Valitse sivu
CBD-öljyä syöpähoitojen tueksi

CBD-öljyä syöpähoitojen tueksi

Syöpä on Maailman terveysjärjestö WHO:n mukaan maailman toiseksi yleisin kuolinsyy ja tällä hetkellä siihen sairastuu noin joka kolmas ihminen elämänsä aikana. CBD ja endokannabinoidijärjestelmä ovat laajalti tutkittuja syöpään liittyen. Tässä artikkelissa tarkastellaan endokannabinoidijärjestelmää syövän taustalla, mikä syöpä on ja sitä, voisiko CBD-öljystä olla apua syövän tai syöpään liittyvien oireiden hallinnassa. 

Mikä syöpä on? 

Syöpä on kattotermi suurelle joukolle erilaisia sairauksia. Yhtäläistä syöpää sairastaville on vain solujen hallitsematon jakautuminen elimistössä, muutoin syöpä voi olla missä vain, millainen vain ja laajalla kirjolla erilaisia oireita.  

Syöpä on erityisesti ikäihmisten sairaus, mutta sitä esiintyy kaikenikäisillä vauvasta vaariin. Nykyään eloonjäämis- ja paranemisennuste on hyvä ja yhä useammat toipuvat kokonaan hoitojen kehittyessä. Siitä huolimatta arvellaan, että lähivuosina syöpä ohittaa kuolintilastoissa jopa sydänsairaudet. (1)

Hyvänlaatuinen kasvain pysyy paikallaan, kasvaa hillitysti ja on yleensä helposti hoidettavissa. Pahanlaatuinen kasvain muodostaa etäpesäkkeitä ja jakaantuvat solut leviävät muualle kehoon muodostuen osaksi kehoa, siinä missä hyvänlaatuinen kasvain pysyttelee omana erillisenä kappaleena, jota kehon terveet solut ja kudokset eristävät itsestään. 

 

Yleisimmät syöpätyypit 

 

Syöpätyyppejä on lukuisia erilaisia ja ne nimetään sen mukaan mistä ne saavat alkunsa. Miehillä yleisin on eturauhassyöpä, naisilla rintasyöpä. Naisilla esiintyy myös kohdunkaulan kasvaimia. Keuhkosyöpä on yksi yleisimmistä ja suolistossa syövistä esiintyy eniten paksusuolen ja peräsuolen syöpää. Harvinaisempia, mutta yleisiä ovat mm. virtsarakon-, munuais- ja ruokatorvensyöpä. (2)

 

Mistä syöpä saa alkunsa?

 

Kasvaimen kasvu lähtee liikkeelle yhdestä solusta, joka alkaa jakaantua hallitsemattomasti. Se on yleensä hidas tapahtumaketju, jossa solun perimässä oleva tieto solun kasvusta ja jakautumisesta vaurioituu. (1)

Kromosomeissa sijaitsevat geenit ovat kaiken taustalla. Ihmisen perintötekijät eli geenit, ohjaavat solun toimintaa ja joskus geeneihin tulee mutaatioita. Näitä mutaatioita ollessa tarpeeksi useita samalla kehon alueella, ne alkavat muodostaa kasvainta. (1)

Geenien toimintaan vaikuttavat ympäristötekijät kuten ilma jota hengitämme, ruoka jota syömme ja ilmapiiri jossa elämme. (1)

Elimistön happamuus on yksi tekijä syövän synnyssä. Keho on voimakkaan emäksinen lapsen syntyessä ja se hiljalleen happanee vanhuutta kohden. Happamoituminen on luonnollista, mutta se tapahtuu nopeammin ympäristön vaikutuksesta kuten runsaan kahvinjuonnin ja epäterveellisen ravinnon seurauksena. 

 

Syöpä ja sen monet oireet

 

Syövän oireet voivat oikeastaan olla mitä vain riippuen sen sijainnista. Kaikissa syöpätyypeissä oireet ovat omanlaiset myös potilaiden kesken, mutta yleensä ne ilmenevät sillä kehon alueella jossa kasvain sijaitsee. Ihosyövässä esiintyy muutoksia iholla, aivokasvaimissa häiriöitä kehon toiminnassa, keuhkosyövässä saattaa olla yskä ja hengitysvaikeuksia, suolistosyövässä veristä ulostetta tai ruuansulatusongelmia jne. (1,2)

Yleisiä syövän oireita ovat mm. kivut, yleisvoinnin heikkeneminen ja ruokahaluttomuus. Sen lisäksi että kannabinoideja on tutkittu itse kasvaimen hävittämisen suhteen, niiden käyttöä on tutkittu laajasti myös yleisten oireiden hoitamiseen. 

 

Sairauden loppuvaiheen oireet

 

Kun on todettu, että syöpää ei voi lääketieteellisesti hoitaa, siirrytään yleensä palliatiiviseen eli oireita lievittävään ja elämänlaatua parantavaan hoitoon. Siihen kuuluu kivun ja oireiden lievitys, sekä mm. psyykkisten, sosiaalisten ja hengellisten tarpeiden täyttäminen. 

Toivoa kuitenkin on aina. Sosiaalisesta mediasta ja nettipalstojen blogeista löytyy mitä koskettavimpia paranemistarinoita. Kuolemantuomion saaneet ihmiset kertovat omia kokemuksiaan siitä kuinka ovat parantuneet syövästä kuin ihmeen kaupalla. Toiset kertovat juoneensa havupuu-uutejuomaa, toiset porkkana-omenamehua. Jotkut ovat parantaneet itsensä ruokavalion ja lisäravinteiden avulla ja eräät jopa paastoamalla. Näille kaikille onnellisen lopun tarinoille on yhtäläistä se, että nämä ihmiset ovat vilpittömästi luottaneet omaan paranemiseen. Heillä on ollut toivo, usko ja kiitollisuus elämää ja paranemisen voimaa kohtaan. 

CBD-öljy on käyttäjäkokemusten mukaan hyvä tukihoito palliatiivisen hoidon rinnalle, sillä se on todettu auttavan juuri niihin oireisiin jotka yleisimmin esiintyvät.  

 

Kuvassa tietokoneella mallinnettu syöpäkasvain keuhkoissa.

Syöpä voidaan todeta eri tutkimusmenetelmiä yhdistelmällä kuten verikokein, kuvauksin ja koepalojen avulla. Kuvassa tietokoneella mallinnettu keuhkosyöpä.

 

Näkyykö syöpä verikokeissa?

 

Syövän tutkimus on kehittynyt viime vuosikymmeninä valtavasti. Kasvain todennetaan tutkimusmuotojen yhdistelmillä verikokein, kuvauksin ja koepalojen otolla. 

Verikokeita otetaan jo siinä vaiheessa kun syöpää vasta epäillään ja niistä etsitään syöpätyyppimarkkereita, tarkastellaan mahdollisia koholla olevia munuais- ja punasoluarvoja, sekä mitataan veren varastoraudan eli ferritiinin pitoisuutta. (1)

 

Endokannabinoidijärjestelmä ja syöpä

 

Endokannabinoidijärjestelmä on elimistön turvajärjestelmä, jonka tehtävä on tarkkailla ja tasapainottaa kaikkia kehossamme tapahtuvia toimintoja. Se on lähes kaikilla maailman eläimillä ja ihmisillä, ja sen toimintahäiriöiden arvellaan olevan jollain tapaa osallinen kaikkia niin kehon kuin mielenkin sairauksia. 

Useissa tutkimuksissa endokannabinoidijärjestelmän osallisuus syövän syntyyn ja kehitykseen on osoitettu. Endokannabinoidien ja niiden reseptoreiden on huomattu lisääntyvän syövän aikana, mikä ei suinkaan tarkoita sitä että endokannabinoidijärjestelmä olisi varsinaisesti osallinen syövän pahenemiseen. Ennemminkin niin, että mitä enemmän endokannabinoideja ja reseptoreita kasvaimessa on, sitä aggressiivisempi kasvain on. Endokannabinoidit ja niitä vastaanottavat reseptorit ovat ikään kuin suuremmalla joukolla vastustamassa tätä kehoa kuluttavaa sairautta. (3,4)

Endokannabinoidijärjestelmä ja sen viestintä on havaintojen mukaan osallinen solujen eloonjäämisen, liikkumisen ja kuoleman säätelyssä. (3,4,5) 

 

Kannabinoidireseptorit

 

Kannabinoidireseptoreita on kaikkialla kehossa. CB1-reseptorit esiintyvät pääasiassa aivoissa, kun CB2-reseptori on yleinen immuunijärjestelmistä vastaavissa kudoksissa. Molemmat reseptorit esiintyvät kasvaimissa, mutta syövän etenemisen säätely vaikuttaa olevan pääosin CB2-reseptorin alainen. (4)

Yleisellä tasolla voisi sanoa, että molemmat CB-reseptorit (CB1 ja CB2) ja niiden sisäsyntyiset ligandit lisääntyvät kasvainkudoksissa. Niiden yli-ilmentyminen on suorassa yhteydessä kasvaimen aggressiivisuuteen ja reseptorien tasoista pystytään ennustamaan mm. eloonjäämisen todennäköisyyttä. (4,7) 

 

Muut kehon reseptorit

 

Melkein kaikki toiminnot elimistössä kulkevat reseptorien kautta. Niitä on lukuisia erilaisia ja niillä kaikilla on omat tärkeät tehtävät. Tähän on nostettu muutama oleellisesti syöpään liittyvä reseptori. 

 

TRPV-reseptorit

 

TRPV-kanavat ovat yleisiä reseptoreita kehossa. Tähän perheeseen kuuluu kuusi eri kanavaa ja ne on numeroitu TRPV1, TRPV2 jne.. 

TRPV-reseptorit ovat vahvasti läsnä CBD:n kasvainten vastaisissa toiminnoissa. Eri syöpätyypeissä solukuolema tapahtuu eri reittejä pitkin, mutta yleensä se on riippuvainen jonkin TRPV-kanavan toiminnasta. Kasvaimen sijainnista ja laadusta riippuen käytössä on yleensä aina reseptoreiden jonkinlainen yhdistelmä. On huomattu, että toisinaan CBD käyttää esimerkiksi CB1, CB2 ja TRPV1-reseptoreita kun toisen kasvaimen kohdalla se käyttää CB2 ja TRPV2-reseptoreita. Tämä on hieno osoitus endokannabinoidijärjestelmän toiminnan monimutkaisuudesta! (3,6)

 

GRP55

 

Kolmanneksi CB-reseptoriksikin kutsuttu GPR55 ja sen määrä elimistössä liittyy kasvainsolujen nopeaan lisääntymiseen ja liikkumiseen useissa kasvaintyypeissä (4,6). Yleensä CBD:n vaikutus on riippuvainen näiden reseptoreiden yhdistelmästä.

 

Endokannabinoidit 

 

Endokannabinoiditasot vaihtelevat suuresti eri kasvaintyyppien välillä.

Tunnetuimpien sisäsyntyisten kannabinoidien AEA (anandamidi) ja 2-AG (2-arakidonyyliglyseroli) tasojen on huomattu olevan kasvaimissa joko matalammat tai korkeammat terveeseen kudokseen verraten (4,7). Endokannabinoidit toimivat myös pareittain tai joukkona ja luovat näin vuorovaikutteisen vaikutuksen. Esimerkiksi anandamidin ja oleamidin yhdistelmä on solujen lisääntymistä ehkäisevä. (7)

 

Endokannabinoidijärjestelmä syövän hoidossa

 

Useampaan kertaan tutkimuksissa on todettu, että sisäsyntyiseen kannabinoidijärjestelmään kohdistuvat hoitomuodot ovat tulevaisuutta. Kaikkien sairauksina ilmenevien kehon epätasapainotilojen taustalla on monien tutkimusten mukaan jonkin asteinen häiriö endokannabinoidijärjestelmässä, jonka vuoksi siihen kohdistuvat spesifit hoidot voisivat olla erittäin tehokkaita. Tutkimuksia tarvitaan kuitenkin lisää, sillä etenkin synteettisiin yksittäisiin endo- ja eksokannabinoideihin sisältyy aina kysymyksiä. Hampun on todettu toimivan parhaiten synergisesti eli siten että kaikki kasvissa olevat hyötyaineet kuten kannabinoidit, terpeenit, flavonoidit jne. tulevat elimistön käyttöön. 

Synteettiset eli keinotekoiset endokannabinoideja mukailevat valmisteet ovat tuoneet hyviä tuloksia lääketesteissä, huolimatta sitä että niiden toimintamekanismi on monimutkainen mysteeri. Niiden on raportoitu vähentävän kasvainten kasvua ja etäpesäkkeiden aggressiivista muodostumista. Myös endokannabinoidien luontaisten hajottajien, MAGL- ja FAAH-entsyymien synteettinen esto on osoittanut syövän vastaista aktiivisuutta. (3,4,6,7)

 

CBD-öljyä syöpähoidon tueksi. Kuvassa pullo CBD-öljyä.

CBD yksi eniten tutkittu kannabinoidi, jolla on todettu voimakkaasti syöpäsoluja häiritseviä vaikutuksia, sekä kyky estää etäpesäkkeiden muodotumista.

 

Kannabinoidit syövän hoidossa

 

Useat tutkimukset viittaavat siihen, että kannabinoidit pystyvät tukahduttamaan tulehdusvasteita vähentämällä sytokiinien ja kemokiinien tuotantoa ja lisäämällä T-säätelysoluja. Samanlaisia ​​tuloksia saatiin myös endokannabinoideilla. 

Kannabinoidien vaikutusta kasvaimen kasvun estämiseen on osoitettu sekä hyvän että pahanlaatuisissa kasvaimissa. Kannabinoidit voivat käynnistää luonnollisen solukuoleman ja estää kasvaimen omia verisuonia muodostumasta. (7)

Kannabinoidit ovat havaittu tehokkaiksi mm. unettomuuden hoitoon ja aiheesta voi lukea lisää täältä. Ne saattavat auttaa myös erilaisiin kipuihin, josta voi lukea lisää artikkelista Kipu ja CBD-öljy.

CBD

 

CBD (kannabidioli) on yksi eniten tutkituimmista kehon ulkoisista kannabinoideista. CBD:llä on todettu olevan voimakkaan proapoptooppiset vaikutukset. Apoptooppi on solujen luonnollinen kuolemareaktio, jonka seurauksena myös syöpäsolut kuolevat. CBD on myös antiproliferatiivinen, eli se estää soluja lisääntymästä. (3,6,8)

Antiangiogeneettisenä CBD estää uusien verisuonien muodostumista kasvaimen alueelle ja sen ollessa myös antimetastaattinen, se ehkäisee etäpesäkkeiden muodostamista. (3,6,8)

CBD:n käyttö näyttää tutkimusten valossa lisäävän eloonjäämisen mahdollisuutta, ja lieventävän useita eri syövän ja syöpähoitojen sivuvaikutuksia. 

 

CBN, CBC ja CBG

 

Vähemmät tunnetut kannabinoidit CBN (kannabinoli), CBC (kannabikromeeni) ja CBG (kannabigeroli) ovat huomattu tutkimuksissa syöpäsoluja tuhoaviksi.  

 

CBD-öljy syöpähoitojen tukena

 

CBD:tä on tutkittu valtavan paljon. Se on useissa tutkimuksissa todettu syöpään liittyvien oireiden lievittäjäksi, kuten myös kasvaimen kasvua häiritseväksi (3,6,8). Yleensä CBD-öljy on erittäin hyvin siedetty ja se sopii lääkkeeksi tai muun hoidon tueksi lapsille, aikuisille ja jopa eläimille. 

Kannabinoidien on huomattu herkistävän kasvainta mm. kemoterapialle. Elimistö saattaa muodostaa kasvaimelle lääkeresistenttisyyden ja kannabinoidit ilmeisesti purkavat tätä kasvaimen omaa vastustuskykyä. (4)

 

Syövän hoito

 

Syöpää hoidetaan monenlaisilla keinoilla. Kemoterapia, sädehoidot ja lukuisat erilaiset lääkkeet mahdollistavat vaikeidenkin syöpien hoitamista, mutta niitä seuraa usein runsaasti erilaisia elämää haittaavia sivuvaikutuksia. Näistä yleisimmät lienevät ruokahaluttomuus, pahoinvointi ja erilaiset mielialan haasteet.  

 

Parapähkinöiden sisältämä seleeni voi

Seleeni on CBD:n tavoin solukuolemaa edistävä antioksidantti. Seleeniä saa mm. parapähkinöistä ja sitä on hyvin imeytyvässä muodossa mm. myös Huminiqum valmisteessa.

 

Luonnollinen hoito ja mahdollinen ehkäisy

 

Terve, hyvinvoiva keho on paras ja oikeastaan ainoa mahdollinen ase syöpää vastaan. Sairauksien välttäminen on haastavaa, sillä elämänrytmi on nykyään äärimmäisen hektinen, tavoitteellinen ja stressaava. Maaperän köyhtymisen vuoksi emme saa ravinnosta enään tarvittavia ravintoaineita ja kasvien (myös eläinrehut) viljelyssä käytettävien torjunta- ja suojeluaineiden määrä on suuri. Nämä vaikuttavat elimistön vastustuskykyyn. 

Tietyt vitamiinit vaikuttavat kasvaimiin negatiivisesti. Yksi tehokkaimmista on seleeni joka on CBD:n tavoin solukuolemaa edistävä mineraali. Seleeniä saa mm. parapähkinöistä ja sitä on hyvin imeytyvässä muodossa mm. myös Huminiqum valmisteessa.

Seleeni vaikuttaa positiivisesti myös DNA-vaurioihin, hormonien tuotantoon ja sellaisiin haasteisiin kuten krooninen tulehdus ja hapetusstressi. Suomalaisessa ravinnossa seleeniä on vain hyvin vähän, joten syöpää suojaava seleeniannos jää usein saamatta. (9) Seleenin turvallinen päiväannostus on 20-300 mikrogrammaa (µg) vuorokaudessa ja onkin syytä ottaa huomioon, että seleeni voi aiheuttaa myrkytystilan annoksen ollessa  yli 4 milligrammaa eli 4000 µg vuorokaudessa (10).

Lisäksi erityisesti pavun iduissa ja raa’assa parsakaalissa esiintyvä sulforafaani on myös hyväksi syöpää sairastavalle, samoin runsaasti C-vitamiinia sisältävät ruoka-aineet kuten appelsiini, ruusunmarja ja sitrukset.

Hyvälaatuinen, monipuolinen ravinto sisältää runsaasti erilaisia kehon tarvitsemia ravintoaineita ja koska keho on viisas, se osaa parantaa itsensä ja pyrkii aina toimimaan optimaalisesti. Parantuakseen keho tarvitsee aikaa, lepoa ja riittävästi laadukasta ravintoa mahdollisten lisäravinteiden kera. Puhdas juomavesi on tärkeä elementti, kuten myös riittävä määrä raitista ulkoilmaa. 

 

Lopuksi

 

Syöpä on usein haastava, elämän ainakin hetkellisesti pysäyttävät sairaus. Hoitokeinot ovat lisääntyneet ja parantuneet valtavasti viime vuosikymmenten aikana, mutta edelleenkään syövän hoitoon ei ole olemassa ihmepilleriä, joka ilman sivuvaikutuksia vain pyyhkisi oireet pois. Tutkitusti endokannabinoidijärjestelmään kohdistuvat lääkkeet, CBD-öljyn ottaminen osaksi elämää ja terveelliset optimoidut elämäntavat ovat tulevaisuuden syöpähoitoa ja tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia. 

Lähteet

 

  1. Kaikki syövästä. https://www.kaikkisyovasta.fi. Viitattu 20.7.2022
  2. Duodecim terveyskirjasto. Syöpä. https://www.terveyskirjasto.fi/haku?q=syöpä. Viitattu 20.7.2022 
  3. Barbara Dariš B., Tancer Verboten M., Knez Z., Ferk P.. 2019. Cannabinoids in cancer treatment: Therapeutic potential and legislation. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6387667/. Viitattu 20.7.2022
  4. Fraguas‐Sánchez A., Martín‐Sabroso C., ja Torres‐Suárez A.. 2018. Insights into the effects of the endocannabinoid system in cancer : a review.  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6003657/. Viitattu 20.7.2022
  5. Bifulco M. ja Di Marzo V.. 2002. Nature Medicine. Targeting the endocannabinoid system in cancer therapy: A call for further research. https://www.researchgate.net/profile/Maurizio-Bifulco/publication/11330003_Targeting_the_endocannabinoid_system_in_cancer_therapy_A_call_for_further_research/links/00b4951dc3c337696a000000/Targeting-the-endocannabinoid-system-in-cancer-therapy-A-call-for-further-research.pdf. Viitattu 20.7.2022
  6. Seltzer E., Watters A., MacKenzie D., Jr. Granat L. ja Zhang D.. 2020. Cannabidiol (CBD) as a Promising Anti-Cancer drug. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Zhang%20D%5BAuthor%5D. Viitattu 20.7.2022. 
  7. Velasco G., Hernandez-Tiera S., Davila D. ja Lorente M.. 2016. Science direct. The use of cannabinoids as anticancer agents. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0278584615001190. Viitattu 20.7.2022
  8. Moreno E., Cavic M., Krivokuca A., Casadó V., ja Canela E.. 2009. Frontiers. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2019.00339/full. Viitattu 20.7.2022
  9. K. Jaakkola. Terveyskirjat.fi. Erikoislääkäri Kaarlo Jaakkolan vastaanotolla: Seleeni torjuu syöpää. https://terveyskirjat.fi. Viitattu 09.08.2022
  10. H. Jalonen. Seleeni. https://www.bonusapteekki.fi/Apteekkarin-neuvot/Seleeni. Viitattu 09.08.2022.
Rauhoittaako CBD levottomat jalat?

Rauhoittaako CBD levottomat jalat?

Joka kymmenes ihminen maailmassa kärsii joko säännöllisesti tai silloin tällöin levottomien jalkojen oireista. Se on unenlaatuun ja mielialaan vaikuttava sairaus johon ei ole olemassa parantavaa hoitoa. Tässä artikkelissa selvitämme mitkä ovat levottomat jalat ja voisiko CBD-öljy rauhoittaa ne!

 

Levottomat jalat 

 

Levottomat jalat (RLS eli Restless Legs Syndrome) luokitellaan neurologiseksi, sensomotoriseksi sairaudeksi, joka on yleistynyt vasta viime vuosikymmeninä. Usein diagnoosia tehdessä käy ilmi, että levottomista jaloista kärsivillä on ollut oireilua lapsesta saakka ja yleensä sairaudelle löytyy myös sukurasite. (1) Sairauden nimi, levottomat jalat, on siinä mielessä virheellinen, että oireilu ei välttämättä rajoitu vain jalkoihin, vaan usein tuntemuksia on myös käsivarsissa.  

 

Levottomien jalkojen oireet

 

Oireet ilmenevät voimakkaana tarpeena liikuttaa raajoja, etenkin jalkoja. Tuntemuksia on ilmeisen vaikea kuvailla, mutta puhutaan pakotuksesta, pistelystä, poltteesta, kutinasta ja epämiellyttävästä tunteesta syvällä jalan sisällä. Oireet alkavat iltaisin nukkumaan mennessä ja joillakin myös jo silloin, kun päivän päätteeksi istuu alas rauhoittumaan. Herkästi ajattelisi, että levottomat jalat tarvitsee lepoa ja rauhaa, mutta vaikuttaa siltä että sopiva rasitus helpottaa oireita tai jopa lopettaa ne tilapäisesti. Kevyt jalkojen liikuttelu oireiden alkaessa saattaa lievittää niitä  ja helpottaa oloa sen verran että saa unen päästä kiinni. (1,2,3)

Nainen makaa nurmikolla ja heiluttelee levottomia jalkoja.

Levottomien jalkojen oireet esiintyvät usein öisin ja iltaisin kun jalat ovat lepotilassa. Levottomuus jaloissa saattaa pakottaa ylös heiluttamaan jalkoja, vaikka ihminen olisi muuten väsynyt ja valmis nukkumaan.

Sivuoireena esiintyvää ahdistusta helpottaa CBD-öljy

 

Levottomat jalat saattaa aiheuttaa sivuoireina unettomuutta ja päiväväsymystä huonosti nukuttujen öiden jälkeen. Liikuttelun tarve ja voimakas pakotus jaloissa herättelee pitkin yötä ja vaatii joskus nousemaan jopa sängystä ylös. (1,2) Myös ahdistus ja stressi ovat yleisesti mainittuja sivuoireita. Ahdistuksen helpotuksesta CBD-öljyllä voi lukea täältä ja CBD-öljyn vaikutuksesta stressiin täältä.  CBD-öljy on hoitavuudessaan monipuolinen ja sen kehon toimintoja tukevat vaikutukset auttavat vähintään epäsuorasti myös levottomiin jalkoihin. CBD-öljy saattaa auttaa myös uneen liittyvissä haasteissa ja siitä voi lukea lisää täältä

 

Syyt levottomien jalkojen taustalla

 

Levottomien jalkojen syntyä ei täysin tunneta, mutta puhkeamista edistää perintötekijöiden lisäksi raudanpuuteanemia ja häiriö dopamiinin tuotannossa (1,3). Myös liikunnan puute, kahvi, tupakka, alkoholi ja jotkut lääkkeet saattavat lisätä ja ylläpitää oireilua (1). 

 

Raudanpuute oireiden taustalla

 

Raudanpuute aivojen mustakalvolla vaikuttaa tutkimusten mukaan olevan levottomien jalkojen taustalla (3). Veren rautapitoisuus ei vielä kerro siitä onko kudoksissa ja aivoissa riittävästi rautaa, ja onkin havaittu, että aivojen mustakalvolla esiintyvä raudanpuute voi aiheuttaa levottomien jalkojen oireita.

 

Häiriö dopamiinin tuotannossa

 

Keskushermoston välittäjäaine hormoni dopamiini on monessa mukana ja osallinen myös kehon liikkeisiin. Sen puute aiheuttaa mm. dystoniaa eli kehon tahatonta liikehdintää. 

Dopamiinitasot hermostossa laskevat luonnollisesti iltaa kohden, ja ovat yöaikaan matalimmalla. Dopamiinin osallisuus kehon liikkeen tuottamisessa ja sen luonnollinen tuotannon rytmi on suoraan yhteydessä siihen milloin levottomat jalat alkavat oireilla. 

Tutkimuksissa on havaittu dopamiinin tuotannon kiihtymistä liittyen levottomiin jalkoihin ja se tulkitaan häiriöksi dopamiinin tuotannossa. Tuotannon lisäys voi olla merkki aivojen huonosta signaloinnista ja huolimatta ylituotannosta dopamiinin vaikutus heikkenee tiettyjen aivosolujen kohdalla tiettyinä vuorokauden aikoina tavallista enemmän.

Dopamiini tuotetaan aivojen mustakalvolla ja juuri dopamiinisolujen raudanpuute levottomista jaloista kärsivillä ihmisillä tukee teoriaa dopamiinihäiriön ja raudanpuutteen yhteisvaikutuksesta oireyhtymän syntyyn. On vielä epäselvää miten aivoissa voi olla liian vähän rautaa veren rautatasojen ollessa normaalit. (3)

 

Levottomat jalat raskauden aikana

 

Raskauden aikana naisen keho sopeutuu toimimaan normaalia ahtaammissa olosuhteissa. Sen lisäksi, että hermoradat ovat pinteessä ja verisuonisto sumpussa, jaloille kohdistuu yhtäkkisesti enemmän painoa kuin ne ovat tottuneet kantamaan. Raskauden aikaiset levottomien jalkojen oireet ovat 3 kertaa yleisempiä kuin muulla väestöllä, ja yleensä ne loppuvat pian raskauden jälkeen. Riskiä sairastua levottomiin jalkoihin raskauden aikana lisää ylipaino ja odottajan korkea ikä. (4) 

 

Levottomat jalat oireyhtymän hoito

 

Toimivan hoitomuodon puuttuessa edelleen, levottomien jalkojen hoito koostuu tällä hetkellä pienistä palasista, jotka jokainen oireileva kasaa itse tarpeisiinsa sopivasti. Useimmilla auttaa riittävä liikunta kunhan se ei ajoitu liian myöhään iltaan. Myös kofeiinin, alkoholin ja tupakan nauttimista liian lähellä nukkumaanmenoaikaa kannattaa välttää. Levottomat jalat vaikuttavat useimmilla voimakkaasti unen laatuun, joten kannattaa huolehtia nukkumiseen sopivista olosuhteista kuten hyvästä sängystä, sopivasta lämpötilasta ja rauhoittumisesta ennen unille asettumista.

 

Magnesium ja muut mineraalit lievittävät oireita

 

Levottomia jalkoja hoidetaan myös rautavarannoista ja raudan imeytymisestä huolehtimalla. Tärkeää olisi saada etenkin kudosten ja aivojen rautatasot hyvälle tasolle ja siksi on oleellista huomioida myös muut mineraalit jotka vaikuttavat raudan imeytymiseen ja kulkeutumiseen oikeille paikoille. Erityisesti kupari ja magnesium ovat tärkeitä mineraaleja raudan imeytymisessä, ja niiden riittävästä saannista tulee huolehtia monipuolisen ruokavalion ja mahdollisesti myös lisäravinteen muodossa. Hyvin imeytyvää rautaa ja muita mineraaleja elimistön tueksi on mm. humus- ja fulvahappokapseleissa, jotka löytyvät täältä.  

 

Laiturilla levottomat jalat rentoutuvat CBD öljyn ansiosta.

CBD:stä voi olla apua levottomien jalkojen oireisiin, sillä CBD vaikuttaa hermotoimintaan optimoimalla ja tasapainottamalla sitä tarpeen mukaan.

 

CBD-öljyä oireiden rauhoittamiseen?

 

CBD-öljyn teho levottomien jalkojen oireyhtymää sairastavilla saattaa perustua CBD:n kykyyn estää liiallista dopamiinin vapautumista palauttamalla hermotoimintaa normaalimmaksi (5). 

CBD-öljyn on osoitettu olevan tehokas apu erilaisten neurologisten sairauksien, kuten epilepsian ja MS-taudin hoidon tukena. Myös parkinsonin taudin oireiden lievitystä CBD-öljyllä on tutkittu hyvin tuloksin, samoin fibromyalgian. Näille kaikille sairauksille fibromyalgiaa lukuunottamatta,  yhtäläistä on kehon tahattomat, elämään vaikuttavat liikkeet ja juuri näihin oireisiin CBD-öljyn on todettu tuovan helpotusta tai jopa vapautusta. 

Epilepsian oireiden lievittämisestä CBD-öljyn avulla voi lukea lisää täältä. Myös MS-taudin hoidosta CBD:llä on kirjoitettu artikkeli, jonka voi lukea täältä. Fibromyalgiaan liittyvä jalkojen levottomuus on hyvin yleistä ja CBD:n vaikutuksesta fibromyalgiaan voi lukea täältä.

Levottomien jalkojen hoitoa CBD-öljyllä on tutkittu valitettavan vähän, mutta ne vähäiset tutkimukset ja käyttäjien lukuisat kokemukset antavat hyviä lupauksia positiivisesta hoitovasteesta. Ranskassa tehtiin kuuden osallistujan tutkimus joista 5/6  totesi saaneensa apua levottomiin jalkoihin (6) ja Kanadassa erään tutkimuksen yhteydessä todettiin, että yli puolet mukana olleista, joilla yksi oireista oli levottomat jalat, sai CBD-öljystä apua oireisiin (7). 

 

CBD-jalkavoide

 

Vaikka levottomiin jalkoihin ei ole suoranaista lääkettä, niin sen oireiden hoitoon voi kokeilla erityisesti väsyneille jaloille tarkoitettua 100% luonnollista CBD-jalkavoidetta, jossa on mukana useita aktiivisia aineita. CBD-jalkavoide vähentää turvotusta, lämmittää ja rentouttaa jalkoja. Samalla se myös stimuloi ääreisverenkiertoa ja saa jalat tuntumaan raikkailta ja kevyiltä. Tuote ei sisällä parabeeneja, keinotekoisia väri-, aromi- tai säilöntäaineita CBD-jalkavoidetta voi tilata Hamppumaan verkkokaupasta.

 

Lopuksi

Levottomat jalat on sairaus joka esiintyy joko itsekseen tai jonkin toisen sairauden ohessa. Sen hoitamista CBD-öljyllä on tutkittu vielä vähän, mutta endokannabinoidijärjestelmän ollessa niin merkityksellinen kehon toimintojen takana, on mahdollista että vielä tullaan kehittämään kannabispohjaisia lääkkeitä, myös levottomiin jalkoihin. 

 

Lähteet

 

  1. Saarelma O.. 2022. Duodecim terveyskirjasto. Levottomat jalat-oireyhtymä. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00294. Viitattu 30.6.2022. 
  2. Partinen M.. 2006. Duodecim aikakausikirja. Levottomat jalat. https://www.duodecimlehti.fi/duo96142. Viitattu 30.6.2022. 
  3. Johns Hopkins Medicine. Causes of restless legs syndrome. https://www.hopkinsmedicine.org/neurology_neurosurgery/centers_clinics/restless-legs-syndrome/what-is-rls/causes.html. Viitattu 30.6.2022.
  4. Jansson M.. 2017. Potilaan lääkärilehti. Levottomat jalat valvottavat raskausaikana. https://www.potilaanlaakarilehti.fi/uutiset/levottomat-jalat-valvottavat-raskausaikana/. Viitattu 30.6.2022. 
  5. Wenk G.. 2020. Psychology today. Cannabis for restless legs syndrome. https://www.psychologytoday.com/intl/blog/your-brain-food/202007/cannabis-restless-leg-syndrome. Viitattu 30.6.2022.
  6. Megelin T. ja Ghorayeb I.. 2020. More evidence of cannabis efficacy in restless legs syndrome. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31820197/. Viitattu 30.6.2022.  
  7. Samaha D., Kandiah T. ja Zimmermann D.. 2020. Cannabis Use for Restless Legs Syndrome and Uremic Pruritus in patients treated with maintenance dialysis: A Survey. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7488602/. Viitattu 30.6.2022.
CBD ja epilepsia

CBD ja epilepsia

Hallitsemattomia purkauksia aivojen sähkötoiminnassa aiheuttava epilepsia on yleisin aivotoimintaan liittyvistä häiriöistä. Se on haastava, elämään vaikuttava sairaus johon ei aina löydy sopivaa lääkettä, ainakaan kovin helpolla. Tässä artikkelissa tutustumme epilepsiaan, endokannabinoidijärjestelmään sen taustalla ja siihen, voisiko CBD-öljystä olla apua epilepsian hoidossa. 

 

Mikä epilepsia on?

 

Epilepsia on krooninen aivosairaus, joka vaikuttaa aivojen sähköiseen toimintaan. Se on vakavista neurologisista sairauksista yleisin ja sitä esiintyy enemmän miehillä kuin naisilla. Myös lapsilla ja eläimillä, kuten koirilla ja kissoilla, esiintyy epilepsiaa. Maailmanlaajuisesti  epilepsiadiagnoosi on n. prosentilla ihmisistä.  

Epilepsiaan liittyy sekä aivojen sähkötoiminnan häiriö että hermoston tulehdus aivoissa. (1)

Aivojen sähkötoiminnassa tapahtuva häiriö on joko liiallinen purkaus tai hermosolujen synkroninen toiminta (1). Hermoston tulehdus on oletettavasti osa syy epileptisiin kohtauksiin, koska sitä esiintyy sekä ennen, että jälkeen kohtausten (2). Hermoston tulehdus on elimistön normaali, luonnollinen reaktio, mutta vaikuttaa siltä että sairaissa aivoissa on ylireagointia. Endokannabinoidijärjestelmä on mukana tulehdusreiteillä ja osallinen sekä tulehdusvasteen aktivointiin, että sen sammuttamiseen (2,3), CBD-öljyn on todettu lieventävän tulehdusta (4,5) .  

 

Epilepsian oireet

 

Epilepsian oireet ovat selkeät ja lähes kaikilla sairastavilla hyvin samanlaiset. Epilepsiaan liittyy tajuttomuus- tai tajunnanhämärtymiskohtaukset joiden aikana keho voi kouristella voimakkaastikin.  Oireet vaihtelevat hieman epilepsian tyypistä ja potilaasta riippuen, mutta tunnusomaiset piirteet ovat hyvin toistensa kaltaiset. 

Epilepsia voi ilmentyä jonkin toisen sairauden, kuten aivokasvaimen yhteydessä ja toisinaan aivokasvain tai jokin muu neurologinen sairaus voi aiheuttaa epileptisen kohtauksen. Kouristuskohtaus, joka on epilepsian selkein ja ensimmäinen oire, on usein pelottava kokemus sekä kohtauksen saaneelle, että läheisille. Ensimmäisen kohtauksen jälkeen suljetaan pois muut mahdolliset kohtauksia aiheuttavat sairaudet ja mikäli kohtauksia tulee enemmän kuin yksi eikä syytä kohtaukselle löydy, se hoidetaan aina epilepsiana. (1)

 

Paikallisalkuinen epilepsia aiheuttaa ennakko-oireet

 

Paikallisalkuinen epilepsia syntyy aivoissa vain toisen aivopuoliskon hermosoluissa, yleensä hyvin paikallisesti. Näille kohtauksille tyypillistä on ennakko-oireet, jotka ilmenevät aistiharhoina kuten kuulo- ja näköharhoina. Pian sen jälkeen tajunta hämärtyy, eikä ihminen enään reagoi ulkoisiin ärsykkeisiin.  Raajat saattavat nykiä ja tehdä hallitsemattomia liikkeitä, eikä kohtauksen saanut muista tästä mitään. Paikallisalkuiset kohtaukset kestävät yleensä muutaman minuutin ja saattavat edetä kouristuskohtaukseen asti. (6)

 

Nuoruusiän myokloninen epilepsia

 

Nuoruusiän myoklonusepilepsia (Janzin epilepsia) on usein vaikeasti havaittavissa. Oikean diagnoosin saamiseen tarvitaan aina aivojen sähkötoimintaa mittaavaa EEG-tutkimusta ja syvällistä taudinkuvan muodostamista. Nuoruusiän myokloninen epilepsia puhkeaa yleensä 13-16v  iässä ja tälle tyypillistä on lievät poissaolokohtaukset ja etenkin aamuisin esiintyvä lihasten nykiminen. Videopelit, univaje ja alkoholin runsas kulutus lisäävät myoklonisia oireita. (7,8)

Epilepsiaa aiheuttavat kirkkaat ja välkkyvät valot ja CBD voi lieventää niitä.

Kirkkaat ja välkkyvät valot saattavat laukaista epileptisiä kohtauksia tai epilepsialle tyypillisiä oireita, vaikka epilepsiaa ei olisikaan diagnosoitu.

 

Epilepsiakohtaus 

 

Epileptinen kohtaus voi tulla kenelle vain. Joka kymmenes ihminen saa kertaluontoisen epilepsiakohtauksen elämänsä aikana, mutta yksittäinen kohtaus ei vielä ole varsinaisesti merkki sairaudesta. Epilepsiakohtaus on seurausta liian isosta sähköpurkauksesta aivojen hermosoluissa (1) ja ne on luokiteltu tyyppien mukaan kolmeen; fokaaliset, yleistyneet ja tuntemattomat kohtaukset. 

Tyypillistä epilepsiakohtaukselle on raju kehon kouristelu ja raajojen vääntyminen. Usein kohtauksen aikana ihminen puree kieltänsä ja saattaa myös ulostaa alleen. Suusta voi tulla vaahtoa ja vaara tukehtumiseen on olemassa.  Kohtaus menee tavallisesti ohi muutamassa minuutissa, mutta sekavuus ja väsymys voi jatkua jopa tunteja kohtauksen jälkeen. (1,10)

CBD-öljy vaikuttaa vähentävän kohtauksia jopa yllättävän tehokkaasti. Tutkimuksissa on osoitettu, että annoksesta, epilepsian tyypistä yms. riippuen, kohtaukset vähenivät selvästi lähes puolella tutkimuksiin osallistuneista. (4,5,12)

 

Epilepsian pitkä historia

 

Epilepsiaa on esiintynyt ihmisten ja eläinten keskuudessa aikojen alusta asti. Alunperin uskottiin, että epilepsia oli kuujumalan lähettämä demoni ja näillä kahdella oli jopa sama nimi ; Bennu. Myöhemmin syyllisten listalle tuli lisää demoneita, ja pitkään epilepsian uskottiin olevan yliluonnollista alkuperää. Epilepsiaa hoidettiin demoneja häätävillä loitsuilla ja taioilla, mutta myös hampusta valmistettujen uutteiden avulla. Kohtauksen mennessä ohi muutamassa minuutissa, kuten nykyäänkin tapahtuu, syntyi herkästi virheellisiä käsityksiä siitä että uskomushoidot kuten loitsut, olivat tehonneet ja parantaneet potilaan. Tänä päivänä ei enään uskota että epilepsian langetti demoni, mutta sen synty ja alkuperä on edelleen yhtä iso mysteeri kuin tuhansia vuosia sitten…(9)

Lapsen epilepsia 

 

Syyt lapsen epilepsian taustalla voivat olla hyvin moninaisia. Kysymys voi olla rakenteellisesta viasta, syntymän aikaisesta aivovauriosta tai perinnöllisestä herkkyydestä. Toisinaan mitään selitystä ei löydy. Lapsilla epilepsia on hieman harvinaisempi kuin aikuisilla, mutta kohtaukset ovat hyvin samanlaiset. Toisaalta, lapsilla on kohtauksia usein määrällisesti enemmän kuin aikuisella ja ne voivat olla hyvin rajuja. Niihin liittyy tajunnan menetys tai hämärtyminen, sekä lihasten ja kehon nykiminen ja kouristelu. Kohtausten laatu, määrä ja tyyppi voi vaihdella, mutta peruspiirteiltään ne ovat hyvin samankaltaisia.

Lasten epilepsia hoituu yleensä lääkkeillä melko hyvin ja vain vajaa kolmasosa tarvitsee useamman kuin yhden lääkkeen. (10)

Noin kolmasosalla potilaista epilepsiaan ei tehoa lääkkeet. Lapsilla on usein epilepsian vakavampia muotoja ja niiden hoitoa CBD:llä on tutkittu yllättävän paljon. Mm. vuonna 2018 FDA:n epilepsiaan hyväksymä CBD-isolaattia sisältävä valmiste Epidiolex® on tutkittu ja myös käytetty lääke joko muun hoidon rinnalla tai yksittäin. Sitä määrätään 1-vuoden ikäisestä alkaen ja sen on todettu sekä sopivan että vaikuttavan lapsilla hyvin. (5,13) 

 

Charlotte’s web

 

Erityismaininnan ansaitsee vuonna 2006 syntynyt (k. 2020) Amerikkalaistyttö, Charlotte Figi, joka 3 kk ikäisestä alkaen sairasti geneettistä lapsuusiän epilepsiaa. Charlotte sai jopa 300 voimakasta epilepsiakohtausta kuukausittain, joka tietysti lopulta vaikutti myös hänen iän mukaiseen kehitykseensä. Charlotten epilepsia oli lääkeresistentti, eli kohtauksia ei saatu hallintaan olemassa olevilla lääkkeillä ja lopulta Charlotten vanhemmat päättivät kokeilla CBD-öljyä lääkkeeksi. Loppu on historiaa, sillä Charlotte’s Web on Charlotten mukaan uudelleen nimetty kannabislajike. Kyseisestä lajikkeesta valmistettu CBD-öljy sisältää vain vähän THC:tä suhteessa CBD:hen ja sen ollessa täyden spektrin öljy, se on isolaattia tehokkaampi hoitavuudessaan. Charlotten kohtaukset vähenivät CBD:n käytön myötä 2-3 yölliseen kohtaukseen kuukaudessa ja hänen kehityksensä pääsi jatkumaan. Hitaammin kuin kaksoissiskollaan, mutta hän oppi puhumaan, kävelemään ja ruokailemaan itsenäisesti. Charlotten tarina CBD:n tuomasta helpotuksesta oli mediassa runsaasti esillä, ja on myötävaikuttanut suuresti CBD:n ja epilepsian tutkimukseen. (11)

Kannabinoidireseptorit ja aivojen hermoverkosto, epilepsia ja cbd.

Tutkijat ovat huomanneet, että epilepsiaa sairastavilla kannabinoidireseptoreiden määrä aivoissa on selvästi vähäisempi terveisiin verrattuna. Kannabinoidireseptorien aktivointi vähentää tulehdusta hermostossa ja suojaa mahdollisilta epilepsiakohtauksen vaurioilta.

 

Endokannabinoidijärjestelmä ja epilepsia

 

Endokannabinoidijärjestelmä on keskeinen neurologisessa toiminnassa. Sen on useissa eri tutkimuksissa todettu olevan kaikkien kehon eri järjestelmien tarkkaileva säätelijä ja olevan osallinen myös epilepsiaan. Häiriö endokannabinoidijärjestelmän toiminnassa liittyy oleellisesti epilepsian syntyyn. Epilepsiakohtauksen aikana esiintyvä hermosolujen lepojännitteen purkaustila voi johtaa endokannabinoidijärjestelmän aktivoitumiseen ja aktivaatio vähentää hermoston tulehdusta. Tätä käsitystä tukee havainnot siitä, että endokannabinoidien määrä kudoksissa lisääntyy kohtausten jälkeen.  (2,3,5)

 

Endokannabinoidit

 

Endokannabinoidien määrä ja toiminnan laatu ovat yksi tekijä joka näyttää vaihtelevan terveen ja sairaan ihmisen välillä, niin epilepsian kuin monen muunkin sairauden kohdalla. Kannabinoideilla on raportoitu epilepsiakohtausten esiintymiseen ja vakavuuteen liittyviä sääteleviä ominaisuuksia, joka todennäköisesti liittyy endokannabinoidijärjestelmän hermotulehdukseen vaikuttavista tekijöistä. 

Vaikuttaa siltä että kannabinoidi 2-AG:n nousun ja laskun säätely on kriittinen epilepsiakohtauksia estävälle vaikutukselle. 2AG-tasot ja tätä endokannabinoidia syntetisoivan entsyymin määrä ovat epilepsiaa sairastavalla matalammat kuin terveellä, mutta 2AG:n määrän on todettu lisääntyvän heti epilepsiakohtauksen jälkeen. 

Myös anandamiditasot ovat matalammat epilepsiaa sairastavilla, joka ilmeisesti johtuu kannabinoideja hajottavan FAAH-entsyymin lisääntymisestä. CBD vaikuttaa anandamidin takaisinottoon ja lisää sen määrää aivoissa nostaen samalla CB1-reseptorien tasoja. Näiden on arveltu olevan osa CBD:n antiepileptistä vaikutusta. (2,3) 

 

Kannabinoidireseptorit

 

Myös kannabinoidireseptoreiden määrä on alentunut epilepsiapotilailla terveisiin nähden. Muutokset on huomattu mm. aivojen hippokampuksessa. (2) Epilepsiakohtauksen aikaansaama aktivaatio endokannabinoidijärjestelmässä ohjaa endokannabinoidit vastaamaan CB1-reseptoriin, joka sekä laskee hermoston tulehdusreaktiota, että lieventää ja suojaa kohtauksen aiheuttamilta vaurioilta (12). 

 

TRPV-, serotoniini- ja muut epilepsiaan vaikuttavat reseptorit

 

TRPV-reseptori ei varsinaisesti ole endokannabinoidijärjestelmän reseptori, mutta sillä on oma iso roolinsa epilepsiassa. Se on mukana kohtauksen ja epilepsian säätelyssä ja CBD vaikuttaa TRPV-reseptoriin sen toimintoja herkistäen. On havaittu, että CBD vaikuttaisi TRPV-reseptorin epilepsiaan liittyviin toimintoihin niitä estäen, mutta tämä on vielä tulkintojen varassa, sillä aihetta on tutkittu niin vähän. 

Viiteen eri luokkaan jaettu serotoniinireseptori on myös osallinen epilepsiaan ja CBD:llä on todettu olevan hyvä vaste serotoniiniperheen reseptoreihin. Arvellaan, että aivojen välittäjäaineista vastaavan 5-HT2 reseptorin säätelyhäiriö on yksi tekijä epilepsian taustalla. 

CBD:n vaikuttaa myös opioidireseptori OR:ään ja hermosolujen välittäjäaineiden säätelystä vastaavaan GRP55-reseptoriin. 

CBD näyttää vaikuttavan näihin kaikkiin reseptoreihin niiden hermoliitosten välittäjäaineita rauhoittaen ja tästä yhteisvaikutuksesta arvellaan syntyvän osa CBD:n antiepileptisisistä vaikutuksista. (5)

Epilepsian hoito ja ennaltaehkäisy

 

Epilepsian onnistunut hoito ei ole aina ihan yksinkertaista, eikä sitä tämän hetkisen ymmärryksen mukaan voi kokonaan parantaa. Epilepsiaa hoidetaan pääosin yksilöllisesti valitulla lääkkeellä, joita on tarjolla lukuisia erilaisia. Kolmasosalla sairastuneista kohtaukset jatkuvat lääkehoidosta huolimatta, kolmasosa tarvitsee useamman kuin yhden lääkkeen ja kolmasosalla lääkehoito tehoaa hyvin.  Luonnollisista hoitokeinoista parhaimpana pidetään riittävää unen määrää, terveellistä monipuolista ruokavaliota ja mahdollisimman tasaista ja stressivapaata elämää. (1,10)

Erityisesti tilanteissa jossa potilaalla on lääkeresistenssi epilepsia, on CBD-öljyn käytöstä saatu hyviä tuloksia kaikissa ikäryhmissä. Epilepsian hoito CBD:lläkään ei ole aina onnistunutta ja hoitosuunnitelma on tehtävä huolellisesti mahdollisten CBD:n kanssa yhteensopimattomien lääkkeiden kanssa. Tutkimuksissa on raportoitu yllättävän korkeita lievien haittavaikutusten lukemia, vaikka kohtausten väheneminen onkin ollut merkittävä ja selkeästi huomattavissa. On arveltu, että lievät haittavaikutukset kuten ripuli, pahoinvointi, suolistovaivat jne. voisivat olla hoidettavissa transdermaalisen, eli ihon kautta tapahtuvan annostelun myötä, sillä epilepsian hoitoon käytetyt annostukset ovat melkoisen suuria. (5,13)

Koska epilepsian varsinaista syntyperää ei tiedetä, on vaikea sanoa miten sitä voisi ennaltaehkäistä. Päähän kohdistuneet iskut voisi ehkäistä käyttämällä kypärää tilanteissa jossa siitä voisi olla hyötyä ja runsasta alkoholin käyttöä olisi hyvä välttää, sillä on havaittu että alkoholisteilla esiintyy epilepsiakohtauksia muutoinkin kuin runsaiden päähän kohdistuneiden iskujen myötä. 

Koiran epilepsian oireet voidaan hoitaa myös CBD:n avulla.

Koiran epilepsiaa voidaan hoitaa myös CBD-öljyn avulla samalla tavalla kuin ihmisenkin.

 

CBD-öljyä koiran epilepsiaan

 

Koiran epilepsia on hyvin pitkälti samankaltainen kuin ihmisellä. Mikäli mitään syytä kohtauksille ei löydy ja kohtaus ei jää ainutkertaiseksi, niitä hoidetaan aina aitona epilepsiana. Epilepsiakohtausten taustalla voi myös eläimillä olla jokin sairaus, kuten aivokasvain, maksatulehdus tai aineenvaihduntahäiriöt. Vanhoille koirille puhkeaa aitoa epilepsiaa vain harvoin, yleensä se ilmenee jo 1-5v ikäisenä. (14) Koirien hoitamista CBD-öljyllä on tutkittu ja kokeiltu  jonkin verran.  Yleisesti annostelusta ja CBD-öljyn käytöstä koirille voit lukea lisää täältä. 

Kissan epilepsia on myös ihmisen epilepsian kaltainen, mutta sitä esiintyy prosentuaalisesti kissoilla hieman enemmän, n. 3% kissoista saa aidon epilepsiadiagnoosin. Myös kissoilla epilepsiakohtaus voi olla yksittäinen ja vasta kun kohtauksia on tullut kaksi 24h sisään, sitä aletaan tutkia ja mahdollisesti myös lääkitä. (15)

 

Lopuksi

 

Harva sairaus on ollut olemassa yhtä kauan kuin epilepsia. Se on pysynyt lähes muuttumattomana aikojen alusta asti, mutta edelleen sen onnistuneeseen hoitoon, tai parantamiseen ei ole löytynyt varmasti toimivaa keinoa. Epilepsiakohtausten laatu ja voimakkuus vaihtelee tapauskohtaisesti, mutta pääpiirteissään epilepsiat ovat toistensa kaltaiset. Endokannabinoidijärjestelmä vaikuttaa vahvasti myös epilepsian taustalla ja CBD-öljystä on saatu erittäin hyviä tuloksia kouristusten lieventämiseen tai jopa poistamiseen kokonaan. 

 

Lähteet

 

  1.  Atula S.. 2019. Duodecim ; Epilepsia aikuisella. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00012. Viitattu 12.6.2022
  2. Cheung K.K., Peiris H., Wallace G., Holland O., Mitchell M.. 2019. The Interplay between the Endocannabinoid System, Epilepsy and Cannabinoids. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6929011/. Viitattu 12.6.2022.
  3. Kerna N., Merz I., Brown T.. 2018. Medcrave.  An alternative medicine perspective on the role of the endocannabinoid system in the treatment of epilepsy. https://medcraveonline.com/IJCAM/an-alternative-medicine-perspective-on-the-role-of-the-endocannabinoid-system-in-the-treatment-of-epilepsy.html. Viitattu 12.6.2022. 
  4. Melody R.. 2020. Cannabidiol in epilepsy : The indications and beyond. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7653733/. Viitattu 12.6.2022
  5. Silvestro S., Mammana S., Cavalli E., Bramanti P., Mazzon E.. 2019.  Use of Cannabidiol in the Treatment of Epilepsy: Efficacy and Security in Clinical Trials. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6514832/. Viitattu 12.6.2022.
  6. Suomalaisen Lääkäriseuran Duodecimin ja Suomen Neurologinen Yhdistys ry:n asettama työryhmä. 2020. Käypä hoito. Epilepsiat (aikuiset). https://www.kaypahoito.fi/hoi50072. Viitattu 12.6.2022.
  7. Kai Eriksson, Tapani Keränen ja Matti Koivikko. 1997. Duodecim lehti. Nuoruusiän myokloninen epilepsia.  https://www.duodecimlehti.fi/duo70324. Viitattu 12.6.2022
  8. Mikael Ojala, Pekka Tani ja Marja-Liisa Granström. 1997. Duodecim lehti. Nuoruusiän myoklonusepilepsia: tunnistatko yleisen oireyhtymän?. https://www.duodecimlehti.fi/duo70333. Viitattu 12.6.2022
  9. Larsen A.. 2007. Duodecim lehti. Jumalan käsi – mitä babylonialainen lääkäri tiesi epilepsiasta. https://www.duodecimlehti.fi/duo96922. Viitattu 12.6.2022. 
  10. Metsähonkala L.. 2021. Duodecim. Lapsen epilepsia. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00121. Viitattu 12.6.2022. 
  11. Charlotte’s Web. https://www.charlottesweb.com/blog/charlotte-figi-the-girl-who-changed-the-world. Viitattu 12.6.2022.
  12. Medeiros D., Cota V., Oliveira A., Moreira F., Morares M.. 2020. Frontiers.  The Endocannabinoid System Activation as a Neural Network Desynchronizing Mediator for Seizure Suppression. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnbeh.2020.603245/full. Viitattu 12.6.2022.
  13. Metsähonkala E., Linnakivi T.. 2018. Lääkärilehti. Kannabidioli epilepsian hoidossa. https://www.potilaanlaakarilehti.fi/site/assets/files/0/51/22/296/sll502018-3007.pdf. Viitattu 12.6.2022
  14. Menna N.. Hankikoira. Epilepsia. https://www.hankikoira.fi/koiratietoa/koiran-terveys/koiran-sairaudet/epilepsia. Viitattu 12.6.2022. 
  15. Pääkkönen T.. 2021. Vetcare. Kissojen epilepsia. https://www.vetcare.fi/kissojen-epilepsia/.  Viitattu 12.6.2022. 
CBD ja stressi

CBD ja stressi

Stressiksi määritellään mikä tahansa ärsyke, joka horjuttaa kehon tasapainoa. Ärsyke voi olla todellinen tai kuvitteellinen ja riippumatta siitä, stressi voi pitkittyä todella helposti ja muodostua elämää hallitsevaksi olotilaksi. Tässä artikkelissa pohdimme stressiä, sen syntymekanismia, yleisimpiä oireita ja sitä, voisiko CBD-öljystä olla apua stressin purkamiseen. 

Mitä stressi on?

 

Aiemmin stressi nähtiin lähinnä kielteisenä distressinä, mutta nykyään tiedetään, että lyhytaikainen stressi on itseasiassa hyväksi ja saa meidät ponnistelemaan asioiden eteen (1). Vaativa työtehtävä joka täytyy saada valmiiksi, myöhässä olevat kirjaston kirjat jotka täytyy palauttaa, tyhjä jääkaappi joka vaatii kaupassa käyntiä. Tämän kaltaiset asiat tulee hoidetuksi nimenomaan stressin avulla ; ihminen ei saa tekemätöntä tehtävää pois mielestä ja ennemmin tarttuu siihen, kuin koko ajan pyörittää samaa ajatusta mielen päällä. Myös selviytymiseen liittyvät tapahtumat kuten uhkaavat tilanteet, laukeavat usein positiivisen stressin aiheuttaman “taistele tai pakene” reaktion myötä. 

 

Krooninen eli pitkittynyt stressi

 

Kun elämässä on haasteita tai kuormittavia asioita liikaa, voi stressiä kokeva ihminen huomata itsessään myös fyysisiä oireita. Uneen liittyvät haasteet, aivosumu, keskittymiseen liittyvät ongelmat, asioiden unohtelu yms. ovat oireita, joista voi päätellä stressin pitkittyneen. Kroonistuneen stressin myötä hormonitoiminta saattaa muuttua ja mennä solmuun ja siitä toipuminen voi kestää pitkään.

Stressistä kärsivä nainen lukee kirjoja.

Stressi voi olla lyhytaikaista ja se voi saada tekemättömät työt tehdyksi. Kroonistunut eli pitkittynyt stressi saattaa sen sijaan aiheuttaa näkyviä haittoja kuten stressivatsaa, ihottumaa ja näppylöitä kasvoissa.

 

Stressi kehon ja mielen tasolla

 

Mikään asia itsessään ei aiheuta suoraan stressiä. Sen kokemiseen vaikuttaa moni asia, kuten ihmisen maailmankuva, sen hetkiset voimavarat, sieto- ja vastustuskyky sekä elämänasenne (1). Kaikki stressi ei myöskään ole pahasta ; merkityksellistä on se, onko stressi lyhyt- vai pitkäkestoista ja onko sen lieventämisen keinoja!

 

Stressi vaikuttaa useisiin kehon järjestelmiin ja saa aikaan nopeasti muutoksia hermokäyttäytymisprosesseissa. Näiden muutosten vaikutuksesta muodostuu stressin oireet kuten hikoilu, päänsärky tai jännittyneisyys.

 

HPA-akseli

 

Stressin ensimmäinen tapahtuma on sympaattisen hermoston aktivoituminen ja heti toisena aktivoituu HPA-akseli. Hypotalamus-aivolisäke-lisämunuais-akseli säätelee stressivastetta kehossa ja vastaa kortisolin tuottamisesta. HPA-akseli osallistuu akuutin, kroonisen, psyykkisen ja fyysisen stressin sääntelyyn. 

 

Kortisoli

 

Stressi aktivoi aivoissa sijaitsevan hypotalamuksen, joka lähettää merkkejä lisämunuaisille. Lisämunaiset tuottavat kortisoliksi kutsuttua steroidihormonia, joka myös stressihormonina tunnetaan. Kortisolin tuottamisesta vastaa HPA-akseli ja sen toimintaa taas säätelee endokannabinoidijärjestelmä. Kortisolin erittyminen stressitilanteessa on normaalia ja tarpeellista, ja sen määrä vaihtelee päivän aikana luontaisesti. Kroonisen, pitkittyneen stressin seurauksena kortisolin tuotanto saattaa kuitenkin häiriintyä ja se voi aiheuttaa mm. unettomuutta, immuunijärjestelmän häiriöitä tai jopa sydänsairauksia ja diabetestä. 

 

Stressi ja endokannabinoidijärjestelmä

 

Endokannabinoidijärjestelmä, ja järjestelmän signalointi, ulottuu kaikkialle kehon toimintoihin, myös aivoihin jossa stressikin syntyy. Endokannabinoidijärjestelmä on yksi merkittävimmistä stressivasteen säätelijöistä ; se palauttaa HPA-akselia ja helpottaa stressivasteen tottumista toistuviin stressin kokemuksiin  (2,3). Endokannabinoidijärjestelmä säätelee myös välittäjäaineiden kiihdyttäviä ja tasaavia vaikutuksia. Näiden lisäksi, endokannabinoidijärjestelmä vaikuttaa stressiin myös korkeammilla tasoilla kuten emotionaalisilla ja kognitiivisilla tasoilla. (3)

 

Endokannabinoidit stressin näkökulmasta

 

Kehon sisäsyntyisiä kannabinoideja tunnetaan kaksi, anandamidi ja 2-AG (2-arakidonoyyliglyseroli). Tutkimukset osoittavat että kannabinoidi 2-AG:n pitoisuus lisääntyy aivojen hypotalamuksessa stressin aikana, kun taas anandamidin määrä laskee. Anandamidin lasku aktivoi HPA-akselia ja myötävaikuttaa stressin syntymiseen. Vastaavasti 2-AG:n määrän kasvu estää stressiä ja rauhoittaa HPA-akselin toimintaa. (2,4) 

Endokannabidoidien liian vähäisen esiintymisen aiheuttaa kiihtynyt rasvahappoamidihydrolaasin (FAAH) toiminta. FAAH on kannabinoidien hajottaja molekyyli ja sen toiminta kiihtyy mantelitumakkeessa jopa 24 tuntia stressireaktion jälkeen. 

 

Kannabinoidireseptorit stressitilanteessa

 

CB1-reseptorin aktivaatio on oleellinen stressivasteen negatiivisen palautteen antajana sen hermostoa suojaavien ominaisuuksien lisäksi (3,4). On myös esitetty, että CB1 reseptori vastaisi endokannabinoidijärjestelmän kyvystä hillitä HPA-akselia (2). 

 

Stressin oireet

 

Stressin oireet voivat olla oikeastaan mitä vain. Ei ole olemassa mitään selkeää tietynlaista näppylää tai yhtä ja ainoaa tunnetta joka määrittää keho tilan stressiksi, mutta jokainen kroonisesta stressistä kärsivä varmasti tuntee stressin oireet ja huomaa jos se on pitkittynyt. 

Tyypillisimmät keholliset oireet ovat mm. päänsärky, stressivatsa, ihottumat, sydämentykytys, pahoinvointi, flunssakierre ja hikoilu. Psyykkisistä oireista mainittakoon ärtymys, ahdistus, masennus, jännittyneisyys, muistiongelmat, väsymys ja unettomuus. Stressi voi vaikuttaa myös ihmissuhteisiin mm. stressaantuneen erakoitumisena (5). 

 

Stressin aiheuttama päänsärky

 

Päänsärky saattaa olla jopa ehkä yleisin stressiin liittyvä fyysinen oire. Päänsärkyä esiintyy sekä akuutin että kroonisen stressin oireina ja sitä aiheuttaa myös tiedostamaton stressi.

 

Stressivatsasta ja stressin oireista kärsivä ihminen pitää käsiä vatsalla.

Stressivatsa on yleinen stressin oire. Pitkittynyt stressi voi aiheuttaa haasteita vatsan toiminnalle ja se voi näkyä myös ihottumana.

 

Stressivatsa

 

Stressin myötä kehon suojausmekanismit saattavat horjua ja seurauksena voi olla hermoston herkistyminen ja kipuaistin häiriintyminen. Vaikka stressivatsa ei ole mikään elimellinen vaiva, tutkimukset osoittavat, että stressillä todellisia on vaikutuksia suoliston toimintaan ja vatsan kivun tuntemiseen. Stressivatsan oireita ovat mm. turvotus, ilmavaivat, ummetus/ripuli ja vatsan alueen kivut. (5) CBD:llä on positiivisia vaikutuksia suoliston toimintaan ja siitä voi lukea lisää täältä

 

Stressinäppylät ja stressiin liittyvät ihottumat

 

Stressi voi aiheuttaa myös ihottumaa. Jo lyhytkestoinen stressitilanne voi nostaa näppylöitä rintakehälle ja kasvoille. Näppylöitä aiheuttavat stressin aikaansaamat nopeat hormonaaliset muutokset kehossa. Pitkittyneen stressin myöstä ihoon saattaa alkaa muodostua juonteita, aknea ja erilaisia ihottumia. CBD-öljyn vaikutuksesta ihottumaan ja muihin iho-oireisiin voit lukea täältä ja täältä.

 

CBD-öljy voi lieventää stressiä  

 

CBD on monipuolinen kannabinoidi. Sen on todettu vaikuttavan suhteellisen heikosti suoraan tunnettuihin kannabinoidireseptoreihin CB1 ja CB2, mutta se vaikuttaa myös muihin kohteisiin kehossa. CBD vaikuttaisi estävän serotoniinireseptoriin (5-HTA1) liittyviä stressin aiheuttamia muutoksia ja edistävän reseptorin signalointia (2,3,4). CBD vaikuttaa myös stressiin liittyvään hermoston tulehdukseen sitä lieventävästi, ja se näyttää sitovan stressiin, masennukseen ja ahdistukseen myötävaikuttavaa TRPV1-reseptoria. (2,3,4)

On esitetty, että CBD:n yksi merkittävimmistä tehtävistä stressin suhteen olisi lisätä CB1 ja CB2-reseptorien toimintaa estämällä anandamidin hajoamista (2). CBD voi auttaa vähentämään akuuttia stressiin liittyvää ahdistusta, mutta myös normalisoimaan epänormaaleja stressireaktioita. (3,4)

 

Stressin luonnollinen hoito

 

Onneksi on kuitenkin olemassa monia luonnollisia helppoja keinoja, joilla stressiä voi lieventää nopeastikin. Vaikeiden aikojen aikana kannattaa muistaa oma hyvinvointi ja huolehtia monipuolisesta ravintorikkaasta ruuasta sekä riittävän pitkistä rauhallisista yöunista. Älylaitteiden hiljentäminen, sauna ja luonnossa liikkuminen ovat yksinkertaisia, mutta tehokkaita rauhoittumiskeinoja. Olennaista onkin pyrkiä ennaltaehkäisemään stressiä ja sitä voi helpottaa tutustumalla omiin voimavaroihin ja löytämällä itselle sopivia keinoja akuuttien stressitilanteiden selvittämiseen.

CBD öljyn annostelua koiralle.

Koiran stressin oireet ovat samankaltaisia kuin ihmisillä ja niitä voi helpottaa CBD-öljyllä.

 

Myös lemmikkeillä on stressiä

Myös muiden perheenjäsenten, kuten koiran tai muun lemmikin stressi voi huolestuttaa ja aiheuttaa samankaltaisia stressin oireita, mitä henkilökohtaiset haasteetkin voivat saada aikaan. Kotieläimet ja lemmikit stressaavat helposti suuria muutoksia elinympäristössä. Erityisesti matkustelu ja yksinäisyys voi aiheuttaa stressiä. CBD-öljyä annetaan myös koirille, kissoille ja muille kodin lemmikeille. Lue tarkemmin CBD-öljyn annostuksesta lemmikeille

 

Lopuksi

 

Kehon tasapainottava endokannabinoidijärjestelmä on kiehtova monipuolinen kokonaisuus, joka on läsnä kaikkialla, mutta ei yksin vastuussa mistään. Se on mukana jopa stressin syntymisessä ja rauhoittamisessa, kehollistaen tuon voimakkaasti mielenrauhaan vaikuttavan, aistien aiheuttaman reaktion. CBD-öljy on useissa tutkimuksissa, ja tutkimusten yhteydessä noussut esiin tehokkaana ja turvallisena apuna moninaisiin stressin aiheuttamien kehollisten ja mielen tason oireisiin!

 

Lähteet

 

  1. Duodecim ; Stressi. 2022. Mattila A.. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00976. Viitattu 23.5.2022
  2. Functional Interactions between Stress and the Endocannabinoid System: From Synaptic Signaling to Behavioral Output. 2010. Hill M., Patel S., Compolongo P., Tasker J.G., Wotjak C., Bains J.S..
  3. Enhancing Endocannabinoid Control of Stress with Cannabidiol.. Henson J., Viettää L., Quezada M., Hall S.. https://www.mdpi.com/2077-0383/10/24/5852/htm. Viitattu 23.5.2022
  4. Neurobiological Interactions Between Stress and the Endocannabinoid System. 2015. Morena M., Patel S., Bains J.S., Hill M.N.. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Hill%20MN%5BAuthor%5D. Viitattu 23.5.2022
  5. Mehiläinen ; Stressi. https://www.mehilainen.fi/mielenterveys/stressi. Viitattu 23.5.2022
CBD ja fibromyalgian oireet

CBD ja fibromyalgian oireet

Fibromyalgia termi tulee sanoista “fibro” joka viittaa sidekudoksiin ja “myalgia”, joka kuvaa lihaskipua. Fibromyalgia on keskushermostoon liittyvä yleinen sairaus ja siitä kärsivät noin viisi prosenttia ihmisistä (1).  Tässä artikkelissa käydään läpi tutkimustietoa siitä onko CBD:stä apua fibromyalgian oireiden hoidossa.

 

Mikä on fibromyalgia?

 

Fibromyalgia aiheuttaa kroonista uupumusta, muistihäiriöitä,  sekä kipua liikunta- ja tukielimistössä ilman, että tapaukseen liittyy selkeästi jokin tulehdus, vaurio tai vamma. Oireisiin liittyy yleensä sellainen heikkolaatuinen uni, joka ei palauta tarpeeksi ja johtaa uupumukseen. (1)

Fibromyalgiaa sairastavat eniten vanhemmat ja keski-ikäiset naiset.  Lasten ja nuorten keskuudessa sitä esiintyy vain harvoin (2).

 

Fibromyalgian syyt

 

Fibromyalgian syytä ei vielä täysin tunneta, mutta sen arvellaan liittyvän autonomisen hermoston epätasapainotilaan ja hermostoperäiseen kivun säätelyhäiriöön (1).

Sen lisäksi on viitteitä siitä,  että fibromyalgia voisi johtua ainakin osittain pitkittyneen stressin aiheuttamasta ahdistuksesta ja mielialan laskemisesta. Tällainen toistuva stressi voi johtua useasta eri syystä ja se voi liittyä kiireeseen, ihmissuhteisiin, rahahuoliin, työhön, työttyömyyteen tai esimerkiksi liikenteen meluun. (2)

Sairaudesta kärsivillä on huomattu olevan myös vastaavia muutoksia hormonitasapainossa kuin kroonisesta stressitilasta kärsivillä ihmisillä. On vielä epäselvää johtuuko kroonistunut stressi suoraan fibromyalgiasta vai sen aiheuttamista muista oireista.  Jostain syystä sairaus ilmenee useimmiten vasta keski-iän jälkeen. (2)

Fibromyalginen ilmentymiseen liitetää useita eri tekijöitä kuten jokin vamma, tapaturma tai infektio, jotka voivat saada aikaan keskushermostoon liittyvää herkistymistä. Toisinaan paikallinen kiputila saattaa muodostua kipuherkkyydeksi asti. Taustalla on yleensä muitakin erilaisia sairauksia, joka tekee sairauden määritelmästä haastavaa. Esimerkiksi nivelreumassa esiintyvät oireet saattavat muistuttaa läheisesti fibromyalgian oireita. Fibromyalgian muita yleisiä oireita voivat olla psyykkiset ja sosiaaliset ongelmat, sekä yliliikkuvat nivelet. (2)

Useiden tutkimusten perusteella kannabinoidien puutostilat sisäisessä kannabinoidijärjestelmässä saattavat liittyä fibromyalgia puhkeamiseen (3).

Kaksi naista ja fibromyalgia testi.

Kipupisteet ovat kohtia kehossa, joista painamalla syntyy voimakasta kipua, johon yleensä vain fibromyalgiaa sairastavat reagoivat.

Fibromyalgia ja kipupisteet

 

Fibromyalgiaan liittyvä kipu esiintyy yleensä tietyillä alueilla, kipupisteissä toisin kuin esim. reumaan ja nivelrikooon liittyvissä tapauksissa. Tietyistä kipupisteistä painamalla syntyy erittäin voimakkaita kiputiloja joita ei yleensä terveellä ihmisellä esiinny. (4)

Fibromyalgiaa ei voi tunnistaa tavallisten laboratoriotutkimusten avulla, mutta kipupisteet helpottavat diagnoosin tekemisessä. Vaikka potilaalla olisi muita fibromyalgiaan liitettyjä oireita, mutta jos hän ei koe kipua tietyistä kipupisteistä painamalla, on todennäköistä ettei kyseessä ole silloin fibromyalgia. Kipupisteestä painaminen voi aiheuttaa kihelmöivän,  pistelevän tai polttavan tunteen. Jokaisen fibromyalgiasta kärsivän ns. kipukartta pisteineen on yksilöllinen. Kipua ei siis varmuudella koeta kaikissa 18 kipupisteessä, mutta fibromyalgian määritelmän mukaan potilas kokee kipua vähintään 11 kipupisteessä. Kipupisteet sijaitsevat usein isojen nivelten ympärillä ja lihasten kiinnityskohtien alueella noin kahden euron kokoisia alueita. Kipupisteitä löytyy kehon molemmilta puolilta. Selän puolelta niitä on 10 ja etupuolella kahdeksan. (4)

 

Fibromyalgian oireet

 

Fibromyalgia on arkielämää haastava sairaus, jonka oireisiin kuuluu mm. jatkuvaa lihaskipua ja särkyä sidekudoksissa, sekä monenlaisia psyykkisiä ja neurologisia oireita. Näiden oireiden lisäksi on yleistä, että fibromyalgiaa sairastavat nukkuvat usein huonosti ja kärsivät uupumuksesta, väsymyksestä, voimattomuudesta, puutumisesta ja turvotuksesta nivelissä. Kun elimistö ei saa tarvittavaa lepoa yön aikana, niin uupumus jatkuu heti herättyään ja se saa arjen tuntumaan raskaalta. Erityisesti psyykkinen paine saattaa lisätä väsymystä. Oireet vaihtelevat tapauskohtaisesti. (2)

Fibromyalgiaan liitettyä kipua kuvataan viiltäväksi, polttavaksi ja kolottavaksi. Oireisiin voi kuulua myös päänsärky, sekä kipuja virtsaelimissä ja vatsan alueella. Tutkimusten perusteella henkisen stressin ja sosiaalisten paineiden lisäksi kylmyys, kosteus ja veto voivat lisätä oireita. Lämmin ilma ja erityisesti saunominen saattaa helpottaa kipua väliaikaisesti, mutta asialla on kääntöpuolensa, sillä kiputilat saattavat mennä pahemmaksi saunomisen jälkeen. (2)

Syvässä unessa erittyy kasvuhormonia, joka vahvistaa kudoksia. Ilman syvää unta tätä kasvuhormonia ei saada ja siksi fibromyalgiapotilailla on havaittu normaalia alhaisemmat kasvuhormonitasot. Häiriöt hormonierityksessä voivat lisätä erilaisten kiputilojen kokemista. Tutkimuksissa, joissa koehenkilöiden unta on häiritty on heidän huomattu saavan fibromyalgiaan kuuluvia oireita (2). Syvällä unella on myös tärkeä rooli tarvittavan levon saamisessa ja päivittäisessä jaksamisessa. 

 

CBD-öljy ja fibromyalgia


CBD:tä ja CBD-öljyjä käytetään yhä enenevässä määrin fibromyalgian oireiden hoidossa. 

Lynch ja Campbell (2011) sekä Lynch ja Ware (2015) tekivät kaksi systemaattista katsausta kannabiksen/kannabinoidien käytöstä krooniseen kipuun johon luettiin mukaan fibromyalgian aiheuttama kipu. Tutkimukset on julkaistu vuosina 2003–2010 ja niiden lisäksi 11 tutkimusta on julkaistu vuosina 2011–2014. Kaikkiin 29 kokeeseen osallistui noin 2000 osallistujaa ja niiden kesto oli useita viikkoja. 22 tutkimuksesta 29:stä osoitti merkittävän analgeettisen eli kipua vähentävän vaikutuksen ja useat raportoivat myös toissijaisten tulosten kuten unen ja spastisuuden parantumisista. Tulokset ovat merkittäviä ja uutiset lohdullisia fibromyalgiasta kärsiville. (5)

Viimeaikaiset edistysaskeleet mahdollistivat kannabiksen vaikuttavien aineiden eristämisen. Samalla se mahdollistaa kannabinoidituotteiden tuotannon, ilman ei-toivottua psykoaktiivista vaikutusta ja mahdollisuuden joka tarjoaa kivunlievitystä ja muiden fibromyalgiaan liittyvien oireiden lievitystä. Myös kannabis itsessään on hyväksytty käytettäväksi kroonisten kiputilojen hoidossa. (6)

Todisteita kannabiksen tukemisesta kroonisissa kiputiloissa on runsaasti; fibromyalgiassa ne ovat kuitenkin enimmäkseen rajoitettuja. Satunnaistettuja kokeita on vain kourallinen, ja niiden objektiivisuus on kyseenalaistettu. Monet retrospektiiviset tutkimukset ja potilastutkimukset viittaavat kuitenkin kivun merkittävään lievitykseen, unen paranemiseen ja siihen liittyvien oireiden lievittymiseen. Todisteita, jotka tukevat kannabiksen käyttöä kroonisen kivun ja erityisesti fibromyalgian hoidossa kerätään, kun kannabiksen käyttö lisääntyy nykyisten globaalien trendien myötä. Vaikka nykyiset todisteet ovat edelleen rajallisia, uusia tietoja viittaavat kannabiksen myönteiseen vaikutukseen fibromyalgian oireiden hoidossa. 6)

Lue lisää aiheesta kipu ja CBD-öljy.

 

Sauvakävelyllä oleva nainen ja koira.

Fibromyalgian hoidossa liikuntamuodoiksi suositellaan mm. vesiliikuntaa, pyöräilyä ja tanssia. Positiivisia tuloksia on saatu erityisesti sauvakävelystä ja pilatesharjoituksista.

 

Fibromyalgian hoito

 

Fibromyalgian oireiden hoitoa voidaan helpotta, jos sairaus voidaan diagnosoida heti alkuvaiheessa. Kun tiedetään syy pitkäkestoisten oireiden taustalla on sen hoitoon keskittyminen helpompaa kun ylimääräisiä tutkimuksia ei enää tarvita. (2)

Sairauden syyt ja oireiden voimakkuus vaihtelevat fibormyalgiaa sairastavilla ihmisillä. Vielä ei ole tiedossa mitään yhtä ja jokaiselle sopivaa hoitomuotoa sen hoitoon. Psyaktrin hoitoa suositellaan aina mikäli sairauteen liittyy myös masennusta, voimakasta uupumista tai joku muu psyykkinen oire. (2)

Liikunnan  uskotaan vahvistavan kehon omia kivun lievittämiseen liittyviä toimintoja. Liikuntamuotoja joita suositellaan on vesiliikkuminen, käveleminen, pyöräileminen, hiihtäminen ja tanssiminen. Positiivisia tuloksia on saatu mm. sauvakävelystä ja pilatesharjoituksista. (2)

Fibromyalgiasta kärsivien on myös mahdollista osallistua kuntoutuskurssille, joka on tarkoitettu rohkaisemaan harjoittelua, hoitoa ja vähentämään sairauteen liittyvää uupumusta yhdessä ryhmien kanssa. Hoitoon kuuluu mm. kehon helliminen johon kuuluu hierontaa, kylpyjä ja keskusteluja. Toisinaan hoidoissa käytetään myös kylmähoitoa kuten avantoa.

Lääkkeet fibromyalgian oireiden hoidossa

Varsinaisia lääkkeitä fibromyalgian hoitoon ei ole kehitetty. Usein ensisijaisesti kokeillaan unta ja mielialaa parantavia lääkeaineita. Haittavaikutusten minimoimiseksi lääkehoito suositellaan aloitettavaksi mahdollisimman pienellä annostuksella. Joissain masennuksen hoitoon tarkoitetuissa lääkeaineissa (kuten duloksetiini ja milnasipraani) on havaittu olevan fibromyalgian oireita lieventäviä vaikutuksia. Jotkut saavat apua myös perinteisemmästä parasetamolista, mutta tulehduskipulääkkeistä voi olla enempi haittoja kuin apua. Vaikeimmissa kiputapauksissa käytetään hermokipujen hoitoon tarkoitettuja lääkeaineita kuten gapapentiinia (Gabrion) ja pregabaliinia (Lyrica). (2)

Vaikka fibromyalgiaa ei osata vielä täysin parantaa, niin sopivan lääkityksen löydyttyä voidaan lievittää mm. kipuun ja uupumukseen liittyviä oireita merkittävästi. Lääkkeistä ei ole kuitenkaan kaikille apua ja niiden haitallisten sivuvaikutusten takia kannattaa mahdollinen lääkekuuri aloittaa matalilla annostuksilla. Koska sairaus ei johdu tulehduksesta, niin siksi myöskään perinteiset tulehduskipulääkkeet eivät siihen auta. Sen lisäksi vahvoista odioidipohjaisista kipulääkkeistä on yleensä vain haittavaikutuksia. (6)

Usein fibromyalgiapotilaiden hoitoon määrätään masennuskipulääkkeitä, hermokipulääkkeitä ja SNRI-lääkkeitä. Lääkityksellä pyritään vähentämään kipuja, univaikeuksia ja ahdistusta. Toisinaan eri lääkkeitä käytetään samaan aikaan, mutta siitä huolimatta ne eivät välttämättä tuo tarvittavaa helpotusta oireisiin. Vaikka parasetamolia käytetään yleisesti kivunhoidossa, niin fibromyalgian hoitoon siitä ei ole saatu todisteita. (6)

 

 

10 faktaa fibromyalgiaan liittyen

  • Fibromyalgiaa esiintyy noin 2-8 prosentilla väestöstä.
  • Sairauteen ei ole parannuskeinoa, mutta oireita voidaan lievittää tai ne voivat jopa kaodota itsestään.
  • Aiheuttaa toiseksi eniten pitkäjaksoista kipua tuki- ja liikuntaelimisissä.
  • Krooninen kipuoireyhtymä johon liittyy vaihtelevaa kipua ja muita oireita.
  • Kivunsäätelyjärjestelmä muuttuu herkemmäksi ja tahdosta riippumattoman hermoston toiminnassa tapahtuu muutoksia.
  • Lääkeaineilla voidaan hoitaa lähinnä kipua ja uupumusta.
  • Perinnölliset tekijät vaikuttavat noin puolessa tapauksista.
  • Hoidoista olennaista on liikunnasta, unenlaadusta ja henkisen hyvivoinnin ylläpitämisestä.
  • Sairautta ei voida todeta laboratoriossa.
  • Lapsilla fibromyalgiaa ei juurikaan esiinny. (6)

 

CBD öljyä, pullo ja pipetti.

CBD-öljyn avulla fibromyalgian oireet, kuten kipu ja unettomuus voivat helpottua ja siten elämänlaatu parantua.

 

 

 


Fibromyalgia ja ruokavalio

 

Mitään yksiselitteistä näyttöä ruokavalion vaikutuksesta fibromyalgian hoitamisessa ei ole. Ravinnosta saatu apu on aina tapauskohtaista. Yleisiä suosituksia fibromyalgiaan on kiinnittää huomiota erityisesti hivenaineiden ja vitamiinien kuten D-vitamiinin riittävään saantiin. (6)

Toiset fibromyalgikot välttävät ruokaineita kuten alkoholia, punaista lihaa, sokeria ja gluteenia. Tietyistä ruokaineista pidättäytyminen helpottaa toisilla oireita ja toisilla taas ei. Jokaisen onkin tärkeää löytää itselleen sopiva ruokavalio ja ruokarytmit. Ennen kaikkea ruokailuun liittyvää stressaamista olisi hyvä pyrkiä välttämään, jotta elimistö voi löytää optimaalisen tasapainon. (6)

 

Miten elää fibromyalgia oireiden kanssa?

 

Miten elää fibromyalgia oireiden kanssa? Kokemusten perusteella terveet elämäntavat, rittävä liikunta, lepo ja sopiva ruokavalio voivat helpottaa sairauden kanssa elämistä kummasti. Positiivisia kokemuksia on saatu myös ryhmäkursseilta, joissa omista kokemuksista voi jutella ja vertaistukea saatavilla.

Yhä useammalla on kokemuksia siitä, että CBD tarjoaa huomattavaa helpotusta fibromyalgian oireisiin. Yksi suositeltava keino on siis kokeilla CBD-öljyjä, joita voit tilata verkkokaupasta.

 

Lähteet

  1. Heikki Julkunen. 2019. Duodecim. Fibromyalgia. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00016. Viitattu 28.03.2022
  2. Tom Petterson. 2021. Reumaliitto. Fibromyalgia. https://www.reumaliitto.fi/fi/reuma-aapinen/reumataudit/fibromyalgia. Viitattu 29.03.2022
  3. Russo, E. 2004. Clinical Endocannabinoid Deficiency (CECD): Can this Concept Explain Therapeutic Benefits of Cannabis in Migraine, Fibromyalgia, Irritable Bowel Syndrome and other Treatment-Resistant Conditions?  Neuroendocrinology Letters. https://www.nel.edu/userfiles/articlesnew/NEL251204R02.pdf?route=pdf_/25_12/NEL251204R02_Russo_.pdf
  4. Fibromyalgiakipu.fi. Fibromyalgia kipupisteet.
    https://fibromyalgiakipu.fi/fibromyalgia-kipupisteet/. Viitattu 10.05.2022
  5. Sonja Vučković ym. Cannabinoids and Pain: New Insights From Old Molecules. Front Pharmacol. 2018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6277878/. Viitattu 10.05.2022.
  6. Amnon A. Berger ym. Science Direct. 2020. Cannabis and cannabidiol (CBD) for the treatment of fibromyalgia. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1521689620300781?via%3Dihub. Viitattu 10.05.2022
  7. Henna Laitio. 2016. Reumaliitto. Fibromyalgia-kipuoireyhtymän hoidossa korostuvat lääkkeettömät hoitokeinot. https://www.reumaliitto.fi/fi/fibromyalgia-kipuoireyhtyman-hoidossa-korostuvat-laakkeettomat-hoitokeinot. Viitattu 29.03.2022
CBD-öljystä helpotusta PMS oireisiin

CBD-öljystä helpotusta PMS oireisiin

PMS:n eli kuukautisia edeltävien päivien moninaiset haasteet ovat nykyään tuttuja lähes kaikille menstruoiville ihmisille. Syitä tähän on monia.  CBD-öljyllä on tutkitusti positiivisia vaikutuksia mm. kivun tuntemukseen, ahdistuneisuuteen ja huonoihin yöuniin ja mm. näistä oireista kärsii kuukautisiin liittyen monet ihmiset ympäri maailman. Käyttäjäkokemusten mukaan CBD-öljy todella tuo helpotusta moniin kuukautisiin liittyviin sivuoireisiin ja tässä artikkelissa tutustumme siihen, miten CBD-öljy voisi olla avuksi PMS-oireisiin.

 

Mikä on PMS?

PMS eli premenstruaalinen oireyhtymä, on iso joukko erilaisia kuukautisiin ja kuukautisia edeltävään aikaan liittyviä oireita. Niihin kuuluu sekä fyysisiä että psyykkisiä tunnusmerkkejä, joiden voimakkuus vaihtelee huomaamattomasta aina elämää hankaloittaviin. Epämukavat tuntemukset alkavat 1-2 viikkoa ennen kuukautisia ja ne lievenee yleensä 4. vuotopäivään mennessä. Menstruoivista ihmisistä n. 20-30% kokee omaavansa elämään vaikuttavia PMS-oireita ja n. 5-10% kärsii erittäin vaikeasta oireilusta. Kuitenkin, arviolta yli 95% kaikista menstruoivista tuntee, että PMS on osa heidän elämää, kenties lievillä hyvin siedettävillä, nopeasti ohi menevillä tuntemuksilla (1).   

 

CBD-öljy vaikuttaa endokannabinoidijärjestelmän kautta

Endokannabinoidijärjestelmän ollessa taustavaikuttaja lähes kaikissa kehossa tapahtuvissa toiminnoissa, se on myös kuukautiskierron ja sen takana olevien kehon järjestelmien tasapainottaja. Endokannabinoideja on havaittu sekä aivoista niiltä alueilta jotka säätelevät kuukautisiin ja lisääntymiseen liittyviä toimintoja, että myös kohdusta, munasarjoista ja istukasta. (2, 3).  CBD-öljy toimii kannabinoidireseptoreiden kautta ja kulkeutuu veren mukana tasaisesti kaikkialle kehoon!

 

PMS-oireiden kirjo on laaja

Yleisimpiin PMS-oireisiin kuuluvat mm. erilaiset kiputilat, mielen epätasapaino, uneen liittyvät haasteet ja ihon oireilu. Erilaisia oireita on yli 150, joten todennäköistä on että kaikki menstruoivat näistä vähintään muutaman tuntee.  Syitä oireille on varmasti useita, mutta mitään selkeää juurisyytä PMS:lle ei ole. Kahden hormonin, estrogeenin ja progesteronin, pitoisuuden vaihtelu on yleisin syy jonka alle kaikki PMS-oireet niputetaan, mutta premenstruaalisen oireyhtymän voimakkuuteen ja esiintyvyyteen vaikuttaa myös kuukautisiin liittyvät uskomukset, kehon epätasapainotila, fyysiset ja/tai psyykkiset traumat jne..

 

CBD-öljy joustaa oireiden mukana

PMS-oireiden kirjo on laaja ja se saattaa  vaihdella jopa kuukautiskiertojen välillä. CBD-öljy on hoitavuudessaan joustava ja pureutuu siihen ongelmaan mikä kulloinkin on käsillä. Se voi siis soveltua erittäin hyvin vaihteleviin PMS-oireisiin. CBD-öljyn vaikutusta suoraan PMS:ään on tutkittu varsin vähän, mutta käyttäjäkokemukset ulkomailta ovat hyviä. Vaikka tutkimuksia juuri tätä yhteyttä koskien ei oikeastaan ole, laajemman ymmärryksen CBD-öljyn tehosta PMS-oireisiin saa tarkastellessa  CBD-öljyn vaikutuksia yleensä. 

PMS-oireet voivat helpottua CBD:llä

Nainen ilta-auringossa varjona.

CBD-öljy voi helpottaa PMS:ää.

 

 

 

 

 

PMS, CBD ja akne

Yleisimpiin PMS-oireisiin kuuluvaan iho-ongelmaan, akneen, CBD-öljy vaikuttaa toimivan tutkimusten valossa hyvin. CBD-öljy rauhoittaa ja tasapainottaa ihon toimintaa, etenkin transdermaalisti eli ihon kautta annosteltuna. Kuukautiskierron aikaiset vaihtelut hormonitoiminassa, stressi ja huono unenlaatu vaikuttavat ihon luonnolliseen toimintaan. CBD-öljyn on todettu edistävän solujen joustavuutta ja vähentävän talineritystä (4) rauhottavien ja tasapainottavien ominaisuuksien lisäksi (5).

 

PMS, CBD ja kivun tuntemus

Kipupisteestä lähtee monimutkainen tiedonkulku, joka ensin päätyy kipusignaalina dorsaalisen sarven kautta aivoihin hypotalamukseen. Hypotalamus levittää tietoa aivojen korkeammille asteille, jossa kivun kokemus lopulta syntyy. PMS:ään liitetään erilaisia, toisistaan poikkeavia kipuja, joiden alkusyy voi olla hankala selvittää. Yleisimmin tunnetuista mainittakoon pääkipu, alavatsan ja alaselän kivut sekä rintojen arkuus. 

CBD-öljyn on todettu estävän kipusignaalin kulkua (6). Tutkimukset osoittavat myös, että CBD-öljystä on ollut apua lihas ja -nivelkipuihin, jollaisia PMS:ään liitettävät alaselän ja alavatsan kivut ovat (6,7).  Migreenin hoitoa CBD-öljyllä on tutkittu jonkin verran hyvin tuloksin, mutta pääkipujen ollessa toisistaan niin poikkeavia, niihin liittyviä tutkimuksia odotellaan vielä lisää.  

 Lue lisää miten CBD-öljy vaikuttaa kipuun.

PMS, CBD ja mieliala

Kuukautisten aikaiset, ja niitä edeltävät muutokset hormonitoiminnassa saavat mielialan herkästi heittelemään. Niiden uskotaan vaikuttavan myös serotoniinin pitoisuuksiin. Olo voi olla ahdistunut ja pelokas. Monet puhuvat itkuherkkyydestä, alakulosta ja suruntunteesta jolle ei ole selvää syytä. CBD-öljy tasaa hermostoa ja rauhoittaa mieltä, sen on todettu vaikuttavan siihen tapaan, jolla me otamme vastaan sisäisiä ja ulkoisia asioita. Esimerkiksi kipua tai ahdistavaa oloa. CBD estää endokannabinoidijärjestelmän kautta aivosoluja lähettämästä signaalia ikäänkuin laukaisten sen mitä oli tapahtumassa (8). Tutkimuksissa CBD on todettu ahdistusta lievittäväksi ja mielialaa kohottavaksi (9), sekä myös toimivan yhteistyössä serotoniinin tuotannon kanssa jonka seurauksena CBD-öljy saattaa lievittää alhaisen serotoniinin aiheuttamia oireita.  

 

PMS, CBD ja uni

Endokannabinoidijärjestelmä säätelee myös unen taustalla olevia tekijöitä. PMS:ään liitetään liiallista unen tarvetta, kuten myös liian vähäistä unta. Osa kärsii yöheräilystä ja osa ei saa nukuttua ollenkaan. Endokannabinoidijärjestelmä säätelee unisykliä ja unen syvyyttä. CBD-öljyn on todettu parantavan unen laatua, sisäisen kellon toimintaa ja vaikuttavan positiivisesti unen aikaiseen tasapainoon

 

Lopuksi

Monet ovat oppineet elämään PMS-oireiden kanssa, ehkä kipulääkkeiden, sairasloman ja sisukkuuden voimalla. Totuus on, että mikään vähäistä suurempi tuntemus ei ole normaalia ja jotain joka kuuluu vain hyväksyen lakaista maton alle odottamaan seuraavan kuukauden kärsimystä. CBD-öljyn tuomasta avusta hankaliinkin PMS-oireisiin on maailmalla runsaasti käyttäjäkokemuksia, ja ajan edetessä saamme varmasti myös lisää tutkimustuloksia aiheesta. Todettakoon kuitenkin, että tutkimusta CBD-öljyn toimivuudesta on kertynyt sen verran laajalti moneen PMS-oireeseen verrattavaan haasteeseen, että CBD-öljy voi olla potentiaalinen tuki PMS-oireiden kanssa kamppailevalle.

 

Lähteet

  1. Kuukautisia edeltävät oireet (premenstruaalinen oireyhtymä. 2021. Aila Tiitinen. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00163. Viitattu 15.2.2022
  2. M. El-Talatini, A.Taylor, J. Elson, L- Brown, A. Davidson, J. Konje. 2019. Localisation and function of the endocannabinoid system in the human ovary. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0004579. Viitattu 15.2.2022
  3. O. Walker, A. Holloway, S. Raha. 2019. The role of the endocannabinoid system in the female reproductive tissues.  https://ovarianresearch.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13048-018-0478-9#Sec11. Viitattu 15.2.2022.
  4. Cannabidiol is an effective helper compound in combination with bacitracin to kill Gram-positive bacteria. 2020. Wassmann C., Hojrup P., Kudsk J.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7057955/Viitattu 15.2.2022
  5. Cannabidiol exerts sebostatic and anti-inflammatory effects on human sebocytes. 2014. Olah A., Toth B., Borbiro I., Sugawara K., Szöllösi A., Czifra G., Pal B., Ambrus L., Kloepper J., Camera E., Ludovici M., Picardo M., Voets T., Zouboulis C., Paus R., Biro T.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4151231/.  Viitattu 15.2.2022
  6. A balanced approach for cannabidiol use in chronic pain. 2020 . Argueta D., Ventura C., Kiven S., Sagi V., Guptal Kalpna. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7204604/. Viitattu 15.2.2022
  7. A selective review of medical cannabis in cancer pain management. 2017. Blake A., Wan B., Maleks L., DeAngelis C., Diaz P., Lao N., Chow E., O’hearn S.. https://www.calgarycmmc.com/A-selective-review-of-medical-cannabis-in-cancer-pain-management.pdf. Viitattu 15.2.2022
  8. Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety Disorders. 2015. Blessing E., Steenkamp M., Manzanares J., Marmar C.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/. Viitattu 15.2.2022
  9. Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety and Mood Disorders: Molecular Targets and Epigenetic Insights from Preclinical Research. 2021. Melas P., Schrema M., Fratta W., Cifani C., Fadda P. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7917759/. Viitattu 15.2.2022
CBD-öljy ja kuukautiset

CBD-öljy ja kuukautiset

CBD-öljy ja kuukautiset sopivat hyvin yhteen, sillä kuukautisiin liittyvät haasteet ovat lähes yhtä moninaiset kuin CBD-öljyn vaikutukset. Kuukautiset ovat kuunkiertoa mukaileva syklinen järjestelmä, joiden tehtävä on sekä poistaa vanha hedelmöittymätön munasolu uuden kypsyvän tieltä, että puhdistaa mieltä ja kehoa vanhoista energioista, kuona-aineista ja uskomuksista (1). 

Muutaman viimeisen vuosisadan aikana kuukautisista on tullut yhä useammalle enemmänkin kuukausittainen kärsimysnäytelmä kuin lempeä opettavainen tapahtuma, sillä kuukautisiin liittyy sekalaisia oireita aina häpeästä ja mielialan vaihteluista sängynpohjalle lamauttaviin kiputiloihin asti (2). Erilaisista haasteista kuukautisiin liittyen kärsivät lähes kaikki vuotavat ihmiset ja kuukautisiin yhdistettyjä sairauksiakin on luokiteltu muutamia. Monenlaisia helpotuskeinoja on varmasti aikojen saatossa kokeiltu, mutta voisiko CBD-öljystä olla apua kuukautisiin?

Endokannabinoidijärjestelmä lisääntymiselimistössä

Kehon sisäinen yleissäädin endokannabinoidijärjestelmä, ulottuu myös kohtuun, munasarjoihin ja aivoissa niihin alueisiin, jotka vastaavat kuukautiskierrosta ja lisääntymiselimistöstä. Endokannabinoidijärjestelmällä on tärkeä rooli lisääntymisessä, ja tutkimukset ovat osoittaneet että sekä kannabinoideilla että kannabinoidireseptoreilla on kuukautiskierrossa ja raskauden aikana omia erityisiä tehtäviä. (3, 4)

Endokannabinoidijärjestelmä toimii lisääntymiselimistössä tarkkailijan roolissa tasapainottamalla kuukautiskierrosta ja raskaudesta vastaavien elinten solujen toimintaa. Endokannabinoidijärjestelmän on osoitettu olevan mukana mm. munarakkuloiden kehityksessä, munasolun kypsymisessä, munasarjan alkionsiirrossa ja kiinnittymisessä, istukan muodostumisessa ja munasarjojen umpieritysjärjestelmässä. (3, 4) Endokannabinoidijärjestelmä ja munasolun kypsymisestä ja irroittamisesta säätelevistä hormoneista vastaava HPO-akseli (hypotalamus-aivolisäke-munasarja-akseli) ovat monimutkaisessa, mutta erittäin merkittävässä yhteydessä toisiinsa. HPO-akseli vastaa kuukautisten hormonaalisesta toiminnasta ja endokannabinoidijärjestelmä puolestaan säätelee tarvittaessa akselin toimintaa tasapainoon. (4)

Kannabinoidireseptorit

CB1- ja CB2-reseptoreita on molempia laajalti munasarjoissa follikkeleissa (munarakkula jossa munasolu kypsyy), keltarauhasessa ja arpisessa keltarauhasessa. Molempia reseptoreita on myös kohdussa, munasarjaytimessä ja ytimen kuoressa. CB2-reseptoria on havaittu alkiorakkulan uloimmalla kerroksella raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana. (3). On todettu, että CB2-reseptoria esiintyy lisääntymiselimistössä laajemmin, mutta myös että ne eivät ole koko kuukautiskiertoa aktiivisia, ainakaan endokannabinoidi anandamidin suhteen. Reseptorit reagoivat anandamidiin vasta munasolun kypsyessä. (4)

Kannabinoidi anandamidi esiintyy muita endokannabinoideja runsaampana kohdun ja munasarjojen alueella. Anandamidin yksi tehtävistä munasarjoissa on osallistua kypsyvän munasolun antrum-vaiheeseen. Sen on osoitettu olevan mukana myös mm. munarakkulan kypsymisessä, munasolun kypsymisessä ja ovulaatiossa (3). Anandamidi valmistuu keltarauhasessa ja arpisessa keltarauhasessa, ja se tuotetaan hormonien valvonnan alla.

Ihminen pitää CBD öljyä kädessä.

CBD-öljy ja kuukautiset sopivat yhteen.

CBD-öljystä apua kuukautisiin?

CBD-öljyn vaikuttava aine kannabidioli, CBD, ei kenties vaikuta kuukautisiin suoranaisesti niitä helpottaen, mutta sen ominaisuudet ovat sopivia auttajaksi monenlaisiin kuukautisten ohessa kärsittäviin oireisiin. CBD tutkitusti helpottaa kipua (5) parantaa unen laatua (6,7) ja lievittää ahdistusta (7). Se omaa antioksidanttisia vaikutuksia ja lievittää kehon tulehdustilaa (8). CBD-öljyn on todettu auttavan erilaisiin kroonisiin kipuihin, jollaisia liittyy esimerkiksi yleiseen vaivaan, endometrioosiin (9,10). Endometrioosin tukemista CBD-öljyn ja kannabinoidien avulla ylipäätään on tutkittu jonkin verran hyvin tuloksin (10,11). CBD-öljyn on todettu myös lisäävän välittäjäaineiden määrää kehossa ja parantavan niiden sitoutumiskykyä

Tutkimuksissa ei ole osoitettu, että CBD:llä olisi omia tehtäviä kuukautiskierrossa, tai että se selvästi spesifisti auttaisi johonkin tiettyyn kuukautisiin liitettävään ongelmaan. Kiertoteitse se saattaa olla oiva apu. Kuukautisten sivuvaikutukset ovat usein elämään vahvasti vaikuttavia ja monille sitä vaikeuttavia. Erilaisten sivuoireiden lievittäminen tai jopa poistaminen kokonaan saattaisi auttaa meitä kohtaamaan kuukautiset sillä suurella arvostuksella ja kiitollisuudella, jonka ne todellisuudessa ansaitsisivat ; kuukautiskierto ja kuukautiset ovat todellinen sisäisen ja ulkoisen tilan peili.   

Kannabinoidit tasaavat kuukautiskiertoa

Koska kuukautiset, kohtu ja munasarjat ovat lopulta endokannabinoidien valvonnan alla, hyvä tapa tukea kuukautisia on huolehtia koko endokannabinoidijärjestelmän hyvinvoinnista. CBD-öljy on monipuolinen, turvallinen ja luonnollinen tapa tukea endokannabinoidijärjestelmää. Kuukautiskierron vaivattomasta toiminnasta vastaava umpieritysjärjestelmä tasaantuu endokannabinoidijärjestelmän avulla ja molempien hyvinvointia tukevat eksokannabinoidien lisäksi myös terveelliset elämäntavat.

Kuukautiskierto lasketaan alkavaksi kuukautisten ensimmäisestä vuotopäivästä. Tavallisessa kuukautiskierrossa, johon ei kuulu esim. diagnosoitua sairautta, oireisto voi olla hyvinkin laaja. 

Monivaikutteinen CBD-öljy tukee kuukautiskiertoa

Omaa kuukautiskiertoa ja sen tuntemuksia huomioiden pääsee kärryille siitä miltä omat kuukautiset tuntuvat ja millaisia tunnetiloja niihin liittyy. CBD-öljyn monipuoliset vaikutusmekanismit lähes takaavat sen, että jokaiselle on mahdollista löytyä apua kuukautishaasteisiin sen avulla, oli kyse sitten kuukautisten aikaisesta kivusta, ennen kuukautisia ilmenevästä ahdistuksesta, PMS:stä tai ovulaatiovaiheen alaselän pistelystä.

CBD-öljy voi lievittää oireita, ja rauhoittaa mieltä jotta tilanne on helpompi ottaa vastaan. Kuukautiset kertovat paljon terveyden- ja mielentilasta ja siksi olisi tärkeää pystyä kuuntelemaan mitä ne viestivät! Kuukautiset ja endokannabinoidijärjestelmä tekevät tiivistä yhteistyötä keskenään ja kannabinoidit reseptoreineen ovatkin osallisena useimmissa kuukautiskierron tapahtumissa.

Lopuksi

CBD-öljyn käyttö kuukautisten aikaisten ongelmien helpottamiseksi on maailmalla yleistä. Toiset kokevat CBD-öljystä olevan iso apua erilaisiin oireisiin, joko lievittäen niitä tai poistaen ne kokonaan. CBD-öljyyn liitetään useita hyviä ominaisuuksia, jotka voivat olla suureksi avuksi läpi kuukautiskierron, kulloisenkin oireen mukaan.

Katso myös artikkeli CBD ja PMS-oireet.

Lähteet

  1. Juuri Mama-blogi. Veren Voima. 2019. https://juurimama.fi/veren-voima2/. Viitattu 14.02.2022
  2. Naisten talo. Nainen ja hormonit. 2018. https://www.terveyskyla.fi/naistalo/seksuaaliterveys/seksuaalisuus-el%C3%A4m%C3%A4nkaaressa/nainen-ja-hormonit. Viitattu 18.02.2022
  3. M. El-Talatini, A.Taylor, J. Elson, L- Brown, A. Davidson, J. Konje. 2019. Localisation and function of the endocannabinoid system in the human ovary. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0004579. Viitattu 18.02.2022
  4. O. Walker, A. Holloway, S. Raha. 2019. The role of the endocannabinoid system in the female reproductive tissues.  https://ovarianresearch.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13048-018-0478-9#Sec11. Viitattu 18.02.2022.
  5. K. Kopland. 2019. research shown pain relieving effects of CBD. https://www.sciencedaily.com/releases/2021/04/210423130221.htm. Viitattu 17.02.2022
  6. S. Shannon, N. Lewis, H. Lee, S Hughes. Cannabidicol in anxiety and sleep : a large case series. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/art
  7. E. Blessing, M. Steenkamp, J. Manzanares, C. Marmar. Cannabidiol as a potential treatment for anxiety disordes. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/. Viitattu 10.07.2021
  8. S. Atalay, I. Jarocka-Karpowicz, E. Skrzydlewska. 2020. Antioxidative and anti-inflammatory properties of cannabidiol. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7023045/. Viitattu 19.02.2022
  9. R. Huttunen. Kipu ja andokannabinoidijärjestelmä. 2019. http://jultika.oulu.fi/files/nbnfioulu-201702101163.pdf. Viitattu 13.02.2022
  10. J. Sorian, B. Alexandra, B. On Daniel, S Seidman, D. Sorian. 2017. The clinical significance of endocannabinoids in endometriosis pain management. https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/can.2016.0035. Viitattu 18.02.2022
  11.  M. Biles. 2019. CBD and cannabis for endometriosis. https://www.projectcbd.org/medicine/cbd-cannabis-endometriosis. Viitattu 10.02.2022 

https://hamppumaa.fi/mita-on-cbd-eli-kannabidioli/

0
    0
    Sinun ostoskorisi
    Ostoskori on tyhjä.Takaisin kauppaan