Valitse sivu
CBD:n käyttökokemuksia IBD ja Crohnin tautiin ja hoitoon

CBD:n käyttökokemuksia IBD ja Crohnin tautiin ja hoitoon

Artikkeli kertoo Tonista, joka on saanut CBD:stä hyviä käyttökokemuksia IBD:n ja Cronhin tautiin ja hoitoon. Toni on entinen kilpasuunnistaja ja SM-tason urheilija, joka on sairastanut 19-vuotta Crohnin tautia. Hänelle puhkesi tauti murrosiässä mikä lopulta teki huippu-urheilijan elämästä mahdotonta. Tonilla oli murrosiässä taudin vuoksi myös useampi viikon mittainen sairaalajakso.

Iän myötä tauti on tasoittunut, mutta välillä tulee aktiivisia vaiheita taudissa, johon Toni hakee apua ja helpotusta CBD-tuotteista. Elämänmuutokset ja stressi saattavat laukaista taudin aktiivisen vaiheen.

Crohnin taudin kanssa on aika ajoin ravintoaineiden imeytymisongelmia ja aktiivisessa tilassa ruokahalu on kadoksissa. Suolistosairaus vaikuttaa vahvasti mielialaan uni- ja ruokailuongelmina.

Aikuisiällä Toni tutustui tutkimuksiin kannabidiolin (CBD:n) ja kannabidiolihapon (CBD-A) vaikutuksista suolistosairauksissa ja imeytmisongelmissa. Hyödyistä ja vaikutuksista kuultuaan Toni halusi kokeilla CBD-A:n vaikutuksia Crohnin tautiin. Toni kertoo että hänelle itselleen isoin ongelma taudin kanssa on ruokahalun katoaminen, johon CBD on auttanut erityisen hyvin hänen kohdallaan.

 

CBD-kapselit auttaa stressiin, uneen ja ruokahaluun erityisesti silloin kun tauti aktivoituu

 

Tulehdukselliset suolistosairaudet IBD ja Crohnin tauti

 

Tulehduksellisista suolistosairauksista käytetään yleisesti lyhennettä IBD, joka tulee sanoista Inflammatory Bowel Diseases. Crohnin tauti ja haavainen paksusuolentulehdus ovat pitkäaikaisia tulehduksellisia suolistosairauksia.

Tulehdukselliset suolistosairaudet yleistyvät voimakkaasti. IBD:n ja Crohnin syytä ei vielä tiedetä, mutta alttius sairastumiseen on liitetty muutamiin geeneihin ja sairauden puhkeamiseen epäillään liittyvän myös joitain ympäristötekijöitä, koska IBD on yleisempää länsimaissa kuin kehittyvissä maissa. Tämän vuoksi syitä on etsitty mm. ruokavaliosta, antibioottien käytöstä ja liian kliinisestä ympäristöstä, eli luontaisten mikrobien vähäisyydestä. (1)

 

CBD:stä saadut käyttökokemukset ja hyödyt sekä vaikutukset Crohnin tautiin

 

Crohnin taudin kanssa on aika ajoin imeytymisongelmia ja aktiivisessa tilassa ruokahalu on kadoksissa. CBD-kapselit ovat auttaneet Tonia tasapainoittamaan ruokahalua aamusta alkaen.

Tonilla CBD auttaa ruokahalun lisäksi stressiin ja unettomuuteen. Crohnin taudin olessa aktiivisena Toni kertoo saavansa CBD-kapseleista apua erityisesti ruokahaluun ja ravintoaineiden imeytymisongelmiin. Lisäksi Toni kertoo CBD:n poistavan huonovointisuutta ja kipuja.

Crohnin taudin aktiivisessa vaiheessa keho hylkii ruokaa, eikä se imeydy. Se on iso taakka keholle kuljettaa ruoka läpi, ilman että siitä imeytyy ravintoaineita. CBD:n säännöllisellä käytöllä Toni on saanut apua näihin ongelmiin.

Ihmisen suolisto.

CBD:llä on positiivinen vaikutus suoliston hyvinvointiin ja Crohnin taudin ruokahalu- ja imeytymisongelmiin.

 

CBD:n käytön annostus Crohnin taudissa

 

Tonilla käyttö on kuuriluontoista ja hän kertoo ottavansa vähintään 1-2 kertaa vuodessa 2-3 kk kuureja CBD-kapseleita.

Toni pitää erityisesti CBD-kapseleista käytettävyyden takia. Kapselin voi avata ja sisällön sotkea juoman tai ruoan sekaan, tai tarvittaessa niellä sellaisenaan.

 

Uskon että CBD sopii hyvin tueksi aktiiviseen elämään. Itse kestävyysurheilua harrastavana en ainakaan näe haittoja vaan enemmän hyötyjä.

 

CBD ja fibromyalgian oireet

CBD ja fibromyalgian oireet

Fibromyalgia termi tulee sanoista “fibro” joka viittaa sidekudoksiin ja “myalgia”, joka kuvaa lihaskipua. Fibromyalgia on keskushermostoon liittyvä yleinen sairaus ja siitä kärsivät noin viisi prosenttia ihmisistä (1).  Tässä artikkelissa käydään läpi tutkimustietoa siitä onko CBD:stä apua fibromyalgian oireiden hoidossa.

 

Mikä on fibromyalgia?

 

Fibromyalgia aiheuttaa kroonista uupumusta, muistihäiriöitä,  sekä kipua liikunta- ja tukielimistössä ilman, että tapaukseen liittyy selkeästi jokin tulehdus, vaurio tai vamma. Oireisiin liittyy yleensä sellainen heikkolaatuinen uni, joka ei palauta tarpeeksi ja johtaa uupumukseen. (1)

Fibromyalgiaa sairastavat eniten vanhemmat ja keski-ikäiset naiset.  Lasten ja nuorten keskuudessa sitä esiintyy vain harvoin (2).

 

Fibromyalgian syyt

 

Fibromyalgian syytä ei vielä täysin tunneta, mutta sen arvellaan liittyvän autonomisen hermoston epätasapainotilaan ja hermostoperäiseen kivun säätelyhäiriöön (1).

Sen lisäksi on viitteitä siitä,  että fibromyalgia voisi johtua ainakin osittain pitkittyneen stressin aiheuttamasta ahdistuksesta ja mielialan laskemisesta. Tällainen toistuva stressi voi johtua useasta eri syystä ja se voi liittyä kiireeseen, ihmissuhteisiin, rahahuoliin, työhön, työttyömyyteen tai esimerkiksi liikenteen meluun. (2)

Sairaudesta kärsivillä on huomattu olevan myös vastaavia muutoksia hormonitasapainossa kuin kroonisesta stressitilasta kärsivillä ihmisillä. On vielä epäselvää johtuuko kroonistunut stressi suoraan fibromyalgiasta vai sen aiheuttamista muista oireista.  Jostain syystä sairaus ilmenee useimmiten vasta keski-iän jälkeen. (2)

Fibromyalginen ilmentymiseen liitetää useita eri tekijöitä kuten jokin vamma, tapaturma tai infektio, jotka voivat saada aikaan keskushermostoon liittyvää herkistymistä. Toisinaan paikallinen kiputila saattaa muodostua kipuherkkyydeksi asti. Taustalla on yleensä muitakin erilaisia sairauksia, joka tekee sairauden määritelmästä haastavaa. Esimerkiksi nivelreumassa esiintyvät oireet saattavat muistuttaa läheisesti fibromyalgian oireita. Fibromyalgian muita yleisiä oireita voivat olla psyykkiset ja sosiaaliset ongelmat, sekä yliliikkuvat nivelet. (2)

Useiden tutkimusten perusteella kannabinoidien puutostilat sisäisessä kannabinoidijärjestelmässä saattavat liittyä fibromyalgia puhkeamiseen (3).

Kaksi naista ja fibromyalgia testi.

Kipupisteet ovat kohtia kehossa, joista painamalla syntyy voimakasta kipua, johon yleensä vain fibromyalgiaa sairastavat reagoivat.

Fibromyalgia ja kipupisteet

 

Fibromyalgiaan liittyvä kipu esiintyy yleensä tietyillä alueilla, kipupisteissä toisin kuin esim. reumaan ja nivelrikooon liittyvissä tapauksissa. Tietyistä kipupisteistä painamalla syntyy erittäin voimakkaita kiputiloja joita ei yleensä terveellä ihmisellä esiinny. (4)

Fibromyalgiaa ei voi tunnistaa tavallisten laboratoriotutkimusten avulla, mutta kipupisteet helpottavat diagnoosin tekemisessä. Vaikka potilaalla olisi muita fibromyalgiaan liitettyjä oireita, mutta jos hän ei koe kipua tietyistä kipupisteistä painamalla, on todennäköistä ettei kyseessä ole silloin fibromyalgia. Kipupisteestä painaminen voi aiheuttaa kihelmöivän,  pistelevän tai polttavan tunteen. Jokaisen fibromyalgiasta kärsivän ns. kipukartta pisteineen on yksilöllinen. Kipua ei siis varmuudella koeta kaikissa 18 kipupisteessä, mutta fibromyalgian määritelmän mukaan potilas kokee kipua vähintään 11 kipupisteessä. Kipupisteet sijaitsevat usein isojen nivelten ympärillä ja lihasten kiinnityskohtien alueella noin kahden euron kokoisia alueita. Kipupisteitä löytyy kehon molemmilta puolilta. Selän puolelta niitä on 10 ja etupuolella kahdeksan. (4)

 

Fibromyalgian oireet

 

Fibromyalgia on arkielämää haastava sairaus, jonka oireisiin kuuluu mm. jatkuvaa lihaskipua ja särkyä sidekudoksissa, sekä monenlaisia psyykkisiä ja neurologisia oireita. Näiden oireiden lisäksi on yleistä, että fibromyalgiaa sairastavat nukkuvat usein huonosti ja kärsivät uupumuksesta, väsymyksestä, voimattomuudesta, puutumisesta ja turvotuksesta nivelissä. Kun elimistö ei saa tarvittavaa lepoa yön aikana, niin uupumus jatkuu heti herättyään ja se saa arjen tuntumaan raskaalta. Erityisesti psyykkinen paine saattaa lisätä väsymystä. Oireet vaihtelevat tapauskohtaisesti. (2)

Fibromyalgiaan liitettyä kipua kuvataan viiltäväksi, polttavaksi ja kolottavaksi. Oireisiin voi kuulua myös päänsärky, sekä kipuja virtsaelimissä ja vatsan alueella. Tutkimusten perusteella henkisen stressin ja sosiaalisten paineiden lisäksi kylmyys, kosteus ja veto voivat lisätä oireita. Lämmin ilma ja erityisesti saunominen saattaa helpottaa kipua väliaikaisesti, mutta asialla on kääntöpuolensa, sillä kiputilat saattavat mennä pahemmaksi saunomisen jälkeen. (2)

Syvässä unessa erittyy kasvuhormonia, joka vahvistaa kudoksia. Ilman syvää unta tätä kasvuhormonia ei saada ja siksi fibromyalgiapotilailla on havaittu normaalia alhaisemmat kasvuhormonitasot. Häiriöt hormonierityksessä voivat lisätä erilaisten kiputilojen kokemista. Tutkimuksissa, joissa koehenkilöiden unta on häiritty on heidän huomattu saavan fibromyalgiaan kuuluvia oireita (2). Syvällä unella on myös tärkeä rooli tarvittavan levon saamisessa ja päivittäisessä jaksamisessa. 

 

CBD-öljy ja fibromyalgia


CBD:tä ja CBD-öljyjä käytetään yhä enenevässä määrin fibromyalgian oireiden hoidossa. 

Lynch ja Campbell (2011) sekä Lynch ja Ware (2015) tekivät kaksi systemaattista katsausta kannabiksen/kannabinoidien käytöstä krooniseen kipuun johon luettiin mukaan fibromyalgian aiheuttama kipu. Tutkimukset on julkaistu vuosina 2003–2010 ja niiden lisäksi 11 tutkimusta on julkaistu vuosina 2011–2014. Kaikkiin 29 kokeeseen osallistui noin 2000 osallistujaa ja niiden kesto oli useita viikkoja. 22 tutkimuksesta 29:stä osoitti merkittävän analgeettisen eli kipua vähentävän vaikutuksen ja useat raportoivat myös toissijaisten tulosten kuten unen ja spastisuuden parantumisista. Tulokset ovat merkittäviä ja uutiset lohdullisia fibromyalgiasta kärsiville. (5)

Viimeaikaiset edistysaskeleet mahdollistivat kannabiksen vaikuttavien aineiden eristämisen. Samalla se mahdollistaa kannabinoidituotteiden tuotannon, ilman ei-toivottua psykoaktiivista vaikutusta ja mahdollisuuden joka tarjoaa kivunlievitystä ja muiden fibromyalgiaan liittyvien oireiden lievitystä. Myös kannabis itsessään on hyväksytty käytettäväksi kroonisten kiputilojen hoidossa. (6)

Todisteita kannabiksen tukemisesta kroonisissa kiputiloissa on runsaasti; fibromyalgiassa ne ovat kuitenkin enimmäkseen rajoitettuja. Satunnaistettuja kokeita on vain kourallinen, ja niiden objektiivisuus on kyseenalaistettu. Monet retrospektiiviset tutkimukset ja potilastutkimukset viittaavat kuitenkin kivun merkittävään lievitykseen, unen paranemiseen ja siihen liittyvien oireiden lievittymiseen. Todisteita, jotka tukevat kannabiksen käyttöä kroonisen kivun ja erityisesti fibromyalgian hoidossa kerätään, kun kannabiksen käyttö lisääntyy nykyisten globaalien trendien myötä. Vaikka nykyiset todisteet ovat edelleen rajallisia, uusia tietoja viittaavat kannabiksen myönteiseen vaikutukseen fibromyalgian oireiden hoidossa. 6)

Lue lisää aiheesta kipu ja CBD-öljy.

 

Sauvakävelyllä oleva nainen ja koira.

Fibromyalgian hoidossa liikuntamuodoiksi suositellaan mm. vesiliikuntaa, pyöräilyä ja tanssia. Positiivisia tuloksia on saatu erityisesti sauvakävelystä ja pilatesharjoituksista.

 

Fibromyalgian hoito

 

Fibromyalgian oireiden hoitoa voidaan helpotta, jos sairaus voidaan diagnosoida heti alkuvaiheessa. Kun tiedetään syy pitkäkestoisten oireiden taustalla on sen hoitoon keskittyminen helpompaa kun ylimääräisiä tutkimuksia ei enää tarvita. (2)

Sairauden syyt ja oireiden voimakkuus vaihtelevat fibormyalgiaa sairastavilla ihmisillä. Vielä ei ole tiedossa mitään yhtä ja jokaiselle sopivaa hoitomuotoa sen hoitoon. Psyaktrin hoitoa suositellaan aina mikäli sairauteen liittyy myös masennusta, voimakasta uupumista tai joku muu psyykkinen oire. (2)

Liikunnan  uskotaan vahvistavan kehon omia kivun lievittämiseen liittyviä toimintoja. Liikuntamuotoja joita suositellaan on vesiliikkuminen, käveleminen, pyöräileminen, hiihtäminen ja tanssiminen. Positiivisia tuloksia on saatu mm. sauvakävelystä ja pilatesharjoituksista. (2)

Fibromyalgiasta kärsivien on myös mahdollista osallistua kuntoutuskurssille, joka on tarkoitettu rohkaisemaan harjoittelua, hoitoa ja vähentämään sairauteen liittyvää uupumusta yhdessä ryhmien kanssa. Hoitoon kuuluu mm. kehon helliminen johon kuuluu hierontaa, kylpyjä ja keskusteluja. Toisinaan hoidoissa käytetään myös kylmähoitoa kuten avantoa.

Lääkkeet fibromyalgian oireiden hoidossa

Varsinaisia lääkkeitä fibromyalgian hoitoon ei ole kehitetty. Usein ensisijaisesti kokeillaan unta ja mielialaa parantavia lääkeaineita. Haittavaikutusten minimoimiseksi lääkehoito suositellaan aloitettavaksi mahdollisimman pienellä annostuksella. Joissain masennuksen hoitoon tarkoitetuissa lääkeaineissa (kuten duloksetiini ja milnasipraani) on havaittu olevan fibromyalgian oireita lieventäviä vaikutuksia. Jotkut saavat apua myös perinteisemmästä parasetamolista, mutta tulehduskipulääkkeistä voi olla enempi haittoja kuin apua. Vaikeimmissa kiputapauksissa käytetään hermokipujen hoitoon tarkoitettuja lääkeaineita kuten gapapentiinia (Gabrion) ja pregabaliinia (Lyrica). (2)

Vaikka fibromyalgiaa ei osata vielä täysin parantaa, niin sopivan lääkityksen löydyttyä voidaan lievittää mm. kipuun ja uupumukseen liittyviä oireita merkittävästi. Lääkkeistä ei ole kuitenkaan kaikille apua ja niiden haitallisten sivuvaikutusten takia kannattaa mahdollinen lääkekuuri aloittaa matalilla annostuksilla. Koska sairaus ei johdu tulehduksesta, niin siksi myöskään perinteiset tulehduskipulääkkeet eivät siihen auta. Sen lisäksi vahvoista odioidipohjaisista kipulääkkeistä on yleensä vain haittavaikutuksia. (6)

Usein fibromyalgiapotilaiden hoitoon määrätään masennuskipulääkkeitä, hermokipulääkkeitä ja SNRI-lääkkeitä. Lääkityksellä pyritään vähentämään kipuja, univaikeuksia ja ahdistusta. Toisinaan eri lääkkeitä käytetään samaan aikaan, mutta siitä huolimatta ne eivät välttämättä tuo tarvittavaa helpotusta oireisiin. Vaikka parasetamolia käytetään yleisesti kivunhoidossa, niin fibromyalgian hoitoon siitä ei ole saatu todisteita. (6)

 

 

10 faktaa fibromyalgiaan liittyen

  • Fibromyalgiaa esiintyy noin 2-8 prosentilla väestöstä.
  • Sairauteen ei ole parannuskeinoa, mutta oireita voidaan lievittää tai ne voivat jopa kaodota itsestään.
  • Aiheuttaa toiseksi eniten pitkäjaksoista kipua tuki- ja liikuntaelimisissä.
  • Krooninen kipuoireyhtymä johon liittyy vaihtelevaa kipua ja muita oireita.
  • Kivunsäätelyjärjestelmä muuttuu herkemmäksi ja tahdosta riippumattoman hermoston toiminnassa tapahtuu muutoksia.
  • Lääkeaineilla voidaan hoitaa lähinnä kipua ja uupumusta.
  • Perinnölliset tekijät vaikuttavat noin puolessa tapauksista.
  • Hoidoista olennaista on liikunnasta, unenlaadusta ja henkisen hyvivoinnin ylläpitämisestä.
  • Sairautta ei voida todeta laboratoriossa.
  • Lapsilla fibromyalgiaa ei juurikaan esiinny. (6)

 

CBD öljyä, pullo ja pipetti.

CBD-öljyn avulla fibromyalgian oireet, kuten kipu ja unettomuus voivat helpottua ja siten elämänlaatu parantua.

 

 

 


Fibromyalgia ja ruokavalio

 

Mitään yksiselitteistä näyttöä ruokavalion vaikutuksesta fibromyalgian hoitamisessa ei ole. Ravinnosta saatu apu on aina tapauskohtaista. Yleisiä suosituksia fibromyalgiaan on kiinnittää huomiota erityisesti hivenaineiden ja vitamiinien kuten D-vitamiinin riittävään saantiin. (6)

Toiset fibromyalgikot välttävät ruokaineita kuten alkoholia, punaista lihaa, sokeria ja gluteenia. Tietyistä ruokaineista pidättäytyminen helpottaa toisilla oireita ja toisilla taas ei. Jokaisen onkin tärkeää löytää itselleen sopiva ruokavalio ja ruokarytmit. Ennen kaikkea ruokailuun liittyvää stressaamista olisi hyvä pyrkiä välttämään, jotta elimistö voi löytää optimaalisen tasapainon. (6)

 

Miten elää fibromyalgia oireiden kanssa?

 

Miten elää fibromyalgia oireiden kanssa? Kokemusten perusteella terveet elämäntavat, rittävä liikunta, lepo ja sopiva ruokavalio voivat helpottaa sairauden kanssa elämistä kummasti. Positiivisia kokemuksia on saatu myös ryhmäkursseilta, joissa omista kokemuksista voi jutella ja vertaistukea saatavilla.

Yhä useammalla on kokemuksia siitä, että CBD tarjoaa huomattavaa helpotusta fibromyalgian oireisiin. Yksi suositeltava keino on siis kokeilla CBD-öljyjä, joita voit tilata verkkokaupasta.

 

Lähteet

  1. Heikki Julkunen. 2019. Duodecim. Fibromyalgia. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00016. Viitattu 28.03.2022
  2. Tom Petterson. 2021. Reumaliitto. Fibromyalgia. https://www.reumaliitto.fi/fi/reuma-aapinen/reumataudit/fibromyalgia. Viitattu 29.03.2022
  3. Russo, E. 2004. Clinical Endocannabinoid Deficiency (CECD): Can this Concept Explain Therapeutic Benefits of Cannabis in Migraine, Fibromyalgia, Irritable Bowel Syndrome and other Treatment-Resistant Conditions?  Neuroendocrinology Letters. https://www.nel.edu/userfiles/articlesnew/NEL251204R02.pdf?route=pdf_/25_12/NEL251204R02_Russo_.pdf
  4. Fibromyalgiakipu.fi. Fibromyalgia kipupisteet.
    https://fibromyalgiakipu.fi/fibromyalgia-kipupisteet/. Viitattu 10.05.2022
  5. Sonja Vučković ym. Cannabinoids and Pain: New Insights From Old Molecules. Front Pharmacol. 2018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6277878/. Viitattu 10.05.2022.
  6. Amnon A. Berger ym. Science Direct. 2020. Cannabis and cannabidiol (CBD) for the treatment of fibromyalgia. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1521689620300781?via%3Dihub. Viitattu 10.05.2022
  7. Henna Laitio. 2016. Reumaliitto. Fibromyalgia-kipuoireyhtymän hoidossa korostuvat lääkkeettömät hoitokeinot. https://www.reumaliitto.fi/fi/fibromyalgia-kipuoireyhtyman-hoidossa-korostuvat-laakkeettomat-hoitokeinot. Viitattu 29.03.2022
CBD-öljy ja kuukautiset

CBD-öljy ja kuukautiset

CBD-öljy ja kuukautiset sopivat hyvin yhteen, sillä kuukautisiin liittyvät haasteet ovat lähes yhtä moninaiset kuin CBD-öljyn vaikutukset. Kuukautiset ovat kuunkiertoa mukaileva syklinen järjestelmä, joiden tehtävä on sekä poistaa vanha hedelmöittymätön munasolu uuden kypsyvän tieltä, että puhdistaa mieltä ja kehoa vanhoista energioista, kuona-aineista ja uskomuksista (1). 

Muutaman viimeisen vuosisadan aikana kuukautisista on tullut yhä useammalle enemmänkin kuukausittainen kärsimysnäytelmä kuin lempeä opettavainen tapahtuma, sillä kuukautisiin liittyy sekalaisia oireita aina häpeästä ja mielialan vaihteluista sängynpohjalle lamauttaviin kiputiloihin asti (2). Erilaisista haasteista kuukautisiin liittyen kärsivät lähes kaikki vuotavat ihmiset ja kuukautisiin yhdistettyjä sairauksiakin on luokiteltu muutamia. Monenlaisia helpotuskeinoja on varmasti aikojen saatossa kokeiltu, mutta voisiko CBD-öljystä olla apua kuukautisiin?

Endokannabinoidijärjestelmä lisääntymiselimistössä

Kehon sisäinen yleissäädin endokannabinoidijärjestelmä, ulottuu myös kohtuun, munasarjoihin ja aivoissa niihin alueisiin, jotka vastaavat kuukautiskierrosta ja lisääntymiselimistöstä. Endokannabinoidijärjestelmällä on tärkeä rooli lisääntymisessä, ja tutkimukset ovat osoittaneet että sekä kannabinoideilla että kannabinoidireseptoreilla on kuukautiskierrossa ja raskauden aikana omia erityisiä tehtäviä. (3, 4)

Endokannabinoidijärjestelmä toimii lisääntymiselimistössä tarkkailijan roolissa tasapainottamalla kuukautiskierrosta ja raskaudesta vastaavien elinten solujen toimintaa. Endokannabinoidijärjestelmän on osoitettu olevan mukana mm. munarakkuloiden kehityksessä, munasolun kypsymisessä, munasarjan alkionsiirrossa ja kiinnittymisessä, istukan muodostumisessa ja munasarjojen umpieritysjärjestelmässä. (3, 4) Endokannabinoidijärjestelmä ja munasolun kypsymisestä ja irroittamisesta säätelevistä hormoneista vastaava HPO-akseli (hypotalamus-aivolisäke-munasarja-akseli) ovat monimutkaisessa, mutta erittäin merkittävässä yhteydessä toisiinsa. HPO-akseli vastaa kuukautisten hormonaalisesta toiminnasta ja endokannabinoidijärjestelmä puolestaan säätelee tarvittaessa akselin toimintaa tasapainoon. (4)

Kannabinoidireseptorit

CB1- ja CB2-reseptoreita on molempia laajalti munasarjoissa follikkeleissa (munarakkula jossa munasolu kypsyy), keltarauhasessa ja arpisessa keltarauhasessa. Molempia reseptoreita on myös kohdussa, munasarjaytimessä ja ytimen kuoressa. CB2-reseptoria on havaittu alkiorakkulan uloimmalla kerroksella raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana. (3). On todettu, että CB2-reseptoria esiintyy lisääntymiselimistössä laajemmin, mutta myös että ne eivät ole koko kuukautiskiertoa aktiivisia, ainakaan endokannabinoidi anandamidin suhteen. Reseptorit reagoivat anandamidiin vasta munasolun kypsyessä. (4)

Kannabinoidi anandamidi esiintyy muita endokannabinoideja runsaampana kohdun ja munasarjojen alueella. Anandamidin yksi tehtävistä munasarjoissa on osallistua kypsyvän munasolun antrum-vaiheeseen. Sen on osoitettu olevan mukana myös mm. munarakkulan kypsymisessä, munasolun kypsymisessä ja ovulaatiossa (3). Anandamidi valmistuu keltarauhasessa ja arpisessa keltarauhasessa, ja se tuotetaan hormonien valvonnan alla.

Ihminen pitää CBD öljyä kädessä.

CBD-öljy ja kuukautiset sopivat yhteen.

CBD-öljystä apua kuukautisiin?

CBD-öljyn vaikuttava aine kannabidioli, CBD, ei kenties vaikuta kuukautisiin suoranaisesti niitä helpottaen, mutta sen ominaisuudet ovat sopivia auttajaksi monenlaisiin kuukautisten ohessa kärsittäviin oireisiin. CBD tutkitusti helpottaa kipua (5) parantaa unen laatua (6,7) ja lievittää ahdistusta (7). Se omaa antioksidanttisia vaikutuksia ja lievittää kehon tulehdustilaa (8). CBD-öljyn on todettu auttavan erilaisiin kroonisiin kipuihin, jollaisia liittyy esimerkiksi yleiseen vaivaan, endometrioosiin (9,10). Endometrioosin tukemista CBD-öljyn ja kannabinoidien avulla ylipäätään on tutkittu jonkin verran hyvin tuloksin (10,11). CBD-öljyn on todettu myös lisäävän välittäjäaineiden määrää kehossa ja parantavan niiden sitoutumiskykyä

Tutkimuksissa ei ole osoitettu, että CBD:llä olisi omia tehtäviä kuukautiskierrossa, tai että se selvästi spesifisti auttaisi johonkin tiettyyn kuukautisiin liitettävään ongelmaan. Kiertoteitse se saattaa olla oiva apu. Kuukautisten sivuvaikutukset ovat usein elämään vahvasti vaikuttavia ja monille sitä vaikeuttavia. Erilaisten sivuoireiden lievittäminen tai jopa poistaminen kokonaan saattaisi auttaa meitä kohtaamaan kuukautiset sillä suurella arvostuksella ja kiitollisuudella, jonka ne todellisuudessa ansaitsisivat ; kuukautiskierto ja kuukautiset ovat todellinen sisäisen ja ulkoisen tilan peili.   

Kannabinoidit tasaavat kuukautiskiertoa

Koska kuukautiset, kohtu ja munasarjat ovat lopulta endokannabinoidien valvonnan alla, hyvä tapa tukea kuukautisia on huolehtia koko endokannabinoidijärjestelmän hyvinvoinnista. CBD-öljy on monipuolinen, turvallinen ja luonnollinen tapa tukea endokannabinoidijärjestelmää. Kuukautiskierron vaivattomasta toiminnasta vastaava umpieritysjärjestelmä tasaantuu endokannabinoidijärjestelmän avulla ja molempien hyvinvointia tukevat eksokannabinoidien lisäksi myös terveelliset elämäntavat.

Kuukautiskierto lasketaan alkavaksi kuukautisten ensimmäisestä vuotopäivästä. Tavallisessa kuukautiskierrossa, johon ei kuulu esim. diagnosoitua sairautta, oireisto voi olla hyvinkin laaja. 

Monivaikutteinen CBD-öljy tukee kuukautiskiertoa

Omaa kuukautiskiertoa ja sen tuntemuksia huomioiden pääsee kärryille siitä miltä omat kuukautiset tuntuvat ja millaisia tunnetiloja niihin liittyy. CBD-öljyn monipuoliset vaikutusmekanismit lähes takaavat sen, että jokaiselle on mahdollista löytyä apua kuukautishaasteisiin sen avulla, oli kyse sitten kuukautisten aikaisesta kivusta, ennen kuukautisia ilmenevästä ahdistuksesta, PMS:stä tai ovulaatiovaiheen alaselän pistelystä.

CBD-öljy voi lievittää oireita, ja rauhoittaa mieltä jotta tilanne on helpompi ottaa vastaan. Kuukautiset kertovat paljon terveyden- ja mielentilasta ja siksi olisi tärkeää pystyä kuuntelemaan mitä ne viestivät! Kuukautiset ja endokannabinoidijärjestelmä tekevät tiivistä yhteistyötä keskenään ja kannabinoidit reseptoreineen ovatkin osallisena useimmissa kuukautiskierron tapahtumissa.

Lopuksi

CBD-öljyn käyttö kuukautisten aikaisten ongelmien helpottamiseksi on maailmalla yleistä. Toiset kokevat CBD-öljystä olevan iso apua erilaisiin oireisiin, joko lievittäen niitä tai poistaen ne kokonaan. CBD-öljyyn liitetään useita hyviä ominaisuuksia, jotka voivat olla suureksi avuksi läpi kuukautiskierron, kulloisenkin oireen mukaan.

Katso myös artikkeli CBD ja PMS-oireet.

Lähteet

  1. Juuri Mama-blogi. Veren Voima. 2019. https://juurimama.fi/veren-voima2/. Viitattu 14.02.2022
  2. Naisten talo. Nainen ja hormonit. 2018. https://www.terveyskyla.fi/naistalo/seksuaaliterveys/seksuaalisuus-el%C3%A4m%C3%A4nkaaressa/nainen-ja-hormonit. Viitattu 18.02.2022
  3. M. El-Talatini, A.Taylor, J. Elson, L- Brown, A. Davidson, J. Konje. 2019. Localisation and function of the endocannabinoid system in the human ovary. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0004579. Viitattu 18.02.2022
  4. O. Walker, A. Holloway, S. Raha. 2019. The role of the endocannabinoid system in the female reproductive tissues.  https://ovarianresearch.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13048-018-0478-9#Sec11. Viitattu 18.02.2022.
  5. K. Kopland. 2019. research shown pain relieving effects of CBD. https://www.sciencedaily.com/releases/2021/04/210423130221.htm. Viitattu 17.02.2022
  6. S. Shannon, N. Lewis, H. Lee, S Hughes. Cannabidicol in anxiety and sleep : a large case series. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/art
  7. E. Blessing, M. Steenkamp, J. Manzanares, C. Marmar. Cannabidiol as a potential treatment for anxiety disordes. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/. Viitattu 10.07.2021
  8. S. Atalay, I. Jarocka-Karpowicz, E. Skrzydlewska. 2020. Antioxidative and anti-inflammatory properties of cannabidiol. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7023045/. Viitattu 19.02.2022
  9. R. Huttunen. Kipu ja andokannabinoidijärjestelmä. 2019. http://jultika.oulu.fi/files/nbnfioulu-201702101163.pdf. Viitattu 13.02.2022
  10. J. Sorian, B. Alexandra, B. On Daniel, S Seidman, D. Sorian. 2017. The clinical significance of endocannabinoids in endometriosis pain management. https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/can.2016.0035. Viitattu 18.02.2022
  11.  M. Biles. 2019. CBD and cannabis for endometriosis. https://www.projectcbd.org/medicine/cbd-cannabis-endometriosis. Viitattu 10.02.2022 

https://hamppumaa.fi/mita-on-cbd-eli-kannabidioli/

CBD-öljyn annostus – täydellinen opas annosteluun

CBD-öljyn annostus – täydellinen opas annosteluun

CBD-öljyn annostus ja tärkeimmät vinkit 2022:

  • 4-kertainen imeytyvyys kun pidät huolta että vatsassa on rasvaa, eli ruoan jälkeen tai esim. omegarasvan kanssa nautittuna, koska kannabinoidit (CBD, CBG, CBN jne) ovat rasvaliukoisia
  • pidä tippoja kielen alla 2-3 min ennen nielaisemista, niin saat vaikutukset 10-15 minuutissa, kun CBD ja muut yhdisteet imeytyvät suun limakalvorakkuloiden kautta suoraan verenkiertoon
  • annostele CBD:tä oikeassa suhteessa toivottujen vaikutusten saamiseksi, kts. oikea annostus tämän sivun keskivaiheilla olevasta annostelutaulukosta

 

Tässä oppaassa keskitymme CBD-öljyn käyttöön ja annosteluun. CBD-öljyn oikea annostus on tärkeää, jotta kaikki hyödyt saadaan irti käyttämättä sitä liikaa tai liian vähän. Ihanteellista olisi, että CBD-öljyä ei tarvitse käyttää säännöllisesti suuria määriä ja varsinkin aluksi on tärkeää aloittaa pienellä annostuksella. CBD:hen tottumattomat käyttäjät voivat kokea käytön sivuvaikutuksena uneliaisuutta ja suun kuivumista. 

Liiallinen käyttö valtavilla määrillä voi olla hyödytöntä ja tulla kalliiksi, kun tarvittavat vaikutukset voidaan saada aikaa myös pienemmillä määrillä. Toki on olemassa vaikeita tapauksia, joissa määrät ovat suuriakin saadakseen tarvittavat hyödyt. CBD:n puoliintumisaika kehossa vaihtelee tutkimusten mukaan 2-5 päivän välillä riippuen mm. käyttäjän painosta, aineenvaihdunnasta ja liikunnan määrästä.

Vaikka tutkimukset antavat viitteitä siitä, että CBD ja muut kannabinoidit auttavat monella tapaa tasapainottamaan kehon endokannabinoidijärjestelmää, niin tutkimusten mukaan on kuitenkin vielä epäselvää miten tietynlaiset vaikutukset saadaan toistuvasti eri ihmisillä (1). Lisää satunnaistettuja ja kontrolloituja tutkimuksia tarvitaan lopullisten kliinisten ohjeiden antamiseksi.

Älä siis ota sivulla kirjoitettuja asioita kirjaimellisina ohjeina, vaan enemmänkin suuntaviivoina joista lähteä hakemaan itselleen sopivaa annostusta. Tärkeintä on käyttää tutkitusti laadukasta CBD-öljyä ja tarkkailla miten oma keho reagoi CBD-öljyyn.

 

Lyhyesti CBD-öljystä ja annostus -artikkelin sisällöstä

 

CBD-öljyn suosio on kasvanut räjähdysmäisesti viime vuosien aikana ja yhä useampi ottaa CBD-öljyn tukemaan hyvinvointiaan. Vuonna 2019 Yhdysvalloissa väestöstä jopa 14% käytti CBD:tä ja joka kolmas siellä on vähintään kokeillut CBD:tä (The Gallup Poll Social Series GPSS 2019). Valtava määrä ihmisiä pyrkii CBD ja muiden kannabinoidien avulla tasapainottamaan kehonsa ja mielensä hyvinvointia.

CBD-öljyjä ja -tuotteita on monia erilaisia. Laaduissa ja pitoisuuksissa on suuria eroja ja ikävä kyllä markkinoilta löytyy vieläkin tuotteita, joissa ei edes ole CBD:tä tai muita kannabinoideja, vaan sisältävät vain hampunsiemenöljyä.

Valitsemansa CBD-öljyn vaikutukset ja annostus riippuvat tuotteen laadun ja pitoisuuden lisäksi siitä, onko tuote CBD-isolaatti vai täyden spektrin tai laajan kirjon CBD-öljy. Sillä tutkimusten mukaan CBD vaikuttaa yhdessä ja yksittäin hampussa luonnollisesti esiintyvien kannabinoidien, terpeenien ja flavonoiden kanssa. (2)

Täyden spektrin (Full Spectrum) CBD-öljyllä tarkoitetaan tuotetta, joka sisältää kaikki (tai runsaasti) eri kannabiskasvin yhdisteitä kuten kannabinoideja, flavonoideja, terpeenejä, joilla on tutkimusten mukaan monipuolisemmat vaikutukset. CBD-isolaatti on tuote, jossa on ainoastaan CBD:tä. Laajan kirjon (Broad Spectrum) CBD-öljystä on poistettu THC. Teollisesta hampusta valmistetuista CBD-ölyistä ei tarvitse turvallisuuden nimissä poistaa THC:tä, koska alle 0,2% pitoisuuksilla ei ole minkäänlaisia päihdyttäviä vaikutuksia, mutta sen mukana olo tekee tuotteesta tehokkaamman.

Tässä artikkelissa kerromme kaiken oleellisen mitä sinun tulisi tietää CBD-öljystä ja sen käytöstä.

  • Miten paljon CBD-öljyä tarvitsee käyttää kerralla?
  • Mistä tiedän mikä on sopiva annos?
  • Kuinka monta CBD-öljytippaa juuri sinun tulee ottaa omaan painoosi suhteutettuna?
  • Mitkä seikat vaikuttavat annostuksen määrään?
  • Saako CBD-öljyä Suomesta?
  • Suuntaa annostukseen antava CBD-öljyn annostelutaulukko

 

Miten paljon CBD-öljyä tarvitsee käyttää kerralla?

 

Kuinka paljon CBD-öljyä tarvitsee ja kannattaa käyttää? Markkinoilla olevissa CBD-tuotteissa ja öljyissä on suuriakin eroja niin laadussa kuin vahvuuksissakin. Osa tuotteista on ns. täyden spektrin (full spectrum) tuotteita eli sellaisia joita ei ole kuumennettu tai käsitelty niin, että lopputuotteesta katoaisi vaikuttavia ainesosia. Markkinoilla on myös laajan spektrin (board spectrum) tuotteita, joissa esimerkiksi osa kannabinoideista on muuttanut muotoaan kuumennusprosessin myötä. Kuumentaessa kannabinoidihapot dekarbosyloituvat, jolloin esimerkiksi kannabidiolihappo CBD-A muuttuu kannabidioliksi eli CBD:ksi. Osa tuotteista on valmistettu kokonaan isolaateista eli hampusta eristetyistä ainesosista kuten pelkästä CBD:stä, jolloin tuote voi sisältää kantoöljyn lisäksi lähes 100% CBD:tä ilman muita kannabinoideja, terpeenejä tai flavonoideja. Isolaatti on siis puhdas laboratoriotuote, eikä omaa yhtä laajaa vaikuttavuutta kuin täyden spektrin CBD-öljy. Valmistajat ilmoittavat CBD-tuotteiden pakkauksissa hieman toisistaan poikkeavia annostelusuosituksia, koska mitään virallista saantisuositusta ei ole vielä määritelty. 

Yleensä suositusannokseksi ilmoitetaan 1-5 tippaa kerran tai useasti päivässä. CBD-öljyä annostellaan usein siis pullossa olevan pipetin avulla, jolloin annostelu on helppoa ja mahdollista tehdä hyvinkin tarkasti. Jokainen ihminen on kuitenkin yksilö, joten itselleen sopivan annoksen löytäminen riippuu useista eri tekijöistä kuten painosta, aineenvaihdunnasta ja ruokavaliosta. Myös sillä on merkitystä nauttiiko CBD:n ruoan yhteydessä vai tyhjään vatsaan. Uusimpien tutkimusten mukaan rasvaisten ruokien kanssa nautittuna CBD voi imeytyä tehokkaammin elimistöön (2).

 

Mistä tiedän mikä on sopiva annos?

 

Kuten edellä on jo mainittu, niin sopivan annostelun löytämiseen vaikuttaa useat eri asiat ja tarkoitusperät. CBD-öljyjen valmistajat ilmoittavat usein pakkauksissaan yleissuosituksia tuotteen käytölle tippoina ja milligrammoina. Hyvä nyrkkisääntö onkin lähteä liikkeelle ohjeiden mukaan kevyesti aloittaen ja nostamalla annostusta pikku hiljaa tarpeen mukaan.

Täysin kokemattomalla käyttäjällä voi kestää jonkin aikaa, jotta elimistö herkistyy vaikuttaville aineille ja halutut vaikutukset alkavat näkyä tai tuntua. Lähtökohtaisesti CBD-öljyä kannattaakin käyttää kuureina esim. 4 viikon ajan ja pitää tarvittaessa hieman taukoa, jotta toleranssi ei pääse kehittymään liian suureksi.

Toleranssin kasvaessa myös annostusta tulisi nostaa saadakseen tuotteesta samat hyödyt kuin aiemmin. Suositusannokset vaihtelevat tuotteesta riippuen yleensä alkaen 3 milligrammasta 20 milligrammaan CBD:tä, tai sitä suurempiin määriin.

Selvittääksesi itsellesi parhaan annoskoon kannattaakin kirjoittaa ylös käyttämäsi määrät, jotta voit seurata tilannetta luotettavammin. Tässäkin asiassa maltti on valttia. Voit myös hyödyntää valmistajien tekemiä annoslaskureita mikäli sellaisia löytyy. Lue myös kuinka paljon CBD:tä voi antaa kotieläimille kuten koirille ja kissoille.

Alla olevasta CBD-öljyn annostelutaulukosta saat vastauksen siihen kuinka monta CBD-öljytippaa juuri sinun tulee ottaa omaan painoosi suhteuttettuna?

 

CBD-annostelutaulukko

 

CBD öljyn annostelutaulukko painon mukaan.

CBD-öljyn annostelu tiettyyn tarpeeseen:

  • Ahdistus -> Mieto tai keskivahva
  • Epilepsia -> Vahva 
  • Kipu -> Keskivahva tai vahva 
  • Migreeni -> Miedosta vahvaan
  • Pahoinvointi -> Mieto tai keskivahva 
  • Uneen -> Keskivahva tai vahva 
  • Syöpä -> Vahva
  • Yleinen terveyden ylläpito -> Mieto

HUOM! Ei lupausta toimivuudesta tai terveydellisistä vaikutuksista. Suuntaa antava ohjeistus käyttökokemusten perusteella.

 

Mitkä seikat vaikuttavat annostuksen määrään?

 

Sopivan annostelun löytämiseksi on hyvä ottaa huomioon CBD-öljyn laatu, vahvuus ja koostumus ja ajoitus eli nauttiiko öljyn aterian yhteydessä vai tyhjään vatsaan. Usein CBD:n sopiva annostus arvioidaan kehon painon perusteella. Painavemmille yksilöille suositellaan suurempaa annostusta kuin kevyemmille. Annostelutaulukkoja ja erilaisia annoslaskureita löytyy netistä niin ihmisille kuin kotieläimillekin (3). Vaikuttavien aineiden imeytyvyys kehossa vaihtelee käyttäjillä yksilöllisesti, jonka takia myös niiden vaikutusaika voi vaihdella jonkin verran. Suosittelemme ottamaan annostelussa huomioon seuraavat seikat:

 

1. CBD-öljyyn vaikuttavat asiat

 

Tärkeimpänä tekijänä CBD:n sopivaan annosteluun vaikuttaa CBD-öljyn sisältö ja laatu.

CBD:N MÄÄRÄ: Tarjolla on hyvin monenlaisia tuotteita joiden kannabinoidipitoisuudet vaihtelevat huomattavasti. Jos olet esimerkiksi tottunut käyttämään jotain tiettyä 5 % CBD-öljyä, voi toisen valmistajan 5 % versio olla oikeasti pitoisuuksiltaan ja vaikutuksiltaan siitä hyvinkin paljon poikkeava. Eli joskus ns. miedompi tuote saattaa tehota paremmin kuin eri valmistajan vahvemmaksi ilmoitettu tuote. Markkinoilla olevien yleisimpien CBD-öljyjen pitoisuudet vaihtelevat suuresti aina 1 prosentista 40 prosenttiin. Tarkkaa CBD:n määrää ei voi tietää muuten kuin asianmukaisella kannabinoidianalyysillä. Suosittelemme aina tarkistamaan tuotteiden analyysit CBD:n myyjältä ja mikäli niitä ei ole lainkaan saatavilla, niin kannattaa harkita jotain toista valmistajaa. Analyyseissa ja mittausvälineissä voi olla suuriakin eroja ja luotettavimmat analyysit ovat tehty kolmannen osapuolen toimesta. Pelkästään valmistajien ilmoittamiin pitoisuuksiin ei siis kannata aina luottaa!

CBD-ÖLJYN KOOSTUMUS: Yleensä markkinoilla olevat CBD-tuotteet ovat laajan spektrin tai täyden spektrin tuotteita, mutta toisinaan myös isolaatteja. Täysi spektri sisältää kaikki hampussa olevat vaikuttavat aineet kuten kannabinoidit (CBD, THC, CBN, CBD, CBDA jne.), terpeenit ja flavonoidit. Laaja spektri tarkoittaa sitä, että valmistusprosessissa osa ainesosista on kadonnut tai muuttanut muotoaan. Isolaatilla tarkoitetaan lähes puhtaita kristallimuodossa olevia eristeitä eli yksittäisiä vaikuttavia ainesosia kuten CBD-isolaattia, joka ei sisällä muita vaikuttavia aineita ja voi olla puhtaimmillaan jopa 99% CBD:tä.

Tutkimuksien mukaan täyden spektrin CBD-tuotteet tehoavat paremmin kuin isolaatit, tai laajan kirjon tuotteet ja tästä yhteisvaikutuksesta käytetään termiä “entourage effect” (4). Joidenkin tutkimusten mukaan isolaatteja käyttäessä annoskoon nostaminen ei ole lisännyt tuotteen tehoa tietyn pisteen jälkeen.

 

2. Käyttötavan vaikutukset

 

Luonnollisesti myös ajankohta ja käyttötavat vaikuttavat CBD-öljyn koettuihin vaikutuksiin ja tarvittavan annoksen suuruuteen. Toiset nauttivat CBD-öljyn aina tyhjään vatsaan heti aamusta ja toinen tykkää nauttia sen ruoan yhteydessä sekoittamalla sitä esim. ruokien ja juomien sekaan. Jos öljyä käytetään sisäisesti, niin oleellista on se, kuinka pitkään CBD-öljyn antaa imeytyä suun limakalvoilta. Vaikuttavat aineet imeytyvät suun verisuonten kautta huomattavasti nopeammin verenkiertoon kuin vatsasta. Yleensä tippoja suositellaan pidettäväksi kielen alla 1-3 minuuttia ennen niiden nielemistä. On siis selvää, että jos sekoitat tipat juoman sekaan niin vaikutusten alkaminen ja kesto voi erota merkittävästi siitä, että antaisit sen imeytyä suoraan kielen alta. 

Myös CBD-öljyjen kantoaineet (carrier oil) voivat vaikuttaa siihen, miten nopeasti vaikuttavat aineet kulkeutuvat elimistön hyödynnettäväksi. Kantoöljyinä käytetään usein kookoksesta saatavaa MCT-öljyä, oliiviöljyä, auringonkukkaöljyä tai hampunsiemenöljyä. 

 

3. Yksilölliset tekijät

 

Tiedetään, että CBD:n vaikutus riippuu yksilöstä ja esimerkiksi painoltaan 50 kg nainen ja 100 kg mies tarvitsevat sitä eri määrän kokeakseen samanlaiset vaikutukset. Alla on lueteltu tarkemmin koettuihin vaikutuksiin vaikuttavia tekijöitä:

  • Aineenvaihdunta: Se, että kuinka nopeasti ja kuinka kauan CBD vaikuttaa juuri sinun kohdalla riippuu mm. aineenvaihdunnasta. Kannattaa siis tarkastella onko aineenvaihduntasi hidas vai nopea.
  • Kehopaino: Käyttäjän paino voi vaikuttaa merkittävästi siihen, miten CBD-öljy vaikuttaa kehossasi. Painavammalla ihmisellä vastaavan vaikutuksen saaminen voi tarvita suurempia annoksia kuin kevyemmällä.
  • Aiempi kokemus: Pitkään käytettynä elimistö on voinut tottua CBD-öljyn vaikutuksiin ja käyttäjä voi kokea vaikutukset eri tavalla kuin aloittaessa. Vaikuttaviin aineisiin voi syntyä myös toleranssia.
  • Sukupuoli: Joidenkin tutkimusten mukaan CBD ja muut kannabinoidit näyttäisi vaikuttavan hieman erilailla riippuen käyttäjän sukupuolesta ja hormonitoiminnasta.

 

Saako CBD-öljyä Suomesta?

 

Erilaisia CBD-öljyjä löytyy verkkokaupoista hyvin monenlaisia. Se mitä ne sisältävät ja mihin käyttötarkoitukseen ne on valmistettu vaikuttaa siihen miten viranomainen asiaan Suomessa suhtautuu. Suomessa erilaisia CBD-tuotteita löytyy parhaiten verkkokaupoista, luontaistuotekaupoista ja erikoistavarataloista, niin kosmetiikkana kuin lisäravinteina. CBD:tä sisältäviä tuotteita voi tilata Suomeen myös ulkomailta ja niiden laillisuus riippuu sisällöstä, tuotteiden käyttötarkoituksesta ja siitä miten niitä markkinoidaan. Osa tuotteista vaatii reseptin, jotta niitä voi tilata laillisesti. Kaikkien CBD-tuotteiden laillisuus arvioidaan tapauskohtaisesti.

 

Kannabinoidit ja lyhenteet

Alla on lueteltuna lyhenteet muutamista tunnetuimmista kannabinoideista.

 

 

Yhteenveto

 

Artikkelista löydät tiedon kuinka annostella CBD-öljyä ja miten valita juuri itsellesi paras tuote. Tärkeimmät tekijät ovat öljyn laatu ja koostumus, sekä yksilölliset erot kuten käyttäjän paino ja aineenvaihdunta. Myös eri valmistajien tuotteissa ja tiedoissa on eroja, jotka on hyvä huomioida ja muistaa, että tuotteiden välillä voi olla suuriakin eroja vaikka pakkauksen tiedot olisivat samat kuin jossain toisessa tuotteessa. Parhaan lopputuloksen saamiseksi suosittelemme aloittamaan käytön ensin rauhallisesti pienillä annoksilla ja noudattamaan tarkasti valmistajan antamia ohjeita.

 

Lähteet:

 

  1. S.A. Millar and others. A systematic review of cannabidiol dosing in clinical populations. 2019. https://bpspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bcp.14038 viitattu 11.10.2021
  2. Ethan Russo and others. Cannabis and Cannabis Extracts: Greater than the sum of their parts? Journal of Cannabis Therapeutics. 2001. https://www.researchgate.net/publication/228897917_Cannabis_and_Cannabis_Extracts_Greater_Than_the_Sum_of_Their_Parts viitattu 11.10.2021
  3. Simona Pisanti. Cannabidiol: State of the art and new challenges for therapeutic applications. Pharmacol Ther. 2017. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28232276/. Viitattu 02.08.2021.
  4. Angela K. Birnbaum, Ashwin Karanam ym. Online Library. Food effect on pharmacokinetics of cannabidiol oral capsules in adul patients with refractory epilepsy. 2019.
    https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/epi.16093. Viitattu 04.06.2021
  5. CBD Dosage Calculator. How much CBD should I take? https://dailycbd.com/en/cbd-dosage/.
    Viitattu 04.06.2021
  6. Sarah Ratliff. Cannabis Tech. The Science Behind the Entourage Effect. https://www.cannabistech.com/articles/what-is-the-entourage-effect-in-cannabis/. Viitattu 02.08.2021
Kuinka paljon CBD:tä voi antaa koiralle?

Kuinka paljon CBD:tä voi antaa koiralle?

 

Samalla tavalla kuin ihmisellä, niin myös koiralla ja muilla nisäkkäillä on elimistössään lukuisia kannabinoideja vastaanottavia reseptoreita ja elimistön tasapainoa ylläpitävä endokannabinoidijärjestelmä, joka vastaa elintärkeistä tehtävistä. Tältä sivulta löydät tietoa siitä, kuinka paljon CBD:tä voi antaa koiralle. Vaikka kyseinen ohje on tehty koirille, voi sitä soveltaa myös muulle lemmikille (nisäkkäille).

 

Kuinka paljon CBD:tä voi antaa koiralle?

 

Vielä ei ole olemassa virallista standardia CBD:n annostelusta koiralle tai lemmikille. Sopiva annostelu on riippuvainen myös useista eri tekijöistä, kuten koirasi painosta, kunnosta ja valitsemastasi CBD-tuotteesta ja sen vahvuudesta. Suosittelemme aina aloittamaan varmuuden vuoksi pienellä annoksella 1 mg CBD:tä jokaista viittä (5) painokiloa kohti eli 1mg/5kg.

 

Mitkä tekijät määräävät oikean CBD-öljyn annoksen koirille?

 

Kolme tärkeintä tekijää, jotka vaikuttavat siihen, kuinka paljon CBD:tä voit antaa koirallesi, ovat koirasi koko, mikä on koiran kunto tai oire, joita yrität hoitaa, sekä minkälaista CBD-tuotetta olet antamassa koirallesi.

 

Vaikuttaako koiran koko ja kunto annosteluun?

   

Vaikka koirasi paino ei aina korreloi sen kanssa, kuinka paljon CBD:tä tarvitaan, on se hyvä lähtökohta sopivan annoksen selvittämiseen. Suosittelemmekin aina aloittamaan pienimmällä annoksella 1 mg CBD:tä jokaista 5 painokiloa kohti. Joskus olosuhteet kuitenkin edellyttävät suurempia CBD-annoksia. Jos koirasi tilanne on vakavampi, niin voit harkita suurempaa annostelua kuten 2-5 mg CBD:tä / 5 painokiloa kohti kerran tai useita kertoja päivässä tarpeen mukaan.

Katso alta olevasta taulukosta CBD-annossuositus painon mukaan.

Paino (kg)CBD:n määrä (mg)
5 kg1 mg
5 – 11 kg1 – 3 mg
11 – 22 kg3 – 5 mg
22 – 34 kg5 – 8 mg
34 – 45 kg8 – 16 mg
45 – 68 kg16 – 33 mg
68+ kg33 mg
Tämä ohjeistus ei ole virallinen suositus, joten suosittelemme ottamaan yhteyttä eläinlääkäriisi ennen käytön aloittamista

 

Mikä on sopiva CBD-tuote koiralle / lemmikille ?

 

Pääasiassa ihmisille tarkoitettujen CBD-öljyjen ja tinktuuroiden lisäksi markkinoilla on olemassa erikseen koirille ja muille kodin lemmikeille tarkoitetulla eri vahvuisia CBD-tuotteita. Koirien CBD-tuotteet sisältävät useimmiten kalaöljyä tai muuta makua antavaa ainesosaa, jonka tarkoituksena on tehdä tuotteesta helpommin maistuva ja annosteltava. Myös ihmiselle tarkoitettuja CBD-tuotteita voi antaa koiralle mikäli tuotteet eivät sisällä sellaisia ainesosia, jotka eivät sovi koiralle. Tarkistathan siis aina huolella tuotteen ainesosaluettelon ennen kuin annat sitä lemmikillesi!

CBD-tuotteen vahvuuden lisäksi jotkut tuotteet, kuten CBD-koiran herkut saattavat imeytyä hitaammin kuin CBD-öljy tai tinktuura, jolloin sinun on ehkä annettava koirallesi hieman suurempi annos saadaksesi aikaan saman vaikutuksen.

Jos aiot käyttää CBD-öljyä koirasi hoidossa, löydät usein tuotteesta selkeät ohjeet siitä, kuinka monta tippaa sisältää halutun määrän CBD:tä.

Jos esim 5% CBD-öljypullossa on 200 tippaa ja se sisältää yhteensä 500mg CBD:tä, niin silloin yksi tippa sisältää noin 2,5 mg CBD:tä. Halutessasi voit sekoittaa yhden tipan ruoan sekaan ja tarvittaessa jakaa sen vielä useaan annokseen, jolloin voit aloittaa käytön mahdollisimman pienellä annostuksella.

Kun havaitset koirassasi haluamiasi tuloksia, kuten rauhallisemman käytöksen, voit jatkaa samaa annostusta. Jos et kuitenkaan huomaa suurta muutosta annettuna useita päiviä, voit lisätä annosta hitaasti asteittain, kunnes näet toivotut vaikutukset.

 

Voinko antaa koiralleni liikaa CBD:tä?

 

 CBD:stä on tehty paljon tutkimuksia, jotka osoittavat, että CBD on hyvin siedetty, jopa erittäin suurilla annoksilla ja kohtuullisilla annoksilla yliannostuksen riskiä ei käytännössä ole. Suosittelemme kuitenkin ottamaan yhteyttä asiantuntevaan eläinlääkäriin ennen käytön aloittamista. 

Kun ostat koirallesi CBD-tuotteita, tarkista aina myyjältä, sen laatu ja että se todella sisältää CBD:tä. Vaikka CBD-tuotteet eivät ole päihdyttäviä, niin kuitenkin tuotteet saattavat sisältää mahdollisesti hyvin pieniä määriä THC:tä. Muista, että laillisesti CBD-öljytuotteiden tulee sisältää korkeintaan 0,2% THC:tä, mikä on selvästi alle psykoaktiivisten eli päihdyttävien vaikutusten tuottamiseen tarvittavan määrän.

 

Lopuksi

 

Oikean CBD-annoksen selvittäminen ja kokeilu koirallesi saattaa viedä jonkin aikaa ja vaatia tilanteen seuraamista.  Ota aina huomioon koirasi / lemmikkisi paino ja kunto, sekä hanki CBD-tuotteesi luotettavalta myyjältä.

 

 

 

CBD:n vaikutus hyvinvointiin

CBD:n vaikutus hyvinvointiin

CBD:n vaikutus hyvinvointiin on monipuolinen. Tältä sivulta löydät tutkimuksia kannabinoidien kuten CBD:n vaikutuksista mm. masennuksen, ahdistuksen, stressin, unettomuuden ja kiputilojen hoitoon.

Viime vuosikymmenien aikana tutkimuksia eri kannabinoidien vaikutuksista on tehty merkittäviä määriä. Erityisesti CBD:tä on tutkittu monipuolisesti erilaisia testejä ja menetelmiä hyödyntäen. Useassa tutkimuksessa on otettu huomioon kannabinoidien suhteet toisiinsa, sekä niiden vaikutus yhdessä ja erikseen. Tutkimus on kuitenkin vasta alkutaipaleelle ja yleisesti tiedetään, ettei endokannabinoidijärjestelmään vaikuttavia tekijöitä tunneta vielä täysin. Kuitenkin on voitu näyttää todeksi, että ulkoisista kannabinoideista voi olla hyötyä monenlaiseen elimistön epätasapainotilaan niin ihmisillä kuin muillakin nisäkkäillä.

Masennus

Vaikuttaa siltä, että endokannabinoidijärjestelmä on osaltaan mukana masennuksen hoidossa, vaikka sen roolia ei ole vielä kokonaan ymmärretty. Julkaistun tiedon perusteella endokannabinoidijärjestelmä antaa uusia ideoita ja vaihtoehtoja masennuksen hoidossa, mutta lisätutkimuksia tarvitaan kuitenkin sen määrittämiseksi, mikä potilasryhmä voisi hyötyä tällaisesta hoidosta (1).

Vuonna 2018 Molecular Neurobiology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että CBD on lupaava nopeavaikutteinen masennuslääkke. Vaikka perinteisillä masennuslääkkeillä kestää tyypillisesti jonkin aikaa vaikuttaa, jyrsijöiden tutkimus osoitti, että CBD: llä oli nopeita ja kestäviä masennuslääkkeiden kaltaisia vaikutuksia (2).

Maailmalla on paljon yksittäisiä tapauksia, joissa kannabis on auttanut tutkittavia potilaita masennuksen hoidossa. Lisäksi on tehty uusia tutkimuksia, jotka kertovat endokannabinoidijärjestelmän roolin tärkeyden masennuksessa, mikä osoittaa, että endokannabinoidihäiriön ja masennuksen välillä on yhteys. TGA:n (Therapeutic Goods Administration) tiedetään hyväksyvän kannabiksen masennusta sairastaville potilaille, joka viittaa siihen, että kannabiksella on merkitystä masennuksen hoidossa (3).

Meiltä puuttuu vielä laadukkaat kliiniset tutkimukset, joissa painotettaisiin erityisesti masennusta tai masennuksen parantamista tärkeimpänä lopputuloksena. On kuitenkin olemassa hiirikokeita, jotka osoittavat, että kannabis voi auttaa masennuksessa. Muut tutkimukset, kuten Sativex-tutkimukset, ovat osoittaneet kannabislääkkeitä käyttävien ihmisten hyvinvoinnin parantuneen merkittävästi (4).

Kannabiksen masennusta vähentävistä vaikutuksista, sekä masennuslääkkeiden ja endokannabinoidijärjestelmän välisestä vuorovaikutuksesta on raportoitu tutkimuksessa 2010. Kyseinen tutkimus tehtiin arvioimaan delta9-THC: n ja muiden kannabinoidien masennuslääkkeiden kaltaisista vaikutuksista. Tutkimuksen tulokset osoittavat, että delta9-THC ja muut kannabinoidit vaikuttavat masennuslääkkeen kaltaisesti ja voivat siten vaikuttaa kannabiksen mielialaa kohottaviin ominaisuuksiin (4).

Ahdistus

Tutkimukset, jotka tehtiin eläimillä ja joissa suoritettiin erilaisia kokeita, kuten pakotettu uintitesti (FST),  Kohotetun ristikko-sokkelon (EPM) ja Vogel-konfliktitesti (VCT), viittaavat siihen, että CBD: llä on ahdistusta ja masennusta ehkäiseviä vaikutuksia tutkimuksessa käytettyihin eläimiin (5).

Kaiken kaikkiaan olemassa olevat prekliiniset todisteet tukevat vahvasti CBD: n potentiaalia ahdistuneisuushäiriöiden hoidossa. CBD:llä on monipuolisia vaikutuksia, jotka ovat merkityksellisiä useilla eri alueilla, jotka ovat yhteydessä ahdistukseen (6).

Koska endokannabinoideilla näyttää olevan tärkeä rooli vakavassa masennuksessa, yleisessä ahdistuksessa ja kaksisuuntaisessa mielialahäiriössä, niiden hoitoon ehdotetaan Cannabis sativa kasvia. Endokannabinoidijärjestelmä kattaa laajasti koko kehon, mukaan lukien aivot ja se vastaa monipuolisesti eri kehon toiminnoista. Kyseinen järjestelmä on liitettty mielialaan ja siihen liittyviin häiriöihin. Ulkoiset kannabinoidit voivat muuttaa sen aktiivisuutta. CB1- ja CB2-reseptorit toimivat pääasiassa kannabiksen kukintojen tuottamien endokannabinoidien sekä fytokannabinoidien sitoutumiskohteina. Kannabis ei kuitenkaan ole yksittäinen yhdiste, vaan se tunnetaan monimutkaisesta molekyyliprofiilistaan, joka tuottaa lukuisia fytokannabinoideja sekä paljon erilaisia terpeeneitä. Siten yhteisvaikutuksilla on positiivinen vaikutus, joka johtuu terpeenien lisäämisestä kannabinoideihin (7).

Lue lisää artikkelista CBD-öljy voi helpottaa ahdistusta.

Stressi

Vuonna 2018 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että CBD: llä on stressiä vähentäviä vaikutuksia, jotka voivat vähentää stressiin liittyvää masennusta. Tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, että kroonisesti stressaantuneissa hiirissä CBD estää stressin aiheuttaman vähentyneen hippokampuksen neurogeneesin ja stressin aiheuttaman angiogeneesin eli verisuonten uudismuodostuksen (8). Lue lisää artikkelista CBD ja stressi.

Hermoperäinen kipu

Tutkimuksen mukaan kannabidiolilla (CBD) eli kannabiksen merkittävällä ei-psykoaktiivisella komponentilla on tulehdusta estäviä ja immunomodulatorisia vaikutuksia. Tämä tutkimus tutki sen terapeuttista potentiaalia rottien neuropaattisten ja tulehduksellisten kipujen hoidossa. Tutkimuksen tulokset osoittavat CBD:llä olevan potentiaalia terapeuttiseen käyttöön tuskallisissa kroonisissa kiputiloissa (9).

Kipu

Vuonna 2018 tehty katsaus Cannabinoids and Pain: New Insights From Old Molecules arvioi kuinka hyvin CBD toimii kroonisen kivun lievittämisessä. Katsauksessa tarkasteltiin vuosien 1975 ja maaliskuun 2018 välisenä aikana tehtyjä tutkimuksia. Näissä tutkimuksissa tarkasteltiin erilaisia kipuja, mukaan lukien syöpäkipu, hermoperäinen kipu ja fibromyalgia. Näiden tutkimusten perusteella tutkijat päättelivät, että CBD oli tehokas yleisessä kivunhallinnassa eikä aiheuttanut kielteisiä sivuvaikutuksia (10).

Tulehdukset

Eräässä vuoden 2017 katsauksessa todettiin, että CBD:n tulehdusta estävät ominaisuudet voivat auttaa seuraavissa olosuhteissa (11):

Vuonna 2016 tehdystä tutkimuksessa tarkasteltiin CBD:n vaikutusta rotilla, joilla oli niveltulehdus. Tutkijat havaitsivat, että paikallisesti käytettävä CBD-geeli vähensi rottien nivelten turvotusta ja kipua. Kokeesta ei seurannut mitään merkittäviä sivuvaikutuksia. Tutkimus osoittaa, että CBD-kosmetiikalla on terapeuttista potentiaalia niveltulehduskipuihin liittyvän käyttäytymiseen ja tulehduksen lievittämiseen ilman ilmeisiä sivuvaikutuksia (12).

Unettomuus

Useissa CBD:tä, ahdistusta ja unta koskevissa tutkimuksissa on todettu, että monet potilaat eivät huomaa eroa välittömästi. Vuoden 2019 tutkimuksessa todettiin, että koehenkilöillä kesti noin kuukausi huomata ero (13). Ole siis kärsivällinen ja muista, että toivotut tulokset saattavat viedä aikaa.

Lopullinen näyte koostui 72 aikuisesta, joilla oli ensisijaisia huolia ahdistuksesta (n = 47) tai huonosta unesta (n = 25). Ahdistuneisuuspisteet laskivat ensimmäisen kuukauden aikana 57 potilaalla (79,2%) ja pysyivät pieninä tutkimuksen keston aikana. Unen laatu parani ensimmäisen kuukauden aikana 48 potilaalla (66,7%), mutta vaihtelivat ajan myötä. Tässä kaavion tarkastelussa CBD oli hyvin siedetty kaikilla kolmella potilaalla lukuun ottamatta (13).

CBD voi olla lupaava myös REM-unihäiriöistä ja liiallisesta uneliaisuudesta päivällä kärsiville. Synteettinen kannabinoidi nabiloni voi vähentää PTSD: hen (eli traumaperäiseen stressihäitiöön) liittyviä painajaisia ja parantaa unta kroonista kipua sairastavien potilaiden keskuudessa (14).

Lue lisää artikkelista CBD-öljy ja unettomuus.

CBD:n vaikutukset keskittymiseen

CBD: llä on useita ominaisuuksia, jotka paitsi parantavat yleistä hyvinvointiamme, myös lisäävät keskittymiskykyä ja energiaa. Se stimuloi endokannabinoidijärjestelmää, jonka yhtenä tehtävänä on säätää huomiota, muistia, keskittymistä ja energiaa. Auttaen endokannabinoidijärjestelmää toimimaan paremmin, CBD auttaa myös lisäämään tuottavuuttamme (15).

Jos huomaamattomuutesi ja kyvyttömyytesi keskittyä johtuvat terveysongelmista, suosittelemme vahvasti, että otat yhteyttä lääkäriisi diagnoosin ja hoidon saamiseksi. Vaikka CBD voi auttaa parantamaan keskittymistä, keskittymistä ja energiaa, on silti välttämätöntä löytää ongelmiesi perimmäinen syy, jotta siihen voidaan puuttua oikein. Lääkäri voi myös auttaa sinua löytämään parhaat CBD-tuotteet keskittymiseen tai energiaan sekä annosteluun.

Terpeenit masennuksen, ahdistuksen ja stressin hoidossa

Tutkimuskohteena on ollut myös hampusta löytyvät terpeenit ja niiden vaikutus ahdistukseen, masennukseen ja stressiin. Terpeeneitä löytyy erityisesti hampun eteerisistä öljyistä, mutta myös kasvien pihkasta. Terpeenit antavat hampulle ominaisen aromin. Allaolevassa luettelossa 4 yleistä terpeeniä ja niiden vaikutukset. Huom. suurin osa kokeista on tehty hiirillä ja lisätutkimuksia tarvitaan.

  • Limoneeni – tutkimuksen mukaan limoneeni terpeeni voi lievittää stressiä ja ahdistusta (16).
  • Pineeni – tutkimus osoittaa pineeni terpeenillä olevan ahdistusta vähentäviä vaikutuksia (17).
  • Linaloli – tutkimus osoittaa, että linalolin tuoksulla voi olla ahdistusta vähentäviä vaikutuksia (18).
  • Myrseeni – tutkimuksen mukaan myrseenillä on rauhoittava vaikutus (19).

CBD:n mahdolliset sivuvaikutukset

Vaikka monet tutkimukset osoittavat CBD:n olevan yleisesti turvallinen, on syytä huomioida se tosiasia, että ihmiset ovat erilaisia ja toisilla erilaiset vaikuttavat aineet saavat aikaan erilaisen reaktion kuin toisilla. Täältä löydät tietoa mahdollisista sivuvaikutuksista, joita joissakin harvoissa tapauksissa CBD saattaa aiheuttaa.

Sivuvaikutukset ovat suhteellisen harvinaisia. Osa käyttäjistä saattaa kuitenkin kokea mahdollista pieniä sivuvaikutuksia kuten. Alla luettelo sivuvaikutuksista joita on saatu vuoden 2019 tutkimuksen hiirikokeissa (20).

  • Väsymys
  • Ripuli
  • Ruokahalun muuttuminen
  • Painonvaihtelu
  • Mielialan vaihtelu
  • Mahdolliset interaktiot lääkkeiden kanssa voi vähentää tai voimistaa lääkkeen vaikutusta.

Tämän sivun tekstiä ei ole tarkoitettu tuotteiden markkinointia varten. Sivuston ylläpitäjä ei ole myöskään vastuussa tekstin oikeellisuudesta ja siinä mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Lukijan on syytä tarkistaa huolella kaikki tekstissä esiintyvät lähteet. Sivun sisältöä ei ole tarkoitettu minkään sairauden tai tilanteen itsehoito-ohjeiksi. Suosittelemme keskustelemaan mahdollisista elämäntilanteen muutoksista ensin yhdessä asiantuntevan lääkärin kanssa.

Lähteet

  1. Ewa Poleszak ym. Cannabinoids in depressive disorders, Life Sciences, Volume 213, 2018
    https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0024320518306040
  2. Sales AJ, Fogaça MV, Sartim AG, et al. Cannabidiol induces rapid and sustained antidepressant-like effects through increased BDNF signaling and synaptogenesis in the prefrontal cortex. Mol Neurobiol 56, 1070–1081 (2019). doi:10.1007/s12035-018-1143-4
  3. Wen-Juan Huang ym. Endocannabinoid system: Role in depression, reward and pain control, Mol Med Rep. 2016. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5042796/
  4. Abir T.El-Alfy ym. Antidepressant-like effect of Δ9-tetrahydrocannabinol and other cannabinoids isolated from Cannabis sativa L. Pharmacology Biochemistry and Behavior. Volume 95, Issue 4, 2010. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0091305710000730
  5. Alexandre R de Mello Schier ym. Antidepressant-like and anxiolytic-like effects of cannabidiol: a chemical compound of Cannabis sativa. CNS Neurol Disord Drug Targets, 2014. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24923339/
  6. Esther M. Blessing ym. Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety Disorders. Neurotherapeutics. 2015. https://link.springer.com/article/10.1007/s13311-015-0387-1?handl_url
  7. Ferber, Sari G. ym. The “Entourage Effect”: Terpenes Coupled with Cannabinoids for the Treatment of Mood Disorders and Anxiety Disorders. Current Neuropharmacology, Volume 18. Number 2. 2020. https://www.ingentaconnect.com/contentone/ben/cn/2020/00000018/00000002/art00004
  8. José A. Crippa ym. Translational Investigation of the Therapeutic Potential of Cannabidiol (CBD): Toward a New Age. Front Immunol. 2018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6161644/
  9. Barbara Costa ym. The non-psychoactive cannabis constituent cannabidiol is an orally effective therapeutic agent in rat chronic inflammatory and neuropathic pain. Eur J Pharmacol. 2007. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17157290/
  10. Sonja Vučković ym. Cannabinoids and Pain: New Insights From Old Molecules. Front Pharmacol. 2018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6277878/
  11. Simona Pisanti. Cannabidiol: State of the art and new challenges for therapeutic applications. Pharmacol Ther. 2017. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28232276/
  12. D.C. Hammell ym.Transdermal cannabidiol reduces inflammation and pain-related behaviours in a rat model of arthritis. Eur J Pain. 2016. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4851925/
  13. Scott Shannon ym. Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series. Perm J. 2019. https://www.healthline.com/health/cbd-for-insomnia#how-to-use
  14. Kimberly A. Babson. Cannabis, Cannabinoids, and Sleep: a Review of the Literature. Current Psychiatry Reports. volume 19, Article number: 23. 2017. https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs11920-017-0775-9
  15. Ruth E Cooper. Cannabinoids in attention-deficit/hyperactivity disorder: A randomised-controlled trial. Eur Neuropsychopharmacol. 2017. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28576350/
  16. Naiana G P B Lima ym. Anxiolytic-like activity and GC-MS analysis of (R)-(+)-limonene fragrance, a natural compound found in foods and plants. Pharmacol Biochem Behav. 2013. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22995322/
  17. Tadaaki Satou ym. Daily inhalation of α-pinene in mice: effects on behavior and organ accumulation. Phytother Res. 2014. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25340185/
  18. Hiroki Harada ym. Linalool Odor-Induced Anxiolytic Effects in Mice. Front Behav Neurosci. 2018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6206409/
  19. T Gurgel do Vale ym. Central effects of citral, myrcene and limonene, constituents of essential oil chemotypes from Lippia alba (Mill.) n.e. Brown. Phytomedicine. 2002. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12587690/
  20. Ewing Le, Skinner Cm, Quick Cm, et al. Hepatotoxicity of a Cannabidiol-Rich Cannabis Extract in the Mouse Model. Molecules. 2019;24. https://www.mdpi.com/1420-3049/24/9/1694

CBD ja kannabis lemmikkien hoidossa

CBD ja kannabis lemmikkien hoidossa

CBD ja kannabis lemmikkien hoidossa. Tämä on käännösartikkeli, alkuperäinen on luettavissa täältä.

Eläinlääketiede on edennyt merkittävästi viime vuosina ja kiitos tehokkaampien lääkkeiden saatavuuden monet lemmikkieläimet elävät pidempään kuin vuosia aiemmin. Iän myötä kuitenkin syntyy ongelmia, kuten reumatismia tai muita kipu- ja tulehdustiloja. Tavanomaisesti käytettyjen kipulääkkeiden negatiiviset sivuvaikutukset voivat vahingoittaa immuunijärjestelmää, suolen toimintoja sekä munuaisia ja maksaa. Näiden seurausten lisäksi kipulääkkeet eivät aina tehoa kuten toivoisimme – niin ihmisillä kuin eläimillä tehokkuus vaihtelee yksilöittäin. CBD ja kannabis lemmikkien hoidossa yleistyy nopealla tahdilla.

Kaikista kannabiksen käyttötarkoituksista ihmis- ja eläinlääketieteessä, kivunlievitys on parhaiten dokumentoitu. Tutkimukset ovat osoittaneet kannabiksen olevan merkittävä kivun lieventäjä erilaisissa sairauksissa. THC- ja CBD-uutteiden on osoitettu antavan helpotusta ihmisille niin syöpä- kuin hermostoperäisissä kivuissa.

Tutkimukset, joissa arvioidaan kannabiksen tehoa koirien niveltulehduksien hoidossa, on saatu päätökseen. Hiljattain tehty Cornellin yliopiston tutkimus osoitti kiputasojen laskun reumatismia sairastavilla koirilla testiryhmässä jotka saivat CBD:tä, verrattuna lumelääkeryhmään. Kiputasot laskivat ilman negatiivisia sivuvaikutuksia.  

Monet eläinlääkärit ja lemmikkieläinten omistajat ovat suoralta kädeltä nähneet lääkekannabiksen positiiviset vaikutukset niveltulehduksien ja kiputilojen hoidossa. Tutkimus vain vahvistaa, mitä monet ovat todenneet käytännössä.

 

 

CBD-tuotteiden vaihtoehdot kotieläimille

 


Eläinten CBD-tuotteet on yleensä nestemäisen öljyn, tablettien, kapselien tai herkkujen muodossa. Nesteet ovat parempia, koska annostelua voidaan tarkasti kontrolloida, ja koska CBD imeytyy paremmin suun kudosten kuin ruoansulatuskanavan kautta.

Höyrystettyä tai savustettua kannabista ei tule koskaan käyttää lemmikkieläinten lääkinnässä. Tämä voi vahingoittaa lemmikin keuhkoja ja johtaa vahingolliseen yliannostukseen.

Samalla periaatteella ihmisravinnoksi tarkoitettuja syötäviä kannabistuotteita ei pidä antaa lemmikille. Niitä on hankala annostella tarkasti ja ne voivat sisältää eläimille myrkyllisiä ainesosia (kuten rusinoita, suklaata jne.).

Lähes kaikki CBD-tuotteet sopivat suoraan myös kotieläimille, kunhan tuotteessa ei ole mitään ylimääräistä kuten esim. säilöntäaineita. Eli CBD-öljyä voi käyttää myös kotielämille, mutta on syytä muistaa, että 2% CBD-öljystä saa jo yhdestä tipasta vahvan annostuksen n. 10 kiloiselle kotieläimelle. Puhumattakaan pienemmistä kotieläimistä.

CBD-A Hamppumehutuotteista kaikki sopii kotieläimille käytettäväksi, paitsi hamppumehu tinktuura, imeskelytabletit ja CBD-A kapselit.

 


Miten valita oikea lääke?

 

CBD ja kannabis voivat olla hyvä vaihtoehto lemmikkien hoidossa. Harkittaessa kannabista lääketieteellisenä vaihtoehtona kivun tai tulehduksen hoidossa, on tärkeää ymmärtää miten kannabisvalmisteen eri komponentit voivat vaikuttaa lemmikkiisi. Seuraavat tärkeät tekijät on hyvä pitää mielessä:

 

Entourage-vaikutus: Kannabiksen kokonaisvaltainen synergistinen hyöty liittyy merkittävien ja vähäisten kannabinoidien, terpeenien ja flavonoidien määrään ja jakautumiseen. Nämä tekijät vaikuttavat biologisen aktiivisuuden asteeseen ja hoidettujen tautien spektriin.

THC:n ja CBD:n sopivan suhteen löytäminen sekä annostus ovat kriittisiä onnistumisen kannalta.

Ota huomioon rinnakkaiset lääkitykset ja lääkkeiden mahdolliset yhteisvaikutukset.

Keskustele aina eläinlääkärisi kanssa ennen kuin aloitat uuden lääkkeen tai ravintolisän lemmikkisi sairauden hoidossa.

THC:CBD suhdeluku vaihtelee niin korkeasta kuin 20:1, tasapainoiseen suhteeseen 1:1 ja 1:2.

 

Annosteluopas

 

Päätös siitä, mitä tuotetta tai suhdetta käyttää lemmikkieläimen kipuihin ja tulehduksiin, riippuu kivun voimakkuudesta ja alkuperästä. Alla on opas eläinten kivun ja tulehduksen hoitoon käytettävien suhteiden valitsemiseksi.

 

Korkea CBD
4:1 – 20:1 / CBD:THC (vähän tai ei ollenkaan THC:tä)
Lievä tai kohtalainen kipu, kuten niveltulehdus ja selkäkipu

Tasapainoinen suhde

1:1 CBD/THC
Kohtalainen kipu, kuten niveltulehdus ja selkäkipu.

 

Korkeat THC- suhteet

4:1 – 20:1 THC/CBD
Vaikea kipu, kuten syöpäkipu, hermokipu ja pitkälle edennyt niveltulehdus.


Kun kannabista käytetään lemmikkieläinten lääkkeeksi, on muistettava, että merkittävät sivuvaikutukset eivät ole hyväksyttäviä. Lemmikkieläinten saaman kannabishoidon tavoite on lievittää oireita ilman muita sivuvaikutuksia. Lemmikkien normaalien käyttäytymismallien tulisi olla muuttumattomia hoidon jälkeen.

Seuraavassa on ohjeita THC:n ja CBD:n annostelemiseksi kissoille ja koirille. Keskustele aina eläinlääkärisi kanssa ennen kuin aloitat lemmikkisi sairauden hoidon kannabispohjaisilla lääkkeillä.



THC-annostelu

THC on aina rajoittava tekijä annostelussa.


0,2 – 0,6 mg THC:tä 5 kiloa kehonpainoa kohden, kahdesti päivässä.
Aloita pienellä määrällä ja lisää annostusta hitaasti 4-7 päivän välein.
Suuremmat annostukset voivat olla mahdollisia / tarpeellisia tapauskohtaisesti.
Seuraa tarkasti onko lemmikissä havaittavissa  tasapainon tai tarkkaavaisuuden menetystä. Pienennä annosta tai lopeta lääkitys välittömästi, jos haittavaikutuksia on havaittavissa.

 

CBD- annostelu

0,5 – 5 mg CBD:tä 5 kiloa kehonpainoa kohden, kahdesti päivässä.
Aloita pienellä määrällä ja lisää annostusta hitaasti 4 – 7 päivän välein.
Usein pienet annokset ovat tehokkaita. Suuremmat CBD-annokset voivat olla hyödyllisiä tietyissä olosuhteissa.

 

Lääkekannabiksesta voi olla valtavaa hyötyä kivuista kärsiville eläimille.  Kannabiksen turvallinen ja tehokas käyttö edellyttää ymmärrystä THC:n ja CBD:n (tai muiden kannabinoidien) milligrammamääristä, kannabinoidien suhteesta sekä lääkkeen eläimille sopivasta annostelusta.

Mikään ei ole tärkeämpää kuin lemmikkisi turvallisuus. Joten mitä tulee kannabislääkkeiden sisältöön tai annosteluun, älä jätä mitään arvailun varaan tai tee olettamuksia.

Alkuperäisen artikkelin kirjoittaja Gary Richter, yksi projectcbd.org -sivuston kirjoittajista, on Oaklandissa toimiva eläinlääkäri. Voit lukea lisää hänen tekemästään työstään artikkelista CBD for pets.

Lisää sopivasta annostelusta eläimille voit lukea täältä.

Suomen parhaat CBD-tuotteet löydät Hamppumaan verkkokaupasta.

 

Noora Peltola, hamppukumppani

Agrologi AMK, luonnontuotekehittäjä & permakulttuurisuunnittelija

www.hamppumaa.fi

CBD, niveltulehdus ja nivelreuma

CBD, niveltulehdus ja nivelreuma

Nivelsairaudet kuten nivelrikko, nivelreuma ja niveltulehdus aiheuttavat erilaisia oireita aina nivelten jäykkyydestä tulehduksiin ja voimakkaisiin kipuihin. Parantavaa hoitoa tai lääkettä näitä sairauksia kohtaan ei ole vielä keksitty, mutta onneksi muutamia keinoja oireiden lievittämiseen on. Tässä artikkelissa tutustumme kahteen yleisimpään nivelsairauteen ja ja selvitämme onko CBD:stä apua niiden oireisiin. 

 

Nivelrikko ja nivelreuma, mikä ero niillä on? 

 

Nivelrikko ja nivelreuma ovat toistensa kaltaisia, mutta poikkeavat toisistaan juurisyyn perusteella. Nivelrikko johtuu mm. raskaasta työstä, ikääntymisestä, vammasta ja perimästä, kun taas nivelreuma on puhtaasti tulehduksellinen sairaus. Molemmissa nivelet oireilevat kipua ja erilaisia sivuoireita aiheuttaen. 

 

Nivelrikko

 

Nivelrikko on maailman yleisin nivelsairaus ja se johtuu pitkälti rasituksesta ja niveliin kohdistuneista vammoista. Varsinaista syytä nivelrikolle ei tiedetä, mutta oireet johtuvat ruston korjaamista nopeammasta hajoamisesta. (1)

 

Nivelrikkoa esiintyy useimmiten polvessa, lonkassa, sormissa ja selässä. Selän puolella nivelrikko voi tulla selkänikamien välissä oleviin niveliin. Nivelrikon seurauksena voi tapahtua jonkinlaisia muutoksia luissa, nivepussissa ja nivelten rustossa.

 

Nivelreuma 

 

Nivelreuma on tulehduksellinen reumasairaus, jonka syyt ovat pitkälti sekä perimässä, yksipuolisessa liikkeessä ja elintavoissa. Sitä sairastaa vajaa prosentti suomalaisista ja se voi puhjeta missä elämänvaiheessa tahansa. Yleensä nivelreuma diagnosoidaan vanhemmille, yli 65-vuotiaille, mutta toisinaan sitä esiintyy myös lapsilla. Tilastojen mukaan nivelreuma on naisilla yleisempi kuin miehillä, sillä vain kolmasosa nivelreuma diagnooseista annetaan miespuolisille. (2) Nivelreumaa tavataan yleisimmin sormien nivelissä. 

 

Oireet 

 

Nivelrikon oireet ovat nivelissä tuntuva jomottava kipu ja nivelten jäykkyys etenkin aamuisin. Kipu pahenee rasituksesta ja rauhoittuu levolla, mutta pitkälle edennyt nivelrikko aiheuttaa kipua myös öisin, joka saattaa edistää univaikeuksien kehittymistä (1). CBD-öljyllä on tutkimusten mukaan unenlaatua parantavia ja unisykliä tasaavia vaikutuksia. Lue lisää CBD:n vaikutuksesta unettomuuteen. Lisäksi CBD:llä on kipua lievittäviä ominaisuuksia.

 

Nivelreuman ensioireet ilmenevät aamujäykkyytenä kehon pienissä nivelissä sormissa ja varpaissa. Oireet ovat yleensä symmetriset molemmilla puolilla kehoa. Yleisiä sivuoireita ovat mm. laihtuminen, väsymys, kivut ja kuumeilu jotka osittain johtuvat elimistön tulehdusreaktiosta. (2)

Hoito ja ehkäisy 

 

Nivelrikkoa ei voi parantaa, mutta yleisesti nivelten kunnosta voi pitää ennaltaehkäisevästi huolta mm. lisäämällä hyvälaatuista kollageenia ruokavalioon ja välttämällä voimakkaita iskuja aiheuttavaa liikuntaa, sitä kuitenkin säännöllisesti harrastaen. Myös ehkäisemällä ylipainon kertymistä voi ehkä vaikuttaa nivelrikon kehittymiseen. (1) 

 

Nivelrikkoa hoidetaan kotioloissa mm. ylipainoa pudottamalla ja kylmähoidon avulla. Lääkärin vastaanotolle on hyvä hakeutua viimeistään siinä vaiheessa kun särkylääke ei enään auta, huolimatta siitä ettei tarjolla ole parantavaa tai hoitavaa lääkettä. Nivelrikkoa hoidetaan pääasiassa kipulääkkeiden avulla, mutta kivunlievitykseen käytetään myös sähköimpulsseja antavaa TENS-laitetta. (1)

 

Nivelreumaa hoidetaan tulehdusta alentavilla lääkkeillä ja hoidon tavoitteena on remissio, eli tila, jossa sairaus ei etene. Suomessa nivelreuma hoidetaan perinteisten reumalääkkeiden ja glukokortikoidien yhdistelmällä ja yleensä vähintään 75% potilaista saavuttaa remission suhteellisen pian hoidon aloittamisen jälkeen. (2)

 

Nivelreuman ehkäisy voi olla mahdotonta, mutta sen puhkeamiseen ehkäisevästi voi vaikuttaa pitämällä nivelistä huolta ruokavalion ja kevyen liikunnan avulla. Tupakoinnin välttäminen saattaa auttaa myös!

käsi johon kuvattu tyypilliset nivelreuman kipupisteet.

Niveliin liittyviä sairauksia ei voi parantaa, mutta muutamia keinoja oireiden lievittämiseen on. CBD saattaa tehokas olla etenkin nivelreuman hoidon tueksi.

 

Kannabinoidijärjestelmä 

 

Endokannabinoidijärjestelmä tarkkailee elimistön kaikkia prosesseja ja säätelee niitä tarpeen mukaan kohti tasapainoa. Useimpien sairauksien taustalla on jonkinlainen häiriö tämän järjestelmän toiminnassa. Endokannabinoidijärjestelmä on mukana myös nivelten toiminnassa.

 

Endokannabinoidijärjestelmään kuuluu sisäsyntyiset kannabinoidit eli endokannabinoidit anandamidi ja 2-AG, niihin vastaavat reseptorit CB1 ja CB2, sekä näitä elementtejä hajoittavat molekyylit. 

 

Nivelissä esiintyy molempia kannabinoideja ja näiden reseptoreita. Niveliin kohdistuvien sairauksien kohdalla on huomattu, että etenkin CB2-reseptoria ilmenee runsaasti, mutta molempia endokannabinoideja ja molempia reseptoreita on havaittu kohonneita määriä terveen nivelistöön verraten. (3)

 

Nivelissä endokannabinoidit vaikuttavat kohdistuvan eniten juuri vaurioituneisiin niveliin, vaikka niitä on myös terveissä hyvin voivissa nivelissä, myös nivelsairauksia potevilla. 

CBD:tä avuksi? 

 

Kiinalaisen lääketieteen harjoittavat ovat sanoneet jo tuhansia vuosia sitten, että hamppu poistaa reuman. Väite tällaisenaan tuskin on ihan totta, mutta tiedetään, että yksi merkittävin vaikutus kannabinoideilla, on tulehdusmarkkereiden vähentäminen elimistössä.

 

Nivelrikon aiheuttamaan kudosvaurioon CBD ei välttämättä auta, mutta sivuoireisiin kuten kipuun, univaikeuksiin ja jäykkyyteen se saattaa vaikuttaa. CBD:tä on tutkittu ja käytetty onnistuneesti mm. MS-taudin aiheuttamaan jäykkyyteen, erilaisiin kipuihin ja uneen liittyviin haasteisiin. (3,4)

 

Nivelreuman ollessa tulehduksellinen sairaus, sen oireisiin ja sairauden kulkuun CBD-öljyllä saattaa olla vaikutuksia. CBD alentaa tutkitusti elimistön tulehdusta ja todennäköisesti tämä vaikutus näkyy reumapotilaan kohonneissa nivelten CB2-reseptoritasoissa, jotka ovat nousseet sekä CBD:n aktivoinnin, että endokannabinoidijärjestelmän oman toiminnan kautta. (3,4)

 

Eräs tutkimus, joka suoritettiin Kanadassa anonyyminä kyselynä niveliin liittyviä sairauksia sairastaville, kertoi selkeästi että CBD vaikutti positiivisesti erilaisiin oireisiin. Kivut vähenivät 86%:lla, toimintakyky parani 66%:lla ja uneen liittyvät haasteet lieventyivät 66%:lla kyselyyn vastanneista. Useat vastanneista ilmoittivat myös lääkkeiden tarpeen vähentyneen tai jopa loppuneen kokonaan CBD:n käytön aloittamisen jälkeen. (4)

 

Amerikkalainen, nivelsairauksiin keskittyvä järjestö, Arthritis foundation, on kerännyt tilastotietoa paitsi nivelsairauksista, myös nivelsairauksien hoitamisesta CBD:llä. Englanninkieliseen sivustoon voi tutustua täällä

 

CBD:tä eläinten niveliin?

 

CBD-öljy soveltuu myös eläinten hoidon tueksi. Nivelten hyvinvointiin liittyvä CBD-öljyn käyttö on eläimillä yksi yleisimmistä tavoista hyödyntää CBD-öljyä ja käyttäjäkokemusten ja tutkimusten mukaan sillä on positiivinen vaikutus. Nivelsairauksista kärsivillä koirilla on havaittu liikkuvuuden parantumista ja yleiskunnon parantumista CBD:n käytön yhteydessä. (5)

 

Yhteenveto 

 

Nivelsairaudet ovat yleensä parantumattomia ja siihen nähden harmillisen yleisiä. Nivelien kuntoon voi vaikuttaa terveellisiä elämäntapoja noudatten, mutta ne eivät välttämättä ole tae sille etteikö näitä sairauksia saattaisi elämän mittaan puhjeta. Endokannabinoidijärjestelmä on mukana myös nivelten toiminnassa ja sen osasilla on omat roolinsa niveliin liittyvän hyvinvoinnin taustalla. CBD-öljy saattaa olla etenkin nivelreuman oireisiin avuksi, mutta sillä kenties on vaikutuksensa myös sekä nivelrikon että -nivelreuman aiheuttamiin sivuoireisiin kuten jäykkyyteen ja unta häiritseviin tekijöihin. 

Lähteet

  1. Pohjolainen T.. 2019. Duodecim terveyskirjasto. Nivelrikko (Artroosi). https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00673. Viitattu 18.1.2023. 
  2. Julkunen H.. 2022. Duodecim terveyskirjasto. Nivelreuma. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00051. Viitattu 18.1.2023
  3. Barrie N ja Manolis N.. 2017. The endocannabinoid system in pain and inflammation: Its relevance to rheumatic disease. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Manolios%20N%5BAuthor%5D. Viitattu 18.1.2023
  4. Frane N., Stapleton E., Iturriaga C., Ganz M., Rasquinha V. sekä Duarte R.. 2022. Cannabidiol as a treatment for arthritis and joint pain: an exploratory cross-sectional study. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Ganz%20M%5BAuthor%5D. Viitattu 18.1.2023. 
  5. Ellevet science. 2018. Cision PR newswire. https://www.prnewswire.com/news-releases/cornell-university-college-of-veterinary-medicine-presents-first-pharmacokinetics-study-on-cannabinoids-for-dogs-300592667.html. Viitattu 18.1.2023
  6. Arthritis foundation.  http://blog.arthritis.org/news/patients-tell-us-cbd-use/. Viitattu 18.1.2023