Vælg en side
CBD og bipolar lidelse

CBD og bipolar lidelse

Bipolar lidelse eller bipolar lidelse er en psykisk sygdom, som alle bærer prædisponerende gener for. Sygdommen er udfordrende og ofte svær at behandle, men den kan også lindres med livsstil og eventuelt ved hjælp af CBD-olie. Denne artikel vil introducere dig til bipolar lidelse, det endocannabinoide system bag det, og hvordan CBD kan være nyttigt til at behandle det.

 

Hvad er bipolar lidelse?

 

Bipolar lidelse, (manio-depressiv), også kaldet bipolar lidelse, er en psykisk lidelse karakteriseret ved skiftende perioder med depression og mani. Humøret varierer mellem manisk og deprimeret, og ind imellem kan der være lange perioder kaldet restitutionsfasen, hvor symptomerne næsten ikke viser sig. (1,2,3,4)

Omkring 1-2 % af finske voksne lider af bipolar lidelse, og det er lige så almindeligt hos både kvinder og mænd. Den første sygdomsepisode opstår normalt i ung voksen alder, mellem 15 og 35 år. Hyppigheden og antallet af episoder i løbet af livet varierer mellem de syge. Nogle gange går starten af sygdomsperioder i takt med årstiderne, andre gange er de resultatet af mere udfordrende faser af livet. For andre er sygdommen også lettere at forudsige på forhånd, da årstiderne kan følge hinanden cyklisk; efter depression, mani, så igen depression og mani. Ind imellem disse kan der være en restitutionsfase, hvor humøret er typisk for personen. (1,2,3,4)

Bipolar lidelse er opdelt i to typer. Personer med type 1 har mani, mens personer med type 2 kun har hypomani. Især Type 1 indeholder en øget risiko for f.eks. skilsmisser, selvmord og handicap. (1,2,3,4)

 

Årsager til sygdom

Bipolar lidelse er stærkt arvelig, men miljømæssige faktorer disponerer sandsynligvis også for det. Arvelighed er ca. 10-15 %. (3)

Alle mennesker bærer nogle prædisponerende gener, og alt efter omstændighederne vil sygdommen bryde ud eller ej.

Ifølge en nyligt afsluttet undersøgelse er sygdommen forårsaget af en forstyrrelse af det indre ur, som er forårsaget af lavt niveau af betændelse i kroppen, aktivering af immunsystemet og kronisk stress. Ud over MJ Rantala, lektor i evolutionær psykologi ved Universitetet i Turku, omfatter gruppen, der har udført forskningen, S. Luoto, J. Borraz-Leon og I. Krams. Ifølge undersøgelsen mente man, at det reducerede behov for søvn var et symptom, men nu menes det at være årsagen til, at manien opstår. Afbrydelse af det indre ur og dermed forringelse af søvnkvaliteten og fald i mængde udløser mest åbenlyst mani, fordi søvn påvirker kronisk stress og betændelsesniveauet i nervesystemet. (5)

 

Symptomer

 

Symptomerne på sygdommen varierer mellem årstider såvel som mellem syge, og symptomerne kan være alt i intensitet. En stærk ændring i humør fra den ene yderlighed til den anden er typisk, sæsonbestemt. Symptomerne på bipolar lidelse omfatter derfor episoder med depression og mani, der er tydeligt adskilt fra hinanden.

Det ville være godt at vide, hvordan man genkender sine egne indledende symptomer, så behandlingen af sygdommen bliver så vellykket som muligt. Normalt er maniens begyndelse ledsaget af øget energi og nedsat søvnbehov, øget seksuel lyst og en generelt mere aktiv tilgang til livet.

 

Deprimeret kvinde sidder på gulvet.

Depression er den anden side af bipolar lidelse, og CBD-olie kan hjælpe med det.

 

Depression

 

Symptomerne på den depressive fase er ikke meget forskellige fra almindelig depression, hvor en person er meget træt, uinteresseret og uvillig. I depressionsperioden er selv de vigtigste og mest kære ting ikke nødvendigvis af interesse, men op til 18 timer af døgnet bliver brugt følsomt på bunden af sengen. Det er typisk, at en periode med depression følger mani, og i så fald kan depression også være ledsaget af skam og fortrydelse over de ting, der skete under manien. Den depressive fase af bipolar lidelse kan være forbundet med lidt mere depression end normalt, f.eks. psykotiske symptomer, vægtøgning og opbremsning af tanker og bevægelse. (1,2,3,4)

Den depressive fase varer normalt mindst en uge, men kan vare endda måneder.

Mani

 

Der er to forskellige former for mani. Mani er et hurtigere gear i livet for en bipolar lidelse, og så er der energi nok til at dele med andre. Symptomerne omfatter tab af kontrol over egne handlinger, når alt ser ud til at være vellykket og spændende, man ikke kan sove mere end et par timer, og især kan man ikke hvile på laurbærrene. Det er skønt at lave alle mulige ting, når man endelig har kræfter nok. Snagleevnen øges, selvværdet stiger, og personen kan blive en “freak for grandeur”, der bruger penge hensynsløst. Under mani er en person seksuelt overspændt. (1,2,3,4)

Hypomani er klart mildere end mani, men de har stadig de samme elementer. Ved hypomani bliver en person ikke psykotisk, men manifasen ses hovedsageligt som øget energi, øget selvværd og et fald i søvnbehovet.

Maniske faser varer normalt fra en uge til måneder.

 

Blandet afsnit

 

Hvis symptomerne ændrer sig hurtigt, selv inden for én dag, fra depression til mani og tilbage igen, kaldes det en blandet episode. En blandet episode kan være særligt stressende for de nærmeste, da uforudsigelig adfærd kan give udfordringer i hverdagen og sociale situationer.

 

Diagnose

 

Psykologiske sygdomme er ofte forbundet med stærk skam, hvorfor en person ikke altid er villig til at indrømme alle de symptomer, han har. Afhængig også af den fase, personen er igennem, kan han være helt ude af stand til at vurdere, at det f.eks. manisk episode.

For at diagnosticere bipolar lidelse kræver gennemgangen ofte lidt længere tid, da diagnosen kræver mindst to maniske/depressive episoder. I Finland er tiden fra første sygdomsepisode til diagnosen er ca. 8 år (5).

 

Behandling og medicin

 

Der findes ingen medicin, der kan helbrede eller stoppe mani eller depression, men bipolar lidelse behandles på en sådan måde, at sygdommen forbliver så symptomfri som muligt, og humøret er stabilt. Den vigtigste opgave ved lægemiddelbehandling er at forhindre, at episoder gentager sig, da de også forværrer og forstærker symptomerne ved næste episode.

Almindeligt anvendte lægemidler omfatter f.eks. antipsykotisk medicin, medicin der påvirker søvnen, humørstabilisatorer og lithium og valproat, som bruges til at forsøge at stabilisere humøret under en blandet episode eller mani. I den depressive periode adskiller medicinen sig fra behandlingen af almindelig depression, da der bruges stemningsstabilisatorer og antipsykotika i stedet for antidepressiva. (3,4)

Medicin kan være svært, da kun få forpligter sig til regelmæssig brug af medicinen. Ofte stoppes lægemidlet selvstændigt lige ved starten af mani eller depression og nogle gange også midt i genopretningsfasen, idet man tænker, at medicinen ikke længere er nødvendig.

Den bedste måde at behandle og håndtere sygdommen på er at anerkende dens eksistens og de fluktuerende episoder, den forårsager. At genkende symptomerne og reagere på dem er af afgørende betydning, selv i de øjeblikke, hvor symptomerne ikke opstår. Livsstil påvirker i høj grad sygdommens opståen og vedligeholdelse. Regelmæssige rutiner, en næringsrig kost uden tilsætningsstoffer, ikke berusende og minimeret kaffeforbrug er meget vigtige aspekter i at håndtere symptomer, samt sørge for den bedst mulige søvnkvalitet. (3,4)

Forskellige terapier spiller også en væsentlig rolle i behandlingen af sygdommen. Sådan er f.eks. individuel psykoterapi, og par- og familieterapi.

Naturlig behandling

Der er flere faktorer bag opståen af bipolar lidelse og forstyrrelse af vitale funktioner. God livsledelse er vigtig for behandling af bipolar lidelse. De lægemidler, der bruges i behandlingen, giver ofte stærke bivirkninger, så i restitutionsfasen er det især vigtigt at passe på det basale, så både sind og krop er klar til at modtage endnu en episode med depression/mani. (3,4,5)

Baggrunden for sygdommens opståen er derfor en forstyrrelse af det indre ur, stress, betændelse i kroppen og formentlig også ophobninger af tungmetaller i hjernen. En diæt, der renser kroppen og lindrer betændelse, og at følge den sammen med en kompetent ernæringsekspert kan være væsentlig i forhold til at behandle sygdommen.

Også at stoppe brugen af stoffer, observere regelmæssighed i livet gennem rutiner og tilføje motion til hverdagen kunne være effektive måder at lindre stress, betændelse og hjælpe det indre ur med at holde tidsplanen. (3,4,5)

Et billede, der viser bipolar lidelse, med en mand, der går på stram reb.

Bipolar lidelse, som er forårsaget af ubalance i det indre ur, er også en sygdom, der rammer pårørende, da den forårsager ustabilitet i den syges liv.

Erfaringer og tests

 

Der findes en masse materiale og forskellige tests på internettet, hvis du vil undersøge dine egne eller en pårørendes symptomer. Du bør altid tale med en professionel om symptomer og mistanke om at blive syg, men du kan kortlægge situationen først derhjemme, f.eks. med denne test Spørgeskema for humørforstyrrelser MDQ .

Guiden til bipolar lidelse har en masse information til både den syge og deres pårørende og kan findes her 2. Har jeg bipolar lidelse? – Bipolar guide.

Oplevelser, støtte og peer support tilbydes af f.eks. foreningen Bipolar og du kan finde dem her Bipolar .

 

De tætte

 

Bipolar lidelse kan også være tung og udfordrende for pårørende. Især for familien, børnene og ægtefællen til den person, der lider af stærke symptomer, kan både lange perioder med depression og også lange perioder med mani være svære tider, og situationen bliver måske ikke nemmere selv i genopretningsfasen. Ofte bemærker pårørende begyndelsen af mani/depression hurtigere end symptomerne, og i genopretningsfasen kan den elskede unødigt irritere sin ægtefælle ved at misfortolke deres adfærd. Overreaktion og frygt for, at situationen vender i retning af depression/mani giver let anledning til skænderier, og forholdet bliver sat på prøve på grund af dette. (4)

Mani kan bringe patienten til en lukket afdeling, og under depression kan ægtefællen muligvis ikke gøre noget ved det sammen. At acceptere og affinde sig med dette kræver ekstremt meget af ægtefællen, og familier tilbydes ofte f.eks. relationsterapi, hvor begges oplevelse høres. (4)

Sagen er udfordrende i det omfang, at den ramte har brug for enorm støtte, forståelse og kærlighed, især fra ægtefællen og pårørende. Forskelligheden af situationer kan blive vanskelig for familien i årenes løb, især hvis sygdommen stadig er ubehandlet og uden en diagnose og stemningsbalancerende medicin. En ægtefælles sygdom kan også forårsage skam, så det kan blive unødigt forsinket at få hjælp til både dig selv og den syge. (4)

 

Det endocannabinoide system ved bipolar lidelse

 

Formålet med endocannabinoidsystemet er at balancere alle processer i kroppen. Det system, der findes i næsten alle levende arter, er ansvarligt for de behov, der er nødvendige for livet, som f.eks. appetit, søvn og afslapning og er derfor naturligvis også en del af opståen, vedligeholdelse og eventuelt genopretning af bipolar lidelse.

Endocannabinoidsystemet omfatter endogene cannabinoider, deres tilsvarende to receptorer og de enzymer, der nedbryder dem.

Både pro-inflammatoriske cytokiner og endocannabinoidet anandamid en klar stigning i niveauer er blevet observeret hos dem, der gennemgår mindst en anden episode af sygdommen. Også en stigning i andre, mindre kendte, endocannabinoider hos dem, der har både skizofreni og stofmisbrugsproblemer ud over bipolar lidelse. (6)

En anden af de mest kendte cannabinoider, 2-AG er på et klart lavere niveau end normalt hos dem, der lider af psykiske udfordringer. (6)

CB2-receptoren har en stærk indflydelse på immunresponset, og dens aktivering kan være væsentlig i behandlingen af bipolar lidelse, som til dels er forårsaget af inflammation i kroppen. (7)

 

CBD justerer det interne ur

 

Forstyrrelser i det indre ur, lavgradig betændelse i kroppen og stress er almindelige træk ved bipolar lidelse. En forbindelse fundet i hamp, Ifølge undersøgelser har cannabidiol eller CBD en effekt på det indre ur , lindrer betændelse og lindrer også stress . cannabinoid. CBD er ikke berusende, forårsager ikke afhængighed og har vist sig at være effektiv selv efter langvarig brug.

Ifølge forskning er det udfordrende at udnytte cannabinoider til mental sundhedsbehandling i det omfang, at de påvirker alle på lidt forskellige måder. CBD kan dog også have terapeutiske virkninger på mentale sundhedsudfordringer og kan også være nyttig til at understøtte behandlingen af bipolar lidelse.

CBD virker hovedsageligt gennem ikke-cannabinoide receptorer, men det har også en effekt, der aktiverer cannabinoidsystemet. (8)

Den berusende cannabinoid, THC(tetrahydrocannabinol), anbefales brug af hamp ikke til personer med bipolar lidelse, da THC kan f.eks. udløse mani. (7)

 

Resumé

 

Bipolar lidelse er en psykisk sygdom, der er svær at diagnosticere, og som forårsager udfordrende symptomer, der spænder fra dyb depression til højenergimani. Livsstile har stor indflydelse i forhold til sygdomsforebyggelse og behandling, men ofte sideløbende med dem er der brug for forskellige humørafbalancerende lægemidler. CBD olie kan lindre symptomer under både depressive og maniske perioder, men også påvirke fremtidige sygdomsperioder, da CBD generelt har vist sig at have effekter, der kan lindre årsagerne forbundet med bipolar lidelse.

 

Referenties

 

  1. Mieli.fi. Maniodepressiv. https://mieli.fi/mielenterveys-koetuksella/kaksisuuntainen-mielialahairio/. Refereret 22/2/2023
  2. Centralforeningen for Psykisk Sundhed. Maniodepressiv. https://www.mtkl.fi/mika-askarruttaa/yleisia-mielenterveyden-hairioita/kaksisuuntainen-mielialahairio/. Refereret 22/2/2023.
  3. En arbejdsgruppe nedsat af Duodecim fra det finske lægeselskab, den finske psykiatriske forening og den finske ungdomspsykiatriske forening. Duodecim Behandling på stedet. Maniodepressiv. https://www.kaypahoito.fi/hoi50076. Refereret 22/2/2023.
  4. Bipo guide. https://bipolaariopas.fi. Refereret 22/2/2023.
  5. Universitetet i Turku. Mediemeddelelse. Forskerne fandt ud af oprindelsesmekanismen for bipolar lidelse. https://www.utu.fi/fi/ajankohtaista/mediatiedote/tutkijat-selvittivat-kaksisuuntaisen-mielialahairion-syntymekanismia. Henvist den 22/02/2023.
  6. Garani R., Watts J. og Mizrahi R.. 2020. Endocannabinoid System in Psychotic and Mood Disorders, en gennemgang af menneskelige undersøgelser. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32898588/. Henvist den 22/02/2023.
  7. Arjmand S., Behzadi M., Kohlmeier KA, Mazheri S., Sabahi A. og Shabani M.. 2019. Cambridge university press. Bipolar lidelse og det endocannabinoide system. https://www.cambridge.org/core/search?filters %5BauthorTerms% 5D=Shokouh%20Arjmand&eventCode=SE-AU. Henvist den 22/02/2023
  8. Campos AC, Moreira FA, Gomes FV, Del Bel EA og Guimarez FS. 2020. Flere mekanismer involveret i det storspektrede terapeutiske potentiale af cannabidiol i psykiatriske lidelser. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23108553/. Henvist den 22/02/2023.
CBD og spiseforstyrrelser

CBD og spiseforstyrrelser

Unge mennesker bliver mere og mere modtagelige for spiseforstyrrelser. Der er få ting, som den unge i sidste ende selv kan bestemme og nogle gange bryder kvalmen ud i de ting, der er i hænderne på dem; til at spise og bevæge sig. Denne artikel diskuterer spiseforstyrrelser, ser på, hvordan det endocannabinoide system fungerer bag dem og finder ud af, om CBD-olie kan være nyttig til at understøtte behandlingen af spiseforstyrrelser.

Spiseforstyrrelser

 

Spiseforstyrrelser, der især rammer unge og unge voksne kvinder, er nogle gange endda livstruende, såkaldte spektrumforstyrrelser, hvis symptomer er forskellige og ofte umærkelige i starten. Symptomerne er relateret til spisning, bevægelse og psykiske udfordringer, hvis eksistens og sværhedsgrad den ramte ikke altid er villig til at indrømme. (1)

Ifølge skøn, efter voksen alder, hver sjette kvinde og hver 40 manden har haft en spiseforstyrrelse af en eller anden grad. Langt de fleste af disse tilfælde heler af sig selv uden professionel hjælp, men nogle gange er der behov for afdelingsbehandling på et hospital. (2)

Spiseforstyrrelser er forbundet med en stærk forvrængning af kropsbilledet. Patientens tanker kredser i høj grad om mad, kroppen, for at tabe sig og i forhold til bevægelse, og som følge heraf får mange andre aktiviteter, der normalt fylder hverdagen, såsom hobbyer og sociale relationer, mindre opmærksomhed. (3)

De mest almindelige spiseforstyrrelser er anorexia nervosa, bulimia nervosa og binge-eating disorder.

 

Mange faktorer udløser en spiseforstyrrelse

 

En spiseforstyrrelse er summen af mange faktorer. Dens begyndelse fremmes af arvelighed såvel som selvværd og traumer. Sociale og miljømæssige udfordringer og pres ligger også bag sygdommens opståen. (2,3,4,5)

 

Symptomer på spiseforstyrrelser

 

Spiseforstyrrelser er alle forskellige fra hinanden, men inden for hver sygdom giver de fælles symptomer, ud fra hvilke sygdomsbilledet dannes. Fælles for alle spiseforstyrrelser er en overdreven vurdering af kropsbilledet og de udfordringer forbundet med spisning og motion forårsaget af det.

 

Test for spiseforstyrrelser

 

Når du har mistanke om, at du eller en du holder af har en spiseforstyrrelse, er det en god idé at tale med en professionel. Mielenterveystalo.fi siden har dog også en test (spiseforstyrrelsesscreening), der giver dig mulighed for at vurdere din egen spise- og træningsadfærd med en lav tærskel i forhold til dit eget kropsbillede og vægt.

Testen relateret til spiseforstyrrelse kan findes bag dette link; Eating Disorder Screener (SCOFF) | Mielenterveystalo.fi .

 

Anoreksi

 

Tyndhedsforstyrrelse eller anoreksi (anorexia nervosa) er en af de mest almindelige spiseforstyrrelser. Det anslås, at omkring én procent af de unge lider af det, og det kan føre til alvorlige fejlernæringsproblemer, nogle gange endda død. Anoreksi er grundlæggende en psykisk sygdom, som er let at diagnosticere, men udfordrende at lægge mærke til. Desværre indeholder sygdomsbilledet ofte hemmeligholdelse og tildækning af symptomer, hvilket komplicerer både diagnosticering og opdagelse af sygdommen. (4)

Anoreksi er forbundet med en stærk kropsafsky, som oftest intet har med virkeligheden at gøre. Derudover involverer sygdommen ekstrem kontrol og overvågning af vægten, og endda fuldstændig mangel på mad, hvilket resulterer i fysiske og psykologiske symptomer relateret til underernæring, såsom alvorligt vægttab, manglende koncentration, hjernetåge osv. skyldes. Ofte er de, der lider af tyndhedsforstyrrelser, succesrige unge mennesker, der kræver perfektion af sig selv!

I værste fald kan anoreksi forårsage osteoporose, sygdomme forårsaget af underernæring og nogle gange endda død.

Anoreksi er en alvorlig mental sundhedsudfordring, som tager lang tid at komme sig over. Den, der lider af det, har brug for forståelse, støtte, nærvær og stop. En samtale med en erfaren ekspert kan være livsændrende, og et møde med én anbefales for både patienten og dennes nære kreds. Der er altid håb.

 

Bulimi

 

Overspisningsforstyrrelse (bulimia nervosa) refererer til en spiseforstyrrelse, hvor det mest oplagte symptom er overspisning af usund mad og opkastning eller kraftig motion meget hurtigt efter at have spist.

En person, der lider af bulimi, mister et øjeblik en følelse af kontrol over deres egen spisning og forsøger at rette op på situationen ved at kaste op eller træne, nogle gange begge dele. Et anfald er ofte et resultat af følelser relateret til skam, svigt osv., og disse følelser har ikke nødvendigvis noget med mad at gøre.

Binge eating disorder starter normalt senere end spiseforstyrrelse, men er også mere almindelig. Bulimi er mere en sygdom hos unge kvinder, men den forekommer også i et vist omfang blandt unge mænd. (5)

Målebånd rundt om gaflen.

Spiseforstyrrelser rammer ikke kun unge mennesker, men de kan også ramme voksne og forårsage intens skam og usikkerhed.

 

Voksen spiseforstyrrelse

 

Desværre går en spiseforstyrrelse hos voksne ofte ubemærket hen, især hvis sygdommen først starter i en højere alder. Det er rigtigt, at spiseforstyrrelser i høj grad er sygdomme hos unge, men nogle gange har voksne også symptomer relateret til et forvrænget kropsbillede, som giver udfordringer med at spise. Spiseforstyrrelser som bulimi og binge eating disorder er langt mere almindelige hos voksne, og disse symptomer er ofte ledsaget af stærk skam, hvorfor sagen er skjult selv for ens egen familie.

Behandling af spiseforstyrrelser

 

Helbredelse fra en spiseforstyrrelse er en lang proces. Jo mere alvorlig tilstanden er, jo længere tid tager det at komme sig, og som regel er behandlingen meget fokuseret på terapi og rehabilitering. Et multiprofessionelt team bør inddrages i behandlingen, udover at vække patientens eget behandlingslyst og helbredslyst. Den mest almindelige årsag til behandlingssvigt er patientens egen modvilje mod at tage imod hjælp.

 

Det endocannabinoide system bag spiseforstyrrelser

 

Det endocannabinoide system står bag alle kroppens processer og sørger for, at alt fungerer perfekt. Endocannabinoidsystemets overordnede funktion er at sørge for overlevelse, altså den såkaldte overlevelse af livet. om basale ting som at sove, spise og de bagvedliggende processer. En af endocannabinoidsystemets vigtigste funktioner er at overvåge funktioner relateret til energiindtag, såsom energilagring.

Den bagvedliggende faktor bag spiseforstyrrelser er en ubalance i signaleringen af hormonet leptin, som påvirker appetitten og energibalancen. Aktiviteten af dette hormon reguleres af hjernens hypothalamus, hvis endocannabinoider er en del af nervesystemet, der styrer energi og leptin. (6,7)

 

Kroppens egne cannabinoider

 

Kroppen producerer selv cannabinoider, når det er nødvendigt, hvor de er nødvendige, og det er ikke lagervarer. Adskillige endocannabinoider virker i kroppen, hvoraf to er bedre kendt, anandamid og 2-AG .

Endocannabinoider har vist sig at regulere appetitten på mange forskellige måder (6,7) og de påvirker responsen i baggrunden af spiseforstyrrelser, hvis formål er at øge appetitten (8). På den anden side, blandt mennesker, der lider af overspisning, kan endocannabinoider også være involveret i de faktorer, der øger spisningen.

Ifølge forskning er anandamidniveauerne i blodet hos personer med anoreksi let forhøjede, mens 2-AG-niveauerne er normale, men endocannabinoidniveauerne i blodet hos personer med bulimi er normale sammenlignet med sundt blod. (7)

 

Cannabinoid receptorer

 

To cannabinoid-receptorer er i øjeblikket kendt, men der er et par flere kandidater til disse receptorer, som vi vil få mere information om, efterhånden som forskningen skrider frem. De mest kendte, CB1- og CB2-receptorer, er receptorer, der findes i hele kroppen, og som endocannabinoider reagerer på.

Ved spiseforstyrrelser er der ingen signifikant afvigelse i receptorfunktionen, men der er observeret en lille stigning i CB1-receptoren ved både anoreksi og bulimi. (7)

En glad kvinde spiser grød med blåbær fra en skål.

Helbredelse fra en spiseforstyrrelse tager lang tid og f.eks. terapi, CBD-olie og familiestøtte er en væsentlig bidragyder til helingsprocessen.

 

CBD mod en spiseforstyrrelse

 

CBD (cannabidiol) er en naturlig forbindelse, der findes i hampplanten, en cannabinoid, som ifølge forskning har adskillige sundhedsfremmende effekter. Hamp og de forbindelser, den indeholder, er blevet undersøgt i lang tid, og en hel del af dem er allerede blevet identificeret. Alene cannabinoider, hvoraf de mest kendte er THC og CBD, er der fundet mere end 120 forskellige forbindelser og andre forbindelser som f.eks. terpenerflavonoider osv. mere end 450. CBD er blevet undersøgt grundigt i årtier og har i flere undersøgelser vist sig at være et sikkert og veltolereret naturprodukt.

For at understøtte behandlingen af spiseforstyrrelser bruges CBD olie hovedsageligt til dens appetitregulerende virkninger, men CBD har andre egenskaber, som kan være nyttige for patienten. CBD er blevet undersøgt for at lindre angst og depression symptomer, hjælper med at tænke ud af boksen og forbedrer også appetitten. Det har det måske positiv effekt på søvnkvaliteten og det beroliger både nervesystemet og kroppens betændelsestilstand .

Spiseforstyrrelser er stærkt forbundet med en følelse af magt, som stammer fra at kontrollere ens egen spisning og appetit. CBD påvirker også belønningsadfærd, som er en underliggende proces relateret til tilfredsstillelsen af de basale behov forbundet med at spise.

 

Cannabigerol (CBG) er en appetitstimulerende cannabinoid

 

En af de mange cannabinoider er CBG (cannabigerol) og det har i dyreforsøg vist sig at øge appetitten lige så effektivt som THC, men uden nogen psykoaktiv effekt. Der har været en del forskning i brugen af CBG til behandling af anoreksi og andre spiseforstyrrelser, og det ser ud til at være en potentiel cannabinoid til både at forhindre anoreksi og endda fremme genopretningsprocessen. (8)

 

Resumé

 

Spiseforstyrrelser er en alvorlig mental sundhed-baseret sygdom, hvis genopretning kan være en kamp i årevis, selv for resten af dit liv. Disse sygdomme kan stort set behandles fuldstændigt, og jo tidligere sygdommen bemærkes, jo lettere er det at genoprette det fysiske helbred. Ifølge undersøgelser er CBD et naturprodukt med adskillige sundhedsunderstøttende egenskaber og kan også have en gavnlig effekt på forskellige spiseforstyrrelser gennem forskellige virkningsmekanismer. Der er brug for flere undersøgelser, men det ser ud til, at CBD-olie meget vel kunne være en form for støtte til fremtidige spiseforstyrrelsesbehandlinger!

Referenties

  1. En arbejdsgruppe nedsat af Duodecim fra det finske lægesamfund, den finske børnepsykiatriforening og den finske psykiatriforening. 2014. Gyldig behandlingsanbefaling. Spiseforstyrrelser. https://www.kaypahoito.fi/hoi50101. Henvist den 19.12.2022.
  2. Ruuska J.. 2022. Lægebog Duodecim. Spiseforstyrrelser. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01320. Henvist den 19.12.2022
  3. Information om spiseforstyrrelser. Foreningen for spiseforstyrrelser. https://syomishairioliitto.fi/tietoa/tietoa-syomishairioista. Henvist den 19.12.2022.
  4. Ruuska J.. 2021. Duodecim sundhedsbibliotek. Anoreksi. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00111. Henvist den 19.12.2022.
  5. Ruuska J.. 2021. Duodecim sundhedsbibliotek. Overspisningsforstyrrelse (Bulimia nervosa).
  6. Monteleone P., Matias I., Martiadis V., De Petrocelis L., Maj M. og Di Marzo V.. 2005. Neuropsychopharmacology. Blodniveauer af endocannabinoid anandamid er forhøjet ved Anorexia Nervosa og ved overspisningsforstyrrelser, men ikke ved Bulimia Nervosa. https://www.nature.com/articles/1300695#auth-Palmiero-Monteleone. Henvist den 19.12.2022.
  7. Marco ME, Romero-Zerbo SY, Vivero MP. og Bermudez-Silva FJ. 2012. Adfærdsfarmakologi. Endocannabinoidsystemets rolle i spiseforstyrrelser: Farmakologiske implikationer. https://www.bloomble.com/wp-content/uploads/2018/04/The-role-of-the-endocannabinoid-system-in-eating-disorders-pharmacological-implications.pdf. Henvist den 19.12.2022.
  8. https://fi.cannabis-mag.com/cbg-tehokas-luonnollinen-korjaus-lanorexiaa-vastaan/. Henvist den 19.12.2022
ADHD og CBD

ADHD og CBD

ADHD er en neurologisk lidelse, der forårsager hyperaktivitet, især blandt børn. Det bliver hurtigt almindeligt, og symptomerne aftager ikke nødvendigvis selv i voksenalderen. I denne artikel finder vi ud af, hvad ADHD er, og om CBD-olie kan være nyttig til at lindre symptomerne.

 

Hvad er ADHD?

 

ADHD er en forkortelse for Attention Deficit Disorder. I dag lider næsten hvert tiende barn af det. Hos voksne forekommer ADHD hos lige under fem procent, hvilket er mere almindeligt hos mænd og drenge sammenlignet med den kvindelige befolkning. Barndommens ADHD falder nogle gange til ro i voksenalderen, men ca. 70 % har et vist niveau af symptomer gennem hele livet. (1)

Baggrunden for ADHD er en forstyrrelse i udviklingen af de neurale netværk, der regulerer hjernens opmærksomhed og årvågenhed. Det er et delvist arveligt syndrom, hvis oprindelse er påvirket af visse gener, men dets opståen er ikke afhængig af dem (1). Det er også blevet bemærket, at der er en vis grad af forstyrrelse i dopaminproduktionen.

Selvom kosten næppe er den eneste årsag til ADHD, er der observeret mangler af visse næringsstoffer hos diagnosticerede børn. Zink, jern, magnesium og vitamin B6-mangel og en ubalance i omega-fedtsyrer er typiske. (2,3)

Huminiquum-produktet er et velundersøgt, højkvalitets og veloptageligt kosttilskud, der udover sit alsidige vitaminindhold indeholder fulvinsyre og humussyre. Du kan sætte dig ind i produktet og mere detaljeret næringsindhold bedre herfra .

 

Symptomer på ADHD

 

Symptomerne på ADHD er relateret til opmærksomhed, koncentration og livlighed. Nogle har svært ved at fokusere på lektioner, historiebøger eller spil, andre lærer ikke ting som at læse, og andre har udfordringer i forbindelse med en impulsiv måde at reagere på tingene på. Symptomerne kan være rigtig stærke og virkelig gøre livet svært for den syge. Ofte er der få af disse symptomer i hvert område, og nogle gange forekommer kun nogle af dem. Spektret af symptomer er bredt, og hver ADHD-patient er en individuel enhed. (1)

Et barns udfordringer viser sig ofte i børnehaven eller senest i skolen, hvor det skal være stille i timen, lytte til instruktioner og stadig handle derefter. Ikke-eksisterende koncentrationsevne kan ses i skoleklasser og i en rastløs ballademagers adfærd i timerne.

Hos voksne viser ADHD sig som indre rastløshed, måske en udfordring i hukommelse, koncentration og planlægning, ikke så meget som hyperaktivitet og adfærdsforstyrrelser som hos børn. Maarit Virta og Anita Salakari har skrevet en overlevelsesguide til voksne med ADHD, som ifølge læserne er en brugbar guide til voksne, der lider af ADHD-symptomer!

 

Bivirkninger

 

Ud over de typiske symptomer på ADHD har både voksne og børn sidesymptomer, f.eks. søvnløshed, angst og udfordringer i sociale relationer. Problematisk stofbrug er typisk for voksne og unge voksne.

med CBD olie har forsket i positive effekter på de mest almindelige sidesymptomer ved ADHD. CBD’s effekt på søvnudfordringer kan læs her. Du kan læse om angst, depression og effekten af CBD olie på dem herfra. Der er en artikel om afhængighed og CBD herfra .

 

At stille en diagnose af ADHD ved hjælp af tests og undersøgelser.

ADHD-diagnose stilles ved hjælp af forskellige tests og undersøgelser til både voksne og børn.

 

ADHD test, undersøgelse og diagnose

 

Hos børn starter ADHD-undersøgelser normalt baseret på observationer fra forældre eller personer involveret i uddannelse, såsom lærere. Voksne kan tage en vejledende ADHD-test online og ansøge en læge for yderligere undersøgelser baseret på resultater og symptomer. Du kan finde en ADHD-test på internettet herfra (4).

At få stillet en diagnose er en lang proces, som sikrer, at der er symptomer nok, og at de i tilstrækkeligt omfang svarer til det mangfoldige symptombillede ved ADHD. Da ADHD ikke viser sig i blodprøver eller andre fysiske mål, er det at stille en diagnose baseret på forskellige adfærdsmæssige tests, opgaver og diskussioner med en helbredshistorie for øje. (1)

 

ADHD behandling og medicin

 

Ifølge Valvira behandles børns ADHD altid ikke-medicinsk først, og voksne forsøges også hjulpet uden for medicin. De lægemidler, der bruges til at behandle ADHD, er rigtig stærke og giver ofte stærke bivirkninger, og derfor bruges de hovedsageligt til at kontrollere de sværeste symptomer. (5) ADHD kan ikke helbredes med stoffer, men naturlige behandlinger såsom diæt, CBD-olie og ergoterapi sammen eller uden medicin kan få symptomerne godt under kontrol.

ADHD behandles derfor også med diæt. Ved ADHD har funktionel ernæringsterapi fokus på tarmenes velvære og fordøjelsen og på at sikre, at kroppen får alle de fedt- og aminosyrer og næringsstoffer, den har brug for. En sund, livskraftig krop er i stand til at helbrede selv vanskelige sygdomme af sig selv, og derfor er støtte til generel velvære for alle sygdomme og syndromer af primær betydning!

 

Det endocannabinoide system og ADHD

 

Kroppen af alle pattedyr er afbalanceret af et næsten identisk system. Det endocannabinoide system er et genialt system, der påvirker baggrunden for alle kropsfunktioner. Den kontrollerer og overvåger individuelle hændelser ved hjælp af endogene cannabinoider, dvs. endocannabinoider. Disse endocannabinoider, såvel som exocannabinoider uden for kroppen, reagerer på forskellige receptorer i kroppen. Dette system har sine egne receptorer, hvoraf de mest undersøgte er CB1 og CB2, men de reagerer også på andre receptorer i kroppen.

Det endocannabinoide system interagerer tæt med dopaminproduktionen, som er en faktor bag ADHD (6). Dopamin påvirker f.eks. til belønningssystemet og følelsen af motivation, og udfordringerne ved at opleve disse følelser mindsker en persons villighed til at udføre opgaver, lære nye ting osv. betydeligt, hvilket normalt resulterer i følelser af succes og fornøjelse.

Det endocannabinoide system spiller også en væsentlig rolle i stressreaktioner, nervesystemets funktion , indlæring og hukommelse.

 

Endocannabinoider

 

Endocannabinoider produceres i kroppen efter behov og er overalt i kroppen. Endocannabinoider er specielle ved, at de kan være for lidt i én del af kroppen og for meget i en anden. Ved ADHD er anandamidkoncentrationen i blodet høj sammenlignet med en rask person, men i hjernen, hvor der sker dopaminproduktion, er der for lidt anandamid (6).

Anandamid er en anden af de mest kendte endocannabinoider, og en af dens funktioner er at frigive dopamin og øge dets produktion. Den underliggende årsag til dysfunktionen i dopaminsystemet menes at være for lav anandamidkoncentration i hjernen. Visse phytocannabinoider opnået fra planter såsom CBD øger produktionen af anandamid og forhindrer deres nedbrydning.

En klinisk dysfunktion af det endocannabinoide system, som menes at være roden til alle sygdomme, kan være en systemlidelse ligesom denne, hvor kroppens indre cannabinoidkoncentrationer er ude af balance.

 

Receptorer

 

CB-receptorer er blevet fundet i hvert hjørne af kroppen, men de har deres egne specifikke aktivitetsområder. CB1-receptoren findes hovedsageligt i hjernen og nervesystemet, og dermed er den også i høj grad involveret i de funktioner, der ligger til grund for ADHD.

 

Hjælper CBD dem, der er diagnosticeret med ADHD?

 

Der er stadig mange meninger om sagen uden konsensus. Det ser ud til, at der er effekter forbundet med cannabinoider, som kan gøre symptomerne værre for nogle. På den anden side beroliger CBD-olie og er især effektiv til at kontrollere sidesymptomer.

Hamp har et stort antal forskellige aktive stoffer. Mere end 120 forskellige typer cannabinoider er kendt, og der er mere end 450 aktive forbindelser i alt. Effekten af hamp er baseret på synergi, dvs. når alle de effektive aktive ingredienser i hamp bruges, er fordelen mere komplet end kun at bruge et isolat, det vil sige at bruge en eller nogle få isolerede cannabinoider. Mere om ledeffekter, altså den såkaldte Entourage-effekten kan læs her .

I tilfælde af ADHD er det blevet bemærket, at den positive effekt af CBD olie på symptomerne er et resultat af virkningen af flere cannabinoider. Hampterpener har også vist sig at have en effekt på at lindre ADHD-symptomer. CBD (cannabidiol), CBN (cannabinol) og CBG (cannabigerol) påvirker produktionen af dopamin og CBD hjælper igen produktionen af serotonin. (6,7)

En del af CBD-olies effektivitet til behandling af ADHD er relateret til afbalancering af nervesystemet. Det sympatiske nervesystem er ansvarligt for f.eks. fra fremkomsten af en stressreaktion, mens det parasympatiske nervesystem genopretter kroppen i balance efter en stressreaktion. CBD balancerer disse to nervesystemer, reducerer hyperaktivitet og sympatisk overstimulering ved at berolige og lindre impulsivitet.

Ifølge brugernes erfaringer bruges CBD-olie med gode resultater til at håndtere sidesymptomer ved ADHD, såsom søvnløshed, stofmisbrug og depression.

Jordnødder, som indeholder Biochanin A, som kan hjælpe på ADHD-symptomer.

Forstyrrelser i dopaminproduktionen er blevet observeret hos ADHD-patienter. At få Biochanin A-flavone fra mad kan optimere dopaminproduktionen og hjælpe med ADHD-symptomer. Den pågældende flavone findes især i jordnødder, kikærter og sojabønner.

 

Anden sundhedsafbalancerende behandling

 

Da ADHD er en neurologisk udfordring, kan og bør dens symptomer lindres med almindelige sundhedsstøttende midler. Både voksne og forældre til ADHD-børn har bemærket, at minimering af skærmtid lindrer symptomer. Computerspil og voldelige programmer ser ud til at øge problematisk adfærd, mens motion, ophold i skoven og en god lang nattesøvn forbedrer koncentrationen og beroliger et uroligt sind.

Diæten tager sig af tarmens og fordøjelsens tilstand og forbedrer næringsstofniveauet i kroppen, så kroppen kan fungere så optimalt som muligt. Biochans isoflavon A er en naturlig FAAH-hæmmer, som igen er et molekyle, der nedbryder endocannabinoidet anandamid. Tilføjelse af denne flavon til kosten kan forbedre dopaminproduktionen ved at forhindre nedbrydning af anandamid. Biochanin A findes især i jordnødder, kikærter, rødkløver og lucernespirer (8).

Derhjemme bør du skille dig af med alle skadelige kemikalier såsom vaskemidler, vaskemidler og kosmetik og erstatte dem med naturlige, giftfrie alternativer. Stofferne i kemikalier er skadelige for både mennesker og miljø, og deres negative virkninger på sundheden har været undersøgt i lang tid.

 

Sammanfattningsvis

 

ADHD er et voksende syndrom, som der i øjeblikket ikke findes nogen kur mod. Symptomerne fortsætter et godt stykke ind i voksenalderen, og når medicinbehandling er den sidste behandlingsform, eller i det mindste er det, der anbefales, er standard sundhedsstøttende tiltag som kost, udendørs aktiviteter og minimering af skærmtid blevet anbefalet sideløbende med medicinbehandling. Der er stadig behov for mere forskning i brugen af CBD-olie til ADHD-symptomer, men ifølge de nuværende oplysninger kan CBD-olie være effektiv til at behandle i det mindste nogle af de underliggende årsager til ADHD, såsom at øge dopaminproduktionen og afbalancere nervesystemet.

 

Referenties

 

  1. Huttunen M. og Socada L.. 2019. Duodecim sundhedsbibliotek. ADHD (aktivitets- og opmærksomhedsforstyrrelse). https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00353. Henvist den 9/8/2022.
  2. Riikka Torniainen og Noora Holopainen. 2014. Marmelade. Afhandling. Hensyn til ernæring i ergoterapien af børn med ADHD-symptomer. https://www.theseus.fi/bitstream/handle/10024/79515/Holopainen_Noora%20Torniainen_Riina.pdf;jsessionid=2F2CB6A7E31F41925E6E9A6199C34623?sequence=1. Henvist den 9/8/2022
  3. https://suomenravintoterapia.fi/adhdn-paras-vaihtoehtoinen-hoito-ravitsemus/. Henvist den 9/8/2022
  4. Klaus Karkia. ADHD test. http://karkia.me/adhd/. Henvist den 9/8/2022
  5. Valvira. Sundhedspleje. ADHD og medicinudskrivning. https://www.valvira.fi/terveydenhuolto/hyva-ammatinharjoittaminen/laakehoidon-erityistilanteita/adhd-ja-laakkeiden-maaraaminen. Henvist den 9/8/2022
  6. Dawson D. og Persad C.. Målretning af det endocannabinoide system i behandlingen af ADHD. https://scivisionpub.com/pdfs/targeting-the-endocannabinoid-system-in-the-treatment-of-adhd-1604.pdf. Henvist den 9/8/2022
  7. Hergenrather JY, Aviram J., Vyotski Y., Campisi-pinto S., Lewitus GM og Meiri D.. 2020. Rambam Maimonides Medical Journal. Cannabinoid- og terpenoiddoser er forbundet med voksen ADHD-status for medicinske cannabispatienter. https://www.rmmj.org.il/userimages/1036/1/PublishFiles/1038Article.pdf. Henvist den 9/8/2022
  8. Manach C. 2018. FoodComex. Biochanin A (PC001057). https://foodcomex.org/foodcomex_compounds/PC001057. Henvist den 28/08/2022
Save & Share Cart
Your Shopping Cart will be saved and you'll be given a link. You, or anyone with the link, can use it to retrieve your Cart at any time.
Back Save & Share Cart
Your Shopping Cart will be saved with Product pictures and information, and Cart Totals. Then send it to yourself, or a friend, with a link to retrieve it at any time.
Your cart email sent successfully :)