2-AG

2-AG

Endokannabinoidi süsteem on funktsionaalselt mitmekülgne, kompleksne ja laia haardega süsteem, mille eesmärk on tasakaalustada ja jälgida kõiki organismis toimuvaid protsesse. Süsteem tagab, et kõik menstruatsioonist haava paranemiseni toimub õigel ajal ja õigesti ning seda leidub peaaegu kõigis elusolendites.

Uuringud on leidnud, et peaaegu kõigi haiguste taustaks on teatud määral häireid endokannabinoidsüsteemi talitluses. Seda nimetatakse mõneti ekslikult kliiniliseks kannabinoidipuuduseks, sest alati ei ole asi endokannabinoidide puuduses, vaid mõnikord ka nende ületootmises. (1)

Endokannabinoidi süsteem koosneb kolmest komponendist. Endogeensetest kannabinoididest ehk endokannabinoididest, neile vastavatest retseptoritest ehk kannabinoidi retseptoritest ja nende kahe lagunevatest molekulidest.

 

Mis kurat on 2-AG?

 

2-AG ehk arahhidonoüülglütserool on veel üks tuntumaid endokannabinoide. See koosneb erinevatest membraani fosfolipiididest ja on polüküllastumata oomega-6 rasvhappe arahhidoonhappe derivaat. Arahhidoonhape moodustub organismis linoolhappest ja seda saab sellisena saada loomariigi saadustest. (1,2,3)

2-AG toimib kannabinoidiretseptorite endogeense ligandina ja on nii CB1 kui ka CB2 kannabinoidiretseptorite täielik agonist. (1,2,3)

Endokannabinoidid moodustuvad ühes või mitmes ensümaatilises etapis ja vabastatakse seejärel väljaspool rakku, et kinnituda CB1 ja CB2 retseptoritega, aga ka teiste retseptoritega kehas. (1,2,3)

 

Kas 2-AG on neurotransmitter?

 

Neurotransmitter on aju neurotransmitterite üldnimetus. Need on keemilised molekulid, mille ülesanne on edastada sõnumeid aju neuronite vahel.

2AG on kesknärvisüsteemi signaallipiid ja neurotransmitterite vabanemise esmane regulaator. (1,3)

 

Asukoht

 

Kuna endokannabinoidid moodustuvad asendamatutest rasvhapetest, on nende prekursorid raku lipiidmembraanil alati olemas. Endokannabinoidid ei ladestu kehas, vaid neid valmistatakse vastavalt vajadusele seal, kus neid vajatakse.

Endokannabinoide leidub kõikjal kehas, kuid eriti palju leidub neid ajus. (1)

Häireid

 

2-AG laguneb peamiselt ühe, kuid kokku vähemalt kolme ensüümi poolt. Peamine lagundaja on ensüüm nimega MAGL (monoatsüülglütseroollipaas) (1,2,3).

Liigne 2-AG endokannabinoidid jaotatakse arahhidoonhappeks ja glütserooliks (3).

 

2-AG ülesanded

 

Olles osa nii olulisest süsteemist, on 2-AG-l loomulikult palju ülesandeid erinevates kehaosades. Üldtasandil tasakaalustab endokannabinoidsüsteem kõiki keha põhifunktsioone nagu söögiisu, uni, mälu, õppimine jne, kuid mõlemal endokannabinoidil on nendes protsessides oma olulised funktsioonid. (1)

Peamiselt mõjutab 2-AG kesk- ja perifeerset närvisüsteemi, kus ta osaleb nt. närvide painduvusele ja närvilisele erutuvusele, kuid CB1 ja CB2 retseptorite aktiveerimine 2-AG poolt on samuti seotud mitmete füsioloogiliste protsessidega. 2-AG poolt aktiveeritud CB1 ja CB2 retseptoritest sõltuvad muu hulgas põletik, õppimine ja mälu, närvide kaitse, valuaisting ja meeleolu, samuti stress, ärevus, sõltuvused ja tasu käitumine. (2,3)

Samuti on leitud, et 2-AG on vereringesüsteemi jaoks hädavajalik.

 

Viited

  1. Lu HC. ja Mackie K.. 2015. Sissejuhatus endogeense kannabinoidsüsteemi. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4789136/. Viidatud 11.09.2022.
  2. Zou S. ja Kumar U.. 2018. Kannabinoidiretseptorid ja endokannabinoidsüsteem: signaalimine ja funktsioon kesknärvisüsteemis. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5877694/. Viidatud 11.09.2022.
  3. Baggelaar MP, Maccarrone M. ja Stelt M.. 2018. 2-Arahidonoüülglütserool: signaallipiid, millel on ajus mitmekülgne toime. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0163782717300619. Viidatud 11.09.2022.
Mis on THCA

Mis on THCA

Selles artiklis vaadeldakse, mis on THCA? Kuidas THC erineb THCA-st? Lisaks käsitleme lühidalt THCA omadusi, kõrvalmõjusid ja THCA toimimist.

THCA ehk tetrahüdrokannabinoolhape

 

THCA ehk tetrahüdrokannabinoolhape on üks paljudest kannabinoididest , mida leidub kanepitaimes ( Cannabis sativa ) .. THCA tekib CBGA-st ehk kannabigeroehappest biosünteesi teel (1). CBGA on kõigi kannabinoidide tüvirakk. Lugege lähemalt, mis toimub CBG .


Kuidas THCA ja THC erinevad?

 

THC-d tuntakse kanepi joovastava koostisosana ja see on koos CBD-ga kanepis enim uuritud koostisosa. Siiski ei tea paljud inimesed, mis on THCA ja kuidas see THC-st erineb.

Lühidalt öeldes on THCA THC happevormi eelkäija, st tetrahüdrokannabinoolhape, mis sünteesitakse tetrahüdrokannabinoolist kuumusega kokkupuutel. Kuumutamisel ja aja jooksul muutub THCA struktuur ja see on nö dekarboksüleerib joovastavaks THC-ks (2).

 

Kas THCA-l on kõrvaltoimeid?

Siiani ei ole THCA-ga olulisi kõrvaltoimeid teatatud. THCA ei põhjusta üldse mürgitust.

 

THCA uuringud

 

THCA-d on uuritud tunduvalt vähem kui teisi levinud kannabinoide, nagu CBD ja THC. Olemasolevate uuringute põhjal võib THCA-l olla põletikuvastane ja neuroprotektiivne toime.

Ajakirjas Phytomedicine avaldatud 2012. aasta uuringu kohaselt võivad THC ja THCA mõlemad kaitsta dopamiinergilisi neuroneid ja THCA võib rakkude arvu oluliselt suurendada (3).

2013. aastal avaldatud uuringu kohaselt ( The British Journal of Pharmacology) on leitud, et THCA leevendab eesnäärmevähi androgeeniretseptoreid (4).

 

Viited

  1. L. Anderson et al. 2021. Teaduse päevaleht. Kõigi kannabinoidide ema”: kanepis avastatud krambihoogude vastased ühendid. Sydney ülikool. https://www.sciencedaily.com/releases/2021/10/211005101905.htm
  2. Yoshinari Shoyama jne. 2005. Acta Crystallogr Sect F Struct Biol Cryst Commun. Cannabis sativa Δ1-tetrahüdrokannabinoolhappe (THCA) süntaasi kristallimine .. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1952348/
  3. Rudolf Moldzio jt. 2012. Fütomeditsiin. Kannabinoidide Δ(9)-tetrahüdrokannabinool, Δ(9)-tetrahüdrokannabinoolhape ja kannabidiool MPP+-s mõjutasid hiire mesentsefaalkultuure. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22571976/
  4. Luciano de Petrocellis jne. 2013. Br J Pharmaco . Mitte-THC-kannabinoidid inhibeerivad eesnäärme kartsinoomi kasvu in vitro ja in vivo: pro-apoptootilised toimed ja nende aluseks olevad mehhanismid. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22594963/
CBD mõju heaolule

CBD mõju heaolule

CBD mõju heaolule on mitmekülgne. Sellelt lehelt leiate uuringuid kannabinoidide nagu CBD mõju kohta, nt. depressiooni, ärevuse, stressi, unetuse ja valuseisundite raviks.

Viimastel aastakümnetel on erinevate kannabinoidide mõju kohta tehtud palju uuringuid. Eelkõige on CBD- d põhjalikult uuritud, kasutades erinevaid teste ja meetodeid. Mitmed uuringud on võtnud arvesse kannabinoidide omavahelisi suhteid, samuti nende mõju koos ja eraldi. Teadusuuringud on aga alles algusjärgus ja üldiselt on teada, et endokannabinoidsüsteemi mõjutavaid tegureid pole veel täielikult mõistetud. Siiski on tõestatud, et välised kannabinoidid võivad olla kasulikud paljude organismi tasakaaluhäirete korral nii inimestel kui ka teistel imetajatel.

Depressioon

Näib, et endokannabinoidsüsteem on seotud depressiooni raviga , kuigi selle rolli pole veel täielikult mõistetud. Avaldatud andmete põhjal pakub endokannabinoidsüsteem uusi ideid ja võimalusi depressiooni ravis, kuid veel on vaja täiendavaid uuringuid, et teha kindlaks, milline patsiendirühm võiks sellisest ravist kasu saada (1).

Ajakirjas Molecular Neurobiology avaldatud 2018. aasta uuringus jõuti järeldusele, et CBD on paljutõotav kiiretoimeline antidepressant. Kui traditsiooniliste antidepressantide toimimiseks kulub tavaliselt veidi aega, siis närilistega läbiviidud uuring näitas, et CBD-l on kiire ja püsiv antidepressandilaadne toime (2).

Maailmas on palju üksikjuhtumeid, kus kanep on aidanud patsiente depressiooni ravis uurida. Lisaks on tehtud uusi uuringuid, mis teatavad endokannabinoidsüsteemi rolli tähtsusest depressioonis, mis näitab, et endokannabinoidide düsfunktsiooni ja depressiooni vahel on seos. Teadaolevalt kiidab TGA (Therapeutic Goods Administration ) kanepit depressiooniga patsientidele heaks, mis viitab sellele, et kanep mängib depressiooni ravis rolli (3).

Meil puuduvad endiselt kvaliteetsed kliinilised uuringud, mis rõhutaksid depressiooni või depressiooni paranemist kui kõige olulisemat tulemust. Siiski on hiirtega tehtud katseid, mis näitavad, et kanep võib aidata depressiooni vastu. Teised uuringud, näiteks Sativexi uuringud, on näidanud kanepiravimeid kasutavate inimeste heaolu olulist paranemist (4).

Kanepi depressioonivastast toimet, samuti antidepressantide ja endokannabinoidsüsteemi koostoimet kirjeldati 2010. aastal tehtud uuringus. Kõnealune uuring viidi läbi selleks, et hinnata delta9-THC ja teiste kannabinoidide antidepressandilaadset toimet. Uuringu tulemused näitavad, et delta9-THC ja teised kannabinoidid omavad antidepressandilaadset toimet ning võivad seetõttu mõjutada kanepi meeleolu parandavaid omadusi (4).

Ärevus

Uuringud, mis viidi läbi loomadega ja viidi läbi mitmesuguseid katseid, nagu sunnitud ujumise test (FST), Kõrgendatud plusslabürint (EPM) ja Vogeli konfliktitest (VCT) viitavad sellele, et CBD-l on uuritavatel loomadel ärevus- ja depressioonivastane toime (5).

Üldiselt toetavad olemasolevad prekliinilised tõendid tugevalt CBD potentsiaali ärevushäirete ravis. CBD-l on mitmetahulised mõjud, mis on olulised mitmes erinevas ärevusega seotud valdkonnas (6).

Kuna endokannabinoidid näivad mängivat olulist rolli depressiooni, generaliseerunud ärevushäire ja bipolaarse häire korral, soovitatakse nende raviks kasutada Cannabis sativa taime. Endokannabinoidsüsteem katab laias valikus kogu keha, sealhulgas aju, ning vastutab paljude erinevate kehafunktsioonide eest. Kõnealune süsteem on seotud meeleolu ja sellega seotud häiretega. Eksogeensed kannabinoidid võivad selle aktiivsust muuta. CB1 ja CB2 retseptorid toimivad peamiselt kanepiõite poolt toodetud endokannabinoidide ja fütokannabinoidide seondumiskohtadena. Kanep ei ole aga üksik ühend, vaid on tuntud oma keerulise molekulaarse profiili poolest, mis toodab arvukalt fütokannabinoide ja palju erinevaid terpeene. Seega on sünergismil positiivne mõju tänu terpeenide lisamisele kannabinoididele (7).

Loe lähemalt artiklist CBD õli võib ärevust leevendada .

Stress

2018. aastal avaldatud uuring näitas, et CBD-l on stressi vähendav toime, mis võib vähendada stressiga seotud depressiooni. Uuringu tulemused viitavad sellele, et kroonilises stressis hiirtel takistab CBD stressist põhjustatud vähenenud hipokampuse neurogeneesi ja stressist põhjustatud angiogeneesi ehk uute veresoonte teket (8). Loe lähemalt artiklist CBD ja stress .

Närvivalu

Uuringu kohaselt on kannabidioolil (CBD), kanepi olulisel mittepsühhoaktiivsel komponendil, põletikuvastane ja immunomoduleeriv toime. Selles uuringus uuriti selle terapeutilist potentsiaali neuropaatilise ja põletikulise valu ravis rottidel. Uuringu tulemused näitavad, et CBD-l on potentsiaali terapeutiliseks kasutamiseks valulike kroonilise valu korral (9).

Valu

2018. aasta ülevaates Cannabinoids and Pain: New Insights From Old Molecules hinnatakse, kui hästi CBD toimib kroonilise valu leevendamisel . Ülevaates vaadeldi aastatel 1975–2018 läbi viidud uuringuid. Nendes uuringutes vaadeldi erinevaid valuseisundeid, sealhulgas vähivalu, neuropaatilist valu ja fibromüalgiat. Nende uuringute põhjal jõudsid teadlased järeldusele, et CBD oli tõhus üldises valu leevendamises ega põhjustanud negatiivseid kõrvalmõjusid (10).

Põletikud

Ühes 2017. aasta ülevaates leiti, et CBD põletikuvastased omadused võivad aidata järgmistel juhtudel (11):

2016. aasta uuringus vaadeldi CBD mõju artriidiga rottidele. Teadlased leidsid, et paikselt manustatav CBD geel vähendas rottidel liigeste turset ja valu. Katse käigus olulisi kõrvalmõjusid ei ilmnenud. Uuringud näitavad, et CBD kosmeetikal on terapeutiline potentsiaal vähendada artriidi valuga seotud käitumist ja põletikku ilma nähtavate kõrvalmõjudeta (12).

Unetus

Mitmed CBD, ärevuse ja une uuringud on leidnud, et paljud patsiendid ei märka erinevust kohe. 2019. aasta uuring näitas, et katsealustel kulus erinevuse märkamiseks umbes kuu (13). Seega olge kannatlik ja pidage meeles, et soovitud tulemuste saavutamiseks võib kuluda aega.

Lõplik valim koosnes 72 täiskasvanust, kelle peamine mure oli ärevus (n = 47) või halb uni (n = 25). Ärevusskoorid vähenesid esimese kuu jooksul 57 patsiendil (79,2%) ja jäid uuringu kestuse jooksul madalaks. Unekvaliteet paranes esimese kuu jooksul 48 patsiendil (66,7%), kuid muutus aja jooksul. Selles diagrammi ülevaates oli CBD hästi talutav kõigil peale kolme patsiendi (13).

CBD võib olla paljulubav ka neile, kes kannatavad REM-unehäirete ja liigse päevase unisuse all. Sünteetiline kannabinoidne nabiloon võib vähendada PTSD-ga seotud õudusunenägusid ja parandada kroonilise valuga patsientide und (14).

Loe lähemalt artiklist CBD õli ja unetus .

CBD mõju kontsentratsioonile

CBD-l on mitmeid omadusi, mis mitte ainult ei paranda meie üldist heaolu, vaid suurendavad ka keskendumisvõimet ja energiat. See stimuleerib endokannabinoidsüsteemi, mille üheks funktsiooniks on tähelepanu, mälu, keskendumisvõime ja energia reguleerimine. Aidates endokannabinoidsüsteemil paremini toimida, aitab CBD tõsta ka meie tootlikkust (15).

Kui teie tähelepanematus ja keskendumisvõimetus on tingitud terviseprobleemidest, soovitame diagnoosi ja ravi saamiseks kindlasti oma arstiga nõu pidada. Kuigi CBD võib aidata parandada keskendumist, keskendumist ja energiat, on siiski vaja leida oma probleemide algpõhjus, et sellega õigesti tegeleda. Samuti võib teie arst aidata teil leida parimad CBD tooted fookuse või energia ja annustamise jaoks.

Terpeenid depressiooni, ärevuse ja stressi ravis

Samuti on uuritud kanepis leiduvaid terpeene ning nende mõju ärevusele, depressioonile ja stressile. Terpeene leidub eriti kanepi eeterlikes õlides, aga ka taimede vaigus. Terpeenid annavad kanepile iseloomuliku aroomi. Allpool on loetletud 4 tavalist terpeeni ja nende mõju. Märge. enamik katseid on tehtud hiirtega ja vaja on täiendavaid uuringuid.

  • Limoneen – uuringud näitavad, et terpeenlimoneen võib leevendada stressi ja ärevust (16).
  • Pineen – uuringud näitavad, et terpeenpineenil on ärevusvastane toime (17).
  • Linalool – uuringud näitavad, et linalooli lõhnal võib olla anksiolüütiline toime (18).
  • Mürtseen – uuringud näitavad, et mütseen on rahustava toimega (19).

CBD võimalikud kõrvaltoimed

Kuigi paljud uuringud näitavad, et CBD on üldiselt ohutu, tasub arvestada asjaoluga, et inimesed on erinevad ja erinevad toimeained põhjustavad mõnel inimesel teistsuguse reaktsiooni kui teistes. Siit leiate teavet võimalike kõrvaltoimete kohta , mida CBD võib harvadel juhtudel põhjustada.

Kõrvaltoimed on suhteliselt haruldased. Siiski võivad mõned kasutajad kogeda väiksemaid kõrvaltoimeid, nagu Allpool on loetelu kõrvalnähtudest, mis on saadud 2019. aasta uuringu hiirekatsetes (20).

  • Väsimus
  • Kõhulahtisus
  • Söögiisu muutus
  • Kaalu kõikumine
  • Meeleolumuutused
  • Võimalikud koostoimed ravimitega võivad vähendada või tugevdada ravimi toimet.

Sellel lehel olev tekst ei ole mõeldud toote turundamiseks. Samuti ei vastuta veebilehe haldaja teksti õigsuse ja võimalike vigade eest. Lugeja peaks hoolikalt kontrollima kõiki tekstis esinevaid allikaid. Lehe sisu ei ole mõeldud enesehooldusjuhisteks ühegi haiguse või olukorra puhul. Soovitame võimalikud muutused oma elusituatsioonis esmalt läbi arutada koos asjatundliku arstiga.

Viited

  1. Ewa Poleszak jt Kannabinoidid depressiivsetes häiretes , Life Sciences, 213. köide, 2018
    https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0024320518306040
  2. Müük AJ, Fogaça MV, Sartim AG jt. Kannabidiool kutsub esile kiire ja püsiva antidepressanditaolise toime tänu suurenenud BDNF-i signaaliülekandele ja sünaptogeneesile prefrontaalses ajukoores . Mol Neurobiol 56, 1070–1081 (2019). doi:10.1007/s12035-018-1143-4
  3. Wen-Juan Huang jt Endokannabinoidsüsteem: roll depressioonis, tasu ja valu kontrolli all hoidmine , Mol Med Rep. 2016. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5042796/
  4. Abir T. El-Alfy jt Δ9-tetrahüdrokannabinooli ja teiste Cannabis sativa L-st eraldatud kannabinoidide antidepressantne toime . Farmakoloogia Biokeemia ja käitumine. 95. köide, 2010. aasta 4. number. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0091305710000730
  5. Alexandre R de Mello Schier jt Kannabidiooli antidepressantide ja anksiolüütilise toimega toime: Cannabis sativa keemiline ühend . Kesknärvisüsteemi närvisüsteemi häirete ravimi sihtmärgid, 2014. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24923339/
  6. Esther M. Blessing jt Kannabidiool kui potentsiaalne ravi ärevushäirete korral . Neuroteraapiad. 2015. https://link.springer.com/article/10.1007/s13311-015-0387-1?handl_url
  7. Ferber, Sari G. jt „Kaaskonnaefekt”: terpeenid koos kannabinoididega meeleoluhäirete ja ärevushäirete raviks . Praegune neurofarmakoloogia, 18. köide. Number 2. 2020. https://www.ingentaconnect.com/contentone/ben/cn/2020/00000018/00000002/art00004
  8. José A. Crippa jt Kannabidiooli terapeutilise potentsiaali translatiivne uurimine (CBD): uue ajastu poole . Front Immunol. 2018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6161644/
  9. Barbara Costa jt Kanepi mittepsühhoaktiivne koostisosa kannabidiool on suukaudselt efektiivne raviaine rottide kroonilise põletikulise ja neuropaatilise valu korral . Eur J Pharmacol. 2007. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17157290/
  10. Sonja Vučković jt Kannabinoidid ja valu: uusi teadmisi vanadest molekulidest . Front Pharmacol. 2018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6277878/
  11. Simona Pisanti. Kannabidiool: tehnika tase ja uued väljakutsed terapeutiliste rakenduste jaoks . Pharmacol Ther. 2017. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28232276/
  12. DC Hammell jt Transdermaalne kannabidiool vähendab põletikku ja valuga seotud käitumist artriidi rotimudelis . Eur J Valu. 2016. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4851925/
  13. Scott Shannon jt. Kannabidiool ärevuse ja une korral: suur juhtumisari. Perm J. 2019. https://www.healthline.com/health/cbd-for-insomnia#how-to-use
  14. Kimberly A. Babson. Kanep, kannabinoidid ja uni: kirjanduse ülevaade . Praegused psühhiaatriaaruanded. köide 19, artikli number: 23. 2017. https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs11920-017-0775-9
  15. Ruth E Cooper. Kannabinoidid tähelepanupuudulikkuse / hüperaktiivsuse häire korral: randomiseeritud kontrollitud uuring. Eur Neuropsühhofarmakol. 2017. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28576350/
  16. Naiana GPB Lima et al. Toiduainetes ja taimedes leiduva loodusliku ühendi (R)-(+)-limoneenlõhna nksiolüütiline toime ja GC-MS analüüs. Pharmacol Biochem Behav. 2013. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22995322/
  17. Tadaaki Satou jt. α-pineeni igapäevane sissehingamine hiirtel: mõju käitumisele ja elundite akumulatsioonile. Phytother Res. 2014. aasta. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25340185/
  18. Hiroki Harada jt. Linalooli lõhnast põhjustatud anksiolüütiline toime hiirtel. Esiosa käitumine Neurosci. 2018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6206409/
  19. T Gurgel do Vale et al. Lippia Alba (Mill.) ne Browni eeterlike õlide kemotüüpide koostisosade tsitraali, mütseeni ja limoneeni kesksed mõjud. Fütomeditsiin. 2002. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12587690/
  20. Ewing Le, Skinner Cm, Quick Cm jt. Kannabidioolirikka kanepiekstrakti hepatotoksilisus hiiremudelis. Molekulid. 2019; 24. https://www.mdpi.com/1420-3049/24/9/1694

CBD, kohv ja kofeiin

CBD, kohv ja kofeiin

Kohvil on meie kultuuris tugev väljakujunenud positsioon. Soome joob rahvaarvuga võrreldes kõige rohkem kohvi maailmas. Kohvi pakutakse Soomes sageli esimese asjana, kuhu iganes sa lähed. Umbes 91% soomlastest joob kohvi vähemalt korra päevas ja aasta jooksul tarbib kohvi iga soomlane, umbes 10 kilo.

Tänapäeval on erinevate CBD toodete tarbimine muutunud ka paljude jaoks igapäevaste rutiinide osaks, seega on õige aeg mõelda, mis vahe on kohvil, kofeiinil ja CBD -lvõimalikku koostoimet Lugege edasi, et näha, kuidas kohv ja muud kofeiini sisaldavad joogid CBD-ga sobivad!

 

Kofeiin

 

Kofeiin on maailmas enimkasutatav psühhoaktiivne aine, mida võib looduslikult leida nt. kohvist, teest, kakaost, koolajookidest ja matest. Kofeiin mõjutab nt. tähelepanu, tuju, erksust ja mõjub ergutavalt kesknärvisüsteemile.

Kofeiini toime algab kiiresti ja selle imendumine toimub seedetraktist vereringesse. Kofeiin on struktuurilt sarnane neurotransmitteri adenosiiniga, mille toime on teadaolevalt lõõgastav ja väsitav. Kofeiin udustab aju, blokeerides adenosiini lõõgastavat toimet, mis tekitab kohvi stimuleerivat toimet (1).

Kofeiini märgatav mõju algab sageli 30 minuti jooksul pärast selle tarbimist. Kofeiini poolväärtusaeg on 3-6 tundi. Kofeiin võib vähendada une kvaliteeti, raskendada uinumist ja lühendada öist uneaega (2). Uuringud on märganud pärilikke erinevusi selles, kuidas kofeiin mõjutab und.

 

Ohutu kofeiini annus

 

Täiskasvanute ohutu päevane kofeiini annus on alla 400 mg. Soovitatav maksimaalne ööpäevane annus rasedatele ja imetavatele naistele on sellest pool, s.o u. 200 mg. Lastele ja noortele on soovitatav kasutada vähem kofeiini ning ohutu piirnorm ei ületa 3 mg iga kehakaalu kilogrammi kohta päevas. (3)

Loodusliku kofeiini sisaldus toodetes varieerub sõltuvalt kvaliteedist, sordist, küpsusastmest ja töötlemisviisist. Allpool on toodud erinevate toodete kofeiinisisalduse võrdlus.

 

  • Kohv (2dl) sisaldab ca 90–160 mg kofeiini.
  • Tee (2dl) sisaldab ca 34-90 mg kofeiini.
  • Mate (tass mate) sisaldab ca 25–150 mg kofeiini.
  • Tume šokolaad (100g) sisaldab ca 55 mg kofeiini.
  • Koolajook (330 ml) sisaldab ca 36 mg kofeiini.

 

Kofeiin sobib hästi CBD-ga. Pildil on kofeiini molekulaarne valem.

Kõige populaarsemad kofeiini sisaldavad joogid on kohv, kakao, tee, koolajoogid ja mate.

 

Kohv suurendab CBD toimet

 

Uuringute kohaselt võib kohv tugevdada kannabinoidide, nagu CBD, toimet. 2010. aasta uurimistöö ülevaates märgati, kuidas kofeiin sensibiliseerib aju juttkehas olevaid GABA retseptoreid kannabinoidide suhtes. GABA ehk gamma-aminovõihape on ajus peamine neurotransmitter, mille eesmärk on aeglustada kesknärvisüsteemi neuronite tegevust. (4)

Aastaid hiljem avastasid teadlased, et A2A adenosiini ja CB1 kannabinoidi retseptorid on mõlemad otseselt üksteisega seotud ja töötavad seega koos. On teada, et kofeiin takistab adenosiini retseptorite normaalset talitlust ja seetõttu annavad keha kannabinoidiretseptorid märku, et nad soovivad saada kannabinoide, kas organismi enda toodetud või eksokannabinoide väljastpoolt. (5)

Kahenädalastes hiirkatsetes leiti, et kofeiin võimendab kanepis leiduvat joovastavat koostisainet THC.) ruumimälu kahjustav toime (6). Turul olevad legaalsed CBD õlid ja CBD tooted on aga valmistatud EL-is heaks kiidetud kanepisortidest, mille THC sisaldus on väga väike või puudub üldse.

Samuti on leitud sarnasusi kanepi ja kohviubade aroomidel, kuna need mõlemad sisaldavad märkimisväärses koguses koostisosi, nagu metüülvaleraat ja metüülbutanaal .

 

CBD vähendab kohvi kõrvalmõjusid

 

Kohvi joomist seostatakse sageli kofeiinist põhjustatud soovimatute kõrvalmõjudega. Need on nt. rahutus, käte higistamine ja värinad. Teistel tekivad kõrvalnähud juba väikesest kohvikogusest, aga tavaliselt nt. kofeiinist põhjustatud rahutus tekib alles pärast rohkem kui ühte tassi kohvi joomist. (2)

Kui teile meeldib kohvi joomine üle kõige ja te ei soovi seda vähendada isegi kõrvaltoimete korral, peaksite kaaluma CBD tarbimist koos kohviga. CBD ja teised kannabinoidid tühistavad mõned kofeiini negatiivsed mõjud ja muudavad selle kehale vähem stressi tekitavaks kogemuseks. CBD võib lisada otse kohvile või võtta kohvi ajal eraldi. Proovi järele ja ole positiivselt üllatunud kohvi ja kannabinoidide koosmõjust!

 

CBD kohvi valmistamine

 

Kui valmis CBD kohvi pole käepärast, võid selle ka ise valmistada. CBD-d saab kohvile lisada mitmel erineval kujul ja see on maitse küsimus, mis on igaühe jaoks parim viis. Võid lisada näiteks kohvile CBD õli või avage CBD kapsel ja valage selle sisu oma kohvi sisse. Vastasel juhul saate valmistada kohvi tavapäraselt just nii, nagu soovite.

Kuna CBD õli tõrjub vett ega segune seetõttu kohviga, on soovitav joogile lisada rasva, näiteks piima, koore, või, MCT õli või taimse piima näol. Kõik, mis sisaldab rasva, aitab CBD õlil paremini seguneda ja muudab joogi maitsvamaks. Kui sulle meeldib juua kohvi mustana, pole see ka probleem. Teised joovad hea meelega CBD kohvi, isegi kui CBD õli pole sellega korralikult segatud. Teine oluline tegur kohvile rasva lisamisel on see, et rasv soodustab CBD mitmekordne imendumine kehasse.

Vaadake Hamppukoki soovitatud CBD-A rasvase kohvi retsepti .

 

Kakao ja CBD sobivad hästi kokku. Pildil on kakaojahu, šokolaad ja kakaooad.

Kakaos ja tumedas šokolaadis sisalduv kofeiin ja terpeenid tugevdavad CBD ja teiste kannabinoidide toimet. Tume šokolaad võib vähendada ka organismi endogeense kannabinoid-anandamiidi lagunemist organismis.

 

Kakao ja CBD

 

Lõpetuseks olgu mainitud, et kohvi võib loomulikult asendada ka kofeiini sisaldava kakaoga. Üldiselt sisaldab kakaojook (eriti piimakakao) juba piisavalt rasva, et CBD õli seguneb joogiga kergesti.

Kakao ja tume šokolaad sisaldavad rohkelt tervislikke koostisosi, mis täiendavad CBD toimet. On näidatud, et tume šokolaad võib takistada endogeense kannabinoid-anandamiidi lagunemist organismis ja võib samuti vähendada teiste kannabinoidide nagu CBD või THC lagunemist. See tähendab, et nende ühendite toime tugevneb, kui neid kasutatakse koos tumeda šokolaadiga.

Tumeda šokolaadi ja CBD kombineerimise teine eelis on koostoime šokolaadis leiduvate terpeenidega, nagu mütseen, linalool ja okimene (7). Tumeda šokolaadi ja CBD terpeenide kombinatsioon võib soodustada nn sünergilist efekti (vt Entourage efekt). Teadustöö edenedes mõistame tulevikus paremini sünergia tähtsust ja selle eeliseid.

 

Anandamiid ja meeleolu mõjutavad ühendid kakaos

 

1992. aastal eraldasid Daniele Piomelli ja teadlaste meeskond šokolaadist kannabinoidse neurotransmitteri nimega anandamiidi . (n-arahidonoüületanoolamiin või AEA) (8). Anandamiidi puhul on huvitav see, et see on ka looduslikult endogeenne kannabinoid, mida leidub inimese ajus ja närvisüsteemis. Anandamiid mängib olulist rolli üldises heaolutundes. Sõna anandamiid on tuletatud sanskriti sõnast ananda, mis tähendab õndsust, kuna anandamiid annab teadaolevalt üldise õndsuse ja õnnetunde.

Georgia Tehnoloogiainstituudi ja California ülikooli Irvine’i ajakirjas NeuroReport avaldatud uuring juhtivteadur Arne Dietrich usub, et keha vabastab kannabinoide, mis aitavad toime tulla mõõduka kuni intensiivse treeningu kestva stressi ja valuga. Uuringud on seostanud anandamiidi keha valuvaigistavate reaktsioonidega treeningu ajal, eriti jooksmisel.

Kuigi kakao anandamiidisisaldus on üsna madal, sisaldab see ka kahte teist olulist koostisosa, mida leidub palju suuremates kontsentratsioonides ja mis on enam kui tõenäoline põhjus, miks me märkame kakao meeleolu parandavat toimet. Need on N-oleoüületanoolamiin (OEA) ja N-linoleoüületanoolamiin (18:3 NAE). Need kaks anandamiidilaadset nõbu blokeerivad mõlemad anandamiidi metaboolset lagunemist ja võivad potentsiaalselt blokeerida ka teiste kannabinoidide, sealhulgas THC ja CBD, lagunemise, võimaldades neil ühenditel kehas kauem püsida. (8)

Lisateavet anandamiidi kohta leiate meie artiklist: Anandamiid: teie aju õnnemolekul .


Kakao ja teobromiin

 

Kõiki kakao meeleolu parandavaid eeliseid täiendab teobromiin, alkaloid, mis on väga sarnane kofeiini ja kakao peamise stimulandiga. Teobromiin on tuntud vasodilataator, mis toimib toitainete ja kemikaalide “transporterina” kudedesse. See võib olla vastutav ka šokolaadis sisalduva anandamiidi mõju võimendamise eest. (8)

Lisaks anandamiidile ja teobromiinile sisaldab kakao serotoniini, fenüületüülamiini ja dopamiini, mis kõik aitavad uuringute kohaselt tunda end optimistlikumana ja rahulikumana. Kõik need kokku annavad meile üldise heaolutunde, pakkudes samas õrna, loomulikku ja kauakestvat energiat. (8)

 

Viited

 

  1. M. Lazarus. 2015. Kofeiini erutav toime sõltub adenosiin A2A retseptoritest Nucleus Accumbensi kestas. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3153505/#. Viidatud 12.07.2022.
  2. Schwab U. 2020. Duodecim. Kohv ja tervis . https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01000. Viidatud 08.07.2022.
  3. EFSA. 2015. Kofeiin: EFSA hinnangul on ohutu tarbimine. https://www.efsa.europa.eu/en/press/news/150527. Viidatud 12.07.2022.
  4. Rossi. S. 2010. Interneti-raamatukogu. Kofeiini mõju striataalsele neurotransmissioonile: keskenduge kannabinoidi CB1 retseptoritele. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/mnfr.200900237. Viidatud 08.07.2022
  5. E. Moreno et al. 2017. Nature. Adenosiini A2A-kannabinoidi CB1 retseptori heteromeeride ainulaadne asukoht ja signaalimisprofiil dorsaalses striatumis . https://www.nature.com/articles/npp201712. Viidatud 12.07.2022.
  6. VC Sousa et al. 2010. Nature. Hippokampuse kannabinoidi CB1 retseptori toimete reguleerimine adenosiin A1 retseptorite ja kroonilise kofeiini manustamise poolt: mõju Δ9-tetrahüdrokannabinooli mõjule ruumilisele mälule . https://www.nature.com/articles/npp2010179. Viidatud 08.07.2022.
  7. VS Bastos. 2019. J Food Sci Technol. Lenduvate ühendite dünaamika TSH 565 kakaoklooni fermentatsioonis ja nende roll šokolaadi maitses Kagu-Brasiilias . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6542924/. Viidatud 12.07.2022.
  8. Piomelli D. 2014. Ees ootab veel üllatusi. Endokannabinoidid panevad meid oletamag. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23954677/ . Viidatud 11.07.2022.
Alzheimeri tõbi ja CBD

Alzheimeri tõbi ja CBD

Alzheimeri tõbi on elule tugevalt mõjuv mäluhaigus, millele pole veel leiutatud ravivat ravi. Sellest artiklist saame teada Alzheimeri tõvest, selle taga olevast endokannabinoidsüsteemist ja ka sellest, kas CBD õli võib aidata selle ravimisel või sümptomite leevendamisel.

Alzheimeri tõbi on mäluhäire

 

Alzheimeri tõbi, aju degenereeriv mäluhaigus, on vanema elanikkonna haigus, mis muutub kiiresti sagedamaks ja esineb üha noorematel inimestel. Tavaliselt mõjutab see üle 80-aastaseid inimesi, kuid täna kohtame Alzheimeri tõvega patsiente, kes on 60+ aastat vanad. Soomes u. 70 000 inimest ja see esineb naistel veidi sagedamini kui meestel. Oodatav eluiga on lootusrikas, sest haiguse algusest võib see olla kuni 20 aastat.

19. sajandil elanud arst ja teadlane Aloi Alzheimer tundis huvi ajupatoloogia vastu ning soovis välja selgitada kliiniliste sündroomide taga olevate haiguste tuvastamise ja iseloomustuse. Ta täheldas esimesi tähelepanekuid aju degeneratsiooni kohta 19. sajandi lõpus ja see oli esimene samm nii Alzheimeri tõve tuvastamisel kui ka selle olemasolu tunnistamisel. (1)

 

Mäluhäired

 

Alzheimeri tõbi kuulub mäluhaiguste perekonda. Levinumad on Alzheimeri tõbi, vaskulaarne mäluhaigus, Lewy kehatõbi ja frontotemporaalsagara degeneratsioonist põhjustatud mäluhaigused. Dementsus on sündroom, mille puhul esineb lisaks mäluhäirele ka vähemalt üks lisasümptom, nagu keelenõrkus või osavuse halvenemine. (2)

 

Alzheimeri tõve põhjused

 

Haiguse algpõhjus pole teada. Ajus tekivad väikesed muutused, mis kahjustavad närviteid ja ajurakke. Aju mõjutab valgu lademete (amüloid) ja tau valgu kogunemine, mille tagajärjel halveneb mälu ja infotöötlus. (3, 4)

Taustal on ka erinevad riskifaktorid ja elemendid, mis soodustavad haiguse teket. Oksüdatiivne stress, neurotransmitteri atsetüülkoliini liigne lagunemine, ajukahjustus, kehasse ja ajju kogunevad raskmetallid ei ole ainsad süüdlased, vaid aitavad kaasa haiguse tekkele.

Põhimõtteliselt on see aju degeneratsioon, mis on tingitud närvi- ja ajurakkude surmast.

 

Kas Alzheimeri tõbi on pärilik?

 

Alzheimeri tõbi on osaliselt pärilik, kuna seda põhjustavad geenid, kuid selle algus ei sõltu neist. Geenidel on Alzheimeri tõve kujunemisel suurim mõju apolipoproteiin E alleel e4, kuid haigus näib olevat mõnes peres tavalisem, isegi kui kõigil ei ole kõnealust geeni. (3)

 

Alzheimeri tõbe põdev vanamees meenutab fotosid.

Alzheimeri tõve sümptomid on seotud mälu ja raskustega asjade äratundmisel.

 

Alzheimeri tõve sümptomid

 

Alzheimeri tõve sümptomid on kõigil haigetel sarnased, kuid olenevalt haiguse kvaliteedist on ka erinevusi. Mõnikord keskenduvad sümptomid nägemisega seotud sümptomitele, näiteks asjade äratundmisele jne. ja mõnikord rohkem mälukaotust.

Tavaliselt on esimene selge sümptom mälu märgatav langus. Alguses võib see tunduda segajana, kuid edasi arenedes hakkavad ilmnema väljakutsed isegi keerulistes tegevustes, nagu reisimine või rahaga majandamine. (3)

Vananemise loomulik osa on see, et sa ei mäleta enam kõike samamoodi nagu nooremana. Alzheimeri tõve korral lühiajaline mälu nõrgeneb ja uute asjade õppimine muutub keskmisest varem keeruliseks.

Sümptomite hulka kuuluvad ka psühholoogilised sümptomid. Paljud Alzheimeri tõvega inimesed võivad olla agressiivsed ja kiireloomulised, aga ka otsekohesed ja ebaviisakad. Sümptomid ei pruugi olla alati pidevad, kuid hetkeks võivad toimimine, mälu ja psüühika olla nagu enne haigust. (3)

 

Alzheimeri tõve diagnoos, ravimid ja ravi

 

Alzheimeri tõbi diagnoositakse tavaliselt varajases staadiumis, kuna seda on üsna lihtne ära tunda. Sümptomid on üsna selged, kuid selles veendumiseks tehakse tavaliselt lisaks neuroloogilistele testidele ka aju struktuurseid pilte. Varajase diagnoosimise võimaldavad ka seljaajuvedelikust võetud proovid. (3)

Alzheimeri tõbe ravitakse ravimitega, mille eesmärk on tõsta keskendumisvõimet, vähendada psühholoogilisi sümptomeid ja parandada funktsionaalset võimekust. Vähemalt esialgu puudub ravim, mis haigust raviks või peataks, selle asemel keskendutakse arstiabi sümptomite leevendamisele ja haiguse progresseerumise pidurdamisele. (5)

Neurotransmitter atsetüülkoliin on neurodegeneratsioonis kesksel kohal. See edastab sõnumeid neuronite vahel ja mängib olulist rolli mälu moodustamisel ja teabe hankimisel ajus. On leitud, et Alzheimeri tõvega inimestel on selle neurotransmitteri tase terve ajuga võrreldes madalam ja sel põhjusel on spetsiaalselt Alzheimeri tõve raviks välja töötatud ravimid, mis takistavad atsetüülkoliini lagunemist ja parandavad selle funktsiooni. (3,4,5)

 

Riskitegurid ja ennetamine

 

Alzheimeri tõvel on mitmeid riskitegureid. Nt. Vaimsete ja füüsiliste väljakutsete puudumine, alkohol, üksindus ja madal haridustase, samuti kõrge vererõhk ja kolesterool, insuliiniresistentsus, ajutraumad ja ajuga seotud vereringehäired võivad kaasa aidata Alzheimeri tõve tekkele.

Ennetamine on väga palju seotud tervislike eluviiside järgimisega.

Tänapäeval arutatakse palju keskkonna mõju üle tervisele alates toidu puhtusest kuni õhusaasteni. Raskmetalle on uuritud kui kehas akumuleeruvaid osakesi, millel on negatiivne mõju nt. närvisüsteem ja luustik. Nende täielik vältimine on peaaegu võimatu, kuid igapäevaelus mõne väikese tegevusega on võimalus seda mõjutada. (6,7,8)

Raskmetallid satuvad keskkonda, s.o toitu, vette, pinnasesse ja õhku, nt. tehaste ja autode heitgaaside, aga ka taimekaitsevahendite ja vee puhastamisel kasutatavate kemikaalide tõttu (6,7,8). Soome kraanivesi, toit ja õhk on paljude teiste maailmanurkadega võrreldes puhtad, kuid seegi pole Lintukoto. Puhtalt toodetud toit, veefilter kraanis ning liigsete kemikaalide vältimine kosmeetikatoodetes, majapidamistarbed (nt plastnõud) ja pesuvahendid on viisid, mis võivad vähendada haigestumise ohtu, nt. Alzheimeri tõve vastu.

Peaksite hoolitsema oma aju tervise eest. Nende seisundit saab hoida mitmekülgse puhta toitumise abil ja neile sobivat väljakutset andes ka vanaduse lävel.

Alzheimeri tõve aluseks olev endokannabinoidsüsteem

 

Endokannabinoidi süsteem rolli Alzheimeri tõve taustal on mingil määral uuritud. Kõnealune süsteem on teadlastele huvi pakkunud juba pikka aega, kuna selle talitlushäired näivad olevat peaaegu kõigi haiguste algpõhjus. Endokannabinoidsüsteemi on leitud kõigilt maailma imetajate liikidelt ning selle funktsiooni parandamine on kindlasti üks tulevase ravimiarenduse suurimaid eesmärke.

 

Kannabinoidi retseptorid

 

Endokannabinoidsüsteem koosneb organismi enda kannabinoidiretseptoritest, endogeensetest kannabinoididest ja nende lagunevatest molekulidest.

Tuntud on kaks kannabinoidi retseptorit, CB1 ja CB2 retseptorid, ning tundub, et Alzheimeri tõve korral on CB2 retseptoreid eriti palju, aju kõvastunud valgu ladestumise lähedal (9). CB1 retseptorit esineb rohkem ajus ja CB2 retseptorit immuunsuse eest vastutavates kudedes. Kuigi igal retseptoril on oma ülesanded ja kohad, võib mõlemat retseptorit leida peaaegu kõikjal kehas.

CB1 retseptor ajus on seotud nt. mälu, õppimine, käitumine ja isu. (9,10)

 

Endokannabinoidid

 

Endokannabinoidid on organismi enda toodetud kannabinoidid ning neil on organismi heaolu taga palju erinevaid ülesandeid, millest osa on suunatud nt. mällu. Alzheimeri tõbe põdevate inimeste ajus on täheldatud endokannabinoidide lagunemise ja talitlusega seotud muutusi. FAAH on endokannabinoidsüsteemi enda ensüüm, mis lagundab endokannabinoide, mida võib hakata liiga palju moodustuma, kui süsteem korralikult ei tööta. Selle tulemusena on nt. endokannabinoid anandamiid tootmine nõrgeneb närvirakkudes ja põletikku tekitavatel ensüümidel lastakse paljuneda. Anandamiidi tase on Alzheimeri tõvega patsientidel madalam kui tervetel inimestel, kuid teise teadaoleva endokannabinoidi 2-AG tasemes pole erinevusi täheldatud. (9,10)

 

Mälukaotuse all kannatavad eakad mängivad malet.

Oksüdatiivne stress on seotud Alzheimeri tõve tekkega. CBD on antioksüdatiivne kannabinoid, mis vähendab oksüdatiivse stressi põhjustatud sümptomeid. Samuti on leitud, et CBD-l on mälu parandav toime.

 

Kas CBD õli aitab Alzheimeri tõve korral?

 

Täisspektri CBD õli on kanepist saadud õli, millesse on pressitud kõik taime toimeained. Kanepis on ligi 500 erinevat toimeainet ja 120 erinevat kannabinoidi. Kanep on taimravis tuntud juba tuhandeid aastaid ning seda on pikka aega edukalt kasutatud erinevate vaevuste puhul. Allpool on loetletud mõned ühendid, mis on Alzheimeri tõve puhul eriti olulised.

CBD (kannabidiool)

 

Oksüdatiivne stress on üks Alzheimeri tõve arengu riskitegur. CBD on antioksüdatiivne kannabinoid, mis vähendab oksüdatiivse stressi põhjustatud sümptomeid. CBD on ka närvisüsteemi rahustav kannabinoid, mida on loomkatsetes leitud äratundmismälu parandamiseks. Rahutus ja agressiivsus võivad ka CBD mõjul rahuneda. (11,12)

Mõnede uuringute kohaselt on CBD-d soovitatud Alzheimeri tõve raviks päevases annuses 300 mg, suurendades või vähendades seda sõltuvalt sellest, kuidas see toimima hakkab. Kasu võib näha üldise enesetunde paranemisena ja haiguse progresseerumise aeglustumisena, mida võib muidugi olla raske märgata.

 

CBG (kannabigerool)

 

Tuntumal ja rohkem uuritud CBD-l on oma mõju Alzheimeri tõve aluseks olevatele funktsioonidele, kuid on leitud, et ka teistel kannabinoididel on ravitoime. Seda nimetatakse ka kõigi kannabinoidide emaks Kannabigerool ( CBG) on leitud, et see kaitseb närve, leevendab põletikku ja parandab motoorseid puudujääke. (14)

Terpeenid

 

On leitud, et terpeenidel, mis vastutavad peamiselt kanepi aromaatsete omaduste eest, on ravitoimed kas eraldi või vähemalt osana CBD õlist . sünergia. Terpeene on palju erinevaid ja mõnel neist on atsetüülkoliini lagunemist takistav toime. Mõned terpeenid, nagu CBD, vähendavad oksüdatiivset stressi ja on leitud, et need suurendavad aju verevoolu. (11,13)

 

Mäluhaigust (Alzheimer) põdev inimene, kes kuulab rõõmsalt muusikat.

On leitud, et patsiendile tuttava muusika kuulamine on tõhus viis Alzheimeri tõvega patsientide rehabiliteerimiseks. Muusika kutsub esile tundeid ja mälestusi, mis aktiveerivad aju otsmikusagara, mis on viimane koht, kus haigus hävitab.

 

Muusika Alzheimeri tõve taastusravis

 

Muusika mõju Alzheimeri tõvega inimestele on viimastel aastatel laiemalt uuritud. Tulemuste põhjal tundub, et Alzheimeri tõvega patsiendid ärkavad sõna otseses mõttes ellu, kui kuulevad oma minevikust tuttavat muusikat. Tuttav muusika taaselustab vanu mälestusi ja aktiveerib kognitiivseid funktsioone.

Asjatundjate sõnul on ajus eriline koht, kus mälestusi muusikast talletatakse väga pikaks ajaks. Paljude inimeste kogemuste põhjal on tuttava muusika kuulamine üks tõhusamaid viise Alzheimeri tõvega patsientide rehabiliteerimiseks.

Muusika kutsub esile mälestusi ja emotsioone ning aktiveerib aju otsmikusagara piirkonda, mis on viimane koht, kus haigus kudesid hävitab. Laulmisest võib Alzheimeri taastusravis samamoodi kasu olla. (15) Uuringute kohaselt on mäluhäirete all kannatavatel inimestel kõige suurem kasu, kui nad laulavad koos laule, mida nad juba teavad (16).

Kokkuvõte

 

Alzheimeri tõbi on vastik, tavaliselt elukestev haigus, mis mõjutab igapäevaste majapidamistööde sooritamist. Lühimälu nõrgeneb ja uute asjade õppimine muutub keeruliseks, enne muutuvad tuttavad inimesed imelikuks ja inimene võib teel poodi eksida. Endokannabinoidsüsteemil on aju toimimises oma osa ja tulevane Alzheimeri tõve meditsiiniline ravi võib olla seotud näiteks neid lagundavate endokannabinoidide blokeerimisega. CBD õlil võib olla ravitoimeid, nt. mälu parandamise, agressiivsuse vähendamise ja närvisüsteemi kaitsmisega seotud funktsioonides ning seega võib see olla potentsiaalne õrn abivahend Alzheimeri tõve ravi toetamiseks.

 

Viited

 

  1. Haltia M.. 2014. Perioodiraamat Duodecim. Alois Alzheimer ja tema paljud haigused. https://www.duodecimlehti.fi/duo11990. Viidatud 1.11.2022.
  2. Mäluliit. Mäluhäired. https://www.muistiliitto.fi/fi/muistisairaudet/muistihairiot-ja-sairaudet/muistisairaudet. Viidatud 1.11.2022
  3. Juva K.. 2021. Terviseraamatukogu Duodecim. Alzheimeri tõbi. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00699. Viidatud 1.11.2022.
  4. Toivanen P.. 2014. Turu Ülikool. Arsti- ja tervisetehnoloogia teaduskond. Bakalaureusetöö. Valkude kogunemine Alzheimeri tõve korral. https://trepo.tuni.fi/bitstream/handle/10024/117175/ToivanenPinja.pdf?sequence=2. Viidatud 1.11.2022
  5. Rosenvall A., Hallikainen M. ja Strandberg T.. 2018. Perioodiline Duodecim. Alzheimeri tõve medikamentoosne ravi haiguse erinevates staadiumides. https://www.duodecimlehti.fi/duo14668. Viidatud 1.11.2022.
  6. Evira õpingud 2/2015. Evira. Soome laste kokkupuute riskide hindamine toiduainetes ja majapidamisvees sisalduvate raskmetallidega. https://www.ruokavirasto.fi/globalassets/tietoa-meista/julkaisut/julkaisusarjat/tutkimukset/riskiraportit/riskinarviointi-suomalaisten-lasten-altistumisesta-elintarvikkeiden-ja-talousveden-raskasmetalleille.pdf. Viidatud 1.11.2022.
  7. Õpingud 1/2020. Toiduamet. Riskihinnang Soome täiskasvanute kokkupuutele toiduainetes ja majapidamisvees sisalduvate raskmetallide ja alumiiniumiga.
  8. Tuomisto J.. 2020. Terviseraamatukogu Duodecim. Kas raskmetallidega on endiselt probleeme? https://www.terveyskirjasto.fi/asy00220. Viidatud 1.11.2022
  9. Koppel J. ja Davies P.. 2010. Endokannabinoidsüsteemi sihtimine Alzheimeri tõve korral. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2889705/. Viidatud 1.11.2022
  10. Basavarajappa BS, Shivakumar M., Joshi V. ja Shivakumar S.. 2018. Endokannabinoidsüsteem neurodegeneratiivsetes häiretes. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5669051/. Viidatud 1.11.2022.
  11. Aso E. ja Ferrer Isidre. 2014. Kannabinoidid Alzheimeri tõve raviks: liikumine kliiniku poole. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2014.00037/full . Viidatud 1.11.2022
  12. Abate G., Uberti D. ja Tambaro s.. 2021. Potential and Limits of Cannabinoids in Alzheimer’s Disease Therapy. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8234911/. Viidatud 1.11.2022
  13. Uddin Md., Mamun A., Sumsuzzman D., Ashraf G., Perveen A., Bungau S., Mousa S., El-Seedi G., Bin-Jumah MN ja Abdel-Daim MM. 2021. Farmakoloogia piirid. Kannabinoidide lubadus valu ja sellega seotud neuropatoloogiliste muutuste leevendamiseks Alzheimeri tõve korral. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2020.01097/full. Viidatud 1.11.2022.
  14. Nachnani R, Wesley M, Raup-Konsavage ja Vrana KE. 2021. Farmakoloogia ja eksperimentaalteraapia ajakiri. Kannabigerooli farmakoloogiline juhtum. https://jpet.aspetjournals.org/content/376/2/204. Viidatud 1.11.2022.
  15. Särkämö T. & Sihvonen A. 2018. Kuldsed vanad ja hõbedased ajud: muusika puudused, säilitamine, õppimine ja taastusravi vananemisega seotud neuroloogiliste häirete korral. Cortex. 109. köide. https://doi.org/10.1016/j.cortex.2018.08.034. Viidatud 21.11.2022.
  16. Nykopp J. 2015. Patsiendi meditsiiniline päevik. Muusika aitab ajuhaigustest taastuda. https://www.potilaanlaakarilehti.fi/uutiset/musiikista-apua-aivosairauksista-kuntoutumiseen/. Viidatud 21.11.2022
Rasedus, imetamine ja CBD

Rasedus, imetamine ja CBD

CBD õli on uuritud õrna ja ohutu abivahendina paljude haiguste puhul, kuid kas seda saab kasutada ka raseduse ja imetamise ajal?

Sellest artiklist saame teada, kuidas endokannabinoidsüsteem töötab raseduse ja rinnaga toitmise ajal ning kas CBD õli kasutamine on sel ajal ohutu.

Raseduse ja rinnaga toitmise periood on väga eriline

 

Naine ei vastuta raseduse ja imetamise ajal ainult oma keha ja tervise eest, vaid ka väikese inimese kasvamise ja arengu eest. Raseduse ajal kaitseb last mingil määral platsenta, mille eesmärk on olla vahendaja ema ja lapse vahel toites ja toksiine filtreerides. Kuigi iste on tõhus filter, ei kaitse see kõige eest. Loomkatsetes on leitud, et CBD läbib platsentat ka lapse kehasse ning seetõttu on võimalik, et selle kasutamine raseduse ja imetamise ajal ei ole täiesti ohutu.

 

Saate valmistuda raseduseks ja rinnaga toitmiseks

 

Raseduseaegseks heaoluks, õrnaks sünnituseks ja edukaks imetamiseks saab ja tuleb ette valmistuda.

Raseduse ajal saavad vaimne heaolu, kehahooldus ja kvaliteetne toitumine täiesti uue tähenduse ning neisse tasub panustada. Rasedus võib olla emotsioonide ja pideva oksendamise teerull kuni sünnituseni. See võib olla intensiivse rahunemise ja sügava enesevaatluse aeg. Võib-olla on see ka uue elusituatsiooniga leppimine ja ilmselt selle kõige segamini.

Sünnitusteks valmistumine võib olla keeruline, sest iga sünnitus kulgeb omasoodu ja tegelikult ei saa midagi ette kindlaks määrata. Kõige parem on tugevdada oma kehaühendust ja usaldada, et naise keha on loodud sünnitama. Keha teab, kuidas beebiga õigesti koostööd teha, kui sünnitusele antakse rahu, aega ja vabadust minna oma raskusega. Sünnitus ja sünd on võimas sündmus nii emale, beebile kui ka kogu perele ning sellesse tuleb suhtuda sügava austuse ja tõelise kohtumisega vanemate vahel.

Imetamine on sünnituse loomulik jätk ja olenevalt asjaoludest on see kindlasti põhimõtteliselt võimalik kõikidel sünnitanud naistel. Piima tootmist käivitavad hormoonid ning ebaõnnestunud imetamise põhjuseks on sageli stress ja ebapiisav rinnaga toitmise toetus. Imetamise juhendamise taustaks on paraku sageli kiirustamine ja liigne lapse kaalutõusu jälgimine, mille puhul võib imetamine tekitada frustratsiooni ja hirmu selle õnnestumise ees. Õnneks on sotsiaalmeedias ja internetis palju infot eduka imetamiskogemuse toetamiseks ning paljudes kohtades on võimalik imetamisega seotud probleemide puhul saada silmast-silma abi vabatahtlikelt.

Ema imetab last voodis. Kas CBD-d saab kasutada raseduse ajal?

Hoolimata asjaolust, et endokannabinoidsüsteem on seotud raseduse protsessidega, ei tähenda see, et CBD kasutamine raseduse ajal on täiesti ohutu.

Endokannabinoidsüsteem raseduse ajal

 

Endokannabinoidsüsteem jälgib kõiki keha funktsioone. Kuigi keha erinevad süsteemid töötavad iseseisvalt, on olemas endokannabinoidsüsteem mängib olulist rolli nende tasakaalustaja ja kõrgeima vaatlejana.

Endokannabinoidsüsteem osaleb raseduse ajal mitmes erinevas funktsioonis. See mängib rolli raseduse võimaldamisel ja osaleb nt. viljastatud munaraku kinnitumisel ja platsenta arengus. (1) Endokannabinoidsüsteem mõjutab emaka vastuvõtlikkust, platsenta taastumist ja embrüo arengut. (2) Endokannabinoidsüsteem on seotud ka menstruaaltsükliga seotud funktsioonidega täpsemalt saad lugeda siit .

 

Kannabinoidi retseptorid

 

Endokannabinoidsüsteemis on kaks retseptorit, CB1 ja CB2 retseptorid. Reproduktiivsüsteemis on üldiselt rohkem CB2 retseptoreid, kuid mõlemat on leitud platsentast ja munasarjadest. CB1-retseptor näib mängivat rolli raseduse normaalses kestuses. (1,2)

 

Endokannabinoidid raseduse ajal

 

Endokannabinoidi süsteem sisaldab kahte looduslikku kannabinoidi, mis toodetakse kehas. Anandamiid ( AEA) ja 2-arakinoüülglütseroolil (2-AG) on raseduse ajal oma olulised ülesanded alates viljastumisest kuni sünnituseni. On leitud, et anandamiidi tase on raseduse varajases staadiumis kõrgem kui teisel ja viimasel trimestril, mil see väheneb, kuni tõuseb uuesti järsult vahetult enne sünnituse algust. Selle sündmuse tegelik tähtsus pole veel teada, kuid seda on täheldatud nii inim- kui ka loomkatsetes. Anandamiidi peetakse oluliseks embrüo ja emaka vahelises koostoimes. (1)

 

Endokannabinoidid rinnapiimas

 

Rinnapiim sisaldab tohutul hulgal toitvaid rasvhappeid, millest tavaliselt piisab, et katta kogu lapse energiavajadus kuni lapse 6-kuuseks saamiseni. Rasvhapete kvaliteet ja kogus varieeruvad sõltuvalt sellest, kuidas ema toitub. Domineeriv rasvhape on arahhidoonhape, mis on ka endokannabinoidide eelkäija.

Ühe väikese valimiuuringu kohaselt, milles mõõdeti endokannabinoidide taset rinnapiimas, olid selgelt olemas nii anandamiid kui ka 2-AG, kuigi 2-AG tase on oluliselt kõrgem. 2-AG taset võib mõjutada rinnaga toitva ema ülekaal, kuna kannabinoidi 2-AG kontsentratsioonid erinesid erinevate kaalukategooriate rinnapiimas selgelt.

Endokannabinoidide tähtsus rinnapiimas on siiani ebaselge, kuid kindlasti on tegemist objektiga, mis huvi äratab. (3)

Loomkatsetes on selgunud, et beebi toidukorrad võivad olla seotud CB1 retseptori aktiveerumisega ning sellel on suur roll nii imemise käivitamisel kui ka varases arengus. (3)

 

Rinnapiim, mis sisaldab kannabinoide, nagu anandamiid ja 2-AG.

Laps saab oma esimesed kannabinoidid rinnapiimast vahetult pärast sündi. Rinnapiim sisaldab nii endokannabinoide, anandamiidi (AEA) kui ka 2-AG-d.

CBD õli kasutamine raseduse ajal

 

Kuigi endokannabinoidsüsteem osaleb raseduse alguses, kulgemises ja isegi sünnitamises, ei tähenda see tingimata, et CBD õli kasutamine raseduse ajal oleks täiesti ohutu. Kannabidiool st CBD ei toimi tegelikult mitte organismi kannabinoidi retseptorite, vaid teiste retseptorite kaudu ega mõjuta seega otseselt endokannabinoidsüsteemi toimimist.

CBD on kanepis looduslikult esinev kannabinoid, mis kuulub suurde fütokannabinoidide perekonda. Neid on palju erinevaid ja kanepist on leitud üle 120 erineva liigi. Muud toimeained nagu on tuvastatud üle 450 terpeeni ja flavonoidi ning nende kõigi koosmõju ( Entourage effect ) loob kanepi raviomadused.

CBD õli arusaadavalt on raseduse ajal kasutamise kohta tehtud üsna palju uuringuid. Mõned loomkatsed on tehtud ja nendest saadud tulemuste põhjal on ilmselt ohutu jätta CBD-d ja teisi kannabinoide sisaldavad kanepitooted raseduse algstaadiumis väiksemaks kasutamiseks ning jätkata nende regulaarset ja suuremahulist kasutamist alles pärast. imetamise lõpp.

Mõnede loomkatsete kohaselt võib CBD kasutamine, eriti raseduse varases staadiumis, põhjustada käitumishäireid lapsepõlves ja täiskasvanueas.

CBDKannabinoidide tarvitamisega võib kaasneda ka enneaegne sünnitus, madala sünnikaaluga ja varajases staadiumis raseduse katkemine, kuid neid uurimistulemusi võib mõjutada asjaolu, et enamik kannabinoididele ja rasedusele/imetamisele keskenduvaid uuringuid põhinevad nn. kanepi ehk psühhoaktiivse kanepiga tehtud uuringutele, samuti asjaolu, et tulemustes ei ole arvestatud muid raseduse kulgu, sünnitust ja rinnaga toitmist mõjutavaid tegureid, nagu ema tervis ja toitumine.

 

CBD õli kasutamine rinnaga toitmise ajal

 

CBD on rasvlahustuv kannabinoid, mis eritub ka rinnapiima. Lapse aju areneb tugevalt varases lapsepõlves ja CBD kui rasvlahustuva kannabinoidi mõju võib sarnaneda CBD-ga kokkupuutele raseduse ajal.

CBD õli toimib anandamiidi tagasihaarde inhibiitorina, mis tähendab, et see suurendab ajus saadaoleva anandamiidi hulka summa. Depressioonile ja ärevusele kalduvatel naistel võib anandamiidi suurenenud sisaldus ajus vähendada sünnitusjärgse depressiooni tagajärgi ja võib-olla isegi selle algust.

Kokkuvõttes

 

Kuigi CBD tooteid kasutatakse laialdaselt ja need on leitud olevat ohutud, ei tohiks neid raseduse ja rinnaga toitmise ajal tingimata kasutada, vähemalt mitte väga regulaarselt. Teemat on väga vähe uuritud ja siiani on võimatu öelda, milline annus võiks olla ohutu. Endokannabinoidsüsteem mängib olulist rolli kogu raseduse vältel ja endokannabinoide on tuvastatud ka rinnapiimas. CBD õli on ohutu ja mitmekülgne looduse enda õde, kelle regulaarse kasutamise juurde on ohutu naasta kohe pärast imetamise lõpetamist.

Viited

 

  1. Kozakiewicz M., Grotegut CA ja Howlett AC. 2021. Endokrinoloogia piirid. Endokannabinoidsüsteem raseduse säilitamisel ja sünnitusel: miniülevaade. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fendo.2021.699951/full. Viidatud 17.10.2022
  2. Ezechukwu H., Diya C., Shrestha N ja Hryciw D.. 2020. Ameerika füsioloogia ajakiri. Endokannabinoidide roll raseduse alguses: hiljutised edusammud ja kanepitarbimise tagajärjed. https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpendo.00210.2020. Viidatud 17.10.2022.
  3. Datta P., Melkus M., Rewers-Felkins K., Patel D., Bateman T., Baker T. skea Hale T.. 2021. Human Milk Endocannabinoid Levels as a Function of Obesity and Diurnal Rhythm. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Hale %20TW% 5BAuthor%5D. Viidatud 17.10.2022.
  4. Tervise tagasiside. Inimese rinnapiimas sisalduvad endokannabinoidid on inimese arengu seisukohalt olulised, kuid kanepis neid ei esine. https://healthfeedback.org/claimreview/endocannabinoids-in-human-breast-milk-are-important-for-human-development-but-not-present-in-cannabis/. Viidatud 17.10.2022
Mis on CBC?

Mis on CBC?

Kõige levinumad kannabinoidid nagu CBD ja THC hakkavad paljudele tuttavad asjad olema, aga kas te juba teate CBC-d? Selles artiklis vaadeldakse, mis on CBC ehk kannabikromeen.

 

CBC ehk kannabikromeen

 

CBC on üks paljudest kanepis leiduvatest kannabinoididest. Viimasel ajal on ka kannabikromeeni rohkem uuritud ja selle rolli hakatud senisest paremini mõistma. Eelkõige on uuritud, kuidas CBC toimib koos teiste kannabinoididega nagu THC ja CBD -ga .

CBC erineb paljudest teistest kannabinoididest selle poolest, et seostub CB retseptoritega nõrgemalt. Selle asemel seostub ja toimib kannabikromeen TRPA1 ja TRPV1 retseptoritega TRP kanalite kaudu. Kõnealused retseptorid on seotud kehatemperatuuri ja muude erinevate aistingute tajumisega (1).


CBC moodustub CBCA-st

 

Samamoodi nagu kõik teised kannabinoidid tekivad kannabinoidhapetest, moodustub kannabikromeen ka kannabikroomhappest (CBCA), mis kuumuse ja valguse toimel muundub kannabikromeeniks (CBC). CBCA seevastu sünteesitakse CBG -st või kannabigeroolist. CBG on nii-öelda kõigi kannabinoidide ema ehk tüvirakk (2).

Kuigi kannabikromeen on oluline komponent, on selle kogus kanepis üsna väike. Kontsentratsioonid on sorditi erinevad.

CBC sisaldub kanepitaimes ja kanepilehtedes.

CBC tähistab kannabikromeeni.

 

CBC ei ole joovastav

 

CBC ei ole psühhotroopne, mis tähendab, et see ei ole joovastav (3). CBC-d ei leidu ÜRO rahvusvahelises narkootikumide konventsioonis, seega on kannabikromeen legaalne aine ja seetõttu ei ole selle kasutamine piiratud.

 

Kannabikromeeni omadused

 

CBC täpsete omaduste kohta on teada vähe uuringuid. Mõnede loomkatsete kohaselt võib kannabikromeenil olla antimikroobseid omadusi, valu ja põletikku leevendavat toimet ning see võib pakkuda ka leevendust depressioonile. Siiski on vaja rohkem uuringuid inimestega.

Teadlased arvavad, et kannabikromeen võib olla tõhus aine ka vähiravis, kuna see toimib koos endokannabinoididega, nagu anandamiid. Tundub, et keha enda toodetud “õnnemolekul”. anandamiidi toime kestus võib olla pikem, kui seda kombineerida CBC-ga.


CBC ja kõrvaltoimed

 

Ei ole veel teada, kas kannabikromeen põhjustab olulisi kõrvalmõjusid. Nagu ka teiste mittepsühhotroopsete kannabinoidide puhul, näib, et CBC on üldiselt hästi talutav. Uuringuid on aga juurde vaja ja neid on õnneks tulemas.

 

Enne CBC toodete ostmist

 

Kas olete huvitatud kannabikromeenist? CBC tooteid ostes tuleks esmalt veenduda, et ettevõtte tooted on kolmanda osapoole poolt testitud ja töökindlad. Kontrollige analüüse kannabinoidiprofiilide ja võimaliku saastumise suhtes. Kõnealused analüüsid peaksid olema kättesaadavad müüjate veebisaitidel või vähemalt nõudmisel kättesaadavad.

Viited

  1. H. Khodadadi et al. 2021. Kannabikromeeni potentsiaalne roll TRP-kanalite moduleerimisel ägeda respiratoorse distressi sündroomi ajal . Journal of Cannabis Research köide 3, artikli number: 45. https://jcannabisresearch.biomedcentral.com/articles/10.1186/s42238-021-00101-0
  2. L. Anderson et al. 2021. Teaduse päevaleht. Kõigi kannabinoidide ema”: kanepis avastatud krambihoogude vastased ühendid. Sydney ülikool. https://www.sciencedaily.com/releases/2021/10/211005101905.htm
  3. A. Izzo et al. 2021. Cannabis sativast ekstraheeritud peamise mittepsühhotroopse kannabinoidi kannabikromeeni pärssiv toime põletikust põhjustatud hüpermotiilsusele hiirtel. Br J Pharmacol. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3417459/
Mis on CBD (kannabidiool)?

Mis on CBD (kannabidiool)?

Mis on CBD?

 

Sellel lehel räägime kannabinoididest ja täpsemalt sellest, mis on CBD ehk kannabidiool.

Tooted , milles on palju CBD-d, kuid mitte THC -d, ei põhjusta üldse mürgistust. Purju jäämise asemel lõdvestab CBD keha ja vähendab nt. valu ja ärevus (1).

 

Kannabinoidid

 

Kanepitaimede raviväärtus põhineb taimes leiduvatel ühenditel, kannabinoididel ja terpeenidel. Kannabinoidid võib liigitada välisteks kannabinoidideks ehk fütokannabinoidideks, sisemisteks kannabinoidideks ehk endokannabinoidideks ja laboris toodetud sünteetilisteks kannabinoidideks. Kanepist on leitud üle 100 erineva kannabinoidi, üle 200 terpeeni. Kanepi tuntuimad toimeained on delta-9-tetrahüdrokannabinool (THC), kannabidiool (CBD) ja kannabinool (CBN) (1).

 

Kanepit on kasutatud tuhandeid aastaid

 

Kanepi meditsiiniline ja joovastav toime avastati tuhandeid aastaid tagasi. Täna on teema seotud ägeda debatiga kanepi ja kanepi seaduslikkuse üle. Varem oli Soomes aastakümneteks täielikult keelatud nii õli- kui kiudkanepi kasvatamine, ka mujal maailmas lõpetati kanepiga seotud uuringud.

CBD ja THC kontsentratsioonid on seaduslikes kanepitoodetes tavaliselt näidatud protsentides. Kui CBD-d on vähe või üldse mitte, võib THC-d pidada selle tugevuse mõõdupuuks peaaegu samamoodi nagu alkoholisisalduse protsenti jookides. CBD toimib peaaegu vastupidiselt ja muudab osaliselt THC joovastava toime (1).

 

CBD või kannabidiool

 

CBD ehk kannabidiool on saanud tuntuks oma ravitoimete poolest. CBD-d kasutatakse praegu erinevate haiguste raviks ja nt. taastumiseks spordist ja taastumiseks erinevatest stressirohketest olukordadest nagu põrutus (2, 4).

Toores kanepis sisalduv kannabidiool on endiselt enamasti oma looduslikus happelises vormis, st kannabidioolhappes ( CBD-A ), mis aja ja kuumuse toimel muudetakse CBD-ks (3). CBD tooted on sageli valmistatud tööstuslikust kanepist, mis ei sisalda joovastavas koguses THC-d.

 

CBD ei põhjusta mürgistust.

 

CBD vähendab kanepis sisalduva THC psühhoaktiivset toimet. Tooted, milles on palju CBD-d, kuid mitte THC-d, ei põhjusta üldse mürgistust. Purju jäämise asemel lõdvestab CBD keha ja vähendab nt. valu ja ärevus (1).

“CBD on klassifitseeritud antipsühhootikumiks ja neuroprotektiivseks kannabinoidiks, mis tähendab, et see leevendab ärevust ja rahustab. Uuringud on näidanud, et CBD on kasulik lihaste spastilisuse, MS, epilepsia ja unetuse ravis. (Vanha-Majamaa, 2018, lk.23)

Epilepsia või MS -ga inimesed kasutavad CBD-d, kuna on leitud, et see vähendab sundliigutusi, lihaste jäikust ja spasme (1).

On leitud, et CBD leevendab valu, vähendab põletikku, on tõhusam antioksüdant kui C- või E-vitamiin ning omab iivelduse, psühhoosi ja epilepsiavastast toimet, toimides muuhulgas 5-HT1A, GPR55 kaudu. , GPR18, TRPV1 ja teised TRP retseptorid (5, 6 ja 7).


Kuidas CBD töötab?

 

On leitud, et CBD aeglustab anandamiidi loomulikku lagunemist ja suurendab seega endokannabinoidide hulka aju sünapsides. See endokannabinoidide suurenemine võib olla oluline tegur neuroprotektiivses jt. tervisemõjude jaoks (8).

Lisaks on uuritud, et CBD suurendab adenosiini retseptorite aktiivsust reguleeriva neurotransmitteri adenosiini kogust. A1A ja A2A retseptorid mängivad olulist rolli südame-veresoonkonna süsteemis, reguleerides müokardi hapniku omastamist ja verevoolu koronaararterites. Nendel retseptoritel on kehas ka ulatuslik põletikuvastane toime (9).

CBD suurendab GABA-A retseptori loomuliku agonisti aminovõihappe seondumisvõimet. Aminovõihape on imetajatel üks tähtsamaid neurotransmittereid. Sellel võihappe suurenenud sidumisel on rahustav ja ärevust leevendav toime (10). CBD-l on sarnane negatiivne mõju ka CB1 retseptorile, mis vähendab THC psühhoaktiivset toimet (11).

CBD seondub TRPV1 retseptoriga, mis teadaolevalt mõjutab valu, põletikku ja kehatemperatuuri (12).

 

CBD uuringud

 

Mõnede uuringute kohaselt mõjutab CBD nn agonistina, mis blokeerib või inaktiveerib GPR55 retseptorit. GPR55 retseptor esineb eriti väikeajus. See osaleb vererõhus, luutiheduses jne. füsioloogiliste protsesside reguleerimisel. Kui see on üliaktiivne, tekib osteoporoos, mida saab ravida CBD-ga. Samuti on leitud, et sellel on antiproliferatiivne toime, st vähendab vähirakkude vohamist. GPR55 retseptor põhjustab vähirakkude proliferatsiooni ja seda ekspresseeritakse mitmes vähitüübis (13).

CBD võib samuti tekitada vähktõbe vähendavaid toimeid, aktiveerides PPA retseptoreid, mis ekspresseeruvad rakkude tuumades. Uuringute kohaselt on PPA retseptori aktiveerimisel proliferatsioonivastane toime ja võime vähikasvajat taanduda, st kahandada (14, 15). Lisaks on leitud, et selle aktiveerimine lagundab amüloid-beeta naastu, mis on Alzheimeri tõve peamine põhjus. Seetõttu võib PPA retseptori agonist CBD olla kasulik Alzheimeri tõvega patsientidele (16). PPA retseptorid reguleerivad ka energia homöostaasi, lipiidide omastamise, insuliinitundlikkuse jms geene. ainevahetusprotsessides. Seetõttu võib CBD aidata ka diabeedi ravis (17, 18)

 

Kokkuvõte CBD uuritud eelistest:

 

  • vähendada valu
  • vähendab põletikku
  • parandab söögiisu
  • parandab seedimist
  • parandab ainevahetust
  • aitab uinuda
  • tugevdab immuunsüsteemi
  • tasakaalustab homöostaasi
  • takistab vähirakkude kasvu
  • leevendab ärevust
  • rahustada
  • Kaitseb rakke, kudesid ja elundeid oksüdatsiooni eest

 

Kas CBD-l on kõrvalmõjusid?

 

WHO raporti kohaselt on CBD kasutamine ohutu ning puudub sõltuvuse või kuritarvitamise oht. Lugege WHO täielikku aruannet .

Mõnede uuringute kohaselt võib CBD kõrge tase mõjutada teatud ravimite efektiivsust ja imendumist. Seetõttu võib CBD-l olla soovimatuid koostoimeid teatud ravimitega, seega soovitame alati enne kasutamist välja selgitada võimalikud riskid.

CBD toimib organismis kannabinoidiretseptorite kaudu ja aine eemaldatakse organismist peamiselt maksa kaudu. Tsütokroom p450 ensüüm mängib CBD metabolismis keskset rolli ja CBD võib suurendada nende ensüümide aktiivsust (19). Neid CYP ensüüme leidub eriti maksas, aga ka kõikjal mujal. CYP ensüümid mängivad ravimite metabolismis keskset rolli. CBD ja teatud ravimained võivad ohtlikul viisil suurendada või vähendada ravimi efektiivsust.

 

Lugege lisateavet selle kohta, kuidas CBD koos ravimitega toimib .

 

VAATA KA SEOTUD ARTIKLI “ MIS ON THC?

 

Viited

 

  1. Vanha-Majamaa, A. 2018, Kannabiskirja , Helsinki, Kosmos.
  2. Jyotpal Singh ja John Patrick Neary . Neuroprotektsioon pärast põrutust: kannabidiooli potentsiaalne roll. 2020. Cambridge University Press. https://www.cambridge.org/core/journals/canadian-journal-of-neurological-sciences/article/abs/neuroprotection-following-concussion-the-potential-role-for-cannabidiol/3D24F8E3BB6C2403B9027A183FF2B4A7
  3. D. Butterfield. Kannabidioolhape (CBD-A): toores kannabinoid, mis võitleb põletikuga. http://herb.co/2017/05/20/cbda/ . 2017
  4. Kliiniline endokannabinoidide defitsiit vaadati uuesti läbi: praegused uuringud toetavad migreeni, fibromüalgia, ärritunud soole ja muude ravile resistentsete sündroomide teooriat https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  5. E. B. Russo. Cannabidiol (CBD) claims and misconceptions. Trends in Pharmacological Sciences.
  6. A. J. Hampson. Cannabidiol (CBD) and (−)Δ9-tetrahydrocannabinol are neuroprotective antioxidants. Laboratory of Cellular and Molecular Regulation ym. 1998.
  7. Aidan J. Hampson jne. Cannabinoids as antioxidants and neuroprotectants. Google Patents. 2003.
  8. Deutsch DG. A Personal Retrospective: Elevating Anandamide (AEA) by Targeting Fatty Acid Amide Hydrolase (FAAH) and the Fatty Acid Binding Proteins (FABPs). Department of Biochemistry and Cell Biology, Stony Brook University Stony Brook, NY, USA. 2016.
  9. Ribieiro A. Cannabidiol (CBD), a non-psychotropic plant-derived cannabinoid, decreases inflammation in a murine model of acute lung injury: role for the adenosine A(2A) receptor. Neuroimmunomodulation Research Group jne. 2012.
  10. Bakas T. jne. The direct actions of cannabidiol (CBD) and 2-arachidonoyl glycerol at GABAA receptors. Faculty of Pharmacy, The University of Sydney jne. 2017.
  11. R B Laprairie. Cannabidiol (CBD) is a negative allosteric modulator of the cannabinoid CB1 receptor. British Journal of Pharmacology. 2015
  12. B. Costa jne. Vanilloid TRPV1 receptor mediates the antihyperalgesic effect of the nonpsychoactive cannabinoid, cannabidiol (CBD), in a rat model of acute inflammation. British Journal of Pharmacology. 2004
  13. G. Hu jne. Oncogene – The putative cannabinoid receptor GPR55 promotes cancer cell proliferation. Key Laboratory of Stem Cell Biology jne. 2010.
  14. McAllister SD. Cannabidiol (CBD) as a novel inhibitor of Id-1 gene expression in aggressive breast cancer cells. California Pacific Medical Center jne. 2007.
  15. R. Ramer jne. COX-2 and PPAR-γ Confer Cannabidiol-Induced (CBD) Apoptosis of Human Lung Cancer Cells. American Association for Cancer Research. 2013.
  16. G. Esposito jne. Cannabidiol (CBD) in vivo blunts β-amyloid induced neuroinflammation by suppressing IL-1β and iNOS expression. British Journal of Pharmacology. 2007.
  17. J. N. Feige. Transcriptional coregulators in the control of energy homeostasis. Institut de Génétique et de Biologie Moléculaire et Cellulaire. 2007.
  18. Y. Sun jne. Cannabinoids: A New Group of Agonists of PPARs. School of Biomedical Sciences, University of Nottingham Medical School. 2007.
  19. Stephen M. Stout & Nina M. Cimino, Eksogeensed kannabinoidid kui substraadid, inhibiitorid ja inimravimeid metaboliseerivate ensüümide indutseerijad: süstemaatiline ülevaade. Narkootikumide metabolismi ülevaated. 2013

 

 

 

Mis on CBN?

Mis on CBN?

Kas CBN on uus trend? Turul on üha rohkem uusi kannabinoidtooteid. Viimasel ajal on turule hakanud ilmuma ka CBN-õlid ja muud CBN-tooted. Selles artiklis käsitleme, mis on CBN, st kannabinool ja millised omadused sellel on.

“Unekannabinoid” CBN või kannabinool

Kannabinool (CBN), tuntud ka kui unekannabinoid, on üks paljudest kanepitaimedes leiduvatest kannabinoidühenditest . Nagu CBD , on ka CBN-toodetel mitmekülgne meditsiiniline potentsiaal.

Uuringutes on leitud, et CBN on antibakteriaalne ja eriti kasulik une, valu, söögiisu ja põletiku leevendamiseks (1).


CBN tekib THC kõrvalsaadusena


CBN ei arene otse kanepitaimes, kuid CBN tekib tuntuimate kannabinoidide hulka kuuluva THC oksüdeerumisel ehk lagunemisel hapniku mõjul vananemise, kuivatamise ja kuumutamise käigus. Kuigi CBN-i toodetakse THC lagunemissaadusena, ei tekita see joobeseisundit nagu THC (1). Mida rohkem THC laguneb ja taimest kaob, seda rohkem suureneb CBN kontsentratsioon.

CBN mõjutab organismi endokannabinoidisüsteemi CB1 ja CB2 kannabinoidi retseptorite kaudu. Retseptoritest seostub CBN tundlikumalt retseptoritega CB2.

CBN on sarnane CBD-ga

Hoolimata asjaolust, et CBN moodustub THC kõrvalsaadusena, on selle keemiline koostis siiski CBD-le lähemal. CBN-i eraldamine pole nii lihtne kui CBD, sest kannabinooli leidub ainult vanimates taimedes ja laguproduktidena.

Kuigi CBN-i kohta on juba palju teada, nõuab selle põhjalik uurimine ja mõistmine siiski rohkem tööd.

CBN on esimene isoleeritud kannabinoid

 

Kuigi CBN-i uurimine on korralikult alanud alles viimastel aastakümnetel, pole see uus avastus, kuid tegelikult on CBN esimene kanepitaimest (Cannabis sativa L.) eraldatud kannabinoid. 1940. aastal eraldas Ameerika keemik Roger Adams esimesena CBN-i (2).

Samal 1940. aastal tuvastas ja sünteesis Adams ja tema meeskond Illinoisi ülikoolis mitte ainult CBN-i, vaid ka kannabidiooli (CBD). 1942. aastal anti talle patent CBD eraldamise meetodile. Hiljem sai Adams 1964. aastal Ameerika Keemikute Instituudi kuldmedali.


CBN on rasvlahustuv

CBN on lipofiilne, st rasvlahustuv. CBN sobib suurepäraselt lipiidide ja rasvadega. Lipiidid on nt. õlid, vahad, rasvad ja fosfolipiidid. CBN ei segune veega.

Kuidas valida sobivat CBN-õli?

CBN-õli ja muude CBN-toodete ostmisel küsige kindlasti müüjalt kolmanda osapoole tooteanalüüsi. Analüüsides kontrollige vähemalt kannabinoidiprofiili ja võimalikke lisandeid. Kõigi toodete analüüsid peaksid olema olemas ja kui see nii ei ole, tuleks pöörduda usaldusväärsema müüja poole.

Veebipoest leiate kolmandate osapoolte analüüse ning puhtaid CBD õlisid ja CBD tooteid .

Veebipoest saab tellida ka 3.0 CBD õli , mis sisaldab 10% CBD , CBG ja CBN, seega kokku 3000mg kannabinoide.

 

Viited

1. L Bianco. 2018. GB Sciences Inc. Väikeste kannabinoidide uurimine – CBN-i õnnelik õnnetus. https://www.biospace.com/article/releases/exploring-the-lesser-cannabinoids-the-happy-accident-of-cbn/. Viidatud 19.11.2021

2. R. Pertwee. 2006. Kannabinoidfarmakoloogia: esimesed 66 aastat. Bro. J Pharmacol. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1760722/. Viidatud 19.11.2021

Mis on CBG?

Mis on CBG?

CBD toodete populaarsus kasvab ning viimasel ajal on turule tulnud uued kanepitooted nagu CBG õli ja CBN õli , mis äratavad suurt huvi. Selles artiklis käsitleme, mis on CBG ehk kannabigerool.

 

CBG või kannabigerool


CBG on üks kanepis leiduvatest kannabinoidühenditest, mida on viimastel aastatel rohkem kui kunagi varem uuritud. Fütokannabinoidne CBG on mittenarkootiline, mis tähendab, et see ei muuda kasutajat uimaseks. CBG toimib samadele retseptoritele nagu CBD (1).

Vaatamata sellele, et uudiseid kannabigerooli kohta on siiski oluliselt vähem kui tuntumatel CBD-l ja THC -l, on sellel uute uuringute kohaselt mitte ainult ainulaadsed omadused, vaid ka CBD-ga sarnane toime. CBG on klassifitseeritud ka igapäevaseks kasutamiseks ohutuks. Seega võib CBG olla uus esilekerkiv ja trendikas kannabinoidtoode.

 

CBG suurendab serotoniini sekretsiooni

 

Nagu teisedki kannabinoidid, mõjutab CBG sisemist kannabinoidisüsteemi läbi organismi kannabinoidiretseptorite (CB1 ja CB2). Uuringute põhjal tundub, et CBG tõstab serotoniini, nn hea enesetunde hormooni sekretsioon, millel on meeleolu parandav toime.

CB1 ja CB2 retseptorid mängivad aktiivset rolli kognitiivsete funktsioonide, nagu söögiisu, valuvastuse, meeleolu ja sisemise tasakaalu reguleerimisel. Kannabinoidi retseptoritele mõjudes võivad kannabinoidid muuta signaale, mida neurotransmitterid saadavad organismi, et säilitada elutähtsate funktsioonide tasakaal (2).

 

CBG kasutamine erinevate haiguste korral

 

Viimaste uuringute kohaselt on CBG-l mitmekülgne mõju heaolule. Seda kasutatakse eriti teatud haiguste korral.

Valu

 

Uuringute kohaselt võib kannabinoidne CBG (kannabigerool) valu vähendada, kuna see on tugev alfa-2-adrenoretseptori agonist ja mõõdukalt tugev 5HT1A retseptori antagonist. (3)

 

Vähk

 

2014. aasta uuringus vaadeldi käärsoolevähki rottidel ja jõuti järeldusele, et CBG võib vähendada vähirakkude ja teiste kasvajate kasvu. (4)

 

Huntingtoni tõbi


CBG-l näib olevat neuroprotektiivsed omadused. 2015. aasta uuringus vaadeldi hiiri, kellel oli neurodegeneratiivne haigus, mida nimetatakse Huntingtoni tõveks. Uuringus jõuti järeldusele, et CBG võib olla paljulubav ka teiste neurodegeneratiivsete haiguste ravis. (5)

 

IBD (põletikuline soolehaigus)


2013. aasta uuringu kohaselt näib, et CBG vähendab IBD sümptomeid. Kokkuvõttes näitab uuring, et CBG nõrgendas hiirtel koliiti, vähendas lämmastikoksiidi tootmist makrofaagides ja vähendas ROS-i moodustumist sooleepiteelirakkudes. CBG-d võiks kaaluda IBD-ga patsientide kliinilistes uuringutes. (6)

 

Bakteriaalsed infektsioonid


Bakteriaalsete infektsioonide uuring näitas, et CBG võib tappa baktereid, eriti metitsilliiniresistentset Staphylococcus aureust (MRSA), mis põhjustab ravimiresistentseid infektsioone. Neid infektsioone võib olla raske ravida ja ka üsna ohtlik. (7)

Lisaks ülaltoodud eelistele on CBG-l leitud mõju söögiisu parandamisele ja paljudele muudele vaevustele, mille kinnitamiseks on vaja täiendavaid uuringuid.


CBG avastati juba 1964. aastal


CBG ise ei ole uus avastus. CBG tuvastati kanepis esimest korda juba 1964. aastal. Ühendi avastasid koos teadlased Raphael Mechoulam ja Yehil Gaoni (8).

CBG isoleerimine kanepist ei ole aga nii lihtne kui CBD puhul, mistõttu on CBG toodete turule toomine olnud aeglasem ja töömahukam. Nüüd on mitmed tootjad välja pakkunud viise CBG tõhusaks eraldamiseks. Praegu on turul nt. CBG õli, CBG kapslid, CBG kosmeetika, CBG kommid, CBG lill jne. CBG tooted.

 

CBG on kõigi kannabinoidide ema

 

CBG-d nimetatakse kõigi kannabinoidide emaks, kuna kõik muud kanepikannabinoidid on valmistatud CBG-st. CBG-d tuntakse ka kannabinoidide tüvirakkudena ja kanepi Rolls Royce’ina.

Nagu kõik teised kannabinoidid, esineb CBG-d ka kanepis happe kujul (CBG-A). Kannabigeroolhape (CBG-A) moodustab ensüümide abil teisi tuntumaid kannabinoidhappeid, nagu nt. THC-A ja CBD-A, mis omakorda muutuvad aja jooksul THC-ks, CBD-ks ja muudeks mittehappelisteks kannabinoidühenditeks (9). Lõpuks ülejäänud CBG-A (umbes 1%) dekarboksülaadid CBG-le. Kokku on kanepist leitud vähemalt 120 erinevat kannabinoidi.

 

Millist mõju avaldab CBG kombinatsioonis teiste ravimitega?

 

CBG koostoimete kohta teiste ravimitega ei ole veel kõike teada.

Kui te võtate mingeid ravimeid, on parem enne CBG-õli proovimist oma arstiga nende sobivust kontrollida. See on eriti oluline, kui te võtate ravimit, mis sisaldab nn greibi hoiatus. )Samamoodi nagu greibimahl, võib CBG suurendada ka mitmete ravimite toime tõhusust.

 

Ravimid, millel on sageli see hoiatus, on järgmised:

  • antibiootikumid ja antimikroobsed ained
  • vähivastased ravimid
  • antihistamiinikumid
  • epilepsiavastased ravimid (AED)
  • vererõhu ravim
  • vere vedeldajad
  • kolesterooli ravimid
  • kortikosteroidid
  • erektsioonihäirete ravimid
  • gastrointestinaalsed (GI) ravimid, näiteks gastroösofageaalse reflukshaiguse (GERD) või iivelduse korral
  • südame rütmi ravimid
  • immunosupressandid
  • antipsühhootikumid, näiteks ärevuse, depressiooni või meeleoluhäirete korral
  • valuvaigistid
  • eesnäärme ravimid (10).

 

Koostoimetega ravimite loetelu

 

Vaadake üksikasjalikumat nimekirja Soomes tavaliselt kasutatavatest ravimitest, millel on leitud koostoimeid CBD-ga.

CBD võib mõjutada seda, kuidas teie keha neid ravimeid metaboliseerib. Ei ole selge, kas CBG-l on sama toime, kuid arvestades selle sarnasust CBD-ga, on kõige parem olla ettevaatlik ja kaaluda hoolikalt kaasravimeid. (10)

Ärge lõpetage ravimite võtmist CBG õli kasutamiseks, välja arvatud juhul, kui teie tervishoiutöötaja käsib teil seda teha.


Nõua kolmanda osapoole analüüse

 

CBG tooteid valides tuleks esmalt kontrollida, kas ettevõtte tooted on kolmanda osapoole poolt testitud ja töökindlad. Kontrollige analüüsidest kannabinoidiprofiili ja võimalikku saastumist. Kõik analüüsid peaksid olema kättesaadavad hankijate veebisaidil või vähemalt e-posti teel nõudmisel.

 

Viited

 

  1. G. Navarro et al. 2018. Kannabigerooli toime kannabinoidi CB1 ja CB2 retseptoritele ning CB1–CB2 heteroretseptorite kompleksidele. Front Pharmacol.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6021502/
  2. M. Lee. 2012. The Discovery of the Endocannabinoid System. The Prop 215 Era.
  3. RG. Pertwee. 2010. British Journal of Pharmacology. Evidence that the plant cannabinoid cannabigerol is a highly potent a2-adrenoceptor agonist and moderately potent 5HT1A receptor antagonistbph_515 129..141. https://bpspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/j.1476-5381.2009.00515.x. Viidatud 31.01.2023
  4. F. Borrelli ym. 2014. Carcinogenesis. Colon carcinogenesis is inhibited by the TRPM8 antagonist cannabigerol, a Cannabis-derived non-psychotropic cannabinoid. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25269802. Viidatud 31.01.2023
  5. S. Valdeolivas ym. 2015. Neurotherapeutics. Neuroprotective properties of cannabigerol in Huntington’s disease: studies in R6/2 mice and 3-nitropropionate-lesioned mice. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25252936. Viidatud 31.01.2023
  6. F. Borrelli ym. 2013. Biochem Pharmacol. Beneficial effect of the non-psychotropic plant cannabinoid cannabigerol on experimental inflammatory bowel disease. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23415610/. Viidatud 31.01.2023
  7. A. Maya ym. 2020. Science Daily. Researchers uncover hidden antibiotic potential of cannabis. https://www.sciencedaily.com/releases/2020/02/200226131325.html. Viidatud 31.01.2023
  8. Gaoni, Y. ja Mechoulam, R. 1964. Isolation, Structure, and Partial Synthesis of an Active Constituent of Hashish. Journal of the American Chemical Society, 86(8), 1646–1647. https://doi.org/10.1021/ja01062a046
  9. Tahir M. et al. 2021. Kannabinoidide biosüntees. Kanepiuuringute ajakiri. https://jcannabisresearch.biomedcentral.com/articles/10.1186/s42238-021-00062-4 . Viidatud 19.11.2021
  10. S. Ferguson. 2020. Healthline. Tutvuge CBG-ga, uue kannabinoidiga.
    https://www.healthline.com/health/cbg-oil#interactions. Viidatud 18.11.2021.
0
    0
    Teie ostukorv
    Ostukorv on tühi.Tagasi poodi