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CBD und bipolare Störung

CBD und bipolare Störung

Bipolare Störung oder bipolare Störung ist eine psychische Erkrankung, für die jeder prädisponierende Gene trägt. Die Krankheit ist herausfordernd und oft schwer zu behandeln, kann aber auch mit Lebensstil und möglicherweise mit Hilfe von CBD-Öl gelindert werden. Dieser Artikel stellt Ihnen die bipolare Störung, das dahinter stehende Endocannabinoid-System und wie CBD bei der Behandlung hilfreich sein könnte, vor.

 

Was ist eine bipolare Störung?

 

Bipolare Störung (manisch-depressive), auch bipolare Störung genannt, ist eine psychische Störung, die durch abwechselnde Phasen von Depression und Manie gekennzeichnet ist. Die Stimmung schwankt zwischen manisch und depressiv, und dazwischen können lange Perioden liegen, die als Erholungsphase bezeichnet werden, in denen die Symptome kaum auftreten. (1,2,3,4)

Etwa 1-2 % der finnischen Erwachsenen leiden an einer bipolaren Störung, die bei Frauen und Männern gleich häufig vorkommt. Der erste Krankheitsschub tritt in der Regel im jungen Erwachsenenalter zwischen 15 und 35 Jahren auf. Die Häufigkeit und Anzahl der Episoden im Laufe des Lebens variiert zwischen den Betroffenen. Mal beginnen Krankheitsphasen synchron mit den Jahreszeiten, mal sind sie das Ergebnis herausfordernder Lebensphasen. Für andere ist die Krankheit auch leichter vorhersehbar, da die Jahreszeiten zyklisch aufeinander folgen können; nach Depression, Manie, dann wieder Depression und Manie. Dazwischen kann eine Erholungsphase liegen, in der die Stimmung für die Person typisch ist. (1,2,3,4)

Bipolare Störungen werden in zwei Typen unterteilt. Menschen mit Typ 1 haben Manie, während Menschen mit Typ 2 nur Hypomanie haben. Typ 1 beinhaltet insbesondere ein erhöhtes Risiko für z.B. Scheidungen, Suizid und Invalidität. (1,2,3,4)

 

Krankheitsursachen

Die bipolare Störung ist stark erblich, aber wahrscheinlich prädisponieren auch Umweltfaktoren dafür. Erblichkeit liegt bei ca. 10-15 %. (3)

Alle Menschen tragen einige prädisponierende Gene, und je nach den Umständen bricht die Krankheit aus oder nicht.

Laut einer kürzlich abgeschlossenen Studie wird die Krankheit durch eine Störung der inneren Uhr verursacht, die durch leichte Entzündungen im Körper, Aktivierung des Immunsystems und chronischen Stress verursacht wird. Neben MJ Rantala, außerordentlicher Professor für Evolutionspsychologie an der Universität Turku, gehören S. Luoto, J. Borraz-Leon und I. Krams zu der Gruppe, die die Forschung durchführte. Das reduzierte Schlafbedürfnis galt laut Studie als Symptom, gilt nun aber als Ursache für den Ausbruch einer Manie. Die Störung der inneren Uhr und damit die Verschlechterung der Schlafqualität und -quantität löst ganz offensichtlich eine Manie aus, da der Schlaf chronischen Stress und das Entzündungsniveau im Nervensystem beeinflusst. (5)

 

Symptome

 

Die Symptome der Krankheit variieren sowohl zwischen den Jahreszeiten als auch zwischen den Betroffenen, und die Symptome können von beliebiger Intensität sein. Saisonal typisch ist ein starker Stimmungsumschwung von einem Extrem zum anderen. Zu den Symptomen der Bipolaren Störung gehören daher klar voneinander getrennte depressive und manische Episoden.

Es wäre gut zu wissen, wie man die eigenen Anfangssymptome erkennt, damit die Behandlung der Krankheit so erfolgreich wie möglich ist. Üblicherweise geht der Beginn einer Manie mit gesteigerter Energie und einem verminderten Schlafbedürfnis, einem gesteigerten sexuellen Verlangen und einer insgesamt aktiveren Lebenseinstellung einher.

 

Depressive Frau, die auf dem Boden sitzt.

Depressionen sind die andere Seite der bipolaren Störung und CBD-Öl kann dabei helfen.

 

Depression

 

Die Symptome der depressiven Phase unterscheiden sich nicht wesentlich von einer gewöhnlichen Depression, wenn eine Person sehr müde, desinteressiert und unwillig ist. In der Depressionszeit interessieren nicht unbedingt die wichtigsten und liebsten Dinge, sondern bis zu 18 Stunden am Tag werden sensibel auf dem Bettboden verbracht. Es ist typisch, dass einer Manie eine Phase der Depression folgt, und in diesem Fall kann die Depression auch von Scham und Bedauern über die Dinge begleitet sein, die während der Manie passiert sind. Die depressive Phase einer bipolaren Störung kann mit etwas mehr Depression als gewöhnlich einhergehen, z. psychotische Symptome, Gewichtszunahme und Verlangsamung von Gedanken und Bewegungen. (1,2,3,4)

Die depressive Phase dauert in der Regel mindestens eine Woche, kann aber auch Monate andauern.

Manie

 

Es gibt zwei verschiedene Arten von Manie. Manie ist ein schnellerer Gang im Leben eines an einer bipolaren Störung leidenden Menschen und dann gibt es genug Energie, um sie mit anderen zu teilen. Zu den Symptomen gehören ein Kontrollverlust über das eigene Handeln, wenn alles erfolgreich und spannend erscheint, man nicht länger als ein paar Stunden schlafen kann und sich vor allem nicht auf seinen Lorbeeren ausruhen kann. Es ist großartig, alle möglichen Dinge zu tun, wenn Sie endlich genug Kraft haben. Die Redseligkeit nimmt zu, das Selbstwertgefühl steigt und die Person kann zu einem „Größenfreak“ werden, der leichtsinnig Geld ausgibt. Während einer Manie ist eine Person sexuell übererregt. (1,2,3,4)

Hypomanie ist eindeutig milder als Manie, aber sie haben immer noch die gleichen Elemente. Während einer Hypomanie wird eine Person nicht psychotisch, aber die Maniephase wird hauptsächlich als erhöhte Energie, gesteigertes Selbstwertgefühl und ein verringertes Schlafbedürfnis gesehen.

Manische Phasen dauern in der Regel eine Woche bis Monate.

 

Gemischte Folge

 

Wechseln die Symptome schnell, auch innerhalb eines Tages, von Depression zu Manie und wieder zurück, spricht man von einer gemischten Episode. Eine gemischte Episode kann für Ihre engsten Angehörigen besonders belastend sein, da unvorhersehbares Verhalten den Alltag und soziale Situationen vor Herausforderungen stellen kann.

 

Diagnose

 

Psychische Erkrankungen sind oft mit starker Scham verbunden, weshalb Menschen nicht immer bereit sind, alle Symptome zuzugeben, die sie haben. Auch abhängig von der Phase, die die Person durchläuft, kann sie völlig unfähig sein zu beurteilen, ob es sich z.B. manische Episode.

Um eine bipolare Störung zu diagnostizieren, dauert die Überprüfung oft etwas länger, da die Diagnose mindestens zwei manische/depressive Episoden erfordert. In Finnland beträgt die Zeit vom ersten Krankheitsschub bis zur Diagnose ca. 8 Jahre (5).

 

Behandlung und Medikamente

 

Es gibt kein Medikament, das Manie oder Depression heilen oder stoppen kann, aber eine bipolare Störung wird so behandelt, dass die Krankheit möglichst symptomfrei bleibt und die Stimmung stabil ist. Die wichtigste Aufgabe der medikamentösen Behandlung ist es, eine Wiederholung der Episoden zu verhindern, da sie auch die Symptome der nächsten Episode verschlimmern und verstärken.

Häufig verwendete Medikamente sind z.B. antipsychotische Medikamente, Medikamente, die den Schlaf beeinflussen, Stimmungsstabilisatoren und Lithium und Valproat, die verwendet werden, um zu versuchen, die Stimmung während einer gemischten Episode oder Manie zu stabilisieren. Während der depressiven Phase unterscheidet sich die Medikation von der Behandlung gewöhnlicher Depressionen, da anstelle von Antidepressiva Stimmungsstabilisatoren und Antipsychotika verwendet werden. (3,4)

Medikamente können schwierig sein, da sich nur wenige zur regelmäßigen Einnahme der Medikamente verpflichten. Oftmals wird das Medikament bereits zu Beginn einer Manie oder Depression und manchmal auch mitten in der Erholungsphase selbstständig abgesetzt, weil man denkt, dass das Medikament nicht mehr benötigt wird.

Der beste Weg, die Krankheit zu behandeln und zu bewältigen, besteht darin, ihre Existenz und die schwankenden Episoden, die sie verursacht, anzuerkennen. Auch in jenen Momenten, in denen keine Symptome auftreten, ist es von größter Bedeutung, die Symptome zu erkennen und darauf zu reagieren. Der Lebensstil hat einen großen Einfluss auf den Ausbruch und die Aufrechterhaltung der Krankheit. Regelmäßige Routinen, eine nährstoffreiche Ernährung ohne Zusatzstoffe, nicht berauschend und ein Minimieren des Kaffeekonsums sind sehr wichtige Aspekte bei der Bewältigung der Symptome sowie der Sorge um die bestmögliche Schlafqualität. (3,4)

Verschiedene Therapien spielen auch eine wichtige Rolle bei der Behandlung der Krankheit. Solche sind z.B. Einzelpsychotherapie, Paar- und Familientherapie.

Natürliche Behandlung

Es gibt mehrere Faktoren hinter dem Beginn einer bipolaren Störung und der Störung lebenswichtiger Funktionen. Ein gutes Lebensmanagement ist wichtig für die Behandlung einer bipolaren Störung. Die in der Behandlung verwendeten Medikamente verursachen oft starke Nebenwirkungen, daher ist es während der Genesungsphase besonders wichtig, sich um die Grundlagen zu kümmern, damit sowohl Geist als auch Körper bereit sind, eine weitere Depression/Manie-Episode zu erleiden. (3,4,5)

Hintergrund des Krankheitsbeginns sind demnach eine Störung der inneren Uhr, Stress, Entzündungen des Körpers und vermutlich auch Ansammlungen von Schwermetallen im Gehirn. Eine Diät, die den Körper reinigt und Entzündungen lindert, und diese mit einem kompetenten Ernährungsberater zu befolgen, könnte für die Behandlung der Krankheit von Bedeutung sein.

Auch das Beenden des Konsums von Substanzen, das Beobachten von Regelmäßigkeiten im Leben durch Routinen und das Hinzufügen von Bewegung in den Alltag könnten wirksame Mittel sein, um Stress und Entzündungen abzubauen und der inneren Uhr zu helfen, im Zeitplan zu bleiben. (3,4,5)

Ein Bild, das eine bipolare Störung darstellt, mit einem Mann, der auf einem Drahtseil geht.

Die bipolare Störung, die durch das Ungleichgewicht der inneren Uhr verursacht wird, ist auch eine Krankheit, die geliebte Menschen betrifft, da sie das Leben des Betroffenen instabil macht.

Erfahrungen und Tests

 

Es gibt viel Material und verschiedene Tests im Internet, wenn Sie Ihre eigenen Symptome oder die eines geliebten Menschen untersuchen möchten. Über Symptome und Verdacht auf eine Erkrankung sollten Sie immer mit einem Fachmann sprechen, aber Sie können die Situation auch erst zu Hause abklären, z.B. mit dieser Prüfung Fragebogen zu Stimmungsstörungen MDQ .

Der Leitfaden für bipolare Störungen enthält viele Informationen sowohl für den Betroffenen als auch für seine Angehörigen und kann hier gefunden werden 2. Habe ich eine bipolare Störung? – Bipolarer Leiter.

Erfahrungen, Unterstützung und Peer-Support bieten z.B. Verein Bipolar und Sie finden sie hier Bipolar .

 

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Eine bipolare Störung kann auch für geliebte Menschen schwer und herausfordernd sein. Gerade für Familie, Kinder und Ehepartner des Betroffenen können sowohl lange Depressionen als auch Manien eine schwere Zeit sein, die auch in der Genesungsphase nicht besser wird. Häufig bemerken Angehörige den Beginn einer Manie/Depression schneller als die Symptome, und während der Genesungsphase kann sich die geliebte Person unnötig über ihren Ehepartner ärgern, indem sie dessen Verhalten falsch interpretiert. Überreaktionen und Angst vor einer Wendung der Situation in Richtung Depression/Manie führen leicht zu Auseinandersetzungen und die Beziehung wird dadurch auf die Probe gestellt. (4)

Manie kann den Patienten auf eine geschlossene Station bringen, und während einer Depression kann der Ehepartner möglicherweise nichts gemeinsam dagegen tun. Dies zu akzeptieren und auszuhalten, verlangt dem Ehepartner extrem viel ab, und Familien wird oft z.B. Beziehungstherapie, in der die Erfahrung beider gehört wird. (4)

Die Angelegenheit ist insofern herausfordernd, als der Leidende enorme Unterstützung, Verständnis und Liebe benötigt, insbesondere von seinem Ehepartner und seinen Angehörigen. Die Variabilität der Situationen kann für die Familie im Laufe der Jahre belastend werden, insbesondere wenn die Krankheit noch unbehandelt und ohne Diagnose und stimmungsausgleichende Medikamente ist. Die Krankheit eines Ehepartners kann auch Scham hervorrufen, sodass es unnötig verzögert werden kann, Hilfe für sich selbst und die kranke Person zu bekommen. (4)

 

Das Endocannabinoid-System bei bipolarer Störung

 

Zweck des endocannabinoid-systems ist es, alle Prozesse im Körper auszugleichen. Das bei fast allen Lebewesen anzutreffende System ist für die lebensnotwendigen Bedürfnisse verantwortlich, wie z.B. Appetit, Schlaf und Entspannung und ist daher natürlich auch Teil der Entstehung, Aufrechterhaltung und eventuell Genesung einer bipolaren Störung.

Das Endocannabinoid-System umfasst endogene Cannabinoide, ihre entsprechenden zwei Rezeptoren und die Enzyme, die sie abbauen.

Sowohl entzündungsfördernde Zytokine als auch das Endocannabinoid Anandamid bei denen, die mindestens eine weitere Episode der Krankheit durchmachen, wurde ein deutlicher Anstieg der Werte beobachtet. Auch eine Zunahme anderer, weniger bekannter Endocannabinoide bei Patienten, die zusätzlich zu einer bipolaren Störung sowohl an Schizophrenie als auch an Drogenproblemen leiden. (6)

Ein weiteres der bekanntesten Cannabinoide, 2-AG ist bei Menschen mit psychischen Problemen deutlich niedriger als normal. (6)

Der CB2-Rezeptor hat einen starken Einfluss auf die Immunantwort, und seine Aktivierung könnte bei der Behandlung von bipolaren Störungen, die teilweise durch Entzündungen im Körper verursacht werden, von Bedeutung sein. (7)

 

CBD stellt die innere Uhr ein

 

Störungen der inneren Uhr, leichte Entzündungen des Körpers und Stress sind häufige Merkmale einer bipolaren Störung. Eine in Hanf gefundene Verbindung, Cannabidiol bzw. CBD wirkt laut Studien auf die innere Uhr , lindert Entzündungen und baut auch Stress ab . Cannabinoid. CBD wirkt nicht berauschend, macht nicht abhängig und hat sich auch nach Langzeitanwendung als wirksam erwiesen.

Untersuchungen zufolge ist die Nutzung von Cannabinoiden für die Behandlung der psychischen Gesundheit insofern eine Herausforderung, als sie jeden auf leicht unterschiedliche Weise betreffen. CBD kann jedoch auch therapeutische Wirkungen bei psychischen Problemen haben und kann auch bei der Unterstützung der Behandlung von bipolaren Störungen nützlich sein.

CBD wirkt hauptsächlich über Nicht-Cannabinoid-Rezeptoren, hat aber auch eine Wirkung, die das Cannabinoid-System aktiviert. (8)

Das berauschende Cannabinoid THC(Tetrahydrocannabinol) wird die Verwendung von Hanf für Menschen mit bipolarer Störung nicht empfohlen, da THC z.B. Manie auslösen. (7)

 

Zusammenfassung

 

Die bipolare Störung ist eine schwer zu diagnostizierende psychische Erkrankung, die herausfordernde Symptome verursacht, die von tiefer Depression bis hin zu Hochenergiemanie reichen. Der Lebensstil hat einen großen Einfluss auf die Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten, aber oft werden neben ihm verschiedene stimmungsausgleichende Medikamente benötigt. CBD-Öl kann die Symptome sowohl in depressiven als auch in manischen Phasen lindern, wirkt sich aber auch auf zukünftige Krankheitsphasen aus, da festgestellt wurde, dass CBD im Allgemeinen Wirkungen hat, die die Ursachen einer bipolaren Störung lindern können.

 

Quellen

 

  1. Mieli.fi. Bipolare Störung. https://mieli.fi/mielenterveys-koetuksella/kaksisuuntainen-mielialahairio/. Referenziert am 22.02.2023
  2. Zentralverband für Seelische Gesundheit. Bipolare Störung. https://www.mtkl.fi/mika-askarruttaa/yleisia-mielenterveyden-hairioita/kaksisuuntainen-mielialahairio/. Referenziert am 22.02.2023.
  3. Eine Arbeitsgruppe, die vom Duodecim der Finnischen Ärztegesellschaft, der Finnischen Psychiatrischen Gesellschaft und der Finnischen Jugendpsychiatrischen Gesellschaft gegründet wurde. Duodecim Behandlung vor Ort. Bipolare Störung. https://www.kaypahoito.fi/hoi50076. Referenziert am 22.02.2023.
  4. Bipo-Führer. https://bipolaariopas.fi. Referenziert am 22.02.2023.
  5. Universität Turku. Medienmitteilung. Die Forscher fanden den Entstehungsmechanismus der bipolaren Störung heraus. https://www.utu.fi/fi/ajankohtaista/mediatiedote/tutkijat-selvittivat-kaksisuuntaisen-mielialahairion-syntymekanismia. Bezug genommen am 22.02.2023.
  6. Garani R., Watts J. und Mizrahi R.. 2020. Endocannabinoid System in Psychotic and Mood Disorders, a review of human studies. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32898588/. Bezug genommen am 22.02.2023.
  7. Arjmand S., Behzadi M., Kohlmeier KA, Mazheri S., Sabahi A. und Shabani M.. 2019. Cambridge University Press. Bipolare Störung und das Endocannabinoid-System. https://www.cambridge.org/core/search?filters %5BauthorTerms% 5D=Shokouh%20Arjmand&eventCode=SE-AU. Bezug genommen am 22.02.2023
  8. Campos AC, Moreira FA, Gomes FV, Del Bel EA und Guimarez FS. 2020. Mehrere Mechanismen, die am breiten therapeutischen Potenzial von Cannabidiol bei psychiatrischen Erkrankungen beteiligt sind. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23108553/. Bezug genommen am 22.02.2023.
CBD und Essstörungen

CBD und Essstörungen

Junge Menschen werden immer anfälliger für Essstörungen. Es gibt wenige Dinge, die der junge Mensch letztendlich selbst entscheiden kann und manchmal bricht die Übelkeit bei den Dingen aus, die in seinen Händen sind; zum Essen und Bewegen. Dieser Artikel geht auf Essstörungen ein, schaut sich an, wie das Endocannabinoid-System dahinter funktioniert und findet heraus, ob CBD-Öl hilfreich sein könnte, um die Behandlung von Essstörungen zu unterstützen.

Essstörungen

 

Essstörungen, die vor allem junge und junge erwachsene Frauen betreffen, sind manchmal sogar lebensbedrohlich, sog Spektrumsstörungen, deren Symptome vielfältig und zunächst oft nicht wahrnehmbar sind. Die Symptome hängen mit Essen, Bewegung und psychischen Herausforderungen zusammen, deren Existenz und Schwere der Betroffene selbst nicht immer zugeben will. (1)

Schätzungen zufolge ist im Erwachsenenalter jede sechste Frau und jede 40 Der Mann hat eine gewisse Essstörung. Die überwiegende Mehrheit dieser Fälle heilt ohne professionelle Hilfe von selbst aus, manchmal ist jedoch eine stationäre Behandlung in einem Krankenhaus erforderlich. (2)

Essstörungen gehen mit einer starken Verzerrung des Körperbildes einher. Die Gedanken des Patienten kreisen hauptsächlich um Essen, den Körper, zum Abnehmen und in Sachen Bewegung, wodurch viele andere Aktivitäten, die normalerweise den Alltag ausfüllen, wie Hobbys und soziale Beziehungen, weniger Beachtung finden. (3)

Die häufigsten Essstörungen sind Anorexia nervosa, Bulimia nervosa und Binge-Eating-Störungen.

 

Viele Faktoren lösen eine Essstörung aus

 

Eine Essstörung ist die Summe vieler Faktoren. Sein Ausbruch wird durch Vererbung sowie Selbstwertgefühl und Traumata gefördert. Soziale und ökologische Herausforderungen und Belastungen stehen ebenfalls hinter der Entstehung der Krankheit. (2,3,4,5)

 

Symptome von Essstörungen

 

Essstörungen sind alle verschieden, aber innerhalb jeder Krankheit verursachen sie gemeinsame Symptome, auf deren Grundlage das Krankheitsbild entsteht. Allen Essstörungen gemeinsam ist eine übertriebene Beurteilung des Körperbildes und der damit verbundenen Herausforderungen beim Essen und Bewegen.

 

Essstörung test

 

Wann immer Sie vermuten, dass Sie oder ein geliebter Mensch an einer Essstörung leidet, ist es eine gute Idee, mit einem Fachmann zu sprechen. Auf der Seite Mielenterveystalo.fi gibt es aber auch einen Test (Essstörungs-Screening), der es erlaubt, das eigene Ess- und Bewegungsverhalten im Verhältnis zum eigenen Körperbild und Gewicht niederschwellig einzuschätzen.

Den Test zu Essstörungen finden Sie hinter diesem Link; Essstörung Screener (SCOFF) | Mielenterveystalo.fi .

 

Anorexie

 

Die Dünnheitsstörung oder Anorexie (Anorexia nervosa) ist eine der häufigsten Essstörungen. Es wird geschätzt, dass etwa ein Prozent der jungen Menschen darunter leiden und zu ernsthaften Mangelernährungsproblemen führen können, manchmal sogar zum Tod. Anorexie ist im Grunde eine Geisteskrankheit, die leicht zu diagnostizieren, aber schwer zu bemerken ist. Leider beinhaltet das Krankheitsbild oft Verschwiegenheit und Vertuschung von Symptomen, was sowohl die Diagnose als auch die Erkennung der Krankheit erschwert. (4)

Magersucht wird mit einem starken Körperhass in Verbindung gebracht, der meistens nichts mit der Realität zu tun hat. Darüber hinaus beinhaltet die Krankheit eine extreme Kontrolle und Überwachung des Gewichts und sogar einen vollständigen Mangel an Nahrung, was zu körperlichen und psychischen Symptomen im Zusammenhang mit Unterernährung führt, wie z. B. starker Gewichtsverlust, Konzentrationsschwäche, Gehirnnebel usw. sind fällig. Oftmals sind Menschen, die unter einer Dünnheitsstörung leiden, erfolgreiche junge Menschen, die Perfektion von sich verlangen!

Im schlimmsten Fall kann Anorexie Osteoporose, durch Unterernährung verursachte Krankheiten und manchmal sogar den Tod verursachen.

Anorexie ist eine ernsthafte psychische Herausforderung, von der es lange dauert, bis sie sich erholt. Der Betroffene braucht Verständnis, Unterstützung, Präsenz und Innehalten. Ein Gespräch mit einem erfahrenen Experten kann lebensverändernd sein, und ein Treffen mit einem solchen ist sowohl für den Patienten als auch für seinen engen Kreis empfehlenswert. Es gibt immer Hoffnung.

 

Bulimie

 

Binge-Eating-Störung (Bulimia nervosa) bezieht sich auf eine Essstörung, deren offensichtlichstes Symptom ein Binge-Eating von ungesunden Lebensmitteln und Erbrechen oder heftige körperliche Betätigung sehr bald nach dem Essen ist.

Eine Person, die an Bulimie leidet, verliert vorübergehend die Kontrolle über ihr eigenes Essen und versucht, die Situation durch Erbrechen oder Sport, manchmal beides, zu korrigieren. Ein Angriff ist oft das Ergebnis von Gefühlen im Zusammenhang mit Scham, Versagen usw., und diese Gefühle müssen nicht unbedingt etwas mit Essen zu tun haben.

Die Binge-Eating-Störung beginnt in der Regel später als die Essstörung, ist aber auch häufiger. Bulimie ist eher eine Erkrankung junger Frauen, tritt aber teilweise auch bei jungen Männern auf. (5)

Maßband um die Gabel herum.

Essstörungen betreffen nicht nur junge Menschen, sondern können auch Erwachsene betreffen und zu intensiver Scham und Unsicherheit führen.

 

Essstörung bei Erwachsenen

 

Leider bleibt eine Essstörung im Erwachsenenalter oft unbemerkt, besonders wenn die Erkrankung erst im höheren Alter beginnt. Essstörungen sind zwar überwiegend Erkrankungen junger Menschen, aber manchmal haben auch Erwachsene Symptome im Zusammenhang mit einem verzerrten Körperbild, die zu Essproblemen führen. Essstörungen wie Bulimie und Binge-Eating-Störung treten bei Erwachsenen deutlich häufiger auf, und diese Symptome gehen oft mit starker Scham einher, weshalb das Thema auch vor der eigenen Familie ausgeblendet wird.

Behandlung von Essstörungen

 

Die Heilung einer Essstörung ist ein langer Prozess. Je schwerwiegender der Zustand, desto länger dauert die Genesung, und die Behandlung konzentriert sich in der Regel sehr stark auf Therapie und Rehabilitation. In die Behandlung sollte ein multiprofessionelles Team eingebunden werden, neben dem Wecken des eigenen Behandlungs- und Heilungswunsches des Patienten. Der häufigste Grund für das Scheitern einer Behandlung ist die eigene Zurückhaltung des Patienten, Hilfe anzunehmen.

 

Das Endocannabinoid-System hinter Essstörungen

 

Das Endocannabinoid-System steht hinter allen Prozessen im Körper und sorgt dafür, dass alles perfekt funktioniert. Die Gesamtfunktion des Endocannabinoid-Systems besteht darin, für das Überleben zu sorgen, also das sogenannte Überleben des Lebens. über grundlegende Dinge wie Schlafen, Essen und die Prozesse dahinter. Eine der wichtigsten Funktionen des Endocannabinoid-Systems ist die Überwachung von Funktionen im Zusammenhang mit der Energieaufnahme, wie z. B. der Energiespeicherung.

Der zugrunde liegende Faktor für Essstörungen ist ein Ungleichgewicht in der Signalübertragung des Hormons Leptin, das den Appetit und das Energiegleichgewicht beeinflusst. Die Aktivität dieses Hormons wird vom Hypothalamus des Gehirns reguliert, dessen Endocannabinoide Teil des Nervensystems sind, das Energie und Leptin steuert. (6,7)

 

Körpereigene Cannabinoide

 

Der Körper selbst produziert Cannabinoide bei Bedarf dort, wo sie gebraucht werden, und es handelt sich nicht um Lagerware. Mehrere Endocannabinoide wirken im Körper, von denen zwei besser bekannt sind, Anandamid und 2-AG .

Es wurde festgestellt, dass Endocannabinoide den Appetit auf viele verschiedene Arten regulieren (6,7) und sie beeinflussen die Reaktion im Hintergrund von Essstörungen, deren Zweck es ist, den Appetit zu steigern (8). Andererseits können Endocannabinoide bei Menschen, die an Binge-Eating leiden, auch an den Faktoren beteiligt sein, die das Essen steigern.

Untersuchungen zufolge sind die Anandamidspiegel im Blut von Menschen mit Anorexie leicht erhöht, während die 2-AG-Spiegel normal sind, aber die Endocannabinoidspiegel im Blut von Menschen mit Bulimie sind im Vergleich zu gesundem Blut normal. (7)

 

Cannabinoid-Rezeptoren

 

Derzeit sind zwei Cannabinoid-Rezeptoren bekannt, aber es gibt einige weitere Kandidaten für diese Rezeptoren, über die wir im Laufe der Forschung weitere Informationen erhalten werden. Die bekanntesten, CB1- und CB2-Rezeptoren, sind Rezeptoren, die im ganzen Körper vorkommen und auf die Endocannabinoide reagieren.

Bei Essstörungen gibt es keine signifikante Abweichung in der Rezeptorfunktion, aber ein leichter Anstieg des CB1-Rezeptors wurde sowohl bei Anorexie als auch bei Bulimie beobachtet. (7)

Eine glückliche Frau isst Brei mit Blaubeeren aus einer Schüssel.

Die Heilung einer Essstörung dauert lange und z.B. Therapie, CBD-Öl und Familienunterstützung tragen wesentlich zum Heilungsprozess bei.

 

CBD bei einer Essstörung

 

CBD (Cannabidiol) ist eine natürliche Verbindung der Hanfpflanze, ein Cannabinoid, das laut Forschung zahlreiche gesundheitsfördernde Wirkungen hat. Hanf und die darin enthaltenen Verbindungen werden seit langem untersucht und etliche davon wurden bereits identifiziert. Allein bei den Cannabinoiden, von denen die bekanntesten THC und CBD sind, wurden mehr als 120 verschiedene Verbindungen gefunden und andere Verbindungen wie z Terpene, Flavonoide usw. mehr als 450. CBD wird seit Jahrzehnten ausgiebig untersucht und hat sich in mehreren Studien als sicheres und gut verträgliches Naturprodukt herausgestellt.

Zur unterstützenden Behandlung von Essstörungen wird CBD-Öl hauptsächlich wegen seiner appetitregulierenden Wirkung eingesetzt, CBD hat aber noch andere Eigenschaften, die für den Patienten nützlich sein können. CBD wurde zur Linderung erforscht Angst und Depression Symptome, hilft, um die Ecke zu denken und verbessert auch den Appetit. Es könnte sein wirkt sich positiv auf die Schlafqualität aus und beruhigt sowohl das Nervensystem als auch den Entzündungszustand des Körpers .

Essstörungen sind stark mit einem Machtgefühl verbunden, das aus der Kontrolle des eigenen Essens und Appetits resultiert. CBD beeinflusst auch das Belohnungsverhalten, das ein zugrunde liegender Prozess ist, der mit der Befriedigung der mit dem Essen verbundenen Grundbedürfnisse zusammenhängt.

 

Cannabigerol (CBG) ist ein appetitanregendes Cannabinoid

 

Eines der zahlreichen Cannabinoide ist CBG (Cannabigerol) und es wurde in Tierversuchen festgestellt, dass es den Appetit genauso effektiv steigert wie THC, jedoch ohne psychoaktive Wirkung. Es wurden einige Untersuchungen zur Verwendung von CBG zur Behandlung von Magersucht und anderen Essstörungen durchgeführt, und es scheint ein potenzielles Cannabinoid zu sein, das sowohl Magersucht vorbeugt als auch den Genesungsprozess fördert. (8)

 

Zusammenfassung

 

Essstörungen sind eine ernsthafte psychische Erkrankung, deren Genesung ein jahrelanger Kampf sein kann, sogar für den Rest Ihres Lebens. Diese Krankheiten sind weitgehend vollständig behandelbar und je früher die Krankheit bemerkt wird, desto leichter ist es, die körperliche Gesundheit wiederherzustellen. CBD ist laut Studien ein Naturprodukt mit zahlreichen gesundheitsfördernden Eigenschaften und kann durch verschiedene Wirkmechanismen auch bei verschiedenen Essstörungen wohltuend wirken. Weitere Studien sind erforderlich, aber es scheint, dass CBD-Öl sehr wohl eine Form der Unterstützung für zukünftige Behandlungen von Essstörungen sein könnte!

Quellen

  1. Eine Arbeitsgruppe, die vom Duodecim der Finnischen Medizinischen Gesellschaft, der Finnischen Gesellschaft für Kinderpsychiatrie und der Finnischen Gesellschaft für Psychiatrie eingerichtet wurde. 2014. Gültige Behandlungsempfehlung. Essstörungen. https://www.kaypahoito.fi/hoi50101. Bezug genommen am 19.12.2022.
  2. Ruuska J.. 2022. Arztbuch Duodecim. Essstörungen. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01320. Bezug genommen am 19.12.2022
  3. Informationen zu Essstörungen. Gesellschaft für Essstörungen. https://syomishairioliitto.fi/tietoa/tietoa-syomishairioista. Bezug genommen am 19.12.2022.
  4. Ruuska J.. 2021. Duodecim-Gesundheitsbibliothek. Magersucht. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00111. Bezug genommen am 19.12.2022.
  5. Ruuska J.. 2021. Duodecim-Gesundheitsbibliothek. Binge-Eating-Störung (Bulimia nervosa).
  6. Monteleone P., Matias I., Martiadis V., De Petrocelis L., Maj M. und Di Marzo V.. 2005. Neuropsychopharmacology. Die Blutspiegel des Endocannabinoids Anandamid sind bei Anorexia Nervosa und Binge-Eating-Störung erhöht, aber nicht bei Bulimia Nervosa. https://www.nature.com/articles/1300695#auth-Palmiero-Monteleone. Bezug genommen am 19.12.2022.
  7. Marco ME, Romero-Zerbo SY, Vivero MP. und Bermudez-Silva FJ. 2012. Verhaltenspharmakologie. Die Rolle des Endocannabinoid-Systems bei Essstörungen: Pharmakologische Implikationen. https://www.bloomble.com/wp-content/uploads/2018/04/The-role-of-the-endocannabinoid-system-in-eating-disorders-pharmacological-implications.pdf. Bezug genommen am 19.12.2022.
  8. https://fi.cannabis-mag.com/cbg-tehokas-luonnollinen-korjaus-lanorexiaa-vastaan/. Bezug genommen am 19.12.2022
ADHS und CBD

ADHS und CBD

ADHS ist eine neurologische Störung, die insbesondere bei Kindern zu Hyperaktivität führt. Es wird schnell üblich, und die Symptome lassen auch im Erwachsenenalter nicht unbedingt nach. In diesem Artikel erfahren wir, was ADHS ist und ob CBD-Öl bei der Linderung der Symptome hilfreich sein könnte.

 

Was ist ADHS?

 

ADHS ist die Abkürzung für Aufmerksamkeitsdefizitstörung. Heute leidet fast jedes zehnte Kind darunter. Bei Erwachsenen tritt ADHS in knapp fünf Prozent auf, wobei es bei Männern und Jungen im Vergleich zur weiblichen Bevölkerung häufiger vorkommt. Kindheits-ADHS beruhigt sich manchmal bis zum Erwachsenenalter, aber ca. 70% haben ein gewisses Maß an Symptomen während des gesamten Lebens. (1)

Hintergrund von ADHS ist eine Störung in der Entwicklung der neuronalen Netzwerke, die die Aufmerksamkeit und Wachsamkeit des Gehirns regulieren. Es handelt sich um ein teilweise erbliches Syndrom, dessen Entstehung von bestimmten Genen beeinflusst wird, dessen Ausbruch jedoch nicht von ihnen abhängig ist (1). Es wurde auch festgestellt, dass die Dopaminproduktion zu einem gewissen Grad gestört ist.

Obwohl die Ernährung kaum die einzige Ursache für das Auftreten von ADHS ist, wurde bei diagnostizierten Kindern ein Mangel an bestimmten Nährstoffen beobachtet. Typisch sind Zink-, Eisen-, Magnesium- und Vitamin-B6-Mangel sowie ein Ungleichgewicht der Omega-Fettsäuren. (2,3)

Das Produkt Huminiqum ist ein gut erforschtes, hochwertiges und gut aufnehmbares Nahrungsergänzungsmittel, das neben seinem vielseitigen Vitamingehalt Fulvo- und Huminsäuren enthält. Sie können sich mit dem Produkt und dem detaillierteren Nährstoffgehalt vertraut machen besser von hier .

 

Symptome von ADHS

 

Die Symptome von ADHS hängen mit Aufmerksamkeit, Konzentration und Lebhaftigkeit zusammen. Manchen fällt es schwer, sich auf den Unterricht, Bilderbücher oder Spiele zu konzentrieren, andere lernen Dinge wie Lesen nicht und wieder andere haben Herausforderungen im Zusammenhang mit einer impulsiven Art, auf Dinge zu reagieren. Die Symptome können sehr stark sein und dem Betroffenen das Leben schwer machen. Oft gibt es in jedem Bereich nur wenige dieser Symptome und manchmal treten nur einige davon auf. Das Spektrum der Symptome ist breit und jeder ADHS-Patient ist eine individuelle Einheit. (1)

Die kindlichen Herausforderungen zeigen sich oft im Kindergarten oder spätestens in der Schule, wo man während des Unterrichts ruhig bleiben, auf Anweisungen hören und trotzdem danach handeln sollte. Nicht vorhandene Konzentrationsfähigkeit zeigt sich in Schulnoten und im Verhalten eines unruhigen Störenfrieds im Unterricht.

Bei Erwachsenen manifestiert sich ADHS als innere Unruhe, vielleicht eine Herausforderung in Gedächtnis, Konzentration und Planung, weniger als Hyperaktivität und Verhaltensstörungen wie bei Kindern. Maarit Virta und Anita Salakari haben einen Überlebensleitfaden für ADHS-Erwachsene geschrieben, der laut Lesern ein nützlicher Leitfaden für Erwachsene ist, die an ADHS-Symptomen leiden!

 

Nebenwirkungen

 

Neben den typischen ADHS-Symptomen treten sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern Begleitsymptome auf, z. Schlaflosigkeit, Angst und Herausforderungen in sozialen Beziehungen. Problematischer Substanzkonsum ist typisch für Erwachsene und junge Erwachsene.

mit CBD-Öl hat positive Auswirkungen auf die häufigsten Begleiterscheinungen von ADHS erforscht. Die Wirkung von CBD auf Schlafprobleme kann Lies hier. Sie können über Angstzustände, Depressionen und die Wirkung von CBD-Öl auf sie lesen von hier. Es gibt einen Artikel über Sucht und CBD von hier .

 

ADHS mit Hilfe von Tests und Untersuchungen diagnostizieren.

Die ADHS-Diagnose wird mit Hilfe verschiedener Tests und Untersuchungen sowohl für Erwachsene als auch für Kinder gestellt.

 

ADHS-Test, Untersuchung und Diagnose

 

Bei Kindern beginnen ADHS-Studien in der Regel auf der Grundlage der Beobachtungen von Eltern oder Personen, die an der Erziehung beteiligt sind, wie z. B. Lehrern. Erwachsene können online einen aussagekräftigen ADHS-Test machen und aufgrund der Ergebnisse und Symptome bei einer Arztpraxis weitere Untersuchungen beantragen. Einen ADHS-Test finden Sie im Internet ab hier (4).

Die Diagnosefindung ist ein langwieriger Prozess, der sicherstellt, dass genügend Symptome vorhanden sind und diese in ausreichendem Maße dem vielfältigen Symptombild von ADHS entsprechen. Da sich ADHS nicht in Bluttests oder anderen körperlichen Messungen zeigt, basiert die Diagnosestellung auf verschiedenen Verhaltenstests, Aufgaben und Gesprächen unter Berücksichtigung der Krankengeschichte. (1)

 

ADHS-Behandlung und Medikamente

 

Laut Valvira wird ADHS bei Kindern immer zuerst nicht medizinisch behandelt, auch Erwachsenen wird versucht, außerhalb der Medizin geholfen zu werden. Die Medikamente, die zur Behandlung von ADHS verwendet werden, sind wirklich stark und verursachen oft starke Nebenwirkungen, und deshalb werden sie hauptsächlich verwendet, um die schwierigsten Symptome zu kontrollieren. (5) ADHS kann nicht durch Medikamente geheilt werden, aber natürliche Behandlungen wie Ernährung, CBD-Öl und Ergotherapie zusammen oder ohne Medikamente können die Symptome gut in den Griff bekommen.

ADHS wird daher auch mit Diät behandelt. Bei ADHS konzentriert sich die funktionelle Ernährungstherapie auf das Wohlbefinden von Darm und Verdauung und darauf, dass der Körper alle Fette, Aminosäuren und Nährstoffe erhält, die er benötigt. Ein gesunder, vitaler Körper ist in der Lage, auch schwere Krankheiten selbst zu heilen, daher ist die Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens bei allen Krankheiten und Syndromen von vorrangiger Bedeutung!

 

Das Endocannabinoid-System und ADHS

 

Der Körper aller Säugetiere wird durch ein fast identisches System ausgeglichen. Das Endocannabinoid-System ist ein ausgeklügeltes System, das den Hintergrund aller Körperfunktionen beeinflusst. Es steuert und überwacht einzelne Ereignisse mit Hilfe von körpereigenen Cannabinoiden, also Endocannabinoiden. Diese Endocannabinoide sowie Exocannabinoide von außerhalb des Körpers reagieren auf verschiedene Rezeptoren im Körper. Dieses System hat seine eigenen Rezeptoren, von denen die am besten untersuchten CB1 und CB2 sind, aber sie reagieren auch auf andere Rezeptoren im Körper.

Das Endocannabinoid-System interagiert eng mit der Dopaminproduktion, die ein Faktor hinter ADHS ist (6). Dopamin wirkt z.B. auf das Belohnungssystem und das Gefühl der Motivation, und die Herausforderungen beim Erleben dieser Gefühle verringern die Bereitschaft einer Person, Aufgaben zu erledigen, neue Dinge zu lernen usw. erheblich, was normalerweise zu Erfolgs- und Freudengefühlen führt.

Das Endocannabinoid -System spielt auch eine wichtige Rolle bei Stressreaktionen, der Funktion des Nervensystems , Lernen und Gedächtnis.

 

Endocannabinoide

 

Endocannabinoide werden im Körper nach Bedarf produziert und sind überall im Körper vorhanden. Endocannabinoide sind insofern etwas Besonderes, als sie in einem Teil des Körpers zu wenig und in einem anderen zu viel sein können. Bei ADHS ist die Anandamid-Konzentration im Blut im Vergleich zu einem gesunden Menschen hoch, aber im Gehirn, wo die Dopamin-Produktion stattfindet, ist zu wenig Anandamid vorhanden (6).

Anandamid ist ein weiteres der bekanntesten Endocannabinoide und eine seiner Funktionen besteht darin, Dopamin freizusetzen und seine Produktion zu steigern. Als Ursache für die Dysfunktion des Dopaminsystems wird eine zu geringe Anandamidkonzentration im Gehirn vermutet. Bestimmte aus Pflanzen gewonnene Phytocannabinoide wie CBD erhöhen die Produktion von Anandamid und verhindern deren Abbau.

Eine klinische Funktionsstörung des Endocannabinoid-Systems, von dem angenommen wird, dass es die Wurzel aller Krankheiten ist, kann eine solche Systemstörung sein, bei der die körpereigenen Cannabinoid-Konzentrationen aus dem Gleichgewicht geraten.

 

Rezeptoren

 

CB-Rezeptoren wurden in jeder Ecke des Körpers gefunden, aber sie haben ihre eigenen spezifischen Aktivitätsbereiche. Der CB1-Rezeptor kommt hauptsächlich im Gehirn und im Nervensystem vor und ist daher auch maßgeblich an den Funktionen beteiligt, die ADHS zugrunde liegen.

 

Hilft CBD denen, bei denen ADHS diagnostiziert wurde?

 

Es gibt noch viele Meinungen zu diesem Thema ohne Konsens. Es scheint, dass Cannabinoide Wirkungen haben, die bei manchen die Symptome verschlimmern können. Andererseits beruhigt CBD-Öl und ist besonders wirksam bei der Bekämpfung von Nebenwirkungen.

Hanf hat eine Vielzahl unterschiedlicher Wirkstoffe. Mehr als 120 verschiedene Arten von Cannabinoiden sind bekannt, und es gibt insgesamt mehr als 450 aktive Verbindungen. Die Wirkung von Hanf basiert auf Synergie, d. h. wenn alle wirksamen Wirkstoffe von Hanf verwendet werden, ist der Nutzen vollständiger als bei der Verwendung nur eines Isolats, d. h. der Verwendung eines oder weniger isolierter Cannabinoide. Mehr über gemeinsame Wirkungen, also die sog Der Entourage-Effekt kann hier lesen .

Bei ADHS wurde festgestellt, dass die positive Wirkung von CBD-Öl auf die Symptome auf die Wirkung mehrerer Cannabinoide zurückzuführen ist. Es wurde auch festgestellt, dass Hanfterpene eine Wirkung auf die Linderung von ADHS-Symptomen haben. CBD (Cannabidiol), CBN (Cannabinol) und CBG (Cannabigerol) beeinflussen die Produktion von Dopamin und CBD wiederum unterstützt die Produktion von Serotonin. (6,7)

Ein Teil der Wirksamkeit von CBD-Öl bei der Behandlung von ADHS hängt mit dem Ausgleich des Nervensystems zusammen. Das sympathische Nervensystem ist z. vor dem Auftreten einer Stressreaktion, während der Parasympathikus den Körper nach einer Stressreaktion wieder ins Gleichgewicht bringt. CBD gleicht diese beiden Nervensysteme aus und reduziert Hyperaktivität und sympathische Überstimulation, indem es Impulsivität beruhigt und lindert.

Nach Erfahrungen von Anwendern wird CBD-Öl mit guten Ergebnissen verwendet, um die Begleitsymptome von ADHS wie Schlaflosigkeit, Substanzabhängigkeit und Depressionen zu behandeln.

Erdnüsse, die Biochanin A enthalten, das bei ADHS-Symptomen helfen kann.

Bei ADHS-Patienten wurden Störungen der Dopaminproduktion beobachtet. Die Aufnahme von Biochanin A Flavon aus der Nahrung kann die Dopaminproduktion optimieren und bei ADHS-Symptomen helfen. Das betreffende Flavon kommt vor allem in Erdnüssen, Kichererbsen und Sojabohnen vor.

 

Andere gesundheitsausgleichende Behandlung

 

Da es sich bei ADHS um eine neurologische Herausforderung handelt, können und sollten seine Symptome mit üblichen gesundheitsfördernden Mitteln gelindert werden. Sowohl Erwachsene als auch Eltern von ADHS-Kindern haben festgestellt, dass die Minimierung der Bildschirmzeit die Symptome lindert. Computerspiele und Gewaltprogramme scheinen problematisches Verhalten zu verstärken, während Bewegung, Aufenthalt im Wald und ein guter langer Schlaf die Konzentration verbessern und einen unruhigen Geist beruhigen.

Die Ernährung kümmert sich um den Zustand des Darms und der Verdauung und verbessert den Nährstoffhaushalt im Körper, damit der Körper so optimal wie möglich funktionieren kann. Isoflavon A von Biochan ist ein natürlicher FAAH-Hemmer, der wiederum ein Molekül ist, das das Endocannabinoid Anandamid abbaut. Das Hinzufügen dieses Flavons zur Ernährung kann die Dopaminproduktion verbessern, indem der Abbau von Anandamid verhindert wird. Biochanin A kommt vor allem in Erdnüssen, Kichererbsen, Rotklee und Alfalfasprossen vor (8).

Zu Hause sollten Sie alle schädlichen Chemikalien wie Waschmittel, Waschmittel und Kosmetika loswerden und durch natürliche, ungiftige Alternativen ersetzen. Die Stoffe in Chemikalien sind schädlich für Mensch und Umwelt, und ihre negativen Auswirkungen auf die Gesundheit werden seit langem untersucht.

 

Endlich

 

ADHS ist ein wachsendes Syndrom, für das es derzeit keine Heilung gibt. Die Symptome halten bis weit ins Erwachsenenalter an, und wenn eine medikamentöse Behandlung der letzte Ausweg ist oder zumindest empfohlen wird, werden neben der medikamentösen Behandlung übliche gesundheitsfördernde Maßnahmen wie Diät, Outdoor-Aktivitäten und Minimierung der Bildschirmzeit empfohlen. Es bedarf noch weiterer Forschung zur Verwendung von CBD-Öl bei ADHS-Symptomen, aber nach den aktuellen Informationen kann CBD-Öl bei der Behandlung zumindest einiger der zugrunde liegenden Ursachen von ADHS wirksam sein, wie z. B. die Steigerung der Dopaminproduktion und das Gleichgewicht des Nervensystems.

 

Quellen

 

  1. Huttunen M. und Socada L.. 2019. Duodecim-Gesundheitsbibliothek. ADHS (Aktivitäts- und Aufmerksamkeitsdefizitstörung). https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00353. Überwiesen am 08.09.2022.
  2. Riikka Torniainen und Noora Holopainen. 2014. Marmelade. These. Berücksichtigung der Ernährung in der Ergotherapie von Kindern mit ADHS-Symptomen. https://www.theseus.fi/bitstream/handle/10024/79515/Holopainen_Noora%20Torniainen_Riina.pdf;jsessionid=2F2CB6A7E31F41925E6E9A6199C34623?sequence=1. Überwiesen am 08.09.2022
  3. https://suomenravintoterapia.fi/adhdn-paras-vaihtoehtoinen-hoito-ravitsemus/. Überwiesen am 08.09.2022
  4. Klaus Karkia. ADHS-Test. http://karkia.me/adhd/. Überwiesen am 08.09.2022
  5. Valvira. Gesundheitsvorsorge. ADHS und Medikamentenverschreibung. https://www.valvira.fi/terveydenhuolto/hyva-ammatinharjoittaminen/laakehoidon-erityistilanteita/adhd-ja-laakkeiden-maaraaminen. Überwiesen am 08.09.2022
  6. Dawson D. und Persad C.. Targeting des Endocannabinoid-Systems bei der Behandlung von ADHS. https://scivisionpub.com/pdfs/targeting-the-endocannabinoid-system-in-the-treatment-of-adhd-1604.pdf. Überwiesen am 08.09.2022
  7. Hergenrather JY, Aviram J., Vyotski Y., Campisi-Pinto S., Lewitus GM und Meiri D.. 2020. Rambam Maimonides Medical Journal. Dosen von Cannabinoiden und Terpenoiden stehen im Zusammenhang mit dem ADHS-Status von Erwachsenen mit medizinischem Cannabis. https://www.rmmj.org.il/userimages/1036/1/PublishFiles/1038Article.pdf. Überwiesen am 08.09.2022
  8. Manach C. 2018. FoodComex. Biochanin A (PC001057). https://foodcomex.org/foodcomex_compounds/PC001057. Überwiesen am 28.08.2022
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