Wat zijn cannabinoïden?

Wat zijn cannabinoïden?

In dit artikel bespreken we wat cannabinoïden zijn. Cannabinoïden zijn verbindingen die verband houden met cannabinoïde-receptoren, die aanwezig zijn in het lichaam van alle zoogdieren als onderdeel van het endocannabinoïdesysteem. Cannabinoïden komen ook voor in verschillende planten en vooral in hennep, waar er minstens 120 verschillende zijn (Scherma, Masia, Deidda, Fratta, Tanda en Fadda. 2018.)

Interne cannabinoïden worden endocannabinoïden genoemd en externe cannabinoïden worden fytocannabinoïden genoemd. We kennen nog steeds niet de meeste effecten van alle cannabinoïden, maar er wordt elk jaar meer onderzoek naar cannabinoïden gedaan en de reeds bestaande onderzoeken illustreren dat cannabinoïden veel gezondheids- en medicinale potentie hebben. De meest bestudeerde cannabinoïden in hennep zijn THC en CBD , maar tegenwoordig worden er ook voortdurend nieuwe studies gevonden over CBG, CBN en andere fytocannabinoïden, evenals cannabinoïden in zuurvorm, zoals CBD-A of cannabidiolzuur.

 

Fytocannabinoïden in hennep

Cannabinoïden uit hennep worden speciaal gesynthetiseerd en opgeslagen in haarachtige trichomen, d.w.z. harsklieren, die zich op het oppervlak van hennepbladeren en -bloemen bevinden. Deze trichomen zijn aanwezig in zowel vrouwelijke als mannelijke planten, maar de hoogste concentratie zit in de bloeiwijzen van vrouwelijke planten. Daarnaast zijn cannabinoïden ook aanwezig in het stuifmeel van helmknopplanten. (Atakan 2012) Het doel is om de aanwezigheid van fytocannabinoïden in planten te verklaren aan de hand van hun eigenschappen om verschillende biotische (insecten, bacteriën, schimmels) en abiotische (droogte en ultraviolette straling) stressfactoren te bestrijden.

 

Biosynthese van cannabinoïden

Bij de synthese van cannabinoïden worden complexere verbindingen geproduceerd uit kleinere moleculen (Marks et al., 2009; de Meijer, 2014). De eerste stap in de biosynthese van cannabinoïden is de biosynthese van de cannabinoïdezuurvoorlopers geranylpyrofosfaat, olijftolzuur en divarizuur. Vervolgens vormen geranylpyrofosfaat en olijftolzuur cannabigerolzuur (CBGA), en ten tweede vormen geranylpyrofosfaat en divarinezuur cannabigerovaric acid (CBGVA), waaruit alle andere cannabinoïdezuren worden gevormd. CBGA wordt bijvoorbeeld THCA , CBDA , CBCA en CBGAM . CBGVA vormt op zijn beurt de cannabinoïdezuren THCVA, CBDVA, CBCVA en CBGVAM. De hoeveelheid en verhouding van verschillende synthase-enzymen bepaalt het cannabinoïdeprofiel van verschillende variëteiten (Marks et al., 2009; de Meijer, 2014). Cannabinoïden bevinden zich in een verse plant in zure vorm en worden door hitte, tijd en UV-licht gedecarboxyleerd tot cannabinoïden – van CBDA tot CBD, enz. Vanaf nu kunnen cannabinoïden van het type cannabidiol (CBD) en cannabichromeen (CBC) onder invloed van zuurstof en UV-licht worden afgebroken tot cannabielson (CBE) en cannabicyclol (CBL). (de Meijer, 2014). Cannabinoïden van het type tetrahydrocannabinol (THC) breken ook bij hoge temperaturen af en oxideren tot cannabinol ( CBN ).

 

Classificatie van fytocannabinoïden

Natuurlijke verbindingen gesynthetiseerd uit hennep met een typische C21 terpenofenolische ruggengraat worden cannabinoïden genoemd. Deze klasse verbindingen omvat ook derivaten en metabolieten die ook als cannabinoïden worden beschouwd. Door onderzoek naar cannabinoïden zijn er minstens 120 verschillende cannabinoïden geïsoleerd, die in 11 verschillende categorieën kunnen worden onderverdeeld:

Tetrahydrocannabinol (Δ9-THC) ,
Δ8-trans-tetrahydrocannabinol (Δ8-THC),
cannabigerol ( CBG ),
cannabichromeen ( CBC ),
cannabidiol ( CBD ),
cannabinodiol (CBND),
cannabielsoïne (CBE),
cannabidiol (CBL),
cannabinol ( CBN ),
cannabitriol (CGT)
en andere cannabinoïden .

 

De aanmaak van endocannabinoïden in het lichaam

Voorlopers van endocannabinoïden zijn meervoudig onverzadigde vetzuren zoals arachidonzuur (Omega 6). Ze worden gesynthetiseerd in postsynaptische neuronen als derivaten van arachidonzuur (omega 6), die voornamelijk uit voedsel worden verkregen, maar het lichaam kan het ook produceren uit linolzuur (omega 6). Volgens onderzoek verhoogt het toevoegen van essentiële vetzuren aan het dieet het endocannabinoïdegehalte en het aantal receptoren. (Osei-Hyiaman et al. 2005, Berger et al. 2001).

In tegenstelling tot andere neurotransmitters in het lichaam, worden endocannabinoïden snel gesynthetiseerd als dat nodig is en niet opgeslagen als dat nodig is. De vorming van endocannabinoïden vindt plaats via verschillende enzymatische routes. Bij de synthese van anandamide verbindt N-acetyltransferase (NAT) bijvoorbeeld eerst celmembraanfosfatifylethanolamine met N-arachidonyl, dat N-arachidonylfosfatidylethanolamine (NAPE) vormt, dat wordt gehydrolyseerd tot anandamide door fosfolipase D (PLD) (Di Marzo et al. 1999). 2-AG daarentegen kan op drie verschillende manieren in het lichaam worden gesynthetiseerd. Fosfolipase C (PLC) en diacylglycerol lipase (DAGL) spelen een rol bij de vorming ervan. Anandamide is naast arachidonzuur opgebouwd uit ethanolamine. In 2-AG daarentegen is ethanolamine vervangen door glycerol en in virodhamine is ethanolamine verbonden met een esterbinding in plaats van een amidebinding. In verschillende endocannabinoïden zijn er andere verbindingen verbonden met arachidonzuur met verschillende bindingen. (MJ Savolainen, T. Huusko, A. Keränen, S. Lindeman, A. Reponen en H. Koponen. 2004.). Ananadamide wordt kort na de synthese door vetzuuramidehydrolase (FAAH) weer afgebroken tot arachidonzuur en ethanolamine. In de hersenen van de rat gebeurt dit bijvoorbeeld in een paar minuten (Cravatt et al. 2001). Andere enzymen nemen ook deel aan deze afbraak van endocannabinoïden, zoals monoacylglycerol lipase (MAGL), dat verantwoordelijk is voor het grootste deel van de afbraak van 2-AG, en de remming ervan verhoogt de hoeveelheid 2-AG (Long et al. 2008 en Jokipii 2010 .). Ze produceren naast afbraak ook verschillende endocannabinoïde-derivaten. COX-2 produceert bijvoorbeeld prostaglandine-ethanolamide en prostaglandine-glycerolesters, die stabieler zijn en langer als signaalmediatoren kunnen fungeren (Kozak et al. 2001 en Savolainen, Huusko, Keränen, Lindeman, Reponen en Koponen 2004).

Een paar belangrijkere bevindingen in het metabolisme van endocannabinoïden zijn FAAH en MAGL, waarvan de activiteitsniveaus kunnen worden aangepast om de endocannabinoïdeconcentraties in het lichaam te reguleren, aangezien ze verantwoordelijk zijn voor de afbraak van anandamide en 2-AG. Deze worden beïnvloed door verschillende voedingsmiddelen, specerijen, kruiden en de medicijnen die erop gericht zijn.

 

bronnen

 

 

  • Savolainen, T. Huusko, A. Keränen, S. Lindeman, A. Reponen en H. Koponen. 2004. Endocannabinoïden – een multifunctioneel neurotransmittersysteem bij de regulatie van genot en eetgedrag. Duodecim.
  • De Meijer E., 2014. De chemische fenotypes (chemotypes) van cannabis.
  • In Pertwee RG Handbook of Cannabis, p. 89-110. Oxford University Press, Groot-Brittannië.
  • Rivier silicium. 2010. Endocannabinoïde-receptoren. Universiteit van Jyväskylä
  • Scherma, P. Masia, M. Deidda, W. Fratta, G. Tanda en P. Fadda. 2018. Nieuwe perspectieven op het gebruik van cannabis bij de behandeling van psychiatrische stoornissen. Medicijnen. https://www.mdpi.com/2305-6320/5/4/107/htm
  • Marks MD, Tian L, Wenger JP, Omburo SN, Soto-Fuentes W, He J, Gang DR, Weiblen GD en Dixon RA, 2009. Identificatie van kandidaatgenen die de biosynthese van Δ9-tetrahydrocannabinol in Cannabis sativa beïnvloeden.
  • J Exp Bot 60(13): 3715-3726. Kozak KR, Crews BC, Ray JL, Tai HH, Morrow JD, Marnett LJ. Metabolisme van prostaglandineglycerolesters en prostaglandineethanolamiden in vitro en in vivo.
  • J Biol Chem 2001; 276: 36993-8. Z. ik val aan. 2012. Cannabis, een complexe plant: verschillende samenstellingen en verschillende effecten op het individu. Therapeutic Advances in Psychopharmacology online gepubliceerd op 5 september 2012
  • Osei-Hyiaman, L. Wang, G. Kunos. 2005. Activering van endocannabinoïden op de CB1-receptoren in de lever stimuleert de vetzuursynthese en draagt bij aan door voeding veroorzaakte obesitas. Het tijdschrift voor klinisch onderzoek.
  • Berger, G. Crozier, T. Bisogno, P. Cavaliere, S. Innis en V. Di Marzo. 2001. Anandamide en dieet: opname van arachidonaat en docosahexaenoaat in de voeding leidt tot verhoogde hersenniveaus van de overeenkomstige N-acylethanolamines bij biggen. PNAS.
  • J. Savolainen, T. Huusko, A. Keränen, S. Lindeman, A. Reponen en H. Koponen. 2004. Endocannabinoïden – een multifunctioneel neurotransmittersysteem bij de regulatie van genot en eetgedrag. Duodecim. 120:1457-65.
Het effect van CBD op het welzijn

Het effect van CBD op het welzijn

Het effect van CBD op het welzijn is veelzijdig. Op deze pagina vindt u onderzoeken naar de effecten van cannabinoïden zoals CBD, b.v. voor de behandeling van depressie, angst, stress, slapeloosheid en pijnaandoeningen.

De afgelopen decennia is er veel onderzoek gedaan naar de effecten van verschillende cannabinoïden. Met name CBD is uitgebreid bestudeerd met behulp van verschillende tests en methoden. Verschillende onderzoeken hebben rekening gehouden met de relaties van cannabinoïden met elkaar, evenals hun effect samen en afzonderlijk. Onderzoek bevindt zich echter nog in de beginfase en het is algemeen bekend dat de factoren die van invloed zijn op het endocannabinoïdesysteem nog niet volledig worden begrepen. Het is echter aangetoond dat externe cannabinoïden nuttig kunnen zijn voor een breed scala aan onevenwichtigheden in het lichaam, zowel bij mensen als bij andere zoogdieren.

Depressie

Het lijkt erop dat het endocannabinoïdesysteem betrokken is bij de behandeling van depressie , hoewel de rol ervan nog niet volledig wordt begrepen. Op basis van de gepubliceerde gegevens biedt het endocannabinoïdesysteem nieuwe ideeën en opties voor de behandeling van depressie, maar verder onderzoek is nog nodig om te bepalen welke patiëntengroep baat zou kunnen hebben bij een dergelijke behandeling (1).

Een studie uit 2018, gepubliceerd in het tijdschrift Molecular Neurobiology, concludeerde dat CBD een veelbelovend snelwerkend antidepressivum is. Hoewel traditionele antidepressiva doorgaans enige tijd nodig hebben om te werken, toonde een onderzoek bij knaagdieren aan dat CBD snelle en aanhoudende antidepressivumachtige effecten had (2).

Er zijn veel individuele gevallen in de wereld waarin cannabis heeft geholpen bij het onderzoeken van patiënten bij de behandeling van depressie. Daarnaast zijn er nieuwe onderzoeken uitgevoerd die het belang van de rol van het endocannabinoïdesysteem bij depressie rapporteren, wat aangeeft dat er een verband bestaat tussen disfunctie van endocannabinoïden en depressie. Het is bekend dat de TGA (Therapeutic Goods Administration ) cannabis goedkeurt voor patiënten met depressie, wat suggereert dat cannabis een rol speelt bij de behandeling van depressie (3).

Het ontbreekt ons nog steeds aan hoogwaardige klinische studies die depressie of verbetering van depressie als belangrijkste uitkomst benadrukken. Er zijn echter muizenexperimenten die aantonen dat cannabis kan helpen bij depressie. Andere onderzoeken, zoals de Sativex-onderzoeken, hebben een significante verbetering aangetoond in het welzijn van mensen die cannabismedicijnen gebruiken (4).

De antidepressieve effecten van cannabis, evenals de interactie tussen antidepressiva en het endocannabinoïdesysteem, werden gerapporteerd in een onderzoek in 2010. Het onderzoek in kwestie werd uitgevoerd om de antidepressivumachtige effecten van delta9-THC en andere cannabinoïden te evalueren. De resultaten van het onderzoek tonen aan dat delta9-THC en andere cannabinoïden een antidepressivum-achtige werking hebben en daardoor de stemmingsbevorderende eigenschappen van cannabis kunnen beïnvloeden (4).

Spanning

Studies die op dieren zijn uitgevoerd en verschillende tests hebben uitgevoerd, zoals de gedwongen zwemtest (FST), Elevated plus maze (EPM) en Vogel-conflicttest (VCT) suggereren dat CBD angstremmende en antidepressieve effecten heeft bij proefdieren (5).

Over het algemeen ondersteunt het bestaande preklinische bewijs sterk het potentieel van CBD bij de behandeling van angststoornissen. CBD heeft veelzijdige effecten die relevant zijn op verschillende gebieden die verband houden met angst (6).

Aangezien endocannabinoïden een belangrijke rol lijken te spelen bij ernstige depressie, gegeneraliseerde angststoornis en bipolaire stoornis, wordt de Cannabis sativa-plant voorgesteld voor hun behandeling. Het endocannabinoïdesysteem bestrijkt een breed scala van het hele lichaam, inclusief de hersenen, en is verantwoordelijk voor een breed scala aan verschillende lichaamsfuncties. Het betreffende systeem is gekoppeld aan stemmingsstoornissen en aanverwante stoornissen. Exogene cannabinoïden kunnen de activiteit ervan veranderen. CB1- en CB2-receptoren fungeren voornamelijk als bindingsplaatsen voor endocannabinoïden en fytocannabinoïden geproduceerd door cannabisbloemen. Cannabis is echter geen enkele verbinding, maar staat bekend om zijn complexe moleculaire profiel, dat talloze fytocannabinoïden en veel verschillende terpenen produceert. Synergisme heeft dus een positief effect door de toevoeging van terpenen aan cannabinoïden (7).

Lees meer in het artikel CBD-olie kan angst verlichten .

Spanning

Uit een in 2018 gepubliceerde studie bleek dat CBD stressverlagende effecten heeft die stressgerelateerde depressies kunnen verminderen. De resultaten van de studie suggereren dat CBD bij chronisch gestreste muizen stress-geïnduceerde verminderde hippocampale neurogenese en stress-geïnduceerde angiogenese, d.w.z. de vorming van nieuwe bloedvaten, voorkomt (8). Lees meer in het artikel CBD en stress .

Zenuwpijn

Volgens de studie heeft cannabidiol (CBD), het belangrijke niet-psychoactieve bestanddeel van cannabis, ontstekingsremmende en immunomodulerende effecten. Deze studie onderzocht het therapeutisch potentieel ervan bij de behandeling van neuropathische en ontstekingspijn bij ratten. De resultaten van het onderzoek tonen aan dat CBD potentieel heeft voor therapeutisch gebruik bij pijnlijke chronische pijnaandoeningen (9).

Pijn

Een recensie uit 2018 , Cannabinoids and Pain: New Insights From Old Molecules , evalueert hoe goed CBD werkt voor verlichting van chronische pijn . In de review is gekeken naar onderzoeken die zijn uitgevoerd tussen 1975 en maart 2018. In deze onderzoeken werd gekeken naar verschillende pijnaandoeningen, waaronder kankerpijn, neuropathische pijn en fibromyalgie. Op basis van deze onderzoeken concludeerden onderzoekers dat CBD effectief was bij algemene pijnbestrijding en geen negatieve bijwerkingen veroorzaakte (10).

Ontstekingen

Uit een recensie uit 2017 bleek dat de ontstekingsremmende eigenschappen van CBD kunnen helpen bij de volgende aandoeningen (11):

In een studie uit 2016 werd gekeken naar het effect van CBD op ratten met artritis . Onderzoekers ontdekten dat topische CBD-gel zwelling en pijn in de gewrichten bij ratten verminderde. Er waren geen significante bijwerkingen van het experiment. Onderzoek toont aan dat CBD-cosmetica therapeutisch potentieel heeft voor het verminderen van het gedrag en de ontsteking geassocieerd met artritispijn zonder duidelijke bijwerkingen (12).

Slapeloosheid

Uit verschillende onderzoeken naar CBD, angst en slaap is gebleken dat veel patiënten niet direct verschil merken. Uit een onderzoek uit 2019 bleek dat proefpersonen er ongeveer een maand over deden om een verschil op te merken (13). Wees dus geduldig en onthoud dat de gewenste resultaten enige tijd kunnen duren.

De uiteindelijke steekproef bestond uit 72 volwassenen met primaire zorgen over angst (n = 47) of slecht slapen (n = 25). Angstscores daalden tijdens de eerste maand bij 57 patiënten (79,2%) en bleven laag tijdens de duur van het onderzoek. De slaapkwaliteit verbeterde tijdens de eerste maand bij 48 patiënten (66,7%), maar varieerde in de loop van de tijd. In deze kaartreview werd CBD goed verdragen door alle patiënten op drie na (13).

CBD kan ook veelbelovend zijn voor mensen die lijden aan REM-slaapstoornissen en overmatige slaperigheid overdag. De synthetische cannabinoïde nabilone kan PTSS-gerelateerde nachtmerries verminderen en de slaap verbeteren bij patiënten met chronische pijn (14).

Lees meer in het artikel CBD-olie en slapeloosheid .

Effecten van CBD op de concentratie

CBD heeft verschillende eigenschappen die niet alleen ons algemeen welzijn verbeteren, maar ook de concentratie en energie verhogen. Het stimuleert het endocannabinoïdesysteem, waarvan een van de functies het reguleren van aandacht, geheugen, concentratie en energie is. Door het endocannabinoïdesysteem te helpen beter te functioneren, helpt CBD ook onze productiviteit te verhogen (15).

Als uw onoplettendheid en onvermogen om zich te concentreren te wijten zijn aan gezondheidsproblemen, raden we u ten zeerste aan uw arts te raadplegen voor diagnose en behandeling. Hoewel CBD kan helpen de focus, concentratie en energie te verbeteren, is het nog steeds nodig om de oorzaak van uw problemen te vinden om deze op de juiste manier aan te pakken. Uw arts kan u ook helpen bij het vinden van de beste CBD-producten voor focus of energie en dosering.

Terpenen bij de behandeling van depressie, angst en stress

Terpenen in hennep en hun effect op angst, depressie en stress zijn ook onderwerp van onderzoek geweest. Terpenen komen vooral voor in de etherische oliën van hennep, maar ook in de hars van planten. Terpenen geven hennep zijn karakteristieke aroma. Hieronder staan 4 veelvoorkomende terpenen en hun effecten. Opmerking de meeste experimenten zijn uitgevoerd op muizen en verdere studies zijn nodig.

  • Limonene – onderzoek toont aan dat het terpeen limoneen stress en angst kan verlichten (16).
  • Pineen – uit onderzoek blijkt dat het terpeen pineen angstremmende effecten heeft (17).
  • Linalool – onderzoek toont aan dat de geur van linalool anxiolytische effecten kan hebben (18).
  • Myrceen – uit onderzoek blijkt dat myrceen een kalmerende werking heeft (19).

Mogelijke bijwerkingen van CBD

Hoewel veel onderzoeken aantonen dat CBD over het algemeen veilig is, is het de moeite waard om te overwegen dat mensen verschillend zijn en dat verschillende actieve ingrediënten bij sommige mensen een andere reactie zullen veroorzaken dan bij andere. Hier vindt u informatie over de mogelijke bijwerkingen die CBD in zeldzame gevallen kan veroorzaken.

Bijwerkingen zijn relatief zeldzaam. Sommige gebruikers kunnen echter mogelijk kleine bijwerkingen ervaren, zoals Hieronder staat een lijst met bijwerkingen die zijn verkregen in de muisexperimenten van het onderzoek uit 2019 (20).

  • Vermoeidheid
  • Diarree
  • Verandering in eetlust
  • Gewichtsschommeling
  • Stemmingswisselingen
  • Mogelijke interacties met geneesmiddelen kunnen de werking van het geneesmiddel verminderen of versterken.

De tekst op deze pagina is niet bedoeld voor productmarketing. De websitebeheerder is evenmin verantwoordelijk voor de juistheid van de tekst en eventuele fouten. De lezer dient zorgvuldig alle bronnen in de tekst te controleren. De inhoud van de pagina is niet bedoeld als zelfzorginstructies voor welke ziekte of situatie dan ook. Wij raden aan om mogelijke veranderingen in uw leefsituatie eerst met een deskundige arts te bespreken.

bronnen

  1. Ewa Poleszak et al. Cannabinoïden bij depressieve stoornissen , Life Sciences, jaargang 213, 2018
    https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0024320518306040
  2. Verkoop AJ, Fogaça MV, Sartim AG, et al. Cannabidiol induceert snelle en aanhoudende antidepressivum-achtige effecten door verhoogde BDNF-signalering en synaptogenese in de prefrontale cortex . Mol Neurobiol 56, 1070-1081 (2019). doi:10.1007/s12035-018-1143-4
  3. Wen-Juan Huang et al. Endocannabinoïdesysteem: rol bij depressie, beloning en pijnbeheersing , Mol Med Rep. 2016. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5042796/
  4. Abir T. El-Alfy et al. Antidepressivum-achtig effect van Δ9-tetrahydrocannabinol en andere cannabinoïden geïsoleerd uit Cannabis sativa L. Farmacologie Biochemie en Gedrag. Deel 95, nummer 4, 2010. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0091305710000730
  5. Alexandre R de Mello Schier et al. Antidepressivumachtige en anxiolytische effecten van cannabidiol: een chemische verbinding van Cannabis sativa . CNS Neurol Disord Drug Targets, 2014. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24923339/
  6. Esther M. Blessing et al. Cannabidiol als mogelijke behandeling voor angststoornissen . Neurotherapeutica. 2015. https://link.springer.com/article/10.1007/s13311-015-0387-1?handl_url
  7. Ferber, Sari G. et al. Het “Entourage-effect”: terpenen gekoppeld aan cannabinoïden voor de behandeling van stemmingsstoornissen en angststoornissen . Huidige neurofarmacologie, deel 18. Nummer 2. 2020. https://www.ingentaconnect.com/contentone/ben/cn/2020/00000018/00000002/art00004
  8. José A. Crippa et al. Translationeel onderzoek naar het therapeutische potentieel van cannabidiol (CBD): naar een nieuw tijdperk . Front Immunol. 2018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6161644/
  9. Barbara Costa et al. Het niet-psychoactieve cannabisbestanddeel cannabidiol is een oraal effectief therapeutisch middel bij chronische inflammatoire en neuropathische pijn bij ratten . Eur J Pharmacol. 2007. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17157290/
  10. Sonja Vučković et al. Cannabinoïden en pijn: nieuwe inzichten uit oude moleculen . Front Pharmacol. 2018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6277878/
  11. Simona Pisanti. Cannabidiol: State of the art en nieuwe uitdagingen voor therapeutische toepassingen . Pharmacol Ther. 2017. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28232276/
  12. DC Hammell et al. Transdermale cannabidiol vermindert ontsteking en pijngerelateerd gedrag in een rattenmodel van artritis . Eur J Pijn. 2016. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4851925/
  13. Scott Shannon et al. Cannabidiol bij angst en slaap: een grote case-serie. Permanent J. 2019. https://www.healthline.com/health/cbd-for-insomnia#how-to-use
  14. Kimberly A. Babson. Cannabis, cannabinoïden en slaap: een overzicht van de literatuur . Actuele psychiatrische rapporten. jaargang 19, Artikelnummer: 23. 2017. https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs11920-017-0775-9
  15. Ruth E Cooper. Cannabinoïden bij aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit: een gerandomiseerde gecontroleerde studie. Eur Neuropsychopharmacol. 2017. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28576350/
  16. Naiana GPB Lima et al. Een nxiolytisch-achtige activiteit en GC-MS-analyse van (R)-(+)-limoneengeur, een natuurlijke verbinding die voorkomt in voedingsmiddelen en planten. Pharmacol Biochem Gedrag. 2013. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22995322/
  17. Tadaaki Satou et al. Dagelijkse inademing van α-pineen bij muizen: effecten op gedrag en orgaanaccumulatie. Phytother Res. 2014. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25340185/
  18. Hiroki Harada et al. Linalool geur-geïnduceerde anxiolytische effecten bij muizen. Front Behav Neurosci. 2018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6206409/
  19. T Gurgel do Vale et al. Centrale effecten van citral, myrceen en limoneen, bestanddelen van etherische oliechemotypes van Lippia Alba (Mill.) Ne Brown. Fytogeneeskunde. 2002. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12587690/
  20. Ewing Le, Skinner Cm, Quick Cm, et al. Hepatotoxiciteit van een cannabidiol-rijk cannabisextract in het muismodel. Moleculen. 2019; 24. https://www.mdpi.com/1420-3049/24/9/1694

CBD en stress

CBD en stress

Stress wordt gedefinieerd als elke stimulus die het evenwicht van het lichaam verstoort. De stimulus kan echt of denkbeeldig zijn, en hoe dan ook, stress kan heel gemakkelijk worden verlengd en een staat van zijn worden die het leven domineert. In dit artikel zullen we ingaan op stress, het mechanisme van het optreden ervan, de meest voorkomende symptomen en of het zou kunnen CBD-olie kan helpen bij het verlichten van stress.

Wat is stress?

 

In het verleden werd stress vooral gezien als negatieve stress, maar tegenwoordig is bekend dat stress op korte termijn juist goed is en ons naar dingen laat streven (1). Een veeleisende klus die geklaard moet worden, achterstallige bibliotheekboeken die ingeleverd moeten worden, een lege koelkast waarvoor een ritje naar de winkel nodig is. Dit soort dingen worden specifiek aangepakt met behulp van stress; een persoon kan een ongedaan gemaakte taak niet uit zijn hoofd krijgen en pakt deze liever aan dan constant dezelfde gedachte door zijn hoofd te laten gaan. Ook gebeurtenissen die verband houden met overleven, zoals bedreigende situaties, worden vaak veroorzaakt door de “vecht- of vluchtreactie” veroorzaakt door positieve stress.

 

Chronische of langdurige stress

 

Wanneer er te veel uitdagingen of belastende dingen in het leven zijn, kan een persoon die stress ervaart ook lichamelijke symptomen opmerken. Uitdagingen met betrekking tot slaap, hersenmist, problemen met betrekking tot concentratie, dingen vergeten, enz. zijn symptomen waaruit kan worden geconcludeerd dat de stress aanhoudt. Bij chronische stress kan de hormonale activiteit veranderen en in de knoop raken, en het kan lang duren om hiervan te herstellen.

Gestresste vrouw leest boeken.

Stress kan van korte duur zijn en onafgemaakte zaken kunnen erdoor worden gedaan. Chronische, d.w.z. langdurige, stress kan daarentegen zichtbare schade veroorzaken, zoals een stressbuik, huiduitslag en puistjes in het gezicht.

 

Stress op lichaam en geest niveau

 

Niets op zich veroorzaakt direct stress. Veel dingen beïnvloeden zijn ervaring, zoals iemands wereldbeeld, zijn huidige hulpbronnen, tolerantie en weerstand, en zijn levenshouding (1). Niet alle stress is ook slecht; het gaat erom of de stress van korte of lange duur is en of er manieren zijn om het te verlichten!

 

Stress beïnvloedt verschillende lichaamssystemen en veroorzaakt snel veranderingen in neurologische gedragsprocessen. Deze veranderingen veroorzaken symptomen van stress zoals zweten, hoofdpijn of spanning.

 

HPA-as

 

De eerste gebeurtenis van stress is de activering van het sympathische zenuwstelsel en de tweede is de activering van de HPA-as. De hypothalamus-hypofyse-bijnieras reguleert de stressrespons van het lichaam en is verantwoordelijk voor de aanmaak van cortisol. De HPA-as is betrokken bij de regulatie van acute, chronische, psychologische en fysieke stress.

 

Cortisol

 

Stress activeert de hypothalamus in de hersenen, die signalen naar de bijnieren stuurt. De bijnieren produceren het steroïde hormoon cortisol, ook wel stresshormoon genoemd. De HPA-as is verantwoordelijk voor de productie van cortisol en de functie ervan wordt gereguleerd door het endocannabinoïdesysteem. De secretie van cortisol in een stressvolle situatie is normaal en noodzakelijk, en de hoeveelheid varieert natuurlijk gedurende de dag. Echter, als gevolg van chronische, langdurige stress kan de aanmaak van cortisol verstoord raken en dit kan b.v. slapeloosheid, stoornissen van het immuunsysteem of zelfs hartaandoeningen en diabetes .

 

Stress en het endocannabinoïde systeem

 

Het endocannabinoïde systeem, en de signalering van het systeem, strekt zich uit tot alle lichaamsfuncties, inclusief de hersenen, waar ook stress optreedt. Het endocannabinoïdesysteem is een van de belangrijkste regulatoren van de stressrespons; het herstelt de HPA-as en vergemakkelijkt de gewenning van de stressreactie op herhaalde stresservaringen (2,3). Het endocannabinoïdesysteem reguleert ook de stimulerende en balancerende effecten van neurotransmitters. Daarnaast beïnvloedt het endocannabinoïdesysteem ook stress op hogere niveaus, zoals emotionele en cognitieve niveaus. (3)

 

Endocannabinoïden vanuit een stressperspectief

 

Er zijn twee bekende endogene cannabinoïden in het lichaam, anandamide en 2-AG ( 2-arachidonoylglycerol). Studies tonen aan dat bij stress de concentratie van de cannabinoïde 2-AG in de hypothalamus van de hersenen toeneemt, terwijl de hoeveelheid anandamide afneemt. Een afname van anandamide activeert de HPA-as en draagt bij aan het ontstaan van stress. Dienovereenkomstig voorkomt een toename van de hoeveelheid 2-AG stress en kalmeert de HPA-as. (2,4)

De onvoldoende aanwezigheid van endocannabinoïden wordt veroorzaakt door de versnelde activiteit van vetzuuramidehydrolase (FAAH). FAAH is een molecuul dat cannabinoïden afbreekt en zijn activiteit versnelt in de amandelkern tot 24 uur na een stressreactie.

 

Cannabinoïde-receptoren in een stresssituatie

 

Activering van de CB1-receptor is essentieel als leverancier van negatieve feedback van de stressrespons, naast de neuroprotectieve eigenschappen ervan (3,4). Er is ook gesuggereerd dat de CB1-receptor verantwoordelijk is voor het vermogen van het endocannabinoïdesysteem om de HPA-as te onderdrukken (2).

 

Symptomen van stress

 

De symptomen van stress kunnen van alles zijn. Er is geen duidelijk, specifiek soort puistje of enig gevoel dat het lichaam definieert als een staat van stress, maar iedereen die lijdt aan chronische stress zal zeker de symptomen van stress voelen en merken of het langdurig is.

De meest typische lichamelijke symptomen zijn b.v. hoofdpijn, gestresste maag, huiduitslag , hartkloppingen, misselijkheid, griepcyclus en zweten. Psychische symptomen zijn onder meer prikkelbaarheid, angst , depressie , spanning, geheugenproblemen, vermoeidheid en slapeloosheid . Stress kan ook relaties beïnvloeden, b.v. als het isolement van de beklemtoonde (5).

 

Hoofdpijn veroorzaakt door stress

 

Hoofdpijn is misschien wel het meest voorkomende lichamelijke symptoom dat samenhangt met stress. Hoofdpijn komt voor als symptoom van zowel acute als chronische stress en wordt ook veroorzaakt door onbewuste stress.

 

Een persoon die lijdt aan stressbuik en symptomen van stress houdt zijn handen op zijn buik.

Een gestresste maag is een veelvoorkomend symptoom van stress. Langdurige stress kan problemen veroorzaken voor de maagfunctie en het kan ook verschijnen als uitslag.

 

Stressvolle maag

 

Als gevolg van stress kunnen de beschermende mechanismen van het lichaam worden verzwakt, met als gevolg sensibilisatie van het zenuwstelsel en verstoring van het pijngevoel. Hoewel een gestreste maag geen fysiek probleem is, tonen onderzoeken aan dat stress echte effecten heeft op de darmfunctie en het gevoel van maagpijn. Symptomen van een gestresste maag zijn bijvoorbeeld opgeblazen gevoel, winderigheid, constipatie/diarree en buikpijn. (5) CBD heeft positieve effecten darmfunctie en u kunt er hier meer over lezen .

 

Stresspuistjes en stressgerelateerde huiduitslag

 

Stress kan ook huiduitslag veroorzaken. Zelfs een stressvolle situatie op korte termijn kan puistjes op de borst en het gezicht doen ontstaan. Puistjes worden veroorzaakt door snelle hormonale veranderingen in het lichaam veroorzaakt door stress. Als gevolg van langdurige stress kan de huid lijntjes, acne en verschillende huiduitslag krijgen. door de werking van CBD olie over eczeem en andere huidsymptomen lees je hier en hier.

 

CBD-olie kan stress verlichten

 

CBD is een veelzijdige cannabinoïde. Het is gebleken dat het een relatief zwak direct effect heeft op de bekende cannabinoïde-receptoren CB1 en CB2, maar het beïnvloedt ook andere doelen in het lichaam. CBD lijkt door stress veroorzaakte veranderingen met betrekking tot de serotoninereceptor (5-HTA1) te voorkomen en bevordert receptorsignalering (2,3,4). CBD heeft ook een verlichtend effect op stressgerelateerde neuro-inflammatie en lijkt te binden aan stress, depressie en angst aanjagen bijdragende TRPV1-receptor. (2,3,4)

Het is aangetoond dat CBD:Een van de belangrijkste taken met betrekking tot stress zou zijn om de activiteit van CB1- en CB2-receptoren te verhogen door de afbraak van anandamide te voorkomen (2). CBD kan acute stressgerelateerde angst helpen verminderen, maar ook abnormale stressreacties normaliseren. (3,4)

 

Natuurlijke behandeling voor stress

 

Gelukkig zijn er echter veel natuurlijke en gemakkelijke manieren om stress snel te verlichten. In moeilijke tijden moet u aan uw eigen welzijn denken en zorgen voor veelzijdige, voedzame voeding en een voldoende lange, goede nachtrust. Slimme apparaten dempen, een sauna nemen en wandelen in de natuur zijn eenvoudige maar effectieve manieren om te kalmeren. Het is essentieel om te proberen stress te voorkomen, en het kan gemakkelijker worden gemaakt door uw eigen middelen te leren kennen en geschikte manieren te vinden om met acute stressvolle situaties om te gaan.

CBD olie dosering voor honden.

De symptomen van stress bij honden zijn vergelijkbaar met die bij mensen en kunnen worden verlicht met CBD-olie.

 

Huisdieren ervaren ook stress

De stress van andere gezinsleden, zoals een hond of ander huisdier, kan ook zorgen baren en soortgelijke symptomen van stress veroorzaken, die ook kunnen worden veroorzaakt door persoonlijke uitdagingen. Gedomesticeerde dieren en huisdieren worden gemakkelijk gestrest door grote veranderingen in hun leefomgeving. Vooral reizen en eenzaamheid kunnen stress veroorzaken. CBD-olie wordt ook gegeven aan honden, katten en andere huisdieren. Lees meer over de dosering van CBD olie voor huisdieren .

 

Eindelijk

 

Het balancerende endocannabinoïde systeem van het lichaam is een fascinerende, veelzijdige entiteit die overal aanwezig is, maar niet alleen verantwoordelijk is voor iets. Het is zelfs betrokken bij het creëren en kalmeren van stress, en belichaamt die reactie die wordt veroorzaakt door de zintuigen en die de gemoedsrust sterk beïnvloedt. CBD-olie is in verschillende onderzoeken geweest en in verband met de onderzoeken is het naar voren gekomen als een effectief en veilig hulpmiddel bij veel fysieke en mentale symptomen veroorzaakt door stress!

 

bronnen

 

  1. Duodeciem ; Spanning. 2022. Mattila A.. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00976. Verwezen op 23/05/2022
  2. Functionele interacties tussen stress en het endocannabinoïdesysteem: van synaptische signalering tot gedragsoutput. 2010. Hill M, Patel S, Compolongo P, Tasker JG, Wotjak C, Bains JS.
  3. Verbetering van de endocannabinoïde beheersing van stress met cannabidiol.. Henson J., Viettää L., Quezada M., Hall S.. https://www.mdpi.com/2077-0383/10/24/5852/htm. Verwezen op 23/05/2022
  4. Neurobiologische interacties tussen stress en het endocannabinoïdesysteem. 2015. Morena M, Patel S, Bains JS, Hill MN. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Hill%20MN%5BAuthor%5D. Verwezen op 23/05/2022
  5. bij; Spanning. https://www.mehilainen.fi/mielenterveys/stressi. Verwezen op 23/05/2022