellel on mõju dieedist põhjustatud maksakahjustuste ennetamisele, vähendades lipiidide kogunemist kudedesse. CBD vähendab ka põletiku aktiveerumist ja põletikuliste tsütokiinide olemasolu (6).

CBD-l on ka antioksüdantsed omadused, mis on näidanud, et need leevendavad oksüdatiivset stressi. Alkohol ja kõrge rasvasisaldusega toit suurendavad reaktiivsete hapnikuliikide tootmist ja CBDAntioksüdantsed omadused (6)

 

Lõpuks

Rasvmaks on väga levinud haigus, mida saab ravida, kui see avastatakse piisavalt varakult. Olenevalt geenidest on maksa tervise eest väga lihtne hoolitseda, sest selle heaolu aluseks on enamasti tervislikud eluviisid.

Endokannabinoidsüsteemil on maksas ja ka maksa tervise taustal omad rollid ning on leitud, et see on endokannabinoidide tootmise osas täiesti isemajandav. CBD õli kasutamine rasvmaksa ravi toetamiseks on veel üsna hall ala, kuid tõenäoliselt keskendutakse tulevikus ka kannabinoidide utiliseerimisele nende mitmekülgse ravitoime tõttu.

 

Manused

 

  1. Mustajoki P.. 2021. Terviseraamatukogu Duodecim. Rasvane maks. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00070. Viidatud 14.11.2022.
  2. Mervaala E., Tarnanen K. ja Yki-järvinen H.. 2020. Rasvmaksahaigus (Non-alcoholic fatty liver disease). https://www.kaypahoito.fi/khp00132. Viidatud 14.11.2022.
  3. Purohit V., Rapaka R. ja Shurtleff D.. 2010. Kannabinoidide roll rasvmaksa (steatoosi) arengus. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2844512/. Viidatud 14.11.2022
  4. Alswat KD. 2010. Endokannabinoidide süsteemi roll rasvmaksahaigustes ja terapeutilised potentsiaalid. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Alswat%20KA%5BAuthor%5D. Viidatud 14.11.2022.
  5. Tam J., Liu J., Mukhopadhyay S., Cinar R., Godlewski G. ja Kunos G.. 2011. Endocannabinoids in Liver Disease. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Jan %20J% 5BAuthor%5D. Viidatud 14.11.2022.
  6. Jiang X., Gu Y., Huang Y., Zhou Y., Pang N., Luo J., Tang Z., Zhang Z. ja Yang L.. 2021. Farmakoloogia piirid. CBD leevendab alkohoolikute maksakahjustusi kõrge rasvasisaldusega kõrge kolesteroolisisaldusega dieediga, reguleerides NLRP3 põletiku-püroptoosi rada. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2021.724747/full. Viidatud 14.11.2022.
Kas CBD rahustab rahutuid jalgu?

Kas CBD rahustab rahutuid jalgu?

Iga kümnes inimene maailmas kannatab rahutute jalgade sümptomite all kas regulaarselt või aeg-ajalt. See on une kvaliteeti ja tuju mõjutav haigus, millele pole ravivat ravi. Selles artiklis selgitame välja, mis on rahutud jalad ja kas saate seda teha CBD õli rahustab neid!

 

Rahutud jalad

 

Rahutute jalgade sündroom (RLS) on klassifitseeritud neuroloogiliseks sensomotoorseks haiguseks, mis on viimastel aastakümnetel sagenenud. Sageli selgub diagnoosi pannes, et rahutute jalgade käes kannatavatel inimestel on sümptomid olnud juba lapsepõlvest saati ning enamasti on haigus ka pärilik. (1) Haiguse nimetus rahutud jalad on vale selles mõttes, et sümptomid ei pruugi piirduda ainult jalgadega, vaid sageli esineb aistinguid ka kätes.

 

Rahutute jalgade sümptomid

 

Sümptomid ilmnevad tugeva vajadusena liigutada jäsemeid, eriti jalgu. Aistinguid on ilmselgelt raske kirjeldada, kuid me räägime survest, kipitusest, põletusest, sügelusest ja ebameeldivast tundest sügaval jala sees. Sümptomid algavad õhtuti enne magamaminekut ja mõnel isegi siis, kui nad päeva lõpuks maha istuvad, et rahuneda. Võib arvata, et rahutud jalad vajavad puhkust ja rahu, kuid tundub, et õige treeningu hulk leevendab sümptomeid või isegi peatab need ajutiselt. Jalgade kerge liigutamine sümptomite ilmnemisel võib neid leevendada ja muuta end piisavalt kergemaks, et uinuda. (1,2,3)

Naine lamab murul ja kõigutab oma rahutuid jalgu.

Rahutute jalgade sümptomid ilmnevad sageli öösel ja õhtuti, kui jalad on puhkeseisundis. Rahutus jalgades võib sundida teid tõusma ja jalgu kõigutama, isegi kui inimene on muidu väsinud ja magama valmis.

Ärevust, mis ilmneb kõrvalmõjuna, leevendab CBD õli

 

Rahutud jalad võivad pärast halba und põhjustada unetust ja päevast väsimust. Liikumisvajadus ja tugev sund jalgades ärkab öö läbi ja nõuab vahel isegi voodist tõusmist. (1,2) Ärevus ja stress on ka sageli mainitud kõrvalsümptomid. Ärevuse leevendamiseks CBD õliga saate lugeda siit ja CBD õli mõjust stressile siit. CBD õli on oma ravis mitmekülgne ja selle kehafunktsioone toetav toime aitab vähemalt kaudselt ka rahutuid jalgu. CBD õli võib aidata ka unega seotud probleemide ja selle kohta saad lähemalt lugeda siit .

 

Rahutute jalgade põhjused

 

Rahutute jalgade päritolu pole täielikult teada, kuid tekkele aitavad lisaks pärilikele teguritele kaasa rauavaegusaneemia ja dopamiini tootmise häire (1,3). Vähene liikumine, kohv, tubakas, alkohol ja mõned ravimid võivad samuti sümptomeid süvendada ja säilitada (1).

 

Sümptomite aluseks olev rauapuudus

 

Uuringute kohaselt on rauapuudus aju mustasaines rahutute jalgade taga (3). Vere rauasisaldus ei ütle veel, kas kudedes ja ajus on piisavalt rauda, ning on leitud, et aju mustasaines tekkiv rauapuudus võib põhjustada rahutute jalgade sümptomeid.

Dopamiini tootmise häired

 

Neurotransmitter hormoon dopamiin osaleb paljudes asjades ja osaleb ka keha liigutustes. Selle puudumine põhjustab nt. düstoonia, st keha tahtmatud liigutused.

Närvisüsteemi dopamiini tase langeb loomulikult õhtu poole ja on madalaim öösel. Dopamiini osalemine keha liikumise ja selle loomuliku tootmisrütmi tekitamises on otseselt seotud sellega, millal rahututel jalgadel sümptomid ilmnevad.

Uuringud on leidnud dopamiini tootmise suurenemist seoses rahutute jalgadega ja seda tõlgendatakse dopamiini tootmise häirena. Tootmise tõus võib olla märk halvast signaaliülekandest ajus ning vaatamata ületootmisele nõrgeneb dopamiini toime teatud ajurakkudele teatud kellaaegadel tavapärasest enam.

Dopamiini toodab aju substantia nigra ning just rauapuudus dopamiinirakkudes rahutute jalgade all kannatavatel inimestel toetab teooriat dopamiinihäire ja rauapuuduse koosmõjust sündroomi tekkes. Siiani on ebaselge, kuidas võib ajus olla liiga vähe rauda, kui raua tase veres on normaalne. (3)

 

Rahutud jalad raseduse ajal

 

Raseduse ajal kohandub naise keha töötama tavapärasest kitsamates tingimustes. Lisaks sellele, et närviteed on pigistatud ja veresooned kinni, langeb jalgadele järsku suurem raskus, kui nad on harjunud kandma. Rahutute jalgade sümptomid raseduse ajal on 3 korda sagedasemad kui üldpopulatsioonil ja tavaliselt kaovad need varsti pärast rasedust. Raseduse ajal rahutute jalgade saamise riski suurendab ülekaal ja lapseootel ema vanus. (4)

 

Rahutute jalgade sündroomi ravi

 

Töötava ravivormi puudumisel koosneb rahutute jalgade ravi praegu väikestest tükkidest, mida iga haigusnähtudega inimene vastavalt vajadusele kokku paneb. Piisav liikumine aitab enamikku inimesi seni, kuni õhtu pole veel liiga hilja. Samuti peaksite vältima kofeiini, alkoholi ja tubaka tarbimist liiga lähedal enne magamaminekut. Rahutud jalad mõjutavad tugevalt enamiku inimeste une kvaliteeti, mistõttu tuleks enne magama jäämist hoolitseda magamiseks sobivate tingimuste eest, nagu hea voodi, sobiv temperatuur ja lõõgastus.

 

Magneesium ja teised mineraalid leevendavad sümptomeid

 

Rahutuid jalgu ravitakse ka rauavarude ja raua imendumise eest hoolitsemisega. Oluline oleks saada kudede ja aju rauasisaldus heale tasemele ning seetõttu on hädavajalik arvestada ka teiste mineraalidega, mis mõjutavad raua imendumist ja transporti õigetesse kohtadesse. Raua omastamiseks on olulised mineraalid eelkõige vask ja magneesium, mille piisava tarbimise eest tuleks hoolitseda mitmekülgse toitumise ja võimalusel ka toidulisandina. Hästi omastatavad raud ja teised organismi toetavad mineraalid on nt. humiin- ja fulvohappekapslites, mis leiad siit .

 

Rahutud jalad muulil lõdvestuvad tänu CBD õlile.

CBD võib olla abiks rahutute jalgade sümptomite korral, kuna CBD mõjutab närvifunktsiooni, optimeerides ja tasakaalustades seda vastavalt vajadusele.

 

CBD õli sümptomite leevendamiseks?

 

CBD õli tõhusus rahutute jalgade sündroomiga inimestel võib põhineda CBD võimel takistada liigset dopamiini vabanemist, taastades närvitegevuse normaalsemasse olekusse (5).

CBD õli on osutunud tõhusaks abivahendiks mitmesuguste neuroloogiliste haiguste, nagu epilepsia ja MS , ravis. Heade tulemustega on uuritud ka Parkinsoni tõve sümptomite leevendamist CBD õliga, samuti fibromüalgiat. Kõigil neil haigustel, välja arvatud fibromüalgia, on samad tahtmatud, elu mõjutavad kehaliigutused ja täpselt need sümptomid. On leitud, et CBD õli toob leevendust või isegi vabastab.

Lisateavet epilepsia sümptomite leevendamise kohta CBD õliga saate lugeda siit. Samuti SM raviks CBD kohta on kirjutatud artikkel , mida saate lugeda siit. Fibromüalgiaga seotud rahutud jalad on väga levinud ja tingitud CBD mõjust fibromüalgiale saab lugeda siit .

Rahutute jalgade ravi CBD õliga on kahjuks vähe uuritud, kuid vähesed uuringud ja kasutajate arvukad kogemused annavad head tõotused positiivseks ravivastuseks. Prantsusmaal viidi läbi kuue osalejaga uuring, millest 5/6 väitis, et on saanud abi rahutute jalgade vastu (6) ning seoses Kanadas tehtud uuringuga selgus, et enam kui pooltel osalejatest, kellel olid rahutud jalad. ühe saadud sümptomina CBD õli aitab sümptomitega (7).

 

CBD jalakreem

 

Kuigi rahutute jalgade vastu pole otsest ravi, võite selle sümptomite leevendamiseks proovida 100% looduslikku CBD jalakreemi , mis on spetsiaalselt loodud väsinud jalgadele., mis sisaldab mitmeid toimeaineid. CBD jalakreem vähendab turset, soojendab ja lõdvestab jalgu. Samas stimuleerib see ka perifeerset vereringet ning annab jalgadele värske ja kerge tunde. Toode ei sisalda parabeene, kunstlikke värv-, maitse- ega säilitusaineid CBD jalakreemi saab tellida Kanep veebipoest .

 

Lõpuks

Rahutud jalad on haigus, mis tekib kas iseenesest või koos mõne muu haigusega. Selle CBD õliga ravimist pole veel uuritud, kuid kuna endokannabinoidsüsteem on organismi funktsioonide taga nii oluline, siis on võimalik, et kanepipõhiseid ravimeid hakatakse siiski välja töötama, ka rahutute jalgade jaoks.

 

Viited

 

  1. Saarelma O.. 2022. Duodecimi terviseraamatukogu. Rahutute jalgade sündroom. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00294. Viidatud 30.06.2022.
  2. Partinen M.. 2006. Duodecimi perioodiline raamat. Rahutud jalad. https://www.duodecimlehti.fi/duo96142. Viidatud 30.06.2022.
  3. Johns Hopkinsi meditsiin. Rahutute jalgade sündroomi põhjused. https://www.hopkinsmedicine.org/neurology_neurosurgery/centers_clinics/restless-legs-syndrome/what-is-rls/causes.html. Viidatud 30.06.2022.
  4. Jansson M.. 2017. Patsiendi meditsiiniajakiri. Rahutuid jalgu jälgitakse raseduse ajal. https://www.potileanlaakarilehti.fi/uutiset/levottomat-jalat-valvottavat-raskausaikana/. Viidatud 30.06.2022.
  5. Wenk G.. 2020. Psühholoogia tänapäeval. Kanep rahutute jalgade sündroomi korral. https://www.psychologytoday.com/intl/blog/your-brain-food/202007/cannabis-restless-leg-syndrome. Viidatud 30.06.2022.
  6. Megelin T. ja Ghorayeb I.. 2020. Rohkem tõendeid kanepi efektiivsuse kohta rahutute jalgade sündroomi korral. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31820197/. Viidatud 30.06.2022.
  7. Samaha D., Kandiah T. ja Zimmermann D.. 2020. Kanepi kasutamine rahutute jalgade sündroomi ja ureemilise sügeluse korral hooldusdialüüsi saavatel patsientidel: uuring. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7488602/. Viidatud 30.06.2022.
Alzheimeri tõbi ja CBD

Alzheimeri tõbi ja CBD

Alzheimeri tõbi on elule tugevalt mõjuv mäluhaigus, millele pole veel leiutatud ravivat ravi. Sellest artiklist saame teada Alzheimeri tõvest, selle taga olevast endokannabinoidsüsteemist ja ka sellest, kas CBD õli võib aidata selle ravimisel või sümptomite leevendamisel.

Alzheimeri tõbi on mäluhäire

 

Alzheimeri tõbi, aju degenereeriv mäluhaigus, on vanema elanikkonna haigus, mis muutub kiiresti sagedamaks ja esineb üha noorematel inimestel. Tavaliselt mõjutab see üle 80-aastaseid inimesi, kuid täna kohtame Alzheimeri tõvega patsiente, kes on 60+ aastat vanad. Soomes u. 70 000 inimest ja see esineb naistel veidi sagedamini kui meestel. Oodatav eluiga on lootusrikas, sest haiguse algusest võib see olla kuni 20 aastat.

19. sajandil elanud arst ja teadlane Aloi Alzheimer tundis huvi ajupatoloogia vastu ning soovis välja selgitada kliiniliste sündroomide taga olevate haiguste tuvastamise ja iseloomustuse. Ta täheldas esimesi tähelepanekuid aju degeneratsiooni kohta 19. sajandi lõpus ja see oli esimene samm nii Alzheimeri tõve tuvastamisel kui ka selle olemasolu tunnistamisel. (1)

 

Mäluhäired

 

Alzheimeri tõbi kuulub mäluhaiguste perekonda. Levinumad on Alzheimeri tõbi, vaskulaarne mäluhaigus, Lewy kehatõbi ja frontotemporaalsagara degeneratsioonist põhjustatud mäluhaigused. Dementsus on sündroom, mille puhul esineb lisaks mäluhäirele ka vähemalt üks lisasümptom, nagu keelenõrkus või osavuse halvenemine. (2)

 

Alzheimeri tõve põhjused

 

Haiguse algpõhjus pole teada. Ajus tekivad väikesed muutused, mis kahjustavad närviteid ja ajurakke. Aju mõjutab valgu lademete (amüloid) ja tau valgu kogunemine, mille tagajärjel halveneb mälu ja infotöötlus. (3, 4)

Taustal on ka erinevad riskifaktorid ja elemendid, mis soodustavad haiguse teket. Oksüdatiivne stress, neurotransmitteri atsetüülkoliini liigne lagunemine, ajukahjustus, kehasse ja ajju kogunevad raskmetallid ei ole ainsad süüdlased, vaid aitavad kaasa haiguse tekkele.

Põhimõtteliselt on see aju degeneratsioon, mis on tingitud närvi- ja ajurakkude surmast.

 

Kas Alzheimeri tõbi on pärilik?

 

Alzheimeri tõbi on osaliselt pärilik, kuna seda põhjustavad geenid, kuid selle algus ei sõltu neist. Geenidel on Alzheimeri tõve kujunemisel suurim mõju apolipoproteiin E alleel e4, kuid haigus näib olevat mõnes peres tavalisem, isegi kui kõigil ei ole kõnealust geeni. (3)

 

Alzheimeri tõbe põdev vanamees meenutab fotosid.

Alzheimeri tõve sümptomid on seotud mälu ja raskustega asjade äratundmisel.

 

Alzheimeri tõve sümptomid

 

Alzheimeri tõve sümptomid on kõigil haigetel sarnased, kuid olenevalt haiguse kvaliteedist on ka erinevusi. Mõnikord keskenduvad sümptomid nägemisega seotud sümptomitele, näiteks asjade äratundmisele jne. ja mõnikord rohkem mälukaotust.

Tavaliselt on esimene selge sümptom mälu märgatav langus. Alguses võib see tunduda segajana, kuid edasi arenedes hakkavad ilmnema väljakutsed isegi keerulistes tegevustes, nagu reisimine või rahaga majandamine. (3)

Vananemise loomulik osa on see, et sa ei mäleta enam kõike samamoodi nagu nooremana. Alzheimeri tõve korral lühiajaline mälu nõrgeneb ja uute asjade õppimine muutub keskmisest varem keeruliseks.

Sümptomite hulka kuuluvad ka psühholoogilised sümptomid. Paljud Alzheimeri tõvega inimesed võivad olla agressiivsed ja kiireloomulised, aga ka otsekohesed ja ebaviisakad. Sümptomid ei pruugi olla alati pidevad, kuid hetkeks võivad toimimine, mälu ja psüühika olla nagu enne haigust. (3)

 

Alzheimeri tõve diagnoos, ravimid ja ravi

 

Alzheimeri tõbi diagnoositakse tavaliselt varajases staadiumis, kuna seda on üsna lihtne ära tunda. Sümptomid on üsna selged, kuid selles veendumiseks tehakse tavaliselt lisaks neuroloogilistele testidele ka aju struktuurseid pilte. Varajase diagnoosimise võimaldavad ka seljaajuvedelikust võetud proovid. (3)

Alzheimeri tõbe ravitakse ravimitega, mille eesmärk on tõsta keskendumisvõimet, vähendada psühholoogilisi sümptomeid ja parandada funktsionaalset võimekust. Vähemalt esialgu puudub ravim, mis haigust raviks või peataks, selle asemel keskendutakse arstiabi sümptomite leevendamisele ja haiguse progresseerumise pidurdamisele. (5)

Neurotransmitter atsetüülkoliin on neurodegeneratsioonis kesksel kohal. See edastab sõnumeid neuronite vahel ja mängib olulist rolli mälu moodustamisel ja teabe hankimisel ajus. On leitud, et Alzheimeri tõvega inimestel on selle neurotransmitteri tase terve ajuga võrreldes madalam ja sel põhjusel on spetsiaalselt Alzheimeri tõve raviks välja töötatud ravimid, mis takistavad atsetüülkoliini lagunemist ja parandavad selle funktsiooni. (3,4,5)

 

Riskitegurid ja ennetamine

 

Alzheimeri tõvel on mitmeid riskitegureid. Nt. Vaimsete ja füüsiliste väljakutsete puudumine, alkohol, üksindus ja madal haridustase, samuti kõrge vererõhk ja kolesterool, insuliiniresistentsus, ajutraumad ja ajuga seotud vereringehäired võivad kaasa aidata Alzheimeri tõve tekkele.

Ennetamine on väga palju seotud tervislike eluviiside järgimisega.

Tänapäeval arutatakse palju keskkonna mõju üle tervisele alates toidu puhtusest kuni õhusaasteni. Raskmetalle on uuritud kui kehas akumuleeruvaid osakesi, millel on negatiivne mõju nt. närvisüsteem ja luustik. Nende täielik vältimine on peaaegu võimatu, kuid igapäevaelus mõne väikese tegevusega on võimalus seda mõjutada. (6,7,8)

Raskmetallid satuvad keskkonda, s.o toitu, vette, pinnasesse ja õhku, nt. tehaste ja autode heitgaaside, aga ka taimekaitsevahendite ja vee puhastamisel kasutatavate kemikaalide tõttu (6,7,8). Soome kraanivesi, toit ja õhk on paljude teiste maailmanurkadega võrreldes puhtad, kuid seegi pole Lintukoto. Puhtalt toodetud toit, veefilter kraanis ning liigsete kemikaalide vältimine kosmeetikatoodetes, majapidamistarbed (nt plastnõud) ja pesuvahendid on viisid, mis võivad vähendada haigestumise ohtu, nt. Alzheimeri tõve vastu.

Peaksite hoolitsema oma aju tervise eest. Nende seisundit saab hoida mitmekülgse puhta toitumise abil ja neile sobivat väljakutset andes ka vanaduse lävel.

Alzheimeri tõve aluseks olev endokannabinoidsüsteem

 

Endokannabinoidi süsteem rolli Alzheimeri tõve taustal on mingil määral uuritud. Kõnealune süsteem on teadlastele huvi pakkunud juba pikka aega, kuna selle talitlushäired näivad olevat peaaegu kõigi haiguste algpõhjus. Endokannabinoidsüsteemi on leitud kõigilt maailma imetajate liikidelt ning selle funktsiooni parandamine on kindlasti üks tulevase ravimiarenduse suurimaid eesmärke.

 

Kannabinoidi retseptorid

 

Endokannabinoidsüsteem koosneb organismi enda kannabinoidiretseptoritest, endogeensetest kannabinoididest ja nende lagunevatest molekulidest.

Tuntud on kaks kannabinoidi retseptorit, CB1 ja CB2 retseptorid, ning tundub, et Alzheimeri tõve korral on CB2 retseptoreid eriti palju, aju kõvastunud valgu ladestumise lähedal (9). CB1 retseptorit esineb rohkem ajus ja CB2 retseptorit immuunsuse eest vastutavates kudedes. Kuigi igal retseptoril on oma ülesanded ja kohad, võib mõlemat retseptorit leida peaaegu kõikjal kehas.

CB1 retseptor ajus on seotud nt. mälu, õppimine, käitumine ja isu. (9,10)

 

Endokannabinoidid

 

Endokannabinoidid on organismi enda toodetud kannabinoidid ning neil on organismi heaolu taga palju erinevaid ülesandeid, millest osa on suunatud nt. mällu. Alzheimeri tõbe põdevate inimeste ajus on täheldatud endokannabinoidide lagunemise ja talitlusega seotud muutusi. FAAH on endokannabinoidsüsteemi enda ensüüm, mis lagundab endokannabinoide, mida võib hakata liiga palju moodustuma, kui süsteem korralikult ei tööta. Selle tulemusena on nt. endokannabinoid anandamiid tootmine nõrgeneb närvirakkudes ja põletikku tekitavatel ensüümidel lastakse paljuneda. Anandamiidi tase on Alzheimeri tõvega patsientidel madalam kui tervetel inimestel, kuid teise teadaoleva endokannabinoidi 2-AG tasemes pole erinevusi täheldatud. (9,10)

 

Mälukaotuse all kannatavad eakad mängivad malet.

Oksüdatiivne stress on seotud Alzheimeri tõve tekkega. CBD on antioksüdatiivne kannabinoid, mis vähendab oksüdatiivse stressi põhjustatud sümptomeid. Samuti on leitud, et CBD-l on mälu parandav toime.

 

Kas CBD õli aitab Alzheimeri tõve korral?

 

Täisspektri CBD õli on kanepist saadud õli, millesse on pressitud kõik taime toimeained. Kanepis on ligi 500 erinevat toimeainet ja 120 erinevat kannabinoidi. Kanep on taimravis tuntud juba tuhandeid aastaid ning seda on pikka aega edukalt kasutatud erinevate vaevuste puhul. Allpool on loetletud mõned ühendid, mis on Alzheimeri tõve puhul eriti olulised.

CBD (kannabidiool)

 

Oksüdatiivne stress on üks Alzheimeri tõve arengu riskitegur. CBD on antioksüdatiivne kannabinoid, mis vähendab oksüdatiivse stressi põhjustatud sümptomeid. CBD on ka närvisüsteemi rahustav kannabinoid, mida on loomkatsetes leitud äratundmismälu parandamiseks. Rahutus ja agressiivsus võivad ka CBD mõjul rahuneda. (11,12)

Mõnede uuringute kohaselt on CBD-d soovitatud Alzheimeri tõve raviks päevases annuses 300 mg, suurendades või vähendades seda sõltuvalt sellest, kuidas see toimima hakkab. Kasu võib näha üldise enesetunde paranemisena ja haiguse progresseerumise aeglustumisena, mida võib muidugi olla raske märgata.

 

CBG (kannabigerool)

 

Tuntumal ja rohkem uuritud CBD-l on oma mõju Alzheimeri tõve aluseks olevatele funktsioonidele, kuid on leitud, et ka teistel kannabinoididel on ravitoime. Seda nimetatakse ka kõigi kannabinoidide emaks Kannabigerool ( CBG) on leitud, et see kaitseb närve, leevendab põletikku ja parandab motoorseid puudujääke. (14)

Terpeenid

 

On leitud, et terpeenidel, mis vastutavad peamiselt kanepi aromaatsete omaduste eest, on ravitoimed kas eraldi või vähemalt osana CBD õlist . sünergia. Terpeene on palju erinevaid ja mõnel neist on atsetüülkoliini lagunemist takistav toime. Mõned terpeenid, nagu CBD, vähendavad oksüdatiivset stressi ja on leitud, et need suurendavad aju verevoolu. (11,13)

 

Mäluhaigust (Alzheimer) põdev inimene, kes kuulab rõõmsalt muusikat.

On leitud, et patsiendile tuttava muusika kuulamine on tõhus viis Alzheimeri tõvega patsientide rehabiliteerimiseks. Muusika kutsub esile tundeid ja mälestusi, mis aktiveerivad aju otsmikusagara, mis on viimane koht, kus haigus hävitab.

 

Muusika Alzheimeri tõve taastusravis

 

Muusika mõju Alzheimeri tõvega inimestele on viimastel aastatel laiemalt uuritud. Tulemuste põhjal tundub, et Alzheimeri tõvega patsiendid ärkavad sõna otseses mõttes ellu, kui kuulevad oma minevikust tuttavat muusikat. Tuttav muusika taaselustab vanu mälestusi ja aktiveerib kognitiivseid funktsioone.

Asjatundjate sõnul on ajus eriline koht, kus mälestusi muusikast talletatakse väga pikaks ajaks. Paljude inimeste kogemuste põhjal on tuttava muusika kuulamine üks tõhusamaid viise Alzheimeri tõvega patsientide rehabiliteerimiseks.

Muusika kutsub esile mälestusi ja emotsioone ning aktiveerib aju otsmikusagara piirkonda, mis on viimane koht, kus haigus kudesid hävitab. Laulmisest võib Alzheimeri taastusravis samamoodi kasu olla. (15) Uuringute kohaselt on mäluhäirete all kannatavatel inimestel kõige suurem kasu, kui nad laulavad koos laule, mida nad juba teavad (16).

Kokkuvõte

 

Alzheimeri tõbi on vastik, tavaliselt elukestev haigus, mis mõjutab igapäevaste majapidamistööde sooritamist. Lühimälu nõrgeneb ja uute asjade õppimine muutub keeruliseks, enne muutuvad tuttavad inimesed imelikuks ja inimene võib teel poodi eksida. Endokannabinoidsüsteemil on aju toimimises oma osa ja tulevane Alzheimeri tõve meditsiiniline ravi võib olla seotud näiteks neid lagundavate endokannabinoidide blokeerimisega. CBD õlil võib olla ravitoimeid, nt. mälu parandamise, agressiivsuse vähendamise ja närvisüsteemi kaitsmisega seotud funktsioonides ning seega võib see olla potentsiaalne õrn abivahend Alzheimeri tõve ravi toetamiseks.

 

Viited

 

  1. Haltia M.. 2014. Perioodiraamat Duodecim. Alois Alzheimer ja tema paljud haigused. https://www.duodecimlehti.fi/duo11990. Viidatud 1.11.2022.
  2. Mäluliit. Mäluhäired. https://www.muistiliitto.fi/fi/muistisairaudet/muistihairiot-ja-sairaudet/muistisairaudet. Viidatud 1.11.2022
  3. Juva K.. 2021. Terviseraamatukogu Duodecim. Alzheimeri tõbi. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00699. Viidatud 1.11.2022.
  4. Toivanen P.. 2014. Turu Ülikool. Arsti- ja tervisetehnoloogia teaduskond. Bakalaureusetöö. Valkude kogunemine Alzheimeri tõve korral. https://trepo.tuni.fi/bitstream/handle/10024/117175/ToivanenPinja.pdf?sequence=2. Viidatud 1.11.2022
  5. Rosenvall A., Hallikainen M. ja Strandberg T.. 2018. Perioodiline Duodecim. Alzheimeri tõve medikamentoosne ravi haiguse erinevates staadiumides. https://www.duodecimlehti.fi/duo14668. Viidatud 1.11.2022.
  6. Evira õpingud 2/2015. Evira. Soome laste kokkupuute riskide hindamine toiduainetes ja majapidamisvees sisalduvate raskmetallidega. https://www.ruokavirasto.fi/globalassets/tietoa-meista/julkaisut/julkaisusarjat/tutkimukset/riskiraportit/riskinarviointi-suomalaisten-lasten-altistumisesta-elintarvikkeiden-ja-talousveden-raskasmetalleille.pdf. Viidatud 1.11.2022.
  7. Õpingud 1/2020. Toiduamet. Riskihinnang Soome täiskasvanute kokkupuutele toiduainetes ja majapidamisvees sisalduvate raskmetallide ja alumiiniumiga.
  8. Tuomisto J.. 2020. Terviseraamatukogu Duodecim. Kas raskmetallidega on endiselt probleeme? https://www.terveyskirjasto.fi/asy00220. Viidatud 1.11.2022
  9. Koppel J. ja Davies P.. 2010. Endokannabinoidsüsteemi sihtimine Alzheimeri tõve korral. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2889705/. Viidatud 1.11.2022
  10. Basavarajappa BS, Shivakumar M., Joshi V. ja Shivakumar S.. 2018. Endokannabinoidsüsteem neurodegeneratiivsetes häiretes. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5669051/. Viidatud 1.11.2022.
  11. Aso E. ja Ferrer Isidre. 2014. Kannabinoidid Alzheimeri tõve raviks: liikumine kliiniku poole. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2014.00037/full . Viidatud 1.11.2022
  12. Abate G., Uberti D. ja Tambaro s.. 2021. Potential and Limits of Cannabinoids in Alzheimer’s Disease Therapy. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8234911/. Viidatud 1.11.2022
  13. Uddin Md., Mamun A., Sumsuzzman D., Ashraf G., Perveen A., Bungau S., Mousa S., El-Seedi G., Bin-Jumah MN ja Abdel-Daim MM. 2021. Farmakoloogia piirid. Kannabinoidide lubadus valu ja sellega seotud neuropatoloogiliste muutuste leevendamiseks Alzheimeri tõve korral. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2020.01097/full. Viidatud 1.11.2022.
  14. Nachnani R, Wesley M, Raup-Konsavage ja Vrana KE. 2021. Farmakoloogia ja eksperimentaalteraapia ajakiri. Kannabigerooli farmakoloogiline juhtum. https://jpet.aspetjournals.org/content/376/2/204. Viidatud 1.11.2022.
  15. Särkämö T. & Sihvonen A. 2018. Kuldsed vanad ja hõbedased ajud: muusika puudused, säilitamine, õppimine ja taastusravi vananemisega seotud neuroloogiliste häirete korral. Cortex. 109. köide. https://doi.org/10.1016/j.cortex.2018.08.034. Viidatud 21.11.2022.
  16. Nykopp J. 2015. Patsiendi meditsiiniline päevik. Muusika aitab ajuhaigustest taastuda. https://www.potilaanlaakarilehti.fi/uutiset/musiikista-apua-aivosairauksista-kuntoutumiseen/. Viidatud 21.11.2022
Diabeet ja CBD

Diabeet ja CBD

Soomes on laste diabeedi esinemissagedus maailmas kõrgeim. Selles artiklis õpime tundma diabeedi teemat, selle arengut mõjutavaid tegureid, diabeedi taga olevat endokannabinoidisüsteemi ja seda, kas CBD õlist võiks abi olla sümptomite leevendamisel.

 

Mis on diabeet?

 

Diabeet on rühm metaboolseid haigusi, mis on seotud kõhunäärme talitlushäirete ja pikaajalise kõrgenenud veresuhkruga. See on seitsmes kõige levinum surmapõhjus ja hinnanguliselt mõjutab see vähem kui 10% kogu maailma elanikkonnast. Eriti 2. tüüpi diabeet muutub kiiresti levinumaks. Diabeet esineb igas vanuses inimestel ja see ei ole tingitud ainult pärilikest teguritest. (1,2)

Suhkurtõbi on haigus, mis mõjutab pankrease toodetava insuliini tootmist ja vastuvõttu ning selle erinevaid vorme on palju. Neist levinumad on 1. ja 2. tüüpi diabeet ning LADA diabeet.

 

1. tüüpi diabeet

 

I tüüpi diabeet on kõhunäärme insuliinitootmise häire, mille korral pankreas lõpetab lõpuks insuliini tootmise täielikult. Tekib insuliini tootvate beetarakkude autoimmuunne põletik , mis takistab rakkude funktsioneerimist ja lõpuks hävitab need. Ravi jaoks on vajalik insuliini asendusravi. Tavaliselt on I tüüpi diabeedi diagnoosimisel diabeet olnud juba kuid või aastaid ja insuliini tootvatest rakkudest on alles vähem kui viiendik. (1,2)

 

2. tüüpi diabeet

 

2. tüüpi diabeet on suures osas elukvaliteediga seotud haigus ja selle taustaks on peaaegu alati ülekaal ja ebatervislikud eluviisid. Seda esineb oluliselt sagedamini kui 1. tüüpi diabeeti, kuna 75–80% kõigist diabeetikutest põeb II tüüpi diabeeti. (1,2)

II tüüpi diabeediga inimestel on insuliini toime oma retseptoritele säilinud, kuid rakusiseses signaaliülekandes on täheldatud arvukalt probleeme (3).

Aastaid enne veresuhkru tõusu on organismil seisund nimega insuliiniresistentsus, mida võib näha nt. nagu talje rasvumine, rasvmaks, kõrge vererõhk ja hea kolesterooli taseme langus (1,2).

 

LADA diabeet

 

LADA-diabeet (Latent Autoimmune Diabetes in Adults) on omamoodi vahepealne kahe ülalmainitud diabeeditüübi vahel. Nagu nimigi ütleb, puhkeb see alles täiskasvanueas, u. 40-60 aastat vana ja on ka autoimmuunne põletik, mis esineb kõhunäärme insuliini tootvates rakkudes. Üldiselt tõlgendatakse LADA-d kui aeglaselt arenevat 1. tüüpi diabeeti ja selle sümptomeid saab tervislike eluviisidega hõlpsasti kontrolli all hoida. (1,2)

 

Rasedusdiabeet

 

Rasedusdiabeet tähendab esimest korda raseduse ajal kõrgenenud veresuhkrut. See määratakse suhkru koormustestiga ja jälgimine jätkub kodus veresuhkrut mõõtes. Kõrgenenud veresuhkrud on nt. preeklampsia taustal.

Rasedusdiabeeti põhjustab suurenenud rasvade ja hormoonide hulk, millele insuliini tootmine ei reageeri piisavalt. (4)

 

Diabeedi sümptomid on toodud pildil.

Diabeedi kõige levinumad sümptomid on suurenenud janu, väsimus, kurnatus, nälg ja vajadus urineerida.

 

Diabeedi sümptomid

 

Diabeedi esimesed sümptomid on üsna selged, kuid mitte üheselt mõistetavad, sest neid võivad põhjustada ka muud põhjused. Kaalulangus, suurenenud urineerimisvajadus, pidev janu ja vedelikupuudus on tüüpilised esmased sümptomid, mis on I tüüpi diabeedi korral tugevamad. Nende põhjal mõõdetakse veresuhkrut ja kui see on üle 11/mmol, alustatakse edasiste analüüsidega. (1,2)

I tüüpi diabeet võib olla surmav, kui seda ei ravita. Hüpoglükeemia on madala veresuhkru tasemega seotud seisund, mis võib samuti lõppeda surmaga. Hüpoglükeemia on liiga palju insuliini tagajärg, mis alandab veresuhkrut ohtliku tasemeni. Madal veresuhkur on tingitud liiga vähesest söömisest, alkoholist, liikumisest ja liiga suurest süstitud insuliinist, seda ka seoses liikumise, toidukoguse ja alkoholiga. (5)

 

Insuliiniresistentsus

 

Insuliiniresistentsus viitab mis tahes ebanormaalsele vastusele insuliinile selle sihtkudedes (4). Seda nimetatakse ka metaboolseks sündroomiks ja see on lisaks 2. tüüpi diabeedile ka rasvumise, rasvunud maksa ja südame-veresoonkonna tervise aluseks. (3)

Keha kasutab insuliini nt. suhkru (glükoosi) ülekandmiseks verest rakkudesse. Selleks, et suhkur liiguks, kasutab organism rohkem insuliini ja see tõstab ajutiselt vere insuliinitaset. Insuliiniresistentsuse korral ei suuda insuliini tootvad rakud enam rahuldada suurenenud insuliinivajadust, mis on põhjustatud elundite ümber kogunenud rasvast tingitud insuliini imendumise vähenemisest. (6)

 

Diabeet ja selle raviks mõeldud seadmed ja ravimid.

Diabeeti ravitakse sageli ravimitega, kuid selle sümptomite parema kontrolli all hoidmisel mängib olulist rolli ka sobiv dieet.

 

Diabeedi ravi ja ravimid

 

Diabeeti ravitakse nii ravimite kui dieediga, mis on tegelikult kogu ravi aluseks. I tüüpi diabeet nõuab insuliini asendusravi, s.o sünteetilist ekvivalenti kõhunäärmes toodetava insuliiniga, kuid dieet on eduka ravi oluline osa. Erilist tähelepanu pööratakse 1. tüüpi diabeetikute toitumisele ning selle vähendamiseks soovitakse kasutada süsivesikuid nii, et veresuhkur püsiks kogu päeva jooksul võimalikult ühtlane ja kaalukontroll oleks lihtne. (1,2) 1. tüüpi diabeetikute toitumist tuleb planeerida koos nende meditsiinitöötajatega!

2. tüüpi diabeeti ravitakse ka ravimitega, kuid seda saab suures osas ennetada ja ravida tervislike eluviiside järgimisega. Hiljemalt sel hetkel, kui hakkavad ilmnema esimesed insuliiniresistentsuse sümptomid, oleks vaja teha muudatusi vähemalt oma toitumisharjumustes. Toit peaks andma piisavas koguses toitaineid võrreldes söödud toidukogusega ning halbade rasvade, lisaainete ja tööstusliku suhkru kasutamine peaks olema võimalikult minimaalne.

2. tüüpi diabeeti ja ka rasedusdiabeeti saab ennetada ja ravida, süües toitu, mis veresuhkrut asjatult ei tõsta. Tühjad süsivesikud nagu pasta ja riis tõstavad veresuhkrut ning osa nende kogusest oleks hea asendada köögiviljadega. Toidust tuleks välja jätta kõik ebavajalikud suhkrud, peidetud rasvad, töödeldud tooted ja lisandid ning süüa rohkelt köögivilju, puuvilju ja marju. Sobiva kvaliteediga liha ja soovi korral mõistlikus koguses mune. Puhas toorainest valmistatud toit, piisav liikumine ja kvaliteetne puhas vesi.

 

Diabeet ja jalad

 

Diabeedi jalaga seotud kõrvaltoimed põhjustavad rohkem haiglapäevi kui kõik teised diabeedi sümptomid kokku. Jalade väljakutsed on tavaliselt põhjustatud peamiselt närvisüsteemist põhjustatud valust ja vähenenud vereringest. Isegi väikesed haavad võivad muutuda tugevaks põletikuks ja halvimal juhul viia isegi jäseme amputatsioonini.

Diabeetikute jaoks on oluline jalgade hooldus ja probleemide ennetamine. Head jalanõud, hoolikas igasuguste haavade ravi, hea hügieen ja jalgade hea füüsiline vorm on väikesed, kuid olulised võimalused suuremate probleemide ennetamiseks.

CBD-d sisaldav jalakreem stimuleerib vereringet, rahustab nahka, lõdvestab jalgu ja vähendab turseid.

Diabeedi aluseks olev endokannabinoidsüsteem

 

Endokannabinoidi süsteem tasakaalustab kogu organismi talitlust ja on nt. kehakaalu regulatsiooni, insuliiniresistentsust, rasvade ainevahetust ja söögiisu mõjutavate elutähtsate funktsioonide taustal. Olukord on seetõttu veidi keeruline, sest tegemist on ka süsteemiga, mis hoolitseb elu eest pikemas perspektiivis ja oskab seega ohtralt aega täielikult ära kasutada. Teisisõnu, kui toit on kergesti kättesaadav, hakkab endokannabinoidsüsteem suunama vaimu ja keha selles suunas, et rasva ladestub ja energiat koguneb ohtralt…

Ülaltoodule viidates toetavad mitmed uuringud teooriat, et üliaktiivne endokannabinoidsüsteem on eelkõige II tüüpi diabeedi algpõhjus.

Selle tulemusena salvestab keha rohkem energiat, rasva- ja glükoosiainevahetus nõrgeneb ning rakusurma soodustavad toimed suurenevad ka kõhunäärme beetarakkudes. (7,8)

CB1 retseptor on osa endokannabinoidsüsteemist retseptor, mis esineb peamiselt kesknärvisüsteemis, aga ka nt. põrnas, lümfotsüütides ja reproduktiivsüsteemis. Nende hulka kuuluvad nt. premeerimissüsteemis, ainevahetussüsteemides ja rasvhapete sünteesis ning koos nendega ka diabeedi taustal. (8)

 

Diabeediga seotud sümptomeid saab leevendada CBD õli abil. Pildil on CBD õlitilgad.

Uuringute ja kasutajakogemuse kohaselt võib CBD-st olla palju abi diabeedi tavaliste sümptomite puhul, nagu kaalujälgimine, söögiisu parandamine ja haavade ravimine. CBD-l on positiivne mõju ka veresoonte heaolule.

 

CBD ja diabeedi ravi

 

Loomade ja inimeste uuringute kohaselt on CBD-l diabeedi ravis palju ravitoimeid. Vasodilatatsioon, st veresoonte laienemine on võimalik, kui CBD aktiveerib CB2 retseptori ja serotoniini retseptori (5-HT1A) On leitud, et CBD mõjutab diabeetilist neuropaatiat, st närvifunktsiooni kahjustusi. CBD näib parandavat ka haavasid, mis tekivad soolestiku siseseina õhukeses rakumembraanis ja närvirakkudes. Lisaks takistab CBD türosiini nitreerimist, mis on seotud glutamaadi kogunemise ja neuronite surmaga. (9)

CBD on kanepis looduslikult esinev kannabinoid, millel on tervisele positiivselt mõjuvaid omadusi uuritud. CBD on nt. põletikuvastane, antioksüdant ja kudesid kaitsev kannabinoid. Lisaks eelnimetatud omadustele on CBD-l leitud nt. parandab mitokondriaalset funktsiooni ja võib olla märkimisväärselt kasulik diabeediga seotud tüsistuste ravimisel ja ennetamisel. (8)

CBD ei saa otseselt mõjutada insuliini tootmist, kuid uuringute ja kasutajakogemuste kohaselt võib see olla kasulik üldiste sümptomite, nagu kaalujälgimine, söögiisu ja haavaravi, puhul. CBD-l on positiivne mõju ka veresoonte tervisele.

CBD-d sisaldavad kosmeetikatooted võivad aidata selliste jalgade probleemide korral nagu närvivalu, naha seisund ja perifeerse vereringe paranemine. CBD-d sisaldav jalakreem võib olla proovimist väärt toode ka ennetava ravina.

 

Kokkuvõte

 

2. tüüpi diabeet on üha levinum nooremate inimeste seas ning kuna tegemist on suuresti elustiilist tingitud haigusega, on ennetamine ja ravi igati võimalik ja sugugi mitte keeruline. Eluviiside muutmine nõuab püsivust, kuid see pole raketiteadus. CBD võib olla heaks abiks eelkõige diabeedi kõrvalsümptomite, nagu jalgadega seotud probleemid, puhul, kuid siiski on vaja rohkem uurida, kuidas CBD mõjutab diabeeti üldiselt ja selle põhjuseid.

 

Viited

  1. Pirjo Ilane-Parikka. 2021. Duodecimi terviseraamatukogu. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00011. Viidatud 30.08.2022
  2. Diabeet. Diabeedi Ühing. https://www.diabetes.fi/diabetes. Viidatud 30.08.2022
  3. Mäkinen S., Skrobuk P., Nguyen T. ja Koistinen H.. 2013. Duodecim perioodiline raamat. Insuliiniresistentsuse mehhanismid. https://www.duodecimlehti.fi/duo11275. Viidatud 30.08.2022
  4. Diabeedi Ühing. Diabeet.fi. Rasedusdiabeet. https://www.diabetes.fi/diabetes/raskausdiabetes. Viidatud 30.08.2022
  5. Mustajoki P.. 2022. Arstiraamat Duodecim. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00886. Viidatud 30.08.2022
  6. Diabeedi Ühing. Diabeet.fi. Metaboolne sündroom. https://www.diabetes.fi/diabetes/tyypin_2_diabetes/metabolinen_oireyhtyma_mbo. Viidatud 30.08.2022.
  7. Frisher M., White S., Varbiro G., Voisey C., Perumal D., Crome I., Khideja N. ja Basford J.. 2010. Briti diabeedi ja vaskulaarsete haiguste ajakiri. Kanepi ja kannabinoidide roll diabeedis. https://bpspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bph.13226. Viidatud 30.08.2022.
  8. Gruden G., Barutta F., Kunos G. ja Pacher P.. 2016. Endokannabinoidsüsteemi roll diabeedis ja diabeedi tüsistustes . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4941127/. Viidatud 30.08.2022.
  9. Atalay S., Jarocka-Karpowicz ja Skrzydlewska E.. 2019. Kannabidiooli antioksüdatiivsed ja põletikuvastased omadused. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7023045/#B25-antioxidants-09-00021 . Viidatud 8.10.2022
Hambavalu ja CBD

Hambavalu ja CBD

Hambavalu on eksisteerinud tuhandeid aastaid! See on kindlasti üks ebamugavamaid valuseisundeid ja peaaegu alati märk ravi vajadusest. Hambavalu tuleks alati tõsiselt võtta, kuid seda võib proovida kodustes tingimustes leevendada looduslike vahenditega. Sellest artiklist saame teada hammaste tervisest ning kannabinoidide ja CBD õli võimalikust mõjust hambavalu ravis!

Mis põhjustab hambavalu?

 

Tavaliselt on hambavalu põhjuseks hambaemaili kahjustusest tekkinud auk, mis on arenenud hambajuureni. Loodud augu kaudu võivad juurestik ja närvid sattuda pulpi, mis põhjustab valu. Pragunemisel võib olla ka muid põhjuseid, näiteks lõhenenud hammas, löök hammastele või põletik hambajuures. Hammaste eemaldamine põhjustab ka valu, samuti võivad kõverad või hõõruvad hambad olla valusad ja tekitada väljakutseid nt. Ma hammustan. Öösel hammaste krigistamisega võib kaasneda nii hambavalu kui ka jäikus ja valu lõualuudes, kaelas ja oimukohtades. (1)

Pärast erinevaid protseduure, näiteks täitmist või hamba eemaldamist, on hambavalu üsna tavaline. Kui see mõne päevaga ei kao, on vaja uuesti ühendust võtta hammast raviva arstiga.

 

Hambavalu sümptomid

 

Esimene augu alguse tunne on külmast või kuumast tekkinud väike kipitustunne, mis möödub hetkega. Aeglaselt, kui seda ei ravita, süveneb auk ja turse suureneb, põhjustades lõpuks lõualuu turse. Selles etapis on tavaliselt mõistlik minna hiljemalt hambaarsti juurde, et auk ravida, sest edasi arenedes puurib auk kuni juureni ning toit-jook jõuab närvini. juur põhjustab valu, mille vastu ei aita enam ükski valuvaigisti. (1)

Põsekoopapõletik võib pulseeriva valuna kiirguda hammastesse. Halvimal juhul võib valu põhjustada unetust ja ärevust . Tugev väljakannatamatu hambavalu viitab ägedale ravivajadusele, mida ei tasu enam ainult koduste vahenditega ravida. Seejärel peaksite viivitamatult hambaarsti juurde aja kokku leppima ja talle viivitamatu ravi vajadusest rääkima.

Hambavalu võib põhjustada unetust.

Väljakannatamatu hambavalu võib põhjustada unetust ja ärevust.

Hammaste tervise taustad

 

Tänapäeval on meil vedanud, et meil on võimalus hambaravi abil parandada ka raskeid suuprobleeme. Tõhusad anesteetikumid pakuvad isegi täiesti valuvaba ravikogemust ning regulaarne kontroll aitab vältida suurimaid väljakutseid.

Asjad pole alati nii hästi olnud. Soomes hakati hambaarsti kontrollimisega tegelema alles 19. sajandi lõpus ning varasem teave inimeste hammaste tervise kohta pärineb peamiselt osteoloogiat ja nende õpinguid tundvatelt arheoloogidelt. Tundub, et vähemalt viimastel sajanditel on inimese hambad juba 20-30-aastaselt väga halvas seisus olnud ja seetõttu on hambavalu ravi olnud üks olulisemaid meditsiinioskusi. (2)

 

Hammaste tervise hoidmine

 

Hammaste heas seisukorras hoidmine pole lihtne, kuid lõpuks on kõik pisiasjades. Hammaste seisukorda mõjutavad nii geenid kui ka keskkonnategurid, aga ka sinu enda viis hammaste eest hoolitsemisel.

Suur tähtsus on söödud toidu kvaliteedil ja see algab juba raseduse ajal toitumisest. Hambad vajavad erinevaid mineraale ja mikroelemente, et püsida tugevad ja läikivad. Kui hambad on luud, vajavad nad eriti kaltsiumi, magneesiumi, A-, C- ja D-vitamiini (3).

Jahimeestel ei paistnud hammastega erilist probleemi olevat. Alles teravilja toidulauale toomisega 10 000 aastat tagasi hakkasid ka hambad muutuma ja seda sugugi mitte positiivses suunas. (2)

Hambaravi on igapäevase rutiini oluline osa. Lisaks hommikusele ja õhtusele hammaste pesemisele ning kord päevas niidi kasutamisele on regulaarne õlipesu suu tervist edendav teaduspõhine hooldus.

Happerünnakud või tegelikult nende hulk on hammaste tervise tagamisel oluline tegur. Happerünnak on põhjustatud söödud toidus sisalduvate suhkrute ja süsivesikute poolt põhjustatud reaktsioonist, kus suus olevad bakterid moodustavad happeid, mis lahustavad hambaemaili mineraale. Hambad peavad vastu 5-6 happerünnakule päevas ja peaaegu iga toit ja jook põhjustab neid. Hammaste seisukohalt on oluline luua regulaarne toitumisrütm ja sellest kinni pidada, vältida pidevat näksimist ja süüa hõrgutisi kohe pärast sööki! (4)

 

Oil pulling kookosõliga on populaarne viis suu puhastamiseks.

Kookosõli pritsimiseks. Lisades pihustusõlile CBD-d, võib see aidata nt. igemepõletiku, haavandite ja suuhaavandite korral.

 

Õli tõmbamine

 

Õliga pihustamine on iidne India Ayurveda traditsioon suu ja hammaste ravimisel. Hammaste vahele ja igemetaskutesse sattuv õli puhastab ja hooldab hambaid ja igemeid, aga kogub ka baktereid. Õli pritsitakse ettevaatlikult suhu kohe peale ärkamist u. 20 minutit, pärast seda sülitatakse välja. (5)

Õliga pihustamiseks tuleks varuda antibakteriaalne õli, näiteks kookosõli. Sageli soovitatakse ka seesamiseemneõli või mitme õli segu. (5)

Kanadas soovitavad mitmed hambaarstid hammaste tervise edendamiseks kasutada CBD õli. CBD õli lisamine pihustatavale õlile võib olla väga oluliseks abiks igemepõletiku, parodontiidi, haavandite ja haavandite korral, samuti soodustada head bakterite tasakaalu suus. (5)

 

Hambavalu ravimite ravi

 

Hambavalu saab leevendada apteegis saadavate tavaliste valuvaigistitega, kuid peaaegu alati on hea välja selgitada hambavalu põhjus. Mõnikord võib valu põhjuseks olla hamba ja igeme vahele kinni jäänud toit või kergelt põletikulised igemed, kuid kui valu ei taandu loomulike vahenditega, tavalise kerge valuvaigistiga või mõne päeva jooksul, on põhjus ilmselt milleski, mis vajab tuleb parandada hambaarsti poolt. Protseduurijärgse ravi määrab raviv hambaarst!

 

Hambavalu kodune ravi

 

Hambavalu saab leevendada ka kodus looduslike vahenditega, kuid olenevalt valu põhjusest tuleks seda teha ettevaatlikult. Nelk on tuimaks ja nelgiveega kuristamine võib valu leevendada, nagu ka värske ingveri närimine. Soolase veega kuristamine puhastab suu ja võib rahustada paistes igemeid. Abiks võib olla ka lapi sees jäätükikese surumine vastu põske, kus hammas valutab!

Uuringute järgi on palju võimalusi, kuidas stardiaugu kasvamist vältida. Suu ja hammaste kuristamine pärast söömist puhastab suu ja hambavahed. Abiks võib olla toitumise korrigeerimine teraviljavaba suunas, samuti suhkru ja eriti magusate jookide vältimine. Hoolikas hammaste harjamine ja hambavahede puhastamine on tervete hammaste miinimumnõue ning vähendavad oluliselt hambaauke, igemekahjustusi ja parodontiiti (bakterite põhjustatud suu põletikuline haigus). (3)

Kodusesse hambaravisse investeerides saate vältida hambaarsti visiite.

Regulaarne hammaste harjamine ja hambavahede puhastamine vähendavad oluliselt hambaauke, igemekahjustusi ja suuõõne põletikulisi haigusi.

 

Endokannabinoidsüsteem hammaste tervises

 

Endokannabinoidi süsteem on organismi üldregulaator, mis jälgib organismi funktsioone ja püüab kõike võimalikult heas tasakaalus hoida. Endokannabinoidsüsteem koosneb endogeensetest endokannabinoididest ja neid hajutavatest molekulidest, samuti kannabinoidiretseptoritest. Endokannabinoidsüsteem osaleb ka hammastes, suu limaskestas ja igemetes toimuvate funktsioonide taustal.

Suus on olemas nii kannabinoidiretseptorid (CB1 ja CB2) kui ka endokannabinoidid AEA ja 2-AG . Hammastes ja suu limaskestas on avastatud ka kolmas kannabinoidi retseptor GP55. (6)

Tuntumad endokannabinoidid on AEA ehk anandamiid ja 2AG või arahhinodüülglütserool. Tavalise hambahaiguse parodontiidi uuringutes on leitud, et AEA-l on hammaste tervisele põletikuvastane toime, samas kui 2AG näib soodustavat põletikulisi protsesse (7).

 

CBD õli hambavalu ja hammaste tervise toetamiseks

 

Kanepit (Cannabis sativa L.) on Aasia meditsiinis kasutatud juba tuhandeid aastaid. Seda on kasutatud hambavalu ja ilmselt ka kaariese ja üldise suutervise hoidmiseks. Praeguste uuringute põhjal mõjutavad hammaste tervist ka teised kanepis sisalduvad toimeained, nt terpeenid. (6) Seda nimetatakse sünergiliseks efektiks ja see on võimalik loe lähemalt siit .

CBD õli ei ole imeaine, mis eemaldab hambavalu nagu valuvaigisti, kuid see võib olla abiks üldises hambaravis ja valu korral.

CBD on kanepis leiduv kannabinoid, millel on palju tervisele positiivseid omadusi. CBD on nt. põletikuvastane (põletikuvastane), antibakteriaalne ja kudede kasvu soodustav kannabinoid. Samuti on leitud, et sellel on valuvaigistavad omadused.

 

Kannabinoidid

 

Lisaks CBD-le (kannabidioolile) on hammaste tervist edendavateks tunnistatud ka paljud teised fütokannabinoidid. Ühes uuringus võrreldi kannabinoidide ja tuntud hambapastade mõju hambakattule ning selge võitja oli kannabinoidid! Uuring hõlmas CBD-d (kannabidiooli), CBC (kannabikromeen), CBN (kannabinool), CBG (kannabigerool) ja CBGA (kannabigeroolhape). (8)

Suuvete kohta on läbi viidud ka uuring, mis näitas, et kannabinoidid on sama tõhusad või tõhusamad kui suuvetes tavaliselt kasutatav alkohol ja kloorheksidiin (9).

Saadaval on ka CBDsisaldav hambapasta CBD hambapasta sisaldab täisspektriga kanepiekstrakti, mis sisaldab lisaks CBD-le ka teisi kanepi toimeaineid ja kannabinoide. Hambapasta ja selle spetsiifilisema sisu kohta saate loe lähemalt siit.

 

kokkuvõte

 

Hammaste tervise eest hoolitsemine on oluline, sest halvad hambad võivad halvimal juhul isegi infarkti põhjustada. CBD positiivset mõju hammaste tervisele on tunnustatud, kuid veel on vaja rohkem uuringuid, et kannabinoide saaks tulevikus veelgi paremini ja laiemalt kasutada. Tänapäeval on eriti välisturul lai valik CBD-d sisaldavaid hambahooldustooteid, millest võib olla suur abi erinevate hambaprobleemide ennetamisel. Kõige tähtsam on aga hoolitseda mitmekülgse toitumise eest ja hoolitseda oma hammaste eest igapäevaselt!

 

Viited

 

  1. Könönen E.. 2021. Terviseraamatukogu Duodecim. Hambavalu. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00810. Viidatud 19.09.2022
  2. Kimari L.. 2016. Meditsiiniajakiri. Nõiad tegid enne hambaarste hindamatut tööd. https://www.hammaslaakarilehti.fi/fi/uutinen/noitamuorit-tekivat-korvaamamonta-tyota-aikana-ennen-hammaslaakareita. viidatud 19.09.2022
  3. Honkala S.. 2019. Terviseraamatukogu Duodecim. Hammaste ehitus ja areng. https://www.terveyskirjasto.fi/trv00003. Viidatud 19.09.2022
  4. Soome Hambaarstide Liit. Tervislikud toitumisharjumused. https://www.hammaslaakariliitto.fi/fi/suunterveys/yleistietoa-suunterveydesta/ravinto-ja-suunterveys/terveelliset-ruokatottumukset#.Yy9MMi06pQI. Viidatud 19.09.2022
  5. VKL Shanbhag.. 2017. Oil pulling suuhügieeni säilitamiseks – ülevaade. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198813/#__ffn_sectitle. Viidatud 19.09.2022
  6. Lowe H., Toyang T., Steele B., Bryant J., Ngwa W. ja Nedamat K.. 2021. Kanepiravimite praegune ja potentsiaalne kasutamine hambaravis. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8466648/. Viidatud 19.09.2022.
  7. Andrukhov O., Bantleon HP, Moritz A., Rausch-Fan X. ja Özdemir B.. 2014. Endocannabinoids and Inflammatory Response in Periodontal Ligament Cells. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4165771/. Viidatud 19.09.2022
  8. Stahl V. ja Vasudevan K.. 2020. Kannabinoidide ja kaubanduslike suuhooldustoodete efektiivsuse võrdlus hambakatu bakterite sisalduse vähendamisel: esialgne vaatlus. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6991146/. Viidatud 19.09.2022
  9. Vasudevan K. ja Stahl V.. 2020. Kannabinoididega infundeeritud suuveed on hambakatu proovides kultiveeritavate bakterite kogusisalduse pärssimisel sama tõhusad kui kloorheksidiin. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7819473/. Viidatud 19.09.2022
Põletikuvastane CBD

Põletikuvastane CBD

Üks CBD tuntumaid ja uuritumaid omadusi on põletiku vähendamine. Keha põletikuline reaktsioon on väga levinud ja tekib iga väiksema haavaga, kuid mõnikord aitab see kaasa haiguste tekkele! Sellest artiklist õpime tundma erinevat tüüpi põletikke, põletiku taga oleva endokannabinoidsüsteemi ja seda, kuidas CBD võib kehas põletikku vähendada.

 

Mis on põletik?

 

Põletik on organismi loomulik reaktsioon välisele patogeenile, mis saab alguse koetasandilt tulevatest teadetest ohtlike olukordade kohta. Aktiveeritud immuunrakud toodavad nii põletikuvastaseid kui ka põletikuvastaseid vahendajaid ning see on reguleeritud endokannabinoidsüsteem (1). Eesmärk on see, et põletikuline reaktsioon oleks vaid kiire mööduv olukord, kus haigusetekitaja elimineeritakse, sest pikema kestuse korral põhjustab see kudede kahjustusi. (2)

Inimese kehas on tohutul hulgal rakke, mis kontrollivad organismi talitlust närvisüsteemi kaudu edastatavate sõnumite kaudu ning ainuüksi põletikku põhjustavad kümned erinevad sõnumitoojad ja ensüümid. On leitud, et CBD mõjutab mitut erinevat põletikuteed, samas kui sageli mõjutavad ravimid, näiteks aspiriin, ainult ühte rada (1).

 

Mis põhjustab põletikku?

 

Põletikke on erinevat tüüpi ja need võivad olla põhjustatud paljudest erinevatest põhjustest. Järgmisena läbime veidi erinevat tüüpi põletikke.

Haavapõletik

 

Kõigi põletike mehhanism on sama. Organismi satub mikroob, mis põhjustab loomuliku reaktsiooni. Põletikuline haav ei ole aga sama, mis haava normaalse paranemisega seotud põletikuline reaktsioon, mis on paranemiseks hädavajalik. Kui mustus jääb haava sisse või satub haava sisse või kui see ühel või teisel põhjusel korralikult ei parane, hakkab kehas reaktsioonina moodustuma põletik, mis võib ravimata jätmisel laialt levida. (3)

 

Lokaalsed põletikud

 

Viirused ja bakterid põhjustavad mõnikord lokaalset põletikku, mis on tavaliselt äge ja mõnikord taandub iseenesest. Näiteks bronhiidi korral põhjustab bakter bronhide ja kõri limaskestade põletikku, küüne alla sattunud bakterid onühhomükoosi, stressist tingitud kõõlusepõletikku.

Krooniline põletik küünarnukis, mida CBD võib leevendada.

Uuringute kohaselt võib CBD tõhusalt vähendada kroonilist või madala astme põletikku.

 

Madala astme või krooniline põletik

Madala astme põletikku organismis nimetatakse ka krooniliseks ehk vaikivaks põletikuks ning seda põhjustavad peamiselt halvad eluviisid ja vähene liikumine. Tegemist ei ole tegeliku haigusega omaette, vaid organismi seisundiga, mille puhul eritub põletikulisi vahendajaid rohkem kui vaja. (4)

Krooniliste haiguste taustaks on sageli kõrgenenud põletikumarkerid ja põletikumediaatorid ning põletik on paljude pikaajaliste haiguste taustaks. Need haigused ja CBD mõju neile on põhjalikult uuritud positiivsete tulemustega.

On leitud, et CBD-l ja ka teistel kanepist saadavatel kannabinoididel on ravitoime paljudele põletikulistele haigustele (5). Sellised on nt. psoriaas, MS ja reumatoidartriit . Põletikulisi soolehaigusi, nagu Crohni tõbi , saab ka CBD abil leevendada. Tänapäeval on teada, et depressiooni taustal on oma osa ka põletikul .

 

Põletiku sümptomid

 

Haavapõletiku sümptomiteks on valu haavakohas, leviv punetus ja sageli haava mädanemine. Põletik võib samuti tõsta palavikku. Ravimata põletikuline haav võib põhjustada veremürgituse ja halvimal juhul isegi jäseme amputatsiooni. (3)

Madala astme põletik organismis põhjustab nii haigusi kui ka kergemaid sümptomeid. Seda seisundit nimetatakse sageli vaikivaks põletikuks, kuna see ei põhjusta samu nähtavaid ja palpeeritavaid sümptomeid nagu näiteks haavapõletik. Vaikne põletik areneb aeglaselt ja võib eksisteerida aastaid, enne kui sümptomid tegelikult ilmnevad. Sageli annavad salapärased nahaprobleemid, ülekaal, allergiateta allergilised sümptomid, kõrgenenud kolesterooli- ja vererõhu väärtused viiteid sellele, et organismis võib esineda kerge põletik. (4,6)

Lokaalsed põletikud on seotud põletiku sümptomid, mis on olenevalt põletiku asukohast väga erinevad. Apenditsiit on tunda maos, uretriit urineerimisel ja hambapõletik lõualuudes. Paljud infektsioonid paranevad iseenesest, kuid kui sümptomid püsivad pikka aega, muutuvad intensiivseks või põhjustavad väljakannatamatut valu, peaksite oma arstiga uurima, kas on vaja ägedat ravi.

 

Käte artriidi sümptomid.

Aeglaselt arenev vaikne põletik areneb aeglaselt ja võib eksisteerida aastaid, enne kui selle sümptomid hakkavad ilmnema. Mitmed nahaprobleemid, ülekaal, allergilised sümptomid, kõrgenenud kolesterooli- ja vererõhu väärtused viitavad madalale põletikule.

 

Kõige levinumad infektsioonid

 

Põletik on väga levinud reaktsioon ning seda seostatakse ka paljude ägedate põhihaiguste ja viirusnakkustega. Levinumad on nt. kõrvapõletik, neerupõletik, sapipõie, põletikud, silmalaugude, pisarajuhade ja sarvkesta infektsioonid, pimesoolepõletik, peensoole ja käärsoole infektsioonid. Suus esinevad ka tavalised infektsioonid, nagu juurekanal ja igemepõletik.

 

Põletiku ravi

 

Põletikke ravitakse erineval viisil, olenevalt sellest, mis tüüpi ja kus see on. Sageli paranevad infektsioonid iseenesest, kuid mõnikord on vaja looduslikke ravimeetodeid või ravimeid.

Oluline on haavu korralikult puhastada ja kaitsta mustuse eest kuni paranemiseni. Haav vajab paranemiseks ka hapnikku, mistõttu ei ole hea haava vähemalt pidevalt kinni katta, vaid sidemeid vahetades õhku anda. Haavaravis on osutunud väga heaks pigisalv, samuti võivad haava paranemist kiirendada erinevad ravimtaimed, näiteks gardeenia taime leht. (3,7).

Sõltuvalt põletikust võib lokaalset põletikku ravida kas koduste vahendite või antibiootikumidega. Tõsist põletikku on alati hea ravida arstiga, kuid kergeid ja algavaid põletikke saab ravida näiteks erinevate ürtide ja taimede nagu rosmariini, leedri ja salvei abil. Homöopaatiaga ravitakse edukalt ka erinevaid infektsioone.

 

Põletikku vähendavad ravimid

 

Põletikuid vähendavaid ravimeid leiab nii antibiootikumidest kui ka apteegi käsimüügiravimitest. Paljud levinud valuvaigistid on ka põletikuvastased ja alandavad palavikku, samal ajal kui need mõjutavad valuaistingut. Selliste ravimite hulka kuuluvad nt. Burana, ibuksiin ja aspiriin. Ilma retseptita müüdavaid ravimeid ei tohi põletiku raviks kasutada kauem kui paar päeva, eriti kui sümptomid on jätkuvalt rasked. Vajadusel tuleb põletikku ravida ja arsti abiga ravida.

 

Dieedi ja elustiili muutused

 

Kui keha on heas vormis ja keha tunneb end hästi, paranevad isegi haavad kiiremini ja puhtamalt. Kuigi eluviiside korrigeerimine aitab kaasa krooniliste põletike paranemisele, samal ajal ka seda ennetades, mõjutab elumuutus positiivselt kogu immuunsust ja seeläbi ka vastuvõtlikkust haigestuda.

Põletikku saab leevendada ka dieedi abil. Põletikku vähendavate toiduainete hulka kuuluvad nt. erinevad marjad (mustikad, maasikad, vaarikad), rasvane kala (lõhe, heeringas), ingver, kurkum, tume šokolaad, brokkoli, avokaado, roheline tee, tšilli, paprika, viinamarjad, oliiviõli ja paljud maitsetaimed.

 

Põletiku aluseks olev endokannabinoidsüsteem

 

Endokannabinoidi süsteem on kõikidel imetajatel leiduv keha tasakaalustav süsteem, mis jälgib kõiki keha funktsioone. Õnnetuse korral on endokannabinoidsüsteem see, mis saadab haavale vajalikud rakud ja juhib tähelepanu sellele, et haav on nüüdseks piisavalt paranenud. See ei tee tegelikult ise midagi, vaid on taustal jälgib ja reguleerib erinevaid keha funktsioone, et paranemine oleks võimalikult optimaalne, efektiivne ja kiire.

Endokannabinoidsüsteem osaleb nii põletiku tekkes kui ka selle ennetamises. Selle põletikuvastased funktsioonid on seotud tsütokiinide tootmise ennetamise, rakkude proliferatsiooni ennetamise ja rakusurma reguleerimisega. Endokannabinoidsüsteem reguleerib põletikulist vastust, vältides immuunrakkude liigset aktiveerumist, paljunemist ja migratsiooni organismis ning aktiveerides immuunrakkude surma. Endokannabinoidid reguleerivad põletikulist vastust nii kaasasündinud kui ka adaptiivsel immuuntasemel. (1)

Endogeensed kannabinoidid ehk endokannabinoidid takistavad põletikueelsete tsütokiinide tootmist ja suurendavad põletikuvastaste tsütokiinide tootmist kogu põletikulise reaktsiooni vältel. (8,9)

 

Põletikuvastane CBD

 

Hiina arstid on juba tuhandeid aastaid tagasi öelnud, et kanep kõrvaldab reuma. Nii või teisiti on leitud, et erinevatel kannabinoididel on põletiku- või põletikuvastane toime. Ka teiste kannabinoididega nagu näiteks On leitud, et CBG -l (kannabigerool) on nii põletikuvastased kui ka antioksüdantsed omadused.

CBDon põhjalikult uuritud just seoses põletikuliste haigustega. See ei mõjuta meie keha tegelikult mitte endokannabinoidsüsteemi enda retseptorite CB1 ja CB2 kaudu, vaid teiste retseptorite, näiteks serotoniini retseptorite kaudu. Põletik hõlmab CBD ja GRP55 retseptori koostööd, samuti TRPV retseptori ja CBD vahelist koostoimet. (1,8,9)

Antioksüdantsed toimed on seotud CBD vabu radikaale blokeeriva ja transformeeriva toimega. CBD katkestab nende ahelreaktsioonid, püüab need kinni ja muudab need vähemaktiivseteks vormideks. (8)

CBD toetab ka antioksüdantsete ensüümide aktiivsust, takistades mikroelementide kontsentratsiooni vähenemist. On leitud, et CBD on isegi tugevam antioksüdant kui A- ja C-vitamiinid. (8)

 

CBD õlipudelid põletiku raviks.

CBD-d on leitud nt. põletikueelsete tsütokiinide taseme vähendamine, põletikuga seotud rakkude proliferatsiooni vältimine ja nende surma soodustamine.

 

Kas CBD õli aitab põletiku vastu?

 

Põletikute puhul mängib edukuses ilmselt suurt rolli doseerimine ja põletikke ravitakse sageli päris suurte doosidega.

CBD õli toime organismis toetab endokannabinoidsüsteemi aktiivsust ja on leitud, et see suurendab endokannabinoid- anandamiidi taset . tasemeid, mis omakorda mõjutab kannabinoidi signaaliülekannet. See on ka põhjus, miks CBD õli soodustab põletikuvastast ja põletikuvastast toimet. (1,8)

Uuringud on näidanud, et CBD õli vähendab põletikku soodustavate tsütokiinide taset, takistab põletikuga seotud rakkude paljunemist, soodustab nende surma ning vähendab immuunrakkude liikumist ja aktiivsust. (9)

 

Lõpuks

 

Põletik on vajalik ja täiesti loomulik reaktsioon, kuid mõnikord võib põletik põhjustada isegi pikaajalisi haigusi. Põletikke on võimalik ravida õrnade koduste vahenditega, kuid neid ravitakse ka näiteks antibiootikumide ja homöopaatiaga.

CBD õli ja CBD-d on nende põletikuvastaste omaduste osas põhjalikult uuritud ja neil on näidatud ravitoimet. CBD õli on üldiselt hästi talutav ja õrn ravivorm, mis võib olla oluliseks abiks raskete põletikuliste haiguste, nagu MS ja artriit, puhul.

 

Viited

 

  1. Chouinard F., Flamand N., Lefebvre JS ja Turcotte C.. 2015. Journal of Leukocyte Biology . Põletiku reguleerimine kannabinoidide, endokannabinoidide 2-arahhidonoüülglütserooli, arahhidonoüületanoolamiidi ja nende metaboliitide poolt. https://jlb.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1189/jlb.3RU0115-021R. Viidatud 8.10.2022.
  2. Hänninen A.. 2011. Perioodiraamat Duodecim. Ägeda põletikulise reaktsiooni immunoloogiline reguleerimine. https://www.duodecimlehti.fi/duo99721. Viidatud 8.10.2022.
  3. Äge haavapõletik. Terviseküla. https://www.terveyskyla.fi/haavatalo/tietoa-haavoista/akuutit-haavat/akuutin-haavan-paranemista-hidastavat-syyt/akuutin-haavan-tulehdus. Viidatud 10.01.2022
  4. Uusitupa M. ja Schwab U.. 2014. Perioodiraamat Duodecim. Dieet ja kerge põletik. https://www.duodecimlehti.fi/duo11787. Viidatud 8.10.2022.
  5. Henshaw FR, Dewsbury LS, K.Lim C ja Steiner GZ. Kannabinoidide mõju põletikuvastastele ja põletikuvastastele tsütokiinidele: in vivo süstemaatiline ülevaade Uuringud. 2021. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8266561/. Viidatud 8.10.2022.
  6. Madala astme põletik võib olla paljude haiguste aluseks. Zip. https://www.puhti.fi/tietopaketit/matala-asteinen-tulehdus/. Viidatud 8.10.2022.
  7. Lohi J., Jokinen JJ, Sipponen A., Mäki-Paakkanen J., Peltola R., Rautio M., Laakso T., Saranpää P., Papp A. ja Sipponen P.. 2008. Perioodiraamat Duodecim. Kuusevaigusalvi mõju haavade paranemisele. https://www.duodecimlehti.fi/duo97315. Viidatud 8.10.2022.
  8. Atalay S., Jarocka-Karpowicz ja Skrzydlewska E.. 2019. Kannabidiooli antioksüdatiivsed ja põletikuvastased omadused. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7023045/#B25-antioxidants-09-00021. Viidatud 8.10.2022
  9. Lorena C ., Robaina C., Keir-Rudmana S., Hornimanb N. ja Clarkson C.. 2021. Kannabidiooli ja kannabigerooli põletikuvastane toime eraldi ja kombinatsioonis. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1094553921000596. Viidatud 10.01.2022
CBD õli vähiravi toetamiseks

CBD õli vähiravi toetamiseks

Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel on vähk maailmas suuruselt teine surmapõhjus ja praegu haigestub sellesse elu jooksul umbes iga kolmas inimene. CBD ja endokannabinoidsüsteemi on vähiga seoses laialdaselt uuritud. See artikkel uurib endokannabinoidsüsteemi vähi kontekstis, mis on vähk ja kas see võiks olla CBD õli võib olla abiks vähi või vähiga seotud sümptomite ohjamisel.

Mis on vähk?

Vähk on paljude erinevate haiguste katustermin. Ühtlase vähiga inimestel on kehas ainult rakkude kontrollimatu jaotus, vastasel juhul võib vähk olla kõikjal, ükskõik milline ja laia spektriga erinevate sümptomitega.

Vähk on eriti eakate haigus, kuid seda esineb igas vanuses inimestel, imikutest kuni täiskasvanuteni. Tänapäeval on ellujäämise ja taastumise prognoos hea ning üha rohkem inimesi paraneb täielikult ravi arenedes. Sellegipoolest arvatakse, et lähiaastatel edestab vähk surmade statistikas isegi südamehaigusi. (1)

Healoomuline kasvaja jääb paigale, kasvab mõõdukalt ja seda on tavaliselt lihtne ravida. Pahaloomuline kasvaja moodustab metastaase ja jagunevad rakud levivad teistesse kehaosadesse, muutudes keha osaks, samal ajal kui healoomuline kasvaja jääb omaette kehaks, isoleerituna endast organismi tervete rakkude ja kudede poolt.

 

Kõige levinumad vähitüübid

 

Vähitüüpe on palju ja neid nimetatakse nende päritolu järgi. Eesnäärmevähk on kõige levinum meestel, rinnavähk naistel. Emakakaela kasvajad esinevad ka naistel. Kopsuvähk on üks levinumaid ning käärsoole- ja pärasoolevähk on kõige levinumad soolevähid. Harvem, kuid levinud on nt. põie-, neeru- ja söögitoruvähk. (2)

 

Kust vähk algab ?

 

Kasvaja kasv algab ühest rakust, mis hakkab kontrollimatult jagunema. Tavaliselt on tegemist aeglase sündmusteahelaga, mille käigus kahjustub rakkude poolt pärinev informatsioon rakkude kasvu ja jagunemise kohta. (1)

Kõige taga on kromosoomides asuvad geenid. Inimese pärilikud tegurid ehk geenid kontrollivad raku talitlust ja mõnikord tekivad geenides mutatsioonid. Kui neid mutatsioone on samas kehapiirkonnas piisavalt, hakkavad nad moodustama kasvajat. (1)

Geenitegevust mõjutavad keskkonnategurid, nagu õhk, mida me hingame, toit, mida sööme ja atmosfäär, milles elame. (1)

Keha happesus on üks vähi arengut põhjustavaid tegureid. Keha on lapse sündides tugevalt aluseline ja vananedes muutub see aeglaselt happeliseks. Hapestumine on loomulik, kuid toimub kiiremini keskkonna mõjul, näiteks rohke kohvijoomise ja ebatervisliku toidu tagajärjel.

 

Vähk ja selle paljud sümptomid

 

Vähi sümptomid võivad tegelikult olla kõik, olenevalt selle asukohast. Kõikide vähitüüpide puhul on sümptomid ka patsientidel erinevad, kuid tavaliselt ilmnevad need kasvaja asukohas. Nahavähi puhul esinevad muutused nahas, ajukasvajate puhul organismi talitluse häired, kopsuvähi puhul võib esineda köha ja hingamisraskusi, soolevähi puhul verine väljaheide või seedehäired jne. (1,2)

Vähi levinud sümptomiteks on nt. valud, üldise heaolu halvenemine ja isutus. Lisaks kannabinoide on uuritud kasvaja likvideerimise seisukohalt, nende kasutamist on põhjalikult uuritud ka üldsümptomite raviks.

 

Haiguse viimase etapi sümptomid

 

Kui on kindlaks tehtud, et vähki ei ole võimalik meditsiiniliselt ravida, kasutatakse tavaliselt palliatiivset ehk sümptomeid leevendavat ja elukvaliteeti parandavat ravi. See hõlmab valu ja sümptomite leevendamist ning nt. psühholoogiliste, sotsiaalsete ja vaimsete vajaduste rahuldamine.

Siiski on alati lootust. Kõige liigutavamad tervenemislood on leitavad sotsiaalmeediast ja interneti blogidest. Surma mõistetud inimesed jagavad oma kogemusi, kuidas nad on imekombel vähist paranenud. Mõned ütlevad, et jõid okaspuu ekstrakti jooki, teised porgandi- ja õunamahla. Mõni on end ravinud dieedi ja toidulisanditega ning mõni isegi paastuga. Kõigil neil õnneliku lõpuga lugudel on ühine see, et need inimesed on siiralt usaldanud oma tervenemist. Neil on olnud lootust, usku ja tänulikkust elu ja tervenemisjõu eest.

Kasutajate kogemuste kohaselt on CBD õli hea toetav ravi palliatiivse ravi kõrval, kuna on leitud, et see aitab just neid sümptomeid, mis kõige sagedamini esinevad.

 

Pildil vähkkasvaja kopsudes arvuti järgi modelleeritud.

Vähktõbe saab diagnoosida kombineerides erinevaid uurimismeetodeid, nagu vereanalüüsid, pildistamine ja katsekehad. Pildil on arvuti järgi modelleeritud kopsuvähk.

 

Kas vähk ilmneb vereanalüüsides?

 

Vähiuuringud on viimastel aastakümnetel tohutult arenenud. Kasvajat kontrollitakse erinevate uurimismeetodite, sealhulgas vereanalüüside, pildistamise ja proovide võtmisega.

Vereanalüüsid võetakse juba vähi kahtluse staadiumis ja nende abil otsitakse vähitüübi markereid, vaadatakse võimalikke neerude ja punaste vereliblede tõusu ning mõõdetakse veres säilitatava raua ehk ferritiini kontsentratsiooni. (1)

 

Endokannabinoidsüsteem ja vähk

 

Endokannabinoidi süsteem on organismi turvasüsteem, mille ülesanne on jälgida ja tasakaalustada kõiki meie kehas toimuvaid funktsioone. Seda leidub peaaegu kõikidel loomadel ja inimestel maailmas ning selle talitlushäired arvatakse olevat kuidagi seotud kõigi nii keha kui ka vaimuhaigustega.

Mitmetes uuringutes on näidatud endokannabinoidsüsteemi osalust vähi tekkes ja arengus. Vähi ajal on täheldatud endokannabinoidide ja nende retseptorite tõusu, mis muidugi ei tähenda, et endokannabinoidsüsteem oleks tegelikult seotud vähi ägenemisega. Pigem on see, et mida rohkem on kasvajas endokannabinoide ja retseptoreid, seda agressiivsem on kasvaja. Endokannabinoidid ja neid vastuvõtvad retseptorid on justkui suuremas rühmas, mis on vastu sellele organismi kulutavale haigusele. (3,4)

Endokannabinoidi süsteem ja selle kommunikatsioon on leitud olevat seotud rakkude ellujäämise, liikumise ja surma reguleerimisega. (3,4,5)

 

Kannabinoidi retseptorid

 

Kannabinoidi retseptorid on kõikjal kehas. CB1 retseptoreid leidub peamiselt ajus, CB2 retseptoreid aga immuunsüsteemi eest vastutavates kudedes. Mõlemad retseptorid esinevad kasvajates, kuid vähi progresseerumise reguleerimist näib olevat peamiselt kontrollitud CB2 retseptoriga. (4)

Üldiselt võiks öelda, et kasvajakudedes suurenevad nii CB retseptorid (CB1 ja CB2) kui ka nende endogeensed ligandid. Nende üleekspressioon on otseselt seotud kasvaja agressiivsusega ning retseptorite tasemete põhjal saab ennustada nt. ellujäämise tõenäosus. (4,7)

 

Muud keha retseptorid

 

Peaaegu kõik keha funktsioonid läbivad retseptoreid. Neid on palju erinevaid ja neil kõigil on oma olulised ülesanded. Siin on tõstatatud mõned retseptorid, mis on sisuliselt seotud vähiga.

 

TRPV retseptorid

 

TRPV kanalid on kehas tavalised retseptorid. See perekond sisaldab kuut erinevat kanalit ja need on nummerdatud TRPV1, TRPV2 jne.

TRPV retseptorid on CBD -s tugevalt olemaskasvajavastastes funktsioonides. Erinevat tüüpi vähi puhul toimub rakusurm erinevate radade kaudu, kuid tavaliselt sõltub see ühe TRPV kanali aktiivsusest. Olenevalt kasvaja asukohast ja kvaliteedist on tavaliselt alati kasutusel mingi retseptorite kombinatsioon. On märgatud, et mõnikord kasutab CBD näiteks CB1, CB2 ja TRPV1 retseptoreid, mõne teise kasvaja puhul aga CB2 ja TRPV2 retseptoreid. See on suurepärane demonstratsioon endokannabinoidsüsteemi toimimise keerukusest! (3,6)

 

GRP55

 

GPR55, mida nimetatakse ka kolmandaks CB retseptoriks, ja selle kogus organismis on seotud kasvajarakkude kiire proliferatsiooni ja liikumisega mitut tüüpi kasvajate puhul (4,6). Üldiselt sõltub CBD toime nende retseptorite kombinatsioonist.

 

Endokannabinoidid

 

Endokannabinoidide tase on erinevate kasvajatüüpide vahel väga erinev.

Tuntumate endogeensete kannabinoidide AEA (anandamiid) ja 2-AG (2-arahidonüülglütserool) tase on kasvajate puhul leitud olevat kas madalam või kõrgem võrreldes tervete kudedega (4,7). Endokannabinoidid töötavad ka paaris või rühmas ja loovad seega interaktiivse efekti. Näiteks anandamiidi ja oleamiidi kombinatsioon pärsib rakkude proliferatsiooni. (7)

 

Endokannabinoidsüsteem vähiravis

 

Uuringutes on korduvalt väidetud, et endogeensele kannabinoidsüsteemile suunatud ravi on tulevik. Paljude uuringute kohaselt on kõigi haigustena avalduvate organismi tasakaaluhäirete taustaks teatud määral endokannabinoidsüsteemi häire, mistõttu võivad sellele suunatud spetsiifilised ravid olla väga tõhusad. Siiski on vaja rohkem uurida, kuna küsimusi on alati, eriti sünteetiliste üksikute endo- ja eksokannabinoididega. Kanep on tuvastatud toimib kõige paremini sünergiliselt st nii, et kõik taimes leiduvad kasulikud ained nagu kannabinoidid, terpeenid, flavonoidid jne. neid kasutab keha.

Sünteetilised, s.t inimese valmistatud preparaadid, mis jäljendavad endokannabinoide, on toonud uimastitestides häid tulemusi, hoolimata sellest, et nende toimemehhanism on keeruline mõistatus. On teatatud, et need vähendavad kasvaja kasvu ja agressiivseid metastaase. Endokannabinoidide looduslike lagundajate MAGL ja FAAH ensüümide sünteetiline inhibeerimine on samuti näidanud vähivastast toimet. (3,4,6,7)

 

CBD õli vähiravi toetamiseks. Pildil pudel CBD õli.

On leitud, et CBD, üks enim uuritud kannabinoide, avaldab tugevat mõju vähirakkudele, aga ka võime ennetada metastaaside teket.

 

Kannabinoidid vähiravis

 

Mitmed uuringud näitavad, et kannabinoidid on võimelised maha suruma põletikulisi reaktsioone, vähendades tsütokiinide ja kemokiinide tootmist ning suurendades T-regulatoorseid rakke. Sarnased tulemused saadi ka endokannabinoididega.

Kannabinoidide mõju kasvaja kasvu pärssimisele on tõestatud nii hea- kui ka pahaloomuliste kasvajate puhul. Kannabinoidid võib algatada loomuliku rakusurma ja takistada kasvaja enda veresoonte teket. (7)

Kannabinoidid on osutunud tõhusaks nt. Lisateavet unetuse ravi kohta saate lugeda siit. Need võivad aidata ka erinevat tüüpi valu korral, mille kohta saate rohkem lugeda artiklist Valu ja CBD õli .

CBD

 

CBD (kannabidiool) on üks enim uuritud väliseid kannabinoide organismis. On leitud, et CBD-l on tugev proapoptootiline toime. Apoptoos on rakkude loomulik surmareaktsioon, mille tagajärjel surevad ka vähirakud. CBD on ka antiproliferatiivne, mis tähendab, et see takistab rakkude paljunemist. (3,6,8)

Antiangiogeense CBD -na takistab uute veresoonte teket kasvaja piirkonnas ning kuna on ka antimetastaatiline, siis takistab metastaaside teket. (3,6,8)

Uuringute valguses näib, et CBD kasutamine suurendab ellujäämise võimalust ja leevendab erinevate vähi ja vähiravi mitmete kõrvalmõjude teket.

CBN, CBC ja CBG

 

Vähirakkude hävitamise uuringutes on leitud vähemtuntud kannabinoide CBN (kannabinool), CBC (kannabikromeen) ja CBG (kannabigerool).

 

CBD õli vähiravi toetamiseks

 

CBDon palju uuritud. Mitmetes uuringutes on leitud, et see leevendab vähiga seotud sümptomeid ja häirib kasvaja kasvu (3, 6, 8). Tavaliselt CBD õli on väga hästi talutav ja sobib nii lastele, täiskasvanutele kui ka loomadele ravimiks või muuks raviks.

On leitud, et kannabinoidid sensibiliseerivad kasvajaid, nt. keemiaravi jaoks. Organismis võib tekkida kasvaja suhtes ravimiresistentsus ja kannabinoidid rikuvad ilmselt selle kasvaja enda vastupanuvõimet. (4)

 

Vähi ravi

 

Vähki ravitakse paljude erinevate meetoditega. Keemiaravi, kiiritusravi ja arvukad erinevad ravimid võimaldavad ravida ka raskeid vähktõbe, kuid sageli järgnevad neile väga mitmesugused eluohtlikud kõrvalnähud. Kõige levinumad neist on ilmselt isutus, iiveldus ja erinevad meeleoluprobleemid.

 

Brasiilia pähklites sisalduv seleen võib

Sarnaselt CBD-ga on seleen antioksüdant, mis soodustab rakusurma. Seleeni saab nt. Brasiilia pähklid ja see on hästi imenduval kujul, nt. ka Huminiqumi ettevalmistuses.

 

Looduslik ravi ja võimalik ennetamine

 

Terve ja hea enesetundega keha on parim ja tegelikult ka ainus võimalik relv vähi vastu. Haiguste vältimine on väljakutseid pakkuv, sest tänane elurütm on äärmiselt kirglik, eesmärgipärane ja stressirohke. Pinnase vaesumise tõttu ei saa me toidust enam kätte vajalikke toitaineid ning taimekasvatuses (sh loomasöödas) kasutatavate tõrje- ja säilitusainete hulk on suur. Need mõjutavad keha vastupanuvõimet.

Teatud vitamiinidel on kasvajatele negatiivne mõju. Üks tõhusamaid on seleen, mis on CBDnagu mineraal, mis soodustab rakusurma. Seleeni saab nt. Brasiilia pähklid ja see on hästi imenduval kujul, nt. ka Huminiqumi ettevalmistuses .

Seleenil on positiivne mõju ka DNA kahjustustele, hormoonide tootmisele ja sellistele väljakutsetele nagu krooniline põletik ja oksüdatiivne stress. Seleeni on soomlaste toidus vaid väga vähe, seetõttu jääb vähi eest kaitsev seleeniannus sageli vahele. (9) Seleeni ohutu päevane annus on 20-300 mikrogrammi (µg) päevas ja tasub arvestada, et seleen võib põhjustada toksilist seisundit, kui annus on suurem kui 4 milligrammi, st 4000 µg päevas (10).

Lisaks on sulforafaan, mida leidub eriti oa idandites ja toores brokkolis, hea ka vähihaigetele, nagu ka C-vitamiini rikkad toidud nagu apelsinid, kibuvitsamarjad ja tsitrusviljad.

Kvaliteetne mitmekülgne toit sisaldab ohtralt erinevaid toitaineid, mida organism vajab ning kuna keha on tark, oskab ta end ravida ja püüab alati optimaalselt toimida. Tervenemiseks vajab organism aega, puhkust ja piisavalt kvaliteetset toitu koos võimalike lisanditega. Puhas joogivesi on oluline element, nagu ka piisav kogus värsket välisõhku.

 

Lõpuks

 

Vähk on sageli raske ja elu peatav haigus, vähemalt hetkeks. Viimastel aastakümnetel on ravimeetodid tohutult suurenenud ja paranenud, kuid siiani pole vähiraviks imetabletti, mis sümptomid lihtsalt kustutaks ilma kõrvalmõjudeta. Uuritud ravimid, mis on suunatud endokannabinoidsüsteemile, muutes CBD õli elu osaks ja tervislikud optimeeritud eluviisid on tuleviku vähiravi ja toetavad igakülgset heaolu.

Viited

 

  1. Kõik vähi kohta. https://www.kaikkisyovasta.fi. Viidatud 20.07.2022
  2. Duodecimi terviseraamatukogu. Vähk. https://www.terveyskirjasto.fi/haku?q=syöpä. Viidatud 20.07.2022
  3. Barbara Dariš B., Tancer Verboten M., Knez Z., Ferk P.. 2019. Kannabinoidid vähiravis: terapeutiline potentsiaal ja seadusandlus. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6387667/. Viidatud 20.07.2022
  4. Fraguas-Sánchez A., Martín-Sabroso C. ja Torres-Suárez A.. 2018. Ülevaade endokannabinoidsüsteemi mõjudest vähi korral: ülevaade. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6003657/. Viidatud 20.07.2022
  5. Bifulco M. ja Di Marzo V.. 2002. Loodusmeditsiin. Endokannabinoidsüsteemi sihtimine vähiravis: üleskutse edasiseks uurimiseks. https://www.researchgate.net/profile/Maurizio-Bifulco/publication/11330003_Targeting_the_endocannabinoid_system_in_cancer_therapy_A_call_for_further_research/links/00b4951dc3c337696a00b4951dc3c3376960. Viidatud 20.07.2022
  6. Seltzer E., Watters A., MacKenzie D., Jr. Granaadid L. ja Zhang D.. 2020. Kannabidiool (CBD) kui paljulubav vähivastane ravim. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Zhang%20D%5BAuthor%5D. Viidatud 20.07.2022.
  7. Velasco G., Hernandez-Tiera S., Davila D. ja Lorente M.. 2016. Teadus otse. Kannabinoidide kasutamine vähivastaste ainetena. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0278584615001190 . Viidatud 20.07.2022
  8. Moreno E., Cavic M., Krivokuca A., Casadó V. ja Canela E.. 2009. Frontiers. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2019.00339/full. Viidatud 20.07.2022
  9. K. Jaakkola. Terveyskirjat.fi. Eriarst Kaarlo Jaakkola kabinet: Seleen võitleb vähiga . https://terveyskirjat.fi. Viidatud 08.09.2022
  10. H. Jalonen. Seleen. https://www.bonusapteekki.fi/Apteekkarin-neuvot/Seleeni . Viidatud 08.09.2022.
0
    0
    Teie ostukorv
    Ostukorv on tühi.Tagasi poodi